艾滋病作文：请对他们伸出友爱之手(精选20篇)

手，是什么？它不仅仅是我们身体的一部分，也不仅仅是我们工作、学习的工具。它是爱的传递，是真情的告白，更可以让孤立无援的人感受到世间的温暖。

小时候，是妈妈温暖的手牵着我稚嫩的小手开始走这条崎岖的人生之路。是妈妈向我伸出了自己的手，让我感受到了人间的第一份温暖，让我对这个陌生的世界有了最初的认识：温暖。

长大了，我也学着妈妈的样子主动伸出自己的手。我和闺密有一段时间都处于低谷阶段，曾经无话不谈的朋友保持的最好默契却是我不与你倾诉，你也不来和我相告。后来，我这个跳脱的性子终于走出了低谷，耐不住性子去找她，她却仍然在低气压的世界里浮沉。我主动走过去，牵住了她的手。她的手十分冰凉，刚触到是感受的温度差点让我逃离开那只手。但我依然没有退缩，紧紧地把我们的手扣在一起。

慢慢地，我感受到了手中的变化，它正在一点一点地回温，我敏锐地捕捉到她紧皱的眉头微微松动了一丝。我继续紧紧握着她的手，那手越来越暖和，甚至隐隐有超过我体温的趋势。又过了一会儿，她终于舒展了自己的眉毛，冲着我扬起了昔日明媚灿烂的迷人笑容。终于，我们俩都从深海中浮出了水面，到达了对岸。

我看了看紧扣在一起的手，那是我们友谊的象征。

都说“十指连心”，我的手就代表着我的一份心，我的一份情，我的一片温暖。只要我们人人伸出自己的手，世界就会变得更加温暖美好。

“对不起，是我们弄错了，你儿子根没有艾滋病。”医生满怀歉意的对父亲说。霎时，我和父亲被这从天而降的“喜讯”惊懵了。

“什么!你……你是说我儿子没事?”父亲颤抖着声音问医生。

“是的，上次的确诊是个误会，是我们的护士拿错了你儿子和另一个同名孩子的化验单，而你的儿子的确很健康。”

医生的话又一次让我震惊了!顿时，泪水奔涌而出……

泪光中，一年前的那一幕又清晰的浮现在我的眼前……

那天，学校正举行艾滋病知识讲座会，而就在那时，我被校领导怀疑为“危险人物”。原因是那几天我身上出现了许多紫色的斑丘，他们便以“艾滋病的主要临床表现”为依据遣我回家，让我接受检查。

父亲听到这个消息后，顿时脸色发青，他用颤抖的声音对我说：“走，我带你去看……看医生。”可就是那一次检查，我被彻底地宣判为“死刑”。

紧接着，由于学生家长的各方面施压，我被再次遣出了校门。从此，我整日闷在家里，由于我是个“危险人物”，没有人愿意和我玩、甚至交谈。我的心里充满了绝望，一方面，我开始关注有关艾滋病的话题，从电视上、书刊上，我渐渐了解了艾滋病，我开始知道这种“绝症”不仅会给我造成巨大痛苦，还会使我的家庭蒙受重大的灾难，我同样注意到父亲也越来越“闲适”，总是呆在家里陪我，和我一起看电视，一块儿“谈笑”。起先，我以为父亲只是如同电视里说的那样尽量让我快乐，让我在精神的“快乐”中度完我的“刑期”，直到后来。我发现与父亲来往的人越来越少,我终于明白了:我的家已因我从此与世隔绝了。我悲伤极了,反正自己已被宣告“死刑”，还不如早早结束为自己的生命，免得给我的家庭带来灾难。就这样，死神一次次向我召唤，多少次梦里，我看到家人那痛苦的脸庞和死神那狰狞的眼神。

就在我向死之边缘徘徊之时，一张友爱的脸庞映入我的眼帘。从此，《失乐园》与我为伴。我和电视里的主人公有了心与心的交流。从此，我感到我的痛苦一直有个人和我共同分担。后来，我认识了他。报纸上、书刊上、电视上，我时刻追寻着他的踪迹，那张关爱的笑脸，那条深情的红丝带，让我的心从此有了依靠，从他身上我看到了希望，我的心渐渐又恢复了平静。

后来，他像一块警示牌一样立在世人面前，渐渐地数以万计的人加入红丝带行列，我开始乐观的面对生活，因为我知道越来越多的人在关爱我们。就在几天前，他的事迹又走进了我的母校，更令我激动的是，就在昨天，校领导来我家，允许我重新复学，我高兴极了但不一会儿我又失落了，我担心再次看到同学们见我就躲的情形，校领导似乎看懂了我的心思，他们让我打消顾虑。果然，在我踏进校门时，全校师生都以热情的掌声欢迎我回来。同学们像以前一样向我问好、和我交谈，上课 时老师也特别“关照”我，同学们也都乐于为我解答学习上的疑问……

思绪又飞回了现实，此时我已热泪盈眶，我不知道我应为我的这段遭遇感到喜还是感到悲。

不同寻常的365天告诉更多的人，并且我决心加入预防艾滋病的公益活动中去。做一名积极的宣传员，让更多的人了解艾滋、认识艾滋，让危险和灾难不要靠近我们。同时，我也希望人们能以真情关爱每一个人，包括那些艾滋病患者。

有人说每一颗流星的下坠，就代表着一个人即将逝去。如果世上再也没有了脉搏的跳动，那么黑夜是否也一样暗淡无光?生命的消逝，不仅是一种事物的伤逝，更是一种悲痛的源泉。

无法言明的悲痛，就像伤疤，可能会好转，但也会烙下终生的印痕。

惆怅地望向天空，是什么导致了生命易逝?没有回答，风刮过，悄悄在我的心里留下了答案。哦!原来是重病，是事故，亦或是那不在乎的心理。医学史上，有一种名为艾滋的病。它被称为“史后世纪的瘟疫”超级癌症”和“世纪杀手”(HIV)。从名字不难看出，它是一道世界难题，一道治愈的难题。

大千世界，无奇不有。就是这个被断定为绝症的病症，如同一张死亡通知单，吞噬着病人的生命。无论是从生理或心理来说，他们都是非常坚强的。他们可以忍受病痛的折磨，可以无视别人的排挤，可以面对树叶随时凋零的危险，而坚强地活下去，笑着活下去。他们如同悬崖边上带着刺的玫瑰，危险，但又娇艳。

通过调查，你可以发现，患艾滋的病人大多是生活不讲究，甚至不重视生命的人。艾滋可以多方面传播，一个小小的细节，也许就会酿成难以预知的后果。年轻的人喜欢新潮，追随着潮流的尾巴奔跑。尝试着一切刺激而新鲜的事物，满足自己的好奇心。有句话说，好奇心害死

一只猫。假如患艾滋是某些好奇的后果，那它不一定会带给你死亡的解脱。它更会给你带来痛苦和折磨。如同一个喝醉的人过独木桥，摇摇欲坠，但又不曾落下，也不曾真正的踏稳。又好似悬挂在枝头的树叶，随风飘荡，落下是被践踏的痛苦，留下是被虫啃噬的折磨。

艾滋，看似离我们很远，但要知道，它一直都潜伏在我们生活中，在某一个不为人知的角落，滴落着垂涎的口水。或许在某一次旅行或游玩，就踏入了它的陷阱里。

生活就是一场临时编策的剧本，你并不知道下一刻的危险在哪里。这是无奈的，踏出的一步也许会有危险，但又不得不往前走，一直颤颤巍巍走到生命的尽头。所以，我们要处处留心脚下，不要因为迷恋花丛中带有斑斓花纹的美丽蝴蝶，美丽是一个陷阱，蛊惑人的陷阱，从而就会盗走你的生命。

请好好珍惜生命吧!话虽简单，人所共知，可真正理解的又有多少?这也许就是人性的弱点，只有牺牲以后才能永垂，只有残缺之后才懂完美，只有经历过才能后悔。

请好好珍惜生命吧。健康的你，是幸福的。对于一个病重的人来说，一秒钟就可以千秋万岁。一秒钟可以干什么?可以展开一个笑容，可以流下一滴眼泪，而一秒过去了，他们再也不能对你说再会!因为他们生命之树已经枯竭，生命之花已经凋谢。不要无所谓，请你记住，只要秒针不停，时针就会一直追。纵然有千万个千秋万岁，就在白驹过隙的速度中，结束了。

不要只让黑夜衬托月的皎洁，不要只有悲伤环在心间。

舐犊之情普遍存在于各种哺乳动物之中，对初生小兽的舐拭是亲子行为的最初体现。当一头鹿降生后，母鹿不顾产后身体的虚弱，给小鹿从头到尾一遍一遍地舐拭，鼓励着小鹿站起来，特别要舐去小鹿的胎粪。这不仅仅是为了清洁，更是为了刺激小鹿的胃肠蠕动，促进其消化功能。当小鹿吸吮到妈妈香甜的初乳后，便开始了踉踉跄跄的生命之旅。

金丝猴的母爱表现于猴群中的各个雌性成员的身上，小猴初生的一个月内，始终不离妈妈，它在母亲怀抱中或安然入睡，或东张西望，特别是在含着母猴乳头时，表现更为安详和乖巧。一旦小猴颤颤巍巍离开母猴时，妈妈总要不安地抓着它的小尾巴或紧随其后，惟恐有闪失。小猴的存在为所有家庭成员所关注。因为通常小猴毛色很深，母猴毛色较浅，这种色泽上的反差，有效地提示：注意保护幼子！

尊敬的家长：

您好!

首先感谢您一直以来对学校工作的支持和关注。

12月1日是艾滋病宣传日，大家都知道艾滋病的危害严重，谈“艾”色变。目前，世界上艾滋病发病率居高不下，当前我们的社会非常复杂，艾滋病患病年轻化，同学们很有必要了解一些艾滋病知识，下面是有关艾滋病的一些知识，请您陪同您的孩子一起学习。

2014年12月1日是第27个“世界艾滋病日”，活动主题为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”，副标题是“共抗艾滋，共担责任，共享未来”。 艾滋病全称是获得性免疫缺陷综合征，是由艾滋病毒(HIV)引起的一种病死率很高的严重传染病，目前尚无有效的疫苗进行预防和治愈方法。感染艾滋病病毒后，就成为病毒携带者，在很长一段时间内不发病，从外表上也看不出来，但可以传染给其他人。但也不必恐惧，艾滋病(AIDS)不会通过空气、一起饮食或喝水传播，与艾滋病病毒感染者或病人握手、拥抱、礼节性接吻、用餐、一起劳动、共用劳动工具、办公用品、钱币、被褥、一起游泳等不会传播艾滋病。避免对艾滋病感染者和病人的歧视。

传播途径：

1.性接触传播

2.血液传播：通过共用不消毒的注射器和针头注射毒品、输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、使用未经消毒或消毒不严的各种医疗器械(如：针头、针灸针、牙科器械、美容器械等)、共用剃须(刮脸)刀及牙刷等传播。

3.感染了艾滋病的妇女可在妊娠分娩和哺乳时将病毒传染给孩子。

预防：

1、遵守法律和道德、洁身自爱、反对婚前性行为、反对性乱。过早的性关系不仅无力承担可能带来的责任和义务，也会对身心健康产生不良的影响，可能感染性病和艾滋病。

2、不做卖淫、嫖娼等违法活动。

3、不以任何方式吸毒，远离毒品。

4、不使用未经检验的血液制品，减少不必要的输血。

5、不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术。

6、不共用牙刷、剃须(刮脸)刀。

7、避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。

8、正确使用避孕套有助于避免感染艾滋病。

9、如有感染应及时、积极进行治疗。

让我们一起行动，共同推动安全、文明、卫生和谐校园建设，营造健康、安全的生活学习环境!感谢您的配合，并祝您全家健康、快乐、幸福!

亲爱的同学们： 大家晚上好!我今天演讲的主题是“getting to zero,怎样共建和谐校园”。大家都知道今年的12月1日是第24个“世界艾滋病日”，主题就是“Getting to Zero”,中文可以翻译为“朝零努力”。可以进一步诠释为 “Zero New HIV Infections”(零新增感染)，“Zero Discrimination”(零歧视)，“Zero AIDS Related Deaths”(零死亡)。作为一个当代大学生，可以积极参与到防治艾滋病中来，虽然能做的只是一些微薄的事情，但是我相信，我们可以通过一些实际行动可以为艾滋病人撑起一片蓝天，让他们心中多一些坚强，让他们脸上多一些微笑，生活多一些希望!

就目前情况来看，艾滋病在全球范围内继续呈蔓延之势。全球艾滋病感染人数接近四千万 我国累计超过了18万。中国性病艾滋病防治协会会长戴志澄指出：我国预防控制艾滋病尚存5大问题，即“对艾滋病流行的危害认识不足、宣传不够、相关政策落实不平衡、监测和检测系统尚不完善、在短时间内难以根除引发艾滋病流行的危险因素……”那么，我们可以就第一点，和第二点作出针对性的行动。对艾滋病的知识进行一些宣传，加深大家对艾滋病的了解。

首先，我们应该努力去了解更多的关于艾滋病的知识。说到这里我想请问一下在座的各位大家对艾滋病的了解有多少。比如说，传播途径、预防措施、什么是艾滋病、艾滋病的症状有哪些等等。大家又没有主动地去了解过这些知识。其实我敢肯定地说，大部分人对这些知识还是一知半解。所以正是由于这种无知，才引发了对艾滋病的恐慌和歧视。甚至连一个微笑，一句简单的问候，一个拥抱都不敢给这些需要被关怀的人。防治艾滋病不仅仅只是医生和艾滋病人的事情，也是我们每一个人的责任与义务。为我们所生活的世界创造一个美好、健康的环境。所以大家一起行动起来，主动了解和学习艾滋病知识吧，只有当大家都清楚地了解这些知识后。我们才能给予他人帮助。同时更好地保护身边的人，远离艾滋病，珍爱生命!

然后，我们应该正视，尊重，关爱他们。他们也是和我们平等地存在于世界上的生命体。他们只是患了病，我们不能歧视他们，给他们心理压力，我们反而要更加关心和尊重那些孤单寂寞的人，心灵受过创伤的艾滋病人，鼓励他们战胜病魔，激起他们好好活下去的意志。不能因为恐慌和担心被传染而歧视艾滋病人，大家知不知道，对于艾滋病人来说，我们对艾滋病人的歧视，比艾滋病毒来得更可怕啊!因为歧视，许多艾滋病病毒感染者隐瞒病情，成为隐匿于健康人群中的危险因素。因为歧视，许多有高危行为的人拒绝接受艾滋病检测，不仅加大了自己感染艾滋病的危险，而且危及接触到的人员。 因为歧视，许多艾滋病病毒感染者和病人得不到应有的帮助和治疗，生活困难，而一旦失去生活来源，他们极易从事传播艾滋病病毒的职业，部分感染者还可能因此产生报复心态。

歧视不仅无益于防艾，而且已成为艾滋病病毒传播的一大帮凶。要有效预防艾滋病病毒传播，必须正视艾滋病病毒感染者。他们也渴望被尊重，像正常人一样有尊严的生活，不希望看到世人冷漠的、同情的眼光。他们不应该被贴上“我是艾滋病人”的标签生活。他们已经在身体上经历了病魔的摧残，心灵上及其缺乏安全感。那么就让我们用温暖的心，为他们住起一座无坚不摧的信心墙，克服一切艰难险阻!

我们心中会永远飘起红丝带，支持HIV感染者，支持对未感染者的继续教育，支持尽全力去寻找有效的治疗方法、疫苗，支持那些因艾滋病失去至爱亲朋的人。人的一生之中什么都可以缺少，就是不能缺少希望，缺少关爱，特别是在最无助的时候，哪怕你一句亲昵的问候，一个善意的眼神儿，一个微笑，都会带给他人希望。

最后，我倡导全校一起向getting to zero奋斗!正确认识艾滋病，增强预防艾滋病，自我保护意识和能力，减少歧视，正确对待和关爱艾滋病病毒感染者与艾滋病病人，积极参与预防艾滋病宣传教育活动，倡导健康的生活方式。不到街边小店打耳洞，不找街头无医生执业证书的牙医拔牙、补牙，不到没有消毒办法的诊所注射，远离毒品等等。

建立准确的世界观、人生观、价值观，努力学习，积极进取，多参与交际活动，多交益友，多读好书。把握好自己的言行举止，做到洁身自好，以免沾染艾滋病。遏制艾滋病性病在大学的传播和蔓延。创建一个和谐，美好，健康的校园环境。

我的演讲完毕，谢谢大家!

亲爱的王XX、王X小朋友：

你们好!

自从上次参加“一助一”活动以后，对你们十分想念。对于你们的学习、生活情况也十分挂念。这一段时间，不知你们生活上如何?今年的期未考试考的怎么样?现在你们都在放暑假吧，假期里你们是怎样安排的呢?身体力行的参加一些劳动，还是利用这段时间多看一些书呢?

上次和你们见面的那次活动，比我们开始想象的更令我们受到震撼，可以说给我们都留下了极深刻的影响。你们都是那么可爱，你们自编自演的节目都非常精彩，这是你们这个年纪活泼的一面，我想以后你们一定会出几个歌唱家、舞蹈家、艺术家，到更大的舞台去向更多的人们展示你们的才华，不管是你们中的哪一位成为一名艺术家都会让我们也感到非常的欣慰。你们积极进取、顽强向上的精神，连我们也深深受到了鼓舞。你们生活在一个大集体中，比一般的孩子更早懂得了生活的艰辛，看得出，你们每位小朋友俨然就是一个小大人，没有普通孩子身上的娇气，这是一件好事，你们要学会自己照顾自己，你们比一般的孩子提前走出的这一步，以后你们会发现非常重要。

给你们写这封信的时候，我想起了两句话，我都记不清楚从那里听到的了，和你们学习一下。第一句就是“坚毅的人一定会出头”。知道“坚毅”这个词吗?让我们一起请教我们的最 权威的老师――字典吧。对，就是“坚定而有毅力”。现在你们正是学习的年龄，这就是你们“最大的事儿”，在这方面你们要多多加强注意，树立学习好的信心，坚定学习好的信念，有毅力学习好每一门功课，“有志者事竟成”，只要你们努力下功夫一定会保持学习上好的成绩。到那时你们会发现学习也是一件非常有趣的事情，这就是为什么大多数好学生都自觉学习的原因，因为那里真是很有乐趣的一件事。你们想一想，你们知道了一些以前不知道的知识，不值得你们自己骄傲吗!虽然你们现在生活环境上艰苦一些，不能和其他的小朋友一样，但你们的学习不能输给任何人。不知道你们喜欢读安徒生的《丑小鸭》这篇童话吗?我也非常爱看，就是现在也是这样，因为故事里有句话让我从第一次看到就记得的非常清楚，现在还能逐字背出译本的每个字“只要你是天鹅蛋，就是生在养鸡场里也没关系。”环境也许可以影响一个人，但不能主导一个人。自己的人生道路还是掌握在自己手里，靠自己的双脚走出来。

要和你学习的第二句话，我是从一部外国电影里学来的，一位富翁爸爸对儿子说：“你一定要好好学习知识，因为只有知识才真正是你自己的。”我时常感慨它真是至理名言。这位富翁可以说拥有了想要的一切物质上的东西，但他最终告戒小儿子还是让他学习知识。你们也要把这句话时常放在心里，只有学到手的知识才是你们真正所拥有的，谁也抢不走、夺不去。不要羡慕哪位小朋友今天有一个好玩具，哪位小朋友今天穿了一件好衣服，这些其实都是无所谓的，以后你会感觉到对一个玩具、一件花衣服的羡慕是一件多么不值一提的小事。你要是能在心里说我学习比你们都强，我读的书比你们都多，这难道不是一件非常自豪的事吗!有句话叫“开卷有益”，就是说只要你打开一本书，就会得到好处。这句话也说的非常好，特别是一本好书。有时候，也许它们的作用不是很明显，不像一些书直接教你们怎样做一些事情，立竿见影的起到一定的效果。大部分书对每个读懂他的人的人生都起到了潜移默化的作用，我是深深体会这一点的。比如上学时，我们最讨厌《哲学》这门课，因为它是那么的枯燥无味，但是没有办法，只好硬着头皮读它。可是后来，我发现我自己一些观念确实发生了很多的变化。噢!原来有些事情的原委是这样的，跟我以前想的一点也不一样。甚至有时连自己也不知道，不知不觉中办一些事，处理一些问题时就会按照唯物的观点来做。也许你们现在还不懂得什么是“唯物”，还不太理解我的意思。你们也可以想一想，如果让你们拿五块钱去买一瓶汽水，四年纪的学生与三年纪的学生一定有不一样的算法，因为四年纪的学生比三年纪的学生多学了一年的数学。让你们去描绘一件事情，五年纪的学生一定比四年纪的学生描绘的更生动，因为五年纪的学生比四年纪的学生多学了一年的语文。这就是多学了一年的不同。上次听说你们很想多看一些画书，我们希望你们如果多看一些诸如历史、科学、文化的画书一定让你们受益匪浅。

希望有时间你们也写信来，告之你们的学习、生活的近况。最后祝你们及全阳光孤儿园的小朋友们永远健康快乐，好好学习，天天向上!

你们的大朋友

友爱如一道数学题，享受友爱正如解决题目，一切尽在“加减乘除”中。

——题记

“加”上自信

那年冬天，泰州市举行演讲比赛。当我在紧张与畏惧中徘徊时，他微笑着朝我走来，圆圆的脑袋向右微斜顽皮地眨着右眼说：“演讲就像眨眼这么简单，面对观众就像我面对你这么容易。”

简单的动作和语言，却让我觉得比表演还精彩，比歌声还动听。使我空荡荡的心变得满当当，自信澎湃胸膛，我觉得希望不再渺茫，成功就在前方!

所以，我说“友爱在‘加’中”。

“减”去烦恼

烦恼犹如云散后的缕缕阴霾，而友爱则似束束灿烂的阳光，为天空的蔚蓝驱散阴霾，为朋友的快乐“减”去烦恼。

学生生涯多漫长，考试试卷做回答。考试成绩是父母了解孩子学习情况的最好的途径。可是无论优良，妈妈总是送我一句“再接再厉”，但这句简单而平淡的话却使我对妈妈的爱产生了怀疑，从此，我为它烦恼，母女之间也就出现了一条不可逾越的鸿沟。

可是，你的出现，你的理解，你那一句简单而精炼的话“她换了另一种方式去爱你”使我静下心来，仔细分析，认真思考，重新感知母爱的无私、伟大。你我的友爱，捍卫了一个家庭的温暖和和谐。

所以，我说“友爱在‘减’中”

“乘”以抱负

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”李白的豪情壮志溢于言表。当我在浩瀚的海洋上漫无目的地漂流，你一语点醒梦中人。你告诉我：人生的起点与终点之间，线段最短。可是如果不早早定好终点，永远也找不到那条捷径，也绝无法到达成功的彼岸。

在你的启迪和指引下，我确定了我人生的终点，并“乘”着“理想号”毅然驶往西部，去完成自己的抱负：献身西部，振兴中华。

所以，我说“友爱在‘乘’中”。

“除”以杂念

佛门圣地，讲究心无杂念，而对于莘莘学子而言，所谓的杂念则是除学习以外的思想。当这些邪恶的种子处于萌芽状态时，你便挺身而出，毫不犹豫地为我摒弃了他们。

那时，我还小，正所谓“爱美之心，人皆有之”，无知的我也曾热切地渴望穿一下耳环，染一头黄发……

这时，你义正词严，郑重地告诉我：“心灵美才是真正的美。”我心头一震，及时走出误区。“友爱之水”为我洗涤心灵，“除”以杂念。

所以，我说“友爱在‘除’中”。

朋友，在友爱中解决难题吧!

——因为友爱就在“加减乘除”中。

[初二作文友爱在加减乘除中

大家好!

现在有很多人患有艾滋病，艾滋病并不可怕，可怕的是我们自己的心魔，艾滋病不会让死，只是让你失去抵抗力，容易患别的病，所以你强它弱，你弱它强。

让我们好好面对生活，不管能活多久，活一天就要活出精彩，压制住恐惧心理说起来容易做起来难，但是再难再苦我们也要坚持因为我们还需要生存，我们还没看够人世间的精彩，所以不能轻易地倒下去，一定要坚强的活下去。我们自身免疫力提高了，病魔也就无法夺取我们的生命了，提高免疫体力是关键，下面我介绍几个方法。

提高免疫力的方法：

1.借助睡眠与人体免疫体力密切相关

2.保持乐观的心态可以维持人体于一个最佳状态。

3.不饮酒。

4.参加运动。每天运动30到45分钟，每一周5天，持续12周。

5.补充维生素和矿物质。

6.改善体内生态环境—饮食。

提高免疫力的食品：

1.新鲜萝卜

2.蜂蜜

3.菌类——蘑菇最好是香菇

4.西红柿、番茄

我们二十一世纪的青少年，都要团结友爱，互相帮助，把爱传递到每一个人身上。

有一天，我们班里的李萍同学，她的语文课本忘带了。我们班的另一个同学陈莹看她不开心，关切地问：“李萍，怎么了！怎么闷闷不乐呢！”李萍慢吞吞地说：“今早上来得慌，语文课本忘带了，老师一定会批评我的。”陈莹听了，一笑，说：“没事，我的书你看，我看我同桌的。”李萍开心的笑了。

还有一天，陈莹正在写数学作业，突然钢笔没水了，这可怎么办呢！她抬头看了看，别人都在专心写着。过了一会儿，她又抬起头四下张望。忽然，与范洪发的目光交触在了一起。可他立即扭转了头，陈莹又低下了头。可过了一会儿，范洪发轻轻地走到了陈颖位前，把自己钢笔里的墨水挤给了陈莹一半。陈颖感激地说：“太谢谢你了。”

友爱就是这样，也就应该这样你传给我，我传给你，这世界就会因此而更美丽。

海豚，蓝色海洋里的精灵，温顺，聪明，惹人喜爱，当它们成群结队，在碧波涌动中一次次跳跃出海面，再一次次没入水中，伴着阵阵清脆的海豚音，在海面上远传越远，你会由衷地被其无忧无虑所感染，但是，直到观看了《海豚湾》这部纪录片，我才深刻意识到，海豚，甚至一切动物，都需要我们每个人伸出自己的手去爱护。

纪录片的拍摄人理查德·奥巴瑞（美籍人）以前是捕捉海豚并教给它们某种技能的训练师，直到有一天一只平日里与他最亲密的海豚自杀，死于他的臂弯——海豚的生命是由它自己掌控的，当它有了死的想法时就会吐出一口气并不再吸气来了结自己的生命，其中透着多少不为人知的无奈，他突然觉得，每一条生命，每一种动物，都是上天赐予的珍宝，从此，他义无反顾地伸出自己的手，开始跨越各洲，解救被困海豚。

拍摄的地点在日本的太地町，一次偶然的机会，理查德得知这里是“海豚的鬼门关”，便前来一探究竟。他在纪录片中说，他已经被当地政府加入黑名单，每一次来，都被当地渔民拦在海湾口外，拒不让进。这一次，他组织了自己的团队，密探渔民口中不让进的海豚湾，过程的艰辛我们可以体会到，但当你亲眼看到微型摄像头拍摄到的画面时，也许你会有一种撕心裂肺的感觉。

渔民将数十只海豚困在一个包围圈内，驱逐至一个隐蔽的地方，在那里有张大网，当海豚意识到自己被困在一个死角里时已无力改变什么，留下的只是惊恐的鸣叫声。接着，便是残忍的杀戮，渔民用叉子一下下捅进海豚的身体，海豚们挣扎着，海面上盘旋的是他们生命最后的声音，惊恐，哀伤，让人心疼，鲜红的血液将海水一寸寸染红，仿佛心在流血，最后，挣扎声越来越弱，海面重归平静，留下的，只有血红的海豚湾。

当这个视屏被理查德拿到保护协会播放时，所有国家的出席人（除日本外）都不可置信，原来一直以来日本人民竟然会以这种惨无人道的手法猎杀海豚，最后，他们所有都伸出了自己的手，让日本政府得到了他们应有的惩罚和批判，还太地町的海豚一个安宁的家。

“海豚的微笑，是大自然中最高明的伪装。这微笑让你误以为它们一直很快乐。”在纪录片开头的这句话，让我陷入了深思，其实我们生活中有很多其它动物也是这样，当你在海洋馆与海狮握手合影时，可曾想它被迫离开爸爸妈妈的悲伤；当你看到游乐场里高空杂耍的猴子时，你能想象到台下它受过的鞭打。其实，他们只需要一个完整的家，一点来自人类的关怀，我们每个人都应该伸出自己的手，为动物们创造一个和谐美好的家园。

我看完这部纪录片，虽然内心激愤，但平静下来，我明白，作为一个学生，我做不到像理查德那样游历各国解救动物，但我能尽我所能，伸出我的手，关爱身边那些流浪动物，在确保自己安全的条件下，喂它们吃食，给它们搭造一个简易的小屋，看到它们摇着自己的尾巴蹲在面前，我真的感觉自己在和它们进行某种层面的交流，还有时仅仅是在腾讯公益上为动物保护工作捐献几块钱，我都能感到一种责任感，只因我伸出了自己的手。

就像国际爱护动物基金会徽标中所画的那样，人人都伸出一双手，动物们就能在我们手中欢笑，安然生活。每一条生命都值得被爱，被尊重！

《青春的忏悔》是一部关于艾滋病的电影，看了这部电影，让我游泳很多的感触。那是一个大学生的故事，它让我们意识到艾滋病离我们并不远，有时甚至只是一步之遥。

对于我们年轻人，电影中的故事警示着我们，要自律，要懂得保护自己。在当前对艾滋病还没有特效药的情势下，一旦感染了艾滋病病毒，那可是哭都来不及了，就等于是被判了死刑。艾滋病就如一个从瓶子里释放出来的魔鬼，它无情地吞噬着我们的灵魂。尽管现在不断地提出、呼吁要对艾滋病病毒携带者多一份关爱，减少社会对他们的歧视，可他们摆脱不了弱视群体的待遇。当被查出携带有这种病毒，他们便再也不可能像一个正常人一样地生活在这个社会中。

我们知道，其实艾滋病与黑死病、SARS等疾病没有本质区别，它是人类历史上一次灾难性传染病。可以说，绝大多数感染者是无辜的，既然无辜，为什么要“忏悔”?!艾滋病区别于其他几种要命的传染病的备受关注的一点正在于其可以通过性传播。截止目前，在社会公众的潜意识中，艾滋病仍然没有脱离其伦理道德的贬义定位。我们应该科学地面对艾滋病，首先要懂将疾病与伦理脱钩，没有道学桎梏，才能依靠科学战胜病魔。

目前，我们青少年正处在艾滋病的危害之中。有关资料表明，全世界每14秒钟就会有一个青年人感染艾滋病病毒。因此，宣传教育青少年预防艾滋病意义极为重要。现在，很多年轻人以及他们的家长，仍然认为艾滋病离自己十分遥远，《青春的忏悔》正是要提醒更多的年轻人、家长、学校和社会加强这方面的意识，加强艾滋病的防治。值得关注的是：我们云南是艾滋病的重灾区，特别耿马县是灾区的中心之一，真实的艾滋病就在我们身边，所以，提醒年轻人，我们每个人都应懂得去保护自己。

多途径宣传防艾知识

前天晚上，“让艾滋远离校园，让青春绽放光彩”青少年防艾宣传活动走进了顺德职院。活动通过形式多样的节目，向学生们宣传预防艾滋病的知识，受到了学生们的欢迎。

据了解，相关部门还将在乐从葛岸开展“美丽顺德梦，防艾健康行”艾滋病防治宣传进社区宣传活动。而12月5日，顺德还将与市防艾办联合在大良五沙工业区开展“携手抗艾，重在预防”艾滋病防治宣传巡回演出活动。同时，区防艾办也将牵头组织成员单位利用广电有线电视、网站、微信平台等传播媒介，宣传艾滋病防治知识，多途径全方位开展宣传活动，进一步宣传艾滋病防治相关知识及政策，对群众进行感染风险警示教育，积极关注艾滋病，关心、关爱艾滋病感染者和病人。

而除了相关部门日常的宣传活动外，顺德还委托佛山市鹏友艾防关怀救助中心，以社会组织模式开展男同宣传和干预工作。

老年青少年病例增多

我国艾滋病的主要传播途径已经由吸毒等经血液传播转为性传播，性传播的比例达到90%以上，特别是男男同性传播的比例上升明显，老年和青少年病例所占比例增大，感染者和病人中流动人口比例高。感染人群已经从男同、吸毒者、性工作者等高危人群向一般人群扩散。

“所以，不要觉得艾滋病离我们自己很远，普通市民也要加强自我保护和主动检测意识。”顺德区疾控中心艾滋病防制科副主任童珑介绍说，在已报告的病例方面，顺德的整体情况和全国、全省相似。“随着筛查面积的不断扩大、深入，筛查基数的不断增多，发现的病例会不断增多。”

童珑介绍说，需要特别指出的是，在感染人群方面，虽然目前主要集中在20~50岁之间，但年轻化和老年化发展的趋势愈发明显，出现越来越多的青年学生病例。

艾滋病是可以有效预防的传染病

童珑提醒，在市民发生了高危行为后，切记要第一时间前往顺德相关的医院进行咨询、检测。

目前，覆盖顺德全区的艾滋病监测检测网络已形成。顺德唯一的艾滋病确证实验室建立在顺德疾控中心内，全区共建立了22家艾滋病初筛实验室，所有区、镇级医院都可进行艾滋病初筛，和平外科医院、同江医院以及新容奇医院等民营医院也可进行初筛。

此外，顺德区疾控中心、妇幼保健院和伍仲珮纪念医院均已建立免费咨询检测门诊，市民只要携带有效身份证件前往即可做免费的艾滋病抗体检测，且所有的检测、咨询将得到严格的隐私保密。

据悉，2016年1至10月顺德全区的检测量达287487人次，共提供免费咨询检测服务2301人次，艾滋病患者首次流调率为100%。

“虽然根据目前的医疗水平来说艾滋病尚未能治愈，但是艾滋病是一种可以有效预防的传染病，有特定的传播途径，针对性传播、血液传播、母婴传播这3个途径，就可以做好预防工作，而如果受到感染，按照专业医生的指导坚持按时服药，病情也是可控的，所以市民不必恐惧、恐慌。”童珑说。

这一天，体育课下课以后，我们正在操场上玩抓人，我一个不小心，脚下一软，腿一滑，一个狗吃屎，扑哧一下，就摔倒在水泥地上。

因为刚上完课，地上到处都是小石头，把我手、腿上的皮都蹭破了，手上还流了血。大家见了，都惊慌失措，一溜烟跑走了，只剩下同班姚嘉豪了。他急忙跑过来，说：“冯奕捷，你怎么样?要不要去找苏?你怎么弄伤的?”我站了起来，汪汪的，可怜地说：“刚才我们玩捉人，我在水坑里滑到了。” “哦，原来是这么回事。我扶你去医务室吧。”因为要到三楼，台阶很多，腿一伸一缩有一股钻心的痛，基本上我自己没怎么走，是姚嘉豪一步一步艰难地把我抬上去的。我的眼泪在眼眶边上直打转，他以为是我痛极了才哭，于是说：“冯奕捷，你平时不是暴力男吗?咋变成这样了呢，不准哭!”说着，他装出一幅老师的架子，瞪圆了两眼，好像要把我吃掉似的，把我弄得破涕而笑。

刚刚走到二楼，上课铃响了，我说：“姚嘉豪，你回去吧，我自己去医务室。”“不行，帮人要帮到底啊。”终于，我们走到了医务室，涂了药。我们来到班级门口，我向老师说明情况，大家都称赞姚嘉豪乐于助人。

我明白了同学之间的是可贵的。以后我也要姚嘉豪，热心有困难的同学。

[关于同学友爱的作文

电影中的故时刻警示着我们，要自律，要懂得保护自己。在当前对艾滋病还没有特效药的情势下，一旦感染了艾滋病病毒，那可是哭都来不及了，就等于是被判了死刑。

艾滋病就如一个从瓶子里释放出来的魔鬼,它无情地吞噬着我们的灵魂。尽管现在不断地提出、呼吁要对艾滋病病毒携带者多一份关爱，减少社会对他们的歧视，可他们摆脱不了弱视群体的待遇。当被查出携带有这种病毒，他们便再也不可能像一个正常人一样地生活在这个社会中。

我们知道，其实艾滋病与黑死病、SARS等疾病没有本质区别，它是人类历史上一次灾难性传染病。可以说，绝大多数感染者是无辜的，既然无辜，为什么要“忏悔”?!艾滋病区别于其他几种要命的传染病的备受关注的一点正在于其可以通过性传播。截止目前，在社会公众的潜意识中，艾滋病仍然没有脱离其伦理道德的贬义定位。我们应该科学地面对艾滋病，首先要懂将疾病与伦理脱钩，没有道学桎梏，才能依靠科学战胜病魔。

目前，我们青少年正处在艾滋病的危害之中。有关资料表明，全世界每14秒钟就会有一个青年人感染艾滋病病毒。因此，宣传教育青少年预防艾滋病意义极为重要。现在，很多年轻人以及他们的家长，仍然认为艾滋病离自己十分遥远，我们要时刻要提醒更多的人加强这方面的意识，加强艾滋病的防治。我们每个人都应懂得去保护自己，珍爱生命，远离艾滋病。

最近一段时间对于有关“校园欺凌”事件的报道相当多，手段及其凶狠，行为及其恶劣，画面触目惊心，大多都是未成年的孩子，让人感觉社会的黑暗似乎不会因为这些处在良好环境下的“太子”与“公主”们有所改善。是什么原因造成的这一本不应发生的事情呢?越来越多的悲剧发生在我们的身边，似乎不会因小小的新闻报道所杜绝，是什么样的环境让这本该单纯善良的孩子如此猖狂，一个号称拥有“5000年优秀传统美德的怏怏大国”，竟然无法制止如此恶劣的行为，似乎父辈的成就多么显著都只是徒劳，没有继承，也没有能力发扬，有点可悲吧!

一、抵制校园暴力，辨别是前提

一些同学在遭遇校园暴力、生命安全受到威胁时却全然不知，以为校园暴力仅仅是不礼貌行为;另一些同学在目睹校园暴力时也无动于衷，以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园暴力，首先要具备对校园暴力的识别能力。

校园暴力包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。行为暴力在校园暴力现象中最为普遍。

行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。

二、向校园暴力说“不”

频频发生的校园暴力打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐，为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，为了不让我们的“花季”变成“花祭”，我们要坚决向校园暴力说“不”!

①不崇拜暴力文化，要形成正确的价值观。

②不参与校园暴力。树立正确的是非观念，坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。

③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态，主动与他人沟通，解决各种困难和问题。

④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄，对法律无知，这是校园暴力产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为，也要以法律来保护自身的合法权益。

三、保护自己，关注他人

(1)安全第一，预防为主

校园暴力的发生通常有两个原因：一是同学间因口舌之争或其他原因的肢体冲突。二是为了满足自身的私欲而引起的争执、事端。预防争执和事端应做好以下两点：

①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时，不愿意吃亏，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使得矛盾不断升级，不断激化。我们应该宽宏豁达，不应为一丁点儿小事僵持不下，斤斤计较，甚至拳脚相加，做出降低人格的事情。

②避免自己成为施暴者的目标。我们平时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品，不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园暴力的多发地带，我们在这些地方活动时尤其要注意，最好结伴而行。

③养成善于观察的好习惯。多留意身边发生的事，很多暴力事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全，避免施暴人对我们打击报复，我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防暴力重于应对暴力，而这一切需要我们共同参与。

(2)应对暴力，临危不乱

如果我们无法避免危险的发生，那么，在危险发生的时候，我们一定不要惊慌!保持冷静、清醒的头脑是制胜的关键。我们应克服心里的恐惧，积极地去解决问题或者本能地保护自己。

无情的岁月风蚀了阿嫂所有缤飞的梦想，踏上无边的人生道路，他经历了艰难困苦，本想给儿子娶个漂亮媳妇。然而，一个灾难性的意外不幸发生在她身上。前天，医生说他的血液里有艾滋病毒抗体。当时，她的儿子惊呆了，阿嫂眼含着晶莹般的泪珠嗫嚅说了三个子“没什么”。

在与猖獗的病魔抗战期间，乡邻们时常一块来阿嫂家给他解闷，有什么好吃的都先让给阿嫂，真让人感动不已。伴着甜淡的生涯，浓浓的真情，他度过了难忘的三个月。

每逢日暮时分，阿嫂都会一个人来到自家坡上，欣赏大自然给与自己的一切，虽然那里的景观没有“大漠孤烟直，黄河落日圆”的雄辉开阔，但一切在阿嫂的眼里，都是那么美。他喜欢那片山上的一草一木，似乎未曾践踏一下那青翠欲滴的绿草。林子的花草鸟虫成为她最好的朋友。

她常想，人如果患病闲下来就容易相很多事情，容易产生思想压力，但是一有事做，就会忘掉这些烦恼，因此她自己时常忙碌不停，从精神上战胜艾滋病，不让自己精神垮下来。

岁月无情人有情，在乡亲们亲切的关怀下，阿嫂对生活充满信心，愉快地生活着，在对未来的憧憬渴望中，懵懂的余光撒下一片片辛勤的光芒，与不懈的拼搏。天网恢恢之中划过一颗美丽的流星，一颗曾华美充实的流星，人世间永远不会逝去的流星，它象征坚强、乐观、人世间浓浓的真情。夜深了，我看到那憔悴的阿嫂，深邃的眼睛，坚强的身影。

是的，艾滋病的确风蚀了人们的美好生活，但在我们奔向美好明天的道路上，浓浓的人情味无处不在，亘古如一，让我们在无形与有形的季节里，得到莫大的力量。

朋友，面对艾滋病这个恶魔般的疾病，我们国家的经济和人民健康遭到了巨大的创伤，据有关部门预测到2010年将增加到一万人，这是一个令人触目惊心的数字。

说到这里，我相信凡是有着崇高爱国情怀的中国人，都愿意伸出援助之手，以一颗善良真诚的心对待艾滋病患者，使他们在艰难的岁月中，得到无穷的欢乐，这样，即使伴随着病魔的摧残，他们也不会感到疼痛，因为他们的心理从未有过疼痛，他们的信念里，永远有一面不褪色的旗帜，那就是—爱心的阳光。

人生不要有污点，有了污点就在那里画出一颗太阳吧!许多事情本不是别人的错，错的是无情的病魔，因此我们不要歧视艾滋病患者，不要讨厌他们，不要疏远他们，更不要嘲笑他们，应以自己的真情奉献感动天地，祈求上帝给与他们一个健康的肢体，以人类的友善、乐观、智慧和坚强战胜艾滋病，让灵魂的心唱出一曲凯歌。

浓浓的亲情总是可以感动天地，相信只要我们坚定信念、爱心永驻、真情奉献、心连心定能遏制艾滋病的蔓延、滋长，一定会变得更美好。

抬头仰望湛蓝的天空，我们张开双臂，不禁伸出自己的手；眺望家人回归的身影，我们热情拥抱，不禁伸出自己的手……生活中一幕幕，五彩斑斓的画面串连成珠，形成和谐美好的图景，展现了人性的美，也诠释了爱的真谛。

母慈子孝，尊老爱幼的传统美德一直徜徉在人们心中。孝顺的子女搀扶着年迈的老母，小心翼翼地穿过车水马龙的道路。有了心灵的依靠，对路途的遥远便无所畏惧，留着对幸福的憧憬，彼此的脸上洋溢着欢欣的笑容，从中尽显无言的美。血浓于水，无论风吹雨打，饥寒交迫，面对亲人，总是不离不弃，互相温暖着对方，笑着对待生活的挫折。伸出自己的手，一直陪伴走到世界的尽头。

生活的压力与日俱增，现实的残酷如影随形。前进的道路并非一帆风顺，世事无常，许多时候，唯独自己孤身奋战。伸出自己的手；挑起生活的重担。无畏处世的艰难，敢于直面惨淡的人生。不懈的努力是前进的动力，心灵的支撑是坚强的毅力。雄关慢道真如铁，而今迈步从头越。把命运牢牢地掌握在自己的手中，用顽强的奋斗挑战生活的挫折，创造出理想的蓝图。

走进身边的大自然，信步在鸟语花香、草木峥嵘的河畔，只听得流水潺潺，草长莺飞的二月伴随着繁花似锦的海棠，尽显春日的烂漫。在如诗如画的意境中，沉淀浮躁的心灵，犹如细雨过后的梧桐，洗去浮尘，透出新绿。从此，不再有事态炎凉的哀叹，也无存人生活苦短的惆怅，只是静静地品味怡人的景色，感受着人与自然的和谐。豁达的心胸由此而生，只感到绿树青山的幽深的臂膀，伸出自己的手，在幽深的自然界中放飞自我。

很多时候，我们都需要伸出自己的手。它发自内心深处最真切的感受，表现了人们至高无上的美德。也氤氲着对生活的感悟。太阳总是躲在云朵后偷笑，让我们紧握手中大大的幸福。

国内有关专家根据目前存在的许多易使艾滋病传播的危险因素分析认为：我国艾滋病流行已进入快速增长期，实际感染人数已超过30万。为尽快在全民中普及艾滋病预防知识，遏制艾滋病在我国的流行，卫生部疾病控制司特邀国内专家，编写了预防艾滋病的十条基本知识及相关的重要信息。

1.艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写AIDS)，是由艾滋病病毒(人类免疫缺陷病毒—HIV)引起的一种严重传染病。

艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。

艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只能生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。

感染艾滋病病毒4—8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在能测出抗体之前已具有传染性。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。已感染艾滋病病毒的人平均经过7—10年的时间(潜伏期)才发展为艾滋病病人，在发展成艾滋病病人以前，外表看上去正常。他们可以没有任何症状地生活和工作很多年，但能够将病毒传染给他人。

当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到病毒的严重破坏，以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，出现原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽等症状。

目前还没有能够治愈艾滋病的药物，已经研制出的一些药物只能在某种程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命。积极接受医学指导和治疗，可以帮助艾滋病病人缓解症状、改善生活质量。至今还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。

2.艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。

共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。

输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。

使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器、针灸针或其他侵入人体的器械会传播艾滋病。

病传染给婴幼儿。大部分感染了艾滋病病毒的婴幼儿会在3岁以前死亡。

怀疑自己有可能感染艾滋病病毒的妇女，应在孕前到有条件的医疗机构作艾滋病病毒抗体检查和咨询。怀疑或发现感染艾滋病病毒的孕妇，应到有关医疗机构进行咨询，接受医务人员的指导和治疗。

3.与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。

在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触(如握手，拥抱，共同进餐，共用工具、办公用具等)不会感染艾滋

病。

艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。

咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。

4.洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念，是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。

性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。

青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。

夫妻之间彼此忠诚，可以保护双方免于感染艾滋病和性病。

5.正确使用避孕套，不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

正确使用质量合格的避孕套，不仅可以避孕，还可以有效减少艾滋病、性病的危险。每次性交都应该使用避孕套。避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用避孕套安全。除了正确使用避孕套，其他避孕措施都不能预防艾滋病、性病。

男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性传给男性的危险。妇女有权主动要求对方在性交时使用避孕套。

6.及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。

性病患者比没有性病的人容易感染艾滋病。患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病，并且也容易将病毒传染给别人。因此，迅速治愈各种生殖器感染可以减少感染和传播艾滋病。

如怀疑自己患有性病或生殖器感染，要及时到正规医院或性病防治机构检查、咨询和治疗，还要动员与自己有性接触的人也去接受检查。部分女性感染性病后无明显症状，不易察觉，如有高危行为，应及时去医院检查和治疗。

正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务。切不可找游医药贩求治，也不要购药自治，以免误诊误治，延长病程，增加感染艾滋病的机会。

怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早到有条件的医疗卫生单位去做艾滋病病毒抗体检查和咨询。

7.共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

吸毒是一种违法行为，不仅严重危害吸毒者自己的健康和生命，也危害家庭和社会。远离毒品可以最大限度地避免因吸毒感染艾滋病。

与他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病的危险特别大。不共用注射器、使用清洁注射器或消毒过的注射器，可以有效地减少吸毒传播艾滋病的危害。

与注射毒品的人性交容易感染艾滋病。

8.避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

依法无偿献血，杜绝贩血卖血，加强血液检测，是保证用血安全的重要措施。对血液制品进行严格的艾滋病病毒抗体检测，确保用血安全，是防止艾滋病经采供血途径传播的关键措施。

应尽量避免不必要的输血和注射，使用血浆代用品和自身血液是安全用血的措施之一。必须输血时要使用经过艾滋病病毒抗体检测的血液和一次性或经过严格消毒的输液器。

严格执行各项有关消毒的规章制度，是防止艾滋病经血液传播的重要环节。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须作到一人一针一管一用一消毒。

医务人员和特种行业(酒店、旅馆、澡堂、理发店、美容院、洗脚房等)服务人员所用的刀、针和其他易刺破或擦伤皮肤的器具，必须经过严格消毒。

9.关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，是预防与控制艾滋病的重要方面。

艾滋病病人及感染者的参与和合作，是艾滋病预防与控制工作的一个重要组成部分。对艾滋病病人及感染者的歧视不仅不利于预防和控制艾滋病，还会成为社会的不安定因素。

艾滋病病毒感染者是疾病受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社区要为艾滋病病人及感染者营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度、改变高危行为、配合治疗，有利于提高病人及感染者的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防与控制工作和维护社会安定。

10.艾滋病威胁着每一个人每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

艾滋病在全世界特别是在发展中国家迅速蔓延。我国艾滋病流行已进入快速增长期。如不能及时、有效地控制艾滋病的流行，将会对国家的社会、经济发展造成严重影响。

建立政府领导、多部门合作和全社会共同参与的艾滋病预防与控制体系，形成有利于艾滋病防治的社会环境是控制艾滋病流行的重要成功经验。我国预防控制艾滋病的策略是预防为主、宣传教育为主、动员全社会参与、实行综合治理。

宣传教育和改变危险行为已被证明是预防艾滋病的有效措施。每个人都有权且必须懂得预防艾滋病的基本知识，避免危险行为，加强自我保护。人人都应该把懂得的艾滋病预防知识告诉其他人。

向青少年宣传预防艾滋病、性病的知识，开展学校性教育，保护青少年免受艾滋病、性病的危害，是每个家庭、每个学校、每个社区和全社会的共同责任。

生命，一个人人生中最值得珍惜的东西，如果你没有了生命，有在多的金钱也是没有用的，因为生命是无价的，是几千万乃至几亿万所难买的，所以要珍惜生命，要珍惜这一次来人世的机会，不要呆几年又回去，因为大千世界是无比的广阔，哪能在短短几年里走完看完了，因此珍惜生命，是我们走完看完大千世界的目标。

珍惜生命在于锻炼，和防中毒、防传染病、以及生命安全，假如一个人天天在家睡懒觉，不锻炼、不做早操，那么他将头晕眼胀，时间一长就会感到身体伐力，没劲，连说话都奄奄搭搭，就和病情严重的病人差不多。

艾滋病，医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”(Acquired Immune Deficiency Syndrome -- AIDS)，是人体感染了人类免疫缺陷病毒(HIV)，又称艾滋病病毒所导致的传染病。值得一提的是，HIV本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被HIV破坏后，人体由于失去抵抗能力而感染其他的疾病导致死亡!通俗地讲，艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病病毒破坏，使人体对威胁生命的各种病原体丧失了抵抗能力，从而发生多种感染或肿瘤，最后导致死亡的一种严重传染病。这种病毒终生传染，破坏人的免疫系统，使人体丧失抵抗各种疾病的能力。当艾滋病病毒感染者的免疫功能受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展为艾滋病病人。随着人体免疫力的降低，人会越来越频繁地感染上各种致病微生物，而且感染的程度也会变得越来越严重，最终会因各种复合感染而导致死亡。艾滋病主要通过血液、不正当的性行为、吸毒和母婴遗传四种途径传播。国际医学界至今尚无防治艾滋病的有效药物和疗法。因此，艾滋病也被称为“超级癌症”和“世纪杀手”。

爱滋病人也是人。

爱滋--------一个不容忽视的字眼

今天是第16个爱滋病日。

忘记了是从那一天起，爱滋病这个略带西方色彩的字眼闯如了我们的生活。它惊醒了沉睡中的我们。让我们认识了爱滋，了解了爱滋，惧怕了爱滋，远离了爱滋病人。

人性就在这时体现了。普存忻这个我不太熟知，但是他是有名的爱滋病大使。也许我连他的名字都不会写，可是我从心里崇拜他，因为他有一颗剔透的心，高尚的灵魂。其实我心里也知道，爱滋病是靠性传播，血液传播，母婴传播的。可是就是人性的自私，我也保护我自己，如果有一个人他站在我面前说要和我握手，而且告诉我他是爱滋病人，恐怕我也会胆怯，我也会踌躇。可是他呢!毅然的和他们握手，吃饭，交流。也许这些在正常人与正常人之间太微不足道了。可是如果是一个正常人和一个爱滋病人之间，那么是多么的崇高的一种气节。是多么的伟大。他们做到了，可是今天的我真的做不到。

人之初，性本善。也许是自私抹杀了我的善良。也许是自己保护的意识让我收起了善良。今天我只能在这里高唱凯歌，百般称赞那些能做到和爱滋病人平等的人，对不起，今天的我依然做不到。

但是我知道爱滋病是通过血液传播，性传播，母婴传播。和他们的日常接触不会被感染!