养成良好的行为习惯(汇集20篇)

行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。

一、什么是习惯?

一般的行为，而是一种定型性行为。是经过反复训练而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列条件反射。

从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。当你再遇到这类情景的时候，不用过脑子就会这样做。如果不这样做，就会觉得很别扭。这说明行为已经具有了相对的稳定性，具有了自动化的作用。它不需要人们去监督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一种省时省力的自然动作，也就是平常说的“习惯成自然”。如：早晨起床你要刷牙，这种刷牙的动作只能行为，不能叫习惯。如果你起床后连想都不想，就自动拿起牙刷去刷牙，如果不刷牙就觉得嘴里特别扭，这种刷牙就变成了习惯。

小学阶段是培养习惯的关键期，一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了。

中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释：“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功教育从习惯养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息;养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。蔡元培先生也曾说过：“教育者，养成人格之事业也”。我国伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么?往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。” 教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。小学生是养成行为习惯的关键时期。

二、习惯养成教育的内容：

小学生习惯养成教育主要包含学习习惯和行为习惯两个方面的内容，分别提出十项要求，简称“习惯养成双十条”，具体内容如下：

(一)小学生学习习惯养成教育内容

1、学会倾听的习惯：如何倾听别人的意见是一种重要的学习技能。学生在课堂上认真倾听老师的讲话，倾听同学的发言，就能积极地有效地参与学习过程，就能保证课堂活动有效地进行。上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。要倾听老师讲解，并按要求认真练习。

2、善于思考的习惯 善于思考，主要是指体现在学习过程中的思维方法、思维品质，它有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。上课专心听讲，认真思考，积极发言。善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。

3、敢于提问的习惯 “提出一个问题比解决一个问题更重要”。能提出问题是主动学习的表现，是创新的开始。新课程教学尤其重视培养学生提出问题的习惯。勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。

4、与人合作的习惯 合作学习是21世纪学生学习的一种重要方式，合作学习有利于培养学生的协作精神、团队观念和交流能力，并在思想的碰撞中迸发创新的火花。主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。

5、自主读书的习惯 阅读是文化积累和文化建构的重要途径，对人的发展有着极其重要的意义。养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。不阅读不健康书籍，不看不健康光盘，不浏览不健康网站。爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。

6、认真书写的习惯 认真书写不仅能提高作业的准确率，而且对端正学生的学习态度，养成认真负责的习惯有积极的意义。读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”--眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。文字和符号都要规范，格式要美观。

7、自评互评的习惯 在学习过程中，要逐渐让学生成为评价的主体，让学生学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。通过评价，引发学生对自己或他人的反思，达到取人之长、补己之短的目的。在学习过程中，要逐渐让学生成为评价的主体，让学生学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。

8、搜集资料的习惯 搜集资料是一种基本的学习技能和习惯。 能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。

9、动手操作的习惯 新课程特别强调要培养学生的动手实践能力，让学生养成动手操作的好习惯。学生能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。

10按时完成作业的习惯 认真、独立、按时完成作业，是进一步理解、巩固深化所学知识，形成技能、技巧的重要环节。认真、独立、按时地完成作业，对于培养学生的意志、学习态度乃至成人以后的劳动态度都具有一定的潜在影响。能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。

(二)小学生行为习惯养成教育内容

1、举止文明的习惯 举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。见到老师、客人主动问好。自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。向别人请教，态度要诚恳。不打架，不骂人，公共场所不喧哗。不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。

2、诚实守信的习惯 对一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。诚实守信，说了就要努力去做。答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。借了别人的东西要按期归还，说话要算话。

3、尊重他人的习惯 要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样, 尊重他人是我们的需要。耐心听他人说话，不随便打断他人说话。用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。未经允许，别人的东西不乱动。学会保护自己的隐私，自己的家庭情况不能随便告诉别人。

4、守时惜时的习惯 要让孩子养成良好的时间观念，从小懂得“时间就是金钱”、“时间就是效率”，从而养成守时惜时的良好习惯。晚上按时睡觉，早上按时起床。放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。做事有计划，不盲目、不拖沓。

5、懂得感恩的习惯 学会感恩是人性的体现, 懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩,才会懂得付出,才会懂得回报。 听从父母、老师的教诲，不顶撞父母、老师。体会父母、长辈的艰辛，主动给老人洗脚、捶背、夹菜等。主动替父母干一些力所能及的家务活。孝敬父母，以优异的成绩报答父母的养育之恩。要尊重环卫工人、交通警察的劳动。

6、勤俭节约的习惯 勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。爱惜学习用品，不在课本上乱写乱划，不随便撕扯作业本。不随便向家长要钱，不乱花钱买零食、玩具等。珍惜粮食，不挑食，不浪费饭菜。节约用电、用水，做到人走灯灭，水龙头用后随时关紧开关。对自己、他人、集体的财物要爱护，轻开关门窗，轻拿轻放物品。不在桌子上凳子上乱写乱划乱贴。

7、遵守秩序的习惯 规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。没有秩序, 任何集体活动都无法开展。上下楼梯，轻声慢步，靠右边行。上下学排路队，红灯停，绿灯行，不乱穿马路，不在马路上追跑打闹。过路口，注意避让车辆。购物、上车时自觉排队，不加塞，集会时按指定位置就座。在公共场合遵守纪律，不大声喧哗。爱护学校、公园花草树木和公共设施，不乱踩绿地，不随手折花枝，不乱涂乱划。

8、勤于动手的习惯 自己动手可以提高学生自理自立能力。自己的事情自己做，自己整理书包、收拾房间叠被褥，自己洗衣物。利人利已，用过的东西放回原处。

9、锻炼身体的习惯 健康的身体，是学习、工作、成才的基础。锻炼身体不但能让身体结实健康, 还能磨炼人的意志。 积极参加集体活动和课内外文娱、体育、科技活动，上好“两操两课”。学习运动常识，做好自我保护。在运动中要听从指导教师的安排，在活动中不做带有危险性的动作，不参加危险性较大的活动。

10、讲究卫生的习惯 讲究卫生是每一个人应有的生活习惯。在现代社会中，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重。勤洗澡洗头，勤剪指甲，勤换衣服，睡前刷牙、洗脸，指甲内无污垢，身体无异味。饭前便后洗手。定期整理和清洗书包。爱护环境，不随地吐痰，不乱扔杂物。见到废纸等垃圾物要主动捡起放到果皮箱里。不在墙壁上乱写、乱画、乱贴、乱挂。不吃变质食物，不喝生水。

每一个有出息的人都会从小养成好习惯，如果从小不养成好习惯的话，那么长大后就一定不会成为对社会有用的人。

相信大家都应该知道孟母三迁的故事吧！孟母为了让孟子从小养成良好的习惯，曾三次搬家，才让孟子有了亚圣的美称。如果孟母不管孟子，放纵他，不让他养成好习惯，那么我们就不会知道孟子这么个伟人了。

李阳相信大家也不陌生。他是唯一一个把英语教到国外去的中国人。在他家里，当他的孩子还小的时候，他便让他们学会自立，从小养成生活自立的好习惯。因而，他的小孩独立生活能力很强。

小时候偷根针，长大就会偷块金。有个人小时候偷了人家的东西，回来后，他妈妈不仅不骂他，还表扬他，于是长大后走上了犯罪的道路，最终送上了断头台，毁了一生。

我自己也有许多坏习惯，如，喜欢偷懒，写作业能少就少写，我想今后一定要改正这个坏习惯。

一个成功的人晓得如何培养好习惯，当好习惯积累多了，自然会有一好的人生。让我们一起去迎接美好的人生吧！

学校已经多次开展“养成好习惯，争做小绅士”的活动。其中，有一个好习惯，经过我坚持不懈的努力，终于养成了。这就叫做“功夫不负有心人”。

我养成的好习惯是：“上下楼梯靠右行。”虽然看起来简单，可要是真的把它给坚持下去，还真不是一件容易的事儿！

刚开始的时候，我全靠每天都辛辛苦苦地站在楼梯口督促我们大家上下楼梯靠右行的值勤生们。如果我不靠右行，就会给班级扣分。所以，在值勤生在的情况下，我一直都靠右行，可一但值勤生不在，我就该我行我素了。

可就在2009年年底，长沙一所中学发生的踩踏引起了我的注意。他们有8人不幸死亡，这就是因为他们没有秩序，在那儿乱拥乱挤。如果大家都排着队不乱跑，不乱挤，我相信这种悲剧是不可能发生的。

我也正是受到了这件事儿的启示，懂得了“上下楼梯靠右行”的重要性。如果人人都这样做，利人也利己，何乐而不为呢？此事一直牢牢地刻在我心中，我也一直铭记“上下楼梯靠右行”。

有一句话说得好啊：“所有的魅力在‘习惯’面前都将无色。”可想而知，养成一个好的习惯是多么的重要。然而，一直坚持下去，也不是一件容易的事。但只要坚持不懈，好习惯就一定会养成的！

播下一种好行为，收获一个好习惯；播种一个好习惯，就会收获一个好性格；播种一个好性格，就会收获美好人生。由此可见，培养良好习惯是迈向成功的前提，是成就美好人生的关键。养成文明习惯，你就能成为一个有修养的人，受到人们的尊重；养成良好的学习习惯，你的学业就能更上一层楼，为你一生的可持续发展奠定基础。养成良好的生活习惯，就能让你保持健康身体，迎接美好灿烂的人生。

好习惯让我们在学习中凸显优势。有利于提高学习效率，达到事半功倍的效果。在学习过程中合理安排时间，规范书写，学会做笔记，专心听讲，勤于反思，不耻下问，今日事今日毕……这些良好习惯的养成，是取得学习成功的保证。

习惯的养成，并非一朝一夕之事。而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间，根据专家的研究发现，21天以上的有意识地训练会形成一种习惯，再经过90天的巩固练习会形成稳定的习惯。严格要求自己，不断养成良好的习惯，将会受益终生。同学们，让我们以迅速行动的习惯，拼搏的习惯，坚持的习惯，去获取累累硕果，去创造一片属于我们自己的蓝天。

人生最昂贵的代价就是都在等待明天，但美好的未来会在消极等待中白白丧失，因为你等来的时候永远是今天，只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手、超越自己的机会。不要把希望寄托在等待，希望永远在今天。君子以自强不息，让我们用认真的态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于学习、有利于生活的好习惯，伴随我们健康成长，伴随我们去创造幸福美好的新生活。

有效的写作步骤，我认为离不开想、说、写、读、改。

想：写作之前先想清楚要写什么内容，作文要求是什么。这时，教师对学生写作选材做及时地指导，引导他们打开记忆，选取记忆中印象最深刻的部分。这样既可以紧扣作文要求，又可以表达出自己的真情实感。

说：想好后，同桌先练习说一说，在互相说的过程中，指出对方用词不当之处，交代不清楚、不具体的地方等等，都可以进行再思考调整。这样做，既避免了写作时前言不搭后语的现象，又锻炼了学生的口头表达能力。

写：觉得自己思路清楚，说得通顺连贯，比较满意了，就可以进行写作了。

读：写完后，还要读一读，找出错别字及用得不当的词句等，养成边读边想的好习惯。

改：在认真读的基础上，修改自己找出有毛病的地方，学会修改自己作文的能力。然而许多小学生有这样的问题：若要他把自己写的东西进行修改，那他就找不出毛病来，但如果让他去修改同学的作文，去挑别人作文中的毛病，他倒真能找出许多不当的地方，有的甚至连老师也想不到。根据小学生的这种心理特点，我因势利导地让他们通过作文的“互改”去发现问题，提高自己的作文能力。

我对习惯有着很深刻的感受。不管是我身上一切好的，优秀的东西，还是我身上一些不好、失败的东西，基本上都来自习惯，我一直认为，一个人的品格、能力多半来自习惯，是习惯使身体自动地做，是习惯在打造人的第二天性。没有习惯，就不能走向成功之巅。坏习惯不是最好的仆人，而是最坏的主人。俗话说的好：一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。以前的我不知道这句什么意思。可是后来，我明白了也理解了它的含义，并且养成了一个“先天性”的好习惯——放学后先写作业。

我从小就爱玩，可玩多了对学习也不太好。那是深秋的一天，我寄居住在姑姑家。每当一放学，我回到家，就“冲”向厨房，大声喊到：“我饿了，有吃的吗?”姑姑回答：“没有，一会就该吃饭了。”“没有就没有!”我边说边走出家门，和同学去玩，把作业的事早抛到九霄云外了。当我回来时已经六点多了，在姑姑的催促下，我才做起了作业，但做作业时可忙了，东瞧瞧，西看看，边做还边哼歌，小伙伴又来找我玩，我把作业一推，一溜烟儿就没人影了。玩够了，我回到家，才重新打开作业本做作业，不止浪费了多少个一分钟。做玩作业，我吃饭了，吃完饭。我们又看电视。“十点了，贝贝赶快洗漱睡觉。”姑姑对我说。我一扭头，看见了我那沉甸甸的大书包。立刻想起一件“人命关天”的事：坏了!没写数学作业!眼前立即闪出自己上次因为没写作业，老师慈祥的面孔立刻“阴天”的事。我小声地说：“姑姑，我……我还没……没写作业呢，先让我写会吧?”结果，我一直写到十一点……倒!!!

从那天起，我便坚持放学回家立刻写作业。经过三个星期的努力，我终于改了过来。可没过几天，我又打了“退堂鼓”，因为没写日记，被老师告上“法庭”。害得我中午都没回家，在办公室一直写到十二点半。我再次下决心，一定要彻底改邪归正。可没想到，刚过一个月，我的老毛病再次重犯，边写边玩。姑姑看见后，吓唬我：“以后再也不让写作业了，也不让上学了，让我天天玩，玩个痛快。”我害怕了，不上学还行?姑姑的这招还挺灵，我的老毛病彻底消失了。每天放学，回家就写作业，小伙伴来找我玩，我对他说，我必须做完作业才能玩儿!晚上还要看课外书，不让一分钟溜走。好习惯越多，则生活越容易，抵抗引诱的力量也越强。

好习惯是一个人在社交场中所能穿著的最佳服饰。起初我们造成习惯，后来是习惯造成我们。人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。习惯是人类生活最有力的向导。中国有句谚语：习惯成自然。同时，希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“习惯是一种优秀。”我想：我的习惯也是一种优秀吧!”

老师又要求我们记日记了。我真不明白老师的用心，越是怕写作越是逼我们，难道记记日记就能把作文写好了?

要不是害怕老师的严厉，我才不会在这个日记本上写下这几行字。

某月某日 星期三 多云

老师说，日记就是要记下自己所见到的有感触的事物。我想，今天见到的这件事应该记下来：

那是一个父亲，他手里的食品袋中装着几个烧饼。他站在教学楼前，一定在等他的孩子。日光很烈，整个上午，他一直站在那灼热的日光里。放学后，我在校园的一角，见到那个父亲的儿子，他正在抱怨父亲：“你的衣服那么破旧，在楼前让我怎么认你呢?”

唉!这真是一个混账儿子!

某月某日 星期五 晴

星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为今天下午是作文课。而我，是最怕写作文啊。

作文题目要求以“亲情”为话题写作。我写什么呢?我一时间抓耳挠腮，不知如何动笔。我突然发现我的同桌拿出他的日记，在里面寻找材料呢。难道日记真的能帮助我渡过作文难关?

我也拿出我的日记本，开始一页一页地翻看。我突然发现前天记下的那个给儿子送烧饼的父亲。哈哈，有了，我就写那个父亲，题目叫做“阳光下的父亲”。

某月某日 星期五 晴

又是星期五了。今天下午老师评讲上一次的作文。让我惊喜的是，我的《阳光下的父亲》竟然被老师当作优秀范文在班里念了。经过老师的评说，我才发现我的作文写得真不错。

感谢那篇日记，它帮了我大忙啊。

某月某日 星期一 晴

真快，一个日记本竟然在不知不觉中记满了。今天，我买了一本新的日记本。呵呵，我在不知不觉中已经爱上了日记。

这是新的日记本的第一页，在这一页上，我一定得欢呼：我养成了记日记的好习惯了!

放学回家，我一进家门，就闻到一股香喷喷的气味。啊!原来爸爸买了奥尔良烤鸡，这可是我最爱的。我迫不及待地伸手去拿，这时，妈妈在一旁提醒我说：“舒奇，你有没有洗手?”我一听，刚要去拿烤鸡的手又缩了回来。“啊!我忘洗手了!”我一下子醒悟过来，急忙跑向洗手间，因为洗手间光线比较暗，我打开电灯在水槽前洗了手，就跑了出来。这时，妈妈又说道“舒奇，你关灯了吗?”经妈妈一提醒，我意识到自己忘了关灯，又返回洗手间去关灯。妈妈对我说：“舒奇，你什么时候不经妈妈的提醒能自觉养成好习惯呢?

妈妈的话深深地印在了我的脑海里，让我久久地回味着……

人们大半是依据他的意向而思想，依据他的学问与见识而谈话，而其行为却是依据他们的习惯。

关于爱情，我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。

习惯的力量是巨大的。——西塞罗

对自己忠实，才不会对别人欺诈。习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。

习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

你知道吗?我们习惯去看懂很多东西，自认为能做到看透世事，尽量不让自己受到丁点伤害。殊不知，有些事情，在我们终于明白的时候，当初的意义已经不复存在了，你发觉了吗?

我习惯了等待，于是，在轮回中我无法抗拒的站回等待的原点。我不知道，这样我还要等多久才能看到一个答案;我不知道，如此我还能坚持的等待多久去等一个结果?——思念，很无力，那是因为我看不到思念的结果。也许，思念不需要结果，它只是证明在心里有个人曾经存在过。

习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯

每个人都习惯了在走路的时候靠着右边，太多的时候都忘记去看左边，去看那些穿流而过的人群，我一直在行走，从一个城市到另一个陌生的城市，而我一直都忘记了去看左边，左边的人，左边的事，潮湿而变得模糊，在右边行走，在左边流失。

习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

如用几句话来表达家庭教育学的全部精华，那就是要使我们的孩子成为坚定的人，能严格要求自己。我在这里似乎有点夸张地说：若请他参加婚礼，即使那里所有的人都喝成醉鬼，他母亲相信自己的孩子会清醒地回家。——苏霍姆林斯基

在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

生活工作学习倘使都能自动，则教育之收效定能事半功倍。所以我们特别注意自动力之培养，使它关注于全部的生活工作学习之中。自动是自觉的行动，而不是自发的行动。自觉的行动，需要适当的培养而后可以实现。——陶行知

这个世界没有永恒不变的爱情，有时候我们所谓的爱，只是习惯了对方的存在罢了。

一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的习惯，这就是一种牵绊。

在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，也许就够了。有些人，等之不来，便只能离开;有些东西，要之不得，便只能放弃;有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋心底。

由智慧养成的习惯成为第二天性。

习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

爱一个人，是一件简单的事。就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去。你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦。以此认定它是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。

人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

我已经习惯了不该习惯的习惯。

“没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。”

爱的最高境界是什么?不是什么你死我活。是习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱;一个男人习惯了一个女人的任性撒娇，甚至无理取闹，这就是爱;一个人会为了另一个人去改变去迁就，这就是爱。对爱人，迁就多少，就爱了多少。

做不成你的喜欢，那么让我成为你的习惯吧。

当思念成为一种习惯时我才幡然醒悟你已霸占我所有爱恋的源头。

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

怎么做一个积极快乐的人：要善于发现美，要养成看书的习惯，多交往优秀的朋友，培养健康的心态和身体，学会投资理财经营，学会感恩懂得珍惜。

我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。

养成读书的习惯，等于把寂寞的时间兑换为储备的黄金。

如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基

一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。

心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。

任何人都应该有自尊心自信心独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤独。——徐特立

一生的生活是否幸福平安吉祥，则要看他的处世为人是否道德无亏，能否作社会的表率。因此，修身的教育，也成为他的学校工作的主要部分。——裴斯泰洛齐

习惯在一起，离开了就觉得有点落寞。

不知道什么时侯，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，但其实我没有想像中的那么坚强吧。

青春里，一直都习惯着去做个安静的孩子，一个人微笑，哭泣，睡觉，失落，时光总是漫长的，那些相见无言的日子，我用所有的沉默去弥补那一段时间的空白。

精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。——狄德罗

习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯

美德大都包含在良好的习惯之内。

一个人的世界：病了，一个人扛;烦了，一个人藏;痛了，一个人挡;街上，一个人逛;路上，一个人想;晚上，一个人的床……慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默变得冷落没了想理不想说不想看……我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯

少成若天性，习惯如自然。

我不知道什么叫偏执，我只是习惯。明明说好忘记，却还是会想念。

有些事情注定要离开，有些事情注定留不住，有些人注定不属于自己，当我们习惯了这一切的悲欢离合或许就不会再悲伤，不习惯的时候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己给自己一个不孤单的拥抱。

有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。——查·艾霍尔

同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那麽痛了。

掩饰自己，虚伪的假装微笑。我们是从何时开始习惯了伪装自己，不想让别人看透自己的难过，怕别人因为我们而心伤。渐渐的习惯了只说一个字或一句话，只是怕，说太多的话，总会有那么一些特殊的字眼刺痛我们疲惫的心灵。

总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

讨饭三年懒做官。——日本

习惯能造就第二天性。——西塞罗

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根

一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木;分离多了，会习惯;换恋人多了，会比较;到最后，你不会再相信爱情;你会;你会行尸走肉;你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。

世界有太多的不确定，生活也不是活下来那么简单。习惯将自己锁在自己的世界里，可以很久很久只剩自己。原来不是不怕孤独，只是害怕失去。

播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

习惯比天性更顽固。——昆图斯

孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

播种一个行为，你就会收获一个习惯;播种一个习惯，你就会收获一个个性;播种一个个性，你就会收获一个命运。——普德曼

习惯多么可怕，就像人需要空气，就像鱼需要水，她需要爱他。

一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

如果期盼一件事到来很久，久到习惯没有，也许会在如愿以偿的时候发现自己已然失了雀跃，反而不惯吧。

儿童不是用规则可以教得好的,规则总是会被他们忘掉的。……习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克

会成为什么样的人，全看重复做什么样的事。——亚里士多德

成功的必要条件是养成良好的习惯，习惯塑造性格，而性格决定命运。

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根

在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

栽种思想，成就行为;栽种行为，成就习惯;栽种习惯，成就性格;栽种性格，成就命运。

习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯

迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到同样的目的地;习惯让人的生活不再变。习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。而你永远不知道，你的习惯会让你错过什么。

美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

由智慧养成的习惯，能成为第二天性。——培根

一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。

似乎习惯了等待，单纯的以为等待的就会到来。

改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

优雅是一种放弃，放弃抢眼的色彩，放弃夸张的造型，放弃出风头，放弃自夸，放弃炫耀，甚至放弃刻意的表达，让随意与优雅成为习惯。

过去是一杯酒，让我们在沉醉后哭泣;过去是一味药，我们习惯用回忆疗伤。过去是一种羁绊，亦是一种力量。再美好的，再伤痛的，都沉淀在过去中了，只剩下一些隐约的残片，挂在那孤独的心空。不要沉迷过去，不要害怕未来，奋斗的路上，不要拒绝改变，我们失去的只是短暂，我们追寻的却是永远。

不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。

有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚

业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——唐·韩愈

习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德

好习惯会使人受益终身。

在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。

爱其实是一种习惯——你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却彷佛失去了所有。

有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局;有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。

养成良好的日常行为规范，是对自己的一种负责任的态度。印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”从而，我们可以知道：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。老子也曾说过这样几句话：：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然无为的人生哲学对中国产生了巨大的影响，但同时也被许多人严重歪曲。很多人以歪曲的“顺其自然，随心所欲”为生活哲学，任自己的恶习成为自然，放任自流。实际上，老子是最重反省悟道、修身体悟的，一生苦苦探索道的真谛。老子之人生之道，应该做“习惯”解，自然之道是自然界的习惯，人生之道是人的习惯。习惯上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗？我曾经就听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，我和妈妈在方塔街上散步。突然，一辆车“唰”地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的“飞车”，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧！要不然他怎么会骑得那么快呢？但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，我们就带着好奇心走了过去。“啊”我不禁惊叫起来。这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗，他怎么被车撞了？我听见旁观者议论纷纷，“唉！这孩子这可怜啊！刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果……”可是，再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分……

现在城市交通繁忙了，像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以，无论交警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏；未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车；不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么，交通安全便是你最好最好的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧！成自然，道法之。所以命运的基石就是养成习惯的行为。

我养成了一个好习惯：考试时不空题，我养成了一个好习惯。

上学期期末语文考试时，我只得了73分，拿到卷子时，我看见我因为空了3道题没做丢了27分。芦老师告诉我：“我教你一个方法，就是你下次哪道题不会或者拿不准，别空着不做，按你的理解答题，也许就是对的，或者部分答对了就能得一些分”

就这样，我知道了这个小方法，数学、英语我因为没有空题，分别得了99.5和97分。

前不久语文考第三单元，芦老师说：“这张卷子比较难，一定要认真写呀。”我们开始写了，我先把简单的题做了，再做难的，假如我实在不会，就试着蒙一个写上去，可能会错，可能会接近标准答案。果然，我得了96分。

考试时不空题就是不放弃。我牢记着这个小方法，这个方法给了很大的帮助，使我取得了较好的成绩，让我更加自信。

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

好书是什么?好书是能帮助我们的书，是能增加我们课外知识的书。

我认为的好书有：《十万个为什么》、《笑猫日记》、《寓言故事》……我来说说为什么我喜欢这些书吧。

《十万个为什么》是一本百科全书，含物理、化学、天文气象、农业、生理卫生等多方面知识，可以增长我们的课外知识和野外生存能力，还可以解答许多我们想问的问题。

《笑猫日记》里面的主人公笑猫，性格开朗，是一只有思想的猫，它那种热情帮助别人的精神，是我们身边最缺少的一种美好的精神，它深深地感染了我们。

《寓言故事》结构简短，多用借喻手法，使富有教训意义的主题或深刻的道理在简单的故事中体现，告诉我们做人的道理。

高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。是呀，如果一个人要更上一层楼，没有阶梯怎么上去呢?生命中没有书，就像一张白纸没有色彩，没有色彩的纸人们会喜欢它吗?

同学们，现在你们知道书在生命中的重要了吗?让我们做一个爱读书，读好书的孩子吧!

在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

那么,我们应该养成怎样的良好学习习惯呢

1.要养成一心向学的习惯

一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯.这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成对知识进行过滤,加工,再造的法宝.同时,你会感到生活到处都有乐趣.

2. 要养成专心致志的学习习惯

专心致志的学习习惯,是学子必须养成的起码的学习习惯.如果象小猫钓鱼那样不专心致志,学习是没有效率的,甚至一无所获.

3. 严格执行学习计划定时定量的学习习惯

严格执行学习计划定时定量的学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝.谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜.

4. 要养成认真思考的学习习惯

认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力.

5. 要养成讲究学习卫生的习惯

有的同学学习时歪着身体,有的伏在桌面上看书,这些坏习惯既不卫生,又会影响学习的效率.

古人云，一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁掉一个人。我曾经有过这种经历。

记得以前我是一个懒惰的小女孩儿，回家都不换鞋，把书包随手一扔，就坐在沙发上看电视、玩手机，吃的果皮都随便放，妈妈对我说过了无数次，我都不听不改，可是有一次的事情让我下定决心改掉了这个坏毛病。

三年级时，我最要好的朋友要来我家玩，我特别开心，回到家后我就把这个好消息告诉了妈妈，妈妈听了后说：“那你还不快把你那个‘猪圈’收拾收拾，这么脏，你的同学肯定会嘲笑你的。”“哼！我才不信呢。”我说的不一会儿，听见“叮咚——叮咚——”门铃响了，我冲了出去，门打开后，那个同学一见到我就笑了起来，我不解，便问她“你怎么啦？快进来吧！”他指着我说：“你快到镜子前看看吧！”我看了看镜子里的我，头发蓬乱，拖鞋穿反了，衣服上的水果汁还没洗干净。我心想：完了，同学第一次来我家，就出了这么大的笑话，以后我还怎么面对同学们呢？不行，我要改掉这个坏习惯。

从此以后，我每天收拾一遍房间，回家后换拖鞋写作业，作业完成后还主动帮妈妈打扫卫生。虽然扫得不是很利索，但跟以前相比，我已经是一个勤快的小女孩儿了。妈妈看后也夸我懂事了，就这样，我几个月下来后，我已经学会了许多家务活了，如：洗碗、收拾房间、端饭……我都干得得心应手了。同学们都爱来我家玩儿了。

我终于养成了一个好习惯，成为了一个勤快干净的小女孩儿了。

惯成就未来一个人身上总有一些坏习惯，也有一些好习惯。坏习惯是很容易滋长的，而好习惯则相反，往往要花很长时间，才能培养出来!习惯是一种境界，也是一种智慧的体现。

习惯有很多种，思维习惯，行为习惯，道德习惯等等，多种多样。坏习惯一定要改掉，他是我们心中最可怕的敌人。如果我们安于现状，不思进取，那么我们的意志力就会消退，我们的进取心就会消失。最终便会成为坏习惯的俘虏。不要以为坏习惯很小就姑息迁就自己，无形当中影响着我们的思想，支配着我们的行为，左右着我们的成败，也决定着我们活动空间的大小。坏习惯于好习惯相同，都可以生根发芽，根深蒂固，好习惯如果可以根深蒂固，那边便会受益终身，反之相当于与好习惯争夺空间与营养。

例如：礼貌习惯是我们从小就应当养成的，不说脏话，不打架斗殴，讲究卫生，正所谓播种习惯，收获行为。人们之间相互接触“印象”很重要，你的一言一行决定着别人对你的评价。又如，你如果有个好的学习习惯不仅能给我们解题思维，还能给我们的学习成绩提高上去，就好比坚持体育锻炼的人，风雨无阻的锻炼，靠的是意志，靠的是一种坚持，更是一种耐力去形成，所以，养成好习惯要坚持。如果不知道改掉自己的坏习惯，那么不仅做不好事情，学习好，更是无从谈起，想改掉坏习惯需要一定的内控力，控制不住坏习惯很快会滋生蔓延，所以，改到坏习惯需要时间的磨练，就好像我们每天的大课间跑步开始跑还可以，可是越往后越没力气，又想停下来，又想喝水，总想找理由不跑，可如果坚持一下，咬咬牙也就挺下来了，放弃和逃避永远尝不到胜利的喜悦。坏习惯就如脚镣一样沉重，好习惯则如一架飞机承载我们飞往成功的道路上。

总而言之，我们要在好习惯和坏习惯之间做出正确的抉择，养成好习惯把力量凝聚于内，把浮躁和妄动收敛起来，学习他人的好习惯，更是一种超脱，他会像接力棒一样，传承着。让我们做自己人生的主帅，弘扬好习惯，摒弃坏习惯!

英国作家萨克雷说：""播种行为，可以收获习惯，播种习惯，可以收获性格，播种性格可以收获命运。""确实，养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础，而养成良好的行为习惯会使人终身受益。

然而，有好的习惯才会有好的行为。人可以有习惯，甘心被习惯左右就意味着拒绝一切新方式，意味着安于现状，意味着久而久之的淡漠。习惯是来自与人长时间行为的积累，想习以为常这类词御姐来自于它。这看似很符合行为习惯，但都不知道有时候习惯带来的危害也是巨大的，所以习惯有时候是一种保守与扼杀。

有好的行为才能收获好的习惯，如果想百尺竿头更进一步，那么就要有好的行为，如果想取得成功，那么就要有好的习惯，如果想要有精彩的生命，那么就要有良好品质保证。

人们常说:""行为养成习惯，习惯养成品质，品质决定命运。”无论是谁，命运都掌握在自己的手中，也只有自己，能够改变自己一生的命运。

对于我们来说，特别是从初一开始，一切都是新的开始，在不断的探索与尝试中，无论遇到什么困难都要有良好的好习惯去面对。

法国学者培根曾经说过:""习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”作为一名中学生我们就应该养成良好的行为习惯。

成功人士不是一两天的事情，他们也是从小就养成良好的行为习惯，并且长期坚持。

鲁迅就是一个有良好习惯的人，他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他养成了好的习惯，后来成为了我国有名的作家。在现在，有很多学生不但迟到，而且还会出现旷课等现象。

由此可见，养成良好好的习惯很重要。

播种行为，收获习惯，形成性格要靠习惯，习惯又是由不断的行为形成的，归根到底在于行为。

有人说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。”因此，许多教育家都把少年儿童的习惯养成当成教育的第一要务，不少有经验的教师也把习惯培养当成工作重点，抓住不放，直至习惯养成，因为他们体验习惯养成能起到一劳永逸的作用。

那么如何养成良好的习惯呢?

笔者认为，首先要打破习惯养成的神秘感。在一些人眼里，没有坚韧不拔的意志和艰苦卓绝的努力,，是不会养成好习惯的。他们害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地坚持下去，因而没有养成良好的习惯。久而久之，便产生出一种错觉，只有成功人士才会有良好的习惯，而一般人不配谈良好习惯的。最近笔者看过韩国人写的一篇文章，大意是其实成功并不难。文章说，成功的人在给向往成功的青少年介绍经验时，往往强调他们的成功之路如何曲折，如何艰难，使青少年望而生畏。其实，在现实生活中，每个人每天都在感受着成功，如做对了一道数学难题，想出了一个好点子。如果把这些成功感汇聚在一起，每个人都能成功，成功并不是想象的那么难。正是这篇论文，鼓舞了韩国人追求成功的斗志，才有了韩国六七十年代的经济腾飞。我想习惯养成与追求成功具有同样的道理。只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯。

其次，习惯的养成在于多次的重复。著名教育改革家魏书生说过，同样的事重复72次就可形成定势。有位教师受魏书生写作文体的影响，开始每天写自命题日记，不到一个月的时间，就觉得写作象吃饭穿衣一样成为一种精神需要。偶因外出没有写日记，便感到心里空落落的，抽空也要补上，还清昨日的欠帐。选准要养成什么样的行为习惯，然后坚持经常性的重复，在重复中激发兴趣，学有所得，越干越想干，最后就会到了“欲罢不能”的地步，有些人坚持一辈子记日记，完全是习惯使然。

第三，良好习惯的养成越早越好。正是因为习惯具有巨大的惯性，所以良好习惯的培养越早越好。因为在不经意间，我们每个人都可能形成一些不好的习惯，有些不良习惯无妨大碍，稍加注意即可。而有些不良习惯却是致命的，可能会影响一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有爱议论别人是非的习惯，经常被人找上门来，闹得心神不定，家庭不和。坏习惯一旦养成，想矫正就变得异常艰难，它会在毫无察觉的时候表现出来，令己头疼，让人生厌。如一些同志乡音很重，尽管学着说普通话，但有时一不小心，乡音便会“溜达”出来。所以要在孩子幼小的时候就应该制定良好习惯的养成规划。

习惯是人生之基，习惯如何常常可以决定一个人的成败。好的习惯可以使人受益终生。

我有读书的好习惯。在我7、8岁时，我总是懒得读书。一看到篇幅较长的文章我就懒得去看，没有耐心再去读下去。

有一天，我下定决心一定要读完一本书!浴室，我就翻腾起我家的书柜，看看有什么书是我可以看的。找着找着，觉得《三国演义》不错，因为当时我并不知道里面的内容究竟是什么，只是认为名字好听些。先开始，我看着这本书还是不错的，但是读着读着，里面竟讲到杀人什么的，我就不爱看了。但是又觉得都快看了一半了，就看下去吧。终于，我把这本书看完了。我想：原来读书也不是一件令人烦恼的事情啊!读书技能是我们开阔眼界、增长知识，又能让我们林误导人生的真谛，，那我为什么不去多读一些书呢?从此，我就喜欢上了读书。我平时利用空余时间读一些好书，比如：鲁迅的《朝花夕拾》、《钢铁是怎样炼成的》、《鲁宾逊漂流记》、《格列夫游记》等。

读书能让人全身心放松，让人忘掉不开心的事。读一本好书可以修身， 可以悟出很多人生道理。让你感受人生，享受生活。读书可以让自己成为一个博学多才的人。许多名人不是说过吗“书是人类进步的阶梯”“读书使人明智，读诗使人智慧。”“知识就是力量。”等等。多读书，读好书，就有了力量和财富。读书可以使人丰富知识、增长才干。

加油吧!让我们来读更多的书，来学会更多的知识吧!

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。

现在，请同学们自己静下心来想想，你们的行为习惯是否良好了呢?再请几个同学分别说说班级的不良行为习惯。这里有学生指出卫生状况是不能忽视的问题，形成一定的卫生良好意识。比如：日常的维护与保持(新举措)垃圾桶(1)由最后一排两位学生监督同学们放置垃圾。如有不当行为公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋满了由负责收拾垃圾的同学及时清理，最少早晚各一次。(3)垃圾桶盖子早晚要擦洗一次。(4)日间卫生小整顿午休预备铃响后，每个同学把自己座位周边的地方清理好。确保地面的整洁。(5)晚自习结束后，每个同学也做好自己周边的卫生。并摆放好桌椅。只有卫生的加强才能让我们有良好的环境，这也是良好行为习惯养成的一部分。

事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。行为习惯的表现优异，也能在学风建设中反映出来。学风建设是一个长期的事情，要经常抓，抓经常。从平时的学生管理中我们都注意到：我们的不少学生存在着自觉学习能力差、学习目的不明确、靠惯性学习、围绕考试学习、有逃课和抄袭作业的现象，课余时间利用率差等等。针对这种种行为,你有什么好建议去改善这些情况呢?

我们都知道养成良好的行为习惯对我们自身是很有好处的，但是要养成良好的行为习惯并不是一件轻而易举的事，这需要我们时时刻刻严格要求自己。

首先，养成良好的行为习惯要管住自己的口。有的同学说话口无遮拦，脏话、粗话随口而出，让人听了极为反感，也伤了同学的和气;有的同学不注意保护环境，经常随地吐痰，影响室内卫生不说，在人数拥挤的教室里还容易传染疾病;还有的同学行为更糟糕，从楼上对准下面的“敌人”练习用唾沫“射击” ……这些行为是多么的不好,我奉劝所有的同学都管住自己的口,让我们的嘴巴真正成为宣传我们文明形象的窗口。

其次，养成良好行为习惯要管住自己的手。环顾教室四周，我们经常可以看到洁白的墙壁上多了几个泥手印;再瞧瞧那一张黄色的课桌，被白色的涂改液涂成了大花脸，上面还赫然写着：OOO在此留言：更惨不忍睹的是楼道内不知哪个班的大哥哥对一位小弟弟正大打出手……这些，都是我们勤劳能干的双手的“杰作”，其关键就在于我们没有正确使用我们的手。

最后，养成良好的行为习惯要管住自己的脚。近些日子，我发现教室里特脏，每次打扫时还尘土飞扬，仔细一看，原来是某些同学桌子底下有厚厚的一层泥。由于操场没有硬化，老师已多次强调不准横穿操场，免得把泥土带入教室，可同学们就是不听。看来，保护环境卫生，养成良好的行为习惯还得管住自己的脚。

俗话说:“播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运”可见，养成良好的行为习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好的行为习惯都会为你开拓一方精神的疆土，把你带到一个崭新的境地，并使你逐步走向成功。所以，让我们每个人都行动起来，养成良好的行为习惯吧!……