作文珍爱生命远离溺水（汇编20篇）

周六，我和爸爸去看了以“安全第一，珍爱生命”为主题的讲座。其实，这就是给我们学生及家长上了一堂课，让我们懂得如何自我保护。

首先，我们要注意交通安全。在15岁以下儿童发生的交通事故中，中小学生占30%!“篮球女孩”大家都听说过吧：204国道上的一场车祸，让这个可爱的女孩失去了双腿!从此，她只能用篮球来代替双腿，靠篮球行走!这多么可怕呀!还有一个女孩叫杨鸯，她因车祸而丧失了生命：小杨鸯的姥姥生病了，妈妈带她去医院看姥姥。过马路时，妈妈为了贪图方便，没有带小杨鸯绕道走斑马线，而是直接翻过隔离道，第一天就这样过去了。第二天，小杨鸯放学回到家，妈妈不在家。她想：妈妈一定是去医院看姥姥了。于是，她独自想医院走去。当她来到马路边时，像第一天妈妈带她走的那样，翻过了隔离道。可她刚一站稳，就被迎面而来的车子撞了10米多远!问讯而来的妈妈哭着说：“是妈妈害了你啊!”正是妈妈没有为杨鸯做好榜样，才使杨鸯永远地离开了人世!所以，不管是家长还是孩子，都要学会走路：过马路要走人行道；要红灯停绿灯行；不能在马路上猛跑嬉戏!

游泳事故居所有事故的首位。站四分之一。游泳时，我们一定要记住四不要：一、在每人带领时，不要独自游泳；二、不要去偏僻的地方游泳；三、不要在未做好准备的情况下下水；四、下水后，不要嬉戏。如果遇到有人落水了，不可盲目地下水救人。先大声呼救，或者拨打110。如果身旁有绳子、木杆等工具，可利用它们将落水者拉上岸。救上来后，要对落水者进行人工呼吸，或按压心脏每次84下，按压15次。

还有，我们要学会做人、学会做事和学会学习。学会做人是要学会尊重别人；学会做事是要学会自己的事自己做；学会学习是要学会学习的方法!

同学们，我们要学会珍爱生命，以为生命只有一条!

读了《走进书里去》这本书后，其中的《虎门销烟》这一文给我影响最深刻，特别令人震惊。

这个故事讲的是1839年6月3日，清朝政府钦差大人林则徐在广州虎门滩，将从洋人手里收缴来的鸦片当众销毁，当地的百姓纷纷前往观看，为林则徐这一惊人举动拍手称快。

看了这则故事后，我当初还不知道鸦片是什么东西呢?就上网查了相关资料，才知道了鸦片是一种初级毒品。生鸦片可直接加工成吗啡。鸦片主要含有鸦片生物碱，已知的有25种以上，其中最主要的是吗啡、可卡因等，含量可达10%～20%。可兴奋神经中枢，极易成瘾。同时也知道了鸦片的危害：如果长期服用，就会使人精神麻醉，面黄肌瘦……

读了这篇文章，知道了鸦片的危害后，我觉得英国殖民者特别可恶，他们从1773年开始，向中国贩卖了大量鸦片，得到暴利，不仅夺走了我们中国人的大量财产;而且他们把鸦片推销到我们中国来，人们吸食鸦片后严重伤害了身体健康。时间长了，就会使我们国家越来越穷，人民身体越来越差，最后把中国变成英国的殖民地。他们的险恶用心太可怕了!幸运的是我们有林则徐这样民族英雄，及时识破了他们的巨大阴谋。

平时，我经常从电视上看到我们国家有许多人在贩毒，还有许多人在吸毒，禁毒任务特别重。我真切希望，警察叔叔们都能像林则徐那样，狠狠地打击那些贩毒分子;我真情呼吁，让所有在吸毒的人尽快戒毒，让我们所有的人远离毒品，健康快乐生活。

当美丽的罂粟花迎着朝阳灿烂地开放那一刻，人们会为之欣喜还是为之悲伤?

风一样的岁月，花一样的年华。曾经的天空是那样的蔚蓝，曾经的梦想是那样的绚烂，曾经的他们希望自由飞翔

可毕竟是“曾经”啊!往事如流，不堪回首。如今的天空，那罪恶的魔爪—“毒品”，一手遮天。灵魂在被他吞噬，生命再被它泯灭，爱在被他摧毁

啊，生命之花的枯萎中，我看到了令我永远也无法忘记的一幕幕。那扭曲的脸庞，抽搐的身躯，瘦弱的体型，绝望的神色，吸毒的快感，甚至走向死亡!可这还不够，不要忘了，“诅咒”是黑暗的，他喜欢牵连，喜欢伤害。因而，吸毒者既是病人，又是魔鬼的助手。由于它，妻离子散，家破人亡，債鬼追身，危害社会，甚至迈入绝望!尊贵的人与肮脏的毒品相遇所发生的悲剧使我不由毛骨悚然了。呕，我不禁要咒骂你“毒品”，是你，是你造成了这一切!

难道不是吗!?

古人认为，人生来是纯洁的，然而现今的他们却被你一手糟蹋成这样，所以我应该咒骂你—“毒品”。“吸毒者”虽是恶魔的助手，但他们也无奈啊!无知的好奇诱惑了他们，盲目的从众催眠里他们，少年时的刺激感促使了他们，不良的氛围影响了他们，亲情的失去伤害了他们，倔强的叛逆沉沦了他们，现实的残酷迷失了他们面对这一切，他们无能为力，便只好通过吸毒来“解脱”，其实他们更需要我们的关怀啊，我们应该用爱铸成高高的围墙，为他们遮风挡雨，来抚慰他们心灵的创伤。

人的生命是脆弱的，美国思想家帕斯卡尔说过：“人的生命像芦苇一样脆弱”。所以，请“珍惜生命，远离毒品”不要对自己的生命做任何不负责任的冒险。

让我们勇敢地拨开“毒品”的手，让蓝天恢复纯洁吧!让我们在看到罂粟花开放的那一刻灿烂微笑!

马上就是暑假了，到了暑假，是每个学生都非常自由的时候，而在暑假，由于天气炎热，游泳就成了许多人的必备项目了，不过，在游泳的时候，我们要注意暑假防溺水。

我们不能去水库游泳。水库的水不仅深，而且上下温差大，人下水以后，很容易发生安全事故，如果没有注意安全，溺水后没有及时救治，就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库，今年就发生了三起溺水事故，其中一人还带了救生圈。而近几年，不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻，但也无济于事，溺水死亡的事故还是时有发生。

所以，我们要去游泳馆，游泳馆里有专门的教练及救生人员，所以，我们的安全是有保障的。但是，有的人却不想到游泳馆里去游泳，也许是为了省钱，也许是因为嫌游泳馆太挤，他们去水库游泳。

为了过一个清凉舒服的夏天，我们应该防溺水，尤其是暑假，更要做好暑假防溺水的准备。

有一年暑假的一个下午，我和我的朋友们在院子里玩耍。

我们抓住了一只在花丛中飞舞的蝴蝶。它雪白雪白的翅膀上有很多淡黄色的小小星星”，可漂亮了！

我们仔细看着它，看着入了迷。忽然，一个小弟弟从我手中一把抢走蝴蝶，我好奇地问：“你要对她做什么？”，他没有回答我，而是把蝴蝶那美丽的翅膀用力给弄烂了，“你在做什么？”一位女孩惊呼道：“这么美丽的蝴蝶，它就不能飞行了！”

我以为它要死了，可是那只蝴蝶却极力地扇动着短的不能再短的翅膀，从我手中飞走了。可它像一位跳水选手扑通一下落在了地上。它扇动起短的不能再短的翅膀飞到一朵很矮很小的花上，使劲的吸食着它的花蜜。吸完像一块石头一样落在了地上。我用木棍把蝴蝶的身体夹起来放在我的手中。它不停的向手边爬，到了边上又用力一跳，落在了地上不动了。用树转碰碰它，它也不动了。我们把蝴蝶埋了。

我对生命的理解是：生命就像一颗跳动的火苗，它燃烧时会散发光明，当它息灭时表示终结。

我们一定要把握生命，绝不让它白白流失，我们一定要倍加珍惜生命。

国际禁毒日，打击制毒贩毒，增强戒毒力度，保社会平安!远离毒品，珍惜生命，小编收集了珍爱生命远离毒品的好句，欢迎阅读。

1、 制毒之人真可恨，害人害家害社会。贩毒之人真可恶，制毒爪牙人切齿。吸毒之人真可厌，家财吸尽家难全。国际禁毒日，打击制毒贩毒，增强戒毒力度，保社会平安!

2、 毒沁肺腑，染片刻逍遥，毁一世健康。毒漫心间，得一时之快，灭远见豪放。残精神，蚀精气，毁家庭，摧幻想。珍重生命，远离毒品。

3、 罂粟漂亮妖艳，沾染生死两难，吸毒飘飘欲仙，戒毒难于登天，焚烧知己康健，骨肉不再相连，呐喊共同防备，无毒爱满世间。国际禁毒日，让我们把爱心传递!

4、 罂粟花绽美妖娆，花香醉人是毒草。莫要眼迷去沾染，懊悔终身前程渺。痛下决心进监牢，戒掉毒瘾身体好。温馨家庭重再现，畸形生活逞英雄。禁毒日：青山仍旧人未老，洗心革面皆欢笑。

5、 毒品切莫品，一品入深渊。身体被击垮，精力遭捣毁。钱财将散尽，良知会泯灭。家庭失协调，幸福已遁逃。置身高墙里，悔适度余生。世界禁毒日，劝君要谨记，切莫染毒品，健康好人生。

6、 禁毒途径很艰巨，捉住源头是要害。制毒之人应严办，看待贩毒不可宽。戒毒场合要齐备，加鼎力度保康健。宣扬毒品之迫害，警示后人不再沾。国际禁毒日，大家独特举动起来，制止毒品蔓延!

7、 洋房别墅抽掉了，奥迪轿车吸跑了。身体健康薰垮了，抛弃事业迷毒了。孩子教导辍学了，父母妻室离散了。生活仿佛乞丐了，财产家业冒烟了。国际禁毒日：觉悟悔恨已晚了，毒性成瘾灾害到。下定决心戒毒掉，从新做人阳光道。

8、 毒品害人真不浅，多少家庭被离散。一失足成千古恨，身材钱财难顾全。前人教训在面前，千万牢记莫重蹈。国际禁毒，愿你克制刚强，远离毒品，健康幸福!

9、 制毒贩毒定严办，堵住源头是症结。禁毒戒毒加力度，健康身体有保障。损害生命奢财钱，四分五裂无家还。皮包骨头行路难，亲戚朋友不敢见,伤感语录。国际禁毒日：严打制贩强力度，珍惜生命远离毒。

10、 云雾围绕一时光，只觉如梦似神仙。当时舒畅挺安乐，感到精神更倍添。犯瘾之时就难捱，全身犹如蚂蚁钻。亲朋劝告全不听，只觉命丧在眼前。为吸毒品抛所有，亲情财产不再见。国际禁毒日，愿你远离毒品，重返幸福人间!

11、 毒品之害猛于虎，取人道命毁家庭。瘦骨嶙峋两眼凸，东倒西歪健康无。父母妻儿都离去，朋友鄙弃不会晤。为吸毒品去犯险，法律眼前受制裁。国际禁毒日，懂得毒品伤害，远离毒品，幸福安全!

12、 毒瘾袭来身无力，趴在门口直喘气。斯声力竭翻白眼，口出污语骂妻子。家人视看就来气，败家吸毒谁人理。瘾君露出真面孔，送进囹圄戒毒气。国际禁毒日：友人看你得过且过啥人样，下定信心戒毒瘾言归于好。

13、 父母年老乐淘淘，儿子膝前尽孝道。妻儿幸福人夸赞，丈夫为家做奉献。忽有一日日月变，家庭破碎父母哀。只因沾上毒品源，家财耗尽天良丧。骨瘦如材成鬼样，世人唾弃不愿前。国际禁毒日，远离毒品，保幸福平安!

14、 人的生命只有一次，怎能挥霍白白丢?毒品本是万恶源，害人生命毁人生。一旦沾染难抑制，家财耗尽不罢休。父母劝告不愿听，家庭粉碎难回头。国际禁毒日，愿你远离毒品，珍爱生命，享受幸福!

15、 毒品是罪恶的深渊，它把健康吞噬，把幸福掩埋，把人生覆灭，把生命缩短，把心智混乱，把岁月消遣，把气节葬送，把良知泯灭，把美妙兼并，把悔恨留下。国际禁毒日，切莫让毒品走进本人的生活。

16、 深吸猛吐似饿狼，渴牛见到臭水塘。行尸走肉醉迷离，提起放下一滩泥。梦幻意地步府游，鬼门关前遇阎王。奉劝囹圄戒毒瘾，再享二旬阳寿命。6.26国际禁毒日：珍惜生命毒戒掉，续走二十阳光道。

17、 美好青春好少年，励志成长书人生。英姿飒爽昂首行，锦绣前程在眼前。一不留心染毒品，如醉似痴沉其中。不顾家人心哀伤，忘记自己鸿鹄志。相貌消瘦筋骨散，心智迷离狂似癫。步入高墙顿悔过，涕泗横流改前非。全国禁毒日，切莫沾染毒品，让自己后悔不已。

18、 意醉神迷似自得，灯红酒绿毁前途。看似舒服能神游，实则伤身又害体。毒瘾祸患丧心智，酒囊饭袋丢秉性。任意妄为浑不觉，身陷囹圄幡然悔。国际禁毒日，远离邪狠毒品，切莫追悔莫及。

19、 眯眼养仙人界游，似醉非醉魂魄丢。吃苦一刻一世休，身体被蚀恶梦始。家财不觉全耗尽，壮志尽毁亲情离。专心只想毒品抽，众人唾弃难回头。国际禁毒日到了，加大宣传力度，了解毒品危害。远离毒品，能力享受幸福生活!

20、 一时的迟疑换来一世的麻痹，一时的快感换来一世的痛苦。毒品成瘾凶似虎，一次吸毒毕生误。莫拿生命赌明日，落入虎口悔当初。

21、 不法分子黑心肝，毒品果壳汤汁添。进步鲜味把钱赚，害苦庶民上了当。人不知鬼不觉毒瘾上，回首再食他的饭。坏了良心坏事干，食客苦楚怨声喊。6.26国际禁毒日：整治商贩黑市场，打击不法贪老板。

22、 美貌如仙蛇蝎心，罂粟花开香千里。制成毒品害人深，一朝上瘾人成鬼。面无人色骨如柴，哈欠连天涕泗流。家人奉劝全不听，家财耗尽骨肉分。生涯如同地狱中，只为毒品吸一口。国际禁毒日，重蹈覆辙需牢记，莫将幸福容易丢!阔别毒品，才干幸福永驻!

23、 虎门销烟始自开，戒毒场所不会衰，吸毒吸得财散尽，家人离弃路人踹，骨瘦如柴行自倒，意志低沉站欲睡，若想弃前重美好，戒毒必定要做好。

24、 一口毒品一份灾，鬼门关前路自开，身影漂移行不定，心坎煎熬苦自来，从此难以归正路，家人摈弃财产败，二心颓丧直到逝世，早日戒毒早日嗨。

25、 眯眼养神高枕头，似醉非醒魂飘游。象是享乐实受罪，有体无魄难行走。毒瘾袭来最好受，爹妈妻室都犯愁。疏忽枉法自难控，送进高墙醒知忧。国际禁毒日：早知本日此下场，悔恨当初瞎乱忙。

26、 "毒品就是毒药，危害健康，腐化灵魂。毒品是罪恶的深渊，走进去，失去的是生命。远离它，得到的是快活与幸福。"

27、 罂粟花美毒深沉，一朝染上命伤害。面黄肌瘦体衰弱，意志含混心无主。良心泯灭起恶意，杀人越货自此始。妻离子散家破亡，人生虚度无前程。国际禁毒日，切莫感染毒辣品，健康人生到百年。

28、 多少鲜活的性命，由于被它妖艳的表面所引诱，从此踏上了一条不归路。多少仁慈的灵魂，被它激烈的毒性损害，从此泯灭了性灵。国际禁毒日，为了咱们的来日，请爱护生命，谢绝毒品，不要贪图一时畅快，毁掉毕生幸福!

29、 似幻如梦云雾漫，由由然然若神仙。贪图享乐成果哀，吸毒上瘾命难捱。家财万贯都吸尽，亲情友谊都再见。双眼凸出如鬼现，骨瘦如材病魔缠。国际禁毒日，远离毒品，重返人间!

30、 健康不是用来浪费的，毒品不是用来吸食的，幸福不是用来损坏的，财产不是用来浪费的，真情不是用来扭曲的，生活不是用来懊悔的。国际禁毒日，远离毒品，安然度日。

31、 鸦片是个坏货色，吸毒贩毒是罪行。无志无德去吸毒，染上毒瘾没法治。毒瘾缠身好疼痛，倾家荡产似水流。国际禁毒日来到，严打毒贩不留情，齐心来把毒害刹，国度法令要遵照，莫要执迷懊悔迟。

32、 以禁止毒品为荣，以传布毒品为耻;以举报毒品为荣，以携带毒品为耻;以监管毒品为荣，以交易毒品为耻;以拒绝毒品为荣，以吸食毒品为耻。国际禁毒日，以踊跃禁毒为荣。

33、 遇见了你，我不能自持;端详着你，我如醉如痴;拥抱着你，我飘飘欲仙;失去了你，我生不如死;我终于明白，你就是我生命中的“毒品”。国际禁毒日，请大家远离我的“毒品”，因为你是我的“独品”!

34、 珍品，令人爱不释手;极品，令人拍案叫绝;赝品，令人咬牙切齿;毒品，令人痛心疾首。国际禁毒日，请远离毒品，拥抱健康!

35、 泱泱大国，为一杆烟枪折腰;七尺男儿，为一丝青烟屈膝;美好家园，被一枚针筒呑噬;幸福家庭，因一颗药丸毁灭。携起手来，抗击毒品，共创“无毒”社会。

36、 想你是一种毒，总在你不在身边的夜晚发作，从心里蔓延，侵入五脏六腑，麻木了大脑，熬白了头发。而唯一的解药，就是给你发一条短信。6.26国际禁毒日，却禁不了想你，故发条短信，边吃解药边想你。

37、 国际禁毒日，让我们高举“真爱生命”的大旗，吹响“家庭幸福”的号角，扛起“自律自强”的钢枪，高唱“拒绝诱惑”的歌，用一颗坚定的心跟“毒品”做斗争，让美好的生活蔓延我们人生的每一天。

38、 毒品不可沾：好奇一下子，后悔一辈子;刺激一下子，痛苦一辈子;亢奋一下子，消沉一辈子;舒坦一下子，烦恼一辈子。国际禁毒日，愿你远离毒品一下子，幸福生活一辈子!

39、 你比炮弹更猛烈，摧毁着一个个生命;你比硝烟更浓郁，掩埋着一个个灵魂;你比地震更无情，扳倒一个个家园;你比洪水更残忍，吞噬着一个个肉体;国际禁毒日，让我们万众一心，禁绝毒品!

40、 有一种叫做恶魔的天使，她有着美丽的名字，神奇的功效，能让人对她恋恋不忘，至死不渝，甚至用健康，家庭，金钱为祭品来追求她，国际禁毒日，揭开她虚伪的面纱，远离恶魔，把握生命!

41、 别让毒品摧毁你美丽健康的容颜，别让毒品抹杀你开心纯净的笑脸，别让毒品吞噬你来之不易的金钱，更别让毒品夺去你宝贵无价的生命。6.26国际禁毒日，远离毒品，关爱生命，愿你健康幸福一生!

42、 "智慧的人类,创新的人类,偶遇了毒品,幻想甚美妙,好奇中尝试，尝试中沉迷，沉迷中堕落，堕落中毁灭!毒品如梦魇，禁毒快行吧!626禁毒日,祝愿大家理智抗毒,永远健康。"

43、 不要拿毒品买醉，它会要了你的性命;不要拿毒品玩乐，它会危害你的健康。国际禁毒日，抛弃毒品，珍爱生命，远离毒品，回归快乐，愿你拥有健康，乐享幸福生活!

44、 吸毒吸得虽是新鲜，带来的却是一身病患;吸烟吸得虽是刺激，导致的却是妻离子散;吸烟吸得虽是好奇，引来的却是一生埋怨。国际禁毒日，远离毒品，切勿吸毒。

45、 毒品如泛滥的洪水，冲毁美丽的家园;毒品如刮骨的钢刀，折磨健壮的身体;毒品如漫天的黄沙，迷乱清澈的双眼;毒品如熊熊的火焰，吞噬高尚的人格;国际禁毒日，抵制毒品，参与禁毒。

46、 国际禁毒日，快乐是驱毒天使，忧烦无影;幸福排毒大仙，惆怅无踪;平安是除毒先锋，健康无恙;我的问候则是禁毒令：远离毒品，拥有健康，生活就会越过越幸福!

47、 它，给你无尽的懊悔;它，给你无穷的悲哀;它，给你的生活带来磨难;它，给你的家庭带来悲伤。它，就是毒品。今天是国际禁毒日，抗毒，为了生命。

48、 快乐在“毒品”前加了两个字：远离;幸福在“毒品”前加了两个字：拒绝;健康在“毒品”前加了两个字：销毁;你在“毒品”前加了两个字：禁止。国际禁毒日，愿你关爱生命，拥抱健康!

49、 毒品，是颓废的开始，是堕落的源头，是痛苦的起步，是深渊的入口。国际禁毒日，愿你远离毒品，享受美好人生!

50、 "颓废的人寻找它，进取的人远离它，懂爱的人痛恨它，聪明的人拒绝它，正义的人销毁它。国际禁毒日，愿你远离毒品，( 享受健康!"

51、 快乐很简单，有爱心即可;幸福很简单，肯付出即可;成功很简单，能坚持即可;痛苦很简单，沾毒品即可。国际禁毒日，愿你远离毒品，拥抱健康!

52、 靠近快乐，温馨幸福开满树;靠近爱恋，甜蜜浪漫不停步;靠近毒品，美好人生转瞬枯。国际禁毒日，愿你关爱生命，远离毒品!

53、 沾上快乐，幸福开口笑哈哈;沾上甜蜜，浪漫起舞美佳佳;沾上毒品，痛苦深渊把你拉。国际禁毒日，愿你关爱生命，远离毒品!

54、 毒品胜西施，“一览芳容”便醉心于此，叫你神魂颠倒，弃良知不顾，自甘堕落。一幕幕罪恶因它起，杀人于无形中，现在，你还爱它吗?请远离毒品!

人最宝贵的是生命，生命只有一次，我们一定要珍爱生命，远离危险。

有很多人总觉得危险离自己很远，其实危险就在我们身边，当我们过马路的时候，我们要看清两边没有车才迅速通过，不要抢道；当我们在学校打闹的时候，不要做危险的动作，以免伤害到自己或他人；当我们在路上遇到陌生人跟自己说话时一定要提高警惕，尽快离开。还有当我们遇到危险的时候要学会求救，不能求救的情况下，要知道怎样自救，平时多学习安全知识。

为了自己能够健康快乐的成长，为了家人的幸福，我一定要远离危险，做一个遵纪守法的好孩子。

6月26日是国际禁毒日，不禁使我想起＂虎门硝烟＂的故事。暑期，我参观了福州林则徐的故居。在那里，我看到一首清代的民谣：“烟枪一只，打得妻离子散，未闻炮声震地；锡纸半张，烧尽田地房梁，不见火光冲天。”可见，当时毒品——鸦片给中华民族带来多么深重的灾难。

在生活中，我们也经常听到许多与毒品有关的新闻报道，例如：某些不法商家为谋取利益，招揽回头客，在一些火锅汤料中添加罂粟壳，危害食客的健康；某些人去娱乐场所，吸食掺了“开心水“的酒水，出现类似精神分裂的症状，甚至当场死亡；某男子吸毒后产生幻觉，砍伤村民，造成死亡……

吸毒不仅给个人带来身心伤害，也给家庭造成极大的精神摧残，甚至吸毒者为了购买毒品，不惜一切代价，走上犯罪的道路。毒品，一个神秘又可怕的东西，它像一个潘多拉魔盒，吸引着无数人葬送自己的青春，甚至宝贵的生命。

大部分吸毒者因好奇而染上毒瘾，我们要认真学习禁毒知识，了解毒品的诸多危害，不要因为好奇而沾上毒品；有时毒品会伪装成小零食，对小朋友极具诱惑力，不要乱吃来历不明的零食，要时刻保持警惕；我们要对娱乐场所说不，多去体育场、图书馆等健康场所。总之，在学习生活中，我们要时刻保持清醒的头脑，秉持健康向上的态度。

珍爱生命，远离毒品，从我做起，从现在做起！

随着炎炎夏日的到来，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娱乐活动了，不过，却有很多同学在游泳的时候，却没做好游泳安全准备，导致自己溺水。

所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好防溺水的准备，为此，我提出几点建议。

1、不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳，

2、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

这些，就是我们防溺水的小方法，希望每一个要去游泳的同学都能够去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。

当我在报纸上，电视上以及电脑上看到那一幅幅让人胆战心惊的吸毒者的图片和一个个让人心痛和遗憾不已的故事时，让我对毒品有了一个比较深的认识。毒品，它是一个制造人间悲剧的祸水，它让多少人们生不如死，它让多少幸福美满的家庭最后变得倾家荡产，家破人亡! 从各种资料上了解到毒品对人的身心危害严重，吸毒会导致精神分裂，血管硬化，严重影响生殖和免疫能力。毒瘾发作时，如万蚁啮骨，万针刺心，求生不得，求死不能，如同人间的活鬼。而且有些吸毒者因为吸毒，把万贯家产倾注一空，有些吸毒者为了能吸上毒，不惜出卖人格，去偷去抢，甚至于杀人! 记得有那么一个例子：在北京有一个学习非常好的大哥哥读高三时由于一时的好奇吸食上了毒品。从此，一发不可收拾，学习成绩一下子滑到最后，没钱吸毒了从同学，家长，亲戚那里想尽一切办法地骗钱。后来被父母发现了吸毒就将他关到屋里强行戒毒。

可是，由于意志不够坚定，也忍受不了毒瘾来时的折腾，最终都没有戒掉。他骗不到钱了就去偷去抢，只要能得到钱就不折手段。到最后，实在弄不到钱了，最后一次从同学那里骗来10元钱买了油漆沷在自己的身上自焚了，带着悔恨离开了这个人世。 还有很多因为父母吸毒留下可怜的孩子一个人孤独的生活，本来很幸福健康的家庭最后弄得家破人亡。我深深地体会到了毒品对人类的危害，要知道，生命只有一次，好不容易来到了这个美丽的世界，就该好好珍惜自己的生命，享受来到这个世上的快乐，决不应该这样轻视自己的生命，要知道痛苦的并不完全是你本人，还有更多的在你身边关心你的亲人和朋友。 所以，我们每个人都要充分清楚地认识到毒品所带来的不幸，要提高抵制毒品的意识。让我们每个人都要从我做起，珍爱生命，拒绝毒品，塑造一个美好的人生!

火是上帝赋予我们人类最好的礼物，它带给了我们人类文明的开始，不过火，带给我们文明的同时，还带给了我们危害，因为火会带来火灾，我们应该要珍爱生命，远离火灾。

2010年11月15日下午2时，上海市一栋高层公寓起火，整栋大楼被大火包围，楼里有许多居民没有及时离开，导致60人遇难，70余人接受治疗，经济损失达5亿元;2005年郑州火灾，2013年6月3日清晨，吉林宝源丰禽业公司发生火灾，共造成119人遇难，70人受伤。……类似这种情况的事还有很多。这些事件都是由于人们不小心造成的，所以我们应该尽量避免这些事件发生，保证自己和他人的生命、财产安全。

为了防患于未然，我们家里一般要准备防毒面具和灭火器。万一家里发生了火灾，千万不要慌张，要沉着、冷静。我们应该用湿毛巾捂住口鼻，以免火、烟进入肺等重要器官，引起窒息。千万不要盲目跳楼，我们可以把床单系成绳状，沿着往下滑;这时一定要注意：钱乃身外之物，不要留恋财物……科学安全的求生方法，是我们救命的法宝。

珍爱生命，远离火灾，这是我们每个人都应该注意的，如果发现身边有烟头等会引起火灾的火源，应该立即扑灭，让火灾远离我们。

生命来之不易，我要珍爱生命。

外婆曾经告诉过我，妈妈几乎是用她的生命来孕育我的生命。妈妈怀上我七个月仍然吃不下东西，呕吐得甚至连胆汁都吐出来了，双脚浮肿得连鞋子都穿不进。生我的时候，妈妈在产床上痛苦地挣扎了两晚一天。生下我以后，妈妈因产后大出血整整三十七天下不了床。为了能让我健康成长，妈妈拖着虚弱的身体，坚持给我母乳喂养。但由于她身体实在太虚弱了，乳汁分泌严重不足。看着嗷嗷待哺的小生命，她伤心地哭了一次又一次，内心充满了歉疚。为此，妈妈迫不得已放弃了母乳喂养，改为人工喂养。每天半夜她都要爬起来为我调奶，没有睡过一个安稳觉。即使是现在，我都快满十岁了，妈妈夜晚还要爬起来为我盖被子……为了孕育、养育我这条小生命，妈妈承受了太多太多的痛苦，付出了太多太多的汗水和泪水。

我要珍爱生命，因为我的生命和我的父母血脉相连，珍爱生命就是珍爱父母。我要坚持锻炼，让生命永葆健康。我要努力学习，让生命充满智慧。我要用充满活力和智慧的生命来回报亲爱的父母，让他们为我的生命骄傲！

我在这次活动中,我知道了毒品的种类主要有鸦片、冰毒、大麻、摇关丸、海洛因等待。最让我印象深刻的就是那几张吸毒者瘾发作时对别人或对自己造成的伤害。他们有的把牙刷插进自己的鼻孔，有的割掉了自己的手指，有的砍掉了自己的左臂。每幅图片的画面都是那么的惊心动魄、触动人心。其中一个叫丢丢的三岁孩子被三个吸毒者毒瘾发作的被毒打到重伤，那样子真叫人心疼。

毒品的危害是多么大呀!不仅是吸毒的成年人和青年人受害，就连无辜被牵连进去的小孩子都受到了巨大的伤害。毒品还使家庭支离破碎了。既然毒品的危害这么大，为什么还会有人愿意去接近毒品呢?是因为毒品对人的诱惑真的很大吗?我认为不是的，我认为是他们对毒品的认识很少，别人对他们的唆摆使他们对毒品产生了好奇心，又或者生活的压力使他们对毒品有了一种依赖的心理，认为毒品能使自己过得轻松点。社会应该加强对青少年毒品危害的教育，使他们对毒品的危害有更深一层的了解。

前国家主席江泽民在1998年5月20日曾经为禁毒事业提问：“禁绝毒品，功在当代，利在千秋。”禁绝毒品，不是单单一人就做到，是要全中国人民行动起来才能做到的。

你明白吗?如今能够在水池里欢游的我还有“旱鸭子落水”的一件趣事呢!

我七岁时，母亲就带我去泳池游泳，说是游泳，其实就是戏水。我虽带着泳圈，但还是在岸上怕怕地望着粼粼的水光。父亲母亲都下去了，我由于一个人害怕就细心翼翼地下了水。当我的整个身体浸没到水里时，我闭上眼，过了好久，我惊奇地发现，我被泳圈稳稳当当地载在水面上，并没有沉下去。于是，我无忧无虑地和爸妈打起了水仗，玩起了小球……

当我玩疲了，游累了，就趴在泳圈上，任它随波漂流。可我却没注意，泳圈正不知不觉地漂进了深水区。

我越来越倦，正准备换个姿势，不料手一滑，竟从圈中间的洞里“扑通”直沉池底。我十分慌乱，在水中张开了嘴，想大喊“母亲快来!”可刚张开，水就猛地灌进了我的嘴里，我的嘴巴一张一合，却说不出一句话来，只能像小鱼一样吐泡泡。突然，我感到鼻子里一阵酸涩，便在水底“手舞足蹈”起来，乱蹬着池底，手乱抓墙壁，企图借此浮上水面。但我非但没浮上来，还越向下沉。我的脑子里浮现出许多溺水死亡的事故，不，不能这样!我更加卖力地乱扑腾。

这时，在水面上的老爸老妈发现我的泳圈在深水区里飘着，而圈里却空无一人，急了，潜下水去，经过一番搜寻，最终找到了在水底边吐泡泡边扑腾的我。

当我被抱上水面时，我气急败坏地大叫着：“我再也不要下水啦!”说完，用力一扔，将手边的泳圈扔出好几米开外。大哭起来……

事后，母亲告诉我：“以后遇事千万不能慌张，要镇定。一慌就完了。”我似懂非懂地点了点头。

以后我每当看见泳池里抱着泳圈的小孩，就总会想起那个溺水的“旱鸭子”，那在泳池边哭喊的我……

在我的生活中，经历过许许多多的事，但有一件事像一颗玲珑剔透的珍珠，使人留恋，使人感动，至今回想起来还让我记忆犹新，感动不已。

记得那是上一年级的一个星期六的早晨，我醒来就感觉浑身没有力气，头很晕，喉咙也疼，我连忙叫来妈妈。“怎么了?乖宝贝儿，”妈妈说。“我头晕，说话喉咙都疼，”我有气无力地回答。妈妈听了，先是一惊，然后又摸了摸我的额头，说：“怎么这么烫!快起床，去医院看医生。”妈妈急忙帮我起床穿衣服，连头发都没有梳好，就风一样地跑了出去开车把我送到了医院。医生伯伯给我测量了体温，38.5度，又让我张大口，发出“啊……”的声音，他用棉棒压住我的舌头仔细检查了一遍，说：“扁桃体化脓了，要住院治疗啊!”我一听，害怕了，因为我很怕打针，我心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。妈妈开导我说：“如果不打针，病情就会更严重，还不能上学耽误学习，宝贝听话，要学会坚强。”听了妈妈的话，我有了勇气。妈妈先让我坐在门口等一等，就忙着给我办住院手续了。

开始打针了，我把头扭到一边，紧紧地攥着拳头、咬紧牙关。妈妈的神情比我还紧张，就像针是扎在她身上似的，但还是不停地安慰我，“宝贝，不疼，马上就好。”我在医院住了3天，每天都要打吊针，吃药。我想吃什么，妈妈就赶快跑出去给我买来。经过妈妈的精心照料、陪伴，给我讲故事，加上医生的治疗，我的病很快就好转了。

准备出院了，我坐在病床上对妈妈说：“妈妈，对不起，害你花了很多钱，还害你受累了!”妈妈微笑着对我说：“乖乖，没关系的，生病不由人，生了病必须要看。爸爸和妈妈辛苦工作都是为了你。你想想：如果你有什么事，就算我们积攒再多的钱，又有什么用呢?”听了妈妈的话，我的心里热乎乎的，不听话的“银豆豆”嘀嘀哒哒地从我的脸颊两边流了下来。

这件事虽然已经过去几年了，但是每当我想起它时，我的心情就无比感动，眼睛就会湿润起来。我知道，是母爱的力量让我坚强、让我勇敢。每当在生活或学习中遇到困难时，我一想到这件事，浑身就有说不出的力量和勇气。

我们都应该珍爱生命，感恩父母。

当你横闯马路的时候;当你越过铁轨的时候;当你攀爬高速公路栏杆的时候;当你玩耍在马路上的时候;当你酒后开车的时候……你是否有想过一件事：如果你在这个时候，你还是以交通规则为儿戏，那将会有一场什么样的结局呢?

我曾亲眼目睹过这样一个惊心动魄的场面：走在我面前的是位活蹦乱跳的小女孩，头上扎着一对粉黄的蝴蝶结，身穿一条漂亮的白纱裙子，正准备过马路，绿灯停了，红灯亮了，我立刻停在马路边，她却飞也似地向前冲。说时迟，那时快，一辆汽车正像箭一样向小女孩驶来。司机来不及刹车，“嘭”的一声，小女孩应声倒地，鲜血染红了白裙子，是那么令人眩目。她睡着了，永远不会醒来了……

她妈妈闻声赶来，看到女儿冰冷的尸体，她失声痛哭，含着眼泪说：“我的宝贝女儿啊，我只有你一个女儿，你去了，我该怎么办啊?你快醒醒。”随后，她妈妈当场昏倒了。

唉，一个春光灿烂的生命就这样不明不白消失了，这能怪谁?只怪她自己。如果她遵守交通规则，这悲剧是不会发生的。

同学们，东西丢了可以再买;学习差了可以再努力;车坏了可以再修;时间迟了可以提早行动……唯独生命没有两次，大家千千万万要遵守交通规则啊!交通规则，匹夫有责。

亲爱的朋友们，我们一定要遵守交通规则，让生命永存，不再让悲剧重演。

人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能地避免交通事故的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。

新学期开始了，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学、生活秩序，同学们要增强交通安全意识，以进一步提高学生们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。学生们的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。

我们是社会未来的接班人，我们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，同学们从小就要接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩。您的生命，您珍惜吗？要想生命得到保障，那就请您遵守交通规则，维护交通秩序。

抽烟，醉酒，醉酒驾驶，这一些都是不珍惜生命的表现。

又一次我到我奶奶家玩，到穿胡同的小路上的时候在我的右侧突然出来一辆摩托车，我躲也来不及了，就干脆闭上眼，站在原地，心里砰砰直跳，生怕会发生什么危险，车撞上来了我没有感觉到痛，撞我的那个人却‘啊’一声，我赶紧站起来，看着我身上竟没有一处受损，我看了看地上，那个人躺在摩托车底下，腿割破了，我自己站起来，扶起摩托车问我没事吧？我说没事，他一说话我就闻到一股酒味，他肯定喝醉酒了，怪不得骑这么快呢！…。

珍爱生命。远离危险，不到河边玩耍。不玩火，不到风化了的电线旁玩耍，这一些都是不爱生命的表现。

又是一个炎炎夏日，火球般的阳光炙烤着大地，热浪滚滚，逼得人们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足以给酷热难耐的人们带来分外的喜悦。

远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般跳跃着。一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来!”捉迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。游戏虽好玩，可都有结束的一刻。慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自我的衣物，离开了小河。静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。

从慌乱中惊醒的小孩们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的等待着真相大白的一刻。被淹死的小孩的父母没有等到小孩的归来，悲痛地到公安局报警，然后等待结果。

一个个真实的故事就这样发生了，电视新闻的报道一条之后一条，被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的儿童、青年，甚至是成年人。“珍爱生命，谨防溺水”的宣传标语处处悬挂着，可能有几个人谨记心中，谨遵行动中呢?生命并不遥远，珍爱生命的启示每一天都在上演，杯具的发生了，后果却无人承担。

一个个生命在不知不觉中消逝了，这是谁的过错?是那一条绿意浓浓的小河，还是那两个略显无知的男孩，还是那个已经丧失生命的无辜的小孩，或者是学校、家庭的教育?一个生命带走的不仅仅是小孩父母的伤痛，一个家庭的完美，带走的更多的是生命背后的未说出的一番话。

挣扎在水中的那个孱弱的身躯，几秒钟前他还在尽情玩耍，而此刻，他必须在呼唤，必须在懊悔!“救命!救命!”的哀号又有谁能听见呢?在水中尽力扑腾的双手，又有谁能看见呢?他在溺水中的懊悔，又有谁去思考过呢?

朋友们，让我们用行动连成一片蔚蓝的天空，连成一汪湛蓝的海洋，让“珍爱生命，谨防溺水”驻进每一个人的心中。溺水发生在身边，防溺水也就在我们的身边。生命短暂，生命更值得珍爱!

【活动目标】：

1、通过本次主题活动的开展，使学生了解毒品的种类和危害。

2、通过漫画、情景剧、视频、讨论、宣誓等形式，引导学生珍爱生命、远离毒品，提高拒毒防毒意识。

【活动流程】：

一、主持人宣告主持班会开始

图片欣赏：国际禁毒日漫画(组图)

(设计意图：图片直接震撼，引出班会主题，然后根据图片流程开始主题班会)

二、情景剧

(一)罂粟花的诱惑：

女学生A在一群校外流氓(2位女学生和3位男学生饰演)，她所谓“朋友”的诱哄下吸食第一口毒品吗啡。

(二)花样年华：

从此，女学生A吸毒上瘾，经常和朋友一起吸食吗啡。在一次吸毒时，被警察(男同学A)抓获，入狱，花样年华在戒毒所中度过。

(三)花儿为什么这样红：

女学生A20岁戒毒成功，出狱。有一天，在路上碰到曾经一起吸毒的朋友(男同学B)，她再次被心魔打败，重新开始吸食吗啡。

(四)魔力：

1、女学生A吸毒没钱，从家里偷钱，被妈妈(女学生B)碰到，成功逃脱。

2、发现家里没钱，女学生A偷卖家里值钱的家具(电饭煲、DVD、电视机等)卖给家具回收商人(男学生C)。

3、家里没没东西变卖，女学生A去隔壁人家(男同学D)偷钱买毒品。

(五)后尘

女学生A在一次与毒友(女学生C、D)吸毒过程中，因为吸食过来吗啡致死。。。。。。

(六)肥料

女学生E上场(抬举头，远望着天边，神情低落，若有所思……)

罂粟花——人们垂涎于你的艳丽，留恋于你的风姿;然而，在你的果实里，在那张娇媚的面容下，隐藏的却是一个令人万劫不复的罪恶深渊。可恶啊，你夺走了一个花样年华学子的生命。

看吧，我亲爱的同学们，毒品是如此严重侵蚀我们的身心，破坏我们的家庭，危害我们的社会。生命如花，为了不再有吸毒的悲剧，为了我们多彩的青春，为了养育我们的父母，为了祖国，为了明天，让我们行动起来，从我做起，参与禁毒，珍爱生命，远离毒品!

(设计意图：利用情景剧煊染气氛，让学生直面毒品对家庭、对社会所带来的危害，增强珍爱生命、远离毒品的意识)

三、毒品知识知多少

(一)吸毒效应

以《吸毒效应》漫画为背景，交流讨论毒品的种类和危害。

1、交流：毒品知识知多少(毒品的类型和危害)

2、投影，主持人借助投影仪展示仿真毒品，介绍毒品的种类

鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因等

3、观看视频——《珍爱生命、远离毒品》

(设计意图：通过观看视频，引导同学们进行关于毒品危害的讨论，提高认识，增强感悟，以进一步内化认识。)

4、主持人总结毒品危害并借助投影仪展示

(1)毒品毁坏人体健康：

a 摧毁人的消化功能 b摧毁人的神经

c摧毁人的呼吸及循环系统 d传染性病及“艾滋病”

(2)毒品令人倾家荡产，家破人亡：

a丧失工作能力 b倾家荡产

c给家庭带来无尽的折磨

(3)吸毒导致堕落、犯罪

(4)吸毒危害社会，成为世界公害

小结：毒品，毁灭人性、使人丧失尊严;毒品，毁灭幸福的家庭、留给下一代无言的伤害!染上毒品，就是自掘坟墓!

(二)铲除毒根，提醒自己

以《铲除毒根》、《提醒自己》漫画为背景，提高学生对毒品的警惕性;增强学生在现实生活中预防毒品的基本能力。

主持人：同学们，面对如此震撼人心的一幕幕，我们该思考些什么，为了我们的青春，为了我们的家人的幸福，请珍惜生命，远离毒品吧!

(设计意图：通过两幅漫画欣赏，时刻提醒自己，参与全社会的禁毒、防毒活动)

四、诗歌朗诵——生命如花(以漫画《肥料》为背景)

(女同学F上场朗诵)：

生命如花 / 艳丽的罂粟花 / 滴血生命 / 化作泪雨 / 大地伤悲 / 母亲默默低泣

(男同学E上场朗诵):

生命如花 / 迷航的小黄花 / 漫无边际 / 飞来飞去 / 凋零如絮 / 大地垂首无语

(女同学F、男同学E同时朗诵):

生命如花 / 飘零如无根草 / 哪里有爱 / 哪里是家

过渡(倾听视频歌曲——生命如花)

主持人：伴随着歌声的旋律，我们希望染毒者能以坚强的意志戒毒，同时我们也在思考，是什么让我们的同龄人如此容易染上了毒害呢?!

五、青少年染毒的原因分析及防患措施(6分钟)(以漫画《因果》为背景)

1、请同学们就青少年染上毒品的原因谈谈自己的观点。

2、视频——吸毒者的涉毒之路。

3、主持人：请同学们就青少年染上毒品的原因做讨论。

思考：我们如何防患毒品，与毒品做斗争!

六、班主任总结

(班主任上场，就青少年学生应如何防患毒品进行总结。)

一)八个”不”,防患于未然

1.不抽烟

2. 不拿陌生人给的赠品，如：饮料、香烟等

3.不随便帮不认识的人带行李

4.不听鼓吹吸毒可以提神，有助提高成绩的话

5.不给面子，讲兄弟感情

6.不对女孩子标榜吸毒可以减肥，诱其吸毒

7.不被朋友利用，说带运毒品可以得好多金钱

8.不追求享受，追求刺激，盲目尝试新潮的东西

二)面对毒患的自救方法

1、直截了当法 2、金蝉脱壳法 3、主动出击法

4、秘密报案法 5、及时告知家长法

班主任寄语：金色的年华，宝贵的生命，让我们添一份坚强抵制毒品的诱惑;让我们借一双慧眼识破毒贩者的诡计，珍爱生命，远离毒品;让我们点燃灿烂的青春，让生命像花儿般绽放!

七、宣誓

主持人：面对毒品的诱惑和挑战，我们要坚决说不，主动预防，积极宣传，让我们和我们身边每一个人都能远离毒品!在这场轰轰烈烈的禁毒人民战争中，我们是宣传员，是战士，是先锋!

站起来吧，举起你们的手，挥动你们的拳头，向毒品宣战吧!

(全班起立：宣誓)

牢记历史，不忘国耻;珍爱生命，拒绝

在这个美丽的地球中，生命是极为渺小的，但是在我们眼中，生命是珍贵的。

一个人只有一条生命，那么就应该对它是无比珍惜的。但是老天似乎是故意折磨人，比如说：汶川大地震，惊人的死亡数字令多少人都倒吸一口凉气啊！近期的“东方之星”沉船事件，死亡人数达到了400余人，这是一个多么令人震撼的数字啊！像这样的事件多不胜数，在那么多的事件中，死亡人数达到了一个令人恐惧的数字啊！又令多少人倒吸一口凉气。

还有些人是自作自受。有些人因为缺钱，做起了打劫的是，还有人去做盗贼，最好的下场都是一样的——死亡。像这样的人是多么愧对自己养育之恩的母亲啊！

我们的母亲把我们从小养大，抱着自己儿女能成才的希望，但这些人的行为却是深深地打击了母亲的心，这是多么愧对母亲的事啊！

所以，生命是最珍贵的！让我们开开心心的生活在这个世界上吧！为的，只是我们是时候该回报母亲了，不能把母亲给我们的生命白白浪费掉。