绝对挑战综艺(推荐20篇)

11月15日至16日，二十国集团(G20)领导人第十次会议将在土耳其海滨城市安塔利亚举行。本次峰会主题为“共同行动以实现包容和稳健增长”，围绕“包容、落实、投资”三大要素，具体讨论世界经济形势、包容性增长、国际金融货币体系改革、贸易、能源、发展、反腐败等议题。

今年以来，新兴经济体增长放缓趋势明显，发达国家加息预期不确定性增强。同时，G20也正处于由危机应对机制向长效经济治理机制转变的关键时刻。在这一背景下，作为全球经济合作主要平台，二十国集团能为推动全球经济持续复苏、稳健增长拿出怎样的方案，世界关注。各国对中国在此次峰会上的作用也充满期待。

G20峰会期间，习近平主席将出席峰会全部正式活动，系统深入阐述对世界经济形势的看法和主张，倡导各方合作应对挑战，共同挖掘增长新动力，并将通报中方关于主办2016年G20峰会的总体设想。作为新兴市场国家的代表，金砖国家领导人将在二十国集团领导人正式聚首前举行会晤，习主席将在会晤中发表重要讲话，呼吁金砖国家加强沟通合作，把握机遇，化解挑战，实现共同发展。与会期间，习近平主席还将同有关国家领导人进行双边会见，就双边关系和共同关心的国际和地区问题交换看法。

外交部副部长李保东指出，中方将同各成员国一道，推动峰会实现四方面目标：一是显示G20各成员将促进增长和就业作为核心任务，有信心、有能力带领世界经济实现新一轮增长。二是推动G20从危机应对向长效治理机制转型，从周期性政策向结构性政策转型。三是致力于建设和维护开放型世界经济。四是采取负责任的宏观经济政策，力求为他国带来正面外溢效应，实现包容性发展。

财政部副部长朱光耀表示，安塔利亚峰会肩负着提振全球信心、确保世界经济按照G20确定的强劲、可持续、平衡增长道路发展的重要而艰巨的使命。中国为G20在制定促进增长和就业的行动计划、金融监管改革、国际税收合作等方面取得务实成果作出了积极贡献。中国从发展理念、发展速度和高水平对外开放等方面，为确保安塔利亚峰会取得成功作出了最大努力和贡献。

商务部副部长王受文指出，G20正处于由危机应对机制向长效经济治理机制转变的关键时刻，各方应积极研究推动G20加强贸易投资合作机制，将贸易部长级会议机制化，将G20打造为贸易投资政策交流和全球开放合作的高效平台。中方愿同各方就本次峰会有关经贸议题展开深入探讨，努力谋求最大共识，共同推动安塔利亚峰会取得积极务实成果。

人生，不可能一帆风顺，总有许多挑战。只要自信面对，你的人生将会绽放出不一样的光彩！——题记

上四年级的时候，我独自一个人参加了为期7天的冬令营。这次冬令营，给我留下了许多难忘的记忆，而第一次挑战“高空断桥”项目的场景，至今仍然历历在目，让我难以忘记。

在离地15米以上的空中，有两块窄窄的木板，两块木板之间有将近1米的距离。挑战者首先必须爬上去，横向移动，然后纵身跳过两块板之间的间隙，最后再来一个高空速降。看着在风中摇摇摆摆的两块木板，我的心也随着激烈地摇摆起来。

看着排在我前面的同学们的表现，我是更加紧张了。有的人，看着轻松地就过去了；有的人，哭着闹着就是不肯上去；还有得人，虽然上去了，却没有敢迈出那一步，最后还是教练把他们解救下来的。我该怎么办？

很快，轮到我了！最终小小男子汉的尊严战胜了恐惧，我穿戴好全套装备，一副视死如归的样子，深深地吸了一口气，向着那高高的目标迈进。

回想着教练的话，我一直坚持不向下看，不去想任何事情，就这样专心地向上爬，很快我就爬到了顶，尽管战战兢兢，我还是上来了！然而，坏了！虽然我一再警告自己不要向下看，但是恐惧、好奇，还有说不出来的感觉还是让我向下看了一眼，立刻我就像着了魔，双腿开始打晃，呼吸变得急促，全身的肌肉开始抖动，心脏似乎要从胸口跳出，只想一屁股就坐下来。

也许觉察到我的异样，教练开始在下面大叫：“林益可，你是男子汉，你是怎么答应我的，林益可，站稳了，向前跨！”同学们也开始大呼小叫，一个个为我加油助威。可我还是抓住安全带，一动不敢动。教练的嗓子已经变得沙哑，同学们的喊叫声也似乎越来越远，我感觉自己像是经历了一个世纪般的漫长时间。我怕什么？即使跨不过去，也会有安全带的保护，我可不愿意当着这么多同学的面而出丑啊！

我慢慢地站直了身子，哆哆嗦嗦地向前走，当接近两块板的间隔时，我使出吃奶的力气，闭着眼睛，高高地跳起来，跃过去，当我的双脚接触到另一块木板的时候，感觉自己像一个溺水的人又浮出了水面，一瞬间，感觉是如此的美好！

似乎是“嗖”的一声，教练让我来了个“速降”，踩在坚实的土地上，我感觉心里无比的踏实。我长长地吐了一口气，此时全身的衣服，已经湿透了。望着为我呐喊助威的教练和同学们，我一句话也说不出，只是心中充满了感激！

第一次挑战自我，让我变得胆大了许多，也变得成熟了许多。生活中有许多看似不能完成的任务，只要你去努力尝试，就一定会有精彩的收获！我还要感谢那些为我加油，给我帮助的人，你们的鼓励是我前进的动力！

“不经一番冰霜寒，哪得梅花扑鼻香”每个人的路都是崎岖的，只有在这条路上洒下辛勤的汗水，付出艰苦的劳动，费劲了毕生的心血，经过一番“冰霜寒”，终得“梅花扑鼻香”人生就是行动，人生就是拼搏，一切真善美的东西都是通过拼搏而获得的因为学习生活的道路不是宽阔平坦的，它是在旷野中前进，有时穿过尘埃，有时涉过泥泞，有时横渡沼泽有时行经丛林不迎头搏击，决不能前进面对人生中的种种困难，我们应如何抉择呢?

那是一串歪歪扭扭的脚印，它伴我走过了十四个春夏秋冬面对自己那一深一浅浸满泪水的脚印，实在让人难以想象，但是它属于我的痕迹有怎能不让人历历在目呢?

曾经生活给予我许多梦幻，让我无尽地追寻望眼欲穿，总摸不清梦的起点无尽的惆怅弥漫在我的眼前;但我不怕因为我有一个坚定的信念，我要用自己的智慧和力量去改变我的执着我的矜持，我的练达，使我重新充满力量，去搏击，去追寻。

追逐梦总是千转百回，失败和挫折一次次向我袭来一份痛苦，一份烦恼，一份忧愁我一遇到这些，我都会发出感慨每当遇到困难我总会一遍有一遍地告诉自己：别灰心在困难面前应当乘风破浪，迎流而上不经历风雨怎能见彩虹，这点困难算得了什么这只是我在人生中遇到的一块小小的绊脚石而已，我不能一跌不振俗话说吃一堑，长一智，我应化失败为学习的动力奋勇向前

人的一生，不可能一帆风顺多少总会有一些坎坷和波折，在接受命运挑战时我们应该勇敢地说：“我能行。”

好久没写孩子的事儿了，新学期，新挑战。

上学期期末，在我矛盾应试和快乐时，期末考试结束了。乐的成绩跟上了大部队，甚至数学在名次上有了质的飞跃，我表扬他为自己下学期争取到一个宽松些的环境！

假期开始履行游戏合同，不太顺利，和我有很大的关系，是我心里还没完全准备好，孩子呢，自控力也有些弱。开始一周时间，可以用疯狂来形容吧，从早上起来开始，一直到晚上睡觉前。我没说什么，答应人家了，还能说什么呢。但我自己感觉有怒火在隐忍着。直到有一天，伙伴邀请他一起滑冰，约定好时间，他满口答应。但时间快到了，他还不离开电脑，我开始发火了，当然抱着不该食言的正确论点。

滑冰玩得很痛快，离开前又约好了第二次。回来的路上，人家说滑冰真好玩，这是我们第一次滑真冰。不知道是不是在"讨好"我，给自己找台阶。然后，我们回家又重新制定了一个新方案：每天早上2小时作业，三顿饭，下午2小时户外，这个雷打不多必须坚持，其他时间才可以支配。同时修改了奖励计划，对于多玩多得，乐其实根本不介意，所以每次玩得时间都很长，同时增加了对游戏更换的限制。

最后，基本算顺利渡过，疯狂玩得现象也不再出现，后来因为游戏更换时间的限制，他自己都觉得玩腻了，多少算接近些目标。

总结一下：其实游戏，就是孩子的娱乐方式之一，不受天气影响，方便，好玩，画面逼真，和喜欢动画漫画差不太多，上瘾，大多来自于想逃避外界的压力，记得不绣钢mouse说过：网瘾，不是心理疾病，而是治疗心理疾病的！所以，我有些过犹不及了。

开学了，作业又开始变了个模样，打破了原有的平衡，新学期作文《新学期，新挑战》。刚在成长的豆豆里看到博文，慢的接纳。我最近也一直在思考怎么调整：多少作业量合适?应该写多久?时间上怎么安排?

作业量上我自己考虑是1个小时就够了，但乐对不喜欢的事物有磨蹭的习惯，那1个半小时应该完成。从开学看老师这学期留作业的规律，一个半小时肯定不可能完成。

数学还是一如既往地比较少，大多口算一页+自愿写的课外练习册一页，有时还常常不留作业。口算没什么商量肯定要做，但这学期口算难了很多，很多两位数乘两位数的题目也拿来当口算，只是我算不出来。所以做的时间也比较长。课外练习册，我从来不做要求，但他每次都主动写，一部分是比较简单，不完全是枯燥的运算，一部分原因是拖延写语文的时间。这至少需要半个小时。

语文，总是有些老大难，好容易觉得自己有些进步了，结果老师的要求也提高更多了。老师强调让自愿买两本课外练习册，一本阅读，一本按大纲综合，每课都是2页以上的卷子，每单元还有作文。我问乐，想不想做，不想做就不买了。乐自然不想做。结果上学第二天就被要求必须买。我一通牢骚，乐反而很能适应这个虚伪的做法，不知道是不是一年级被批评多了，懂得随大流的安全性?

有了这两本课外书--每天阅读一篇，练习两篇，加上几乎每天都有的预习作业，听写作业，组词。所有的时间彻底无法做主了。开学时，孩子还能努力做到独立完成作业，但也在两周的繁重作业下损耗殆尽了。每天就闷头写，胡写乱写只要纸面上留下字迹就算完成，反正老师不检查，孩子也找到了窍门。我找老师谈了一下，无论老师怎么不开心和失望，我都坚持了无法完成这么多作业，希望减作业的要求。

我们现在还在探索新的生活规律。课外班孩子是不愿意取消的，那是他兴趣和放松的方式之一。英文课外班这学期增加了阅读，这个也是乐期待的，因为"自己终于可以不是文盲"了。但课下也需要时间练习。原来我们去剑馆大多坐公交，去时很方便，公交车站和学校很近，但回来很慢，没有1个小时到不了，我决定下周试试开车，看能节省多少时间。其次，从课内找时间，什么是必须的，什么是可舍弃的。现在还没和孩子沟通好。可能前段时间累了，现在每天都不怎么想写作业，磨蹭啥的自然就出来了。

新学期，新挑战！

去年寒假里的一天，天气十分寒冷，伴着阵阵带着一丝寒意的秋风，我来到了作文班，参加一元城市大挑战活动。总的来说，就是给你一元钱，让你在偌大的沁阳城市生存一天，包括三餐，也不准带食物，只能带些自已的旧物，靠自已去推销掉，一个组6人，分4组，看谁的积分多，三餐也是兑钱吃的。

按照指定要求，我们来到玫瑰城，准备完成第一个任务——爱的抱抱。可这么冷的天，连个蚂蚁都找不到，谈什么找人呀！正当我心灰意冷时，一丝希望在我心中燃烧，一个中年人大叔缓缓走来，我迅速跑过去，可队友也不甘示弱。向湍急的河水像中年大叔涌去，跑到跟前却像哑巴似的一声不吭，经过一系列心里斗争后，我最先开口介绍了来意，第一个完成了任务，16分，终于，心中的第一块石头落地了，接着，队友也相继完成。

然后便到了自由售卖环节，范围是步行街玫瑰城，永辉超市和焦百超市附近，可是这天哪来的人呀！苦苦等了半天也没人，等的人疲惫力尽的，我们只好坐在椅子上休息。

萧瑟的秋风，枯黄的树叶，此情此景，正如我们几个人的心情。过了一会儿，黄队长也来到了，我们就开始互卖无买，最终，我获得了人生第一笔财富，队友收获也不小。

中午，我们来到拉面馆买了三碗拉面，两人一碗，经过这番折腾，我品尝到了今天拉面别样的味道……

书籍是人类进步的阶梯;书籍是开启未知大门的钥匙;书籍是攀登知识高峰的阶梯……最近，我读了《假如给我三天光明》，这本书使我受益匪浅。

她，是一个在黑暗里生活了87年的人，是一个以自己的汗水考上了大学的盲人，她就是美国的着名作家——海伦·凯勒。在她还是一个无忧无虑的儿童时，命运便跟她开了个玩笑，让她双目失明，双耳失聪，从此生活在一个死一般沉寂的世界里。没有优美的景色，没有悦耳的声音，只有那无尽的黑暗与她相伴。但她没有放弃生命，而是用辛勤的汗水演绎了一个又一个传奇，这怎不叫人惊叹?

海伦凯勒没有抱怨命运，而是以超乎想象的毅力和韧劲与命运抗争。她身残志坚，不断的挫折让她成长起来，走出了内心的阴霾。从她的经历中，我得到了许多启示：在人生的道路上，必定会有许多阻碍，我们要用自己的意志去战胜挫折。如果你在困难面前选择退却的话，你的人生永远不可能焕发出光彩。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?由此可见，挫折是激发潜能的“催化剂”;挫折是让人成长的“营养品”;挫折更是人生的财富。。。。。那些在困难面前退缩的人也终将被历史所遗忘。

记得有一次，我和同学们去爬山，一开始我还兴致勃勃，可爬到半山腰时，我就没力气了，呆坐在石阶上，大口大口的喘着气儿，脸都憋红了，忽然，一个念头在我的脑海中一闪而过——放弃，可想到海伦凯勒不屈不挠地与困难作斗争的情景时，坚定的想法牢牢的刻在了我的脑中——坚持!随后，我缓缓站起身来，一步步地朝山顶走去，终于，我爬到了山顶，虽然此时的我已汗流浃背，可心头还是泛上了一丝喜悦。

书籍是通向成功彼岸的桥梁;书籍是指引前进方向的灯塔;书籍是带你走向黎明的大道……热爱书吧，它将是你人生中不可或缺的伴侣!

《中共西宁市委关于“始终对党绝对忠诚 坚决与以习近平同志为核心的党中央保持绝对一致”的决定》，是市委在深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话和治国理政新理念新思想新战略的基础上，坚持融会贯通、学以致用所形成的理论创新成果，“两个绝对”正在成为西宁政治生活的独特名片。

作为一名基层党员领导干部，要不折不扣地将“两个绝对”要求全面落到实处。要进一步提高学思践悟的能力，做好坚定理想信念的表率。把学习贯彻《决定》精神与学习贯彻党的十八届六中全会精神结合起来，与学习贯彻习近平总书记视察青海工作时的重要讲话精神结合起来，与深入开展“两学一做”学习教育结合起来，坚持将学习融入日常、抓在经常、不断深化，保持强大的政治定力，以学促干，切实提高服务工作水平;要落实全面从严治党的主体责任，抓好“一把手”，强化以上率下的传导效应。

着力攻克各种“中梗阻”，加强对班子成员和干部的教育管理监督，落实“一岗双责”，时刻谨记并践行“两个绝对”的要求，做到遵章守纪、严格自律、甘于奉献、勇于担当、清正廉洁，以老实做人体现对党绝对忠诚，以踏实干事与党保持绝对一致，努力做践行“两个绝对”的合格干部;要坚定不移地做好基层组织建设、财政各项工作。真心为群众谋利益，全力以赴地履行好应尽职责，在服务人民群众的道路上首当其冲，在建设幸福西宁、和谐东区的大道上身先士卒，带动更多党员自觉践行“两个绝对”。

连绵数天的雨终于停了。

踩着脚下未干的雨水，呼吸着清新的空气，偶尔清脆的鸟鸣声装点了过于宁静的气氛。

可此时，一丝细微的响动都能牵动敏感的神经，脑中挥之不去几天前晚饭的情景。

“大姨，是不是病了?”我轻轻试探性地问妈妈。是的，我从电话里不小心听到了些什么，这样的不小心让我希望是自己的听力出了问题。

我盯着碗的边沿，用余光悄悄瞄着她，心咚咚跳着。她先是一怔，又僵硬地放下筷子。我的心就跟着她的一怔、一动而咯噔、咯噔下沉。碗的边沿开始模糊，变成为两个、三个，晃动着。

“你听到了?”我点点头。

“什么病?” “膀胱癌。”

眼前突然清晰起来，脸颊有滚烫的湿润，脑中只回旋着一个字“癌”。

后来平静下来，知道是良性的，只要手术切除病变的部分，好好条理，饮食多加注意就没什么大碍。但心中依旧担心，大姨的身体一向不好，小感冒也要拖上几个星期，更何况年纪也大了，不比年轻人恢复得快，这手术着实是巨大的挑战，真不知该如何过这一关。

不知不觉已走近水塘，雨滴顺着芭蕉叶脉滑落，滴入塘中，水波一圈圈荡漾开去。正欲细看，一团黑色吸引了我。

原来是几只小蝌蚪。脱离了水，它们虚弱地躺在地上，动也不动，大概是死了。不禁为它们的命运感伤，怀揣着成为青蛙的梦想，却在幼小时遭此横祸，恐怕还没有享受过生活的乐趣吧。

不忍再看，刚想离开，却看到其中的一只扭动起瘦小的身子，微微跳起。这可是无法战胜的命运挑战，做无谓的尝试只会徒劳无功。

谁知，它竟再次一跳，比刚才要高。翻了个身，又是一跃。再是一跃，更加有力量的一跃。它竟成功了!甩甩尾巴游走了。

另有几只也重回“故土”，接下这命运的挑战，可更多的还是怯于应战，无法拥有同伴成功后的喜悦，无法重获新生。

我有些怔住了。原来，无论多么微小的生命都会遇到挑战，而任何生命都无法躲避。战，便有胜的机会;不战，终究一无所获。

大姨的病也一样，用乐观的心态去面对，做最好的努力，收获最美好的新生。我想马上回家，给大姨鼓励：不要害怕，你一定可以。

人生就如一次航行，大风大浪在所难免。不要迟疑，用积极的心态迎接挑战，奋力战胜挑战，给自己收获喜悦与新生的机会。

既然十挑战极限，必然是比较难的，但是并非不可攀!

原理：在学生的文章中，很少发现诸如独立主格的句子，其实也很简单，只要花上5分钟的时间看看就可以领会，它就是分词的一种特殊形式，分词要求主语一致，而独立主格则不然。比如：

The weather being fine, a large number of people went to climb the Western Hills.

Africa is the second largest continent, its size being about three times that of China.

步生莲，浮生欢歌

陈芮

目及窗外，一场闲雨挟着飒风湿了半个秋。街上的行人，有些乐得其所，因着这雨，收了步子隐去，偷得浮生半日闲;亦有些人，双唇紧闭，行色匆匆，不肯收了脚下的步子，生怕一个踏空，坠入万劫不复的深渊。

说书人晃着折扇在雨中咏着洛阳调，“不积跬步，无以至千里，”徐步走向那街头的说书场。

路需一步一步走，便如人生，不可一蹴而就。每个抉择，都要斟酌损益，几又沉吟，方痛下决心。这其中，自是有乐趣在的。前路覆着迷雾，或许此刻笑得灿若桃李，下一瞬就可能圣旨一道，小则官位不保，大则沦为阶大囚，株连九族。

一步，一生。一步，能成人一生，亦能毁人一世。

说书人支了伞，又拍起了那惊堂木。话说项羽之神勇，千古无二。却只得于那滚滚乌江边，自刎而去，落得空余“西楚霸王”之名，千载悠悠。

若是那日鸿门设宴，风华正茂的英雄能少去几分犹豫，痛下杀手，便不会再有这之后的种种，该是光耀几何，青史扬名!

恰恰就是这一个犹豫，惹着祸根深种。一步错，满盘皆落寞!而今千年风尘过，后人念起一代霸王，也只能含泪拊心，空吟《垓下歌》!

一步，一生。一步错，步步错，便使一生谱悲歌!

说书人醒木再敲，世人皆惊。“然人生百年，难免思绪混沌，堕入泥潭，跨出泥淖，清洗一新，仍可意气风发，大步前行。”

一代诗仙李太白少时读书未成，弃去。舍了心中理想，甘沦为一山野莽夫。路遇老妪，磨针，言“久磨之，不患不成”。太白大惭，遂回书院，苦读。于是才有了入世辅弼君王，出世超脱凡俗的青莲居士，才有了“绣口一吐，便是半个盛唐”的千古美誉。

一步，一生。一步错，及时回，亦可扭转乾坤，赢得一生高歌。

说书人的声声散在秋凉里。只是行人依旧匆匆，一步一步，向着心中的远方，忘却同归。

一生何其大，一步何其小。步步皆如是，浮生将奈何?无人有司人命格之本领，而人人有走好一步之能力。积之跬步，方成千里。

若说人生的最高境界，莫过于行将就木之时，回溯一生，步步无悔皆生莲，汇聚欢歌，响过身后浮生多少年!

挫折可以说是一个大大的“?”号。为什么呢?因为它总是欺负那些知难而退的人，减少了他们的自信心，使他们一事无成。而当它遇到那些不断努力和奋斗的人时，便一下子作出了退却，反而更使他们不断增强自信心，迈入成功的行列。当然，我也遇到过挫折：

我十分喜爱写作，自从在报纸、书刊、电视中看到那些同学们写得佳作，便心里痒痒，也想写篇文章投给某个报社。一来测测我的写作水平如何，二来也可以挣点稿费。于是下了决心，我便利用放假时间写了一篇关于春天的文章，然后让妈妈帮我打印了三份分别投给了三个报社。

说起写这篇文章，我可是花了不少功夫!先用一周写出草稿，然后再反复修改，最后再打印，整整用了将近半个月的时间。为了美观，我又为信纸做了加工，再用信封装好送去报社。自从投稿后，我每天都要往信箱前跑好几次，看看里面有没有我的信。

一天,两天,三天…..一周,两周,三周……转眼几个月过去了,我依然天天往信箱边跑..看我着急的样子,爸妈也常帮我去看,可是信箱仍旧是空的.后来,我也不再往信箱那儿跑了,因为我明白:我的文章落选了!虽然我不相信这个现实,我试图骗自己:你的文章说不定没有落选呀,再去看看吧!可现实毕竟是现实,谁也无法改变它..从此以后,我加倍努力地阅读作文书,认真品味每一篇文章,仔细思考它其中的含义;每一篇文章写完后,我都要反复修改,认真写,再请父母评价.

是呀,水滴穿石.日子久了,我积累的语言丰富了,自然”下笔如有神”.我的文章也越来越受到老师和同学们的好评,我再也不为写文章而烦恼了,反而把它当作一种乐趣.

告诉你一个好消息,前几天我又投稿了!因为我认为”事在人为“一分耕耘,一分收获”,所以我想试一试.等着我的好消息吧!

每个人都有挫折,不要祈祷让挫折来晚一些,告诉你:不会的!重要的是你能否在遇到挫折时努力克服它,把它压倒而不要被它利用.像世界著名音乐家贝多芬,不是个既盲又聋的人吗?但他不被挫折所压倒,他的《献给爱丽丝》现已风靡世界;再比如霍金,严重的先天肌肉萎缩已使它过者非人的生活,如果他当时退却了,谁又会发现黑洞呢?再比如作家张海迪,一位身残志坚的伟大女性,用她顽强的毅力克服了生活给予她的挫折.

作为一个正常人,我们一定要克服挫折,重新做一个最好的你!

面对新一轮的挑战，我们应该找到新的目标与前进的动力！

放假前的运动会我想大家应该难以忘记，对于九班而言，那是极其压抑的两天。宣布成绩时，听着别的班级动辄一百多分，再不济也是七八十分，而九班惨淡的三十几分则更像个是来凑人数的……面对这份难以上交的成绩，我想最直接的原因还是因为练得少！放学后操场上奔跑的身影很少有九班学子的；课活时大家都在玩闹而我们却在写作业；甚至连晨练，体育课这种最基本的锻炼时间也在一张张假条中荒废掉，在参加锻炼的人中更少有主动训练的！我们连班级设定的训练计划都跟不上，更别提取得好成绩了！所以，无论是为了最后的考试，还是为了运动会上的扬眉吐气，体育锻炼方面的改变必不可少！

相比于运动会，这次月考九班同学的成绩就比较拿得出手了。不过，这可不是我们骄傲自满的理由，对手正如恶狼般紧盯在我们身后，我们稍有松懈就会被啃得渣都不剩，所以我们必须不停奔跑！咱们一定要再加把劲，学习永远都是最重要，最根本的，我们切记杜骄傲自满，必须踏踏实实学，将这个势头保持住！

将要到来的是新的旅程，这代表的不是退缩与怀念，而是一种向前看，一直不停歇。也许这条路将会布满荆棘，期间野兽出没，但等我们走过之后，会有最美的风景在尽头，所以九班学子加油，我们一定可以披荆斩棘，迎战一切困难，在新的竞赛中脱颖而出。加油！

人生中总有许多尝试，有时会成功，有时会失败。我呢，也曾有过一次成功的挑战。

上学期，我们一家来到了“欢蹦乱跳乐园”。一进门就看见三个全副武装的人从空中降了下来，他们在玩攀岩，可是攀到一半害怕了不敢玩了。我想：我要超过这三个半途而废的懦夫。

我走到管理员面前说：“叔叔我要玩这个。”“好的，你穿上攀岩服，我给你系上保险带。”我迅速穿上攀岩衣，戴好头盔。

面对着这样高大的墙壁，我心里充满了信心，心想：这有什么难的，看我爬上去。我下定决心，一定要爬到最高的地方。开始攀岩了，我伸直手，深深地吸了一口气，用左手抓住一个彩色的石头，右脚踩在一个石头上，再用右手抓住一个石头，左脚再上，就这样，左右、左右一直交替着着，慢慢爬了上去。爬了一会我想看看我爬了多高于是我往下一看，呀这么高！我顿时头昏眼花，我瞬间腿软了，不敢往上爬了。妈妈看见了，对我喊："不要往下看！"我赶紧往上看，心情一下平静了下来，继续爬。没爬多久，我发现没有石头了，可是没到终点，这时管理员喊："左上边！"我往左边一看，果然有一个石头我用左手抓住左上边的石头，用力一攀，身子又往上移了一格。离成功只差几步之遥，此时我已经气喘吁吁，手也开始无力了，我不停地告诉自己：咬咬牙坚持住！终于我带着这份坚定的信念，取得了属于自己的荣耀果实——挑战成功！

在人生旅途中，必定要学会尝试，只要对自己有足够的信心，勇敢向前，就一定会成功！

孙子兵法云；千千为敌，一人胜之，未若自胜，为战中上。

若以一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，能战胜自己的一定是元帅。这句话的禅机是"最大的敌人是自己，能战胜自己，就会百战不殆，就会真正成功。"

人的一生，自己才是最顽强的敌人。

人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时能够万夫莫敌、屡战屡胜的常胜将军，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦恼痛苦，难以排遣，说："我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。"可见战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。

要战胜自己不简单，必须破蛹成蝶。

生命的过程就是不断战胜自己的过程，不断完善自己的过程。海伦？凯勒，一个双目失明，双耳失聪的残疾人。小时的不幸使她必须比别人付出更多的努力：因为听不见，朗诵时不能调节自己的声音而影响了周围的邻居；因为看不见，看书时，常因笔尖的锋利而使手指出血。种种的困难却不能使她停止前进的步伐。最终，她以自己百倍、千倍甚至万倍的努力换取来优异的成绩，考上了哈佛女子学院，学会了十多种外语。海伦？凯勒超越的不仅是自我，她超越的更是残疾人生命的极限与常人难以完成的境界。

张海迪，5岁患病，胸部以下全部瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧与沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争。张海迪虽然没有机会走进校门，但发愤学习，学会了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学与硕士研究生的课程。她怀着"活着就要做个对社会有益的人"的信念，唱出了一首首生命的赞歌，谱写了一篇篇辉煌的乐章。

曾经看过一篇文章。说蚕蛹破茧变成美丽的飞蛾要经过一个痛苦的过程。一个小男孩观看了这个过程，他很不忍心，就想帮蚕蛹一把，他把蚕蛹从茧里拉了出来，结果小小的幼虫很快就死了。生命本身就是一个历经痛苦的过程。从蚕蛹到美丽的飞蛾、从毛毛虫到翩翩飞翔的蝴蝶。其实，人最大的敌人就是自己，战胜自己，才能成为一个坚强有力的人。

一个阳光灿烂的早晨，一切都是那么的美好，鸟儿欢快的歌唱着。

妈妈突然跑来告诉我，替我报名了一个朗读者比赛，顿时我的心情从晴转阴，倾盆大雨淋湿了我的心。“朗读者”？听起来就很高大上，顿时我眼前呈现出：董卿阿姨在朗读者台上娓娓道来，特邀嘉宾们真情讲述心路历程，然后动情地朗诵名家名篇。我努力把自己拉回现实，我连上课回答问题都不敢，还上朗读者节目？妈妈看出了我的胆怯，语重心长地说：孩子，你朗读文章很有感觉，挑战自己，你一定可以的！

在妈妈的鼓励下，我着手练习第一个朗诵作品《花开的声音》，从开始像挤牙膏一样坑坑巴巴，到熟练自如，这个作品我每天不分日夜地读、说、讲，苦诉一个聋哑孩子的悲伤，又表现出说出来话的惊喜。我每天一个字一个字地琢磨着，有时读上一遍就需要十几分钟，终于到了初赛那天，我有点胆怯的走上去，朗读出了自己要表达的内容，我发现自己完全沉浸其中，不能自拔，我的努力换来了进入决赛的直通卡。

备战决赛的日子，我忽然萌生一个想法：名次已经不重要了，我要挑战自己，换一个高难度的作品。通过多方挑选、细细品味，我选择的作品是《一件未织完的毛衣》，这篇文章表达了一个贫困家族孩子的悲伤，和失去妈妈的痛苦。我下定决心要把这种滋味表现出来。我每天拿着话筒不停地演绎，把书架上一排排书当成听众，用真情去打动他们。有一天我把作品读给了妈妈听，妈妈为此赞不绝口，我瞬间信心满满。到总决赛那天，我以一名传播故事的朗读者的身份走上舞台，那声音像泉水流经山谷，时而忧伤，时而平静，时而激动，时而令人难以自拔，甚至读到动情之处而泪流满面。我的精彩表现得到了评委的一致好评，得到了全场最高分，得到了全市朗读者比赛的第一名。

我曾无数次想过，如果我没有参加这个比赛，就无法尝到挑战自己的乐趣。所有事都要试一试才知道，只要有梦想，有目标，并去努力尝试，定会收到意想不到的成功。

我们都知道：在零下几十度的环境中，一杯冷水要比一杯热水先结冰。然而，一名来自美国的小女孩却不认为这样。她想：在上述条件下，热水降温一定比冷水快，因而热水会先于冷水结冰。 一次向权威的挑战由此而开始。 为解决这个问题，几名专家被派往当地的科学家实验室，并且要让女孩见证冷水先结冰。 结果可想而知，女孩心服口服地改变了想法。她的想法固然不对，但她的敢于向权威挑战的精神和勇气值得我们学习和借鉴。

早在百年之前，这种精神和勇气就在推动着科学的发展。有一天，一位小学教师莫名其妙地大发雷霆，下令让学生计算1到100的和。出乎教师的意料，有一名学生几分钟就做完了——他就是小高斯。老师认为刚学会加法的小学生不会如此快地算术，连答案都没看，便直接予以否定。

小高斯并没有气馁。他又重新算了几次，老师一看到结果便惊叹起来。小高斯直接发现了等差数列。 我们再回顾一下科学史，会发现托勒密的“地心说”统洁了世界一千多年!为什么那时没有人去推翻它?原来是“权威”过分强大导致的。 从最初的开普勒，到后来的布鲁诺和伽利略，许多崇尚科学的科学家前赴后继地去传播“日心说”的思想，但都牺牲在了罗马教皇手下;直到20世纪70年代，罗马教皇才恢复了伽利略等人的名誉。

你可能会主产，我们周围的人中，有敢于挑战权威的人何其少。但当你在初学万有引力时对万有引力公式的正确性质疑的时候，你就是在挑战权威;你在验证单摆周期公式的时候，挑战权威的信念就没间断过。 那么，怎样才能有这种勇气? 我认为，这种勇气不是一时就有的，而是从小就养成的一种良好的习惯。在不停地疑问和怀疑中，要用理智的头脑分析它们，最终，我们得到的不仅是知识，还有智慧，和更为宝贵的一种勇气——去大胆地挑战权威。 最后，我想引用一位先哲的名言：“真理从来都不是权威的产物，而是时间的产物。只有在不停的质疑和摸索中，才会诞生真理!”

政府工作报告从七个方面客观总结了2016年工作，围绕“五大攻坚战”科学部署了2017年任务。中区将以“两个绝对”要求为引领，严格落实报告中提出的各项目标任务，扎实做好中区各项工作。

一是紧紧抓住发展机遇。立足于自身产业基础，充分发挥比较优势，牢牢抓住重大项目建设和优势产业集群培育的机遇，乘势而上，着力打造“一带一路”开放新平台和全市文化旅游商贸会展融合发展示范区，不断培育发展新优势。

二是不断夯实发展基础。充分发挥数字化信息平台的作用，继续巩固和提升城市管理的高效水平;持续加大市容市貌整治力度;全力加大法治中区建设力度，有效化解矛盾纠纷;继续抓好“三个文明”，不断增强发展的“硬实力”和“软实力”。

三是全力推进发展进程。中区将以“两个绝对”要求为引领，立足创新发展，强化“弱鸟先飞”意识，不断激发转型升级动能;牢固树立“以改革促发展”的理念，统筹抓好各项改革任务;全力推进更加精准的产业政策，促进三次产业共同发力;秉承“生态如水，发展如舟”的理念，有序推进生态治理与修复，不断增强绿色发展承载力;紧盯建设全面小康社会先行区目标，构建覆盖城乡居民的保障体系，不断提升群众幸福指数;全力推进资源要素盘活，加大项目建设力度，促进经济发展再上新台阶。

清晨，温暖的阳光洒向了被皑皑白雪覆盖着的大地，白雪也闪着耀眼的亮光，虽然是在冬天，但我仍然感受到了丝丝温暖。在这美好的一天，我满怀信心地向那沐浴在白雪里的紫金山发出了挑战。

到了紫金山山脚，我望着那高得望不见顶的“雪山”，心理暗自给自己加油打气，一定要登上这“雪山”的顶峰，去尝尝“一览众山小”的感觉。于是我便一蹬，一下子就窜上了好几级台阶，回头一瞧，父母还愣在原地，仰着头，还在欣赏紫金山的巍峨壮丽，见到我已经“捷足先登”，他们眼里首先是充满了惊讶，接着便紧跟了上来，于是，我们三人之间展开了一场有趣的“追逐赛”，我们的欢声笑语回荡在湛蓝的天空中。

时间一分一秒的过去，我的步伐变得越来越缓慢，呼吸也变得越来越沉重起来。我的脚上像是被灌满了铅似的，特别的累，我可以感觉到我的胸脯正在不停地起伏着，我的心脏正在不停的跳动着，背部也是异常的热，后脑勺也冒出了些许汗水。突然，我脚下一滑，一个趔趄摔倒在地上，摔得我眼冒金星，肘部甚至擦破了一点皮，溢出了一丁点鲜红的血，疼痛感立即传了出来，我的眉头紧紧地扣在一起。

面对这样的伤势，我心里竟然不争气得打起了退堂鼓。我向爸爸问道：“还有多久啊？” 爸爸回答：“到顶峰大概还有一个小时吧。”“啊？这么远！”我的脸上立即显现出了不耐烦的神色。爸爸看到我这个样子，走了过来，拍了拍我的肩膀，意味深长地说道：“儿子，无论做什么事都要坚持不懈，不能半途而废，不承受住这些困难，不去面对它们，而是选择了退缩，你又怎么能感受到成功的无限喜悦呢？起来，继续爬，无限风光在顶峰！”听了这句话，我的心一下子振奋了起来！是呀，不经历风雨，怎能见彩虹？我猛地站了起来，抹了抹脸，又是一蹬，一下子冲在了前头。

“呼……呼……呼……哈！”我纵身一跃，跃上了山顶，回过头眺望远方，美好风光尽收眼底。太阳在高空中散发着金色的光芒，地上全是银装素裹，白茫茫一片里增添了几分松树绿，也不失它的光彩。没想到，江山竟如此多娇，站在这么高的地方，让我感受到什么叫“会当凌绝顶，一览众山小”。

这次爬山运动不仅仅让我放松了心情，更让我体会到了我们面对困难，要向它发出挑战，永不退缩，永不服输，这样才能获得成功！

每一个人都渴望成功，但通往成功的道路上却充满着许许多多荆棘，不可能一帆风顺。我就有过一次这样的经历，在小小的挫折面前，我没有气馁，而且勇敢面对……?

六年级，学校举行数学竞赛。数学老师为了体现公平竞争的原则，先在班上举行一次小的考试。我自信地报了名。下午课外活动，数学老师宣传参加数学竞赛的名单，每班只有十五个名额，数学老师开始公布名单了，我的心异常紧张兴奋，“谭娇，张宏安……”还有最后一个，一定是我，我的心弦绷得更紧了。“刘阳”，紧绷的弦断了，我简直不敢相信可又不得不承认事实。我强忍着泪水向他们十五位表示祝贺。后来的时间我不知道是怎样过的。放学了，我冲出教室，钻进无边无际的细雨中。?

天色昏暗，雨下得更密，我空着手在雨中漫无目的地走着，讨厌的雨水顺着我的脸颊滴下来，混着泪水流进嘴里，涩涩的，我心里想着，难道是我听错了吗?还是老师眼花读错了?我的名字呢?难道老师把我的卷子改错了?种.种疑虑涌上心头，可我又承认这是不会的。我的数学成绩一直都行，每次单元测验都是高分，也受到老师的器重。

在别人眼中，我似乎是稳操胜券的。可现在是怎么了，难道还有比这更痛苦的事吗?忽然间我觉得周围的`人，包括同学都向我投来鄙夷的目光，我的头再也不敢抬起来，再也没有勇气去看路上的行人。?

来到澧水河旁，小河依旧向东流。我没有兴趣去看河水的流动，去听河水奏响的乐曲。此刻，我想起爸爸在这河边讲给我的创业故事，爸爸语重心长的话语又在我耳边响起：“人的一生是由挫折组成的，谁也不能逃脱，只是有的人挫折小，有的人挫折大罢了，生活需要勇气和信心。”这句话犹如一把钥匙，开启了我的心扉，

我抬起头，勇敢地环视周围，向行人投去微笑。心想，这点儿小挫折就能把我压倒吗?不会的，我要用自己的行动来证明我并不比别人差。虽然，这次我未能入选，但是下次我一定会。?

雨依旧下着，但变得温柔起来，天空明亮了许多，我心里也轻松了许多：挫折，我不惧!哪一朵娇艳的花朵不经过风吹雨打?

我的成长在一次次挑战中，我的挑战在一次次中成长，在一次次失败的挑战中，我成功地崛起……

看着墙上的那张奖状，我的思绪回到了二年级时的那一天。那是一个炎热的夏天，天空上挂着一个炽热的火球，我此刻的心情正如此状，焦躁不安。

“夏雯！过来一下”，毛老师将我叫了过去，“今年……我想让你去参加小博士竞赛！”

真的吗？我在心中质疑，紧张，喜悦的感觉夹杂在一起，纷纷涌上心头。

两个月的时间里，我在不停地努力。

……

坐在考场上，我忐忑不安，四处多是聒噪声，大家都在讨论。

又是十分钟过去，正式开始了，到处都能听见，笔写在试卷上“沙沙”的声音，大家的呼吸声都清晰地听见了。

时不时传来的咳嗽声，就像一颗炸弹扔在考场中，如雷贯耳。

终于，结束了这场考试，急切想知道成绩的我是紧张不安，又是迫不及待，此种感觉好像组成了一曲乐曲在我的心中演奏着。

急切的我，终于“梦想成真”，老师兴奋地告诉我：“你得了二等奖！”知道了自己的分数，我心中原来紧绷着的那根弦，松懈下来了。哇！哇！。

这是第一次挑战不可能，第一次挑战成功。

我的心里也有快乐的音符在跳动，像谱成的一阙阙乐曲。

我好像躺在软绵绵的云朵上，无限的欢乐、舒畅向我袭来，心里好像泛起阵阵波光闪闪的涟漪，喜悦的种子洒在了全身上下。

第一次挑战不可能也是有可能的，也是会成功的，成功，还在不断前进……

As is known to all, opportunities always coexist with challenges. They altogether play great roles in achieving success in any field, whether to an individual, a community or even to a country.

what is the relationship between opportunities and challenges? For one thing, in order to seize opportunities, we must be ready to meet challeges, just as the proverb " God helps those who help themselves" shows. Meeting challenges means paving the way for opportunities. For another, opportunities are accompanied by challenges. A good case in point is Chinas entry into WTO, which provides us with more opportunities in economic growth, while, at the same time, brings us fierce competitions from foreign countries. Thus only by dealing with both of them properly can we reach our goal smoothly.

From my perspective, the more challenges we have, the more chances well get to improve our world. We should enjoy being challenged because its a world full of competitions. In a word, success will be round the corner if we hold the opportunity tightly and face the challenges bravely, confidently and optimistically.