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小学五年级暑假日记(最新20篇)

导语:转眼间,一年又匆匆的过去了,迎来了一年一度的元宵节。下面是小编整理的一些关于元宵节的优秀作文,欢迎查阅,谢谢。

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2024年小学生快乐暑假日记300字

全文共 294 字

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今日晚上我,鸣鸣和妈妈---一起去广场游玩。

广场上好不热闹,有专门为妈妈们准备的健身舞;有较量耐力的垂钓游戏;还有速度比拼得打老鼠游戏。

最风趣的要数摇骰子了。规则是摇到什么数字就会有什么奖品保证你不吃亏,一元一次让你摇了还想摇。摇骰子的人可多了挤多挤不进去。我和鸣鸣好不容易挤到了人群里面,我和鸣鸣摇了一次又一次,可每次都是摇到一点小玩意。终于老天开眼了,让咱们摇了个23,得到了一只小狗。我的命运也不错摇到了一只小老鼠!

咱们还玩了投球,这回我可检大便宜了。咱们买了五个球投进来四个球将了一百元以十换百真是把摇骰子的钱都赚回来了。咱们又去吃了冰饮真是爽极了。

咱们吃完后,恋恋不舍的回家了!

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篇1:小学生暑假日记

全文共 362 字

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20__年08月09日星期二天气:晴

自从读书以来,我印象最深的事就是几乎我的每个语文老师都要求我们把字写好,要求我们练字。那时虽然听老师说,但并未坚持下来,只是偶尔练一练,现在看着自己的字还真的有点后悔当初浪费了太多的时间,没有把字练好。正好今年放寒假时学校校长给我们布置寒假作业,我想就利用寒假时间来练一练字吧。

但是坚持三天后,每天练两页,到了第四天,心就有点痒了,想想还是算了吧,反正一下子字也不会写好的,但另一个声音又在耳边想起,要坚持,不要轻言放弃呀。最后经过矛盾的争扎,我还是坚持了下来。尤其是当我碰到不顺心的事情时,我就拿出纸和笔,安静的练起字来,结果什么烦心事都没了。现在练字已经成为我生活的一种习惯,如里哪天不练倒觉得好像还有一件事情没完成。经过自己的努力,现在我的字有了一定的进步,今后我还将继续坚持下去。

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篇2:小学生暑假生活日记

全文共 402 字

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有一次,我得到老妈的“赦免”,玩起了《侠盗飞车》之罪恶都市,正当我玩到四颗星的时候,我出动了水上坦克,直升机在我头上轰鸣,突然画面一下子就静止了连鼠标都不能动了,“Oh

my gad!”过了半天,电脑终于又正常运转了,当然,时间也到了,我心中立刻有了一种狂抓的感觉。

第二天下午,当我又玩起了《侠盗飞车》时,突然病毒进来了,电脑上的一个个程序都在一个个地消失!这可急坏了我,一口气开了23个防火墙,终于,病毒停止了运行,我趁机将一些程序关闭,还将一些重要的文件放入我的电脑中“避难”,这一步做完后,我就和病毒大开杀戒了。我一边查清“侵入者”的底细,一边打开杀毒软件,结果出人意料,我中的是“木马”(一种常见病毒),当时在我下载《侠盗飞车》时“跑”进来的,我赶紧把《侠盗飞车》放入“垃圾桶”里清除掉,病毒才没了,好险!

虽然这几件事过去很久了,但是一想起来烦恼的事情还是重返脑海,这让我在无瑕的快乐中有了些遗憾。

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篇3:小学生暑假作文日记

全文共 370 字

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今天,天蒙蒙亮时我就起床了。

起床之后,我先认真地刷牙洗脸,然后折叠好被子,去室外小花园里练习实心球和跳绳。这时,爸爸迎面走过来,夸我是一个名副其实的“小军人”。

锻炼身体之后,我回到家里躺在藤椅上闭目养神休息了。过了一会,妈妈左手插在腰间、抬着脚,学着舞台上走“猫步”的模特儿样子,右手还托着一只大盘子缓缓地向我走来。这盘子里 ,有一份美味的西餐,有一杯香喷喷的奶茶和两根热狗,还有一只巧克力夹心面包。

我见到这份“营养早餐”就像一只小咪猫见到了美味的小鱼儿,高兴地从藤椅上跳了下来,迅速地从妈妈手里接过这份早餐,开始“喵呜、喵呜”津津有味地吃了起来。

吃过早餐,我和爸爸又去杭州游泳馆游泳了。在此,值得一提的是:现在我能在2米深的游泳池里像大海里的小鲨鱼一样地游泳。爸爸对我说:“假如哪一位游泳教练发现你,经过正规地培训,你一定会得世界冠军的。

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篇4:小学生我的暑假

全文共 272 字

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暑假里我们一家人去奶奶家捡田螺,到了目的地,我第一个下车,一眼就看见了那清晰见底的小河,马上跑进水里,啊,好舒服啊!

之后,我和爸爸妈妈就把桶拿下来了,我发现河床那边有好多的田螺啊!就在我兴奋的准备跑过去捡田螺,妈妈却说:“你就坐在旁边看着。”我生气地说:“凭什么,我就下来,你能拿我怎么样。”妈妈见我这样,愤怒地说:“你再说一句试试,信不信回家我拿衣架子打你!”话音刚落,我就只好乖乖地坐在那里,自言自语的道:“哼,这个坏妈妈,让我捡个田螺都不行!真是气死我了!”

就这样,我就乖乖坐在那,看着爸爸妈妈捡田螺,唉!真希望我下次能来亲自捡田螺啊!

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篇5:暑假里的一件事小学生

全文共 286 字

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暑假到了,我为自己制定了一个计划,让暑假生活多姿多彩。

因为爸爸妈妈都要上班所以我每周五必须在“安亲班”度过。“安亲班”准备了很多课程供我们学习,例如:英语、数学、诗词等。这些课程会让我过得很充实。我自己的计划有:多看课外书,扩宽知识面;学会游泳;帮爸爸妈妈做家务;学习操作电脑等。这些计划都等着我去

完成,我一定会充分利用暑假时间的。当然休闲娱乐也是不可缺少的,我们全家安排了台东之旅。台东的海岸、初鹿牧场都是著名的旅游景点,关山还有单车之旅,我想骑完全程〔环镇12公里〕呢!

平时作业很多,正好可以利用暑假放松一下心情,完成平时没有时间的事。相信我的暑假会过得过得很有意义!

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篇6:小学暑假日记大全400字

全文共 457 字

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今天下午,爸爸要去听课,妈妈要去上班,我写完了今天的作业,没事可干,爸爸决定让我自己去图书馆看书、借书,妈妈还要我替她还书,我一想心里有点儿怕,担心管借书的人凶我,说一些令我伤心的话,爸爸说:“要勇敢点,你越来越大,胆子越来越小呀!”我一听爸爸说的这些话,很伤自尊心,我就说:“爸爸,我不会让你失望的。”

到了图书馆,我和爸爸告了别,就高高兴兴的走进图书馆,先来到了社会图书室,把妈妈借的两本书顺利的给还了,我又提心吊胆去了儿童图书馆,我看中了一本《爱迪生的故事》,就把它给借了,又看了一会儿别的书,就给爸爸打了个电话,说我看书看够了,想去找你,爸爸答应了,我就开始了一个人的旅行。

我走出图书馆就往爸爸听课的地方走,路边的树荫下有乘凉的老人,我心想如果遇到坏人,就向他们求救,路上我经过了超市、妇幼保健院、银行、彩票站、小吃店……还好路上没一个人主动找我说话,我走到爸爸听课的院里就给他打电话,爸爸把我接到楼上以后,直夸我是个勇敢的孩子!

我感觉我不是胆小,只是没有自信,幸亏有了爸爸的鼓励,让我有了大胆试一试的信心!

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篇7:小学生我的暑假生活日记

全文共 209 字

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今天爸爸妈妈带我去阿姨家里玩。

阿姨的家真漂亮!屋前有五颜六色的菊花,有紫色的三角梅,有样子奇特的仙人掌,还有身披绿衣裳的铁树。屋后有一条清澈见底的小溪。小溪弯弯曲曲的,水底铺着一层细细的沙子,太阳照在水面上,水面一闪一闪的,像是点缀着一颗颗闪亮的星星。我拿起一个小石子,倾着身子,用力一扔,水面上溅起了一朵朵雪白的小水花,漂亮极了。我回家也试了一下,果然,像在阿姨家是的一样,上面也溅起了小水花。我度过了这愉快的一天!

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篇8:小学三年级暑假日记500字

全文共 228 字

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20_月X日 星期X 晴

今年暑假,由于我的作业特别多,不能像往年一样回四川老家陪婆婆、爷爷,他们在知道这个消息以后不远千里的从四川老家来看我,我感到特别开心。

我每天除了完成当天的作业以外就和婆婆、爷爷一起去公园或者小区里面散步,在散步的时候,我的爷爷就会跟我讲很多做人、做事的道理,虽然有些道理我先在还不能理解,但是我相信,爷爷说的都是对的。

通过这一段时间的相处,使我明白了做人一定要乐观、积极,做事要认真、负责,将来做一个对社会有用,对家庭负责的好男人。

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篇9:小学五年级日记

全文共 475 字

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今天下午,妈妈下班回家后,突然高兴地宣布:‘‘带我去野外找冬天。”

还没等 妈妈的话说完,就迫不及待地跑了出去,恨不得马上就出发,我着急的等在了门口。我左等又盼,妈妈总算装备齐全的出来了。

我们边聊边走,不知不觉的就来到了小湖边。

妈妈说:“这儿美吧,你小心的去玩吧!”

我高兴地答应着:“噢噢!”,就跑到了湖边。

湖面早就被冬爷爷封的像一面明亮的大镜子,小鱼儿则藏在了大镜子里了。青蛙已不见了踪影,都躲在洞里睡大觉了呢!水草顽强的在冰中变成了晶莹剔透的琥珀。美丽极了。

湖边大树上的喜鹊窝,再也藏不住了,像秃头上的虱子,明摆在哪里了。(因为冬爷爷把叶子拿去给大地做衣服了)松树伯伯昂首挺胸,勇敢的站在西北风中,好像在告诉人们要像我学习,看我多勇敢。

小草也不甘心示弱,玩起时髦,染上起了黄发。顽皮的麦苗宝宝,手都冻红了,还在贪玩。只有芙蓉妈妈真有办法,怕孩子们着凉,让它们睡在枝头摇篮的睡袋里。有一个就一个淘气的芙蓉宝宝,拉开了睡袋,在摇小手呢!

我急忙的喊着:“妈妈,妈妈,我找到神秘的冬天了,冬天就在身边,在小湖边,在田野里,在树林……”

我和妈妈都高兴地笑了。

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篇10:小学生暑假日记周记

全文共 339 字

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今年暑假我们一家人去顺巽湾度假。

天气有点热,我们来到酒店,换好泳衣,然后带上工具就奔向大海,我第一次看到真正的大海。大海是一望无际的,海水是碧蓝碧蓝的,在阳光的照射下,闪闪发光。

海边是一片广阔的沙滩,沙子又细又软,我和爸爸还有袁健聪等不及了,我和袁健聪拿起手中的铲子,铲起沙来,我们想堆一条河堤,先用铲子铲一堆沙子,再用铲子把沙子夯实,我们一直围着河堤有一米多长了,爸爸也来帮忙,过了好久,我们终于围好了河堤。实然,一个大海浪冲上了岸边,把我们的河堤冲垮了,海浪的力量太大了,把我们辛辛苦苦堆的河堤一下子就冲垮,不过我们一点也不扫兴,因为我可以重新围一天更坚固的河堤。就这样我们一直堆到太阳下山了才离开。

去海边玩真好,可以吹着凉快的海风,又可以玩沙子,我多么想永远都留在海边啊!

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篇11:我的夏天小学五年级描写日记

全文共 634 字

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天气渐冷,我已经穿上秋衣。可是,“夏天来了、夏天来了”前两天,还有小鸟在欢快的在枝头谈论着夏天的到来。人们顶着火辣辣的大太阳在大街上走着,斗大的汗珠一滴一滴的掉下来!

在回想着在酷暑的夏天里,游泳是多么让人怀念的娱乐项目。一个月前的游泳馆里人山人海,有人在泳池旁边的躺椅上悠闲的躺着,有人在泳池里耐心的教孩子游泳,还有的人在泳池里表演着高超的游泳技术,一会儿仰泳,一会儿蛙泳,一会儿自由泳,一会儿潜到水底好几分钟才出来,吸引着大家的目光,大家都对他刮目相看!再看浅水区可是孩子们的天堂,套着各种不同的游泳圈的小朋友在水里互相泼水,玩耍。有几个女孩聚集在一起比着谁的游泳圈最好看,最漂亮的游泳圈的小主人洋洋得意,而其他小朋友垂头丧气的和妈妈抱怨着自己的游泳圈不好看,央求着再给自己买个更好看的!

秋天凉爽我喜欢,可是夏天也让我割舍不下。夏天除了热,蚊子也是最让人心烦的,每当大家准备工作或认真写作业的时候,它们总是出来捣乱,在你的耳边飞来飞去不停的“嗡嗡嗡”,若是你不管它,它更会变本加厉,时不时的在你胳膊或者腿上咬一口,肿起小山似的红疱。但也不是没有办法,人们会在家里点起蚊香、插上艾草来熏走它们,也有人把自己洗的干干净净让蚊子闻不到自己的体香!

秋风习习里的我,回忆着夏天的夜晚萤火虫在漆黑的夜里点起了一盏盏小灯;青蛙和蝉也不不甘示弱为夏天演奏着交响曲;天上那玉盘似的月亮和闪闪的星星都是它们的观众。夏天的夜晚真热闹!

这样的夏天,既有烦恼又有快乐,永远让我们深深地喜爱着!

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篇12:暑假小学日记

全文共 211 字

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暑假一开始,妈妈就给我买了一本钢笔字帖,三年级了,我们要开始学写钢笔字了,我拿起崭新的钢笔,认真的写起来。

写的过程真是遇到了不少麻烦呢,写错了怎么办呢?我想到了王老师说:”写错了的给圈起来。“我就把我写错了的给圈起来,心里想要认真写不能再写错了。

写到最后一个字的时候,钢笔不出水了我看了下没有问题啊,我把吸墨水的管子往前推,钢笔又可以写了......,我又开开心心的写了。暗暗在心里想要好好写钢笔字。

写钢笔字可真不容易啊!

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篇13:小学我的暑假生活作文

全文共 261 字

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暑假里我们去了青岛,早上我们起的很早去看日出,到了海边,周围已经是人山人海了,霎那间,我看见天边出现了一道红光,慢慢地,不远处出现了一个火球似的太阳。

第二天,我们来到了威海的海滩浴场,我迫不及待的抱着游泳圈兴奋的奔向大海。突然,我的脚下一阵冰凉,渐渐的,我适应了海水的温度,我就尽情的在海里玩耍。忽然,一阵巨浪过来把我推到了海边金色的`沙滩上,姐姐在旁边哈哈大笑,这时的我哭笑不得的看着姐姐,一会儿,我又开心的游向大海。

时间过的真快,不知不觉我在海里玩了一上午,尽管我和姐姐被火辣辣的太阳晒得全身发红,但是我们玩得很开心。

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篇14:小学暑假日记300字

全文共 401 字

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一直很想体会一下泡温泉的感觉,从来没有去过,但是爸爸妈妈一直没有时间带我们去,终于让我有了一个机会泡了一次温泉了。

暑假放假的那天,大姨带我们去扬州瘦西湖泡温泉。

一进大门,绿叶成阴、花团锦簇,一片热闹的景象。花丛中散落着一个又一个珍珠般的温泉池。我们兴奋地泡了牛奶池、啤酒池、人参池等,但我最喜欢的还是冲击池,因为温泉从上面快速冲下来,将我的游泳裤变成了一个游泳圈。突然,水停了,我还不知道怎么回事,一股水就从我头上冲了下来,感觉就像锤子猛地击打着我的头一样,把头发都淋得湿湿的了。

正玩得开心的时候,姐姐叫我和她到一个神秘的地方,我带着疑惑走着走着,不知不觉地来到了一个有鱼的池子,我问姐姐:“这是什么池子?”姐姐说:“你把脚伸进去就知道了。”我刚把脚伸进池子,就看见一群像小蝌蚪一样的小鱼游了过来,给我的脚挠痒痒呢,好舒服呀!

泡了一晚的温泉,就像在梦境里洗澡一样。很快,我就进入了梦乡,美美地睡了一觉。

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篇15:五年级暑假日记

全文共 586 字

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炎炎夏日,我打了个哈欠,伸了个懒腰迎接我的新一天,刚起床的我还有点迷迷糊糊,听见妈妈说今天,天气有点热,我们一家人去游泳吧。神志不清的我立刻清醒过来了,“时间定在下午1点钟。”妈妈高兴的说。

时间在一秒一秒的过去,中午时间到,闹钟叮叮地叫着,我心想:游泳应该会浪费许多力气,所以今天中午要多吃点。于是我就把饭菜大口大口地往我嘴里送,令我最期盼的时间到了,下午1点钟,我们一家人先去了超市把游泳圈买回来,随后就去了游泳池,哇!池水清澈见底,我迫不及待地戴上游泳圈跳进水中,奶奶,妈妈在一旁嘻嘻哈哈,有说有笑。

一开始,我还是游地挺顺利的,在水里打着拍子,漂着水浪,老教导员奶奶叫我把游泳圈拿掉试试看,我点了点头,把游泳圈除掉了,一下子,我的头被水里淹了一下,我吓了一跳,可是妈妈在一旁为我打气!这一下子给了我勇气,“世上无难事,只怕有心人。”我尝试了又尝试,还是没有学会,但是这并没有打

到我,我慢慢来,渐渐地,好多了,我在楼梯口除掉游泳圈,一只手带着楼梯,一只手捏住鼻子,脚试着在水里打拍子,我不怕了。我在心里默默的给自己加油。

妈妈发话了,回家时间到了,我不舍得离开,上来觉得身体很沉重,但是我还是很快乐,到了洗澡间,我舒舒服服地洗了一个澡,热腾腾的水打在身上,好湿润,我洗漱了一下,感觉身体没有像刚刚那样沉重了。

小朋友们,向我学习吧,如果你们去游泳的话,也要努力做好不放弃哦!

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篇16:中秋节的小学五年级描写日记

全文共 564 字

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“海上生明月,天涯共此时。”我盼望已久的中秋佳节,终于来了。

中秋节是每年农历八月十五日,他最早源于古代帝王秋天祭月的礼制,正当秋高气爽的秋分时节,白天和晚上的时间一样长,月亮也正好受到太阳的直射,所以月亮明媚皎洁。于是,这一天逐渐成为人 们观赏月亮和思念家乡的民间传统节日。

人们还喜欢在中秋节这一天吃月饼,这种习俗源于元末明初:当时,朱元璋领导汉族人民反抗元朝-,预定在中秋节这一天起义,以互赠月饼的办法把字条夹在月饼中传递消息。此后,在中秋节吃月 饼的习俗便在民间广为流传。

中秋节还是一个合家团圆的日子。月饼代表团圆,中秋节要吃月饼,所以每年中秋节,远在外地的亲人都要赶回家乡,与亲人团聚。在这个美好的时刻,我们一家人也团圆到一起,吃了顿团圆饭,爷爷 、姑姑……都坐到了一起,唠着家常,有说有笑,好不热闹!

在回家的路上,我和爸爸抬头仰望着穿梭在云朵里的月亮,我想起了:在这美丽的月圆之夜,还有多少个家庭,还不能团圆到一起,就像大陆和台湾,虽然仅有一海峡之隔,但却总也不能得到大陆母亲 的拥抱;还有守卫边疆的解放军战士,舍小家顾大家,放弃自己与家人团圆的机会,保卫着祖国的边陲;还有玉树、舟曲等灾区的灾民们,他们是否能够和家人团圆到一起……

这让我不禁想起了:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟……”

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篇17:暑假日记小学200字

全文共 268 字

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这个暑假真令人快乐!因为每天我可以和小朋友玩游戏,妈妈只要有空就带我去玩。今天也不例外,我又可以出去玩了。

妈妈带我来到水上乐园。水上乐园有冲浪,只要我敢往前走,就会有很大的浪花冲过来。我没有躲一直往前冲,等浪花席卷过来快到我的头部时,我才往后走。真刺激!

水上乐园还有滑滑梯。滑滑梯下的水可深了能到我的嘴巴下。我勇敢地上了滑梯,滑了一次,我居然没有成功。我被水噎着了。我赶快从水里钻出来。但是我很勇敢,我再玩一次。我太喜欢玩水了,凉凉的很舒服,我在水里就像小鱼一样自由自在。

不过妈妈说了,我不会游泳,一定要大人看护着我,玩水也是很危险的。

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篇18:10年小学生快乐暑假日记300字

全文共 410 字

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最近我刚学会了下五子棋,认为自己现在已经很好了,所以我就只好爸爸挑战,刚开始信心十足,想着自己肯定能赢,可是我还没走几步,就被爸爸“杀”得一败涂地。才开始一局,我看出了不足,我问爸爸:“怎么样才能下好呢?”爸爸告诉我:“干什么事情都要专心致志地做,不能像小猫钓鱼一样,要把精力集中在一个点上,就像激光一样,把光聚集到一个点上,这样才能干好一件事。”我听了爸爸的话,恍然大悟,我对爸爸说;“爸爸,我们再下一盘,好吗?”爸爸点了点头。我目不转睛地盯着棋盘,观察着爸爸走的棋步子,然后,我一边防守,一边悄悄地进攻。一会儿就把我的棋子围成三个了,最紧张的时候就是离成功还差半步的时候,爸爸没有发现,“哈哈!”我高声地叫了起来,“连成五个棋子咯!我终于赢了!”爸爸看着我,脸上露出了笑容。

我虽然赢了一局,但这应该是爸爸让着我的,我还需要练习的更好,从这一次的玩耍中我体会了一个道理:我们要聚精会神,全神贯注的做一件事,才能获得成功

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篇19:小学生暑假旅游的

全文共 540 字

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暑假里,我和爸爸妈妈一起去了广西旅游

第四天我们顶着大太阳从北海出发了,坐了约4.5小时的车,终于到达了崇左县的明仕田园。一下车,我们就沿着田间小道,来到了河水边,坐上当地的竹筏前往我们住的酒店——明仕山庄。

一路上四周的风景美丽极了。蓝天白云相伴,两岸的青山连绵起伏,曲折弯延,绿水环绕,不断有野鸭扑腾着水面飞来飞去,水里一群群小鱼在快乐地游来游去,靠近岸边的树边上还有一排排的红螺卵,岸上还有人在唱着对歌。真像是人在画中游啊!

当我还在欣赏着这美丽的`风景时,船夫喊道:“到岸了,到岸了,大家下船小心!”我小心翼翼地从竹筏上走上岸,哇,这里的风景更漂亮了!绿树衬托着一座座高耸入云的大山,大山倒映在清澈见底的河水里,像一幅幅美丽的山水画。到了晚上,那里的风景更好看了,山的颜色变得更加浓烈,小鸟们不见了,太阳从天上缓缓降落,由一个圆变成半个圆,逐渐消失在大山的后面,就在太阳落下去的瞬间,感觉大山在发光一样,像舞台上闪耀的明星。晚餐后,外面的天完全变黑了,远处的舞台上亮起了篝火,热闹的民俗表演开始了,一个个节目精彩极了,此起彼伏的音乐声、歌声、欢笑声充满了整个山谷,一直在我耳边回荡。

早晨的明仕田园,更像是一幅浓郁的山水画,一层层的薄雾笼罩着山水,仿佛仙境般。这儿的风景真美呀!

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篇20:暑假安全小学日记600字

全文共 526 字

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暑假的天气格外炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性,每一年,因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失,令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生,我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法:

1,小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全

2,游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉。

3,游泳时间不宜过长,20~30分钟应上岸休息一会儿,每次游泳时间不应超过2小时。

4,小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

5,上岸后要赶紧喝补糖水。

6,对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多,请大家在游泳时谨记,以防溺水。

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