跆拳道挫折作文汇编20篇

有许多的人认为自己遇到挫折是不幸的，可是我却认为遇到挫折也是幸福的。

这学期我们学校分班，我被分了出来，到了十班。来到了新的班级，认识了许多朋友，来到了一个陌生的环境，心里也暗暗下了决心，这学期该努力了。

可是在这学期的期中考试中，我考出了很差的成绩---退了一百多名。爸爸妈妈老师爷爷…都对我失望极了，都说我不努力学习…我的心里难受极了，可是我发现爸爸妈妈下班并不那么晚了，而是非常关心我的学习，每天下班后检查我的作业，我非常认真地对待学习，在每次测试中，都考出不错的成绩。

过了几天，爸爸妈妈的训斥都变成了温柔的鼓励，让我也自信了许多，也明确了自己的学习目标，制定了自己的学习计划和期末目标。

我也非常感谢同学和老师，因为他们的鼓励让我更加高兴的面对学习。他们的鼓励，让我也形成了坚持不懈的习惯，比如，在上次的体育考试中，比赛800米。到了最后一圈，我本来就坚持不下来了，但是想到了老师同学的鼓励，我最终坚持了下来，考出了不错的成绩。

谁说遇到挫折不是幸福呢？

其实遇到挫折并不可怕，我们要勇敢面对，那样遇到挫折是幸福的。

其实遇到挫折也幸福。

你知道吗？今天我在跆拳道馆里接受品势训练。我穿着护甲，同学们轮流来踢我。从这件事中，我体会到坚持这个品质太重要了。让坚持这个品质伴随我们一生吧。

到达道馆，已经开始上课了，教练让我们排好队，我穿上护甲，同学们轮流来踢我。

我穿好了护甲，整个手放在护甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左脚放在前面，右手放在后面，身体往前倾斜。

轮到别人踢我的环节了。我看见他们个个都有所准备，我就把护甲抓得更紧了。

开始踢了，他们踢的速度很快，踢到护甲再到我的肚子，整个道馆里鸦雀无声，只有脚踢到护甲和道服的声音。

过了一会儿，最大力气的人来了。他每踢过来一脚就好像石头砸了过来一样，弄得我很想吐，头上冒出来了一颗颗豆大的汗珠。他踢完后，我觉得自己想晕了，但是，教练说：“坚持得住这个考验的人，以后可以去打实战了。”听到教练说完这句话后，我想：为了实战，我一定要坚持住。

又过了一会儿，最大力气的那个人又过来了，这次，他又把力气和速度提升了，结果，踢到了我的手。我忍不住惨叫了一声，那位同学赶忙跟我敬了礼，说了声对不起就“溜”到后面去。

自从那位同学踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力气也放小了，而我的手已经红了。快要坚持不住的时候，我想：一定要坚持住，不能半途而废。我又继续坚持下去了。

终于，痛苦的时候过去，我也坚持住了。我把护甲脱掉，给后面的一个同学，自己跑到后面排队了。

今天的品势训练真辛苦，不过让我学会了一个重要的品质——坚持。这节跆拳道课时我终生难忘的一节课，因为这节课，让我学会了坚持这个能伴随我们一生的品质。

人生是什么?对于不同的人有不同的说法，成功者说它是香气扑鼻的桂花先败者则说它是臭气醺无的药水，苏格拉底曾经说过：“患难及国苦是磨炼人格的是主学府。”

人的一生并非是一帆风顺的，很多时候，我们都会经历一些大大小小的困难，实事上，困难和挫折并不可怕，可怕的是在你经历过挫折困难后，害怕你一蹶不振，我们只有在经历过重重困难后，你才会吸取教训和经验，才会越挫越勇。

当我面临困难挫折时，我会把我的人生画板画得更加光彩夺目。人生像是一幅画，它已经给你纸长涂白了，只有在纸上的内容是靠你自己来现的，它需要你用心的认真对待，在我的人生画板上，挫折困难只是微不足道的小草，它是衬光托出我的人生画板更加栩栩欲治。当我面临困难挫折时，我不是一蹶不振，而是越挫越勇，竹子在暴风雨来临之前紧紧的抓住土地，正因为它的坚强不屈，才在暴风雨洗涮过后，更显得英姿勃发。

当我遇到困难挫折时，我不是在逃避它，而是勇敢的与它“搏斗”，人的一生十分的漫长，我们也要成长，困难和挫折是我们人生中不可避免的，有谁的一生中不是困难挫折呢?困些，我们也要学会坚强勇敢，我们应该正确的面对它正确的看待挫折，这样我们才会在人生的道路上变得越来越坚强。

因此，我们决不能轻言放弃，我们经历过困难挫折后，成功的海岸就离我们不远了，就如克雷洛夫所说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流行动则是架在河上的桥梁。”

所以，我们应该铭记于心：挫折只是人生道路上的石头，只要我们不怕辛苦，将这块石头移开，那么我们以后的路更加光明。

失败说：“挫折是成功路上永远翻不过的山，因为翻过了一座山，前方又会有一座山。” Failure said: "Settlement is the mountain that can never be turned on the road to success, because there will be a mountain in front of a mountain."

懦弱说：“挫折是成功路上的一片荆棘地，会把人扎得遍体鳞伤。”

失败者的确不需要挫折，它是属于强者的，它是成功的附属品

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?海瑞，一个众人眼中的“大笨蛋”，可正是这个“大笨蛋”在那个腐朽的王朝用自己的一生洗刷出一片清湾。朝中无人支持他，皇帝昏庸无能，他那么清廉给谁看?成功需要跨过那么多挫折，他那么拼命付出干什么?这一切都是世俗人的疑问，是失败者无法理解的。罢官算什么，流言更是无可畏惧，而海瑞也最终凭一己之力在那个时代留下了浓墨重彩的一笔，跨过挫折的成功背后是流芳百世，永垂不朽!没有一条通往成功的路是康庄大道，如果害怕挫折，那么永远到达不了成功的彼岸。若想享受成功的阳光，就必然要接受风雨的洗礼。

记得马云说过：“今天很残酷，明天更残酷，但后天很美好，只是有的人死在了明天的晚上，看不见后天早晨的太阳。”刘邦，项羽之争中，我更倾向于项羽，他有那么多优势在手中，但这个我给予过无限希望的堂堂七尺男儿，最后竟自刎而亡。

“霸王别姬”有的是豪情与情义，可是项羽为什么就不能学学勾践忍辱负重从头来过呢?正是无法面对这份挫折与失败才会落得四面楚歌，无颜而死的下场。刘邦一样都不比他强，但是他会在挫折中把握时机从而迈入成功的天地，以至于入主天下，傲视群雄。刘邦会把挫折当作自己的奠基石，所以他活到了“后天”，而项羽则死在了“明天的晚上”，也许是因为项羽从未听说过爱迪生的名言“失败是成功之母”吧，所以只有勇敢地面对挫折，成功才会走近我们。

坚强说：“挫折是山，翻过它，就会看见成功的大海。”

胜利说：“挫折是海中的礁石，不遇见它，永远激不起成功的浪花。”

朋友，勇敢地面对挫折吧!挫折的到来同时暗示着成功也在不远之处。成功是否需要挫折，试试。

求学、工作……一路上挫折不计其数。挫折并不可怕，重要的是看你如何去面对。

古往今来，许多名人贤士都是在挫折中成就不平凡的事业！

面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终成一代“乐圣”；面对失败，爱迪生坚持不懈，发出“我已经找到一千多种不适合做灯丝的材料”的乐观心声；面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已，发出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的昂扬曲调……

国家最高科技奖获得者王振义在攻克白血病时也经过失败——当时他收了60个白血病患者为他们治病，但令人悲伤的是“最后这60个患者全部去世……”但他没有因为这一次的失败而一蹶不振，而是经过深刻反思后，决定从止血和血栓领域的研究转向对白血病的研究，经过不懈努力，王振义的诱导分化法不仅为急性白血病的治疗找到了方法，而且还为肿瘤的治疗途径提供了一个范例，为我国医学界做出了巨大贡献。

刘伟是在10岁的一次意外中失去双臂的，但他并没有因此而消沉，而是凭着超凡的毅力每天坚持用7个小时进行练习，这样在一年内就达到了钢琴7级的水平。他还加入了北京市残疾人艺术团，并开始自己编曲填词，当袖管两空的他走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。在刘伟表演结束后，所有观众和评委起身鼓掌。他说:“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在钢琴声中感受到更多的幸福。”

虽然经历了失败，但刘伟却将挫折变为动力，雄心壮志，不甘落后，最终走向了成功。相比而言，我们所经历的一次考试失败又何足挂齿？我们要学习他的顽强精神，将绊脚石变为垫脚石，找出自己的缺点，脚踏实地不断超越……

挫折并不可怕，积极去面对，总有一天会成功。直面挫折，点燃成功路上永不熄灭的灯，成就我们精彩的人生！

不要因为程航路上的风雨而妥协退让，我们要相信：风雨过后，总有彩虹。 Do not compromise the concession because of the wind and rain on Cheng Hang Road. We must believe that after the wind and rain, there is always a rainbow.

——题记

抬眼望去，火红的太阳，美丽的树叶……呵!又是一个象征新开始的初秋。记得去年的这个时候，我刚步入初中课堂。第一次考试平均分竟只有105分!我很懊恼，虽然表面上装得一如既往，满脸不在意的样子。可是私下里却一边掐着大腿，一边骂自己没用。也许是一次偶然，听到了高考的莘莘学子们唱《最初的梦想》：“如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎会懂得执着的人，才够的到远方……”世界仿佛在那一刻停止旋转。我好想明白了什么……

是啊!梦想也会坠落，我们在成长的旅途中也会跌到。可是要就此放弃，不敢追求了吗?命运之神不可能只眷顾你一人，如果每次考试都只是碰运气的话，那不就没有意义了吗?所以，只有靠自己拼搏才能成功。跌倒了，爬起来;考场失意了，奋起精神准备下一次挑战!世界并不是不容纳优缺点的人，而是只容纳那些坦然接受挫折，不愿意放弃的人。

常言道：“失败乃成功之母。”没有母亲，哪有儿子?没有经历过的失败，又怎会有成功者的笑脸?即使你失败过一万次，也要在第一万零一次时站起来，做一个别人无法打败，屹立不倒的巨人!成功是挫折垒起来的。只有你经历过挫折了，你才能说：“我可以成功!”

我富有，因为我有挫折!

想到这儿，我渐渐平静了……虽然那一次失败有着钻心的痛，可我觉得，我得到了挫折给予我的馈赠——

我富有，因为我有挫折!

没有任何人的人生是一帆风顺的，军人的人生更是充满艰难坎坷。刚入伍时，曾因体能落后受到斥责；比武场上，曾因发挥失常遗憾落败；组织演习，也曾因马虎大意出现纰漏。然而，我们还是挺过来了，挫折帮助我们成长，让我们的人生更加坚强灿烂。

脱下军装回归社会，站在人生的十字路口，更多的挫折不期而至。飞速发展的时代，日新月异的社会，对人的知识结构提出了更高的要求；偏大的年龄、技能的单一，让我在求职路上屡屡碰壁。但俗话说的好，困难是弹簧，你弱它就强。只要我们足够勇敢，足够平和，足够强大，再多的挫折、再大的困难也一定可以克服，我们定能在战胜挫折中成就更好地自己。

挫折是一种伤痛，及时勉励，让自己更加勇敢。摔倒了没有不疼的，摔得越重，伤的越狠，就越是痛彻心扉。能不能重新站起来，就看自己能不能战胜伤痛。英国将军惠灵顿一辈子都是拿破仑的手下败将，曾国藩也曾因战败而意图投水自尽。他们最后能取得成功，靠的无非就是比常人多的那么一点点勇气。挫折对成功者来说不过是垫脚石。踏着挫折勇敢前行，军转道路没有过不去的坎，再多的“腊子口”“娄山关”也必将被我们踩在脚下。

挫折是一种烧灼，克服焦虑，让自己更加平和。挫折是成功路上的拦路虎，最困难的是找到解决问题的办法，而寻找办法的过程又往往是如此的曲折漫长。从这个角度讲，战胜挫折的关键有时就是心态。爱迪生发明电灯，为了找到合适的灯丝失败了数千次。但他幽默地对自己说，我找到了几千种不适合作灯丝的材料。挫折并不是最大的敌人，最大的敌人往往是我们自己。用阳光的心态面对挫折，成功的曙光终将照亮现实。

挫折是一种成长，学会反思，让自己更加强大。挫折是成长路上的烦恼，给我们以磨砺，激励我们在艰难困苦中不懈奋斗。马云创业途中被拒绝了无数次，挫折让穷困潦倒、相貌普通的他成为了世界上最强大的企业家、中国最有魅力的男人。挫折并不可怕，可怕的是我们不能从中感悟什么、学到什么。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。挫折是最好的老师。学会反思，壮大自己，这才是成功者应有的姿态，更是成功者的必备素质。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空泛其身。我们笑对挫折，直面挫折，更要感谢挫折，战胜挫折。冲破挫折的阻挠，必能成就更好的自己。

我小时候是一个跆拳道运动员，而且是非常标准的跆拳道运动员。经受过专业的训练，然而我还不料，原来跆拳道运动竟然是危险系数极高的一个运动。

有一次我们学习，在我们学校里面举办跆拳道的训练。两个同学穿上了自己的护具，走到台前向观众敬礼，向裁判敬礼，向对手敬礼！一切井然有序，然而拉开架势再打，说开始的那一刻，两个人急急地冲在一起，扭打在一起。这两个人你来我往，互不相让。我的好朋友，也就是其中之一，我当然给在场下给他给予了鼓励，整个场子突然沸腾了。

我的好朋友腿可以踢的特高，他的韧带很好，因此，那一脚下去，他没有留任何的余地。也就是那一脚，就在我们看着那一脚，在汗水挥洒的那一刻，对方的鼻子瞬间塌陷下去了。那一刻鼻血流了一满地那个同学失声恸哭亲忽视菜也好不出来了一样。

我连忙上去把好朋友给抱住，因为他刹那间哭了出来，声音很响，输了仿佛刚才的一切。根本就没有人能让他身体热火起来，他顿时变得冰冷冰冷的。

那个时候我的朋友似乎就这样，陷入了踯躅中，陷入了他跆拳道生涯的谷底。他觉得在自己的脚下，生命人世如此的脆弱。而我已明白原来这就是竞技体育呀！不知为什么，从那时起我更意识到生命的可贵。我开始不残害小动物啦。也就从那时起，我就再也没有提出过好的成绩。

挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。

在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成;而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门!

有这样一个不屈服于挫折的人。他是吉林省九台市人。父亲是一个普通的修鞋匠，母亲是一个智力有障碍的人。白天，他除了上课外，其余的时间就在一家餐馆打工。因此，每月的伙食费少得可怜，他就在餐馆吃别人剩下的饭菜。晚上回到家，为了省电，他就拿着书本，在微弱的暗黄的路灯下学习。黯淡的灯光，漆黑的身影，只有睿智的目光在紧紧地盯着书本。夜风时不时地刮过，多少显得有些凄凉……

可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想!

挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。

在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了著名的将军，并为世人所敬仰。

从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过，但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。

挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧!

用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远!”

读三年级那一年，我去竞选大队干部失败了。也就是那一次挫折，让我明白挫折是有好处的，挫折也会“开花”。

那时，我觉得大队干部很厉害，天天去开会，很有趣。于是我就去报名精选了。报名之后，我学习加倍努力，记草稿也像练字一样，好像要和书法家比赛似的，为的是在竞选上的手抄报能得高分。下课了，平常的我一般会以刘翔的速度冲出教室，可是我为了竞选大队干部一反常态，像吃错了药似的，把我获得的荣誉列了一遍又一遍，列得手心都冒汗了，可是我还在列，生怕写在单子上又遗漏了什么。回家写完作业，第一件事就是查看单子，仔细检查，好像在安检，检查了一遍又一遍。就连睡觉之前也不放过，睡着了，我还常常在梦里牵挂着。

当我把手抄报、单子交到大队部时，我的心砰砰直跳，好像随时都会蹦出来。一个星期过后，我发现名单贴出来了，多半人被淘汰，而我没被淘汰。“我成功了，我成功了！”我开心地呐喊。可是，我那时才发现，还有最后—关——演讲，这可是我的弱项，不知我是否能过。可是，我在入选名单上没有看到有个人的名字——我的死对头，他学习成绩比我好，可是他为什么没入选，难道是他不用功？我心里暗暗得意。

到了演讲那一天，我讲得总体不错，只是不知是太兴奋，还是太紧张，有一点吞吞吐吐，不过我觉得已经不错了。名单出来时，我的心情像霜打的茄子——蔫了，一落千丈，陷入低谷，当时的快乐变成了双倍的伤心，这几天的心血都白费了——我还是没选上，为此，我伤心了很久，感觉心里有一块东西过不去。之前还暗暗嘲笑人家，这次，唉……

现在，我觉得当时的挫折也是一种能量，一种负能量，这种负能量能使你面对挫折，而不参加竞选的人，连获得负能量的资格也没有。

后来，我又去参加了象棋比赛，经历了接二连三的失败，好像在爬楼梯，爬到一定的楼层时，又被别人无情的脚踹下来，不过我那时有了面对挫折的能力，经过不懈努力，我终于获奖了。

那时，我终于感觉到了挫折也能开出灿烂无限的“花”。

一个星期六下午，妈妈在健身武馆里给我报了跆拳道课程。第一次去上跆拳道我很紧张，上了电梯我更加紧张了，到了武馆，我上楼找教练，教练给了我跆拳道的道带和衣服，我赶紧换好衣服就高高兴兴地上课了。

我拿的道带是白色的，我看周围的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的带子颜色有的和我一样，有的是黄色的、绿色的、黄绿色的……原来白色是级别最低的，我特别羡慕那些级别比我高的人。教练先教我最基本的动作，有的时候我走神了，没看见教练教我的动作，所以我就不知道该怎么做教练教我的动作，教练看见我没有在练，又教了我一遍，这次，我认真的看着教练教我的动作，我就会了，我练了好几遍，教练看我练的不错，就让我练黄白带的动作，练了一段时间，就要考试的，我考的不错，三个A，我特别高兴，我说：“我终于可以拿黄白带了。”

我拿到了黄白带了，教练就开始教我黄白带的动作，学到一半的时候我就觉的后面的动作真是越来越难。但是，我下定决心，坚持锻炼，还真是小菜一碟，最后，黄白带也考了三个A。原来黄白带的动作也没那么难，这下，黄带不费吹灰之力也拿到手了。

我的下一个目标就是黄绿带，我要努力练习，希望能考上更高的级别。

成长的道路上，烦恼和挫折犹如雨点般向我们打过来，让我们猝不及防。每个人都有自己的烦恼，而我的烦恼则是我找不到适合自己的学习方法，挫折则是在学习道路上不断跌倒。

学习方法对于一个学生来说有多重要，想必大家都知道。一个好的学习方法可以让你的学习事半功倍；反之，也就是说如果你没有一个适合自己的学习方法，整日在题海战术中苦斗，那么也只是事倍功半。

一直以来，我在不断地寻找学习方法，可能是我还学不会总结吧，因而，我仍然在挫折烦恼的沼泽中徘徊不前，甚至于是下沉。不知道正是初小学的你是否也面对着同样的烦恼与挫折，在我们的身边，总有一些不怎么学习，成绩依然很好的人。有时候真的很羡慕她们，但是我知道，仅仅只有羡慕，而无动于衷、不想办法去改变，那么我永远都只能在沼泽地中看着蓝天上的她们自在翱翔徜徉。所以我宁愿先在沼泽地中挣扎痛苦一段时间，再享受成功的喜悦。

每当接触到难题，你是否会想：“天啊，怎么那么难？”我也一样。但是只要静下心来，即便最后仍然无法解出这道题，你也可以告诉自己：我尽力了！而不是趴着桌子上怨声载道。

既然选择了要那个美好的未来，必当与挫折苦恼苦斗一番。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，学习的海洋必然很苦，但即使我找不到适合自己的学习方法，还有一条道路可走——勤。

我会尽我所能，希望我可以早些找到属于我的学习方法。也请你记住这一句话：“你的负担将变成你的礼物，你所受的苦将照亮你的路！”挫折烦恼对于我们来说并不算什么，结局是否能结出甘甜可口的果实取决于你如何面对你的挫折与烦恼。

流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。

——题记

20xx年夏季（暑假期间）一首神曲《小苹果》意外蹿红，“筷子兄弟”让世人为之震撼。其实成名之前的筷子兄弟，如同许许多多的“北漂”一样，经历过困难艰苦的生活。有人说“筷子兄弟”是幸运的，但要我说，幸运是青睐经历过挫折的人。留一点挫折给自己，方能达到成功。

在人生的旅途中，不但有鲜花，也有荆棘；有成功，也有挫败。美国总统林肯22岁经商失败，27岁精神崩溃，34岁争取国会提名失败，46岁竞选副总统失败……失败与挫折锤炼着这一世纪的伟人，坎坷的经历造就了他的辉煌。假如，他在第一次受挫折时一蹶不振，那么，世界上会有人知道林肯吗？

留一点挫折，方能欣赏到人生的美景。

明代著名医学家李时珍，曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，并潜心研究药物，长期上山采药，深入民间查询验方，用了近30年的时间，写成了流传千古的医学名著《本草纲目》。清代著名的文学家蒲松龄四次参考均落第，他下狠心攻读，改变学习方法，深入民间广集博采，终于写出了闻名世界的鸿篇巨制《聊斋志异》。

留一点挫折，方能得到累累的“硕果”。

司马迁因遭李陵之祸，被处腐刑，可他奋发图强，终于写出了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，对国家和民族作出了贡献。屈原如果没有被逐的苦难经历，也就不会有千古绝唱《离骚》的诞生。“奇迹总在厄运中产生（出现）”，培根的这句至理名言和孙子“以迂为直，以患为利”的思想异曲同工，给我们留下了无尽的思考。

“感恩人物”之黄舸，当他的生命快到尽头的时候，用一辆三轮摩托车踏上了“感恩之旅”，一路上感受着感动，也传播着感动。邰丽华，从不幸的谷底到艺术的巅峰，她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁。

留一点挫折，方能造就辉煌。

前事不忘，后事之师。而现在激烈的竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。请记住：留一点挫折，举挫若重，我们害怕面对一切；举挫若轻，我们轻松地面对世界。

梅花立于寒霜，笑对白雪；荷花冲破淤泥，洁净无瑕；百合出于贫瘠。悄然开放。——题记

永远不要害怕新的挫折，古往今来，有谁没有遭遇挫折呢？乔布斯遭遇过，马云遭遇过，马化腾遭遇过，但是他们放弃了吗？没有。只要你坚强，挫折终要逃避；只要你坚持，鲜花和掌声会铺满你的人生之路。“春风吹又生”，就连小小的草被火烧过还能重新生长，那我们又何必悲伤、痛苦、迷茫呢？勇敢地正视前方，一路向前。

苏轼，又被称苏东坡。可以说，他是一个命运多变的大师，曾三次被贬。一贬黄州，在被贬到偏远的惠州，第三次被贬到荒芜之地儋州。但是，他并没有因此一蹶不振，而是努力创作。假如他在困境中没有“春风吹又生”的万千豪气，他怎能如此淡定潇洒，写出那么多优秀的诗篇。因为挫折，使苏轼走向了文学的巅峰，成为了一代大师。

永远不要害怕新的挫折，你勇敢地撞开它，也许后面就是“柳暗花明又一村”。几个星期前，我去考了NOIP的复赛，但是考得并不好，所以我很失落。但是我又转念一想，何必为这件事失落呢？这场比赛已经过去了，现在最重要的是反省自己哪些地方做得不好，哪些地方出了问题，如何改正。于是我便开始总结这次考试失利的原因，自己有哪些地方做得不好，该如何改正等等。现在我已经走出了低谷，开始准备明年的考试。

我听过这样一个故事：有一个公司老板本公司最优秀的人才召集起来，对他们说：“你们是本公司最优秀的人才。5天内，谁能干出最棒的业绩，这个营销部经理的位置就归他了！不过，那扇门，你们谁都不能进去！”员工们都去看那扇门，那门已经很老了，已经褪色了。不过老板的一番话使员工们振奋人心。第一天，每个人都努力拼搏，力争上游。累了，就看一看那扇门上“闲人免进”那四个退了色的字。

第二天，每个人都忙着干自己的事。

第三天，第四天，依然平安无事。

第五天到了，有一个人站在门前，进行着思想斗争。进去还是不进去呢？最终，他推开了那扇褪了色的门。突然，黑暗的房间亮起了灯。老板的声音传来：“恭喜你，通过了我的考核，成为了营销部经理。”他简直不敢相信，这里竟是老板的办公室！

挫折，只是暂时的，有时它也隐藏着机会，稍纵即逝。你需要有足够的勇气，充足的准备，必胜的信心去迎接它。弱者，即使春风拂过，依然不会重生。

永远不要害怕新的挫折，它是强者的进步阶梯，弱者的无尽深渊，看你如何把握。

百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，把挫折转变成生活中绚丽的一笔。

霍金十三四岁时已下定决心要从事物理学和天文学的研究。十七岁那年，他获得了自然科学的奖金，顺利就读牛津大学。学业毕业后，他转到剑桥大学攻读博士，研究宇宙学。命运似乎十分垂青于这个有志青年，然而世事弄人，不久他发现自己患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷病。医生对此病束手无策，面对日益恶化的病情，他没有倒下，而是坚强地从挫折中站起来，勇敢地面对这次不幸，化挫折为力量，全身心地投入研究当中。霍金并没有在挫折面前放大自己的痛苦，没有迷失于挫折的痛苦中，没有将自己的人生放任成一部无声的黑白电影，而在挫折中奋起，在挫折中思进，在挫折中将生活演绎成色彩缤纷的“巨著”。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜?”诗仙李白在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。面对挫折他放怀山水，挥洒诗篇，于挫折中成就他“诗仙”千古飘逸的浪漫情怀!

其实我们的生活又何尝不是这样的呢?挫折如同空气充溢着我们的人生，是在挫折中死亡，还是在挫折中爆发，都源于我们对生活的信念，坚守一分勇气，坚守一分执著，坚守一分豁达，战胜挫折，定会让我们的生活更美好。

我想起了这样一句话：“我不愿祝你一路顺风，因为没有风浪的人生是乏味的。能在苦涩后迎来甘甜才是值得我们细细去品味的人生!”

战胜挫折，让我们的生活拥有成就;

战胜挫折，让我们的生活拥有情趣;

战胜挫折，让我们的生活更美好!

作者： 李思硕

人人都有特长，我的特长是跆拳道。

其实，我一开始不愿意练，妈妈让我去减肥，才练的跆拳道，一开始我练什么都很疼，但是，过了一段时间，我练开了，就不疼了，我也慢慢的喜欢上了。

初学时，每次都是妈妈把我硬拉出去的，刚开始，要压腿，我压不下去，教练就把我亚下去，直到压到极限才行。那个时候本来就很疼了，我刚想再起来，教练就坐到我的腿上，抱着我的脖子往后压，这是，满屋子都是我的叫声，尽管我喊破了嗓子，教练也不管，一直到他满意为止，那节课下课了，我的腿都是酸的。后来我对妈妈说，妈妈也说是对我好。

后来，老师在压我，我发现没有以前这么疼了，而且比以前也有进步了。

几个月后，我们要考级了，教练就对我们加强效率，以前可以玩，但是现在不可以了，我们时时刻刻都在练。我们考级要打太极一章，因为老在学校，我就一直落课，我根本就不能学。所以，我要在一节课就练好，教练找一个人叫我，可是我老忘，我连续做了好多次，才学会。

现在，我常常会受到教练的表扬，而且，每次，我都是自己就去了。以后我要练好跆拳道。

我相信每个人都经历过挫折，我也是一样，让我印象最深刻的是去年的一次小考。

那天上午，自从老师宣布下午要考试，班里便变得人心惶惶，而我呢，整个人轻飘飘地，一点也不在乎，一眨眼下午到了，铃声刚响，数学老师便发起了卷子，我审了一下题，不由得喃喃说道：“低智商！”说完，便拿起笔，漫不经心地开始写，十五分钟的时间，我便写完了……终于下课了，我走出教室，正准备呼吸新鲜空气时，却被文静叫住了：“周曼，你那么快就写好了卷子，有没有检查啊？”“为什么要检查？题目那么容易！你不是有什么题目不会做吧？”我骄傲地说。“如果你不检查，估计也考不了高分！”“不一定哦，明天我们比比！”“好！”

第二天数学课，当白花花的卷子发下来时，我惊呆了，眼泪在我的眼眶里打转。“81分、81分”我恨不得挖个洞钻下去！这时，文静拿着试卷走过来，说：“来，咱们比比，我99分，你几分？”我把试卷藏了起来，“不比了，我输了。”

回家后，原以为妈妈会破口大骂，谁知她竟和蔼地说：“没关系，下次你争取考个好成绩，记住，不要再骄傲了哦！”我的心燃烧起了一丝希望的火花，对！我要坚强，只要下一次不骄傲，脚踏实地定会取得进步。

挫折，挫折是什么?对于弱者来说，挫折是一块绊脚石;而对于强者来说，挫折是一块垫脚石，让他变得越来越好，帮助他爬上成功的顶峰。而在生活中，挫折是不可避免的。

还记得那一次，学校举行了一年一度的运动会，我代表班级参加二百米跑的比赛。

比赛当天，信心满满的我走上了赛场，选手们都跃跃欲试，摩拳擦掌。随着“嘭”地一声枪响，比赛开始了。

选手们如同脱缰的野马一般，冲了出去。老师在一旁陪跑，同学们的“加油”声更是一浪高过一浪。我一直保持着领先，对这次的比赛很有信心。

渐渐的，我和其他选手拉开了距离，一直是第一。可谁知，我突然被绊倒了，一个人向前趴在了地上。膝盖擦破了皮，脚一阵剧痛。

眼看着其他选手一个接着一个超过了我。哎，放弃吧，再怎么坚持也赢不了了。可一旁的同学却拼命地喊：“不要放弃，爬起来，加油!”同学们个个喊得面红耳赤。是啊，我不能放弃，为了同学们，为了老师，为了班级的荣誉，坚持!跑!

我快速爬了起来，忍着疼痛向终点跑去。“加油!加油!”同学们的呐喊声帮我鼓足了气。

50米!20米!10米!终点就在眼前。我使出全身力气，奋气冲向终点。我赢了!我成功了!我没有放弃!我为班级争光了。

是啊，坚持就是胜利!挫折又算得了什么，克服它，就能成功。面对挫折，我们要当强者，让挫折成为我们的垫脚石，让我们攀上成功的顶峰!

从所周知，生活中没有永久的捷报频传，总或多或少地给予人们一些挫折，大家都知道，挫折可以使人坠落深渊，但是，挫折也是一笔财富。

挫折。辉煌

古今成大事者，大都经受过挫折，例如西汉的司马迁，少有大志，博览群书，官至太史令。他的同僚李陵出征匈奴时被围，在矢尽粮绝的情况下投降匈奴。消息传到长安，武帝大怒。朝廷文武百官都大骂李陵投降可耻。

司马迁不作声，武帝问他有什么意见，书生气十足的司马迁直言不讳地说：李陵转战千里，矢尽道穷，古代名将也不过如此，他虽投降尚属情有可原，臣以为他不死，他还是会效忠汉朝的。盛怒中的武帝听了司马迁的话，认为他是在为李陵辩解，所以判他腐刑，身受腐刑，何等屈辱，何等痛苦。若是常人，早已坠入了痛苦的深渊，但他忍受了常人难以忍受的痛苦，几度寒暑，终于，一部>流传与世。>and the world.

挫折。灿烂

在峭拔的岩壁上，偌大的巢穴里有只小鹰刚刚出世，它是那样弱小，还没来得及受到母鹰的爱抚，可母鹰去做出了惊人的一举，他猛的把小鹰推下巢穴，小鹰划过一道小小的弧便抖然下坠，它的心顿时迷茫，仿佛已经听到了死神的召唤，小鹰本能地用尽全身的力气，抖动翅膀。

就在那一瞬间，羽间在水面掠起一串珍珠，噢，小鹰飞起来了。这时，它才发现阳光如此灿烂，它才明白没有刚才生与死的痛苦考验，没有他一出生就被推下悬崖的挫折，就不会有如今搏击长空的快感。

挫折。美丽

在一个森林里，有一棵老树，老树上的树梢上挂着一个蛹，风儿吹过，那个蛹随着风儿轻轻摇摆。日子一天天过去了，这天清晨，这个蛹终于要开始了它那危险而奇妙的破蛹。慢慢地，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身体似乎被卡住了，一直出不来，过了好久，这个蝴蝶好象累了。

没有力气再挣扎了，风儿吹过，似乎在为它惋惜。这时，这只蝴蝶用尽全身的力气，只听啪的一声，它出来了，它抖动着自己的翅膀，在花丛中翩翩起舞，翅膀上美丽的花纹，在阳光的照射下，显得格外美丽。

步入花季，虽已成熟，但仍有暴风雨在等待，所受的挫折，必须承担，挫折。

今天的成就亦是往日的挫折积累起来的，这仅仅是因为长大了。记得小时候，我选择了学古筝，这也意味着会有许许多多的挫折等着我。考八级要学乐理，可是这对于我们学民乐的来说真的很难，上课几乎听不懂，当时爸爸就坐在教室外面，跟我一块听课，然后回家再教我，而且那段时间，我的眼睛也看不清黑板，所以很困难。

每天，我都上两遍课，付出的比别人多，可是却没有得到回报。有一次，老师让我们考试，可是我的成绩根本就不及格，是倒数，当时老师评讲试卷，我几乎就没听，满脑子里都是分数，以这样的成绩，八级怎么考?肯定是过不了的，唉……回到家，我一个人坐在屋子里发呆，那分数像针一样，扎的我好疼……泪水模糊了我的视线，不知不觉，我趴在桌子上睡着了。等我醒了后，把脸洗了洗，回到房间，爸爸正坐在床上，看我进来了，让我坐在他旁边，给我讲了一个故事：有三个人，第一个人曾经吸过毒进过管教所，所有人都认为他无药可救;第二个人曾经三次被赶出办公室并且常睡到中午才起床;第三个人平时没有犯过什么错误，生活得很简朴。假如这三个人中肯定有一个人可以成就一番事业，毫无疑问，几乎所有人都认为这个能成就一番事业的人是第三个人，然而，事实却恰好相反，第一个人是美国的总统——罗斯福，第二个人是英国的首相——丘吉尔，第三个人却是杀人无数的法西斯。爸爸说，人生有许多不如意，挫折无处不在，可它并不可怕，可怕的是你没有勇气去面对挫折。加油吧，孩子!说完，他就让我一个人思考，自己去上班了。于是我重拾信心，更加认真的学习，每天回来做题，终于，我以“优秀”考多了八级，向十级进发!

是啊，成长的道路上，跌跤是难免的，膝盖肿了，揉一揉，站起来继续走，不要怕，风雨中，这点痛算什么?擦干眼泪，至少我们还有梦。成长是残酷的，前一回的内容令人回味，后一章的消息，我们却无从知晓。成长在与挑战，生命的每一分钟都涌动着为理想而奋斗的念头。在挫折中成长，在成长中成功，在成功中登上顶峰。阳光下，小草挺拔而有生气，风雨中，也仍然不失风采，阳光重现，掸掸灰尘，依旧神采飞扬。挫折，让我成长!

挫折就像游戏中的BOSS，他虽然阻碍着我们通关，但只有你勇敢的通过他;打败他;战胜挫折之后你才可以升级，获得成功。人生也和游戏一样，只有把那挫折变成一块块垫脚石才可以攀上人生的高峰。

蝶的蜕变就是一条充满了挫折的道路，在通过一道道的阻拦之后形成了彩蝶翩飞的优美画面。假如，毛毛虫在成长过程中，被吃了。那么你认为毛毛虫还能够化茧成蝶吗?假如，毛毛虫没有通过蛹那一道阻碍，那么他便不能完成进化。虽然化蛹成蝶的道路是那么的艰辛但所有的毛毛虫都勇于直面挫折，所以尽管成蝶之路如此的艰辛但它还是成了美丽的蝴蝶。

范仲淹是中国古代著名的文学家和政治家。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这千古名句便出自他的笔下。究竟是什么使他有如此成就呢?原来啊，范仲淹小时候家境贫寒，可算是一无所有，一日三餐都成了问题，所以他只能节约粮食，在冬天他把稀饭冻成一块块，中午便是用冻成快的稀饭就着些咸菜果腹。他的朋友见他生活条件差，给范仲淹送了些饭菜过去。但他却婉言谢绝了。当时他说：“谢谢你们的好意，但我不能。因为我害怕我吃了这些美味的佳肴后不能吃下我自家的饭菜，无法再适应原来的条件。”后来范仲淹就在这贫困的生活条件下为他以后打下了坚实的基础，其实大家应该知道答案了吧。没错，就是因为挫折，正是因为范仲淹直面挫折，而不逃避挫折，最终他成为了史上伟大的文学家，政治家。

项羽乃是西楚霸王，诗人李清照说道：“生当作人杰，死亦为鬼雄。”当时的项羽力能拔山，气可盖世：但是他还是失败了，当时项羽兵败如山倒一直被刘邦追到乌江，老亭长对着项羽说道：“江东虽小，地方千里，众数十万人，亦足王也”但项羽只回答道：“无颜面对江东父老”一语，这一句人们历来认为表现了他的气节，其实这恰好能够说明出项羽的刚愎自用，不能直面挫折，最后他自杀在乌江边，如果当时他能直面挫折“包羞忍耻”采纳忠言，重返江东，再整旗鼓，则胜负之数，或未易量。

挫折是一个必须经历的过程，对于挫折只要你坚定信念直面它，我相信“功夫不负有心人”你一定会成功。