我在挫折中蜕变 作文网net精选20篇

自古英雄多磨难，人生从小历挫折。从来纨绔少伟里! Heroes have been more difficult since ancient times, and life has frustrated from childhood.Shadowei!

成长，是一个多么美好的过程，而这过程绝非永远“一帆风顺”，它往往充满辛酸，饱含痛楚、屈辱与泪水。正所谓不经历风雨，怎能见彩虹。

桑兰是我国著名体操运动员，曾被誉为中国的“跳马王”。1998年7月，她在美国纽约参加第4届世界有好运动会期间，不幸摔伤，造成胸部以下完全瘫痪。经过治疗，苏醒后，她没有流过一滴眼泪，从她重新面对公众的那一刻起，她的面容就总是浮现着灿烂的微笑。

在漫长艰苦的康复过程中，她忍受着极大的痛苦与医护人员积极配合，逐渐实现了身体机能的恢复和生活的基本自理。后来，桑兰成为一名大学生，还被聘为一家电视台的主持人。学习工作之余，她参加大量的社会公益活动，为残疾人事业和公益事业贡献着自己的力量。

“雄关慢道真如铁，而今迈步从头越”;微笑让她忘却了杨磊;微笑让她没有被突如其来的灾难击倒，微笑让她重新审视了自己新的人生多路。

“挫折在人的一生中是不可避免的，一个人在生活成长的过程中，必定会遇到危机与挫折，虽然我们不喜欢挫折，但又避免不了，自然和社会的.万物无一不是曲折中前进、螺旋式上升、一切顺利、万事如意”往往是人们良好的希冀而已。”“天有不测风云，人有旦夕祸福”倒是司空见惯。能成大事、有伟业者无一不是在逆境中磨砺出来的。

“鲁迅先生说：伟大的心胸应该表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的命运，用自信的勇气去应付一切的不幸。

”微笑这样一把强有力的武器不正是为对抗挫折而造吗?这样一个人都所具有的挠裙表现，期中却蕴含了更升华的力量，让我们大声喊出我们的口号“困难再险，无所谓，我有微笑，我怕谁!”

进入初三，我发现一切都变了，多如牛毛的卷子，三日一小考，五日一大考的考试……很多人被考试，被尾随试卷而来的挫折打倒，再也起不来，我却在挫折中悟出真谛：坚强走过。

语文、数学的周考是雷打不动的，车轮战术的卷子不会放过你的任何漏洞。而我又是个不爱复习，不爱背书的人，所以我毫无悬念地被碾在车轮之下。

试卷发下的时候，我看着分数，呆住了，自己怎么会到了这种程度？一时间我觉得天旋地转，不知自己身在何处。我想流泪，但我忍住了，此刻眼泪已不能发泄我的悲伤了。

站在家门口，我的脚像被粘住似的，就是迈不开步，颇有点“不肯过江东”的架势。我想了想，不管怎样，该来的还是会来，躲是躲不过去的，还不如去面对。我点了点头，走进了家门，在父母的期盼的目光中拿出了试卷……

在经受父母的痛批后，我颓废地靠在椅子上，不知道该做些什么。随手拿起一本上学期的语文书翻了起来。当读到海伦·凯勒的那一篇时，目光不知不觉停了下来。放下书，我想了很多。他们经历了那么多的艰难困苦，都一步一步坚强地走过，而且做出了杰出的贡献。难道这一次小小的考试就能击溃我的斗志，让我止步不前？我还没有跨进重点高中的大门，我还有那么多的梦想还没有实现！我要奋起！

此后，楼下嬉笑的同学中少了我的身影，通向办公室的走廊上却多了我的足迹，晚上，我望着成堆的作业，定了定神，开始埋头苦干。作业做完后我仍不忘复习当天知识，虽然上下眼皮直打架，但我仍坚持学而时习之并温故而知新。针对我的薄弱学科语文，我更是做足了功夫。课余时间，我订了语文报，毎一个题目都深入探究，有时，一些题目当期没有参考答案，我便上网查或请教老师帮我检查。

功夫没有白费的，我的勤劳终于获得了回报，在又一次的考试中，我得了高分，望着卷子，我露出了久违的笑容。此时，连天空似乎都变得更蓝了，我也明白了：要想天高云淡，得学会坚强！

同学们，如果你还在为挫折而烦恼，就请你来分享我成功的经验，记住这八个字：笑对挫折，坚强走过！

在森林里，鸟儿有着重要的位置，因为它是森林的主人;在大海大河里，鱼儿有着极端的位置，因为它是海河的儿女;在天空中，星星有着不可取代的位置，因为她是天空的眼睛。那么，在生活中，占有重要位置的又会谁呢?是快乐、金钱、美貌还是敌人呢?让我们一起探讨生活的主人吧! In the forest, the birds have an important position because it is the owner of the forest; in the sea, the fish has an extreme position because it is the Haihe River.Children; in the sky, the stars have an irreplaceable position because she is the eyes of the sky.So, who is the important position in life? Is it happiness, money, beauty, or enemy? Lets explore the owner of life together!

在某一书法班中，有着一位右手残缺的小男孩，人人皆知手对于书法是极其重要的，但小男孩却失去了这个的条件，他能练书法吗?他的成就告诉了我们。在一次书法展览会上，他的作品得到了专家的好评，最后在书法界占有一席之地，这个事例不是逆境的写照吗?

没有暗的阻挡，怎能激起美丽的浪花?没有逆境的帮助，怎能见到胜利的曙光?没有挫折这把金钥匙，怎能打开通向成功之路的大门?所以说敌人对于人的一生是有着重要意义的。

古人言：“故天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空之其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这不也说明了挫折的重要性吗?

“玉不琢，不成器，铁不练不成钢”人材是在种.种困难中磨练出来的，困难是我们的老师，它教我们如何生存，如何面对人生，把我们带到成功的彼岸，它就像一只小舟，我们成功的船帜。

朋友，人的一生总有些不如意，但我们可以怨天尤人吗?答案是否定的，假如我们只怨天尤人，那么我们永远走不出低陷的山谷。挫折对于意志坚强的人来说是阶梯，但对于意志薄弱的人来说是深池。所以在生活中，我们要有坚强的意志。

不论我们遇到什么困难，我们都应以乐观的态度相对，把一切困难当作我们的朋友。

流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。

——题记

20xx年夏季（暑假期间）一首神曲《小苹果》意外蹿红，“筷子兄弟”让世人为之震撼。其实成名之前的筷子兄弟，如同许许多多的“北漂”一样，经历过困难艰苦的生活。有人说“筷子兄弟”是幸运的，但要我说，幸运是青睐经历过挫折的人。留一点挫折给自己，方能达到成功。

在人生的旅途中，不但有鲜花，也有荆棘；有成功，也有挫败。美国总统林肯22岁经商失败，27岁精神崩溃，34岁争取国会提名失败，46岁竞选副总统失败……失败与挫折锤炼着这一世纪的伟人，坎坷的经历造就了他的辉煌。假如，他在第一次受挫折时一蹶不振，那么，世界上会有人知道林肯吗？

留一点挫折，方能欣赏到人生的美景。

明代著名医学家李时珍，曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，并潜心研究药物，长期上山采药，深入民间查询验方，用了近30年的时间，写成了流传千古的医学名著《本草纲目》。清代著名的文学家蒲松龄四次参考均落第，他下狠心攻读，改变学习方法，深入民间广集博采，终于写出了闻名世界的鸿篇巨制《聊斋志异》。

留一点挫折，方能得到累累的“硕果”。

司马迁因遭李陵之祸，被处腐刑，可他奋发图强，终于写出了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，对国家和民族作出了贡献。屈原如果没有被逐的苦难经历，也就不会有千古绝唱《离骚》的诞生。“奇迹总在厄运中产生（出现）”，培根的这句至理名言和孙子“以迂为直，以患为利”的思想异曲同工，给我们留下了无尽的思考。

“感恩人物”之黄舸，当他的生命快到尽头的时候，用一辆三轮摩托车踏上了“感恩之旅”，一路上感受着感动，也传播着感动。邰丽华，从不幸的谷底到艺术的巅峰，她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁。

留一点挫折，方能造就辉煌。

前事不忘，后事之师。而现在激烈的竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。请记住：留一点挫折，举挫若重，我们害怕面对一切；举挫若轻，我们轻松地面对世界。

乌云有时候会遮住太阳，但它无法永远裹住太阳，挫折如乌云，而你正如那太阳，只要你勇于发光，勇于战胜它，它就无法阻碍你前进的道路，没有人命中注定要过失败的生活，也没有人注定要过一帆风顺的生活。挫折其实并不可怕，可怕的是你没有勇气去战胜它。

屈原遭放逐，挥笔著有《离骚》；集聋哑盲于一身的海伦凯勒能成为著名作家；瘫痪了的张海迪学会了多种语言，翻译了多本书籍；双耳失聪的贝多芬奏出了优美的乐章……这些铮铮事实都足以说明只有战胜挫折才能成为强者。只要你有坚强的毅力，不灭的上进心，敢于去挑战，便能够创造出奇迹。

逃避挫折的人，挫折会追着你跑；害怕挫折的人，挫折会变成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折会变本加厉；唯有敢于战胜挫折，挫折才会成为你成功路上的垫脚石，成为你进军成功路上的号角。

经历了挫折，我们才能抛弃那些不切实际的幻想，才能忘记那不堪回首的沧桑，才能走出落花有意，流水无情的迷茫。

在走向成功的道路上，我们应临危不惧，化挫折为前进的动力。

人生成长道路上，人常常会遇到成功和挫折，有的人以乐观的态度直面挫折，一路披荆斩棘，终将迎来胜利的彩虹。

在我的生活中，有过被打倒在地的经历，但我都会勇往直前地站起来，迈过那道阻拦，至今仍还记得那如同噩梦般的值得珍惜的挫折，但那次经历还是使我心有余悸啊!

我小时候因为外婆外公生活在四面环山的小村里，去最近的县城都要一两个小时。可谓是远离尘嚣，因此从小我身体就虚弱，动不动就生出一大堆病来。

记得有一次，我因身体受寒而引发一场高烧，外婆外公很担心便叫来了父母。父母心急火燎来到村子后立马带我去看医生。医生忠告我多加锻炼，如此才能强身健体，最好去做持久性的爬山运动。

父母听从了医生的建议，亲自留下来陪我爬山。但我自幼就不喜欢动，便对爬山不感兴趣，此时正是酷暑时节就更不想运动了，但最后在父母的逼迫下，我不得不跟爸爸去爬山。

当日恰是正午时分，金日悬空中，知了发出一声声刺耳的尖叫，混着阳光，仿佛是要穿破大树上的嫩叶，还未爬山烈日已使我燥热不安，而父亲仍不见丝毫烦躁。

此时，父亲带我从山脚下走进山。抬起头，只看到远在天边的山顶仿佛伸入云端，我不禁有点灰心叹气。父亲听到我的叹气，严肃对我说：“这是你人生中的一个挫折，如果你连这都跨不过去，以后如何能够面对那接踵而至的困难?唯有你走过崎岖的山路，才能到达山顶，欣赏高处美丽的风景。”

听了父亲的话，我重新点燃信心。父亲在前面爬着，而我则在他身后跟着。但是，我仍走一段便喘气停下来休息，父亲并没有批评我，只叫我休息好继续爬山。时间就像蜗牛一样慢慢的过去了。到了日落之时，我们才爬到山腰。之后父亲说道：“今天就到这儿了。明天再来吧，什么时候爬上山顶，我再离开。”

听到父亲的话，我终于坚持不下去了。腿一酸，手一松，差点倒下去。父亲连忙转过身抓住我的手。坐下来后，我心想我终于克服困难来到了山腰，便觉得高兴。又在心里定下要爬上山顶的决心。之后的几天，经过我的不懈努力，我终于爬上山顶，看到高处美丽的风景，领会了一番“会当凌绝顶，一览众山小”。

只要跨过重重挫折，就会体味到胜利的喜悦。

回眸走过的青春之路，拾起记忆的碎片，用心去品味，忽然，我发现里面闪烁的竟是幸福的光环，酸酸甜甜缠缠绵绵。我以勇敢的姿态站在征途的风雨中，无数的人给我了关怀和爱。这些炙热的爱为我撑起一把挡雨的伞，使我的人生如此多彩！

我是裴晓薇，是名初中毕业生。同时，也是贵溪市美的学校的首届初中毕业生。

我是2016年7月份来到贵溪市美的学校的，初来乍到，对这里的环境很陌生。心里很无助，但是，这都是命运最好的安排。这不是，让我遇见了他。

在我最需要关心的时候，他无微不至的关怀我；在我最无助的时候，他主动来帮助我；在我最……

流年似水，时光就在悄然流逝，眼前的日子只剩下100天了，感慨万千啊！我们学校特此办了一个百日誓词大会。

大会结束后，有许多同学不知为何，突然之间像变了一个人似得发奋图强起来。看到这种情况，我肯定也不甘落后的！

于是，只剩100天便中考了。可以说，在这段时间，我成长了也明白了些许道理。知道进了社会如果没有实力的话就只能在最底层拼搏一辈子，我不想这样虚度一生。如果这样的话，来到这个世界上还有什么意思？

我主学3门科目：语文，英语，政史。这三门对我至关重要，觉得着我是否能进贵溪一中。但是还有三门我决对不能丢掉：数学，物理，化学。恰好，我理科不好。但尽管这样，我还是告诉我自己一定不能放弃。一定要坚持到底，“不怕万人阻挡，只怕自己投降！”

可是，我还是没有安分好自己。我因为在学校与同学打架，上课公然顶撞老师，在课堂上无视老师感受而挑衅同学看不起同学等等，最后被老师“请”回家反省。

我是那么目中无人，年少轻狂啊，这样的我让离中考只有短短18天而回家。我后悔自己所做的一切，我不该那样的，那样的我太遭了！而最让我感到愧疚的就是我妈妈因为我的这件破事而千里迢迢的赶回了家！我觉得我这个女儿做得太失败了，这么不懂事，这么不争气，这么不让爸妈省心！

反省的时间虽然只有短短3天，可是对于我来说简直是煎熬！我如热锅上的蚂蚁，心中极其焦急。突然之间，有种莫名的感觉从我心中飘过：我很担心这3天会耽误我复习的时间。这种感觉在以前是绝无仅有的，看来我是真正醒过来了！

回到学校的我的表现让所有老师同学大吃一惊，我身上没有了以前的痞气和懒散，没有再拖拖拉拉，没有再目中无人，不屑一切。而是像打了鸡血一样拼命往死里学，听不懂的强迫自己听下去；上课也没有再打瞌睡，没有再做小动作。

就这样，中考结束了。让我最放不下的是对我呕心沥血的再生父母——他。俗话说“打是亲，骂是爱”说到这，他对我的“爱”可谓是真深；虽然是这么“爱”我，但是我没有一丝计较。因为我知道老师对我做得这些都是为了我好，促我上进；在这之前，我是不会把老师放在眼里的“问题少年”，种种坏事我无一不做。可谓是让老师，家长伤透了心。可是，自从遇见他，我的命运开始改变。他是位良师，让我从一个一发不可收拾变成一个积极向上乐观自信的人；他也是位益友，在课外时间与我促心长谈；他从来没有想过放弃我，他的努力认真，他的细心敬业都在感动着我。李老师，谢谢您！

张开我们千锤百炼的翅膀，翱翔蓝天追逐我们的梦想；张开我们可以依靠的臂膀，迎接每一个美好的希望。毕业了，未来的路，愿你携带坚强一路向上，向着成功前往！

“不去想是否成功，既然选择远方，便只顾风雨兼程！”

金子不经高温的锻炼，怎会发出夺目的光彩?幼苗不经风雨的洗礼，怎会成参天的大树?玉石不经玉匠的雕琢，怎会玲珑剔透?同样，人生只有经过错折的磨练，才能迎接成功，所以，挫折是人生之师。

面对挫折，我们要有自信。

德国著名精神学家林德曼说过;懦夫，你想就这样放弃吗?你想被挫折打败吗?不，我一定能成功.林德曼在一百多勇士横渡是大西洋后无一生还是推断;这些人不是在肉体上失败的，而是死于精神崩塌、恐惧与绝望，最后，他已从组的信心与勇敢的意志独自一人成功横渡了大西洋。

人只要不放弃，从满信心，就可能战胜挫折取得成功。这就是林德曼亲身验证过的。一个人只要对自己抱有信心，拥有勇敢的态度，就能坚强面对人生的逆境，就一定能取得成功。

面对挫折，我们要有毅力。

著名童话家安徒生童年丧父，生活贫苦，当过学徒，干过剧院杂务，然而，他酷爱文学，在平凡的劳动体验生活中，写出了一片片脍炙人口的童话。

人，如果没有挫折的考验，便没有不屈的人格。挫折，能帮助我们成长，能让我学会珍惜成功的喜悦，能让我们知道自己依然年轻，脚步依然轻健，更能让我们体会到风雨过后自是一片蓝天。挫折能帮助我们成长，也能增强我们的意志力。面对挫折，我们也应向安徒生一样奋起前行。

面对挫折，我们要奋斗。

在生活中，我们要坚强面对挫折。孟子说过;天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。如果你受到了考验，你的志向也将得以实现。赫尔岑说：不会在快乐时微笑，也要在苦难中微笑。海伦凯勒面对盲聋哑的身体缺陷，不悲观，不放弃，最终考上哈佛大学。面对挫折，乐观的人站在磨难的头上采撷成功之花。

沉埋后的蝉，一鸣惊人;涅槃后的凤凰，浴火重生;风雨后的晴空，一碧万顷，同样的挫折，勇敢坚强的人生会更加辉煌。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折而一蹶不振；人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉；万古旷世，更不知有多少内心懦弱之人因受挫折而葬身于万劫不复的深渊……应对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔，应对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深；应对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。

“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男！”回看历史长河，古今中外无数名人哪一个不是因战胜挫折才取得巨大成就：居里夫妇十年磨一日的艰辛，才发现新的放射性元素——镭；爱迪生历经一千多次的实验，才发明了电灯；李时珍经历27年的翻山涉水，才著成东方医学宝典——《本草纲目》。这些人的成就都是因为他们在不断的挫折中不断的成长，从而不断的探索和完善，最后获得了成功。

遭遇挫折，就当它是一只蚊子，一巴掌就够了；遭遇挫折，就当它是一阵小雨，一把伞就够了；遭遇挫折，就当它是一颗尘垢，一滴眼泪就足以将它毁灭。

挫折是财富，因为在战胜挫折之后会让人更清楚地认识自己的人生。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”正因为有了这狂风暴雨的洗礼，雨后的晴空才更加灿烂，更加耀眼，才值得人们去珍惜。

潜龙终将会傲游蓝天，乳虎终将会威震百兽，奇花终将会散发芬芳。也许我们会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的种种不幸，但我们要相信，“长风破浪风有时，直挂云济沦海”的一刻终会来临。

挫折能催化成熟，困难会激越成就。我们要勇于直视困难，敢于战胜困难。永不畏惧，不断成长，勇往直前。

是什么让司马迁不顾肉体上的折磨，让坚定的信念还原历史的真实!

是什么让贝多芬不被病痛打败，开创了充满生命豪情的《第九交响曲》!

是什么让爱迪生不顾一次又一次失败，将人们带进先进的电气时代!

是直面挫折的勇气，是它让人不畏艰险，向着真理迈进;是它让人们不惧病痛，永远顽强拼搏;是它让人们不怕失败，向着真理奔跑。

历史的长河中，永远有一个坐在桌前奋笔疾书的身影为人们所传颂。他遭受过宫刑，受到过嘲讽，但他把所有苦痛独自吞咽，把所有悲愤化为力量注入手中的笔，在阴冷的地牢里，他秉笔执书，以坚强为笔、血泪为墨，书写那段辉煌的历史。多年的忍辱负重只为心中那本永远的《史记》。司马迁，这个玉一般的男子，经历了无数“打磨”，内心始终葆有一种勇气，始终以直面挫折的方式克服一个又一个困难，用最真实的笔触还原那段历史，成就了自己的梦想。

一曲《命运交响曲》，展现了贝多芬直面挫折时的大无畏精神。贝多芬的双耳相继失聪，他无法聆听大自然最美妙的乐章，无法理解别人对他的嘘寒问暖，他甚至听不到自己创作的乐曲。这对一个音乐家来说是多么残酷。然而，这些又怎能打垮这个不羁的年轻人?无声的世界阻隔不了他对音乐的热爱，对美好的向往。听不到钢琴声，他用嘴叼住木棍抵在琴上，以木棍的震动判断节奏的快慢，自身的不足使他付出更多的时间训练，手在琴键上快速地跳动，手指发烫，沾一下水，再继续;昏黄的灯光下，他手执羽毛笔，笔下流出一串又一串音符……于是，无声的世界里渐渐有了春的温暖、夏的活力和秋的收获。直面挫折，以蔑视的姿态面对困难，贝多芬凭借内心的坚强战胜了自我，成就了一首又一首名曲。在命运的洪流中，他以坚强为桨，勇气为舟，逆流而上去追寻美好的希望。

爱迪生，他的成就就好像一束光，照亮了人类的未来。而他的直面挫折的勇气，则更像一座灯塔，指引人们驶向正确的方向。

爱迪生一生做了无数次实验，试验了两百多种电池，一次又一次失败后，他却总能扬起笑脸说：“没关系，至少我已经知道有多少种电池是不能用的。”接着，便又投入到无止境的实验中。最终，他以实际证明了他的努力没有白费。

直面挫折，是“燕雀安知鸿鹄之志”的远大理想，是“天生我材必有用”的自信与坚强，是“直挂云帆济沧海”的远大抱负。

让我们凝聚直面挫折的勇气，向着成功努力。

我喜欢踢足球，现在是学校足球队的主力边后卫，外号“小胖”。听着这个外号，大家一定猜想我跑得慢，跑不动吧。

三年前，我并不会踢球，而且人也长得胖。转学至狮山实验小学校，参加足球训练班的第一天开始，我这外号便有了。但是现在，我们足球校队提到我“小胖”，那也是小有名气的。现在的我，可是号称拼命三郎“小胖”了。

记得加入训练班的第一次体能测试：几圈下来，我就被其他小伙伴整整超过了一圈多。只听到有人在窃窃私语——“看！‘小胖’，跑得跟蜗牛一样！”只有教练和在一旁的爸爸不断给我加油鼓劲。在质疑和鼓励声中，我咬着牙，完成了体能测试。从那以后，我暗暗发誓，一定要努力，努力，再努力。一定要学会改变，我一定要做跑不死的“小胖”。每次训练时，我都会给自己加量，大家跑10圈，我就跑12圈；大家往返跑10次，我就跑15次。平时一有空，我也会加练跳绳、深蹲、耐力跑……一年后，我那在足球场上拼搏的身影和永不服输的精神打动了校足球队的老师和教练，我也有幸加入了梦寐以求的校足球队，获得代表学校参加比赛的机会。

加入校队的我，训练更加刻苦，颠球、传球、跑位、射门，每个动作，我都做到一丝不苟。每次耐力跑、往返跑，都能做到拼尽全力，永不放弃。渐渐地，我的体型也保持住了，球技也提高了，跑步也不怕了，我也从一名替补，慢慢变成了一名主力，今年也有机会代表学校参加了区足球联赛呢。我镇守的右路坚如磐石，每次防守都让对方球员无功而返。我也一次次在本方门前飞身救险，一次次杀到对方禁区参与进攻，让对方猝不及防，阵脚大乱。

这就是我的蜕变：从不会踢球到爱上足球；从大家公认的体能差、跑不快的“小胖”蜕变成了努力拼搏、跑不死的“小胖”。这期间，有教练的教诲、队友的鼓励，家人的支持，自己的努力。虽承受了许多失败的痛苦，但也收获了许多成功的喜悦。

我也渐渐明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理。这就是我，一个蜕变后的我，一个永不服输的“小胖”……

生命的.日子，有晴天，有阴天，有雨天，也有雪天。人生的道路上有平川坦途，也有坎坷小道。挫折随时都有可能不期而至。

有人说：“挫折是无穷无尽的烦恼。”

有人说：“挫折是倾诉不尽的乐趣。”

而我却要说：“挫折是一笔宝贵的财富。”

不错的，挫折的确是一笔财富。挫折对于强者来说，是垫脚石，让你站得更高：然而，挫折对弱者来说，却是绊脚石，让你寸步难行。

达尔文曾说过：“适者生存。”古今中外许多仁人志士，不都是经历失败才成功的吗?

爱迪生为了找到合适的灯丝，经历了千百次失败，但他自己总觉得每一次失败，都向成功靠近了一步。果然，功夫不负有心人。爱迪生终于成功了。是他给世界带来了光明。

司马迁，虽身受宫刑，历尽艰辛，仍意志坚定，伏案疾书。终于写出了流传千古的《史记》，让中华上下五千年的历史，更加光彩夺目。

李时珍，为了编写《本草纲目》翻越千山，尝遍百草，拜访百医，最终不也成功了吗?

……

无数的事实告诉我们：不经风雨，怎样见彩虹?没有流过血的手指，怎能弹出绝妙的乐章;没有经过地狱般的磨练，怎会有创造神奇的力量;没有千百次长空的搏击，又怎能展翅飞翔?

青少年朋友们，勇敢地去在风雨中闯荡、拼搏，不要回头，勇往直前，彩虹在远方向你招手，为你欢呼!

人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。 In life, there are frustration everywhere.Sometimes you meet it, you will retreat.Sometimes you bravely defeat it.When you face frustration, you decide to give up it, and someone will encourage you to defeat, it.When I face setbacks, he accompanied me, no matter what I encountered.He encouraged me to do it.With his encouragement, I have strong perseverance, brave gas, and his comfort. I know that there is a love and a comfort in setbacks.Do you know who this person is? He is my father.

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。

爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‘’努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!

大自然真奇妙！居然能让小小的蚕一年中从小到大都天衣无缝地活下来。

秋初，老师给了我几粒黑色的小点点。经过一冬，小蚕从蚕卵中钻出来。小蚕刚出壳的时候会吃头一年留下来的茧，等新桑叶一出来，它们就开始吃起来了！它们吃桑叶的劲儿太有趣了，就像猪八戒在火焰山旁吃西瓜——咔嚓咔嚓响。你看，它们还在卖力地吃呢。渐渐地，两个晚上之后，一只小肉虫就吃成了小肥虫。

它们不光吃，还要蜕皮呢！大蚕们穿着黄黄的衣服，经过了蚕眠，那衣服实在穿不下去了，摇身一变换成了新衣服，这就是蜕皮。

长到一定程度后，它们会吐出白白黄黄的丝线，把自己包裹起来，然后变成橄榄球似的蚕茧。小白球、小黄球挨挨挤挤的躺在小窝里，做着好梦。忽然有一天，我发现一只只大白蛾子咬破茧，爬了出来！那蚕眉真漂亮呀！雄蚕变成了一个个小帅哥，雌蚕成了漂亮的小姑娘。它们都高高兴兴地飞出家门，去迎接新生活了。几天后，小窝周围有黑芝麻似的小黑点，新生命又诞生了！

蚕的一生可真神奇！四次蜕变，一次又一次地成长，留下的蚕沙可以做枕头，华丽的蚕丝可以做衣服、被子……甚至蚕的皮都可以入药。

我要向蚕学习，改正自己的坏毛病，每年努力一点点，每天蜕变一点点。相信我也会飞向美好的未来。而一个城市、一个国家也是如此，历经美好的蜕变，朝向美好飞翔。

每个人的一生都会有挫折。遇到挫折，心里难过，精神上痛苦是难免的，但是对于一些不畏挫折、战胜挫折的强者来说，挫折也并非是件坏事，而是他们通向成功的绊脚石。 Everyones life will be frustrated.In encountering setbacks, sadness is sad, and mental pain is inevitable, but for some strong people who are afraid of frustration and defeat setbacks, frustration is not a bad thing, but the stumbling block they lead to success.

举些例子吧：大教育家孔子从小家境贫寒，条件十分差，但他为了实现自己的理想而周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国的学者，被后世尊称为“圣人”。西汉史学家、文学家司马迁，被皇帝处以重型，身心受到极大的摧残，但他为了实现自己的目标，发奋著书，终于写成史学巨著——《史记》。

科学家居里夫人，不满十岁时妈妈和大姐就相继病逝了，但她并没有被挫折吓倒，从小就磨练出了坚强的意志。正当她的事业蒸蒸日上的时候，事业上的伙伴——丈夫皮埃尔居里又因一场车祸撒手而去。接二连三的不幸没有把她击垮，她振奋精神，潜心研究，再次获得诺贝尔奖。

美国总统林肯八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至精神还崩溃过一次，但他重新站起来，不懈努力，终于成为美国历最伟大的总统之一。这样的事例还有很多很多。这些人能够正视挫折，化挫折为动力，继而奋发努力。

路上的鲜花迷惑了我们，常常令我们不知所措;路上的荆棘刺痛了我们，常常让我们主动投降。在人生的十字路口，我们常常举足不定，不知该何去何从……一条布满鲜花的光明大道与一条布满荆棘的林荫小路，我想人们往往会选择前者，所以他们便会沉浸在美丽的花丛中而迷失了方向。因而请不要拒绝那条布满荆棘的小路，路上的荆棘刺痛了我们，使我们遍体鳞伤，但同时也使我们变的坚强。

其实，挫折并不可怕。它只不过是我们通向成功的一瓶催化剂。茶叶有了沸水的冲泡才会芳香四溢，人生有了挫折的考验才会多彩而充实。同学们，不要害怕挫折，要正视挫折，当挫折来临不要逃避，要勇敢战胜，当你成功时你会觉得它对你来说是多么有意义。

俺是巨蟹座的人，这个星座没啥特点，唯一的就是在逆境中成长，会成为越挫越勇的人。

我曾问过一些人：你喜欢挫折吗？结果大多数的回答是：不喜欢。也对，谁会喜欢挫折呢？谁不期望前进的道路上一帆风顺？可是，在生活中，天不是永远的晴朗，海面不是永远平静，天空不是永远湛蓝，连彩虹也不是永远的五彩斑斓！

我是一只不起眼的丑小鸭，但我相信我也是从天鹅蛋中出来的。也许，我此刻还没有变成高贵、美丽的白天鹅，但我最终会升华的。

安徒生经历过挫折，但最终成为了“童话大王”；爱迪生也经历过挫折，但他为人类发明了电灯；刘伟，他的双臂截肢，但不也踏上了维也纳音乐大厅的金黄色地毯了吗？

我喜欢挫折，这不光是因为我是巨蟹座，还因为我相信挫折是一个多面体！它能使意志薄弱的人沉沦，也能使意志坚强的人更加顽强！

挫折能丰富我们的人生，磨炼人的意志，我开始相信星座论，我就是一个越挫越勇的人。我清楚地记得那一次考试——

“叮叮叮”，上课了，我信心十足地拿起考卷，神态自若地答起来。我觉得我必须能得高分，可结果却不尽人意。此刻回想，当时真有眼高手低了。因为我得到的又不是最高分，突然想起了千年老二：A亚军，我是否有点像他？

但我并没有像他一样沉沦，仍旧觉得自我必须会超过这个第一名。我快马加鞭，准备向新的起点出发。挫折，是苦的，在我手中，它也许就变成了甜的；挫折，是黑的，在我手中，它也许变得五彩斑斓！

同学们，让我们做意志坚强的人，让挫折丰富我们的人生、磨炼我们的意志，千万别做它的奴隶呀！

人的一生不可能一帆风顺，成长的道路上难免跌跌撞撞，遭遇挫折。但我们能在挫折中磨练意志、磨砺人生。

冰心说过：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”没有谁的成功是轻而易举的，成功的背后是艰辛，是挫折磨砺后的汗水。

新东方学校的掌门人俞敏洪曾经历过两次对自己有转折意义的失败。一次是连续两年的高考失败，一次是出国留学梦的破灭。这些挫折都曾给俞敏洪带来痛苦，不过，也正是这些磨炼使他找到了新的机会，于是他抓住了自己生命中最大的一次机会，创立了北京新东方学校。

一个人可以在生命的磨难和失败中成长，正像腐朽的土壤也可以生长鲜活的植物。土壤也许腐朽，但它可以为植物提供营养。失败固然可惜，但它可以磨炼我们的意志，进而创造更多的机会。

泳坛上的宁泽涛尽管职业生涯一帆风顺，但是他的挫折来的比谁都早。2011年，刚满十八岁的宁泽涛由于没有太多安全防范意识，误服瘦肉精，被中国反兴奋剂中心禁赛一年，他在禁赛期间曾想过放弃。

但他不甘心，面对挫折，宁泽涛不屈不折。并且变得更加坚强，并在后来的仁川亚运会夺得金牌一夜成名。

当我们能够以平和的心态面对失败和考验时，我们才会成熟，才能有所收获。而那些挫折，都将成为生命中的无价之宝，值得我们在记忆深处永远收藏。

俞敏洪的高考失利，宁泽涛的误服兴奋剂，都是成长道路上的挫折，没有人的一生是一帆风顺的，我们总会在跌跌撞撞中成长，所以我们应该乐观面对挫折，因为挫折磨砺人生!

人生若是一株禾苗，挫折就是四季的风暴，摧残着它却又滋润着它，让它茁壮成长；人生若是一方天空，挫折就是突来的暴雨，昏暗了它却又靓丽了它，让它有了长虹横空的美丽；人生若是一泓清泉，挫折就是巨石悬崖，阻挡着它却又成就着它，让它有了飞花溅玉、“直下三千尺”的动人魅力。挫折是不可避免的，我们要学会享受挫折，让它变成我们快乐和前进的动力。

挫折是人生不可缺少的装点，学会享受挫折，才能享受生活。没有挫折的人生，就像没有鱼儿的湖水，只是一坛死水；没有挫折的人生，就像没有浪花的海洋，显得了无生趣；没有挫折的人生，就像没有云彩的天空，总显单调与乏味。在与挫折的对抗中，学会欣赏挫折，你会发现，其实，挫折也很美丽。因为挫折，你的生活更显丰富与多彩。

享受挫折，要对生活永远充满希望。刘禹锡在“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”的艰难困境中，仍能抱有“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的坚定信心；李白在“将登太行雪满山”，“拔剑四顾心茫然”的悲哀苦闷里，也仍有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志；杜工部即使“布衾多年冷似铁”，也仍有“安得广厦千万间，大庇天下寒土俱欢颜”的虔诚期待。高适面对“千里黄云白日薰，北风吹雁雪纷纷”的茫茫大漠，也仍抱“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的冲天豪气；陶潜虽“久在樊笼里”，但终得“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致。他们，正因为对生活充满期望，正因为勇于面对挫折，才能享受到生活的无穷乐趣。

享受挫折，让挫折变成前进的动力。从古到今，不少文人志士都在困境中奋起。周文王在狱中写成了了《周易》；孔子受到各国排斥却编定了《春秋》；屈原被多次流放却著成了《离骚》；韩非子拘囚秦国却写成了《说难》《孤愤》；司马迁惨遭官刑而留下了煌煌《史记》。史铁生青年时双腿残疾却以此为动力，在中国文坛开创一席之地；贝多芬双耳失聪却勇敢地扼住命运的咽喉，成就撼人心魄的《命运交响乐》；海伦·凯勒幼年时失明失聪，却凭着惊人的毅力成为美国出色的女作家。我们不能说没有这些挫折他们就不会有巨大的成就，但把这些挫折变成不竭的动力却一定是他们遇挫后成功的秘密。

面对挫折，我始终相信，是清泉就该滋润土地；是小草就应装点大地；是鲜花就要尽情绽放；是雄鹰就得翱翔蓝天；是水手就不能惧怕风浪；是勇士，就要坦然面对挫折！因为挫折只是暂时的，只要你努力，挫折就是通往胜利彼岸的帆船，就是通往成功之巅的阶梯；就是打开荣誉之门的钥匙。 阳光总在风雨后，鹰妈妈给予的残酷洗礼让小鹰成为强者。经历挫折后的我们，也要成为生活的强者！

窗外，雨淅淅沥沥地下着，路边的一颗小树孤零零地站在那儿，行人断断续续地打着伞走着，落地式路灯散发出黄昏的光让这个夜显得更加空虚和寂寞，我望着远处不停旋转的摩天轮，感到十分的无助……

当今天早上我接到期末考试成绩单时，看了看其他同学，他们都一如既往地欢呼雀跃，满面春风，而我却盯着那个刺眼的分数沉默了，我不敢去面对这个分数，也无法向父母交代，只是独自一个人呆立在教室一角。

傍晚我放学了，手里紧握着成绩单，迈着沉重的步伐走在回家的路上，抬起头，顿时感觉这四百米的路忽然变得遥远而漫长，时间在一点点地流逝，而我心中的痛苦却没有被时间抚平，无可奈何，事实永远无法改变，你只有面对它，接受它。

忽然我听见远处有两个人在谈话：“又考砸了？”“对啊，可难受了，一次两次算什么？考试分数又证明不了什么，它只是一张试卷的代表，重要的是你做错的题，要学会去总结经验，你一味的叹气有什么用呢？”好吧，我会改进的，听到此刻，我不禁豁然开朗，没错我是要好好反省了。

到家后我给自己的试卷做了一个分析，顺便复习了一下书本，好迎接下一场考试。

第二天早上我醒来，我走到阳台边，窗外阳光明媚，天空万里无云，湛蓝的天空下，是水泄不通的人群，路边的花，相比前段时间开得更加鲜艳，更加奔放，我望着远处不停旋转的摩天轮，开心地笑了……

挫折，是阻碍幼苗发展的石块，冲破它就能见到灿烂的阳光;挫折是林间小道上的荆棘，斩断它，就能领略到不为人知的美景;挫折，是辽阔大海上的暴风雨，战胜它，就能到达成功的彼岸。

挫折给予人战胜困难的信念。美国的一家医院里，一名婴儿诞生了。他先天没有四肢，但他的父母并没有放弃他，将他养大。父母本以为他会丧失活下去的信念，但他却每天用微笑面对生活。现如今已32岁的他，自学了多个国家的语言，还学会了游泳、骑马、开车他在世界各地巡回演讲，无数人受到了他的鼓舞。

挫折给予人成就辉煌的契机。秦朝末年，苛刻的统治使百姓民不聊生。陈胜原为一介农民，被征发去谪戍边疆，但在征发途中因为大雨延误时间，按律当斩。一面是死，一面是反抗，他选择了反抗。“王侯将相宁有种乎?”最终起义成功，成就了中国历史上第一次大规模的农民起义。他的名字也因而载入史册。

挫折给予人昂扬向上的斗志。十八世纪最伟大的音乐家之一贝多芬，热爱作曲的他在青年时双耳失聪。这对作为音乐家的他来说是多么沉痛的打击啊!可他靠着创作的激情，完成了《英雄交响曲》和《田园交响曲》。后来，沉重的打击接踵而至，他又双目失明。可他仍未放弃，克服了常人无法想象的困难，创作了不朽名篇《第九交响曲》。他也因此成为世界级的著名音乐家。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”古人就告诉我们，战胜挫折以后，就能成大任。挫折是成功的垫脚石，让我们笑对挫折，战胜挫折，终会取得成功!

“太阳当空照，花儿对我笑……”我唱着歌跑下楼去玩……“儿子！老爸给你买了辆自行车！”我一听“自行车”三个字我的眼就亮了，这不是我“朝思暮想”的自行车吗？我把小伙伴“扔”到一边开始骑自行车了。我心想：自行车我老早就会骑了，再去两个助轮，我也不怕。我兴高采烈的开始骑自行车了，我好不容易上了自行车，可自行车好像不听我使唤，我刚上去，它就向我这边倒。老爸开始教我：“你先跨上座椅，接着把脚用力一蹬就可以骑了。于是，我试着用老爸的方式开始骑了……”咚“的一声只见我的膝盖破了一大块，血也慢慢的流了下来，我用纸巾把伤口包住，忍着痛。此时此刻我内心里出现了两个小精灵一只小精灵说：”哎，陈凯顺，你不疼吗？我劝你还是别学了。“另一只小精灵说：”嘿！你应定要坚持学下去，不然你也对不起流下来的血啊！“这时我有点不知所措。但看了看那辆自行车，它好像在讽刺我：”哈哈！你看看你，连我都骑不好！“我心想：失败乃是成功之母。好我一定要骑好自行车，我应定要坚持下去，我的眼睛里燃烧出了气愤的火花。

一次、两次、三次……我终于成功了，我终于能熟练的掌握自行车了！

我知道了失败是成功之母，坚持不懈、持之以恒就会胜利的道理了！