3月3日爱耳日主题及手抄报宣传资料（精品20篇）

每个人的成长道路都不一是一帆风顺的，我们一步步走向成长的过程中总会出现一些烦恼，没有烦恼的生活多么单调无趣呀!烦恼乃快乐之母!

六岁之前的时光，我都是在姥姥家度过的，虽然那只是一个在普通不过的小村庄，但那时却是我的一片乐土。六岁之后，我们随妈妈来到了奶奶家，这个城市，叫莱芜。在这里，我们认识了新同学、新朋友，时光淡化了那一抹彩色记忆，但每年暑假我们都会回姥姥家。

前年暑假，我们照例回到了姥姥家，却未曾想那年暑假竟发生了一件让我十分烦恼的事情。姥姥家的孩子总是很大胆，四、五岁的小孩就敢骑着电动车在村里来回跑。当那一辆电三轮停在院里时，我心里便有些痒痒了，经过妈妈同意后，我便骑上去和小伙伴一起在村里逛悠起来，一开始我还不太敢开，速度很慢，但这一缕缕清风却把我的心吹了起来，我开始加快车速，没想到这一加速竟引发了一场事故。在一个转弯处我正要转弯，前面的小伙伴朝我大声喊到：“刹车!”可已经来不及了，我的力气太小，竟没有刹住车，后车轮擦到了路上在玩的一个小孩。“嗯!我完了。”我不禁开始冒虚汗，在路边聊天的一个老人气愤的说：“怎么回事啊!在大马路上开车不看人啊!把人撞坏了你还得赔呢!”我的脸“刷”的红了，心里却也生出一鼓气，暗暗地在骂这个老人。

在被一顿臭骂后我平安回到家，心里却害怕那人找到了姥姥家里，在好几天的担惊受怕后，我们有回到了莱芜，因为马上就要开学了!呵!这一段烦恼往事就这么过去了!那次那个老人住在后村，离我们家有一段距离，本来我是不担心她会找来的，但她看我们俩个是双胞胎，竟说了一句让我担心的话：“肯定是张某某{我姥爷｝八闺女家的那俩!”为了这句话我担心了好几天，每天都在想“她找来了怎么办?”经过一番思想斗争后我还是选择了先不告诉妈妈，但回到莱芜后我还是向妈妈坦白了，现在，我一点都不担心了，那一阵的烦恼，便也过去了!

成长中我们经历过烦恼，也收获过喜悦，往事不堪回首，但往事也堪提及!倾诉你的烦恼吧!

《我学会了骑自行车》

暑假有了空闲，每天的行程就是起床、吃饭、写作业、出去玩、睡觉，再起床……好不无聊。玩，不是去湖边，就是自家村，很少去市场，直到学了自行车。

一个艳阳高照的下午，天闷得要命，几乎没有人出门。爸爸带我出门学习自行车。"爸，自行车有什么绝窍吗?”我打量着自行车。"什么事会有绝窍呀，都是要自己练的。”爸爸忙活着拆辅助轮。待他"一通操作猛如虎”好了，这学习的难度就"噌”往上涨——拜托.大多人都是从辅助轮开始学起!

我坐上车，“骑”起来——当然啦，爸爸在推着自行车!一半时，爸爸松手了。我平稳地骑了十秒左右，"哐”，"漂亮”地狗啃泥。在这样不断地进行了六次后，我终于可以自己骑行了，在爸爸面前转了三个大圈圈以表示心中的快乐、激动。不料，在围着爸爸转最后一个圈时，转角过大，捡到了一个又大又红的"金元宝”。

此后，我的日子不再寂寞、单调。

踏着记忆的小船，春夏秋冬在时光中缓缓流去，我和多多已经相识六个年头了。他是我的好朋友，也是我成长路上的一盏明灯。

当我考试考砸在角落哭泣时，他会走过来，给我送来安慰的话语;当我摔铅笔、扔橡皮来发泄时，他会一次次重新捡回来，给我分析一道道题目，绞尽脑汁给我自信;当我有时抱怨他，错怪他时，他也就一笑免恩仇!

多多总是会在我的身边鼓励和支持我，让我重回自我。记得是上个学期，我的学习开始心不在焉，成天沉浸在自己的世界中，干任何事，都没有兴趣。有一次我拿到了一张80多分的试卷，我已经有点开始自暴自弃。连妈妈说的话，都爱理不理。我的成绩还是不见好转。多多也替我开始着急了，他考试后来帮我看看我的试卷，哪些是粗心的哪些是不会的，他说：“学习就是一件辛苦的事，只有付出努力才会有好的成绩”。有时他还会调皮地摇晃着脑袋学着古人的样子“教训”我：“少壮不努力，老大徒伤悲。”

在多多的开导和陪伴下，我开始逐渐重回自信，遇到任何难题，也都开始慢慢学会思考。我的成绩也随之逐渐升高，多多也将紧锁许久的眉头舒展开，一起为着我的进步而高兴!

“弘，加油!加油!”每次遇到困难的时候，多多的一句句鼓励的话语已经像内存条一样存入我的脑中。多多的陪绑，是我坚固的后盾，为我提供能量，让我在成长的道路上不再孤单。

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

成长，就好比一场马拉松，每个人都是一名演员，而我们在成长过程中所遇到的点点滴滴，便是长跑回忆中的一个影像。

现在的我和以前那个还懵懂无知的孩子不能相提并论了。现在的我，知道学习的重要，现在的我，知道不能在像以前还在读小学的那个孩子一样，放学回家写完作业，就打开电视机按到自己喜爱的节目、动画片等待着节目的播出，现在的我，已经没有那么多时间等我去浪费，现在等待我的是学不完的知识，堆积如山的作业，我不能再像以前一样，周末约同学们一起去玩，一起打游戏，每天回到家，便是被一大堆作业搞得晕头转向，我奋力得写啊写啊，可作业今天写完了，明天还有，似乎永远也写不完。在学校我一天都在埋头苦读，老师在催促着，我尽管认真得对待学习，但其实我恨学习，我学起来枯燥、乏味而且苦不堪言。

现在的我像是笼子里的小鸟，每天被家长迫使着做我不喜欢的事情，要等到什么时候，什么时候我才能逃离这个笼子，什么时候我才可以重新获得孩子应该拥有的天真，可爱和自由啊!总是幻想着，幻想着有一天我变成一只快乐的小鸟，在广阔的天空里自由地飞翔，我获得了自由和乐趣!那样的一天，该是我多么憧憬的一种景象啊!

成长，你带给我无尽的烦恼与欢喜。我要用微笑面对人生中的每一个考验，用微笑驱散每一个烦恼，让青春的花儿嫣然绽放。烦恼是每个人必须经历的，要看你自己怎样对待它，用微笑直面烦恼!

往年的春节，大街小巷都是张灯结彩，热闹非凡，无论走在哪里都处处洋溢着节日的气氛。然而，20_年的春节却有些不同。因为，有这样一位“不速之客”——“新型冠状病毒”赶在春节前突然向我们袭来，美好的节日被它这个坏蛋给搅合了。

因为它的到来，昔日热闹的街道、商场，现在都是关门闭户。大街小巷冷冷清清，即使偶尔会遇到个路人，也都是行色匆匆。各色的口罩遮住了他们的脸庞，大家眼神里流露出来的是恐慌和害怕。我从新闻里了解到很多人都感染了这种病毒，甚至失去了生命。这段时间大家都在努力地与这个“坏蛋”抗争，很多医护工作者在这样危险的情况下，不顾自己的安危，奔赴到了最危险的“武汉”。妈妈说：全世界的中国人都在努力，都在为了战胜病魔贡献自己的力量。对于我们现在而言，虽然，这个春节我们不能出去玩，但我们在家不出门就是在为国家做贡献。

武汉封城了，疫情也越来越严重。妈妈不上班，我们也延迟了开学，每天都有我最爱的家人陪伴。我们不出门，勤洗手，多喝水，好好在家听老师们上网课。空余时间与家人一起做游戏，练广播体操，这样的生活，也是我之前没有体验过的。我现在的愿望就是希望病毒快点散去，一切回复以往。等春天来了，春暖花开，万物复苏，我们就又可以尽情地去放风筝、去草坪上打滚，和老师、同学们一起坐在我们喜爱的教室里学习!愿山河无恙，未来可期!

微笑是让人愉快的，微笑会让生活更美好，如果生活没有笑容，岂不太平淡无味了吗?

早晨，睁开惺忪的双眼，拥抱第一缕温暖的阳光，让人露出真挚的微笑;我走进校园，遇到老师同学，微笑着问好……微笑是生活中一道靓丽的风景。

记得有一次我到语文老师办公室交收齐的作业。夏日炎炎，说我在教室里奔波，为了每个同学的作业已热得满头大汗。正准备离开办公室，老师向我露出了一个微笑。那额头上的汗珠顷刻间化为无形，啊!原来一个人的微笑可以这样美好!

还有一次，我的数学没有考好，趴在座位上心里十分难过。这是，好朋友走到我旁边，看出了我的心事，对我说：“一次测验而已，不用难过，我相信你下次一定能考好的!”

说完露出一个温暖的微笑，我心中的乌云散了，阳光照耀着我的心田。

有的时候，微笑看似微不足道，但能给人带来快乐;微笑虽然只是短暂的一瞬间，却像一道不可貌相的彩虹，长久地留在我们的心间，这就是微笑的美丽之处。

让微笑之光照耀生活吧，让它成为生活不可或缺的一部分。

1908年3月8日，1500名妇女在纽约市游行，要求缩短工作时间，提高劳动报酬，享有选举权，禁止使用童工，她们提出的口号是“面包和玫瑰”;面包象征经济保障，玫瑰象征较好的生活质量。五月，美国社会党决定以二月的最后一个星期日做为国内的妇女节。

1910年，德国社会学家蔡特金(Clara Zetkin)建议为了纪念美国服装工人的罢工应设定一天当“国际妇女节”。该建议被在哥本哈根召开的国际妇女社会学家会议接受，但并未定出具体日期。

1917年，俄国妇女号召在2月23日罢工以要求“面包和和平”，抗议恶劣的工作环境和食物短缺。这天依据俄国使用的儒略历是当月的最后一个星期日，折合成欧洲广范使用的格里高历是3月8日。

1924年，中国共产党在广州召开了第一次“三·八”节纪念大会。

1949年，我国中央人民政府作出决定，将三月八日定为妇女节，该日全国妇女放假半天，举行各种仪式的纪念，祝庆活动。

1977年12月，联合国采纳了一项决议声明，联合国妇女权益和和平日，在一年的某一天，服从各成员国的历史和传统，对联合国而言，国际妇女节订为3月8日，且从1975年开始。

三八国际妇女节是全世界妇女的节日。这个日子是联合国1977年12月的一项决议声明中确定下来的。该声明虽然强调联合国妇女权益和和平日的具体日子服从各成员国的历史和传统，但联合国本身的国际妇女节订为3月8日，而且从1975年开始承认的。联合国的这一声明为世界上很多国家所承认，三八节由此也是很多国家的法定假日。

至于联合国为什么要定这一天为国际妇女节，则是有历史的演变过程。

1909年，根据美国社会党的宣布，第一个国际妇女节2月28日在美国被定为2月的最后一个星期天直到1913年。

1910年在哥本哈根举行的社会主义国际会议上决定要确立一个妇女节日，作为对妇女运动所作出的杰出成就的褒奖。这个计划由来自17个国家的100多名妇女指定，其中包括最早在芬兰国会中取得选举权的三名妇女。但在那次会议上并没有确定一个准确的日期。

1911年，奥地利、丹麦、德国和瑞士将妇女节定为3月19日，超过一百万人在当天参加了集会。除了要求得到选举权和政府公职权，她们还要求得到平等的工作和就业培训机会，并且要求消除工作中的性别歧视。

不到一周，在3月25日纽约发生了悲剧，一场大火140多名女工丧失生命，她们大多是意大利和犹太移民。这个事件给了美国政府极大的压力，工作环境恶劣造成的灾难不容忽视，国际妇女节的制定摆上了台面。

在一次大战前夕的和平运动中，俄国妇女在1913年2月的最后一个星期天庆祝了她们的第一个节日。而在欧洲的其他地方，在随后的几年里，妇女们总是在3月8日前后来举行集会，表达她们团结起来抵抗战争的决心。

1917年，二百多万俄国士兵死在战争中，俄国妇女再次选择在2月的最后一个星期天为“面包与和平”举行罢工。不顾政府的反对，妇女们走上街头。四天后沙皇不得不退位，临时政府赋予妇女们选举权。这个历史性的星期天是罗马公历的2月23日，而在其他国家所使用的阳历中，这一天是3月8日。

总的来说，三八节是各国妇女为争取平等、公正、和平以及发展而进行斗争的过程中形成的。也正因为此，南非的国际妇女节的日子不同于世界各国，定在8月9日。1956年8月9日，数百名黑人妇女在比勒陀利亚举行示威游行，抗议当局推行种族隔离的“通行证法”。后来的新南非政府即将这一天定为妇女节，以纪念南非妇女在争取平等斗争中所作的贡献。

“在一片海域上，有一座隐藏在重重风暴雷电之后，漂浮在巨大云朵之上的天空之城。现在已有三个人穿过重重风暴雷电，到达了天空之城……”此时，新闻联播正在播报这则新闻。

“天空之城，真的有天空之城。”我情不自禁地喃喃道，“我一定要去天空之城。”

于是，我拿起手机，给经验丰富的探险家李教授打了一个电话，约定在六月一日一起去天空之城一探究竟。

在去天空之城的前一天的早晨，我开始收拾装备，带上了指南针、地图、干净的饮用水、食物、药品、帐篷……未雨绸缪嘛!第二天一早，我和李教授就出发了。我们先坐火车来到海边，然后找沿海的人借了一艘小船。

小船在海上航行着，阳光照耀下的大海如同一块璀璨的蓝宝石，耀眼夺目，散发着粼粼波光。真的是个适合探险的好天气呢!过了一会儿，李教授向远方看了看，高兴地喊道：“快看，天空之城!”我也看了看，果然看到了天空之城就在不远处，我把船向前划，就在离天空之城大约还有五米远的时候，天突然黑了下来，轰隆隆的电鸣散成一阵阵霹雳的刹那间，不禁使人惊心动魄。而霹雳仍在“咔嚓嚓”地响着，乌云裂开了，青剑似的闪电从乌云密布的乌云中射向海面。紧接着，雨水从天空中落到甲板上，硬硬的，仿佛要把甲板砸烂，周围的事物全部连成一片，我的身上冷飕飕的，眼前灰蒙蒙，分不清哪是哪，不过几秒钟的时间，天和海已经分不开了。

这时候，我十分害怕，不知该怎么做，只能牢牢地抓住船舷保证自己不被甩出去。而李教授却镇定自若：“我们必须马上离开这里。”她目视前方，稳稳地握着方向盘。我的心也一下子定了下来：沉住气，我们一定能驶出这片海域的!果然，我们驶出了这片海域，来到了天空之城。哇，天空之城可真美啊!建在云朵上的城堡散发着七彩光芒，城堡里草木茂盛，还有漂亮的古代建筑和雕像，简直是天上的宫殿!

从这一次的探险中，我知道了做任何事都要有信心，拥有信心才能跨过无边海域，走到天空之城!

老师就像蜡烛，燃烧自己点亮他人;老师是园丁，我们是花朵，老师用心血浇灌我们成长。在老师的细心照料下，我们终究会绽放出最美丽的花朵。

老师你把我们从幼稚带向成熟，走到文明的路上。你用生命的火炬为我们开道。所以我想成为像老师您一样伟大的人：为祖国的花朵做出贡献!

刚入学时候稚嫩的我，忐忑不安地来到校园。看到您那灿烂的笑容，我的心顿时放了下来：原来校园不可怕。当您站在讲台上，大声地说：“同学们请叫我赵老师。”听后我便在下面一遍一遍的念着“赵老师”。

“令公桃李满天下，何用堂前更种花?”

您的字是那么干净漂亮，一个个秀丽的方块字像士兵一样整整齐齐地出现在黑板上。小小的我急于模仿，写出来的字歪歪扭扭，难看极了。为此我很沮丧。可是您告诉我：“字如其人，写字不能一味模仿，还要仔细观察字的结构。”于是我努力练习，现在我写出来的字越来越漂亮大方了。

小时候的我有些口吃，说话后经常遭到同学的嘲笑。但是您听了却笑笑对我说，“不要灰心相信你一定会战胜自己成为一个成功的人的”。我听了，心中一股暖流涌上心头。

一份关怀，是备致。双眸朦胧，三尺讲台撒汗滴。四季更替，四月筹备，五月备考的希冀，六月的契机，七月得成绩。八方桃李遍地，九月十日祝老师身体健康。

从齐腰高到与肩并齐整整六年，六年间每天的两声“老师好”与“老师再见”载着我对你不变的情谊。或许是时光过的过于匆匆了，不知从什么时候起，你满头的青丝中冒出了一根根白发。不知从什么时候起鱼尾纹悄悄爬上了您的眼角，但在我眼中您永远是年轻的，永远是最美的老师。

“感谢您我亲爱的老师!”

耳朵对于我们来说是极其重要的，无法想象失去听力会是什么样子的，大家知道我们的国家有一个节日叫做爱耳日吗?大家知道2014年爱耳日是几月几日?2015年爱耳日是几月吗?大家跟我们一起来了解一下吧，要记得关爱你的耳朵哦!

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

了解耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。 听力保养

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

大家都了解2015年的爱耳日是几月几日了吧?就是每年的3月3日，要记得关爱你的耳朵哦。

2015年爱耳日宣传活动计划方案

为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”

二、时间安排

2015年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。

三、宣传重点

大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导。

要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式。

要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。

(三)整合推进实际工作。

要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。

(四)及时做好活动总结。

要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。

五、宣传口号

——爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

——重视耳科保健，减少耳聋发生

——重视耳科保健，享受聆听快乐

——拥有健康听力，享受美好生活

——做好耳科保健，享受健康听力

第十三次全国爱耳日宣传资料

导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据WHO统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。

噪声是能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音，长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。中国政府于1997年正式实施环境噪声污染防治法。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升趋势：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92% ，家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因。

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。

不良生活方式是致聋主因之一

长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班„„这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

预防耳聋的几点建议：

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。

首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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残奥会期间，行动不便的残疾观众在北土城地铁站，不用出站，即可完成进入奥林匹克中心区所需的全部安全检查，直接换乘奥运支线;持证残疾人乘车入场，如果不方便或者不愿意下车，安检员将上车检查。

本届残奥会安保。警方将从一个个细节突破。残疾人各有各的不幸，各有各的苦楚。肢残、智障、视觉听觉语言残，所需要的社会关爱是有差异的，太原则、太笼统不行。针对视力残疾、肢体残疾、截瘫、脑瘫、脊椎残疾等各种类型的残障观众，采用细致入微的、有区别的安检方法，既方便了残疾人，又充分尊重了残疾人的人格。而对于本次运动会的主角——残疾运动员，他们的参赛不在于能否拿到奖牌，能拿到多少奖牌，而在于积极参与。

为了参赛，他们事前都作出了超乎常人想像的付出，他们有勇气、有资格走进赛场，本身就已经证明了成功。比赛中，他们需要正常人的鼓舞和理解。对于他们参赛，观众应该多欣赏、多喝彩，把他们的长处看成是超常规发挥。赛场喝彩声、掌声不断，且都是恰到好处，才能激发他们超水平的发挥。本届残奥会规模很大，将会涌现一大批成绩优异的运动员，也必然会出现一批虽然没有拿到奖牌，但赛风顽强，敢打敢拼，让人感动不已的运动员。

媒体报道这些残疾人运动员时，应该准确揣摩他们的心理，以他们的方便为方便，以他们的满意为满意。切不能强人所难，只顾自己方便，增加被采访者的负担无论是残疾选手、残疾观众还是日常生活中的残疾人，他们所到之地，难免会遇到障碍、碰到麻烦。

因此，残奥会会闭幕，但对残疾人的关爱不应落幕。根据联合国的统计，全球有残疾人6.5亿，占总人口的10%;中国则有8300多万，每16人中就有一个残疾人。在构建和谐世界的进程中，应当有更多的社会民众甘当志愿者，主动从细节上向残疾人投去关爱，提供帮助，并且还要把这种关爱视为一种快乐。

这样残疾人出现在哪里，和煦温暖的春风就能沐浴到哪里，“超越、融合、共享”的残奥会精神就能延伸到哪里。

又是一个春花烂漫的四月，又是一个壮美而略显阴沉的清明节。我站在窗口，久久不肯离去。翻开这本微微泛黄的书，打开沉浸在心底的记忆宝藏，找寻那一个又一个的壮烈瞬间。

是他，为保全军，舍生取义，他，就是董存瑞;是他，为了取得整个团队的胜利，毅然用胸膛堵住敌人的机枪射孔，壮烈牺牲，他，就是黄继光;是她，坚守党的信念，从容走向铡刀，高呼“中国共产党万岁!，她，就是刘胡兰……

一位又一位先烈的英雄事迹映入我的眼帘，走进我的心中，我的眼角竟微微湿润……

是啊，回望九一八，有多少多少英雄战死沙场，又有多少多少战士血染战袍，又有多少多少无名的爱国之士为了我们伟大的祖国，奉献出了自己的一切，甚至牺牲了自己宝贵的生命。你们高大的身躯，那是铸就祖国长城的壁垒;你们深邃的目光，那是引领我们走出黑暗的灯塔;你们不倒的意志，那是中华民族千年不屈的脊梁骨。你们的爱国热血，永永远远，荡气回肠!

转身，看见窗外的一切。天空是阴暗的，为了我们伟大的先烈，舍去自己最美丽的容颜;树叶是静默的，为了我们伟大的先烈，表以深深的怀念;风是深沉的，为了我们伟大的先烈，唱出最美的赞歌!我又一次感慨万千……

伟大的先烈们，在中华民族面临生死存亡的危机时刻，是你们用自己的血肉之躯筑起了不倒的钢铁长城，与日本帝国主义侵略者进行着殊死搏斗。也许，你们会倒下。但你们的爱国热情，你们的壮美青春，你们的坚强意志，将会注入成千上万中华儿女的血液中，永不磨灭，永不消逝……

我开始意识到，我们新一代的中华儿女，应该努力学习，刻苦奋斗。能在不久的将来，成为中华民族的栋梁之才，继承你们的使命，踩着你们金灿灿的足迹，昂首阔步迈向未来，迈向祖国那片灿烂而又美好的明天!

在此刻，我变得极其安静，因为我知道，你们的使命将由我们延续;在此刻，我想不出用任何华丽的辞藻和煽情的语句来表达我对你门的崇敬之情。在这里，我只能对你们说——生的伟大，死的光荣!

一个星期天的上午，我和弟弟在家玩捉迷藏，我躲在衣柜后面，不小心把衣柜上的衣服弄掉了，正在玩电脑的爸爸听见了，急忙走过来，我赶紧假装看着窗外前三字经、千字文。弟弟还小，不知道发生了什么事，呆呆的站在衣柜旁边，爸爸看见了，很生气，误认为是弟弟干的，说弟弟很顽皮，把弟弟训斥了一顿，弟弟用小手指着我只是呜呜的哭说不出话，爸爸看见了不忍心骂他，只是罚弟弟一个月不玩电脑，不看电视。

整整一个月弟弟都闷闷不乐的，干什么事都打不起精神。这一个月里没人陪我玩，我也觉得很无聊，每次看着弟弟那张痛苦的小脸，煎熬一个月的样子，我也很难过。很快一个月过去了，弟弟又高兴起来了，但是还是没有理我，当天晚上，我想：我比小弟大五岁呢!应该我让着他，怎么能把责任全推给小弟呢?明天我去给小弟道歉，过了一天，这天早上我去给小弟道歉，小弟看我向他承认了错误他也原谅了我，我们又开心的玩了起来。

经过这一次的教训，我明白了一个深刻的道理：做人要诚实，不能撒谎。

记得小时候，我家门前还是一条坑坑洼洼的泥土路，这儿一个坑，那儿一个坑的，骑车在上面走，颠簸得很厉害，而遇到阴雨天气就更糟了，较硬的地方，一不小心就会滑倒，沾得一身泥水;软的地方则很粘，让你根本骑不动。在这样的路上，有时就连汽车、农用三轮车之类的机动车辆也不能正常行驶，陷在泥水中，猛踩油门，也只是“原地踏步”，挪不了窝。常常要四处求援，请来众多劳力，大家一起用力推车，才能摆脱困境。我们作为学生，一天几次地从这条路上走，吃够了它的苦头。乡亲们也都为路犯愁：啥时候才能修条好公路呢?孩子上学省心，大伙进出、运送东西也方便。

“要想富，先修路!”在改革开放的新形势下，镇政府领导急群众所急，想群众所想，多方募集资金，要动工为我们村修一条水泥公路。听到这一好消息，我们都兴奋得晚上睡不好觉，盼望着早一天看到新公路建成。

没过多久，路上开始运来一堆堆的石子、沙子、水泥，施工队也来了。开始修路了，我们村的人都自发地赶来帮忙，有的拿铁锹，有的拿米尺，大家不叫苦，不叫累，都憋足了劲地干，干得热火朝天，累得满头大汗。

几星期之后，大路终于修好通车了，人们从四面八方涌来，这儿踩踩，那儿跺跺，迈起方步走一走，心里别提多痛快了!老土路再见了，不!永远别见了!

去年，镇政府领导继续投资，把路在原来的基础上加宽，两旁统一种上了新品种的杨树。现在，站在大路上，放眼远望，一条笔直宽阔的水泥路伸向远方，两旁绿树亭亭如盖，仿佛两列等待检阅的士兵，也要参加建国60周年的国庆阅兵呢!望着绵延远去的大路，我豪情满怀，默默祝福我们的社会主义祖国：越来越美，在现代化的道路上快步前进，一路高歌!

白鹭洲公园是南京的一大旅游景点，那里十分干净、整洁。不过，她最大的一个特点就是——安静、典雅。

也许，你刚进去的时候，只认为这是一个极其普通的广场式的小公园，可是，当你越往里面走时，就会感到这里十分深邃，这里的一草一木都会让你想起我国灿烂的辉煌历史。

再往里走，就是标本屋，屋内的标本包罗万象，使人眼花缭乱，这里有国家一级保护动物金钱豹，有大家都惧怕的蟒蛇，有12生肖中奔腾的骏马，有……其中，要数小刺猬最可爱了。它那短短的刺从身上“冒”出来，来保护自己，真有意思!虽然它只是个标本，但却栩栩如生，使人不由得想摸一下，可谓是看而不腻，可导游先前有令：不许摸。在标本屋的对面，就是——皮影戏之地。皮影戏是从我国唐朝流传下来的，嘿嘿，还能增强历史知识呢!

绕过皮影戏之地，就到了一个有山有水，有花有草，有香有色的地方，这就是娱乐休息地。在它的中间，有一些刺激性的娱乐，例如，碰碰车、赛车等，连我们平时严肃的老师玩了，都哈哈大笑。在它的北面，是一个湖，湖水虽然不十分清澈，但是坐在它旁边的石椅上，感觉还是挺凉爽的。在休息地的南面，是一块很大很大的草地，旁边还有个垃圾车呢。

前不久，看报纸上说，白鹭洲公园明年就要对外免费开放了，希望大家都能去那儿看看，开开自己的眼界，增长自己的知识。

“笑一个!”咔嚓!又照下了一张照片。哦，原来这是5岁的时候的一次生日!咦，照片上的我怎么笑得这么开心?

哦，那是我五岁的生日，那个生日十分有意思，因为那时在来老家过的，而且上午我的叔叔带我去玩，下午还带我去取蛋糕，之后我就留下了这一瞬间的微笑。那天，我很兴奋，再加上天气有点冷，风吹在脸上很难受，冷冰冰的，我跟着叔叔蹦蹦跳跳的到了蛋糕店取蛋糕，一点走一边抬起头问叔叔：“叔叔，蛋糕长什么样儿啊?”叔叔说：“别着急，到了你就知道了!”可是，那蛋糕的时候，蛋糕是包装着的，所以还是看不见蛋糕到底长什么样!然后我急着问叔叔：“叔叔，蛋糕到底长什么样儿啊?”叔叔则不慌不忙的说：“别着急，晚上就知道了!”于是，我急着盼着到了晚上。

我的几位哥哥姐姐们陆续到了叔叔家，我还收到了两份礼物呢，一个是一顶有着小辫子的红帽子，一个是小熊!我很高兴，心里想着：“哈哈，我回到深圳以后一定要给我的伙伴们看看!我很快就要看见我的蛋糕了!恩，我的蛋糕是什么样的呢?“于是，我急忙跑到爸爸妈妈面前：“爸爸妈妈，他们都到了，可以把

蛋糕拿出来了!”于是，我可爱的老鼠蛋糕出来了!哥哥姐姐们看见我拿出那个可爱的蛋糕来，开心地直蹦：“哇，好漂亮!哈哈，好可爱啊，我都不舍得吃了!”插上蜡烛，唱完歌儿，我许了一个愿望，和哥哥姐姐们吹灭了蜡烛。三十分钟过去了，我们也将蛋糕吃了一半，爸爸趁我不备“咔嚓”将我吃蛋糕的狼狈的样子照了下来!后来，我吃的差不多了，我戴上了新的红帽子，手里拿着小熊玩具照了一个照片。

至今，这张照片我还保留着，每当看到这张照片，我都很怀念，也很想笑!童年，总是很快乐的，每当我打开我的相册，童年时的酸甜苦辣都在我的眼前。童年，像五彩的泡泡，飞来飞去，有大有小，但是，泡泡始终会消失在天空中!

中秋节又到了，姥姥一大早就起床了，说是要摘石榴。

我跑到姥姥的院子里，看见石榴们摇晃着红红的脑袋，咧开嘴笑着，好像在说：“我已经成熟了，快点把我摘下来吧！”年幼的我实在禁不起这火红的大石榴的诱惑，于是跑过去使出全身的力气，摘了一个又红又大还裂开了的石榴。

圆圆的石榴像个颜色火红的皮球，十分耀眼。石榴的外皮最好看了，不用洗就是光滑的、洁净的，还红得像调皮孩子的小脸似的，又像穿着红色蓬蓬裙的可爱小姑娘在跳舞。这让我不由得想起了杜牧的“似火石榴映小山，繁中能薄艳中闲”。石榴的顶端还开着可爱的小花儿呢，花儿比较小，但是花瓣却有七瓣，花瓣中间夹杂着星星点点的花蕊，堆在石榴皮顶端的小花儿里，就像一只小蝴蝶在石榴嘴里想要飞舞。

剥开石榴美丽的外衣，真是“日射血珠将滴地，风翻火焰欲烧人。”石榴籽真是美丽极了。石榴籽们密密麻麻地挤在一起，红红的，像珍珠玛瑙一样晶莹透亮，放到嘴里轻轻一咬，一股沁人心脾的汁液瞬间在口中化开，甜味蔓延到我身体的每个细胞，每根神经都倍感愉悦。石榴籽中间隔着黄色的小薄衣，把石榴籽有规律地分在几个小房子里，很是整齐美观，这让我不由得感叹大自然的神奇、绝妙！

看着这漂亮、丰满的大红石榴，我想，今晚的月亮一定会像这石榴一样又圆又大！

今天是清明节，我和家人一起回家乡扫墓。

我的老家在潮州。天刚蒙蒙亮，我们一家便赶路了。说来也怪，昨天还是阳光灿烂，暖洋洋的日子，今天却有一场突如其来的春雨夹杂着阵阵凉风，让人感受到了初春的寒意。我们的车子被笼罩在雨幕中。一路上，人流和车流交织在一起，行进变得十分困难，莫非真应了那句话：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”难道上天刻意安排了这样的天气，让人们在忧伤肃穆的氛围中去几百祖先，缅怀故去亲人?

我们来到乡间时，雨少了一些，我们开始步行上山。一路上，爷爷不时的在和似曾相识的路人打着招呼。或许他们正是儿时一起玩的伙伴?而我却被路旁的景致所吸引：红砖壁瓦的矮房，摇着尾巴的家狗，水井边搓着衣服的农妇，这些都是我在城里从未见过的景象。还有那葱郁碧绿的毛竹，鲜艳欲滴的映山红，整齐划一的田埂，汇成了一幅生活的农家山图

终于来到了墓地，家人拿出早已准备好的冥钱，供品和蜡烛，一边一齐动手，清除墓地四周的杂草，平整墓碑前后松土，准备停当后，接着，爷爷让我们在墓碑前三鞠躬，并许下自己的心愿我想我就祝愿爷爷奶奶身体健康，爸爸妈妈工作顺利，而我自己也学有所成把。“噼噼啪啪……”爸爸在一旁点燃了鞭炮，在升腾的烟雾中，我们结束了今天的扫墓活动。

走在下山的路上，雨越下越大。我忽然发现爷爷的脸上写满了忧伤，想必是在思念故去的亲人吧。我们都不忍打扰他，大家开始沉默不语。下山的路因为雨水而变得湿滑。爷爷一个踉跄像要滑倒，一旁的爸爸眼疾手快，搀住了爷爷的手臂，爷爷习惯性地拉住我，把我的手紧紧地抓在自己手中，我的心中顿时涌起一股暖流，我知道爷爷爱我胜过爱自己。雨雾中的爷爷显得有些苍老，但他对亲人，对我们的疼爱是那样的分明，此时，我似乎能体会到他深深思念故人的感情夜理解了也理解了他带领我们前来扫墓的用心。想着这些，我的眼睛湿润了，我对爷爷说：“你放心吧，我会自己小心的。”说完，我撇过脸，拉紧爷爷的手，朝山下走去……

2015年12月1日是第28个“世界艾滋病日”。为深入贯彻党的十八届四中全会精神，强化政府法定职责，依法开展艾滋病防治工作，进一步宣传普及防治知识，营造良好社会氛围，推动我国“十二五”艾滋病防治行动计划目标的如期实现，国务院防治艾滋病工作委员会办公室决定在“世界艾滋病日”前后组织开展系列艾滋病防治宣传活动。

2015年活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”(英文主题为Getting to Zero)，副标题为“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”。意在说明我国艾滋病防治工作到了关键时期，面临很多困难和挑战，需要动员各级政府、部门、社会组织和志愿者，集中各方面力量，解放思想、开拓创新、破解防治工作难题，控制艾滋病流行。

一、活动主题

今年活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”(英文主题为Getting to Zero)，副标题为“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”。意在说明我国艾滋病防治工作到了关键时期，面临很多困难和挑战，需要动员各级政府、部门、社会组织和志愿者，集中各方面力量，解放思想、开拓创新、破解防治工作难题，控制艾滋病流行。

二、活动内容

(一)深入学习、宣传中央领导同志关于艾滋病防治工作的重要指示。积极主动向党委、政府和本部门领导同志汇报艾滋病疫情、防治工作进展和存在的主要问题，让各级领导干部将思想认识统一到中央领导同志指示精神上来。动员地方政府和部门负责同志深入艾滋病防治工作一线，开展调查研究，认真研究解决本地、本部门艾滋病防治工作的重点、难点和热点问题，切实把各项艾滋病防治措施落实到位。

(二)充分利用报刊、广播、电视等传统媒体，拓展网络微博、微信及短信等新型媒体宣传渠道，通过各种群众喜闻乐见的宣传形式，开展艾滋病知识宣传和感染风险警示教育，让广大人民群众了解艾滋病危害，掌握预防知识，消除对艾滋病患者的歧视，为艾滋病防治创造良好的社会环境。

(三)组织学校广泛开展预防艾滋病宣传教育活动，通过主题班会、读书活动、知识竞赛、图片展览等多种形式，全面普及艾滋病综合防治知识，树立正确的人生观、价值观，养成健康的生活方式，提高自我防范能力。充分调动学生参与艾滋病防治工作的积极性，鼓励他们作为青年志愿者，参与社区预防艾滋病宣传教育活动。有关省份将积极配合由国家卫生计生委、共青团中央等有关单位指导开展的“美好青春我做主——2014—2015年防艾大使青春校园行”活动。

(四)鼓励支持参与艾滋病防治工作的社会组织和其他社会力量，结合自身特点，针对暗娼、男性同性性行为者、吸毒者、艾滋病病毒感染者和病人等人群，采取散发宣传材料、“面对面”咨询、生活技能培训等灵活多样形式，开展宣传教育活动，鼓励其主动接受检测。

三、相关要求

(一)各级艾滋病防治工作委员会办公室要结合本地实际，及时下发宣传活动通知和材料，组织好相关活动。各级防治艾滋病工作委员会成员单位要结合本单位职责和优势，组织开展宣传活动。各级疾病预防控制机构和医疗机构要发挥带头作用，为其他部门、系统、团体提供必要的技术支持。在12月1日“世界艾滋病日”前后形成一个宣传活动高潮。

(二)国家卫生计生委组织制作了艾滋病日主题海报等宣传材料(包括纸质材料和电子模版)，近期将由中国健康教育中心下发，各地可根据材料模版制作本地宣传材料。

(三)活动结束后，各地、各部门要及时总结宣传活动情况和效果，并于2015年12月25日前报送国务院防治艾滋病工作委员会办公室，国务院防治艾滋病工作委员会办公室将对活动开展情况进行总结。

我今年10岁了，慢慢长大了，我最想感谢我的妈妈，因为风来了妈来遮，雨来了妈来挡，我们的妈妈一直以来都在保护我们，我想我快快长大来保护妈妈。

我的学习不够努力，所以我的成绩不是很理想。我下定决心了，从今往后认真学习，不让妈妈再生气了。于是我起早贪黑努力学习，把以前的错题都写在错题本上，然后反复做自己曾经错过的题，一边做题我一边想自己的这些题错在什么地方，还是有的题无论怎么想都想不明白，我给上班的妈妈打电话，妈妈鼓励我让我主动问老师于是我壮着胆子问老师，经过老师的讲解我终于把不会做的题都弄明白了。妈妈看着我的努力，看着我学习上一点一点的进步，欣慰的笑了，一直夸我长大了。我也知道了其实学习上会有很多拦路虎，但是只要你勇敢的想办法就能克服它。

我慢慢的长大不仅体现在学习上，还体现在我的防范意识上。

有一次，妈妈不在家，然后就有人在敲门，我就想是不是妈妈没带钥匙，我也没有吱声，因为妈妈告诉过我有人敲门不可以吱声。我就悄悄的在门里面听动静，敲门声不断，我屏住呼吸拿个凳子，站在凳子上从门镜往外看，把外面的人的模样看清楚了，他们不是我认识的人，于是我没给他们开门。中午妈妈回来了，我就说：妈妈上午不知道是谁敲了咱家半天门，我怕是坏人就没开门我在门镜里看了是一男一女只是敲门什么也没说。我没有吱声，也没开门。妈妈说：你做的对，真好，我儿子长大了!

我感觉自己长大了，所以我以后要为妈妈做更多事情，做一个真正的男子汉!

那是一个炎热的下午，我和爸爸妈妈去商场买东西，走在路上，我的汗水不停地往外冒。

我央求妈妈给我买了一支冰棒，我撕开包装袋，准备找到不远处的垃圾桶，将包装扔进去，可刚扔出手的包装纸飘了出去，在阵阵汽车热腾腾的尾气中跳了支舞，在空中慢悠悠地飘着，落在不远处。我看着拥挤的人群，想吃完冰棒，凉快一下再去捡。

只见一位清洁工人在路边挥舞着扫把，清扫着路旁的垃圾，他穿着橙色的工作服，豆粒大的汗珠不停地往下落，他一边扫，一边望着拥挤的人群，如果有人要过马路，他就会停下匆忙的脚步，等人过去后再迈开脚步继续清扫。

因为路上人特别多，他总是扫扫停停，反复多遍，他那黝黑的脸上始终那么平静，那一刻我的心弦被拨动了。一种羞愧的悔意涌上心头。

这么热的天他不但尽职尽责的，做好自己的工作，还那么为着别人着想，生怕把垃圾扫到别人的脚上了。

“这位清洁工真好!”我的脸红了，他这么为我们着想，那我怎么能这么自私，不讲文明呢?我又转过身，从拥挤的人群中又钻了回去，拾起那张刚刚被我扔在路旁的纸，很快将它扔进了垃圾桶。

抬头时见他的眼中的泪光但却闪烁着笑意，那种笑意仿佛是对我的一种肯定。

太阳收去余晖，清风拂去燥热。大树一面撑起绿荫，鸟儿也唱着欢快的歌谣。