什么让生活更美好六年级怎么写【优秀20篇】

你出门的时候检查过电源和煤气吗?如果没有，那你要赶快改掉这个坏习惯。你别不信，当你家发生火灾的时候，那你就后悔莫及了。下面向你介绍一下我们家和学校对安全防火有多重视吧!

我爸爸消防观念很强，每次出门都要关电源总闸，检查炼气阀门，家里还备有两个灭火器。

每周一下午，我们班主任陈老师都会利用队会课对我们进行安全教育。就在前不久，我们学校刚进行了消防演练，演练前老师又让我们重温了一下如何逃离火灾，遇到火灾要冷静，捂住口鼻，弯腰向安全地带疏散，逃离时不要拥挤。当演练开始时，一出教室门我就闻到一股刺鼻的烟味，几乎快让我窒息，同学们都谨记陈老师的话，我们有毛巾的拿毛巾，没毛巾的拿衣服捂住口鼻，有秩序的弯腰前进，整个过程井然有序。演练结束后，消防官兵叔叔又给我们讲解了灭火器的使用，家中和学校发生火灾应该怎样逃离现场，小孩子玩火的危害。

我们要牢牢记住这些消防常识，让大家都远离火灾，远离灾难，让我们的生活更加幸福!

在小区里，我经常看到有人骑平衡车，骑车的人双脚踩在踏板上，身子直立，用脚控制，任意直行拐弯，显得轻快又自如，样子简直帅呆了。

那时我就想：我要是有一部平衡车就好了。我相信我也可以灵活地在人群中，在小道上，穿来穿去，迎接所有人羡慕的眼光。但是我想拥有一台平衡车，跟一个穷人想拥有一台汽车一样困难，因为听说平衡车很贵，爸爸妈妈是不可能为我买平衡车的。

但是我的运气太好了：一辆从天而降的平衡车被我给捡到了。事情是这样的：我家在金麓小区，而我妈妈的办公室就在附近，她就买了个平衡车，想以后骑着去上班，但是她不敢轻易骑这个平衡车上街，所以这个平衡车已经差不多是我的了。

第一次骑平衡车的时候，我根本不敢上去，怕从平衡车上掉下来摔个狗啃泥，把大门牙摔掉。在我的一阵折腾下，平衡车已经快没电了，但我还是不敢上车。终于，平衡车没电了，我只好悻悻然地回家了。

第二次骑平衡车的时候，我让我爸扶着我，奇迹出现了，我突然就会骑了，直行拐弯我都站得稳稳的。那时我开心极了，那种感觉跟学骑单车练了三天后突然会骑了一模一样。现在我几乎每天骑平衡车，我的技术进步飞快，比如我在大道上疾驰，可以一个神龙摆尾拐入小道，动作干脆利落。我还可以倒着骑：只要我头往后看，脚往后稍稍用力，就可以背朝前倒退了。

当然也有乐极生悲的时候，有一次我正在马路上疾驰，平衡车突然一倒，我像子弹一样飞出去，手臂，膝盖擦出血，至今还没好。

学会了平衡车，我的生活变得更加丰富多彩，和朋友们有了更多话题。平衡车，有你，真好!

爱是一种思绪，似蓝天里飘荡的白云;爱是一种情怀，似春日里和煦的暖风;爱是一张笑脸，似阳光下绽放的花朵。爱充溢着我们的生活，爱让我们的生活更美好。

天灰蒙蒙的，猛刮着的大风，把那树苗刮得左右欹斜。这无时不令教室里的我感到莫大的压抑。过了一会，又一次回头斜望着屋外的天空，这时竟已飘起零星的小雨。屋外射入的那一隅淡淡的光，打在我毫无神采的脸上，使我份外沉重。整一节课，我没听进去一点东西……

总算熬到放学了!

同学们一个个鱼贯窜出教室，像迷失了方向的小蝌蚪，急切的寻找着他们的父母。而我，呆呆的坐在位上一动也没动，烂漫的眼神却在四处游移着。我向教室门边上扫了几眼，空荡荡的。我想着早上我的犯下的错误，心里涌动着一阵阵懊悔的绞痛……

哎!都怪我不好!

早上起床的时候，饥肠辘辘的我，一下子扑向餐桌，原本渴望的一桌佳肴消失了，取而代之的竟是一盘索然无味、令人生厌的油菜，和一些温乎的粥饭。那时，我很生气。一向在妈妈呵护下的我，哪受的了这番委屈?!摔了筷子，没说什么，只撂下一句“我早上不想吃饭了”边抱怨着，边打开大门，想走，却又有些顾虑，定了定心，又回头瞄了瞄妈妈略显苍老的面颊，回头走出了家门……

如今我想着早上我对妈妈不尊重，我觉得妈妈一定不会再来接我了。

“哎，昊昊，咱回家吧。”

一声亲切而憔悴的呼唤打断了我的沉思，眼前闪现的是那熟悉的身影，矮矮的鼻梁上架着一副稍有破损的眼镜，眼镜下的双眼充满了慈爱的光辉——是妈妈!妈妈把一边手搭在我的肩上，一边还忙不迭的埋怨着自己的不是。从妈妈断断续续的诉说当中，我才知道了事情的缘由，原来妈妈早早的就爬床来做好了饭菜，为了保持菜的温热可口，还没端上来。

这时我的视线模糊了，我想起妈妈平常对我的付出，我为妈妈对我平常无微不至的照顾而感动。

妈妈点点滴滴的爱给我的是温暖;老师谆谆教诲的爱给我的是方向;同学互帮互助的爱给我的是力量;朋友……

爱充溢着我们的生活，爱让生活更美好。

心之所想，一切皆情语。幻想，也许是一个人童心的代表，也许是天与行空的不切实际，也许是源源不断的画面，所有的景象都是心灵在呼唤，幻想，让生活更美好。

夜幕降临，一天即将结束，我想欢迎月夜告别一天，抬起头来仰望那片浩瀚的天空，月亮慢慢升起，引着身后的星星在天上排好队，准备听着睡前故事，繁星满天，点缀着漆黑的夜，我现在正是一颗闪烁着光芒的星星，我听着月亮姐姐讲天上的故事，既神奇又觉乐趣，看着白天人们放走的风筝，我真想坐在它的背上遨游天空，闻着月宫中悠扬飘香的桂花，倍感清爽，品着人们贡献的月饼，嘟囔着小嘴还回味着刚才心满意足的样子，舔舔小小的嘴唇不肯放过一点滋味。

骄阳烘烤着大地，使小溪和树荫成为重要的避暑圣地，眼前“小桥流水哗啦啦”的景象十分清凉，心静即人静，望着向远方流去的河水，我好羡慕啊!鱼儿和他并肩奔跑，我现在是一条奔跑的小河，即使烈日炎炎，我也不忘停下寻找母亲的脚步，我哼着小曲，奔向前方，石头为我裁剪的水花如此美妙，翻腾的浪花如此激昂，鱼儿与我奔跑，左肩有你陪伴，右肩有你微笑。我想和你一起奔向母亲怀抱;一起温暖与春风沐浴;一起娇艳与夏之光耀;一起飒爽与秋高气爽;一起银装与冬繁昌盛，如此美好，希望我们一直都在彼此身旁。

春天到来，万物复苏，一切都有了原来的模样，花儿迎风起舞，柳枝摇曳枝条，优美和煦，那样温柔。我是一株小草，每天迎着第一缕阳光而欢喜鼓舞，每天迎着第一滴朝露而不知满足。我曾穿破坚硬的土壤来到这个美好的世界，大地给我营养，雨滴给我生命，生活给我彩色的眼界，我向阳而生，但也领略黑夜的美，我开心每一天，从不害怕孤独与失落。

幻想使我对这个世界充满向往和期待，也使我的生活丰富多彩，有滋有味，幻想让生活更美好。

总有一种期待，有人说：“期待就是希望、渴求。”有人说：“期待某件事达到自己想要的程度。”有人说：“期待是指事物的价值在将来会得到明显的增长。” There is always an expectation. Some people say: "Expectation is hope and desire." Some people say: "Looking forward to something to reach the level you want." Some people say:"Looking forward to the value of things will increase significantly in the future."

我想，他们每个人都对同一事物同一个词抱于不同态度，期待在不同人的内心也是千奇百怪的，无法用固定的词语替代。每个人都有期待的时候，但是期待的时间会有很不同。可能是一天、一周、一月、几个月、或者几年……更有甚者等到自己逝世的那天，都无法使期待的事情实现。

有一位乡村的留守儿童希望他的父母早日回家，希望他可以得到消失不见的父爱、母爱。每天，他都会在小山坡望着那条爸爸妈妈离开的小路。父母长期在外面打工，为了养家糊口把幼小的孩子丢弃在亲戚家。那个小孩会回想起父母离开他时说的话：“孩子。明年等爸爸妈妈挣了钱，过年一定会来!”时间在推移，一年、两年过去了。孩子的父母始终没有出现过。

小孩的心里也很沮丧，每次看到别人家的孩子有爸爸妈妈送去上学，他只是很羡慕。他期待爸爸妈妈快点回家，见上一面也好啊。后来，小孩并没有再觉得遗憾了，因为他觉得自己从未缺少过什么，即便自己的父母丢弃他，他毫无怨悔。“父母把我带到这个世界上，我就很满足了，我不应该学着继续依赖。”当7岁时的小孩说出了这番话的时候，谁会相信?

有时候，期待中，愈是期待反而最后会打消期待的念头。要正确对待期待，就可以使原本对某种事情达到自己心里所想的欲望换一个角度去想象，这样，期待就会像童话世界中那么美好。

我期待，小孩的爸爸妈妈早点回到他的身边。毕竟，幼小的孩子需要你们对他的爱。换一个角度，如果你不爱他，为什么还要把他生下来?你们应该有义务给小孩慈祥的母爱，重于泰山的父爱。

“亲情有时候很无奈，不能选择你的父亲或是母亲，但父母永远是最爱自己的儿女的。”我希望你们多为孩子想想，不要为了一时的财富，而放弃自己的孩子。况且，你们是有义务、无条件抚养的。

安全在我心中是最闪亮的，他让我知道“生命诚可贵，安全价更高”。去年暑假，我和表弟一起学习骑自行车，到了十字路口拐弯的时候，由于经验不足，刚刚学会，当时从对面过来一辆摩托车差一点相撞，多危险啊，现在想起来就有点害怕，教训是铭记在心的。

安全在我心中是最闪亮的。随着现代科学技术的飞速发展，互联网把庞大的地球变成了地球村，但是同学们知道怎样安全的使用网络吗?有的同学内容的取舍、时间的安排、使用习惯、自律意识等方面没有做到自我约束而陷于网络之中，影响了自己的身心健康。因此，作为21世纪的小主人，我们要做到自控不能沉陷于网络游戏当中。做到网络中的自我安全保护，谨防受到伤害。

安全在我心中是最闪亮的。除了提醒我们在以上这些方面注意安全之外，还有饮食安全、用电安全、用火安全、集体活动安全等。可以说安全无处不在，但是只有我们有较强的安全意识，那么安全就不会乘虚而入，危害我们的生命。

“劳动是世界上一切欢乐和一切美好事物的源泉。”这是高尔基对劳动的诠释。劳动是光荣的，它创造了历史的辉煌，创造了灿烂的`文明世界!

每个黎明，我总是伴随着一阵阵“唰唰”声开始我崭新的一天。在众人还在休息时，他们早已开始了工作，他们就是环卫工人。无论春夏秋冬，他们总是勤劳的工作着，汗水打湿了路边的小花、小草，他们勤劳的双手为我们的生活环境增添了色彩。他们手持扫帚一挥，就好像用画笔为城市这幅巨大的画，点缀一抹嫣红。他们是城市和乡村的“美容师”，使我们永远处在一个优雅别致的环境中，劳动是光荣的!

是谁，成为我们人生路上的一盏明灯?是谁，像冉冉的火烛，默默地燃烧?她，就是我们最熟悉不过的人——老师。老师，为了使国家更加繁荣富强，默默地培育了一代又一代，无私的奉献了她们宝贵的年华。我们常常惹老师生气，却不曾发现，老师的额上逐渐爬满一条条皱纹，尽管岁月染白了老师的双鬓，但，她们依然无怨无悔。在每个下午我们像脱笼的鸟儿飞奔回家时，老师依然伏案桌前，批改作业，为第二天的上课做准备。老师默默地在学习中陪伴着我们，默默地教育我们，无私的对我们付出了很多很多，劳动是光荣的。

生活中的劳动者无处不在，因为有了他们，我们的生活才可以得到便利，因为有了这些劳动者，我们的世界才得以进步。

我爱读书，书让我大开眼界，书是人类进步的阶梯，书给我带来无限乐趣。读书让我的生活更美好。

小时候，妈妈给我读书，我听的很入迷，《卖火柴的小女孩》、《白雪公主》、《七个小矮人》、《狼来了》、《金鸡蛋》让我听了一遍又一遍，有很多的童话故事，丰富了我的感情，充实了我的生活，让我懂得了什么是喜，什么是悲。

等我长大了一点，我的问题也多了起来，比如，人为什么要眨眼睛?鱼为什么要水才可以生存?植物吃的是什么?很多的问题，没有人给我说，妈妈给我买了一本《十万个为什么》，我在《十万个为什么》中找到了答案，等《十万个为什么》看完了，我的书架上又多出了《海洋科学》、《疯狂的科学》等书，我的书架上的书越来越多，我的两个书架都放不下了。我学到了很多有趣的知识。

让我印象最深的一次，是我在一本《健康美味的食物》，我学习了一个饼干的做法，正好家里做饼干的东西都有，过了几天，六一儿童节到了，我把这本书拿出来，照着书上的做法，把美味的巧克力饼干给做了出来，六一儿童节那天，我把自己做的巧克力饼干拿了过了，分给同学们吃，“翟少这是你做的?真好吃，”，“人颉，你跟谁学的，给我教一教”，“还有没有?再给我一点”，我听了同学们的称赞，让我更有信心了，我以后有时间多看一些美食书籍，让我对生活更加美好。

如果说书是大海，我是一条小鱼在书中畅游;如果说书是天空，我便是一只鸟儿在书中翱翔。读书，让我的生活更美好。

时代在进步，科技在发展。越来越多的黑科技进入了我们的生活，许多科技成果也从“遥不可及”到“近在咫尺”，不得不说，科技给人们带来了许多方便与快捷。

瞧!奶奶正在用微信扫描一个二维码，还输入密码，莫慌!这不是黑色二维码。这是奶奶在给商家付钱呢，其实移动支付大家已经不陌生了，它巧妙的避免了“买东西钱不够”等支付问题，大家出门无需带现金，只要带一部手机。而上次妈妈带我去一个超市，已经可以“刷脸”支付，都无需带手机了。

虽然移动支付给购物带来了快捷，但也有许多懒人，连门都不想迈出一步，希望商品能飞到家中来。要在以往，家长们会说：“不要异想天开，快去买东西。”而现在网购已经家喻户晓了，不仅可以在网上购物，还可以有更多类型商品供你选择，更可以让快递员直接将商品送上门，让你体验，足不出户就可以让心仪商品飞回家的奇特感觉。

不仅购物方便，科技出行也给我们带来了快捷，20__年，我去上海，家人开车，足足有四个半小时才到达目的地，路上还堵车，容易晕车，20__年，我再次去上海，时间从四个半小时缩短到了一个小时15分钟，这是复兴号高铁。与汽车相比，时间缩短了将近四十分钟，时速三百五十千米，就是中国高铁的超级速度，它带给大家的印象是“快”“稳”“舒”，仅仅三个字，就足以概括它最本质特征，也是最大亮点，优点可以算是无可挑剔。

瞧!这些科技都让我们的生活更加高品质，高质量。而他们都来源于中国!因此我们要好好学习，将来为国家的科技发展做出贡献，更好地造福与人民。

我们人世间每一个人都只有一条生命，如果不好好珍爱它，就将会丧失。我们这个世界明媚灿烂，五光十色你在意外中丢了生命不觉得可惜吗?每一天，太阳都能辉煌地升起，又绚丽地落下。而世间的生老病死却是毫无定数。我们一定要知道生命的宝贵，生命乃无价之宝，早在古代的时候，人们就认识到了生命的重要，如人命大如天、钱财乃身外之物等。在古代的时候，那是一个封建的社会百姓处处受到地主的压迫和剥削，他们在那样的环境下，还是如此珍爱自己的生命。而我们生活在现代，这是一个开放的世界到处都是欣欣向荣，一派生机勃勃的景象。在如此良好的环境中，为什么我们不能更加努力地保护生命;如此美妙丰富多彩的世界，都不能吸引住你吗?

死去的人可分几种。一种是自然生老病死;另一种则是自杀，还有一种意外事故使人死亡，自然地死亡就像春华秋实，花开花落一样。他们已经在人间度过了他们的一生。他们已经死而无憾了;总是一种云彩的行为。这些人心灰意冷，悲观失望对世间充满了怨恨。这种面对挫折自暴自弃的人，我们绝对不能苟同;意外事故是社会常见的一种死亡原因。我国每年死于意外事故的人数就大得惊人，如此多的人仅是死意外事故真是不值，尤其在繁华红灯绿酒的大城市中，死于意外事故的人数远远多于乡村。这些人绝大部分都是缺乏安全意识。他们将永远不能留在这多姿多彩的社会中，他们的猝然长逝和突如其来的消失，让他们的家人心痛如割。他们的经历永远留在我们不可磨灭的记忆中。死于交通的人数在意外事故中占死亡人数的大部分;交通本来是人们利用的种种方便工具。为人们提供了许多好处，但由于某些人用不当变成一种死亡工具。让许多幸福美满的家庭破裂，造成了人间的一幕幕悲剧，这都是安全意识浅薄的结果。他们就像初生牛犊不怕虎，不懂得其中的利与害;最终酿造成了悲剧。还有矿井坍塌、房屋倒塌、火灾等意外事故、自然灾害死亡的人数也是非常多的。这些灾害都是突然其来的。让人措手不及，防不胜防。但你有安全方面的知识，也许就可以幸免于难;就像日本，是一个多地震和火山的国家地区。一旦发生，都有许多人能逃脱。是因为政府经常做好安全意识的宣传。如果发生，无论对于哪些国家都会带来严重的损失。

总之，我们一定要多看有关安全方面的书，才能得到更多安全方面的知识。这对我们保护生命有很大帮助，能让我们一生受益。如果有火灾出现，不用慌，要快速找到附近的电话报警，讲清起火的具体地点、单位名称和报警所用的电话号码，讲清是因什么起火，或是如何。到主要路口接应消防车。平时不可随意拨打“119”，如果火势小，没有爆炸物品，我们可找附近的消防工具来灭火或喊人灭火等。所以我们要多看有关安全的书，才知道如何应对。因为生命如此的重要，所以说安全应在我们心中占有最重要的位置，正是要安全第一。

微笑是世界通用的语言，以其独特的温馨和魅力，为我们的生活增添了很多温暖和快乐。

5月8日是世界微笑日。是由1948年，国际红十字会的创始人亨利·杜南的生日—5月8日定为世界红十字日，也即世界微笑日。

在三年级的时候，我学了一篇课文，名字叫十二次微笑，这篇课文讲的是：由于空姐的疏忽，带来了乘客的不满，但空姐所表示出的真诚的歉意，十二次的微笑服务打动了顾客的心，换来了乘客的理解和信任。可见，微笑的力量是如此的巨大!

在我的记忆中也珍藏着一个微笑。那是一个星期三的上午，我由于早晨走的匆忙，忘记了带英语书。随着第三节课下课铃的响起，我的心里更加忐忑不安了。下节课就是英语课了，我没带书怎么办呢?我想象着miss黄的生气表情。还是去借一本书吧!我走到了六班的门口，碰见了一位正要进教室的女生，便急忙叫住了她，借一本英语书，好吗?

那位同学马上走进教室，从书包里掏出了英语书递给了我，接书的那一瞬间，我一下子呆住了，这个女生居然只有一只手。我又看了看她的脸，脸上居然没有一丝悲伤，而且，还挂着灿烂的微笑。走进教室，打开那本借来的英语书，我更加吃惊了，整洁的笔记，密密麻麻的布满了整个书页。这是她用那只左手记得笔记吗?这就是那个脸上充满微笑的女孩记的笔记。

我本不是一个擅长微笑的人，可是，自从那次借书后，我总让自己带着微笑去完成每一件事情，我常会想起那位女孩，想起她那灿烂的微笑，而且每每想起，总会有一阵微微地悸动。当我迷惘、消沉，想要退却的时候，我总会对着镜子微笑，看到微笑的自己，我的心中立刻又充满了力量，心情也快乐起来。

是的，人的一生是短暂的一生，只有微笑着面对挫折，才会使自己的生活充满热情，充满快乐!微笑让生活更美好，

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

日子一天天过去，我的生活没有任何新的色彩，直到音乐的加入……

那是个晴朗的早晨，爸爸带我散步。走着走着，我瞧见爸爸耳朵上挂着条白色的线状物，我喊了声“爸爸”，但爸爸并没有回应，我又放大声音呐喊，爸爸才反应过来，我好奇地询问，爸爸回答道：“这是耳机，你听听里面有什么吧!”爸爸把耳机塞进我的耳朵里，哇，多么好听的音乐啊!我完全沉浸其中，听久了，我还会时不时哼上几句。这是我第一次接触到音乐，它是多么吸引人啊!

有一次，我考试考砸了，回家后躲在房间痛哭，这是我最低落的时候。我望着夜空，整个世界都变得灰暗起来，眼泪落在地板上，慢慢地消失，眼前所有事物仿佛灰色的，我眼前总是浮现出那鲜红的分数，我恨不得时光倒流，再重新好好考一遍，忽然，脑海中滑过两个字：音乐，我要不听听音乐解解忧愁?我点开一首歌《记念》，那是一个女孩在毕业时写的一首歌，那旋律忽高忽低，清新美妙，让人听着很舒适，我瞬间感到整个世界就只有我一个人，这优美的音乐让我无比享受，方才那份不愉快、悲伤、痛苦的心情灰飞烟灭、化为尘土。听完后，我感到浑身轻松，豁然开朗，自信心油然而生。我对自己说了声：“加油!你是最棒的!”说完，我舒了口气，笑了起来。

音乐，在我低落的时候让我重拾信心，让我改变心情，它，是我生活中不可缺少的一部分，音乐，让我的生活更美好!

随着时间的推移和时代的发展，科学技术越来越先进，这一直给我们的生活带来不便，而最发达的技术就是信息交流。

在一些发达地区，几乎每个家庭都有信息交换工具，从寻呼机到座机，从手机到最流行的电脑。而且最方便的是人与人之间的交流。沟通是生活中的必需品。

生活中发生了一件事，给我们家带来了很多麻烦，但是通过沟通解决了。我家房子刚买，还没装修。巧了，楼上一个住户因为儿子要结婚，刚买了房子要装修，就让先装修。但是在楼上装修的过程中，卫生间的水管损坏，导致大量漏水，导致我们家墙壁发霉，面积越来越大。但是楼上的住户根本没注意到，我妈决定和楼上的住户商量一下。

他们第一次去的时候态度很好。他们一次又一次向母亲道歉，说要尽快让物业带头解决麻烦。但是，当他们听到工作人员说浴室水池应该检查、拆除和重新安装时，他们开始避开他们的母亲。谈什么时候修，他们总是用各种理由搪塞，比如忙，准备儿子的婚礼等等。随着漏水面积越来越大，几乎碰到电线了。没办法，我妈只能敲一次。

随着窗外一次又一次响亮的辩论，我不禁有点担心。怕他们吵架，但是事情解决不了，邻居关系就僵了。然而事情并没有变成我想象中的结局。窗外喧闹的辩论渐渐淡了。相反，有友善而满足的笑声。

我妈回来了，我问怎么回事。原来我妈把她给我们带来的麻烦告诉了楼上的住户，他们也把自己的顾虑告诉了我妈。我们退了一步，事情就解决了。

沟通就像一座桥，连接着很多人。其实沟通很简单。人与人面对面的交流，只有互相交流，互相理解，生活才会更美好。

当你表达出你不喜欢什么——无论是你自己，你的工作、家庭、收入、健康或是任何东西，你就会找到更多不满的对象和事物。在我们身边总有那么多不如意的事，你会频频听到许多抱怨的声音。人的欲望是无止尽的，当你在抱怨身边的事的时候，你不但没能如愿，而且还会使得自己变得不快乐，变得更累。

其实身边有许多事是值得我们学习的，不要把抱怨放在心间，学会把不如意抛在脑后。

有一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了。只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。可是有一天，它的思维发生了转变，它决定改变它的人生态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。终于有一天，垃圾成为它的垫脚石，使它重新回到了地面上。

不要抱怨你的不如意，不要抱怨你的男人穷，你的女人丑，不要抱怨你没有一个温暖的家，不要抱怨你的工作差，工资少，工作累，不要抱怨你身体有哪里不舒服，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你。现实有太多的不如意，当你没办法去改变你不如意的事的时候，就学会试着改变自己，改变自己的想法，改变自己的态度，把不如意的事抛在脑后，让快乐贴身跟随。其实我们每一个人都没有权利去责备任何一个人，和不如意的事，不抱怨的世界里多一份宽容和鼓励，让这个世界更美丽。

人生不过如此，又有什么值得你去伤悲的事，你就当它是踩在脚下的垃圾好了，让它成为你人生成功的垫脚石。让我们携手共同努力，改变自己的态度和想法，做个不抱怨的人，把我们的生活编织的更加美好。

在我们的生活中爱无处不在，有时是同学之间的爱，有时是师生之间的爱，有时是亲人之间的爱，还有的是陌生人之间的爱。这些爱虽然是微不足道的，但却让我们感受到了生活的美好!

那天放学的时候下起了倾盆大雨，班上的同学大部分都没有带伞。下课铃一响，大家只能冒雨向家里跑。我也想像同学们一样冲出去，可是刚一伸出头，豆大的雨点就毫不留情地砸向了我。深秋的雨，已经有了透骨的冰凉，我立即缩回了脑袋。这时，我们班的权芮撑着一把伞走了过来。她说：“走，我送你回家。”这不是雪中送炭吗?我高兴极了。

等我们走出校门，来到电影院门口，权芮是要回九龙小区的，可是我要去永馨花园。我们俩一个南一个北。权芮说：“我送你回家吧，然后我再回我们家”。我说：“那怎么行?你下午上学肯定会迟到的。”本来我想让权芮回我家一起吃饭的，可是权芮说：“她奶奶没有电话，她不回家，奶奶会着急的”。于是，我让权芮回了家。好在我们这一路有很多商铺，我在这些房檐下跑跑停停还算没有淋到多少雨。

走过新华书店，经过医药公司门口，穿过了步行街，我又犯愁了。这下前面没有任何的建筑物了，而且老天爷好像和我做对似的，这会雨竟然越来越大。我站在房檐下，一边跺着脚，一边在心里甚至怨恨起妈妈来了：“这么大的雨，她肯定只为了接她的宝贝儿子才忘了接我的。哼，偏心的妈妈。”这时，一个小女孩从我身边走过，然后她停下脚步，又回过头来，一直盯着我看，我没怎么理她。这时，只听见她细声细气的对我说：“姐姐，你要不要和我一起打伞啊。”我开始愣了一下，最后才反应过来，对她连忙说了声“谢谢”。

我问了她，才知道她家住在医院家属楼。她也很腼腆，一路上我们也没怎么说话。等到了医院门口，她问我：“姐姐，你去哪里?”我说：“我回永馨花园。”她说：“姐姐，那我送你吧。”

她一直将我送到我家楼下。我给她说“谢谢你。”她说：“姐姐，不用谢。”我看着她离开时小小的背影，感觉到了一股深深的暖意充溢全身。事后，我才想到，我竟然连她的名字都没问。

回到家里，奶奶告诉我，妈妈去接我了，等了好久，妈妈才和弟弟回来。原来，妈妈早早就来到了学校门口，可是因为人太多，我和妈妈谁也没有看见谁。妈妈带着弟弟，一直等到学校人都走完了，才往回走。她还给我买了一个我最爱吃的烤红薯，原来，妈妈一点都不偏心。

爱，是什么?爱是下雨天陌生人递给我的一把雨伞，爱是母亲温柔的双手轻拂我的脸颊……

在一个天气晴朗、阳光明媚的早晨，我迈着轻快又愉悦的步伐走在大街上，碎花边的裙摆在风中摇曳，抬起头，阳光不偏不倚地洒落在我脸上。“嘎吱”一声响，我瞧身后一看，只见一位跟我差不多年纪的男生骑着自行车朝我这里奔过，还没等我反应过来，就把我撞倒在地上。一阵疼痛瞬间从我的膝盖开始蔓延开来，只见我的膝盖擦过坚硬的地面，我低头，大豆般的血液开始不断地渗透出来，亦把我白色裙子染上一抹亮丽的红色。可是，那位男生什么也不顾，回过头看了一眼后，就逃走了。我忍着膝盖上的疼痛，尝试着站起来，一次、两次、三次……我还是站不起来，我心里非常的难过和沮丧。

就在这时，一只暖和的手伸向了我的面前，我感觉自己好像有希望了，眼里闪烁着一丝光芒。我急忙抬头一看，原来是一位慈祥的阿姨。那位阿姨关切地问：“孩子，疼吧?我扶你起来吧!”“嗖”的一声，我就被那位阿姨扶了起来，我连忙说：“现在已经好点儿了，谢谢阿姨!”就这样，阿姨把我扶回了家里，这时，我原本难过与沮丧的心情转眼间就变得非常的温暖。

让世界充满爱，对于那些还没有领悟到爱的人来说，我们要用自己的行动来证明给他们看，也让他们行动起来，让我们这可爱又美丽的世界充满爱吧!

我喜欢旅行，如同一只稚嫩的小鸟，对世界充满好奇。那年夏天，我乘火车去了青岛，到了那装满童年记忆的海边。

一下火车，放下行李，我们一家四口就直奔金沙滩。当时已是下午四、五点，海风徐徐吹来，吹过我的面庞，这是她独特的见面礼。被阳光照得金光闪闪的沙滩，正激动地与我诉说着海的美丽和浩瀚。海浪不时拍打着岸滩，在与我挥手问好呢，一切是那么的静谧美好！

我在沙滩上缓缓地走着，沙滩上留下了我的足迹，一深一浅。海水冲刷着我的脚丫，凉丝丝的，我心中的炎热与烦恼顿时灰飞烟灭，天空中那深红的圆东西正一点一点害羞地往下落，云朵被镶上了金色的边，是多么华丽啊！海面上不时腾起细浪，波光粼粼的，真是美丽无比！

夜幕慢慢降临，月亮探出了脑袋，月光洒落在海面上。给大海铺上了一层薄薄的，银色的绒毯。我漫步在海边，向大海诉说着我的喜怒哀乐，和她分享着发生在我身边的趣事，她仿佛是我的老朋友，静静地陪着，听着我喃喃细语。

天越来越晚了，我依依不舍地离开了海边。大海与我挥手道别，我的内心是多么愉悦啊！

我爱大海！我爱旅行！

笑一笑，没什么大不了;笑一笑，没什么过不了;笑一笑，会让生活更美好。

——题记

微笑，她既不是哈哈大笑，也不是腼腆一笑。在我看来，她是人间最真诚、动人，最自然、美丽的笑。要说微笑，谁不会呢?最主要是看自己有没有那颗最真诚的心。

微笑是与别人交往前，一张最好的名信片。她是一个人的素质、气质，她是两个陌生人之间互相沟通的桥梁。她意味着向别人敞开友好的大门，标志着你对别人的欢迎。微笑，她在一刹那间发生，却会给人永远的记忆。在不经意间会化解人与人之间的隔阂。以笑待他人，会使自己觉得甜美快乐，让他人觉得温馨。

微笑为家庭、朋友之间创造快乐与和谐。快乐的根源来自于微笑，微笑的结果又是快乐。她们是相辅相承的。当劳累一天的父母回到家中，看到你们开心的笑容，他们的疲劳是否会减半呢?是否也会融入到你们的开心当中呢?我想一定会，因为当你把你的快乐通过笑容传递给他人时，他人也会感受到一丝快乐的享受，所以，微笑使疲劳者得到休息，让沮丧者看到光明，给悲伤者带来希望。

乐观的微笑，可以战胜许多不如意的事。充满自信的微笑，可以向自己的目标更进一步。只要笑一笑，没什么事过不了;只要笑一笑，再大的困难也会变得很渺小。所以要经常笑哦!

舒心的一笑，轻松的一笑，会让自己更健康;真诚的一笑，自然的一笑，会让自己更开心;自信的一笑，乐观的一笑，会让生活更美好。

此时此刻，无论你在做什么，请放下手中的学习工作，望着窗外，草长莺飞，鸟与花香，给予你周围的人一个最真诚的微笑，她会是我们生活最美的调合剂。

微笑，让生活更美好。

人们常说开卷有益，因为读书可以让人分享更多的经验，了解更多的知识，感悟更深的情感，懂得更多的道理，内化更多的智慧。书作为人类进步的阶梯，人类更不能离开图书的支撑，下面就来分享我的读书故事吧。

在我小时候，我什么都不懂，只知道玩儿，任时光如流水一般流逝。但是在五岁那年，我上幼儿园了，老师开始教我读书，刚开始的时候，我并不怎么喜欢读书，只是随便乱翻，看看书上的图片和漫画而已。当我上了小学，我渐渐发现我喜欢上了读书，每当我想放弃时，我就会告诉自己：“若不想被别人像小草一样踩在脚下，那么你就要努力长成一棵参天大树，而书就是你最好的肥料。”主席曾说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”

如今我长大了，读的书越来越多，天文地理、古今中外在书的海洋里遨游，在知识的天地中翱翔。我足不出户，就可以领略祖国的大好山河。我知道了中华上下五千年灿烂悠久的历史文化这些全都是读书带给我的乐趣。

读书，让我们开阔眼界，还可以增长知识，有时还给我们带来意想不到的收获。所以同学们，让我们行动起来吧!让书籍点亮我们的人生，让书籍为我们指明前进的方向，让书籍为我们的人生插上翅膀。

阅读阅读，顾名思义，就是阅览诵读。阅览可以让你获得知识，诵读可以让你更加理解书中的内容。阅读，本身就是一体的，而我，也离不开它。

书籍真是一位博学多才的老人，他记录着生活的点点滴滴，记录着人类对生活那形态各异的感悟，记录着无穷无尽的知识。这位老人，白发苍苍，身上散发出大自然的气息，每当他传授我们知识时，总有悦耳的沙沙声随之而来。无论那个人多么愤怒，多么悲伤，在这里总能平静下来。

刚开始，我只是大略地浏览，并不细看，心中总是想着，一会儿玩什么，常常心不在焉。直到有一次，我闲来无事，忽然瞟见沙发边上有一本书。当时的我就想：反正也没事，看一看是什么吧!真是不看不知道，一看吓一跳。书中那精彩的内容着实吸引着我深深地陷了进去。我当时就感到十分懊悔，要是早点知道读书这么美好，该多好啊!

这时，我突然想起了妈妈以前说过的话：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”是呀!书中那黄金屋就是书籍本身，他那个黄金屋里装满了知识。知识和财富如果只能二选其一，那人们一定会选择知识而放弃财富。因为财富固然重要，但知识造就命运!只有拥有了知识生活才会更美好!

现在开始，让我们一起阅读，一起学习，一起掌握知识。这样，你才能掌握你的命运。大家从现在开始一起阅读吧!