优秀作文：分别的时刻，让我忧伤(汇总20篇)

周五晚餐前，我通常会抱了作业坐到餐桌前，一边看妈妈做饭，一边说着有趣的事。妈妈端来水果放到我面前，冷不丁说一句：“今天闯祸了吗?”此时完全放松的我竟然说：“今天我没闯祸。”看着妈妈忍俊不禁的笑脸，我去，我上当了啊，我什么时候闯过祸!

接着她问：“今天的英语听写错几个，不准撒谎!如果你撒谎……”我立刻打起精神，脑海里瞬间出现“揍扁了你”、“长长鼻子”、“坏孩子”……接下来妈妈说的却是“就再也不相信你了!”

为什么我总是停留在小时候的记忆里，那时候妈妈总是说：“看着我的眼睛，好，开始讲吧。”的确妈妈答应我的事总能兑现，如果她说不，那么我就不用请求她什么了，没用。所以，我能去撒谎吗?妈妈越来越少责骂我了，可是我却很怀念小时候调皮捣蛋时候她对我劈头盖脸的教训。

一家三口吃饭的时候是最温馨的时候，那时候妈妈绝对不会问我有关学习的事情。爸爸一边吧唧吧唧吃着饭，一边笑眯眯地看着我，一边对妈妈说：“我看宝贝最近白了，皮肤也细腻了，变了啊。”我不置可否，我知道我即使是丑八戒，在爸爸眼里也是仙女。妈妈慢悠悠地说：“没见啊，最近一直阴天，等太阳出来，那岂不是更白了。”说着她哈哈大笑起来。“哎，你俩能不能别拿我开涮，黑了白了都是我。”我一边搅着粥一边抗议着，可是却又很喜欢这样的感觉。

我知道我从未离开过他们的视线，我是他们的唯一，他们给我制造了N多个温馨时刻。

人生，一条长长的路，很漫长，很遥远，这条路不会一直平坦，会有磕绊

——题记

人，总是要长大的，手再巧，也抓不住流年，谁都不想被时间丢下，而美好的纯真也随着风雨的磨灭转化成了成熟，长大，需要用烦恼说明，青春，有时需要用些伤痕来装扮，越长大，就会越成熟，心事也就会越来越多，或许这就是长大的含义吧。

我也有很多心事，乱七八糟的，这些心事慢慢堆积着，变成了一个个心结像一块块石头一样，压在我心中，喘不过气来，其中，有一件事让我最在意，它在我心中压抑了很多年。

事情还得从我小时候说起，小时候，我和奶奶最亲近了，因为她很慈祥，也很疼爱我，所以我和她感情很深，认为她是天底下最好的奶奶。

可是，不久后，我和她态度转变了，那天，我去奶奶家玩，看到屋里很乱，便收拾了一下，一边收拾，一边和奶奶说着话，过了一会，有一位邻居来串门了，她和奶奶唠起了家常，后来，把话题扯到了我身上，奶奶不住的夸奖我，我有些不好意思，却突然听见奶奶这样说：“好是好，可惜是个女孩，唉！”我听见以后，脑子一下蒙了，不可置信的看着奶奶。奶奶好像也意识到自己说错话了，连忙转移话题。我站在她们旁边，心里像打翻了五味瓶似的，但里面没有甜，只有酸，苦，辣，咸……那天，我只在奶奶家待了一会儿，就急匆匆的走了，有点像落荒而逃。

我从来没有想过奶奶会这样说，也许她是无心，可是自从那天以后，我和她不如以前亲近了，总感觉有什么东西把我和奶奶的距离越拉越远，我很无奈，却又不知道该怎么做。我总是在逃避，不去奶奶家，避免和奶奶见面。这样的日子过了很久很久，

直到有一天，我去赶集，在集市上遇到了奶奶，她还是原来的样子，可是看着她我感到很陌生，她看见了我向我走来，我很想调头走，可是身体却慢了一步，感觉和她的亲近感在那一瞬间全然消失不见了，我任由她领着我在在集市上逛，只一会儿，手里边堆满了她给我买的东西，不知道该说些什么。

我抬头，发现她好像又老了许多，皱纹变得多了，深了，我突然想到我和她已经好久没见面了，时间过得好快，可纵然即使这样快，有些东西也无法改变，比如，亲情。我的心好像在一瞬间打开了，看着奶奶，我感觉她又亲切起来了，阳光明媚起来了，照在身上暖洋洋的。是啊，纵然奶奶喜欢男孩又怎么样呢？她还是像以前一样疼爱我啊，这就足够了，就在那天，我打开了在心中郁闷很久的心结。

心若向阳，无谓忧伤，哪怕有再大的伤，再多的痛，也能像阳光的温暖治愈你。

计划了很久，明天晚上我们终于要坐飞机到海南去玩了。因为这是我我平生第一次坐飞机，第一次去这么远的地方，所以心情十分激动。

我和爸爸去超市购买了许多食物。回来后在网上查了很多关于海南的资料，都说海南的景色十分美丽。这样一来，我更想早些吹到凉爽的海风，看到美丽的风景了。

激动的我有些不知所措，一边想着去海南应该带什么东西，一边使劲地搓手，将钢笔拿起来又放下……呵呵，我好像太期盼看到美丽的海南了！不过，我最期盼的还是坐飞机，飞机像一个展翅高飞的雄鹰，如果我能坐到上面去，那感觉一定非同一般。想到这些我就情不自禁地高兴起来，高兴得手舞足蹈。

我向往海南的沙滩，自然也向往海南的大海。我喜欢在大海里游泳，喜欢人海水流过指缝那种轻柔的感觉，更喜欢在海里一边游泳，一边晒太阳。想着想着，我的心已飞到了海南。

海南，我喜欢你，我多想尽快扑进你的怀抱！

天空中，层层清云，如烟似雾，弥漫在月光之下，唯一不变的，是宁静与美好，让人心神荡漾。一轮晶莹剔透的明月，悬挂于空中，明净的月亮，你是否知道，这么多年过去了，停在窗前的我，心底一如当年一样，对你神往。

有一种忧伤，叫做月亮。

古人不见今时月，今月曾经照古人，月亮是多情的，是忧伤的，他是一种情感的寄托，它的空明，澄澈，高洁的品性，令无数人倾倒。李重光用“春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首明月中”的凄月来演绎生命的绝唱。

曾经的我们，最好的朋友，也曾在这月夜，伴着皎洁的月光，互相诉说着我们自己的理想，也曾伴着明月，进行着童年最纯真的幻想，我们都喜欢月亮，它带给我们无限的遐想，如今离别，才知道那是一种刻苦铭心的思念，明月在此，遥寄思念。

又是一轮皎洁的明月，我在思念，亦在忧伤。

[有一种忧伤叫做月亮作文

的人们感到扑面的热气;温暖是沙漠中衡有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜。

寒冬来临，漫画天的雪花飞舞着，给大地铺上一层厚厚的棉被。我漫步在大街上，感觉格外的冷，不时地用手捂住嘴，好暖和一些。

无意间，我发现对面的一堵光滑的墙上贴了几经宣传单之类的纸，一位看上去四五十岁的老清洁工用沾过水的刷子在纸上刷了刷，然后再用手细心的撕。

虽然是在对面，但还是可以清楚地看到，她的手被冻得通红，那红色，好似火一般。当她认真的消除了好几张广告纸之后，又继续走到另一张面前。但是，我看到，她右手举起来，却停在了空中，似乎定格了。又见她往墙面靠近了些，接着她微微摇了摇头，便离开了。怎么回事?她为什么不清除它?她是在偷懒吗?我连串的疑问在脑海中浮起。我刚想去看个究竟，却又见一个瘦小的女清洁工走近那张纸。我原以为她会把那张纸清除，却没想到她的举动竟和那个老清洁工一模一样，举起右手，定格在空中，微微摇摇头，转身离开了。这次，我更加疑惑了，便下定决心去看一看。

过了马路，来到那堵墙前面。映入眼帘的是一张“寻人启事”。上面写着：赵杰，16岁，男……

疑惑冰释，我在这瞬间明白了一切，此时，一股暖流涌上心头，雪花仍如鹅毛般飞舞着，而我不再觉得冷了，而是感觉格外的温暖。

冬天是寒冷的。但有些事也会让人感到温暖，正如那两位清洁工一般，这世间的那种浓浓的暖意，是源自于那火一般炙热的心，正是这种“神圣”的火，点燃了我心中的那一瓣瓣心香。我想，它的温暖足够萦绕我一生。

那是骄阳似火的一天，也是让我难忘的一天，也是让我既恼火，又觉得不可思议的一天。记得那天天气很热，大家都围着商店的冰柜，等着解暑的冰棍。

店主是个身材有点胖的女人，面对这么多的顾客，她真是忙的不可开交。那些买冰棍的人在柜台外高举着一只只拿着钱的手，吵着“买冰棍”，场面一面混乱。

突然，我感觉我手上的钱被店主拿走了，可是等到人群散去的时候，我却扔没有拿到要买的冰棍。在火辣辣的太阳下，我很无奈。但是我还是对店主说：“阿姨，我还没有拿到冰棍。”“你没有付钱，我怎么会给你冰棍呢。”“不是的，我付过钱了。”“你根本就没有付钱啊！我这里卖出去的冰棍和收到的钱是没有差的啊”

我和胖店主大声的吵起来，我们的吵声引来很多的围观者的注意。胖店主竟然提大嗓门：“你们大家来看看，这么小的女孩子怎么做出这样的事情呢。”人群中开始传来一声声刺耳的议论。我颤抖着再次申辩到：“我真的付过钱了。”然而，我的申辩显得那么的苍白无力。“你这么说是我骗你的钱啊，你说你付过钱了，怎么证明呢？那你拿点证据出来。”那胖店主依旧语气强硬。而我在她的咄咄逼人下，变得沉默了。

正当我十分尴尬无奈之时，突然，人群中传来一声“阿姨”。大家集体将目光移向了声音的来源。我回过头，仔细地看着身边的发话人。一个大约十来岁的小女孩，手上拿着还没有打开的冰棍，脸上的表情像是犯了什么错似的。她走向那个胖店主，怯生生的说：“阿姨，刚才是我没给钱，拿着冰棍就走了，这个姐姐没有说话。”此刻，我才明白了事情的真相。我恶狠狠的瞪了那个小女孩一眼，心里的怒火就升起来了。胖店主开口了：“你这小鬼头，怎么可以做这种事情呢，不过，你敢于承认错误也还是好孩子……”小女孩将钱递给胖店主说道：“对不起，阿姨，下次不敢了，这是冰棍钱。”胖店主摸摸小女孩的头，转过头对我说：“小姑娘，不好意思啊，是我搞错了，冤枉你了，给，你的冰棍。”我接过冰棍，心里的委屈极了，但是有种像从“牢房”里释放出来的感觉，迎来了一阵凉风。

人群散去，但我还是追上那男孩，一脸气氛的问到：“你这么小，为什么要贪小便宜？”没想到他竟洋溢着满脸笑容的对我说：“我的冰棍也是付过钱的，但是我相信姐姐不会骗店主的，所以再付一次钱也没什么。”他的回答让我意想不到，我不知道事情的真相原来是这样的。

原来他撒了一个谎帮了我，为了使我的人格不收到侮辱，宁可多付一次冰棍钱。看着她离去的背影，觉得自己如此的渺小。这难忘的时刻，虽然过了很久，但是仍在我脑子里回荡。

在人生的长河中，一刻只是短暂的瞬间，每个人都经历过快乐的一刻，伤心的一刻，幸福的一刻。

开学后不久，一天清晨，我从美梦中醒来，一看老师己站在我的面前。她对我说：“也应该让你锻练锻练了，你下个星期去⒓友5难萁脖热咝寺穑俊蔽倚睦锸且话俑霾焕忠猓吹嚼鲜Υ认榭汕椎拿婵祝抑荒艽鹩α恕I涎У穆飞希乙皇帜米沤哺澹皇帜米殴P，低着头，津津有味的读着稿子，不小心头碰电线杆了，碰了个大泡。回到家，既要完成那么多作业，又要背诵稿子，每晚都熬夜，唉!太辛苦了!

转眼间，比赛日期到了。比赛开始那天，第一个上台的是三班的‘多媒体’。一开始他就出师不利，连演讲稿也都背不下去，我真为他可惜，但又为自已少了一个对手而高兴。

该我出场了，老师M脸笑容地对我说：“加油!我相信你!”可是，一上台我的心马上提到嗓子眼了，心中原来的自信成为背上的冷汗。我深深吸了口气，紧张的心逐渐平静，悬在心中的大石头也慢慢落地，我全身心地投入了演讲的神奇世界里……等我一讲完，台下立刻响起了雷鸣般的掌声，鼓掌声和欢呼声一浪高过一浪，老师的脸上也露出了笑容，我心中美滋滋的。

这一次，我成功了，那是快乐的一刻。

秋游去七都，中午有野炊，要组内组员自己掌勺，作为组内唯一懂点厨艺的，我只好硬着头皮上了。

家长们准备的菜不错，有荤有素，主食已经做好了，需要我们自己再制作一道配菜。

我打算做道可乐鸡翅。先让组员帮我在炉子上生好火，倒了点油进去。那油“滋滋”地响着，冒着一个个小泡泡，我不禁心生畏惧：要是我把鸡翅倒进去后油溅起来怎么办？飞到脸上可就毁容了！我这么想着。眼看火候已经差不多了，我端起那盘生鸡翅，忐忑不安地把它倒了进去。果不其然，那油滴“飞”了起来，我吓了一跳，以百米冲刺的速度奔向了不远处的一块草坪。我慢慢地，试探性地朝那口大锅走去，油滴不溅了，我放心地奔了过去。

该放可乐了，我拧开瓶盖，顿时，许多的可乐泡沫流了出来，我的手上、衣服上全是可乐，我惊慌极了，怎么办，鸡翅要焦掉了！还好此时一个组员帮我倒下了可乐。我克服了恐惧，大胆地搅动着可乐。大家直勾勾地盯着锅里的鸡翅，口水都要流下来了。可乐冒着泡，一点点地消失了。

终于，可乐鸡翅出锅了，组员们争先恐后地上来品尝。出乎意料的是，味道居然出奇得好。

当个厨师也不易，我还要多加练习。

你说萌？像我这种天下奇女子，装得了酷耍得了帅，扮得了鸡婆卖的了白菜……这些，都是骗你的……

关键是，“萌”字当头。下面为你揭晓我的萌点前三甲！

Top1反射弧长得惊人

“喂！喂喂！”这已经不知道是朋友第几次喊了。

半晌，我幽幽地转过去：“红色和蓝色么，最喜欢红色。”朋友一脸“受到惊吓”的表情，她郑重地扳过我的肩膀，赏了我一个爆栗：“什么红色和蓝色！这是老娘一个小时前问的！”我茫然地盯着她“瞬息万变”的脸色，心想：这姐被我萌到了咩。

Top2思维异于常人

前些日子心血来潮制作了一款橙光文字游戏，但苦于不知如何面对侵权或抄袭这个问题。

如有雷同，怎么办呢？我趴在电脑桌前，当秒钟走了四圈的时候，我想出了一个气死原著的方法。我坏笑一下，在游戏中打下这句话：如有雷同，算你抄我的……

鉴于上述方法太没骨气，踟蹰一会儿又改成：如有雷同，你来咬我呀！（捂脸），怎么办，我的形象啊！

Top3没有“自知之明”

不得不提，我一直认为自己唱歌老好听了，于是有一段时间就一直反复唱一首《画中仙》，对于别人都捂耳逃走的行为我表示万分的不解。

终于有一天姐姐忍不住咆哮起来：“给姐把嘴闭上！你这调儿比红军长征都走得远！”我不以为然，耸耸肩，调子又一次无比轻快地跑远了：“可否邀画中的仙，赏花儿月圆……”

这场阻止我唱歌的革命斗争的结果就是：我刚张口，所有人都跑了。

好了，爆料就到这里，我最萌的三个时刻就放送完毕，要不考虑给个好评？

整整六年时光快要过去了，马上就要和同学们分别了，难道和同学间过了这么长一段时间，没有一段深厚的友谊吗?我是多么不想和同学们分开啊!

在这里我已经交了许多小伙伴，比如：王帅豪、张博、姜景涵……这些都是我的好伙伴，我不想和他们分开。分开了我们就不能在一起玩了，分开了，就要到新的学校里了，还要重新交朋友。特别是王帅豪，我们之间那才叫做铁哥们，我们做了快三年的朋友，我们已经成了亲兄弟，有快乐一起分享，有好玩的一起玩，有困难一起克服，我们之间互相信任，没有什么能把我们两个分开。想想当初我们认识的时候，还是在四年级。我刚转到咱们学校，是新生，没有什么朋友，刚一进教室，就听到吕老师叫王帅豪的名字，我听见了，什么?竟然有一个人和我的名字如此相像，就差中间那个字了，后来我们才互相认识，最后我们成了好朋友。

我真不想和同学们分别!

[不想分别作文

这是一张粉红色的卡片，优雅的心形图案，让人感到温馨而浪漫。我该在上面写些什么呢？望着这张精选的卡片，我的思绪飞回到了那日的操场上……

那天，操场上热闹非凡。“赵一博感恩教育激情演讲”活动在我校举行。主席台上，振奋人心的音乐击打着我们的耳膜。全校师生以及家长们在主席台下就坐。我们班的位置正对着主席台，同学们从前向后单列排开，坐在凳子上。同学们的右边是前来参会的家长。也是从前向后单列排开，紧挨着自己的孩子。老师们则坐在班级的最后面。大家对即将开始的演讲充满了期待。

终于，配合着激昂的旋律，赵一博老师开始演讲了，他激情澎湃的讲演像块磁铁深深吸引了所有人的关注，触动了我们心灵深处最柔软的角落。原本熙熙攘攘的操场上变得那么安静。听着赵老师激情四射的演讲，有人低下头去默默地思考，有人轻轻擦拭着眼角……

演讲进入了高潮，赵老师满含深情地引导着我们：“同学们，请你仔细看看你身边的父母，可曾有了斑斑的白发，可曾有了深深的皱纹？同学们啊，那是为你长的白发啊！那是为你生的皱纹！此时此刻，你还能无动于衷吗？请你站起来吧，转过身，面对你的父母，向你的爸爸妈妈深深地鞠一躬，来表达你对父母养育之恩的感谢吧！”同学们纷纷站起，转身，深深一鞠躬。我也在其中，可我的对面是空的，没有人。妈妈去世了，我不记得妈妈的模样。爸爸在外打工回不来。奶奶呢，年迈多病出不了门。所以这次活动我压根就没跟家里人说。我也鞠了一躬，只是有点尴尬。高音喇叭里又传来赵老师抑扬顿挫的声音：“请爸爸妈妈们也站起来吧，面对自己的孩子。不要不好意思，面前站着的是你最爱的人，是你全部的希望！”家长们站了起来。“同学们，不要羞涩，勇敢地说出你对爸爸妈妈的爱吧！请大声地说一句‘爸爸，妈妈，我爱你！’再给爸爸妈妈一个最最热烈的拥抱吧！”几乎是异口同声：“爸爸（妈妈），我爱你！”同学们第一次大声地说出了对爸爸妈妈的爱。这发自肺腑的呼喊，震耳欲聋，震撼着父母的心。大家在紧紧相拥的那一刻，激动地泣不成声。

我站在那里，被四周浓浓的爱的气息包围着，脸胀得通红，低着头，使劲咬着嘴唇。精神有点恍惚，心口被堵得似乎要窒息了。这时，一双温暖的手臂紧紧抱住了我：“晓楠，我就是你的妈妈，想哭就哭吧！”听到这熟悉而温柔的声音，我再也忍不住了，泪水像决堤的洪水从眼中喷涌而出，我尽情地大哭起来，胸脯随着哭声剧烈地上下起伏。王老师抱着我，用手轻轻拍着我的后背，就像在哄一个淘气的孩子：“哭吧，哭吧，哭出来会好受些……”在王老师的柔声细语中，我把她抱得更紧！那一刻，天是那么蓝，风是那么暖……

我哭了，我笑了，拿起笔，端端正正地写到：“亲爱的妈妈：一次激情的演讲，点燃了我感恩的心；一句温柔的安慰，抚慰了我孤独的心；一个深情的拥抱，温暖了我的一生……”我轻轻合上卡片，向办公室走去。

往年的今天，我都会成为众人的焦点。往年的今天，微笑在我脸上荡漾。往年的今天，心中满是喜悦。只是，今年的今天，显得十分平常。

早上起来，我告诉自己“生日快乐”；心里想着去年在学校同学们的热情，想着一句句“生日快乐”。我哼着歌，满脸春风地向学校走去。天气的晴朗让我的心情加倍地好。到了学校，我若无其事地坐到座位上，想让同学们一哄而上祝贺我。我做好准备，可是却没有一个同学上来祝贺我。同学们都像平常一样，做着自己的事情。我自我安慰着，他们是想整我来着呢。

一天过去了，可是没有一个人记得今天是我的生日。那一刻，我黯然魂销黯然神伤。一个人呆呆地走回了家，一路上，我心情沉重，没有了早上的开心。“我真的那么不起眼吗？或许我只是一个从不被注意的？罢了，只是我把自己想得太重要了！”我心里想着。想着想着，一整天的好天气突然下起了雨，是老天同情我吗，还是知道我没有雨伞，故意让我难堪呢？

怎么又突然没雨了？我抬起头，原来是有雨伞。我猛地回过头看看替我撑伞的人，是她，一个两年来我几乎没有和她说过话的同班同学。我轻声说了一句“谢谢”，便和她一起走，再也没有说话。到我家楼下的时候，我转过头想向她道谢，我话还没出口，楼下的防盗门就被推开了，“Ｓｕｒｐｒｉｓｅ！”我还没反应过来，彩带就纷纷飘在我身上。

那一刻，好温暖。

去年八月，我到南外舅舅家去玩。舅舅他们一家人都酷爱看奥运会，我也只好“入乡随俗”!

那晚上，一吃完饭，我们大家便坐在电视机前，观看奥运会。舅舅说："今天晚上的奥运会有男子一百一十米跨栏比赛哟!跨栏比赛，别说我们中国，整个亚洲从奥运会开始举办起直到今天，都没有得过一个金牌。"我们等了很久，终于到了男子一百一十米的跨栏比赛。代表我们中国参赛的选手是刘翔，马上就要开跑了，运动员们整装待发，我们大家屏住呼吸，好像自己也身临其境似的，心里就像放了一只兔子，"卟嗵，卟嗵"地直跳。"砰"的一声，运动员们都像脱缰的骏马飞奔起来。刘翔更是拼命地飞奔着，所以一开始就占了上峰，可紧跟在后的黑皮肤老外也不甘示弱。一下子就追上了刘翔，这时，坐在电视机前的我们，也情不自禁的吼起来："加油啊!刘翔，不能输，相信自己，你是最棒的，加油啊!"说时迟，那时快，就在离终点还有几米的地方，刘翔箭步如飞，把黑皮肤老外甩在身后，自己一马当先，获得了冠军!我和表妹大吼一声："刘翔!你真棒!verygood!"舅妈热泪盈眶的说："太棒了，跨栏比赛的冠军终于属于我们中国人了!我们中国终于在外国人面前扬眉吐气了!"我相信，此时此刻，每个亚洲人都会在心里默默说一句："刘翔，你真棒!"

这真是激动人心的时刻!

出了蒙古包，天边一轮火红的毫无遮掩的夕阳出现在我的面前。这夕阳发出一束束无比耀眼的光芒，它把快要落下时对大地的留念都化成光束，照耀在我们的脸上，照耀在辽阔无垠的草原上。我的眼里充满泪水，不知是被光照的，还是对快要分别这美丽的草原，这热情好客的主人的悲哀。

沐浴在阳光下的，是一群人，一群眼中充满泪珠的人，有蒙古族的，也有汉族的。但他们不管男女，不论老少，手，都紧紧相握。这手，有大，有小，有粗糙的，有白嫩的，但，手心都是热的，这热传到我们的心里，让我们的心都暖暖的，让我们的心都紧紧相连！

大家都没有开口，也都不敢开口，好似一开口分别的时间就会加快脚步赶来，但大家的心都是相通的，都知道对方想要说些什么。草原一片寂静，没有一丝声音。

车，到了。“为什么那么快就来了？分别的时间怎么这么短暂？”大家心里不约而同的想到了这个问题。可不说话就不行了，不说就没时间说了。我们多么希望时间停止呀，让我们这天的美好保留下来，永远回忆。“兄弟！保重！你们一定不要忘了多回来看看呀！”一位干部缓缓开口说道。“你放心，我们一定会回来的！我们一定不会忘了回来的！”

终于，一步三回头的走了，走远了，还不忘回头高喊：“再见！”

为了让忧伤远离我们，和你深爱的人、知心朋友，一起做你们想做的事情，让幸福和快乐永远的延续下去吧!

忧伤是没有界线的，它不分性别，不分年龄，不分国界，不分职务，更不分种族。它是一种心情，更是一种感受!抑郁伤感、忧伤会催生营养不良，营养不良又加剧抑郁伤感,氨基酸不平衡。有人也说过"忧伤是吃出来的"不知道是否科学依据，如果缺乏色氨酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色氨酸的食物---花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等;如果缺镁，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁远离。 别外，有些食物是可以改善忧伤抑郁的心情的。

心理学家建议，不要过分压抑情绪。不良情绪长期郁积在心中，会损害人的身心健康。因此，适度释放不良情绪，是调节心理的有效方法之一。当你感到不痛快的时候，可以做做下面的练习，这样既可以宣泄负面情绪又能够避免伤及他人。

穿上宽大的衣服，平躺在床上，双手握拳。举起右拳的同时抬起左脚，并重击床面。然后，换成左拳和右脚。重复这个动作，不要停止。觉得有必要的话，还可以张嘴出声，喊某个特定的字眼如"讨厌"等，声音可以随着重击的速度而提高，直到喊累了为止。在心里想着那个令你生气的人或事，做深呼吸，嘴里发出一些不带文字符号的声音，但不要让自己大声的说出来。继续深呼吸，直到你感觉到令你生气的人或事慢慢在心里消失。

今年夏天，是我在母校——潍坊中新双语学校度过的最后一个夏天了。六年中经历的喜怒哀乐，都成为了我和同学之间的最美好的回忆。在分别的那一刻，我才真正明白了友谊的含义。

友谊是个奇怪的东西。当你拥有它时，不知道如何珍惜；当你失去它时，才知道它的可贵。六年中，我们在相互之间的打打闹闹、嘻嘻哈哈中快乐着、成长着，也在嗷嗷嚷嚷、哭哭啼啼中伤心着、沮丧着，但归根结底是幸福的、美好的。我愿用生命年华中的三分之一换回小学的温馨时光，但时光不会倒流，这也只是个遐想罢了。

“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候……”然而时光流逝了，却再也没有返回的时候。记得又一次，同学没带笔，我就挑了一支最劣质的借她用，结果弄了她一手墨水，我忍不住大笑起来。而她却虎视眈眈地看着我，并发誓以后没有我这个朋友了。就这样，我以为我从此就失去了这样一个知心的朋友。而到了毕业典礼的那天，她却主动找到我，抱着我的肩膀不住地大哭。她说：“马上就要分别了，真舍不得离开你呀！”我也被深深地感染了：“好朋友，不论以后如何，我都不会忘记你的！”那天，几乎所有的人都流下了最真挚的泪水，我们彼此也都拥抱了对方。那天，原本晴朗的天突然下起了雨，大概老天爷也被我们的友谊感动了吧！

在过去的学习生活中，我们经常会因一些鸡毛蒜皮的小事而纠缠不清，现在回想起来，真恨自己当时为何不大度一点呢？留言册、同学录……我想只是书面表达或交流的方式罢了，而我心中，只有真正彼此接触的情景才最难忘！

那一次离别，让平时曾未想过分别的我，终于懂得了同学之间友谊的深重。我不知道何时才能与他们相见，但我坚信，只要心中有这份惦记，我们的友谊定会地久天长！

当我看到了这个题目，我脑海里就想起狼牙山五壮士，面对敌人水泄不通的围攻，在这紧急时刻，他们作出了让世人震惊的举动。

在抗日战争时期，在一次战斗中，我方受到日本人的围攻，为了保护大部队和大批伤员，团长决定，由一支小分队去引开敌人，让大部队安全撤离。这个小分队便把敌人引到了狼牙山，这是个万丈深渊的绝壁。这五位壮士分别是：马宝玉、葛振林、宋学义、胡德林、胡福才。五位壮士把敌人引到了绝崖上，和敌人展开了生死搏斗。

当五壮士上了狼牙山没有退路了，山下的敌人层层包围，壮士们奋力拼搏，当敌人听到山上没有枪声了，便知道战士们没有子弹了，连叫了几声：“抓活的，抓活的。”这时，五壮士临危不惧，他们用脚下的石头滚下山进行还击。但是坚守了一会儿，能搬动的石头也没有了。面对敌人的再一次大围攻，他们想：千万不能落入敌人的魔爪呀!于时，战士们把自己的枪支砸烂了，在这危机时刻，面对敌人步步逼近，壮士们奋勇不屈，作了一个令世人震惊的决定：集体跳崖，不给敌人留活口。班长马宝玉带头先跳并大喊：“中国万岁!”接着四位壮士也沿着悬崖跳了下去。这一举动，把敌人给吓呆了!敌人万万没有想到，五壮士在这紧要送头，他们选择的是英勇殉国这条路!

五位壮士面对危急时刻，他们英勇善战，和敌人展开殊死搏斗，把生的希望留给别人，令人敬佩。我们应该学习五壮士这种不屈不饶的精神。

去过乌镇的人，便久久难以忘怀。

他们说，乌镇，仿佛带着汉家女子空灵轻盈、翘袖折腰的神韵，细看还多了几分质朴。

这里，苇绿荷红、鸟飞鱼跃、渔歌互答。吱呀吱呀，一只乌篷船从莲叶间缓缓驶出。船头站着船夫，白色的马褂，深黑的长裤。竹篙划过，水纹荡漾。慢慢的乌镇，梦中的乌镇。

这里，九曲的桥、玲珑的水；粉墙黛瓦、流水人家。古朴的青石板铺在水路上，凹凸、冰凉。从前的江南女子轻轻走过，玉钗银簪金步摇。路边，是自家制的香料，香气若有若无。慢在乌镇，水墨画般的乌镇。

我说，那不过是从前的乌镇——我梦里的乌镇。

而现在，我和妈妈走在乌镇小巷里，几间小屋沿河而建，门上搭着深蓝色的染布，半开半掩，门前坐着一个头扎染布的老奶奶。有几间门上挂着铜环，锈迹斑斑，那是从前的染坊。

我们走上一座小桥，转角有一间屋舍的门敞得很开。看见这位老奶奶在屋里做着布艺，老奶奶头扎方布，是印花的蓝白花纹。

我们轻轻敲了敲门，走了进去。老奶奶见有人来，忙停下手中的活儿。

老奶奶桌子上罗列着一些布艺，蓝白相间，布鞋布套布钱袋，麻裤麻衫麻长裙。长短不一的竹哨错落有致，大大小小的手环井然有序。

老人态度和蔼，我和她聊起来。老人说，乌镇是她世代居住的地方。因为开发，西栅已不住人了。自己和老伴搬住在东栅，划划船、卖卖布艺赚点儿钱。谈起儿子，老人开始满脸欣慰：“他呀，在南京读了9年书，现在南京工作，还说要接我们去住呢！”

“您儿子真孝顺，那您为什么不去呢？”

“我生在乌镇，这是我的家，我当然在这啦。想当年，我也曾穿淡粉柔白纱衣，青丝飞舞，环佩叮当。那时的小镇才悠闲自在呢！”

“那为什么不让儿子回乌镇来工作呢！”我说。

“可年轻人总是要出去闯一闯的！他也不喜欢这里只有匆匆脚步，游人一走，小镇似乎成了空城。”老奶奶的眼神黯淡下来。她见我想听，便又说，儿子工作后回来过两次，都是带朋友匆匆玩一趟就走了。老人越说越难过！我忙把手绢递去安慰她。说罢，老人转头，撩开帘子，看了一眼江边，只有游客匆匆，这里只是他们小憩之地。她于是忧伤地摇摇头，叹口气。

我有些难过，站起身来，去桌上寻些布艺。每一件物样都缝得很用心，很精细。也许是在对儿子思念、失望和忧伤之后的日日夜夜里缝补而成吧。

离开忧伤的乌镇，多了一份沉思：还有多少小镇，有着老人忧伤的故事。

“从前的日子变得慢，车、马、邮都慢。”从前的乌镇，宁静闲适。

从前慢的日子不能复返，从前慢的乌镇不会再有。只留下老人怅望低徊，游客喧嚣。

我走上小桥拐角，听见了乌镇忧伤的故事。

“啦啦啦啦啦啦啦……”是谁呀?当然是我呀!是什么是让我那么兴奋?告诉你们吧，我今天要参加一个活动，还会给我发奖品呢!

我期盼着可以早早发奖，可老天好像要和我作对似的，我一直等了30分钟，我以为要开始了，可没想到老师却让我们再等一会儿。

终于开始了!前几个节目我并不觉得很好就看，到了给博客之星颁奖的时候，我激动极了，看到李校长给我发奖，我说了一声“谢谢您!”，但觉得好像是过电影一样，快极了!但那一幕我是不会忘记的。

爸爸虽然来了，但是很快就走了，我有些扫兴，回到家，爸爸给我讲了一个道理：“包子不能看褶子，要看肉。”听了这个道理后，我又高兴起来。

今天，我不但得到了奖品，还懂得了一个道理。

当流星再次划过那片寂静的夜空，你们的笑颜逐渐消散；又是那个春暖花开的季节我们曾经的美好不复存在。但是朋友们，不要悲伤，不要哭泣，只要彼此怀念，这就是属于我幸福的时刻！

20xx年的阴历五月二十八日对我来说是个特殊的日子，并不只是因为那天我过生日，而是你们——我的朋友们，使我真正地感受到了友谊的珍贵。

“喂，xx吗，今天是我的生日，我爸妈出差不在家，来陪我过生日吧！”我又一次拿着电话满怀希望的说。可对方传来一阵令我失望的话语：“真不巧，我爸爸今天也过生日，所以对不住了！”

“喂……”“还没等说完，那边已经挂了，又是一个不能来的。我心里不由自主的抱怨：“为什么我过生日这么倒霉？平时对他们都不错，怎么一过生日就都说有事？借口都是借口！”陪伴我的只有无聊的电视节目，于是我便一个人望着窗外的夜空，那天的月光很亮很亮，亮得有些凄寒，更有些孤单。

“叮咚……”“也许爸妈出差回来了，不能呀？才走了两天。”我不再迟疑，犹豫地打开了门，先是一束鲜花出现在我的面前，随后后面突然出现了我几个最好的朋友齐声喊道“生日快乐！”我一时被敲上门来的幸福冲昏了头脑。难道我正在拍电视剧？紧接着他们拿着无数的美食冲进了门，其中有人说道：“那个，咱们就别唱什么生日歌了，多俗呀。”一向爱调侃的xx接话道：“什么呀，五音不全就直说呗，转弯抹角。”于是，他们又围着我唱起了歌，唱完后摆了一桌丰盛的晚宴；（香脆可口的）肯德基、清香四溢的果汁、凉彻心底的雪碧、还有必不可少的生日蛋糕。身为主角的我说道；我早就知道你们会来，所以一点都不着急，明明知道我说的是谎话，他们还是真诚地回答道；‘还是大哥老练呀！哈哈哈，房间内充满了欢声笑语，那一刻，小小的房间仿佛变成了天堂。疯闹了一阵后，我们累了，便都沉沉入睡。就这样，美好的一天过去了。那时我感到前所未有的快乐，是我的朋友们给了我快乐，这是属于我的幸福时刻。它就像……

自从上了初中我们就分在了不同的学校，也就慢慢的失去了联系。但是，每当我听到朋友这个神圣的名词时，曾经的点滴便又浮现在脑海里，本以为感情已被时间冲淡，回头看你们却不曾走远，曾几何时，你们已经成为我心中永不凋谢的莲花，洁白而无瑕。“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒……“莫要忘了我们彼此在一起的难忘情景，这是属于我青葱岁月里最美好的时刻！

“叮铃铃”电话响了，我想肯定是爸爸的电话，又要和我说不回来吃饭了，我跑过去抓起电话，从里面传出来的声音不是爸爸的，是奶奶，我想奶奶是不是要来我家啊。我心里有些激动，因为奶奶来了我就有“靠山”了。

奶奶问我爸爸妈妈在家吗，而且声音很急促，我问发生什么事了，奶奶说：“你爷爷快不行了”，我一听，就蒙了，我急急忙忙的推出了自行车，门也没锁就去了，我在路上飞快的骑着，好像我无论怎么样用力，这条路都永远走不到尽头，二十分钟后，我来到了奶奶家，我扔下自行车就跑进屋里，我看见躺在床上的爷爷带着氧气罩，脸上发紫，爷爷呼吸很困难，发出很粗的声音，终于，这种声音停止了。屋子里突然安静下来，静的可怕，我第一次觉得死亡是如此的近，这一瞬间是生死分别的界线，就在这一瞬间我从此以后我就没有了爷爷，就在这一瞬间我失去的太多太多，不管我怎样挽留这一切，都无济于事，我才知道我是多么的渺小。

我现在终于明白了一句话“树欲静则风不止，子欲养而亲不待”。