助学圆梦演讲稿【通用20篇】

老师、同学：

大家好！

今天很荣幸能登上讲台，和大家一起探讨我的学习经验。

以下是我的学习经验：

一、刻苦。

俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”学习最重要的一点就是刻苦，爱迪生曾说：“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。”现在多数学生成绩不好只因为一个字——懒。所以，我们要想提高成绩，首先就要做到刻苦学习，不偷懒，按时完成作业，课前预习、课后复习。如果做到这些，成绩自然差不了。

二、记好课堂笔记

数学老师曾说：“好成绩源于课堂。”记好课堂笔记，自然是必不可免的一步。要想记好课堂笔记，预习和复习自然不能省略。因为预习时能让我们找出重点、难点，这样我们上课时就可以择重点听，择重点记，课堂笔记的质量自然就上去了。复习才能让课堂笔记发挥它的作用，让课上记的知识，深深的印在我们的脑海中。有些同学这方面比较差，比如我。那么我们可以多看看身边的人是怎么记的，向别人学习。

三、取人之长，补己之短

每个人都难免会有一些弱科，这些弱科往往会影响我们的总成绩，使我们的成绩总是不理想。对付这些弱科最有效的方法，就是多向成绩好的同学请教，问其学习方法及经验，并根据自己的情况，制定一套可行的计划。这样，影响成绩的科目没有了，总成绩自然就好了。

四、不懂就问

有些同学因为腼腆，所以有不懂的问题总是藏在心里，久而久之，成绩便会下降了。不要认为问别人问题是一种耻辱，反而有问题不问别人才是真正的耻辱。多问问题并没有坏处，反而会提高你的学习成绩，也会提高你的人际交往能力。

五、重点掌握好课内知识

掌握好课内知识才是我们最重要的一点，因为考试重点就考课内知识，尤其是史地生政音体美等科目。我们在握好课内知识的前提下，可以适当做一些课外题，但也要经过询问老师后再做选择，以避免浪费不必要的时间。

六、合理安排学习任务

有很多人平时不努力，指望考试前几天来发奋学习，以此来提高成绩。这样的人有很多，成功的仅有几个，我希望大家不要拿自己的成绩来开玩笑。我们要合理安排好学习任务，平常把知识掌握好，考试前简单复习一下，轻轻松松获得好成绩，又何尝不是一件好事呢？

以上便是我积累的学习经验，希望能给大家带来帮助。让我们，共同努力，共同进步，共创14班的美好未来！

谢谢大家！

为加强文明村镇建设，据省、市文明办的要求，组织各镇各街道各部门组织收看“爱我国家圆梦中华”全国文明村镇文艺展演，旨在推进群众性精神文明创建常态长效。

江苏省淮安市洪泽区公路管理站积极响应省、市文明办号召，5月30日下午安排专人通知全站所有人员18：05准时收看节目，并要求所有人认真观看，及时反馈感受。收看完节目，站职工纷纷表示从农民朋友赛龙舟，挥动舟桨、划开水痕中，感受到中国农民那种砥砺前行的力量。儿童的诵读、安吉的竹歌、羌族的舞蹈……诗咏志、歌咏怀的传统精神传递方式，感受到感恩和娱乐相结合的文化意义。

本次“爱我国家 圆梦中华”全国文明村镇文艺展演节目形式多样，寻梦汨罗、诗画田园、风润农家、大美中华……800余名来自全国农村精神文明建设工作示范县和全国文明村镇代表，以具有湖湘文化和全国各地端午文化特色的节目，展现新农村精神文明风貌，表达对伟大爱国诗人屈原的追思。

家国情怀，与其说是对理想的追求，毋宁说是生命自觉和家教传承。无论是《礼记》里修身、齐家、治国、平天下的人文理想，还是《岳阳楼记》中“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的大任担当，亦或是陆游“家祭无忘告乃翁”的忠诚执着，家国情怀从来都不只是摄人心魄的文学书写，更是近乎你我内心之中的精神归属，是我们最终的理想与追求!

以国家之任为已任，勇担责任是他们的理想!梁启超先生曾说：“知责任者，大丈夫之始也;行责任者，大丈夫之终也。”无数志士仁人以国家之任为任，以百姓之心为心，他们为国家和民族忠诚守望、勇敢担当的精神滋养着中华儿女，以致在中华民族波澜壮阔的。复兴路上，涌现出了几十年背井离乡、远离父母，把一生交给祖国，始终守望着“国之重器”的黄旭华式的科技工作者;涌现出了带领村民在恶劣环境中战天斗地、劈山凿渠，守望一方的黄大发式的村干部;涌现出了守望母亲、眷顾故土、担忧家国命运而一生泣血的余光中式的“乡愁”诗人……他们同声相应，同气相求，共同担负着复兴家国的重任。

舍小家顾大家，默默付出是他们的理想!“两弹元勋”邓稼先隐姓埋名在戈壁滩研制原子弹和氢弹，戈壁滩黄沙漫天飞舞，环境恶劣，条件艰苦，他却没有任何抱怨。他舍小家顾大家，为国献身三十余载，创造了中国奇迹。胡思得、李德元和李维新是参与国家核心技术研究的科学家。60年过去了，他们这些当年的年轻人皆已成为耄耋老人。他们为国家核心技术研究工作默默奉献了一辈子，因为“国家核心技术研究”这几个字后面是“跟任何人都不能说”的隐秘，他们的相册里几乎没有壮年时期的照片，所获得的荣誉和奖项也不能对外公布。回顾自己的一生，老科学家李德元说：“我参加了国家核心技术研发，这是我一辈子的价值。我很自豪参加这么伟大的事业。”

我们的理想，应该是将个人梦融入到中国梦的理想!黑格尔说过，一个民族有一些仰望星空的人，才会有希望。同样，一个国家多一些为民族利益而忠诚守望的人，国家才有希望。如果只耽于一己私心，守望着鲜花美酒，守望着权位美色，那国家就危险了。顾炎武“天下兴亡，匹夫有责任”，范仲淹“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”，作为社会中的每一员，都应该为国家的发展献计出力，将个人之梦融入到中国的复兴之梦。“家国情怀”不是要我们抛却小家，忘却亲人，而是要我们推己及人，由“家”到“国”，都捧出一颗爱心来。

“家国情怀”是我们的理想与追求，是立身养德之本，我们高三学子，即将成为祖国的栋梁之才，更应有“家国情怀”!树雄心誓把青春献祖国，华山论剑;立大志敢教日月换新天，策马扬鞭!

像一朵朵浪花，扑打着我心中的海岸，无声无息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心里。

记得那是第一次演讲的时候，我的心如钟声一般，紧张跳动。即使在排练时轻松自在，但我还是紧张地喘不过气来。就算其它选手演讲得再棒，再激情，我只能看见他们的嘴唇在摆动而已，声音都被空气隔开了。

随着主持人的报幕声，我的思绪被打断了。天啊，时间竟过得这么快，我按压住那狂跳不已的心，松了一口气，走上演讲台，每走一步都那么沉重，好像双腿都灌满了铅。转过身，原本镇定下来的心，有狂奔起来，像十五个吊桶——七上八下。台下几百双眼睛齐聚在我身上，更像几百支利剑，要向我射来，我有些不知所措了。

这时，一阵雷鸣般的掌声从我耳边响起，这时多么鼓舞人心的声音啊!使我原本茫然的心又充满力量。我开始演讲了，有了这一阵掌声，我不再害怕。站在演讲台上，有似在阳光下沐浴，那么轻柔，那么舒畅!我的声音在此刻也变得那么优美，那么轻松!我动情地演讲，时不时听见那掌声的响起，而在最后，也是在那掌声中退了场。

那次的演讲，如果你问，我会感谢谁?那我会回答我会感谢我的老师，同学们;我会感谢那阵掌声，那阵永远难以忘怀的掌声!

国家主席习近平出席开幕式并发表主旨演讲，强调互联网是人类的共同家园，各国应该共同构建网络空间命运共同体，推动网络空间互联互通、共享共治，为开创人类发展更加美好的未来助力。

习近平就共同构建网络空间命运共同体提出包括，打造网上文化交流共享平台、依法开展网络空间治理、发展跨境电子商务、建设信息经济示范区、发展分享经济、支持基于互联网的各类创新、反对网络监听和网络攻击等建议。

同时，习近平在讲话中表示，推进全球互联网治理体系变革，应该坚持尊重网络主权、维护和平安全、促进开放合作、构建良好秩序四个原则。

习近平指出，互联网让世界变成了“鸡犬之声相闻”的地球村，相隔万里的人们不再“老死不相往来”。可以说，世界因互联网而更多彩，生活因互联网而更丰富。

尊敬的各位老师、同学：

您知道吗?并不是每个学生或同学都能像我们一样轻松享受灿烂的阳光，畅想一个个美丽的梦想。在我们的身边还有不少渴望上学而忧郁无助无奈的眼神。他们有的是单亲家庭，有的父母病魔缠身，债台高筑。有的家庭收入微薄难以支付他们的书杂费?这些因种种原因失学的同学，是社会上的弱势群体。这并不是电视里才有的镜头，这是真正发生在我们身边的人与事。

同学们，当你快乐地踏入大学的校门时，你是否知道在我们身边有许多不能正常就学的同学，他们和大家一样，都是映着十月金秋的朝霞，踏着青春朝气的步伐，他们是多么渴望和我们一样步入这美丽的殿堂。

“寒门学子苦，求学路上难”，是他们生活的真实写照;“我们要读书，我们要成才”，是他们心灵的真诚呐喊!为此，我真诚的希望您伸出温暖的双手，用真情去点亮这些贫寒学子的求学之路，为创建全国文明城市，共同建设和谐家园而积极奉献您博大的爱心!

我们从天南地北来到这里——杭州万向职业技术学院，组成了一个温暖的大家庭。因此，我们是一家人，相亲相爱的一家人，这些因种种缘故而就学艰难的同学对自己的学业与未来充满了希望。面对这些充满希望的笑脸，我们忍心让之黯然失色吗?加入爱心捐助行列吧，以自己的微薄之力来帮助需要捐助的同学，为社会尽一份力，伸出你们的援助之手，献出一片爱心。朋友们、老师们、同学们，再寒冷的冰遇到你们火一般的热情也会化为乌有，我相信：有爱的天空将永远明媚。

大学生活是人生一段美好的时光，是学习知识、增强素质、提高为社会服务能力的重要阶段。但是，在这些踌躇满志的青年学子中，我们也看到了来自贫困家庭学生那无助的眼神。因为贫困，他们的生活有一道难以逾越的障碍，因为贫困，他们难以展开理想的翅膀。他们在负重前行，他们在艰难跋涉。他们多么渴望有人伸出温暖的手、奉献关爱的心，他们多么期盼有人帮助他们走出生活困境，走向美好明天。

人生因奉献而美丽，人生因奉献而精彩!赠人玫瑰，手留余香;捐资助学，功德无量。您的一次善举，将为这个世界增添希望的色彩!您的一份关怀，将给这个城市洒下爱的阳光!让贫困青少年在您的关爱下放飞成功的希望，让社会和谐在无数爱心汇聚中得以升华!

帮助弱势群体是中华民族的传统美德，周急济困更是知识分子的道义所在，我们应秉承和传播这种美德的神圣使命。也许您并不富裕，也许您一个人的力量解决不了这些贫困学生的就学问题，但聚沙成塔、集腋成裘。只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的家园，让我们共同伸出援助之手，以满腔爱心为这些贫困学子撑起一片晴朗的天空!

这对于我们，也许仅仅是少喝一瓶可乐，少吃一袋零食，少玩一次游戏，就能让迷惘无助的同学见到希望，鼓起生活的勇气!那是怎样的一种幸福!

人生之善莫过于助人，助人之德莫过于助学，为此，我向全校教职工及同学倡议：

老师们、同学们，行动起来吧!为我们身边的“希望工程”，尽您一份力量，献您一份爱心!圆一个学生的求学梦!一方有难，八方支援。聚你我点滴温情，燃学子希望之光!爱心无止境，助学见真情，让他们真切地感受到万向学院这一大家庭的温暖。我相信，万向学院会因您而变的更加美丽，世界也会因为您而变得更加美丽!

杭州万向职业技术学院

食品102班宣

20XX-10-2

“科技兴则民族兴，科技强则国家强”，科技是祖国发展的根本，科技领先才能全方位领先，现在的科技发展日新月异，很多技术直接或间接地改变着人们的生活。人类科学探索的足迹印证了科技进步是推动人类文明发展的动力!

困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。今年突如其来的新冠肺炎疫情，我感动于逆行而上的白衣战士和挺身而出的志愿者，惊叹于高科技新产品在危重症患者抢救的关键时刻，能够大显“神”手实现“起死回生”，在黑暗时散发出耀眼的关辉，挽救了许多人的生命。在科技进步的中国历史上，无数科学家勤勤恳恳，为祖国做出了巨大的贡献，从精美的瓷器到精细的3D打印，从飞鸽传书到互联网，从十世纪的“火箭”到现代的火箭……在科技创新的道路上，没有尽头，没有终点，而在中国，遥遥领先的量子通讯，“所向披靡”的杂交水稻，不可思议的超级计算机，为祖国的强大再添辉煌!

科技，就在身边。人们生活在科技的时代，这个社会的发展中成长，科学的力量是无穷无尽，它会给人们带来无穷无尽的财富，科学深深地影响着人们的生活，在社会中扮演着不可或缺的角色，它随时在我们身边，帮助人们解决生活中的问题;在黑夜中走在大街上，有手电可以照明;想与别人联系，可以拿出手机;煮米饭时可以用电饭锅等;这些就已说明科技与生活不仅仅是互利关系，更是一个不可分割的整体，科技是如此有用!科学技术不仅使我们的生活将会更美好，也成为了社会进步的主要标志。

科技，以人为本。我国的科技事业正处于迅猛发展的阶段，科技的发展势不可挡，科技以人为本，是说科学技术的发展要以人的需求为根本，体贴细致，充分人性化，这是一个重要的科学理念，科技是一切生活的基础，如同一把钥匙，为我们开辟前进的道路;科技是世界生存的要素，如同一个火把，为我们照亮喧哗的世界;科技是人类智慧的顶端，如同一本书，为我们打开知识的殿堂。

科技，强国之梦。新中国成立__年，中国人民不仅站了起来，富了起来，更日益强了起来。__年的风雨历程，__年的发展变化，让我们欣喜地看到，科学技术日新月异，不断改变着生活，提升着人们的生命质量和水平，科学技术不愧是第一生产力，人民生活的幸福与美好，民族事业的兴旺发达，祖国前途的繁荣与强盛，这一切都与科技息息相关。

飞入太空的嫦娥号，潜入深海的蛟龙号，实验室里的神威号，田野里的超级稻，还有北斗导航、无人驾驶、3D打印、刷脸支付等等，这些科技成果使中国梦栩栩如生，让民族魂坚不可摧，中华民族的伟大复兴步伐铿锵，熠熠生辉。

“盖有非常之功，必待非常之人”作为青年人的我们，一定要崇尚科学家精神，一是要具有追求科学的真理精神;二是要有锲而不舍勤奋刻苦的学习精神;三是具有敢闯敢试的创新精神;四是具有爱国精神、社会责任感和历史使命感;我们要时刻铭记老一辈科学家的嘱托，弘扬科学家精神，求真务实，传承发扬一代代科学精神，向科技强国的目标不断努力!

科技成就美好未来。

各位老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《清明时节忆先烈》。

严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉又是一年清明时。刚刚过去的清明节是国家重新修订节假日制度后，第一个与传统节日相关的法定节假日。

清明既是节日也是节气之一，这是唯一一个与二十四节气重合的节日。每年4月5日前后，我国黄河中下游及其以南地区平均气温一般在10℃以上。这时我们大部分地区气候温暖、草木萌茂，改变冬季寒冷枯黄的景象。清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。春光明媚、草木吐绿的清明时节，也是人们春游、踏青的好时机。

清明节是我国民间重要的传统节日，这是一个纪念祖先的节日，祭祖和扫墓是清明节中的的重要仪式，历代沿袭成为中华民族一种固定的风俗。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经死去的亲人。清明前后，每个家庭都会在长辈的带领下，为先祖扫墓，既是为传承每一家生生不息的家风和美德，也是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现。

清明节也是民族扫墓节。在这个唤来春风慰忠魂的特殊日子里，每一所学校，都会举行庄重的祭扫仪式，虔诚而肃穆地追念那些创造新中国、建设新中国的革命先辈。上周星期三的下午初一年级全体同学前往扬州市烈士陵园，举行了“弘扬先烈精神，树立远大理想”的的清明节扫墓活动。清明，无论是小家还是大家，在中国人心中，都有一个朴素的思想，就是不忘历史，不忘先辈。

生命已逝，也无来世之说，我们的祭奠他们也收不到，那我们为何还延续着这种看似荒诞的行为?祭奠，只是一种形式，正如我们开运动会，要举行隆重的开幕式，开幕式本身与运动无关，但它可以唤醒我们心中的激情。祭奠可以表达我们心中的情感。

祭奠祖先，表达的是子孙对亲长的追思，这种情感显示的正是我们中华民族的孝道，它不仅是思念的情感和行动，更是一种庄严的承诺：对先人永怀感恩之心，感谢先人赋予我们生命并给予荫庇，并借祭奠将这种思想传继给后代，让他们珍惜眼前的亲人，笃行孝道!“清明无客不思家”，清明，唤起的是怎样一份对家对亲人的深切的牵挂!

缅怀先烈，让我们永远也不会忘记我们头顶的红旗是怎样的灿烂?在灿烂的恢弘里，叠印着那枪林弹雨中挺起的坚毅身躯，那弥漫硝烟中发出的震天吼声，那甲午海战、“九·一八”事变、大渡河畔、淮海战场上隆隆的枪炮声，那关天培、邓世昌、杨靖宇、董存瑞无畏的气概，刀刻般铸写不朽历史诗篇。清明，我们缅怀先烈，回眸英雄事迹，聆听生命长眠、精神永垂的乐音，解读抛头颅、洒热血的豪情……在心底巍然矗立一座民族气概的丰碑。

不管我们将来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任，让我们以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂!

谢谢大家。

你们有梦吗?有梦的同学请大声地回答我。

很好!我想你们的梦一定是绚烂的、美丽的、丰富的、美好的。

生命因责任而美丽，人生因梦想而精彩。假如还在犹豫自己真正的梦是什么?请认真倾听我们中国共同的梦——中国梦。

人生如梦，梦想是帆，每个人都有一个只属于自己的梦，但我们同属一个国家，所以每个人的梦又与国家的兴衰荣辱紧密相连。先哲顾炎武曾说：“天下兴亡，匹夫有责。”只有国家好，大家才能好。

有梦才能使中国富强!我依然清楚地记得：当甲午战争战败，日寇无礼踏破中国的门户;当八国联军侵入北京，无情掠夺中国的财产;当七七事变发生，中国的老人、妇孺被残忍杀害的时候，我在想那时中国的梦是怎样的!我虽不曾亲眼看到，但那些却是铁一般的事实。因为从老人们那深邃的眼神中可以感到无尽的愤懑;从他们干瘪的脸颊可以看到深情的泪水，从他们嘹亮的军歌中可以想到那奋勇杀敌时的豪迈;从他们激昂的话语中可以听到那誓要捍卫家园振兴中华的誓言。作为新一代青年的我们，难道不应该树立远大的理想，付之以踏实的行动，去继承先辈们的使命，去实现中华民族的伟大崛起和复兴吗?

有梦才能使中国繁荣!改革开放以来，中国取得了一系列的可以载入中国史册的成就。香港、澳门的回归，经济特区的建立，使中国成为发展国家中的经济大国、科技先进国和军事强国。当中国成功举办奥运会的时候，当神九飞天的时候，当蛟龙入海的时候，当航母下水的时候，当莫言荣获诺贝尔文学奖的时候，我相信每个人都无比的自豪。但是现在的中国与其他发达国家还有很大差距。作为新一代的我们，难道不应该志存高远吗?

我想有的人会说，我们的力量是有限的。的确，个人的力量很渺小，但是中国梦就是因一个个微不足道的个人的梦一直汇集、汇集，然后凝聚成的一个巨大的梦。冯至在《十四行诗》中写道，我们准备着，深深领受，那些意想不到的奇迹，在漫长的岁月里，忽然有彗星的出现，狂风乍起。

梦想是美丽的，它是最美的期望;梦想是阳光的，它使人由浮躁走向踏实;梦想是充满力量的，它可以激发人身体里无限的潜能。我们期盼的是国泰民安、经济发展、政治清明、文化繁荣、社会和谐、生态良好、公平正义。这才是中国人最伟大的梦。

少年智则中国智，少年强则中国强，少年有梦则中国的未来才有好梦。

我们必须昂起年轻的脸庞，挺起坚实的胸膛，因为我们将托起中国未来的太阳。

当有一天，我们走出国门的时候可以勇敢地对那些曾经甚至是现在依然蔑视中国的老外说：“我们是从头到脚，从里到外，彻彻底底的中国人”。

今天，在学校的组织下，我们听了《感恩，我们在行动》为主题的演讲。听完后，我颇有感触。在演讲的过程中，演讲的老师讲了一个感人肺腑的故事：一个小女孩在一场火灾中烧成重伤，全身85%烧伤。她的父母听后，犹如晴天霹雳一般。他们都跪下来求医生救救他们的女儿。医生答应了，他让小女孩的父母去做配型。结果妈妈配型成功，医生沉重地对女孩的妈妈说：“现在得需要你做手术取出左侧大腿最嫩的一块皮，手术中如果不打麻药，效果自然是好;但这是很疼的，我们不保证你不会晕过去。如果打麻药手术效果就会非常不好。”妈妈用颤抖的声音说：“医生，你别给我打麻药，如果我要晕过去，就叫我。”手术过程中，妈妈一直忍着不叫，当她要晕过去的时候，医生拍了拍她的肩膀说，手术做完了。妈妈就想虚脱了一样，下了手术台。小女孩做完植皮手术后，恢复得非常好。并且脸部已经完全恢复。这是多么伟大的母爱呀，我平常是怎样对待父母的呢?做事邋邋遢遢，动不动就跟爸爸妈妈发脾气;爸爸妈妈叫你做事，你总是推脱。让我们从现在起，报答父母的恩情吧!感恩父母，我们在行动!

我们被生活的很多小事缠绕着，心中难免有不快，可是这篇听演讲有感的作文，还是要我们感恩父母，确实应该这么做。

亲爱的同学们：

高尔基曾说：我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明双手创造出来的。其实我们生来就是一群劳动者，是劳动让我们创造出了这个七彩世界。是劳动，让田野瓜果处处飘香，是劳动，让红领巾喜悦地飘进知识的海洋。

许多同学认为劳动就是指体力劳动。那错了。它包含体力劳动和脑力劳动，它赠予人类许多骄傲，许多辉煌，也给中国历史留下不少闪光的华章铭文，如司马迁多年努力编成了《史记》，李时珍寻寻觅觅终得《本草纲目》……再如神州七号、八号的成功发射是经过许多科学家几年的努力才换来的。可见劳动价值之大。

无穷的知识都是劳动的结晶，任何成就都是刻苦劳动的结果。我们应付诸行动，相信只要肯刻苦劳动，那所得到的将是更宝贵的财富。对于我们小学生而言，现在正是学习阶段，学习也是一种劳动，在这段过程中，我们可能会遇到许多诱惑，许多困难。请不要畏惧，不要退缩，把目光放长远，那样，在求学路上，你就不会那么轻易地被困难所打败。要时刻铭记：一分耕耘，一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的成果。

同学们，热爱劳动更是中华民族的传统美德，我们理应将它传承下去。在我们的校园里，每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有人随手捡起地上的垃圾……是他们共同创造了整洁的校园环境，让我们得以在清新的校园里快乐地学习。

同学们，五一劳动节刚刚过去，让我们从身边做起，从现在做起，随手捡起地上的垃圾，轻轻放入筒内。认真仔细地完成每一项作业，做个真正的好学生。我们是劳动者，更是未来世界的主人，那就让我们用心感受世界，用行动美化世界吧!

当你走在车水马龙，人来人往的鞍山道上，也许一抬头，就会看到一个建筑物，算不上富丽堂皇、气派高大，但是无比雅观、一尘不染。

没错，这就是我的校园_鞍山道小学二校区。纵然没有蓊蓊郁郁的树木，没有姹紫嫣红的花朵，她却质朴地坐落在繁华吵嚷的街道上，像一支空气清新剂，成为一道独特而美丽的风景。

一进校门，蓬勃的朝气迎面扑来。在窄小的前厅里，我们仿佛走在进入知识殿堂的路上。再往前走，首先映入眼帘的是一个不大的操场和四周围绕着的教学楼。怎样大小的操场呢?五六百个人举行个仪式什么的，刚合适。坚硬而铺得平坦的砖地上，洒下了我们的汗水，留下了我们的足迹。操场右侧，有一块黑板，上面是小型比赛成绩记录或张贴重要通知以及文件的地方。我们曾在这里斗志昂扬，如果你仔细倾听，也许还能听到呐喊助威的拉拉队欢快的叫声。体育课时，会传来阵阵嘻闹声或是我们跑步时很响的踏地的声音，像一支高亢的进行曲。

教学楼别具一格，乳白色的楼房，时时传来琅琅的读书声，十分唯美。门庭前方向左走，是通往二楼的楼梯。楼梯扶手成古褐色，雅致朴素。走在楼梯上，仿佛被一种隽永深邃的气韵深深吸引着。如果你仔细观察的话，在楼梯的转弯处，有一扇小小的窗，巧巧的，往里看，是古老陈旧的平房和稍远一些的枯树败叶。

到了二楼，你看到的第一个教室便是我的教室。上面挂着“四年二班”的小牌子，很干净的门，走进去，豁然开朗。

我们的教室宽敞而明亮。洁净的桌椅，透着闪烁着的、迷离的光点，一排排，一列列，整齐地放在安静的教室里。左面，有四扇窗户，玻璃透明得如镜子般晶亮，打开它，清新的空气和和煦的微风在教室里无声无息地荡漾，洗尽铅华的纯真浸染在这个特殊的环境中。后面，贴着我们的作文和资料，丰富多彩，是我们在浩如烟海的文献中寻找的最精当、最华彩的篇章。往前走，脚下的木地板会轻轻地唱起歌，黑色发墨绿的黑板镶嵌在洁白的墙上。上方是“团结活泼、好学守纪”八个醒目的大字和鲜艳夺目的五星红旗，它们与老师的谆谆教诲一同铭刻在我心里。

在这样安宁美丽的教室里，处处萦绕着书香、墨香、纸卷香。我们如饥似渴地吮吸着知识的甘泉，享受学习的快乐，不敢有一丝一毫的松懈。

离开教室，来到宽宽的走廊，下课铃打响，站在半开半关的玻璃窗旁，俯视整个学校，或抬头仰望湛蓝的天空，平视几座高耸入云的楼房，偶尔有几只鸟儿随着视线徐徐地越飞越高。深呼吸一下，消除学习的疲劳。

当你离开我们的校园，有必要再看一眼那乳白色的四层小楼，望一望晴空万里时柔绵的云朵和耀眼的太阳。当你踏出校门，有必要再凝视这朴实古典、毫不张扬的校园和前厅悬挂着的一幅字_学海无涯，再闻一闻那股墨香、书香、纸卷香。

这就是我的学校，我挚爱的书香校园。

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第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。

第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。

第三，就连许多从事职业演说的朋友也表示，他们几乎从未完全摆脱过紧张感。每次都会有害怕的感觉产生，一直持续到开口演讲前的几句话。

第四，主要的原因是不习惯。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过：“恐惧来源于无知与不确定。”对多数人而言，当众演讲是一种不确定因素，因此心里总不免有焦虑和恐惧。尤其是演讲新手，这种特征尤为明显。怎么办呢?练习!只有《反复练习才能拥有好口才》。当拥有了演讲经验之后，讲话便不再是痛苦，反而可能成为一种表达自我的享受了。

第五，演讲最根源其实总结就两个方面。一：期望值，你对于一件事情有一个很高的期望值，很希望自己能在当众演讲时能够把自己最好的一面展现出来，让他人认同自己。二：把握度，往往你对于这件事情没有足够的把握度，中间就会以紧张代替，期望值越高把握度越低你的紧张也就越大。

以上是登台演讲的五种典型因素，不过，登台恐惧实际上是正常的，要学会运用好这种恐惧感，通过克服它，提升的不仅仅是演说能力，还有勇气、信心和对成功的向往。

幸福是一只淘气的小鸟，当你苦苦地寻觅或守望她时，殊不知她就悄悄栖落在你肩头，只是由于你的左顾右盼而忽视了她的存在。

上学时，我的还成绩不错，所以志向很远大的，没想到高考落榜。一次偶然的机会，自己竟成了一名幼儿教师。我努力学着基本功，以用于课堂。我喜欢静，但与孩子们在一起，每天都吵吵闹闹的，因而对工作的兴趣一直提不起来。

有一次，因身体不舒服手捂着胃，显得很痛苦，孩子们看到到我痛苦的样子，都跑过来，问：“老师，你怎么了?”大家你一言我一句的问候着，接下来，我不知道我是怎样结束课的，孩子们眼眶里湿湿的，我也是，我那颗沉睡的心似乎被孩子们所浇醒。之后，孩子们晶莹的泪光时常浮现，面对他们纯真的爱，我竟有了一种负罪感。

从那以后，我以一种全新的姿态投入到了工作中，因为孩子们深情的目光给了我工作的力量，也坚定了我一定要把工作干好的信心。在工作中，我积极调整自己的心态，逐渐喜欢上了这些可爱的天使。在十几年的幼教工作中，我把自己的心血用于我的教育对象上。一声问候，一下抚摸，一个拥抱，一个微笑都是爱的真实的体现。在我们幼儿园里，大多数孩子的家境都不富俗，这就要求我们做教师的，不论贫穷和富贵，都一视同仁，我是这样说的，也是这样做的。我们班的杨青小朋友，单亲家庭，没有母爱，爸爸常年在外，家中还有老人，家庭比较困难，针对这个情况，我为孩子收集了十几件衣服，经常关心问候他，他的家人很是感激，衣物虽不贵重，但表达的却是我的一片真情。

作为一名幼儿教师，在我的心里，私心杂念，功名利禄，早已荡然无存。我总是以一颗爱心和耐心对待孩子，用自己最喜欢的一句话——“用一颗平常心去对待人和事” 来勉励自己。是的，以一颗平常心去看待、去教育我们的的每位天使，能够创造出教育的奇迹。

随着自己的逐渐成熟，加上自己扎扎实实的工作，勤勤恳恳的做事，我感受到了幼儿对我的喜欢，感受到了同事对我的认可，感受到了学校对我的肯定，同时也感受到了家长对我的信任。忽然间，我觉得我真的非常幸福。只有幸福的人，他的人生才是快乐和阳光的。因为感受到了幸福，我工作的热情更高了;因为感受到了幸福，我对孩子们的爱更浓烈了;因为感受到了幸福，我更加尽职了 。

感谢缘分，让我走近教师;感谢机遇，让我成为教师。感谢那些可爱的天使，让我享受幸福。

朋友们：

晚上好!请允许我作为一个孩子的名义在这里演讲，歌颂天底下最慈祥，最伟大的母爱。

今晚的风很柔和，今晚的月亮很白，今晚心情札记里的孩子们都很乖，特别是死鸟最乖，呵呵!

亲爱的母亲，是你一把尿一把屎将我拉扯成人，是你用你勤劳的双手把我从一颗幼苗浇灌成一棵大树。你的皱纹和白发我们已经读懂了岁月的艰辛，读懂了你含辛茹苦的操劳。

是的，今天是你的，其实我们想今天不但是你的，而且是每一个孩子的，因为你快乐，所以我们快乐。因为在你慈爱的目光中，在你循循善诱的教导下我们健康茁壮成长。

是的，今天是你的，其实我们想天天是你的，在每一个日日夜夜，我们你健康的话语不是在这样的日子里弹出的，而是在内心最深处在每一分钟每一秒种把我们对你最真挚的爱弹出的。

在这样寂静的夜，我代表所有在外打工的孩子们通过电波为你献上《懂你》的歌，并大声的呼喊：“妈妈，我爱你!”

曾记得我们调皮过，我们捣蛋过，我们曾让你伤心过，担心过，曾经因为彼此没有好好沟通疏远过，曾经因为工作太忙很少回家过，曾经我们组建了一个新的家庭(年轻人结婚忽略了对你的照顾)忽视过，曾经因为染上了社会上不良恶习犯罪过，曾经你们的离异愤怒过……但是，作为你的孩子，我们永远都是孩子，我们在你深如海的母爱中，就是一滴海水那样的渺小，那样的微不足道。

如果我是诗人，我将写出美丽的诗篇歌颂你;如果我是画家，我将画出你最动人的那一笔;如果我是……我将……即使我什么都不是，也改变不了我永远是你孩子的称呼，我想用我的手给你按摩，我想用我的手给你梳头;我喜欢在电话的一头听着你的唠叨，我喜欢你做的饭，我喜欢你骂我不争气，我喜欢……

你有多久没有拥抱你的母亲了吗?你有多久没有给你母亲一个吻了吗?可是人生还有几个多久吗?

在你的，我们很想说的很多，我们心中也有很多的愧疚，但是这已经不重要了，关键是今天你回家陪你母亲一起吃饭了吗?你在外不在家你打了电话回家了吗?

是的，亲情留给我们许多的感叹号，但是我想更多的是问号。

最后，请允许我借用别人的一条短信来表达我们对母亲的思念：“一棵大树，春天倚着它幻想;夏天倚着它繁茂;秋天倚着它成熟;冬天倚着它沉思，这棵大树就是妈妈。发给妈妈，祝她健康平安!”

人生乐章里，爱国是最动人的音符;逐梦征程上，报国是最鲜艳的色彩。作为一名中学生，满怀对祖国的感恩与尊重，是我们的基本修养之一;作为一名中国人，热爱我们的国家，乃是我们的职责。

和平安定的生活环境是我们幸福生活和快乐学习的保障。我们应该懂得幸福生活来之不易，更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。人生旅途中，我们要有知恩图报的情怀，要用生命去感恩我们亲爱的祖国母亲，去呵护她、回报她，更应为自己有一颗拳拳爱国心而感到自豪!

同时，我们也应有远大的抱负和高远的志向，立强国之志，为实现中华民族的伟大复兴而贡献自己的全部力量。小时候，祖国是歌声中的花园，美丽富饶，神圣而伟大;上学后，祖国是历史课本中的故事，激动人心，曲折而深远;长大了，祖国是你我共同的家园，荣辱兴衰，坎坷而顽强。未来的祖国，必将繁荣昌盛。为此，我们不畏惧一切困难，不害怕任何挫折，在实现理想的道路上乘风破浪，勇敢前行!

作为一名中学生，我们现在要做的就是刻苦学习，努力增长文化知识，只有这样，将来我们才能够更好地用我们所学，报答国家对我们的养育之恩，才能为我们国家的繁荣富强作更大的贡献。

怀爱国之心，立强国之志。从现在出发，向梦想前进，为了祖国更美好的明天而努力奋斗!

各位领导、各位同事：

大家好！

记得歌手孙悦那《首祝你平安》吗？那动人的旋律想必无时无刻不在我们耳边萦绕，她表达了我们对幸福生活的渴望和向往，然而安全作为企业的基石，她是通往幸福生活不可或缺的财富，她要求我们做一个“更加有良心，更加负责任”的人，当我们在生产作业过程中对安全视而不见，想放松警惕的时候，想想你的亲人和那些关爱你的人，他们是多么希望你平安归来，固然财产损失还可以亡羊补牢，但是对于那些永远不能复苏的生命，对于死者亲人所遭受的永远无法弥补的身心创伤，我们又何以面对我们的“良心”？与其去为那一幕幕的惨状而痛惜，何不让安全这轮明月在心中高挂？然而安全远非轻易就能实现，它需要我们行动起来，落实好我们的安全责任。所以我今天演讲的题目就是“安全责任，重在落实”。

那么什么是安全责任呢？有人认为就是有健全的法律、法规、规章制度，有健全的劳动纪律管理办法。。。。。。，当然，这是必不可少的。从所周知，各类安全检查、安全教育、安全活动、安全制度、安全举措不可谓不多，领导不可谓不重视，企业技术装备水平不可谓不高，可是各种各样的习惯性违章却时有发生，各种事故依然频频不断，仅2011年全国共发生各类事故3.4万余起，死亡人数7.5万余人以上，重特大事故时有发生，每年因事故造成的经济损失不下4000亿元以上。这是为什么呢？“天下之事。不难于立法，而难于法之必行，不难于听言，而难于言之必效”，做好安全工作缺的不是工作思路，决策部署、措施手段，所缺的是执行的坚决性和严肃性，做好安全工作的自觉性和高度负责的主动性。

人最宝贵的是生命，有生命才会创造奇迹，没有生命，一切将无从谈起，安全责任就是生命的守护神，责任让家庭宁静、安全，爱意盈盈！责任让工作更有战斗力和竞争力！责任让社会平安、稳健发展！责任让美丽的生命健康永恒！

安全系于责任，失去责任，随之而来的就是哭声、是血泪、是家庭的破碎，是企业的泥潭，是社会无法承受之重。责任多一份，隐患少十分。

一个悲情的瞬间，一声声哀痛的呼唤，像一块寒冷的冰，撞击着我们的眼球，刺激着我们的神经，搅动着我们的心灵，让我们尝试用安全领域的反面阴影摆脱正面光环的掩盖，对人们形成一种记忆的刺激与强化，刺激人们对那些忽视安全事件的长久记忆，刺激人们对不可推卸的安全责任的重新认识。不管你在什么样的岗位，不管你从事什么样的工作，请看到事故的危害，平安的可贵。让我们用责任来抲护身边的每一个生命。

幸福和痛苦也许就在一念之间，只缘于你触碰了那本不该触碰的“高压线”。安全关系你、我、他，任何一个环节的缺失都会以你、我、他，甚至更多的无辜生命为代价，在岗一天，就要尽职一天，岗位上的一时疏忽也许留给你的是一世的痛苦和不幸。

按照事故致因：事故的发生都是由人的不安全行为、物的不安全状态、管理上的缺陷所造成的，减少和消除事故的根源就要求牢记“安全责任、重在落实”这八个字。落实是一种观念、一种意志、一种责任，更是一种文化，只有我们立足岗位，履行职责，从大处着眼，从小处着手，从我做起，把每一件事做好、做实，把每一件事做精、做细，坚定信念，不辱使命，管住我们的行为，

看好我们的设备，不瞎指挥，那么安全事故就会大大的减少，甚至杜绝事故的发生。

前车之鉴，后事之事，如果我们不能同这些悲痛的教训中吸取经验教训，那么事故也许会在某天不期而至，俗话说：安全生产得之于严，失之于宽，责任制不能一定了之，责任状不能一签就完。写在纸上，挂在墙上，喊在嘴上的责任如果不落实，不建立和完善目标管理体系，不加强责任目标的量化考核，强化安全责任追究，那么安全工作往往半途而废或功亏一篑，安全责任重在落实必须成为企业的一种文化，成为让每位员工必须长期坚持落实的责任和意志，养成的一种职业习惯。

安全是个宝，大家都离不了。落实安全责任更是一种个人素质的内在要求，建立起“以人为本”的安全责任机制，从人的需求出发，把关心人，理解人，爱护人，尊重人作为安全工作的基本出发点，积极营造安全文化氛围，将安全文化落实到每个员工身上，让安全责任成为一种修养，一种品质。

同事们，朋友们，一个人的生命是宝贵而短暂的，我们都应该珍惜生命，落实我们的安全工作，要做到“为之于未有，治之于未乱，防患于未然”让“安全责任，重在落实”深入每个员工的心里，形成一种文化，否则制度再健全，措施再完善，管理再重视，都只会形成一纸空文，收不到好的效果。

最后，让我们做一个“更加有良心，更加负责任”的人，让幸福、快乐伴随我们的人生旅程，走向生命的辉煌！

谢谢大家，我的演讲完了！

[安全工作贵在坚持的作文五篇

总会有机会留给你。生命是一个舞台，我不求次次精彩，但绝不轻言放弃。这一路，走得很幸福。真的，无论我遇到什么，总会有人对我友好，总会有机会留给自己。

高一那年，竞选班长，没当选。竞选学习委员，没有当选。竞选生活委员，依旧没有当选。差几票我记不清了，但结果就是我什么都不是。我以为我会成为同学间的笑料，但是没有。竞选结束的第二天，班主任给我看了一篇日记《即使输了，也要成为一道彩虹》。刹那间，我的心里充满了感激与力量。因为我并不孤独，尽管没有当选，但我把自己推销了出去。有人愿意支持我，愿意相信我，哪怕只有一个也足矣。我没有日记里渲染得那么牛，我就是想多给自己个机会，多和同学们交流，服务于大家，也提升自己的能力。

屡败屡战的事被同学们在高中传开了。后来想起来也有点不好意思。可是已经做了，也就没办法后悔了。让我意外的是，前两天，高中的学习委员联系我，他说：“慧鑫，谢谢你。高四的那段日子，我几乎从qq上消失了。不过，每当我想放弃的时候，我就会想到你那天竞选的情景。”我刹那间就哭了。我真的没有想到，时隔这么久，还会有人记得我。

那正是我最艰难的日子。我的慧鑫小便利开业了，可是销售情况不尽人意，舍友们都劝我偃旗息鼓。可是我舍不得。就因为昔日同学的几句话，我坚定了信念。无论如何，我都要坚持下去。为了曾经不言放弃的自己。我记得北岛说：“告诉你吧，世界，我--不--相--信!

纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名。”现在，我的小店已经开得有声有色了。尽管货不太全，尽管规模不大，但是我投入了心血。也有学长学姐、学弟学妹来买东西。还有个学弟义务为我设计了徽标来防伪。还有几个妹子帮我送货。前进的路上有点艰难，但只要努力，就算输了，我也要成为彩虹!

2014年5月2日，我组织了20名志愿者参加了君禹和俱乐部举办的龙城首届超级铁人骑跑马拉松赛的活动。大家很累，也很开心。中秋节，我还给大家发了月饼。现在，俱乐部已经排名第二了。我为参加过他们的活动而高兴，他们也给我打开了一个新的世界。

2014年9月13日，我以5小时8分3秒的成绩完成了太原国际马拉松。这是我的第一个马拉松。尽管比较慢，甚至没有进5小时。但是我很开心。奔跑在滨河东路上，看着太原城，心里说不出的激动。尤其是在美特好旁边，有个观众喊“0170，加油”。那一刻，我真的觉得所有的努力都有了意义。

想说的太多，又不知从何说起。思路可能有点乱，但愿我清楚地表达了自己的意思。我的家庭情况就不介绍了。成长的路上，有了助学贷款我才得以坐在山西大学的教室里。有了助学金，我才有了兼职时缓冲的时间。我和别人，没有什么不一样。一样的奋斗，一样的坚持，一样的有着很精彩的生活。我在努力，但我不觉得奋斗有什么了不起。我看见，两个叔叔并排骑着自行车，说说笑笑从旁边擦肩而过。我回头，想多看两眼他们车座后边红红的糖葫芦。我看见，批发市场的老板娘，说话厉害但办事利落，还画着美美的妆。生活里，不容易的人，多了。努力奋斗的，不光有我们。那些挤公交车上班的哥哥姐姐，他们很多在胜利桥东那边工作，却住在许西、北张这些城中村。39路，从第二站坐到终点站，单程就得一个小时。我觉得自己真的很幸福。尽管住着小小的六人间，但我们有楼长，有学院来管理。我们很安全，也很温暖。多年之后，我一定会怀念这些朝夕相处的小伙伴。

谁的青春不奋斗。我由衷地感谢那些支持我走到现在的人们。也知道，是国家的政策和各方的配合工作才让我有了今天。“我不做迁徙的候鸟，而要做照亮家乡的明月。”我努力地奋斗，努力地做自己，想过放弃，但终是在坚持。我不仅想要让我的爸爸妈妈过上好日子，也想回报我脚下的这方土地，回报这片土地上的父老乡亲。没有人的成长可以脱离社会。我不知道要往哪走，但我一定会努力做一个善良的人，做一个有担当，有影响力的人。哪怕我手里只有一个橘子皮，我也会把它晾干，精心地收好，让它的清香陪伴我。珍惜一针一线，和身边的人分享喜怒哀乐，多读书，多多地走出去，这就是我现在的梦想。我要赶在火车票涨价之前再去几个地方。嘻嘻。

谨以此文献给那些出现在我生命里的人，是你们，丰富了我的阅历。我会带着你们的祝福踏踏实实地走下去!也谢谢看到这段文字的读者，谢谢你们愿意花时间听我的青春故事!祝你们好运!

各位老师同学，大家好!

我是××中医药大学，我演讲的题目是：香烟，请从我的身边，走开!

人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。

据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。

话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显， 一九八九年，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”

可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。

美国《基督教教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。

相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”

难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始，我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energyandpersistenceconquerallthings.意思是说能量加毅力可以征服一切。

相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里，为大家献上一首《戒烟歌》

本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。

前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活。

错，错，错!

烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁。

莫，莫，莫!

各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命;如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命;如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬;如果你还爱这个世界，请你大声说：香烟，请从我的身边，走开

人类最伟大的戏剧天才莎士比亚曾说：“书，是人类的营养品。”于是有人把书比作冰糖葫芦，酸甜可口，晶莹剔透;有人把书比作大餐美飨，香甜怡人，回味无穷;而我偏偏喜欢把书比作生命的营养粥，因为唯有书才能滋养着生命，让我的生命异彩纷呈。

记得那是一年级的语文期末考试，试题上要用“热腾腾”造句，我冥思苦想，绞尽脑汁，结果发现左脑全都是水，右脑全是面粉，不动便罢了，一动全都是浆糊。最后我只得大笔一挥，浑然写到：“我会用热腾腾造句。”试后，老师拿着卷子做“吐血”状，羞得我，差点儿把脸塞进鞋口。老师说语重心长地说：“要想人生无憾，必先有书为伴。”将信将疑，我走进了《金波童话》，那散发浓郁幽香的词语盘点，让我胃口大开——潺潺的流水、幽幽的月光、寂静的树林，泥泞的旷野、红润的圆脸、热腾腾的山芋……简直是“恨不相逢未考时”啊!心中暗下决心：此后的作文亦当携其手、吮其精，“妙语连珠”、“思如泉涌”。期末考试成绩一出，我竟然登上山顶，畅享了“一览众山小”的王者大餐。

生命营养粥于我，既是写作的源泉，更是思想的火炬。难忘记三年级唱歌大赛，本来有实力名列前茅的我，却像麻婆豆腐般惨败得一塌糊涂，当我哭着将头埋进老师的肩膀时，老师送给我一本厚厚的书，要治治我的挫折恐惧症。噙着眼泪，我翻开了散发着墨香的《世界名人故事》。命运坎坷的音乐大师贝多芬以自已对音乐的热爱，以他不放弃地与命运抗争的故事，鼓舞着我振作;美国发明大王爱迪生3600次的失败和最后的成功引领着我前行。后来的电视少儿歌舞大赛中，我发奋图强，勇敢地毛遂自荐，最终唱着胜利的凯歌，品尝了成功的硕果。

两次刻骨铭心的成功，已经使我，对于书本这杯生命营养粥，情有独钟。我疯狂地爱上了读书。晨曦初露，斜椅桌边，任窗外黄叶如花，离愁飘挂，我的心却固守着与书的约定。夕阳西下，独坐窗前，听窗外细雨如诗，看“卧薪尝胆数十载，三千越甲可吞吴”的坚韧，思“自挂东南枝”的无奈，品“羽扇纶巾，谈笑间墙橹灰飞烟灭”的风华，我不断地汲取着文学的精华，品味着思想的精髓。是书告诉我“无论是国王还是农夫，只要能找到属于自己的安宁，他就是最幸福的人”的真理，是书告诉我“人格应该与脑门一同闪亮”的尊严，更是书告诉我“天空不曾留下我的痕迹，但我已飞过”的自豪……

时光悠长，寄情于书卷我便永不孤独：岁月静好，徜徉于书海我便勇者无敌。当思想的火炬穿行在漫漫长夜、亘古荒原，当奋斗的翅膀穿越坎坷、穿越低谷，当知识的光芒掠过千山万水，掠过风雨人生，请不要忘记携一杯生命营养粥，从书海启程，让读书染绿心灵的荒漠，让读书去点亮世界的梦想。

父亲患有小儿麻痹症，右腿肌肉萎缩，上身脊柱弯曲，老天无情地剥夺了他的健康却慷慨地赐予了他一个智慧的的灵魂。自上学以来，他就展露出了学习上的天赋，可家里穷，初中毕业他就退学了。

15岁，他跟师傅学了一门手艺——裁缝。

一晃二十年过去了，父亲从当年的小学徒变成了现在乡亲们口中的“严师傅”。35岁，他仍一个人，没有结婚。他总是先为别人着想，以致忽略了自己的幸福。

第二年春天，我出生了，被亲生父母丢弃在路边。他看着襁褓里啼哭的弃婴，顾不上多想把我抱回了家。

他是我的启蒙老师，从教我画五角星写自己的名字到后来教我记日记写作文，他的爱流淌在我成长的每一个角落，悄无声息，却滋润了一颗幼小的心灵。记忆中有他忙碌的背影，但更多的是他温暖人心的笑容，是他让我相信世界是美好的。

清晨，我常在缝纫机器的隆隆声中醒来，夜幕下又伴着清晰的机器声睡下。哦，父亲在为我攒学费。

2001年，到了我上学的年龄，这是拉开父亲攒钱和我上学，马拉松式赛跑帷幕的一年。

幼儿园，小学，初中，12年马不停歇的追赶，父亲终于被累垮了。

在我初中毕业那年暑假，父亲全身疼痛难忍，瘫坐在长椅上。 12年来，父亲从未向别人诉说过他的难处，只是一个人默默地承担这份抚养我的责任。每个冬天，半夜里，睡梦中，我时常听到一阵阵咳嗽声，后来越来越严重，春天秋天白天，父亲都在咳。小时候天真地以为爸爸是得了感冒，现在才知道那是累出来的坏毛病啊!

这一回父亲是真的扛不住了， 在饭桌上他第一次向我袒露了身体的不适。

我没有勇气抬头看那张疲惫的脸庞。夏天的傍晚下起了沁人心脾的暴雨，在一片寂静中显得格外突兀。

“爸，明天你去大医院检查一下吧。”我开口说道。

父亲没有说话，但我知道他在担心什么。

“爸，我攒的零花钱有几百块，带上。”

过了许久，“爸爸一个人去不了大医院!”父亲说出了另一个顾虑。

暴雨来的突然，停的也快。我不知道该怎么安慰他：将近50年的生命里，父亲没有走出去过。

“爸，我陪你。”说出这句话时，我有一种一夜长大的感动。