做足球操的好处（实用20篇）

为了栽培出“德、智、美、德” 五育俱全的学生，教育局规定全校学生必须参加课外活动。课外活动，可分成三大类。如：学会组织、制服团体和球类活动。

参加课外活动能让同学们学习人与人沟通的技巧，从而培养团结的精神。只因课外活动是群体活动，所以我们可以在课外活动是群体活动，所以我们可以在课外活动中认识更多不同种族的新朋友，并能促进彼此之间的感情，有助于团结各族群。

每天除了上课，剩下的时间来吃喝玩乐也真是太浪费时间了，所以我们必须善用课余时间来参加课外活动以松弛压力，并调剂身心，这岂不是一举两得？

除此之外，参与课外活动不仅能丰富自身的课外知识，也能让我们开阔视野，增光见闻。我们所获取的知识也可以在以后的生活上对我们有帮助。参加课外活动可以自己选择感兴趣的活动。

参加课外活动的好处不胜枚举，而且百利而无一害，所以，我们应该多多参加课外活动。

从小，我就在家里听大人说什么世界杯，欧洲杯，南美解放者杯，什么意甲、德甲、英超等等与足球有关的话题，而我总感到云里雾里，但也听得津津有味。而我哥哥从小抱着宝贝足球到美地方显威风。

今天我又看见我哥哥抱着足球显威风的，我便引起了好奇心，也跟哥哥去显威风，只要有人来，哥哥就会说："你看，我要去踢世界爱杯啦!"我也跟在后面，不知道世界杯是什么，我便去问哥哥，哥哥说："世界杯就是一种足球比赛，进了一个球，就会有许多钱"。哥哥就是这解释哥哥见我这样便就带我到开发区去踢足球，哥哥教我踢足球应该怎么踢，他教我用脚尖踢，挡球应该用脚尖挡，后来我学的差不多了，哥哥便教我怎样才能让球飞起来。

以前，我就是觉得哥哥的球为什么能飞起来，现在我终于知道了，原来要想把足球踢起来非常容易只要用力，把脚踢到球底下用力一刁，球就飞起来了，一开始我总觉得自己球飞的不高，而哥哥总是飞得更高，我去问哥哥，哥哥却说："熟能生巧这四个字，"这我才恍然大悟，果然球飞得更高。

渐渐我不知不觉痴迷于足球，足球就成了我最忠实的朋友，从此一有空暇，在草坪上都会有我和哥哥踢足球的矫健身躯，我相信只要持之以恒，在不久的将来，我一定会代表中国足球的水平，举起大力神杯。

紧张的期末考试结束了，迎来了盼望已久的快乐寒假。周日是个大晴天，我和哥哥缠着爸爸一起去体育馆踢足球。由于我们来的比较早，草场上玩耍的人并不多，很快我们选好地方“三人足球赛”正式拉开帷幕。

第一局，我和哥哥攻球，老爸守门，只见我双脚灵活的轮换带球越过哥哥的防线直奔球门：“老爸，我来啦!”可是老爸好像没听见一样，看都不看我一眼。于是我抓紧时机用尽九牛二虎之力临门一脚，球“嗖”的一下从老爸脚边擦过直接射进大门，“噢，进球喽，我赢了!”直到我高兴的又叫又跳时爸爸才反应过来，可惜太晚了。我冲爸爸眨眨眼睛说：“老爸你不专心噢!”爸爸不好意思的摸摸头说：“刚才因为我在看别人踢球才没注意的，来吧来吧

把你们的绝技都拿出来吧。”

第二局比赛开始了，我信心倍增，哥哥一声令下我带着球冲着球门进攻了，谁知这时哥哥用他的拿手好戏——“战车铲球”不仅夺走了球，还把球射进了球门，哎，这局我输了。“老弟，怎么样我球技不错吧!”哥哥得意的看着我说。“别得意，我们再来一局。”我不服气的回嘴。第三局我做了假踢动作把哥哥糊弄地去后，直奔球门，使出我的必杀技——“飞火流星”，把球径直踢向球门。这时，老爸右跨一步，双脚离地轻轻跃起，手一伸轻易地接住了球。可恶，这局竟然又输了!“哎，再来再来我就不信我进不了球”。说完我立刻进入备战状态。时间在玩耍中过的很快，不知不觉已经踢了近两个小时了，老爸大叫太累了比赛结束，可是我和哥哥却还意犹未尽，最后我们约好下周再来我和哥哥才恋恋不舍的离开体育馆。

看着我闷闷不乐的样子老爸笑着对我说：“岳岳，虽然你今天输球了，但是其实你才是真真正正的大赢家。”这是为什么呢?老爸对着我耳边悄悄地说：“小胖子，两小时的激烈运动，你也应该减点肥了吧?”“噢!哈哈哈……”我听后大笑了起来。

草场上洋溢着我快乐的笑声，今天虽然我没有踢赢他们，但是这件事给予了我很大的快乐。

这是一个弥漫着雾霾且寒冷的冬日，爸爸、哥哥和我，父子三人去踢足球。

到了足球场，我们开始了第一回合。我当守门员，爸爸和哥哥踢了起来。老哥一脚扣球带到旁边，差点就被抢到了。老爸，你原来在你们单位怎么当的前锋啊!还没哥哥厉害，差劲!我故意笑话爸爸。这时，哥哥这家伙一脚向门踢了过来，我冲了上去，可惜太晚了，踢进了。爸爸说：大宝(小名)，你在学校外面学踢球也没白学呀!我这次到了门前，守爸爸踢的球，结果我右脚一跨，球就被我守住了。

这也太简单了。我和爸爸换了位置，开始了第二回合。互换过来后，爸爸没说别的，就是太难了!哈哈!爸爸，现在知道我俩有多厉害了吧!

我在这个时候故意让爸爸和我比，让哥哥去守门。开始第三回合，我就更轻松了。正当我得意的时候，爸爸把球抢走了，看来我不能大意。奋勇前进!上呀!一个大脚把球射到了球门里。我还和爸爸过了好几次人，每次我都射进了，真爽!

第四回合，也就是最后一个回合，爸爸有点累，他就去守门了。我也不知道我们踢了多少场，就累得气喘吁吁，几乎跑了4个足球场那么长的距离。在最后一次射门，我飞起一脚，只见足球鞋和足球同时向球门飞去。爸爸躲闪不及，把扑面而来的足球鞋接住了，但足球破门而入，却没有一人欢呼，而是一片傻笑。爸爸惊讶地问：小儿，你何时学来此绝招，令你爹防不胜防。老爸，这是我自创的独门绝技呀!我神气地回答，便慢慢地单脚跳到鞋子跟前。虽然很累，但我的确享受到了快乐。

就这样，我们踢完了。在回家的路上，我回想起刚才飞鞋射门情景，默默地笑了

最近有点烦，有点烦......我哼着这首歌，既不情愿的走回家里。为什么会既不情愿呢？这就要听我细细道来了。众所皆知，书是我们眼中的精神粮食，人人都需要它。可是，你想过吗，书，有时候也是一种烦恼呢。怎么，不信？好，我就来讲一讲我的亲身经历吧。

先是来讲讲看书的好处：自从妈妈给我买了几本《鲁西西总动员》后，咱是天天高兴得合不拢嘴啊。米错米错啦，我可是鲁西西的忠实书迷哦，撒花撒花！~~我那个高兴啊，连睡觉都是嘴角向上45角的。在学校里，就更不用说了，肯定就是捧着一本书天天傻呵呵的看，老师也教育我们要多看课外书，这样才能有足够的课外知识，现在，我也不愁没有书看了，外面吹着风，里面看着书，这感觉真好啊。

原来四大美女中的西施长的是如此美丽动人啊。。。。。。。。一大清早的，被改革成书迷的我，又在拿起书看个不停了。本来，这一切该是多么的美好啊，只可惜，烦恼也说来就来了。。。。。。。

我的烦恼：啊呀~~~雯雯啊，你怎么还在看啊，跟你说过多少遍了，等作业做完了再看，这孩子，怎么那么不听话呢？！奶奶又发挥她那比唐僧的紧箍咒更令人头疼的长舌妇的优势起来，先做作业，那个詹什么什么佑的，他亲自带着学生......快点背！~~奶奶训斥我，还将我手中的书夺了过来。

哎呀~~看会书不行吗，老师说过，要多看课外书，我干嘛要去背那长的跟祖奶奶裹脚布一样咯哩叭唆的课文啦！~~我一把抢过书。一边还心痛着：呜呜呜，我可怜的书啊，被奶奶破坏成这样了......

你怎么跟奶奶说话呢你！正在洗衣服的妈妈听见了，忙冲过来，和奶奶站在同一战线，为奶奶加油助阵。

我......我一时语塞。算了吧，寡不敌众，大不了晚上再看。心里是这么想着的，于是，我便动起笔写起作业来。

晚上，我躲在被窝里，拿着小夜灯，看着书，(*^__^*)嘻嘻真好玩。吱嘎一声，伴随着这声音的还有妈妈那张生气的脸：你给我放下书，睡觉！╮(╯▽╰)╭无奈，小孩总归是要听大人的话的，我只能乖乖放下书，睡觉了。

鉴于我屡次不改，妈妈不得不给我下了通杀令：

圣旨到老妈诏曰

由于草民楼雪雯屡次犯错，龙颜大怒，发下读书保证一套~~

1、以后没有完成作业时不许看。

2、9点以下不准看，6点以前不准看。

3、睡觉时不准看。

钦此

原本是应该拒绝的，可是，当时我正在拿着一本书在看，那里还管得了那么多，于是便随便点了一下头，恩了一声。

等到我反应过来时，已经晚了。这样说来，我不是就快没时间看书了吗？妈妈奸笑着，假装无奈的耸了耸肩膀。

天哪......我只得任命，乖乖的执行了。

看了这些以后，你是不是也觉得，读书带来的，不一定是好处，有时候，还会是烦恼呢！

作者：月梦樱

足球是我最喜欢的一种球类运动，可以说无足球不欢。我们班有一个习惯，每天放学，我们就会有好几个同学结伴，一起去踢足球，我们班的人数应该是最多的，别人一个班可能就五六个人，我们一下子来了十几个人。

我常常当个守门员，我守门还是不错的，十个球差不多能守住九个。今天上完体育课，回班拿好书包，就去踢球了，这次少了几个人，但丝毫不影响我们踢。我守门时前段那段时间怪无聊的，球过不了我们这个半场，一直呆在对面那个半场，这时，对面的守门员换了，之前那位同学更擅长打冲锋。这时，敌方的一位队员张盛涵跑了过来，本来跑过来没什么不可以的，可谁知，他却影响到了我之后的守卫。

自从那位同学换上来后，我总算发挥点作用，终于有球来让我抱了。对面那位前锋是打的真猛，一个人就可以从那个半场跑到我们这个半场，不只是他跑太快了，还是怎么的，其他队友都没跟上，只有张盛涵去接应，这可让我捡到大便宜了，张胜涵只会打篮球，不会踢足球，从他身上抢到球，那还不是小菜一碟。不过有一次，他们全部跟上了，我从对方一个队员里断了球，可不等我反应过来，另一个队员顺势把球补了，我们丢了十分重要的一分。

这时张盛涵突然开始玩阴的，我发球时张盛涵就挡着我，让我几次没发好球，球来了，他也不去接应了，他挡了我的视线，他比我高，他这一挡，我什么也看不见，要不是对面踢歪了，我们又要失一分。

不过这种情况没有持续太久，要是他从头到尾挡我，肯定气得我离场，这场球赛踢的真爽。

以前，我并不知道读书有什么好处，但自从我读了好多书，掌握了很多知识后，我才真正地领悟到了读书的好处。

我的作文总写不好，后来我听了老师和爸爸妈妈的建议，和作文书交上了好朋友。每当做完作业，我便从书包的大嘴中取出作文书，一页一页地仔细阅读，它就像一朵鲜花，而我是一只蜜蜂，正在花上采蜜。功夫不负有心人，我终于掌握了写作方法，然而思路也慢慢地开阔了，有好几篇作文被老师在堂上朗读，还有一篇获了奖呢!那时，我深深地感受到读书的好处。

读书同样也会给人带来知识，只要我一翻开科普书，它会立刻带我进入知识的海洋，让我在里面尽情地遨游。它就像一位科学老师，让我知道天空为什么会打雷、风是怎样形成的、星座中最大的是哪一个，等等。我经常会用这些知识来考爸爸妈妈，有时还问得他们张口结舌呢!有时在学校，我也把这些知识讲给小伙伴们听，她们听了都很佩服我，并且还伸出大拇指称赞我。那时，我再一次感受到读书的好处。

读书也会让人知道许多成语。我周末有时也会拿出一些成语书来翻看，很多成语在我的脑子里印下了深深的记号，有时区老师让我们说出一些关于什么动物或某种事物的成语时，我很多都记得。说完时第一感觉就是：读书给我的好处真大。

瞧!读书有那么多的好处，大家赶紧抓紧时间读书吧!

足球比赛作文500字一

一天中午，为了占领足球场，我故意没在学校吃午饭，回家吃完饭后便早早地来到了学校，但这时同学们都还在教室自习，不能出来，我只好坐在球场边，在炎炎烈日下呆呆地望着球门。

叮铃铃……下课了，我飞也似地跑向球门，等同学们下来，一看到他们的身影，我便迎面跑了上去，还边跑边喊：“快点！快点！我占了球场，快来踢球！”可还没等我们汇合，几个其他班的同学便趁我不注意抢占了球门。经过一番争执，我们最后达成协议：他们和我们一起踢一场班级赛，我们攻，他们守。

比赛开始了，因为我们班的足球明星还未驾到，所以我们并不占优。可刚踢了一会，姜珂帆便“横空出世”，来到我们队中，场上顿时风云突变。我和姜珂帆在禁区外的频频远射让对方出了一身冷汗。最终，我们的努力收到了成效：先是姜珂帆在禁区外一脚势大力沉的远射直入网中，守门员几乎毫无反应；再是我在右边一脚“少儿世界波”打到立柱上弹入网中，我们连进两球！队友与我和姜珂帆抱在一块，跳呀，叫呀，我们高兴得狂跳乱叫！让对方防不胜防的是，我们并没有就此罢手，进攻狂潮一浪高过一浪，在要上课的时候，姜珂帆再次用一个精准的远射洞穿了对方的城门。

还有5分钟就要上课了，我们拿着球准备回教室做课前准备，可就在这时，输球的那个班的同学却打伤了本场比赛梅开二度的姜珂帆，可恶！真输不起！我们不想和他们计较，护着姜珂帆回到了教室。

足球比赛作文500字二：足球比赛（531字）

足球是世界第一运动，世界上有超过三分之一的人喜欢足球，有上亿的专业足球运动员。可以说，足球已经是人们生活中不可开缺的一部分了。作为其中的一员的我，难道只喜欢看不喜欢踢吗？

重庆的夏天，晚上6、7点了还是阳光明媚的。趁着这种天气，我何偿不想与老师同学们一起绣绣脚法呢？于是，我立刻与志同道合的老师、同学打电话，让我们7点准时相约足球场。到了7点，大家果然都到齐了。于是一场惊心动魄的大战开始了。

比赛刚一开始，我方的季劳奇便凭借娴熟的技术在对方半场横冲直撞，如无人之境。正当他进入禁区，准备直起脚射门时，被对方中卫卢尔邓一脚飞铲，球被断了。“唉，真是可惜，就差一点。”如果不是卢尔断球的话，对方的守门员肯定守不住，大家都为季劳奇感到十分惋惜。

正当大家还在为季劳奇感到惋惜时，只见卢尔邓一个大脚，越过了中场，被对方前锋林肯得到，林肯凭借自己惊人的速度过了我方后卫谢洛斯和阿李，直逼禁区。我毫无办法，只能眼睁睁地看到球进入网窝。随后我方发起了猛烈的进攻，而且一浪高过一浪，怎耐对方防守在卢尔邓的指挥下固若金汤，我方对此毫无办法。

最后，我方以0：1遗憾告负。

下场后，大家都很开心，还时不时地开对方玩笑。夕阳西下，而我们在路上却是一片欢声笑语，真可谓“恰同学少年，风华正茂。”

足球比赛作文500字三：足球比赛（548字）

“啊！如果我能是贝克汉姆该多好啊，这样我就是球星啦，会有好多人找我签名啦！”王刚一个人躺在床上想着。他是多么的喜欢球赛啊，王刚正准备出门去找他的好哥们儿去踢球。

“咚咚咚”“有人在家吗？”王刚连着叫了好几声也没有人来给他开门，接着，王刚连续找了好几个好朋友的家，都没有人在。王刚心想：唉，这次足球赛泡汤了，可能是因为放假所以大家都不在家吧！星期一我一定要踢个精彩的球赛。

星期一到了，王刚跟他的好哥儿们说：“下午放学了，咱们去找一个草坪踢球。”他们听了之后都连声叫好。

放学后，他们几个人发现这里没有球门，他们先分成了两组，王刚和张蕊当守门员，他们身后都分别站着替补守门员。然后，他们把书包和帽子堆起来做球门，就拉开了阵势比赛。

比赛很激烈，吸引了很多的人来看球赛。

王刚警惕的注视着正前方，就连膝盖被磕破了他也跟没事一样。王刚身后站着的替补人员挺着小小的肚子，撅起了他那胖嘟嘟的嘴，他一心想着让自己上场，显显自己的好身手，扑住几个险球。

观众们都坐在一个原木头上。一个带红色帽子的小女孩害怕别人挡住她，她踮着脚尖，向外伸着身子，眼睛盯着比赛。另一个头上扎着蝴蝶结的小女孩，也是全神贯注地注视着局势的进展。

对这个球赛最感兴趣的是那个大个子叔叔了。他看得津津有味。王刚他们踢得也很精彩。

这真是一场难忘的比赛啊！

足球比赛作文500字四：足球比赛（460字）

在我成长的过程中，最令我难忘的一次活动是我们对五[3]班的一场足球比赛。

那是在一个晴空万里的星期五的一堂体锻课上。随着裁判的一声哨响，激烈的比赛开始了。由他们开球，五[3]班一上来就是几个快攻，搞得我们的后卫不知所措。突然，黄博文一个大脚把球踢到前场，我连过两人后，被人绊倒。一个前场任意球，我射了一个“香蕉球”。可惜被守门员守了出来。上半场一直僵持到结束。

下半场开始了，对手一个大脚远射，只见球从黄博文手下飞入球网。0：1我队落后。只好奋力追赶比分。到了最后5分钟，我连过两人，把球传给杨牧宸，他推射得手。全场沸腾了！1：1的比分直到最后。接下来是我拿手的点球大战。

第一个由冯帅主罚，他用一个假动作骗过对方，然后将球推进另一边。球进了。对方因速度太快，让我来不及扑救。第二个由我来罚。我射了一个吊球使守门员防不胜防。对手射了一个低平球。我正准备向右扑，结果发现他踢低平球，我又回防守住了这球。可是黄博文居然没射进。最后一球是胜负的关键。我沉着冷静守住了这球。

我们班赢了，我永远不会忘记这场足球比赛。

足球比赛作文500字五：足球比赛（415字）

放学后，几个孩子约定要踢一场足球赛。

球员们都到齐了，“观众席”也都坐满了。我想：“这么棒的足球赛，只有我才能解说的！”

先来看看我们的守球员吧！虽然他的膝盖磕破了，但他却毫不在意，就像没有磕破一样。双手扶在膝盖上，双腿弯曲，像一只老鹰一样死死地盯着它的猎物??那个浑身带着泥的足球。不让“猎物”有丝毫的进门的机会！看！他身后右一个身穿红色套服的小男孩，全神贯注地看着球场，像是一位小裁判。有一个戴着红色蝴蝶结的大姐姐，手叉着腰，脸上露出了很严肃的神情，注视着球场。有一个抱着娃娃的姐姐抱着弟弟也来看球赛了，眼睛真的好大，好像怕漏掉了一个紧张激动的情节。有一位叔叔也来看球赛，他看得非常痴迷，也非常开心，好像足球场上运动员勾起了他童年时，踢足球的回忆。

这时，到了一个紧张环节，大家屏住呼吸眼睛都不眨地看着球场。眼看就要进门，这时守球员猛地一扑，将球拦住。霎时，观众们打破了宁静。随着一声大喊，这场球赛就结束了。

观众们才依依不舍的散去。

足球比赛作文500字六：足球赛（627字）

今天，我班将和五（1）班举行一场激烈的足球对抗赛。每个人都处在兴奋之中。盼望着令人激动的时刻快点到来。

比赛终于开始了。队员们个个都是生龙活虎，摆开了阵势，看来是准备大踢一场了。足球场下的加油声更是此起彼伏。恨不得把吃奶的力气都叫出来。我们班的韩啸天率先冲了出去，仗着身体小巧，灵活地将球传给了我班队员。足球像生了根一样一直掌握在我班队员的脚下。再看看场下的替补队员，眼睛一眨也不眨地盯着场上的队员，跃跃欲试，真恨不得立即也能冲上场去大显身手。五（1）班的队员也个个球技精湛。比分一直是0比0。我们的心也随之在一点一点收紧。场下各班的加油声更是一浪高过一浪。看来啦啦队员比球员都要紧张几倍。

中场休息时，女生们进行点球。同学们都围在了球们旁。守门员叉开双腿，脚牢牢地立住。那阵势似乎是无论什么球射过来，他都能接住。

我们队第一个派的是董秋慧。她小心翼翼地走到足球前面，扬起脚，使劲一踢。只可惜她的力太小了，球没有飞起来，让对方守门员敏捷地抱住了。

第二个是范仲珏。看来她早已胸有成竹。只见她快速地提起脚，使劲一踢，顿时球凌空而起，在空中划出一道美丽的弧线。随着呼的一声，球破门而入，得了关键的一球！范仲珏和丁于来了一个热烈的拥抱。而丁于也不负重望，又是漂亮的一球！我们高兴地快疯了，大家相互唱啊！跳啊！

经过几个回合的激烈拼搏，我们班最终以4比1的好成绩夺得了冠军，证明了我们班的实力果然不错。愿同学们能在下一场和五（7）班的足球赛中，取得更好的成绩。为集体争光！

足球比赛作文500字七：足球比赛（392字）

今天天气很晴朗，天空蓝得像一块透明的蓝包石，蓝天上飘着几朵白云，凉风习习．红星小学一年一度的秋季足球比赛开始了．

全场顿时沸腾起来了！ 比赛在蓝队和红队之间进行．对员们个个生龙活虎，在球场上你追我赶，比分不分上下．临近比比赛结束的时候，红队的10号队员像猛虎下山一般，抢到了球，，用脚尖用力往前一踢，蓝队的7号队员像一只雄狮发威一般，阻挡着这个猛烈的进功，但红队的10 号队员踢的球很猛烈，冲破了蓝队队员的重重阻力，这个威力无比的球刚要射进球门的那一瞬间，蓝队的1号守门员展开双臂，用力往前一扑，守门员想：我一定要接住这个球．最终没有扑着，球一下子滚进了球门．红队的10号队员特别兴奋，开心地跳了起来． 别的队员们也跳了起来，为自己的队员感到骄傲自豪，最后，裁判员宣布：红队以1-0战胜了蓝队！场下的观众欢呼着！跳跃着！齐声呐喊：红队胜利了！红队胜利了！

这真是一场别开生面的足球比赛啊！

足球比赛作文500字八：足球比赛（413字）

这个星期二，我校举行了五年级的足球比赛。比赛场上高手如林，各个班的比赛球员摩拳擦掌，拉拉队也准备好了百万分贝的高频呐喊来为上场球员助威，真是天旋地转，好不热闹啊！

“嘟~~~”比赛开始了。我们班球员“过五关斩六将”，"八仙过海，各显神通",奋勇向前，一路“杀”了个他班“措手不及”，败下阵来。

该功四班了，我们班各个神情严肃，因为四班的球员各个英勇善战十分厉害。我班球员拼命阻拦球，使出“五马计”如流星般传动，速度不一，时快时慢，使得拉拉队更是狂于呐喊，有的在一旁助威呐喊；有的在一旁不断的指挥球员："左转，铲球，传球，射球！”......而我队的拉拉队也奉命呐喊。就说我吧，喊得“加油”声结束后都闯不过气来了！但是，由于五（4）班经验丰富，我们班还是败阵......

第二天，比赛结果出来了：五（4）班第一；五（3）班第二；五（7）班第三！我们班第三啊，太棒了，几乎每一个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容！

黑白相间，脚动它动？多人项目。你猜到是什么了吗？没错！它就是我的好朋友“足球”。

与足球结缘的地方——当然是球场。我为什么喜欢足球呢？不要着急等我慢慢道来。本来，我非常讨厌足球。因为它的色彩是一黑一白颜色不正，踢球规则多，也会非常累，甚至会受伤。以前去足球队时，我总拖拖拉拉，还经常捣乱，所以没少挨教练批评最后连怎么踢都不知道，后来，妈妈无可奈何让我退出了足球队。

过了几天不知道怎么的电视播放世界杯，让我慢慢喜欢上了足球，这不——动画片有时也在演足球，突然之间我有了继续踢球的信心，每晚，我都会练球，慢慢的我逐渐明白足球的意义不在于对抗，而在乎友情和团结，知道了这个之后我想返回足球队。

就这样我的球技提高了，也有勇气去回班队。可是回班队也有挫折就像朋友离开一样，不让我报名但我依然坚持要报名，终于入了足球队，但有时不上场也会哭。

在这件事中我明白了做一样事要坚持，之所以足球让我明白了这个道理，所以它是我的好朋友。

今天下午，我和朋友们一起到体育馆里踢足球。

一到足球场，我们就用“黑白配”的方式分成红蓝两队。可我没想到我那么厉害，居然会和“小胖”一个队。这个小胖是个不折不扣的胖子，还经常带零食到学校里吃，越吃越胖，这身材，能当好我们蓝队的守门员么？

比赛开始了，只见裁判刚把球放下，红队的安哥就立马把球抢了过去。突然，我听见“砰”的一声，红队进球了，他们记了一分，我的心一下子凉了半截。

接下来，我第一个跑上去把球传给拉莫，可途中却被红队的德斯抢走了，德斯来了个传球，把球传给了安哥，只见安哥一个射门，当我们想跑过去阻止时，已经来不及了，眼看球要进了，一个惊喜出现了，安哥的球被小胖稳稳地挡住了，只见小胖来了个回旋踢，球飞了一个长长的弧线，刚好传到我队小刚的脚边，他顺势轻轻一扫，居然，直接把球踢进了红队的球门，我一下子呆住了，刹那间，我觉得小胖和小刚真是帅呆了！

最后，两队踢成了平局，但今天我特别开心！原来，人不可貌相！我以貌取人！实在是太不应该了！

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动！这是法国的一名医学家——蒂素！说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了？不开心吗？”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧！你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒！既不吃药，又不生病！多好啊！”

妈妈的话我一直记在心里！似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员！我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径；做一分钟仰卧起坐；打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟；跳远二分钟。下午，短跑十圈；竞走三十分钟；打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮！但是，我感觉很轻松，很快乐！其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走与马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松！

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀！原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了？另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密！我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习！功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇！

现在，我对体育更加喜爱了！一天不锻炼，就心里发慌！我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦！锻炼对身体有好处的！

今天是我们真州小学首届“校长杯”足球赛的半决赛，要夺冠必须先赢了这场比赛。秋风萧瑟挡不住我们的热血，我们只为夺冠而来，时刻准备与对手一决胜负。

一声哨响，对方球员抢先控住球，连过二人，刚要射门，只见田诚宇一个健步冲上来，轻轻松松将球控在了自己脚下。你看！田诚宇铆足了劲，球刚到脚下，就像触了电一般，一股劲往前冲。不好，遇到拦截，田诚宇急得不知所措。那一边，李旻彦迫不及待摇手高喊：“嘿！田诚宇！我这儿没人盯！快传！”田诚宇瞬间领会，“嗖！”球传到了李旻彦的脚下，他一马当先，甩掉对方几个球员，离球门三米……两米……一米……，只差一步，却被对方后位一个大脚将球踢飞，球神不知鬼不觉地滚到了我方门前，对方前锋又补了一脚。完了，我们被打成了1：0。

就像被一盆冰水从头灌到脚，我呆呆地立在草坪上不知所措。这时，场外传来了啦啦队的阵阵鼓声，啦啦队齐声喊道：“六（8）六（8）！弹无虚发！真州校园，绿茵称霸！”加油声与鼓声交织，这鼓声不仅敲击在鼓面上，更敲击在我的心上！顿时，我心中的希望之火熊熊燃烧起来……

轮到我们中场发球，我找准时机，将球从边线一路过关斩将，带到了底线。在球门前，我被包围了，机灵的李旻彦溜进了一个空位，我迅速把球传给了他，迎着来球，他一脚怒射对方球门，“呯！”球进了！我和李旻彦紧紧地抱在了一起。“耶——”“哦——”“进球喽！”同学们欢呼雀跃，我也紧紧握住拳头：加油！胜利不远了！

足球不停地在双方球员的脚下旋转，你踢一脚，我勾一下；一会儿转动在我们的脚下，一会儿又高高地飞在蓝天……每一次奔跑都充满力量！每一次射门都使人战栗！每一次配合都是力和声的匆匆变幻！

但比赛最后一分钟，我们因为一个防守失误被对方扳平了比分——2：2。门将王天乐双手抱头，弯着腰、张着嘴、瞪着眼，生无可恋，欲哭无泪。

接下来要面临的是激动人心的点球大战。点球大战至关重要，如果我们赢了就能进决赛，相反，如果输了，只能被淘汰，与决赛无缘，夺冠将化为泡影！

经过几轮对决，依然是战平。最后一球，也就是胜负球，该给谁发，大家你望望我，我望望你，时不时摇摇头，谁也不敢站出来。看到这情景，作为队长的我心中涌起几分失落。我做了几次深呼吸缓解一下紧张的情绪，然后站在点球位上胸有成竹地说：“我来吧！”大家默许了。

咝溜溜的秋风吹动了我的衣衫，吹静了喧闹的绿茵球场，世界出奇地寂静，仿佛只剩下我怦怦的心跳。就在我的脚触球的那一刻，惊天动地的鼓声蓦然响起，愈捶愈烈！声嘶力竭的呐喊声随之响起，愈喊愈烈！紧张与兴奋，现实与梦想，摆脱与追求，都在鼓声与呐喊声中，交织！凝聚！升华！人，成了茫茫一片；声，成了茫茫一片！

我情不自禁扭头望去，支撑脚一滑，另一只脚的外侧擦到了球，擦出的弧线是那么优美自然，角度是那么巧妙，球在半空中，旋转几圈，乖乖飞进了胜利的怀抱………

震撼人心的鼓声敲起来了！经久不息的欢呼声响起来了！胜利的光芒笼罩着这群热血沸腾的球员们凯旋而归。

自从我报了足球社团以后，每周的一、二、三、五下午都要参加社团组织的训练，这可是我锻炼的好机会啊!

第一次训练是周五下午，我们的教练都是外地来的能手，我一定得好好把握机会和教练学几个绝招。女足球队的教练也是女的，哈哈，正合我意。在操场上集合时，她说：“今天我们练的第一个动作是脚背运球”，边说边给我们做示范动作，强调动作要领。轮到我们练习了，快到我们组时，我的心怦怦直跳，祈祷着一定要漂亮完成，千万不要有失误呀，唉，怕啥来啥，轮到我时我还是失误了，没能完成动作。

这一组下来后，第一个动作就算结束了，这个动作入手最快的是我左边的队友——谢小妹，这古灵精怪的丫头虽然个儿不高，但身手还是很敏捷的。火辣辣的太阳烤着我们，我已经汗流浃背了，时间一分一秒的过去了，这时，我忽然想到，教练是不是还没给我们“上料”呢?

果然，没过多久教练就发话了：“同学们我们开始打比赛了1对1。”哈哈，我心想还真上料啊，不过这场1对1的比赛未免也太没有悬念了吧!五年级对六年级，如果满分是100，那我们这边只占百分之十，正如CiCi所说，六年级组她们人高马大，腿又长力气又大，几乎全是她们踢进了我们的球门。

教练啊，教练，不能这样吧，这样我们太吃亏了吧!

足球，你太不听使唤了，每当练球时，你总是左蹦右跳，让我不能随心所欲的控制你。足球，我要驯服你，让你乖乖听我的。

今天下午，我们进行了颠球测验。到我了，我的心在砰砰直跳，可我颠起你的时侯，你就像我最忠诚的部下，总是不落地。到最后，我一共颠了279个，打破了学校颠球记录，让我心花怒放。

足球，你真调皮。每当我踢着你的时候，你总是调皮地“飞”到队友的身上，“送”他一声哀叫;进行足球比赛时，你总是在“敌人”的脚下左窜右逃，我怎么也碰不到你的身子，你把我气得七窍生烟。

足球，你让我高兴，又让我伤心：每当我们足球比赛时，我带着你，潜入“敌人”的禁区，一脚大力射门，球进了!你让我们皆大欢喜地回到了防守区。当“敌人”把你踢进我们的大门时，你让我伤心流泪。

足球呀足球，你为什么不为我们中国人争点光彩呢?当比赛结束，中国足球队含泪离开赛场的时侯，也结束了我们中国足球的冠军梦想。我真想暴打你一顿，可你不会笑，也不会哭。你真是令我太失望了。

足球，我长大后，一定要把你征服，为中国足球增添光彩!

足球，是星星之火，擦出了我的运动之情；足球，是一种良药，在你惬意时，不高兴时，踢一场足球比赛，会让你浩气长舒。

“场上一分钟，场下十年功”。想上就上，你叫苦练球技，每天早上早出来要是早上跑三圈，热身，转体慢跑，小步跑，高抬腿。，小步跑，热完身后满头大，那还要继续。太苦了，“来，50米外射门。”一个字的命令最可怕了。我只能射十米多远，可是让我上午射50米。咋办啊？不得不临时抱佛脚，干就得了。我来到球前，两腿张开，右脚后撤，向上抬起。一切准备就绪，我生怕踢歪，不管了，干就得了，我对准足球一击，径直射入球门。太棒了。这个第一次不寻常。

“没有大胆猜测就做不出伟大的实验”我入门考核成功路达成。那新手呢？干就得了。模拟考试：一场红蓝足球比赛，刚上场，我就被一个大脚球一下子打中了。我疼的直叫唤。当场我就走人。

“优秀是背后默默的积累”。自从那日之后我就没有碰到过球。自从看到这句话，我才讲这块“宝”捡起。我吃过苦，流过汗，淌过血，但是我没有放弃。最终我经过我的努力踢上了“旗长杯”。

我在球场上慢慢长大，球场如一炉火，练就了我的勇气和毅力。

你有着圆滚滚的身体，黑白相间的花纹，你是绿茵场上的“明星”，你让我懂得了团结就是力量，你让我明白了“不经历风雨，怎么见彩虹”，你让我收获了深深的友谊，你为我的小学生活增添了一抹绚丽的色彩。你就是能给人带来快乐的足球。

我参加校足球队已经有两年了，无论严寒还是酷暑，我们仍旧在学校进行相关训练，我记得我也有过打退堂鼓的时候，那时，我被艰苦的训练击倒了，想到了退队。后来在教练、队友们的关心与帮助下，我渐渐地爱上了足球，如今，它已成为我生命中不可缺少的一部分。

足球像一位循循善诱的智者，告诉我们一些人生的道理，在一次次的训练、比赛中，我正一步步地学会成长。

团结

足球赛不是一个人的“独角戏”，而是大家的“群舞表演”，必须要互相配合，才能决定最后的胜利。在赛场上，我经常会和队友们用手势来进行沟通，对方队员全然不知我们的战术，只要我们的配合打好，射门简直是一瞬间的事情。

策略

踢足球不仅仅是靠体力，同时也要靠脑力。面对赛场上的种种紧急情况，你是否能急中生智。面对对方的暂时领先，你是否能调整心情，不灰心丧气。在什么样的情况下该如何守门，在什么样的情况下该如何射门……这些都要开动脑筋，想出最好的策略，因为在这些情况下，只有策略才能让你出奇制胜。一次次的足球赛事让我学会控制自己，了解对手，做事变得机智、冷静、果断多了。

吃苦

曾经的我认为运动员都是天生的，可到了足球队，我的观点彻底地改变了。我觉得这都是经过艰苦的训练的结果。“吃得苦中苦，方为人上人”。这两年来，在运动场上，我不知流了多少汗水、泪水。在一次次的摸爬滚打中，我知道了选择了足球之旅必将与艰苦相伴。我们的人生之旅何尝又不是这样呢？

现在的我是学校足球队的前锋，每日在绿茵场上奔跑、传球、射门，听教练传授基本要领，虽然做着已经练过几百遍甚至几千遍的动作，但我甘之如饴。

小小的足球有一种“挡不住的诱惑”，让我如痴如狂。想到她，总会有一种快乐在我心中荡漾。

下午第三节上课音乐声响起来了，觉得特别动听，因为，我们盼望一周的足球课终于到了。

我们在老师的带领下排成两队走到操场，又循规蹈矩地做完热身操。

“喜欢踢足球的来我这儿！”话音刚落，老师身边已经挤满了小足球迷们，我一看，好家伙，一大半男生都拥过来吧。

老师迅速将我们分成两队。我幸运地和球王颜安成为队友。我也司职前锋，和颜安搭档。老师一声令下，我就飞速跑到了前面，怡“蛇皮走位”的绝招抢到了球，正准备踢给队友是，突然，脚下的球被姜彦辰抢走了。我只好再次奋勇直追。但是就在此时，对方一球竟然进入灌入我方球门，真是始料不及啊。看来，对方实力不俗，今天注定要有一场恶战。

我们队并不灰心，聚在一起短暂地讨论了一下战术，排出了“大雁之阵”，这个招术真是太厉害了，我们接连阻挡对方的香蕉球，好不快活。但好景不长，因为对方的主力太猛，不一会儿，又撕破我方防线，一个旋转球眼看就要进入球门，说时迟那时快，我一个健步冲上前去，一跃而起，用腿挡住了这个球，好险啊，由于用力过猛，差点摔一跤，甚至腿都被拿球撞疼了。但我哪管得了疼痛，再一次开出大脚，球飞速滚动到对方球门前，正好被埋伏在这里的颜安用脚按住，对方球门已无人防守，凭球王颜安的技术，对付守门员那简直是小菜一碟。果然，球轻而易举就进去了。

最终，足球赛以平局收场，毕竟，双方实力相当。

皆大欢喜，蛮好！

每个星期天上午，我都要去上足球课，足球老师是个黑人，球技一流。

开始上课了，所有的小朋友都聚拢来签到。先是慢跑，大家排着队，一起跑五圈，等跑完后，我已经累得气喘吁吁了。再是做拉伸运动，分别要做头部运动、肩部运动、手腕和脚踝运动。然后练习绕杆带球，这个动作要做到又快又好，我感觉有难度，所以在场上反复练习了好多遍，最后终于达到了老师的要求，我很开心。还有一个练习，是一对一“搏斗”，两人一组，A把球传给B，B去射门，A去抢球，再射门。

最后就是踢比赛了，这是我最喜欢的环节。老师把大家分成三队，分别是绿队、蓝队、黄队，先是绿队打蓝队，再是黄队打蓝队，最后是黄队打绿队。我是绿队的守门员，我很兴奋，因为这是我第一次做守门员。比赛开始了，蓝队拿球，开场就被蓝队射进一球，我作为守门员没守住，羞愧万分，但是队员们并没有责怪我，反而给我加油鼓劲，这增加了我的斗志和信心。第二球，我急中生智，做好了随时准备扑球的动作，心里非常紧张。蓝队队员射门了，我往左边一扑，刚好抱住了球。太好了！我激动地跳起来，队员们也一起欢呼。

我们玩得意犹未尽，下次还要踢比赛，这真是一节有趣的足球课。

罗志坤

一觉醒来，我发现自己变成了一个足球，全身圆溜溜的，不过整体看起来黑白相间非常炫酷。

忽然，一个高大的矫捷的身影出现，抱起我来到小区的广场上，一脚下去，耶！进了……

不过，这个小男孩踢我还是有点狠呀。这一脚下去踢的我滚来滚去，弄得我头昏眼花，又疼得我咬牙切齿，一天下来我浑身上下脏兮兮的，让我坐卧不宁。

转眼间到了第二天，主人带着我四处炫耀，虽然跟着主人到处奔波感到很累，但是主人这样去炫耀我，说明在他眼里也是对我有那份热爱的。心里感到很自豪！

就这样我在主人家待了一个月了，主人一天比一天爱惜我，每次玩完发现我身上有一点灰尘都要擦洗干净。

这是我在主人家住的第二个月的第6天，主人不知不觉把我带到一个面积极大，人群极多的足球运动场，四周响起了热烈的掌声。原来主人把我带到这里是为了比赛，这种场合鼓掌声如此强烈，让我明白了为主人争光的时刻即将来临。

下一次比赛就是主人了，主人对着我轻轻说：“到赛场我的输赢就靠你了，我一定赢这场比赛”。

比赛开始了，一看对方的表情就知道他们他们同样来势汹汹，主人发出进攻向对方球门射击，到了边线使出九牛二虎之力把我踢到对方球门，我们赢了！到处都是欢呼声……

虽然主人每天把我踢得浑身酸痛，但是他特别热爱足球的热情让我感动，我决定为他脱胎换骨去赢取下一场的比赛。

一天，我和我的球友们代表学校到外边去比赛，而那次是与金洲小学的比赛。虽然我们吃了很多亏，但最终我们夺得了比赛的胜利——以一分之差取胜。

那天下午，我们坐在操场上迎新队手。没过五分钟，金洲小学就来了。他们仿佛想用他们那强大的气势来碾压我们，我们气得一个个都犹如强健的猛虎，都想一下子扑过去吓吓他们，灭灭他们的傲气。

比赛一开始双方先握手。我方先发球，张天赐把球传给我，我带着球假假的往前带，突然一下，我一脚传给张天赐，我俩本来就配合的天衣无缝，再加上郑一行，真是锦上添花。可队手的强大超乎了我们的想象，刚传到张天赐脚下，球就没了。他们一脚直接踢到了我们那边，9号早已在那边等着。刚拿到球的他，一下起脚射门，说时迟那时快，我们的守门员还没反应过来，球就直接进了。才刚开场十几分钟，我们就丟了一分，接下来真是凶多吉少啊！接着张天赐把球踢给我，我一个转身绕过9号，可是对方的10号与11号把我迅速围住，逼我传球，我就只能回传给郑一行，他带球冲锋，过了一个又一个人到了门前，郑一行传给了我，我又传给张天赐，他准备起脚时先假装传球的动作，然后猛然一射，球犹如一根离弦的箭一样直射球门，给队手来了一个措手不及，球进了，我们比分追平。“哼，有点意思，看来得动真格了，伙伴们。”队手说。他们开球，三个人围成了一个三角形，轻而易举的过了张天赐、郑一行。我与他们开始抢球，我抢9号脚下的球没抢到，被他传给了1O号，我心想：接下来肯定要给11号。于是我就准备铲球，在传球你那一刻，我冲上前去一铲，终于夺到了球，可对手却防不胜防，打了我个措手不及，球又被抢了。他们的9号又一次射球进门，上半场就这样结束了。下半场我亲自守门，没让对手进一个球。张天赐和郑一行

也各进一球。经过我们的不断努力，终于取得了胜利，我们一个个都高兴坏了。

这可真是场激烈的比赛啊！我们以3比2险胜金洲小学。我踢得非常开心。

【导读】：草地每年为人类处理掉废气达200亿吨。有时一个气孔在一秒钟内能吸进25000亿个二氧化碳分子，数目之多可想而知。这说明，缺少森林植被会使土壤侵蚀加剧。

【正文】：

当今这个工业发达的时代里，当人类正在为一件件高新技术产品问世而感到骄傲时，一场无声的灾害正悄悄地笼罩地球。这就是--环境问题。现在解决这个问题最有效的方法就是植树造林。

的确，植树造林有很多好处。

首先，植树造林可以净化空气，树木在生长过程中，由于光合作用，能吸收大量二氧化碳等有害气体，从而使空气得到净化。据科学家推算，地球上的树木。草地每年为人类处理掉废气达200亿吨。有时一个气孔在一秒钟内能吸进25000亿个二氧化碳分子，数目之多可想而知。

其次，植树造林可以防风固沙。（一）培植防护林可以抵御风沙袭击，防护林的主要作用是减小风的力量，风遇到防护林，速度就减小70%-80%。（二）是培植草皮。有了草坪覆盖地面，即使有风，刮起的沙子也不多，这就减少了沙粒的来源。从这两点可以看出，植树造林对防风固沙有很重要的作用。

再次，植树造林可以防止水土流失，由于我国长期垦殖开荒，所以有一些地区水土流失严重。据测算，20厘米厚的表土层，如果被雨水冲刷干净，林地需要57.5万年，草地需要8.2万年，耕地是46年，裸地只要18年。这说明，缺少森林植被会使土壤侵蚀加剧。

植树造林能净化空气，保护环境，防风固沙。既然植树造林有这么多好处，那么我们就应该植树造林，把我们的家园建设得更美好。