销售写给自己的信（精彩20篇）

亲爱的自己：

你好!

转眼间，三年的初中生活即将结束，回想起这平凡而又艰辛的三年，你哭过，笑过，辉煌过，也曾迷茫过。

亲爱的自己，你还记得吗?初一时，你带着对新校园的赠好奇和紧张踏进了校园，那时的你只是想着要努力学习，不辜负老师和家长对自己的希望。你也不爱说话，也不怎么和同学们接触。那时的你心里只想着好好学习，给老师留下好印象。你就这样努力的度过了初一。

亲爱的自己，你还记得吗?初二时，或许是因为青春期，你开始结交朋友，不在和初一一样不说话，也常常的与朋友在一起。当然，你也开始叛逆，你开始顶撞父母，觉得父母很唠叨，觉得他们不懂自己，甚至觉得自己根本不需要他们管，觉得他们过多的干涉你。你逐渐地忘记你的初心，开始想要摆脱“好学生”的标签，觉得学习太累，你在课堂上走神，想着其他的事，也过多的在乎自己的外表，把学习拋到了九霄云外。果然，初二期末考试，你考的非常不理想，你为此陷入了沉思。你就这样度过了初二。

亲爱的自己，现在已经是初三了，你似乎是感受到了中考来临的紧迫感，你压制住了在初二时玩耍的心，开始重回正轨，一心铺在学习上，拿出了备考的状态。中考，是人生的转折点，你告诉自己不能再像初二的时候，认为中考还遥远，你必须努力，考上自己向往的高中。

亲爱的自己，我想告诉你，初中三年已经快要结束了，不要再愧疚初二时的怠慢。你所要做的，就是认真复习，冲刺中考!

最后，祝你中考顺利，取得优异的成绩!

郑笑笑

给未来自己的一封信(一)

未来的我：

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在2012年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的`我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

林勇：

你好!

一封自己身体写给自己灵魂的信，想要写给自己的就是怎样面对人生中的困难和挫折。

你让我值得骄傲和自豪的是能微笑的面对失败。

我喜欢失败，因为失败让我成功，使得我在今后的每一次挫折和苦难面前敢于面对，战胜一切!在挫折和困难面前跟自己所说的一句话“没有你林勇过不去的火焰山，淌不过去的河”。

对于失败和成功这两个词，我最喜欢的还是“失败”，因为失败让我走向成熟，变得坚强!让我有了战胜一切困难和挫折的勇气和信心!

生命不止，奋斗不息。

祝：

身体健康万事如意

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年月日

亲爱的__：

你好阿!

此刻的你不是已经工作了?是不是一个人在充满尸臭味道的解剖室里独自应对那冰冷的尸体?或者一个人在家里独自应对那阿!空荡的房间在幻想着?亦或者你在和你的闺蜜吃着零食，开着电视谈天说地?

当了法医的你是否有更沉重一些?是否有更成熟些?是否有对自己好一些?记住工作再重要也没身体重要。

你还记得初中时的你吗?或许你已经忘记了吧?那我老告诉你吧!此刻的我呀?无比的小气，还记不记得，在你小时候过生日时，班里人都送你礼物，买吃的，用的，纪念品。而当别人过生日时，抠的不得了呀!只是说一声“生日快乐”就没了。

此刻的我是一个小“神经病”患者。我在校园是一位十分上进的人，学习上总是想尽一切办法去解决任何难题，与朋友关系融洽。而在家里就是另一个人了。不爱学习，总是像傻子一样嘿嘿的笑，但一旦写起作业就不是人了，是一个疯子，十分认真，一丝不苟，虽说有点小问题，但还是不错的。此刻的你必须是一位十分严谨，缜密的法医吧!

此刻的我是一个孤独症患者。我总是一个人蜷缩在一个角落里自嘲，自讽。别人不喜欢自己却硬要靠上去，时不时在想懂我的人难道除了马艾彤就没别人了么?或许没有吧。看此刻的我总是这样，多愁善感。而你就不同了，因为这个职业的特殊性你会认识到各种各样的人，接触的多了自然就有志同道合的朋友了吧!

说了这么多了你该不耐烦了，那我来描绘一下未来的你吧!你扎着干练的马尾，穿着一身白色的医生装，或者是穿着手术服，手拿解剖刀，解剖尸体。要么被上司骂了，也有可能尸检报告出错了，但就应不可能出现这么低级的错误，出现了我就不饶你了。我都不犯那毛病了，你还犯，该打!

最后，再多说几句阿!你也老大不小了是不是……你懂的啦!不然咱亲爱的妈该着急了。

永远的自己

__年__月__日

亲爱的郭睿彤

见字如面!

人的一生就如草木，经历荣与枯，生与灭，看似稍纵即逝，实则无比艰难。人生，说长也长，说短也短，那就要看你怎样度过这一生。大多数人都知道，也明白，人生要有意义，才会被世人所铭记。

我想告诉你，不要害怕困难与痛苦，也不要害怕失败与挫折。很喜欢美剧里的一句经典台词：“你回头来看看就会发现，你的每个经历、每个错误、每个失败，都帮助你走向了你应该成为的那个人。”我觉得这句台词也可以改为：你的每一次被嘲讽，每一次被别人看低，都会激发你的努力，让你成长为自己最喜欢的样子，过不想和任何人交换的人生。

慢慢地，你会养成另外一种心情对付过去的事;就是能够想到而不再惊心动魄，能够从客观的立场分析前因后果，做将来的借鉴，以免重蹈覆辙。一个人唯有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀，我相信你逐渐学会这一套，越来越坚强的。

我希望你做一个有教养的人，眼里充满着对一切事物的憧憬与向往，心里装着对一切不行事物的包容和谅解。一个人的教养，说到底就是为他人着想的善良，根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由。要做一个让人感到舒服的人，尽量不给别人添麻烦，也别让他人难堪。

我希望你勇敢站出来，如果你想要做的，不是长辈控制你的样子，不是社会规定你的样子，请你一定要勇敢地为自己站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变为我们的。

我希望你做一个成熟的人，余秋雨曾说过：“成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度。”

请记住一句话，每个人想走上自己希冀的那条路，都要为之付出不可想象的努力。愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

郭睿彤

亲爱的自己：

为何总是心事重重?神情中略有忧伤?眼神是如此迷茫?瞧瞧那黑眼圈，跟画了烟熏妆一样，还有那细细的皱纹已经爬满了眼角旁，总是La在时间的后面,与时间赛跑真的很累，最后还是倒数第一，所以要开心、淡定、从容的过好每一天。

年过了，总该让自己充实起来了，制定一个小小的目标努力考过《会计从业资格证》;去三个没有去过的城市旅游;夏季的时候回老家看看，去趟草原;

越长大越孤单，时间冲淡了友情联系的次数，却未曾冲淡默契与思念，朋友们我们一起好好的。

最近要吃点中药，调理一下身体，有个美美的容颜和倍棒的身体好准备启程……嘿嘿~

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年月日

2035年的嘉锴：

你好！

我是十岁的你，你现在一定长得很高很壮了吧？你是不是经常健身，体质非常好呢？可惜现在的我和你恰恰相反，我体质不大好，非常容易生病，或许是我没有经常运动吧。你可得坚持锻炼，健健康康哟！

我们回归正题吧，你现在是不是正坐在数学教师办公室里在读我送去的信呢？现在你应该是学校优秀教师之一吧。我知道，做一个优秀的教师肯定不容易，你一定碰到了许多困难，碰到了许多坎坷。当学生产生矛盾，吵得不可开交的时候，你是不是很头疼呢？当有一道数学难题已经困扰你许久，你冥思苦想了几天几夜都想不出来，你的心情是否很烦躁？当学生听不懂题目的意思，你耐心讲解了好久他们还是不懂的时候，你是不是特别无可奈何呢……这些困难一定经常出现在你的工作生活中，但是你千万别惧怕，更别轻言放弃，一定要振作起来，因为这都是当一个教师一定会经历的，战胜它们就好了！

你想一想著名的数学家华罗庚，他家境贫寒，连初中都没办法上。但是他靠着自己对数学的热爱和坚持不懈的精神，自学成才，克服了太多常人难以想象的困难，成为了伟大的数学家，成为中国解析数论、几何学的创始人。

亲爱的嘉锴，也许你不能成为华罗庚那样伟大的数学家，但是只要你勤勤恳恳做好数学老师的工作，为数学教育事业付出自己的一份努力，相信你一定能教育出像华罗庚那样的数学家。为了实现自己的数学梦想，为了祖国的数学教育事业，加油吧！

2019年的吴嘉锴

2019年7月30日

我现在站在国旗下，看着身边自己的亲人，自己的伙伴，我研究的事业成功了，我流下了感动的泪水。

想起，自己在2019年做出的美好事情，自己努力了，自己奋斗了，自己了解了英语3500词的特点，自己有了运气，自己的网瘾自己也克服了，自己看待同学的眼光也随着自己的格局改变了。自己在学校的表现影响了以后的自己，自己不愿意做与学习以外其它的事情，自己的专注力没有提升。自己的计划自己的执行力，学习力，自己的意志力随着年岁的增加都提高了不少。

自己应该感谢自己的一年生活，那时的自己就确定了自己以后的生活，自己有一位长姐考住了中科院，别人的事情在未传入自己的耳朵力就无言以对，如果传到自己的耳朵里就影响了自己。自己愿意平庸的思维影响着自己，自己要学习，每天做自己应该做的事情。我还记得那时的自己的学习状态，被老师一语中破，自己应该努力做自己应该做的事情。

自己欢喜自己的改变，自己回家不再是一味地追求自己空虚的幸福了，爱因斯坦说过那是猪栏的理想，自己想要的是能够使得自己有成就感的一件事。从事研究工作的成就关乎自己的生活，自己不愿意自己的生活掌控在别人的手里，而要控制自己的生活。

自己生病了，别人一直在质疑自己的生活品味，自己的话语，自己的钱财来源，自己获得的东西就是自己愿意创造东西了，自己只要做了，自己就会反思如何做。学习是一件使得自己坚持的事情，其它事情也是如此。

自己那一年过的病怏怏的，但是自己没有放弃而是一直专研在学习上，从前自己浪费了生命。没有一味地追求自己的成果，自己的学习经验，自己的问问题之路，感谢那个愿意研究的自己。

未来的自己：

你好！你现在是否已忘了小时候的那些欢乐？

我现在所待的学校，这里有欢乐，有哭泣，还有各种回忆。还记得那是一个夏天的中午，我在校园的一棵大树上发现了一个马蜂窝。便立刻叫来了一些朋友观看，后来不知谁提议要把马蜂窝捅了。于是，我们便一起捡着石头砸向马蜂窝，还没等砸中马蜂窝，便砸出了一大群蜜蜂，吓得我们落荒而逃，直到看不见马蜂窝，我们才松了一口气。可是，有个跑得不够快的朋友还是被蜜蜂蛰了一下手，手肿得高高的，还有一根刺镶在肉里，痛得她直掉眼泪。看她这么难受，我真后悔叫朋友们去看马蜂窝。你看，小时候的我，是不是太调皮了？

未来的自己，你一定还记得“香草小苑”里的美景吧？还有“百花宛”这个名字你也一定不陌生吧？春天的时候，我去那里游玩，看见那里面有人工制造的云和花海喷泉。走进其中，就像是走进了天宫的仙境一样，让我亲临这幅美不胜收的画境。走着走着，我又来到了“世外桃源”，放眼望去，是一片花的海洋，一阵微风吹来，粉色的海洋彼此起伏，随风波动，一阵阵花香迎面扑来，沁人心脾。深处还有几间草屋，我走过去看到一个年轻貌美的姑娘正在喂猴子，我便礼貌地向那几只猴子打招呼，说了一声：“你好！”几只猴子便朝我身边走过来，与我嬉戏一番，可爱极了。

未来的自己，想起来这样的情形，是不是觉得很可爱，很有趣？从“世外桃源”出来后，我便又去欣赏了水库的景色，一边欣赏水库的美景，一边捡鹅卵石。这里的鹅卵石形状各种各样，有的像鸡蛋，有的像鞋子，有的像小花，有的像玉盘……我还用这些鹅卵石拼人物、拼树、拼各种动物，玩得不亦乐乎。

未来的自己是否还记得这些呢？

祝你：

每天开心、快乐！

小静子

2018年11月24日

亲爱的李京禹：

你好！

你过得还好吗？你收到这封信的时候已经工作了吧？我写这封信，没有别的意思，只是想让你不要忘记某些事情，学会感恩……

第一，请你不要忘记你的那些小学同学；不要忘记那些陪你苦过累过的朋友；不要忘记那些和你一起奋斗过的兄弟姐妹。爱哭的满芮冰，写作业神速的李雨恋，一笑就笑半个小时的张竟哲……他们都是平时和你一起关系最好的人，难道不是吗？你长大了，不要忘记他们。

第二，不要忘记你的恩师，平时对你温柔可亲的崔老师，上课对你严厉非凡的杨老师，还有你叫得非常亲切的小姨。这些人让你“又爱又恨”，但是你仍然要感谢他们，没有他们的教导，就没有你的今天。

第三，你最不要忘记你的父母，感恩父母。你是一个二宝，等你长大了，父母真的老了，他们虽然和你有了代沟，但是他们尽量学会改变，适应你的生活。本应该享受晚年，但现在却为你还在奔波。

你现在应该过得比我辛苦十倍，不要因为现在过得不好而烦恼，不要因为工作失利而失落，不要因为工作压力就退缩。经过你的努力，你一定会很了不起。

好了，再见！祝你好运，遇见更好的自己。

李京禹

2018年11月12日

亲爱的逸铭：

逸铭就是我，爸爸妈妈给我起这个名字是希望我一鸣惊人，可是我并没有。我一直在踏踏实实地做优秀的自己。

我大多数时候学习还是很认真的，可是也有懒惰的时候，希望将来我在懒惰的时候，这封信可以提醒我自己，不要懒惰，学习是要坚持不懈的努力，才会一直进步。

我做事情有些拖拉，希望这封信可以时时刻刻提醒我自己，时间很宝贵，一分钟、十分钟可以做很多的事情，可以一分钟做好的事情就不要两分钟、三分钟，甚至是更长的时间去完成。因为人生很长，人生又很短。

我要提醒自己要自信，因为我认为我是个优秀的人。自信也要有自信的资本，那就是好好学习，掌握很多知识。

我有想做的事情就要立刻去做，因为过了这个时间我可能就会忘记我曾经想要做什么了，或者是总想着以后再去做这件事情，可是很久之后还是什么都没有做。

我要坚持学习钢琴、跆拳道，练习书法，精通一门外语……

我要一步一个脚印踏踏实实地走。

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光阴似箭，不知不觉我已经不是一个儿童了，变成了一个阳光少年。今年我十一岁了，我突然间想给自己写一封信，来告别过去的我和迎接全新的自己。

首先从生活开始，以前我的起居和穿戴都靠父母帮忙，现在我渐渐的学会独立了，自己的事情自己会做。其次从文明礼节上要有所改变，以前性格比较内向不爱说话，现在遇到老师和同学都立刻向对方问好，遇到有困难的人要乐于助人，遇到不讲文明的行为时要上前制止。每天上学要戴红领巾，穿衣要整洁。然后在到学习上，以前我上课不专心听讲，课后贪玩，不按时完成作业，现在我要做一个勤奋刻苦的人；要好好学，多问；课后作业要保质保量的完成。新学期，新气象，我一定要突破自己，将自己的成绩提升到一个新的台阶，我不仅要在学校勤奋刻苦，在家里还要孝敬父母，帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

日常生活中有许多人都是我们的榜样，比如我们的班主任李老师就经常帮助有困难的同学。还有我们的班长刘思辰事事都能起到带头作用。我要向他们那样把自己的缺点与不足都改掉，做一个积极向上的人。

今年我十一岁了，期待见到更出色的自己！

亲爱的张思蓉：

你好！我是你内心深处的另一个自己，有些事情可能你迷迷糊糊，不知所措，但“当局者迷，旁观者清”，我站在第三者的立场上，我自然比你看得清，那么让我来告诉你一些你一直以来没有真正答案的问题。

你常常问我你是个怎样的人？

我告诉你：你是个爱说爱笑、开朗的女孩，当然，这只对于你和同学或家人相处时。因为你根本不懂得要怎样和家人以外的长辈相处，所以在他们眼里，你好像是个害羞、少言寡语、不爱沟通、不懂礼貌的孩子。我知道你为自己是个“面派”而烦恼，想努力改变现状，但我帮不了你，只能靠你自己。

你常常问我你对待学习的态度怎样？

我告诉你：这要分情况，不同学科的学习，你总会持不同态度，在面对语文、英语时，你很认真，希望能够做到最好，很积极。在面对数学、物理上的难题时，尽管急切地想要找到答案，但总力不从心，最后往往是放弃，因此，你缺少持之以恒的精神和寻根刨底的品质。

你常常问我这些问题的出现说明你很糟糕吗？

我告诉你：问题的出现说明你有进步的空间是，而不是反映出你很糟糕。只要你能正确认识到自己的缺点和不足，并且尝试每天进步一点点，不久，你就会发现自己有了突飞猛进的提高，那么这些问题就会迎刃而解，并且成为了你前进路上的助推器。

另外，当你和其他的学习尖子竞争时，失败了往往会焦虑不已，我要告诉你的是，不要因为某次的失利就觉得自己“无是处，你要扬起自信的风帆，不要惧怕考验的到来，坦然面对，心如止水，会使你发挥出最真实的水平。”

为人处世、竞争、合作是要在生活的锻炼中慢慢学习的，祝你能在生活的淘洗中脱颖而出，最重要的是，天天开心噢！你自己

2015年2月23日（公众号：远方语文）

粗心的孙璇：

你好!我和你是同一个人，每天和你一起上学，一起玩耍，与你一同走过了十几个春秋。可是你有一些小毛病，应该改改了，免得影响你的前程。

你现在最大的毛病就是太粗心了，你一定要改掉它，不管付出多少心血。记得有一次，你写作业时由于你的马虎，把一句话重复写了三遍，自己没发现，写完作业也不检查，直接放到书包里去写别的作业了。第二天，作业本发下来，我还以为能得优呢，可谁知老师用红笔写了：要细心，不能马虎，写完作业要多检查几遍!后面还写了一个良字。顿时，你脸上的笑容不见了，露出了一种后悔为什么当初写作业时不认真呢?为了这件事，你在一个星期中每次写作业时都很认真，每次都得优，可一个星期后，你的旧病再次复发。考数学时，眼睛好象花了一样，把376看成367，把有小数点的看成没小数点;把+号看成-号，结果考了80多分。语文也同样，把今写成令，把太写成大。闹了许多笑话，那几次测验的成绩都不理想。

你还经常被父母责骂，我也无能为力，你一定要改掉这些毛病。

我知道Today is your birthday!(今天是你的生日)。

我祝你Happy birthday to you!(生日快乐)，好好学习，天天向上!

人生是一艘行驶在茫茫大海中的轮船，在将要到达目的地的同时，总会遇到暴风雨，每一次扑向自己的浪头都是汹涌无比。我们要学会不惧风雨，在暴风暴雨中稳住船舵，给予自己鼓励，给自己加油，为自己鼓掌。

一个风和日丽的早上，我在楼下学滑活力板。它不是温顺的设德兰小型马，要想交它这个朋友，可不是件容易的事。虽然我的平衡性很好，可刚站上活力板，脚没全站稳的时候，传来的就是“砰”的一声巨响，我仰面躺在地上，用俩个字来形容——狼狈。我挣扎着站起来，捂着屁股直叫痛。

我准备开始第二次“训练”，我先把一只脚踏在活力板上，当向前跑的时候，我立即把另一只脚踏了上去，又动了动。哈哈，看来活力板要甘拜下风了!正在我的意洋洋的时候，活力板又抖了抖，好像是让我和大地来一个“亲密接触”。我立刻保持平衡，但最后脚滑了一下，还是摔了个狗啃泥，准确地说是人啃泥。我再次踏上它，可还是摔倒了。一次、两次、三次------我像一只泄了气的皮球无力地坐在了地上。小草朝我无奈地摇摇头，小花对我哀唱。望着离自己不远的活力板，我心里仍有不甘。

我缓缓地举起手，做了个意外的动作——“啪”“啪”，我轻轻地、轻轻地朝手心拍了两下。我在鼓励自己，为自己鼓掌。在这瞬间里，我充满了自信和斗志，还有那不服输的心!于是，我再次斗志高昂地踏上活力板，尽管还是跌倒了，但我没有放弃。有一次我往前滑了几步，又转了个圈，太棒啦!这次没有摔倒!我又滑了几次，还是没有摔倒!我终于学会滑活力板了!这是，小草似乎朝我频频点头，小花正向我微笑。此时，我感到无比的自豪!

在成长的道路上，风浪汹涌，困难重重，但我们也要坚强地走下去，在你快要放弃的时候，请举起你的双手，为自己鼓掌吧!

今天,我又要和大家写第二篇给自己的一封信啦!

我的成绩还算优秀,但我经常对别人发脾气，因为我一听到别人说我或好朋友坏话;或别人不小心碰到我或把我的东西弄在地上，我就会误以为他们故意惹我生气的，我就会怒气冲天，像机器人启动了“超音波发火模式”一样，又像变成了一个大魔王或老太婆一样，用尽自己的声音去发火，这就是我的坏习guan---对别人发火。我非常希望我的学习伙伴能帮助我改掉这个坏习guan。

我的优点是能在别人遇到困难的时候，自己知道的时候会告诉他(她)们应该怎么做，我的优点也不多，我非常非常的希望我的学习伙伴梁启业能教我，他自己有的优点，而我却没有的优点。

我希望在新的学期里，能学到李子俊的智慧，余zongshun的电脑技术，能学到梁启业课余玩tuoluo的玩法，余洛妍的宽容，还有我的好朋友----黎思彤的大胆。我希望在这个学期都教我这些，这样我就能和新的“技能”(优点)交朋友了。

我再次还希望在新学期里更多的“优点”学生交朋友，也祝愿全天下幸福的朋友(同学)们在新的学期里交到“优点学生”这个好伙伴!

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

未来的我：

你好!

光阴似箭，月月如梭，未来的我，你还好吗?

红旗飘扬，钢枪扛在了肩膀，军帽戴在了头顶，一架架战斗机腾空而起，一辆辆坦克浩浩荡荡，你说，我这段奢梦是否实现了?

我想，实现与否，都不重要，你应该去看看爷爷，奶奶，他们身体还好吗?记得你年幼之时，星期天都会去看望爷爷，奶奶。当时，爸爸总会给爷爷一箱好酒，你总要抢着提，不管重、轻，你都会把好酒亲手交给爷爷，爷爷看着你，总会哭笑不得，箱和你一般重，跟你一样大，孩儿啊!看着爷爷慈祥的面孔，你都会感到幸福。现在，当你和爷爷欢聚一堂时，爷爷总会喝一大盅老白干，那你一定要提醒爷爷不要多喝，会对身体不好。饭后，你总会去奶奶的寝室看电视，你总会向奶奶要苹果，奶奶总会偷偷摸摸地走向厨房，那时爷爷反对饭后吃水果，但奶奶不听，轻轻地将苹果切开，放到果盘里，藏到背后，细声细气地把苹果放在你面前，你总会和奶奶边吃苹果边看电视。吃完，奶奶血糖就会高了所以你一定要提醒奶奶管住嘴，迈开腿

你是否记得，和爷爷的承诺，带着你的家人去拜访爷爷奶奶。在春秋天，一定要给爷爷买花茶或绿茶;冬天一定要买红茶，让爷爷暖胃，但一定要记住，不要给奶奶买麻糖，防止高血糖，可以给奶奶买一两个苹果，尝尝味道。但不要太多，要不然奶奶都偷吃完了，血糖绝对高了。

未来的我，你记住了吗?一定要每个星期带着你的家人去看望爷爷，奶奶。咱们拉勾，一百年不许变。

现在的你

20__年11月7日

十年前的我：

你好!

算算日子咱们也已认识了有十年之多了吧?我很感谢你，现在的我已经长大了，没有你一点点的进步，一步步果断的决策，决定了我前进的方向，我想就没今天这样的成就的我。

还记得那年夏天吗?闷热的空气覆盖在大地的每个角落，犹如蜘蛛网一般，网住了沉闷，网住了炎热，使人快要喘不过气来了。

你坐在家中吹着电风扇，丝丝的凉风似乎压住了沉闷的空气，吹散了房间中微小的蜘蛛网，沉闷与炎热已不复存在了。

于是渐渐地，一只小鸟飞了进来，享受着这美妙的时刻，还不时发出几声优美的叫声。你注意到它了，望着它那可爱的模样，真想独自拥有它，把它当作夏日里解闷的宠物。于是你打起了你的如意小算盘，叫家里的叔叔帮忙把它抓起来，放进笼子里。

起初，吹着凉风，它也乐得挺悠闲自在的歌声婉转动听。

可是好景不长，不一会儿，它就急燥地上蹿下跳，望着窗外的天空，似乎带着一种衷怨的眼神。

你慌张地不知所措，反复思考着该不该放走它。它是多么可爱啊，黄色的羽毛覆盖在它那小巧的身躯上，羽毛蓬松得使它看起来像是肥硕的一团。

突然，一句话从你的思想中划过。

爱它，就给它自由。

是的，爱它，就给它自由。

于是，你提着鸟笼走到窗台边，放走了这只鸟，天空中又多了一些欢乐，世界上又多了一份自由。

你知道吗?这是你的又一次进步，你的每一次进步才丰富了我的成长。

不仅使我懂得了爱的含义，还指引了我前进的方向。

最后说声：谢谢你。

祝你：

天天开心，健康成长!

寄信人：现在的我

2007年6月15日

--600字

越变越美丽的自己：

你好!我是8年前的你，8年后，你已经步入大学的校门，坐在大学的课堂上，思索着童年的趣事。有的时候，会情不自禁地发出笑声，低下头看看自己已经出落成一个亭亭玉立的大姑娘，不会再为一丁点的困难而低头，不会再为妈妈的善意批评而落泪。

还记得8年前的你吗?时光飞逝，会许你忘了。在学习钢琴的道路上，我也曾经抱怨过为什么其它小朋友能快乐的嬉戏玩耍，而我却不能，长大后才知道，妈妈是为了让我学习一技之长，我也抱怨过，妈妈为我定的学习目标太重，我不能像其他小朋友度过快乐的童年，8年后的你，是不是还记得家里来客人的时候，当一首首欢快优美的钢琴曲从我的指尖流淌出来的时候，让客人们都向自己投来赞许的目光并竖起大拇指的时候，你自豪吗?

小时候，妈妈因为我吃饭太磨蹭而不止一次的说过我，现在，我已经彻底明白了妈妈的良苦用心，都是为了我好，怕我长不高，怕我长不大，妈妈天天那么辛苦，而我却因为这一点小事而惹妈妈生气，让妈妈落泪，想起那时，我怎么那么不懂事，那么幼稚。

8年后，我们的沧州一定也发生了巨大的变化，让我们努力学习，展开美丽生活新的一页，用自己的能力来报答辛苦多年的父母和为我们寄托希望，并陪伴在我身边的的老师。努力吧!我相信你一定可以做到!

亲爱的自己：

这是第一次给你写信。

新的开始，新的起点。进入初中一切都发生了变化，好友离你而去，成绩下滑，崭新的环境。你开始变得迷茫而无所侍从，像在无边森林中丢失方向的蝴蝶。

迷茫的你走在迷茫的路上，左右摇摆，飘忽不定，你不知道你在干什么?甚至不知道为什么走在这条路上，犹如一个空洞的躯壳?你既欣喜于全新的环境又望着这环境乱了阵脚，成绩下滑的打击，好友分别的难过，让你停下脚步，低下头蜷缩起来。

理想为何?动力何在?没有理想，就丢失了方向盘，数不清的爱好，却不知谁才是你的“之最”。什么时候才能不再迷迷糊糊，不再心猿意马，走出昏沉、无知无觉、不在场的内心。

给你的内心休个假吧，让它像细胞壁一样把那些“垃圾”排出来，释放出来，得到解脱，放松，得到净化。让它想想，它到底需要什么，心中的信念与理想又是什么，把那面镜子擦干净好好看一看。让心中的目标喊醒你，站起来，坚定地看向理想的宝塔，朝它飞奔去。

愿你能越过高耸入云的大山，穿过布满荆棘的沼泽，飞过荒芜的田地，找到那开满雪花的世界。