一次活动作文字【精彩20篇】

又是一年春来到，春风吹绿了普洱的山山水水，吹开了山里的朵朵山花。在这山花浪漫的季节，老师将带领着我们前往六顺镇炮掌山参加第二届“白花节”研学活动。接到老师的通知，我们兴奋不已，都怀着雀跃的心想快点去看看白花节是怎样的，并用心准备着研学活动中参加的节目，期待在白花节上带去精彩的演出。

3月23日，我们一大早就向六顺镇出发啦！一路上同学们兴高采烈地谈论着关于白花的种种知识，在此之前我都不知道白花还有药用价值，它有消炎解毒，清肝润肺的作用，它还有一个好听的学名叫白花羊蹄。看同学们讨论的津津有味，老师也加入了我们的话题：老师告诉我们“我们普洱除了有老百花以外，还有其他许多的又可以吃又有药用价值的野花，如老瓦花、藤花、棠梨花、野玫瑰、石斛花等等，还说春吃一顿老百花，一年四季药不抓，当地的老百姓用各种烹饪手法制作出美味的百合宴”让同学们馋得个个直流口水。

一路上可以看到青山叠翠的山林中夹杂着一片片雪白的花簇，白白的花朵在春风中摇曳，像是在欢迎远方客人的到来。

此次研学活动老师安排了精彩丰富的活动。探索炮掌山，学习自然知识，观察农作物及野生植物，参加祭花神仪式，品尝美味的百花宴，演出我们精心准备的节目，但让我最感动的是和当地小朋友手拉手互换礼物。虽然我从未见过这些生活在大山里的小朋友，但她们也和我一样有一颗热爱生活，热爱美好，积极向上的心。我将我精心准备的礼物送给她时，她眼中的感动也让我感动，我真心的祝愿她们能有更好的学习环境，更换的生活，将来为家乡更好的明天做出努力，做出贡献。在短短的半天里我收获到了一份特殊的友情，我们互留了对方的通讯方式，希望我们能一直保持着这份纯真的友谊。

美好的时间总是过得很快，相聚总是短暂的，同学们依依不舍的坐上返途的汽车，和新朋友们道别，期待来年的又一次花开，又一次牵手。

随着一路颠簸的大巴车，此刻我感到了几分睡意，睡虫上脑我开始昏昏欲睡，脑袋随着车的颠簸而不住地摇晃。可没过多久，一阵刺耳的车鸣声将我从昏睡中惊醒。啊！目的地到了。

迈出车门，一阵热浪瞬间将我吞噬，天空上那明媚的有些过分的骄阳，毫不留情地将它的光辉洒向我。这让我不得不用手撑着额头，半眯着眼睛去打量身前这一处景点为——古钟潭，一块木扁上刻着古朴的三个大字。

随着老师的引领，我们缓步向其走去，迎面而来的是一阵绿意。清风毫不吝啬地将大自然的清香送到我们鼻尖。树叶们着清风发出沙沙的声响。这便是此刻最好的乐意，轻轻抚去我们心的骄躁。

越来越深入，一座潭水映入眼帘，大家都连此刻，竟动作一致地褪去鞋袜向潭边跑去。用手鞠起一捧清水敷在脸上。清凉如许，竟将夏日里所有的炎热都尽皆带走。一时便觉的神清气爽。心底暗叹一声，好舒服啊！于是，在这波光鳞鳞的潭边，大家打起水仗，在腾起的浪花中，大家愉快的结束了一段美好的上午时光。

时至正中，大家寻了一方凉亭，掏出自带的零食，互相分享着各自的美食，吃得满嘴留香。此间也算是热闹。待得饭毕，众人小憩了片刻，便开始向下一潭出发。

情形也是较上一站一样。可以说大家今天都是在水中渡过的。涛声依旧，古老的潭水洗去了一身的浮华。也慢慢地让我褪去了稚气。竟在这一刹，内心感慨万千，百般交集。从前读过的诗词竟在此刻得到了印证。

伴随着夕阳的余晖，众人踏上了归途，此行也算是画上了一个句号。古来圣贤皆道：读万卷书，行万里路。我们此行也不枉苦读了许久的圣贤书。

周六早上七点起床，8点前学校，从学样坐车到广州白云区农科院茶叶研究基地。

到了农科院，工作人员就带我们去了茶园，去到茶园一片绿油油，茶树差不多跟我一样高，闻起来很清香，工作人员告诉我们：“同学们，要摘最顶上最嫩的两片叶子。”

走进茶园，大家都非常认真地在茶树上摘嫩叶，在采摘的时候还下起了小雨，我们也还继续摘，大家摘了满满一袋。

然后拿茶叶去炒，当锅达到高温时，才能把茶叶倒下去，慢慢地叶子变软了，把茶叶放在桌面揉捻，使叶子揉破变轻，卷转成条。

最后拿茶叶去烘干房高温烘干，要经过40分钟，茶叶才能制作好，在等茶叶烘干的时间，和几个同学一起玩游戏，等待茶叶的出来。时间过了一会儿，我走进烘干房问问工作人员，烘干房里有浓浓的茶叶香味，“请问10号组的茶叶好了吗？”我问道。工作人员说：“还需要10分钟才能好。”于是我又走出去跟同学们继续玩游戏。

10分钟过去了，去到烘干房茶叶已经烘好出来了。拿着袋子去装10号组的茶叶，隔着袋子都能闻到香味。

时间过得好快，要结束今天的研学活动了，我们乘着大巴车开心的回家了。回家到我马上拿出茶叶泡茶给爸爸喝，爸爸最喜欢喝茶了，

这次的研学活动非常有意义，让我懂得了做好一件事都要一步一步地做。

当第一脚踏入这家酒店的游泳池时，我不禁心生感慨：这个池水真浑啊！俗话说，没有对比就没有伤害。在我家旁边就有一家游泳馆，面积与之差不多大，但这水质真心是无法比拟了。

但我对这些并没有太大的挑剔，“既来之，则安之”。今天的作文课，水老师突发奇想，带我们去游泳馆。换好衣服，站在池边，我给自己做了一番心理建设，别人都可以在这浑浊的池水里畅快地游泳，我凭什么不可以？因为下午刚刚运动完，所以我也就没有过多热身，将泳镜佩戴好，憋足一口气就跳进水池。可能是最近一直泡在泳池的关系，并没有觉得水太凉。

在下水之前他们说自己不太会游泳，我为了让自己能感到一些乐趣，让他们觉得有些可比性，就跟风说我也不会。SO，起初在他们面前我一直伪装成初学者——行动基本靠走。当王綮夏下水时，他一见我这只“旱鸭子”，果然就在我面前炫耀了一番他那优美的泳姿。切，对于他那速度，我只是点头颔之，认为可以和他比一比。不过，为时尚早，现在人还没到齐，暴露太早就没有乐趣啦！

女生果然动作比较慢，以至于十分钟后才全部下水。他们果然对我是“旱鸭子”这一事深信不疑，特别是王綮夏，吵着要和我比赛。我眼看时机也成熟了，便决定答应他。凡事都不能太着急，要学会欲擒故纵。我先表现出为难的神情，再假装思考一会儿，就勉为其难地答应了。其实我的内心比谁都开心，差点压抑不住上扬的嘴角啦。后来水老师评价我是“稳中带皮”，这绝对是中肯的评价。

我用那独特的狗刨泳姿来到起点，将摘下的泳镜戴正，聆听着老师的倒计时。“3、2、1！”我迅速将全身的力量集中于腿部，像离弦的箭一般冲了出去，仅是一个冲刺就领先了他一段距离。不用怀疑，他此刻内心一定是震惊的、崩溃的……那一刻，我就像是身体里的野兽苏醒了，卯足全身力气向前冲去。瞬间将他甩在身后，没有悬念，我一定是这场比赛的获胜者。我游到头时却发现，他早已放弃了比赛，没有做无用的“挣扎”了。哈哈，真开心呀，瞧，我的战术果然给我带了乐趣。

随着时间的推移，我们也该结束这场充满乐趣的活动了。我觉得这种活动非常适合我这种喜爱运动的人，希望老师多组织类似的活动。

下午第一节课，外面阴雨绵绵，天气寒冷，而我们五（1）班教室里却气氛热烈，还时不时地发出一阵阵爽朗的欢笑声。此时，幽默搞笑的史誉之和一本正经的姜彦辰两位副班长正在主持班队活动——禁止燃放烟花爆竹。

他们制作了精美的PPT，先给我们讲了烟花爆竹的发明过程和燃放习俗。接下来，组织同学们讨论了燃放烟花爆竹造成的危害。大家的共识如下：

危害之一：污染环境。

噪声干扰人们的学习和生活，烟气影响空气质量，爆炸后的碎屑破坏环境卫生。

危害之二：发生火灾。

两位主持人准备的课件中举了几个惨痛的事故，邵老师也“插叙”了一个身边的真实案例：在我们溧阳的丽景苑小区，新房刚刚装修好，人们都会在乔迁新居时燃放烟花，可是，一户人家在燃放时，烟花窜到了另一户开窗透风的人间，早晨了火灾，刚刚装修好的房子毁于火灾。大家一听，都感到特别痛心。

危害之三：危及生命。

每年，因为燃放烟花爆竹，事故不断，有人被炸伤眼睛，有人被炸伤双手，有人甚至在爆竹声中失去生命，真是触目惊心。

这时，两位主持人说到，我们溧阳从3月1日起在主城区禁止燃放烟花爆竹的规定，我们应该坚决支持并发挥我们的作用——做好宣传工作。大家表示，告知父母，保证自己家里不会燃放。

这次班队活动，真是很有意义。

今天，我和爸爸为了响应植树节的号召，一大早就来到新北区新龙生态林参加树木认养活动。

这个活动是以定向越野的方式进行的，我们先到生态公园阳光大草坪报到，还领了装备。所有来参加认养活动的人们，按照红、橙、黄、绿、黑、蓝、紫七种颜色分成了七个组。随着发令员的一声令下，我们出发了。我和爸爸按照越野路线要求走过了两个打卡点，打了卡，我觉得都快要中暑了，因为今天天气太热了。但是，我一想到我们是在参加定向越野挑战比赛后，便打起精神继续向前走去。

到了第三个打卡点时，我看见前面有一大片树林，我仔细地看了一下地图，惊叫起来：“这不就是我们绿队新会员A组的女贞树林吗！”我飞快地打了卡，就向树林跑去。到了树林里，我一棵棵地寻找，终于找到了我认养的44号女贞树。我兴高采烈地和爸爸一起给女贞树挂好了认养牌，心想：你以后就是我的小树啦！我和我的女贞树合了影，就想立刻回到终点，可一看地图，还有三个点没有打卡呢！我只好继续坚持，对着地图，一一走过了打卡点，并打了卡。经过快一个小时的行走，我们终于到达了终点，并拿到了认养证书，我高兴极了。

通过这次活动，我知道了，坚持不懈才能把事情做好。

一个阳光明媚的星期五，我和同学们一起去圣荣会馆植树，我们是昨天晚上7点去王金明美术教育去拿的。

我准备好要用的工具：铁锹、水桶和昨晚领的树苗。我跟着大部队去圣荣会馆，我突然想起来：呀！我还没做挂在树上的牌子！这时，徐振珂妈妈给了我一张纸和一支笔，简短的写一句“保护树木，人人有责”然后徐振珂妈妈拿出一把钥匙，在纸上穿了一个洞，然后穿上一根绳子，打了个结给了我。然后我们开始拍照，拍完照，我们就开始点名分组了。一个个的名字点完了，可就是没听到我自己的名字，名字点完了，可却还剩下我、袁炜喆、王雅坤，一问老师，原来是把我们三个人落下了，只好我们三个人一组，去圣荣会馆的体育器材那边去种树了。

我和奶奶找了一个不大不小的树坑，然后用铁锹松松土，再把树苗放进去，用脚踩平，再填土。旁边的王雅坤没有家长来，也没有挑着树坑，我和奶奶只好帮他挖一个树坑。我和奶奶挖完树坑后，再松土，把树苗放进去，填土，压平，再留下一个凹坑用来浇水。我拿着水桶去物业接水，接满一桶，我把水倒进凹坑里再压一下土，不然水会流出来。我看见另一个朋友在各树的时候，挖出了好几只虫子！他们叫它“地老虎”。它们专吃腐烂的树叶，如果没有树叶就吃树根，是一种害虫。

接着我们一组拍了一张合影，然后就去参观其他同学种的树苗。

今天，这件事情让我很难忘。

上周六，快乐魔方举行了一项大型的游学活动，虽然早上还下了点蒙蒙细雨，但最终太远公公最终还是露出了笑脸。一路上同学们像刚出笼的小鸟，活蹦乱跳叽叽喳喳吵个不停，兴奋极了。

一到海湾弄庄，我们迅速地跳下车，一股清新的空气扑面而来，走进去，一道飞瀑映入眼帘，直流而下，汇入假山下，融为清澈的溪流，远远淌去，再没有比：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”形容得更贴切的了。

“嘶！”“嘶！”“张皓天out！”你猜我们在做什么？啊！原来大家已经开始最紧张刺激的“撕名牌大战”了！只见，李梓轩一边护着自己身后的名牌，一边奋力奔跑，可还是被撕了一半，可怜的李梓轩立刻躺在地上，带着哭腔苦苦哀求道：“求求你，放过我吧！”铁面无私的张皓天丝毫不为所动，依然把他拎起来，一把抓住名牌，正准备撕下，忽然，李梓轩一跃而起，趁其不备，反而把他摁在地上，“嘶！”李梓轩红着脸，兴奋地晃着手中的胜果，大喊着：“张皓天out！”得意极了！正当我还沉浸在激烈的“厮杀”场景里，一声“吴文杰out！”把我震醒，原来，继张皓天之后，李梓轩又以迅雷不及掩耳之势，把我的名牌给撕了，战场上果然容不得片刻的大意啊！这不禁让我想起了上次的“酒店名牌大战”，狡猾的敌人轻轻打开电梯，悄悄地来到我的身后，趁我注意前方撕下我的名牌，没想到我再次犯了同样的错误，我沮丧极了。

比赛还在继续，队友们都在奋力拼搏着，敌方也不放过丝毫的机会，双方胶着，比赛进入白热化状态，我们这些“俘虏”也耐不住，扯着嗓子为自己队友加油，大家的加油声，欢笑声在农庄的上空飘扬……

经过近半个小时的厮杀，我们队险胜，大家激动地喊着：“我们赢了！赢了！”胜利的果实得来不易，需要队伍的团结，高度集中的注意力和必胜的决心，我想，不仅是这次的“名牌大战”，无论我们面对任何挑战，都需要认真对待！

今天，妈妈带着我和妹妹一起去河庄敬老院做义工。

我们来到目的地。就看见一个漂亮的小院子，一排窗明几净的玻璃窗前，老人们安详地晒着暖暖的太阳。墙壁上，几个大字醒目地写着：老有所乐、老有所靠。

在这里上班的姑婆从厨房里跑出来迎接我们，我们今天的任务就是帮助她一起给老人们分发午餐。

我们跟着姑婆一起走进厨房，厨房里一尘不染，好干净啊!在往里走，就看见那排的整整齐齐的碗，里面放着香喷喷的红烧肉，还有一大盆的蔬菜，真冒着热气。姑婆分配任务给我们：“可可你盛饭，卿卿给他们倒菜。明白了吗?”小意思!我和妹妹自信满满地点点头。姑婆就按了按墙的按钮，“叮铃铃……”铃声响了起来，老人们都拿着碗碟，慢悠悠地走了进来。

开始分发饭菜了!一位老爷爷把一个菜碟递给了我，我赶紧把红烧肉倒到他碗里，可是我太心急了，肉汁溅了出来。姑婆赶紧教我：“你要轻轻地倒。”我点点头，下一个老人又把碗递了进来，我小心翼翼地把肉倒给了他。这次可真的是一点也没有肉汁溅起来了!

有一位老人不喜欢吃肉，只吃青菜。姑婆就劝他：“你要吃点肉才行啊!今天的肉烧的可香了。”说着就挑了些瘦肉倒进他碗里。姑婆可真把他们当亲人来看待啊!妹妹在一旁给老人们盛饭，姑婆就在边上如数家珍地吩咐着：这位老人饭要软一点，那位老人喜欢吃硬一点的饭，这位老人你给他盛满一点，那位老人你给他少一些。弄得妹妹手忙脚乱的。有一位老人喜欢吃稀饭，姑婆还特意给他熬了点稀饭给他。姑婆对他们可真是体贴入微啊!

今天我和妹妹都很开心，因为看着老人们乐呵呵地吃着饭，心里很骄傲，因为那里面也有一份我们的功劳。可我更佩服像姑婆那样的工作人员，因为有了他们不分昼夜的照顾，才能真正给那些孤寡老人们带来温暖。向你们致敬!向你们学习!

星期四那天，学校组织去从化耕山小寨研学活动，我一大早就兴高采烈地来到了学校。

过了一会儿，导游小余姐姐就来到了教室里对我们说：“同学们，我们今天的研学开始了，排好队准备出发吧！”我们马上背好书包，走到走廊上排好队，我们整整齐齐地很快就上了车，我的心情真是又害怕又激动，因为我怕我晕车。一路上，我们都精神饱满，开开心心地唱起了歌，我们唱了许多歌，有《花》、有《生僻字》等等。

大约过了一个小时，我们终于来到了从化耕山小寨，一下车我就看到美丽的风景。哇！这里真漂亮，空气也很新鲜，天高云淡，就如同一件漂亮的花衣裳。

我们玩了许多游乐项目：做窑鸡、磨豆浆、割稻谷、过吊桥和真人打地鼠……。

我看到他们玩真人打地鼠时，看着非常有趣，因为我的手和脚受伤了，不方便去玩游戏，但是在旁边看到他们玩得那么开心，我也知足了。

还有我最喜欢的做窑鸡，我们几个人一组，一起用锡纸把窑鸡包裹起来，包得紧紧地再弄上点泥巴，最后拿去烤熟，就可以上桌子吃饭了，窑鸡一打开，一阵香喷喷的味道就扑面而来。我的口水都流了三千尺了。吃饭时，我第一时间就是夹窑鸡，哇！真是美味十足啊！妈妈经常说：“自己动手丰衣足食。”我现在才知道自己动手做的窑鸡感觉味道非常特别，真是让我回味无穷。

在耕山小寨中，我们自由自在地跑啊、叫啊、笑啊，到处都充满了欢声笑语。时间已经不多了，小余姐姐叫我们准备回去了，之后，我依依不舍地告别了耕山小寨，踏上了回家的路。

今天真让我难忘。

星期天，我们昂立全体师生去老家印象农庄，举行了包粽子活动。

首先，老师一边包粽子，一边给我们讲解。同学们都觉得很简单，信心满满。没有几个同学认真听老师讲解。

轮到我们亲手包粽子了。我们来到了大厅，同学们都纷纷拿起粽叶开始开始包粽子。我按照老师讲解的方法去包，可是，怎么也包不紧。我开始没有耐心了，看着已经被我折坏了的粽叶，我心里十分焦急，却又不知所措，泪水都润湿了眼眶。老师看到我沮丧的样子，走过来说：“怎么了？”我并没有直接回答，只看到别人的粽子一个接一个包好了。老师好像看透了我们的心思，给了我几片完好无缺的粽叶，一步一步仔细地手把手地教我怎么包粽子。老师说：“首先，把两片粽叶平行放好，接着，把第三片粽叶倒过来放在中间，再旋转两圈，就成了一个圆锥形筒，然后往里面放入米，肉，红豆等食材，再封口，用绳子缠紧，一个完美的粽子就完成了。我试着按照老师讲的步骤自己包了起来，终于我亲手包好了一个粽子。虽然外形不是很好看，但我心里还是甜滋滋的。因为这毕竟是我亲手包的，里面包含着我辛勤的汗水，对我而言有着非凡的意义。后面我又连续包了几个。

今天我过得非常开心，我不仅学会了包粽子，更重要的是我明白了：不管做什么事情，一定要认真去做，虚心学习，只有这样，你才能成功。

“哈哈，小橡皮，你逃不掉我的手掌心！”

“哦耶！我又赢了！”

听，这一阵阵欢呼声是从何而来呢？原来是我们六八班在进行游戏呢！上课了，老师满面春风地走到了讲台上，喜滋滋地告诉我们：“同学们，这堂课我们来进行个小游戏……”老师话没有说完，就被同学们一阵又一阵的欢呼声给打断了，班里瞬间炸开了锅，有的欢呼雀跃，有的不知所措，有的滔滔不绝的在跟同桌切磋……好不容易安静下来，老师又补充道：“游戏的名字叫做抢橡皮。”唉！我沸腾的心一下子哇凉哇凉了，抢橡皮我玩过许多回，似乎没有一次胜利，伤自尊呐！不过好不容易举行一次游戏，我可得抓住机会好好珍惜，来个咸鱼翻身！

比赛即将开始，同学们有的兴奋不已，有的摩拳擦掌，跃跃欲试，大家都迫不及待了，想赶紧开始游戏。而我呢，则虎视眈眈地盯着小小的橡皮，心想：哼！你个小橡皮，以前我总是输，这次要你看我一鸣惊人！

“开始”老师一声令下，我便以迅雷不及掩耳之势在一刹那间，将橡皮狠狠地攥在了手里，这时同桌动都没动一下，哈哈，看来她还没有反应过来可被我抢先了。我露出了胜利的微笑！心里嘀咕着：嘿嘿，小样的，跟我斗，我赢定了！其他获胜的同学也都喜笑颜开，合不拢嘴。黄孟师更是夸张，嘴巴张的能放下一个馒头，他那高兴样简直比中彩票还兴奋！

乐极生悲！第一回合的胜利让我觉得胜券在握，接下来就有些飘飘然了，几次犯规，接二连三地白送同桌好几分。眼看快下课了，我心里很着急，可是越急，越想把分数捞过来，越是出错！“呼，最后一次了，我一定要抢到橡皮。”我在心里给自己加油，班里也安静了下来，看来大家都是卯足了劲。“左手摸右耳朵，右手抢”老师口令一出，我急不可待地伸出右手，可看到同桌得意地斜眼看着我，心里一惊，大叫不妙！这才反应过来老师还没有说开始呀！我想拽住我的手，可已经晚了，就这样，我再一次失败了！我很懊恼！看来，咸鱼翻身还是咸鱼啊！

这次活动给了我很大的教训，以后遇事一定要沉着冷静，切不要被暂时的胜利冲昏了头脑！得意时谦虚谨慎，失意时从头再来，期待下一次抢橡皮，看我鱼跃龙门！

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

今天，我兴高采烈地来到了学校，我们要进行社会实践活动，去大足石刻，看期待已久的千手观音了，它到底有多少只手呢？带着疑问，和同学来到了大足。

上午，我们来到了茶艺馆，来体验古代人民的茶艺，我们很高兴，不仅学会了如何泡茶，还品尝到了自己泡的清新的红茶，结束了就差不多到了午饭的时间了。

吃了午饭，终于我见到了历史上的巨作：“千手观音”，据讲解员介绍，千手观音共有1007只手，而且每一只手上都有一只眼睛，就好像时时刻刻在盯着我们，让我们不要犯错似的。这部巨作，高770米，宽1250米，有着差不多500多件法器握在手中，好像时刻提醒着人们“千万别做傻事”，那庄重的眼神，那合闭的双手给人一种害怕，威武的印象，如今的它，是经过多次改进，才有了如今这般金碧辉煌的模样，这一尊佛像，是多少人民的心血和汗水凝结起来的呀！

走进一看，那模糊的面孔逐渐清晰起来，那严肃，庄重的面孔，令人闻风丧胆，我和同学在一起，站在了观音面前，他对我说：“我觉得观音在对我笑，觉得一闭眼就能清晰的看到千手观音一样！”“对！好吓人！”旁边的同学在画千手观音，他画得像一只青蛙，他说他怕得罪观音菩萨，就把画的说成了一只青蛙，他还怕晚上菩萨要来找他，这可把我们给乐坏了。

大概在下午三点时，我们依依不舍地离开了大足石刻，回到了学校，千手观音一直萦绕在我的脑海，也一直在告诫我要诚实做人。

星期五下午，有一节体育课。在上体育课的时候，老师叫我们玩“丢手帕”的游戏。

游戏规则是这样的，大家先围一个圈，坐下来，老师叫一个人先来抓，其他人边拍手，边唱歌，手帕丢到谁，谁就站起来接着抓，第一次抓到的人先跑，第二次抓的人追。

游戏开始了，老师先叫朱博锴丢，丢啊丢，丢到了许敏慧身后。朱博锴跑得很快，徐敏慧追不上，朱博锴很快就找到了一个位子，就跑过去坐下来。轮到徐敏慧丢了，丢啊丢，丢到了陶玉欢。许敏慧跑呀跑，也找到了位子，跑过去坐下来。陶玉欢傻呆呆地坐在那里，不去追许敏慧。

游戏结束了，正好下课了。我们只好排队回教室。同学们说：“时间过得真快，这真是一节有趣又难忘的体育课呀！”

听！安静的学校里传来一阵阵欢笑！欢呼声！他们在干什么？原来是我们五年级全体的六一儿童节。

因为是六一，所以我们下午不上课，举行了一次盛大的跳蚤市场。六一儿童节前一天下午老师布置了一项特殊作业，回家把自己不喜欢玩儿的玩具带到学校里来，并用标签贴上合适的价格。我在家中翻箱倒柜的找，找出几样贴上了合适的价格，等待跳蚤市场的到来。

第二天下午，我们带出了自己的玩具，议论着。突然我看见涂老师抱着一个大大的纸盒子走进教室，说我们一条一条的上去抽奖品，抽到什么是什么。我们都兴奋极了，一个一个的排队上去抽。我等了好久，终于等到我了。我的小手在黑乎乎的箱子里翻找着，终于，我摸到了一个小薄片，我将它抽出。原来是一个可以画各种各样图形的画图工具，当我的同桌回来时，我瞄了一眼他抽到的东西，忍不住笑了起来，原来他拿的是一包一二年级的数学棒。

到了正式的买卖东西的环节。我坐在椅子上，我的手中捧着五块钱。我转头的时候看见了我后面女同学的植物，我连忙问：“这一盆花多少钱呀？”“八块！”她轻微的对我说，我连忙说：“四块！”“六块卖给你！”“三块。”我赶快说，因为我记得砍价就要砍原先的一半。她赶快说：“五块，不能再少了。”

由于我的小摊多了一盆花，很快就有人来了，问我的画画工具如何卖，我说：“六块卖给你喽，最低价。”他一听是最低价，就乐开了花，欣然的买了下来，我想：赚了赚了。

不一会儿就有人来看我最心爱的三价魔方。问：“多……多少钱？”我开口价是八块，他一听拿出自己的钱包再看看里面，在里面拿出硬币，口中小声计算着：“五角，一元，五角……”我微笑的等待他数完，他跟我说：“我有六块七角，你刚才说要几元来着。”我知道他有些内向，我连忙把价降了两元，他拿着魔方开开心心的走了。

我正准备离去，别人家买东西，几个声音将我叫住，是别的班的同学来买我的东西，问：“这盆花多少钱？”这盆花可是我花了五块钱才买到的呀，我就决定不卖，对他们说：“这一盆花我不卖。”可是那些同学必须要买，我就只好说了一个价格：六元。他们争先恐后，最后一个同学定价20元，其它的莫不作声，他从钱包中掏出20元递给我，我拿着手中的32元，走出座位，心里想：我的生意可真是火爆呀，不一会儿就一扫而空了。

当我去买别的东西的时候，突然铃声响起。让我们又回到座位。

老师说：“我们要把手中的钱现在上交给贫困山村的小朋友，让他们买一盒牛奶，他们营养不足。”老师一个一个点学号，我在后面，所以我等了等，当老师喊到我时，大步向前，跟老师说：“我捐36元。”老师很吃惊，问我为什么这么有钱？我笑笑，没有告诉老师。

我知道他们很苦，我们也应该珍惜眼前的美好时光，加油努力学习。

星期天的晚上，我们班上要举行巜感恩生活老师及美食品尝节》的主题活动。

来到教室，老师和家长已经把教室打扫的干干净净，装扮的漂漂亮亮的，每一张桌子都放满了美食。

活动开始了，周老师首先请我们的生活老师讲话。张老师在讲台上大声说：“同学们这几天在宿舍里表现的很好，希望同学们继续努力，表现的更好……现在请周老师给评为就寝小明星的同学发奖。”同学们一个一个的走上讲台。我也被评上了小明星，手捧奖状，心中十分激动。这都得感谢张老师的无限关心与照顾。

美食节开始了，桌子上放满了香喷喷的食物：有水果、甜点、牛奶、各种零食、还有家长们亲手做的鱼、龙虾、肉等等。

美食品尝非常热闹，老师拿起杯子和我们一起干杯，同学们也把自己的美食分给好朋友和老师一起吃，有的还喝交杯酒呢！看我们班是多么的团结友爱呀！

愉快的时光总是短暂的，但那香香甜甜的美食却永远留在了我的记忆中。

今天我们宣传部和后勤部一起组织了一次有意义的活动，捡浒苔和参观博物馆。

一早，妈妈开着车接着姥姥和我到海边与小朋友回合，在车上就远远的看见我们班的同学，我非常激动，我喊着叫妈妈快点停车，我要和我们班的同学玩！一停车我就向我们班的同学飞奔过去，只见很多同学已经在海里玩耍了，我也迫不及待的跑过去。我跑到同学面前，只听同学们喊道：“林浩哲来了”我知道同学们也非常想念我！

海滩上有大片大片的浒苔，大海里漂浮在水面上的浒苔像一片绿油油的草原，姥姥把垃圾袋递到我手里，我们开始分头捡浒苔！在捡第一包的时候，我直接把浒苔放进了袋子里，不一会袋子就装满了，袋子特备重，我还是咬着牙把浒苔提到了岸上！姥姥见我狼狈的样子，跟我说：“你装浒苔的时候，先把水拧干，就会很轻松”不过当时的天气一会热起来了，我的汗一滴一滴的往下流。

我当时听见我们部的同学对我说：“林浩哲，这里的浒苔多”。我又对他说：“你先别捡那边的了，这边就够你捡的了”。不一会我们就捡了三大包，正好一个小时也到了，我们稍微休息了一下，下午就去参观博物馆。

下午到了博物馆，一进去就有很多的房间，里边有书法，绘画，陶瓷器，铜器，玉器，钱币，玺印，甲骨，竹木牙角……

还有两个大佛，有人说是镇店之宝，他很高，很大，是保存很好的文物！

我们听讲解员的讲解，心里对中国博大精深，感叹！今天是最有意义的一天！

今天下午，“跳蚤市场”开市了，同学们把玩具、文具、书本等拿出来义卖，所得捐给山区儿童。

操场上人头攒动，家长带着孩子挑选中意的东西。“南来的、北往的，走过的、路过的，爷爷奶奶、叔叔阿姨，你们好！请停下您匆匆的脚步，请用您的慧眼选择我的特殊商品。”

我几声吆喝，人们纷至沓来。“听故事，一则0。5元；听歌，一首0。5元；二胡独奏，每首1元；电子琴伴奏，每首1。5元；跳舞，一支2元……”看着价目牌，大家满目狐疑，我耐心解释这是卖“艺”不卖货。

“那就听个故事吧。”一位大叔最先购买。我满脸堆笑着询问：“讲个《九色鹿》的故事咋样？钱随便给就是。”大叔说：“拿语文书上的忽悠我啊？懒得听。讲个古代的加倍给钱。”“好好好！”大家跟着起哄。

第一桩买卖哪能拒绝？想起爷爷曾经给我讲过《“花痴”巡抚唐训方》的故事。我旋即开讲：“话说道光年间的湘军将领，同治年间的安徽、湖北巡抚唐训方，颇爱花花草草，他的诗文涉及花草的就有十多个品种。”我拿腔作调学起说书的，想多赚几个彩头。

“有例考证吗？”一位六年级大哥哥迅即追问。我真想骂他个狗血淋头，可做生意的讲究和气生财，只得佯装欢笑：“这位大哥哥听好了，‘开尽繁华一霎中，半浓半淡醉春风’就出自唐训方的《咏海棠》。”见大家啧啧称赞，我不妨妄议一番：“古人飞花摘叶皆文章，真值得我们细细品味……”

旗开得胜后，家长接二连三购买了我的电子琴伴奏《乡间的小路》、二胡独奏《二泉映月》……我赚得盆满钵满。

你以为钱就这么好赚？非也。家长同学并非十分想听我的什么故事、歌之类的，还不是借机献献爱心呗。卖艺的关键就一个“义”字了得。

星期五是农历九月初九，是重阳节。我们学校举行了活动，活动要求我们邀请老人去学校。我和我的奶奶去了学校。

活动开始前，我们在教室外排好了队伍，向体育馆走去。走进体育馆我们坐在“草蒲团”上。然后主持人说了要孝顺老人的一些话。

接下来主持人教我们行了揖礼，让我们喂了爷爷奶奶或者外公外婆们重阳糕，然后主持人让我们自己也吃一点儿。

最后一个活动是做康乃馨，首先拿一条红色的纸，用剪刀剪成两段，然后对折两次，再把一边剪出锯齿状，最后找一条绿色的纸当叶子，并绑在一根棒子上就完成了。

学校这次活动教育我们要孝敬老人，我以后要做得更好。

我是一个不起眼的女生，性子倔强，不服输，喜欢钓鱼。

上学期放暑假的时候，爷爷、妈妈、爸爸、我和妹妹五个人去哥哥家做客，哥哥一家人热情地招待我们。一天下午，太阳正照在我们的头顶上，天气炎热，我闲着没事，在哥哥家到处转悠，突然，我见哥哥家的鱼塘里的鱼一跳一跳的，很好玩，心想：如果把鱼钓出来煮吃更有趣。于是，我便飞奔去找哥哥商量钓鱼。竟然在后院找到他，并对哥哥说：“哥，我看到你家鱼塘里的鱼很可爱，想和你去钓鱼，同意吗？”哥哥爽快地答应了。于是，我们就去准备鱼竿和鱼饵，兴高采烈地去钓鱼。鱼塘的水很清澈，水里的鱼游来游去，四处寻找食物，就像一群嬉戏的小孩。

开始钓鱼了，我们把鱼饵钩在鱼钩上，然后把鱼线扔入水中，在鱼塘边慢慢地等鱼儿上钩，静静地看着我的鱼线，突然，我的鱼线动了，鱼儿上钩了，我一拉线，好大一条鱼啊，足足有一斤重，我把调到的鱼给他们看，并骄傲地说：“你们慢慢地钓吧，本姑娘要去玩了！”由于哥哥一条也没钓到，只好认真地钓鱼。过了一会儿，我听见哥哥喊我：“小秋，快回来钓你的鱼，我已经钓到五条鱼了！”我一听他钓到的鱼比我多，那怎么行？我慌忙地回去认真的钓鱼，直到我钓的鱼比哥哥的鱼多了，我们才回家。

晚上，哥哥把香喷喷的鱼烤给我们吃，然而，我由于中暑，一点也吃不下，只好请哥哥留给我一点，等我病好了再吃。

通过这次活动我明白了，虽然钓鱼很累很累，但钓鱼带给我无穷的欢乐。