谈习惯作文（优秀20篇）

今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《感恩教育》。

节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。

是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是计算机，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。“读万卷书行万里路”。

我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。

好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。

习惯用平淡的眼光看花儿灿烂地开放，再无可挽回地衰败；习惯用呆滞的眼神望中午的阳光散洒在阳台上，又迅速地移走……

上小学时，习惯九点半睡觉，六点半起床；进中学了，又习惯十点五十上床，六点五十醒来。

几千个日日夜夜，我就是这样按照自己的习惯生活。

习惯一个人的自由，一个人的寂寞。习惯在安静的环境下一个人学习。习惯了每天奔走于学校与家之间的单调。习惯了竞争的激烈，理想的脆弱，规则的尖锐。习惯了在骄傲之后的一落千丈，又在奋起中取得了进步。习惯在茫茫碌碌中感受自己的无所事事。习惯平静面带微笑地去抵抗扑面而来的各种压力。习惯时间被自己偷偷放走之后，在心里狠狠地给自己一耳光，告诉自己有些东西失去以后将成为永远的遗憾。

习惯在快乐的时候听快节奏的歌，在忧愁的时候听伤感的歌，也许这样能从音乐中找到共鸣。习惯跟着言情剧中的主人公一起哭一起笑，习惯善意在怀疑面前的不堪一击，习惯剧中人物的热情和冷漠，习惯他们的不欢而散和幸福结合。习惯在梦中自己成了白雪公主，与王子幸福相遇，然而一切就像海市蜃楼，瞬间崩塌，仓促结束，于是又习惯了从虚拟回到现实。

习惯了寒冷的冬天和滚烫的夏天。习惯了11月凛冽的寒风，3月绵绵的春雨，9月飘飘的枯叶。从幼儿园开始，就习惯了相聚与离别，习惯了毕业后的分道扬镳，习惯了临走前的依依不舍，相遇时的热情拥抱，再遇时的轻轻微笑，不遇后的陌生背影。人生有太多的聚散离合，早已习惯了长长的思念之后，或许是短暂的幸福的相聚，或许是漫长的永远的等待。于是我习惯了用过客的眼睛去看待。

习惯了生活的一切，习惯地过着生活。习惯了生活中成长的疼痛，坚持的代价，更习惯了生活中自己骨髓深处的骄傲。

[习惯了生活作文600字

人们在生活中也会养成习惯，学会忽视某些事情，注意他人。这取决于他们过去是痛苦还是快乐。例如，有些人形成了一种从不孤独的习惯，因为他们觉得孤独无法忍受;另一些人则安排自己的时间从事体育和科学活动，因为当他们以自己习惯的方式组织自己的注意力时，他们感到最自在。当然，如果我们纯粹从生物学的角度来分析，本能和习惯就会盲目地构成注意力。事实上，它依靠过去的经验来挖掘和重新调整精神力量。人与人之间存在显著差异，人的心理具有主观能动性。

另一方面，根据未来的期望来衡量你的价值。人类表现出期望做某事的潜力，不仅因为他们可以立即从中受益(正如习惯所显示的那样)，而且因为他们想要达到一种未来的价值状态。于是，“十年断壁”，“生自古，无人死，留下忠心”。

在任何给定的时间，本能，习惯和价值观都参与了注意力模式的形成。有时本能和习惯是首要的;在其他情况下，价值观更有效。引导注意力分配的意识必须在两个对立的原则之间进行调整：我应该按本能和习惯的建议听音乐，还是应该按价值的要求准备考试。这使我们有机会有意识地养成良好的习惯。

.行为习惯是自我调节的结果。Bantula的自律理论认为，人类的行为不仅受到外部因素的影响，也受到自生因素的制约。他指出：“如果行为只由外部的奖赏或惩罚决定，人们会不断改变方向，像风的叶片，以适应对他们的短期影响……事实上，除了某种强迫的压力，当面对各种冲突时，人们有自我引导的潜力，这样人们就可以通过自己的结果对自己的思想、感情和行为施加一些影响。因此，形成良好习惯的过程是将外部需求内化为自身需求的过程。

习惯是个体与环境和行为相互作用的结果。在心理学领域，对于哪些因素影响行为和决定，总是有不同的看法。一种观点认为行为、环境和个体内部因素相互影响、相互决定，形成三角互动关系。从这个角度看，我们应该培养良好的习惯，而不是等待“习惯被认为是理所当然的”、“习惯被忽视”或“习惯被错误对待”。积极引导学生自觉培养社会价值取向，形成良好的学习习惯。

习惯是一种动态的定型观念。任何习惯的形成都是基于条件反射。习惯形成的过程通常分为三个层次。最低层次是无意识阶段。这种习惯是依靠外部监督和教育，不断加强条件反射而形成的。这是第二个层次，成为有意识的行为。这需要必要的意志和努力，依靠内部自我监督，不需要外部监督。第二关也是一遍又一遍的重复。一旦这个行为被破坏，它将被内部调整。但我们必须努力工作。

在生活中，我们很难去说服一个人，去改变一个人，因为我们每一个人都把守着一扇属于自己从内开启的改变之门。不管一个人做什么，都可能形成习惯。有的人怕干活，时间长了，就会产生习惯性的懒惰；有的人遇到不顺心的事情，就会烦恼，时间一长，就会产生习惯性的烦恼；还有的人遇到小事情就会忧虑，久而久之，就会产生习惯性的忧虑……而通常情况下，人们只是把人的外在表现，比如：走路的姿势、个人的卫生、抽烟、喝酒等称为习惯。本杰明·富兰克林说：“一个人一旦有了好习惯，那它带给你的收益将是巨大的，而且是超乎想象的。”这恰恰是他亲身体验得出的结论。大二开学的时候，回到大学里，我深深的体会到了时间对我来说越来越重要了，而且越来越不够用的了。因为我对自己未来要做什么，做了一次祥细的规划。

首先，大学里能够给我的东西不是很多，因为平时上课时学的都是专业知识，而且，随着专业知识的不断学习，慢慢的，我对这个专业的兴趣度，由一开始的信心满满，到现在看到老师，都头疼。其次，随着身边做微商的人越来越多，而我的兴趣点也由专业知识渐渐的转移到了这个上面。因为我觉得这个有钱赚，至少在大学期间我不需要向父母要钱啦！但一个学机电的毛头小子，该怎么去做微商呢？大脑里一片空白，当时也很苦恼。那么问题来了.........该从哪里下手，去做微商呢？花钱去培训，钱从哪里来？找朋友帮忙，总不能一直麻烦别人吧？几天的思考下来，决定从最基本的开始，既省钱又不需要麻烦别人，自己看一些有关在这方面的书籍或者视频什么的，偶尔向朋友学习。国庆前，我坚持每天读书，写一些阅读后的感想。

“多读书、多感悟”这也是我后来经常对别人所讲的话，因为我知道书读多了，不去反思，始终不是自己的。学会去感悟，有助于你对一些事的看法有所改变.当然，也不能全靠看书和感悟，更重要的是与别人交流，我每次和一些朋友聊天时，我都会说出自己的梦想，因为我之所以做那么多事，都是为了梦想-----赚钱，不让父母劳累，因为我欠他们二老的太多。就这样习惯一直持续着，由之前一直阅读别人的文章，到现在能够写出自己的文章。从不认为自己写的很好，只需把自己内心的想法写出来，让那些还在浪费青春的人，阅读后能够有所帮助.一个人只要改变了身上的坏习惯，就能换来带给自己走向成功的好习惯。

结识什么样的人，加入什么样的圈子，注定着你未来所要做的事，我很荣幸受一些朋友的邀请加入了那些比较牛的圈子，因为在这里我确实学到了很多我从书里学不到的东西。再此，我先感谢那些在我成长之路上默默帮助我，鼓励我的同学、朋友，也因为你们的存在，我才勇往直前。人生是一种优胜劣汰的过程，在追求成功的道路上，良好的习惯是获得成功的捷径，即便是很小很小的习惯，也会带给你意想不到的后果。

[习惯决定你的成败_作文600字

我有两个从小就养成的好习惯。

一、在街上

在街上或者是公共场合，我都不吐痰和不乱扔垃圾。不管我会吐痰，还是不会吐痰；无论我有没有垃圾我都不会破坏环境。如果我少扔垃圾，环卫工就会少扫一点，如果我们一起齐心协力，那我们的环卫工就能每天都轻轻松松的上班了，而且我们世界是如此和谐美好，如果只因为你的行为把我们的世界变得脏乱臭的话，你愿意吗？但还是有些人不知道这点，更甚至于有人在高速公路上还乱扔酸奶盒。在这么高速行驶状态下，设想一下酸奶盒都可能引发一场严重的车祸呢！让我们大家一起呼吁少扔垃圾保护环境吧！

二、在家里

在家里我也有个好习惯，那就是不挑食。每一个食物都有它的营养价值，都对你生长有好处，蔬菜含有维生素，鸡蛋有丰富的蛋白质，肉有脂肪能量——尽管有些食物不喜欢吃也要吃点。我讨厌吃茄子和苦瓜，但每次只要奶奶做这两道菜，我就会硬着头皮吃下去，摄取它们的营养，你吃点我吃点，一道菜就会被一扫而空，一点都不浪费，对得起大夏天在土地里种菜的农民伯伯，“锄禾日当午，汗滴禾下土”讲的就是农民伯伯辛苦的劳作，每一个蔬菜果实都是农民伯伯艰辛的用心血培育出来的。

以上两个就是我的好习惯。这两个习惯很重要，如果你没有养成，那就要开始学习了，我就介绍完了，那你的好习惯呢？

相信大家一定有许许多多的好习惯吧！当然，我也不例外，养成好习惯是一件受益终生的大事，为了养成好的习惯，我可下了不少功夫．下面就请你与我一起分享一下我的好习惯吧！

我的好习惯表现在方方面面，比如：在学习，生活，助人为乐等．学生少不了学习，就拿写作文来说吧．写作文每一个同学都会，可往往得到的成绩却不同，这是什么原因呢？如：写作文时我们会遇到一些不会写的字，有的同学很懒就随便写上一个，也是为了省出时间玩．有的问老师，家长或亲自查字典．我就是后者．记得有一次，作文课上周老师给我们辅导一篇作文，题目是，指导完后，我选择了去年过年妈妈教我擀饺子皮的事，可我又想：”擀”怎么写呢？正想着，我朝前一看，前面不是有我们会说话的字典－－老师吗！我举起手问周老师，老师沉思了片刻，拿起粉笔在黑板上写了出来．一整篇作文除了这个字就”风雨无阻”，”一帆风顺”了．这多亏老师帮我养成了这个好习惯．

我不仅在学习中有好习惯，在生活中也有．爸爸可疼我了，每天都给我4到5元的零花钱，每次爸爸给我钱，就毫不犹豫的花了，可自从一件事后，就让我养成了不乱花钱的好习惯．一次爸爸给我了5元钱，我高兴极了，便带着去了学校．那天正好是让我们给山里的孩子捐钱买书，买本子，每位同学都要捐款，老师给我们讲那些孩子们，没法上学，只能在家里干活，有时还吃不上饭，我们每天都能吃饭而且吃大鱼大肉，听了这些，我便下定决心不再乱花钱，把钱存起来买些有用的书．老师说捐多少都可以，我便把五元钱全都捐上了，通过这件事我不再乱花钱了，还告诉了妈妈，她夸我说：”好孩子真是长大了，不乱花钱了！”说着脸上露出了欣慰的笑容，听了夸奖的我心里像喝了蜜一样甜．

人生的路还很长，不管是在今后的学习中还是生活中，养成好的习惯是受益终生的大事，让我们：“取人之长补己之短，”养成更多的好习惯吧！

丹东市东港市孤山镇中心小学六年级:孙鹏洋

1．陋习应该克服；

2．克服陋习的方法。

[写作导航]坏习惯不知不觉就会养成，一旦意识到了，就应克服，但这并不像想象中那样容易；要想克服，首先要意识到它的危害，例如吸烟可致癌、引起心脏病，还浪费钱财；其次，坚定的决心至关重要，许多戒烟者始终戒不掉就是不坚定所致；最后结尾，指出虽然改掉坏习惯不那么简单，但许多人已为我们树立了榜样，号召大家学习他们，改掉坏习惯。

[范文]

Bad habits start growing on almost every one of us without being noticed. Once we realize the bad habits or once they are pointed out to us, it is a wise decision that we get rid of them immediately. But to get rid of a bad habit is not as easy a thing as we sometimes think. Here is how:

To get rid of a bad habit,it is important that we first get to know how harmful the habit really is. Take the habit of smoking as an example. Obviously, smoking is harmful to one＇s health. It can result in lung cancer and heart attack. Besides, smoking is awasteof money. A heavy smoker spends almost as much money a day as he pays for his own meals. So if he can realize the danger and waste, it is likely that he may stop smoking at once.

To get rid of a bad habit, it is essential that we also have a strong will. Let＇s again take the habit of smoking for example. Many smokers pick up the habit again soon after they give it up.A lot of them cannot tell how many times they have attempted to give up smoking and how many times they have failed to do so. Therefore, it is impossible to get rid of any bad habit if we change our minds constantly.

Although it is not so easy to get rid of a bad habit, many people have succeeded in doing so, setting us good models. We should learn from these models and go out of our way to do away with our bad habits, whatever it takes.

[如何改掉坏习惯英语作文

当你放清芽于崖巅时，可曾想过某天，它怎样喷薄出生命之泉？当你放习惯于生活中时，可曾想过你的生命之轮会悄然为之改变？

这是一个发生在肉类加工厂的故事，下班前，一名工厂工人进入一座冷库检查，冷库门突然关上，他被困在了里面并在死亡边缘挣扎了5个个小时，突然，门被打开了，工厂保安走进来救了他。事后有人问保安：“你为什么会想起打开这道门？这不是你日常工作的一部分啊！”保安说：“我在这个企业工作了35年，每天数以千百计的工人从我面前进进出出，他是唯一一个每天早上向我问好并且下午跟我道别的人。今天我只听到他进门所说的“你好”，但一直没有听到他跟我说：“明天见。”我每天都在等待他的“你好”和“明天见。”我知道他没有跟我道别，我想他应该还在这栋建筑的某个地方，所以我开始寻找并找到了他。

一位注意细节习惯的保安因为没听到那声“明天见，”于是他开始在楼房中寻找他，最终将困于冷库中的工人从死亡边缘拉了回来，同时这也是那位被困工人一句简单的习惯性的问候，拯救了自己，创造了奇迹。

注意细节这一小小的习惯，在绝境之中为生命开启了一扇窗，窗外是澄澈的苍穹，希望之花绚烂出美丽的风景，只因注意到了细微的习惯。

18世纪英国著名的化学家道尔顿，在圣诞节前夕买了一件礼物——一双“棕灰色”的袜子，送给妈妈，妈妈看到袜子后，感到袜子上的颜色过于鲜艳，就道尔顿时感到非常奇怪，袜子明明是棕灰色的，为什么妈妈说是樱红色？疑惑不解的道尔顿又问弟弟和周围的人，但除了弟弟与自己看法相同以外，被问的人都说是樱红色，正因为对科学实事求是的习惯，他便没有轻易放过这件小事，他经过认真的分析比较，发现自己和弟弟都是色盲。

追溯浩渺的历史长河，道尔顿只是一位化学家，因科学的习惯，填补了色盲这一医学空白而获得诺贝尔奖。因为这一执着，认真，实事追事的科学习惯君发现了自己眼中的“棕灰色”成了他人口中的：“樱红色。”于是科学之花在孜孜不倦中熠熠生辉。

习惯，如同缓缓舒展花蕊的晨光，如同流动歌声中的夕阳，如同篁篁竹林中飘过的清风，它融入了生命的血液。

朋友们，注意习惯吧！正所谓好习惯决定好未来，为了让我们未来绽放出美丽的花朵，试着慢慢去注意并养成好习惯吧！

如果说成功需要一路披荆斩棘开拓道路，那么习惯就是助你一臂之力的锋利的刀;如果成功需要一路劳累奔波攀登高峰，那么好习惯就是助你一臂之力的杖，我相信每个人今天的付出都是为了收获成功，而往往你身上的一个好习惯注定了你的成功，决定了你的人生。

我想跟大家介绍一个人，他就是同治中兴四大名臣曾国藩，或许他的名字和那场轰轰烈烈的太平运动联系在一起，在修身齐家研究学问方面他却堪称典范。

曾国藩生于农村家庭，虽然家庭并不富裕，但父辈们却希望子孙们能通过读书出人头地。而在父辈们提供的优越条件中，在曾家耕读之风的熏陶下，曾国藩不负众望，秀才举人进士，一路过关斩将以甲等进士成为钦点翰林，从此走上了仕途，以后六年之内，连升八级，而立之年，官居二品。的确，曾国藩是幸运的，但他的幸运也是用点滴的汗水换来的。做官之前，三更灯火五更鸡，自不必说。难能可贵的是他在官居极品之后依旧推掉应酬，每日早起读书习字，研究学问，日记每日不间断。这样的生活深入骨髓，哪怕在他带兵打仗创办洋务时也在百忙之中抽出时间读书习字，而正是这种坚持铸就了他的成功，让他以后的路越走越顺畅。也正是不断的学习和思考，才是他明白了中国的落后，开始创办洋务，以致有了中国近代之父的美誉。而这样的成功离不开那些学习生活的好习惯

刚进入高中生活的我们，正是培养良好的学习习惯的好时机，这个时期养成的学习习惯不仅会决定我们的效率，甚至会如影随形跟随我们一生，直接影响我们未来的生活

初中的学习内容和高中并没有太多的衔接，而真正伴随我们进入高中的只有我们的学习习惯，习惯好的同学势必会成为学习中的佼佼者。

如果你身上没有好的学习习惯，那么从今天做起坚持到底，为时不晚，如果你身上有很多坏毛病，那么从今天起慢慢改掉，她总有一天会离你而去的。

让好习惯伴你一生，你的人生会更加灿烂美好。

闲暇之余，我便会翻开书，让心灵伴书香飘飞。

——题记

读书是好习惯，读出快乐，读出恬淡，读出忧柔，读出深遂。

喜欢在明媚的晨光洒进屋子时读书。窗外是那棵高大的梧桐，绽开了紫色铃铛般的花，清晨的阳光透过层层叠叠的枝丫在地上留下班驳的日影。望天边微红的天际，心变得清新而安静。偶尔吟一两句心爱的唐诗，或默念心醉的宋词，要么翻看些散文，读几页小说。心中，全是文字，全是快乐，全是满足。在晨光中，让心灵伴书香飘飞。

喜欢在忙碌的正午读书。纵使太阳欢快地烤着大地，人们拭着额角细密的汗珠烦躁不安。窗外的梧桐宽大的叶片上反射出阳光闪闪的笑容，那紫色的花羞涩地躲到了叶片下面。桌上香茗的热气轻轻袅袅，长长短短的，分行的文字，化作白色的翅膀，飞进，看不见的心的角落。捧一卷书看一段波澜，品一盏茶悟一段情缘。这样美好，这样清新，这样澄澈。在烈日下，让心灵伴书香飘飞。

喜欢在红霞尚存的黄昏中读书。打开那盏泛着银灰的灯，便有了“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”的情调，窗外的梧桐和它紫色的花都罩上了绯红的轻纱，飘逸而绚丽，寻寻觅觅，冷冷清清，又乍暖还寒。拾不起满地黄花，更放不下两盏淡酒。文字里有旖旎的愁，如此剔透，如此清冽，如此婉约。在红霞里，让心灵伴书香飘飞。

喜欢在夜幕月色下读书。台灯映出少许孤寂，夜很静，窗外的梧桐已被深夜勾勒地模糊不清，耳边只有微风拂动树叶的沙沙声。夜静，心却是波澜起伏。面前的大书，上面是密密的小字，每一笔都是漫长的过程，每一画都是无尽的回忆，每一字都是辛酸的遗迹，每一句都是壮阔的历史。看君王之气概，或有或无；观历史之变化，或多或少。那般浩瀚，那般苦楚，那般坚定。在月色中，让心灵伴书香飘飞。

读书好习惯，闲暇之余，我定会翻开书，让时间有了纸质，让生活有了墨香，让心灵伴书香飘飞。

约·凯恩斯曾说过：“习惯形成性格，性格决定命运。”可见，一个好习惯的养成对人的一生是多么重要。

我经常睡懒觉，为此也挨了不少骂，可总是不长记性，直至一件事情的发生，使我下定决心要摒弃这个坏习惯。

“曹文轩就要到我们学校来讲座了！”教室里一片欢呼声，老师又点名让我去听讲座，我当然是当仁不让了，决定明天要以一副崭新的面貌去迎接曹伯伯。

第二天早晨我被妈妈叫醒后，就又倒下呼呼大睡。呀！8：40了，讲座8：50开始，我赶紧跳起来，穿毛衣，穿着穿着觉得有些不对劲，领子怎么这么高？对着镜子转了几圈才发现衣服穿反了。重穿了一遍，瞟了一眼-8：42分。我套上裤子刚想穿袜子，却发现袜子失踪了。在被子里找来找去不见踪影，真是越忙越乱。我想：上学不穿袜子也没事，就把鞋子拎过来，脚刚往里一伸，可里头像有个东西顶着，原来是鞋子里私藏了袜子。等我把所有衣服穿完后已经8：47了。还有3分钟，顾不上吃饭，立刻用200米冲刺的速度向学校狂奔。还有2分钟，还有1分钟，还有8秒，5、4、3、2、1，铃声响了。

没能赶上讲座的我，垂头丧气地走进了教室。唉！都是睡懒觉惹的祸，让我失去了向作家面对面学习的机会。我感到羞愧，这个睡懒觉的坏习惯平时我总是不以为然，可是到了关键时刻却让我“掉链子”。我在心里暗下决心，一定要改掉这个恶习。从此以后我每天都将闹钟定好时间，早早地起床。

当秦文君阿姨来学校讲座时，我用最饱满的精神和最热烈的掌声迎接了她，并向她学习了很多写作技巧，弥补了过去的那份缺憾。今天我终于可以自豪地说：“我改掉了睡懒觉的坏习惯”。

其实每个人都有一些坏习惯，只要能够下定决心改掉它，就一定能成功。

[被习惯撞了一下腰作文

常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

生命在于运动。每天运动一小时，幸福生活一辈子。等名言警句，我相信大家都听过。习惯是日积月累形成的，它可以影响人的一生。也可以改变人的一生，更可以成就人的一生。

上小学五年级时的我才12岁，体重便达到了100多斤，不要说同学看我肥得讨厌，我自己都看自己不顺眼的。每天总是想为什么我就长得这么胖，而他们就那么瘦，老天爷可真不公平。爸爸总是叫我每天多锻炼，可是我心有余而力不足，每次跟同学一起跑步的时候。总是跑没一百米就累得气喘吁吁。都是因为身上的肥肉如魔鬼似的缠绕着我，同学们，三方五次的鼓励，可效果还是不怎么样。我向好朋友小明倾诉了我的烦恼。小明说：“没事，只要你有心，我就能帮助你，你以后不能每天和我一起跑步，保证你能变瘦。”“真的吗？”我惊奇的问。嗯！隔天我就和小明去跑步。刚开始我还可以，可是又是没一会儿，就累了，小明看了这情景说没事，累了就休息一下，然后我们再跑。跑到前面那里就好，很近的，听了小明的话，我又站起来开始跑了。一路上，当我要停下来的时候，小明就鼓励着我：“坚持就是胜利，马上就要到终点了。”经过他给我的鼓励，我慢慢的跑到了终点。我这才体会到，成功的感觉是多么的。虽然在跑的过程中很累，但只要你坚持完成了就会感受到一种前所未有的喜悦。就这样我每天坚持锻炼身体，从一开始的十分钟到现在的半小时。久而久之，这已经形成了一个习惯，现在叫我一天没锻炼，我都会感到浑身不舒服呢。

生命在于运动，运动在于坚持，无论什么事只要坚持不谢，最终都会取得成功。

说起我爸爸，他有一个最大的习惯，那就是——“低碳”。现在，最时尚的要数“低碳”一词了，爸爸也来赶时尚，成了低碳的“信仰者”！

爸爸不仅自己崇尚低碳，身体力行去做，还硬生生地把我从“垃圾制造者”变成了“天使”般的存在，瞧，我爸爸又在训斥我了！

“都和你说了，洗脸水要端去冲厕所，淘米水……”爸爸心平气和地对我说。我被逼无奈，只好乖乖去做，不然，我的耳朵就真的要起茧子了。

“阿啾”我打了一下喷嚏，我左右观望，确定四周没有人后，小心翼翼地抽出一张纸巾正准备擦鼻涕时，突然后背一阵发凉，扭头一看，“啊！”我惨叫一声，原来是目光阴冷的爸爸正站在身后死死地盯着我，他的手中还拿着手帕，我可是“身经百战”的人，怎会不知这其中的意思？我放下纸巾，一把夺过爸爸手中的手帕，飞奔到洗手台，使劲一擤鼻子，又用水洗了洗，才又把洗脸水拿去冲厕所，出来之后，爸爸满意地对我点了点头，我这才松了一口气，回房间开始每周的作业了！

慢慢地，爸爸的低碳也影响我使我也养成了这个好习惯，现在的我，可不是那个“恶魔”了，我也是个低碳小能手了，低碳不但能保护地球的环境，更重要的是，还可以让妈妈开心——低碳省下了不必要花的钱！

我爱爸爸，爱爸爸的低碳！

“滴水之恩，定当涌泉相报”，在我们的生活中，处处充满关爱，你关心他，我关心你，或许已经成了我们生活中的习惯，可谁又曾想过，我们应该吧感恩当做习惯呢？

我们生活在这个世界上，我们互不认识，但我们应该对每个人持有一颗善良的心，“害人之心不可有，防人之心不可无。”

可能从小到大对我们最不起眼的便是我们的父母，从我们出生到现在，他们一直在我们的身边，对我们不离不弃，以为他们对我们的爱都是理所当然，可谁又曾想过，当有一天我们的生活中没有了他们，我们不应该何去何从。他们对我们的爱可能很简单，很早起来给你做早饭，为你收拾行李，给你买衣服……

“当他们还在时，我们没有珍惜，等到失去后才后悔莫及”，这是《大话西游》的一段话，以此送天下的儿女不要忘记父母，记得感恩。

“一日为师，终身为父”，可能除了父母之外，陪伴我们最多的便是我们的老师，他们虽然没有给我们生命，但他们给了我们知识，让我们拥有文明，不再是一个什么都不懂的文盲，什么都不会的粗人。虽然之前我们可能对他们很陌生，可相处久了之后，他们便像我们的朋友，我们的亲人一样关心我们，爱护我们。

老师是蜡烛，燃烧自己，照亮他人，难道他们真的是蜡烛吗？他们为何燃烧自己，为何要牺牲自我，这是一个问题。我觉得他们是园丁，辛勤耕耘着祖国的花朵。

或许我们的一生中，会遇到许多人，他们可能从我们的全世界路过，可能给我们生活留下痕迹，可能给我们留下伤害……可这些都已经不重要了，我只希望我们身边的每一个人都心怀感恩，其实感恩很简单，也许是“滴水之恩，当涌泉相报”，也许是你送他一块糖，一支笔，或者是你陪他聊聊天、说说话。

当一个人一种行为保持21天就会成为一种习惯，保持97天就会成为永久习惯，可能我们已经把帮助别人当成了一种习惯，我们总是能在别人有小困难伸出援手，可当别人遇到大麻烦时，我们便手足无措，袖手旁观。

人活在世上，就应该认认真真地活，别人有困难时，不管大小，一定尽自己全力帮助，让乐于助人成为习惯。这是人之常情，同样，当我们被别人帮助时，我们也应该把感恩当做一种习惯，还是那句话，滴水之恩，当涌泉相报。

因为感恩，温情才无处不在；因为感恩，友谊才存永久；因为感恩，动人旋律才不在停歇；因为感恩，世界才如此多彩。

人生在世，我们会不时得到世界各处的帮助，同样我们也会给予别人很多帮助。没有一种给予是理所当然的，没有一种爱是只付出而不回报的。爱是一杆秤，给予与收获的平衡才是爱的最大表现化。我们不能只做一个贪婪的人，对于父母、对于朋友、对于社会我们都应该有无限的感激之情。在我们收获如此多的爱的同时，我们是否也应该学会感恩呢？然而，在我心里，最让我感动的当然是亲爱的爸爸妈妈。芸芸众生，我们可以没有朋友，没有同学，没有亲人，甚至可以没有兄弟姐妹，但我们不可以没有父母。父母赐予我们生命，含辛茹苦养育我们长大，任劳任怨的为我们奔波，不求任何回报，只希望我们比他们过得好，比他们有出息。也许世界再也不会有谁比负面更伟大吧！可是，现实中的我们又有几个能够真正读懂父母的呢？也许现在的我们还小，还不知道什么叫大恩大德，还不能真正体会到父母严格要求我们的真正含义。有时甚至觉得父母的唠叨，父母的好是对我们的牵绊。我们常常责备父母的唠叨，怨恨他们的古板和对我们的不理解，但是，我们离开家，当我们渐渐长大后，我们就会慢慢的体会到父母的不容易。

学会感恩，不仅仅是感恩父母。生活中有太多的任何事值得我们感激的，其实，任何给予都不是理所当然的。

感恩宇宙，因为他给了我们一个美丽的星空；感恩世界，因为他给了我们一个生存的空间；感恩父母，因为他们给了我们生命；感恩亲人，因为他们包容和爱；感恩朋友，因为他们一路的陪伴；感恩，细细想来，生活中有太多的感动值得我哦们记得，只是这些我们似乎都以遗忘了。当我们想起时，希望一切都还来得及，时光不待人，趁我们父母还健在，趁我们都还年轻，多给父母打几个电话，多帮父母洗几次脚，多关心关心他们。

从现在开始，不要吝啬自己的微笑，不要深埋自己的感情，我们完全有必要对这个社会作出我们还有的回报。让我们将心比兴，将爱传递到每个人的内心深处吧！

让感恩成为一种习惯，让世界多一份和谐。

xx主要居住在西双版纳地区。这里山川秀丽，气候温和，雨量充足，有大片的热带原始森林。森林里栖息着珍贵的野生动物，大个头的亚洲象和美丽的孔雀，都是这里的“居民”

xx主要从事种植业。xx村寨有一幢幢竹楼组成。竹楼多为两层，样式很漂亮，上层住人，下层没有墙，存放杂物或关养家畜。

xx的重大节日是傣历新年——泼水节、入夏安居节（关门节）、出夏安居节（开门节）

xx泼水节在农历三月中旬，正值傣历六月，是傣历中一年的开始，所以泼水节就相当于咱们的春节。

泼水节期间，xx人要到佛寺中向佛祖敬献贡品，青年男女则要穿上漂亮的衣裳，走到街头相互泼水嬉戏。按照xx风俗，用清水泼洒可以洗去一年的污垢，祝福未来吉祥。

傣剧发源于有一定人物情节的xx歌舞表演及佛经讲唱，后吸收滇剧、皮影戏的艺术营养，逐步形成比较完整的戏曲形式。

xx以大米为主食，最具特色是竹筒饭。制作方法是将新鲜的米装进竹筒后加水，放在火上烧烤，吃起来清香可口。

1、不挟长，不挟贵，不挟兄弟而友。

2、不违农时，谷不可胜食也；数罟不入洿池，鱼鳖不可胜食也；斧斤以时入山林，材木不可胜用也。谷与鱼鳖不可胜食，材木不可胜用，是使民养生丧死无憾。

3、尽信书，不如无书。

4、得道者多助，失道者寡助。

5、权，然后知轻重；度，然后知长短。

6、天降下民，作之君，作之师，惟曰其助上帝宠之。

7、君子不怨天，不尤人。

8、君之视臣如手足，则臣视君如腹心；君之视臣如犬马，则臣视君如国人；君之视臣如土芥，则臣视君如寇仇。

9、鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生亦我所欲也，义亦我所欲也；二者不可得兼，舍生而取义者也。

10、说大人则藐之，勿视其巍巍然。

11、贤者在位，能者在职。

12、乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。

13、生于忧患，死于安乐。

14、五亩之宅，树之以桑，五十者可以衣帛矣。鸡豚狗彘之畜，无失其时，七十者可以食肉矣。百亩之田，勿夺其时，八口之家可以无饥矣。谨庠序之教，申之以孝悌之义，颁白者不负戴于道路矣。

15、得道者多助，失道者寡助。寡助之至，亲戚畔之，多助之至，天下顺之。

16、君仁，莫不仁；君义，莫不义；君正，莫不正。

17、国君好仁，天下无敌焉。

18、天时不如地利，地利不如人和。

19、贼仁者谓之“贼”，贼义者谓之“残”。残贼之人谓之“一夫”。闻诛一夫纣，未闻弑君也。

20、仁者无敌。

21、权，然后和轻重；度，然后知长短。

22、生于忧患而死于安乐也。

23、庖有肥肉，厩有肥马，民有饥色，野有饿殍，此率兽而食人也。

24、君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱在，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。

25、尊贤使能，俊杰在位。

26、夫人必自侮，然后人侮之；家必自毁，而后人毁之；国必自伐，而后人伐之。

27、保民而王，莫之能御也。

28、养心莫善于寡欲。

29、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

30、富岁，子弟多赖；凶岁，子弟多暴，非天之降才而殊也，其所以陷溺其心者然也。

31、不耻不若人，何若人有？

32、心之官则思，思则得之，不思则不得也。

33、不以规矩，不成方圆。

34、恭者不侮人，俭者不夺人。

35、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。

36、人有不为也，而后可以有为。

37、自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。

38、省刑罚，薄税敛，深耕易耨。

39、有恒产者有恒心，无恒产者无恒心。苟无恒心，放辟邪侈，无不为已。

40、有为者辟若掘井，掘井九轫而不及泉，犹为弃井也。

41、诸侯之宝三：土地、人民、政事，宝珠玉者，殃必及身。

42、杀一无罪非仁也，非其有而取之非义也。

43、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，()劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

44、易其田畴，薄其税敛，民可使富也。

45、民为贵，社稷次之，君为轻。

46、穷则独善其身，达则兼济天下。

47、惟仁者宜在高位。不仁而在高位，是播其恶于众也。

48、人皆可以为尧舜。

49、争地以战，杀人盈野；争城以战，杀人盈城，此所谓率土地而食人肉，罪不容于死。

50、穷则独善其身，达则兼善天下。

51、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。

52、民事不可缓也。

53、其进锐者，其退速。

54、仁则荣，不仁则辱。

55、说诗者，不以文害辞，不以辞害志。以意逆志，是为得之。

56、明君制民之产，必使仰足以事父母，俯足以畜妻子，乐岁终身饱，凶年免于死亡。

57、君之视臣如手足，则臣视君如腹心；君之视臣如犬马，则臣视君如国人；君之视臣如土芥，则臣视君如寇仇。

58、祸福无不自己求之者。

59、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

60、桀纣之失天下也，失其民也；失其民者，失其心也。得天下有道：得其民，斯得天下矣；得其民有道：得其心，斯得民矣；得其心有道：所欲与之聚之，所恶勿施，尔也。

61、老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。

62、天子不仁，不保四海；诸侯不仁，不保社稷；卿大夫不仁，不保宗庙；士庶人不仁，不保四体。

63、虽有天下易生之物，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。

你对于他人的帮助把表达感激之情，就是感恩。

父母让我们来到这个大千世界，在幼小的孩童时期有真正的自理能力之前，父母就要将精力全部投入。我们弱小，需要担忧和保护；我们天真，需要指引和教训；我们毫无能力，需要关心和养育。在孩子长大成人的过程中，父母无时无刻不在努力工作，为我们的生活。我想，至少可以为劳累过度的他们，揉揉肩，递上茶水，以自己的能力和成绩来回报他们，这是对父母的感恩。

老师是园丁，我们是花朵。我们所需要的基本知识和人生道理，多由老师传授。看似平凡的工作，背后充满艰辛，老师需要为不同学生考虑，需要为学生答疑解惑，需要为每一堂课做精心准备。默默地付出只是想要我们学到真正的知识。我想，在老师上课时认真听讲，在老师生病时问候关心，以及每一次自己的进步，这是对老师的感恩。

朋友是相互守护和依托的，她们或许不会什么重要技能，也不会有很渊博的知识。但与他们相处，你们的优点会互通，心情会经常阴转晴。朋友总是有一种奇异的力量，让人感到温暖，他们或许不是最关心自己的人，却是最亲近的人，在一起会欢声笑语，悲伤时会互相安慰。我想，与朋友在一起分享快乐，驱散忧伤，相互扶持，给予最真诚的帮助，这是对朋友的感恩。

陌生人或许是最遥远的，偶尔的一面擦肩而过，你可能连外貌也不会放在心上。是一个脾气不好的老爷爷，某家小店的售货员，走路时有小碰撞的年轻人。我想，对可能无故指责的默默倾听，礼貌的给那些人一个微笑和道谢，对于这些有碰撞的人，友好又真实的距离，这是对陌生人的感恩。

人生快乐，艰苦，漫长，我们有许多命运的恩人，亲近的父母，辛苦的老师，真诚的朋友，素不相识的陌生人——我们都应该学会感恩他们让我们的生活变得丰富起来。让感恩时刻存在，让感恩成为一种习惯。

感恩，这个词是人的这一生必须要学会的。要懂得感恩，要学会感恩，要善用感恩。其实我们人的一生有许许多多的人要感恩，感恩我们的父母，感恩我们的老师，感恩帮助我们的人。口中说出感恩二字其实特别的容易，但是做起来难，我们要让感恩成为一种习惯。

我的父母，从十月怀胎到现在一直抚养着我，为我操啦不少的心。可是正处于年少无知的我，什么都想尝试，什么都想玩玩。父母都是经历过我们这个年龄段的人，知道哪些是对的，哪些是错的，他们往往都会告诉我们对错。可是我们不但不接受他们的答案，还顶撞着他们，一点也不会感恩。有时候自己的良心发现啦，知道他们才是对的时候，很想要感恩。但是，自己又不敢去感恩他们，害羞放不下面子，这就是我们。还有的时候心里想的都是父母的辛劳，觉得自己很对不起他们，想要好好的感恩他们。结果，只要一发生矛盾，这些想法统统都烟消云散啦，只想着顶撞，那些感恩的话统统抛到九霄云外去啦。所以，感恩很难，很难。

我们只要学会控制我们自己的情绪，控制我们自己叛逆的想法。一切的一切都是那么的容易。每当要去父母发生矛盾的时候，你想着自己是否有错，控制自己的情绪好好冷静与父母心平气和的谈谈。谈完就会发现他们是对的，我们是错的，然后就会感恩他们的帮助，他们的提醒。不会再像以前一样，每次吵完架，一会儿发现自己是错的之后。又碍于自己的面子，不好意思感恩自己的父母。现在，感恩很简单，只要你找对啦方法。感恩起来并不是一件难事。如果我们让感恩成为一种习惯的话，你的整个人生都会少走许许多多的弯路，少经历一些坏的事情。感恩会是一个特别好的行为，更何况让这个行为成为一种习惯呢。

不要老是说感恩好难好难，放不下自己的面子去感恩他们，这是愚蠢的表现！我们要学会感恩，当你学会感恩之后才知道其中的快乐。如果你让感恩成为一种习惯的话。你每天都会生活在快乐之中！所以！让我们学会感恩，让感恩成为一种好习惯吧！

今天听到妹妹朗读《端午粽》这篇课文，我的思绪突然回到了去年的端午节。

“过端午，赛龙舟，吃粽子，喝黄酒……”。一大早上窗外传来了欢快的儿歌声，我从睡梦中醒来，才突然反应过来：今天是端午节!咦!爸爸不是说他们单位要举行健步走活动吗?我连忙从床上爬起来，跑到爸爸、妈妈的房间问爸爸：“爸爸，你们单位今天不是要举行健步走活动吗?”爸爸看看表，不慌不忙的说：“没关系，我们单位的活动七点开始，现在才六点。”听了爸爸的话，我悄悄地钻进爸爸妈妈的被窝里想再睡一会儿。可是，我躺在床上怎么也睡不着，忽然很好奇“为什么会有端午节呢”?

我就问妈妈，妈妈告诉我：“端午节是为了纪念爱国诗人屈原，传说楚国战败，屈原抱着石头投江自尽。屈原死后，百姓纷纷涌到江边去凭吊，人们准备了饭团、鸡蛋等食物丢进江里，后来人们怕饭团被蛟龙所食，就用竹笋壳包住饭团，外缠彩丝。后来就慢慢的演变成了现在的粽子。为了寄托哀思，各地还会举行盛大的龙舟赛。这一天，人们还会在门上插上艾叶，给小孩带上香包，还有的带着彩绳，这些习俗都是为了纪念屈原的。”妈妈的故事让我长了一番见识。

七点整，我和爸爸来到了他们单位的集合点——西城阁。我们健步走到四桥又原路返回到西城阁。活动结束后，我和爸爸就回家了，一进家门，一股丝丝的清香扑鼻而来，馋的我口水都流出来了，原来，妈妈已经煮好了粽子、鸡蛋和大蒜，粽子的口味可多了，有红枣味、红豆味、蛋黄味、腊肉味……好吃极了。这真是一个有趣的端午节，即参加了爸爸单位的健步走活动，又吃到了美味可口的粽子。

转眼间今年的端午又快到了，希望那个时候疫情已经过去，我们能快快乐乐的过一个端午节!