和谐从我做起(精选20篇)

记得冰心老人曾说过：“美的真谛应该是和谐。这种和谐体现在人身上，就造就了人的美；表现在物上，就造就了物的美；融汇在环境中，就造就了环境的美。”

是啊，和谐，就是一种美，是一种高尚的美，是一种诚信的美，是一种宽容的美，是一种能够感受到快乐的美，是一种能给我们带来温暖的美……

第一次打开《走进和谐的春天》这本书，它就深深地吸引了我，这本书里的那些默默无闻的平民英雄很是值得我们学习，让我感受到了和谐是一种高尚的美：年仅36岁的李学生叔叔为了救将要被火车轧死的两个孩子，失去了自己宝贵的生命；军官孟祥斌为救一名素不相识的轻生女子，在寒风凛冽的冬日，跳下了江，救出了女子，但自己却献出了年仅28岁的生命；中国美院学生毛陈冰千里走单骑，为素不相识的农村孕妇献血……读着这些故事，我的心灵一次次地被感动，一次次地被震撼……

和谐也是一种诚信的美。对于一个国家、一个社会而言，“诚信”可以说是立国之本。对每一个人而言，诚信是做人的基本准则，如果你失去了诚信，那么你就失去了做人的资格。我在课外书上曾经看到过这样一个诚信美的故事：早年，尼泊尔的喜马拉雅山南麓很少有外国人涉足。后来，许多日本人到这里观光旅游，据说这是源于一位少年的诚信。一天，几位日本摄影师请当地一位少年代买啤酒，这位少年为之跑了３个多小时。第二天，那个少年又自告奋勇地再替他们买啤酒。这次摄影师们给了他很多钱，但直到第三天下午那个少年还没回来。于是，摄影师们议论纷纷，都认为那个少年把钱骗走了。第三天夜里，那个少年却敲开了摄影师的门。原来，他只购得４瓶啤酒，尔后，他又翻了一座山，趟过一条河才购得另外６瓶，返回时摔坏了３瓶。他哭着拿着碎玻璃片，向摄影师交回零钱，在场的人无不动容……

和谐还是一种宽容的美。人和人之间的交往，只有心存关爱、互相体谅，才能拥有和谐的美丽。如果人人都学会了宽容，那么世界上就没有了脏话，没有了斤斤计较，也没有了勾心斗角，没有了乌烟瘴气的社会，整个世界都充满了温暖、祥和的气氛。

和谐，无处不在，他像一位魔法师，更是给我们带来了快乐的美，温暖的美：邻里之间的和睦相处让我们体会到了温馨；公交车上的争相让座，让我们感受到了温暖；敬老院里老少同乐的场面感染了我们每一个人……

和谐之花处处开，和谐之花朵朵美！为了美好的明天，让我们共同缔造这和谐之美！

音律和谐，必能弹奏出优美动人的乐章；社会和谐，必将带来政通人和国泰民安的好局面。和谐犹如一幅画，好似一首歌。在我们的日常生活中，也开满了和谐之花。

记得去年寒假里，我们南方下了一场大雪，地面都盖上了一层厚厚的雪，梯上也积了一层薄薄的冰，脚踩上去，软绵绵的，一不小心就要摔倒；过道上更是积满了雪，害得过往的汽车总是打滑，无法正常通行。但老天还是无情地下着雪。

面对这个局面，虽然快过年了，家家户户都很忙，但是人们还是拿着铲子不约而同地下了楼。你一锹，我一锹，大家热火朝天地干着，都冒出了汗。有的人拿着人大铲子，把雪堆积成一堆；有的人拿着扫帚，把融化了的水扫进；还有的小孩拿着玩具铲子，把小雪块扫进小桶里。虽然现在正是寒冬腊月，但是人们的心里都是暖烘烘的。

我远远望去，看见小区物业黑板上写着：“社区是我家，和谐靠大家”几个红色大字显得格外鲜艳，格外耀眼，看着眼前忙碌的居民们，我恍然大悟：社区是我们共同的家园，和谐不就需要我们共同创造吗？家园的文明不就需要我们共同铸就吗？我们应该从小事做起，从点滴做起，人们就不会有“个人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的思想。

那美丽的鲜花，因为有了绿叶的依偎，才显得清纯和鲜润；那蔚蓝的天空，因为有了白云的衬托，才显得静穆和安详；那宽广的大地，因为有了万物的拥吻，才显得和平馨香。促和谐，建和谐，光靠一个人的力量是不够的，让我们携起手来，共铸和谐之美吧！

第一天

“砰”。电梯关上它沉重的门。我和众人默立着，似乎一根根木桩立在拥挤的箱子里。我家刚搬来不久，本想和众位邻居搞好关系。但当我与别人的眼神相对时，还未等嘴角上扬，对方早已把头转向别处。唉，轻声的叹息里多了一份深深的无奈。

第二天

出电梯的人飞快地离去。进电梯的人也互相拥挤，并没有片语可言。当电梯门关到一半时，突然传来一个响亮的声音：“等等，还有我!”我抬起头，映入眼帘的是一个背着大包小包的青年。“大爷，帮我提着这个包。大婶，帮我拿一拿。小姐，清……”青年一连串的话把我逗得哈哈大笑，大家也乐了。青年歇了口气，说到：“大家好，我是____中学的音乐老师。今天刚搬来，初来乍到，请多多关照。”说完，还有模有样地鞠了一个躬。“____中学，我还在那里上学呢!老师好。”一个笑得很灿烂的女孩说。“哈哈……”大家都被青年的热情和女孩的调皮可爱逗乐了。爽朗的笑声在狭小的电梯里碰撞，摩擦出友善的火花。

到五楼了，青年教师边说着谢谢，边拿回自己的包走出电梯，临走前还不忘回头深情地说声“再见”。

到达我的目的地六楼后，我走出电梯。不经意间听到了身后传来的招呼声。

“等等，李大爷还在后面。”

“大妈，您慢走!”

第三天

不知从什么时候起，电梯里有了谈天和说笑的声音;也不知从什么时候起，乘坐电梯的人不再拥挤，而是为别人着想，不断移动地方，为别人提供更多的空间。一个真诚的笑脸，唤醒了人们的热情和友善：一抹浓浓的情谊，带来了邻里的和谐相处。

鸽子，那种全身白色的鸽子，象征着和平，象征着和谐。可爱的白鸽又是团结与和平的化生，被人誉为神圣的和平使者。小区里，鸽子飞来飞往，常常在落地时被猫咬伤。一天，一只受伤的鸽子躺在草丛中，它小小的脑袋灵活的眼睛，娇小的身躯，雪白的羽毛，它雪白的翅膀流着鲜血，警惕的望着四周，生怕猫从哪儿溜出来，吞了它。

这时，迎面走来一个年幼的男孩子，走到受伤的鸽子面前，摸着受伤的鸽子，他的母亲想拉走孩子，对孩子说：“别去摸它，你瞧它多脏，还受伤了，弄不好它身上还有什么病，等会儿把你也给传染上了，快走吧。”那位母亲的语气中有着掩饰不住的厌恶与讨厌。

“妈妈，鸽子象征着和平，象征着和谐，大家都叫它和平鸽，对吗？”孩子问。

母亲果断地说：“对啊。”“既然鸽子象征和平，和谐，在它受伤时，我们怎能 视而不见呢？”孩子理直气壮地说。

“这……”这位母亲不再说什么，似乎被孩子的话感动了。 片刻，他的母亲说：“孩子，回去拿点药给它抹上吧。”

孩子喜出望外，回家拿药了。这个男孩或许不那么成熟，但正是那稚嫩的眼神中，充满了对和谐的向往，他，懂得怎样去感悟和谐。

和谐，表面意思是和睦，可深入去理解，去感悟，和谐，是创建于和平之上的，和平，是和谐的基础，而人们幸福的生活，就要拿和谐当基础咯。在世界上只要有和谐，就不会有人吵架及打架，让欢笑洋溢在世界里。人和动物需要和谐，人和人之间，也需要和谐，毕竟，动物也是属于大自然的嘛。

现在我们中国也在向和谐社会发展，在路边，我们经常会发现有“创建和谐社会，从我做起，从小事做起”这样的字眼，说得没错，和谐，要从大家做起，只要人人从“我”做起，世界和谐，还用等吗？

[和谐社会小学生作文

迄今为止，中华民族拥有五千年的文明历史，自古就被誉为“礼仪之邦”。中华美德的历史也源远流长。从孔融让梨，程门立雪，到雷锋的感人事迹再到今天的21世纪，礼仪体现在我们每个人身上。扶盲人过马路，公交车上给老弱病残孕让座。礼仪之花开在社会的每个角落，弘扬着中华美德——礼仪。

礼仪是一种文明的表现，它是一个人道德文化的反应。礼仪，普普通通的俩个字，却能表现在很多方面。例如常见的见到熟人问好，见到长辈谦让，做了错事要道歉。但中华礼仪它博大精深，它所体现的并非前者所能比轮的。

上个星期天，我与姐姐去淮北玩。中午，我们走进一家小面馆，只见周围坐满了人，只有一张四人桌，我俩坐上去，看看四周的客人谈笑风生，吃着香喷喷的面，心想：这小小的面馆也能有这么好的生意。正要点面时，有走进一对母子，看看周围没有位子，便露出失望的表情转身刚要离开，姐姐开口叫住他们说：“不嫌弃的话，我们可以拼桌。”“谢谢！”姐姐笑着回答：“不客气，出门在外都应互相帮助。”

“我要一碗板筋拌面。”我一听那位妈妈点的面和我的一样。“对不起！做这面的材料不够了，您换一晚吧？”只见男孩的脸上露出惋惜的样子。我心里一动，何不把我的这碗面让给他呢？想到这，我便对姐姐说了我的想法，姐姐赞赏的点点头，和那位妈妈说了之后，就听见男孩稚嫩的声音：“谢谢姐姐！”感觉有说不出的愉悦和激动。

中华礼仪，他有的是陌生人之间的一个帮助和谦让，有的是赋予传染的力量，有的更多是博大精深。

为有了绿叶的依偎，才显得清纯和鲜润；那蓝蓝的天空，因为有了白云的打扫，才显得静穆和安详；那宽广的大地，因为有了万物的拥吻，才显得和平和馨香，有关和谐作文。而一个人，一个家庭，一个社会，甚至一个国家，不也是因为互相依存，互相映衬，互相促进，一起共同发展，才呈现出那五彩斑斓的和谐吗？和谐犹如一幅画，好似一首歌曲。和谐产生美丽，和谐生发了力量。

和谐不是强行的，而是顺其自然的。不和谐的生活不会产生共鸣，无法演奏生活美好的乐章！和谐不是停滞，也不是凝固的，而是一种积极的前进的状态。在一个地方，今天和谐了，明天又会被新的矛盾所打破；我们又要做新的努力去争取达到新的更高的和谐。

和谐之美在于宽容。因为拥有宽容才有和谐。因为拥有宽容才有和谐。宽容是人类情感中的种子，她能在人类的心灵这片净土上扎根发芽，再爱的保护下茁壮的成长。宽容之心是多么伟大的，她能够熄灭怒火，她能感化邪恶播散善良，她能够无私奉献，从不计较。她让我们享受阳光一般的温暖。雨珠一般的滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。

诚信是一颗珍贵的钻石，是和谐之美的结晶。诚信好过一支玫瑰，在花园之中，她是最美的，美得妍艳欲滴；美得热人心潮；美得高尚；美得完美无瑕。有了诚信之后，和谐的美足以体现了！

和谐之美绝不容忍名利所缚，只有淡泊名利才可以称为和谐之美。老鹰是为了搏击长空而在天空自由翱翔，而不是为了炫耀自己的羽翼因此无限的天空赐予了它自由快乐的空间；风帆只为乘风破浪而在海中搏击风雨，而不是夸耀自己的樯桅。因此浩瀚的大海给予了它豪壮宽阔的乐园。其实，你也一样，只要你用一颗平凡的心去看待，也会找到属于自己的星群！

有一种美，给生命带来温暖，和谐之美——无时无刻与我们现在，只是没有人留意到，而我却在无意中有所发现。我相信大家都听过这句话：“亲善产生幸福，文明带来和谐。友谊是一种和谐的平等。”

和谐：配合得适当和匀称。在这是和谐在《现代汉语词典》中的意思。

看上去多幺简单的一个句子：“配合得适当和匀称。”但我想和谐，没那幺简单吧，仅仅是这一句话所能表述的吗。

尊老爱幼，这是和谐；团结友爱，这是和谐；礼貌谦让，这也是和谐。它就在身边，不是吗，但往往视觉的盲点让我无法注意到它们，但今冬的这一场雪让我走出了这个盲点，看到了这被人忽视的和谐。

这雪下在了我们的意料之外。三四十厘米厚的雪，厚的让人发指。一起床，望见这幺厚的积雪，惊讶是我的第一感受。太夸张了，我简直有点接受不了这突如其来的，不知是礼物还是灾难的雪。尽管我一直在盼望下大雪，可以尽情地玩雪，毕竟像我这种年龄的南方孩子，对雪一直都报着无比的期待，因为在我的印象中，雪是美好的，是能带给我欢乐的，绝对想不到它可以变成灾害。第二感受便是惊喜，当时的我完全没有意识到这是一场可以称为雪灾的雪，绝对想不到它竟会给无数家庭带去不幸。只有无比的吃惊，与抑制不住的喜悦。

窗外，大片的雪花还在翻飞，但我已激动到完全不顾及它们的存在，撑伞独自迅速跑到楼下，去享受这我认为的最好玩具。

现实往往都是残酷的。几十厘米的雪地中几乎是寸步难行。虽然有些地方雪已不再那幺厚，但由于寒冷的天气都结了冰，走在冰上一步一滑，尽管我已一再地小心，但还是不慎摔了一跤。好痛！识趣的我马上改走了厚雪上，一只脚深，一只脚浅，十分吃力地前行。我第一次看到了冰雪的无情，雪狡诈地钻入我的裤管中，刺骨的寒冷。我急忙抽出脚，少许的雪留在裤管中已融化成水，好冷！我都不知该走哪儿了。在这样的环境中行进，哪还有心思去玩，去欣赏，原本的雅致也全没了。只见一些扫雪人。我忽然想到一个成语“只扫门前雪”。但我发现，拿着铁锹的扫雪人，扫的似乎并扫门前雪。但毕竟不能玩，只好无奈地小心翼翼地走回家。

原有的喜悦与激动，变成了无奈与失落。回到家习惯性地打开电视，毫无目的地乱翻，看到一个什么雪灾报道之类的节目，按下了确定。

节目中没有往日对雪的赞美，那是现场报道。电视中寒风呼啸，连坐在电视机前的我都能听到。记者吃力地报道着，镜头中，路上汽车抛锚，树枝被压折，行人吃力行走，我先看到的是这些画面。镜头切换。我看到了许多人，不论年龄，不论男女，都拿着铁锹，再铲雪。他们共同努力，铲出一条车可以开过的路，铲出了一条行人走的过的小道。路虽窄，但已比雪路好走许多。镜头再次切换。一个不可思议的画面。一个身着军装的人正在用手擦去顺着脸庞流下的汗水。要知道，这是一个雪可以积起三四十厘米厚的冬天啊。他与一群着军装的人一样，在奋力铲雪。听说，他们半夜就出发，不停地工作着，一个地方一个地方不停地转换。雪被铲干净了，又积起来了，那就在铲。一刻不停，尽管伴着大雪，寒风。我的心弦被微微拨动。镜头继续，记者运去了早饭，送给还没有吃早饭，一直在前线为人民开路的战士。只是一个包子，还只是菜包，但在大雪中他们捧着，吃的那幺津津有味。我完完全全被震撼了。不仅因为士兵，还有关心他们，为他们送去早饭的人们。和谐，人与人之间。

节目结束了，我的心还在震撼中，还没有回过神来。捧起一杯热水，开窗，望向窗外，准备重新认识雪。

它已不是那个美丽无暇的美丽女子，有了无情的一面。遐想中，忽然瞥见楼下两个影子，在雪地中晃动。定睛一看，发现是两个小朋友。约摸只有七八岁吧，一个拿着铁质的畚箕，吃了地敲打着已结起冰的地面；一个拿着过家家玩的小铁锹，蹲在地上锹雪。两人干得起劲。大片的雪花还一直在下，两位小家伙似乎感到有一点冷了，就戴上衣后的帽子，继续干。我哑然。是不解，是敬佩，还是不屑？更多的是不屑，虽然知道他们这属于公益行动，但觉得他们完全是心血来潮，坚持不了多久。

但事实告诉我，我错了。小朋友们辛苦地一刻不停地干着，为他们家门口开辟一条好走的路。虽累但脸上露出的是自豪与满足的笑容。他们的力量虽微薄，但经过一点点地努力，地的本色终于一点点露了出来。一个个走过的行人，看到他们，脸上的表情如出一辙，都是先惊讶，再感动。他们有的弯下腰拍拍小朋友们的头，夸他们几句；有的对他们说：“谢谢你们。”不论是谁，没有熟视无睹的。近中午的时候，他们的奶奶喊他们回去吃饭。“等等，我再挖一点！”“快回来，再下去感冒怎幺办!快点！”“不要嘛，我挖好叔叔阿姨就好走了。”小朋友不情愿地说到。“有人会扫，你们俩小孩凑什幺热闹！回来！”奶奶的语气不容置疑。小朋友不情愿地停下手中的工程。两人又凑在一起，私语了几句，面带笑意地离开了。我猜该是又约好下午一起来了。这感人的一幕幕被站在窗口的我尽收眼底。我想我下午应该去帮帮他们吧。

这就是和谐吧。人与人之间。

雪灾，带来了太多人的不幸，让无数人受困。但我最大的收获就是看到了和谐，被和谐触动。人间最寒冷的雪却带给我们最温暖的感受，虽然它已成灾。人间的和谐，用感动，消融了人们心底，久久没有融化的那最难融化的那层雪。

[以和谐为话题的优秀作文

富强、民主、和谐、文明、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。这就是我们所说的"社会主义核心价值观".这似乎也是每个国家都想要做到的。

改革，意味着飞跃；开放，意味着富强。沐浴改革的春风，人们的生活内容与方式发生了巨大的变化征文；小学生社会主义核心价值观征文；小学生社会主义核心价值观。邓小平爷爷的宏伟计划正在逐步实现。自改革开放后，劳动工人翻了身，成为了国家的主人。而普通的老百姓家庭也一步步踏入了"小康生活".

那什么是"社会主义核心价值观"呢？单从字面上很难理解，一开始我也不太懂，可我看到那十二个词语时，我渐渐的明白了征文；小学生社会主义核心价值观文章征文；小学生社会主义核心价值观出自。它不是演讲稿，也不仅仅是十二个词语，它是我们21世纪小学生打小就要明白的教育制度

富强，祖国富强；民主，遵循人民主义；和谐，家庭和谐，邻里和谐；文明，做一个文明的中国人，言语行为都是展现文明的舞台；自由，拒绝一切封建制裁；平等，人人都是一样的，无贵贱之分，不要因为富贵而骄傲，贫贱而嫌弃，人人都有追求自由的权利；爱国，这一点最最重要，无论身在哪里，都应牢记自己是个中国人，要为祖国做出自己的贡献……

什么是"社会主义价值观"?什么是中国梦？这两点都已化成行动在我们身边。我们应该做到文明与诚信，你的行为都被人们看在了眼里，每个人都代表着一个学校、家庭以及自己的国家，而诚信是人与人之间最不可缺少的双面胶，没有了诚信，那么人与人之间就有了裂缝；()敬业，每一个人职位都有自己的存在价值，劳动工人决不会看低自己，国家领导也不会觉得自己与别人不同，他们都在自己的岗位上兢兢业业……当所有的人都做到这些的时候，国家才会真正富强起来征文；小学生社会主义核心价值观征文。

我记得一个真实的故事：2014年9月13日晨，一群中老年人正在绥芬河日月湖畔晨练时，发现湖里有人在呼救，大家七手八脚的把人救了上来，大家你拍拍背、我肚子，总算把人抢救了过来，这位老人闭口不说自已跳水的原因，人们也没有强迫他，只好心地安慰他。随后，救护车赶到，将老人送进了医院。这种事情社会上发生了许多；每到关键时刻，人们都会齐心协力共渡难关，每到这个时候，都会显现也人性的光辉来。

[和谐中国梦的社会主义核心价值观作文

“和谐社会”，在学校里经常听到这个词，但是这个词对于我来说仍然感觉很茫然。我问妈妈，妈妈说你现在就生活在一个和谐社会的大家庭里呀，没有战争，没有饥饿，大人们工作建设祖国，孩子读书储存知识。我想了想还是没有全部明白。直到有一次，我放学了妈妈来接我，上了公交车很挤，这时有一位阿姨站起来说：“小朋友来这坐吧。”我对阿姨说了声谢谢，便坐下了。

过了几站，上来了一个抱着孩子的阿姨，她一副很疲倦的样子，司机叔叔扯着嗓子喊：“谁给这位抱孩子的乘客让个座？”喊了几次，车里的人好像没听见似的，这时妈妈对我说：“甜甜，你看阿姨抱着小朋友多累啊，你把座位让给阿姨好吗，就像刚才别人把座位让给你一样，现在抱小孩的阿姨是最需要帮助的人。”我想了想，觉得妈妈说得对，笑着对阿姨说：“阿姨，我不累，你坐吧。”抱小孩的阿姨用颤抖的声音说了声谢谢，眼里隐隐泛着泪花。过了一会，我和妈妈下车了，妈妈看着满脸笑意的我问道：“今天你帮助别人后心里感觉高兴是吗？”我笑着点了点头。妈妈说这就是助人为乐带给你的快乐，我为人人，人人为我，这是构成和谐社会的最基本条件，就像有一首歌里有句歌词唱得好“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。听着妈妈说的唱的，我仿佛懂了，啥是和谐社会，就是一点一滴，从我做起。

学校是我们成长的摇篮，是我们梦想的星工厂，是我们最好的港湾。亲善产生幸福，和谐带来文明。早在古希腊时期，著名的哲学家赫拉克利特就说过:"美在和谐。"可见，和谐美是一个极古老而又至今依然熠熠生辉的美学命题。那么我们没理由不创建和谐港湾，建设和谐校园文化是我们在校师生义不容辞的责任和义务。 党的十七届六中全会突出强调了建设文化强国，推动中华文化走向世界，推进社会主义核心价值体系建设等重大文化建设内容。通过十七届六中全会的学习，我认为，和谐校园文化文化大发展大繁荣，需要全校师生的文化自觉，不能纯粹靠某一个文化的自发发展，尤其是在现代校园，不仅需要有识的老师和同学的推动，而且特别是需要先进政党的推动。我认为“我们党在新形势下召开这样一次会议，标志着我们党对文化建设的认识达到了一个新的高度，标志着中华民族的文化自觉和文化自信站在了一个新的历史起点上。那么我们学校也应该跟上党的步伐，要认识和谐校园文化建设的重要性，确立和谐校园文化建设的新高度。” 和谐校园对我们在校的每一个师生是如此的重要，那么我们要如何建设我们的和谐校园呢？我觉得我们要做到以下三点。第一 构建和谐的人际关系：在一所学校，人际关系主要由领导和教师、教师和同学、教师与教师及学生与学生之间的关系构成，在信任的基础上建立学校的人际关系。这就要求我们要相信学校里的每一个人，即相信每一个教师都是为了搞好教育工作，为社会牺牲而来学校的，相信每一个学生都是为了搞好自己的学习，为了以后更好的为社会贡献自己的力量而来学校读书的。人际关系说穿了就是一种心灵与心灵的关系，所以我们每一个人要善于沟通心灵，要用光明前景激发人心，用真情关怀温暖人心，用坦诚相待交换人心，用人格魁力臣服人心。每一个可以相互理解，相互尊重，相互体谅。

学校师生将会更加亲密，开心，幸福，友好，宽容，丰富多彩和谐的学校人际关系也将得以建立。

第二构建和谐的教育体系。校园，我们书籍城堡 。学校的主要任务是培养人才，构建和谐优化的教育体系成为构建和谐校园不可或缺的一面。构建和谐优化的教育体系，就是要按现代教育文化的要求，让学生学会生活、学会生存、学会学习、学会关心，学会珍惜。学会生活：学校要加强生活实践教育，提高学生综合素质，拓宽劳动教育，加强传授科技知识，训练动手能力，发展学生自主、创新、竞争与合作双赢的个性品质。学会生存：人生不可能一帆风顺，总有遇到各种障碍的时侯。就要求学校教育我们认知如何正确面对，处理各种危机。如今科技之发展迅猛的时代，也要求学校培育我们更多，更全面的技术，让我们在社会上很好的立足；学会学习：重点是研究学习，改进方法，精讲精练，优化学习。以网络技术为平台，全面提高师生的信息素养，以科技为依据，努力培养师生探究的学习能力。通过动眼、动手、动脑、动口等相互结合，激发兴趣，探究问题，走自主创新性学习之路，引导“学会学习”，达到“施与求的和谐”；学会关心：是要弘扬人文智慧，以人为本，张扬个性，尊重人格，注重人格，注重心灵的共鸣。师生以尊重关心为前提，体现以“关爱、宽容、和谐、共生”为宗旨的人文素质特征，着力从人心、人格、人性、人生的四个方面推动师生的和谐关系；学会珍惜：知道生活的艰辛，生存的重要性，生命的脆弱，学习机会的来之不易。了解我们现在生存环境存在的严峻问题，为地球的未来考虑。引导学生会欣赏，享受并珍惜美好的生活，达到校园的和谐。

第三构建和谐校园环境。校园环境主要由校园自然环境、物质环境、关念环境及周边环境等组成。和谐的校园环境能对学生起到独特的、其他教育方式难以

替代的作用，学生能从环境中感受到学习的动力。自然环境：包括校园的花草树木，校园的绿色，乃至校园的空气质量、噪音范围和光线亮度等。物质环境：指校舍建筑、图书资料、仪器设备和其他一切有形的教学设施。舒适、幽雅的自然环境和卫生、安全的物质环境，使的师生们神清气爽，心情愉悦，能更好地投入每天的工作、学习和生活。观念环境：通俗一点讲，这就是所谓的校风问题。校风的核心是学校经过一定时间的积淀、整合而形成的外界人士对学校的整体看法，评价。它对学校的影响也是不可忽视的。学校是个小环境，社会是个大环境。我们这里所说的周边环境，即指社会大环境。这个环境既有地理位置的因素，更值得关心的肯定是周边观念的影响。社会观念对学校的影响是很大的无论是积极的还是消极的，都会成为我们构建和谐的校园环境时的阻碍。可见校园环境对学校的招生，毕业生的就业等都是有非常重要的影响。

和谐的校园可以凝聚同学们的心，和谐的校园可以使同学们团结友爱，和谐的校园可以可以让同学们更好的发展学业,和谐的校园可以给同学们有更好的未来，有一个和谐的港湾是我们每一个学生都梦寐以求的。伴随着花飘香,在这春风洋溢的校园里,我想说:我们不是圣人,更不是神,我们只是平平凡凡的普通人.而每个人都有优点,平凡不等于平庸，优点不等于完美.希望我们大家都更深入的了解自我,做更好的自己,为建设和谐校园出一点力，让我们这个温馨的港湾更美丽。

太阳公公升起来，阳光洒满了整片大地，我背着书包，带着满怀的好心情，哼着小曲，快步走在主校道上，和谐校园，点滴做起作文800字。

那红色的跑道，盛满热情，那用大理石砌成的旗台，庄严肃穆，再加上花花草草的点缀，即透露出百年名校的沉稳与气度，又不失现代化的青春活力，主校道两旁的树木和盆栽让人赏心悦目。我望着这一切，心中的自豪之情油然而生。我们的校园，多么美丽啊！

一个小弟弟不小心跌倒了，大哥哥连忙跑上前扶起他，关切的问：“摔倒了？疼吗？”小弟弟见到大哥哥关心的眼神，要滴出来的泪水急忙收了回去，他灿烂的笑了笑，说：“不疼，谢谢大哥哥！”便再次背上书包，蹦蹦跳跳的朝教室跑去。我们的校园，多么美丽啊！

一个小纸片飞啊飞，身后跟着一名扎着两个小辫的小女孩，她快步走着，伸手去抓那在空中的小纸片，抓了几下，没抓到，便停在那里，等到小纸片落下来后，再急忙跑过去将它捡起来，放到垃圾桶里，透过阳光的照射，我看到了站在垃圾桶旁的她额头上晶莹的汗珠，小学六年级作文《和谐校园，点滴做起作文800字》。我们的校园，多么美丽啊！

一位老师拿着一大摞作业本，哧哧的喘着气。一位同学跑过去，微笑着说：“老师好，老师，我帮您拿作业本吧”，老师微笑的点了点头说“谢谢啦”，“没关系”！同学和老师不约而同地对视而笑。一束阳光撇下，好像为他们镀上一层金色的光华。我们的校园多么美丽啊！

我们的校园，多么美丽，多么和谐啊！那保护草坪的“护绿使者”；那关紧水龙头的“水精灵”；那尊敬师长，主动帮拿作业本的“小帮工”，这一个个的小天使，不正体现出我们实验小学的风采吗？他们不正是我们学校的代言吗？

和谐校园要靠我们一起创造要靠我们一起创造。即使是关紧水龙头、捡起一张纸、扶起小同学这样微不足道的小事，只要我们做好，坚持做、仔细做，那么，和谐校风一定为我们所创造，和谐校园一定有我们保护。

同学们，让我们一起：创建和谐校园，从点滴做起！

我爱我的班级，班级就是我的第二个温馨的家。

我爱我的班级，是因为同学们互帮互助，好似一对姐妹、兄弟。你看，王丽笔盒忘带了，但又不好意思去借。他的同桌看到了，忙把自己的铅笔借给他。今天中午要练字，徐秋林发现字的颜色越来越淡，终于，写不出来了。她握着钢笔，尽力的画，只见纸头上留下了一条一条的痕迹。斜角上雷海航看到了，拿出钢笔墨，递给了徐秋林。

我爱我的班级，是因为我们班是优秀的。我们学校每一周在评五彩中队。几乎每一次都能听到熟悉的班级六15班。每一次考试，我们班都在名列前茅。每次写字比赛，我们班永居第一。就练借班上课，有时也忘不了我们班。

我爱我的班级，是因为那是我成长的地方。我做错了事，老师提醒我、同学提醒我、监督我，我在那里慢慢长大，每一天，学到的不仅仅是知识，还有做人的道理。

我爱我的班级，是因为那使我感到温馨。每次同学过生日，都会带蛋糕来。班级在我们心中，就是大家庭。记得有一次我生日，带了一个蛋糕去学校，同学们都很高兴，我也很高兴。因为我能和同学一起庆祝我的生日。在活动中，同学们给我唱生日歌，那时真想哭，那么多人给我过生日。同学们还不忘说上一句：“祝你生日快乐。”还有同学送我生日礼物。

我爱我的班级，永远都忘记不了。我永远都是这个家庭的一员。

暑假的一天傍晚，我和妈妈到南湖公园去散步。

一进南湖，我就被眼前的景色所吸引，这里的树木苍翠欲滴，树丛的野花五彩缤纷；有红的、黄的、白的……真是太漂亮了。微风拂面，只觉得心旷神怡，令人十分惬意，心里有一种说不出的舒畅和喜悦。

我和妈妈走到南湖边，水平静极了，犹如一面镜子。有时微风乍起，波纹涌动，使这湖面上增加了一些神秘。突然，我看到了不和谐的一幕；有一对情侣，女孩长相甜美，打扮时尚，男孩高大帅气，他们坐在长椅上，一边磕着瓜子，一边有说有笑，他们把磕的瓜子皮随手扔进了湖水里，湖面上漂浮着一层黑黑的瓜子皮。这时男孩拿出一瓶矿泉水，和女孩一起喝了起来，等这瓶水喝完，男孩做了个“潇洒”的动作，把空矿泉水瓶抛向了湖水里，水瓶浮在水面上，刚才还干净的水面现在变得很脏乱。

看到此情此景，我的内心很不舒服，为什么有的人光鲜亮丽的外表，却有着和他不匹配的行为。这对情侣只顾自己一时开心，却不知不觉把这美丽的环境破坏了。

为了我们美好的家园，我们应该从我做起，保护环境，把我们的家园变得更加美丽。

生命只为欢喜，欢喜一段缘，一段文字，一个人，这是多么美好的事。美好的事因为热爱，因为生动，因为它在你生命里是那么的有意义，所以，人们追求美好，创造美好。只为活着是多么伟大的一件事。

活着是多么伟大的一件事，而创造美好，追求美好又是多么有意义的一件事。生命因为有意义而生动。尤其是和谐社会下的一切有意义的事，更值得人们追崇。让人们追崇的事，一定是让社会以及个人欢喜的事。

我欢喜美好事物对我还有一种深深的激情，尤其是看见和谐二字的欢喜，让我有种温暖的感觉，这种感觉就似一对相知久远的人，举手投足，都能明了，彼此的需要和想法。如此相需，是一种和美融洽。在婚姻，夫妻双方能以理解，担当，宽容，和善的爱来呵护，来相处。

这时，和谐婚姻就诞生了。和谐婚姻，真实成就着人生，成就着社会。

为什么要这样说呢？

一个社会是由无数个家庭组成的。而一个社会是否健康，是否温暖，是否和顺，首先看这个社会的组成部分是否和顺，是否温暖，是否有爱。

如果，一个社会的组成元素是不健康的，是没有爱的，那这个社会就没有和谐可言的。和谐本是一个社会，一个家庭能否健康存在的主要因素。所以，看社会和谐，首先看婚姻是否和谐，而婚姻是否和谐，那就要看我们每一个人在婚姻里如何成就自我，真实自我。在我的生命里，我不能说，我很优秀，但我在努力地圆满着自己。面对社会，面对婚姻，我好似没有权力说“不”。

我不能说，我的生命很苦。生命之所以苦，是你还没有真实自己，圆满自己。而真实自己，圆满自己就是超越自己，突破自己，改变自己。

当一个人习惯贫穷的时候，这种思想是最可怕的时候。为什么说可怕呢？贫穷总是会造就人们的怨声怨气，消极地看待生活而不去积极地改变自己的生活。而不想改变自己的人，只看到自己的苦，而看不见阳光下的欢乐。

这种人，不问自己为什么要这样，而是埋怨，怨恨。埋怨，怨恨的生命不是和谐社会所要的生命。和谐社会的生命是自我生命的突破，是真正明白我是谁，我如何做才能过好生活。

我如何做才能过好生活？

这是我在思考的问题。我在思考，命运既然让我不能对生活说“不”，那我就要说“能”“可以”“行”。那么，如何说能，行，可以呢？

这一点，首先是让我们每一个人面对任何事，都要积极地，阳光地看待事情，相信，我们生命中遇到的每个人，每件事都是最好的。而最好的缘一定能成就最好的事物。最好的事物一定能让我们的生活吉祥如意，和合安顺。

和合安顺，吉祥如意的生活，真的是好美好，好美好的生活。我正为这个好美好的生活，圆满着自我，成就着自我，真实着自我，改变着自我。

[造就和谐自我作文800字

和谐在哪?其实就在你的身旁,和小鸟最相亲爱时,和谐精灵披着隐身衣在你们之间跳舞,你与伙伴互相逗乐时,爱玩的和谐精灵又披着隐身衣在你们中间玩耍.只要你心中有爱,和谐就会与你交上朋友,跟你形影不离. Where is the harmony? In fact, when you are the most dear with the bird, the harmonious elf dances between you in stealth clothes, you and your partnerWhen joking with each other, the harmonious elf who loves to play is playing in you in the middle of you. As long as you have love in your heart, harmony will make friends with you, and you will be inseparable from you.

我曾经读过一篇文章,它让我感到和谐是多么的 美好.那是一篇叫做,的文章,是冯骥才先生写的 ,内容是这样的

:冯骥才先生的朋友送给他一对怕人的珍珠鸟,他十分高兴,把这些鸟挂在窗钱,还用他那法国吊兰的绿叶的垂蔓遮在鸟笼上,不久,他们有了自己的雏儿,而冯骥才先生并不去好奇的看,而是自己在一旁写作.一会儿,雏儿便探出脑袋,开始它只在笼子周围活动,之后就在屋子里飞来飞去,渐渐的,小鸟和冯骥才先生熟悉了,便放开胆子在冯骥才先生的稿纸上蹦来蹦去.还友好的啄了几下他的手,一天小鸟还在冯骥才先生的肩膀上睡熟了呢!, which is written by Mr. Feng Jicai. The content is like this.

: Mr. Feng Jicais friend gave him a pair of pearl birds who were afraid of people. He was very happy. He hung these birds on the window money, and covered the vines of the green leaves of his French hanging orchid on the bird cage. Soon, they had their own themselves.The chick, and Mr. Feng Jicai didnt look curious, but wrote it on the side. After a while, Chier leaned out his head and started to act around the cage. After that, he flew around in the room.As a little bird and Feng Jicai were familiar with, they let go of the courage to jump around on Mr. Feng Jicais manuscript paper. He also pecked his hand a few times, and the bird was still asleep on Mr. Feng Jicais shoulder one day!

看,冯骥才先生和怕人的珍珠鸟相处得多好啊!为什么他们能和怕人的珍珠鸟相处得这么好呢?因为冯骥才先生拥有了和谐.

说道这里,我又想起了一件我看到的事,它破坏了和谐,一个动物贩子贩了一些蛇,将蛇剖开,割蛇皮取蛇胆,吃蛇肉……与冯骥才先生相比,这些人是多么卑鄙啊!只顾自己的利益,不顾动物们的感受.动物贩子们,你们想过吗?如果你就是手中杀的那条蛇的话,你会舒服吗?你会好受吗?如果你们拥有将心比心的心,那么我相信,你们一定不会再贩卖动物了!答应我!不要再贩卖动物了!让和谐多起来!

那些在侵略他国的朋友们!你们别再斗争了!你们也要想想自己的人民啊!人民是无辜的,孩子是无辜的,他们只希望一家人平平安安的过日子,可是你们的一枚枚炸弹让他们整日提心吊胆,担惊受怕,走在公路上,怕踩到地雷;想去探亲.又怕敌机一颗导弹炸翻火车;睡觉,怕遭人暗算;在家里,怕家被炸弹炸平……你们为何要战争呢?这样有意义吗?

为了国家更昌盛,人民的利益就不要了吗?国家昌盛了,你没有人民有什么用?你可以用钱买到一个人的生命吗?你可以让他们死去的亲人复活吗?不!这是不可弥补的!请你们想想要是这样,你们会多么难为情!要知道,终有一天,你们会两败俱伤啊!哎!你们停止这愚蠢的战争吧!让和谐永远存在,让我们拥有这和谐!

人的心中总有一些坚硬的东西，也有一些柔软的东西，如何对待它们，将关系到能否造就和谐的自我。生活永远是那么忙碌，不光有应对不完的问题，还有那些内心复杂的情绪，有坚硬的固执，也有脆弱的悲情，有人说人生很复杂，冷漠与宽恕并存，计较与谅解同在，生活的向前也就成了一种内心氛围的调节。

每一天的生活，也就成了每一天的思考，在那些经历的痛苦中，学会反省，在那些生活的压力下，能够再一次地振作，就算给心地一份空间，包容这纠纠缠缠的生活，和历练自己观察生活的豁达与能力，每个人都有不同的人生方式，但却有相同的人生阅历，不要在烦恼中咬牙切齿，要在烦恼中突破和开阔。

夜深人静之时，不妨反问一下自心，为何自己的眼里有那么多看不惯的人，心里有那么多想不通的事，对生活有那么多的不满意，为何自己饱受那么多孤独、失落、烦躁、焦虑、疲惫等等烦恼的折磨，到底，是我们在挑剔生活的诸多缺憾，还是生活一直在挑剔我们如此顽固，在自我的偏执里把自己的人生活得如此疲惫。

生活把那么多的事情，逐一在我们的人生旅程里铺陈而开，并让我们从中体会到各种或痛苦、或欢愉、或落寞、或欣然的感受，我们是否能够透过这些感受，去思考并探寻种种经历的意义所在？人生最大的失误，就是错把那些种种感受当成真实，因而错会生活的用心，我们更多的是把生活的提醒误读为生活的折磨。

不要太在意自己感受到了什么，需要去观察自己是用的什么心在面对世事。勇敢而坦然地正视自己的内心，去找到那些真正令自己产生痛苦的根源，狭隘也罢，偏执也罢，怯弱也罢，在它们面前，坦荡远胜过掩饰，能够面对，才能够去突破。

人生从来就不是一场简单的输赢，不是在那些追逐中活成一场心力交瘁，而在于能够化解那些生活的矛盾，活成人生和谐的自我。这世界怎么样，一份好心态也从来就不会输掉什么，生活是友好真诚地面对自己，而不是为难自己，就算经历再多的痛苦，活的是领悟，人生的启迪，也不是和悲伤同归于尽。我们都在说人生是一种自我的拯救，和谐的自我，感恩的自我，善待的自我，利他的自我，才是人生真正的晴空。

当下的中国人正在为构建社会主义和谐社会努力奋斗。其实，和谐早已作为一种文化元素凝结在中华文化的根系当中，对中华文化和中国人的价值观影响深远。

中国的主要学派，如儒学，道学，佛学都持有和谐思想的价值观，并且和谐思想在这些学派中都处于核心价值观的地位。正是这种多元文化的合力，造就了中华民族文明崇尚和谐的特质。《易经》讲“厚德载物”，孔子提出“中庸”，孟子提出“天时不如地利，地利不如人和”，佛家认为“依正不二”。他们普遍把人与自然，人与社会的和谐看成人类世界的最高法则。

其实，这一和谐思想在民间百姓间也颇有显现，甚至在名胜古迹中也能找到它的身影。泰山上有一幅楹联：海到尽头天做岸，山登绝顶我为峰。这是中国人对山川的一种感受，它讲的不是征服，而是山川对自我的提升，并不是我把山川踩在脚下，而是我自己成为山顶上的一座峰峦。这也正是将自我融于天地，体现了一种天地与我为一的和谐并存思想。

我想这也正是中华文化绵延不绝的原因，自身不与外界相克，总是把持着一种融合，友善的态度。每一个中国人的思想里都会有这种根深蒂固的和谐思想，我想，我们会在和谐思想的支配下，在和谐文化的熏陶下，构建神州大地上的和谐社会。

贝贝一家人一点都不和谐，每天都因为一点鸡毛蒜皮的小事闹矛盾，连洗脸刷牙都要争先后。

有一次，因为要比谁先到学校，所以三个人同时挤在门口半天才出家门。他们刚要过马路，绿灯就变成了红灯，刚到公交车站，公共汽车就开走了，害得他们只好跑到学校，结果他们还是迟到了。

这个星期日，有人送他们一箱苹果，他们一起将苹果从一楼抬到五楼，贝贝和妈妈在前面走，贝贝爸爸在后面抬。走到楼梯中间，贝贝爸爸仍花了很大力气，贝贝妈妈只用了一点点的力气，而贝贝只用了一只手指头。结果，整个水果箱从爸爸手上掉了下来，苹果哗啦啦地滚落一地，贝贝和爸爸、妈妈满楼梯地捡苹果。这时，有一位老人走过，看见这个情形就对他们说：“你们要齐心协力办每一件事。就说这件事，如果你们用力均衡，水果就不会掉了。”

后来，贝贝一家齐心协力把苹果搬回了家，他们逐渐理解了“和谐”的重要性。和谐是生命中不可缺少的一部分，如果缺少了，任何事都无法做成功。

和谐

我从小都再想，世上为什么有是是非非。如果人人都黑白分明，大家快快乐乐的过完一生那世界该有多么和谐啊！

在几年前，我见到了这一幕，心想：世上为什么会有这种人？

这天是星期天，高高兴兴的过完一天后，当家的时候来了，我想我就应先去买菜。然后我提着一菜篮去买菜。来到菜场，啊，还真热闹啊！我买了许多菜，刚想走时，这一幕映入了我的眼帘：一个妇女带着一个小女孩来到了一个水果摊前，摊主热情地招待了这位客人，大声叫道：“又新鲜又可口的大橙子啊！大家快来买啊！”妇女说：“多少钱一斤啊，真有那么甜吗？”“当然，不甜，俺咋敢来卖啊。要不你先尝尝。”“那我先尝一下。”顺手就拿了一个剥了皮。突然，小女孩拉了拉妈妈的袖子，叫道：“妈妈，我也要吃吗？”妇女就掰了一半给了小女孩，又把另一半塞到嘴里，边吃边说：“也不怎样甜吗！”拉着小女孩便要走。小女孩说：“妈妈，这橘子好甜啊，我们买点吧。”

当场的人听了这些，都指责她说：“你这母亲这么当的，连你女儿都不如。”

这妇女低下了头，灰溜溜的走了。

我心想：如果没有这种人，那世界该有多和谐呀！

“家事、国事、天下事，事事关心;风声、雨声、读书声，声声入耳。”声音是世间最和谐的音律，无论是怒骂声，还是自然之声，它都存在于美中。 "Family affairs, state affairs, world affairs, care of things; wind sounds, rain, reading sounds, sounds in the ears." The sound is the most harmonious rhythm in the world, whether it isThe sound of scolding, still the sound of nature, all existed in the United States and China.

声音是那样的飘渺，你看不见，摸不着，只有用你的耳朵去聆听，才能发现它的美。我内心深处最感动的是老师的声音。

小学五年级时，我们的班主任兼我们的语文老师是一个老教师。因为年纪较大，个子较高，他的背已驼了。岁月遮盖不住他脸上那皱纹和头发间的缕缕白发。

班主任姓张，是位男教师。以前，他是他们村被保送到北京上大学的。听说这以后，我们更加敬重他。

他经常给我们讲《三国演义》，他的声音雄浑而有磁性，深深的吸引着我们每一个同学，他讲的时候，有时候慷慨激昂，有时又低沉缓慢。人物的性格被他表现得淋漓尽致。同学们都很喜欢他，他在我们眼中不像是一位教师，倒更像是一位慈父。

可是再温柔、再慈祥的人也有暴躁的一面。张老师生起气来，可真不是好惹的。

星期天的时候，我们班几个男同学去学校玩，踢足球时不小心把一楼的三扇窗玻璃打碎了。正好被值班老师看到，这回想逃也逃不掉。星期一的时候，张老师在班级里狠狠的批评了那几个同学，可是竟然有一位男生还在狡辩。这下张老师可气急了，他提高了嗓门，大声的喊着，看着他那气得发红的脸，听着那可怕的声音，同学们都默不作声了。

而第二天上课时，他的声音分明是沙哑了，沙哑的声音配着地道的宿迁方言，有一种说不出的美。讲台上，不知何时多了一盒“金嗓子”。张老师微微的说了声“谢谢”。

天地间，不知有多少声音在我们耳边响过，可是又曾有哪一种牵动过你的内心?歌声是那样动听，风声是那样柔和，雨声是那样清脆，而老师的声音分明是那样的和谐，那是爱之声，是知识之声。他的声音一直牵动着我们每一个学子的心，他的声音是最和谐的音律。

（浙江金华中考作文）Tom去年来到大明所在的学校学习。在学习期间，他对学校提倡的创建和谐校园活动感触颇深。他发现该校的学生学习主动，兴 趣广泛，友爱互助，师生之间关系融洽，人与环境和谐相处（如：保持环境卫生，爱护花草树木，不随地乱扔废弃物等）。(15 分)

①请你以Tom 的名义，给远在美国的父母写一封信，介绍学校的现状并谈谈你的感受。

②文中不得出现真实的姓名，校名或地名。词数80左右。信的开头与结尾已给出，不记入总词数。

③以下词汇仅供参考：build up建立，创建 a harmonious campus和谐校园 impress vt. 给留下印象

Dear Mum and Dad,

Time flies! Ive been here for nearly a year. Im very pleased to find that our school is really a good one. The students in our school__________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________

Yours,

Tom

中考英语满分作文：

Dear Mum and Dad,

Time flies! Ive been here for nearly a year. Im very pleased to find that our school is really a good one. The students in our school work hard at their lessons. They take an active part in activities that help to improve their qualities and health. They are friendly to each other and always ready to help each other.

[中考英语满分作文创建和谐校园

追求自我和谐，在我看来就是人的心境达到一种更高的境界，对于一切的事物能以平和心态去面对，不偏激急进，也不消沉颓然。那么，怎样才算得上自我和谐呢？

有一个人和禅师谈话，问道：“大师，你是如何才能达到现在的境界呢？”禅师说：“我现在又是怎样的境界呢？”那人微微沉思，道：“看透事物，并常常怀有一颗平和的心。”大师微微一笑：“其实我的心装了一个筛子。这个筛子很奇妙，它能滤过所有的快乐和难过，它往往呈现最本质的事物，让我对一切都有超然物外的心态。”不以物喜，不以己悲，这就是大师最真实的写照吧。世界上烦恼的事情实在太多，如果事事斤斤计较，或许人生会很苦闷，尝试着放开，保持平和心态，不过分执着，而是有见地的追求，这样才能有一颗平和的心，也就是我们所说的追求自我和谐。

在之前的一段时间，我一直都处于情绪不稳定的状况，有时候过于漠然，有时候又过于暴躁，做事也不见得投入，于是导致事倍功半，这也许就是自我达不到和谐吧。在闲暇的一个下午，我翻阅杂志，看到一篇文章，是林青霞写的，内容大概是这样：她与一个好友去法国南部旅游，那些日子正值冬季下雪，于是她们便成日在屋内看雪。一日街道外很多人走过，听说是赶去看什么热闹的事情，于是她和朋友也顾不上化妆，直接在睡衣外披件风衣就出门跟着涌动的人潮走动起来。终于走到那热闹地方去，没有谁认得出她就是那个大名鼎鼎的荧光幕明星，她觉得在那一刻她很放松，像是找回了自己。我想，这也是追求自我和谐吧，让自己回归到最原始，聆听自己从心底发出呐喊，忠于内心的感情。于是久久不能释怀的紧张心绪突然消散，其实，也没有什么大不了的，不是吗？我想，我也达到了自我和谐。

追求自我和谐的方式其实有很多种，但是归根究底，就是心境平和及忠于自己的内心。在这个繁华的城市，太多人的心灵已被尘埃覆住了，它们已失去了久违的活力，又或是被名利、权欲所掩盖了，或许，我们都应该放下，追求自我和谐。