描述学游泳作文【精品20篇】

时光一去就不再回返，时间是不可回复性的，事情一但下定决心，就没有后悔的机会了，但人们往往都不三思而行，事后才后悔莫及!

一次小学的运动会，我以生病作为藉口，逃避参加全年级的大队接力，让老师以候补选手代替我上场，因为我害怕失败时堆积如山的无形压力、跑输时蜂拥而至的谴责，所以我选择了放弃。

运动会当天，艳阳高照、晴空万里，微风徐徐吹来，花草树木随风摇摆，操场上热闹滚滚，加油声响彻云霄，各班更是穿着炫彩夺目的班服，在操场上摩拳擦掌、蓄势待发，一心一意想为班上争取一份佳绩;坐在休息区的我感觉十分轻盈，因为无事一身轻，只等着看精彩的好戏上场，预赛时的烦恼早已抛到九霄云外了，顿时，我以为这是一种解脱，但我万万没想到这将是另一种束缚。比赛时，平常看来弱不禁风的本班，竟像只黑马，在众多高手中脱颖而出，勇夺季军。

看着荣誉榜上的奖状，同学们个个笑容满面，但看着那张奖状的我，心情就像个无情的黑洞，将我所有的喜悦一吸而空，只留下了后悔和遗憾;虽然那张奖状看起来光彩耀眼，但对我而言它就像张白纸，因为其中没有我一丝一毫的心力，我懦弱的藉口现在使我充满了遗憾。

我也想与朋友分享胜利的喜悦，我也想享受获胜的荣誉，不是没有给我机会，而是我白白让机会与我擦身而过，虽然我们班赢了，但我自己却彻底输了!我不输给任何人而是输给了自己，因为我无法跨出自己心里的那道栅栏。老师!我在这里深切的向您说声：“对不起!”经过这次教训，我学会了把握机会，不会再让自己的成长过程中留下任何的遗憾。

前两天我上了翠峰山，看到有好多人在打羽毛球，他们的动作轻盈、自如，小小的羽毛球随着球拍的翻飞，在他们之间飞来飞去，我看了非常羡慕，心里便想：我也要学习打羽毛球。

今天早上，我们又爬上了翠峰山，并且带上了羽毛球拍和羽毛球，我准备和姐姐学打羽毛球。到了山顶，我们找了一块又空旷又安静的场地，凉风习习，吹走了了刚才爬山的疲累，感觉惬意极了。

姐姐的羽毛球虽然打得不是很好，但比我强多啦，她先教我握球拍的要领和怎样发球，接着便给我发过一个球来，我有些不知所措，没有接住，球落在了地上，于是我捡起球学着姐姐发球的样子发球，我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，用球拍一击，可是不知怎么回事，球拍却没有打在羽毛球上，球掉在了地上，我又拿起羽毛球接二连三的要把球发出去，但是我的球拍就是不听使唤，老对不准羽毛球，球总是发不过去，姐姐看到我这个样子，便走过来教我说：“你拿球的姿势不对，用手捉住一点羽毛就行了，发的时候，左手松开球，右手用力拿球拍击球。”我按照姐姐说的去做，这下球拍打住羽毛球了，可惜力度不够，球没有发远，这可把我急坏了，没有想到一个小小的动作竟然这么难，我有点灰心了，便把球用手扔到了姐姐那边。这时，妈妈说话了：“凡凡不要着急，多练几次就会了。”于是我又耐心打起来，总算能接住球了，并且还能打到很远，发球的时候也偶尔可以发过去，看来还是有进步的。我们休息了一会，妈妈告诉我：“做什么事情也没有捷径，只要坚持就能学会。”

我们又打了一会，我还是发球不熟练，时间不早了，我们便准备下山。在回家的路上我想：回到家里，我有空就在楼道里练习发球，坚持下去，我肯定可以学会。

在童年五彩斑斓的梦里，远远地闪烁着青春靓丽的身影，我迈着轻盈的步伐，追寻青春的足迹，远远地嗅到了它那独特的味道，这味道，无比清新，无比甜蜜，无比芳香，却又带着几分淡淡的苦涩……

青春就像一杯香浓的牛奶，纯纯的，不含半点杂质，青春的我们也是一样，我们的思想就像这牛奶一样纯。开心的时候，我们的笑容无比灿烂;伤心的时候，委屈的泪水会在我们眼眶里打转;尴尬的时候，我们的脸红的好像熟透的苹果;生气的时候，我们把牙齿咬的咯咯直响……我们尽情地释放自己内心的喜怒哀乐，不必在意他人的看法，不必盲从他人的观点，我们在肥沃的土地上开辟生机勃勃的田地，在属于自己的天空上自由自在的翱翔!

青春就像一杯果汁，酸酸甜甜，令人回味无穷，那一丝微微的酸与水果本身的甜香融合在一起，恰到好处。也正是因为这个原因，我对果汁情有独钟。我想，我们的青春不正是一杯甜中带着酸，酸中透着甜的果汁吗?是啊，青春并不是一帆风顺的，正如再晴朗的天空也会有乌云掠过，一些不如意的事情，不知不觉的包含在了生活的幸福与甜蜜之中，荡然无存。只是回想起来，还会有些许的酸，但更多的是甜，于是，我们被深深地陶醉了……

青春，更像是一杯咖啡，它散发着浓郁的香气，向我们发出深沉的呼唤，当我们禁不住它的诱惑，端起杯子细细品味，那份苦涩便会涌上你的心头。在你摇头叹气之际，却又会感受到咖啡那特有的醇香，我不禁想起了一个成语：“苦尽甘来”，在我们的成长历程中，不品味咖啡的苦涩，怎能收获到满口的余香?不经历失败的痛苦，怎能品尝到成功的甘甜?所以，只要我们让自己的聪明智慧和果敢的意志化作强大的力量，那份醇香就一定会充盈我们的心房。

青春的味道是什么?是牛奶?是果汁?是咖啡?我也说不清楚。但是，我知道，青春是美好的，青春是幸福的，青春是珍贵的。让我们满载青春的憧憬，珍藏青春的理想，品尝青春的不同味道!

随着季节的变化，天气越来越热了。我只能在家里一边吃冰激凌一边躺在床上看书，非常惬意。当我看到书中的“游泳”两字时，突然想起同学们约我下午去“大浪淘沙”游泳。

我是个“旱鸭子“从来都不游泳，对水总有一种不详的预感。

时间到了，我和同学们在游泳池，我发现游泳池周围环境美观，整洁，池水也清澈见底，比我想象的更好一些，我一看就心情舒畅，但我还是怕水不深会把我吞没。此时，同学们都已经像小鸭子一样纷纷入水了，没办法，我也只好心慌意乱地跟着同学们下水。

啊！水并没有我想像的那么深，那么凉，忽然，我感觉好像有什么人在推我似的。哦！原来是波浪顺，顺着波浪游动，真是舒服极了！

当我看到其他同龄人在水中自由自在的游泳时，心里十分羡慕，自己也情不自禁的游起了“蛙泳”，没想到“蛙泳”没练成，到是练成了“仰泳”。“扑通“一股水花溅在了我的眼睛里，是哪个“水葫芦”呀？说着我向同学们溅起了水，一阵水声，一阵笑声，整个游泳池里充满了欢声笑语。

虽然是第一次游泳，但我却很快的掌握了，不知不觉，我也喜欢上了游泳。

一天，我站在阳台上，突然看见有人在游泳。我一下子兴奋起来，看别人游得很轻松，我心里痒痒的。经得爸爸的同意，我也开始学游泳了。我学的是蛙泳，听教练说就是像青蛙一样在水里游。教练先示范了下动作，姿势还真和青蛙一样。我先在岸边练习划手的动作，然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作，最后还得做到手脚协调。经过几天的练习，终于可以一展身手了。我憋着气在水里蹬夹腿，突然感觉到了我在水里前行，紧接着我开始划手换气。我顺利地完成了第一个动作，就当我准备做第二次蹬腿的时候，突然感觉我在下沉，最后终于憋不住气失败了，还呛了口水，可真难受啊！老师走了过来，说我的蹬腿力量不够，夹腿的姿势也有问题，所以没有协调好就没发完成换气。看来我得好好练习我的腿部动作了。我坚持练习了一个礼拜，终于有的进步。

愉快的教学结束了，虽然学会了蛙泳，但是要像鱼儿那样在水里游玩，我还得好好去学习啊！

记得在我八岁那年，当班上许多同学都能自己独立睡觉时，我偏偏是不能。爸妈老是嘲笑我。于是我想向他们证明我很勇敢。

一天晚上，我睡前看了恐怖片。我习惯性地将奶奶拉进了房间。奶奶却说：“你不是说要自己睡的吗?打退堂鼓啦?”我心想：我怎么压根将这事给忘了?看来只能信守诺言了。

我慢腾腾地关了灯爬上床。周围顿时黑漆漆的一片。我心乱如麻。怎么办呢?黑黑的好吓人呀!不会有鬼吧?突然，周围传来了“呯!呯!”的响声。我确定这不是爸爸、妈妈、奶奶的走路声。那会是谁呢?不会是鬼怪的走路声吧?鬼怪不会是看我胆小故意折磨我的吧?鬼怪饶命!我思绪万千、浮想联翩。我在心里说：“别胡思乱想了，闭上眼睛想些开心的事吧!”我闭上眼睛，可是脑袋里立即回放着刚看的恐怖片。我猛地睁开了眼睛，却发现阳台上有个“鬼影”。我紧张极了，心想：鬼呀，鬼，你都折磨死我了，还光临我家。我生性怕鬼、胆小，你就饶我一命，别抓我，整我，我求求你了。可“鬼影”还在闪动着。我顾虑重重，考虑再三后我觉得：反正都是死路一条，不如与鬼斗一把!我悄悄地下了床，心怦怦地跳着，怀里像揣了一只小兔子似的。我拿起枕头向“鬼影”砸去。只听“哎呦”一声。我想：“鬼神”怎么会叫呢?我睁大眼睛一看：原来是奶奶。我奇怪地问：“奶奶，您怎么在这呀?”奶奶柔声说道：“还是想看看你睡没睡!”我小声说道：“我害怕鬼!”“世上是没有鬼的!你要让勇敢常驻在你的心里。这样鬼就不会在你的心里了呀!”听了奶奶一席话，感觉安心多了，不知不觉就睡着了。

从那以后，我就坚持独自一人入睡了。我不管遇到什么事情也不再害怕，因为我学会了勇敢。

嗨！大家好，我是一只雌性的大熊猫，我在20xx年8月出生我的名字叫红红，父亲的名字叫林林，母亲的名字叫蕾蕾。大家总该认识我了吧！

我家住在大小院，在19号住，希望大家常来找我玩。

我的身体较瘦，嘴巴很尖，两只耳朵距离很宽，和母亲长得很像。我很活泼，很爱臭美，和人类一样。别看我的胖，但是我也会玩杂技，比如骑自行车，开小轿车，打前翘，翻跟头，玩游戏等等。我很机灵也很活泼。记得有一回一个人来看我，他让我吃东西，我很幸福，我也玩点儿杂技给他看看。

小朋友，喜欢我吧，快来动物园看看我吧，我会给你玩杂技呢，让你好好地看一场，我还可以和你玩呢！

再见，后会有期。

紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢 我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳!

妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。

妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说:怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。

也许我不会像别人那样期待着掌声，欢呼声或是爱，我所期待的是快乐，快乐在我的身旁几乎很少很少，头一次感觉到快乐的时候好像初恋般地那种甜蜜，让我永久不能忘怀。

第一次让我感觉到快乐的时候是在大自然里找到的快乐，我好好体会快乐的感觉是什么?闭上眼，我在想自己像在演电视剧一样，好像故事里的情节罗密欧与朱丽叶那样或者是梁山伯与祝英台，让我时而不禁得在微笑着，躺在大自然里感受到的快乐总是能让我回忆起来，回家的路上总是一点一点的笑起来，我发现快乐随时在你身边没有什么好期待的，可是在我的人生中头一次这么快乐，有时候为了让我快乐一点，我就在想快乐的含义在哪里，为什么我想让我自己快乐，殴我明白了，我的人生中有太多孤独和寂寞，没有一丝快乐在我的身上，而期待快乐，就是期待幸福的到来。

快乐是我活泼，自由自在，幸福，我在想快乐的初恋又是什么呢?也许对我来说还是一个谜，期待快乐就是期待着我的人生中充满着光彩，找到了我期待中的快乐也让我感受到了许许多多属于快乐的事物，也许快乐就在你身边，让我们一起期待你心中的那一份永远不忘的快乐。

寒假生活像一首歌，它美妙的音乐常让你回味;寒假生活像一首诗，诗行的内容总让你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果实都有不同的滋味。 Winter vacation is like a song, its wonderful music often makes you reflect on you; winter vacation is like a poem, and the content of the poem is always intoxicated;Grapes, each fruit has a different taste.

大年三十夜，外面灯火通明，各种烟花在天空中齐放。有的像流星飞过，有的像百花齐放，有的像一把伞，还有的像一颗颗闪烁着的星星。“噼里啪啦”，“噼里啪啦”。“这是谁家的鞭炮放得这么大声啊!”“当然是我家的咯!”我得意扬扬地说。放完鞭炮后，我们就开开心心地进屋吃年夜饭了。

哇!一盘盘色香俱全、香喷喷的饭菜摆在了桌上，看到我眼花缭乱，直流口水。其中酸菜鱼象征着年年有余。饺子因形似元宝，有春节吃饺子取“招财进宝”之音。还有蒸年糕。象征着收入、职位或小孩子都一年比一年高。另外还有让人食指大动的川味香肠和让人秀色可餐的腊肉等等。我们全家举杯欢庆，互相说着吉祥话，我们都在欢声笑语中吃得满嘴是油。

时间一分一秒的过去了，现在已在播出春节联欢晚会了。我们全家人坐在沙发上，高兴地看着春晚。春晚里的思乡歌，让我想起有些游子每逢佳节，不能与亲人团圆。里面的小品既让我们笑得前俯后仰，又让我懂得了一些道理。今年春晚的相声都有创新，特别是《这事不赖我》，能说是“长辈听得懂，笑翻年轻人。”最引人注目的是由蔡明、潘长江演的小品《想跳就跳》，可谓是春晚十分搞笑的节目。

在这短暂的寒假，不仅可以享受节日气氛给我带来的快乐，还可以享受各种各样的美食。

我是一个爱写作的男孩，可是我还有一个天大的爱好——-游泳。

我蛙泳已经游了好几年了，现在游起来，已经是游得非常得心应手了，这不，我去年还学了一种新的泳姿————自由泳！

每当到了夏天的时候，我经常去游泳馆游泳，有时我自己去，有时，我和爸爸一起去。站在游泳池边，爸爸总会提醒我：“在下水之前，别忘记做热身运动哦！”做完热身之后，我就迫不及待地下了水，啊！这水好凉快啊，只不过还带着一丝丝凉意，不过，我还是奋力地在水里游了起来，做着自由泳的动作，用脚打水，再用手划水。不一会儿，我就在水里自由自在地游了起来。

在游第一圈到第三圈的时候，我的身上就像安了一台小马达似的，游得飞快。可是游到第四圈的时候，我就渐渐地没有力气了。这时，我望着游泳池想，游泳池啊游泳池，你能不能从二十五米变成十米呀？我又想到游泳可以强身健体，于是，我又对着自己想：邵子睿啊邵子睿，你能不能坚强点呢？游泳可是为你自己游的啊！想以这儿，我就又游了两个来回，这样一来，我一共游了一百五十米！上岸后，爸爸夸奖我说：“你真坚强！”

啊！我真希望能天天游泳啊！

7月11日我们组成的旅游的团队行程是从宁波去普陀。早上5点钟我们就起床，坐车去码头，等待宁波去普陀的船只。8点整我们才上了海轮，因为普陀四面环海，是舟山群岛中的一个岛，所以我们必须乘船才能到达。走出候船大厅，正前方就可以看到--爷爷题写的四个大字海天佛国。

9点10分，导游带领我们去爬普陀山。普陀之所以有名是因为它是五大佛山之一，普陀庙中供的全是观音菩萨，自然而然烧香拜佛的人就多了。在山脚下仰望，山连着山延绵不断，还能看见一座铜铸的高达33米的观音塑像。到了山顶往下看茫茫大海，惊涛拍岸，在大海上还能看见一尊睡佛，十分壮观。

中午吃完饭，导游带领我们去玩海，我虽然没带泳衣，但是还是迫不及待地跳了下去，冰凉的海水漫到我膝盖。海浪来时我十分兴奋，大家互相打水仗，我的衣服湿透了只好到沙滩上晒衣服。过了一会儿海水涨潮了，我有些害怕不敢下海，就只好待在沙滩上捡贝壳，玩沙，还挖了好大一个坑把自己埋得只剩下头，沙子在我身上痒痒的，舒服极了。我赤脚在沙滩上漫步，细细的沙子从我的脚趾间钻出盖住脚面。海风阵阵，浪涛声声，我尽情得享受着美好的时光。

四点半钟，集合的时间到了。我依依不舍的离开了海边，然后乘船告别了普陀。

啊!普陀到你真美，我爱你。

盼星星，盼月亮，我终于盼来了今年的第二次游泳，而且是夜泳！

今天晚上，我和爸爸早早吃完饭，带上泳衣和水壶便出发了！

一到游泳馆，我就迫不及待地换上泳衣，欣喜若狂地跳入泳池：“哇！今天的水真凉爽！”爸爸也跟着跳了下来，说：“这水真是冰凉爽骨啊！”说完，便开始教我游泳。

我不太会游泳，所以爸爸从最简单的“蛙泳”开始教我。

爸爸先教我憋气。我吸了一口气之后，慢慢蹲入水中，大约30秒过后，我跳了起来，擦了擦脸上的水，问爸爸：“怎么样？”爸爸说：“还不错。”耶！我顺利通过了第一关，心里真舒爽！

第二关，我要学会让自己漂浮在水面上。在爸爸的指导下，我憋了口气，用两只手轻轻地拍打池水，努力让身子浮在水面上，就像在水上睡觉一样。就这样，我成功地闯过了第二关，高兴得在水里连翻了好几个跟头。

最后一个技能就有些难了，得手脚配合。我需要手脚并用，使身体像一只青蛙一样向前游动，即先把手向前伸出去，接着向旁边划动；再将脚并拢，然后弯曲向后蹬。这个动作我反反复复练了许久才学会，心里的成就感不言而喻。

我像只小青蛙一样，在水中快乐地游啊游，开心得不得了！时而我也会变换姿势：翻跟头，爬行，漂浮……玩得不亦乐乎！

这真是一次愉快的夜泳！

今年的夏天非常炎热，热得像烤炉一样。稍微一动就会让人大汗淋漓。

这个暑假里妈妈叫我学游泳。一开始我感到很害怕，爸爸告诉我游泳是一个非常有趣的运动，还鼓励我说：“不要害怕困难，勇敢地挑战自己，要相信自己”。于是夏令营我报了游泳班。邓老师是一位特别严厉的老师，上课时我们都不敢嬉闹，全神贯注地听讲。邓老师首先教我们在水里憋气，然后又教我们蛙泳腿。反复练习了几天后我学会了基本动作，但还不熟练。很快夏令营就结束了，我想念邓老师，因为他教会了我很多游泳知识。回家以后，我每天都练习游泳，很快就完全学会了，可以像一条小鱼一样在水里自由自在地游来游去。后来，我又尝试学习倒着游泳和潜水，轻轻松松地学会了。

不知不觉学习游泳的时间已经过了一个月了，在这一个月里我学会了游泳。游泳真的像爸爸说的那样有趣极了，还可以强身健体。我希望所有的小朋友们都能学会游泳，拥有健康的身体。

生活中，总会遇到一些意外，这时候，不能惊慌，要淡定面对，才能脱险。在一个阳光明媚的早晨，我背上游泳用的书包，快步走向游泳馆，参加暑假的游泳培训班。

到了游泳馆，和以前一样换上了泳衣，走到游泳池边，发现教练还没到，现在是自由活动时间。于是我迫不及待地跳下了水，开始和同学玩激烈的“水战”。

正当我们玩得开心的时候，突然左小腿一阵刺痛，一块肌肉快速地收缩着、痉挛着，并且不听使唤了，我一下子沉到了水底。我想：遭了！腿抽筋了。我一下子慌了神，“咕咚咕咚”连喝了好几口水，我会不会被呛死？我会不会沉到水下再也浮不上来？我非常恐慌！努力想让自己浮上来，可是，身体还是不由自主地往下沉。这时我已经头晕了，死亡的威胁紧紧地包围着我。

就在这危险时刻，我想：千万不能慌！于是我冷静下来，回想教练平时教我的一些急救措施，首先要抓住一些漂浮物，于是凭着以前的记忆，划动着没有抽筋的右腿和胳膊，向水线方向努力地游过去，终于碰到了那条熟悉的水线，我就像抓住了救命稻草一样把头从水里抬起来，赶紧换了一口气。接着把抽筋的腿缓解一下，我一只手抓着水线，坐在水上，用手抓着脚尖伸直腿往后拉，肌肉慢慢从僵硬状态变成了放松状态。然后缓慢地游到了岸上，坐在岸边，深呼吸了一口气，把全身放松了一下。回想起刚才的情景，不紧想到，拥有自救本领是多么重要。

通过这次游泳我知道了，游泳前一定要做好热身运动，遇到危险时不要慌乱，静下心来，用平时的自救常识来保护自己。

你玩过“猜字谜”吗?我玩过。周六，我家就举行了“猜字谜趣味比赛”。爷爷奶奶做评委，我、爸爸、妈妈轮流出题互相猜。

首先，由我出题：“老爸老妈听好了，上有二十万大军，下有四个小兵，打开北边城门，中间一口大井。”他们听完后马上用手指在桌子上比划起来，还说：“你这题还真难哪!”半分钟过去了，一分钟过去了，两分钟过去了，自称是“猜字高手”的老爸额头沁出了汗，这时我感到很得意，因为我挖空心思找出来的难题终于难倒了老爸老妈。我带着挑衅的口吻问：“要不要公布答案?”爷爷笑着问我：“是不是燕子的‘燕’字呀?”我大喊：“yes，爷爷真棒!”“爸，为什么是‘燕’字呀?”老爸和老妈齐声问。“因为20万大军可以用廿表示，四个小兵就是四点，再加上北字里面一个口，正好组成一个‘燕’字。”爷爷说。“哦，原来如此!”老爸老妈不得不认输了。

接着轮到妈妈出题了：“再会”。我一听，哈，都老掉牙了!于是就大声吼道：“是‘观’，这么简单!”爷爷奶奶和爸爸妈妈被我吓了一跳，都很诧异的问我：“你怎么那么快就猜出来了?”我洋洋得意地说：“这在学校里已猜过啦，不过我知道这个字怎么猜的：‘再’是‘又’，‘会’是‘见’，‘又’和‘见’合起来就是‘观’”。接下来该老爸了……

通过这次猜谜活动，不仅使我懂得了怎样猜字谜，更重要的是让我懂得了对事物要多角度的考虑问题，真是一举两得，收获颇丰!

又到了一个玩水的好季节。我生性就爱玩水，爸爸妈妈也常常带我去水上乐园玩儿，那里的水很浅。其实我更希望自己会游泳，像一只快乐的小青蛙在水里游来游去，那才开心呢。于是我下定决心，这个暑假一定要学会游泳。妈妈也很支持我的想法，第二天妈妈帮我约了游泳教练。听到这个消息，我很兴奋，又有点紧张，因为游泳池里的水可比水上乐园的水深多了。

我带着激动又紧张的心情来到了游泳馆，换好泳衣，戴上泳帽和眼镜，做了几个下蹲，一切准备就绪后，我小心翼翼地走到了水里，水温我可以适应，刚开始教练教我憋气和在水下吐气，我练习了一会，接着教练又教我蹬腿的动作——先把小腿收起来，大腿不动，再把大腿分开，脚勾好，最后用力蹬出去。做蹬腿动作时，必须保持全身放松，如果过于紧张，身体就会沉下去。教练是这样跟我说的。但我怕呛水，又怕沉到池底没法吸气，全身便不由自主的抖了起来，身子也就一点点的下沉，这时我赶紧放松身体，身体果真往上浮了起来，我高兴坏了，但我却忘了是在水下，于是吸了一口气，没想到呛了一口水，顿时我的脑袋里像针在扎一样，十分难受，真是哑巴吃黄连，有苦说不出，我忙擤擤鼻子感觉才好一点。

第一次游泳课我基本学会了憋气和蹬腿，如果再学会手部动作便是蛙泳了。下课后我无师自通地加上手部的动作游了几回，我开心极了，居然真的像一只小青蛙在水里游来游去。

这次游泳我不仅真正体会到会游泳的快乐，而且明白了，做任何事情都不能紧张，整个人放松才能发挥好。

游泳真开心呀！

我七岁的时候，曾经上过一个短期的游泳班，只不过没教我们如何换气，直到现在我已经两年没有游过泳了。妈妈想让我锻炼身体，于是给我在迎宾馆给我办了一张游泳卡。

一天，爸爸带我来到游泳馆，我一进去，就拉着爸爸往大人池那边走。大人池的水深从1。3到1。8米，我兴奋极了。憋了口气，纵身一跃，就跳到了水里。我刚碰到水，脸色顿时晴转多云。“啊，好凉！”我感觉像是被困在了冰山里，失声尖叫。我像是站在跑步机上，拼命地蹬着，过了15分钟，我才感觉暖和些了。爸爸说：“现在，我来教你怎么换气把。”我兴奋地说：“好啊好啊，早想学了。”

爸爸托着我的肚子，我在水面上吸了一口气，爸爸的手往下一放，我一头扎进了水里，手脚划动了两下，爸爸又把我拖上来。就这样连续了好几次，我觉得可以了，就自己试了几下，我吸了口气，在水里游了几下，又浮出水面呼吸——哇，我成功了。爸爸说：“不错，学的挺快。”

听了爸爸的话，我顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯的像小月牙一样，不禁飘飘然起来。可爸爸突然话锋一转，说：“来，从1-8米的地方跳下来吧。站在台子上，我吓得脸色苍白，紧张的嘴巴张成了0型，呆呆地立在那，我感觉自己的心要跳出来一般，手心里都是汗。爸爸鼓励我说；“没事，我接着你。”我闭上眼睛，纵身一跃，扑通一声，我终于跳了下去。哈哈，也没有那么可怕嘛。

今天学了新本领，终于会游泳了，会游泳的感觉真好！

陈欣愉

一个温暖的早晨，阳光照着大地，春天已经离去，夏天悄悄地来到森林。小鸭们跟着妈妈来到池塘边学游泳。

鸭妈妈跟孩子们说：“孩子们，在学游泳之前，我先跟你们说一定要等妈妈叫你们过来时才能进水……”话还没说完，有一只小鸭就迫不及待地跳进了水池，妈妈急忙跟着跳下水，其他小鸭都乖乖地站在原地等妈妈。妈妈飞快地游到了小鸭身边，这时，小鸭正在哇哇大叫，幸好妈妈来的正是时候，把他带回了岸上。妈妈温柔地说：“下次课不能这样哦！”小鸭听了妈妈的话，脸立刻变成了红苹果。

妈妈开始教小鸭们学游泳了。妈妈先在岸上教游泳动作，然后自己先跳到水里，接着，小鸭们一个接一个地跳进了水里，啊，水里真舒服啊！

鸭妈妈带着小鸭们快乐地在水里嬉戏、玩耍，鸭妈妈高兴地笑了。

急躁身陷囹圄

房间中烟雾弥漫，其间还夹杂着袅袅茶香。一张并不大的红木桌上，放着两杯浓茶，棋子在棋盘上起、落，铿锵有力，我紧蹙眉头，望着桌上难逆转的战局与我的残兵败将苦苦挣扎。

爷爷在面前抿一口茶，下一步棋，笑一笑，望了望我，说：“怎么样?吃到苦头了?你这雷厉风行的下法显然不堪一击，棋盘就像人生，每一步都要谨慎。”说完缓缓站起来，踱步出去了，留下我一人沉思。

改变重振旗鼓

谨慎?很重要吗?我却忽然想起爷爷每下一步棋却都要举着茶杯，沉思上不少时间。或许却有如此重要，那就试试看吧。

从那天后，“谨慎”二字却都萦绕于我心间。不但下棋，连做作业学习，也确乎都在践行。一步棋前，我会沉思;一道题前，我会踌躇。我学会了谨慎，学会了三思而后行的道理，我慢慢地认识到了谨慎的重要性，谨于言而慎于行的好处我也深有体会，我在心中默默地为自己点赞，都是因为那刻停顿，那份慎重。

收获逆转乾坤

出车，动炮。我凭借两车一炮，在爷爷的棋阵中周旋，寻找机会。表面波澜不惊，但内心已如驰过千军万马，我尽力表现出平静，却不能按捺我心中的紧张心情。我的手心渗出了密密麻麻的汗，紧紧盯着棋子。

没多久，我便发现爷爷的棋阵有漏洞，炮向里一钻，成功“将军”，待爷爷将“将”移走，我反向便吃掉了他的车。我大受鼓舞，乘胜追击，最后，将爷爷“残忍”将死。爷爷笑了笑，说：“尝到谨慎的甜头了吧?”

谨慎，不是裹足不前，瞻前顾后，而是三思而后行。它是一种生活的大智慧。

我欣赏我自己，是因为我有那份谨慎，那份稳重。我欣赏谨慎的我。

去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否一举拿下呢?我拭目以待。我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中，双耳一下子“失聪”了，一股恐惧涌上心头。“要是水进去出不来，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么办?”我忐忑不安地想。可当头探出水时，我否定了这个想法水会顺势流出来。

第一天：教练开始教我后腿的摆法，我的心好像小鹿乱撞，分外激动。蹬夹、停的动作，先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍紧张，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分，脚和小腿内侧对准水，脚心朝天，向后弧形蹬夹要连贯，速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿，当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始，我的腿不是很灵活，总是把蹬夹给忘掉了，别扭地像只蛤蟆。

第二、三天：我经过了努力的练习，后腿的姿势已经达到了“出神入化”的地步了，可手的问题又来了。教练先给我做示范，双手合拢伸到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢，模仿起来，可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习，浑身感觉这个疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后来问了教练才知道这是正常现象，过几天就会好的。

第四天：身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的连贯性，功夫不负有心人，我终于得到了教练的认可，得到了学习换气的“令牌”。教练又给我做示范，她在水中吐掉了肺中的空气，当手做收的动作的那一刹那，往水中一撑，头立马抬起来，吸一口空气，再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我：“你的悟性和身体的协调性非常不错，是我教的学生中学得最快的一个!”我的心里比吃了蜜还甜。

接下来几天里，我如鱼得水，并理所当然地进入了深水区，顺理成章地从100米、200米游到了300米。

现在的我，已经成了“海陆战队”的一员。“只要功夫深，铁杵磨成针”这是我的座右铭。