描述学游泳作文【经典20篇】

利用假期的时间，妈妈让我去学习游泳。

我们来到了星牌游泳馆，这里游泳的人真多啊。游泳池大约有1000平方米的占地面积。池水是浅蓝色的。一些小孩子身边都有教练陪伴。妈妈毫不犹豫的给我教了学费，我也成了一名小学员。

老师先带我们这些孩子到了浅水区，浅水区的水深是50厘米，我们在这里先试着戏水，我一看，是我们学校的体育老师，我高兴极了。这下，我不用害怕教练了。

我刚刚下了池水了，顿时感觉身体轻了好多，似乎要漂浮到水面上来。教练先教我们先憋气，往水里蹲，

平时看着温顺的水，这时候可调皮多了。一会池水因为玩的人多不停的荡漾开去，我顺着水流，竟然漂浮起来，由于害怕，脚不由自主的踩到了水池地面。上身直直的露出了水面。老师生气了：“我说的你听明白了吗？憋气，双手扶助池边的栏杆，让整个身子飘起来，头要沉到水里……”我胆子小，教练说的话不敢不听，有些害怕，可不知道啥时候有了感觉，身子轻飘飘的，双手抓着栏杆，摆动着双脚，整个身体的动作像一条鱼。

在我沾沾自喜的时候，教练又说：“抓住栏杆，双腿收缩，在用力的蹬出去。你们脑海中想象青蛙游泳的样子”按照教练的要求，我又屈腿，蹬腿。伸出双臂，划水，脑海中是一只青蛙的游泳图。哦，这就是蛙泳啊。我怎么还是觉得自己的身体像一条漂浮在水里的小鱼呢？

尽管我害怕水，可教练的凶狠比水还可怕，所以，我就认真按着教练的要求一个个动作来完成。

天啊，当我真的克服了恐惧，在水里自由自在的游泳的时候，我还是觉得我是一条快乐的小鱼。

经过了3节课，我就学会了简单的蛙泳。

放假了，我们踏上了暑假之旅的快乐时光。

今年暑假去哪玩呢?哦对了，我要约我们小区里的一个朋友去游泳。我们到了游泳池，换好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可却迟迟不敢下水。她对我说：下来吧，没事的，这水不太深。我鼓起勇气下了水，可我的脚一滑，我被水给淹没了，我喝了几口水。她赶紧把我拉上台阶，我被呛着了，我不敢再下水了。可她到了水里还想让我下水，我摇了摇头。她对我说：你要想学会游泳，就必须克服对水的恐惧，而且也要有一颗坚持不懈的心。你下来，我教你学游泳。听了她的话我沉默了，可还是跟着她下了水。

我下了水之后，双手赶紧扶着台阶，她带着我去了一个人少的地方。先教我学憋气，让我在水里憋着气，她给我数数。我第一次坚持了10秒，第二次坚持了20秒，30秒，40秒我越往后坚持的时间越长。然后她又教我学习蛙泳，就是像青蛙一样游泳。腿弯着，手向前一划，腿向前一蹬，就可以了。我练习了这么久，只会向前游几下就不行了。

虽然我只能游几下，但是我很开心，因为我终于学会了游泳。学游泳告诉了我一个道理：坚持就是胜利!

游泳是我觉得最难的一件事，因为我从小就怕水，所以游泳对于我来说，简直比登天还要难。

那次我们学校组织我们去游泳馆游泳，结果到了那里以后我连下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，说我这么大人了游泳都还不会，真是太丢脸了。从那以后，我就决定我一定要学会游泳，不学会誓不罢休，在每个周末，我都会去游泳馆练习，刚开始是一个中年人教我，后来又变成了她的女儿，她的女儿比我小一岁，但她却游得非常的好，让我很是羡慕。本来我是不敢下水的，但在她的教导下，我慢慢地习惯了水，觉得水也没有那么可怕，其实是很凉爽的，接下来的时间里，就要开始学习姿势了，她首先给我演示了一番，那矫健的身姿，是我无法超越的，对于我来说简直就是难上加难啊！她给我的方法是一个动作一个动作学，不着急慢慢来，先跳下水，在形成一个姿势，一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后，就累得不行了，不想在练了，她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理，害得我只好又下水练习。

在学游泳的那段时间里，她很负责，她会陪我一起下水，在旁边指导着我，一个动作地仔细教我，也不会凶我，也就是这样，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我读同一所学校，真的是一种缘分啊！终于，在她的悉心教导和我的不懈努力下，我学会了游泳，还游得非常好。

她，既是我的朋友又是我的游泳教练，她简直比任何教练都细心，在训练是她会拿出严肃的姿态，但在训练时间除外，她是一个很温柔很细心的人。

我的家乡在高州，我爱家乡的香蕉。

香蕉树的主干像笔一样直。它不像其它水果树那样有分枝，它没有太多的分枝，更没有其它水果枝的高大茂盛。它只有几片为数不多的叶子，叶子是绿色的，既大又阔，长大约有一米多，长在主干的腰上。每当我看到这些叶子时，我会经常想到《西游记》里铁扇公主用的.那把芭蕉扇。下小雨的时候，你没有带伞的话，折一片它的叶子拿来当伞，就可以避免成为“落汤鸡”，如与别人一齐共伞，还另人一番情趣呢!我家乡的田园里满是香蕉，微风送来，一片片叶子随风飘逸发出沙沙的响声，好像在轻歌曼舞。

香蕉果的形状很特殊，弯弯的像天上的月牙儿。香蕉也是先开花，开的花是淡黄色的小花。开花的几个月后，便开始结果香蕉。它结的果不像天上的繁星，满树都是，而是像一个团结温暖的大家庭，挨挨挤挤的靠在一起，形成了一个心心相印的整体。

香蕉果先是青色的，到了成熟的时候变成了黄澄澄的，放了时间长了最后变成黑色的了。没有成熟的香蕉，吃起来又苦又涩，难吃极了。吃了第一口，你就会马上吐了出来，连剩下的也想立刻扔掉它。熟透的则不同，甜津津的，叫人越吃越爱吃。不信，你挑一条熟的，先轻轻抚摸一下，光滑而且柔软，闻一闻，有一种无法用言语表达的香味，沁人肺腑。剥开果皮，你就会见到或是乳白色或是淡黄色的果肉，尝一口细细地咀嚼，味道果真棒极了。记得我小时候，我特爱吃香蕉。有一段时间，我家里有很多熟的香蕉，每个人每天都在吃。有一天，我吃香蕉吃得太多了。不一会儿，我觉得肚子鼓鼓的，对着镜子一照，活一个小小的大肚佛。到了吃晚饭时，爸爸叫我吃饭。我连连摇头说：“不吃了。再吃，你们想我生‘香蕉孩子’出来吗?”

香蕉的吃法有几种：可以直接剥皮生吃，可以带皮或是剥皮煮来吃，可以剥皮后煎来吃，也可以先剥皮再拿去放在太阳下晒干做成香蕉干好蘸点糖和着吃等。我最喜欢的吃法是生吃。

我爱家乡的香蕉!一提起香蕉，我就会想我小时候在家乡里发生的小故事。

话道人有五官，其形各异。五官各各尽有莫测变幻之术。各有所长，各有所短。煮酒论英雄，神通共施争高下，展能人本色。

翩若惊鸿、婉若游龙。眼睛是心灵的窗户，虽谈不上惊艳出奇，却是五官中最得宠的。它带你看遍兀立连亘的奇山怪石；带你欣赏影影绰绰的杏黄银月；也可领略霏霏的雨丝淮河绵延。它的地位非同一般。万态千姿都要它去欣赏，招呼暗示要用到它，帮助、鼓励时要表露出善意的眼神，探清前路离不开它。可以说：人若少它，便如屋少脊梁，飞鸟折翼。怪不得家长大朋友们如唐三藏那般整天嘀嘀咕咕：“把头抬起来！”“小心近视！”“不成，太低了。”诸如此类的魔咒。

与眼睛为邻的便是鼻子。人不可貌相，海水不可斗量。它是呼吸系统至关重要的，吸入氧气，呼出二养化碳。它使我们保持正常的状态，使我们神清气爽，使我们闻尽世间美味。

嘴巴是上帝造出来最具可观性的作品之一，古有美面粉唇令人羡，今有小巧玲珑惹人怜，它似乎习惯了被文人墨客所赞颂。它发挥着自己的作用，既能提升人际交往关系，又可尽饱腹中之饥。他是向世人倾诉的源点，与人谈话时要用到它。它有时令人心醉神迷，有时令人怒气大发，他也算得上是五官中的红人了。

最后再论论那默默无闻的双耳与眉吧。双耳像极了关平和周仓，日复一日恪尽职守、威震四方。它没有眉被人称赞的美名，总让人置之脑后。它是那样默默无闻，不求回报。它努力收集八方声波传送大脑，让大脑做出正确指令。与人交谈获得愉悦后，人往往感谢的是嘴，而不是晾在一旁那耳朵。至于眉，更是修饰者，也便不值一提了。

五官各有所长，各有所短，它们不论高低贵贱，不分作用大小。只有五官团结一心，才能好好服务主人。就如五指合拢为拳，才可凝聚巨大的力量，所向披靡，无人能敌。

金驰森

在一个风和日丽的早晨，蓝天上飘着朵朵洁白的云。鸭妈妈把一个个“懒虫”叫醒去游泳。在小溪里，大家欢快地游来游去，可是有一只鸭子却站在岸边瑟瑟发抖地望着大家。鸭妈妈就问它：“你怎么不下来游？”小鸭子说：“我不敢。”鸭妈妈微笑说：“放轻松些，我们是天生的游泳能手。”听到鸭妈妈的鼓励，小鸭子小心翼翼地朝水深的地方走去。突然脚底一滑，他“啊”的一声叫了起来，闭上了眼睛，心里想：这下要被淹死了。它握紧双拳，使劲地在水里挥舞着。慌乱中，它感到自己被水托了起来，紧接着又听到妈妈和兄弟姐妹们的哈哈大笑声。这时他睁开了眼睛：“哦！我是真的天生会游泳啊！””之后它像一只快乐的小泥鳅，在水里穿梭着，时而浮出水面，时而潜入水底，一直游到小溪的尽头才停下来说：“游泳真有趣！”

暑假里，爸爸带我去游泳。

来到游泳池边，爸爸假装严厉的说“好了，现在我是你的教练啦，你要听我的话哦!”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈，先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕，死活不敢把头往水里钻。

爸爸说：“不要害怕，你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧!”我很好奇，连忙戴上眼镜把头伸进水里，我看见其他人优美的泳姿，情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气，”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后，爸爸说：“回家吧!下一次在学。”“好啊!”我答道。

过了两天爸爸又带我到水池边来了，之后，学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说：“换气时，脚要伸直，并拢，不能蹬。手划开，吸一口气，在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合，就学不会。

又过了三天我终于学会了换气，爸爸说：“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴!第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了，爸爸看穿了我的心思，连忙把我推了进去，不一会我便像小鱼一样游了起来。

这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳!

林*希 三年级

有一次，我和哥哥一起去游泳，哥哥快得像一只海豚，而我不会游泳，带着游泳圈慢悠悠的像只海龟。看着哥哥那欢快的样子，我可生气了：为什么妈妈不让我去学游泳。回到家，我吵了老半天，妈妈终于同意了。

过了几天，妈妈带我来到游泳馆，我可开心了，冲了进去。教练教我做热身，做完热身，我就下水了，可是我一下水后就后悔了，但是已经没有退路了。突然，我感觉眼睛一阵火辣辣的，原来是我呛水了，十分难受。

我呛了几次水之后，掌握了憋气的技巧，终于不会呛水了，我可以不用带游泳圈了。

练了一年之后，我都可以追上哥哥了。我学会了游泳，我很快乐。

快乐的暑假很快就到了，我人生第一次下水的时候是我姨妈带我去的。还记得当时车上还有几位小朋友。看见水我就很怕，连拉一下都不行，当时我心里是非常怕的。后面因为多了姨妈妈的帮助，我终于可以下水了！她也教了我一些动作。

姨妈叫我去跟着一个学蛙泳的小姐姐，蛙泳好简单呀！回家后，我一直在楼上阳台的水池一直练、一直练……，终于我可以自由自在的游泳了（只是蛙泳）。

我又想：不能只学蛙泳呀！要想游泳很厉害，那要学很多啊！后来，我开始一直练习蛙泳，不过几天，我就从外婆家回广州，开始了我的新学习。

一天，天气很好，我正在窗边想着我在游泳池游泳，突然，我看见姑姑手拿手机飞快的向我跑来，说：“陈熠理，姐夫找你。”我拿起手机说：“喂！姐夫，干嘛呀？”姐夫：“我女儿他们去游泳，你去不去？”当然，我一定去，我对姐夫说：“好！我都不知道当时我有多高兴，十分钟不到我就收拾好东西，马上出去游泳。

到了游泳的地方。我眼睛都发亮了，我二话不说就跑进了更衣室，很快就准备好了，我跑进了水里，姐夫教了我更多方法游泳，今天好开心呀！

我们在父母的爱中长大。父母的爱，是慈祥的笑容，是亲切的话语;是热情的鼓励，是严格的要求。在我的心中，妈妈的爱屎那样的慈祥。妈妈的爱是清凉的风，妈妈的爱是遮雨的伞，妈妈的爱是温暖的阳光，妈妈的爱是责备的目光。

有一次，我考试只考了57分，我很惭愧，不敢给妈妈看，于是，自己就偷偷地在试卷上签了名，心想：虽然签得不像，但总比挨妈妈的打好吧。签完后，我就把试卷叠得小小的，放进了自己的衣兜里。

晚上，妈妈洗衣服的时候，发现了我的试卷，于是就火冒三丈，把我从房间里拉了出来，当场就给了我一记耳光，我哭了，眼泪像河水一样不断地流着。心想：哼，下次考个第一名来给你看看。

结果，第二次测验，我居然考了一百分，于是，我就满怀信心地“冲”进家门，得意洋洋地把我那一百分的试卷拿给妈妈看，心想：这下妈妈不会批评我了吧。妈妈一看，火冒三丈，当时就又给了我一耳光，我的眼泪就像河水一样流了下来。从此，我就有点恨妈妈了。

几年过后，当我再次想起以往的那件事时，我终于明白了这是一种爱的表达方式。我不会忘记妈妈给我的那两记耳光，因为，那是妈妈对我的爱。在爱的鼓励下，我努力向前驶去。

今年暑假里，妈妈给我报了一个十天课程的游泳班，让我学习游泳。我觉得游泳是一件快乐的事，但学游泳的过程并非那么简单。下面是我学习游泳的经历，大家快来看一看吧！

2018年8月7日 星期二 天气：晴

勇敢，呛水我不怕

第一天，姥姥带着我兴致勃勃地去学游泳。由于我太兴奋，一心想着下水游泳，教练讲要领和动作的时候，我东张西望，满是好奇，教练讲的是什么，我都听不进去。

后来，教练让我们下水做换气，我一下水，刚做一下换气，就立刻呛水了。我又做了一次，还是呛水，而且喝了两大口水，我恶心地都快把中午饭吐出来了。

我都不敢碰水了，只好坐在地上哭，教练问我：“你为什么哭？”我说：“我不会做换气，还总呛水，我不想学了！”边说边哭得更厉害了。教练很无奈，只好找来了正在远处休息观看的姥姥。我哭着让姥姥带我回家，姥姥不肯，悄悄走到远处去了，并表示让我坚持练习。看求姥姥没用，我灵机一动，跑去厕所等着教练说下课。等了大约20分钟，教练居然亲自去厕所找我，并且跟着姥姥一起鼓励我，教练说：“呛水很正常，我游泳这么多年，有时候，我还呛水呢！不用害怕！我们先在小池子做换气，好不好？”我勉强地说：“好吧！”便跟教练在小池子学习换气。放下了怕呛水的心理负担后，我认真听教练讲的要领和动作，很快就学会了换气。

2018年8月13日 星期一 天气：晴

自信，减少辅助工具

到了第七天的时候，我的游泳辅助工具背漂从四个减少到三个，可是，别人都两个了，我觉得特别不好意思！所以，我得加紧练习，但是，我还是不同意让教练将我身后的背漂减少到两个，我认为，减少背漂，会让我沉到水底。教练给我讲了一个小故事，他说，他曾经教过一个孩子，年龄和我一样，也有像我一样游泳的恐惧心理，一开始不敢下水，找各种理由推辞不下水。后来，这个孩子其实已经能摘掉所有辅助工具，独自游泳了，他就是不肯，还哭着让妈妈带他回家。教练想了个方法，摘掉所有背漂，只在他的腰间系了一条绳子，他居然爽快地下水了，而且游得非常好。听完这个小故事，我的自信心一下子增加了50%，我决定我要把背漂减到一个试一试。结果，我在水里游得很好，也特别快，姥姥给我计时，一分钟能游一圈呢！教练说很有进步，我当时觉得非常自豪。

2018年8月16日 星期四 天气：阴

成功，水中畅快遨游

第十天，我把背漂全部摘了，我虽然有点害怕，但还是下水了。到水下，我惊奇地发现，我竟然像小青蛙一样舒展自如了，那种感觉别提有多妙了。

我觉得游泳不是一件难事，只要多加练习，克服恐惧心理，就能够学会。我做到了，你能做到吗？

“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”

是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢……

他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱，其它的，一概不论。

我在杂志里看过这样一篇文章，一位商人，他为了自己的事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了……

但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。

是啊，健康是什么也换不来的，在健康面前，金钱又算什么，有再多的钱，没有健康的身体去享受，又有何用呢?

“钣后百步走，活到99”一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。

新一代的人，新一代的思想总想着贪睡，去玩，喜欢吃一些垃圾食品……是啊，我们还年轻，有健康可以摔洒，但真有一天，我们有幸可以看到未来的自己的健康，还会像现在这样开心吗?

“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。

来，跳健康操吧，“左三圈……”

在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。

去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊：“想!”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦!”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

7月28号是滑冰聚会的日子，这真是妙不可言，虽然没有全班同学到场，但我们一样很开心、愉快的度过了一个上午。

早上，因为等车的缘故，我们耽误了许多时间，导致10点多才能真正进入滑冰场。和陈陈见到后，我们去买了优惠的滑冰劵，谁知陈陈并不去滑冰，因为第二天要去……(提到就郁闷，还是不说呐——)但这似乎并不影响我的心情，因为我的好朋友都在同一时间相遇了，可想之后的乐子是多么好找。

穿上了费劲的真冰鞋子，谁不想马上下冰场一撒欢喜。我和朋友们下去一阵痛快后，回来继续整理东西。发现有一批“奋斗”族。因为这个滑冰鞋实在难穿，要不是去年暑假学了滑冰，我也不会这么快穿好鞋子。眼前的这些同学。正想尽各种办法去穿鞋，为穿上冰鞋而“奋斗”着。

再度上滑冰场时，不知因为什么，某些同学竟跟我们打起了“雪球”。其实不过就是在冰场边缘凑齐一些小冰块，搓成个球。其实打来打去也不是很好玩，只不过兴致在头，某些家伙还越玩越狠，搞的雅露(婉)在那里直跺脚。不过也真是的，没事找事嘛，虽然打着玩可以，但也不能下手太重啊。

后来的时间，我用于专门回顾了一下以前滑冰的动作，不过这真冰鞋实在是太不好穿了，老是把脚搞的摩擦般疼痛。不过我们还是玩的很开心。有许多次，当时太过在意于自己的滑冰姿态，差点就摔跤，惹来不少笑话，中间累的时候可以去休息，吃吃雅露带的蜂蜜面包干，上午就这样美好的过去了，虽然脚很累，但也很快乐

听雨时，也是我思维最清晰的时辰，同时也是最能让我苦衷如潮的时辰。题记

又是夏雨倾盆的时节，总喜好隔窗听雨。畴前不懂得倾听，是由于不曾懂得语文之美，而今，正在语文课上，我将词赋诗曲如雨般倾听。语文课不只要写做、词语的注释，更有一种情怀，一种情结，一种的。

听!“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”，如万马飞跃般的雨声是冷酷的外表下一颗火热的心。听!“落花人，微雨燕双飞”，如和煦春风般的雨声。听!“江山破裂风飘絮，出身沉浮雨打萍”，如尘咏哀叹般的雨声。听!“浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计”，如悠悠羌管般的雨声。听!“君问归期未有期，巴山夜雨涨愁池”，如绝尘回响般的雨声

实像雨声啊，正在语文课上词赋诗曲如雨般成了润色豪情、依靠的使者，让他俘获人的心里，肆意衬着。唯有语文可以或许让承担起那份，那份。

雨雾昏黄，让人恍若走进了已经。去倾听那天外之音“万籁此俱寂，但余钟磬音”。去抚玩那长安秀美“天街细雨润如酥，草色遥看近却无”。去体味那沙场悲惨“黑云压城欲摧，甲光向日金鳞开”。

所以，我感应语文课如一阵雨，每当下课，却总有些从雨给我带来的幻境中惊醒的酣畅和历经苍茫的沧桑。

正在语文课上，曾学过一词，词云：“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。丁壮听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。”这是语文告诉我们，人生际遇分歧，看到的听获得感触感染也各别。

登时，暴风起，吼，大雨下，我感遭到了语文的生命，暴风告诉我，“君子当行如风”;告诉我，“君子措辞抛地有声”;大雨告诉我，“人活适当极尽描摹”。

一切又归入安静。窗外，雨淅淅沥沥。大雨照旧，风光仿照照旧，多了的只是心灵的喘气，岁月的回响和心灵的。

夏天时，家乡的溪水涨满，溢上岸边的草地里，阳光照射在溪水上，特别耀眼。小朋友们三五成群，光着屁股在溪水中尽情地嬉戏着，他们一会潜入水中,一会露出水面,激烈的打起水仗,这时喊声，笑声连成一片。我站在岸边看着，被他们的笑声感染了，我也想马上到水里去。

妈妈先弄点水洒在我身上，这样下水就不会冷了。我拿着浮板下水了，我游啊游，游到水急的地方，一下子就被冲走了。我赶紧抓住一块大石头，一步一步的走到妈妈那，妈妈说：如果你拿来走，就不要游了。我还想再游一下，只好下水。刚下水，我又被冲下去了，幸好有位叔叔把我拉了上来，叔叔说：我教你游泳吧。我说：好的。叔叔把我的浮板拿了，我就沉下去了，而且还喝了好几口水，在这一瞬间我很害怕，就不想游了。

我真羡慕家乡那些小朋友，他们能在水里自如的游来游去。我下定决心一定要学好游泳，像一条快活的小鱼在水中游来游去。

今年暑假，夏日炎炎，酷暑难耐，我决定学游泳。

来到游泳馆见到了我的游泳教练——钱教练。他既幽默又严格。“教练教练，就是我教你们练。明白吗？”

第一节课教我们在水中走路，熟悉一下水性，下水走路与陆上行走不一样，有很大的阻力。第二天，教练教我们闷水。我心想：闷水我在家里练习过，一定能行。可是在游泳池里闷水和在脸盆里闷水完全不一样，在水里我很害怕，还好有教练在身边，我才敢再次把头全部闷在水里练习，但还是不行，教练一放手，我就乱了分寸，心里像是有一小兔子嘭彭乱跳。心都提到嗓子眼了。人一下子就没了方向。到处乱抓，我耳边响起了妈妈的声音。胆小的人，成不了大器。教练在边上，你是安全的。于是，我又试了一次，结果，真的成功了。接下来，教练教我们练习蛙泳腿动作，蛙泳腿应该是腿像青蛙那样蹬。我们先在岸上练习蹬腿动作，动作要点：1。脚要弯，向上钩。2。屁股不能动。3。腿要伸直。岸上练熟练了，就下水中练习，手扶住岸边，边闷水边练习蹬腿，练习差不多后，教练让我们放开岸边，自己试着游，我想动作也学差不多了，再看看泳池里其他的人游得那么欢快。一个个像只只快乐的鱼儿，在水中尽情的享乐！于是我鼓起勇气，手慢慢放开，感觉自己好像会游了。我一兴奋，竟忘了教练的话，结果手也忘了伸直，腿也忘了怎么去蹬，闷水换气也不协调了。一紧张，整个人都游不起来了。在水里乱折腾几下，还是不行。接连几次，都不行。教练游到我边上，用手轻轻地托着我的腹部，让我放松，试着让我游，不知不觉中，教练的手早已经放开，我还以为教练托着我呢，放心地游着。游到边上回头一看，教练还在池中间呢，我笑了，教练也笑了。经过反复地练习。等游泳课程快结束的时候，爸爸来看我游泳，我已经能熟练地横渡泳池了。

通过这次游泳，我明白了，做任何一件事，都不能胆小，胆小的人成不了大器。学会方法，就要不断地去练习。

初三的学习强度大、节奏快，而且时间有限，所以在良好的学习态度之外，还必须有高效率、高质量的学习方法，才能保证学习效果。不同学生采取的学习方式、需要强化的学习内容不同，这种多样性并不是教师的课堂教学与课后辅导能完全满足的，因而学生需要量身制定一个适合自己的学习计划。每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。你可以制定在初三一年中的总目标，你还应该制定一个个短时期的小目标。这些目标的制定既要符合你的实际，又要制定得略高一点点。“看不到将来的希望就激发不出今天的动力”，这话说得太对了。当你一步一步达到自己的目标，你就取得了一个一个的“成功”，这些成功是你一身成功的阶梯啊!定下目标后，每月还要对照计划看自己的执行情况如何，以提高自己的学习主动性。在执行目标时，不要因为一次测验的失利而丧失信心，应该分析原因，朝着既定的目标奋斗。目标能最大限度地激发你的潜能，当你过一个时期，检查自己的学习达到预期的目标时，你在喜悦的同时，会充满自信。

调整生活节奏克服假期综合征

有的同学在暑假中，一直在参加各种学习班，一直在努力地学习。这些同学说，我的暑假并不轻松，我还需要调整吗答案是肯定的，因为你每天的作息时间与开学以后的安排仍然是不同的。开学后，仍然需要经过一个适应的时期，才能使自己精神饱满地投入学习。有的同学在假期中相对比较轻松，每天的睡眠时间比较充足，有很多时间进行休闲，身高体重都有较大的增加。为了适应逐渐紧张的初三学习，更应该调整自己的作息时间。更有同学经过一个暑假以后，反而精神不振，身体虚弱，注意力下降，不能静下心来投入学习。其原因是暑假中不合理的生活节奏打乱了生物钟的节律引起的。具体的措施是饮食要有节制，睡眠时间要充足，适当加强体育运动和放松心理压力。这几天尽量使自己的起居时间与学校生活时间一致，暗示自己马上要进入关键的初三学习生活了，提前进入角色。认真进行分析确定主攻方向

根据自己初二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经取得了不小的成绩;哪些学科你感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。在学习方法上也要进行回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以继续优化。学习的各个环节在以往是否都落实了。了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制定切实有效的计划的前提。才能确定在关键的一年中主攻的方向。中考是依据总分的高低来录取学校的，各科的平衡发展是致关重要的。

也有一段时间没来了，大家还记得我吗?借用一下各位的图图～

在春雨降临到这片果园的前一天，农民伯伯就把树苗栽在果园里，汗水湿润了脚下的土地。如今望着那连绵的春雨，农民伯伯不禁感叹：“好雨啊，树苗一定会在这场好雨中汲取充足的养分，等上数年就可以看到丰收的大好景象了”原来，雨的味道如汗水般苦涩，但随着时间的挪移慢慢品味，你会发现在这苦涩中竟含有收获的甘味儿。

爸爸望着微风细雨中的小杨树，对我说：“小杨树长大了你也长大了。”原来，雨的味道，带着成长的喜悦，甜甜的、蜜蜜的。

还记得那次放学，正好下着大雨，可我却没有带伞。焦急的我透过那密密的雨帘隐隐约约看到一个熟悉的身影——妈妈!只见她四处张望，一看见我便马上走过来。雨水在地上溅起一个又一个水泡，我和妈妈共撑一把伞，可那伞却是倾斜于我这边的。一场大雨下来，妈妈的衣服湿透了，而我的衣服却完好如初。看着那湿透的衣服，我的心都酸了。原来，雨的味道是酸的，但却包含着一股深浓的母爱。

这时，邮递员叔叔送来报纸，我突然想起了叔叔对工作的那份执着——那是个下雨天，叔叔为了不让报纸被淋湿，用带在身边的雨衣把邮袋裹住，而自己却任凭风吹雨打也要把报纸完好无损地送到每家每户手中。我永远不会忘记——那滴雨，也同样带着些甜味，是对工作的一份执着而打心底感受到的甜，这种甜是能“传染”的。

这雨的味道，给了我生活的自信，和面对漫漫人生路的勇气。

戴文韬

夏天到了，我跟爸爸去游泳池学游泳。

游泳池里的水可清了，一眼就能望到底，可我迟迟不敢下水，站在台上，望着水里的小朋友在游泳，心里很羡慕。

爸爸说：“小明，快下来。”我摇摇头。爸爸走过来，说：“别怕，我教你。”

我下了水。爸爸轻轻地把我捧起，教我各种动作。我的胆子越来越大。很快就学会了游泳。爸爸把手一松，我并没有沉下去，反而游了起来，一下子游到好远。我快乐得就像一条小鱼。

时间过得很快，我们要回家了，可我不想回家。我和爸爸约定下周我们还来游。

游泳运动，根据现有的史料考证，国内外一致的看法是产生于居住在江、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类做食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。现代游泳运动起源于英国，于1869年，在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会，把游泳作为一项专门的运动项目正式固定下来，并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界，游泳被分为衫游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

我盼望已久的暑假终于来临了，很爽的一件事就是能去游泳，这样就能让我“冰凉”一夏。

一天，爸爸带着我去亲自实践游泳，我心里特别高兴，收拾好了“装备”，就和爸爸去游泳啦！

火辣辣的太阳照在游泳池里，可游泳池里的水还是冰凉冰凉的。我换好了泳衣套上了游泳圈，小心翼翼地下了水。在水浮力作用下，我整个人都被托起，身体各部位都感觉格外轻松，我像小鱼一样自由自在的在游泳池里游了几个来回，浑身舒坦。

这时我突然想到：现在我套上游泳圈已经很熟练了，但是真正的游泳必须摆脱对游泳圈的依赖，我想学会真正的游泳。于是我把游泳圈放在了岸上，下了水，一步一步往前走，我想：不能一直这么走，必须要游起来。平时看电视，那些游泳运动员在水里游得多轻松呀，就像我们在陆地上行走一样，游泳应该很容易。想到这些，我对自己充满了信心，我身体使劲向前倾，双脚跳起来离开了池底，双手快速拨开旁边的水。可是，我的身体没有浮起来，反而快速下沉，慌乱中嘴里还呛了好几口水，我的眼睛什么也看不见了，一瞬间我已经完全失去了方向，这时心里也特别害怕起来，越是害怕，手脚在水中越是不听使唤的乱扑腾，惊慌失措的我脑子一下全空白了，在慌乱中我突然抓住了游泳池的扶手，我竭尽全力本能的把头快速伸出了水面，终于呼吸到了新鲜的空气，心一下没那么害怕了，赶紧上岸，真是太险了。

上岸后，我心还扑通扑通使劲跳，过了好一会儿才平静下来。原来我没有游泳圈的帮助，现在还不能轻松浮起来，看来游泳不是我想的那么简单，这也必须经过一些技能训练，我才能像鱼儿一样在水里自由地游来游去。

经过这场风波后，我没有因为这件事而害怕游泳，我依然喜欢游泳，因为，游泳不仅可以给人以享受，同时又可以锻炼人的体魄，培养人顽强、勇敢、战胜困难的意志和乐观的情绪，以后我要学会真正的游泳。