2015年世界地球日主题班会低碳生活从我做起实用三篇 作文合集20篇

6月5日是“世界环境日”，今年中国环境日的主题是“践行绿色生活”。为了增强学生的环保意识，倡导节能减排、低碳生活理念，xx小学组织各班学生开展了“世界环境日”主题班会活动。

一、活动目的：

1、培养学生的环保意识，认识破坏环境行为的严重性和危害性，提高保护优美环境必须从我做起的自觉性。

2、通过班会活动，了解“低碳生活”的概念和生活方式，了解环境保护的重要性，争做环保小卫士。

二、活动过程：

1、主持人宣布本次主题班会活动开始。

主持人：人类的生存，离不开空气，离不开海洋，离不开江河，离不开森林，离不开草原，离不开土地，离不开矿藏。环境是一切自然资源的宝库，是人类赖以生存和发展的基础。今天，让我们通过“低碳生活，绿色家园”的主题班会，来认识保护环境的重要性，从我做起，做环保的小卫士吧。

2、小品表演《“三废”的对话》

噪音：(大声地先学各种声音，如喇叭声等，对其他两废)朋友们，近年来我们噪音的队伍日益壮大，汽车的喇叭声、工厂的机器声、人们的喧哗声……好哇!这地球已经是我们噪音的世界。哈哈!多开心，多开心!我们想唱就唱，想喊就喊，想叫就叫，多么自在。我们能伤害人的听力、影响人的神经、妨碍人的消化系统和血液系统的正常工作，哈哈，多开心!

废渣：(对噪音)老弟，比起我来，你差远了!我占的地盘比你大。你看，大街小巷，旮旮旯旯，哪里没有我的同胞?我们从工厂、农场、人们的居住区源源不断地产生出来，要不了多少年，更多的土地、山川都将是我们废渣家族的天下。我们可以污染环境，，传播疾病，释放毒气，等到我们把城市变成“废渣城”后，人类就没有安身之地了。

废气：(对噪音，废渣)哼!我废气比你们更有能耐。我升上天空，污染空气，人吸了会得呼吸道疾病、肺癌、心血管疾病等。我在天上与灰尘等结合变成酸雨，落在地面后，破坏庄稼的生长，使树木死亡。经酸雨侵蚀后，连山都要崩塌。至于人嘛，哼哼!那就更敌不过我，一旦他们饮用了这种含酸雨的水后，就会得胃癌、肠癌等疾病，严重的还会引起死亡。看，我多能!哼!

废水：(对废气)老兄，你的能耐比起我来，那真是小巫见大巫。只要有我废水流过的地方，鱼虾会死亡，庄稼不能长，人们不要说饮用我，看见我就要怕三分。人饮用的水，只要有我掺杂点儿进去，就会得肠胃疾病、癌症等。我甚至能够施展魔法，让好端端的人变成畸形。哈哈!哈哈!

噪音：(得意忘形地)弟兄们，走啊!

“三废”到处活动，于是，树木枯萎，人和动物均染上疾病，垂头丧气无精打采，一片颓废的景象。

(忽然，远处口号声由小到大渐起)加强法制建设，依法保护环境，谁污染谁治理，谁开发谁保护，谁破坏谁恢复，谁利用谁补偿。

噪音：(着急在对废渣、废气、废水)弟兄们，听说人类现在很重视环境的保护，他们采取了很多措施来对付我们，不但一个国家、一个地区在行动，而且全世界都行动起来了。

废渣：是啊，我听说目前世界环境日的主题是：促进低碳经济。

废气、废水：人们只要行动起来，我们就无立足之地了，怎么办呢?

口号声再起，“三废”连忙消失了。

3、学生介绍环保知识、小故事，介绍“低碳生活”的概念。

4、小组讨论：低碳生活，我们能做些什么?

5、学生介绍低碳生活的小窍门。

6、小小儿歌诵《低碳生活，幸福少年》

低碳生活，从我做起。

节约用电，珍惜水源。

爱惜粮食，不要浪费。

多坐公交，少开汽车。

多用手帕，少用纸巾。

多爬楼梯，少乘电梯。

自备手帕，自带筷子。

自携水杯，自用布袋。

低碳生活，幸福少年。

7、欣赏短片《绿色家园》

8、齐唱歌曲《大家来环保》

三、班主任总结

班会目标：

1.了解和感受地球生态环境日益恶化的现象，理解世界地球日的起源和目的。

2.学会收集、分析环境情况及资料的方法，利用画面表达希望和建议的方法。

3.感受地球生态环境日益恶化的现象，以增强学生对大自然和人类社会的热爱及责任感，激发对地

活动过程：

一、了解地球日的由来

大家好!昨天是4月22日，第43个世界地球日。世界地球日，这一纪念日起源于美国。1970年的首次“地球日”声势浩大，美国各地约2000万人参加，被誉为二战以来美国规模最大的社会活动。1990年4月22日，140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动。从此，联合国把每年的4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，每年这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。

二、观察导入：

1.辅导员介绍地球污染情况

地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观。然而，不知从何时开始，地球妈妈的脸上开始笼罩着阴霾，她开始哭泣，开始呻吟!过量的农药、大量的白色垃圾污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得贫瘠。大量的工业废水、生活污水流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。汽车排放出的超标尾气，烟囱散发的乌烟瘴气，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气……她像一个羸弱的病人，太需要我们的关爱和呵护了!同学们有没有注意到,近几年,世界各地发生了许多自然灾害:，地震海啸飓风，频频肆虐.特别是前不久日本的地震, 更是让人类触目惊心.这些都与人类对地球的破坏活动有关。森林面积缩小，全不气候变暖，物种迅速减少，空气严重污染……人类要快快重视环境问题，保护这唯一的地球，避免无可挽回的灾难。

2.“我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了!”同学们，这是宇航员在太空看地球时发出的感叹。你们又有怎样的感叹呢说说你的心理话。

3.向同学们介绍你收集的资料并谈谈你的感受。

三、启发思考：

(我们可以为环保做的事)

1、植树净化空气;

2、减少“白色污染”;

3、搞宣传活动;

4、节约水、电等多种资源;

5、保护动植物;

6、抵制大人抽烟

四、创作环保宣传手抄报

同学们都想得不错，也希望大家尽快行动起来。最近学校要进行一次环保宣传活动，我想大家可以利用手中的笔进行一次环保宣传手抄报的创作，来纪念这个全球性的日子。

五、总结

同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护地球的队伍中去吧，我相信，只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，让我们的家园，我们的地球越来越美丽!

早晨，阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈。绿色的叶子，立即兴奋地颤抖，通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。而当阳光微笑着与草地上的鲜花对语，花朵便立即昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也迅即展开，像一个个恭听教诲的耳朵。 In the morning, the sun is talked with the brightest and thorough language and leaves.The green leaves immediately trembled excitedly, and the whole body was translucent, like a page of golden forging foils, showing off on the branches.And when the sun was smiling at the flowers on the grass, the flowers immediately raised their heads, and those melancholy petals that curled up together quickly unfolded, like listening to the ears of teachings.

晴朗的日子，走在街上，你不会留意阳光。普照的阳光，有时像是在对大众演讲的平庸演说家，让人昏昏欲睡，到处是燥热的嘈杂。

阳光动听的声音，响在暗夜之后的日出，严寒之后的春天，以及黑夜到来前的黄昏。这些时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦、友情的温暖和哪怕是因十分短暂的离别而产生的愁绪。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将尽情展示阳光语言的才华与美丽。赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，从远处的山根，腾空而起，瞬间飞起一道虹桥，使你的整个身心从地面立刻飞上天空。现实的郁闷，会被一种浪漫的想象所消解。阳光的语言，此刻充满智慧，让你理解天雨花，石点头;让你平凡生活的狭窄，变成一片无边无垠的开阔，让你枯寂日子的单调，变得丰富多彩。

可这一切，只是一种语言，你不可以将那金黄的叶子当成黄金;江河之上，那些在粼波里晃动的金箔也非真实;你更不要去攀援那七彩的虹桥，那是阳光的话语展示给你的不可琢磨的意境。瞬间，一切都会不复存在，可是，这一切又都不是空虚的。它们在你的心中留下切切实实的图画，在你的血管里推涌起波澜壮阔的浪潮，在你耳边轰响着长留不息的呼喊，使你不能不相信阳光的力量和它真实的存在。

和阳光对话，感受光明、温暖、向上、力量。即使不用铜号和鼙鼓，即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋的、怯懦者的哀伤。

你得像一个辛勤的淘金者，从闪动在白杨翻转的叶子上的光点里，把握阳光的语言节奏，你得像一个朴实的农夫，把手指插进松软的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。阳光，是一种语言，一种可以听懂的语言。

活动主题：彩旗飘扬迎国庆

活动形式：主题班会(励志主题班会)

活动对象：三年级(2)班全体队员及中队辅导员

活动目的：通过本次主题班会，对全班同学进行爱国主义教育，弘扬中华美德，激发全体同学的爱国热情，使他们深刻体会祖国的伟大，为祖国骄傲。懂得要做一个堂堂正正的中国人，就得从小做起，从现在做起，从身边的事做起。通过一些小故事，让大家懂得尊重祖国，热爱祖国。

活动准备：

1.编排小品、歌曲、相声、诗歌等。

2.制作PPT。

3.准备歌曲：《歌唱祖国》。

活动说明：全体队员及中队辅导员召开主题班会。

活动部分：

第一项：活动开始

甲：这里是一片沃土，有着九百六十万平方公里的土地。

乙：这里人才辈出，他们勤劳聪明，敢为天下先。

合：这就是我们的祖国——中华人民共和国。

甲：虽然，我们的祖国曾经被侵略者的铁蹄践踏。

乙：虽然，我们的祖国曾经被侮辱，被人称为“东亚病夫”.

合：但如今，她正迈着巨人的脚步去迎接新的挑战。

合：今天，我们欢聚一堂，让我们来进行“彩旗飘扬迎国庆”的主题班会。

甲：虽然我们对国庆节已经熟悉的不能再熟悉了，但在这个特殊的日子里，我们应重温一下国庆节的历史，因为她让我们倍感骄傲和自豪。

瞧瞧，我们的祖国有多么的雄壮美丽，山岳是你的脊梁，河川是你的长发。

乙：听听，我们的祖国有多么的气势澎湃，黄河在咆哮，长江在翻滚。

乙：你想看看他们的气势吗?接下来请欣赏诵诗歌：《黄河颂》。大家掌声欢迎!

(诗朗诵：《黄河颂》)

甲：是的，我们热爱我们的祖国。我们在祖国母亲的怀抱里茁壮成长。长大后，我们应该用实际行动报答我们的祖国。下面请欣赏相声：《祖国在我心中》。

(相声：《祖国在我心中》)

乙：在这举国同庆的日子里，我们大家一起欢笑，一起回忆。下面就让我们来玩一个游戏：击鼓传花。游戏规则是：由一个人蒙眼放音乐，其他人将一样东西往后或往前传，音乐停时，手里拿着东西的人要表演节目。

(游戏：击鼓传花)

甲：也许，大家还想听点笑话，对吗?下面请欣赏小品—：《同学之间》。

(小品：《同学之间》)

乙：最后，让我们怀着对祖国的深深热爱，演唱：《歌唱祖国》。请大家更着一起唱。

(歌曲：《歌唱祖国》)

合：最后，祝愿我们的祖国更加美好，更加繁荣富强。本次主题班会到此结束

每个人的记忆里都会有印象最深刻的事情，在我印象里，有一件事让我至今难忘。这件事发生在我五岁的时候，一个哈族叔叔在我家宰羊的情景仿佛就如昨日放映的电影。

那时候我还小，觉得生活充满了爱和温暖。突然有一天，有两位客人来到我的家里，并买了我家的两只羊。爸爸叫来叔叔帮忙宰羊。我也屁颠屁颠地跟着他们跑出去观看。只见爸爸和叔叔一人选了一只拉出来，他们把小羊摁倒在地上，用绳子绑住小羊的四只脚。小羊好像感觉到了什么，不停地用力挣扎着，眼睛里闪烁着泪花，它使劲地“咩咩咩”地叫着。可是叔叔已经习惯了宰羊，他对小羊的哀求声一点也不在乎，还和别人有说有笑的。

我就站在他们跟前。突然看到小羊满是眼泪地盯着我，无奈地挣扎着、哀嚎着，我不知道是害怕还是可怜小羊，竟“哇”的一声大哭起来，哀求爸爸不要杀小羊。叔叔笑话我说：“这个娃娃羊就是宰了吃肉的，你不宰它，别人也会宰它的，你哭个啥!”我知道我无法说服他们，只能眼睁睁地看着叔叔把磨得铮亮的刀子拿在右手上，毫不犹豫地朝小羊的脖子上割去。血一下子从小羊的身体里喷了出来，小羊痛苦地挣扎着、抽搐着，闭上眼睛耷拉着头慢慢地死去了……我又害怕又伤心地嚎啕大哭着跑回了家。

从那以后，我再也不去看爸爸他们宰羊了。这件残忍的事给我内心深处留下了难以抹去的痕迹，一直到现在想起来，心里都很难过，很难过……

一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩

二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

(一)、播放音乐。

同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)

1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2003年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，

6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，

中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

(六)、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隐形的翅膀》

“请聆听我们内心最真挚的声音，请观赏——七班的那些年”随着语音的停落，那些年的歌声伴随着我们走进主题班会。这是一次难忘的主题班会。

这一次的主题班会由我和班长主持。

一年前，懵懂的我们怀揣着各自的梦想，通过自己的努力，一同考进了XX中学。其实在2012年7月14日交上考卷的那一刻，命运就将我们扣在了一起。都说前世的一百个回眸才换得来今生的一次擦肩而过，那么我们前世岂非回眸得扭断了脖子，才能在今生最美好的年华，遇上最珍贵的你们?

休息了一个暑假，我们渐渐褪去了原本的幼稚，在2012年8月25日，这天，我们初次回校。这天，我们首次见面，除了兴奋憧憬之外，或多或少有些紧张，有些戒备。但看见彼此如阳光般灿烂的笑容，便觉得亲近了许多。我们的友谊也随之开始——

我们展示了同学们的头像，有些同学笑得合不拢嘴，有些同学看着自己的头像被截图在上面显得有些害羞，我在想，或许他们的内心深处正在浮现以前的美好回忆吧!

随着“合唱比赛”的照片展现，回忆的画面就像一串珍珠展示在眼前，我们永远也忘不了比珍珠还珍贵的友谊和回忆。虽然合唱比赛没有取得很好的成绩，但那一个月的准备，使我们更加体验到合作与竞争的快乐。看着教室后面的黑板报，想起了我们曾经为庆祝各种节日，同学们细心描绘，过程中有过争执，但这让我们更体验到合作的幸福感。还记得教师节的时候，我们为表达对老师的感激之情，班委们组织买了鲜花跟盆栽，赠予老师最真挚的问候与祝福。在初一的时候，同学们参加的各种活动也都收获颇多，那一次班级颁奖至今让我们难以忘怀。

在课余的生活中，我们共同度过了许多愉悦的时光，即使在相处过程中有过一些磕磕碰碰，我们也会把美好的回忆永远的记在我们内心的最深处。而无论什么事，都会变成日后珍藏在我们心里的青春岁月，变成我们人生星空中的点点花火。

我们初中的光阴已经不知不觉流逝了将近一半，接下来的时间我们即将迎来更加繁重的学习任务和压力，让我们共同携手，共同努力，共同向我们各自的目标前进，奔向我们的梦想!

“前方，是璀璨的星光，我充满了力量，你挺住了胸膛，就不再惧怕伤痛与挫折，大风大浪……”合唱比赛的歌曲激昂响起，主题班会也即将结束。

我们一同喊着属于七班的口号，我们的口号——

“前方，是无限的阳光，让我们共同携手，勇往直前，创造更美好的七班!”

通过这次难忘的主题班会，我们回首过去，展望未来。我们即将告别2013，让我们向明天挥手，加油鼓劲，创造更美好的明天!

按学校规定，考前两名的学生免交学费，这对我是更大的鼓励，也使我感觉到自己并不笨拙，从此我更加努力学习，在以后的三、四年级中，成绩一直名列前茅。我和同学们的关系也相处得很好，至今还记得不少与我同班同学的名字，有李茂暖、关富鳌、何纪文、白苏女、张碧棠(张发奎的养女)、华富珍、陈瑞齐(堂姑)、卜如裳和卜彦卓俩姐弟等。记得华富珍家养了两对白鹅，每当我上学经过她家门口时，它们就张开大嘴：哦哦，

边叫边过来钳我的小腿，很好玩。

在我读三年级开始，由于南雄、江西的遂川先后修建了机场，日机经常北上来空袭搔绕，只要是好天气，学生们在老师带领下几乎每天都要跑到郊外的山林中去上课。课休时，同学们有的采野果，有的用通心草去吮吸野山茶花的密汁，有的去捕捉大黑蜂，并用线绳绑着它的腿牵引它飞舞。如何识别公蜂、母蜂还有点学问。母蜂头上有白色标志，没有毒刺，而公蜂则有毒刺，如果公蜂在采蜜时头上粘上了白花粉，则很可能诱导捕捉者上档。有一次我误捉了一只公蜂，它扎了我的大姆指，先是疼痛，随后肿得比脚姆指还粗，我赶紧躲到防空壕里，我的堂姑用系在我裤带上的一枚银毫子使劲地给我刮毒，

还真灵，慢慢消肿了，也不疼了。回到家里我不敢吭声，怕母亲训骂。当时虽处战乱时期，社会不安定，但只要和同学们在一起，就有互助，就有快乐，可见，集体主义和乐观精神永远鼓舞人们积极向上。

有一天，之前从未遭敌机轰炸的始兴县城，突然有日机俯冲投弹，炸弹落在县城当时比较有名气的一幢客栈附近，离我家也只有50多米远。后来才知道，抗日将领张发奎将军当时正回始兴探亲，第一天回来，第二天其住处就遭轰炸。这分明是汉奸刺探情报的结果，好在张将军有惊无险。抗战期间，日伪汉奸到处活动，始兴县城街上也时有出被派来装扮成叫卖的小贩等汉奸人物，他们窃取情报，破坏抗战，残害人民群众。当我听到张发奎住处遭日机轰炸这件事，并联系我父亲第二次被捕入狱也是因为汉奸的诬陷，使我亲身感受到了汉奸之可恨可恶。

6月5日是世界环境日，济南锦屏学校正在积极创建国际生态学校。各年级学生积极行动起来。

下午二年级学生在班主任及家长委员会的带领下来到山东省节能减排科学展览馆，并开展“节能环保伴我行，节能环保进我家”绘画、“节能环保创意”制作活动、“爸妈与我共节能”比赛活动等，引导学生树立节能环保的观念，关注生活中的节约方式，学习和寻找节能的窍门和方法，养成良好的节约习惯，营造崇尚节约资源、爱护环境的校园文化氛围，让每一个学生都参与到行动中来，养成节约资源的良好习惯。

学校生态委员会面向全体学生及教师，召开了《济南锦屏学校创建国际生态学校校园评审报告会》，针对问卷调查、校园环境评审工作汇总形成报告。

学校为孩子发放了环保作业本，以此加深再生纸的了解，环保产品进入孩子的生活中。

“生活在感恩的世界里”。的确，在生活中，我们应该常怀感恩。我怀着一颗感恩的心，我感恩苍天的赋予，我感恩生命的存在，感恩阳光的照耀，感恩生活这样丰富多彩。

清晨，小闹钟把我唤醒，我推开窗户，蓝天白云、绿树红花；晶莹剔透的露珠，清清爽爽的早晨，感恩苍天赋予我美好生机的一天。

漆黑的夜晚，繁星点点，我打开日记本，用粗拙的笔描绘今天的感受，月光展露着柔和的笑容，为我点亮了一盏明灯；四周笼罩着夜晚的宁静，使我的生活更加温馨。我充满无限的暇想，感恩大地给予我安宁。

在一次闲暇之时，我正安然地享受着，妈妈竟叫我把周末学的一些知识复习一遍，我极不情愿地来到书桌前，看着那密密麻麻的文字，我又开始烦躁起来，边读边发牢骚，妈妈想考验我的自觉性，说要出去办事，却在门外静听着，我见时机可乘，便拿起课外书窥看起来，可与其同时，妈妈从门缝把我所做的言行举止看的一清二楚，大约十几分钟，门开了，我迅疾猛烈之速把书塞进书架，装模做样地认真复习着，妈妈问了我，“有没有认真复习”。我支支吾吾地说了声：“有”。妈妈的脸一下严肃起来，我情不自禁地打了个寒颤，在妈妈严厉的注视下，我才怯怯地道出了实情，当然免不了一顿“竹笋炒肉丝”。从此而后，我的课外知识有所提高，我感恩母亲，是她在我学习的道路上催促着我前行，让我不断地成长。

成长的道路上，我充满着感恩的情怀。生活的每一天，我学会了宽容，学会了承受，学会了付出，我懂得了凡事不要计较得太多，要给予别人多，取回自己少一点，老子曰：“上善若水。水善利万物而不争”。

我懂得用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难，所以每一天，我都有一个好心情，每天我都幸福地生活着。

感恩大地，给我无穷的知识与力量，让我去挑战未知、开创未来。

感恩月亮，让我明白了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，让我坦然面对，知足常乐。

感恩鲜花绽放，绿草如茵，鸟儿的欢唱，让我有了美好生机的世界。

感恩日升，让我在白日的光辉中有明亮的心情。

感恩日落，让我在喧嚣疲惫过后有静夜可依……

感恩自然，感恩一切。让我在喧嚣尘染中获得一份心灵的净土，不为了名闻利养争得头破血流，看破人世沉浮，明白人生真谛！

世界地球日，以大地为“琴”，以碧水为“弦”，奏响“绿色低碳环保进行曲”，为地球母亲“祈祷祈福”。愿山青青、天蓝蓝、水碧碧的美景永永远远。下面是2017年世界环境日主题寄语，快来围观吧。

1) 保护环境，热爱人类自己的家园

2) 保护环境是每一个公民应尽的义务

3) 保护环境光荣，污染环境可耻

4) 为了地球上的生命——拯救我们的海洋

5) 把环境保护工作纳入法制化的轨道

6) 努力把环境保护工作提高到新的水平!

7) 为实现我国环境保护工作的跨世纪目标而努力奋斗!

8) 环境与人类共存，开发与保护同步;

9) 贯彻环境教育，宣导环保资讯;

10) 生产绿色产品，节约地球资源;

11) 全员参与改善，持续环保社区;

12) 落实环保责任，完善环保制度;

13) 推展减废运动，做好废弃管理。

14) 合理利用自然资源，有效保护生态平衡;

15) 积极推展减废运动，落实做好废弃管理;

16) 建设绿色企业，坚持绿色经营;

17) 索取资源力求简单，利用资源转化完全;

18) 完善环保制度，落实环保责任;

19) 珍惜资源永续利用，绿色环境净化心灵

20) 生命，父母所赐;地球，生存所依;环保，人类所需。发展工业，振兴经济，节能减排第一;衣食住行，享受生活，不要乱扔垃圾。“世界地球日”，人人别忘记，保护地球有意义，养成习惯不俗气，为保护地球生态平衡，让们一起给力!

21) 地球母亲在哭泣，保护环境要牢记，节约能源点滴起，减少排放保身体，世界地球日到，愿你我爱护地球，让生命延续无尽头。

22) 地球有绚丽的颜色，我们不要随意涂抹红花绿草秀水青山，云起云涌雨后斑斓······莫让白色垃圾涂鸦，莫让黑色烟雾弥漫，还地球精彩秀美天然。世界地球日，保护地球，你行动了吗?

23) .——世界地球日，人类的感恩日，人类的忏悔日，人类的行动日，我们共同的生日，我们每天的生日!保卫地球，从我做起，从小事做起，从现在做起!

24) 世界地球日，送一丝春风给你，那是富贵的气息;采一缕阳光给你，让你更加靓丽;捧一把泥土给你，种出吉祥如意;采一朵鲜花送你，祝你一生幸福甜蜜!祝你生活快乐。

25) 世界地球日，当所有人都关心地球在变暖的时候，只有我关心你手“黑不黑”眼“亮不亮”心情“好不好”，有没有被黑垃圾污染，被沙尘暴眯眼，被毒日头“烤验”呵呵，祝福朋友绿色心情，开心快乐每一天。

26) "没有地球的健康,就没有人类的健康。用心地善待地球,就是善待我们自己。拯救地球一起动手 ,保护环境从我做起 。世界地球日说到做到。"

27) 世界地球日来到，用心爱护好地球，地球母亲很伟大，无私奉献为我们，衬托我们她受苦，天崩地裂她心痛，天灾横行她受伤，保护地球都有责，共同行动回报她，短信转发齐行动，地球健康生活美!

28) 祝福地球母亲，远离灾难伤害。劝诫当代人类，爱护生活环境。祈祷后代子孙，平安健康生活。世界地球日，愿我们携手，珍爱地球，净化环境，共同打造理想未来。

29) 风儿追，雨儿笑，夏天又来到;鸟儿飞，青蛙叫，祝福不能少;品味高，生活好，记得要环保;逛超市，溜市场，布袋不能少;阳光暴，气温高，快乐少不了。世界地球日，祝你快乐多多，心情好好。

30) 蓝天白云，装点了宇宙的美丽;高山流水，凸显了自然的神奇;花鸟草虫，增添了自然的魅力;人类生活，充满了绚烂的生机。为了生态平衡，从我做起，保护环境，捡起垃圾;保护地球，时时牢记。“世界地球日”，大家快行动起来，一年一次，日日如此。

31) 环境污染了你知道保护了，沙尘吹来了你知道绿化了，能源不够了你知道节能了，收到信息了你知道发疯了，地球都替你哭了，还不快联系我!世界地球日，爱护地球，愿你生活幸福，开心快乐!

32) 注重下环保，地球多一份绿色，强调一下环境，地球多一份笑容，爱护一下生态，地球多一份和谐，珍惜一下资源，地球多一份欢颜，世界地球日，从你我做起!

33) 春风吹动脸庞，阳光照进心窝，细雨润湿思想，花香透彻心扉，大地孕育了自然，孕育了我们。如我们母亲一般，无论何时何地，珍惜她，爱护她，保护她

34) 世界地球日，保护地球试一试，多种草多植树，美丽家园来保护，节约水节约电，节约能源搞低碳，少污染少排放，空气清新永健康，爱护地球，珍惜资源，造福人类，幸福永远。

35) 这年头，逛街自备购物袋，一次性餐具在减少，走过路过不吐痰，卫生环境日渐好，要问这是为什么，地球清洁靠你我。今天世界清洁地球日，你看着办!

36) 每天你都踩着他，每天你都见到他，每天他走你也走，他转你也转，没了他咱谁都不知该怎么办!世界地球日，让我们保护地球，并祝你天天好心情!

37) 锅你刷了吗?碗你洗了吗?地你拖了吗?今天是世界清洁地球日，要记得保持清洁，让空气更清新，让环境更美丽，共同呵护我们的家园。

38) 爱情需要真诚呵护，情感需要真心流露，世界需要共同维护，地球需要长久爱护;世界地球日，请奉献自己的一点爱心，把地球守护;让我们的地球母亲，清新靓丽美好无度!

39) 桃花开了，小草绿了，山水妩媚了;冬奥去了，世博来了，世界和谐了;青蛙醒了，短信来了，我也该提醒了.世界地球日，保护地球，你也该行动了。

40) 金星上没有金，木星上没有木，水星上没有水，火星上没有火，土星上没有土。宇宙浩渺，像地球这样宜居的家园还没发现第二个。世界地球日，请珍惜地球。

41) 世界地球日，祝你工作有西班牙般热情，生活似法兰西般浪漫，心胸像太平洋般开阔，头脑如南北极一样冰雪聪明，搭上幸运季候风，住进开心热带雨林。

42) 柳吐绿枝，杨絮飞扬，轻风送来了四月的芬芳;植一棵绿树，熄一盏明灯，放松带来了母亲的微笑;世界地球日，爱护母亲，让地球母亲快乐永远!

43) 一次步行少排一次尾气，北极熊尚有安身之处。一次吃饭少用一次性筷子，东北虎仍可嗷啸山林。为了人动物和自然的和谐，世界地球日，请保护环境，节能减排。

44) 我们不要让废气，废水，满天垃圾在地球上横行，世界地球日，我们要保护好地球，树绿，水清，花朵芬芳，地球露出了笑脸真美丽。

45) 世界地球日，给你嘉奖生活处处彰显低碳，环保时时记在心间，爱护环境点点表现，珍惜资源刻刻不忘，坚持维护幸福永远!保护地球是我们共同的责任!

46) 月世界地球日来到，我代表“国土资源部”授予你“珍惜地球资源倡导低碳生活”荣誉称号，愿你再接再励，绿色心情绿色快乐绿色幸福到永远。

47) 地球日了，地球健康堪忧。经太阳系医生把脉，发现病因。地球因受千年极寒，心搏异常，导致日本地震，并发重感综“核”症，需人类悉心照料，方可痊愈。

48) 短信插翅飞，轻落你身边凉爽来奉上，盛夏清清凉，祝福伴随到，身体健健康，心情时刻好，开心天天伴，事事都顺利，逍遥度署夏，世界地球日，愿你爱护地球，保护环境，珍惜生活，享受生活，开心每一天。

49) 世界地球日，送你一份节能减排绿色环保祝福愿你漫步在绿意葱葱的街道上，永享安逸;生活在鸟语花香的世界里，永享幸福;沉醉在山青水秀的仙境里，永远开怀!

50) 清新的空气沁人心脾，柔和的阳光温暖心底，美丽的景色赏心悦目，低碳的生活令人惬意。为了我们生活得更好，保护地球人人必要。世界地球日，快快行动起来吧!

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

【活动目的】

通过活动使学生了解今天的幸福生活来之不易，培养学生从小热爱党，热爱祖国的思想感情，，引导学生树立理想，放眼未来，自信自强，勇敢前进，做新世纪的接-班人。

【活动准备】

搜集资料、小记者采访、爸爸妈妈讲故事、编排歌舞、创作配乐朗诵等。

【活动过程】

一、集合

(一)小队长向中队长报告人数

小队长：报告中队长，第1小队应到9人，实到9人，报告完毕，请指示……

(二)中队长向中队辅导员报告

中队长：报告辅导员，一年级1中队应到少先队员47名，实到47名，“红领巾心向党”主题中队会准备就绪，请辅导员老师参加我们的队会。

辅导员：接受你的报告，预祝本次活动取得圆满成功。

二、仪式

1.出旗，全体肃立，敬礼。(奏出旗曲。全体队员要静立、敬队礼，目送中队旗入会场。)

2.齐唱队歌《中国少年先锋队队歌》

3.中队活动开始。

三、活动

甲：火红的队旗飘起来，

乙：欢乐的歌儿唱起来。

甲：我们在队旗下成长进步，

乙：沐浴着党的阳光雨露，

甲：学习科学文化知识，

乙：传承着先辈的高尚品德。

合：蓝天、白云可以作证，高山、大海可以作证，火红的队旗可以作证，飘扬的红领巾可以作证!

甲：今天，我们将以《红领巾心向党》为主题，以少先队特有的仪式，展示少先队员的风采。

乙：让我们进入今天队会的第一部分——“新闻发布会”。

(一)新闻发布会(普及党的知识)

(小记者甲、 乙拿着话筒，其他同学做观众)

(活动前播放《好日子》，让大家沉浸在喜庆的氛围中)

小记者甲：同学们，我们先来看一段画面(播放神州五号成功上天、举办奥运会等的视频)，看完录像之后我想问一下大家的感受。(采访同学答自豪、激动等)

小记者乙：是啊，看到这些画面，做为中国人的我们怎能不高兴、激动。我们为我们祖国的繁荣富强而高兴，我们为国旗的再一次升起而激动。

小记者甲：可是过去的中国并不是像今天这么富强，让我们来看一组图片(旧中国)(配词)

小记者乙：看了之后，大家有什么想说的吗?

(采访同学答旧中国贫穷落后等)

小记者甲：那么，为什么我们的祖国会发生这么大的变化呢?

小记者乙：我们祖国今天的繁荣昌盛，离不开中国共-产-党的领导，是共-产-党将一个贫穷落后的旧中国带上了富裕的道路，成为了欣欣向荣的新中国。

小记者甲：中国共-产-党，那是什么啊?

小记者乙：别急，别急，请一位同学来向我们介绍!党的生日是哪一天?党的领导人有哪些?

队员1：在黑暗的旧中国，我们党的创建成长如日出东方，肩负着中华的历史使命，历经难以想象的艰难困苦，无数的革命先辈用他们的生命和鲜血解放了灾难深重的穷苦大众，染红了鲜艳的党旗。(诗朗诵：怀念先烈)

队员2：1949年，一位伟人带领中国人民站起来了。他就是毛泽东!(看短片：新中国成立)

队员3：新中国成立后，心系国家强盛和情牵百姓苦乐的中国共-产-党带领全国人民开展了大规模的社会主义建设，取得了令人瞩目的成就。(录像改革开放的总设计师——邓-小-平)

队员4：时间过得真快，我们进入了21世纪，中国有了翻天覆地的大变化。(请听三句半：伟大的中国人)

小记者甲：此时此刻，你想对关心我们健康成长的党和政府说些什么呢?

(采访同学答没有共-产-党就没有新中国等)

甲：是啊，没有共-产-党就没有新中国，是中国共-产-党给我们带来了幸福的生活，下面请同学们跟随大屏幕学唱歌曲《没有共-产-党就没有新中国》。(学唱歌曲《没有共-产-党就没有新中国》)

乙：同学们，没有党的阳光雨露我们就不可能幸福生活、健康成长。下面，让我们进入今天队会的第二部分——“人物专访”。

(二)人物专访

甲：今天的队会，还特地邀请了我们的几位大朋友。下面，让我们以热烈的掌声欢迎他们出场。(起立鼓掌)

乙：同学们，我向大家介绍今天参加我们队会的有某某家长。欢迎他们的到来。

甲：下面就请这几位爸爸、妈妈讲一讲他们小时候的故事。

(小主持人访问：几位父母声情并茂地讲述自己小时候的成长经历和感受。)

乙：了解了爸爸妈妈的童年，同学们，你们都有什么感受呢?下面请同学们说说自己的心声。

(三)我和爸妈比童年

队员1：他们小时候的学习条件很差，没有电脑，没有彩色电视机，也没有学习机。而这些东西我都有了，我觉得很幸福，我应该珍惜现在，学好知识。

队员2：我爸爸小时侯是走路上学的。没有玩具玩，回家还要干活。我觉得爸爸小时候比我辛苦，以后我回家也要帮助爸爸妈妈干些家务活。

队员3：爸爸妈妈小时候上学要自己走路，而我有专车接送，我多幸福啊!

队员4：我现在每到周末可以去公园玩，吃肯德基，还有玩具玩，我要好好学习，来报答父母给了我这样一个美好的童年。

队员5： 我现在的生活比爸爸妈妈的童年幸福多了，我要认真读书。

甲：同学们说得多好呀!党和政府就像那泥土、阳光，我们少年儿童就像那嫩芽、春芽。有了泥土，嫩芽才会长大;

乙：有了阳光，春芽才会开花。

合：我们的成长离不开您呀，党啊——亲爱的妈妈……

甲：下面请欣赏歌伴舞《党啊，亲爱的妈妈》

(歌伴舞：《党啊，亲爱的妈妈》

(四)做党的好孩子

甲：和爸爸妈妈比起来，我们现在的生活是多么幸福啊。

乙：中国共-产-党就象妈妈一样给我们创造了幸福的童年，让我们的生活充满阳光，

甲：唐代诗人孟郊曾经写过一首《游子吟》，让我们一起背背这首诗吧!(“……谁言寸草心，报得三春晖。”)

乙：我们是共-产主义的接-班人,建设祖国、建设家乡的责任就落在了我们身上，我们现在应该怎么做，长大才能担负起这个光荣而又艰巨的任务呢?

队员1：爱亲人、爱同学、爱老师、爱集体、爱学校、爱家乡做起，养成优良的品德。

队员2：上好每一堂课，完成好每一次作业，参加好每一次实践活动做起，培养过硬的本领。

队员3：认真参加每一次体育锻炼，养成良好的卫生习惯，克服每一个困难做起，锻炼强健的体魄。

队员4：从每一天的努力做起，向着远大的理想迈进。

(同学们纷纷发言)

甲：同学们你们觉得自己幸福吗?(幸福)是谁给我们带来了幸福的生活呢?(齐答党)让我们做党的好孩子，一起来跳舞吧《幸福拍手歌》。

(大屏幕显示：播放音乐，全班跳起来)

(五)我向党献礼

乙：每年我们生日的时候，妈妈都会给我们送很多礼物，我们的党妈妈给我们创造了幸福的生活，我们应该怎么感谢她呢?

甲：我们也可以给党妈妈送祝福，送礼物啊

乙：这办法好，下面，请同学拿出自己带来的小贺卡，写上一句祝福的话给党妈妈。

队员1：亲爱的党，你就是我们的妈妈。

队员2： 妈妈，我永远爱您!

队员3：好好学习，长大报效祖国。

(部分同学朗读卡片内容，其他同学把卡片贴在祝福墙上。背景音乐《党啊，亲爱的妈妈》)

四、辅导员讲话

同学们，今天的主题队会开得非常成功，我向你们表示热烈的祝贺。通过这次主题队会，我们深深地感到，我们伟大的中国共-产-党了不起，我们伟大的祖国了不起，生长在祖国母亲的怀抱里是多么的光荣、自豪。今后，我们要更加热爱党、热爱祖国、热爱社会主义，刻苦学习科学文化知识，全面提高自身素质，以实际行动回报党和政府的关怀，好好学习，天天向上，做个了不起的中国人，将来把我们伟大的祖国建设得更加繁荣富强!

五、呼号

中队长：准备着，为共-产主义事业而奋斗!

全体队员：时刻准备着

六、退旗

鼓号齐鸣，向队旗敬礼(中队长把队旗交给旗手，按原路退回)

1.2017交通安全的主题班会

2.2017母亲节的主题班会

3.世界卫生日的主题班会作文

4.缅怀先烈的主题班会作文

5.中小学生防溺水的主题班会作文

6.关于励志主题班会的演讲稿作文

有一座桥，连接着希望一辉煌;有一种爱，化解了矛盾与战争。就是沟通。题记 There is a bridge, which connects to hope; there is a kind of love, resolving contradictions and war.Its communication.Inscription

沟通是一次嘘寒问暖的问候;沟通是一次面对面的畅谈;沟通是一次善意的微笑

生活中因为有了沟通，才出现了冰释前嫌、和睦相处、门庭若市等四字词语，我们的生活才更美好。生活中不能没有了沟通，就像傲视苍穹的红杉不能没有了坚固的根基，芳香四溢的鲜花不能没有给予它自信的阳光。

沟通是一门艺术。有一间公司的老板，看到公司门庭冷落，很多技术人员都纷纷跳槽，于是他就想方设法地挽留员工，以“不吝赞美下属，哪怕是微小的成绩”为宗旨，经常对有一点成绩的员工进行表彰，使得员工纷纷留下，经常乐得开怀，工作起来劲头十足。对那些明显贡献的员工更是赞不绝口，大大加薪，使得很多五湖四海的技术人员纷纷放弃高薪，来到这间公司就职。倘若没有了艺术般的沟通，公司怎能有门庭若市的场景呢?

沟通是理解的桥梁。赵国的大将廉颇妒忌被赵王器重的蔺相如，扬言要使他难堪，而蔺相如却处处避免与之发生冲突。众人不解，蔺相如的一句“先国家之急而后私仇”化成了一座桥梁道出了他的用意，使廉颇了解到蔺相如高尚的人格，瞬间消除了对蔺相如的偏见，到蔺相如家门前负荆请罪，最终与蔺相如成为刎颈之交。倘若没有了沟通的桥梁，蔺相如与廉颇心灵的隔阂怎能被冲破呢?

沟通是胜利的关键。7月6日，2012年奥运会申办活动拉开帷幕，本次将在伦敦、巴黎、马德里、纽约、莫斯科五个申奥城市中选出一个。各个城市的宣传片、陈述都做得很不错，不过更多的人看好巴黎，因为巴黎这是第三次申奥了，况且他们的实力强，陈述充满了文化底蕴，安全保障也是做的最出色的。当罗格宣布最后的结果是伦敦时，人们一片哗然。巴黎到底输在哪儿呢?原来英国首相布莱尔与国际奥委会成员的沟通，使国际奥委会的成员对伦敦认识得更深刻，了解得更具体，印象会更深更好。倘若没有了沟通，英国伦敦怎能在竞争中获胜呢?

沟通是生活中不可或缺的阳光雨露。也许你的成功就在于沟通，又或许是因为你不善沟通才会离成功尚有一路之遥，那么，你一定要学会沟通，只有这样你的成功之路才会平坦，才会赢得更多的鲜花和掌声。

沟通，让生活更美好。

一、主持：尹xx、倪xx

二、流程设计：

开场白 草原上的故事 观看视频(小人物) 成功者的范例(往届届学生代表) 学生谈谈自己是如何准备高三(发表自己的看法) 制定目标卡 班级宣誓 签名仪式 结束语

三、班会过程:

尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。

倪：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场

尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年!

倪：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了?

合：高三xx班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来;

尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”(投影)

倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子” (投影)

尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想?

***发言

尹：对，它们都是为了能在草原上生存(在黑板上写下“生存”二字)

倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢?

***发言(做最好的自己，追求卓越)

倪：对，***回答的很准确(在黑板上写下“追求卓越”)

尹： 下面大家来看一副图片，有没有人不认识他?(投影)

(……)

倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹

尹：乔丹曾经说过“”(投影)那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢?

(……)

倪：信心+意志+目标(板书)

尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢?”下面请看一部短片。(打开视频)

倪：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。(简短介绍主人翁的故事)而我们

高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，

在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢?请同学谈谈自己的感想。(视

时间确定发言人数。)

尹：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。

倪：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。

尹：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上(背景音乐：我的未来不是梦)。

倪：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。

尹：我们有没有信心成功，有没有?

倪：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策!光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已!我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动!

尹：下面进行高考备考宣誓：全体起立!

。。。。。。全体宣誓。。。。。。

结束语(合)：高三xx班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。

以前听别人说，初中的课程多，作业让人喘不过气，非常艰苦，听了我的心都颤动。我现在已经是一名初中生了。但我却有着和他们不同的观点，其实初中生活也是非常的快乐。

现在，我们的科目又多了一些历史。生物。地理。政治。记得有一回上生物课，老师让我们做实验。我们先分好组，准备好实验器材。在实验过程中，同学们各抒己见，滔滔不绝的说着自己的观点和想法。这样，不但增进了我们的友谊，还让我们懂得了更多的知识， 学会从多方面考虑问题。实验结束后，老师给我们总结 实验结论。虽然我们组得出的结论并不正确，但我依然高兴。因为在我知识的海洋中又融入了一条小溪。

“ 世上无难事，只怕有心人”，是的，无论我们遇到多大的困难，只要用心去面对，就能攻克它。

记得有一次上数学课快下课时，老师在黑板上给我们出了一道题。我看了一下，就“唰唰唰”地写出了答案，让老师一看，不但答案不对，而且思路还完全错误。我就回到座位，仔细思考。“叮铃铃”下课了，可是我还是没有做出来，看到那些作出来的同学都兴致勃勃地走出了教室，我的思路一下子全乱了，我非常着急。一些没做出来的同学让做出来的同学给他们讲解。我也想让他们给我讲，但是我又一想，别人能做出来，我为什么做不出来，难道我比别人笨吗？想到这里，我继续思考，我的脑子突然闪过一个概念，和这道题思路差不多 ，只是这道题是用数字表示出来的，我的灵感一下来了，写出我的答案，让做对的同学一看，我的答案是正确的，哎，真是“功夫不负有心人”。这时，我的心里比吃了蜜还甜。

记得还有一天，七科老师给我们都给我们布置了作业，作业多得能堆起一座山。但是当我将所有作业做完后，我感到自己有一种强烈的成就感。

初中的生活是多姿多彩的，它可以让我们快乐，也可以让我们烦恼。这得看我们用什么心态面对它。如果用轻松的心态去面对它 ，我们就会感到快乐。如果用沉重的心态去面对它，我们就回感到烦恼。

6月27日下午第二节

二、活动人员：

高二全体同学和班主任

三、活动目的：

通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动，诚信从考试不作弊做起考试需要诚信.

四、活动过程：

(一)导入话题，引入主题

主持人：从字面上说，“诚信”就是诚实守信。诚信，乃做人之本。当今，社会主义市场经济建设中，诚信显得越来越重要.我们今日是学校的学生，明天就是社会的接班人。那么诚信应从我们校园文明小事做起，我们马上就要进行期末考试了，所以我们今天的班会主题就是“做人诚信，考试诚信”。

(二)诚信大家谈

主持人：对于诚信，相信每个人都有自己的理解。那么，对考诚信试，

同学们又是怎么理解的呢?

(同学们根据自己的理解和通过有看过的资料发表自己的看法)

学生1： 诚和信是相辅相成的，有诚方有信，信有则会更诚。诚信是多种多样的，对国家的诚信，叫“忠”，对父母的诚信叫“孝”，对朋友的诚信叫“义”，对真理的成信叫“德”。 有诚信，世界才有美丽;有诚信，世界才有真情;有诚信，世界才有明天。我想考试也应这样。

学生2: 诚信是增进情感的润滑剂，在生活中，人们难免与朋友发生这样或那样误会，那么消除误会的最好的方法即以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰，也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。

……

主持人：听了这么多同学的发言，都说到了诚信的重要。但在日常生活中，我经常听到这样的抱怨：某某同学平时都没学习，可考试总是作弊，成绩还不是很好。那我们到底需不需要诚信呢?下面我们再来听听同学们在日常考试中碰到的事情，能否从反面谈谈明礼诚信的重要性，说说自己的看法。

(同学们通过自己收集的小故事，利用与故事中人物的沟通，让我们知道讲诚信是多么美好的事。)

(三)面对诚信的危机，我们中学生怎么做?

主持人：那么作为一名中学生，我们还不必去迎接社会的风浪，那我们有没有在接受着诚信的考验呢?有。我们的诚信精神体现在哪里呢?---那就是不作假，作业不作假，说话不作假，考试更不能作假。

班主任发言：学生考试作弊的原因，客观上可以归结为竞争带来的负面影响，而主观上却是一种道德危机，这主观原因是我们首先要真正杜绝的。同学们，我们都需要诚信，需要诚信构建自己的事业基石;需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人，诚挚待人，诚恳工作。诚信并不遥远，诚信就在心间。诚实是做人的根本，是成就事业的保障。有人说“诚信就是一种轮回”，怎么理解呢?就是说，这一轮的信用行为构成下一轮的信用代价，也可能构成下一轮的信用财富，这种轮回是以诚信引导诚信，构成循环。诚信教育是靠一点一滴积累、建立起来的。让我们从现在做起、从我做起、从身边小事做起，做到明礼诚信，只有这样，才能取信于他人，服务于社会，奉献于人民和国家。

在我们XX中学，虽然还要接受很大的考验和压力，须树立严谨的学风，但我们有一支敬业爱生的教师队伍，有一个朴实上进的学生群体，愿同学们都来打造学校精神，做诚信明礼的好学生，做可爱的城中人。

老师们，同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《人类，仅有一个地球》。

当人类第一次离开地球，在太空遥望家乡时，才惊讶地发现，在目前已知的宇宙星体中，唯有人类的家园——地球，才是一颗蔚蓝色的星球。

生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命。不过，大自然在人类面前，有时也会变得光怪陆离，越来越难以驾驭了。

从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到非洲高原持续多年的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。

再看看我们的国家，1/3的土地上都遭遇过酸雨的袭击。1/3的城市人口不得不呼吸被污染的空气。城市中只有不到20%的垃圾是按照环保的方式处理。

如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹;那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过?曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，现在已被可怕的满地鸟尸所代替。曾被誉为“华北明珠”的白洋淀波光粼粼的景致已经消失。

历史上著名的丝绸之路的西域，荒漠化肆意蔓延。上世纪50年代红柳茂盛的敦煌一带，目前则一派荒芜。方圆三四千米找不到洪流的踪影。农田和村落逐渐被沙海吞没，河西走廊的库都克沙漠，柴达木沙漠也在不断向东向南扩大，风沙和热风逐年加剧。

举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。一部电视系列片《话说长江》，以它豪迈的气势描绘出波澜壮阔、汹涌澎湃壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。如果李白、杜甫在世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起?

世界文学大师雨果说："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，大自然已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。

无法想象，如果有一天地球上没有了绿色，那人类的文明将会如何，到那时，也许只是灰飞烟灭，一切的一切都只会淹没在漫天飞沙之中。

当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代，当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚黑烟所替代，当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏，我分明听见了森林的哭泣，白云的悲伤，臭氧层的叹息。

也许有人会说我只在这高谈阔论，也许有人会说环保离我们很远，那我们先来一个式子：“大自然——绿色——环保——人——你自己”看完后，你还会觉得它远吗?大自然就在我们周围，绿色就在我们身边，环保就在我们的心中，脑中，手中，行动中。我们不能说我们能为环保做什么，但最起码你开始在认识它，开始在感受我们的大自然，只为着我们共同的理念。

同学们，赶快醒来吧，为了我们共同的家园，从现在做起，从我做起，勇敢地站起来对大自然做出承诺，承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜，承诺用我们的行动来改造大自然。从我做起、从身边的小事做起，保护好赖以生存的环境。节约每一滴水，每一度电，每一张纸。

使用无磷洗涤用品，少用一次性餐具和塑料袋，拒绝食用野生动物，多食用无污染、营养的"绿色食品"，盛装物品使用"绿色包装"，禁止"白色污染"，爱护身边的花草树木，对环境少一份破坏，多一份关爱，使我们生存的环境更加美好，舒适，立志把我们的社会，我们的家园和校园建设的更加美丽。

同学们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球!

我的演讲结束，谢谢大家!

原始森林不乱砍，涵养水土空气鲜;排放废水无污染，鱼儿欢唱人康健;垃圾分类处理好，细菌消灭不扩散。世界地球日，愿爱护保护地球，我们的生活阳光灿烂。

健康地球多姿彩，山青水秀美如画。鱼妖鸟唱昆虫叫，彩衣霓裳大草原。花卉森林桃李香，狮吼虎啸野兽驰。生态平衡风雨顺，人与自然共和谐。4.22世界地球日：爱护地球保家圆，环境优美人健康。

我们没有聆听母亲的哭泣，没有在乎母亲的伤口，没有考虑母亲的煎熬，我们必须让地球母亲明白，我们是爱她的，我们要节约用水，减少碳排，珍惜物种，和谐自然。

还在为曾经的绿树成荫被千斤斧所毁而感叹吗?还在怀念着地球那澄澈的笑脸吗?世界地球日，心动不如行动，让我们从身边的小事做起，保护环境，保护资源，保护美丽的地球!

爱护花草和环境，山清水秀空气鲜;不排污水和废气，鸟语花香心舒畅;保护动物不滥杀，山林野兽乐逍遥;关爱地球靠大家，人人都是主人翁。世界地球日，关爱我们共同的家园，就是为子孙后代造福!

为了能让未来的子孙后代依然生存在一个和平美好的地球村，希望身边的所有人用一颗真挚的爱心去生活，节约资源，拒绝浪费与污染。世界地球日，爱地球就是爱人类自己。

浮尘阴霾，脚步何时停歇;酸雨地陷，何时不再肆虐;杨柳依依，山清水秀，绘一幅秀丽的画卷，停下砍伐的步伐;轻轻鸟鸣，明月清风，谱一曲地球的欢歌，呼唤低碳的生活;世界地球日，保护家园，从今做起!

绿色长城永不倒，风难肆虐黄沙止。生活低碳又节能，空气清新资源丰。禁止乱排和乱放，环境优美人健康。世界地球日，保护地球，爱护环境，美化家园!

如果人人都有保护环境的责任心，从自己做起，从小事做起，携手保护我们的家园，未来的我们就会在温暖的摇篮——草原上小憩;在慈祥的笑脸——天空下成长，在爱的源泉——河流中沐浴。世界地球日，保护我们的地球!

地球健康美景在，多姿多彩人开怀。山清水秀空气鲜，鸟飞鱼跃兽徘徊。绿草如茵大草原，牛羊成群马奔腾。生活不会有污染，开心快乐每一天。世界地球日到了，愿我们的家园永远美丽，人与自然永远和谐!

出门不踩草，污水不乱倒，人人都环保，生活真美妙。爱护地球日，每天都继续，低碳从此起，美好不远离。

地球在呻吟，是因为血脉有了病菌的污染。江河在咆哮，是因为水中少了鱼儿的踪影。风沙在肆虐，是因为大地失去了霓裳彩服。天空在哭泣，飘洒着酸雨泪水诉说着受害苦衷。世界地球日：赶快觉醒，积极行动保护环境。

玛雅预言虽破灭，地球母亲未开颜。人类开掘无止境，资源减少将枯竭。植被被毁风沙起，田园被毁安身难。乱排废气和废水，雾霾肆虐水变色。世界地球日到了，保护地球，人人有责!

灰蒙蒙的天，光秃秃的地，黑呼呼的河水在咆哮，纷扬扬的沙，冷飕飕的风，脏兮兮的环境在哭泣，世界地球日，保护地球母亲就是爱护我们人类自己，行动起来!

地球是我们共同的家，人人都该爱护她。植树种草环境好，保护土壤无风沙;绿色出行利健康，低碳环保身体佳;绿色资源多开发，减少污染人人夸。世界地球日到了，保护地球，让我们有一个美丽的家!

今天打开门，没有吓到人，空气真清新，道路真洁净，环保你我他，爱护地球靠大家。

地球母亲泪涟涟，伤痕累累恢复难。不肖人类欲难填，毁我森林伤我颜。环境污染太严重，天空变色水变质。见利忘义遭天谴，自然灾害常连连。4.22世界地球日，保护地球刻不容缓，让我们的母亲展开笑颜!

乱砍滥伐，砍断了生命之源，污水乱排，染黑了地球血脉，随意猎杀，破坏了生态环境，地球咆哮，拉开了灾难序幕，世界地球日，人类当觉醒，保护环境迫在眉睫，让我们携手共建美好家园!

一、活动背景：

烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。

为了贯彻无烟奥运的理念，进一步推动青少年控烟工作，促进全民健康，闵行区开展以无烟奥运理念推动中小学生控烟的系列活动。我校组织全体中小学生认真参与本次活动。

二、活动对象：全校中小学生

三、活动内容：

1、根据世界无烟日的主题，积极开展“无烟校园”健康教育主题活动，结合健康教育广播、黑板报等多种形式开展，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;

2、组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动;

3、组织中小学生开展“无烟奥运”的征文活动;

4、组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动。

四、活动要求：

1、签名活动要求：

(1)对象：全校学生

(2)时间：5月20日午会课(届时请信息组到各班教室摄影)关于学校世界无烟日活动方案

(3)过程：各班以主题仪式等形式，动员全班学生在“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名单上签名(附件1)，并于当日把签名单交到医务室。注意：签名请使用钢笔或水笔;签名单上注明学校名称与班级。

2、征文活动要求：

(1)主题：我的无烟童年

(2)内容: 围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

(3)范围：3—8年级;各班选送优秀征文1篇。

(4)时间：6月4日前年级组长统一上传至政教处。

3、《致亲人戒烟一封信》活动评估要求：

学校认真如实地对学校近年来开展青少年控烟教育的情况进行评估，填写《致亲人戒烟一封信》活动情况调查表(附件3)，并于5月21日前将调查表报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

4、《致亲人戒烟一封信》活动要求：

5月31日，动员学生以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。

活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。

活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。

活动准备：1、讲台上摆放一只钟。

2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。

活动过程：

一：宣布活动开始：

主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么?(谜底：时间)

主持乙：今天我们在这里举行主题班会，请时光老人一起来参加好吗?

时光老人：同学们，你们好!我是时光老人，今天和大家一起参加主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。

(时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。)

主持甲：你们感觉一分钟怎样?

生(齐答)：好长啊!

主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗?

生(齐答)：没有!

主持乙：是啊!时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走!

时光老人：现在我们来看看一分钟能写多少字，能算多少口算题。(先用一分钟时间写字，再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。)

主持甲：刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算题，对于我们来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是知识。

主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：

(一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3.8吨。

1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1.5台电视机。)

主持甲：对于工人来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是产品。

主持乙：对于农民来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是粮食。

主持甲：对于军人来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是胜利。

主持乙：对于企业家来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是利润。

主持甲：对于医生来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是生命。

时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命;珍惜时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。

二 游戏：和时间赛跑

室内游戏，众人围圈，圈内放置数张小椅，张数比人数小一，由时间老人领头小跑，并与众人对话：“嘀嗒嘀嗒几点钟?”“嘀嗒嘀嗒一点钟”……直到十二点钟。每到一个整点时间，众人便四处散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。(表演的节目自己选择，唱歌、表演、朗诵等都可以。)

主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。

主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。

主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看名人是如何珍惜时间的。

同学一：讲爱迪生珍惜时间的故事。

同学二：讲《 鲁迅 先生惜时如命》的故事。

主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。

同学一：时间抓起来就是金子，抓不住就像流水。(欧洲谚语)

同学二：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金失了有寻处，光阴失了无处寻。

同学三：少壮不努力，老大徒悲伤。

同学四：时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。(鲁迅)

同学五：时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。

……

时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我在这里送大家一首诗：

《时光老人的礼物》

主持乙：我们感谢时光老人给我们的礼物!通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。

主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。

三：宣誓倡议：

主持人乙：全体同学，你们好!

为了使我们合理利用时间，珍惜时间，做时间的主人，特提出倡议如下：

一、 每节课前做好准备。

二、每节课都能不犯困，不走神，专心听讲。

三、独立完成作业，不磨蹭。

四、放学站队做到快静齐

五、按时休息，早起早睡，不懒床。

以上几条，希望同学们能在落笔签字的那一刻就做到。

主持人甲:同学们，能做到以上要求吗?

主持人乙：现在请同学们郑重承诺并签字。

主持人甲：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。

四、班主任总结

首先很感谢主持人、时光老人以及为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极，主动，能大胆地畅谈自己看法，珍惜时间就是珍惜生命，珍惜时间是一种好的行为习惯。我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。同学们，通过今天的活动，相信大家都觉得不应浪费时间，以后上课更加认真地听讲了，作业也能及时做按时交，利用课余时间还能看一些有益的课外书，希望大家都在抓紧每分每秒，让我们所有的人都学会珍惜时间，都能做时间的主人。抓紧时间还要善于抓住今天。