护士心理关怀经典20篇

1.在这阳光灿烂、充满希望的五月，我们迎来了自己的节日—“5.12”国际护士节100周年的纪念日。在这个伟大而神圣的日子里，我代表护理部向全院广大护士姐妹们致以节日的问候和崇高的敬意！祝你们工作顺心、生活舒心、家庭温馨、天天开心！同时，向长期以来重视、关心和支持护理工作的各位领导、各科主任、同仁们表示衷心的感谢!

2.一个世纪前，护理先驱南丁格尔以她伟大的仁爱之心、忘我的献身精神和高度的社会责任感，投身于照料病人的工作，从此，开创了近代护理事业。我们，是南丁格尔事业的传承人，救死扶伤、防病治病、实行人道主义，是我们的誓言；全心全意为病人服务、履行护士的天职，是我们的宗旨；以自己的真心、爱心、责任心对待每一位病人、将毕生精力奉献给护理事业，是我们的承诺。我们，是这样说的，也是这样做的，奉献和爱心由我们代代传承和发扬光大，正是因为一代代护理人的辛勤付出，护理职业才能在付出中增添风采；正是因为一代代护理人的无私奉献，护理事业才能在奉献中成就，我们的人生价值才能在奉献中实现！

3.回眸过去的一年，在全体护理人员的共同努力下，我们以自己的实际行动， 践行着南丁格尔的誓言，以饱满的工作精神、富有激情的工作态度和扎实的工作作风，在护理质量、护理服务、护理管理、护理教育等方面取得了可喜的成绩，树立了我院护理人员的良好形象。新的一年，我们又站在一个新的起点：面对机遇、挑战、压力和希望，我们将勇于拼搏，把我们的人生价值定向在护理事业上，把我们的人生目标定位在病人满意度上，以丰硕的成果去交出一份完美的答案。为我院护理事业的健康、快速发展，做出应有的贡献！

4.当我把青春的身影投入病房，当我把年轻的日记载入走廊，我就明白了我的名字叫奉献，叫天使，我的天职是辛劳，是奔忙。打针、发药、铺床、输液，时刻追踪病情变化，我在苦累中感受呵护生命的快乐；交班、接班、白天、黑夜，迎来朝霞送走夕阳，我在辛劳中体会自身价值的分量！从血染的伤口边，我走过了美丽的青春年华；在白色的氛围中，我用真诚丈量无数个夜晚的漫长。每天，我用劳累把挽救生命的乐章默默谱写，为岁月传递欢笑吉祥；每天，我用微笑把人间的真情悄悄传递，让生命的鲜花绚丽芬芳！

5.对生命的景仰和守护生命的神圣感，我一直珍藏在心中。曾经遭受的埋怨和委屈又算得了什么？患者的微笑，就是对我最高回报和奖赏。多少回孩子梦中的哭喊，母亲望眼欲穿的期盼，总是模糊我的双眼，只因为健康所托，性命所系，我的诺言终身难忘。

6.“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一长途，点缀得香花弥漫，使穿杖拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，不觉悲凉。”让我们再用真诚用微笑作伴，用我们的爱心为病人撑起一片希望的蓝天，为生命点燃太阳！为护士这个神圣的职业，画上一道最绚丽的色彩，演绎一首最壮丽的篇章！

7.是谁把护士喻为白衣天使？当提灯女神南丁格尔把仁慈、博爱、奉献洒向人间，人们就对护士由衷赞扬。怀揣着对护理职业的向往，我戴着护士这顶殊誉的白帽，在护理工作中，我将我的情愫、我的青春、我的所爱献给了病房，春去秋来，我把天使的生活用执著和无悔来编织和画描。

8.吸痰、导尿、灌肠、输氧，脏累又辛苦；服药、注射、护理、巡视，琐碎又繁忙；急危抢救，像一阵旋风，与死神抗争，哪容得一丝喘息；床旁护理，像一阵春雨，劝慰照料，滋润着病人的心房。呼叫器下穿梭的身影，是我独特的风采，病床前匆忙的脚步，是我无悔的骄傲。多少个日升月落，我把责任与爱心默默奉献，多少个黄昏黑夜，我把关怀和馨香悄悄绽放。

9.病人在我心中，是神圣，是责任！病人的需求和满意是我永远的追求，病人康复的笑靥，家人理解的泪花，是我人生价值的闪光.

10.人们常赞美花的馥郁瑰丽，我自豪我是一片绿叶。“果的事业是尊贵的，花的事业是甜美的；但是让我做叶的事业吧，叶是谦逊地，专心地垂着绿荫的。” 勤奋学习，苦练技术，不断充电是我努力的目标，让护理事业的阳光照耀我奋发的叶瓣吧！

11.也许是倾爱着飘飘的白衣，羡慕那轻盈的步履；也许是理解了疾病的痛楚，深悟了生命的意义，我选择了护士这神圣的职业。从此，我偕奉献走入病房的春天，牵守候伴产妇迎来希望。

12.和蔼的态度，温柔的语言，认真的倾听，正确而有效的护理，是我肩上神圣的职责，爱与奉献，是我每天永恒的主题。打针发药，治疗护理，每一个平凡的日子，分分秒秒我繁忙又充实；巡视观察，守候产程，时时刻刻我专注又尽责。我送走长夜，迎来晨曦，拉开人生帷幕，新生儿的第一声婴啼，象黎明的动人鸟语，驱散我所有的疲乏；我走过春秋，走过冬夏，岁月的长河里漂流着我的温情和圣洁。苦累算什么？一切为了病人康复出院，为了人生终点站上那无憾的离去。当一封感谢信凝结着真诚飘落案头，所有的付出此时感觉分外甜蜜。委屈和心酸，用宽容解读，工作和事业，用执著谱写。用心灵去沟通心灵，用生命去温暖生命，这样的生活才有意义。

13.蓦然回首，哪一个脚窝里没有自己的心血汗滴？哪一段路程没有病人的希冀？当初戴上燕帽时许下的诺言，伴随我走过了一程程风风雨雨。我将永远恪守南丁格尔的誓言，守候护理事业这份美丽！

14、流年似水，辛劳付出，沉淀下来的，必然是丰富厚重的生命体验。

15、诗人泰戈尔曾经说过：“天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过！”作为一名护士，我深信，丰碑无语，行胜于言。患者在你心中有多重，你在患者的心中就有多重！

16、青春在病床边悄悄消逝，理想却在现实中熠熠闪光。

17、燕尾帽，虽然没有皇冠的高贵典雅，也没有博士帽的潇洒荣光，却闪耀她独特圣洁的风采。

18、健康所托，性命所系。

19、爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一长途，点缀得香花弥漫，使穿杖拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，不觉悲凉。”

20、我们是患者的希望，既然给了他们生的希冀，就该为他们营造生命的绿色。

21、选择了护士，便选择了奉献，也选择了执着的信念。

22、默默无闻、静静奉献、缕缕真情。

23、生命就像是一种回声,送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。 天使，是纯洁的、神奇的、万能的，是带给人们希望、欢乐和祥和的化身。我们的职业被誉为“白衣天使”，是人们对护士形象美和内在美的深情赞誉。一袭飘然白衣，是一颗纯洁的心灵；一顶别致的燕帽，是一项守护生命的重任。多少个阳光灿烂的早晨，我们倾听治疗碗盘的协奏曲；无数个不眠不休的夜晚，我们感受生存和死亡的交响乐章。面对渴求帮助的眼睛，我们义无反顾；面对眷恋生命的躯体，

24我们不怕脏累；面对每天的琐碎和辛苦，我们欣然赴约；面对神圣的职责，我们兢兢业业；面对时代的召唤，我们一往无前。

25当我们用百倍的努力，将一个个生命垂危的病人拉回到温暖的春天，面对那些失而复得的生命，面对那一声声发自内心的欢笑，我们是如此地欣慰、自豪、无悔！

26.在这鲜花盛开的五月，我们将迎来又一个5.12国际护士节。在这样一个美丽的节日里，每位护士都倍感自豪。而更让我们自豪的是我们肩负的责任还有我们成为“白衣天使”的称号。

27.南丁格尔曾经说过:护士是把爱洒向人间的天使。所以对于每位护士而言，不管从事护理工作多少年我们首先拥有的是对患者的爱。我们时刻谨记护士的双手是用来抚平患者疾苦，为患者驱除病痛的。有多少护士默默的行走在护理这条路上奉献着自己的青春。又有多少护士曾在国家和人民需要的时候奉献自己的一腔热血。

28.随着一个又一个的护士节迎来了多少新希望，也送走了多少奉献一生的护理前辈，我们一代代的踏着南丁格尔女神的脚步行走在生命的两旁播洒着人间的爱，为拥有护士这一光荣而让人崇敬的称谓而努力奋斗着。

29.“时间都去哪了”借用一句时下最流行的短句，浓缩了护士平凡而忙碌的一天。

30.那么护士的时间都去哪了呢？护士的时间从每日开始给患者做晨间护理的时刻开始溜走了、护士的时间就在穿梭的病房巡视病人、打针、输液做治疗的间隙溜走了、护士的时间也在患者餐前餐后的服药间滑过、还有很多的护士她们的时间流走在夜晚时钟的变换间，默默成为生命守候者。

31.也许我们工作也遇到过误解，也许我们的工作也遇到过挫折，也许作为生活中平凡的一员我们也曾有过痛苦和无奈，然而面对每位在疾病中挣扎的患者，我们有理由去怨恨又有理由去纠结吗？只要我们换上洁白的衣服，带上那顶燕尾帽就眼中、心里只有病人的疾苦，没有个人的恩怨，因为我是护士，是患者用生命相托的守护者，我们没有理由退缩，没有理由放弃，也许我们的一念间决定的是一个人生命的生死间，也许我们的一个眼神就是他人燃起生命的希望，也许我们对患者奉献的点滴爱心所成就的是千家万户的欢心。

32.“燃烧自己、照亮别人”是南丁格尔精神的真实写照，今天我们站在历史的面前，接过提灯女神手中的灯，继续走下去，以心为灯，愿做生命守护的天使。祝所有护理姐妹5.12节日快乐！

离考试还有五分钟的时候，我再一次检查我的文具盒，看看文具准备好了没。

中性笔，好好地躺在文具盒中；铅笔，乖乖地趴在文具盒里内；橡皮，安静地坐在文具盒里；尺子，咦？尺子跑哪去了?我再一次检查，嘴里还喃喃自语“中性笔,铅笔,橡皮……”还是不见尺子。

我看了看表，糟了，快上课了，怎么办？怎么办呢?我着急地看了看旁边的同学，心里想“要是有人可以帮帮我就好了”----可是没有，周围的同学都在认真地准备着东西，只有我，在焦急地东张西望，六神无主的我心里想有一只调皮的小兔子在嘭嘭直跳，我心想“昨天晚上还在呀，现在怎么没了呢？难道它长翅膀飞了？那我考试怎么办?这次百分之八十的题目都要用上尺子，我该怎么办？向同学借？可是每个同学也都只带了一把呀！我越想越着急。”上课了，我连作业都不写了，一直在背书。

（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。“随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”

[心理描写初二作文

2020年注定是不平凡的一年，在春天到来之际，我们却经历了特别的冬天。新冠肺炎来势汹汹，让处在新春佳节之际的中国人民措不及防，但抗疫虽有风险，坚守却是我们最有力的回答……

大年三十的除夕夜，本该是合家团聚的在家里吃年夜饭，一起看春晚的时候，今年却是有不少人心情沉重，百感交集。医务人员们不辞辛苦，除夕夜依然坚守在抗疫一线。他们辛苦工作，脸上被口罩和一些防护用具压出一道道红痕，却从没有喊过累，说过放弃。钟南山，李兰娟等院士虽已高龄，但疫情发生后，他们第一个冲到战斗一线，坚持防疫工作，从未懈怠。"不计报酬，无论生死"的誓言让人听了不禁泪目，他们的坚守更是让我们钦佩不已。

同样在防疫期间坚守在自己的工作岗位未曾懈怠的还有我们的人民警察，乡村干部，众多的志愿者们等等。是他们，阻断了谣言的传播，稳定了民心;是他们，为我们普及防疫知识，让我们可以安全的保护自己;是他们，为我们提供各种服务，让我们的防疫生活更加便利。他们也是儿女，是父母，是挚友，有的甚至与我们年龄相仿，但当危险来临，他们没有丝毫的犹豫与退缩，舍小家为大家的为民情怀怎能不让我们动容。我们怎么能不感谢他们的坚守，不感动他们的无私呢。他们逆风而行，却向阳而生，绽放光彩。

同样，身处家中的我们也是一种坚守。守在家中不出门，阻断病毒的传播，不仅是保护了我们的安全，也算是为社会做出了贡献。在家中我们时刻关注疫情，不出门，不聚会，不去人多的地方。不信谣，不传谣，不给国家添麻烦。

如今，疫情得到了有效控制，全国多地连续几日实现了零增长。我们不能不说这是我们全中国共同努力，共同坚守的结果。但防疫仍未结束，我们仍需继续努力，要坚信，阴霾总会散去，彩虹终将到来!

这个星期的第三节课是心理课，这是我们这个学期第一次上心理课！第一周因为考试没得上，第二周因为单周不能上，这一周终于可以上了。我们好喜欢心理课了。

我们全班以期待的心情很快地排好了队，然后以最快的速度上到了心理教室。

我们进到了心理教室，老师的提醒曲——《天空之城》开始播放。优雅的音乐提醒同学们坐好。同学们坐好后，老师在屏幕上打出“分享乐事囧事”几个字。同学们见了一阵嬉笑，同时还伴随着一阵的窃窃私语声。

老师拍了拍手，示意大家安静下来，然后说，这节课主要是想让大家分享一下寒假的乐事和囧事。游戏规则是这样的：一个幸运的小盒在同学们之间轮转，老师播放音乐，当音乐停的时候，盒子在谁手中，那个人就要给大家分享他的乐事。

游戏开始了，盒子停在了蔡丽婷手上，蔡丽婷说她和家人一起去爬山。第二次盒子停在了武晴微说她去旅游了……

囧事的游戏规则是这样的：从1到100报数，念到7的倍数的就要站起来拍一下手掌不能讲话，如果讲了就要分享囧事。

第一次由于邓永森忍不住的站了起来，所以邓永森要和大家分享囧事，第一次可能是由于邓永森害羞不敢讲。……

到了最后老师问大家有谁想自己出来讲的，孙世奥举了手，老师请他说，自恋的孙世奥叫我们给他掌声。罗小乔说她家养的小狗在她家的电视旁拉大便，她踩到了。

就这样一节课就要过去了，老师也分享了她寒假的故事。

这节心理课真有趣。

[一节有趣的心理课作文

512护士节来了，我们把鲜花和掌声送给白衣天使。小编收了2017年经典护士节祝福语短信，欢迎阅读。

1、 你象甘甜的清泉，滋润荒芜的沙漠，让病魔远离;你象灿烂的阳光，温暖冰凉的心灵，让伤痛消逝。美丽的白衣天使，愿你护士节快乐!

2、 像朋友一样的贴心温柔，像亲人一样的嘘寒问暖，像长者一样悉心叮咛。国际护士节，愿朋友们都得到关怀，心理健康，身体康泰。

3、 亲爱的，节日快乐!护士节跟你没关系?哎哟，你把我照顾得那么好，还不是我的小护士?!呵呵，你还是我的天使呢。一定要永远健康美丽，天天开心哦!

4、 风雨无情，人有情;多少个与死神战斗的不眠夜，是你陪我们共同度过;多少个灾难中无助的眼神，你用温情抚慰创伤;多少个病痛中焦虑不安的心，是你用坚强的臂弯安抚。今天是您的节日，祝您在自己的节日里，身边围绕着满满的祝福!护士节快乐!

5、 今天护士节，一要祝福白衣天使，二要祝福家庭主妇(家人的护士)。是你们对他人付出了全部的关爱与呵护。辛苦了!祝你们节日快乐，永远健康、美丽!

6、 折翼的天使降落人间，魔法依旧附体，灵光显现人间。健康永留，病魔难侵，这是你的功劳，白衣天使，节日快乐!

7、 我是你贴身的健康护卫，扫走你所有的烦恼忧愁，清除你所有的污秽杂念，消灭你所有的霉运厄运。国际护士节，祝你一生平安快乐!

8、 那灿烂的微笑，让病痛雾散云消，那细心的呵护，让病魔藏身无处，那圣洁的白衣，让健康常伴一起，护士节，我们一起祝福白衣天使。

9、 亲爱的，节日快乐!护士节跟你没关系?哎哟，你把我照顾得那么好，还不是我的小护士?!你还是我的天使呢。一定要天天开心哦!

10、 健康是幸福的前提，健康是长寿的秘密，健康是开心的贺礼，健康是平安的希冀。关注你的健康，我愿做你的小护士，今天是国际护士节，祝你健康美丽!

11、 5.12之后，我就是你贴身的健康护卫，扫走你所有的烦恼忧愁，清除你所有的污秽杂念，消灭你所有的霉运厄运。祝你一生平安快乐!

12、 洁白，是你的衣裳;微笑，是你的形象;无私，是你的奉献。白衣天使，你是健康的化身，你是生命的希望。护士节至，祝你吉祥。

13、 5.12特殊的日子里，没有病痛的折磨，没有风雨的侵袭;唯有爱的源泉，唯有你的关怀，唯有心的祝福，白衣天使，节日快乐!

14、 现在生活中人们越来越热爱喝花茶，养生专家提醒你：茉莉花茶有助于改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，经期失调也有功效;常饮洋甘菊茶具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，还可清除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。祝你护士节快乐!

15、 白衣天使送来各种各样的祝福，希望你平安的登上旅行的快车道，愿你与快乐紧紧拥抱，困难见你羞愧绕道，烦恼见你低头走掉，健康对你格外关照，吉祥将你层层围绕，幸福对你倾情微笑!祝你护士节快乐!

16、 护士节温馨提示：笑口常开开心永保持，坚持锻炼炼就好身姿，营养均衡合理配膳食，充分睡眠优化作息时。我愿做你守望健康的小护士!

17、 你们是纯洁的白衣天使，你们是微笑的温柔护士，南丁格尔是你们共同的名字，扶伤救死是你们坚定的宣誓。国际护士节到了，向所有的医护人员致敬!

18、 护士节温馨提示：笑口常开开心永保持，坚持锻炼炼就好身姿，营养均衡合理配膳食，充分睡眠优化作息时。我愿做你守望健康的小护士。

19、 看到万物饥渴，上帝创造了水;看到世界黑暗，上帝创造了火;看到人间病苦，上帝派来了白衣天使。国际护士节，祝所有护士快乐!

20、 飘逸的白衣，多少关爱;忙碌的身影，几分疲惫;温柔的话语，多少温馨;甜蜜的微笑，几分真诚!今天是护士节，祝天下护士健康幸福。

21、 护士一到来，健康就来临。七上又八下，三下五除二。烦恼全扫光，病魔全赶跑。快乐从天降，幸福从东来。5.12祝好心人一生平安。

22、 五月花开香满川，花粉过敏要绕开;夏日阳光暖洋洋，出门防晒带把伞;打雷下雨看天气，忽冷忽热别感冒;只有人人都健康，护士才会笑得好;祝护士节快乐!

23、 身体要护理，要加强营养，方可壮壮滴;心情要护理，要拒绝忧伤，方可美美滴;国际护士节，祝你做好全方位护理，幸福多多滴!

24、 今天护士节，一要祝福白衣天使，二要祝福家庭主妇(家人的护士)。是你们对他人付出了全部的关爱与呵护。祝你们节日快乐，永远健康!

25、 5.12特殊的日子里，没有呻吟的患者，没有病痛的折磨，没有风雨的侵袭;唯有爱的源泉，唯有你的关怀，唯有心的祝福，白衣天使，节日快乐!

26、 饮食中一次性食用过量蛋白质，由于人体不能完全造成浪费。养生专家提醒您，一个成年人每天设入60~80克蛋白质，基本上已经能满足生理需要。养生专家祝您健康平安!祝你护士节快乐!

27、 护士一到来，健康就来临。七上又八下，三下五除二。烦恼全扫光，病魔全赶跑。快乐从天降，幸福从东来。护士节祝好心人一生平安!

28、 健康是幸福的前提，健康是开心的贺礼，健康是平安的希冀。关注你的健康，我愿做你的小护士，今天是国际护士节，祝你健康美丽!

29、 歇一歇，调理疲惫的身心;休一休，护理健康的身形;静一静，梳理纷繁的思绪;乐一乐，整理忧愁的心情。国际护士节，祝你快乐!

30、 涂抹愉悦的滋味，包扎忧愁的伤痕;输入快乐的源泉，拔去烦恼的银针;按摸幸福的脉搏，测量开心的体温。国际护士节，祝你快乐永恒。

31、 五月花开香满川，花粉过敏要绕开;夏日阳光暖洋洋，出门防晒带把伞;打雷下雨看天气，忽冷忽热别感冒;祝护士节快乐!

32、 你的笑很温暖，但是我不想看见;你的手很温柔，但是我一见就发抖;我渴望被健康紧紧拥抱，我珍惜生命中的美好时光，我希望护士都悠闲快乐!

33、 护士一到来，健康就来临。七上又八下，三下五除二。烦恼全扫光，病魔全赶跑。快乐从天降，幸福从东来。5.12祝好心人一生平安!

34、 512护士节来了，我们把鲜花和掌声送给白衣天使。非典来了，她们冲在前面;地震来了，她们冲在前面;死神来了，她们护在前面;掌声来了，她们退在后面;这就是我们可爱的白衣天使，这就是我们无私的白衣天使，最真诚的敬礼给她们!

35、 你的笑很温暖，但是我不想看见;你的手很温柔，但是我一见就发抖;我渴望被健康拥抱，我珍惜生命中的美好时光，愿护士都悠闲!

36、 我知道你肩负着救死扶伤的使命，我知道你渴望每一天都能轻松快乐。我们要保重身体，告别疾病，拥有健康，才会看到护士灿烂的笑脸!祝护士节快乐!

考试完的铃声一响，我最后又查看了一下卷子，见该写的项目全都完整无误后，才满意地交上答卷，哼着小曲，轻松地踏上回家的路，不一会儿，路上就没了我的踪影。

回到家后，坐在床边，我又想到考试的事，这次考试我做得很轻松，拿个好成绩应该不成问题，况且我想爸妈保证过，德克士的汉堡和鸡翅的香味已经馋的我直咽口水了，突然，我想起我数学卷子上的一道大题，现在有些把握不住了，是不是题后没有写答案呢?不，我记得好像写了呀，我是不是列错了算式呢?还是我得数计算错了呢，我忐忑不安起来，心情一下子从阳光灿烂，变成了阴云密布了。

终于熬到了星期四，我慢吞吞地来到学校，默不出声的坐在我的位子上，心里还老想那道题，那可是道大题，关乎我得成绩，关乎我得三好学生，是对还是不对?我心里没底，好像十五只吊桶—七上八下。

盼到老师来发奖状啦，老师念着得奖同学的名字，不一会，我见左邻右舍的很多同学都拿到了奖状了，我失望极了，准是那道该死的大题，让我失去了得奖的机会，这时，我悔恨自己，当时，怎么那么粗心，不多审遍题。这次如果拿不到奖状，老师肯定会批评我，同学们肯定会嘲笑我，爸妈那边更不好交代了，德克士就更不用想了……忽然，听到老师喊我的名字，我疑惑的站起来，心里还想这么快就轮到挨批啦。我抬眼望去，只见老师拿着三好奖状，笑眯眯的望着我，同学们噼噼啪啪鼓励的掌声响起，我好像得胜的将军，接过奖状，鞠躬谢过老师同学，心中刚才担心和多虑顿时云开雾散 ，变成了晴天，阳光灿烂极了。

512护士节来了，我们把鲜花和掌声送给白衣天使。非典来了，她们冲在前面;地震来了，她们冲在前面;死神来了，她们护在前面;掌声来了，她们退在后面;这就是我们可爱的白衣天使，这就是我们无私的白衣天使，最真诚的敬礼给她们!

我知道你肩负着救死扶伤的使命，我知道你渴望每一天都能轻松快乐。我们要保重身体，告别疾病，拥有健康，才会看到护士灿烂的笑脸!祝护士节快乐!

你们是纯洁的白衣天使，你们是微笑的温柔护士，南丁格尔是你们共同的名字，扶伤救死是你们坚定的宣誓。国际护士节到了，向所有的医护人员致敬!

护士节温馨提示：笑口常开开心永保持，坚持锻炼炼就好身姿，营养均衡合理配膳食，充分睡眠优化作息时。我愿做你守望健康的小护士。

那灿烂的微笑，让病痛雾散云消，那细心的呵护，让病魔藏身无处，那圣洁的白衣，让健康常伴一起，护士节，我们一起祝福白衣天使。

你象甘甜的清泉，滋润荒芜的沙漠，让病魔远离;你象灿烂的阳光，温暖冰凉的心灵，让伤痛消逝。美丽的白衣天使，愿你护士节快乐!

收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你护士节快乐!

飘逸白衣是你舞动的翅膀，天使，总伴着祥云飞翔。你给人们勇气和希望，带着人们一起飞往梦想的天堂。护士节，祝你：天天快乐健康、永远潇洒漂亮!

实践着救死扶伤的箴言，实践着南丁格尔的诺言，实践着可爱可亲的执言，实践着战胜病魔的信念，在护士节这天，为你献上我的祝言，祝你幸福康健!

最平凡而又最伟大，最普通而又最特别，最可怕而又最可爱，最弱小而又最坚强，最美丽而又最可爱……这就是你，亲爱的护士，节日快乐!

飘逸的白衣，多少关爱;忙碌的身影，几分疲惫;温柔的话语，多少温馨;甜蜜的微笑，几分真诚!今天是护士节，祝天下护士健康幸福!

今天是你们的节日 但依旧伴着紧急的步伐在病房里穿梭着 门诊大厅 急诊室 重症监护室及各个科室的同行们 感谢你们辛苦的付出 !也请让我们给予他们更多的关注与尊重 祝身边所有护理工作朋友们 天下所有护士们节日快乐 你们辛苦了!

选择了护士职业，便选择了奉献，也选择了爱，看到失去健康的人们，重新找回自我，是护士最大的幸福与快乐，感谢有你，节日快乐，可爱的护士们。

白衣是你的制服，微笑是你的态度，你给病人最贴心的照顾，你给病人最到位的帮助。你为患者铺了一条通往健康的路，患者将你视为精神支柱，有人说这是你的道路，我想说这是你的付出。睿医在此祝愿所有的白衣天使节日快乐!

美丽的白衣天使，用青春守护生命。祝所有的护士姐妹们节日快乐!

一身身洁白无瑕，一声声关爱问候，身心疲惫已非常，微笑服务总尽责，今天是您的节日，祝普天下的护士，护士节快乐永驻。

风雨无情，人有情;多少个与死神战斗的不眠夜，是你陪我们共同度过;多少个灾难中无助的眼神，你用温情抚慰创伤;多少个病痛中焦虑不安的心，是你用坚强的臂弯安抚。今天是您的节日，祝您在自己的节日里，身边围绕着满满的祝福!护士节快乐!

5.12特殊的日子里，没有病痛的折磨，没有风雨的侵袭;唯有爱的源泉，唯有你的关怀，唯有心的祝福，白衣天使，节日快乐!

你的笑很温暖，但是我不想看见;你的手很温柔，但是我一见就发抖;我渴望被健康紧紧拥抱，我珍惜生命中的美好时光，我希望护士都悠闲快乐!

洁白，是你的衣裳;微笑，是你的形象;无私，是你的奉献。白衣天使，你是健康的化身，你是生命的希望。护士节至，祝你吉祥如意。

五月花开香满川，花粉过敏要绕开;夏日阳光暖洋洋，出门防晒带把伞;打雷下雨看天气，忽冷忽热别感冒;祝护士节快乐!

像朋友一样的贴心温柔，像亲人一样的嘘寒问暖，像长者一样悉心叮咛。国际护士节，愿朋友们都得到关怀，心理健康，身体康泰。

医生该有怎样的敬业精神，首先得了解医生是什么。医生是进行医疗事业的人，又称医师，古代称大夫或郎中。“医生”其本意是指专精医学的人，“生”指先生(也是以前社会对师长的敬称)。唐朝的医疗行政机构叫太医署，它采取政教合一的政策，既是医务行政机构，又是医学教育机构，是世界上最早的医学院。现在“大夫”一词在北方人中也常用。医生也叫杏林。据称，三国时，东吴有位名医叫董奉，精通医道，有妙手回春之术，医德也高。他晚年为百姓治病不收诊费和药钱，但要求病人痊愈后必须到山上种植杏树，名为“康乐杏”。后来，“杏林”用来专指医术精良，医德高尚的医生。那么，好医生又应扮演好那些角色呢?角色医学之父希波克拉底说过医生有三件法宝：第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。这样看来，医生的角色就不能简单的概括为“诊疗机器”，我认为一名合格的医生就如同一名经验丰富的危机处理专家，在不同的阶段所扮演的角色都是不一样的，且步步都要求做到极致，他要是艺术家、是革命家、更要是实践家。这就不得不了解医生的敬业精神到底是什么。

作为一个医生，该有应有的职业道德，比如应时刻为病人着想，千方百计为病人解除病痛;救死扶伤，实行人道主义。尊重病人的人格与权利，对待病人不分民族、性别、职业、地位、财产状况，都应一视同仁;文明礼貌服务。举止端庄，语言文明，态度和蔼，同情、关心和体贴病人;廉洁奉公。自觉遵纪守法，不接受患者红包、宴请，不向患者或家属借钱、借物;不泄露病人隐私与秘密;正确处理同行同事间的关系，相互学习，团结协作;严谨求实，奋发进取，钻研医术，精益求精。不断更新知识，提高技术水平。

在如今这个时代，医患关系成了我们日益关注的焦点，为什么现在的患者和医生不再是“主动被动，指导合作”的类型，而变成了患者说什么，医生做什么。医生的威信为何遭到了威胁，其实也并不是时代造成，最起初的原因还应该看向医生本身。追溯到医患关系还未变遭之前，举一个例子，一位北京患者，怀疑自己有糖尿病，而去赫赫有名的大医院，找到了鼎鼎有名的这方面的权威专家求助，先后一共两次，他仔细的回忆当时的过程，第一次，那位权威一共接待了他十分钟左右，其中对话的时间大概30秒，只是很简单地问了些问题，然后在剩余的近10分钟时间里，该权威共填了23张化验单，最后关照他怎么怎么去做这些化验。什么时候再来找他。第二次，求诊时间大约12分钟，权威用了近10分钟在一张张看化验单，一边看一边自言自语，然后有约1分钟在写处方，开了四种药，又用半分钟简单介绍了服用方法，整个治疗便结束了。两次总共对话不过10来句，而费用却近2000元(不含药费，仅专家号加检测费)。在整个过程中，权威态度和谐中带有一种让人感到威严的冷峻。很显然，这位医学权威所做的，从一般眼光来看非常符合某些程序规范。医学就是科学，既然要做出明确的疾病诊断，就需要充足的证据，自然需要尖端诊疗技术，需要尽可能多地检测。这在许多人的眼里，似乎非常合理，无可挑剔。然而，我们总觉得，在这一过程中少了些什么，而这少的也许正是医学的核心内容。至少这位求医者就感觉到很不满意，所以也会成为恶劣医患关系的导火索。而在中医的诊疗中，特别是望闻问切的诊断方式，虽然传统，但却是医患交流过程中，医师直接从患者获悉信息的重要手段，其必须有赖于医患充分的沟通，交流。而在这过程中，患者体验到了自己被重视，被尊重，哪怕一点微小的变化都引起对方的关注在意，患者的多种需求也随之在不知不觉中得到了满足和部分满足。所以希波克拉底也会说医生应具有的三样宝贝就是语言，药物，手术刀。语言沟通贯穿于整个诊疗中。

一位好的医生和敬业的医生，应该要具备有和患者良好的沟通能力，这也能从患者的语言中了解更多机器无法查出的疾病，并了解到了患者的心理状态，更好地制备出治疗计划。无独有偶，在2013年10月25日，在浙江温岭市发生的一起杀医案，其实故事很简单，只因为罪犯诉说鼻子痛，去温岭市第一人民医院就医，一位叫王云杰的医生给他开了一些药，他拿回家服用以后觉得没用，还是疼痛难忍，便再到医院要求医生给他进行手术，可他的条件却没到达做手术的指征，无法进行手术，罪犯在及其疼痛和不正常的思考下做了错事。其实这个案件的矛头，也实在不足挂齿，但是为何酿成了这样的悲剧。医生，并不只是医人，医病，而更重要的是医心。案例里，罪犯是由于无法忍受疼痛，思想错乱而犯错，倘若那位叫王云杰的医生让其住院，给予安定和止痛剂先安抚患者，再仔细询问患者病史及各方面的检查，系统地拿出解决方案，也许今天的悲剧就不会发生。作为一个医生，不是开几幅药就了事的，为什么说医生应该要解除人民之病痛，那位患者的基本症状根本没有解决，所以也难免他会心生恶意，虽然他的要求不合理，但作为医生应该全方面的向他解释，这也就回到了医生需要有良好的沟通能力。

谁都想做一名好医生，在目前的社会中就有不少的人对医生这个职业说三道四，不尊重医生的事常有发生。 什么是好医生?我想好医生必须具备以下条件：热爱医生工作，具有高度的同情心和责任感，具有高尚的医德、高超的医术和乐观自信的人生态度，具有良好的团队合作意识，既被病人爱戴又被同行推崇。 好医生必须要有高尚的职业道德。“救死扶伤”是医生的崇高使命，我们既然投身于这个神圣的事业，就必须牢固树立“以人为本，病人至上”的职业思想，自觉地以《医疗道德规范》的要求来约束自己言行。

好医生必须要有对医生工作的爱。热爱是最好的老师，也是事业成功的基础。我们常常说“爱岗敬业”，其实是这两个概念：“爱岗”是“敬业”的必要前提，而“敬业”则是“爱岗”的必然结果。不热爱医生的职业，而仅仅依靠医疗道德规范的要求，来让医生“敬业”是一件十分困难的事情。医生面对的是一个个鲜活的生命，责任非常重大，除了职业道德本身的要求，你还得对这个职业

产生由衷的热爱，只有这样，你才能成为一个好医生。好医生必须要有深切的同情心。一个艾滋病人这样说：“医生是上帝伸向这个世界的唯一的手!”我们不能愧对病人对我们的这个至高无上的评价。我们要相信我们所面对的每一个生命都是有无尽的价值的，我们不管遇到怎样的病人，不管他的身份地位如何，不管他是年老年少，不管他是胖瘦美丑，不管他是有钱没钱，我们都要一视同仁地对他们充满关爱。具备深切的同情心，你才能真正地体恤病人的痛苦，你才能设身处地地为病人着想，你才能够排除经济利益的干扰，以病人的需要而不是医生的需要来决定病人的用药、治疗及手术，你才能够做一个堂堂正正的医生，而不是一个草菅人命的“商人”。一个内心冷漠而不具同情心的人，不可能成为一个好医生。“医者仁术”，说的就是这个意思。

好医生必须要有刻苦的学习精神。仅有同情心和好品德而没有高超的医术，是不能治好病的，因之也不可能取得病人及家属的信赖。然而，世界上没有谁一生下来就具备渊博的知识与高超的医术。现代社会，医学知识、医疗技术发展迅速，做为一个好的临床医生，我们一辈子都要刻苦努力学习，只有不断学习不断提高，不断地用新的知识、新的技能来充实扩展自己，你的知识结构才不会老化，你的操作技术才不会过时，你的临床思维才不会僵化。

好医生必须要有清醒的头脑。头脑清醒理智，是应急状态下的客观冷静与镇定自如，决不是冷漠无情，更不是麻木不仁。头脑清醒理智，不感情用事，排除外界因素及个人情感的干扰，保持对事物发展变化的正确分析与判断，是一个临床医生必备的素质。特殊的职业要求，养成了医生“外冷内热”的性格特征：古道热肠深藏于内而不形于外。人们往往据此以为医生是见多了生老病死，炼就了一幅铁石心肠，这其实是一个误解。

好医生必须要有丰富的人文知识。现代医学模式已从生物医学模式向生物、心理、社会、环境模式转变，要求我们不仅要具备丰富的专业知识，更需要具备心理、社会、人文、艺术、体育甚至法学等知识。努力培养自己广泛的兴趣爱好和与人交流沟通的能力，以使我们能够更好地和病人交流，更好地了解病人的需求。和病人交流，最重要的一点就是要善于倾听，对病人感兴趣，对疾病感兴趣。这样病人就会觉得你尊重他、重视他，唯有如此，才会建立起病人对医生的信任与依赖。

好医生必须要有出色的情绪控制能力和乐观的人生态度。医生工作任务繁重压力巨大，天长地久难免产生焦虑急躁等不良情绪。所以医生要培养自己广泛的兴趣爱好，合理安排自己的作息时间，选择健康积极的生活方式，不沉迷于网络游戏及酒局牌桌，避免出现情绪障碍。喜怒无常、情绪失控、乱发脾气，即使你的医术再高，也只会让人敬而远之，决得不到病人的信任与爱戴。同时我们要有自信乐观的人生态度，这不仅仅是医生，同时也是所有人都应该具备的。“假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧!快乐的日子就会到来。”不管现实生活如何残酷，不管命运如何欺骗我们，我们都要热爱生活热爱生命，并且感谢命运赐给我们的各种经历和体验，把它们当成是我们人生中的一笔宝贵财富。一个消极悲观、情绪低落、没有自信的医生，是不可能成功的，也不可能给病人以战胜疾病、奋力求生的勇气和希望。好医生必须具备良好的合作精神。现代医学是一个庞大的系统工程，光靠一个人的力量是远远不够的，从接触病人开始，诊断、检查、治疗、护理等一系列医疗活动，都需要各相关临床、医技科室及后勤机关的密切配合与支持。良好的合作精神是医疗成功与医疗安全的保证。所以要努力培养医生的团队精神与合作意识，妥善处理好医生与病人、医生与护士、医生与家属等三个关系，顾全大局，珍惜我们一起的缘分，珍惜我们共同的事业。

医生最敬业的精神便是做一个好医生，一个人民皆爱戴的好医生。

今天下午，突如其来的考试让我心里砰然一阵！会不会考差呢？这个问题一直在我脑海里浮现，让我无法静下心来思考每一道题。每次考试我都会看错几道题，比如：把加法看成减法，把乘法看成除法，本来就算对了，但写下来有是错的。

考试开始了，我看了一遍题就开始计算起来，一直做到了最后的增分点的两道题一直不要我算出它，结果我慢慢的思考起来······结果思考了10来分钟，算出了3个算式，但是它又挡住了我的去路，唉！我心里默默念到：“我跟你无冤无仇，你为什么要害我呀！谁来帮我做主啊！我的天纳！这道题是10分额！”最后交卷的时间到了，我念念不舍的把卷子交给了组长，我的心里必然想到，明天不会有好日子过，肯定要男女混合双打。

第2天结果试卷发了下来，我一看我的分数——大吃一惊，是我有史以来考的最糟糕的卷子了！我心里很害怕回去挨打，我的天啊！NO，我不想“牺牲”啊！

经过这次考试我明白了以后无论做什麽都要专心、仔细、不能马虎，以后要像我虹霞阿姨———爸爸的表妹，多多学习她的优良品德！将来成为国家的栋梁！

早上起床，妈妈对我说：“今天是星期天，我们去外婆家看看外婆吧？”说完，我和妈妈如同心情愉快的小鹿奔向了汽车站。

“叮咚，叮咚······”外婆听见门铃响了，就打开了门，外婆一看见我们，激动的心情说也说不出来，不断重复地说着：“快进来，快进来！”

我来到客厅，休息了一会儿，就进入外婆的房间里，我翻翻这，瞧瞧那，就像一只好奇的小老鼠，整个卧室都被我翻得乱七八糟。（比喻）这时，外婆对我 说：“你在翻什么呢？赶快来吃糖果。”我刚想说话，突然我一抬手，“噼里啪啦”一束花儿和一个花瓶被我瞬间摧毁，我抬头望着外婆和妈妈心里怦怦直跳，（夸 张）好像马上就要被下锅炒了。（比喻）可外婆却温柔地说：“一个花瓶而已，算不上什么贵重物品打碎就打碎了，不要害怕。”虽然外婆没有怪罪我，可我还是心 里怦怦直跳。我想：外婆不怪我，可妈妈会不会骂我？我该怎么办，我该怎么办······可是，妈妈今天心情很好，居然没有骂我，只是对我说：“女孩子无论 做什么事都要稳重，不要像马大哈一样。”

第二天，我和妈妈去了卖花瓶的地方，买了一对花瓶给外婆，我们就回家了。

这次犯错，给了我一个启示：做人不能马虎、大意。做什么事情要思考后才能做，不要慌慌张张、毛毛糙糙，要认认真真。

做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

[关于良好心理健康的作文

什么是幸福？幸福不是钱多，幸福不是地位高。甚至生活的贫苦、工作的不顺、学习的困难、身体的病痛等，那里面都隐藏着幸福，只是我们没有用心去体会而已。

从前有个老太生有两女，大女是卖伞的，二女是卖面条的。天晴大女的伞卖不出去，下雨天二女的面生意不好，闷闷不乐占据了老太大部分日子。有人开导她：“你为什么不想到天下雨你大女生意好，天晴你二女生意好呢？”老太听了恍然大悟。从些她天晴下雨都神采奕奕，笑逐颜开。是啊，我们为什么不从幸福的角度去思老问题呢？其实幸福是无时不在，无事不在。

我们不能被事物表面现象所迷惑。有些东西在我们眼里看来是不快乐的，甚至是痛苦的。如果用一种理智的思维去分析它，用发展的眼光去明辨它，说不定那事物里面隐藏着最幸福的元素。有些学生的父母在外地打工，往往觉得自己不幸福，认为从小缺乏母爱父爱是人生的最大不幸福，以烂为烂，破罐子破摔，没有生活目标，学习缺乏动力，在游手好闲中去寻找自己所谓的幸福。可是他们从来没想到父母打工的辛苦，从来没有想到父母打工挣钱是为了自己的幸福。如果想到这是幸福的，就应该快快乐乐地学习，把好成绩当作回报父母的最好礼物。当你大病不起，整天在痛苦的呻吟中挣扎，也应该有幸福伴着你。不是吗？你的家人在你身边无微不致的照顾你，白衣天使千方百计的拯救你的病体，也许药到病除的那一天，你就是一个全新的自己。也许也在繁重的学习过后，还有重多的家务等着你，你千万别叫累，你应该想到总有一天艰苦的担子一定会磨练出强健的筋骨，让你有出息，那么就笑对它吧！

有一只狐狸想吃洞那边园里的葡萄，把自己的身体饿瘦钻进去吃得胖胖的，又把自己饿瘦钻出来。有人取笑它馋得有点傻，可它笑着说：“我不后悔也不傻，因为我经历过痛的尝试里已经有幸福的滋味。”

是啊！那些温室里长大的就幸福吗？那些腰缠万贯的人就一概幸福吗？不见得。

幸福是什么？幸福就是刻苦用功换来的100分，幸福就是父母在家特意为你准备的佳肴，幸福是同学帮你倒掉垃圾，幸福是耕耘时的艰辛。只要自己明白幸福的含义，那么幸福就是你的孪生兄弟。

能不能有一个人告诉我，真正的父爱是什么样子的？是一只大手拍在背上的温暖吗？是冷天身上爸爸的夹袄吗？

如果是，那我没有父爱！

晚秋的风凉凉的，一出教室所有的热气都躲得远远的，只剩下风中飞舞着、嬉笑着的叶子！似乎在嘲笑我是一个人！几个好朋友的声音更加刺痛我的心：“我爸来了，走喽！”“让我爸送你一起回家吧！反正你的爸爸也没来！”是的，他从来没来过，望着父女们手拉手的背影，我有些惆怅。一个小学生多希望父亲背着书包，牵着她的手一起回家，时间久了，她总也张望不到爸爸，她不再寻找，下雨天也是自己背着书包，打着伞！从来都是……

而当别的孩子的爸爸接过孩子手中的书包或是哈着气给孩子暖手时，我也只是笑笑，那个孩子很幸运，爸爸很爱她！

直到有一天，我才发现，父亲要把关怀藏在心底那么深的一个位置！

我考试好坏他都不太过问，只是提醒我在哪些方法是不正确的，应该看什么书。他也想跟我交流，可是看到他我真不觉得我和他有什么话题，他的那些理论、理财、商机与我无关！

零花钱见底了，去找他吧。我推开门：“爸！”没回答。一个瘦瘦的背影，似乎一直撑不住厚厚的毛衣，乱蓬蓬的头发，这是我爸？与平日里精神抖擞的样子差了十万八千里！桌上乱糟糟的资料，电脑上有这样一串字：“您学会与青春期的孩子沟通了吗？”旁边是一本字迹工整却书页已发黄的厚本子，日期从2007年开始的，一种最刺眼的一条：不要让孩子过分依赖与家长，要培养孩子的自力能力，他们才会真正的强大！下面的点评让我的心一颤；女儿一定很希望我去接她吧！可是爸爸只会在你身后看着你。并不会让你发现。你小小的肩膀现在可以肩负起书包的重量，我相信你以后也一定会肩负起更大的责任！看了几页，眼泪决堤……

刹那，我知道了父爱的另一种表达方式，是把关怀藏在心底最深的位置！也许你还没发现，但它就在那藏着，默默的存在……

阳光洒在街道上，暖暖的，给寒冷的冬日增添了几分暖意。

——题记

紧张的准备

“啊？什么！要电脑考试？”我大声的问。“对啊，你不知道？”同学说。我沉默了。“今天是电脑指法考试，要求在18秒内完成3行才算满分。从代号A1的同学开始，如果谁感觉没有考好，可以再补考。”老师说道。接着，我就怀揣着忐忑不安的心情，开始了紧张的准备。我先问了临近卿姐一些不确定的指法，逐步提高着打字的速度。时间如箭一般的流逝。马上就该我了，我也练得差不多了，但愿考试的事就不要出差错，我在心里默默祈祷。

“神一样”的考试

卿姐就坐我旁边，她比我先考，所以她考的时候，我实地观察了一下。卿姐真厉害，只见她剑指如飞，飞快的从键盘上掠过，屏幕上留下一行文字，虽然有错误，但是指法没啥问题，老师给了满分。我对自己说：“相信自己，一定行！”老师过来了，拿着秒表对我说：“预备，开始！”当时我的脑子一片空白，只是看着老师给的稿子，手指在键盘上飞快的扫过。“神一样”的速度呀，在我打完第一行的时候，老师对我说：“停！”这到底是怎么回事，难道是我打错了，得了0分？我不敢想下去。带我回过神来，边上的卿姐对我说：“恭喜你，你得了满分！”哎呀，吓死我了，我还以为我出问题，指法考试败北了呢。“同喜，你也是满分呢！”我高兴的说。

“快乐的庆祝”

放学了，我和卿姐走在路上，惬意的享受着落日的余晖。我和卿姐提议：“卿姐，不如我们慰劳一下自己，提拉米苏庆贺一下吧？”“好啊！”我俩快步走进提拉米苏要了几款自己喜欢的面包，大快朵颐。中间还就我们共同感兴趣的话题聊聊。

回到家里，和爸爸妈妈分享了今天的考试，回想起今天的考试，我的心里甜滋滋的。这次考试虽然准备的不太充分，但是经过紧张的练习，取得了很好的成绩，看样子，临阵磨枪效果也很好呀，就是心里太紧张，以后还是要减少这样的几率呀。

明天，期盼许久的春游就要来了，我又兴奋又高兴。这一次老师让我们自由组队，让我们进了游乐场自由选择玩耍，这样，我就可以和好朋友一起，想玩什么就玩什么，再也不用跟着讨厌的导游，他们总是指定我们去哪玩，可是，很多地方我们根本就不喜欢去，这次，我们终于自由了！

我早早地上床睡觉，做了一个香甜的梦：我和好朋友正在玩刺激的过山车，可是，天公不作美，本来阳光灿烂的天空，变得黑压压的一片，一会儿大雨倾盆，我们都被淋了个落汤鸡，好不扫兴！醒来一看，天还是黑乎乎的，我想：梦里天公都不给力，明天的春游不会取消吧？

天刚刚亮，我就爬起来，衣服也来不及换，冲到窗子边看看是不是下雨了，虽然天色灰蒙蒙的，还好没有下雨，我兴高采烈地去洗脸刷牙了。

正高兴地吃着早餐，忽然发现外面一片漆黑，乌云低垂，树叶摇晃，天公忽然放声大哭，“噼里啪啦”豆大的雨点从天而降。“今天还去春游吗？”我不断地追问妈妈，妈妈拿起手机翻看微信后告诉我：校长发通知了，今天的春游因为雷暴天气取消了，全体同学正常上课。

最担心的事情还是发生了，我的心情顿时跌倒谷底，美味的早餐也吃不下了。我恼怒，我气愤，我不情愿地一边收拾书包，一边不停地叹气，我真想走到校长面前询问：校长，就算天气不好不春游，放假也可以啊！

妈妈说：放假不上学，那是不可能的，赶紧乖乖地出门吧！

哎，真是让人失落的时刻！

(一)【成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树】

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。"哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。"这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子......

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

心理点评

你是不是一个已自断经脉的打工族?

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信"天生我才必有用"。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许......总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹......最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

"老了，成熟了。"我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

(二)【动机的寓言：孩子在为谁而玩】

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。

于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。"

孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦!"他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了!

心理点评：

你在为谁而"玩"

这是我在2005年6月18日的《你职业枯竭了吗?》一文中提到的寓言。这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而"玩"。

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。

在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司?而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励?

如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。

一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机***好奇心和学习的快乐;工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。

(三)【规划的寓言：把一张纸折叠51次】

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高?

一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

心理点评：

这是我在2005年12月24日的文章《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓言。

到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。

折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?

这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。

也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能：专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。

现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，"通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

(四)【逃避的寓言：小猫逃开影子的招数】

"影子真讨厌!"小猫汤姆和托比都这样想，"我们一定要摆脱它。"

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克(见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》)有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法......他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

(五)【行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠】

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

心理点评：

这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。

用到心理健康中，这个寓言也发人深省。

心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。

之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必"懂"太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。

如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。

这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

切记：别人的知识不能自动地拯救你。

如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。

犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

(六)【放弃的寓言：蜜蜂与鲜花】

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了?!

终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

心理点评：

这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。

有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。最后一次约她，她说："谢谢!不用了，我想明白了。"

原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话："枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。"

当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。

放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。

不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算;但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。

但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

切记：

爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。

所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

(七)【亲密的寓言：独一无二的玫瑰】

小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。

那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。

然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。

一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默......一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。

"正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。"一只被小王子驯服的狐狸对他说。

心理点评：

这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。

面对着5000朵玫瑰花，小王子说："你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。"

只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的"亲密关系"，最典型的就是因网络而泛滥的一爱情。

我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。

"征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。"广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，"没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。"

对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。

然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。

但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。

切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。

如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。

其实，我们的生活是一场孤单的冒险。

那是一种怎样的日夜兼程？每天早上，起床、洗脸、刷牙、吃早饭，背书包上学，如此循环；仅仅是平静，并无股票抑或大海般波澜起伏。

初步计算，我们每天的学习时间在八小时以上，然而时间在我们握笔的时候，在我们埋头做试卷的时候，在下课时喝着冒着泡的可乐的时候，就不知不觉地从指缝中流走，正如朱自清《匆匆》所说，时间一去不复返了吧。

真正聪明而优秀的人，又有几个是快乐的呢？尚且不说其他，学习上的负担与压力，就足以让他们喘不过气来了。在外人看来，一切多么美好，可谁也不知道，在一副高傲淡然下，埋藏的是怎样触目惊心千苍百孔的残骸。

玻璃，就是用来折射人生的。透过各式各样的玻璃橱窗，我们看见了各式各样的人生。一个神色匆忙的人骑着自行车经过，或许他想着要快点回家，家里煤气灶上的东西要焦了；一个小学生垂头丧气地走着，或许是考试考砸了，不知道要怎么面对家长；一位小朋友刚刚从幼儿园里出来，为老师奖了他小红花而高兴。这便是他们的人生，他们便是我们人生中的过客。他们也许快乐，也许伤悲，也许天真幼稚，也许成熟冷静。但唯一不变的，都要坦然地面对他们的人生。

或许我们就是应该学会换一种心情。在这个浮躁的年代，释怀显得太过朦胧；但是，我们仍可以学着去释然，去微笑面对一切事物。世界为什么会有兔子？东汉末年为什么会分三国？地球为什么会绕着太阳转？月球又为什么绕着地球转？这一切皆无答案，若是非要找出个理由来的话，那便是注定。

顺其自然，何尝又不是一种释然。

每个人都有属于自己的生活，与其每日愁眉苦脸，唉声叹气，沉浸在悲伤中，还不如微笑着面对。

我们不可以改变环境，但我们却可以改变自己。

就让我们换一种心情，卸下我们的伪装。要始终相信，没有了花儿，青草还在；快乐地度过每一天，满足现在所拥有的，享受自己的生活吧！

当代大学生心理问题不容忽视。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

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暑假的一天，爸爸带我到三年没有去过的叔叔家做客。一路上，蔚蓝的天空，绿油油的田野，加上路边的野花，飞舞的蝴蝶，构成了一幅绚丽多彩的乡景图。

大约过了四十分钟，我们便到了叔叔家。如果没有叔叔把我们引到他家里，我们至少是不可能马上找到叔叔的家的。叔叔的家是一幢崭新的小洋楼，有三层，白墙红瓦，塑钢的门窗，特别有气派。加上屋前的小院，用白色钢砖贴成的围墙，配上两扇红漆大铁门，与洋楼交相辉映，构成了一个完美的农家小院。院子里种着的葡萄已爬满藤架，累累果实挂满枝头，围墙边的那株四季桂，正飘溢着诱人的芳香。

叔叔把我带进了客厅。哇！这是一个豪华的客厅！雪白的墙壁格外显眼，一套乳白色的新式组合柜，淡绿色的冰箱，银灰色的沙发，一套家庭影院，加上凹凸式的吊顶下一盏华丽的吊灯，简直让我不敢相信这是叔叔的家。直到叔叔递给我一大块冰西瓜和一捧糖果时，我才对叔叔说了一句话：叔叔，你们家的变化太大了！

目睹眼前这一切，我不禁想起三年前叔叔家的情景：那时，叔叔家很穷，两间破旧的平房，周围的墙壁因年久失修，出现了裂缝，室内的家具也破旧不堪，还有一个十分简陋的厨房。

在爸爸和叔叔的交谈中，我才知道，这几年，叔叔在家承包了责任田，种植经济作物，他相信科学，依靠科学，采用科学新技术，发了家，致了富。

在三月里，正是阳光明媚，百花齐放的季节，上午第一节课，我正在认认真真地写作业，可是，我的同桌没事干了，就偷偷摸摸地把我文具藏起来。过了一会儿，我写的字写错了，正要找橡皮，往我的桌子一看，啊!我的文具盒怎么不见了?我看到同桌不由的在偷偷的笑了起来，我就知道是他干的，他平常就爱给我开玩笑，一定是他，我的神情变的严肃起来，说:“你为什么拿我的文具盒?”“没有啊”“还没，我都看到了，是不是你拿的在你的脸上已经看到了”“没有，没有，就是没有”他笑着说。

就这样我争吵了起来，到了第四节上课，我才认识到我也有不对的地方，对同学应该讲道理，不能动不动就大吵，就说:“对不起，我不应该这样和你大吵”，他笑了笑说“没关系，是我的错”

通过我们的这次争吵，使我明白了一个这样的道理:同学们要互相团结帮助，不能为了一点小事而争吵地闹翻了天，只有这样才能成为好朋友共同进步。

有一位不用暴力又可以让学生乖乖听话的老师——胡老师

胡老师上课不收钱，免费传播我们国学、《朱子治家格言》和《弟子规》。没有一句怨言。为了让我们知道更多的知识，生病了还为我们上课。

她上课先让我们自我介绍，然后在玩一些益智游戏，之后再让我们推荐自己看过的好书，然后在让我门抄一段国学类容，比如物虽小，勿私藏。意思是物品虽然不值钱，但也不能偷。还有勿某华屋，勿某良田。意思是不要羡慕别人的房子和良田。

胡老师上课很有趣，还跟我们玩游戏在交换的看那些字写的漂亮可以圈起来，最后在收上来统计玩游戏，老师指着那个数字就要以最快的速度说出来。其他老师上课连笑都不笑，更别说跟我们玩了，上课时死气沉沉没有一点意思。胡老师用故事和游戏表达所学的知识。而且胡老师不追究对错她说：“这是他自己的想法，要尊重别人的想法，就算错了，他也动脑子了；”其他老师就会说：“不对，坐下”。如果有人上课说小话、乱动的话胡老师会说：“去面壁思过，把坏习惯改过来”；其他老师就会话都不说就扭着耳朵拉去后面罚站。同样是老师但方法不一样，一种方法改的非常快速，一种方法改的非常漫长。

上过这几节课之后，妈妈说我的变化很大：我以前老是乱动，而现在不乱动了；我珍惜现在的学习环境，好好学习武装自己，以后要用所学的知识回报祖国。服务于人民。爱人者，人恒爱之；敬仁者，人恒敬之。

我觉得胡老师是这个世界上最好“爱”的传播老师。