养成良好的行为习惯精彩20篇

我写作业的时候妈妈就对我说：“你怎么每次写作业的时候总是把头底的快要贴到本子上了，像是在闻字一样。”可是我怎么也改不掉，妈妈一说我就想起来了，不说我忘记了就又把头底下去了。我不能每次写作业的时候都靠爸爸妈妈提醒我，必须自己控制住。要是控制不住的话，我的视力会越来越差的，我可不想做瞎子。我想我可以先拿一支笔放在眼睛和本子的中间，一直把头放在笔的上面，如果头又底下去了，那脑袋就会碰到笔，就又把头抬起来。唉~~养成良好的习惯真不容易!

我还有一个坏习惯就是喜欢在上厕所或在床上看书，妈妈说在上厕所的时候看书容易引起痔疮或便秘，在床上看书会近视，就是人们常说的“四眼田鸡”。我就已经带上了一副100多度的小眼镜了，这就是一个很好的例子。

以上两个就是我带上了一副小眼镜的很好的例子。特别是盛饭的时候一打开盖子热气就全部到我的眼镜上了。大家千万不要像我一样哦，带着眼镜可是很不舒服的哦!

我在心中种下一粒小小宝石,祈祷收获许多许多梦想。

——题记

午后慵懒的阳光调皮地穿越过窗户,温柔地洒向屋内，光滑的地板上似乎被铺上一层碎黄金。

爸爸坐在桌前,兴致勃勃地看着自己钟爱的《水浒传》,一脸的享受模样,完全无视了我这个在他面前无聊地踱来踱去的女儿。

我之前也曾翻过老爸的专属书橱，但只要一翻开那些书，繁杂难懂的文言文便把我那小小的头撑大了，弄得我只能摇头晃脑地说：“那些文字，我读不懂的(dì);这些句子，怪怪的(dì);这些书，我看不懂的(dì)。”

因此，我对老爸的书彻底失去了兴趣，可又无聊透顶。在这“天时地利人和”的情况下，内心躁动的邪恶因子终于由之前的蠢蠢欲动，演变成了“爆发”事件。

如猴一般活力四射的我在老爸身边做了无数“好”事后，老爸终于受不了我的连续“轰炸”，应验了那句名言“忍无可忍，则无须再忍”，猛地一下子站起来：“Stop!”然而，看了我那双无辜纯洁的眼睛后，又像个霜打的茄子似的，无奈地说道：“算了!我带你去图书馆吧。”

就这么戏剧性的，我来到了图书馆。真是不去不知道，一去吓一跳，我惊叹着：“这么多书啊!”我徜徉在极富诗情画意的书架之间的通道上，看着那一本本似曾相识的书，心中不由得升腾起些许好奇与喜悦。

小小的我，小心翼翼地拿着自己精心挑选的书，见没有空位了，便坐在地上，津津有味地看起来。

我满足而好奇地细细看过书中的每一个字，不肯漏掉任何一个优美的语句，任何一个精彩的情节。

充满着诗情画意的文字，使我着迷了，使我陶醉了，它似乎有一种奇特的魔力，磁铁一般地吸引着我。

夕阳西下，余晖给遥远的天际染上了绚丽的梦幻色彩，夕阳在玻璃窗上静静舞着。我合上那最后一页，慢慢抬起头，不由觉得脖子好酸，发现原来不知不觉太阳已快带着侍从回到自己的王宫去了;夜的主人——月，这时和他的随从已准备就绪，从宫殿出发了。而爸爸正看着我，我俩会心一笑。从那以后，文学，便以它独特的艺术魅力和无声语言，让我在想象的空间用那双隐形的翅膀自由飞翔，在生活中寻求“爱”的真谛。

毫无疑问，每周去图书馆成了我雷打不动的习惯，我光荣地从“懒虫”升级为“书虫”了。

年华如泡沫，稍纵即逝;似沙漏，悄无声息;像流水，一去不复返。宝石种子已悄悄发芽，被知识的甘霖滋润着。不久后，它定会如夏花般绚烂，水晶般晶莹

我们都知道养成良好的行为习惯对我们自身是很有好处的，但是要养成良好的行为习惯并不是一件轻而易举的事，这需要我们时时刻刻严格要求自己。

首先，养成良好的行为习惯要管住自己的口。有的同学说话口无遮拦，脏话、粗话随口而出，让人听了极为反感，也伤了同学的和气;有的同学不注意保护环境，经常随地吐痰，影响室内卫生不说，在人数拥挤的教室里还容易传染疾病;还有的同学行为更糟糕，从楼上对准下面的“敌人”练习用唾沫“射击” ……这些行为是多么的不好,我奉劝所有的同学都管住自己的口,让我们的嘴巴真正成为宣传我们文明形象的窗口。

其次，养成良好行为习惯要管住自己的手。环顾教室四周，我们经常可以看到洁白的墙壁上多了几个泥手印;再瞧瞧那一张黄色的课桌，被白色的涂改液涂成了大花脸，上面还赫然写着：OOO在此留言：更惨不忍睹的是楼道内不知哪个班的大哥哥对一位小弟弟正大打出手……这些，都是我们勤劳能干的双手的“杰作”，其关键就在于我们没有正确使用我们的手。

最后，养成良好的行为习惯要管住自己的脚。近些日子，我发现教室里特脏，每次打扫时还尘土飞扬，仔细一看，原来是某些同学桌子底下有厚厚的一层泥。由于操场没有硬化，老师已多次强调不准横穿操场，免得把泥土带入教室，可同学们就是不听。看来，保护环境卫生，养成良好的行为习惯还得管住自己的脚。

俗话说:“播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运”可见，养成良好的行为习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好的行为习惯都会为你开拓一方精神的疆土，把你带到一个崭新的境地，并使你逐步走向成功。所以，让我们每个人都行动起来，养成良好的行为习惯吧!……

马斯洛坦言，心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。

这句话进一步阐明了最初的心态与最后的人生之间不可分割的关联所在。

人生在世，实在有太多繁杂和纠结。但是许多困惑，我们无法骤然间消除，许多遭遇，也不是我们的主观能够改变。

我们能做的就是在认清现实的基础上，明确自己的想法，而后根据自己的能力，逐步开展行动，循序渐进地实现梦想。

最关键的是在实现梦想的路上，保持积极乐观的精神状态，让状态配上行为，为行为润色，为梦想增值。

王潇说，“世界上只有20%的人会时时反省，修行，自我鞭策;还有80%的人则混混噩噩，得过且过，周而复始。”

相信每一个你，都不希望自己成为浑浑噩噩的那一个人。

改变一种习惯，你将改变一种心态;改变一种心态，你将改变一种行为，改变一种行为，你将改变一种性格;改变一种性格，你将改变一种命运。

其实，命运就在你自己的手中，是好是坏，就从你习惯的精神状态开始斟酌和改变。

明日的天空，会因为你良好的精神状态，而分外晴朗。

老师，同学们，大家好：

开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么?目的是什么?—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。

同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪着名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”

我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。

我有一些好习惯比如：每天早上我都要跑步，饭前便后要洗手等。今天我来讲讲我是怎么爱上跑步的吧！

现在，我每天都要和爸爸一起跑步，可是原来我是不喜欢跑步的。记得有一天早上，我洗完脸刷完牙，吃完早饭，正在背课文，爸爸突然叫我去跑步，可我不想去，爸爸硬拽着我去。在跑步的时候，爸爸给我讲了很多跑步的好处，我这才知道跑步原来这么有益健康！之后，爸爸每天都要叫我跑步，但有时候我真不想起，真不想离开温暖的被窝。这时爸爸就会拿出他的杀手锏—掀我的被窝，真没办法我只好乖乖起来去跑步了。经过一个月我养成这个好习惯，我觉得真得感谢我的老爸呢！

同学们你们喜欢跑步吗？欢迎加入我们的“父子跑步团”。

以前我对读书有一种厌恶感，因为我讨厌读书。可那件事改变了我。

那是一个阳光明媚，万里无云的下午，放学回家时，路过一家书店，我和妈妈便进去准备挑选几本书。我的脚刚刚踏进书店，目光就立刻锁定在一本漫画书上，“我要买这本书。”我指着心仪的书对妈妈说。妈妈却回答：“那你要再选一本故事书。”没办法，我只好顺手拿了离我最近的故事书，然后一脸不开心地回了家。很快，我看完了漫画书，闲来无事，便随手翻一翻那本被冷落的故事书，可没成想，精彩的故事情节深深地吸引了我，我津津有味地看了起来。

从那以后，我的兴趣慢慢地从玩电脑变成了读书，几乎每天都要读几页书，从那以后我也变得勤奋起来，连身边的人都开始赞美我了，说我从爱玩的孩子变成了爱读书的好孩子。有一次，大家都在吃饭，而我却在自己的卧室里窝着，我正看到精彩的地方，都舍不得离去了。到大家吃完饭我还沉迷在书的世界里，真正体验了一把“废寝忘食”的感觉啊。

还有一次，那是星期六，我正在读一本厚的像一个枕头的小说时，妈妈不知什么时候来到我的身边，眉头紧锁，严肃中流露着一种慈爱，“你还去上金笔吗？”我看了一下表，发现已经九点多了，“天哪！”说着，抓起书包，放下书冲了出去。

读书使我快乐，书就像一位良友伴随我们左右，我感谢自己爱上了读书，俗话说：“要通古今事，须读五车书！”我喜欢现在这个爱上读书的自己。

书是人类进步的阶梯!爱读书是一种很好的习惯!

读书可以让我们快乐、充实，可以让我们足不出户就能知道许多的事，让我们的知识更加丰富。让我从一个什么都不懂的小毛孩，知道了因为太阳的公转加上地球的自转才会有白天和黑夜，知道了原来“海中霸王”大白鲨也有怕的，它最怕水母、章鱼和电鳗，还知道了马尔代夫群岛是印度洋底的火山喷发形成的火山堆……读书还可以让我们的写作水平有所提高，把一些没有生命的东西写得有血有肉，栩栩如生，让看文章的人看了一遍忍不住还想再看一遍;读书还可以让我们身临其境，跟随着书中的主人公一起高兴，一起悲伤。让我们不再为烦恼而苦恼，把一切的不愉快都抛到了九霄云外。

几百上千年的古人就已知道读书的乐趣，有许多热爱读书的故事流传至今，比如说王羲之吧，有一天，王羲之在书房读书，仆人送来了馍馍和蒜泥，王羲之只顾着看书，拿着馍馍沾着墨汁就吃了起来，边吃还边说：“不错，不错，这蒜泥真香!”你看，王羲之爱看书竟然到了废寝忘食的地步。读了这个故事让我觉得古人读了那么多的书，为我们留下了那么多的珍贵的知识和财富，今天的我们有什么理由不好好读书，沉迷于一些电脑游戏、电视呢?

人不能没有书，没有书就没有现在的文明;没有书，人就不会成长。看一本好书就像在和一个高尚的人谈话，书在每个时代，每个地方都有着它重要的地位。通过读书可以使我们的人格得到了未完善，是我们的思想得到了提高。

因此我们要多读书，读好书。要把读书当成我们生活中的不可缺少的一部分，就像人每天要吃三顿饭一样，我们的精神“食粮”一样也不可缺。

金秋九月，同学们开始了崭新的学习生活。生活离不开语文，高雅的心灵生活更是出自美好语文的熏染。

然而，语文，想说爱你不容易。其实，语文是容易的：母语习得，自然天成；语文又是艰难的：微言大义，弦外有音。语文是有趣的：唐诗宋词，英雄美人；语文又是枯燥的：古文百篇，成语如山。语文是快乐的：风花雪月，刀枪剑戟；语文又是痛苦的：咬文嚼字，浩如烟海。

苦海无边，何处是岸？勤奋是舟，规律做桨；老师导航，顺利抵港！

首兴趣：知而好，好而乐。

首先，我们要培养语文学习的兴趣。这个培养过程，古人分为三个阶段：知之、好之、乐之。先说“知之”：走进语文，不抵触，不反感，不因对以前的老师、教材和考试的印象而迁怒语文；能如此，方可初尝语文的甘霖。再说“好之”：日日操习，用心投入，不懈怠，不放弃，不因外界干扰、其他学科和考试分数而离开语文；能如此，方可欣赏语文的漫天红霞。后说“乐之”：处处留心，养成习惯，言谈举止，一笑一颦，莫非语文；能如此，方可进入语文的神仙洞天！

次自主：观千剑，操千曲。

古人云：“观千剑而后识器，操千曲而后晓声”，强调的就有自主学习的重要。语文学习不同于其他学科的一个重要特点，就是教师的“教”不会直接提升学生的学习水平，而只能通过学生的自主学习，自求理解，才能逐渐达到“自会读书，自能作文”的境界。

企图靠老师讲得好、深、透，学生只管默默聆听、记忆就学好语文，这种想法已被无数事实证明：此路不通！因此，有意识培养自己的自学能力，作好自主学习规划，加大自主练习的力度，自奋其志，自求其通，也是一条极重要的语文学习规律。

俗话说“好习惯成就一个大未来”，我就养成了一个爱读书的好习惯。

语文老师要求我们每天中午阅读半小时，还让家长签字。回到家，我把这个消息告诉了妈妈，妈妈对我说：“孩子，少读几分钟可以吗？要不中午就睡不了觉，晚上就不能高效率地写好作业。”我嚷嚷着对妈妈说：“不吗，不吗！我必须读够半小时。”妈妈拗不过我，只好让我吃饭前读15分钟，午睡前读15分钟。得到了妈妈的批准，我拿上了一本自己喜欢的书读起来，然后午睡前又读了15分钟，最后让妈妈签了字，我才安安心心地睡觉。这样日复一日，我就养成了读书的好习惯。

有一次，我要上厕所，拿了一本自己喜欢的书进了卫生间，把门锁住，便坐在马桶上津津有味地读起来。不一会儿，门外便传来了爸爸的呐喊声“雯雯，你快点开门！爸爸要上厕所。”我当作没听见，继续看，直到看完这本书之后，才满意地走出了卫生间。我问妈妈爸爸去哪了，妈妈说：“你爸爸实在憋不住了，只好去单位上厕所了。”

还有一次，妈妈让我去拿筷子，我一边看书，一边走向厨房，随手拿起一把刀，递给了妈妈，妈妈惊慌地问我：“你怎么拿了一把刀？”我只好重跑去厨房，拿上了筷子。

书，是我学习的好帮手，读书，让我的知识更加渊博。让爱读书的好习惯陪我长大，伴我一生！

不少中学生作文时都没有写提纲的习惯。有的不懂得写提纲的重要性，怕耽误时间，会写而不写；的是不会写或不会写合要求的、有用的提纲。作文前应该写好提纲,这是保证作文成功的一项重要举措。老舍先生说：“有了提纲心里就有了底，写起来就顺理成章；先麻烦点，后来可省事。”由此可见，学会写提纲，养成作文前写提纲的习惯，应该是中学生写作学习的重要任务，是有效提高写作水平的好方法。

提纲犹如工程的蓝图、作战的计划，要力求写得符合要求。有些同学常写“1．事情的开始；2．事情的经过；3事情的结果”一类的“提纲”．这太空洞，对作文没有什么用处，不成其为“提纲”。也有同学把提纲写成文章的内容提要，这又太繁琐，也不好。还有的同学把提纲写得呆板、生硬，缺少变化，缺少特色，这样的提纲当然也不算好提纲，也会严重影响作文的质量。

高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”。是呀!生活就是要多读书、好读书、读好书、记好书，这样才能一步一步的走向最高峰。

书，很多人不爱读书;书，很多人觉得无趣。那是因为他们没有读出滋味来，书是要慢慢地看;书是要细心地读;书是要津津有味的读出品位来。其实看书也有好处：能让作文有提高，还能从中运用到一些好词好句呢!

现在我给大家推荐一些书：《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》、《西游记》、《夏洛的网》、《柳林风声》、《绿山墙的安妮》。

我想，读书是很重要的，有一本好书就等于有一个好朋友，有一本好书就能受益一生。但是，读书千万别看什么漫画书，因为迷上漫画书可不好，看久了会学坏，慢慢的，会变成坏学生。

看书能使你写好作文，增长更多的见识，所以我们一定要看更多的好书!

弹指间一个假期又过来了，40多天就这么过来了。

30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。

一个假期过来，我看了这么多本书：《格列佛游记》，《鲁宾逊漂流记》，《茶花女》，《新月集》，《牙齿天天晒太阳》，看过n遍的《哈利·波特》系列(一部分)，《读者》和《意林》等此类杂志……

看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。

其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的30分钟。事实上，我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以，我也可以说成21天养成一个习惯。

可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!

一个假期是40多天，2个习惯养成周期啊!要是我早点知道，早点利用，到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说：“好习惯，好人生”，确实是这样，有了好的生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就无悔的人生。

如果你只做一个暂时性的改变，然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了：坚持21天运动，然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序，然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时，21天后照旧看电视——这倒是简单了，可好习惯呢?终究未养成。

改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。

虽然中国有句古训叫 “江山易改，本性难移”。但这句话的含义有两层：一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要成功，还是要失败?不改变，就意味着失败;要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

为了未来的成功，从现在开始培养个人的好习惯，相信一定会受益匪浅。

这一学期在我校掀起了“好习惯伴我行”的活动。同学和老师的热情空前高涨。

“叮铃铃”下课了，同学们个个喜气洋洋手拿毽子依次有序的离开自己的座位。来到操场上开始踢毽子，我们班的彭梦月同学踢得花样可多了，单腿踢、双腿题;从背后踢他样样精通。操场上一片热闹的场面!再也没有同学追逐打闹了。放学了各个班级在操场上喊对集合，有的班级在齐声背诵上课习惯;有的班级在背诵课间习惯;有的同学在背诵放学路队习惯……那认真劲真比得上是在开比赛会。

同学们之间相互团结多了，课间的追逐打闹少了。到处是一片文明的气息。我觉得这一学期我们班的纪律比以前好多了，我们班的刘一博同学原来纪律极差、生活散漫，通过这一次的活动，不但纪律好了而且学习也比以前更用功了。

希望学校能把这活动在学生当中开展下去。

英国哲学家艾蒙斯曾经说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。养成了良好习惯，会使我们终生受益。

俄国著名作家果戈理的作品生活气息特别浓，这与他养成每天写日记的好习惯有很大关系。果戈理写日记简直入了迷，因而赢得了“日记迷”的绰号。他每天都会把见到的奇闻趣事、平民生活、天文地理、民俗风情等统统写入日记。有一次，果戈理请一位朋友到饭店吃饭，侍者递上菜谱让果戈理点菜，他接过菜谱一看，觉得十分有趣，就仔细读了起来，后来还拿出随身携带的日记本和笔开始抄写这份菜谱，他抄的津津有味，竟然把请来的朋友忘了个干干净净。不久，果戈理就将这份菜谱写进了一篇小说里，该作品增加了许多生活气息。

行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。作为学生的我们，要尽早养成好习惯，如果一开始就养成了坏习惯，长大再改是很难的。就像练琴，一开始用错指法，将来就总觉得正确的指法特别别扭，而一开始就用正确的指法，一但入门，进步便会飞快。

好习惯包括方方面面，好的学习习惯，好的生活习惯，好的做人习惯等。好的学习习惯包括这么几点，认真听讲，做好笔记，课下复习，不找借口……等等等等。认真听讲是一个极为重要的的学习习惯，老师在给我们讲课之前会认真备课，但我们只带着耳朵来就够了吗?不，还不够。我们要一边听一边思考，注意老师的语调和语速，还有对知识点讲解时的详略度。语速慢的，讲的细的也许是非常重要的内容，这时就得更加留心听讲了，很多重要知识老师会声情并茂的讲并在黑板上留下重要板书，这就又引出做笔记的话题。做好笔记也是一种好的学习习惯。我在杂志上看过一个笑话，老师上课讲李白，让大家做笔记，有一个女孩把老师的每一句话都记了下来，后来老师检查笔记，看见小女孩的笔记惊叫道：“你怎么把‘李白长着花白胡子’这句话也记了下来呀?”全班哄堂大笑。这个故事就充分说明，做笔记的核心是记重点，有些非重点内容可以不记。一般老师用彩色粉笔重重写上的就是重要的内容，大家可以多留心注意。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。

贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。( 文章阅读

好习惯造就好人生。班级旁的信息栏曾经有几句话：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。这行为、习惯、性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果。若只是种下一粒种子便不再理它只不行的。

北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢?”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现

就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 相信大家都听说过这个故事。大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。假如他们也能用30天去培养一个好习惯的话，就不会这样了。不过说实话，好习惯不是那么容易就能养成的。我就是个例子

我大约在一年半以前开始记读书笔记，但都是有心思的时候记，没心思的时候就不记了。所以，这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头。哪知，想得容易，做起来还真难。开始的3、4天还挺顺利，在不同的书上找一些自认为好的句子。但过几天就受不住了，又觉得记读书笔记没有意思了。没办法，停一停吧。想着，这工程就停了下来。后来，一次在床上躺着看书时，突然发现了几个特别好的词句。这时我的心里很挣扎呀。要说下床去拿笔和本来抄写的话，我懒得去拿;要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话，这些词句就这么浪费了，这可怎么办哪。在反复的挣扎之后，最终，我还是选择了拿笔和本来抄。我没想到的是这一抄，还真把习惯给“抄”出来了。后来，我随手向前一翻笔记，便发现之前记的有多么的幼稚。这时，我竟有一种想把他们撕掉的想法。刚撕时，又一想：算了吧，就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹吧。就这样，这记读书笔记的习惯就养成了。

好习惯和坏习惯都将伴你一生。愿你多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯。

择善从之，不善改之，习惯的养成往往是因为自己喜欢这么做。人喜欢习惯，因为造它的就是自己。那何尝不养成一个良好的习惯完美自己？ 好习惯和坏习惯都具有很强大的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。

英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。 有人说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。”因此，许多教育家都把少年儿童的习惯养成当成教育的第一要务，不少有经验的教师也把习惯培养当成工作重点，抓住不放，直至习惯养成，因为他们体验习惯养成能起到一劳永逸的作用。

在我看来，好习惯的养成无非就那么几个重要的点阶段，开始时，最难煎熬时。开始是你要确定明确的培养习惯的目标，如果这个习惯对你来说不是那么重要的话，你压根会从心里懈怠，而放弃习惯的培养，这是习惯的培养。在一重要的阶段就是你在培养习惯快要坚持不住的时候，这是你习惯要成成败之秋!头脑清醒时就告诉自己这习惯的重要性，激励自己坚持下去，迷糊时就抱定一要坚持下去的信念。

再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人铺张浪费；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

[优秀作文：养成良好学习习惯

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”也就是说：人类要想进步就要多看书籍来弥补自己对知识的不足，通过不断的学习，彻底认识世界，才能对其改变，然后人类才能进步。

如若我们天天不去学习、看书、做口算之类的，我们的头脑就没有经过训练，就会变得越来越笨，慢慢的就会把以前学过的知识也忘了，因此我们一定要多看好书，多看些有意义的书。

读书还要养成一种好习惯，这种习惯养成了就会让我们自己有空时就会想到看书。当然看书还要有兴趣，如果一个人对一本书没有兴趣，即使他看过了，过了不久他也会忘记。

养成好的习惯需要我们不懈的坚持，而好的习惯，会给我们带来很多好处。可以节省下许许多多的时间，让自己的生活变得有条有理，对自己的一生，都有所帮助。可见，养成好的习惯是多么的重要。

大家一定听过这样的一个真实的故事吧：一天，一家公司的董事长要招聘员工。有好多人来这里应聘，在他们进入办公室的这个走廊时，有一个拖把横着倒在地上，而拿拖把是老总故意放在哪儿的，他要做一个测试。而许多前来应聘的人都匆匆从这里走过。有的人看了一眼倒在的上的那个拖把，并没有将他扶起，而是一走了知，还有一些人，则对它视而不见，直接从上面迈过了去。这部分人，都没有通过面试。而另一个人，他只是将地上的拖把扶起，这一个细小的动作，一眼就被公司董事长看中，改变了他的命运，面试通过了。

你看，虽然只是举手之劳，但这一件事，就可以看出这个人有没有道德，有没有良好的习惯。正是因为被选中的那个人养成了这种好习惯，所以他才通过面试。

这件事就说明了，养成好的习惯对我们有很大帮助。

我们每个人，都有一些好习惯，比如说我：在我的书桌上，永远都是整整齐齐的，我已经养成了这种习惯，如果书本乱糟糟的堆在那里，我就觉得不舒服。

我也很喜欢看书，我看书的时候从来不躺在床上，或走着路看着，所以我的眼睛保护得很好。

有些同学把那些名人说的话背得滚瓜烂熟，但却一点真理也没领悟到，该是随手乱扔果皮还是乱扔。背了那么多也没用。

养成好习惯对我们有很大好处，让我们从身边的小事做起，养成好习惯，创造美好未来。

当然没必要花几个小时去读，一天读一次，一次10分钟就行了，每天要坚持不懈。不要说从明天再开始，今天就马上试着做！

掌握读书要领。在孩子安静的时候开始。孩子在尽情玩耍、活动的时候，无论妈妈怎么喊，孩子是没兴趣来看儿童书的。孩子有了看书的兴趣时，就把孩子抱起来。

当孩子对书有兴趣，来到了妈妈身边时，妈妈就把孩子抱起来或面对面做出读书的姿势。这个时候，重要的是妈妈要轻松愉快，要以享受读书时间的快乐心情来读书给孩子听。

打开儿童书后，妈妈要进入其中。如果妈妈只是把为孩子读书当作义务勉强读，或情绪紧张，那么，孩子也不会快乐。

只有妈妈进入到儿童书中的世界里去，才能绘声绘色地读，妈妈自己也可以充分享受读书之乐。当然，并不是所有的孩子都喜欢听书。如果遇到这种情况，你先不要着急，也许孩子还没到那个时期，或只是对所选书的内容有时不感兴趣。妈妈掌握好时机，有时孩子从某一刻开始就喜欢书了。不论孩子喜欢不喜欢，只要妈妈高兴地读，孩子总会慢慢懂得看书的快乐的。另外，孩子看得懂儿童书中的情节要到三岁以后，在此之前，孩子是会把当玩具一样又舔又扔的。在婴儿期，主要给他看能摸着玩的和模仿着玩的书。

孩子有中意的书，就进入到那本书的世界，只要看它，这是好事。孩子每天看同一本书，也许妈妈会觉得腻，但只要孩子觉得新鲜地听着，妈妈就要一直为他读那本书。

小学阶段养成良好的写作习惯，能为终生的写作打好基础。怎样培养学生养成良好的写作习惯?要让学生“养成留心观察、认真思考、勤于动笔、认真修改自己作文的良好习惯”。还要激发学生的观察兴趣，鼓励他们自己去观察，并要一边观察一边思考，使学生通过观察与思考 ，把握事物的特征，比较事物的异同，发现事物之间的联系。这样做不仅能提高学生的写作水平，而且能培养学生的创新思维。正如苏霍姆林斯基所说，“观察对于儿童之必不可少，正如阳光、空气、水分对于植物之必不可少一样。在这里，观察是智慧的量重要的能源”。

要养成认真思考、勤于动笔的习惯。有的学生往往想到一点就写，写了几句写不下去了，又涂掉重写，结果是欲速则不达。运笔之前，一定要认真思考，想一想这篇作文重点写什么，先写什么，再写什么，最后写什么，从头到尾都想清楚了再动笔。要让学生乐于动笔，勤于写作，就得改进作文的命题，加强学生自主拟题的练习，多写日记、书信、随感等。要善于选用恰当的词语，句式准确、形象地表达自己的所见、所闻、所感。小学生往往有一种错觉，以为辞藻华丽就是好作文。有的小学生还喜欢从《作文词典》中寻章摘句，用来拼凑自己的作文。其实大廖不然，一篇习作思想内容是灵魂，语言文字只是躯壳。如果没有真情实感，没有充实的内容，文字再漂亮也是空洞无物、苍白无力的。

还要养成修改自己作文的习惯。有不少小学生作文写好后，往往一交了之。没有认真修改初稿的习惯，这或许是小学生习作 质量不高的原因之一。

学生的作文写好了，要让他们把初稿念一念，一边念一边改。叶圣陶先生也提倡过这种修改作文的方法。他说：“修改稿子不要光是‘看’，要‘念’。就是把全篇稿子放到口头说说看。也可以不出声念，只在心中默默地说。一路念下去，疏忽的地方自己会发现。”作为叶老那样的大作家，对自己的文章尚且不厌其烦地修改，对小学生来说，不是更应该养成严肃认真地对待自己作文的好习惯吗?

写好作文还要注重平时语言词汇的积累，小学的课文是学生很好的范文，教师在平时的教学中，不但让学生注重语言词汇的积累，还要掌握每一篇课文作者的写作方法，表达的真实情感，使阅读为写作服务，为学生的写作打好基础。

第三篇：培养良好的习惯

假期的第一天，我把每天的时间都安排地详细，虽然不是十全十美，但也十分周密。我给自己安排玩电脑的时间就长达三个小时。

第二天一大早，我就按自己制定的时间表实施了。刚开始，我还老老实实地写作业，写着写着我的心里像猫抓似的，眼睛时不时向电脑瞟去。我终于没有战胜自己，不管三七二十一，我向电脑房走去。时间过得真快，我已经在电脑上遨游了一个多小时。

这时，楼道响起了熟悉的脚步声。完了，完了，妈妈回来了，我的作业还没写完，怎么办呢?我灵机一动，把以前写的作业找了出来，应付了事。可是，我却怎么也没有逃过妈妈的火眼金睛。果然，不出我所料，刚给妈妈检查作业，就被发现了。妈妈大发雷霆，对我大吼大叫：“张昱洁，从今以后你别想玩电脑了，你多久把作业写完你就多久玩。”我心里还有点不服气：不玩就不玩，我还不稀罕呢!当我刚一坐上书桌旁，手又痒了，又想上电脑玩游戏了。妈妈坐在沙发上，目不转睛地看着我，我浑身像长满了刺一样很难受，坐立不安。我长叹了一口气，还是老老实实的写作业吧!我秉着把作业早点写完，早点玩的心态抓紧时间写起来。

一天，两天过去了，三天过去了……每到那个时间，我都准时坐在书桌上。渐渐地，我养成了早点写作业的习惯。对于现在的我，每天早点写完作业已经成为了生活中的一部分，不写完作业我就觉得浑身不舒服，以致我现在做什么事都在第一时间里完成，从不拖沓。

美国著名儿童心理学家、哲学家威廉.詹姆士曾经说过：“播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。”是的，要养成一个好习惯不是一朝一夕的，它贵在坚持，也难在坚持。只有严格的要求自己，不断的坚持努力才能在今后的道路上取得优异的成绩。