关于积极乐观的作文素材（合集19篇）

1、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

2、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

3、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

4、创新要勇于否定权威(普朗克和爱因斯坦)

1900年，著名教授普朗克和儿子在自己的花园里散步。他神情沮丧，很遗憾地对儿子说：“孩子，十分遗憾，今天有个发现。它和牛顿的发现同样重要。”他提出了量子力学假设及普朗克公式。他沮丧这一发现破坏了他一直崇拜并虔诚地信奉为权威的牛顿的完美理论。他终于宣布取消自己的假设。人类本应因权威而受益，却不料竟因权威而受害，由此使物理学理论停滞了几十年。

25岁的爱因斯坦敢于冲破权威圣圈，大胆突进，赞赏普朗克假设并向纵深引申，提出了光量子理论，奠定了量子力学的基础。随后又锐意破坏了牛顿的绝对时间和空间的理论，创立了震惊世界的相对论，一举成名，成了一个更伟大的新权威。

1．生命之宴该是如此吧！我对生命中的涓滴每有一分赏悦，上帝总立即赐下万道流泉；我为每一个音符凝神，他总是倾下整匹的音乐如素锦。生命的厚礼，原来只赏赐给那些肯于一尝的人。

2．世界本来就不“完美”。我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单得多了。

3．在生与死之间还有一段美妙的征程，叫做生活。这是一段神奇的旅途，它应该充满了梦幻、想象、知识、现实和领悟。

4．如果你意识到，生命是一条单向车道，你永远不可能再次路过相同的风景，那么你就应该全身心地去享受生活，而这就是快乐的真谛了。

5．古往今来，尽管人生虚无的悲论如缕不绝，可是劝人执著人生爱惜光阴的教诲更是谆谆在耳。两相比较，执著当然比悲观明智得多。悲观主义是一条绝路，冥思苦想人生的虚无，想一辈子也还是那么一回事，绝不会有柳暗花明的一天，反而窒息了生命的乐趣。不如把这个虚无放到括号里，集中精力做好人生的正面文章。既然只有一个人生，世人心目中值得向往的东西，无论成功还是幸福，今生得不到，就永无得到的希望了，何不以紧迫的心情和执著的努力，把这一切追求到手再说?

每一汪水塘里，都有海洋的气息；每一片树叶里，都有森林的秘密；每一颗石子里，都有大山的印记；然而，每一粒沙子里都有象征成功的影子！

俗话说：“不经历风雨，怎能见到彩虹？”每一条河流都会有险滩和急流，每一出戏都会有跌宕和起伏，每一个人生都会有大大小小的沙粒羁绊。

在人生的旅途中，不免会有沙子进入鞋中，这要看我们如何让去面对刘翔，众所周知的体育明星！在他的奔跑旅程中，跌跌撞撞，不知有多少沙的羁绊！但是他相信：“你不能决定生命的长度，但可以改变它的宽度；你不能控制别人，但可以控制自己；你不能预知明天，但可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力”是啊，正是他的一直坚信，他勇敢面对了生活中每一粒羁绊他的沙子。最终在雅典奥运会上以12秒91的打破了一直由英国名将克林·杰克逊的记录，书写了中国田径新历史！

张海迪自幼就高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体十分娇弱，心灵上也受了严重创伤，可是20多年，他学会4门外语，翻译了16多万字的外文着作，获得了哲学硕士学位，并且自学了针灸技术，为群众治病一万多人次，为社会做出强大贡献！他勇敢面对生活中的每一粒沙子的羁绊，他走向了成功的殿堂！

其实在社会这个大舞台上谁都可以拥有精彩的人生，谁都可能创造不一样的辉煌，但我们必须面对生活中的每一粒沙子！毕竟他们是我们辉煌的开始，对我们成长的体验更是一种财富！有人说；“最大的忧伤莫过于光阴荏苒，年华易老”而我却认为最大的忧伤莫过于不敢面对生活中的每一粒沙子，人生路漫漫，在社会这个大舞台上，我想我们会遇到大大小小、形形色色的沙子，面对每一粒沙子我们都要勇敢，都要坦然其实成功触手可及……

勇敢面对每一粒沙子，勇步向前，成功的喜悦就会慢慢降临你的心头，如莲花盛开。

勇敢面对每一粒沙子，演绎每一幕辉煌！

乐观，是最为积极的性格因素之一。一种生活态度。小编收集了关于积极乐观的名言警句，欢迎阅读。

你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑

如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力 ——瞿秋白

希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难 ——英国

生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫

过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

冬天已经到来，春天还会远吗? ——雪莱

不要慨叹生活底痛苦! ---慨叹是弱者...... ——高尔基

世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明

生活真-象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口! ——郭小川

人生有两出悲剧。一是万念俱灰;另一是踌躇满志。——萧伯纳

三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘

志不强者智不达。——墨翟

老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操

当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗

为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

走自己的路，让别人去说罢!——但丁

谁若游戏人生，他就一事无成;谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔

一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。 ——马克思

往往并不是我们的思想决定乐观还是悲观，而是我们生理和病理引起的乐观或者悲观意识形成自己的思想。 ——乌纳穆诺

乐观的人永葆青春。 ——拜伦

乐观使人长寿 ——缅甸

人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。 ——布兰登

当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快 ——本涅特

一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。 ——穆尼尔·纳素夫

明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救 ——莎士比亚

悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春 ——英国

乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯 ——民谚

乐观主义的谎言有着如此巨大的治 ——美国

我不知道是否有别人比我从父亲那里所得的更多。我用父亲的豁达应付环境的变故，用父亲的乐观创造自己的前程，用父亲的鼓励与宽容的方法教学生和孩子，用父亲对大自然父亲的爱好来陶冶我自己的性情。 ——罗兰

工个人如果缺乏比外界的一切影响更高更坚强的东西，那么只要害一场重伤风，就足以使他失去常态，使他一看见鸟就认为是猫头鹰，一听见声音就认为是狗叫。在这样的时候，他所有的乐观主义或者悲观主义，以及因而产生的伟大和渺小的思想，就纯粹成了病态，不是别的了。 ——契诃夫

乐观的人，牙齿落完也不老 ——维吾尔族

乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。 ——佚名

我们要抱着乐观去奋斗，我们往前一步，就是进步，不要有着愤嫉的心，固执的空想，要细观察社会病源。我们于热烈的感情以外，还要有沉静的崐?研究，于痛苦困难之中，还要领会他的乐趣。 ——瞿秋白

真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 ——爱因斯坦

乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。 ——达尔文

既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克

理解生活而且还要热爱生活。——罗曼•罗兰

面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法;另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。——托尔斯泰

真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。

生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基

真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼•罗兰《托尔斯泰传》)

静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚

愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》

漫漫人生路，有多少花开花谢，草青草黄，我们都要坦然面对。有人曾经说过：“心态决定一切。”是的，心态的好坏决定着人生的命运。拥有健康的心态，我们才能更好地面对生活，才能收到意想不到的生活的馈赠。

众所周知，曹雪芹先生笔下的林黛玉，年轻貌美，满腹才华。然而上天却大大地打击了这女子一番。她的家庭破裂，命运多舛，年少的不幸经历使她养成了多愁善感的性格。她怀着一种极度悲观的心态，去看待生活，去看待自己的人生，最终因忧愁呕血而香消玉损。“红消香断有谁怜，花落人亡两不知。”不由得令人扼腕!而《红楼梦》中的另一位奇女子――薛宝钗，她的达观表现则值得一道。同样面对家庭的变故，生活的挫折，她选择了乐观地接受。她宽容了生活的不公，接纳了自己的不幸。最终，她被贾母所赏识，娶她做自己的孙媳妇，掌管着整个家族，将生命的赋予发挥到了人生的最高点!

生活是至高无尚的统治者。在生活之路上，永远遍布着荆棘，充斥着暴风骤雨。如果你选择了悲观的心态，只能使你走向毁灭。我的父亲，曾是一位落榜青年，高考失意，生活的打击，曾使他一度失落，甚至想过在死神面前低头!然而，当他重新鼓起勇气，正视生命的一切时，他却惊喜地发现，生活仍然向他敞开大门，向他招手，向他微笑着。于是，他笑对生活，继续自己的人生之旅。

这正如一首诗所说：“悲观的人，听悲观的歌，做悲观的梦，过悲观的生活;乐观的人，听乐观的歌，做乐观的事，过乐观的生活。”相信我吧，朋友：健康的心态，会让你超越一切!

导语：如果生活充满了阴霾，请保持微笑，那是上天为你投递的光芒，它能让你成为最耀眼的自己。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

她天生没有双腿，却热衷冲浪、滑雪、游泳、滑板等极限运动，她不能像常人那般奔波忙碌，却拥有每天赚1000美金的能力。即便她身体残缺，但也不妨碍成为人们心目中最美的女人。她就是模特--凯娅.丝赛尔。

凯娅.丝赛尔出生在泰国，她的父母在一个深夜，将她遗弃在寺庙里佛塔的楼梯上。6岁时，一对夫妇无意间邂逅了她将她收养，她的命运从地球的一端，迁徙到了地球的另一端--美国俄勒冈州波特兰市。

凯娅.丝赛尔的养父是个运动狂人，常常宠溺地把她抱上滑板，拉着她出门玩耍。从此，聪慧的凯娅.丝赛尔学会了很多种运动，她能感觉到生命的阳光，热烈地笼罩着自己。她的阳光和自信感染了身边的人，凯娅.丝赛尔因此拥有了很多朋友。

15岁那年，好友薇尼邀请她一起去参加著名的billaong运动品牌模特招聘会。从走廊经过的监考官看见凯娅.丝赛尔的时候，特意指名让她参加了这次竞聘，那些佳丽做梦也没想到，这个矮了她们几十公分的女孩，竟然过关斩将一举夺魁。

考官在宣布结果时，说："凯娅.丝赛尔身上有一种奇异的性感，虽然她没有修长的双腿，却可以展示出大家从来都不曾见到过的美。"

可是，当billaong公司隆重推出凯娅.丝赛尔拍摄的时尚运动系列专题宣传画报时，并没有获得预期内的轰动。人们无法接受一个没有双腿的残疾人，去做象征无限活力的运动品牌传播人，一时间讥讽毁谤四起。

这时候，凯娅.丝赛尔依旧微笑着从容地和负责人商议，策划一场海滩运动品牌发布会，她将现场为大家展示冲浪表演，力争能为品牌重新树立新的形象。负责人半信半疑地接受了凯娅.丝赛尔的建议。

在夏威夷海滩上，表演如期举行。各个媒体和一些冲浪爱好者前来围观，很多人都轻蔑地等待着一场滑稽闹剧的开演。

只见凯娅.丝赛尔趴在冲浪板上，娴熟地向海里游去，一波又一波的海浪，缓缓地从她的身旁涌过，凯娅.丝赛尔全神贯注盯着不远处，为渐渐袭来的海浪做好准备。就在浪潮涌近的刹那，她趁势一纵，冲上了汹涌的浪尖，整个人被波涛抛向了空中。岸上的人群发出比海浪还要激烈的赞叹尖叫，凯娅.丝赛尔并没有因此而受到任何干扰，依旧平衡着身体，轻松地享受着冲浪的快乐。突然，一股漩涡将凯娅.丝赛尔包围起来，她紧紧地抓住冲浪板掌握着平衡，随着颠簸的大浪在咸涩的海水里打了几个滚，等混乱的浪潮渐渐平息，凯娅.丝赛尔以一个漂亮的姿势，再一次冲上高峰。

一场完美的冲浪表演结束后，凯娅.丝赛尔在时尚界爆红。之后，nike、rip curl girl、volcom和一些内衣品牌看中了她阳光自信的形象，争先恐后抛出了橄榄枝。

大家发现，几乎凯娅.丝赛尔所有的照片上都带着自信阳光的微笑。在一场内衣品牌发布会上，她说："我只想通过积极的形象向大家展现出自己微薄的力量，希望能鼓励所有的人，都能正确直观地面对自己、接受自己。"

如果生活充满了阴霾，请保持微笑，那是上天为你投递的光芒，它能让你成为最耀眼的自己。

读过《三毛流浪记》的人，一定都知道，三毛在寻找自己父母的过程中，历经了千辛万苦，但他始终以微笑面对，以一种积极乐观的态度去向困难挑战。

有一次，三毛被一个“酒鬼”师傅（玩杂耍的）领养，回去练杂技，而师傅却不给他吃东西，还用三毛赚来的钱去买烟买酒，对三毛像对小狗一样。但三毛不屈不挠，乐观的面对困难，视师傅为“粪土”，仍每天快乐的活着……

比起三毛，我真是自愧不如！平时在日常生活中，我只要因为有一点不顺心，我一整天的心情都会很坏，有时还会怨天尤人，没有一种积极的心态，更没有面对困难的勇气。不过当我读完了《三毛流浪记》，我应该学会了以乐观的态度去对待不如意的事。

记得有一次，我的作业本掉在学校里了，作业没做，我以为会被老师骂，所以我都有些不敢去学校了，而到了学校，老师竟然没骂我，这件事就不了了之了。现在回想起来，那时我也真是胆小，乐观一点，其实也没什么的。生活中，我们有时就需要乐观一点，开朗一点，或许生活会给你一个大大的惊喜。你对生活微笑，生活也会对你微笑。

[生活的态度作文3篇

每个人都希望可以开开心心的生活，我是个追求完美的人，但我知道人的一生不可能顺顺利利，一定会有不如意，一定会有缺憾!我喜欢做白日梦，我喜欢遐想，我喜欢憧憬!

小时候的我很听话，因为我爱我的妈妈，我听妈妈的话，我很爱哭，因为我心里不舒服不会发泄，我只会哭;后来妈妈脾气好，总被人欺负，从此我将做回我自己，一个别人看着脾气比好的人，随着年龄的长大，我变的安静了，成熟了，不如以前开朗了，正如他们所说，我好像心事很重，的确我心事真的很重!

忍，这个字看着简单，可是却很难做到，我们应该什么时候忍呢，我想这应该随着我的成长而了解吧!

这几天我想了很多，人的一生有很多愁事，我爱想，在事情没有发生的时候我就愿意想象，会把事情想到最坏，可能每个人不同吧，但是，今天我终于想开了，弄懂了：我应该乐观的生活!

惆怅是没有用的，事情总是要面对的，只有真正解决了，才是我们要做的，加油吧，不要浪费我的生活浪费我的时间!明天会更好、希望爱我的人都能有这个乐观向上的态度!

导语：拥有乐观的人生态度是幸福的支柱。而幸福是乐观要抵达的目的地，要想使自己幸福，就要首先具备乐观的精神，幽默的心态。下面是yuwenmi小编为大家整理的中考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

凤凰城著名演说家罗伯特说：“我发现幽默具有一种把年龄变为心理状态的力量，而不是生理状态的。”他还有另外一句著名的妙语：“青春永驻的秘诀是谎报年龄。”他70岁生日时，有很多朋友来看望他，其中有人劝他戴上帽子，因为他头顶秃了。罗伯特回答说：“你不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人!”

幽默能让世人笑口常开，从而能从一种乐观向上的生活态度中获得幸福的感觉。

有这样一则故事：

在一个小山村里，有一对残疾夫妇，女人双腿瘫痪，男人双目失明。春夏秋冬：播种、管理、收获……一年四季，女人用眼睛观察世界，男人用双腿丈量生活。时光如水，却始终没有冲刷掉洋溢在他们脸上的幸福。

有人问他们为什么如此幸福时，他们异口同声地反问：“我们为什么不幸福呢?”男人笑着说：“我双目失明，才能完全拥有我妻子的眼睛!”女人也微笑着说：“我双腿瘫痪，我才完全拥有他的双腿啊!”

这就是幸福，一种乐观豁达的胸怀，一种左右逢源的幽默人生佳境!

拥有了这种胸怀和这种境界，心灵就犹如有了源头的活水，我们就能用心灵的眼睛去发现幸福，发现美。在我们眼中，姹紫嫣红、草长莺飞是美的;大漠孤烟、长河落日也是美的;我们甚至可以用心领会到“留得残荷听雨声”、“菊残犹有傲霜枝”的优美意境。

这就是乐观，这就是幸福……

如果我们像那对夫妇一样，抱着这种乐观的生活态度，去发现幽默，发现幸福，我们必然能生活在欢声笑语中。下面是一个相关的名人幽默故事：

美国第26位总统西奥多?罗斯福(1858~1919)有一次许多东西被偷了。他的朋友写信安慰他，他在给朋友回信中说：“谢谢你来信安慰我，我现在很平静。这要感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有偷去我的生命。第二，贼只是偷去了我一部分东西，而不是全部。第三，最值得庆幸的是：做贼的是他，而不是我。”

欢乐和笑声是人们生活中必备的良药，它使人们总能保持一种乐观的生活态度。只要幽默存在，就能使人放松心情，而唯有贤者才能在任何情况下都保持宽松的心境。

拥有乐观的人生态度是幸福的支柱。而幸福是乐观要抵达的目的地，要想使自己幸福，就要首先具备乐观的精神，幽默的心态。

生活是多姿多彩的，关键是你用什么样的眼光来看待它。拥有一个正确的视角，你会发现生活原来如此美好。

1、Acknowledge what you’re grateful for.

学会对生活感恩。

2、Be mindful of your surroundings.

将注意力集中在你的生活中正在发生的事上，别为过去忧伤，也别为将来担心。

3、Counter every negative with apositive.

不顺的时候多想想生活中的好时光。

4、Decide to be happy every day.

下定决心开心度过每一天。

5、Evaluate the good in your life.

每天写几件你生活中的乐事。

6、Everything will be fine./Things will turn out all right./Things will work out all right.

一切都会好起来的。

7、Everything will come up roses.

一切都会圆满结束的。

8、Fake happiness until you feel it.

在失意的时候伪装快乐。

9、Focus on small goals instead of big ones.

多为自己制定一些易实现的短期目标，努力实现它们。

10、Help someone in need.

帮助需要帮助的人。

11、I anticipate your success.

我期待着你的成功。

12、I can do it blindfolded.

我闭着眼睛都能做到。

If your life feels like it is lacking the power that you want and the motivation that you need, sometimes all you have to do is shift your point of view. By training your thoughts to concentrate on the bright side of things, you are more likely to have the incentive to follow through on your goals. You are less likely to be held back by negative ideas that might limit your performance.Your life can be enhanced, and your happiness enriched, when you choose to change your perspective. Dont leave your future to chance, or wait for things to get better mysteriously on their own. You must go in the direction of your hopes and aspirations. Begin to build your confidence, and work through problems rather than avoid them. Remember that power is not necessarily control over situations, but the ability to deal with whatever comes your way. Always believe that good things are possible, and remember that mistakes can be lessons that lead to discoveries. Take your fear and transform it into trust; learn to rise above anxiety and doubt. Turn your "worry hours" into "productive hours". Take the energy that you have wasted and direct it toward every worthwhile effort that you can be involved in. You will see beautiful things happen when you allow yourself to experience the joys of life. You will find happiness when you adopt positive thinking into your daily routine and make it an important part of your world.

如果你觉得心有余力不足，觉得缺乏前进的动力，有时候你只需要改变思维的角度试着训练自己的思想朝好的一面看，这样你就会汲取实现目标的动力，而不会因为消极沉沦停滞不前。一旦变换看问题的角度，你的生活会豁然开朗，幸福快乐会接踵而来。别交出掌握命运的主动权，也别指望局面会不可思议的好转。你必须与内心希望与热情步调一致。建立自信，敢于与困难短兵相接，而非绕道而行。记住，力量不是驾驭局势的法宝，无坚不摧的能力才是最重要的。请坚信，美好的降临并非不可能，失误也许是成功的前奏。将惶恐化作信任，学会超越担忧和疑虑。让“诚惶诚恐”的时光变得“富有成效”。不要挥霍浪费精力，将它投到有意义的事情中去。当你下意识品尝生命的欢愉时，美好就会出现。当你积极地看待生活，并以此作为你的日常准则时，你就会找到快乐的真谛。

[如何积极乐观态度英语作文

歌德说“读一本书，就是和一个高尚的人谈话”。读书可以培养人的性情。我读了卢勤的《做人与做事》，不禁深有感触。

这本书讲了如何自信乐观，改变心态。其实每个人的心灵里都有两扇大门，一扇叫“太好了，我能行”， 一扇叫“太糟了，我不行”。它们虽然字有些相同，但却有着天壤之别。走进“我能行”大门的人，在“太好了，我能行”先生的教导下，都充满自信，迎难而上，有成功体验，把坏事变好事，把不利变成有利，走向成功。而在“太糟了，我不行”先生的影响下，搞得生活失去兴趣和希望，遇到一点困难就退缩，即使把成功的机会放在他们眼前，他们也不会把握。成功虽然是对人们平等的，但他又是自私的，不会给知难而退的人半点施舍，相反它又是大方的，会把自己的闪耀毫无保留地送给自信迎难而上的人。

自信、乐观、不怕困难，是成功的三大秘诀。我也从生活中体验了一次。

京口区英语“单词王”测试快开始了，全京口区学生都要参加。身为英语课代表的我有着很大的压力。这压力让我测试前，很多次英语单词默写成绩都不是很理想。我真想放弃，就凭这点儿实力怎么参加测试?还有20分的竞赛题更没指望了，这次没希望了。但是，后来我读了《做人与做事》要和“我能行”做朋友，每天复习单词。考试中，我对自己不断说：“我能行”。功夫不负有心人。终于考到理想的成绩。

“书是人类进步的阶梯”。但愿你我都一样，热爱读书，用自信，乐观不怕困难的心改变自己，改变生活，改变身边的人。让我们一起努力吧。

[积极乐观态度精彩作文

导语：开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

乐观是我们成长中必不可少的一部分。要学会在快乐中成长，乐观地去面对每一件事，让生活充满快乐。

我认为自己还算比较乐观的，可是最近遇到了一件非常不顺心的事，让我非常生气，也非常苦恼。学校安排我们在每周二至每周五下午增加了两节课!两节课!加上课间一共九十分钟。虽然这两节课不要交钱，但是比平时晚了好多，所以，作业做完的时间自然也要到七点多钟(平时只需到五、六点钟)。回到家后，我本来想不写作业来报复一下老师，但一想到做完就可以玩电脑，还是忍不住写起来。可我还是不服气，一边写，一边安慰自己：“没事，不就两节课吗，熬一熬就过去了,大不了下课就不出去休息,一直写作业,再说,我写作业的速度也不算慢,要是写不完的话,班上一半人恐怕也写不完.所以,我写作业快,还算蛮幸运的.如果作业实在太多的话,就在品德美术课上写,我就不相信我写不完!”结果,想着想着,心情真的好很多了。

事实证明乐观的确是让自己感到开心,愉悦的方法。所以，不论遇到任何委屈、气愤、倒霉，不快乐的任何事，都要乐观的去面对。即使，自己是犯了错而被批评，也要努力，解开心中的结，让自己感到快乐。只要你用乐观的想法去想每一件事，快乐就离你不远了。

微笑每一天，成长每一天，努力每一天!让我们在乐观中成长吧!

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今天我读了《只看我有的，不看我没有的》这篇文章，这篇文章令我非常震惊。

一个女孩，走不稳，也说不了话，可她却过得很开心，快乐。这篇文章说的是那个女孩的一次演讲。她被一位学生问到：“博士，你从小长成这样，你是怎么看自己的?你没有怨恨过吗?”听罢，女孩在黑板上写“我怎么看自己?”女孩回头笑了笑，然后在黑板上龙飞凤舞地写着：一、我好可爱!二、我的腿很长很美!三、······最后，她在黑板上写下结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”写完后，台下掌声雷动。那个女孩就是黄美廉，她虽然那样，但她却考上了博士。

令我震惊的是她在这种情况下还可以成功还能用乐观的心态面对生活，坚持不懈。要是我，早就用一种消极的心态去面对生活，我就连在学习上有难题时，我就会退缩。有一次，我在做作业时遇到了难题，当时爸爸妈妈不在家，我就干脆不想了，把本子收了起来，准备第二天问同学。可是到了第二天我就忘记了，把本子交了上去。发下来后，我才记起原来还有一题没有做，我很后悔当初为什么不想想。

只看我所有的，不看我所没有，可我只看我没有的。我的手机因为摔坏了，我让爸爸给我买个智能手机，他不给。后来只买了学生翻盖手机。看了这篇文章后，我不再追求智能手机了。爸爸给我买手机，只是方便联络而已，不希望我拿着智能手机整天玩。我不再只看我没有的了。

黄美廉的这篇文章教会我坚持和珍惜，她也是我的榜样。

童年时期的里根家庭生活虽然贫寒，但他从来不会感到沮丧，豁达、乐观的天性使他相信他是生活在最快乐的世界里。正是基于这种乐观的性格，他总是精力充沛地投入到各种各样的活动中去，如冒险、打球、游泳、演戏，等等。为了完成学业，里根帮父母分忧，利用课余时间去工地打小工，搬砖、推土、运水泥，常常一干就是10个小时，饿了就啃块干面包，渴了就喝几口自来水。就这样，里根依靠自己的力量不仅解决了整个中学时期的学费，还积攒了400美元，为进入大学做好了准备。

乐观积极泛指一个人对周围人与事物正面的认知取向的心里品质，显现为人格的性格特征。精神愉快，积极向上，对事物的发展充满信心，与“悲观”相对。小编为你整理了乐观积极的名言警句，希望对你有所参考帮助。

1、积极使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯——民谚

2、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己…

3、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

4、积极主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。——佚名

5、积极者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难——英国

6、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘

7、如果被别人嫉妒的是你，那么，暗暗地把自我夸奖一次吧！如果被别人造假的是你，那么，再狠狠地自我陶醉一次吧！

8、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定积极地寻找办法来加以挽救——莎士比亚

9、积极使人长寿——缅甸

10、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他积极愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫

11、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹

12、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。

13、生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

14、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑

15、如果人是积极的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力——瞿秋白

16、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，积极而不盲目。——马克思

17、逃避压力是没有用的，只会让压力更嚣张，勇敢地去面对。Beyourself快乐最重要！

18、走自己的路，让别人去说罢!——但丁

19、谁都想贪新不厌旧，谁不是一路上一边看一边走，不错过任何挑逗，也不为任何人等候，谁都是一去不回头，丑陋留给尘埃，美丽在心头，花花世界有我的海市蜃楼。

20、对自己好一点。对别人好一点。善待自己，善待坚强积极的自己。不再为不在乎我的人掉眼泪。选择相信对方，不管他是好是坏。

21、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔

22、当你习惯于悲观时，它就会像积极一样令人愉快——本涅特

23、数风流人物，还看今朝！

24、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

25、积极主义的谎言有着如此巨大的治——美国

26、我不知道是否有别人比我从父亲那里所得的更多。我用父亲的豁达应付环境的变故，用父亲的积极创造自己的前程，用父亲的鼓励与宽容的方法教学生和孩子，用父亲对大自然父亲的爱好来陶冶我自己的性情。——罗兰

27、志不强者智不达。——墨翟

28、谁若游戏人生，他就一事无成;谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

29、悲观的人虽生犹死，积极的人永葆青春——英国

30、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操

31、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

32、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸()

33、人生至善，就是对生活积极，对工作愉快，对事业兴奋。——布兰登

34、悲观的人虽生犹死，积极的人永生不老。——拜伦

35、冬天已经到来，春天还会远吗?——雪莱

36、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

37、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。

38、积极的人，牙齿落完也不老——维吾尔族

39、积极的人永葆青春。——拜伦

40、感谢我的身材，即使臃肿，我也能到世界各地去旅游。

41、不要慨叹生活底痛苦!---慨叹是弱者、——高尔基

42、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和积极的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫

43、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

44、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来，这个城市依然车水马龙。

45、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

46、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗

47、老天只给了我一扇翅膀，于是我们用爱情飞翔！

48、往往并不是我们的思想决定积极还是悲观，而是我们生理和病理引起的积极或者悲观意识形成自己的思想。——乌纳穆诺

49、人生有两出悲剧。一是万念俱灰;另一是踌躇满志。——萧伯纳

50、生活真-象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川

51、感谢那些曾让我伤心难过的日子，我知道快乐已经离我不远了。

52、与其忧心，不如开心。未知的结果，与你活在的当下无关；已知道的，既然不能改变，忧心不如用心。

53、当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。

54、世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个积极向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。

55、真正的快乐，是对生活的积极，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦

56、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明

57、忆苦不够好玩的话，最好思甜，回味有生之年最快乐的一段日子，是人物还是物件带来的。最终可能发觉，竟与金钱一点关系都没有，原来只是与暗恋已久的人在茶餐厅表白成功，两杯鸳鸯已够浮一大白。

58、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

59、我们要抱着积极去奋斗，我们往前一步，就是进步，不要有着愤嫉的心，固执的空想，要细观察社会病源。我们于热烈的感情以外，还要有沉静的崐?研究，于痛苦困难之中，还要领会他的乐趣。——瞿秋白

60、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。下面是小编整理的激励人们积极乐观向上的名言警句，欢迎阅读！

1、青年人，我们要鼓足勇气！不论现在有人要怎样与我们为难，我们的前途一定美好。——雨果

2、真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。——列宁

3、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

4、人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

5、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。——穆勒

6、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

7、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳

8、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。

9、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操

10、勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的箴言就是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。——奥斯特洛夫斯基

11、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

12、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果

13、谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。——赫塞

14、志不强者智不达。——墨翟

15、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰

16、让我们从基本的角度尝试着进行分析，人为什么会发怒呢？也许是对事情的进展不满意，也许是被人欺骗，也许是埋怨生活对他的残忍，等等。这些繁杂的琐事就是引发愤怒的原因，当令人沮丧的事累积到一定程度时，我们便忍无可忍了，我们的感情就会如同火山一样喷发出来。愤怒是自我发展一大障碍，它会使我们的视野狭隘。当心灵充斥着愤怒着傲慢的情绪时，便没有逻辑性和公正性可言。

17、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

18、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

19、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

20、悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。——马克·吐温

21、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基

22、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

23、乐观本身就是一种成功。

24、希望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。——法拉第

25、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

26、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天

27、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸

28、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

29、青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里？你得撕破老年的蛊惑人心的网。——泰戈尔

30、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

31、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。

32、不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

33、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

35、我是江南第一燕，为衔春色上分梢。——瞿秋白

36、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

37、只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》

38、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔

39、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

40、你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。这才是值得庆幸的。如果10个问题，你做对了5个，做错了5个，那未你还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了5个问题。

41、开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！

42、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基

43、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

44、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。——加里宁

45、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

46、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

47、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

48、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。

49、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

50、失败只有一种，那就是半途而废。

51、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

52、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

53、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，()因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯

54、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

55、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

56、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

57、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

58、走自己的路，让别人去说罢！——但丁

59、凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着"怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。——盖叫天

60、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。——马克·吐温

一杯咖啡，闻起来是浓郁的香，喝起来却是涩涩的苦;一棵郁郁葱葱的大树，看起来是绿的，完美无缺，但观察中发现，每一片叶子都有些泛黄;一个壮美的人生，听起来是顺利，自在的，但讲起来，却是充满了挫折与痛苦!

生活中，有多少成功人士，不是经历无数次磨难，才抵达成功的彼岸!我想，在失败与痛苦的面前，要微笑!

音乐家贝多芬，面临双耳失聪的痛苦的现实，他依然坚持创作，因为只有钢琴琴键的起伏，才能让他知道生活的情趣与生存的快乐!

总而言之两个字——乐观!

记得上次，期末考试失利，让我的思绪在一时的紧张中失去了信心，难道我真的不行吗?自己怎么会有这样的想法。但我想，现在就放弃，那么以后怎么办?我有继续踏上前进的路，以饱满的精神和乐观的心态去接受新的挑战。果不其然，这次期中考试我有了明显的进步!

其实遇到困难不是什么坏事，它可以让我们得到更多的经验和见识。我们要用积极乐观的态度去面对我们脚下的“绊脚石”，让它成为我们的“垫脚石”。

乐观，看似简单，但在困难面前真正做到的人却寥寥无几，因为那些痛苦的人，不能真正感受到“人生的真谛”!

用好的心态，微笑的面容，健康的心理面对眼前的挫折，其实微笑犹如火车离不开铁轨;鱼离不开水;人离不开空气一样，微笑同样也离不开我们!

美不在于你的外表，而是要找到自己缺点的那一刻，想办法改正过来，这才是真正“发现美的眼睛”!

有乐观的心态，去发现生活的真谛!

导语：乐观与悲观是两种生活的态度。乐观者看到的永远是希望，悲观者看到的永远是坏处。下面是yuwenmi小编为大家整理的中考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。

父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。第二天清晨，父亲看到悲观的孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢?”“玩了就会坏的!”孩子仍在哭泣。父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称：“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢!”

温馨提示：乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。

哈佛大学有一门广受欢迎的课叫做积极心理学，讲师用了23节课的时间，告诉他的学生们：积极对待生活，才能获得幸福。

并不是所有人一生下来就能保持乐观的，这也是为什么在哈佛这样的校园中，在最高智商的群体中，也需要开设这样一门指导积极态度的课。乐观的人能更好地面对困难，而另一些人则是经历了挫折，从而学会了豁达乐观的精神。

只要努力，就有机会辉煌，乐观的人会这样想;但是，终究绝大部分人没有辉煌，悲观的人会这样想。当对待一件事情可能发生的一好一坏两种结果时，是什么让我们更加倾向于相信好的结果，而不是坏的?为什么有些人天生就比另一些人更加怀有希望?

哈佛大学心理学系的研究人员用功能核磁共振成像(fMRI)记录了参试者乐观或悲观思考时大脑活动的区域。他们给予被试者几个情景，比如结束了一段深刻的感情，或者中了彩票大奖等，然后让他们联想到一个已经过去的或者预计一个即将发生的情景里。

在整个联想的过程中，扫描仪会记录下他们的大脑活动区域。研究者发现，大脑中一个调节情绪和动力产生的区域前扣带回皮质与负责情绪记忆处理的杏仁核在乐观或悲观思考中起到了重要作用。

当被试者乐观思考时，这两个区域的活动明显增强，而当他们悲观思考时，这两个部位活动则减弱。这就好像大脑中的一个“乐观中枢”，将积极的情绪和大脑其他区域活动联系起来，情绪越积极，它的活动性就越高，进而更增进积极。

这也可以解释为什么抑郁症病人的这两个区域会活动异常。由于乐观中枢功能异常，比如前扣带回皮质显示出体积减小和单位新陈代谢增高等特征，悲观的情绪就占了上风。

一般的人会把未来预计得比实际发生的稍好一些，而重度抑郁的人会觉得事情只有可能变得更差。实际上，有轻度抑郁的人能够看到事情原本的样子，他们在预测未来上会更加准确，他们不会过度乐观。换句话说，如果不是大脑中有这样一个“乐观中枢”，所有人可能都会是轻度抑郁的。

在职业生涯中，换工作是一件正常的事情。但是每一次的转换，是否为你带来正面的效益及自我提升?这是转职之前必须深刻思考的问题。很多人为了跟着流行走，只看到新工作、新公司表面的优点，却没有思考自我的工作态度与心情，在轻易地放弃原本熟悉的工作之后，却陷入另一个每天抱怨的恶性循环中。笔者认为，当你兴起“另起炉灶”念头的时候，不妨先转换一下心情，换个角度看工作、看事情，或许离职的想法会就此打消。

据调查，有52%的人，将薪资列为换工作的第一因素。如果你也觉得单位给你薪资过少时，不妨想想，薪资和贡献是成正比的，如果你的付出够多，领导不会是视而不见。另外，薪资收入除有形的货币所得外，也应算上无形的货币收入，如：人际关系、教育训练、企业资源等。这些无形的货币收入，也是一大笔财富。

如果你对公司或领导的经营方针有疑虑，可以想一想，是不是有多半的原因，出在和领导的沟通上?另外，对于公司的文化是否愿意抱适应的心情?也是应该思考的问题。

你要是觉得上班工作时间过长，先问问自己是不是工作效率太低?还是业务真的超负荷?若是前者，不正是自我提升与学习的最好机会?若是后者，应寻求其它支持，或向领导提出解决办法。

当您对职场工作气氛不满时，你是否想过，是你的人际关系不好?还是你对领导、同事一直看不顺眼?不要一直站在自己的角度去思考问题，换一个方向看，可能又是另一片海阔天空，试试用自己的态度或幽默感改善大家的气氛吧!

如果你工作时间很长，还没得到提拔，你可以思考一下，是公司没有人获得升迁?还是你的绩效不佳?不要只会嫉妒别人升迁，或是先入为主地认为别人升迁是靠关系、拍马屁。可能别人的努力你都没有看见。

当你感到自己的能力在单位没有受到领导肯定的时候，你是否有意无意拔高了自己?有时我们的确会高估自己的能力。一味的怀才不遇，只会在职场中令人嫌弃。多和领导谈谈自己的工作或抱负，甚至主动多参加紧急重要的项目执行，将有助于领导对你能力的肯定与了解。

你埋怨上班交通不便，其实你完全可以早点起床，可以改变自己晚睡的习惯。每个人都有惰性，但在工作的态度上，只有勤劳才会有收获，那是基本的自我要求。

每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美。准备换工作的朋友，请仔细想想，自己曾经从事过的每一份工作，多少都存在着许多宝贵的经验与资源。例如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是人生中值得学习的经验，如果我们每天都能带着一颗感恩的心去工作，相信工作的心情与态度，自然是愉快而积极的。

想换工作吗?先换换心情吧!