课余生活跳绳的作文(实用20篇)

我的课余生活非常丰富，有滑板、骑车、足球和太极拳。

我最喜欢练太极拳。有一次，我练得特别认真，老师见了，表扬了我，我一听，高兴得使劲一踢，只听“刺溜。彭咚！”我的鞋像火箭一样飞得无影无踪。同学们见了都哈哈大笑起来。这时候，老师对大家说：“别笑了，赶快帮人家找找呀！”我们左找找右找找，终于在一棵翠绿的松树上找到了鞋子。可是我们又为难了，这么高，怎么把它够下来呢？老师想了想，径直向垃圾桶走去，扛了一把大扫帚回来了。我们都一脸迷惑，想：“难道老师要打扫卫生吗？”只见老师举起大扫帚对准树上的鞋使劲儿一拨，万岁！鞋子终于掉了下来！

看来，不管遇到什么问题，都要多动脑筋，才能找到解决问题的方法。现在我越来越喜欢练太极拳了。

这就是我多姿多彩的课余生活，你的课余生活是怎样的呢？

[小学写我的课余生活300字作文

在一个书桌旁，有一个小女孩在静静的捧着她手中的书。她脸上的表情深幻莫测，有时候哭，有时候笑，有时候哀伤，有时候兴奋。哈哈，猜出这个女孩然而谁了吗？想出来了吧，然而我呀！

我然而一个书迷，同学都叫我书虫。我特爱看书，尤其然而那些古典的，经典的寓言书，我特喜爱。看故事书，能够体现孩童成长中的快乐和天真的幻想；看寓言书，能够从生活中种种琐碎小事体会出人生的大哲理；看侦探书，能够更加增强人的思维提升，大脑更灵活。高尔基曾说过，书然而人类进步的阶梯。书然而人类的营养品，没有书，就没有这些聪明的人才，高科技的发展创造和神州，嫦娥的伟大建设。没有书，人类又怎样去决定人心险恶和真假里外呢？又怎样得到知识呢？

我然而一个书迷，所以在什么状况下都能够安安静静地摆好坐姿，手捧一本书，旁边放着一杯清茶，静静地细嚼书中的文字，多享受啊。看累了，喝杯添加了蜂蜜的龙井茶，闻着那淡淡的一缕缕的淡雅的清香，看着窗外的优雅风景，别提有多享受了。记得六年级有一次开运动会，我没有报名，所以只能去后勤，也给办理运动员加油。做完该做的，我拿出我偷偷拿来的哲理书，坐在树阴下，津津有味地看了起来。书中的爱德华的品行实在令我敬佩，我沉幻在了书的梦幻世界里。“小玉，我们要排队回教室啦！”“……”“喂，你不然而小玉吗？”“……”“你好，我然而林sir，我此刻正式怀疑你，你然而小玉的冒牌货，请你跟我去教室走一趟！”“……”“你……好，我忍无可忍了！我要使出我的杀手锏了！宇——宙——超——级——无——敌——声——波——狮吼功！”只见那位小姐深呼一口气，大声的像个卖菜贩子叫道：”小玉你给我醒醒！“（本人已被惊醒，正在风中凌乱中，接下来然而很让人无语的片段）”玉你给我醒醒——你给我醒醒——给我醒醒——我醒醒——醒醒——醒！“校园中飘荡这她那英雄豪迈气概的声音，由远到近，由近到远……”喂，有没有搞错，你的声音都把我的头发给震到左边去了！“我很无赖的翻了个白眼，连忙把向着左

边已经变直了不用再烫发的头发给弄整齐。”谁叫你听不到呀！“”有么？”“……”

哎，听了我的“英雄伟事”，然而不然而觉得我然而个书迷呀！哎，谁叫我天生就爱看书呢？

我的课余生活非常丰富，比如：我有时候跳绳、有时候看书、有时候看电视、有时候打乒乓球，但我还是喜欢打乒乓球。

星期二，我放学回到家，放下书包就开始做作业，做完作业，我就和爸爸到楼下去打乒乓球。由于是第一次打乒乓球，我还不会打，爸爸就指导我，对我说：“左手拿乒乓球，右手握住乒乓球板。乒乓球放在板的前面，然后右手用乒乓球板轻轻拍球，乒乓球就打出去了。”爸爸还说：“千万不要用力，不然球会掉到乒乓球台外的。”在爸爸的指导下我很快就学会了，我们俩就开始比赛了。第一局我赢了，后面几局我都输了，因为爸爸用了新招数，新招数是我站在左边他把球往右边打，我站在右边他把球打左边，这就是爸爸的新招数。后来爸爸就把新招数教给了我，后面几局我们打了几个平局，我的乒乓球技术就越来越好。天黑了，妈妈回家了，我也和爸爸回家吃晚饭了。

我经过这一次打乒乓球，我有了新的收获，就是做任何事情都要努力坚持不懈，就一定会成功！

这就是我的课余生活，有意思吧！

我的课余生活丰富多彩，让我印象深刻的是，我和我的小伙伴们结伴去平顶山漂流的那次旅行。

8月6日早上，我早早的就起床了。因为我们约好去平顶山漂流的，可是天空却一直下着雨，家长们商量着，我很担心行程被取消。最终决定：如果雨停了就去!我在心里暗暗的祈祷，雨快停下来吧！八点多，老天爷好像听见了我的祈祷一样，雨停了!我们迫不及待的出发了。

我们坐在大巴车上有说有笑的，车上还有电影可以看，不知不觉地到了目的地。

我们准备好水枪，坐在皮艇上，在平湖里面玩，我们一起欢呼，一起打水仗。几百只皮艇上的人谁也不认识谁，但是大家都拿着水枪，水瓢互相泼向对方，开心极了！等所有游客都下水后，我们就开始漂了，漂流的河道是经过人工改造的，每漂一段刺激的河段，就会有一个平静的湖，可以平复一下惊恐的心情。太刺激了！坡度小的时候，皮艇就会直接滑下去；遇到急弯和水流湍急的时候，会把皮艇直接掉个头，冲击起很大的。

我的课余生活丰富多彩，有滑滑板、跑步、跆拳道、比力气，尤其是打篮球，它让我的课余生活变的更快乐，更让我开心，就像绚丽多彩的彩虹。

我看着爸爸在打篮球，我慢慢的对打篮球有了特大的兴趣，我让爸爸教我打篮球，我没有力气，投不高，篮球咚的一下砸到我肚子上，背摔的疼死了，我爬起来坐在地上，叹了一口气，准备放弃，说：“我不练了！”爸爸说：“别放弃，练会了以后，你还有可能参加奥运会！”我说：“真的吗？”爸爸说：“有可能。”我经过不断的训练，一次次被砸，但是我想起爸爸的话，不要放弃，我又重新站了起来，那时候我的背是相当的疼，但是我忍住了，我又练，慢慢地，我跳的越来越高，投的越远越准。

我学会了打篮球以后，力气更大了，我知道了世上无难事，只怕有心人的道理；我还知道了，只要坚持，努力就一定会成功的。我还以为我学不会打篮球，现在居然学会了，我真要感谢爸爸的那一句话！

[我的课余生活——打篮球作文

李瑾

我的课余生活就是和同学来一场羽毛球比赛。两两对决，三个球落地者则出场。

“我运动，我阳光，我快乐，我健康。”我喊着响亮的口号进入赛场。对手也随着我的口号大步流星的走上台，对我说：“跟你打，这不就是张飞吃豆芽——小菜一碟吗？”我气得火冒三丈，转身来了一个“天外飞球”。对手措不及手，失了一分，两场过后，被我打的落花流水。她也不甘示弱，用她的如来神掌向前一挥，打出了“飘移追赶”。我目不转睛地看着球，眼看羽毛球在半空中划过一道优美的弧线向我奔来，我赶紧伸出球拍去接，可是球太高了，球拍落空，球落到了地上。对方高兴的一蹦三尺高，我却累的满头大汗。“万事开头难，不经历风雨，怎能见彩虹？”第一回合就这样在我们的拼搏中结束了。

第二回合，我和一个穿红色大衣的女孩对打。她一上去就来了个“晴天霹雳”球似流星“嗖——”的一声飞了出去，我也不管三七二十一了，一挥拍——拍打了一个“海底捞月”，小小的羽毛球又像炮弹似的飞了过去，因为这次对手的疏忽，所以没有挡住炮弹的轰炸，失了一分。时间一分一秒的过去了，我以3比0胜出，这场激烈的比赛就这样结束了。

一场场的羽毛球比赛不仅让我的课余生活多姿多彩，使我拥有强健的体魄，而且还磨炼了我的意志，让我在快乐中收获更多知识，我真喜欢它！

“丁零零”，下课了，我和朋友们直奔走廊。你猜，我们要干什么？没错！就是玩“老狼老狼几点钟的游戏”。

你可能会认为很幼稚，但是，在我看来，这是一个很有乐的游戏。我们对游戏规则制定了新规则：1。每个人都不能跑，这样的话，我们就都有机会成为狼。2。狼说几点钟，我们就退几步。比如狼说：“10点。”我们就退10步。

通过黑白配决定谁是“狼”，经过的“决战”，我们终于选出了第一匹“狼”——陈思欣。她站在走廊的一边，我们“羊”则站在离“狼”较远的地方，并在中间定好了界线。一切准备就绪，游戏开始了！“老狼老狼几点钟？”“10点钟！”“1，2，3，4……”一段“狼”和“羊”的对白开始了，我们你一句我一句的“唱”着，玩得开心极了。只听“狼”大喊了一声“开饭了！”“狼”抓“羊”的战争真正开始。每只羊都不想被狼吃掉，经过和“狼”一番斗智斗勇后，我们一个个都进了羊圈，可是，刘鑫怡还在外面呢！怎么办？怎么办？我着急万分，忽然，我的脑海里冒出了一个想法。我勇敢地站了出来，并成功地引开了“狼”的注意，刘鑫怡乘机回到了羊圈并喊了声“耶！”说奇怪，到奇怪，就这一声“耶”，又把“狼”的注意了引到了那边，于是我毫不犹豫的抓住时机，顺利的回到了羊圈。我们胜利啦！

通过游戏，我知道了什么是团结协作，团结协作就是团结一心，互帮互助，战胜困难。

我的课余生活是丰富多彩的，虽然已经是一名初中的学生了，但最喜欢的还是玩具。夜深人静，星星不知疲倦地眨着眼睛。在玩具箱里的一件件玩具们一阵也安静不下来，因为他们今天要进行能力大比拼。

随着我的一声令下，比赛正式开始了。首先上场的是变形金刚。它有着高大的身体、健壮的肌肉，穿着坚硬的铠甲。每走动一步，地面仿佛都在震动。“看我这身形，一定是最厉害的!这次的冠军非我莫属!”它拍着胸脯，干净利落地说道。接着，就变成了一辆时尚的跑车，在屋子里潇洒的跑了两圈。

第二个登场的是飞机。在它蓝色的身体上，长着一对轻巧的翅膀。它胸有成竹地说：“瞧我这么苗条的身体，飞起来肯定是最快的!”说完，它又在空中飞了几圈，留下了优美的弧线。突然，只听“咣”的声，飞机掉了下来。

原来是坦克，它早已经按捺不住自己的情绪了。只见它绿色的身体，有着长长的炮管，轮子上有一条带子。轻蔑地说：“诸位，刚才看到我炮弹的威力了吧!你们可别吓着了，我连十分之一的力气都没使出来呢!”边说着边向空中“呯——呯”的连续射出了两炮，便骄傲的走到了台下。

比赛全部结束，我公布结果：“这次比赛的冠军是——变形金刚!因为坦克打伤了飞机，违反规定，被取消资格。飞机被打伤，说明它实力不够，不给分数。所以，本次比赛的冠军只有一个。恭喜变形金刚!”

通过这次比赛，变形金刚成了玩具世界里最耀眼的明星。

今天，在音乐课上同学们有的拿着葫芦丝，有的拿着小提琴。我左看右看就是没有一件我喜欢的乐器，这时电子琴映入了我的眼帘，我拿起电子弹了起来，非常的难。

后来，妈妈给我请了一名家教，一开始很难，不过经过了以后的训练，我渐渐地爱上了电子琴，当我弹大长今时，我好像在和韩国小朋友一起玩耍，当我弹乐鸣曲的旋律时，我好像在和童年的莫扎特一起在弹这首优美动听的乐曲。今年，全市儿童电子琴大奖赛上得了一等奖，我非常高兴。

真是一件有趣的课余生活。

有一个女孩，他的课余生活丰富多彩。

她最喜欢的乐器是葫芦丝，葫芦丝造型优美，声音清脆而又美妙。葫芦丝有分C调、D调，F调等多种调。每当她轻轻捧起一支葫芦丝，吹出优美的乐曲时，仿佛回到了葫芦丝的故乡—————云南，有孔雀在跳舞，还有傣族人民那欢喜的笑容……

她还是一条“小书虫”。

每当她捧起一本书的时候，就会忘记身边的一切。比如《贝多芬的故事》、《儿童文学系列》和《活了一百万次的猫》等名著。全都被她“啃”完了。连学校里的图书角也不放过。课间的时候，你总是会看到一个小女孩在津津有味地“啃”着一本书，显得很文静。

你想知道我为什么这么了解她吗？因为那个有着丰富多彩课余生活的人，就是我————黄佳琦。

我的课余生活丰富多彩，充满了欢声笑语。

我有很多课余爱好，如：看书、跳舞、书法、绘画等，但我最大的爱好是弹古筝和写作文。

为了弹古筝，我常常是废寝忘食。为此，我还耽误了很多事情呢。

记的我开始学习古筝的时候，古筝老师天天让我练习和托，还让我背音区。每天练那些枯燥乏味的东西，我觉得很没意思，真想放弃不学了。后来，要进行比赛了，老师教我弹大曲子了，有“月满楼”、“女人花”、还有“铁血丹心”等，我很高兴。自从学习弹大曲子，我的兴趣一下子就上来了。我天天都像着了魔似的，饭不吃，觉不睡，一钻进琴房里就不想出来了，害的我常常忘了吃饭，耽误了写作业。

“功夫不负有心人”，我终于能参加演出了。后来，我在比赛的时候，还进入决赛了呢。妈妈也说我演得很好，我非常高兴。你们知道吗？背那些大曲子老难了，但我都记住了。虽然我古筝还没有考过级，但是，我有信心在不远的将来，一定会考过的。

我还爱好写作文，我写的作文老师大多数都给我打“优”。作文老师还管我叫“小才女”呢，她经常把我的作文打印出来发给同学们当范文看。我的作文还在步行街上展出过呢！

这就是我丰富多彩的业余生活。

我的课余生活丰富多彩，我的兴趣爱好有好多：跳舞、看书、轮滑……可我最喜欢的还是看书。

自从去年，妈妈带我去图书馆后，我就喜欢上了看书，现在，我还经常到图书馆去看书呢。那里有各种各样的书籍，有科技类的、有学习类的、有生活常识类的……等等，各种各样！但我最喜欢的就是故事书啦！看书的时侯，我就像和书中的主人翁交上了朋友，和他们一起游历奇妙的世界。有一次，在图书馆里，我看见一本《笑猫日记》，书名让我很好奇，于是，就翻开书页看了看，里面的内容生动有趣，我读着读着就沉醉在书中，怎么也停不下来。直到八点半，图书馆要关门了，我才恋恋不舍地离开了图书馆。

告诉你们吧，自从喜欢上看书以后，我从书中学到了许多连爸爸妈妈都不知道的知识，我还读到许多美丽的故事，书里有一个大大的世界等着我去探索！

我的课余生活像个万花筒，又像七彩的泡泡。在课余，我喜欢跑步，打羽毛球、爬山、下围棋、打乒乓球……其中最让我感到快乐的还是打乒乓球。

屈指数数，我学打乒乓球也有两年多了。球场上的那一幕幕，我至今还记忆犹新……

记得上小学前，酷爱打乒乓球的爸爸看到我经常感冒，便常常带我去打乒乓球。刚开始打时，乒乓球很不听话，我回球时不是落网，就是把球打“飞”。我对爸爸说：“怎么这么难打啊？”爸爸说：“慢慢来，总能学会的。”通过一段时间的训练，我的技术提高了，球感也有了，乒乓球也似乎把我当成主人听我的指挥了。我真开心！后来，爸爸跟我对练时，故意加快击球速度，而且回球时角度也越来越大，一会儿左、一会儿右……我只好拼命地跑过来跑过去，来来回回地努力接球。我就像爸爸手中的木偶一样，任其摆布。不一会儿，我就累得气喘吁吁，满头大汗了……每次练完球，我总是腰酸背痛。

现在，我早已不是当初球台边的那个“木偶”了，相反，对手有时还会成为我手中的“木偶”。而且我拉的弧圈球也有模有样，还得到不少人的夸奖。但是我的步法、反手等技术还比较弱。不过我相信，通过努力，我会不断进步。

打乒乓球不仅锻炼了我的体能，还丰富了我的课余生活，给我带来了无比的快乐！

我的课余生活像一座七彩桥，非富多彩，下象棋、打羽毛球、玩电脑……等等，但我最喜欢游玩了，接下来给大家讲讲我的课余生活吧。

阳光明媚的早晨，妈妈和哥哥还有我，一起来到游乐园里玩，游乐园里可真热闹呀！

我们可开心了。首先玩了刺激的飞马山车和青蛙跳。然后又来到动物园里看大象、猴子、松鼠……等等。小动物们多才多艺，给游客表演着各种各样的杂技，特别是小猴子最精彩了，甩着长长的木棍，在半空中翻跟斗可精彩啦。表演结束后，接着一阵清香扑鼻而来，我们被吸引了，顺着清香的气味寻找着，来到了花园里，哇~花园里的话可美了，花团锦簇，十分鲜艳，有太阳花、山茶花、牡丹花……等等。各种花竞相开放。之后我们累了，看到不远处有图书馆，正好也想看书，于是就进去了图书馆里，图书馆里很安静，人们都在认真的翻阅，这时候我找到一本《三国演义》便找位置坐下静静地看。从中体会到了做人的真理，足够享用一生。

我热爱我的课余生活，他们陶冶了我的情操，丰富了我的知识，使我的生活过得很充实。

我的课余生活十分丰富多彩，阅读、弹钢琴、跳绳、下棋……你要问我最喜欢哪几样，先我听说说吧！

培根曾经说过：“读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。”我是个小书虫，对我来说，读书不仅可以带给我知识，还能丰富我的生活，它就像看电影样有趣，一样快乐。

每当我做完作业，就会走到书架前，从密密麻麻的书丛中挑出一本我最喜欢的书，津津有味地看起来。记得暑假里的一天晚上，我拿出一本《笑猫日记》，悠哉悠哉地靠在床头静静地看。笑猫的心情阴晴不定，当他和朋友出现分歧时，他的心情是阴云密布；当他那弱不禁风的小宝宝被风卷走时，他的心情便下起了倾盆大雨；可是当他的宝宝们学会新本领时，他的心情又会晴空万里。我也被带入书中，一会儿哭，一会儿笑。“大宝，你傻吗？”妈妈被我的哭声和笑声吸引过来，“别看了，时间不早啦，该睡觉了！”“我正看到精彩的地方呢！”我如梦初醒，《笑猫日记》的电影就在妈妈的催促声中谢幕了。

音乐，是生活中的一股清泉。我爱弹钢琴，生活中的烦恼﹑忧愁，我统统向它倾述，用它发泄，它不是一架普通的钢琴，它是我亲密的朋友。每当我累了、烦了，我就会和钢琴聊聊天，它总会用优美的乐曲回应我，我就顿时开朗起来，它会是我一辈子的朋友！

怎么样？你们看出来了吗？我最喜欢的课余生活是哪几样呢？

我的课余生活丰富多彩，我会跳绳、玩游戏、看书、画画等等。但我最喜欢的是看书。

我喜欢看书，因为看书可以提高我的学习成绩，也可以提高作文的水平。我拿起《十万个为什么》来看，里面的内容涉及“植物为什么爱听音乐”。过了一个小时，我看完了。我又拿起另一本名为《丑小鸭》的书，这本书主要是讲鸭妈妈生下了几只小鸭子，其中有一只又大又丑的鸭子，大家都叫它“丑小鸭”。丑小鸭来到这个世界上，除了鸭妈妈，谁都欺负它。有一天晚上，丑小鸭看见一群天鹅在天空中自由自在地飞翔，丑小鸭非常羡慕它们。经过一段段波折，丑小鸭最终变成又白又漂亮的天鹅。

我非常喜欢看这两本书，所以爸爸带我去书店的时候，我就叫爸爸买下了这两本书。我非常高兴，一路上一蹦一跳地回家了。

今天下午第三节课，是课外活动。

我本以为这节课外活动是可以玩的，但是听主任一说，要跑一节课的操。我就难过起来。

我的运动量很差。但是冯老师让我们每天早上的跑步，让我觉得跑步不再那么累，运动量也增加了。跑三四圈都没问题。

我们来到操场中间。操场里放着音乐，我们要跟着音乐的节奏跑。我们开始原地跑。田老师让我们不要慌，要像跳舞一样优雅，慢慢的跑。还要把腿抬高，昂首挺胸、目视前方。跑了一会儿，田老师建议让我们一横排一横排的跑，这样就会发现那些人在队伍里面滥竽充数。

一排、两排、三排……到我们这一排跑了。开始跑的时候我很紧张怕没迈对脚，被老师叫出来。田老师叫我们开始跑，我们五个就大步向前，看起来没那么紧张、害怕。我的神情也恢复了许多。再快跑完时，田老师居然表扬了我们这一排跑得很好。这是我的紧张立刻消失，而变成了开心。

今天跑的操对我来说很有意义，相信我们的跑操比赛一定能拿到一个好成绩。

课内生活是紧张的、忙碌的，而课余生活却是丰富多彩的。课余的时候，我有时看书、有时画画、还有时做手工……但是我最喜欢的还要数跳舞了。

有一次我在看电视，看见一个舞者，她那优美的舞姿让我陶醉。我不由自主地鼓起掌来，我想：跳舞也不是什么难事，还能得奖，我为什么不学呢？于是，我走到妈妈面前，对妈妈说：“妈妈我想学跳舞。”妈妈问：“为什么呢？”我说：“妈妈，你看那个舞者跳得多美呀！我也想学！”妈妈说：“只要你能持之以恒，我支持你。”然后妈妈给我买了舞蹈衣、舞蹈裤、舞蹈鞋还给我报了舞蹈班。第一次上课的时候我信心十足地向学校走去，到了学校已经上课了，我换好了衣服走进教室。一开始老师让我们先做热身操。我想：我就说吗，跳舞根本就没啥难的。没过多久我就改变了想法。因为老师让我们劈叉，我一向下压腿就疼。这时，老师走了过来对我说：“为什么不压？”我无动于衷。老师压住我的腿，我疼的哭了起来。下课了，我垂头丧气得走出教室。老师走过来对我说：“薛雨坤，你知道吗，有句话叫失败乃成功之母，你回家好好练，一定能把腿劈成一字形，不能遇到一点困难就被吓倒了。”听了老师的话我重拾信心。从此以后我天天练压腿、劈叉、下腰等基本功夫，我练了四年舞蹈已经考过了舞蹈8级，拿到了证书，心里别提多高兴了！

真是功夫不负有心人呀！现在只要我在小区跳舞，就会有很多人来看。我心里真是美滋滋的！

[我的课余生活优秀个人作文

我的课余生活总是那么多姿多彩。有时画画，有时骑自行车，有事打羽毛球，有时打乒乓球……在众多的课余生活中，我最喜欢的是跳舞。

从小我就特别喜欢跳舞，一听到音乐，我就会扭动身体。爸爸和妈妈看到我对跳舞的喜爱，就把我送到舞蹈班学习。在那里我学会了很多很多。跳舞最重要的是基本功，不知道流了多少汗，不知道哭了多少回。在汗水和泪水中我学会了劈叉、侧手翻等基本功。通过老师的教导和自己辛苦的锻炼，学会了印度舞、剪纸妞妞等舞蹈。也参加了许多比赛，获得了较好的某次。现在我都学到少儿舞蹈七八级了。

通过丰富的课余生活，不仅锻炼了我的身体，也锻炼了我的意志和气质，这就是我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩，比如：跆拳道、爬杆子、挖蚯蚓、玩战车……可我最喜欢的还是跆拳道。

去年暑假，我看了一部电视剧，名叫《旋风少女》，剧里的主人公戚百草是一名优秀的元武道者，从那时起我就喜欢上了跆拳道。有一天，机会来了，教练来我们小区发传单，说是道馆搞活动，于是，我用我平常攒起来的10元钱上了两节体验课。上完体验课后，我就更想学跆拳道了，就哭着闹着让妈妈交一年的学费，妈妈答应了，于是我也成了跆拳道的一员。

昨天下午，我和平常一样去道馆上课，张教练要我当小组长，我的心里别提有多高兴了，于是，我大摇大摆地走上前去带操。随后，我向我的师弟师妹们敬礼——弯腰90度。然后，教练要我们围着道馆跑25圈，跑完25圈后，我们累得上气不接下气，每人都流了不少汗水。可有些人却像打了鸡血一样活蹦乱跳，更有精神，于是教练要他们再跑15圈，我在一旁偷笑道“真是自找苦吃”。不料这句话被教练听到了，于是我也被罚再跑15圈，我真后悔管不住嘴。热身活动做完后，教练开始手把手教我们基本动作，我们按照教练的口令做。教练可严格了，错一个动作罚十个俯卧撑，所以，我们都不敢分心。下课的时候，我们要一起宣读跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，纵横求知，笔直做人，乐观自信，永不言败，跆拳道！

我现在是绿带学员，我一定要坚持下去，因为我相信下一个跆拳道黑带就是我。这就是我最欢的的课外活动——跆拳道。

我的课余生活1

我的课余生活丰富有趣，在课余生活中，我得到了很多收获。

课余，我喜欢和小朋友们一起做游戏、打乒乓球、学骑自行车、做家务、学英语、画画。

我最大的爱好就是画画了。小的时候我特别爱画画，什么人物、动物、白雪公主呀，我都能画出来。开始画画的时候，我用一层薄纸蒙在书上描绘，之后我开始自己设计卡通里的人物。现在我的书架上还放着一层厚厚的画，这全部都是我在音飞绘画班学习时画的。

要说有趣，剪纸的时候我剪了一个鲨鱼帽，后面还披着头发呢！我把做好的鲨鱼帽给妈妈、爸爸看，他们立刻说：“贝宁，你做的什么呀？太好笑了。”我说：“这是创艺品，所以才这么好笑的。”妈妈说：“贝宁，你都可以创作自己的东西啦！你真的很棒！”

绘画给我的课余生活带来了不少快乐，成了我的生活中不可缺少的一部分。

我的课余生活2

我的课余生活丰富多彩，有自行车，滑板车，看书，跳绳，踢踺子，颠球，但是我最擅长的是自行车。

自行车是我的强项，我即能一只手骑也能两只手骑，而且骑的很快，像猴子一样。我两只手骑最好了，我总是双手握住车把手，两眼望着前方，只顾着骑，脑子里不想别的事情。我一只手起也比较在行，一只手骑和两只手骑其实差不多，只要掌握两只手骑的方法，一只手骑就没有什么问题了，要小心的是不要歪歪扭扭的，不然的话就要摔倒的。我有一次就摔到了，好痛的哩！还好我穿的是长裤，摔的不是很厉害，只摔破了一点皮。如果穿裙子的话，一定摔了个皮开肉绽！

这就是我的课余生活，我最擅长的骑自行车！

我的课余生活3

我的课余生活是丰富多彩快乐无比的，比如：打乒乓球、打羽毛球、下跳棋……就来说说下跳棋吧！

有一天晚上，我吃完饭，提出一个建议：“爸爸妈妈，我们来比赛下跳棋吧！""好！”爸爸妈妈异口同声地回答。

我们先抽签决定，数字最大的先走，第二大的第二走，数字最小的最后走。接果出来了，我抽到“9”，爸爸抽到“3”，妈妈抽到“7”，当然是我先走了。我的棋子的颜色是红色，爸爸的棋子的颜色是黑色，妈妈棋子的颜色是黄色。游戏开始了，我先走，妈妈再走……经过一番苦斗后，爸爸的棋子挡住了我的棋子，我的棋子无路可进，爸爸离目的地越来越近，妈妈的棋子被我的棋子挡住了去路。一段时间过后，爸爸居然赢了，妈妈输的落花流水。

下跳棋，不仅是我课余生活的一部分，它还可以开发我的智慧。我爱下跳棋！

我的课余生活4

我不但每天学习，而且还有丰富多彩的课余生活。我的课余生活有：滑冰、跑步、跳绳、打羽毛球、打篮球……

就说打篮球吧！每天傍晚我都要找几个好朋友来打篮球，我们是分成两组来抢球，第一局我们输了；第二局他们来了个投球，我们也不甘示弱接住了球，来了个投球，他们输了；第三局又是我们赢了，这种感觉真的很爽。结束后我们都十分开心，心里感觉真的很轻松，仿佛一切烦恼都抛到九霄云外。

每天晚上我都要下棋，让我体会到下棋的无穷魅力。

课余生活让我从中学到了知识，锻炼了身体，课余生活真是其乐无穷啊！

我的课余生活5

我的课余生活可丰富了，有骑车、滑滑板、爬山等等，我就来说说爬山吧！

今天我们全家一起去爬山，我来到山脚下，抬头一看：陡峭的石阶一头落在我的脚下，一头搭在看不见的高处，像天梯一样。我对爷爷说：“我们回家吧！”爷爷说：“还没爬就回家？！你爸爸还在上面等呢，你要是爬不动就在山下等我们。”这话我可不爱听了，瞧不起我嘛！再说爸爸那么胖都能爬上去，还比我爬的快，哼！等着瞧……

我终于到了峰顶，低头一看，惊呆了，这里的景色这么美：又高又壮的大树郁郁葱葱，弯弯曲曲的山泉水像玉带一样，树上可爱的小鸟唱着欢快的歌，茂密的树林里露出铁佛寺橙色的屋顶，在太阳的照耀下，熠熠生辉，山下登山的人，现在看上去是那么的小，小的都像蚂蚁一样了。

站在山顶，我感觉美丽极了，是我平时所没见过的，我感觉累极了，但我真的很开心，因为我爬上了峰顶，还知道了坚持就能战胜困难，知道了努力就能见到美丽！

我的课余生活6

我的课余生活丰富多彩，我可以练琴、跳舞、画画、读书……但我最喜欢的还是学骑自行车。

记得刚刚开始学骑自行车的时候，我手握紧车把，双脚在地上却只打颤，妈妈鼓励我说：“孩子，别怕，你一定会学会的！”听了妈妈的话，心想：为了不辜负妈妈的期望，我豁出去了。我左脚踏在蹬子上，用力一蹬，右脚立即抬起，还没等我把右脚抬上车身，车子就像被风吹着的小树，左摇右晃，我没法掌握它的平衡，立即又把右脚放到了地上，着实的捏了一把冷汗，吸了一口凉气，说：“吓死我了！”妈妈语重心长地说：“没事，要勇敢，接着练！”在妈妈的再次鼓舞之下，我刻苦练习，翻了一个又一个的跟头，弄的身上青一块，紫一块的。这时我又叫苦连天，妈妈只好在后面扶着我，我在前面用力的蹬着车蹬子。这样不知不觉得我会骑了！妈妈扶着的双手不知什么时候松开了，我竟然一点儿都没有觉察到。我还总以为是妈妈在后面扶着我呢！妈妈在后面喊：“慢点儿骑！”这时我回头一看，妈妈还站在原地没动，我真不敢相信我自己会骑自行车了！我踏着脚蹬子，车轮在迅速运转，我唱着歌儿，感觉自己仿佛生了翅膀就要飞起来似的。那感觉真叫爽啊！

我爱课余生活，它是我生活中不可缺少的部分。