清明节随想主题小学生优秀作文（实用20篇）

成长的脚步不复停止，我们迈出的每一步，代表的都是我们一点一滴的长大，一次又一次的成长。在这成长的路上，我们流尽了汗水，哭湿了眼睛。但这是我们的过去，那个未长大的我们。 The pace of growth will no longer stop. Every step we take represents us grow up little by little and grow again and again.On this way of growing up, we all sweated and wet our eyes.But this is our past, the we who have not grown up.

我们应记住过去的快乐和童真，遗忘掉以前的烦恼与忧愁;记住过去的优点，忘掉那些恼人的缺点，把目光转向美好的明天。但在这途中，你需要一个全新的自我，改变自己，你就可以改变世界，改变自己的未来，记住永远做一个最棒的你。

当你听到婴儿呱呱落地的哭声时，一个美好的生命诞生在这奇特的世界里，从你那充满疑惑的大眼睛里，表现出了你对这个世界的好奇，想要知道这世界上的一切。然而，随着时光的推移，你的父母教会你走路、吃饭、说话等等。你的每一次成功，陡然使他们欣喜若狂，在你坚定的眼神里。

他们读到了他们儿时的自己，觉得你就是他们的化身，会继承他们的愿望，拼出你自己美好的明天。从小学开始，你就努力的学习，没有一次让他们失望过，长大的你，也懂得照顾自己的父母，你的每一次关切的问候，一杯温暖的茶，都使他们感到心头一热，眼泪在眼眶里打转;周末的一次大扫除，用你满身的汗水换取他们的热泪盈眶。

转眼间，你已跨入初中的大门，开始你仍像以前的乖巧，可是，从这时你已经有了自己的思想，跟父母已无法沟通。这时你应该换位思考一下，父母也是为了你好，你不应该去责怪他们。你仿佛懂得了什么，开始体会到父母的良心用苦，你开始像以前那样乖巧懂事，你觉得父母开始不那么烦闷，你继续开始走你的人生之路，这次你明白了远去的方向，不像以前的那样迷茫，开始了你新的人生之路。

成长对于每一个人来说只有一次，沿途的风景一定要用心体会，因为只有你才是你未来的主宰者。

五月的第二个星期日是“母亲节”。在“母亲节”到来之际，语文迷整理了母亲节的班会教案供大家参考。

一、活动目的：

1、让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德。

2、让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。

3、丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。

二、活动准备：

1、准备节目，搜集故事，收集名言，主持人准备串联词。

2、制作相关的课件。

3、邀请父母参加班会活动。

4、场景设计，渲染环境，奠定情感基调。

三、活动过程：

一、宣布活动开始：

甲：亲情，人类永恒的话题。

乙：亲情，人间最美的情感。

合：上新街小学五年级一班“拥抱亲情”主题班会现在开始。

二、回顾篇——走近亲情

1、我名字的故事

(1)甲：我的降临，是父母生命的延续，是家庭未来的曙光。我的名字是父母理想的编制，同学们，你们知道自己名字的含义吗?

(2)学生交流自己名字中蕴涵的意义。

[孩子的名字融入了父母多少的期望!学生通过向父母了解为了给自己取名字花的心思和名字中蕴涵的期望，从而感受父母深深的爱。]

2、我成长的足迹

(1)乙：有了泥土，嫩芽才会长大;有了阳光，春芽才会开花;我们的成长离不开您呀——亲爱的爸爸妈妈。

(2)课件出示一组家庭照片，学生讲述他们成长过程中自己遭遇疾病和挫折时，父母为之作出的牺牲和为之付出的血汗。

(3)诗歌朗诵《妈妈的爱》

[孩子的成长过程凝聚了父母无穷的爱;感人的生活场景能勾起孩子的美好回忆，真情交流使他们再次体会朴实的亲情，引起情感的共鸣。]

3、父母写真

(1)甲：母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的涓涓印痕，是亲情无偿地演绎。你了解自己的父母吗?你关注过父母的变化吗?

(2)以《爸爸(妈妈)的————》为题，演讲自己眼中的父母。

(3)舞蹈《烛光里的妈妈》

[通过观察，感受父母的辛苦，利用演讲，表达亲情的无私，激发学生回报亲情的动机。]

三、拥抱篇——体验亲情

1、亲情赞颂知多少

(1)甲：亲情是一种血脉相通的默契，是一种无法割裂的存在。

乙：因此，酬劳不是她的目的，收获不是她的动机，她是人性闪耀的光辉。

甲：多么质朴的情感啊!古今中外，有多少赞颂父母的歌、词;有多少演绎亲情的故事;有多少歌颂母爱的名言。

乙：让我们尽情地用歌唱，用朗诵，用故事来拥抱亲情吧!

(2)学生自由地歌唱或朗诵赞美父爱、母爱的歌曲和诗文，讲述古今中外关爱父母的故事，课件展示关爱父母、孝敬父母的名言警句。

[学生通过课前查找资料、收集相关材料、讲述故事，在准备过程中就受到了润物无声的教育，榜样的力量是伟大的。]

2、母子了解知多少

(1)甲：我们的生活，父母总是牢牢牵挂，那我们又对这些关爱自己的长辈了解多少呢?今天我们请到场的几位同学的妈妈和孩子共同上台做个游戏。测试一下对对方的了解有多少。请到场的爸爸作评委。(互相猜对方最爱吃的菜、最爱穿的衣服;母子共同写自己的爱好和习惯，检验默契度)

(2)请孩子做扮演孕妇的游戏，体会妈妈十月怀胎的辛劳。

[让学生亲自去体验，去实践，让学生在实践的体验中体会父母辛苦生育和抚养的无私付出，感受父母培育我们成长的不易，激发回报父母的情感。]

四、行动篇——回报亲情

1、确定回报方案

(1)甲：记得老一辈革命家驻德爷爷在抗日前一年得到妈妈病逝的消息十分悲痛，他写下了这样一片感人的文章

(2)班主任讲《回忆我的母亲》

(3)乙：故事让我们感动，榜样为我们引路，名言伴我们同行。父母给了我们那么多的爱，我们已经渐渐长大，我们应该怎样回报父母的呢?

(4)学生讨论交流，并确定回报父母关爱的最佳方案。

2、实施回报方案

(1)给父母一份惊喜

送一份独特的礼物给父母，如自己设计的贺卡或小制作;给父母洗洗脚;最近通过努力取得的最佳成绩或获得的喜报;一封感谢父母的信……

(2)帮父母做家务事

每天在家给自己设立一个劳动岗位，帮助父母分担家务，向父母表示关爱。

(3)陪父母聊聊天

每天陪父母聊聊天，说说学校发生的事，同学之间的事，自己的心情听听父母工作的事，在沟通中积累情感。

3、倾听父母的感受

(1)甲：听了大家的回报方案，我们的家长十分的感动。下面请妈妈、爸爸来谈谈自己的感受。

(2)爸爸、妈妈谈感受。

(3)乙：亲爱的爸爸、妈妈，谢谢您对我们的肯定，您放心吧，感谢您对我们的爱，我们也一定把爱回报，回报给你们，回报给亲爱的社会，回报给伟大的祖国。

(4)合：最后让我们伴着美妙的旋律把手中的红花献给在座的家长。

(5)齐唱歌曲《爱的奉献》。

[积累是亲情书写它独特魅力的过程。利用讨论使学生明白：积累亲情并不在于轰轰烈烈，回报父母最重要的是要有一种正确的态度，要有一颗孝心;关爱父母要体现在平时的一言一行、点点滴滴中。从现在做起，从小事做起，从小处做起，培养爱心，去爱我们的父母，去爱我们身边的人，去爱我们的祖国。

这个寒假参加了班主任培训，对于本学期的班主任工作多了一些设想。特制定一年级计划如下：

一、学生管理

班主任虽然管着班里的几十个孩子，但本质不是一个管理者，而是一个教育者。与其班主任面面俱到，事必躬亲，还不如把工作的重点放到培养学生(特别是班干部)的管理能力上，让学生来管理学生。这样，学生的能力提高了，班主任又不用每天累得半死，一举两得。

二、个案诊疗

这个词是_师的讲座中学会的。很多时候问题学生的成因很复杂，用常规的方法产生不了效果，只有采用“个案诊疗”的方式，从家庭、性格、遗传、智力、情感、早教、周边环境等诸多因素分析判断，摸清该生“问题”的源头，然后对症下药，耐心观察，端正心态，逐步完善。

三、学风第一

班集体的重点是学习，所以在班里形成良好的学风是至关重要的。良好的学生在于绝大多数人对学习的积极态度，这要建立在对学习内容信心和兴趣的基础上。每天我都会利用课余时间给学生留些巩固和提高性的练习，并根据学生知识掌握的差异分出层次，力争每一位学生都天天看到自己练习本上灿烂的“满分”。

四、小组竞争

这是一个百试不爽的策略，特别是好胜心强的低年级学生。小组内部相互帮助、共同进步，小组之间互不服输、你争我赶，既激发了学生不断拼搏的精神，也提高了学习的劲头，促成“要我学”向“我要学”的转变。

五、家长配合

家长是孩子的第一老师，从出生到成长，家长的言行和观念深深地烙印在孩子的心上。老师在教育学生的时候，不能单兵作战，一定要尽的努力调动起家庭的力量，换句话说，班主任的核心工作之一就是如何与家长进行有效的沟通。只有家长真正和老师密切配合，问题学生的解决才能落到实处。

六、常规管理

班主任要做班级的“有心人”，也要做班级的“细心人”。虽然我们可以培养班干部来管理学生，但是班里的方方面面都要做到心里有数，班主任放权的目的是为了学生的进步，而不是自己的懒惰。只有班主任掌握了班级现状和学生的一举一动，才可能明确轻重缓急，把所有的时间放到那些真正需要花大力气解决的问题上。

以上是对本学期班主任工作的一些想法，在实践中将会进一步完善或补充。在一个班集体中，每一个孩子都是班主任的一部分，但每一个班主任就是孩子的全部。希望孩子我能给孩子多一份成长的快乐，少一份遗憾的无奈。

习近平总书记在十九大报告中指出：不忘初心，牢记使命，我们中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。2017年10月31日，十九大闭幕仅一周，习总书记就带领新一届中央领导集体专程从北京来到上海和浙江嘉兴，瞻仰上海中共一大会址和浙江嘉兴南湖红船，回顾建党历史，重温入党誓词，宣示新一届中央领导集体的坚定政治信念。习总书记指出，上海党的一大会址、嘉兴南湖红船是我们党梦想起航的地方。我们党从这里诞生，从这里出征，从这里走向全国执政。这里是我们党的根脉。习总书记强调，只有不忘初心、牢记使命、永远奋斗，才能让中国共产党永远年轻。只要全党全国各族人民团结一心、苦干实干，中华民族伟大复兴的巨轮就一定能够乘风破浪、胜利驶向光辉的彼岸。

中国共产党从成立之日起，便肩负起实现民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福的历史重任，带领中华民族实现了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。可以说，一部党史就是一部我们党不忘初心、牢记使命的历史。

1931年的“九一八事变”标志着中华民族伟大抗日战争的开始，而当时的国民政府却坚持“攘外必先安内”的错误政策，致使祖国的神圣国土沦丧，数以万计的同胞惨遭杀戮。在中华民族生死存亡的紧要关头，中国共产党最早举起了抗战的旗帜。“九一八事变”后的第三天，中共中央即发表《为日本帝国主义强暴占领东三省事件宣言》，响亮地提出：“反对日本帝国主义强占东三省!立刻撤退占领东三省的陆海空军!自动取消一切不平等条约!”1932年4月15日，中华苏维埃共和国临时中央政府在其机关报《红色中华》上发布《对日战争宣言》，正式对日宣战。1935年8月1日，中共中央发表《为抗日救国告全国同胞书》，即的《八一宣言》，呼吁“我国家、我民族已处在千钧一发的生死关头。抗日则生，不抗日则死，抗日救国，已成为每个同胞的神圣天职!”在中国共产党的不懈努力下，抗日民族统一战线最终形成，国共两党实现了第二次合作，为抗战的胜利奠定了坚实基础。在整个抗日战争中，中国共产党领导抗日军民对敌作战12.5万次，消灭日伪军171.4万人，其中日军52.7万人，缴获各种枪支69.4万余支，各种炮1800余门。可以说，中国共产党始终战斗在抗日战争的最前列，在全民族抗战中发挥了无可替代的作用。

新中国成立后，“中国人从此站立起来了”，但我们面对是“一穷二白”的境地。1949年，当时中国的国民生产总值仅700亿元，人均国民收入只有27美元，远低于当时整个亚洲44美元的人均收入。为了使广大人民摆脱贫困，使祖国迅速强大起来，在中国共产党的带领下，中国进入了一个探索的时代，也进入了一个创造奇迹的时代。在一穷二白的起点上，我们用了短短30年的时间，经历了种.种挫折，实现了巨大的成就。到20世纪70年代中期，中国不仅已经能够制造喷气式飞机、重型拖拉机、铁路机车和现代海船，而且还建立了完整的工业体系与国民经济体系，为社会主义现代化建设奠定了物质技术基础。改革开放以后，在党的领导下，我们破除阻碍国家和民族发展的一切思想和体制障碍，开辟了中国特色社会主义道路，使中国大踏步赶上时代，我国的经济实力、科技实力、国防实力、综合国力进入世界前列。2010年，我国已成为世界第二大经济体，到2017年，我国的国内生产总值已达到80万亿元，人均国民收入已超8000美元。

上述一系列伟大成就的取得，正是中国共产党不忘初心、牢记使命的具体体现。2017年10月，党的十九大召开，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利、实现中华民族伟大复兴中国梦的奋斗号角已经吹响。我坚信，在中国共产党的带领下，在习近平新时代中国特色社会主义思想的指导下，不忘初心、牢记使命，中华民族伟大复兴的中国梦必将实现!

201X年 X月X日 晴天今天是清明节，是我国的传统节日，应该上山去祭拜我们的祖先。我们家也不例外。走在陡峭的山坡上，路是那么的熟悉。虽然我生在山村里，但我并不是经常上山。虽然我不是经常上山，但小时候走过的路还是那么记忆犹新。一路上，看到了许许多多的坟墓，有的坟前有蜡烛燃烧留下的痕迹，可见死者的亲人已经来祭奠过了。我们来到太公坟前，摆上蜡烛和一些水果，就要开始拜了。只见奶奶一边拜一边念着保佑词：“太公，保佑我们······”我也随声附和：“太公，保佑我们······”一段时间后，我们就带上祭品准备回家了。陡然，我想起了一件很重要的事没做放鞭炮。“爸爸，我们今天好像没有放鞭炮呀!”我立即叫住了爸爸。“对呀，怎么了?”爸爸若无其事地答道。“可我们往年都放鞭炮的呀!这一次为什么······”我不解地问。爸爸听了，笑着说：“孩子，最近已发生了许多件山林火灾，都是由鞭炮引起的呀!所以，我们应当尽量地减少那些不必要的灾难，不在山中放鞭炮。”“哦，原来如此呀!”我恍然大悟。是啊，山林是我家，安全靠大家。如果我们大家都文明用火，那么安全的生活就在咫尺之遥。

亲爱的爸爸：

您好!

十年来，我一直有许多话想对您说。终于在一个雾霭沉沉的早晨，“咔嗒”的一声，心扉轻轻打开，我开始讲述十年中那温馨的回忆。

爸爸，在那个寒露未消的初春，我来到了人间。我就如一只抖翅待哺的雏鹰，在绵软的小床上快乐地吮吸着牛奶。您用一双充满欣喜和爱意的眼睛注视着我。而且，您时常抱着我，用宽大的手掌托着我，让我感到踏实无比。您还将我放在婴儿车上，轻轻地推着我，不让我受到一点伤害。啊!

爸爸，时光飞逝。转眼间，我度过生命中最温馨的日子，来到了人生的第一个转折点——上学。在繁重课业的“压迫”下，我每天放学回家做起功课就已经筋疲力尽了，很想睡觉。您很着急，便去给我买了许多补品。您让我吃鸡肉，喝鸡汤，自己却微笑地注视着我狼吞虎咽地吃。为了保护我的视力，您还特意给我买了一张护眼桌和护眼灯。我感动至极：这就是“谁言寸草心，报得三春晖”啊!

爸爸，我一天天地长大，我的喜好也渐渐地显露出来。我爱看书，爱到极点，整天看个不停。您并没有阻止我，除了看文学书，您还建议我看历史、科学、物理方面的书。每看完一本书，您总要和我交流书内的问题和思想。您总是教我如何消化、吸收、看透、超越书里的知识。每当夕阳的余晖透过客厅的窗户将厅内染成温馨的金黄，那是我们最开心的时光。

爸爸，当你下班回来，我总是会看见您那疲惫的双眼和被汗水浸湿的旧衬衫。您疲惫地坐到床上，正要躺下，突然看见我在认真地做作业，脸上顿时绽放出欣慰。于是，我开始努力地报答您：当我拿着“三好生”奖状回到家时，您的眼睛登时亮了起来，脸上闪过一抹嘉许的神情。当我亮出100分的试卷时，您搂着我开心地笑了。爸爸，我知道您工作那么地辛苦都是为了我的学业和人生。我会用自己绵薄之力回报您的!

爱是一首无字的歌，无时不刻环绕在我身边。风起云涌、冬去春来、日升月落、花谢花开。爸爸，十年以来，您为我付出了很多很多。我在欢乐中一点点成长，您却在操劳中一点点衰老。您的父爱深似大海，甚比海深。在您亲切的教导中，我也能眺望这个世界。您时常教给我一些做人处事的道理，每次和您的谈话，都让我受益匪浅。爸爸，我要好好学习，争取更大的成绩来回报您如小雨般细细密密的关怀。等我羽翼丰满起来，我会飞向属于自己的蓝天!最后，请允许我代表希望情商乐园的所有小朋友，给您献上一首歌，也祝所有爸爸们节日快乐!

微风

拂过心间

告诉我尘封的

信箱中

有一个亲情的秘密

伴随着

被亲情抚慰的心

让我轻轻地打开

积尘的信箱

啊!

碧绿的密码本

保存着十年的父爱

您的女儿：___

___年__月__

同学们，你们喜欢看中央电视台的《大风车》节目吗?“奇思妙想”这个栏目你一定看过吧?董浩叔叔的“不怕做不到，就怕想不到”的口号，大家一定记着吧!下面我就给大家介绍一下我的“奇思妙想”。

品名：垃圾筒除臭球。作用：可以把垃圾筒的臭味变成茉莉清香。来源：现在的人们讲卫生了，把脏东西、垃圾都往垃圾筒扔。这大大提高了人们的生活水平。但是，垃圾筒可就越来越脏了，旁边也受着影响，臭气熏天。样子：一个小粉球，上面有着无数的孔洞。只要轻轻一扔，里面的物体就会散发出清香，是一次性使用的。

这样，只要把除臭球向垃圾筒一扔，周围的环境就会改善许多。

按我的想象，如果这种除臭球真的研制成功了，那么一定会大受欢迎。它的价格也非常便宜，只需要5元钱。

城市垃圾管理员买了这个，可以把垃圾筒变得特别清香。卫生局的也可以把这座城市变得香气扑鼻。家庭主妇也可以把家变成怡人的芳香。

这种香气不剌鼻，不激皮肤，很宜合现代家居人士使用。

朋友，如果你以后用了这个发明，那么它一定是我做的。

《幽深洞穴探险之旅》

暑假里，经验丰富的探险爱好者陈叔叔，带着我和妹妹一起到海中荒岛的洞穴里探险。我和妹妹准备了手电筒、绳子、探险灯及食物等探险工具，和陈叔叔一起乘着游轮来到传说中的荒岛。

进入荒岛，妹妹忍不住叫了起来：“这里真是荒草丛生，不见人影，一片荒凉啊!”陈叔叔立即反问道：“不然怎么叫荒岛呢?”妹妹不好意思地吐了吐舌头，我急忙拉着妹妹说：“赶紧走吧，我们快去探险吧!”陈叔叔拿出地图，仔细的看来看去，忽然皱起眉头。我和妹妹急切地问：“怎么了?”叔叔略显尴尬地说：“拿错地图了。”“呃......”我和妹妹面面相觑，这下完了......

没有地图，我们只好在岛上四处寻找洞口。岛上长满了荒草，我和妹妹扒开荒草，寻找洞口，找遍了整个岛屿，也没发现洞口在哪儿。正当我快泄气的时候，突然，妹妹大喊了一声“快过来看!”我扭头一看，呀!洞穴在这，藏在一片茂盛的荒草之中。我们怀着无比激动的心情小心翼翼地走进洞穴。只见眼前一片漆黑，伸手不见五指，陈叔叔让我们赶快拿出手电筒，叔叔在后面举着探险灯，大家用一根绳子前后牵着，我们一行三人继续探险之路。

忽然，地面微微震动了一下，我吓得惊叫起来，陈叔叔低声说道：“糟糕，是大熊来了，我们可能误入了它的窝。”“那怎么办?”妹妹惊慌地问。“赶快跑!”陈叔叔吼道。我们飞快地往回跑，“哎呦!”妹妹不小心摔了一跤，趴在了地上。这时，大熊也追了过来

，我大声喊道：“快跑!”可还是晚了一步，大熊伸出熊爪，一把抓住妹妹，只见妹妹在空中乱舞，挣扎着想从大熊手中逃脱出来。我急中生智，抱起一块大石头，使劲力气往大熊身上砸了过去。石头“砰”的一声落在了大熊的脚边。大熊先是怔了一下，立刻扔下妹妹就朝着我扑了过来。我眼疾手快，迅速躲闪到一块大石头后面，大熊却直愣愣地撞上了旁边的大石头，踉踉跄跄分不清方向了。妹妹趁着大熊还没缓过神来，迅速逃了出来。陈叔叔带着我们一路狂奔向洞口。等大熊清醒过来，带着怒吼追向我们时，我们已经跑出山洞。陈叔叔发现洞口有一块巨石，说：“快!用这块石头堵住出口。”我们三人齐心协力，石头堵住洞口的那一刹那，只听“哐当”一声巨响，大熊撞了上去，没了动静。我们终于脱险了!

第一次进洞就这么危险刺激，不知道下一个洞又会有什么样的惊险在等着我们呢?

亲爱的爸爸：

时间飞逝，一转眼我已经是四年级的学生了。回忆起很小的时候：牙牙学语、蹒跚学步、背诗识字……亲爱的爸爸，在我生病的时候，您是我床前的守护，上小学的时候，您就开始对我千叮万嘱，无微不至的爱始终包围着我，让我时时刻刻感到温暖和幸福：春天的花和树木为我证明;夏天的空调和蒲扇为我证明;秋天的落叶和秋风为我证明;冬天的手套和围巾为我证明……不知不觉我己经十岁了，还记得那些往事吗?爸爸。

当我牙牙学语的时候，您读一句，我跟一句，即使读不清楚，您也不灰心，一直教我读这个词，直到会了为止。我把妈妈读成了“麻麻”您还是一遍又一遍耐心地纠正，让我读对。当我蹒跚学步的时候，您总是小心翼翼地牵着我稚嫩的小手慢慢地走着，我那小小的鞋子嘎嘎地叫着。当我学会走路的时候，您还是跟在我身后，寸步不离。当我识字的时候您拿着识字卡和拼音卡，不厌其烦地一遍又一遍地教我，每当我学会一个字，您的双眸就会变得炯炯有神，闪出金光来，您就更加认真地教我，让我很快的学会了很多字和拼音。当我背诗的时候，您拿着唐诗三百首，“鹅鹅鹅，曲项向天歌……”一句句优美的诗句从您口中读出，我会背一首，您就表扬我，让我学会了很多的唐诗。

父爱，犹如巧克力一般，入口即化，甜甜的，浓浓的，有化不开的甜蜜。犹如波澜壮阔的大海翻滚着，犹如一望无垠的蓝天蔓延着，犹如辽阔的草原生长着，犹如葱郁的森林蓬勃着。像历史的长河奔腾汹涌，永不停息，轰轰烈烈。爸爸，当了您十年孩子，我明白了：原来阳光是这样照亮人生的，雨露是这样滋润禾苗的。爸爸，谢谢您，我爱您!

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”一年一度的清明节又到了。我们全家人踏着春的足迹回老家。

鸟儿在歌唱，映山红在竞相开放；放眼望去，一望无际的油菜花在春风公主的带领下弹奏起了一首首优美的曲子，一幅多么和谐美丽的画啊！我仿佛置身于梦境一般。

我们有点筋疲力尽，回到老家吃过晚饭后就休息了。

第二天清晨，我们拿着一些“钱”和一束鲜花来到爷爷的坟墓上。妈妈把花插在坟上，把“钱”放在一旁，我们沉默了，奶奶十分难过。

记得我牙牙学语的时候，记忆里根本没有爷爷的印象，因为我根本不知道在我出生时爷爷就去世了。现在长大了，懂得了许多知识，每当看到别人都有爷爷呵护，我是多么羡慕，为什么我没有爷爷？

当妈妈把“钱”烧了，我仿佛从那火焰里看到爷爷那慈祥的笑容，噼里啪拉的炮竹声打断了我的思绪，漫天的烟灰尽情地飘舞着。

我虔诚地跪拜在爷爷的墓碑前，说不出话来，但我的心情却久久不能平静。“爷爷！您为什么这样无情，我不能看到您，可是您难道不知奶奶是多么想念你！清明节到了，我们探望您来了！希望您能保佑我们一家人平平安安，保佑我和姐姐学习进步，保佑爸爸在外地工作顺利……”接着，我们依依给爷爷磕头了，这时，我才发现奶奶布满皱纹的脸上有冰凉的泪，我的心里一酸……

我们准备离开了，却没有看到奶奶，我瞟了一眼爷爷的坟墓，不经意的看到了——原来奶奶在爷爷的坟前静静地守候着，似乎在对爷爷诉说着什么。

[为爷爷扫墓小学生清明节作文

又到了一年一度的传统清明节，这天好像所有的人都忙碌了起来，我也情不自禁想起了离我们远去的外婆，想着他以前疼爱我的种.种回忆，不得不承认的是，我非常想念他了。 It is the annual traditional Qingming Festival. It seems that everyone is busy on this day, and I cant help but think of my grandmother far away from us, thinkingHe used to love my species. Remembrances, I have to admit that I miss him very much.

我无法忘记，那一年回到故乡，看到躺在床上的外婆，有多瘦骨嶙峋。她痛苦地蜷曲着，干枯的手掌，指节发白。我和我的妈妈无法相信，外婆已是骨癌晚期。更让人无法相信的是，一年多前，舅舅带外婆去医院检查时，已发现她得了骨癌。然而拿到化验单的那一刻，外婆却告诉舅舅不要让其他的人知道，也不去治疗，只是静静地回到家，正常地每天上学教书。

原来，这一年多，每天在讲台上给学生上课，把一叠叠试卷带回家批改的外婆，竟忍受着病情不断恶化的折磨。在她手拿粉笔在黑板上书写汉字之时，她的手会传来阵阵剧痛。独自一个人居住在老家，儿女们搬到大城市之时，她时常在深夜因为疼痛无法入睡，辗转反侧到天明。这一切，这一切的痛苦，她只是独自承受，不告诉儿女，不让儿女为她担心。她担忧儿女为她支付巨额的医药费而经济窘迫，还尽可能地延续自己几十年的教学生涯，尽可能地教书育人。

这时一切已无法挽回，我的妈妈、舅舅他们已经阻止不了外婆病情的恶化，能做的，只是减轻她的痛苦。可是，外婆艰难吐出的几个字却是：别，别再为我花钱。她心甘情愿独自挺过这些折磨，不让子女为了她陷入经济上的困境。甚至于，在儿女们轮班守夜，陪着她之时，她选择了偷偷服食，早点结束这一切，不拖累儿女。当我们及时发现，外婆终于醒来的一刹那，我们悬着的心放下，却又被外婆自责、内疚、颤抖的目光所刺痛。我的妈妈搂着我哭了，她说：“该自责的是我们呀!你的外婆，我们太对不起她!”

那天夜晚，我的妈妈陪着外婆，下半夜，外婆突然像是恢复些精神，完整地说出了几句话，她满是不舍地说：看到你们过得好，城城也考上了大学，这就够了。后来她安详地睡去，我们以为将是一个美好的明天，然而，这是永别。

这些年老家的人们不时会提起外婆，说她是一个教了一辈子书的好老师，爱教书，爱孩子，就跟有时电视上放的“感动”的人一样，感动着村里的人。我想，外婆也许没有那么伟大，但她对儿女、子孙的爱，深沉得让当年仅八岁的我感到生命的悲凉与母爱的伟大。她让我永远铭记，在处于多么痛苦的忧患中，她的生命书写了多么深刻的爱。

想到这些，我也暗暗对自己下了决心，以后不管再远，在忙，每年传统清明节都要回来看望一下外婆，以表示我对外婆的思念。

清明真是别人所说的那样"清明时节雨纷纷，路上行人需断魂“。是挺伤心地，不过能和朋友们一起出去玩也是一个不错的选择。

这天有人请我们寝室的看电影，用美团第一次购买才一元，真的很划得来。我们就在美团上买票了，可是在为我买的时候没有切换账号，就白白花了几十元，请我看了一场电影。电影演的即使有一点不切实际，但是我依然希望将来的生命中能出现一个处处为我着想，而我也不能离开他的人。我愿意相信电影里的事会变成事实，就算渺茫，我也愿意等待。

看完了电影就骑车准备回学校了，有一个载着我，觉得很轻松，很安全，很想有一个能一直让我安全的人，有一个能让我依赖的人。

母亲在隔壁屋里，一张张翻着考试卷子。

饭菜凉透了，我也懒得热，一勺一勺喝下去，触感微凉。

生活这样反复着，一遍遍重叠，压得我喘不过气来。一把将书包甩在肩上，懒得同母亲说话，起身上学去了。

昨天，母亲送走了那盆正含苞的茉莉，没跟我说一声。那是我精心伺候了三年的茉莉，这是它今年第一季花，是我的心头肉。

“你凭什么”我声嘶力竭的对母亲吼，她什么都不懂，她不知道我是如何承受次次模考的压力，怎样在深夜强撑着写作业，身边的茉莉，是我苍白生活中的唯一点缀，每次看它在阳光下灼灼生长，我相信，我还撑得下去，我是幸福的。

幸福去哪儿了?中招在即，母亲送走了那只有着黑亮眼睛的乌龟，拿走了所有的小说。

除了卷子，我什么都没有了。那阳光下逗弄着乌龟的幸福，去哪儿了?

中招似乎成了大嘴兽，吞噬了我仅剩的小幸福。

搬着卷子，一屁股坐在邻居家的花盆旁，我贪婪着呼吸着浓郁的花香，邻家的桅子，灼灼的绽放着，香得我飘飘欲仙。若不是母亲，我的茉莉，怕也开得满堂华彩了吧。这正是春日，我却连享受一下花香的小幸福都不再拥有。

留恋的起身，像黑洞洞的楼道走去，四周的墙庄重而苍凉，苍白而无生机。难道，这才是我的世界，苍白，空洞，充斥着做不完的试卷，却不曾给幸福留下一丝生存的空间。

推门，香气扑鼻而来，我一时恍然。书桌上的那一抹亮丽的玫瑰红，唤醒了一屋的生机，点燃了满屋刺目的苍白。

六朵玫瑰，带着露水，灼灼绽放，整齐的插在瓶中。瓶下压着张字条，三个字，却让我落下泪来。

“母亲赠”。

六朵玫瑰，灼灼的

绽放着，三天后，换上三朵桅子。

幸福从不曾离开，在母亲的呵护下，在我的房间肆意流转。

我的家乡是山东省巨野县。这里有悠久的历史、如画的美景、勤劳的人们和数不尽的美食。

我最爱家乡引人入胜的风光了。春天到了，春姑娘走过巨野，到处绿意盎然。瞧!洙水河公园里，小草露出了头，好奇地张望着这个神奇的世界。大片大片的鲜花纵情开放，争奇斗艳，向众人展现着她们的风姿。柳枝随风摆动，活像跳舞的小姑娘。

河水在阳光的照耀下，到处波光粼粼，宛如仙女撒下的一粒粒珍珠。山上、河边、广场上到处都是踏青的人们，他们吵着、笑着、追逐着，被这春的气息感染着。

夏天到了，广场上、公园里变得更热闹了。到了晚上，灯火通明，有扭秧歌的大妈，有追逐嬉戏的孩子……我最喜爱的是游乐场，那里有挑战极限的独木桥、有直达云霄的摩天轮，还有小朋友们最喜欢的儿童乐园。

秋天到了，巨野到处硕果累累，人们都在忙着收获。看!果园里有黄澄澄的梨、红彤彤的苹果、紫莹莹的葡萄……真是收获满满啊!

冬天到了，天空中飘着精灵般的雪花，把巨野装点得银光素裹。天气非常寒冷，可学校里、家里却暖洋洋的。这是因为随着巨野经济的飞速发展，家家户户都通了暖气。如果你出门感到冷的话，喝一碗巨野正宗的“罐子汤”，定会让你暖意融融。

这就是我的家乡——巨野。我爱我的家乡!

刘子严是我的好朋友，有一个高高和胖胖的身材。可我经常“取笑”他，因为平常黄伟、陈杰跟他开玩笑时，他“不敢”抱怨一句。可是如果有小个子的同学跟他开玩笑时，他立刻会冲上去跟他“打成一片”，好像是一个欺软怕硬的家伙。不过如果你了解他，你就会知道，他的优点可是一点也不会少呢!

他关于球类的体育运动都十分的擅长，而最厉害的当然是他最喜欢的足球了。

他是我们学校足球队的守门员，堪称“铜墙铁壁”。虽然不是万无一失，但是能在他守门的时候进球还是非常难的。

一次体育课，我们班和六班一起踢足球。开始我们占上风，接二连三的猛攻打得六班连连败退，他们已经像是没有余力还击了。不过常言说得好啊，“兔子急了还咬人呢”，看起来软弱无力的六班到了最后关头还是想挽回败局的，他们也发动了猛烈的还击，一脚就把球踢到了我们班的后场。只见刘子严轻松地跑过去把球飞速地捡到手，然后狠狠地一脚踢过去，球好像一只飞翔在空中的鸟儿，飞快地向高空飞去。

我们都看见了，球已经飞到四层多楼高，多后才缓缓的“降落”。有刘子严这个一流守门员为我们撑腰，我们接下来的攻势更猛烈了，连进了好几个球。而六班连防守都来不及，更别说进攻了，就算他们能到我们后场来射门，刘子严也一定会把球拦截住，然后再来一次大脚，把球踢回六班的后场，这场比赛当然是我们大获全胜!

这就是我的守门员好朋友——“铜墙铁壁”刘子严。

收获的秋天到了，我们迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是开幕式：鼓号队吹吹打打进入会场，其后各班运动员绕场一周，运动员们喊着口号，现场气氛热烈，然后校长致开幕辞。运动会开幕了。

我们班参加的是100米接力赛。运动员们听到“呯”的一声发令枪响，飞快的冲了出去。只见一个别班同学冲到了我们班同学的前面，我们在后面拼命的喊，给她加油。她听见后，迈开双腿拼命追赶，终于把那位选手超过了。不好，她把棒子交给另一个同学时，棒子却掉了，那位同学把棒子捡了起来，飞快地跑着，“哇”，她又把一个同学超越了。接着，她超过一个一个前面的运动员，跑在了最前面。她就是我们班的陈思颖，她把棒子交给我后，我也飞快的冲了出去，可我却被另一个班的选手超过了。我把棒子交给了最后一名同学，只见她鼓足了气飞冲出去，又把别班的选手一个一个超过，她终于为我们班拿到了第一名，在场的同学们都为我们欢呼。

我们班参加跳绳的同学到大操场去比赛，我和其他同学就在旁边给他们打气加油，我们班最后获得了一等奖和二等奖。

我觉得这次运动会太开心了!

中秋节今天是一年当中的中秋节，我和妈妈早早起来买月饼。

一进超市，看到好多人在选够过节的商品。其中买月饼的最多。月饼有凤梨味的，有椰蓉味的，蛋黄味的，草莓味的，椒盐味的……我选了最爱吃的水果味月饼回家准备晚上赏月吃。

到了晚上，天上出现了一个黄色的大圆球——月亮。

一轮明月挂在空中，给人们许许多多美好的遐想。我盯着月亮看–想看到里面的嫦娥!圆圆的月亮好像在对我笑。我一边赏月一边吃着美味的月饼，突然想起了李白的诗句：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。正当我看的兴致勃勃的时候，一块云遮住了月亮，不一会又出来了，好像在跟我们捉迷藏。不知过了多久，月亮盖上棉花被子跟我说晚安，让我们梦里见。

今天真是令人难忘的一天，我和月亮成了好朋友。

每当我听到这首《感恩的心》，心里面便会涌出了一份深深的感动。 Whenever I hear this "Thanksgiving Heart", a deep touch will be performed in my heart.

每天清晨，当欢快的闹钟把我从睡梦中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。

每当入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开电脑，用笨拙的手指敲打着一天生活的感受，月光展露出温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满着感恩，感谢大地赋予的安宁。

也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影，也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚，也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。

生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现有着不一样的人生。

我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心!

我走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。

所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我常常带着一颗虔诚的心，感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。

用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然。所以，我们都应该以一颗感恩的心去承接生活中的一切。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这首古诗大家都熟悉吧？每年在这时节大家都会去上坟、扫墓，以此来表达对先人的思念之情。

今天，我们全家一起到南山公墓去扫墓。马路两旁桃红柳绿，我欣赏着春天的美景，暖暖的春风吹来，真惬意！经过太子湾公园的时候，妈妈说：“快看，郁金香！”我看见了满园的郁金香。郁金香造型很独特，有月牙形的，有花盆型的，有弯弯的的像小河一样的；郁金香的颜色很多，有红的像火一样的，有黑的像墨一样的，有像黄得像蝴蝶一样的；郁金香的味道真香，令人陶醉，真是芳香扑鼻，沁人心脾。

来到南山公墓，我看见大家都行色匆匆地往山上赶，我也不拉后，在拥挤的人潮中钻来钻去。终于到了太公太婆的合墓了。爷爷奶奶先把祭品供到坟上，再把酒给倒上，然后点燃蜡烛，再点上香。袅袅的轻烟随着风在上空盘旋，好像带去了我们对祖先的思念。接着我们拿着香在坟前拜了起来，嘴里轻轻地说：“我们来看你了，请你们保佑我们全家平安，无病无灾。保佑余涵学习成绩好。”我也轻轻的念叨着：“你们走得太早了，没能孝敬你们。”最后，爷爷奶奶把带去的冥币烧在了坟前。

拜祭完后，我们恋恋不舍南山公墓，从山上看下来，扫墓的人真多，黑压压的一片。我们随着人流慢慢地下来，我边走边想：太公太婆，希望你们在那边能过得更好。

这场战役未打响前，谁也没有想到，__年的冬天会持续如此长的时间，一场席卷全球的病毒，彻底改变了人们的生活方式，每个人，每一天都像是在这个冬天按下了暂停键，在最初的惶恐不安中开启了抗疫模式。都说人的一生能有几年，如今疫情就已经占了三年。我们总以为来日方长，却忘记了世事无常，哪有什么岁月静好，你我无恙，才是最好的时光。我们开始习惯和人群保持距离，不再肆无忌惮的聚集。我们也慢慢习惯了出门戴口罩，紧急时刻做核酸的日常。一晃三年，是我们再也回不去的青春。我不再是你相见就能见的人，你的城市也不是我想去就能去的地方。被疫情“偷走”的三年，所有计划都变成了等熬过了这段时光。

__年__月__日，湖北省武汉市通报了全国首例不明原因肺炎患者发病。就在很多人都以为只是普通流感带来的感冒发烧时，越来越多的不明原因肺炎病例在武汉肆虐开来。人们才猛然意识到，这不是普通病毒性肺炎引发的病变。__月__日，武汉市卫健委迅速发布《关于做好不明原因肺炎救治工作的紧急通知》，为惊慌的我们坚定了信心、凝聚了力量、指明了方向，全国上下打响了抗击疫情的战斗。尽管此时我们对这个病毒还有许多的未知，但中国第一时间向世界发出了警示——中国开始定期与世界卫生组织、有关国家、地区组织和中国港澳台地区，及时主动通报了疫情信息。__年__月__日，国家卫健委专家评估组对外发布武汉不明原因病毒肺炎病原信息，初步判断病原体为新型冠状病毒。至此，“新型冠状病毒”，一个陌生的词汇，裹挟着对无数生命的睥睨席卷而来。起病隐匿、潜伏期长、无症状感染着……未知的新冠病毒让我们的生活充满了迷茫。在__月__日国家卫健委组织高级别专家组召开的记者会上，钟南山面色凝重：“现在可以说，肯定的，有人传人现象”。这一下子彻底引炸了人们心里的炸弹，谁也不知道在这个寒冬里，自己是否会感染上这可怕的病毒。适时正逢中国最大的节日——春节，作为以往最大型的人员密集流动，一个14亿人口的国度毫不犹豫的率先打响了疫情阻击战。

“疫情时魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。”不知不觉间疫情已经三年了，它悄悄“偷走”了我们的时光，打乱了我们的生活，然而在疫情当下的我们更应该知道，这是不一样的时代，也是不一样的挑战。几十年前和我们一样的青年人，在起义，在作战，在用生命谋太平。一代人有一代人长征，一代人有一代人的使命。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。使命呼唤担当，使命引领未来。我们要不负人民重托、无愧历史选择。时代的接力棒传到我们的手里，我们唯有紧密团结在一起，不断完善自己，才能弥补这被“偷走”的时光。到疫情结束的那一天，我们才可以坦然的告诉自己：唯愿历此坎坷，山河无恙，人间可安。

一、学生分析

六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。

二、教学目标

树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”;以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。

1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。

2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。

3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。

4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

三、教材分析

1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作;其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术;跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

3、使学生更好的掌握一些韵律体操的.属于和技术动作。

4、初步掌握体育运动的一些常识。

5、了解青春期的卫生保健知识。

6、对学生的心理进行教育。

(一)田径教学。

1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。

2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳;空中大腿高台，落地小腿前伸。

3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

(二)攀爬平衡。

(三)体育与健康常识。

1、足球运动简介。

2、奥运会简介。

3、意外损伤的常识。

4、男女生的身体变化。

5、建立良好的学习心态。

(四)球类活动。

足球、篮球、乒乓球、羽毛球。

四、教学措施

1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、体育测试内容

身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

评分标准：优秀=90~100分;良好=75~89分;合格=60~74分;待合格=59分以下。

小学体育老师个人工作计划4

新年的鞭炮声送走了20_的严冬，迎来了20_ 的春天。我也开始了本学年下期的教学工作，新年新气象看着学生精神奕奕小脸我相信长大一岁的他们这学期会给我带来更大的惊喜!为了本学期教学工作的顺利开展，特制定以下教学计划。

一、教育教学：

作为教师，教育教学是我的基本工作，本学期我将带领学生进一步认识体育世界，按照《课程标准》的要求完成基本身体活动如走、跑、跳跃、投掷等内容的教授，并将花样跳绳作为体操类活动带入体育课堂，增加体育课的趣味性，调动学生的积极性。除此以外，上学期的教学让我在教育教学上获得了许多宝贵经验，我将保留上学期教学过程中的优点，并反思和弥补不足，不断思考和改进自己的教学方法，认真研读体育教材，以次丰富自己的专业知识，提高业务水平。

二、学生管理：

新学期的开始，应狠抓课堂常规，要求学生遵守课堂秩序，不迟到早退、列队做到快静齐，不相互推搡、上课发言举手喊报告、路队行进中安静不拖沓不掉队。我要做到要求到点，实行位。不仅是体育课，包括放学路队，做操路队都要做到以上要求，让学生养成走路不说话的好习惯。因此本学期我将加强和各班班主任的沟通，通过他们对路队要求的日常强化达到巩固的效果。展现一种新的精神面貌。

三、班级管理：

本学期我仍担任二三班的副班主任，在班级管理方面我会经常性的和班主任罗老师进行沟通，积极协助罗老师完成班级事务。对学生会付出更多的关心，做到耐心聆听，热心帮助。并严格要求自己，以身作则。

四、个人要求：

本学期我要不断丰富自己，作为教师我现有的知识水平特别在低年级教学方面的知识远远不够，我会积极阅读各类专业书籍，学习各种新知识、新技能，不断丰富自己的的知识储备。俗话说他山之石可以攻玉，除了专业书籍的阅读，我还可以通过观看优质课视频向经验丰富的老教师进行学习，学习他们的教学经验，和师德修养，以达到取长补短的目的。

20_让我们和学生共同努力，展现一个面目一新的春晓，让我们打马向前，遇见更好的自己。