初中体育老师工作计划范文精选20篇

我的语文老师，班主任，杨小清老师：她小巧玲珑的样子。温柔的语气。我认为她是很懂我的，因为平时我的课外活动比较多，考试成绩不是很理想的时候，我自己都心慌慌的，而她，并不是在我这时候来批评我，就因为这样，我反觉得我要更努力，不让老师失望。当她指导我演讲的时候。微笑着站在我的面前，很认真地倾听。她不是硬逼着我学，而是知道我热爱演讲，告诉我“兴趣是最好的老师”。每次上台表演，她都用充满阳光的眼神望着我。这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

我的数学老师，杜江华。他很关注我的学习，。告诉我的爸妈让我去学钢琴。告诉我在课外活动的同时，也要提高成绩。这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

我的英语老师，洪天津，在多数同学的眼中，他是个非常凶，狠的老师。在我看来并不是的，他对我的英语很严格，但那是为了我好，在课外的时候，每当我不想当某种职务的时候他让我换个角度想想。因为在曾经的课堂上，他指着我的名字说。“成绩才是最终要的吗？”让我想了好久，最近他说：“成绩差不多就行了，老师还是看学生的品行的。”还记得上次摔跤的事件，当天摔了之后，第二天，一见到我，立马还询问了我，。还疼吗？这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

我的微笑老师，郭戊花。在我的初中生涯中，一直有一个默默支持，默默鼓励，默默给予我微笑的人，她不是我的班主任，也不是我的科任老师，但这些老师当中，唯独她给予的微笑，在我伤心时，安慰着我，在我退步时，激励着我，她是郭戊花老师，是五班班主任。

每次见到我，我都有和他人不同的待遇，每天遇见她，她都依旧露出那灿烂，阳光，充满希望，爱的笑容。她说我是她的小天使，能给她带来春天般的美好，我说她是上天给我派来促使我成长的士兵，我的初中生涯中有了她，真幸福快乐！这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

我的电脑老师，李巧芳。她是老师当中离我较远的，有时只能在上课时见到她，可她依然关注我，关注我的学习成绩，关注我的课余生活，关注我的成长理想，帮我询问培训班，帮我找老师。但在人家认为是那么一点事，在我看来，就在那么一点事里，充满了对我的爱。这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

我的音乐老师，郭淑莲，她帮我找好培训班，联系了老师的电话，……谈到了我的理想，聊起了我的未来11这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！陈江华老师，应该也是我的音乐老师，主持老师吧，谈到了我的理想，聊起了我的未来这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

我的钢笔老师。李添来，在钢笔比赛期间，他教我写书法，平时不经常练的时候，看见了我，“李婷，最近有练钢笔吗？”提醒着我，我的理想，也告诉我要努力，要求是多么高，。这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

我的宽容老师，赵依琳老师，每当在年段长在批评我的时候，她会理解我，每当我要上台主持之前，激励我，指导我，每当我在帮忙改试卷的时候，引导我，当我比赛获奖的时候，擦肩而过时，微笑着“昨天表现的不错，加油”这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

老师们，谢谢你们给我的关爱，我一定会更加有努力的，不辜负你们对我的期望！！谢谢你们这些只是那么的一点的爱，还有很多很多的点点滴滴，一切一切浸在心里！！

[初中的老师人物作文

2月3日上午看电影《三峡好人》和《惊涛大冒险》，下午去看望曾老师，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月4日上午英语补课，下午参加慈善捐款活动，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月5日上午做作业，下午参加周澄怀生日派对，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月6日上午做作业，下午和姐姐去植物园放风筝，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月7日上午做作业，下午复习氧化还原反应及各类方程式配平，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月8日上午初中的同学来我家玩，下午练习篮球，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月9日上午完成所有寒假作业，下午把寒假作业借给一个陌生人抄，晚上看电影《当幸福来敲门》。

2月10日上午看电影《007皇家赌场》和《六天七夜》，下午设计网页初稿，晚上看书弹琴跳舞。

2月11日上午英语补课，咨询外教口语班，下午学拉舞打篮球，晚上开始编写《奇德哩氏吉他教程》。

2月12日今天和小妮子发了几条暖昧的短消息，她不小心发到沈老师那里去了。上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午开始研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》的编写，练投篮。晚上看书弹琴跳舞。

2月13日今天小妮子搬了家，和她发了几条暖昧的短消息上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》的编写，练投篮。晚上看书弹琴跳舞。

2月14日今天是情人节，和小妮子对发了几条暖昧的短消息。上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》的编写，练投篮。晚上晚上看书弹琴跳舞。

2月15日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午开始预习下半学习的化学。晚上看电影《空中决战》和《黄昏》。

2月16日上午英语补课，下午研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》编写完成，练习投篮，晚上看电影《慌岛惊魂》和《坏小子》。

2月17日上午预习下半学期化学，下午去爷爷奶奶家，晚上看春节联欢晚会。

2月18日上午在睡觉，下午开展寻找城市的足迹——徐家汇天主教堂，晚上去外公外婆家。

2月19日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《红河谷》和《杀出恐龙谷》和《金刚》，金刚告诉我——男人征服世界，女人征服男人。

2月20日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《透明人》和《怒海争锋》和《野战排》。

2月21日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《北斗神拳》和《灌篮高手》最后一集，《再生实验》。

2月22日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书打《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《荒岛余生》，《我们俩》和《南极大冒险》

2月23日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午英语补课，打篮球，晚上复习上学期的物理。

2月24日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午和宝宝去锦江游乐园玩，晚上复习上学期的物理。2月25日上午睡觉，下午返校，晚上完成寻找城市的足迹——徐家汇天主教堂的活动展示FLASH。

从小学到现在，陆陆续续也接触了不少的老师了

发现老师们都有着一个相似的地方，就是惯用语都雷同

数学老师最喜欢说：这道题都不会，三岁小孩都能算出来。

语文老师最喜欢说：这道题的答题技巧，我就总结在这个位置，你们就健忘。

英语老师最喜欢说：看我干什么?认真听听力，耳朵是猪耳朵啊?

地理老师最喜欢说：你家在地球还是火星都分不清了是吧?

历史老师最喜欢说：学历史就是让你吸取教训，你们一个个比古人还古人。

政治老师最喜欢说：不参加政治，你也得关心政治，别落伍了。

班主任最喜欢说：你们是我带过的有史以来最差劲的，带完你们我再也不当班主任了。

思来想去，估计耳朵听这些都听得起茧了，可惜，这些惯用语，老师还在继续

寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。

1.每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。

2.每日英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)

1月26日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25 数学试卷一份

11：25---11：45 看报 课外书

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 化学

14：25--15：25 英语

15：40—16：40物理

16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

1月27日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：00 做作业(英语)

9：15—10：55 物理试卷一份

11：00---11：45历史

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)

14：25--15：25 数学

15：40—16：40化学

16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

1月28日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：00 做作业(数学)

9：15—10：55 化学试卷一份

11：00---11：45英语

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)

14：25--15：25 物理

15：40—16：40政治

16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

以上计划，三天一循环

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。

看这篇作文前，请大家思考一下，没有了老师世界会怎么样？会让知识后继无人，会让学生每天烦躁在搞不懂的苦闷中，还是大家都称文盲，倒退回猿？可想而知，世界少了老师，就少了传播知识的使者；少了辛勤耕种的园丁；少了照亮了光明的蜡烛……

有很多诗都写过老师，如：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”“黑发积霜织日月，粉笔无言写春秋。”“春播桃李三千圃，秋来硕果满神州。”这些诗句都从充证明了老师为社会，学生所作的巨大贡献。当然，有很多诗不免很伤感，那是因为老师就像蜡烛一样从头至尾照亮了自己，燃完了自己。他们的一生都献给了全人类最美丽的事业：教育事业。

如果你说，老师的教育也是为了生存，为了自我。我会斩钉截铁的告诉你：“但老师心中更多的是孩子天真无邪的笑容、更多的是孩子渴望知识的目光、更多的是桃李满天下的壮景、更多的是青出于蓝而胜于蓝的惊喜……”所以，老师是多么可敬啊，一生忙忙碌碌，奔波劳累，都献给了他那光辉而灿烂的事业。

老师也有苦闷烦恼的时候，可是老师都以笑容满面的精神状态走进教室；老师也很烦整日捣乱的调皮学生，可他不停暗示自己每个孩子都是可爱的；老师也有课上疲惫不堪的时候，可他不住警告自己要精神抖擞的上好每节课……

[我敬爱的老师作文初中

第1篇我心目中的老师作文

老师给我的印象很深，在我的印象中，他们平凡而伟大。从幼儿园到初中，我所接触过的老师，无一不寄予我深深厚爱。说他们平凡，是因为我的老师们只是教师队伍中平凡的一员，说他们伟大，是因为他们教会了我做人的道理。在他们中间，最令我敬畏的是我的小学老师陈老师。

记得在上小学期间，我脾气很暴躁，常常和其他同学发生打架事件，学习成绩也一落千丈，陈老师很是着急，下课后便把我叫到办公室，经过一番教育后，我试着改正打架的坏毛病，可学习上的漏洞还是很多，老师便在放学后耐心地给我讲解一道又一道的练习题，渐渐地，经过老师的耐心教导，我不但学习成绩名列前茅，而且脾气也渐渐改好！除了老师温柔的一面，也有严肃冷酷的时候。

还记得我刚换同桌时，发生了一个矛盾，那就是同桌处处斤斤计较，有一次为了一个小小的橡皮便争吵起来。“叮铃铃”，上课了，可我和我同桌根本没有听见铃声，人在激烈的争吵，以至于没有看到老师在门口站立已久，突然，一个严厉的声音打断了我们两个，原来是陈老师，陈老师严厉的瞪着我们，是我们打了个冷颤，紧接着对着全班同学批评了我们，我当时很不乐意，可事后想想也确实有错，老师这么做是为了让我改正毛病。

啊，老师！一个多么伟大而神圣的称呼，老师用自己无私的爱默默地奉献给了我们，因此，我在这里深深感谢老师们对我们深深的关爱。 第2篇我心目中的老师作文

在我的小学生涯中，遇到过许许多多的老师：有幽默的，有严厉的，有和蔼可亲的其中，我最难忘的是我四年级的语文老师王老师。她在我心目中是非常尽职的。

记得有一次，上课铃响起来了。第一节课是语文课，可过了大约十分钟后，王老师却迟迟还没来。正当我们感到疑惑时，王老师迈着沉重的步伐缓缓地走进教室里来，在讲台上站定。她疲惫地说：同学们，不好意思，我来迟了。下面开始上课。说完，她便讲起课来。她的声音不像往常那么洪亮，似乎很嘶哑，偶尔还有几声咳嗽。她讲得断断续续，有时总是眯着眼睛，连站都站不稳，整个人昏沉沉的，似乎下一秒便会晕倒在地。王老师的脸色苍白，看起来一点精神也没有。同学们都很纳闷：王老师真是怎么啦？生病了吗？一个个问号浮现在我们的脑海里。

终于挨到下课了，王老师走出教室回到自己的办公室里休息。我和同学们觉得很好奇，便躲在王老师的办公室门口。这时，我们看见一位老师对王老师说：你先回家休息吧！王老师坚决地说：不行！我要是不在，谁给同学们上课呀？我不能耽误了同学们的学习。那个老师又说：可你现在还发着高烧呢！听到这里，我们顿时明白了：王老师课堂上发生的状况都是因为她生病了，可她不但没有请假休息，反而坚持为我们上课。王老师多么尽职啊！

这就是我心目中的老师，我为自己有这样的一个老师而感到自豪。 第3篇我心目中的老师作文

老师是辛勤的园丁，她用自己的心血和汗水浇灌着我们这些祖国的花朵。我心中的老师是一位和蔼可亲，知识渊博的老师。她给予了我许多知识，使我在知识的海洋中尽情的遨游；她给予我许多鼓励，让我在碰到困难时心情得以平静。她是我的语文老师陈老师。

陈老师像慈母般的关心着我们每一个同学。有一次陈老师生病了，而且还动了个手术，可是我们根本不知道，她为了不让我们在期末考试中落后，没等身体恢复就来给我们上课。到了学校以后，又发现同学们在教室里玩，根本不学习。她失望了，对我们说：我这次生病不是小病，而是动了个手术。我本来还可以在家休息一段，可是我怕你们期末成绩上不去，就来给你们上课，没想到你们却唉，我太失望了。听了老师的话，我们都很内疚，也开始认真学习起来。终于功夫不负有心人，我们取得了好成绩。

陈老师的每一课都讲得那么生动感人，那么使人容易听懂，真让人有一种身临其境的感觉。她喜欢在课堂上当众提问同学。倘若同学们回答得正确，她便细细地听，彷佛在欣赏一首美妙的乐曲，大声地说：很好！倘若有同学答得不好，她就关切地看着这个同学，一边说：别紧张，好好想想。一边给这个同学提示。

陈老师对我们的爱像点点春雨，每时每刻都在滋润着我们健康的成长，她不但教给我们知识，还教育我们怎样做人。她把她的青春和爱都献给了我们。

在教师节来临之际我真想大喊一声：老师我爱你！ 第4篇我心目中的老师作文

我心目中的好老师是什么样子的呢？在我的脑海中就会浮现出这样一个身影：瘦小的身体，乌黑的头发，打着卷儿清秀的脸上，架着一副眼镜，仿佛有着莫测高深的学问。

她外表看起来很严肃，可你只要一接触过她，便会发现她是那么的和蔼可亲。我喜欢上语文课，听得津津有味。有一次，在作文课上，老师把我写的一篇叫《爱心》的作文在班上念给大家听，读后让同学们各执己见，好在哪里，缺点又在哪里。写作的知识经她一讲，便使你茅塞顿开。她在写作上，经常教我们一些写作技巧，怎样选材，怎样观察，要随时积累一些些做素材，平时要多看一些对我们小学生有益处的课外读物或课外名着，长期积累写作材料，在写作的时候就会有感而发，而不会三言两语，草草了事。因为老师给我们讲的这些写作技巧，我的《中华少年读后感》作文便由此而产生了，而且我写完交上去，还被老师在班里念出来了呢。

老师的好不仅仅是局限于此。学习上，在课堂上，她总是鼓励着我们要勇于举手回答问题；她总是耐心地回答同学们的问题。对偶尔出错的孩子，她总是会语重心长、苦口婆心地教诲，对那些屡次马虎、对学习不认真的同学，她总会严肃的批评，毫不留情。总之，她对我们的教诲总会让人心悦诚服。

她默默无闻地在岗位上工作着，她为了我们呕心沥血、操碎了心，她也受到了同学们的尊敬。她就是陈老师。 第5篇我心目中的老师作文

老师像一根蜡烛，燃烧着自己，却照亮着别人

在我身边，在学校里，到处都是好老师，他们认真负责，伟大无私，像辛勤的园丁，用自己的心血，精心地浇灌着花朵；老师是我们的引路人，让我们知道天有多高，地有多厚

她中等的个子，一头乌黑的亮发，一双明亮的大眼睛，一张圆圆的脸，显出知识分子常有的那种体态，便是我们的班主任李老师，她却有一股神奇般的力量，常常鼓舞着我们，支持着我们，温暖着我们，于我们相处近三年了。

李老师对每个同学的要求都十分严格，而且态度很严肃，这是班里的每个同学都很清楚的；她对每个同学犯的错误总是及时批评，耐心教育。因此几乎每个同学都有些害怕李老师，我也不例外。

记得有一次，那几日我迷上画卡通人物漫画，竟然在李老师上语文课的时候画起来了。我的一举一动被李老师看的一清二楚，李老师非常着急和生气，好像对我很失望。她严肃地对我说：你应该发现你最近有些反常，成绩有些下降了，这样下去怎么行？听到了李老师的批评，我真不理解，觉得她太不给情面了。后来，我的成绩又有了进一步的提高，最终弄明白了李老师的苦心，她对学生的关心和负责感得了我的敬佩。这使我发现了李老师的又一个特点，对工作尽心尽责，关心学生，关心班里的每一件小事。比如同学的东西丢了，同学之间发生争执，或者遇到困难解决不了，李老师都会帮助我们认真地处理好。

老师，您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬;老师，您是辛勤的园丁哺育着我们快乐成长，培育桃李开遍天涯海角。

老师，是您引导我们走上洒满阳光的人生之路。您说：“只有勤奋、刻苦学习才能改变我们的命运。”老师，您的一言一语让我永远铭记，您的话儿像春雨滋润我的心。老师您办事负责任并做的井井有序。

老师，您讲的课，是那样丰富多采，每一个章每一节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流……您那柔美的声音，让我感到每一节课都是有趣的，虽然有时候你上课用英语讲话，但是我还是能明白你所讲的内容。

我清楚的记得，在我的领导下，您的放心下，我们班的广播体操取得完美的成绩。因为有您把英语课腾空出来和一个我们受欢迎的赵老师带领下，即使我们觉得十分辛苦，也是感觉兴致勃勃、心情愉快。虽然我们在炽热的太阳下锻炼，觉得困难重重，我们也不会轻易放弃、一蹶不振。当我们表演玩时，我兴高采烈地问你：“我们这次比赛如何?”您喜笑颜开的对我说：“不错!”

敬爱的覃老师，我们身上散发的智慧之光，永远闪烁着您亲手点燃的火花。因为有您，让我懂得了许多人生道理。

我终于迎来了中学的生活，在众多学生眼里，也许，步入中学对他们（她们）来说这是一种圈禁。因为她们都明白到了中学就没有了孩童的天真。所以，有许多人不能接受这个事实，但是，我想问，逃避可以吗？

一开始，我刚来到新学校时每天都泪汪汪的，直到有一天，底老师看到了我。问我怎么了？我回答说：想家。老师笑笑，说“哭，有用吗？父母是让你们来这里学习的，而你们呢？每天不想着怎样好好学习，天天想着回家，这有什么用呢？”

老师的这番话，我想了很久很久，那时，我不在想家，而是每天努力学习，但是，学习中我遇到了许许多多的挫折，那是，我时我气馁了！

慢慢地，我听见了急促的脚步，后来，看到了底老师，老师想我走来了，我有些不知所措，老师突然问我：怎么现在学习直线下降啊？我并没有说出真话，我只说没有用心！

老师从来都没有失去过信心，可是，我在感情上永远都弄不清楚谁是谁非！在友情上，我总是感情用事，其实，我不想，我不想这样苟活。我不想在这样包庇下去，可是，我没有办法放下自己从来不想放下的友谊，是友谊，是友谊害了我啊！

在人们眼里，友谊，是一个圣洁不可侵犯的名词。可是，在我心里，友谊，却是毁我一生的毒药啊！

我现在真的是看透了一切，但是我一直都明白老师的用心良苦，我知道老师将要与我们分离，我不知道用什么词语来形容我内心的感激！我知道，是我辜负了老师，是我一直这样将老师骗了！但是，老师，真的从来没有想过骗您那！

现在，我终于将一切都告诉了您！现在，我那颗痛苦的心终于放下了！

老师，虽然您就要走了但是，老师我知道您，我一直都知道！我明白！明白……

[老师明白您初中作文

每一给人都有老师，我们只是一味的在忙碌着学习，我们都忘记了那个熟悉的目光，和那时时刻刻都在辛勤的工作，备课，抄题的熟悉的身影‘老师’

我要感谢我的新任班主任老师。她比起小学的老师要强得多得多她的管教很严，但是这样的老师是一个负责任值得我们信任的，她的严加管教使我们由小学时的松泄直至提升到了她来了我们一个声音都不会有，但是她的严加管教也使我明白了学习的重要性，也提高了我对学习的积极性。

感谢您对我们的关爱与管教，我相信这样的事情会长久的。我更相信您不会对我们失去信心，反而会增加我们的自信心。感谢您一直对我们严加管教，您知道吗？我们真心的不想让您生气，相比之下我们更愿意让您天天开心，这样我们的数学课进度也会快一些，但是真的到了那个时候我们就控制不住自己的情绪了。请您原谅，虽然我一上数学课就犯困，可是我不想让自己睡，实在控制不住了，倒在桌上就睡着了。

感谢您！我的七年一班班主任。我们不会忘记您对我们说过的每一句重要的话，我们也不会忘记您，也请您不要忘记我们这一群几可爱，又淘气，有喜欢惹您生气的孩子们吧！

最后，我想真诚的对您说一句：感谢您，我的七年一班班主任老师，您辛苦了！

[感谢老师初中二年级作文

五年的小学生活即将结束，为我们付出最多的就是老师。教过我的老师有很多，但令我印象最深的还是我的启蒙老师。

我的启蒙老师姓谢，她是我一二年级时的班主任，三年级的语文老师，而且还教过我的爸爸妈妈，为此，我对她格外尊重。她大概五十多岁，中等身材，因为上了年纪，她的鼻梁上常常架着一副老花镜，从眼神里也可以看出她的慈祥。她任教三十多年，教学经验极其丰富，给我们一年级的小学生当老师，简直就是大材小用。

记得刚入学的时候，老师选我当班委，那时，我并不懂得这个词的含义，也并不知道我该去做什么，常常被同学们的调皮弄得不知所措，是老师告诉了我班委的职责，教我怎样管理班级，怎样帮助同学。可我依然管不住班里的那帮“捣蛋鬼”，曾几次向老师提出放弃这个职务，但老师却鼓励我继续当下去，并告诉我一定可以，从那之后，我对自己有了信心，同学们也不再调皮，而是好好学习。

有的同学们很调皮，上课时不认真听讲，在下面交头接耳，但谢老师并没有不耐烦或生气，而是给我们讲道理，告诉我们该怎样去做……慢慢的，同学们明白了谢老师的良苦用心，上课好好听讲，及时认真完成作业，越来越遵守纪律，也越来越懂事，当然，这和谢老师的付出是息息相关的。

记得有一段时间，我晚上睡眠不太充足，上课直打哈欠，学习成绩自然下降。一次考试，我考了一个不高的分数，谢老师跟我说：“下课后来我办公室一趟。”我心想“这下要挨批了”下课后，我慢吞吞的来到些老师的面前，可谢老师并未批评我，而是用温柔的语气说：“你这次考得不太理想，说说是什么原因”说完，就让我与她并肩坐下，拿起我的卷子，我们一起分析错误原因。其实，那些错题我都会做，就是上课没用心听讲，再加上一时粗心大意，不是看错题，就是落个题，谢老师嘱咐我好好休息，可不能再分神。那时，我在心里暗暗决定：以后上课可不再溜号了，这样不仅浪费了自己的时间，还浪费了老师的时间。

这就是我的启蒙老师，对学生是多么负责，是多么和蔼可亲，谢老师，我想对你大声说：”谢谢你饿，我帮着不辜负您的期望，好好学习，以最好的成绩来报答您。“

清晨的第一缕阳光射到露珠上反射出亮光时，朦朦胧胧中有一个瘦弱却强大的身影在匆匆忙忙地工作；夕阳的最后一缕余晖斜映在她的背上，她一天都沐浴着阳光 。

她就是我的语文老师李卫云。她较矮较瘦，头发总是简简单单地梳着，脸色永远是淡淡的黄，眼睛却水一般清澈。每次她的脸浮现在我眼前都是笑容，她的童心仿佛一直存在，她是一位十分可爱的老师。

她发脾气时很恐怖但不愿意发脾气。那次歌唱比赛我们七个人没带制服。她嘴歪起来，眼睛瞪着，却有一分刻意。她板着脸说：自己借去，要不就家长送！然后转过来笑着温柔地跟我说：去办公室看看有没有富余的吧。她就是这样严而不厉，大家也都观察到了她发脾气时无法隐藏的淡淡笑容，像水一样利万物而不怒。

严冬的语文课前，她带我们去操场跑步取暖，我们喊着：我们在上语文课！天对地，室对家，落日对流霞她也跟着背，声音就像唱歌，又似流水，闪烁着的是青春的光芒。

秋叶零落时，晨间她带我们去观赏落叶并体会人生的哲理，紧接着一个中午又举行了林下之约，那是我最快乐的一次赏景。赏景时她笑着，阳光下那清水般的眼睛反射着光芒，让我们感到她很快乐，丝毫没有被工作的压力夺走。   朗诵课是最有意思的，她一句一句地教我们重音、连读、声调，比如那次公开课前的预习：

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年

她这样让我们感受到了语文的真善美，增加了我对学习语文的兴趣，并且我们心甘情愿地忍受了读背写。

她自称是我们的大姨妈，有这样的大姨妈，我们这个家庭怎么会不温馨呢？每当走进办公室，我总是会注意一下她在干什么，当看到她的繁忙琐碎的事太

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多了时，我们会找很多借口，帮她分担一小部分或偷偷注意她水杯里是否有水。   她喜欢给我们一点看起来微不足道的奖励，如糖果、巧克力、饼干、橘子上学期我们出版了语文和英语的文集，而我作为两本书的主编，每天都奔波于教室与办公室，奔波于英语文档和语文文档。有一天语文课，老师拿了一袋橘子，首先奖励默写全对的人。下课了，我还没来得及吃，另一个主编叫着我飞奔到办公室。别着急，你们课间都不喝水啊，现在这天气，吃点橘子吧。李老师叫住我们，又给了我们两个橘子。当橘子进到嘴里时，不只是上火时的一份清爽的水，还有一份清凉的水洗涤冲刷了烦躁的心，而最好的水就是李老师的爱。爱很简单，很容易发现，有时候爱就是橘子里的那点水。而每次去排版整理，李老师总是会准备一些饼干、糖果，我们不好意思吃，却非常认真地干活。

李老师可能不知道这些小奖励会有多么大的作用，可是我们都通过这个发现李老师的可爱、亲切和伟大。

每当有什么给我们全班的奖励的时候，我们总是想着大姨妈李老师。比如那次英语课，每人发一块巧克力还剩下好多。给李老师留点！大家这么喊着跑去办公室。而当我们进了办公室时，里面已经挤满了给老师送巧克力的同学们，甚至有人把自己那块也送给了老师。那人群里，拥挤的快乐中，我们或许只想看看李老师最灿烂如阳光的笑容和清水般的眼睛高兴地闪动。那欢快的喊叫声中，就蕴含着最纯洁的爱师生之间的互爱。李老师的爱像阳光一样，随时包围着你却又给你充分自由；而我们对老师的爱也像每天陪伴她的阳光，朝夕相处，时刻温暖。

鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感受到你的泪，因为你在我心里。如果我们是一条条遨游于学海的小鱼，那李老师就是水中的一滴，拥有着清水般的眼睛和流水般的声音，瘦弱却能洗涤我们的心，微小却给予我们最深的爱，平凡却让我们感到她的伟大。

生爱师，师爱生，水一般，是不是就在这些简简单单的小事中

今天是教师节，而您在三尺讲台上已经不止25个年头了。老师您知道吗？在每一个教师节来临之时我就开始想您。我不知道，我是您的第几代学生，但我知道您的学生已经遍布全国甚至全世界。 每当教师节来临，……

今天是教师节，而您在三尺讲台上已经不止25个年头了。老师您知道吗？在每一个教师节来临之时我就开始想您。我不知道，我是您的第几代学生，但我知道您的学生已经遍布全国甚至全世界。

每当教师节来临，我就开始想您，想在学校里您教我们怎样做人，怎么处世。您平常最爱说的一句话：“我的学生无论走到哪里，都要力争成为国家的梁之材而不是废铁一块，没有光芒万丈的能力，就踏实做个萤火虫吧，在盛夏为人们装点一个宁静的夜空。”

毕业十多年了，这当中我只见过您一次，而且还是匆忙一见。那是一个平常的周末，我因为有事回了趟老家，中途抽空去看看您，然而，没有想的是，周末您还有会，只在您家稍坐片刻，您就匆匆忙忙开会去了。自那一别，我们师生就再没见过了。

如今，我长大了、成年了。多年来，学习、工作、生活，都一直坚持按您的教导去做。我没有光芒万丈的能力，所以就踏实做了一个萤火虫，在自己的岗位上踏踏实实工作，用自己的知识、双手创造财富，成不了国家的栋梁之材，至少也不能成为废铁一块。

今天是教师节，老师，我真的很想念您老人家。无论工作有多忙，这个春节，我一定要回家去看您，去给您老人家拜新年！最后，祝福您身体健康，万事如意！

[想念三尺讲台上的初中老师作文

在教我的老师中，有亲切和蔼的语文老师，有严肃认真的数学老师，有活泼开朗的音乐老师，还有幽默诙谐的体育老师……这些老师都无私地教给我们各种知识，让我们在学习的海洋中自由地翱翔。最让我难忘的是教我英语的蒋老师，她不仅让我爱上了英语，更让我成为一个勇于克服缺点的人。

刚上一年级时，由于我在换牙，口齿不清，所以在英语课上根本就不敢进行口语练习，生怕同学们笑话我“大舌头“。当时同学们在老师的带领下，都能流利地用英语谈话，而一句简单的“my name is yuxiaolin”我都说不出来。面对老师的提问，我总是把头低下，心想：别叫我，千万别叫我!开始，同学们都踊跃举手，所以蒋老师也就没有发现胆小的我。

可是随着时间的推移，老师终于在一次口语练习的时候叫到了把身体都快溜到课桌下的我。我在大家的注视下，红着脸站起来了，我感到自己的眼泪快要流出来了。“别着急，说出你的名字。”老师的语气是那么柔和，可是我说不出口。时间就在我的窘迫中渐渐流逝，终于老师打破了沉默，“我知道你的名字，老师们都夸奖你是个学习认真的孩子。同学们，是不是呀?”同学们都不假思索地应和：“是!”听到这些，我的眼泪不由自主地流下来了。蒋老师带领大家一起说出：“my name is yuxiaolin! my name is yuxiaolin!”奇怪，我竟然不害怕了，也跟着同学们一起说连续说了两遍，就在大家都停下时，由于惯性，我又说了“my name is yuxiaolin”。“你真棒!”老师竟然祝贺我，“好孩子，你能再大声说一遍吗?” “my name is yuxiaolin!”我终于敢张开嘴了，心里也仿佛卸下了一块大石头。同学们没有嘲笑我，老师没有批评我，耶!我不怕了!

从那以后，不论什么课，我都勇敢地举手发言了，胆小的毛病终于摆脱了。在英语课上，我的积极性更高，不仅敢发言，而且还愿意和老师、同学们对话，英语的口语交际能力明显提高了。当初那节英语课一直留在我记忆的最深处，蒋老师如春风般的话语时刻在我耳边响起。

我上学已经是第五年了，在这些年里教我的老师有许许多多，比如牛老师、于老师、王老师……而我最喜欢的就是我的体育老师肖老师。

肖老师的眼睛炯炯有神，又黑又亮，上面还有一个“透视镜”—一副高度眼镜;似乎能看穿人的心意;一个高高的?鼻镶嵌在国子脸上，上面还有一个“透视镜”—一副高度眼睛;一张大嘴，很能说笑话;一个小平头。帅帅的，站起来，能迷倒一大片女生呢，厉害吧!

肖老师不仅很帅，也很关心我们。有一次，下课铃响了，已经上了两节枯燥无味的语文，我知道下节课上体育，高兴得一蹦三尺。上课了，肖老师说：“同学们，今天给你们放假……”我们听到这里个个脸上都露出了两个小酒窝，就连我们最最最……内向的李目达也笑了。“但是，要先跑三圈。”“啊”我们异口同声地叫了起来。可是，我们无奈，只好跑了。当我跑到第二圈时，我的鞋带开了，我本想系一下鞋带。谁知背后的黄秋源不知道我要停下，便把我扑倒了。由于我们的跑道是用石子铺的，所以，我那细皮嫩肉的小手便磕破了，顿时，我哭了起来。于荣跑了过来说：

“孟丹阳，你怎麽了?”“我的手被石子磕破了。”我边说边给她看。“你去找老师的吧。”我来到老师身边，“肖老师，我的手磕破了。”“怎麽样，没事吧!来，我看看。”“这么严重，来，用水冲冲，看管用吗?可千万不要出血哟!”肖老师急促地说。

我们来到水龙头旁，肖老师小心翼翼地拿着我的手冲洗。一冲不要紧，可疼死我了，我哭的更厉害了。肖老师说：“这样不行，我们去医务室吧!”我点了点头。到了医务室，医务室的叔叔说：“要用棉棒蘸一下酒精，然后，把土给挤出来。”叔叔开始给我上药了。我咬着牙，肖老师在一旁说道：“丹阳，坚持住，一会就好了。”上药时，我使劲攥住肖老师的手。上完了，我发现老师的手已经通红了。

谢谢肖亮老师，我不会忘记你的。

我的老师欧老师是一个可爱的人，她长着一双水一般明澈的眼睛，她不像许多老师那样戴着眼镜，一张红润的嘴唇，一张红扑扑的脸，一头微黄的微微卷曲的头发，还有她那一身朴素大方的衣着，让同学们一眼就看出是她那发自内心的善与美。

欧老师的上课时的教学很奇怪，与其他老师的不同之处在于，别的老师一上课就该学生们提许多问题回答，而欧老师却非常“懒惰”，她自己不怎么讲课，都是让同学们上讲台讲课，讲卷子，同学们或多或少讲一些问题，久而久之同学们的听、说、写三项能力有了很大的提高，过了一阵子我们才明白，欧老师这样教我们是有原因的。因为这样可以让我们的自主学习能力有了很大提升，也是为了我们上初中的大班做准备，欧老师还总是和我们讲一些积少成多的道理。她不仅讲课的方法好。而且还很负责任，每天的作业欧老师都会认真的检查，而且还写上很长一段评语督促我们好好学习，有写的好的作文欧老师还会拿出来给大家分享观看，一段时间以后我们班的作文水平都有了很大提高，连平时作文写的不太好的同学的，作文也上了九十分。欧老师每天很会给我们安排学习时间，早上打预备铃后，她总是让我们晨读十分钟，下午放学后，她不惜牺牲自己的休息时间，给我们补课，让我们学习更多的知识。可是面对这些，有些同学却毫不领情，上课乱说话、玩手机、不认真听课，带零食和玩具上学，这一切都让老师操碎了心，老师拿那些同学当自己的儿女看待，苦口婆心的好生劝说，同学们才有些好转。

老师，一个多么伟大的职业呀!他们奋斗在教育的第一线，老师您真是我学习的好榜样。我爱卓老师!

他是一个对于文热爱并对语文教育富有激情的一个老师。

在新的学年里，面对一群刚从小学毕业的一群孩子们，他信心十足。当问及他们有谁喜欢语文时，只有寥寥几个人举了手……

他知道这只是个开始，于是全身心地投入到工作中去。他批改同学们的作业时是格外的认真，读他们的文章时总是把他们一个个叫去进行指导。别人按时下班，他却工作到深夜。

换来的只是全班月考语文全年级的倒数第一的成绩，但他并不沮丧，上课依然是那么认真，读课文时声音依然是那么洪亮。

他喜欢读课文，他们被他的声音陶醉，他自己也不例外，当他读贾平凹的一篇文章时，沉醉其中，那帮平时淘气的孩子们也安静了下来，他们忘记了时间，忘记了是在什么地方，甚至忘记了他们自己，完全沉浸在老师的声音中和文章的精神世界里。他们发现了，老师的眼眶中闪着泪光，老师自己却没有发现，他们深深地感受到，就算是一名老师也是会抑制不住自己的情感，那次每个人的心中都受到了极大的震撼。

从前淘气的孩子们不再淘气，他们开始热爱语文，开始了解语文，他们心目中的语文就是老师常说的：“语文不是你考好了就算学好了，因为语文是生活，只要你细心感悟生活，热爱自然，崇尚真、善、美，学好语文便不成问题，考试考好也就成了份内的事。”这句话深深地印在同学们的脑海里。从这时起，老师下定决心，不管多么困难，也要让这帮孩子学好语文，他给同学们打印文章、推荐好书，不辞劳苦。

功夫不负有心人，上天对他是公平的，在他的带领下，全班终于去掉了“倒数”两个字。他的脸上又开起了灿烂的花朵，但这次不一样，因为这次开得更大、更艳。

他便是我们的语文老师。在我们心中多么质朴敬业的老师！

[我的语文老师初中作文

“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”我总是忘不了莫泊桑的这句名言，六年级似水流去，步履匆匆，崭新的初中如一幅多姿多彩的画卷在我面前展开，充满希望与理想的新学期，又如一面鲜艳的旗帜，在我面前迎风飘扬。新学期、新目标、新希望，我踏上新的征程。

迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园，回到熟悉的同学、老师之中，回到熟悉的嬉戏打闹之中，新学期的一切都是如此美好，相信这个学期也是这般的美妙。

刚开学，我就懂得了荣誉固然可贵，但踏踏实实才是最重要的。千里之行，始于足下，要想使理想成为现实，每日的积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

弗兰克林说过:有非常之胆识，始可做非常之事业。对于我们来说，每一次成功，无论大小，都是一次收获和见证，见证我们的汗水还有努力，只要成功就是胜利。

我的打算很简单，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，我知道，要做到这些是很难，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些将变得非常容易。

没有目标就是没有终点,一个连自己终点,都不知在哪里的人,将如何完成这段旅程,当然这一路不会是一帆风顺,它总会有让你黯然流泪的时候,不过阴天之后总会是晴天的,因为你是一个骑士,拥有骑士精神,勇敢的骑士,不会被任何困难打倒!

我明白，也牢记:荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

每个人都有一个未来的梦想,每个人对明天都有所希冀。希望,携着你的手,进入一片人生的开阔地。希望，我们扬起理想的风帆，向新学期，努力!

我有一个与众不同的老师，她上课跟别的老师不一样。她总喜欢在上课时给我们讲一些她小时候的事，有些很搞笑，有时很凄惨。，

老师曾经给我们讲过一个故事。她小时候很喜欢爬树。有一次，她伙同几个小伙伴一起出去爬树摘樱桃。结果那棵树很高，其他小伙伴都爬不上去，老师自告奋勇。说她来爬。当时有几个同学都劝她不要去，结果老师偏不听，就爬了上去。爬到树上时，老师向下望了一眼，不禁打了个冷颤。心想:还是有点高的。老师就鼓励自己不要怕，只要不向下望就行了。于是老师克制自己不要往下望。她终于不再害怕了，于是胆子更大了，继续往上爬，小伙伴见了，都劝她下来，可是老师说：没事的，摘得还不够多，我再摘点。她又继续摘，直到要天黑了，树上的樱桃已经被摘得所剩无几了，老师向四周看了一下，确定没有了之后，她就准备下去了。结果不知道谁叫了一声，说有大人来了，老师听见这句话就慌了，赶紧往下爬。结果她脚下的树枝一下子就断了。砰的一声，老师从树上摔下来了。小伙伴们全部围拢看老师，谁知老师已经昏迷了。有几个胆小的女生都已经吓哭了。有几个留下来照顾老师，有几个跑回家去告诉老师的父母。等老师父母来的时候，老师已经醒了。老师的母亲已经被吓哭了，老师的父亲默默的背起老师就往家的方向走。回到家，老师说手痛，后来村医来了，简单的检查了一下，说没什么大碍，只是断了一根骨头而已，用石膏固定一下就行了。老师的父亲点了点头，就送走了医生。老师的母亲问老师的父亲老师有没有什么大碍，老师的父亲摇了摇头，老师的母亲点了点头。

我们的老师是不是很不一样?你们的老师是什么样的呢？是不是跟我们的老师一点都不一样？

[我的老师初中二年级作文

假期生活是丰富多彩的。为了使假期生活过得更有意义，我们需要做出规划并付诸行动。

一、感恩行动

(1)我们为父母做一些力所能及的事情;洗衣服、做饭、做家务等。

为父母减轻负担。

(2)我准备这样帮助他人，服务社会;帮助流浪儿童、流浪老人等。

为他们寻找一个温暖的家。

二、自主学习

(1)回顾上学期的学习状况，反思学习方法与习惯。

(2)假期自主学习计划;每天把七年级上册的书回顾一遍，做好笔记。俗话说： 温故而知新，可以为师矣。

三、体育锻炼

(1)平均每天锻炼一小时

(2)锻炼项目;长跑(3)特长发展;报寒假舞蹈班发展特长。

任老师是我们大家都很喜欢的一位老师，她教我们作文，有了她，我们的作文水平都有了很大进步，她好像会什么魔法一样深深的吸引着我们。

脸能顶我的两张小脸，很白。她的眼睛不大也不小，但是很灵活。眼睫毛也很长，耳朵像一把扇子，耳扇比较薄，耳垂很厚，听大人说这样的耳朵很有福。老师的嘴不大，但她的牙齿非常洁白，也很整齐，就像一排列队的士兵。她还梳着一个马尾巴辫，头发很黑。喜欢穿长大衣和裙子。个子又高又瘦。

任老师说话很温柔。她给我们上课的时候从不坐着，只有下课和我们写作业的时候才坐下。

任老师喜欢看书、看报、还喜欢和小朋友们玩。

任老师很外向，她告诉我们她有一个非常可怕的名字，叫任海丽，倒过来就叫丽海任，意思就是厉害人。可是任老师一点也不可怕。上课的时候，她耐心教我们，有人犯了错误，任老师也不会说他，只有犯了很大的错误，任老师才说他。下课的时候，任老师像个大朋友似的和我们聊天、做游戏。

任老师，我很喜欢你!

得体的穿着、乌黑亮丽的秀发，温柔恬静的大眼睛、最特别的是她见了谁都会明媚的微笑……这就是我的体育老师——沈老师。

初见沈老师时，我心想：“这么温柔的女老师，以后的体育课我们就可以轻松自在了！”

体育课上，我尽可能地避开老师，和小伙伴们躲在一边玩耍，对于老师提出来的锻炼要求，根本不放在眼里。一次、两次……半个学期很快就要过去了，在一次体育测试中，我发现昔日的“飞将军”已经不见了，我的双腿像灌了铅一样沉重，迈不开步了。沈老师发现我的问题，过来找我谈心：“周子策，你要努力锻炼啊，这样下去，你不仅体育成绩不好，而且体育素质也会下降的。”我依然没有意识到自己的错误，继续我行我素，心想：“老师也不会怎么着我吧……”

很快，期末体育测试了，沈老师认真地在我成绩单上写下了“良”！哎呀，这可急坏我了，因为这样我就不能当三好学生了，你说我能不着急吗？我赶紧去找沈老师，希望可以挽救我的体育成绩，在我的再三恳求下，沈老师终于答应给我一次机会。在迎接期末考试的日子里，同学们都在忙着复习语数外，而我除了正常的学习之外还要整天忙着体育锻炼……早晨睁开眼就是仰卧起坐、下课跳绳、晚上回家还是跳绳！妈呀，平时不锻炼，现在就知道痛苦了，每天跳的脚都麻木了，手也被绳子磨出血泡，跳的两个胳膊抡不起绳子……我没想到短时间提高成绩这么难，妈妈和沈老师虽然心疼我，但是还是一直鼓励我坚持、坚持、一定要坚持！

终于，又到了考试的日子了，外面寒风凛冽，真冷啊！绳子放了一夜都有点僵硬了。为了能顺利通过测试，拿到好成绩，我拼了！穿着轻薄的单衣，拿着硬成鞭子的绳子来到操场，沈老师看到我，很是意外，她关切地问到：“这么冷，你穿这么点行吗？”“我行，我一定行！”我坚定的回答，沈老师听完后很高兴：“我们开始吧，加油！尽自己最大的努力！”。“156、157、158……”，天呐，我居然跳到158个，还差2个就是“优秀”的标准了！我心想“沈老师就算看我这么用心也该手下留情，给我优秀了吧”。没想到一声严厉的口令让我差点没晕倒。“不行，再跳一组！”面对寒风中瑟瑟发抖的我，沈老师依然“不近人情”、毫无温柔可言，严肃的口吻让我都怀疑是不是听错了……

假期到了，我每天坚持锻炼，当我大汗淋漓奔跑在南艺操场上的时候，我暗暗的对自己说：“下学期一定要让沈老师对我刮目相看！”当我跳绳跳到腿发软的时候，我眼前好像浮现出沈老师那严肃的面孔，于是我咬着牙鼓起劲继续跑、继续跳、继续、继续……

一天、两天、一周、两周……

转眼又到开学时。175、176、177……我的成绩突飞猛进，同学们瞪着大大的眼睛看着我。“周子策，好样的！”你猜是谁为我竖起了大拇指？哈哈，就是我们的沈老师，这时候我注意到她的脸上不仅有温柔的微笑，更有鼓励和赞许的表情！

我非常感谢沈老师对我严格要求，正是这份爱使我的体育成绩有了明显的提高，更增强了身体素质，她的帮助将伴随我终身，她的教诲我会终身铭记，感谢师恩！