打乒乓球的作文优秀（20篇）

到了爸爸的办公室，爸爸给我留出一大块地方。让我打球，﹙爸爸的办公室很大﹚。

爸爸的办公室里可没有乒乓球台。我可不是在乒乓球台上打的。而是往墙上打的。先向墙上打，再从墙上弹到地上，球再从地上弹到空中时，再猛地一打球，再让球弹到墙上

一开始爸爸看着我打，我老是向上托。好几次差点把球打到电风扇上去。爸爸就告诉我要向墙上打，不是向上托。我听了爸爸的话之后，渐渐的我不再向上托了。可我还有一点做得不好，我打球时总是来回跑，球不听我的话，一会儿东跑一会儿西窜，我想接住球就得来回跑。我就是掌握不好球的方向和力度。我每次打球都打得汗流浃背。

在我休息时，爸爸又给我讲了一些打乒乓球要点，让我打球时心中只有球，不能走神，要让球随人走，不能老是让人去撵球。我休息了一会后，又按爸爸的指导练了一会，果然有进步，我越打越带劲，最好的成绩是我一气儿打了78个球。爸爸妈妈看我满头大汗，累得气喘吁吁的，就说今天就练到这里吧!我很不情愿的离开了爸爸的办公室，和爸爸妈妈一起回家了。

以后我还要多加练习，认真掌握技巧，争取打得更好。

在这个暑假，我报了乒乓球兴趣班。

开学第一天，我拿了一块球拍来到了青少年宫，看见已经有许多同学拿着球拍，一副跃跃欲试的样子，有的还做了几个打球的手势，仿佛自己正在奥林匹克运动会上和国际运动员比赛。老师到了，我们立马排好队。

老师点过名后，就开始教我们打球的姿势。“双腿分开弯曲，收腹，球板微微倾斜，前后摆动。”老师一边说，一边做着给我们示范。我们照着老师的样子做着，很快便有模有样了。

接着，我们上“战场”了。老师发来一个球，一个同学一接，球直直地飞到了空中，落到了他自己的头上。大家捧腹大笑。老师说：“球拍要微微倾斜，靠小臂的力量推出去!”那人点点头，难为情地下去了。很快，轮到我了。老师一发球，我一接，没有过网。老师说：“再稍稍用点力!”接着，又发来一个球，我用力一接，球儿调皮地飞了过去，落到了对方的球桌上。正当我得意洋洋时，只听“乓”地一声，那球不偏不倚，正好砸中老师的眼镜，一个小朋友大声说：“准，太准!”我心想：这下可糟了。不料老师大声说：“好球!”，向我竖起了大拇指。

后来，老师又教我发球等各种打球方法，我都一一学会了。

经过多次练习，我渐渐会打乒乓球了!耶!

今天，我在作文课上玩了一个游戏，叫：“吹乒乓球。”

游戏的规则是：将装满水的水杯紧挨着排成一列，同学们排队进行吹乒乓球，把乒乓球从一个杯子吹到下一个杯子，每吹过一个杯，就能得奖票一张，如果球掉了，就为输。

一听到说要玩游戏，我的心里怦怦直跳，生怕吹不过去。终于轮到我了，第一次我小心翼翼地吹乒乓球，因为力气太小，所以我吹不过去，气得我直跺脚。当我第二次吹的时候，我对准乒乓球，弯着腰，张开嘴巴，鼓起腮帮子，使劲吹，我居然吹到了第二个杯子里。我高兴得差点跳了起来。

同学们一个接着一个来玩游戏，有的吹掉了，掉了的人气得火冒三丈，怒气冲天。有一位同学看见球歪了，先歪着头把球吹正，然后继续吹了起来，没把球吹过去，反而把水弄得满脸都是，同学们看了哈哈大笑。还有一位同学轻而易举，不用吹灰之力就吹了过去。

今天的作文课真好玩，但是时间的关系，游戏在我们的欢声笑语中结束了。

一天，我和朋友们在打乒乓球，突然一个同学不小心把乒乓球打飞了，我急忙跑去找，终于在一个小角落里找到了乒乓球，却发现乒乓球已经扁了。我就跑回去和朋友们一起想办法把乒乓球复原，突然想到在科学课老师教过一个热胀冷缩的原理，于是我就开始了乒乓球复原的实验。

首先我先找了一个杯子和半杯热水，我先把热水倒到了杯子里，接着我就把乒乓球放到了杯子里，然后我又找了个勺子把乒乓球凹陷的地方按在下面，过了一会儿，奇迹出现了，乒乓球竟然和原来一模一样。

究竟这是怎样的奥秘呢？于是我朋友们带着疑问查阅资料，终于明白了，原来乒乓球体内是有一种气体的，这种气体遇到热水，温度升高，气体流动速度就会加快，体积慢慢变大，乒乓球就一点点复原了。

通过这个实验，我明白了留心观察身边的小事，会发现有趣的科学现象。

指导教师：李纪伟

今天下午放学，我和宋亭锐、杨雨欣一起去金都小区打乒乓。我们玩的很开心，因为有一个67岁的老奶奶和我们一起打球。

我们正玩着，来了一个穿着黑色运动服，背着粉灰相间的包的老奶奶。本来以为，已经头发花白的老奶奶只是要看我们打球，谁知老奶奶竟说要和我们一起打。好，我先和老奶奶过过招。

只见老奶奶左手抓住球，右手握着球拍，将球轻轻一抛，一拍，边打边说道：“小伙子，接招。”球以极快的速度朝我奔来，还带着旋。但我也是班里数一数二打得好的，一下子又切了回去，但是老奶奶敏捷往后退了两步。“咦，老奶奶怎么回事，怎么还往后退呢？”我想到。

你们可别看老奶奶，满脸的皱纹，但是这招数可不少。球冲着惯性，弹到最高处时，老奶奶犀利的一下扣杀过来，成功击败。“哇，好厉害！”我们三个异口同声的说道。老奶奶听见了，笑了笑。

打了会儿球之后，老奶奶给我们讲到：“我已经67岁了，你们看见这些皱纹了吗？以前打乒乓球还是在小学的时候，一下课就去占台，和朋友们一起打球，到现在都五六十年没打过了。”老奶奶又说道，“小伙子们，跟你们打球很开心，谢谢。”

我们听完也很是感触，和老奶奶约了下周五还一起打球，老奶奶也真是年老体不衰啊。

“加油”！“加油”！咦？这个声音是从哪里传来的？原来是“小桔灯作文培训班”在举行激烈的端乒乓球跑比赛呀。让我来说一说经过吧！

今天上午，在作文培训班里，老师为了培养同学们的协调能力和团队精神举行了一场激烈的端乒乓球跑比赛。老师一开始讲了比赛规则：每五人一组，每组同学只能用一只手拿球拍端球行走，另一只手和身体不能接触球拍，运球时不能挨到别的选手，球掉了就捡起球，在原地继续向前走。哪一组先走完，就是优胜者。老师规则还没讲完，同学们就已经开始摩拳擦掌，跃跃欲试。比赛开始了，同学们一个个地开始运球，一会儿就轮到我了，我信心百倍地接过球拍，小心翼翼地走着。一不留神，球突然掉了，在教室里乱跳乱串，好像在专门跟我作对。尽管有点手忙脚乱，但我还是迅速从地上捡起球……。

这时，在一旁观看的同学有的在座位上静静地坐着，眼睛在比赛的同学身上穿梭。有的拿着瓶子，嘴对着瓶口，大喊“加油”。还有的同学早已按捺不住心理的高兴，跳到比赛场地来呐喊助威。

“停”！随着老师一声令下，这紧张激烈的气氛一下子静止了。比赛结束了，我们组赢了！我们组的同学相互击掌，欢呼雀跃，另一组的同学们垂头丧气。通过这次比赛让我明白了：一个人的力量是不够的，只有大家团结协作，才能赢得胜利。

八月里我学打乒乓球，在登峰乒乓球俱乐部。

学球第一天，我看见发球机，以为是高射炮。开始打时，我打不到，光被“炮弹”打。老师看见我光被“打”，就叫我练习托球。我还不会握拍，老师教我握拍。我学会了直握拍。我开始托球了。我一个一个数着：一、二、

三……慢慢地就从“高射炮”上打了。慢慢地我能双人对打。刚开始对打时可有意思了，我打正手时一拍子打上去打到别人身上了，这一拍子不轻快，因为球打在别人的头上了。吓得别人都不敢跟我打。慢慢地，我能控制球

了，别人才敢跟我打。

为了多练球，我从我家大茶几上打球，我把这茶几叫“儿童迷你乒乓球台”。我在这个“球台”上和姐姐打，和爸爸打，还在这个“球台”上比赛呢!爸爸说以后给我买真正的球桌，我听了以后更带劲了。

自从看了奥运会以后，我看见乒乓球拿了很多金牌，爸爸说乒乓球是我国的国球，我更想学好乒乓球了。

乒乓球给我的暑假带来了快乐。

炎热的夏天最令我难以忍受的便是一出门便会汗流雨下。每天做完作业以后我便想出去打篮球，可是天气太热了根本不适合外出去远动。

今天大伯叫我去他家做客，我想起了大伯家有一个兵乓球台，于是我便去了大伯家。虽然我也喜欢打乒乓球，然而我却很少打，所以我打乒乓球的技术不太好，从来没有打赢过我的堂哥。我一到堂哥家便去了那张兵乓球台前。没想到这一次我会赢了我的堂哥。

我先发球，我发了一个上旋球，堂兄回球时把球压得很低，以我的水平根本不能把球拉起来，只好用球拍把球挑起来，结果堂兄使劲一拉，我输了，1比0;第二次，堂兄发球只见球很低，我以为是下旋球，就满怀信心地把球挑起来，谁知求飞快地跳出了界外，2比0……直到第二局开始，第一局11：3，我输了，同时我也从这局看出了堂兄的弱点：1、不能挡旋转球;2、发球只发上旋球。不一会儿，又到我发球了，我发了个旋转球，发球成功后，我得得意洋洋地想：堂兄一定把球打出界外。谁知，堂兄不但没有打出界外，而且还使劲拉我一把，杀我个措手不及。这下子，我惊呆了，不由得想：堂兄第一局时也不能挡旋转球，怎么现在又变得会挡呢?想了又想，我终于想通了：原来第一局我发球时又低又近，而现在是又高又远。

不一会儿，又轮到我发球了，我按照刚才的想法发球，结果堂兄真的把球打出界外了。到了堂兄发球，我知道他发得是上旋球，我刻意把球拍稍微压下第一点，结果我又快又低的回球使堂兄措手不及。余下的我就抓住堂兄的这两个弱点，最后以3比1的大比分赢了堂兄。

严师出高徒的意思是管得严的师傅一般教徒弟很厉害，而我就有这样的师傅，那是因为我打乒乓球很厉害。

一天我来到我同学家来写作业，我俩不一会的功夫就写完了。我们觉得很无聊，一会我的同学来了，我们突然想到到乒乓球。

我们找了乒乓球和三个乒乓球拍，到操场上打乒乓球。我一想：我可不会打乒乓球啊!为了不丢脸我就装高手。

第一场比赛我和韩的，他可是个高手啊!一上场就打了个五比零，因为我不会打我总是想羽毛球那样打，直接打到天上去。最后我以零比十下场了。

第二场比赛：我和张，他虽然不如韩厉害，但远远在我之上。我看着他的节奏，有一点觉醒，我就打了个八比三。他们说我不会打要教我练乒乓球。

他们先教我发球，我一发球，就打到天上去，他们说：“你发球的时候，别直接打过来，要打到板子上去，要弹到别人的板子上去。如果没打别人的板子上去，在你的板子上停下了，那你就输了。”

他们一边又一遍的教我，我才刚刚会发球。他又教我怎么接球。

我说：“接球不容易么，不就是把球打回去么。”我做了个姿势，“砰!”的一声弹回去了。不过球飞的很高很高的没落到对方的板子上，他说:“你要打低些，不然你就得了个红牌一张。”然后叫了我很多的打乒乓球的技巧。到了第二天我向他挑战，他接受了。我们打了个平手，他说我一夜之间就这么厉害，我以后肯定很厉害。就这样我就拜他为师。

我现在已经得了很多打乒乓球的奖牌，我自从那时起我就爱上了乒乓球。

我是个女生，一直认为乒乓球是男孩子玩的游戏，女生就应该斯斯文文的待在家，可现在想来真的很可惜！

在金秋艺术节上，因为我们班女生都没参加乒乓球比赛，后来，场上没人，无奈，我们班学生非要把我和向娜推上战场，可是，我心里完全没底，因为我才会玩一点点，这点球技还是我们班乒乓球专家—梅基早教给我的呢！但……唉！“上都上了，那就尽力吧！加油！”我对自己说。

七年级乒乓球比赛的女生只有4个，那分别是我、向娜、李青青、袁小倩。首先向娜和袁小倩打，先练球三个，输了发球。没人轮流发两个，有十一个球，三局两胜。向娜，应该是太累了吧！因此连输两局，直接淘汰。轮到我和李青青打了，我顺利赢她两局，她也淘汰了。

现在惊心动魄的时间到了，我和袁小倩做最后的战争。首先练球，张珣等人在旁边为我鼓掌，为我加油。他们让我故意输掉，因为可以先发球嘛！第一局，我超常发挥，以4：11的好成绩赢她。第二局，她似乎改变了战术，令我措手不及，尽管梅基早他们在旁边安抚我，让我不要着急，可我还是以11：9的成绩输掉了。最后一局了，我非常紧张，心在瘦骨嶙峋的胸腔里咚咚直跳，见我这么慌张，他们赶紧让我深呼吸，不要紧张，重在参与嘛！成绩不重要！他们又告诉我小窍门让我用小动作打败对方。“好球！”随着一声尖叫，我顿时有了信心，后来，我慢慢熟练起来，此时正“调戏”她呢！她这边，我打那边，她那边，我打这边，打得她昏头涨脑，最终我以9：11赢她，她被我打败了，打败了！

哇塞！好爽呀！我打乒乓球也有拿第一的时候，这可真是天大的奇迹！赛后，只要同学们来向我表示祝贺，那几个小鬼就跑出来一齐说：“多亏了我们，她才会有这么优秀的成绩，正所谓是名师出高徒，你懂么？”这时，我和前来祝贺的同学已不知笑成什么样！……

虽然重在参与，但是拿个第一，为班级争光，那自然是最棒的啦！呵呵！

暑假里第三天，我去乒乓球基地学打乒乓球，路上先是兴高采烈的。

到了基地，我就紧张了起来。教练先让我们新生抛球，在休息的时候，看见老生们打的球都能接住，让我眼馋，害得我手都痒痒。

又抛了两天球，教练就教我们新生接球，当我上场的时候，心就怦怦直跳，差点就要从喉咙里跳出来。前面几个球打不到，教练说：”你为什么打乒乓球前做的姿势是对的，到接的时候，你干吗把拍子给翻平了。“我说：

”我是太紧张，教练就没说什么了。“俗话说，失败是成功之母。后来接了两个漂亮的球。

放学回家后，对爸爸妈妈说：”唉!为什么看人家打很潇洒，到我自己打的时候呢，很别扭。“

又过了几天，我的水平就比以前大有进步，不愧是功夫不负有心人。

后来，教练又教我反手打、侧身、正手反手联起来打、正手联打、反手侧身联起来打、正手发球、反手削球发球。

8月8日第1期结束了。

第2期的时候，我又学会了正反手三点攻、正手反手侧身联打。

有一次，我和一个球友对阵，这个球友发的球很矮，害得我几次接不着，后来我就接着了，轮我发球，竟然赢了他，中间还有几球，我用反手接到了，让我喜出望外。

回家后，我就体会到了每人发球的位置不一样，接球的位置不一样，发球的姿势也不一样。一开始我觉得乒乓球是”小菜一碟“，其实很难的，而且它的比赛规则也难弄懂，但我知难而进，以后还要学习更多的乒乓球知识

，回到学校时找同学PK。

大年初一，家里迎来了许许多多的亲朋好友，宽敞的客厅挤满了人，太闷了，我和爸爸决定去楼下打乒乓球。

不知打了多长时间，妈妈让爷爷下来叫我和爸爸上去吃饭，就差我俩啦。爷爷看我打得狠狈的样子，说：“你还是太嫩了，让爷爷把你爸爸打下去。”我对爷爷抱了非常大的希望，这样我就可以和爷爷打了。妈妈又派了两个人下来了，是姑父和哥哥，他们看我们打得起劲，便上去拿了两副拍子打了起来。爷爷竟然被爸爸打下去了，但爷爷也削弱了爸爸一些体力，现在的爸爸和已经充满力量的我不能再相提并论了，看我一球秒了你。

我发了一个旋球，爸爸接过来了，我以为他接不过来，便没有做出接的动作，看来我太轻敌了。爷爷在一旁指挥着，我说：“爷爷，你还是老了，看我给你报仇。”话音刚落，我就自信满满地盖了一下，球飞得太高了，爸爸没接住。妈妈怎么又派人下来了，这次来的人还挺多，但最后都被我收服了。我们开始双打，球都被打破了。

妈妈看了一下情况，这次她决定亲自出马，我突然觉得还是妈妈厉害，一声“吃饭了”，我们全部都上去了。不过就算大家上去，我的乒乓球部队还是只听我一个人的，我们在吃饭的桌子上打，有人用菜刀，有人用拖鞋，有人用碗，就连妈妈也加入了我们这个大部队，妈妈用盘子，我用网球拍，哥哥用羽毛球拍，就连乒乓球也变成了篮球。

“哈哈哈——”我们在欢声笑语中迎来了新的一年。

这个学期，我特别喜欢打乒乓球。先后掌握了发球、接球等动作要领，还学会了旋球、铲球等一些基本技术。

刚开始，我每天利用课间在学校和同学们打乒乓球，经过一段时间的学习训练后，我的乒乓球技术有了提高，打乒乓球的兴趣也越来越浓。晚上回到家里，我还想打乒乓球。但家里没有乒乓球台，怎么办呢?

终于，我和妈妈想出了一个好办法——用茶几当乒乓球台。茶几不高，很适合我，爸爸妈妈比我高，就不好打了。所以，大多数时候都是我赢。看来，矮个子也有好处呢!

可是后来，妈妈却想出了一个办法，就是坐着打或者蹲着打，结果每次都把我打败，真扫兴!爸爸却只让我和他玩“老好板”，不许我发旋球和铲球，真没意思!

接下来，我就开始教爸爸打球。爸爸风趣地叫我“王教练”。他先是让我打“老好板”，后来，爸爸又让我教他旋球，但他学不会，我就只好教他简单一点儿的。嘿，这一招，爸爸还真学会了。一天，当我们在真正的乒乓球台上打球时，爸爸把我打败了。但是轮到妈妈跟他打时，还不到几分钟，爸爸就败下阵来，妈妈替我报了“一箭之仇”。

我学打乒乓球还有许许多多的趣事，真是讲也讲不完。

暑假，爸爸给我报了一个乒乓球班，练我的眼力和手力。玩这项高难度的游戏，心急还真不行。

到了训练地点后，由于我以前练过，不需经过太多训练，教练便让我打一场比赛。

第一场是新手较量赛，在酷热的环境下，我的手微微的抖。天气可能想让比赛更激烈，故意变热吧。总之，我必须的应战了。预备——开始，乒乓、乒乓，双方水平基本都一样，所以一直都在打友谊

赛。对方有些急了，突然一个猛扣，把球打飞了，我先得一分。笑他太心急了，谁知他运用平时本领，突然一个旋转球把我反超了，这些我都不会，也不会挡，所以我只能白白丢分。由于双方都在以前

练过，所以打的时间较长，最终我以11：10险胜对手。

打完之后，我一点也笑不出来，虽然我以前练过，可我一上来都非常困难，我只想快点升级，却不注意平时的基本动作。对方练过基本，上来就占优势，我还是不如他呀。

之后我下课就练基本动作，只有基础踏实了，才能赢，连最基础的走都不会，又怎能学会跑呢?所以我再后来的日子里，我耐心的把基础练好了，比赛为赢的几率也多了。

在乒乓球比赛中，我更加重视了基础，也更加谦虚了。因为我知道了，往往先笑的人，往往哭得最惨。

“叮铃铃，”下课铃响了，短暂的乒乓球练习开始了。

一进去，只听见“噼里啪啦”的声音。还吓了我一大跳，还以为有大地震呢，但看看平静的别人，我这才知道，是乒乓球。

练习开始了，我打着打着，发觉跟以前打中的球会“叭”一声响的不一样，一看，什么，“打空了！”我惊奇地说：“不是吧，连这也打不到！要加油，不然，会被退出这个趣味小组的。”

老师突然问：“你怎么老打不着，再这样，可不能去打比赛了。”我就是一愣，等我清醒过来，就支支吾吾地挤出一个字来：“我……”

没办法，我就开始想：为什么，为什么呢，难道，我真的没这天赋，还是我笨呢，这烦恼为什么不看准别的时间来，偏偏这个时候……

突然，我终于知道了为什么一直打不好了，可我不确定能成功，拼了，轮到我打了。姿势摆正确，摆好，OK，第一个球猛飞过来，可却在我的左边，但我不能不接，我反手一挥，球被打了回去，“哈哈”，这回老师并没有说我，就这么打着，我知道了为什么了。

看来打乒乓球不能只学打一边，别人一看，老打你不会的一边，你就不是输了吗，而且打乒乓球的姿势也要对，球就有很大的不可能接到的机率。

打乒乓球的烦恼终于被我解决了。

上幼儿园的时候，爸爸妈妈发现我的眼睛好像有问题，经过医生检查，确诊我有远视。医生建议我多看动的、彩色的画面，对治疗远视有帮助，所以爸爸给我报了乒乓球训练班。

开始学习打乒乓，教练先教了我一些打乒乓的基本动作，怎么握拍，挥手幅度啊，挺容易做的。接着练习发球，把球轻轻抛起来，等球落到面部微上一些，挥拍击球。练了一会，我就能稳稳地把球打出去。这也容易，我得意洋洋地想：原来，打乒乓球是件这么容易的事啊！

接下来练习接球，教练说：“要看准球，等球在自己这边的桌上弹起时，挥动拍子击球，尽量打在拍子中心，也要注意自己挥拍的幅度，控制好球到对面的位置。”我信心满满，手紧紧地握住球拍，眼睛死死地盯着教练手中的球，生怕一走神儿，球就从眼皮子底下溜走了。眼看球发过来了，我立马挥拍，可是连球的边都没有碰到，那球跟我躲猫猫似的，从我的咯吱窝下溜了，还在地上蹦来蹦去，好像在嘲笑我。第二次球打到了拍子的边上，往前飞了出去，在空中划出了一道美丽的弧线，只是没有碰到对面的桌子。第三次、第四次……乒乓球就像是一个顽皮的孩子，我怎么也控制不好它。我挺失落的。哎，原来打乒乓没有我想象中的那么简单呀！我低着头，不愿意再靠近乒乓桌。教练看见我垂头丧气的样子，走过来摸了摸我的头，安慰我说：“没关系，刚刚学都是这样的。要想打好球，首先要知道要领，你要先把拍子中心对准球，看准它落下的位子，再向前迎，要会随机应变。我相信你多加练习一定能行的。”听了教练的话，我鼓足勇气，继续练习。终于，有一个球被我接住了，它在我的拍子中心轻轻一点，乖乖地往我希望的地方飞去……我打到了，我打中了，我心里比吃了蜜还甜。一个、二个、三个……教练连声称赞：“不错、不错，继续保持，注意……”我也越打越好，信心十足。

经过一年多的练习，我真正学会了打乒乓球。虽然有时觉得累，但是它带给我很多的快乐，让我有了自信，有了成功的体验。我也明白了做任何事只有坚持不懈，克服困难，才能取得成功。

暑假里，妈妈给我报了一门新的课外班——乒乓球。一开始我很不想学，但是妈妈说：“可以去试上一节课，如果喜欢就学，不喜欢就不学。”所以我就去试上了一节课。

这一天下午，妈妈带我来到了乒乓球馆。这个乒乓球馆是在室内的。一间宽敞的教室内一共有六个乒乓球台，分别用一个个大约一米长的栏杆围住，栏杆上有“红双喜”三个大字。这些栏杆都是可以移动的。

走进门，我找了一个位子坐下，抬头一看，咦，这不是周新愉的妈妈吗？我又惊又喜，心都提到了嗓子眼儿！我按捺住了那惊喜的心，看周新愉妈妈是否能认出我来。过了一会儿，周新愉妈妈抬起头，盯着我看，好像正在想在哪里见过我。

她问我妈妈：“你儿子在哪个学校上学？哪个班？”

妈妈答道：“他在实小304班上学。”

周新愉妈妈瞬间恍然大悟，好像都想起来了，说：“这不是谢逸宁吗？我是周新愉妈妈啊！”

妈妈说：“对！哦，原来你是周新愉妈妈。”

周新愉妈妈说：“难怪我怎么觉得那么面熟。周新愉在家睡觉，我是带他弟弟周新乐来试上课的。”

我心里想：原来周新愉的弟弟叫周新乐啊。

妈妈跟周新愉妈妈一直聊天，我就在旁边听着。

上课了，教练让我们都过去，站一排，每人发了一个球拍，还有一个球，说：“你们把球放在球拍上，绕球台走，看谁走得路多。”接着，教练就给我们做了一个示范。

第一个走的是一位小女孩，走一圈，球就掉下来了。第二个是我，我一点都不紧张，端平拍子，走啊，走啊，走了五圈还没掉，最后教练说“够了，回队”，我才停下。就这样，我们一个接一个走，所有人都端着拍子走了一次。

第一个环节结束了，到了第二个环节——掂球。我右手拿球拍，左手拿球，把球往空中一抛，球拍一掂，可是球就像个顽皮的小孩似的，一下子就跑很远的地方去了，根本接不住，掉地上了。一次没接住，两次没接住……但是我一点都没想到“放弃”这个词。最后按教练教我的方法，力气不能太大，用手腕上下动，终于一次可以垫好几十个了。教练还表扬了我。

试上课结束了，我觉得打乒乓球挺好玩，于是就告诉妈妈：我要学乒乓球。妈妈听了很开心——我终于愿意学个能锻炼身体的兴趣班了，但她同时告诉我，既然学了就要坚持下去，每节课都要有进步。

听了妈妈的话，我暗下决心：一定要认真学好乒乓球，要经常练习。

一阵阵欢笑声响彻天空，每当我听到这声音，就放佛看到那天吹乒乓球的情景，仿佛听到了女生们胜利的欢呼声……

又到了补课的那一天，我们来到教室里，发现“何仙姑”老师的桌上有几个盛满水的杯子，两个乒乓球。就在上课的时候，“何仙姑”老师对我们说：“今天我们来玩个游戏，叫做——吹乒乓球比赛。”

何老师说：“比赛规则如下：男生PK女生，把乒乓球要从第一个盛满水的杯子吹到第五个杯子里，不可身体触碰，掉了重新来，没人仅有两次机会。规则知道了吧？”“知道了！”我们这些“小仙童”异口同声地回答道。

比赛开始了，只见第一组，“男小仙童”和“女小仙童”来到了桌子前面。只见“男小仙童”深吸一口气，挺着身子，猛地一吹，乒乓球一下子就到了第三个杯子里。男生们一阵欢呼。于是“男小仙童”轻轻地呼了一口气，乒乓球又顺利地到了第四个杯子里，男生们又一阵欢呼声，“男小仙童”十分得意，望着乒乓球还在第二个杯子里的“女小仙童。”心里肯定在想：哈哈哈，你才到第二个杯子，而我就只有一步之遥了，你真的是太弱了。可是再吹时却出现了失误，乒乓球偏离了方向，跳出了杯子，掉在了桌子上，导致了又要重新回到起点。”男小仙童“吸取了教训，一下子就到了第五个杯子。

终于到我了，我忐忑不安地来到了桌子前边，轻轻的吹了一口气，乒乓球像个温顺的孩子，一下子就到了第二个杯子，我十分高兴。于是，我深呼吸了一大口气，猛地一吹，乒乓球一下子就吹到了第四个杯子。我十分激动，结果一下子用力过猛，乒乓球飞了出去，就像我的人生就要成功时，突然间坠落深谷。我重新开始，可到后面就越来越不行了，就像我的人生一下子受到挫折，起不来了。可突然间我一下子吹到了第五个杯子，就像我的人生又有了希望了。我心里舒了一口气，总算是成功了。

激烈的比拼，我们还是败给了女生，不过我也明白了一个道理：人生中受到了挫折，不要灰心，振作起来，就一定能成功的。

今年暑假，我没有去学英语和书法兴趣班，爸爸妈妈让我去学习打乒乓球。我听了后很不开心，因为我从来没有摸到过乒乓球板。

7月19号，经过爸爸的好说歹说，硬是把我拖到学打乒乓球的地方。因为我是第一次去，所以到了那个地方以后，只好在乒乓球台边站着，看着别人打球。教练走过来，看到我傻傻的站在球台边，感到十分奇怪，便问我：“你怎么不去打乒乓球?”我听了以后非常奇怪，我是第一次来联球场，让我怎么打呀，我心里嘀咕着。教练仿佛猜透了我的心思，说：“给，球板，到那边去练习发球吧。”我便拿了他那块乒乓球板，学着别人的样子去装了一篮子乒乓球打了起来，显得紧张极了。因为我拿球拍的姿势不对，被我打出去的球不是飞出球台外，就是打到了网上，怎么也打不到自己的球台上。

一会儿工夫，豆大的汗珠像下雨一样落下来。那个教练走了过来，看到我这个样子，就叫我要放松一点，不要太紧张，并且手把手地教我发球的动作。就这样我开始自己一点一点地尝试了起来。我一步一步的按教练的指教打了起来，虽然由于不太熟练还有几个球还是打不稳，但是，比起刚才有了很大进步。教练看到了以后便鼓励我说：“对，就要这样子打，别泄气，你很不错的。回家以后也要去练一练发球的姿势。”就这样又过了两三天，我不但发出去的球每一个都不会发出球台，而且有时还挺像一个老运动员的发球姿势。受到了教练的赞扬。我们大家都要学新的招术了。

那天要学的是反手，教练走过来，对我说：“打反手的时候应该左脚放在右脚的前面，另外，肩要放松，打出去的时候要马上收回来，然后再马上打出去，手的动作要快要拿稳球板，用中指和食指去压住球板，但是又不用压的太死了，压的太死了的话会打不中球的。”我听了以后便信心十足的点了一点头，便到自己的球台上练习。我想我本来不就是打反手的吗?肯定又不难，有什么事情难得住我呢?可是事情就是不那么简单，我用反手打出去的球不是从球网底下穿过去的，就是因为用力过猛球从球网上弹回来的。我心里十分奇怪，为什么我是按教练说的打还打不好呢?于是，我专心致志的看别人打。

经过仔细观察，我总结出了两个原因：

一、我打的时候时间没有估计好球的高低，才导致球都飞不过去;

二、我打的时候都没有注意一个动作，那就是，在打的时候不应该把自己的手与球板压得太急，还有人不要压的太低，也不要把手拿的太低，真是因为压的太低，所以球才打不到的。我明白了以后于是马上调整了一下自己的拿板子的姿势，又一个一个的打了起来，终于在第十天的时候我终于学会了反手，我的心里都高兴死了。一眨眼，我的乒乓球己经学会了反手、发球、磕球三种方法了，学打乒乓球兴趣班也结束了。

现在，我已经爱上了乒乓球。从中我也学到了很多道理，其中有一点我特别难忘，那就是勤奋加动脑一定等于成功。

我还有个梦想，就是要像张继科哥哥一样成为一个优秀的乒乓球选手!

张继科是中国男乒目前唯一一名现役“大满贯”得主，也是完成“大满贯”最快的球员。距离乒乓球运动史上首个“双满贯”仅差一枚里约奥运会男单金牌。

不鸣则已，一鸣惊人

首次征战世乒赛男单比赛就举夺魁，张继科迎接自己首冠的方式有些特别，他先是躺倒在地双手掩面，随后怒吼着撕开了上衣领口，将衣服撕成两半，赤身跑上看台与教练拥抱。那一股子狂野和肢体上的行为艺术霎时让球迷们震惊了，这无疑是颠覆中国乒乓球运动员传统形象的一个举动。在国家乒乓球队的精英中，藏着这么一只"藏獒"，不鸣则已，一鸣惊人。

"为什么说他像藏獒呢?就是说不讲理，什么情况都有可能发生，他的这个潜力，在我看来是最可贵的。"从主教练刘国梁的话中，不难看出张继科在赛场上的特点，"他属于那种反差比较大、情绪波动比较大的人，好的时候像藏獒，老虎都不怕，谁都敢咬;差的时候就木木的，像只大笨狗，那种慢啊、笨啊、重啊，两面的反差比较极端。"

张继科确实只是在场上比较张扬，而且是有选择性的，只在大赛的赛场上霸气外露，"我就是那种越到困难的时候越能激发潜能的人，越到大比赛整体状态越好，所以刘导说我像藏獒吧。"长得眉清目秀，赛场之下话也不多，但张继科那强大的心脏却似乎就为了大赛而生。因此他第一次参加世乒赛男单比赛就扳倒王励勤、波尔、王皓等世界顶级球员夺冠，"在我的印象中，世锦赛是空白的，没有失败过，也没有成功过。因为未知，所以才造就了我今天的胜利。"直到半决赛击败波尔之后，张继科都没想过自己会夺冠，他在世乒赛之前给自己定的任务只是进入前八，"但一上来就以2比0领先，到第六局还以10比5领先，那时候才确实觉得有希望了。"

张继科的微博上有这样一段话："人一辈子只有七次决定人生走向的机会，两次机会相隔约七年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的七次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩五次了，这五次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有三次机会了。"在浪费了六个赛点之后，张继科最终还是把握住了这次机会，但这时，他才只有23岁。

"要只是正常赢，没有那么艰难惊心的话，我想我不会有(撕球衣)那样的举动的。"张继科坦承他确实过于激动了，结果太完美，让他退场后接受记者采访时也有点儿语无伦次："我有撕球衣吗?"事后，张继科说撕球衣都是突发奇想的，"就是想释放一下自己，因为很渴望拿这个冠军，拿到了特别激动。"但夺冠后的那个晚上，张继科睡觉做了个梦，梦到这一切都是假的，他惊醒过来，跑到厕所拿了把剪子一顿猛扎自己的胳膊，看会不会疼，"当然是没扎出血的那种。"

肌肉是这样练成的

18年前，父亲张传铭带着只有五岁的张继科开始打乒乓。球童的小时候，比同龄人少很多玩的时间，更何况是在中国万里挑一出人才的国球乒乓。

张继科的童年很少有玩具，全国比赛拿了冠军，爸爸给买了自行车。家里还有可玩的，就只剩乒乓球拍和一个足球了。

"继科"的名字源自"白巫师"济科，父亲希望儿子能喜欢上足球。可不到一年，张传铭作出了一个正确的决定，让儿子放弃足球，转项乒乓球。

父亲的严格训练培养了小继科钢铁般的意志，母亲徐锡英就曾多次对人讲："我儿子从来不会撒娇，还在读小学时，他的自理能力就已经很强了，做事特别有主心骨。"

为了让他练出好的体魄，张传铭让张继科每天晚上练完一整套蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳，"那绝对是被逼的啊!"张继科七岁时，张传铭就带他到海里游泳，锻炼协调性，以致后来张继科"见了大海就想吐"。

直到长大之后，张继科才真正理解父亲当年的苦心。在国家队里，张继科的身体素质相当过硬，他的卧推成绩只比成绩最好的王励勤少两公斤，其他队员的成绩被远远地甩在后面，此外张继科击球瞬间的爆发力也是国家队里最强的。世乒赛夺冠后在全世界电视观众前秀出的那一身完美的肌肉，都不得不归功于从小就开始的身体训练。

吃完早饭来到乒乓球馆，认识了武齐主教练。爸爸对我说：“这是学校乒乓球队大大有名的教练，你要好好听他的话。”我说：“知道了”。爸爸就把我放在了乒乓球馆，然后回去工作了。武教练走过来，对我笑了笑，让我跟他去球馆的另一边。他对我说：“今天就学横板的正手攻球。”说完，他教了我一个正确的动作，并要求我按照这样的动作练200下。等我练完之后，我的人已经累得不行了。接着，武教练让我上球桌去练球了。他把球发过来，让我接。他发了16个球，我都没有接到。我有点泄气了，武教练看出了我的心思，鼓励我说：“加油，第一次打球都是这样的，很正常。我第一次也是这样的。”

听他这么一说，我又有了信心，我们接着练。我们又练了很多球，我慢慢地能接到一些球了。最后武教练发过来的球，我基本上都能接到了。后来，武教练还给我演示了一些乒乓球打法，比方说：左推右攻、正手攻球、单球、定点球、三点一球、两点两球、侧手攻球，等等打法。太多的打法，我一下子还学不过来。

一上午飞快得过去了，我真想再多学一点啊!武教练看出了我的心思，对我说：“你明天再来学吧。”我大声地说：“好的。”我期待着明天……。