学会自己生存最新20篇

生活中处处存在危险，我们需要小心谨慎的处理好每件事情。地震、海啸、泥石流，这些令群众毛骨悚然的自然灾害是人们防范的重点对象。可是，在日常的生活中，也潜伏着巨大隐患。

2013年6月3日，在长春市西五马路和新民胡同交会处一间平房发生火灾，一个女孩儿因窒息身亡。当时，女孩儿的奶奶因为要出去买菜，而将十一岁的孙女反锁在家中。在奶奶出去大约三十分钟后，家里出事了。家里唯一带有电源的电视机在电光火石间窜出了火苗。起初，女孩儿还没有察觉到灾难的发生，直至屋子里产生微细烟雾时，她才发觉。她大声向外界求助：“救命啊，着火啦，着火啦!”周边的邻居听见求救声后，立刻拨打了119，同时也联系了女孩儿的奶奶。女孩儿的眉头紧皱着，眼泪无止境的从眼角流出来，手抱着头，无力的蜷缩在墙角处，求救声也渐渐转变成撕心裂肺的呜咽声。

二十分钟后灭火行动结束了。女孩儿被消防员抬出来了，却被烈火烧得辨不清是男是女。女孩儿的奶奶见到这一幕，当场就晕了过去。周围的邻居们都说“小姑娘不容易啊，如果当时她能够用湿毛巾捂住口鼻，或许就能逃过一劫啊。”“他家住在三楼，要是没按护栏，或许孩子就能跳楼逃生了。”“……”消防车在一片惋惜悲痛声中驶向远方……

当生命从你指缝中逃脱时，挽留生命或许只是一个微小的动作、一个防范意识。你不能预算得十全十美，但你可以在危难发生前，就去了解它、认识它、端正它。

对于3岁的孩子，自己会不会吃饭、脱衣服，或表达能力够不够强都不是最重要。这些问题在经过一段集体生活之后，都能自然地解决。当孩子生活在一个陌生环境里，看着别的孩子一天天能干起来，他自然有与人交流和学习的动力。不过，爸爸妈妈并不是没有任务，应该在家时教会孩子两项基础本领：

当有大小便、口渴、饥饿这些生理需求时，会通过语言或动作向老师表示。

根据即将要去幼儿园的作息来调整孩子生物钟，让他提前适应。

对孩子适当做一些如厕、吃饭的简单培训。如果不会穿衣服，那至少得教会孩子认识自己的衣服。

这四个字在我们心里是多么的渺小。父母天天说安全，让我们过马路的时候要小心车，不要玩火玩水，注意安全。

我遇到过一件事，从这件事中我知道了注意安全有多么的重要。

那是一个周末，爸爸妈妈出去外面买东西了，留我一个人在家里。可是我突然听到了一阵铃声，原来是火警，着火了。一下子我懵了，怎么办啊，着火了，爸妈又不在家，要拿东西吗？

突然我想起了老师父母曾经说过的，如果遇到了火灾，首先要把衣服打湿，找到一条毛巾，打湿毛巾，用毛巾捂住嘴巴和鼻子，让自己不被浓烟呛到。什么东西都不要带，首先就是要保住自己的生命。找到出口，低下身子，直到烟的下方，朝逆风处出口跑去。当跑到安全处后，打电话，让消防员来救援。

我想起来后，飞快的跑到浴室里找来毛巾弄湿，用毛巾捂住嘴，按照老师父母的话照做，果不其然，我安全的逃到安全的地区。后来消防来了，我们小区的人都平安无事，财产也没有损失多少。后来这件事在我们小区引起了人们的注意，小区的人还表扬了我，爸爸妈妈回来后知道了此事，还重重的表扬了我。

从此消防知识有多么的重要，消防知识是我们都要记牢的，这对我们都非常的重要。我知道了。

“同学们，现在我们要进行逃生演练!”教导主任的声音从广播里传出。大家都不约而同地从教室里走出去，非常的有秩序。

“嗒嗒”的脚步声奏出了一曲和谐的乐章，透出丝丝学会生存的芳香。“同学们别挤，有秩序才能逃生!我们要学会生存并自我保护呀!”听，老师正在指挥同学们前进呢!看，老师正弓着腰，在为小同学系鞋带呢!瞧，老师正在挥舞手臂，指引同学们前进的方向呢!老师们那亲切的话语，那挥动的手臂，都闪烁着点点学会生存并自我保护的灿烂曙光!

“嗒嗒”，运动鞋与地板敲击的声音依然是那么清脆动听，那么整齐划一，而同学们也是那么井然有序。瞧，大腹便便的小明正摇摆着它的将军肚，满脸严肃的走着，看，调皮鬼马强正忽闪着他明亮的眸子，坚定沉着的走着，我也当然不能落后，挺着胸脯，像将军一样把满腔“生存法则”牢记心头，也把学会生存并自我保护的意识刻入心间……此时楼道里一片安静、祥和。只听见运动鞋敲击出的“嗒嗒”声与那急促的呼吸声……而那条条长龙般的队伍，也都散发出缕缕学会生存，并自我保护的馥郁花香……。

“嗒嗒”，这清脆的声音离楼道口近了，更近了……终于，我们又重见光明了。大家赶紧跑向绿茵场，深蹲，抱头，护颈……这一切的一切，大家都不约而同地做到了，而那学会生存并自我保护的种子也在不经意中扎根在我们的心田。

“大家安静下来，我向大家宣布一个好消息!”教导主任那熟悉的话语又飘入耳畔，大家都满脸期盼，好奇的认真听着，“同学们，刚刚我们进行的逃生演练仅用了三分钟，通过这次演练我清楚地看到同学们已学会了生存，有了自我保护的能力，希望大家继续努力。”教导主任的话音未落，同学们便都绽放了笑脸，似是喜悦，有似是决心，把那学会生存、自我保护的意识驻满心田……

举目远眺，婀娜多姿的杨柳在花香与阳光的衬托下，挥舞着碧绿柔和的枝条，很舒缓，很动人;而我的心也如这根根枝条一样，被学会生存，自我保护的意识和侵占，架起了那做美丽的彩虹桥……

春夏秋冬，是属于人的四季；岁月蹉跎，也留下了人的足迹。人类从呱呱坠地的那一刻起，就开始了在生命季节里的徘徊，开始了新一代长征路上的生存，学会生存就要有所追求，所以我们不能做天上的风筝，盲无目标的被线牵着走，拉着跑，就应满怀期望追求不断的完美；要想生存就务必学会坚强，就要真正领悟：“跌倒了，爬起来；受伤了，不哭泣，”的含义，人生中要经历无数次坎坷与挫折，我们就应咬紧牙关，勇往直前，决不能因此而迷失生活的方向。

记得有一件事，虽然已经算得上“历史，”但此刻一想，仍心有余悸，那是一天晚上，舞蹈班排练舞蹈结束后，妈妈临时有事，说晚一会儿来接我，并再三叮嘱让我等一等，可我着急回家，所以趁老师不注意悄悄溜走了。舞蹈班离我家不远，也就五六分钟的距离。由于大路重修，我只好绕道而行走小路，小路四周狭窄，人员流动量也极少，环境极其安静，安静的让人起鸡皮疙瘩，我不由得后悔当初的决定，但此刻也只能硬着头皮往前冲了，无巧不成书，这时，忽然有一名高个子男子不知何时出此刻我的面前。就是这样，危险来临时是不会有任何征兆的，那名男子向前走着走着，突然猛的转过身来，调头跟着我，我透过仅有的一点居民楼里的灯光下看见了他的影子，心想可别有什么差错，正犯着嘀咕，突然那男子开口说话了：“小朋友，我是你们舞蹈班搞卫生的叔叔，有些口渴，你家在哪？想上你家喝口水，你给我带路。”我迅速的回想了一下，确认他不是搞卫生的叔叔，就预感到事情的不妙，开始惊慌，心里七上八下的，恨透了该死的黑。但稍作镇定，猛然间想起妈妈教我的自救方法，便说：“那你跟我走吧。”那男子以为将要得逞，便松懈起来，刚走到居民楼，就看见有个阿姨在楼下乘凉，天不灭我，有办法了，便三步并作两步向她跑去，边跑边叫妈妈，妈妈，正当我想对男子进行下一步周旋时，说时迟那时快，那男子已经消失得无影无踪了。

经过这件事以后对我的成长有了很大的启发，让我明白了学会独立生存有多么重要，也让我们明白如何和歹徒斗智斗勇。1、不要轻言陌生人的话。2、不吃陌生人的食物，不喝陌生人的水。3、不要轻易跟陌生人走，如果一人在家不要给陌生人开门，相信如果我们掌握了这些基本常识，就不会让歹徒轻易得手了。

无论何时何地，我们都要牢牢记住：上天永远不会偏爱那些双手合十，虔诚祈祷却不附于真正实际行动的人，而总把机会留给那些勇于超越，自力更生，明白如何生存的人。

这个学期我读了一部长篇小说《鲁滨孙漂流记》。看完之后，我眼前仿佛出现了一个勇敢坚毅，喜欢航海，乐观积极的一位航海家。

这本书主要讲一个叫鲁滨孙的航海家在航海途中遇到大风，漂流到一个荒无人烟的小岛上，在岛上生活了28年之久。中间遇到许多困难，最后靠自己的聪明才智解决了问题，最后回到英国的故事。

看完之后，我不禁对鲁滨孙不畏艰险，在困境中寻找办法，再想到坏处的同时也能想到好处聊以自 慰的这种生活态度深感敬佩。而且里面的两句名言使我深受启发。一句是“一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西是没有用的。”另一句是“我已学会多看看自己生活中的光明面，少看看生活中的黑暗面;多想想自己所得到的的享受，少想想所缺乏的东西。这种态度使我内心感到由衷的安慰。”没错，生活都有好处和坏处，只有会生存的人才会在想到坏处的同时也能想到好处。但那些不会生存的人，只会一味地去想这事的坏处，而不会用自己的智慧去想想该怎么解决。而鲁滨孙是哪一种人呢?对，没错!他就是一位会生存，不向命运低头，永不言败的一位航海家!

其实仔细回想，我们这些家里的小皇帝，小公主，也能像鲁滨孙一样会生存吗?能!当然能!但是学会生存最主要的一点就是要学会坚强。人的生存受环境的制约，但我们要做环境的主人。生活少不了坎坎坷坷，但我们不能迷失生活的道路。不要在生活中耗尽了自己，我们要战胜脆弱。不仅这样，我们还要抛开衣来伸手，饭来张口的生活，自力更生，自食其力。自己学会保护自己，学会生存。

只有这样，我们的人生历程才会更加精彩，我们的生命之花才能永不凋谢!

[关于学会生存的600字作文

看到过一个三年级学生竟然连鸡蛋都不会剥，也看到一名四年级的学生不会系鞋带的情景。我不禁要问，这些学生连基本的生活条件都不会，那长大了还能在社会生存吗？因此，我们必须学会生存。

学会生存，首先要会做一些力所能及的事情，不要整天过“衣来伸手，饭来张口’’的小公主。要学会独立完成作业、收拾书包、整理房间、注意个人卫生等。在家里家也要学会做家务，煮饭、洗碗、扫地等。也可以学炒菜、洗衣等。做这些家务不仅丰富了我们的可以生活，还让我们学会了一些必要的生存技能，在以后的成长中能够经得起更多的风风雨雨。

学会生存更要掌握立足于社会的专业技能。我们在学校里，要努力学会文化和知识，长大后才能掌握一定的专业技能并拥有一技之长。但有些同学在学校里，不好好学习；在家里，就整日迷恋于电脑游戏或一些无聊的漫画之中，不要白白荒废了自己美好的青春年华。

所以，我们要从小事做起，不要等长大了才感叹道“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的道理啊！

鸟儿只有掌握飞行的本领，才能展翅高飞；鱼儿只有掌握游的本领，才能畅游大海；而我们也只有掌握生存的本领，才能立足于社会。

学会欣赏自己，相信自己是很棒的。不要把自己贬得一文不值，以为自己比不上别人。有一次，我参加竞赛考得不理想，回家沮丧地告诉妈妈，妈妈对我说：“在妈妈心中，你永远是最棒的!”从那以后，不管遇到什么事，我都有了自信，并学会了欣赏自己。

学会欣赏自己，相信自己是最特别的一个。不要在观察别人时，将自己所有的优点忽略不计。对自己宽容一点，大度一点，相信你再多一点点努力，就会释放出无限光芒。

学会欣赏自己，相信自己很重要。妈妈的话总是在耳边回荡：“你现在是一个班干部，你的一举一动，牵动着许多人的心，以身作则，做一个好榜样!至少你身上的品质感染了别人，这就是你的魅力所在!”

欣赏自己是一项重要的心理素质，欣赏自己并不是孤芳自赏，而是通过发掘自己的闪光点，从而鼓励自己，乐观积极的面对自己的人生。一个不懂得欣赏自己的人是很难快乐的，只会使自己陷入自卑的泥潭，只有充满希望的心才能扬帆远航……

当地动山摇，房屋倒塌的那一刻你该怎么做?当泥石“哄哄”来临时你会怎么办?当你被歹徒绑架，送到一个遥远的地方你又该怎么做?……并不是所有灾难都是能预计到的，我们应该学会生存，沉着应对。

一天，9岁的晓佳一个人 正在家写作业，忽然，有人敲想了家门，晓家在屋子喊了一声："谁呀"?外边人说："我是你爸爸单位的"，晓佳一听说是爸爸单位的人马上把门打开，一位陌生的面孔对晓佳说："你爸爸让我来车接你去明珠城吃饭去"。晓佳放下手里的笔就跟这位陌生的叔叔走了，晓佳被叫上车后立即被两个人捺住硬是放在了车上的一个大袋子里。此时，聪明的晓佳知道自已被绑架了，哭闹已没有用，晓佳被带到一个好似农民的家里，周围只有几户人家。

看守晓佳的是一个40多岁的人，满脸胡须。一天，晓佳突然问大胡子："叔叔，你家住在哪儿?你有儿子吗?"一句话问的大胡子极度不安，原来大胡子也有美满家庭，自从他参加了黑社会团伙家就散了，他11岁儿子出来找他时被车撞死了。

一天晓佳对大胡子说："叔叔让我回家吧，你行行好吧，我以后认你当我的干爸爸"一名话把大胡子说的开怀大笑。打这以后的一周时间里，晓佳努力地与大胡子多沟通，给他讲故事，唠一些有趣的事儿，赢得了大胡子的好感，慢慢放松了对晓佳的看管。

一天早晨在大胡子出去取面包时的10分钟时间里，没有把晓佳绑在凳子上，晓佳顺利地逃了出来。

在大山里小佳没有方向，不知向哪走，情急之下晓佳突然想起有一次妈妈给他讲在二战时期一个飞行员跳伞落在森林里迷了路顺着小溪流水方向走获救的故事，晓佳大胆地向山里走，终于在不远处发现了一个小溪，他沿山泉流水而下，傍晚时晓佳在前方发现一个农场，晓佳终于获救了。

比起晓佳 我虽然没有过如此轰轰烈烈的“事迹”，但我也有过一次“救火”的经历呢!

有一次爸爸妈妈都不在家，让我中午吃方便面。我把方便面泡过以后，等了半天也没好，于是连着纸盖子一起送进了微波炉热一下，过了一会儿，咖啡色的镜面上透出了一星红色的火光，一闪一闪，微波炉还在加热中，火苗越窜越高，我一下子乱了阵脚，脑子空的像一张白纸，忽然“爆炸”两个字印在了上面，我“哗啦”一声拉开了微波炉，停止了它哄哄的加热，发现纸盖子起火了，火还在烧。我知道在这样下去会失火的，卫生间的水池又在对面，我想起了电视上用脚跺灭火的情景。顺手抄起筷子把盖子捣到了地上，抬起腿用力踩下去，碾了又碾，直到我最后一脚跺下去火终于灭了我平静下心情，望着地上烧成黑边的一小块纸盖，心中暗自庆幸。真是有惊无险啊。

看过我和别人的事例，我认为学会生存，懂得自我保护的知识 是我们的必修课。

生活像一缕烟火，在短暂的“绽放”后，就会消失在我的眼前。

在电视机上，我听到过许多关于安全的事例。维吾尔族姑娘用冷静的头脑，救了五个同学的性命，这个故事深深震撼了我。

小时候，“生命”这个词对于我来说是十分朦胧的，并不知道其中的奥秘。长大后，“生命”对于我来说，是一切的起源。有了生命，我才能欣赏美丽的风景，才能聆听风的声音，才能感受学习的魅力。如果没有了生命，那么，美好的一切将不复存在。生命对于我来说如此重要，那我应该如何保护生命呢?

我认为，至少应该保持冷静，不让恐惧的心理冲昏了头脑，然后想办法脱离困境。

“珍爱生命”这四个字是从小老师告诫我们的，但当时的我并不理解。现在，我明白了生命对于我的重要性，所以，让我们每一个人都尽力保护自己的生命，感受一切的美好!

读了这本书，我很佩服鲁滨逊的勇敢和才智。

他经历了一次海难，同伴们死了，他却活了下来。到了一个无人知晓的岛上，开始了孤单的生活。一次，他看到了野人的脚印，他想找一个野人助手。一天，他看见几个野人带着俘虏来到了岛上。他就下了俘虏，取名“星期五”。他很快成了鲁滨逊的助手。一次，他们偶遇英国船只，把他们救回了英国。

鲁滨逊在这一个不毛之地生活了这么多年，他很勇敢。我觉得他的自理能力很强，要是平常人，过不了几天就会被饿死。所以，我觉得人最重要的就是自立能力。现在很多学生处处依靠别人，没有自立能力，就无法在生活上待下去。

鲁滨逊真勇敢。

你会活着吗?

――题记

学会说话

人人都会说话，可是能有几个人能把这话说好呢?

说话是一门艺术，艺术源于生活又高于生活，可生活是无止境的，所以说话这门艺术也是无止境的，其实无知是一种罪，我们学的越多，就越发现自己的无知。所以，我们更应该在生活中多发掘知识，运用知识，来弥补自己的罪恶。

学会说话

学会思想

思想是推动这世界进步的一大助力器，不会思考，这个世界将会走向消亡。

正因为有了思想，会了思想，我们才能学会无穷的知识，才会在万物中发掘知识。

大脑越用越聪明，与其闲着让他“英雄无用武之地”，倒不如，开动脑筋让自己变得更聪明来得划算。

学会思想

学会学习

学习是指获得知识与技能，我们学习不一定要死抓教材，放身课外，一个宽敞的知识园地就在眼前，以课本为纲尽情汲取你渴求的知识吧!

只要你会学习，身边的一切都蕴含着无穷的知识，只不过是等着我们去发现。

学会学习

我们都活着，只不过我们要活得有意义，有用些。

豆包三部曲

“叮”豆包热好了，看着精致、漂亮的豆包，自豪与欣慰不禁涌上心头。

这个寒假姥爷病了，姥姥没法来给我做午饭。面对忧心忡忡的妈妈我自告奋勇的说：“晚饭多做点，转天中午我自己热着吃!”

今天的午饭是芹菜炒肉和土豆丝双拼、豆包、紫菜汤。我把菜放入微波炉，设定加热一分钟，一盘热气腾腾的菜出炉。接着把一碟五个豆包放入微波炉，如法炮制，一分钟后豆包出炉，可皮却依然是凉的。可能是从冰箱冷冻室拿出的豆包太凉了吧，我再加热两分钟试试，我一边自我安慰一边等豆包。“叮”，我满心欢喜的打开微波炉拿出豆包，可是豆包却像久旱的土地，出现了大小不一的缝隙，还伴随着一股烟味从缝隙中飘出。我使劲掰开一看，豆沙馅烧焦了，尝一下苦涩无比。我把豆馅挖出，只吃豆包皮，热是热了但又干又硬，难以下咽。

怎么办?我回忆了一遍操作过程，加热豆包和菜是一样的呀，结果怎么会是天壤之别?

这次我从冰箱中拿出两个豆包做实验，万一又失败了也不会浪费太多。我给豆包在盆里洗了个澡，而且还泡了一会儿，保证表皮有足够的水分，然后捞出来放到碟子里，用专用塑料盖盖好了，水盒里加满水挂在微波炉内壁，再次对照了一下说明书，确认每一步都严格按照说明书操作，最后加热一分钟。虽然说明书上说人最好距离工作中的微波炉2米，但我要亲眼看着酥软的豆包出炉就没舍得离开厨房，不到20秒，隔着微波炉门上玻璃看到微波炉内热气蒸腾，就像姥姥用煤气灶蒸馒头刚揭开锅盖的样子，这次豆包肯定不会“开口笑”，是该我合不拢嘴了。“叮”，我迫不及待的打开微波炉，一股热气扑面而来，我本能的后退两步，待蒸汽散尽，我带着厨房专用手套小心翼翼的捧出碟子，揭盖塑料盖。这次豆包没有“开口笑”，但都“长包”了，而且是白色的包，不是以往豆包热好后半透明的白色。我试着用手搓了一下，“包”破了，且非常软，再摸摸没长“包”的地方，很有韧性。也许是水放多了?说明书是要求给馒头涂抹一层水，豆包比馒头小很多，而且我是给豆包“泡澡”了。我又拿出两个豆包，分别给它们洗把脸，其他的都按上次操作，一分钟后我终于吃到了酥软、热腾腾的豆包，好像比以往吃过的豆包都要美味。

吃着美味的豆包我明白了，看似不起眼的用微波炉热豆包也要按规则操作，要依靠智慧和细心来找办法解决问题。我们这个社会不需要只有高学历，而连人类最基本的生存能力都没有的人，我们要学会生存。

学会生存，具备自我保护的本领对每个 人都非常重要，我就有一次巧斗坏人的经历，

在一个星期五下午，我为了快点回家做 作业，便走了小路。在这阴森森的小路上，我 害怕极了，生怕小路里突然冒出一个鬼来，吓 我一大跳。

在分差路口，突然，两个中学生从两个 路口冒出来，把我团团围住，左右夹攻，我心 里大叫一声：“惨了!”那两个中学生，一个 胖胖的，满脸横肉，而另一个人则像是刚出狱 的人似的，骨瘦如柴，面黄肌瘦，那个胖胖的 中学生说：“已经好几天没上网了，这次大捞 一笔。”接他对我说：“小鬼，要钱要命?快 把钱交出来。”正好我有5块钱放在兜里，那个 是妈妈给我买作文书的钱，不能给他们。我对 他们说：“哥哥，我身上没有钱。”那个瘦瘦 的中学生说：“没钱，哼哼，不信，给我搜身 。”我一听，要搜身，这下惨了，这时，我灵 机一动，说：“我没钱，不过，我爸爸有钱， 我家就在附近，要不，我叫我爸爸下来，拿钱 给你们?”他们一听，吓得撒腿就跑。

通过这件事，我明白了：遇事要认真仔 细，不能粗心大意，慌里慌张。

分享是快乐，分享是分享的开始！

麦克失业后，心情糟透了，他找到了镇上的牧师。牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”

麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了。”牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们可以让他沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好受些。如果你不断的振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，更令人烦心，影响人们的判断和情绪。”

有一年夏天，俞洪敏老师沿着黄河旅行，他用瓶子灌了一瓶黄河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里十分浑浊。可是一段时间后，他猛然发现瓶子里的水开始变清，浑浊的泥沙沉淀下来，上面的水变得越来越清澈，泥沙全部沉淀只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。他透过瓶子，想到了很多，也悟到了很多：生命中幸福与痛苦也是如此，要学会沉淀生命。

之所以有的人感觉生活是痛苦的，而有的人更幸福，主要是人们对待痛苦的态度不同。其实，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈与透亮。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。

为此，我们不妨学会———沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。用心分享！

阅读了《鲁滨孙漂流记》后，我有很多感想，最大的感触就是在现代社会中，我们也要像鲁滨孙一样学会生存，学会竞争。

本文写的是一位叫鲁滨孙的英国人，在一次航海中船翻了，漂流到一座无人烟的小岛上，战胜了种种困难，历尽磨难，生活了二十多年之久，最后终于获救回到英国的一件事。

这让我不由自主地联想起现今的社会，已发展到信息化时代，人们生活节奏快，工作、学习讲求的是高效率，人们追求的也是高质量的生活，所以要想在竞争激烈的当今时代，为自己争得一席之位，或想立足于这个社会，必然会遇到各种各样的困难，那就必须要自己学会生存，学会竞争。像鲁滨孙一样，不仅要有鲁滨孙那样的勇敢精神，还要像他那样能干、细心、有耐心、考虑周到、明智、有经验、善于思考，怎样才能锻炼到这样的能力呢?那就必须在学习过程中不断锻炼，积累经验，认真学习，取得成绩。

读了《鲁滨孙漂流记》后，我就对自己说：“我一定要像鲁滨孙一样，学会生存，学会竞争!学好习，长大后才能在竞争激烈的社会中争得一席之位。”

我第一次看这本《鲁宾孙漂流记》时就感到了情趣，再来细细品味，回味无穷，其乐无穷啊!

在这本书中我体会到了几点：鲁宾孙。克罗索是个幸运的人，没有在大海里丧失了生命，而是落在了没有野兽的海岛上。那里物产丰富，有许多木薯，芦荟，甘蔗，瓜果，葡萄，椰子，柠檬，橙 子等应有尽有。但是他同时又是不幸的，因为他流落荒岛，孤苦伶仃，仿佛是一个与世隔绝的流浪者，没有人可以交流，也没有人能解救他处境极为悲惨。还碰到了吃人的野兽。我还发现，我到处都在享受吃饭在享受，睡觉在享受，就连普通的人与人互相交流都是在享受，真是不可思议。鲁宾孙·克罗索的意志令我们佩服，他在岛上足足待了二十八年多的日子，他离开祖国已有三十五个年头了。在这期间，他从来不曾放弃过寻找船只，尽管经历了风风雨雨：风暴大病，环岛历 险，野人的威胁，他在心中永远留有希望。直到有一天，他不顾一切，舍身去夺了一艘大船，船长，大副，旅客被他救了，船长就免费把鲁宾孙·克罗索带了回去。他的物资生活或许并不好，但他的精神难能可贵我们一定要象他好好学习，学习他那种不管怎样，永不放弃，永不退缩的精神。一个人，要在一个像似完全与世间隔绝的孤岛上生存，这需要多么巨大的勇气和智慧啊!

成长之路，有许多的困难，由许多的挫折！但无论怎样，我们都将要坚持，也许只有坚持了，才会有不同的明天！才会有希望的发生！成长之路我们要学会爱自己，自己爱自己比什么都好！那将是多么神奇的啊！学会爱自己，才能够更好的爱别人吧！因为自己是独一无二的，是他人所无法代替的！做最好的自己，让青春无悔，让青春无怨！学会爱自己才是最重要！

独一无二

我们每一个人都是独一无二的，都是父母的宝贝！父母对我们的关心，生怕自己被他人所欺负！也许独一无二的我们才是最好的吧！父母心中的宝贝，精心的呵护着我们！体现了父爱的伟大1当我们生病了，我们会很难受！但是我们也没有办法，最好的办法就是好好吃药，休息！谁让我们不照顾好自己！我们生病时，其实父母是最心疼的！那几晚上父母悉心照顾。尽管平时的我们总爱惹父母生气，但父母终究是爱我们的！因为我们是父母的宝贝，父母会永远的爱我们！

爱自己

人生中，自己讲是独一无二的，我们在这个环境中成长成熟！我们是不同的个体，爱自己才是最重要的！自己将是最完美的！照顾好自己，不许让自己生病发烧。因为那样的自己难受，爸妈的担心！爱自己就要善待自己，无论遇到怎样的困难挫折，都不要灰心丧气，也许成功就在身后！也许希望还是一直在的！爱自己，善待自己！

学会爱自己，因为自己才会心疼自己！自己是独一无二的，自己是谁都无法所代替的！只有自己爱自己，爸妈才会放心，因为会照顾自己了。那吗也就不再担心我们的安危！

学会爱自己，才是最好的自己！

独一无二，无人代替！

随着现代科技的发展，人类的生活逐渐变好了。可是，也有些犯罪分子运用了科学武器、知识，做出了许多棘手的犯罪事件。那看似阳光的大道上，又藏着多少恶念与污秽？

一个阳光明媚的中午，四年级的一位小同学在洒满鹅卵石的小道上蹦蹦跳跳，宛如一个弹簧人无止境地训练。忽然，一个戴着鸭舌帽的陌生男子无声无息站在他身后，悄悄拿出一块花纹手帕，眼疾手快地捂住他的嘴，小同学“呜呜”地叫着，在求救。可是，很快他就失去了知觉，被陌生男子带走了。而当时，路上既没行人，又没监控，所以谁也不知道小同学被抓到哪里去了。

晚上，小同学醒来了。月光优雅地照进屋子，外面时不时有几声鸟鸣，把这间屋子衬托得寂静恐怖。陌生男子就坐在不远处，打着电话，应该是在谈酬赎金。

小同学很识趣地没有出声，他知道，哭喊与反抗只会带来更多原本可以避免的伤害。

他蜷缩在墙角，静静地观察这间屋子。烤架、柜台、一袋鼓鼓的东西......怎么看上去那么眼熟？

小同学恍然大悟，哦，这不就是他经常光临的红薯店吗？那眼前这个人，不就是平常对他和蔼可亲的红薯店老板吗？难怪看上去那么眼熟呢！

红薯店老板打好电话，用不带一丝感情的声音对他说：“跟你的家人报个平安吧。”

突然，一个计划在小同学的脑海里闪过。他接过电话，没有寒暄，道：“喂，爸爸是我。我饿了，想吃经常吃的大红薯。快拿钱来买几个，55555......”

话没说完，红薯店老板一把抢过手机，等着赎金的到来。

几十分钟过后，几位警察偷偷潜入，打了红薯店老板一个措手不及，瞬间把他制服了。小同学的父母冲上来把他抱住，一家人终于团聚了！

这时，一位警察走过来，夸奖道：“你的儿子真是聪明又勇敢啊！”

......

是啊，生活中难免会遇到一些麻烦，在不可避免的情况下，要冷静，沉着应对。一味地哭喊、反抗只会把事情搞得更糟i，甚至会对自己宝贵的生命造成威胁。

曾读过一篇小说《绿墨水》，讲一位慈父为使女儿有勇气面对生活而借她同班男生的名义给她写匿名求爱信的故事。感动之余我忽然想到：人真是太脆弱了，似乎总是需要通过别人的语言和感情才能肯定自己热爱自己。如果有一天这世界上没有一个人去关怀你爱护你倾听你鼓励你——人生中必定会有这样的时刻——那时你该怎么办呢？

我深深记着一位老音乐家辛酸的轶事。他在文革中被下放到农村为牲口铡了整整七年的草。等他反回来人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老。他笑道：“怎么会老呢？每天铡草我都是按4/4拍铡的。”为此，我爱上了这位并不著名的音乐家和他的作品，他懂得怎么样爱自己和拯救自己。

我同样深深记着另一位音乐家——杰出的女钢琴家顾圣婴。我不止一次为她扼腕叹息。她在文革初期自杀了。我知道她不是不爱自己，而是太爱自己，受到了溺爱的程度。音乐使她飘逸空灵清丽秀美，可当美好的东西被践踏的时候，她便毁灭了自己。

为什么不学会爱自己呢？

学会爱自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是要我们学会勤于律己和矫正自己。这一生总有许多时候没有人督促我们，指导我们，叮咛我们，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们。我们拥有的关怀和爱抚都会随时失去的可能。这时候，我们必须学会为自己修培肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草，而成为一株笔直葱茏的树。

学会爱自己。不是让我们虐待自己，苛求自己，而是让我们最痛楚无助，最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞的雨夜没有星光也没有月华的时候，在我们独立支撑着人生的苦难，没有一个人能为我们分担的时候——我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明媚的答案。然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。

也许，有人会说这是一种自我欺骗。可是如果这种短暂的欺骗能获得长久的真实的幸福，自我欺骗一下又有什么不好呢？

学会爱自己。这不是一种羞耻，而是一种光荣。因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘，而是源于对生命本身的崇尚和珍重。这可以让我们的生命更为丰满健康，让我们成为自己精神家园的主人。

学会爱自己，才会真正懂得爱这个世界。

我在电视上看见过一个报道：一天，某校八名小学生相约到山上游玩，直到天色渐渐暗了才急忙下山。他们本想抄近路回家，不料却迷了路，不得不留在山上，躲在一棵大树下过夜。黑夜中，他们又饿又冷又怕，有的同学不禁哭了起来。这时，一位同学想到了一个办法，让年纪较小的两名同学坐在中间，其他人围着他们坐在一起……第二天，他们终于被搜救人员发现，安全获救。

从上面的故事中，我得到一个经验教训，那就是：爬山虽然可以锻炼身体、开阔视野、逃治情操，还可以提高我们的野外生存能力。不过，爬山也有一定的危险，需要掌握一定的知识和技巧。

1、不得单独行动，必须在学校统一组织或家人的陪同下才能爬山，上山后不掉队，不独自前行。

2、爬山前还要选择一条安全的路线，要了解当地的地理环境和天气情况，在地图上选好路线后要跟家人说，不要删只改变爬山路线。

3、背包里一定要带一些食物和矿泉水，还要准备一些简单的药品如创可贴，酒精……

4、确定合适的时间也很重要，上山的时间最好选在早晨或上午，午后应下山返回。天气不好一定不要上山。

5、上山后上坡时，应以半弯身子的方式不行，重心置于前脚，步伐宜小。下坡时，眼睛看脚尖，重心置于后脚，步伐要小。

6、穿越树林与草丛时，应随时留意周围的标志，并做好记号。

7、遇到小溪流时，溪流里的岩石往往很滑，容易使人滑到。穿过溪流时，应探明水深超过自己的膝盖，坚决不能过。

同学们，爬山前一定要做好以上7点。最后，祝大家路途愉快!