挫折是人生的存折（精彩20篇）

记得有一首歌是这样唱的“不经历风雨，怎能见彩虹”。人生不是一帆风顺的，总会有许多的挫折在我们人生的道路上阻挡我们前行。只有直面迎接挫折，抵抗挫折，我们才能见到自己的“彩虹”。

我在人生中也遇到了不可缺少的挫折，那是一次考试的失误。至今为止，我都铭记在心，四年级的一次考试，我拿到卷子后一看，这么简单，便快速的做题。不一会儿就一写了将近一半的试卷，我心里正得意着：哈哈，这么简单的题目很难得到我吗？

看看周围的同学，才做了一面，我便更加得意，试卷一写完，就在那里做自己的事情，根本想不到要检查，考试结束后我信心满满地把卷子交了上去，然后就飞快地跑出去玩耍，可是到了第二天发卷时，本来心里美滋滋的我却听到了一个让我大吃一惊的消息，老师那清脆的声音传到我的耳边：“施柳伊，60”。这个消息宛如晴天里的闪电打在我的身上，当时的我整个人都怔住了。直到同桌提醒我上去拿卷，我才想起要上去拿卷，那一刻我觉得走上讲台都十分艰难，仿佛脚上绑着千斤重的物品使我动弹不得！拿到了那张我不想看到的试卷，看着分数，内心百感交集，不知为何鼻子渐渐酸了起来，只觉得眼前模糊了，泪珠在试卷上留下了一个又一个的痕迹，我坐到位置上趴在那里偷偷的哭泣，这也是我第一次考的60分，我实在是难以接受。

过了一会儿我再一次看着我的这份“耻辱”，心里觉得十分对不起妈妈，妈妈一直辛苦照顾我、耐心指导我，可我给她的回报竟是这个！我的朋友们看到我这样后纷纷跑来安慰我，其中一句话给了我深深的感触：“如果你继续像这样一蹶不振，就真的没机会了，你要重头反省这段时间的学习态度，不要被这次的挫折所打倒！”我缓缓地抬起了头发现在我旁边的竟是老师！我点了点头，开始反省这段时间十分骄傲，学习态度也大不如以前认真，上课开始走神……

这次的分数给了我一个警告，让我清醒：对待学习，不能有敷衍的态度。

从那以后我认真对待每一个题目，我十分感谢我的老师。后来的某一天，我前去跟老师道谢说：“谢谢您之前的教导，让我明白了许多，要不然我就真的一蹶不振了，谢谢您的话语点醒了我”。老师笑道：“这全是你自己的努力，挫折，其实并不难，只是看你是否能咬牙坚持。”

是啊，挫折其实并不可怕，只要你直面应对它，并且咬牙坚持，战胜困难，你就是胜利者，加油吧，相信自己，不要为这小小的障碍挡住了你的去路。

生活中，遇到挫折是件必然的事，只有经历了挫折，才能成功。就像歌词中写的一样“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随随便便成功。”

学会面对挫折是人生的必修课。不久之前，我就上了这样一节课：

刚进中预的时候，我迷迷糊糊地就进了鼓号队，小学里我没参加过这玩意儿，迷茫的我不知道今后会发生些什么。

进了鼓号队之后，我先是当了一年的小鼓手，后来由于原来的指挥走了，我便担任了这个职务。之前我这个指挥是当得稀里糊涂的，只会一些最最简单的东西，而且大家不看指挥都能进行下去。那时我只觉得指挥只是个摆设，而且很轻松。但是自从初一下半学期开学后我的想法变了，一切的一切都变得忙碌起来。

几个月前是鼓号比赛，学校非常看重，换了小号，也请了老师，还加了好几位新队员，我们的压力一下子就大了许多。

此后，我们每个星期都要上课，因为这个老师不是教指挥的，刚开始是真没我什么事，可是我这个指挥水平是万万不行的。之后的每周六，学校的老师就让我去莘城中学，那有一个老师是什么都教的。

当我到了莘城中学，我所看到老师做到的事物对于我来说都是陌生的，我从来都不知道指挥原来是那么的复杂，老师在前面一个一个动作的做示范，我在下面和其他学校的指挥们一起懵懵懂懂的学着——如何告诉大家要开始演奏;如何告诉大家要换一个曲目;如何让队伍前进;如何换队形;如何喊口号，如何停止演奏等等等等。

每次我们都要练习一个多小时，手上没有东西甩啊甩的，时间长了都会感觉到很累，何况多了根棒子呢。每次上完课之后回到家，总是累得扒在床上，然后呼呼的睡一觉。

可以觉醒来之后手还是会感到很酸，开始我总是后悔着我当初的决定。可是既然我已经做了，那我就一定要坚持的做下去。贝多芬失聪，同样能创作出作品。我是一个健全的人，为什么就不能做好一个指挥呢!

接下来，我总是很认真的上课，每天都会在睡觉之前好好的把队形、把该做的手势回顾一遍，生怕第二天会不熟练。我总是尽我所能的去完成我每一次的训练。

终于，比赛的一刻来临了，我们每个人都超常发挥，我最终取得了第一名的佳绩。这几个月我上了漫长的一节课，一节终身受用的课!

曾听苏霍姆林斯基说得好：“无畏的.去向挫折

招手，你会发现一个新的自我!”是呀!人生的挫折也许会带来一时的痛苦，但乌云过后，总会撒播下因勇敢而胜利的曙光。因此，人生需要挫折，拥有挫折的人生才是幸福的人生，才是真正的人生!

记得儿时就学过狄更斯

的诗：“挫折是走向成功的铺路石。”也曾唱过《阳光总在风雨后》。也听到过妈妈的训诫：“去勇敢面对挫折!”于是，去挑战生活中的挫折便是我一生所追求!于是，我有了一个新的目标。因为人生需要挫折，它

能冲淡你骄狂、不可一世的心;人生需要挫折，它能为你找回失去已久的精彩;人生需要挫折，它能使你感受到击败它后成功的喜悦。

就像海伦。凯勒，双目失明，两耳失聪的挫折给她带来对残疾人博爱的心，成为一名光耀19世纪的作家;再如爱迪生，一生实验失败上万次的挫折给她带来发明的电器一千多件，成为受万人崇拜的科学家;再如共产党成立初期，外遇日寇，内缠”蒋朝”，腹背受敌的挫折却丝毫打消不了他们的爱国心，他们用血和汗使中国屹立在世界的东方!这一切的一切，不正是说明了人生需要挫折，才能换来”千锤万炼虽辛苦，吹到黄沙始到金”的收获吗?

可是，在我们生活中往往存在着这样一些人，他们终日庸庸碌碌，逃避着一切自己应承担的责任及属于自己的那一份挫折，小心谨慎的生活使他们变得没有一丝勇气与斗志，哪怕是一丁点儿的无畏的想法都所剩无几，这样的一生也失去了应有的价值，这样的生命有如被白蚁腐蚀一空的河堤，随时都会因塌裂而一发不可收拾。梅花尚且”零落成泥碾作尘，只有香如故。”而他们，却不及一株傲骨于风雨中的梅花。

就此看来，人生不存在挫折的可悲、可怜甚至可惜的!忘却这些，去勇敢迎接挫折吧!短暂的痛苦会带来新的惊喜，新的惊喜会带来无畏的斗志，无畏的斗志会带来一生的辉煌。

因为欣喜是我们体验生活的乐趣，悲伤是我们学会忍受，成功使我们获得金钱、名誉，失败使我们深刻认识自身的不足，促使我们走向更大的成功。

爱迪生曾经说过;“失败是我所需要的，它和成功一样重要”这句话不仅说明了爱迪生成功的原因，也同时肯定了失败经历对成功的意义，试想如果没有这些刻骨铭心的失败经验，爱迪生是如何在被别人否定后站起，如何在黑夜中找到光明，更如何成为举世闻名的发明家。他的成功基于失败的经历，得力于他人否定中的动力。

贝多芬世界级的音乐家，他的音乐作品现在仍被许多人欣赏、利用。这些作品中不仅有他年少时的佳作，更有他双耳失聋后的作品。你不仅会问一个双耳失聋的人在音乐上无疑是一个废人，然而贝多芬的经历否定了这一切，坚强的写下了《第九交响乐》等传唱至今的乐篇。他说过;耳朵失聋，没有击倒我，反而激励了我，我更加有功创作，更加乐观对待生活。

无论是爱迪生还是贝多芬，他们都是成功的人，他们都是生命的勇士，因为他们没有再失败经历中低头，没有在痛苦打击中放弃。爱迪生、贝多芬的故事都告诉我们一个道理;失败的经历并不可怕，它是一面镜子，让我们看到自己的不足，它又是一句话语，给我们信心和勇气，让我们坚强的走向成功。

失败，乃人生一大快

为自己有太多的失败，而庆贺吧、欢呼吧!

有人说：“挫折阻碍成功，挫折是成功的垫脚石作文600字。”但我觉得不然，甚至觉得“挫折是成功的垫脚石”。

生活中，诸多使我们烦恼乏味甚至无奈的挫折接踵而至，不断地打击着内心日渐脆弱的心。是否，我们注定要受这样的折磨，也许这是必然。那么，我们就只能无所作为吗？当然不，试着，我们把挫折看作一块成功的垫脚石，并且利用好它，一步成功。你就是成功者。

古往今来，不乏愈挫愈勇的名人志士。若不是这种乐观拼搏的信念，怎能使爱迪生经一千多次失败后为人类创造出点亮黑暗的明灯；若不是这种敢拼敢斗的决心，怎能让独守小屋一年四季的居里夫人发现镭；若不是这种勇敢向上的勇气，怎能任中国人民抗战八年战胜日本……由此，挫折，并不可怕，只要你肯拼搏。再大的困难也挡不住你熊熊燃烧的信心。

努力，有自己的信念压倒挫折，卸下自己多年来的精神压力，驱走缠绕自身的恐惧和无奈，也该放松一下了。前方一片光明，只等你去踏步，一直坚信；我不会输，我要作生活的强者，命运的掌控者。相信自己，你可以。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”是的，人生本就不是一帆风顺的，我们能做的，是尽自己的力量去战胜它，并且借此走向成功。在现实残酷的社会，我们不需要逃避，那只是给自己更残酷的表现，只须争取战神自己，超越自己。

人生路还很长，需要我们去大步向前，向前，一直拼搏。坚定信念，战胜挫折，我相信，不久终见雨后彩虹！

挫折，这一词。相当于一块给人考验的的磨刀石；它把真正的强者磨练得更加坚强，相反，它也会把弱者磨得更加脆弱。挫折，是冷漠的、是无情的。人人经历过挫折，而挫折也困倒人人。当好一个“强者”这肯定就是最强大的考验了吧？这要看你接受接受不了挫折的考验。

现在的我们，大概全社会都一样，随着生活条件越来越好；我们也养出了一种“公主病”，经不起无情挫折的考验，连应对挫折的勇气都没有，拿什么去令自己成功呢？

我就是一个如此活生生的例子，对于我面对挫折的第一反应懵了，随之很沮丧，也不想学，也不想再考了。我从小就会骑自行车，我考过满分，得过这个奖那个奖，可我是真的赢了吗？小小的一个挫折就会将我跌到谷底？不，我会爬起来。这事之余，我想到了越王勾践卧薪尝胆的故事；是啊，要想成功，得像前看。越王勾践当初国家灭亡，可他依旧下定决心要重新立国，他每日都拿出生苦胆来尝，以记往仇恨。重振成功。日复一日，年复一年，他做到了，成功了。历史上有这样一个面对挫折不俱怕的人，我为什么要惧怕挫折，我要勇敢地继续前进，成功才属于我。

从古至今，这般活生生的事例难道还少吗？

“脑白金”的创始人从曾经的“亿万“负”翁”变成如今的“亿万富翁”经历了多少风雨。“脑白金”这一品牌已是家喻户晓；谁又能看见他为自己的梦想用呕心沥血，千辛万苦来迎对挫折。他以前被债主逼得寝不安席，过年都回不了家。还有什么理由俱怕挫折。向前辈看齐，迎对挫折，面对挫折。

树儿只有尽历风雨的洗礼才能扎根扎得深。如果将挫折转化为养分，那必然是人生的一大收获！面对挫折！迎对挫折！

挫折——人生的养分。

第一次月考过后，我的语文只考了一百零四分，而数学和英语也未达到一百三十五分。而期中考试，我的成绩竟然又下降了，我顿时惊住了，因为有很多的题目我原本都会，为什么一到考试时就出了差错呢？我十分迷茫，根本找不到失败的原因，我觉得自己似乎被挫折打败了。

傍晚，我独自一人到河边散步，夕阳将天边染成了血红色，让人看了难免会产生层层忧伤。我的心情也如这残阳一般，十分低沉。走着走着，我发现河边上有一棵小树，我走了过去，发现这树上满是蜘蛛网。这时，借助微弱的阳光我才发现，那蜘蛛网上竟然还有一只白色的蝴蝶。

我走了过去，只见它一动不动，像是死了。这时一阵微风吹过，它的翅膀竟然微微抖起来。并且，越来越强，它拼命地抖动翅膀，企图从死亡的边缘逃脱出来。但是，它所做的一切都无济于事。过了一会儿，它的速度慢了下来，似乎已经筋疲力尽了。但它仍不放弃，又过了一会儿，它又开始疯狂抖动翅膀，但一会儿工功夫，它彻底没力气了，停在了蛛网上。我摇摇头并叹了一口气。正当我准备离开时，一阵狂风吹了过来，河面上漾起了阵阵波纹，小树也被吹得东倒西歪。这时，蝴蝶借助风力又开始拼命地掀动翅膀。

终于，在强风停止前，它逃离了蜘蛛网的魔掌，在夕阳下向天空飞去。

我不禁愣住了：一只小小的蝴蝶在遇到挫折时都知道迎难而上、奋力一搏，我又有什么理由放弃呢？

通过这件事，我明白了：挫折是人生的必修课。

我曾经幻想，如果人生没有挫折那该多好。但换一个角度想一想，如果真的没有挫折，永远风平浪静，永远都是完美的结局，那生活将会变得索然无味。其实挫折带给我们的不仅仅是遗憾，它可以激发一个人的斗志，向着挫折继续挑战。它可以锻炼一个人的意志，不向困难低头。

任何事物都是双面的，真的，就连挫折也一样，只是看你怎样看待它。有人把挫折当作障碍，在挫折面前气馁了、退缩了，那他就是一个失败的人。也有人把挫折当成自己前进的动力，克服困难、汲取教训，朝着自己原定的目标不懈的努力，那等待着他的将是成功。

挫折并不可怕，可怕的是失去了挑战的心，有句话说的好：在哪儿跌倒，就在哪儿爬起来，把挫折当作对自己的考验，用挫折鞭策自己，最后达到自己理想的目标。没有任何一条成功的道路是平坦的，挫折就是摆在路中间的大石头，只有当你跨过这些石头时，才会成功。

不要害怕挫折，把挫折当作一扇进屋的门，打开这扇门，你才会看到宜人的风景。记住：假如你吃了一百扇闭门羹，那希望就在第一百零一扇门里。

今天， 我 看了一本叫《 小学 生 心灵 鸡汤》的书，看完之后，我深有感触，激动的 心情 久久不能 平静 。

这本书是关于 哲理 的书，书中蕴含这不少人生哲理，让我深受教诲。这本书的第一辑讲的是关于一些面对挫折时的 故事 。书中的每一个人，都是很好的 学习 例子，例如，成龙学到了好功夫后想做 明星 的故事，他面对过不少挫折，但却 努力 ， 坚持 不懈地去完成他的明星梦，后来，他的 名字 在世上响当当。

正所谓 “ 阳光 总在 风雨 后 ” ，不 经历 过风风雨雨，又何来阳光？正如我们也不是一样，只有那些经历过挫折的人，才有不屈的品格，才有坚持不懈、坚贞不屈的精神，才有往后的那 蓝天 白云般的 生活 然而，在如今的 社会 里，挫折无处不在，比如： 考试 考不上分数、创业 失败 、 公司 倒闭 …… 但是，你有没有想过，挫折并不可怕，可怕的是那些具有才有坚持不懈、坚贞不屈的精神的人。挫折只是暂时的巨浪，当我们面对巨浪时，就得 勇敢 的面对它，笑着对它说： “ 我不怕你！ ” 这才可以突破难关，才有勇士与懦夫之分。

正如贝多芬一样，他虽然在晚年的时候耳朵失聪，但他对 自己 所热爱的 事业 丝毫没有 放弃 ，他 拥有 坚定的 信念 和 执着 的 追求 ，而且还去挑战生活的打击，也因此创造出令 世界 震惊的乐曲，他的名字也因此传遍世界。

我们活着就得想贝多芬一样，要经得起生活的考验，在挫折中扎根到底，不要因为小小的挫折就放弃，失去 信心 ，因而无法自拔。

失败与挫折犹如 生命 中的一道 黑暗 ，可是，这种黑暗的势力并不强，它既无法抵挡黎明的来临，更无法抵挡人们去突破它。在跌倒后，不要哭，更不要临阵退缩，要 坚强 地爬起来，满怀信心地冲向 太阳 初升的地方，奋力地摆脱身后的黑暗。要 相信 ，总有一天，身边的厄运将会悄然逝去，迎来的是黎明的曙光。

[挫折是人生的必修课作文

大千世界，色彩缤纷：红的花，绿的叶，蔚蓝的天空和海洋。生活的色彩更丰富，白色的纯真，蓝色的梦幻，粉色的遐想，橙色的躁动，黑色的恐惧，紫色的宁静，红色的青春，金色的理想。自然因色彩而美丽：赤橙黄绿青蓝紫，渲染出多彩的世界。

人生在世，不如意事十有八九，最重要的是如何去看待挫折。

有些人把挫折看成一种前进的动力，有些人把挫折看作万丈深渊，跌进去就不再爬起来。

人生如果没有挫折，只有成功，只有一帆风顺，那还是一个丰富多彩的人生吗？

人生需要挫折来磨练我们的意志，需要挫折来让我们知道人生是坎坷的，只有经过这条坎坷的道路，才能赢得多彩的人生。

众所周知的居里夫人为了研究出镭元素，把自己关在工作室中，没日没夜的试验着，在这途中会有多少次失败在等待着她，可她并没有放弃，还是夜以继日的研究着，因为他不怕挫折，终于研制出了镭元素，为他的人生画上了多彩的图画。

他毫无保留的将镭元素的配制方法公诸于世。

人生虽不能一帆风顺，但是面对挫折我们要用积极的态度去对待。

林肯就是一个不被挫折吓到、不屈不饶的化身。他家一贫如洗，还被赶出过家园，但他的坎坷道路并不是就此结束，在他的从商过程屡遭失败，还欠下了许多的债务，但他并不气馁，用了十几年的时间还清了所有的债务。

他的从政之路同样坎坷，第一次竟选州议员失败，新云的是第二次成功了，但他竞选州议员发言人失败，但他在每次失败后都力争上游，最后当上了美国总统。

就是因为他不惧怕失败，敢于战胜挫折的信念，使他在今后的生活中能够更好的去面对挫折。

人生因为有了挫折才更完美，人生因为有了挫折才丰富多彩。

挫折，幻化了一个美妙的东西---人生。

腊梅，因为经过岁寒才会绽放;彩虹，因为经过淋打才会绚丽;人生，因为经过失败才会成功!—— 题记

人的一生不可能总是平平坦坦，一帆风顺，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河流的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

伟大的音乐家贝多芬，自幼家境贫寒，到中年时耳聋，他却自制金属棒，插在钢琴里面，用牙咬着，感觉钢琴的震动，并且创造了许多名曲。宋朝名医庞安，幼年患耳病，后来却著有《难经辨》《本草补遗》等书。

去年夏天，我升入初中，这对我来说又是一个新的挑战，初中的学习是那么匆促，那么有压力，所以我很努力去学习。而期中考试无疑给我重重一击。分数比小学低的可怕，好像哭，任眼泪流淌，以此来排解内心的苦闷，委屈。考试前的努力都白费了吗?

回到家后，我失落地躺在床上。不适意，看见在床下角落的讲论哲理的一本书，打开第一章，是讲论在风雨中成长的花草：“每一年夏天几乎都会有台风，而每一次台风过后，在小路边都能够见到被折磨得不堪入目的小花小草。然而，过了一段时间，那儿见到的却是一片繁荣的景象，花草虽然被打倒过，但是却顽强的站起来，而却经过暴风雨的洗礼，它们似乎更加坚强了，它们经受挫折，也在挫折中成长!

我不禁感叹道：“连小花小草都有这样的品质，难道我就没有吗?”我顿时醒悟，拿起考试卷分析……

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!

但我们一定要记住：挫折并不可怕，可怕的是没有勇气战胜挫折。所以我们要运用我国伟大领袖毛泽东和鲁迅说的那两句话：一是，伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸——鲁迅。二是，错误和挫折教训了我们，使我们比较聪明起来，我们的事情就办得好一些——毛泽东。

挫折告诉我太多太多……总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明! ——后记

理想是我们成长历程中不可缺少的，每个人无法不想到自己的理想，理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是月光，陪你走向黎明，每个人都有自己伟大的理想，而我的理想是当一名探险家。

小时候，我的好奇心很强，遇到事情总喜欢刨根问底，探个究竟。一个冬天的夜晚，刮起了大风，连树都弯下了腰。我窝在家里，忽然，从窗外传来了 “呼呼”的声音，玻璃窗还不停地震动，我感到毛骨悚然，是不是“鬼”来了？到了第二天，我心想：究竟是怎么回事？是鬼吗？可世界上是没鬼的呀，疑惑不解的我决定我爸爸，一定要找爸爸问个究竟！爸爸知道了来龙去脉后，说：“那是因为窗户的关系，挡风玻璃挡住了大量的风，由于风太大，玻璃窗就会震动，一些风就从我们打开的的缝隙中窜了进来，发出了声音。这跟笛子。哨子是一样的道理，都是有风和洞孔发出声音的。”听了爸爸的解释后，我恍然大悟，心想：原来是这样的埃由此，我发出了感叹：“大自然真有趣！”于是，我便产生了这个念头。我会把我所探索到的人类还未发现的新物种记录下来，给人了做贡献，把他留给下一代学习。

光有理想还不够，还需要付出努力，才能实现理想。因此，从现在开始，我应该多看些有关探险的书籍，积累经验，为长大后真正的探险打下良好的基础；在探险的时候，难免会遇到危险，我不能坐以待毙，要逃生、自救，所以我现在应该多了解一些逃生、自救的方法；探险家还需要有一定的胆量，我现在要学会独立，不再做什么事都再靠别人了；做探险家怎么能没有强壮的身体呢？怎么跋山涉水、探索大自然呢？因此，现在应该多锻炼身体、提高身体素质。

理想是人生的航向，只应我们向前。人生不能没有理想，有了理想，还需要努力，理想就将会离我们越来越近，越来越近，成为现实！我相信，我的理想不是梦！

[理想是人生的航向作文700字

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。这既不是懦弱，也不是忍让，而是宽容。所谓宽容是指人处世有度量，不苛求。能够有谅解、克制、包容的胸怀。俗话讲：“记人之长，忘人之短”说的即是宽容。但是宽容并不是人与生俱来的，它是随着人们知识不断地丰富、智慧不断地增加、修养不断地提高，才慢慢感悟出来的人生道理。也就是说，它是人的思想品性、社会阅历、人生抱负、文化修养等因素息息相关的。宽容的人能够理解人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，从而产生强烈的凝聚力和亲和力;反之，只会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误，使人厌之、惧之、避之。

宽容是一种人生的修养。我们称颂为人厚道、宽以待人，我们鄙夷尖酸刻薄、苛求于人;我们欣赏相逢一笑泯恩仇，我们不齿冤冤相报无尽休。作为修养，宽容就是肯定自己也承认他人;就是国人谦逊真诚，待人礼让大度;就是能够宽恕别人无意间对自己的伤害……换言之，它是一种善待生活，善待别人的境界。在宽容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

宽容还是一种做人的原则。人只要在社会中生活，就必须同各种各样的人打交道，宽宏大度者，能够允许别人有行动和判断的自由，甚至尊重、悦纳与自己志趣不投，抑或格格不入的人或事。面对非议、误解，过多的争辩和反唇相讥，只能事与愿违，恶性循环。相反，如能冷静、忍耐、谅解，容时间作证，最终可以冰释前嫌，握手言和。当然，它还必须具备一个前提，那就是不违背宪法和相应的法律。大度者，能够以德报人，以理服人，以情感人。从这个意义上讲，宽容教会人们为人处世，教会人们和平共处，也教会人们合作与共同发展。

宽容也是一种思维方式。生活中我们常常看到这样的现象：一些人向另外一些人争取自己的权力，或者批判对方的观念、坚持自己的学说，他们总是指责对方的专横为不宽容;而当他们一旦拥有了权力，一旦自己的学说被承认后，便多以不宽容的态度来对待那些批评他们的人。我们说，宽容既不是一种武器，也不是一面旗帜，更不是一番说辞，而一种人类社会发展到一定程度后所产生的思维方式。这种方式可以使人们获得一种前所未有的视野，也可以使人们达到一种前所未有的境界。如果对于一切新事物都不采取宽容的态度，那么，社会也就无法进步了，人类也就只能生活在愚昧、黑暗、弱肉强食的野蛮时代。

宽容更是一种颇具价值的思想。在人类走过的漫长历程之中，我们发现，人类所缺乏的往往不是知识而是思想，是一种灵光闪动的、充满生命力的、激越而又深邃的智慧。“大海成汪洋之势却以其低而纳百川，天空展无垠之域然与其高而容日月。”一个人只有以大海之低和天空之高的胸怀，容人所不能容，忍人所不能忍，处人所不能处，才能最终超然于纷繁、喧杂的世俗之上，健康快乐，从容潇洒，同时也使自己的人生丰富、博大起来。因此，可以说它又是一种生存的智慧。

一位哲人曾这样说过：“一个人的价值和力量，不是在他财产、地位或外在关系，而是在他本身之内，在他自己的品格中。”那么，以宽容之德孕育人生，人生才有价值;以宽容之情浇灌生活，生活才有意义。有意义的生活人生才能精彩，精彩的人生才有快乐。让我们学会宽容，互谅互让。让生活中多一份和谐和幸福，少一份烦恼与仇恨吧

磨难与挫折既会使你变得坚强，又可能害得你一蹶不振，两种结局的选择就取决于你面对挫折和磨难的态度，一位伟人曾经说过：“困难像弹簧，你弱它就强。”所以对待磨难一定要坚强，当你战胜了磨难后，磨难就是你的财富，当你败给了磨难后，磨难就是你的软助。

先说说吴敬梓，他从37岁开始写《儒林外史》，依靠典当衣服，卖文和友人的周济维持生活。冬天天寒，家中无火取暖，夜间写书寒冷，他就邀请朋友趁月色绕城跑步取暖，就这样度过了3年，完成了33万字的巨着《儒林外史》。

如果他从一开始就向困难屈服了，不用说3年，就是30年，他也绝不可能写出这篇巨作吧，由此观之，战胜磨难很重要。

如果有人说：一个中枢神经残疾，肌肉严重衰退，失去了行动能力，手不能写字，话也说不清楚，终生要靠轮椅生活的人，凭借一个小书架，一块小黑板，还有一个他以前的学生做助手，竟在天文学的顶尖领域——黑洞爆炸理论的研究中，通过对黑洞临界线特异性的分析，获得了震动天文学的巨大成就，你一定会感到惊奇。然而，这却是毋庸置疑的事实，他为此荣获了1980年度的爱因斯坦奖金。

他的名字叫史蒂芬·霍金，是一个英国人，当时他只有35岁。更有趣的是，作为天文学家，他从不使用天文望远镜，却能告诉我们有关天体运动的许多秘密。他每天被推送到剑桥大学的工作室里，干着他饶有兴趣的研究工作，还写出了《时间简史》。

一朵温室中的花朵，永远不能拥有强健的生命力，只有经历过狂风暴雨的洗礼，才能够不放弃地开出最美丽的花，并且战胜了挫折，在能使自己的生命得到升华。

“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”张海迪的话一直刻在我的心上。它让我明白，面对挫折，就要不屈不挠，勇往直前;面对挫折，就要迎难而上，坚定不移;面对挫折，就要永不气馁，锲而不舍。只要你未曾放弃，那么，即便是跌倒了，那也是最美的挫折。

我始终记得，妈妈为了让我学会骑自行车，在我很小时便买了辆幼儿自行车，车子有四个轮，前面一个，后面三个。等我骑熟练后，妈妈就把后面两个轮子给卸了，如此一来，就只剩两个轮子，可谓是真正的自行车了。然后，老妈每天拖着车尾，帮我扶稳车身，让我骑车。

说来也滑稽，我骑得歪歪扭扭的，老妈呢也整天陪着我东倒西歪地晃着。我还老是摔跤，有几次膝盖、肘部都蹭破了皮，我“可怜兮兮”地跟老妈抗议了N多次，却都是被驳回，还唠唠叨叨地说什么这是在锻炼我，现在学会了以后就不用再辛苦地学了，小时候学习能力强，学起来快之类的话。

我只好乖乖地继续与自行车搏斗。可是，脚踏上踏板后老感觉很别扭，而且，手上的车把也控制不好方向，往往只顾了手上没顾脚下，要么就是顾了脚下没顾手上，我感到欲哭无泪。学车两天后，我浑身“伤痕累累”，手上、腿上、胳膊上尽是淤青，我不禁很是恼火，怎么就学不会呢!但是，我也跟自行车杠上了，摔倒了就立刻站起来，站了又摔，摔了又站。后来，索性不让老妈扶着，直接往前骑去，冲得又快又猛，但结果却是摔得挺惨。不知反复练习了多少次，我总算是掌握到了技巧，真是“功夫不负有心人”那!

几天过后，我骑自行车已经骑得很是稳当了，高兴得不得了，直接去了田野那边冲刺，我一面脚下飞快踏动着，一面又极为舒服的享受着迎面吹来的凉爽风儿，心情欢快极了!

那一刻，我觉得曾经一次次的摔倒真的算不了什么了。而今想来，正是那一次次的摔倒，才有了今天踏车飞驰的我。曾经的跌倒只是小小的挫折，但也是美丽的挫折。因为，不见风雨怎能见到彩虹?

面对挫折，我们不能放弃，挫折对于我们来说是美的，正是挫折锻炼着我们，让我们得以成长。一滴水，只有经历了奔腾曲折的历程，体验了暴风骤雨的辛酸甘苦，最后汇入大海，才能衬出无尽苍穹的一片透蓝光辉，展现出一种水去云舒的美景。

人生要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长的必经过程。

挫折作为一种情绪状态和一种个人体验，各人的耐受性是大不相同的。有的人经历了一次次挫折，仍然能够坚韧不拔，百折不挠;有的人稍遇挫折便意志消沉，一獗不振，甚至痛不欲生。有的人在生活中受多大的挫折都能忍受，但不能忍受事业上的失败;有的人可以忍受工作上的挫折，却不能经受生活中的不幸。

当你处在顺境的时候，你会看不到自己的不足和弱点，当你遇到挫折的时候，才会反省自身，搞清自己的弱点和不足，并认真加以总结，改进。所以说，挫折就是人生的催熟剂，我们都应该感谢挫折，而不是躲避挫折。

经受挫折是必修课，但也不是让自己经常陷入挫折之中。

因此，我们面对挫折只要认真分析原因，正确面对，采取措施改变挫折，同样可以变逆镜为顺境，变失败为成功。

我记得看过这样的两幅漫画：一幅中一棵小树苗在大树妈妈厚实的浓荫下成长，没有风吹雨打，没有暴晒的阳光，结果永远都是小不点儿；另一幅中的一棵小树苗离开树妈妈的襁褓，独自面对烈日，独自经历风雨的洗礼，最后成为了一棵参天大树。

这两幅截然相反的漫画曾让我一度陷入沉思，这不就是人生嘛！不同的环境决定了不同的命运，不同的环境造就了不同的人生。

一味地躲在港湾里的小海鸥永远不会飞翔；大胆尝试，不怕失败，总结经验的小海鸥将会高飞天堂。

有人说，在一切都顺利的环境下人会容易成长，容易成功。我却认为，人生需要挫折，人们需要历练。若没有了坎坷，人们怎样总结经验？怎样继续前行？恐怕连本能都会忘记！

在我看来，逆境似乎更能磨练人是意志，更有利于人的成长。正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹？”

初学走路时，摔跤使人们逐渐掌握了平衡；参加比赛时，被淘汰使人们哭泣，但人们却总结教训，汲取经验，努力进取；寻找工作时，落选使人们沮丧，但人们却不肯放弃，继续寻找工作岗位，不停地四处奔波……

人生正是因为挫折才变得精彩！

挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

是啊！正是因为挫折的点缀，人生才如明媚的夏天一般绚丽！

开悟人生观像极了微积分的基本精神：“永恒即是由无限多个无限小的刹那相加而成。”

人的一生就是所有无限微小时间之和，没有哪一部分可以割舍，于任何时空境遇都能我、人、主、客完全地溶为一体，才是品尝体验生命的真谛。

我们无法明天去看云、去看鱼、去观水...

因为看云、看鱼、观水的明天也是明天的今天。

如果我们不能溶入于今日、此时、此地、此刻...

就没有别的明天会来临。

因为来临的每一个明天、明天、明天...

都只是当时的今日、此时、此地、此刻。

生命的长度等于无穷多个无穷小刹那的累积。

无限小刹那就是微分

而将这些无限小的刹那相加就是积分

无论我们的一生有多长，它的总长度就是由

这些无穷多个无穷小刹那相加的总和。

这些构成整体的无穷多个无穷小刹那中，无论它是好、坏、净、垢、寒、暑、高、低都是整体人生的一部分，没有哪一部分不是自己，我们如果排斥忽略它就是忽略自己的人生。

未悟之前鱼儿想飞，鸟儿想潜水;

开悟之后云在青天，水在池中。

200年前英国诗人布雷克，绝对是个开悟之人，大概他也懂得微积分，他写了一首悟道心得的好诗：

一沙一世界，一花一天堂;握无穷于掌心，窥永恒于一瞬。

禅：是完全了悟生命实相的生活态度!

我们了悟时间实相，当然更能清楚知道在有限人生的时间区间里……

自己应该做什么?

自己应如何做?

应该朝向哪边走?

宇宙空间很大，

我们立足之地很小，

宇宙时间很长，

我们的一生很短。

在无穷无尽的浩翰星海中，地球犹如宇宙的天堂!

地球难得，

生命难得，

人生难得。

我们有幸能生活于宇宙的伊甸园里，应该珍惜生物史的这一瞬间。

笑对挫折才能战胜挫折，畏惧困难只会遭受失败。世界成功学大师安东尼·罗宾就曾说：“笑对挫折和失败，它最终也将会向你露出微笑。”

没有人的工作会一帆风顺的，相反，几乎所有人都会经历过挫折的困扰：可能是刚进公司第一天就被同事出的难题困扰，可能是自认为非常完美的策划却被公司上层说的一无是处，还可能是花费几个通宵做出的报表却出现了错误……遭遇这样的困扰的确会给人带来一定的精神负担，但还不足以让人一撅不振。但是很多上班族的受压能力很差，一时的失利，便让他们丧失自信，终日愁眉苦脸，从而在自卑与绝望的深渊中无法自拔，即使自己的失误并不会引起严重的后果，甚至可以通过积极的手段补救，他们也自暴自弃，放弃了自己原本光明的前途。

挫折只是前进道路上小小的绊脚石，成功者是不会受到它的影响的，而是不畏困难，继续前进；而失败者却相反，不仅让它成为自己人生的主旋律，而且还让自己在低迷、痛苦中度过。因此，面对挫折，只有微笑着振作才有可能驱散压力、战胜困难。

挫折是检验一个人能力的最佳测试剂，如果在失败面前丧失了勇气和继续奋斗的动力，那么这样的员工只能做一些无关紧要的杂活，永远都无法成为公司的顶梁柱；而那些只有悔恨却不绝望，只有自责而不失勇气的人，往往会另辟新路，将挫折踩在脚下，这样的员工才能在企业中担当重任。

调整心态是征服挫折的先行军，只要能从消极心态中解放自己，以积极的心态鼓舞自己，就会为自己增加胜利的筹码。首先，当你遇到困难时应稍作冷静，客观地审视挫折出现的原因，然后再对症下药。其次，要辩证地对待挫折，面对挫折不可一味低沉，更不可对自己的失败不屑一顾，不能引以为戒，而是要一方面要保持自身的信心与乐观，另一方面还需积极总结失败的经验教训，从而避免类似问题的再次出现。再次，面对困难不要自己担当，因为没有人能独自承受愈来愈大的压力，乐观的情绪、坚定的信心和自我宽容的态度是从头再来的必要前提。最后，化悲痛为力量，化压力为动力，方能在汲取往日教训的基础上重拾信心。

面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，重振旗鼓，这是一种勇气心。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，保持本色，这是一种达观心。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，不断进取，这是一种力量心。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，努力化解，这是一种境界心。

失败并不可怕，可怕的是对于失败我们不能坦然以对，不能认识到失败的价值，不能舍弃怨天尤人、自怨自艾的态度。我们认识到自己生下来不是被打倒的，失败只是我们直步的梯子，不是压倒我们的磐石。

污水是清水的前生。一个完美的人是从一个不完美的人到完美的人的历程。

有一个弄人却又是如假包换的真谛——一个打破了的花瓶，永远不会再变回从前。即使你有那无尽的悔意，也只会更加凄凉了这原本就很沉甸甸的空气。

人生亦是如此。那花瓶是自己的努力奋斗，不论你到底付出了多少，一但打碎了，就意味着希望的灯芯又一次被无情的水淹灭。失败随之而来。人生啊!总是难免有些磕磕碰碰，更是有些意想不到的事发生。但若当我们失败后只回一昧地去后悔，那就得品尝另一种失败了。

人生，是一种别具一格的过程。

一棵小树要想成为别人心中的焦点，这是一个填满了痛苦、无奈、伤心、沮丧的漫长的过程。在这期间，有过多少次灰心丧气，就有过多少次深思熟虑，就有多少次得从泥潭中爬起来。在所有只会憧憬的人的眼中，成功的人是上帝的宠儿，而自己就是上帝的遗弃的玩偶。然而，刚好相反，自己的意识不正写出了自己对自己所谓的上帝和成功人士的认识吗?不正体现了自己的心态吗?若是如此，那在这茫茫人海中，是没有几个人能找到真正的道路的，更别说能找到道路上的方向了。

也许，正是因为我们一次又一次的恐惧和胆怯而使我们一次又一次地与成功诀别，永远地与希望之风檫肩而过。人，是得在历练之中提炼。

也许，我们并不能压倒一个又一个困难。

但是，我们不能被困难所压倒。

人们常常认为财富是金钱、名誉、势力，然而真正的财富并不局限于此。它还包括知识、智慧……挫折使有志者找到未来的路，挫折使人获得真知，挫折还能使人积累丰富的经验。总之，挫折是人生的一笔财富。

挫折对有志者来说是一笔财富。苏联“宇宙之父”乔尔科夫斯基，少年时患猩红热病而耳聋，被赶出学校。但是他依靠图书馆自学，显示了惊人的数学才能，成为人人皆知的数学天才。他的事例让我们认识到，即使遇到了挫折，但只要有未来的志向，也一定能够克服它。

挫折使人获得真知。德国诗人海涅生前最后一年是在“被褥的坟墓”里度过的，他手足不能动，眼睛半瞎，但生命之火不灭，引出了大量誉满人间的优秀诗篇。这使他明白，也许没有声音的世界更能静心思考，但“被褥的坟墓”绝难予人灵感，一颗坚强的心才是根本。所以，我们不应该惧怕挫折，其实挫折是人生的一笔财富。

挫折是人积累经验。挫折是人生中不可避免的。在人的一生中，会有许多挫折来到你的面前，但你不应该放弃而是应该努力去克服它，挑战自我。在积累挫折的过程中，你能总结出许多经验，这样才能促使你达到你的目标。米勒是十九世纪著名的作家，他生于农家，小时跟别人学画，但他不喜欢他老师的艺术风格，于是就离开了他的老师。后来，他在巴黎以画裸体来养活自己，慢慢地他对画画感到厌倦，就离开了巴黎。在农村，他虽然未能摆脱贫困，但美丽的大自然和淳朴的农民和农家生活，激起了他的画作激情。他忍受了一切艰难，坚持创作，创作出了许多著名的作品，如《播种者》等。从中他积累了丰富的经验，让他明白人的一生都会遇到千辛万苦，甚至疾病、死亡。不怕困难、挫折，努力奋斗，一定能书写灿烂的人生。是的，挫折是人生的一笔财富。

挫折能使人的性格更坚韧。人生不可能是一帆风顺的，每个人在生活中都会遇到挫折，但有人选择了放弃而不是勇于尝试。放弃的人一定不会有所收获。而尝试的人必定会取得成功。巴尔扎克曾说过：“痛苦对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。”敢于尝试，一定会有更强的自信力。因此，当遇到挫折时，要勇于克服它。当遇到失败时不要放弃。当遇到苦难时，你不要抱怨，因为这注定是你的命运。挫折使一个人变更为得坚强，让你走向未来发展的可持续道路。

所以千万不要害怕挫折，因为只有面对挫折，积累挫折，尝试挫折，让它成为你人生的财富，你才能成为一个真正富有的人！