绝对挑战综艺实用20篇

在初中的体育课上，我们的兴致都很高，其中有一个体育项目叫400米跑，就因为这个项目让我突破了自己。

在星期二的体育课上，王老师让我们男女分别跑400米，此刻，同学们有的高兴、有的不情愿。随后，我们23个女生一起站在了起跑线上，只听见老师一声令下，我们似子弹一样飞奔了出去，我跑得更是猛，“唰、唰、唰”的跑在队伍前面去了，但是由于我的体力原因，才刚过栅栏旁边的小白房子前，我就累得气喘吁吁，大口大口地呼吸着空气，我的胸脯因喘气太急，腿也软了起来，但是我咬紧牙关，用最后的一丝爆发力冲到了终点，等我转头一看，发现身后只有七人了。我是倒数第八名。

在今天，我们又迎来了一次400米跑，这次我吸取了上回的经验，先保存体力，快到终点时再冲过去。听到老师的哨声吹响，我不慌不忙地跑了过去。双手前后摆着，显出一副轻松的样子。一阵风吹来。把树叶吹得左摇右晃，而吹在我的脸上却像针扎一样的疼。我迎着寒风努力向前跑，我看着其他女生远去的方向，心里不由得急了起来，所以我用上最后剩下的40%的体能，拼命向终点奔去，途中，我超越了许多女生，眼看胜利就在眼前，我又不顾一切的向前冲去，最后，我又以女生第五名的好成绩，结束了这一次的400米跑。

勇敢坚持下来，就等于突破了自己，所以我们一定不要怕吃苦，咬紧牙关，胜利就在前方。

时间这个概念，从很小很小的时候就有了。人的一生在宇宙长河中只是弹指一挥间。短短的几十年 ，虽谈不上漫长，但这一生中充满了挑战，也就会有意义了吧。

列夫托尔斯泰说：“天空中虽没有留下小鸟飞过的痕迹，但它曾经飞过。”我们人的一生，不应该过分追求名利，而是要享受挑战困难的快。有句话是这样的：“人生难得几回搏，此时不搏待何时？”对于我们初三的学生来说，中考临近，短短的十三周不允许让我们再浪费更多的时间，所以我们要挑战时间。

调整时间，不应该是一种被逼无奈时的行为，而是人生中的一个心态。与时间赛跑的人，生命才是长远的。纵然有人能活到“古稀之年”，如果生活中失去了挑战，也就失去了活力。想想我们正是早晨的太阳，虽不如正午时那样阳光强烈，却有着初生的朝气。每天上学时，看着红彤彤的太阳，就仿佛看到了自己，对自己说：“今天也要努力挑战啊！”时间总是如此之快，还记得早晨给自己鼓励的话语，但眼中看到的太阳已然是夕阳了。这不禁让我在回家的路上想起了今天所做的努力，面临的挑战，问自己是否尽力去完成了它们，有什么收获。这些问题在脑中回旋，有时候对自己的进步欣喜不已，但有时对偶尔所犯的错误又后悔不已。

晚上的明月星光总是伴着我完成家作，复习功课。还有十几周的初中生活即将结束。为此，我更理由好好珍惜时间，认真面对每一个挑战，为我的初中生活画上圆满的休止符号！

[挑战时间优秀作文

“始终对党绝对忠诚，坚决与以习近平同志为核心的党中央保持绝对一致”，是基层党组织和广大党员干部发挥战斗堡垒和先锋模范作用的根本保证，也是服务百姓的不竭动力。作为基层社区，围绕“服务”做好“两个绝对”的忠心拥护者、忠诚维护者、忠实践行者。

刻苦学习政治理论，围绕“服务”做文章。二机社区充分发挥社区党委的战斗堡垒作用和共产党员的先锋模范作用，坚持以人为本，服务居民。以“当好基层人·做好基础事·练好基本功”为服务理念，以“你说我想社区办”为工作途径，做到民思我想，民困我帮，民需我办，民求我应，全力打造未成年人教育保护示范社区。牢记党的宗旨，持续创新添活力。

二机社区党委通过“一柜式”服务平台、“网格化”管理平台、“网格员”巡查采集、“民政网”智能服务、“微管站”移动办公、“微信群”动态监管、“网络化”宣传沟通服务常态化达到了“社区发动、组织推动、党员带动、干群互动、文化拉动、各界联动”的目的，建立“条块联合、组织联建、党员联管、活动联搞、资源联用、服务联做”的区域化党建模式。

积极投身实践，为居民办实事办好事。坚持以人为本，立足岗位职责，坚持真抓实干，以求真务实的精神和任劳任怨的态度，认真落实好计生、就业、民政低保、医疗救助、棚户区改造等各项民生救助的方针政策，勤勤恳恳地做好每一项涉及老百姓的服务工作。

①美国东部时间2月10日上午11时55分(北京时间11日零时55分)，美国一颗私营商用通信卫星和俄罗斯一颗报废的军用通信卫星在太空相撞，这是人类历史上首次发生完整的在轨卫星在太空相撞。根据美俄双方透露的消息，卫星相撞位置在西伯利亚北部上空790至805公里处。

②美国国防部的太空监测网最早发现了相撞事件，并开始追踪两大块碎片云。美国宇航局轨道碎片项目首席科学家尼古拉斯·约翰逊说:这是两个完整的航天器首次意外相撞。这是糟糕的一天。管理太空监测网的美军战略司令部发言人查理·德雷说:我们正在跟踪太空碎片，它们对其它卫星造成了威胁。美国宇航局说，在两颗卫星中，美方卫星是1997年发射的铱33商用通信卫星，重约560公斤；俄方卫星重900多公斤，已停止运转,上面没有移动控制系统。

③俄罗斯航天兵第一副司令亚库申12日确认，与美方铱33卫星相撞的是俄罗斯于1993年发射的宇宙2251军用通信卫星。据亚库申介绍，由俄罗斯航天兵负责监控的宇宙2251军用通信卫星自1995年起就已停止使用。目前，俄航天兵太空控制系统正在密切跟踪俄美卫星相撞后产生的碎片，这些碎片可能分布在高度从500公里到1300公里的太空。

④美国铱卫星公司发表声明确认了相撞事件，并称铱卫星已经被毁。该公司称，这是一起概率很低的太空事件，对通信服务造成的影响有限，公司正迅速采取措施把损失减少到最小。铱卫星公司管理着一个有66颗近地卫星的网络，主要向全球提供移动语音和数据服务，美国国防部是其最大客户之一。声明说，整个服务系统目前运转正常，在30天内将用另一颗轨道上的卫星来取代被撞毁的卫星。

⑤美国宇航局科学家约翰逊介绍说，每年都有废旧的航天器和火箭结构在太空解体，但过去20年来只发生过3起较小的撞击事件，从来没有发生过两颗完整的卫星相撞。有关方面正在评估卫星碎片是否对其它卫星和国际空间站造成影响。国际空间站在距地球大约354公里的轨道上运行，现有两名美国宇航员和一名俄罗斯宇航员服役，他们的安全引起各方关注。约翰逊说，两块碎片云中只有很小一部分能降落到国际空间站的轨道上，我们相信撞击事件给国际空间站增加的风险非常非常小，但是碎片对哈勃太空望远镜和一些地球观测卫星的威胁更大，因为它们在更高的轨道上运行，距撞击后产生的碎片更近。俄罗斯航天署新闻秘书沃罗比约夫则表示，根据目前掌握的情况，卫星碎片不会对国际空间站的安全造成威胁。

⑥科学家目前还无法确认卫星相撞后产生的碎片大小和数量。美国休斯敦航天中心的太空碎片专家马克·马特尼说，他们目前已经监测到了数十个碎片，但随着进一步的监控和计算，碎片的数量可能多达数百个。如果将细小的碎片也计算在内，碎片总量将达数千个。

⑦随着人类太空探索的不断深入，太空环境所发生的变化也对雄心勃勃的人类提出了新的挑战。

9．文章标题中的太空拥堵主要指什么？（2分）

10．第③段中划线句主要运用了哪种说明方法，有什么作用？（3分）

11．下面句中加点词有什么作用？请作简要分析。（3分）

美国休斯敦航天中心的太空碎片专家马克·马特尼说，他们目前已经监测到了数十个碎片，但随着进一步的监控和计算，碎片的数量可能多达数百个。

12．文末说随着人类太空探索的不断深入，太空环境所发生的变化也对雄心勃勃的人类提出了新的挑战。假如你是这一领域的首席科学家，将如何应对这一挑战？谈谈你的设想。（3分）

参考答案：

9．随着各国开发太空的竞争，太空航天器械数量剧增，太空垃圾也数量惊人，这些都使得太空中存在巨大危险。

10．列数字，准确说明相撞情况以及危害的严重。

11．因为太空情况的不明确所以很多未知因素，这些词语使文章语言更科学严谨准确。

12．首先联合各国进行有组织有计划的太空开发，使之进入有序状态；同时，组织相关国家进行技术攻坚，进行太空垃圾清扫，消除障碍危险。

六点半起床。菠萝小姐把手机闹钟关掉，然后拉开窗帘，伸个懒腰：“又是元气满满的一天！”昨天的报告没做完，要花一个小时补上。菠萝想着，拿着手机去卫生间刷牙。

边刷牙，她边习惯性地点开微博。热门关注里，突然发现薛之谦和高磊鑫在凌晨四点多发了微博似乎要复婚。菠萝激动地把牙刷往杯子里一扔，靠在墙边仔细阅读两人的微博。“我的天我的天，哇这绝对要火！”好不容易洗完脸来到写字台，七点了。菠萝打开手提电脑。这会儿同事突然发来微信，跟她说自己女儿夜里发烧不舒服，今天请假，去某工厂调查的任务让她帮忙代一天。菠萝一下就没了兴致，回了“好吧”两个字。

报告写起来真的费脑细胞，菠萝抱怨道。这时突然想起什么，赶紧给那同事又发了条消息：“明天奶茶你要买单哦！我要……”她思考了几秒，“要一点点的冰激淋红茶加波霸加奶霜三分甜。”

最后毫无疑问，八点该出门的菠萝，没有把报告写完。

同事劝菠萝：“凡事都要求效率的呀。你看你这样，两三分钟都要看一次手机，做的事情又不多，做不完的还让我们帮你。以后要是老板看你不顺眼要炒你，你能说什么呀！”

菠萝看看镜子里自己的黑眼圈，叹了口气。

明明以前上中学，没手机的时候，自己效率很高的呀。

有天菠萝小姐上班太匆忙，竟把手机落在家里了。无奈快迟到了，她只好硬着头皮开始一天的工作。累了没法刷微博，只能趴在桌上小歇几分钟，渴了没法点外卖，就去公司饮水机倒杯白水。出乎意料的是，她不但把那天的工作忙完了，还剩下来不少时间。

“坐久了肩膀好酸啊，应该去运动运动。”她想起公司对面新开了家健身房，下班后打算去那儿咨询一下。

没过多久，大家都发现，菠萝小姐像是变了个人似的。工作异常积极，做事有条不紊，最神奇的是，她竟然很少出现在朋友圈里了，而且气色也好了不少。她再也不去找什么网红餐厅了。一到中午休息的时间，她就约上健身教练去做无氧有氧运动。每天带上简单又健康的便当，吃饭时不看朋友圈，而是放下手机思考下半天的工作安排。同事问她打不打农药，她笑着回答：“不行呀你们坑死了，而且总监叫我这几天把演示文稿做了，没空呢。”

以前淘宝购物车总是满满的，在地铁上的任务就是删除宝贝，和添加宝贝到购物车。但考虑到自己的存款不足，菠萝小姐开始了一天100词背诵的学习之路。

在不同人身上，或者在一个人的不同年龄阶段中，同样是碎片化的时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水。

据统计，每人平均每天点击手机2616次，手机屏幕亮着的时间，累计是145分钟。使用率前10%的人，平均每人每天，点击手机5427次。

这是一个很多人，乃至几乎全世界都面临的一个严重问题：对不起，我们离不开手机和互联网。

存在问题的不是手机，是我们的自控力。

碎片化生活已经向我们发起了挑战，不论接受与否，我们都要做好准备。

生活中的挑战无处不在，你争我往的比赛，突破极限的试验，对于未知的尝试……在挑战的路上，也许怀揣着许多的质疑，布满了荆棘。然而，这一切都会使我快乐。

挑战的过程定然会是坎坷崎岖的。无论是人人争逐，还是独自铤险，都不是一帆风顺，都会受到不同来源的阻挠。纵然他们会使你与成功的距离拉长，不管不顾，这就会是你与人生目标的感觉相近。

过程，就会导致结果，但挑战的意义却不在结果，结果只是挑战形式上的完成，真正的完成此挑战的精神。曾经风靡全球的“冰桶挑战”，引得大大小小的任务前去挑战，有人健全有人受伤。这却并不是他们的目的。进行这一套站是为了渐冻症病人筹集资金，帮助这些可怜的人赶快走出病魔的支配。为此，即使真正的渐冻症病人，也精力充沛，勇敢地去挑战。

此为挑战的真正意义，只要还有病人，挑战就一刻没有完成。

人生中充满了挑战，才有了活下去的意义。如果平庸地度过一生，那就会毫无意义。虽然这挑战的人生进度会十分缓慢，但我坚信，这绝不会掉队。每当你发现自己到达了一个新高度，你一定会兴奋地进行下一个挑战，超越别人更多。

挑战使我的人生得到升华，心情得到放松，感到快乐！

挑战，在我们的生活中每时每刻都要面临着挑战，挑战现在，挑战未来，更主要的是挑战自己。 Challenge, we must face challenges every moment in our lives, challenge the present, and challenge the future. The main thing is to challenge ourselves.

挑战自己，就要放飞我们的生命，也许高处不胜寒，也许前方很渺茫，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞。所以，只要战胜自己，就会取得胜利。

其实，更高的山并不是在人的身旁，而在人的心里。在学习、工作、生活中，迈开的第一步是挑战，改变不适当的习惯是挑战，承担自己应负的责任是挑战，承认错误也是一种挑战

从前有四个旅行者，他们一起寻找传说中神奇的仙果，他们怀着不同的愿望，但都为了一个目的，一起出发了，他们历辛艰苦，互相搀扶，互相鼓动，艰难采着每一步。岁月的刻刀磨去了他们年少的轻狂，在他们的额头眼角刻下沧桑。他们开始衰老。他们中的三个人都放弃了，可是只有其中的一个人一次次挑战极限，死里逃生，长的像他五十年不停追寻的漫长历程。

终于有一天，他踏上了一块平地，他的手和脸已苍老得失去了知觉，只有一颗心依然顽强跳动，他看不明听不清，只能用心细细地感觉到这片土地，闻到叶的清香，花的浓烈，果的馥郁。他吃力地摘下一枚软果，咬了一口，奇迹般出现了，他清晰地看见果树成行。只有亲自摘品采新鲜的仙果，才能是最大的收获。

三个人面面相觑，是后悔自己的不坚持还是懊丧自己没有挑战自己，他们失败了，好后悔!这是因为没有成功地挑战自己。

失去月亮，再不能失去星星，再努力一点，前方有梦，可追梦的脚步是艰难的，前路茫茫，有些心怯，有些迷茫，只有先挑战自己，才能够成功地挑战人生，相信风雨洗礼后，天空才能出现彩虹!

我们要欢笑地面对人生，只有经过挑战，才能磨练出自己的意志和成就。

这个学期，我们六四班迎来了一个新的挑战，奔跑吧六四班之城市生存之战。挑战地点是一个相对陌生的城市——晋城。

那天，我们怀着激动的心情坐上去晋城的大巴车，一路上，同学们在大巴车上兴奋不已，叽叽喳喳，好奇地对着周围的景物指指点点，在不知不觉中就到了目的地——凤西广场。

在广场上宣读了誓言之后，我们就开始了第一个挑战——在腰鼓上颠皮球。所有人颠够五下，就算成功。可是又有什么困难可以难住一个团结一心的team呢？经过大家的努力，这项挑战顺利完成。

第二个挑战才是真正考验团队智慧、体力和凝聚力的，这项挑战就是义卖。拿着要卖的东西，我东瞅瞅，西看看，在人群中寻找合适的人选。突然，我眼前一亮，发现了一个40来岁的阿姨牵着一个小宝宝正朝着这边走来，我立马跑了过去，微笑着说：“阿姨您好，我是阳城县实验小学的学生，到晋城市搞义卖活动，您看我这里有一个布娃娃，宝宝这么小，应该会很喜欢吧！”我满怀期待地看向那位阿姨，只见阿姨摇了摇头，说：“抱歉孩子，阿姨没有带钱。”于是我说了声谢谢阿姨，就失望地离开了。

后来，我一连问了好几个人都没有将娃娃卖出去，这时候的我已经失去了所有的信心，再也不敢上前去推荐了。

可是一看到伙伴们为了卖东西而四处奔波，我又怎么忍心说出我不想卖了这样的话语呢？于是，我又重新鼓起勇气，向着一个牵着小女孩的叔叔走去，：“叔叔您好，我是阳城县实验小学的学生，到晋城市来搞班级义卖活动，您看我这里有一个漂亮的布娃娃，宝宝这么小，应该会很喜欢的吧！”费了一番功夫，我终于将这个洋娃娃卖了出去，赚到了人生中的第一桶金。

有了先例，我就有了前进的动力，一连卖出去好几样东西，又和伙伴们一起帮助了不善言辞的程煜然，吃着自己赚来的钱买的午饭时，我感觉到了幸福的来之不易。

经过一天的辛劳，我体会到了赚钱的不容易，体会到了父母的不容易，知道了父母整日奔波在外的辛苦，同时也锻炼了自己的表达能力、应变能力、承受能力以及和团队的合作能力。想起以前那个衣来伸手，饭来张口的小公主，我发誓，一定要做爸爸妈妈贴心的小棉袄，不让他们为我操心。

有的人活着，但他的灵魂却死了；有的人死了，但他却永远活在人们心中。

有的人一生中都没有精彩的瞬间，过着平庸无趣的生活。

他们不甘落寞，用一辈子的时间，去改变着一切，可成功的人却少之又少。是他们没有机会？还是他们不够努力？没有答案。

他们四处奔波，居无定所。他们是在抗拒着命运给予他们的一切。生活又像是他们抗拒命运战场，他们似乎不曾停歇，因为，他们不想因命运对他们的不公而遭受世人的唾弃。

只有他们成功后，才会明白这其中的原因。

我只想说：命运本是公平的，之所以很多人说命运不公，是因为命运没有给予他们想要的一切。不要把所有失败的理由归结于命运的不公，因为，命运始终掌握在自己手里。

童年在我们每个人的记忆里都是五彩斑斓的线条，而在那么多线条中，总会有一条会成为你最为难忘的记忆。

记得在我9岁那年，我和爸爸妈妈一起去了上海的迪士尼乐园。那里到处人山人海。乐园里有许多迪士尼电影里的童话人物，既可爱又逼真。整个乐园如梦如幻，宛如走进童话的世界。

在乐园里我们玩了很多游戏项目，但让我最难忘的是一个非常刺激而又特别有趣的项目一一极速光轮。顾名思义，这个项目速度非常快，就像过山车一样，但是坐在一个像光轮的新型摩托上面。我在下面看着他们坐，听着他们无所顾忌地叫喊，我的心也澎湃起来，当然也有一丝的小害怕。这时，爸爸说：＂咱们三个一起坐一次吧！＂＂不！＂我和妈妈异口同声地喊。但还是被爸爸＂揪＂了过去排队。

眼看着就要排到我们了，妈妈和我的手紧紧地握在一起，手心里冒出了大把的汗水，爸爸倒一副“大无畏”的样子。还向我们做一个搞笑的鬼脸。

终于轮到我们（next88）了，我小心翼翼地坐了上去，工作人员检查完安全，就开始启动了。一开始慢慢地向前划动，然后猛得停下，＂3、2、1！＂刷！＂猛的一下摩托快速加速，像一道极光飞驰而去，吓得我闭上眼睛大喊大叫“啊……”之后，我们冲到外面，头朝下绕了一个圈。感觉马上就要掉下去一样，调整过后又有点晕。马上又进入了一个山洞，只见我们眼前一黑，突然下坠，失重感很强。我的手全程都紧紧抓住手柄，不敢有一丝丝的放松，生怕自己掉下去。

经过一段惊险刺激的旅程，摩托车终于停了下来。一切归于平静，可我的心却久久不能平静，心脏都要蹦出来了。等我从车上下来时，双腿软得都快站不住了，可奇怪的是心里却透着难以掩饰的兴奋！难道这就是传说中的缓解压力的灵丹妙药？真是刺激而又充满乐趣！

这次我敢于挑战自己，去做自己以为做不到的事情，这不就是人生活中经常遇到的＂难题＂吗？童年的记忆总是陪伴着我们成长，我们在成长收获着快乐！

星期四下午，太阳散发出的光芒炎热无比，小鸟躲到了尽可能凉快的树枝上，吱吱喳喳地叫个不停，仿佛也在抱怨着天气的炎热。

爸爸看到太阳几乎要将大地都烤红了，突发奇想，想让我挑战一下太阳的毒辣和对蚊虫的恐惧。

我脱掉了鞋子，向大地上迈去，可在脚丫与土地爷爷的亲密接触的一瞬间，又马上收了回来，我抱着脚丫，怜惜地看着。爸妈催促着我，我却迟迟不肯下去，他们没了办法，只好对着我讲起了长征时红军战士历经艰难险阻坚持不懈而永不放弃的故事。“

是啊，红军当时是资源匮乏，干粮、草鞋都不够，不管是太阳毒辣的日子，还是冰冷刺骨的流水，他们都挺了过去，我为什么不行?虽然我脚下的大地是炙热的，可比起当时长征的苦，我的困难又算得了什么呢?!”想到这里，我把脚又慢慢地放在了地面上，虽然热度还是一样的，但这次，我没有缩回来。

我终于战胜了困难，向前迈出了一步又一步，到了石滩边，一个新的困难再次袭来。我怅望红天，心中有些凄凉与伤感，但也无法回头。我只好硬着头皮走去，石滩上的虫子，围绕着我的脚丫，吓得我直向前跑，不知不觉，我跑到了对岸，好像并没有想象中那么可怕。

这次挑战，我体会了长征时的艰苦和拼搏进取、永不言弃的精神。我们是中国的希望，可以撑起中国的一片天空，只有以长征时的红军战士为榜样，才能成为中华的一根顶梁柱。

大家好!今天我演讲的题目是《携起手来，迎接挑战》。

离中考还有一年多的时间，有的同学会说：“这是多么的漫长啊!我们似乎还可以偷着乐，悠哉悠哉地消磨我们的“黄金”时光。可是掐指一算，除去吃饭、睡觉、周末和寒暑假，我们只有一百多天的时间用来读书，时间似流水，永不等人，已经不容许我们的脚步停留在快乐的游戏圈中。

初三是沉重的，是枯燥的，也是忙碌的。

面对初三年的挑战，我们要有坚定的目标。

成功的奥秘在于目标的坚定，没有目标的生活就如一艘没有航向的船，只要我们有了伟大的目标，我们就会朝着目标勇往直前。为了能考上理想的中学而努力的奋斗着。

光有坚定的目标是远远不够的，面对初三年的挑战，我们还应该勤奋。

在知识面前，人没有笨拙与聪明之分，只有勤奋与懒惰之差。韩愈曾说过：“业精于勤而荒于嬉。”只有勤奋，我们才能在高手云集的中考场上站得住脚。也只有勤奋，我们才能在知识的海洋里有所得。辛勤的劳动换来丰硕的成果，勤奋的学习才能考出好的成绩。

面对初三年的挑战，我们需要的是自信。

每年的中考往往是几家欢喜几家愁，我们不应该在意自己是否能考上，更不应该有：“反正我现在成绩那么差，到时也不可能考出好成绩”的念头出现。别总想着自己什么都不行，结果并不重要，只要你努力了，你就是最棒的。

不惊一番寒傲骨，哪得梅花扑鼻香。在初三年，大考、小考，难免有失利的时候，一次失败并不可怕，重要的是要站起来，汲取教训，总结经验，笑着看待一切。而成绩差的同学更不应该气馁，不都说笨鸟先飞早入林吗?

面对初三年的挑战，我们还应该有良好的心态。

老师的责任是让我们有个美好的明天，而我们的责任是让明天有个美好的未来。曾教导我们：我们是早晨八、九点钟的太阳，一切希望寄托在我们身上。少壮不努力，老大徒伤悲。。让我们好好珍惜最后的一年时间，携起手来，勇敢地迎接初三年的挑战。最后，我也祝愿大家都能有个好成绩。

以上就是我的演讲，谢谢大家。

“五一”假期，我参加了德州晚报小记者拓展训练营。一天的时间里，我们参加了真人版CS、攀岩、走人生断桥等训练项目和许多地面小游戏。这次活动中，我感触最深的就是“攀岩”了。

刚开始，看到足足有十几米高的岩壁，我心里不由的有点发慌。看到前面的队友们都不畏艰难奋力向上攀登，我有些打怵：“我能像她们一样轻松自如地爬上去吗？不，这是不可能的，这么高，看着就害怕！”但这时又仿佛听到一个声音在对我说：“不要怕，只要你努力坚持，成功就会在前方等着你，鼓起勇气来，加油吧！”

时间一点点过去，终于轮到我了。我慢吞吞地走到了教练身边，教练给我戴上头盔，穿上安全衣。这时，我的心都快从嗓子眼儿里蹦出来了，很不情愿地走到了岩壁下。开始往上爬了，可是只爬了三四个磴，就滑了下来，我撅了撅嘴，重新向上爬，没想到又滑了下来。教练鼓励我说：“不要放弃，接着爬，快啊，加油！”我鼓了鼓勇气，拼命地向上爬……过了一会儿，低头向下看了看，才知道自己已经爬了大半半儿的路程了，我高兴得不得了。

这时，刚才那个声音又趁机鼓励我：“你看，我说的没错吧，只要你坚持，就会成功！”但我已经来不及听她“唠叨”了，一鼓作气地接着向上爬。终于快到顶了，但我突然发现上面少了一个磴，让我没处抓。那个声音又响起：“快想想办法，成功就在前面不远了！”我左思右想，决定向右边转移方向，这样好接着向上爬。费了好大的劲儿，才终于过了这道坎。可这时，我已经又累又渴，蹲在那里就是站不起来了。大约一分钟过去了，我都快要急哭了，心里想：“要不然就下去吧，这么高，还这么难爬，不如下去歇着呢。”这时，那声音又飞了过来，说：“我知道你在想什么，那好，你下去吧，这样下去你只会被人嘲笑，你再看看岩下的教练，正在为你喊着加油，难道你想让教练失望吗？自己好好想想吧。”我深吸了几口气，努力地想让自己站起来，试了好几次，才终于站了起来……。这时，也不知哪来的一股劲，感觉自己简直像疯了一样，噌噌地向上爬起来，一秒钟也不肯浪费！终于，伴随着教练的“加油”声，我顺利地爬上了岩顶。——我成功了，成功了，成功了！

从这一刻起，我终于明白了什么叫“坚持”，什么叫“成功”，也真正体会到了我们队的口号——“超越自我，挑战成功”的含义。

天蒙蒙亮，人们还在睡梦中，我却早早地起床，和同伴们一来到峰毅拓展参加训练，开启了不平凡的一天。

七点五十左右，我们来到了训练基地。映入眼帘的有黑板，教具。我们穿上迷彩服，带上统一的蓝帽子，拓展训练正式开始！

第一个项目：高台演讲，大家做成两排，依次站在高台上进行演讲。前面的队友在高台上演讲，我们在下面听。有的年龄小的，不敢说，大家给他们加油，使他们有了勇气。到我了，我很害怕，因为我恐高，但是，为了挑战自己，我大胆地站在台上，开始演讲。这个项目告诉我，不要胆小，不要害羞，大胆地、勇敢地把自己想要的通通说出来！

第二个项目，气球保卫战，在拓展训练室里，教官让我们把气球绕在脚踝上，每只脚三个气球，大一点的孩子一起对战，小一点的孩子一起对战。不但要保护自己的气球，还要去踩爆别人的气球。游戏开始，我就躲在墙角，不去踩别人的气球，也不让别人踩我的气球，游戏结束。虽然我的气球已被别人踩的所剩无几，但是我也悟到了一个道理：做事要小心，不要轻易破坏别人的东西，否则也会遭到一定的惩罚。

最后一个项目：信任背摔。教官让我们一个个地从高台上躺下来，下面的队友把自己接住，做这个项目一定要小心，不然，自己的队友就会有危险，这个项目很刺激，也有危险，要小心、小心、再小心！这个项目我明白了：要有胆量，还有充分相信自己的队友，因为，我们是一个团队！

午时已到，训练结束，但是我们一定要永远记住，有勇气挑战自己，相信我能行！

勇气，是无所畏惧；坚持，是坚韧顽强；挑战，是意气风发。

我的字典里，没有放弃，只有坚持。如果你发现，在你眼前的道路崎岖，或长满荆棘，不要畏惧，只需勇敢走下去，换个角度去接受挑战。

不羡慕这世界的点滴，只羡慕那拼搏奋斗的一瞬间，只回味那乘风破浪大声呐喊的激情。

也许努力会累，青春会痛，但为何不换个角度去接受挑战？挑战，是生命中一朵朵激浪，而不同的挑战方式，则在这一朵朵激浪中添进各种各样的鱼儿，犹如阳光照射下来，分散成七色的光芒。

天，蓝得很好看，蓝得很均匀，像调色板上的颜料被谁不小心推翻，那抹蓝，追逐着行云流淌。在这个蝉鸣的夏天，青春的八月，我仿佛陷入了人间地狱般，痛，苦，累……除了学习，就是训练，整个单循环。

但你会发现，人们身上的每一个伤疤，都是天使的吻痕，诗人觉得云朵是如此行云流水，可普通世俗之人却察觉不出它的美。但无论是住在美丽的高山，或是阴暗的山谷，只要你肯抬起头，只要你肯在不如意时去及时调换自己的方式，惊喜，都会为你我而预备。

我的训练是如此疯狂！简直超乎了想象：长跑，蛙跳，冲刺，腿法……在没有兴趣和力气时，无论多么喜欢的东西对自己来说都没有任何吸引力，意志在一点点崩溃，身体在一点点松散，脚步在一点点发软……

回到家我还得在父母的强迫下完成一天中最后的训练，“哦！人生多么枯燥啊！除了学习就是训练，还有比赛，这人生灰色的吧！这算什么呢？难道没有一点多样性吗？”我咆哮道，我也不知道自己怎么将力气爆发出来，也没有在意父母是否生气。

想不到母亲居然没有生气，只是，她对我说了一些话，让我记忆犹新，也让我如梦初醒，“不管怎样，这都是上天给你安排的挑战，无论最后成功与否，你都要去接受，所以既然是接受，在你想要放弃的时候，想想自己的初心，想想自己当初为什么走到现在，凭什么走到今天，也许，你离成功只差一步，为什么不换个角度接受挑战，天下有很多路可走，不止这一条可以到达你想去的彼岸，为了自己，不负初心，不畏将来，不惧过往，去试试新的角度，去迎接属于你的成功！”

是啊，天下的路不是一条死胡同，命运是一条迷宫，免不了死路和碰壁，难道就不前进了么？想想自己当初是怎么下决心要闯一闯，换一种方式，去接受挑战。

从此，每天的训练我都有不同的理由了，减肥，长个子，锻炼身体……音乐在电脑中回放，挑战，有什么好怕的呢？总会冲破障碍到达。

我开始知道坚持的理由，挑战的道路，我永远也不会停留，因为我知道，天下的路，不止一条，而每个人，都有自己的路，没有一条挑战之路写着禁止通行，它们全都为你敞开着大门。

在迷茫的时候，千万别回头，虽然伤痛谁都不想承受，可这些挑战带来的痛却可以让我在胜利后呐喊。就这样乘风破浪去闯荡；就这样换个角度去挑战。

读完《钢铁是怎样炼成的》这本书后，我早已热泪盈眶，深深地被保尔那种坚强的毅力所感动，心中就像波涛汹涌的大海一样澎湃 ，保尔的英雄形象同时也在我的心中留下不可磨灭的印象。

保尔·柯察金出身贫寒，但自强不息、意念坚定、勇斗病魔、百折不挠、奋斗到底—————终获成功。保尔一生十分坎坷，在双目失明的情况下他还坚持写书，对自己的身体毫不顾息。保尔可谓是强者的化身。保尔对生活的渴望，对生活的热爱，他这种精神激励我们在今天优越的生活条件下更加奋发图强、努力学习!

想想自己，再想想保尔，距离实在是太远了，根本不能相提并论。以前的我是那么的脆弱，心理承受不住挫折，就用泪水来发泄。如今想起来，真是羞愧。读了《钢铁是怎样炼成的》一书，我变得坚强了起来，不再随意流眼泪了。在我们的生活中具有那种向挫折挑战的精神实在是太重要了!

《钢铁是怎样炼成的》的这本书，使我受益匪浅，他教会我应该勇于去拼搏，去奋斗;敢于向命运、挫折挑战。我更深刻的体会到生活应该像保尔那样：遇到挫折时，不要垂头丧气，要挺起胸膛来面对，敢于和困难、挫折作斗争，要知难而进!!!!!!!!

在参加活动的头一天夜里，我就在梦里看见了我在完成老师交给我们的任务——赚钱，我赚了一大笔钱，不亦乐乎。希望着第二天我真的能在真正的城市生存挑战中收获满满。

起了个大早，发现外面的太阳火辣辣的，老天爷真会捉弄人啊！我暗暗地生着气。等其他新华小记者来了之后，华老师将我们分成三组，发布完我们的任务，就叫另外一位老师来监督我们。老师选好了队长、副队长、安全员……终于可以出发找“工作”了。我们在临湖路街道上一直徘徊着找“工作”，费劲口舌才找到洗碗这份工作。洗了大概30分钟，热心的老板娘付给了我们20元钱。大家的信心蹭一下子就上来了许多，接着又去找第二份“工作”。当然，也会不停地打听任务地点。小组人员在超市里问这问那，就想短时间内找到可以“打工”的地方，可他们并不需要我们。这时，有人提议去找超市经理。于是我们找到了经理，说明原由，经理败在了我们的伶牙俐齿上，他同意为我们找来了一份“工作”，那里的老板也答应了，可是她说，每人只能获得一个手卷，我们爽快的答应了。在那里干了30分钟左右，我们就去做任务——拍照。我们先来到一亭一湖一岛，接着来到浮雕大印，最后去了中国披萨——气糕，在我们接连走了好多路后，队长看我们无精打采的样子，就给大家加油打气，大家渐渐恢复了信心，在回来的路上，我们又帮老板揽客，继而又获得了20元钱的酬劳。我们在回来的路上，突然想起“山德士上校”是“KFC”的老爷爷，他就是肯德基的创始人啊！所以我们又赶忙来到了肯德基店完成了拍照任务。接着我们吃了“大餐”——方便面！这可是我们自己辛苦赚来的钱买来的，吃的也特别香。下午，我们又玩了三个小游戏——手舞足蹈、你划我猜、诗词拼图。

虽然我们这组只获得了第二名，但是我依然受益匪浅：我学会了一些理财技能；学会了团队合作；提高了抗挫能力；提高了竞争能力……

11月15日至16日，二十国集团(G20)领导人第十次会议将在土耳其海滨城市安塔利亚举行。本次峰会主题为“共同行动以实现包容和稳健增长”，围绕“包容、落实、投资”三大要素，具体讨论世界经济形势、包容性增长、国际金融货币体系改革、贸易、能源、发展、反腐败等议题。

今年以来，新兴经济体增长放缓趋势明显，发达国家加息预期不确定性增强。同时，G20也正处于由危机应对机制向长效经济治理机制转变的关键时刻。在这一背景下，作为全球经济合作主要平台，二十国集团能为推动全球经济持续复苏、稳健增长拿出怎样的方案，世界关注。各国对中国在此次峰会上的作用也充满期待。

G20峰会期间，习近平主席将出席峰会全部正式活动，系统深入阐述对世界经济形势的看法和主张，倡导各方合作应对挑战，共同挖掘增长新动力，并将通报中方关于主办2016年G20峰会的总体设想。作为新兴市场国家的代表，金砖国家领导人将在二十国集团领导人正式聚首前举行会晤，习主席将在会晤中发表重要讲话，呼吁金砖国家加强沟通合作，把握机遇，化解挑战，实现共同发展。与会期间，习近平主席还将同有关国家领导人进行双边会见，就双边关系和共同关心的国际和地区问题交换看法。

外交部副部长李保东指出，中方将同各成员国一道，推动峰会实现四方面目标：一是显示G20各成员将促进增长和就业作为核心任务，有信心、有能力带领世界经济实现新一轮增长。二是推动G20从危机应对向长效治理机制转型，从周期性政策向结构性政策转型。三是致力于建设和维护开放型世界经济。四是采取负责任的宏观经济政策，力求为他国带来正面外溢效应，实现包容性发展。

财政部副部长朱光耀表示，安塔利亚峰会肩负着提振全球信心、确保世界经济按照G20确定的强劲、可持续、平衡增长道路发展的重要而艰巨的使命。中国为G20在制定促进增长和就业的行动计划、金融监管改革、国际税收合作等方面取得务实成果作出了积极贡献。中国从发展理念、发展速度和高水平对外开放等方面，为确保安塔利亚峰会取得成功作出了最大努力和贡献。

商务部副部长王受文指出，G20正处于由危机应对机制向长效经济治理机制转变的关键时刻，各方应积极研究推动G20加强贸易投资合作机制，将贸易部长级会议机制化，将G20打造为贸易投资政策交流和全球开放合作的高效平台。中方愿同各方就本次峰会有关经贸议题展开深入探讨，努力谋求最大共识，共同推动安塔利亚峰会取得积极务实成果。

小泽征尔的故事：在一次欧洲举办的指挥家大赛上，要求每一个指挥家都指挥同一支曲子。

轮到了日本青年指挥家小泽征尔。在他指挥到一半的时候，忽然感觉到乐谱中出了错，使得曲子的这一段听上去不和谐。于是，他停了下来，指出了这个错误。可是每个评委都肯定地坚持说乐谱没有问题。小泽征尔重新指挥。又到了那个不和谐的地方，他又停了下来。这一次他肯定地说：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评委们全站起来，鼓掌向他祝贺大赛夺魁。原来，乐谱确全是，这是评委们精心设计的一个圈套。其实，当时并不是只小泽征尔一个人发现了乐谱上的错误，可是他们都顺滑而过、不了了之。只有小泽征尔一个人以充分的自信、严谨的艺术态度，勇敢地指出了错误，所以也只有他一个人获得了金奖。

当挑战来临的时候，不要惊慌，不要心急，只要你努力拼搏，胜利的天平就向你倾斜。

那一年，我刚刚踏进四年级，这时，我才发现，这里处处是挑战，打架有挑战;成绩有挑战;自我也有挑战……处处都充满了硝烟，有成功者，也有失败者。但，只要超越自我，就是成功的!

“叮铃铃”，上课铃宛如催命鬼，催着我们走上阎王殿般的操场，赶着我们去接受恶魔般的体育课。

做完热身运动后，就开始跑最可怕的项目——四百米!望着那空无一人的操场，我的心，开始不受控制地跳动，泛起了一股莫名的慌张，我知道，这是对我的挑战，对我耐力与毅力的挑战，站在起跑线上，压下那一抹慌张，等待着，挑战的来临……

“三——二——一，跑!”随着江老师的挥下的手势，挑战，开始了!

周围的同学一个个从我身边掠过，带起一阵凉风，将我焦躁的心，冷静下来。“坚持就是胜利!”“不经历风雨，怎会见彩虹……”一句句名言从我脑海闪过，我坚信，只要我坚持下来，就以定会有好成绩!于是我带着这个信念，超过了刚刚掠过我的同学，我迈着大步，冲过了终点线，“1分37秒。”这是我的成绩吗?我原本只能跑1分50多秒啊，我发愣了。原本夏天太阳的燥热，已然化为灰烬，留下的，只是那阵阵提神醒目的凉风……

当挑战来临的时候，你一定要坚持，只要坚持，没有过不去的坑!

这四年级的四百米跑，就如同印在灵魂深处一样，带给我之后跑四百米的动力与信念：我一定可以超越自己的!现在，看着跑道，没有那丝心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的骄傲!

静静望着那四百米跑道，我知道，未来的路还很长很长，未来挑战的路，还很远很远……

尊敬的小乌龟先生：

自从上次赛跑我输了以后，森林里的小伙伴都不喜和我玩了，连大灰狼都讨厌我.人类还把我的事编成故事，写进书里当做反面教材，现在连幼儿园的小朋友都知道我是一只骄傲的小白兔，我伤心极了，只有蜗牛伸出"友谊"之手，多次邀请我参加"蜗牛俱乐部"，但我拒绝了.我还听说"森林慢跑协会"正准备提名我当终生会员，以表扬我为慢跑运动做出的重大贡献.看到这一切，我后悔得头发都变黑了，这都是骄傲惹的祸啊!它们都忘记了我在《狼外婆》里是那样机智勇敢，我们小白兔是多么聪明可爱.为了维护和形象我们兔家族的声誉，我强烈要求我们再比一次。为此，我飘洋过海，到非洲沙漠拜豹子为师，请美洲鸵鸟做技术指导，还请澳洲蜗牛做陪练，通过他们的精心指导和我的刻苦努力，现在我有足够的信心战胜您.

尊敬的小乌龟先生，今年的森林运动会又要到了，我现在郑重向您挑战.您敢应战吗?

此致

敬礼!