做家务的感受和体会作文（通用20篇）

上学的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口，衣来身手，从今天开始，我要做十天家务活，减轻妈妈的负担。

首先，我用水把布子摆湿，我看见茶机上有许多的灰，就一点一点的擦干净，再把布子摆一次，就开始了擦桌子，桌子擦完了，我累的满头大汗，气喘吁吁，一不作，二不休，我又开始了擦窗台，这窗台的灰可真多呀!我又把学习桌上的书本收拾得整整齐齐。最后，我又开始了扫地，地下的灰更多，我差不多扫地用了二十分钟，扫不了的地方就用拖布拖，一个地方一个地方的拖，拖了好一阵子，终于拖得干干净净了。看着这明晃晃的地板，我心里乐开了花。想到妈妈都要做这些家务，今天我终于体验到了妈妈的辛苦。

妈妈看到这明晃晃的地板，心情一下子开心起来，妈妈对我说：“儿子长大了，可以帮妈妈分担一些家务活了，真棒。”我听了更开心了。

我以后一定要多干些家务活，虽然自己满头大汗，但能帮妈妈分担家务劳动，换来了妈妈的夸奖，我非常开心。

父母的爱是伟大的，他们一直在为我操劳。以前是我们小，还不懂得孝敬父母，可现在，我们应该孝敬父母，报答他们为我们所做的一切。“可怜天下父母心啊”我这做儿子的心里乐开了一朵争奇斗艳的花。

我正在做作业，看见妈妈正在挥汗如雨地打扫卫生，我十分不忍心，就连忙放入手中的笔，跑过往帮妈妈做家务。

我们家打扫卫生一般是擦窗户、扫地和拖地。首先是擦窗户，我先把抹布放进装有水的桶里浸湿，然后找来一张椅子，小心地站在上面擦起玻璃来。只见玻璃上积了一层厚厚的灰尘，我使劲地擦了一遍又一遍，经过我的努力，终于把窗户擦干净了。啊，真累!

窗户擦干净后，就要扫地了。我找来了一把扫帚，然后弓着背、低着头、弯着腰，手中拿着扫帚认认真真地扫起来。我仔细地把每个角落扫了一遍又一遍，连一点儿纸屑也不放过。最后我把一大堆垃圾倒进垃圾桶里。这样，整个家都干净多了。

扫完地后，我开始检查地板，发现地板上还有一些污垢。于是，我找来拖把，放进装有水的桶里浸湿，然后认真地拖起地来。我对准污垢拖了又拖，终于把污垢拖干净了。污垢是没有了，可是地板却变成了一个“大花脸”，怎么也拖不干净。这时，我已经非常累了，满头是汗。妈妈见到我这个样子，十分心疼，就连忙给我递过来一条毛巾，说：“孩子，你那么辛苦，还是别干了。”我听了妈妈的话，真想不干了。但是，我脑海里立即出现妈妈满头大汗做家务的样子。心想：妈妈为了我每天都那么辛苦，我这点儿辛苦又算得了什么!想到这里，我说：“妈妈，我不累。”说着我又继续拖起地来，直到把地板拖干净。经过我的努力，房子真是变得一干二净了。

虽然我已经筋疲力尽了，但能为妈妈做家务，我心里还是甜滋滋的。

我有一双炯炯有神的眼睛，一张小小的嘴巴，中等身材，最引人注目的便是我那一双灵巧的手。

其实我是个爱劳动的的小女孩。记得是一个星期天的早上，我一起床就看见爸爸妈妈不在家，我想：真是个好机会，因为我从来没有帮妈妈做过家务，所以今天我一定要给妈妈一个惊喜。我看看周围，看见就我和爸爸妈妈的房间最脏，倍的房间都横干净。我就高兴的开始打扫。我先拿了一个盆子，里面装满了水，又拿了一块抹布走进我的房间，我先把沙发上的灰尘轻轻地擦干净；再把我的书桌上的垃圾扔到垃圾桶里，又把书桌整理了一下，把它擦了擦；接着又把书桌擦了擦。然后我就把盆子和抹布拿到爸爸妈妈的房间，先把他们的电视机小心的擦了一下；再骂我和他们的房间的床上上下下，左左右右擦得干干净净的……这些都做完了，就把盆子里的水倒掉。

在最后只剩下扫地和拖地了，我先把扫把和蹦极准备好，再把两间房间的地仔细的扫干净，就开始拖地了。这时应该吃中饭了，我却浑然不觉，继续拖地，把两间房间都拖了好几遍，这些全部做完后，我才觉得肚子在叫。我就知道该吃饭了。

这就是我，一个爱劳动的，能干的小姑娘。

今天我吃完饭已经八点了这是老妈才慢慢的走进家。看见老妈劳累的样子，我决定为老妈做一件家务――洗碗。

我是第一次洗碗，所以很兴奋。我先拿出清洁水，再把它挤到洗碗用的小手帕上，然后用它在脏碗上擦一擦，最后用水把碗冲干净。我就这样一个一个把碗洗干净的。现在一个个脏碗变得干干净净，亮晶晶的。

我拿起一个碗放在我面前，瞧！碗好像一面镜子，我红彤彤的小脸袋儿“印”在了碗上，闪闪发亮。

洗好碗，衣服都湿透了，紧紧地贴在我的身上，我到处水淋淋的！我很累很累，我想：我洗一次碗就这么累，老妈天天洗碗多累啊！

我很高兴，因为我为老妈做了一件事。正当我高兴时，我不小心滑了一跤。我回头一看，哇！厨房成了一片海洋！我想：洗个碗还着不容易啊！

放暑假了，每天我除了学习、看课外书、锻炼身体、参加社区活动外，我还帮家长做家务家务劳动感受作文200字三年级作文。开始我刷碗有时刷不干净，有时洁洁灵又放多了。如今我刷碗掌握了方法，那就是先在水中放几滴洁洁灵，再用洗碗布从里到外洗碗、菜盘子，然后洗筷子、勺、盆，洗完后把脏水倒掉，再用流水一个个地冲洗干净，空干后放到橱柜里。如果顺序不对，碗筷就不卫生了

看来洗碗也是有学问的，不经过一段时间的学习也是学不会的。另外在奶奶择菜时，我也和她一起择。在此过程中，我不仅学会了择菜，还认识了什么是菠菜、油菜、芹菜、生菜等蔬菜的名称。

参加家务劳动，让我体会到长辈们一天的劳累与辛苦，懂得了劳动最光荣。每天帮家长干家务，虽然很累，但心里很高兴。

这次寒假，学校又布置了一些作业。其中，就有做家务活的体会一篇。要说这家务活，勤劳的我可是相当的不熟悉，平时的家务活都是勤劳的我的妈妈做的，虽然勤劳的我会做，但是不愿做。所以变的懒惰起来。今天被激将法一激，便主动包了家务活中的擦地活。

要是是夏天，擦地勤劳的我可是相当的乐意，可现在是深冬，温度有——2℃，那可是滴水成冰。话一出口，勤劳的我就后悔了，可夸下的海口又不能收回，只能硬着头皮上了。

勤劳的我先到卫生间打水。开了水龙头后，怒吼的水龙奔涌而下，砸在同底溅起丝丝水星，泛到皮肤上点起丝丝凉意。打到水后，勤劳的我又被水桶的重量吓了一跳，虽然拎起来不难，但是天天拎着走上一圈，那力量可不小哇！好不容易拖到大房间，先要把毛巾打湿；勤劳的我小心翼翼地用两根手指把毛巾按下，虽然手指没碰到水面，那专属于冰的寒气己经沁人心肺，水的寒气直冲面门，冰凉深入骨髓。

勤劳的我暗暗下定决心，把手猛地扎进水中，顿时手冷如僵尸，手变得红紫，又显得苍白，麻木与冰冻像针一样刺痛。

勤劳的我咬着牙，用手臂控着力颤抖着将毛巾绞干，往地上一扑，像一个蓄势待发的运动员一般，后脚发力，重心向前，来来去去一趟一趟。偶后勤劳的我发现腰发酸，腿僵硬了。只能坐在地上休息片刻。

这次劳动真是太累了，做一次就受不了了，可想而知，大家大家的爸妈为了孩子的生活该有多苦多累啊！

唯有千锤百炼，才能锻炼就铁一般的人。

让大家向伟大的劳动者致敬！

今天下午，爷爷说要炒花生米。一听说是我最爱吃的炒花生米，我的兴趣马上就来了，便问爷爷：“爷爷，我来炒花生米，怎么样?” “世上无难事，只怕有心人。” 我一本正经地说。爷爷甘拜下风，只好同意了。

我先把锅热上，然后倒入少许的油，最后放入花生米。这些东西放好以后，开始用铲子不停地翻炒。炒了不一会儿，我的胳膊就酸了，身上的汗水滴滴嗒嗒地掉了下来。眼前不时闪过爷爷每天做饭时，汗水沁满了整个身体的情形。爷爷每天都是这样不辞劳苦地在太阳炎热的酷烤下给我们做着饭菜，可我们却不知道爷爷在厨房里是这么辛苦，还在空调屋里美美地看着电视，吃着点心。

通过这次炒花生米，我体会到了爷爷每天做饭有多辛苦。我以后要多学做一些菜，多给爷爷帮帮忙，让爷爷省省心，享享福。

星期天，我做完了数学、英语作业后，只剩下作文没写了，我正想休息一会儿，这是，我看见了母亲正在拖地。我便对母亲说："母亲，我来帮你干吧！"我接过母亲手中的拖把，开始拖地。

才开始，我拖第一个屋时，感觉很好，一点都不累。当我拖到第三个屋时，我感到腰酸背痛，已没有拖第一个屋时感觉好了，慢慢地，我只能拖一段时间，休息一小会儿

我想：母亲天天都要做饭、洗碗、拖地、洗衣服......难道母亲就不累吗？母亲不光干家务，还要接送我上学。还要关注我的学习......母亲真是太辛苦了。

平时，我应尽量帮助母亲做一些力所能及的事情，好好学习，让母亲少为我操点心。

今天是星期天，我早早就起床写作业。写完作业心里想：爸爸妈妈整天上班、洗衣服、做饭，而我却自由自在地在家看电视。所以今天我要为爸爸妈妈做一件力所能及的事情。

吃饭的时候，我对妈妈说：“今天我来洗锅吧。”妈妈说：“好，真是个好孩子！”饭吃完了，我马上把碟子、碗和筷子放到阳台上去。我先给锅里接了半锅水，往锅里倒了一点洗洁精，用手在锅里转了几下，使它产生丰富的泡沫。把碟子、饭碗和筷子放入水中，再拿铁丝刷开始洗刷。

我先刷碟子，因为碟子上的油多，手滑，碟子掉在地上摔成了碎片。我感到不安和内疚，责备自己做事不小心。我又赶紧洗刷饭碗和筷子。那些洗洁精有的粘在手上，有的变成泡沫，还有的在铁丝刷上面粘着，所以碟子很容易摔碎。我洗完了碟子就洗饭碗，饭碗不容易摔碎，因为碗底下容易抓，所以不容易摔碎。洗完了饭碗就洗筷子，筷子用铁丝上下刷几下就干净了。最后，再清洗碟子、饭碗和筷子。锅倒是洗完了，但是我的手上还有好多油，还把我累的腰酸背痛的。

我终于感受到大人们的辛苦了，我以后会经常帮助爸爸妈妈做些力所能及的家务活，让他们在家里轻松一下。

天气真热啊！顶着这浓浓烈日，我开始我的家务活之旅。

周六，我起个大早。可太阳似乎在与我最对，也早早的起床。唉，这么热的天，真不想去扫地！可是今日不做，待何时呢？只好顶着浓烈的阳光，迎着太阳“真挚”的洗礼，我开始假期中重要的工程。

我下楼，举起沉重的扫帚，拿着生满锈铁的簸箕，来到我的卫生责任区——水泥通道。将簸箕放在通道的末端，再拿着扫把走到顶端，从四面八方搜集那些“善于搞破坏”、“数不胜数”的小家伙们。他们将大地妈妈变得无比憔悴。我双手持着扫把，努力地把灰尘扫到一块儿去，然后带着这支浩浩荡荡的“大”集体出发走向目的地——簸箕。一路上，不时地洒落下几滴我为劳动而流下的汗珠。在阳光的照射下晶莹剔透、光滑润泽。在我的驱使下，它们终于乖乖的进“新家”，我长长地吁一口气，像完成一个重大的使命，开心地笑。可我脏得像是从泥缸里蹦出来的，脸上时不时地留下黑水，活像京剧里的丑角。笑死我！

做家务让我在苦和累中体验快乐，也让我在快乐中茁壮成长！

星期天的早上，爸爸似乎一脸的严肃，不高兴地样子。我看见连忙问：“爸爸，您怎么？有什么事情吗？”爸爸回答道：“儿子，你是小先队员，今天妈妈要上班，能不能帮爸爸做点事呢”？我说：“没问题，你说吧，干什么”。结果一场热闹轰天的家务劳动开始。

吃过早饭，我和爸爸一同干起活来，我一会儿扫地，一会儿擦窗户，干的风风火火。又过会儿，我又是拖地又是丢垃圾等等……表现的生龙活虎，活灵活现，爸爸懒洋洋地擦一下桌子，我便乘胜追击，把爸爸该干的活都做完。

家里变得闪闪发亮，被我弄的也窗明几净，仿佛焕然一新。

下午，妈妈回来，看着家里干干净净的样子，问：“这是谁干的哦”？爸爸美滋滋地说：“你猜猜”？呵呵，都是我们的儿子干的呢！

妈妈开心的笑，高兴地表扬我，我也高兴地一蹦三尺高，我深刻地感受到要多多的帮助家人，自己快乐的同时给别人也带来快乐。

在快放寒假的时候，老师说我们都是大孩子了，也该帮大人做一些力所能及的家务事。于是我听从了老师的教导，在寒假里帮家长做家务。

在寒假里，我做了许多家务事，有：倒垃圾、洗衣服、择菜、扫地、做饭、铺床、洗碗……虽然做了那麽多的脏活累活，但是我依然很快乐，因为我从这些家务事里，我悟出了一些人生道理，使我受益匪浅。

在家虽然老师使我们帮大人的忙，肯定有些爱偷懒的家伙不干，但是他们的父母也不使他们干，这是溺爱的行为。

我就不这样，在家，爸爸与我说使我一个假期只要干出五件帮助大人的事就行了。爸爸跟我说：“使你做家务，不是想故意累你，我也心疼你呀，但是，从小就做一些家务，是对你的将来有好处。就似你以后上了高中，一定得住校吧，自己的生活也得靠自己，就似洗衣服呀做饭呀……这一系列都得你自己弄吧，在家父母能帮你，在学校谁能帮你？所以现在使你做家务不是害你，是帮你。”父亲的这番话使我受益匪浅。

我开始了做家务，倒垃圾：一个大圆桶，再装一些垃圾，很重，到了地方倒完我的手已经被嘞的通红通红的，很疼。由此我感受到了奶奶来倒垃圾的时候有多累。洗衣服：现在都用凉水洗，（因为有的衣服不能用洗衣机来洗，所以用手洗）手冻得都僵硬了，还得揉衣服的脏处，由此我感受到了妈妈在洗衣服的时候多麽的辛苦。

在一次次的亲身实践中，我感受到了原来做家务也是那麽的辛苦。

以前，我一直以为做家务是件容易的事，可现在我才明白，做家务很辛苦，也懂得了妈妈的不容易。

此时我正悠闲地躺在沙发上时，妈妈说：“妞妞（我的小名），你帮妈妈丢垃圾吧。”我慢吞吞地站起来，看见妈妈手里拿着三袋臭不可闻的垃圾，我马上捂起了鼻子，说：“妈妈，明天丢吧。”“不行！蚂蚁爬得垃圾桶到处都是，会把家里弄臭的，今天一定要丢掉。”妈妈说。我小心地拿起袋子，呀！一只小飞虫爬到我手上了。我下了楼梯，不好，我的发夹掉了，我只好把垃圾放下，戴好发夹，拿起垃圾往垃圾池走去。沉甸甸的垃圾真重啊，从家里到垃圾池才一百多米，而我却在途中休息了三次，到了垃圾池，我好不容易才把垃圾丢进垃圾池中。

通过今天丢垃圾这件事，让我明白了一个道理：如果你认为一件事情很容易，但你做起来会感到艰难。我以后一定要多做家务，成为妈妈的“好帮手”。

高一的暑假，还是沉浸在一种轻松之中，空闲的时间比较多，但是自己也是自觉已经是成年人，多少去做点事情，一是赚点钱感受一下，二是给自己增加一些经验。自己今后在社会上需要的社会实践，先提前完成一点。

首先就是寻觅了。就像大海捞针一样的找，原来找个兼职工作都是这么难啊，不过听我的表姐说可以在报纸上登广告，这我才真正想起来，原来我们这里的报纸还有这个好处啊，发了短信，过了几天有人打来电话，我才忽然间发现原来自己找到了一份兼职工作也是这样令人兴奋。

工作很平常，就是在饭店里打打下手。可是我却收获了好多。原来在一个酒店里打工也是这样复杂的事情。不但每天早起晚归，还要有很多的东西自己不懂，还要去学习，干不好还会搞砸了自己还要赔，干了第一天我真的是不想再干下去了，想就这样放弃，可是我转念一想，找一份工作这么不容易，或许今后我也要从这样基层的工作做起，那时候我也可以这样转身就走吗?或许就没有这么轻松了。

就这样，我坚持了一个月，这个月里，我真的有好多好多的收获。钱真的不是那么容易就赚来的，人真的不是那么好对付的。有些人真的让你感觉牙齿痒痒，可是你又不能，因为他们是你的顾客。 在领薪水的那一天，我真的很激动，因为这是我第一次兼职，我自己赚到了钱，证明我真的成人了。不怕人笑话我的幼稚了，我真的感觉很激动。

在以后的学习中，我真的会以这次实习兼职的经历为鼓励，继续走下去～

天气真热啊!顶着这浓浓烈日，我开始了我的家务活之旅。

周六，我起了个大早。可太阳似乎在与我最对，也早早的起了床。唉，这么热的天，真不想去扫地!可是今日不做，更待何时呢?只好顶着浓烈的阳光，迎着太阳“真挚”的洗礼，我开始了假期中重要的工程。

我下了楼，举起沉重的扫帚，拿着生满锈铁的簸箕，来到了我的卫生责任区——水泥通道。将簸箕放在通道的末端，再拿着扫把走到顶端，从四面八方搜集那些“善于搞破坏”、“数不胜数”的小家伙们。他们将大地妈妈变得无比憔悴。我双手持着扫把，努力地把灰尘扫到一块儿去，然后带着这支浩浩荡荡的“大部队”集体出发走向目的地——簸箕。一路上，不时地洒落下几滴我为劳动而流下的汗珠。在阳光的照射下晶莹剔透、光滑润泽。在我的驱使下，它们终于乖乖的进了“新家”，我长长地吁了一口气，像完成了一个重大的使命，开心地笑了。可我脏得像是从泥缸里蹦出来的，脸上时不时地留下黑水，活像京剧里的丑角。笑死我了!

做家务让我在苦和累中体验快乐，也让我在快乐中茁壮成长!

一天吃晚饭时，我宣布饭后我来刷碗，大家都张大了嘴巴看着我表示怀疑，我却胸有成竹。因为前两天我已经偷偷的观察过了。这时只有老爸平静的说了一句话，全家哈哈大笑，我呢?气得半死。我爸说：“我来帮你收拾碗的碎片。”受到家人的不信任，“荣获”了爸爸的这样一句话。下面，就是见证奇迹的时刻!

吃完晚饭，我迫不及待的端起碗和盘子，飞快的跑到厨房。我先拿起抹布，挤上几滴洗涤灵，然后拿起一个碗，里面和外面快速的擦了擦，用水一冲。ok!一个碗就刷好了!正当我干得起劲，老妈来了，拿起我刚刷的碗看了看说：“慧慧，你看，上面还有大米粒呢!别人看了就会说：你们家今天一定是吃的大米饭呢!”听到这，我脸红了。拿起刚才刷过的碗，开始我的“反攻”计划。

我把抹布放在左手上面，右手拿着碗，仔细的刷起来。老天好像在跟我作对似的，把平时那暖和的水变的超级凉。“啊，好凉啊!”我一边刷碗一边跺脚。“如果感到幸福你就跺跺脚……”我唱着歌，刷着碗。都唱走调了，我还兴高采烈的。不一会儿手就暖和了。我想，是唱歌的过吧!“嘻唰唰，嘻唰唰……”谁让咱是“刷”碗呢。“今日痛饮庆功酒……”实在没的唱了，京剧都上场了。虽然唱的兴高采烈，但我家成了卡拉ok了。最后，刷碗在歌声中结束了。

劳动也是有乐趣的。只要你亲身体会，就能感受到。

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正是因为市委、市政府带领全市干部群众，始终坚持低调务实、少说多干，敢于担当、积极作为，以锲而不舍、驰而不息的劲头，以饱满的热情和积极的作为，去主动适应新常态、引领新常态、保持新状态、推出新举措、实现新作为，才最终推动重庆经济升级换挡、爬坡上坎，开创出经济发展新局面。

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在家的我过着“小公主”的生活，饭来张口，衣来伸手。偶尔才干些扫地等这些简单活。

可今天，爸妈不在家，我的伙食成了一个问题。那我何不自己做饭“养活”自己呢?我突发奇想。

首先把米放入锅内洗净，再取些水，放入电饭煲里蒸。然后洗菜，我第一次切菜，不知如何下手，只能小心翼翼的，怕切到了手。把弄好的菜放入锅中，滴一些油，开小火。“嘶---”油飞溅，吓的我离了好远，然后把菜翻身，经过一系列过程，再加入调料，一股鲜香味便涌了出来。啊，这时饭也差不多好了吧，我掀开锅，白色的雾便争先恐后地飞向窗外，我尝了一点，好像还不错。

吃完了饭，我便开始洗碗刷锅的工作，长辈们总是很快干完活计，我就不行，差点把碗摔了。

原来干家务这么累，父母也一定很辛苦，我这个“小公主”很少体察“民情”，不知民间疾苦，这一次让我干活，体会尤其深刻，爸爸妈妈上了一天班，回来还要“服侍”我，更是疲惫不堪，我也一定要帮父母做一些力所能及的家务，成为心目中的“好公主”

太阳透过窗户照耀在屋里，那明亮，那干净真让人心旷神怡啊!体会自己的劳动成果，原来这么好啊!我站起来，一阵腰酸背痛，但这也是自己幸福劳动留下来得快乐啊!

今天妈妈给我安排了一个任务——做家务。我心想：这有什么难的，不就是扫扫地，再拖拖地，然后洗洗碗吗!于是我爽快地答应了。

可是不做不知道，一做下一跳，妈妈对做家务的抱怨还真不是吹出来的。

首先我拿着扫把，扫客厅。我扫了几分钟后，就有一小堆的灰尘了，我心想：做家务也不是很难嘛!我这么快就扫了一堆灰尘了。好了，现在该扫沙发底下了。于是我把桌子推开，开始扫沙发底下。你还真别说，我这一弯，一伸的，没过多久就腰酸背痛了。我捶了捶肩膀又捶了捶背，虽然好了一点点，但还是很累。我好想躺在我温暖的被窝里，先睡上一觉再说。可是看着还有那么多“待处理”的地方，还是得“带伤上阵”啊!

我终于扫完地了。休息了一会儿后，我又开始奋斗了。我拿起拖把，从客厅开始拖。虽然灰尘和垃圾在扫地的时候已经处理了一部分，可是拖地有拖地的累呀!我拖了一会儿后，拖把就脏了，没办法，只好去洗拖把喽!这拖把本来就重，再加上这运过来又运过去的，手臂和肩膀又开始酸痛了。我开始打退堂鼓了：这扫地已经够干净了，就不用再拖地了吧!可是转念又一想：不行，我答应了妈妈的。一口气把它干完吧!于是我继续“奋斗”了起来。可是我拖了一会儿后不经意的回头一看，发现客厅里有许多黑鞋印。我这时才想起来妈妈拖地前都会在拖把上踩两下的。于是我赶紧把鞋子弄干净了。我看着我好不容易拖好了的地方，发出了内心的悲叹：“啊!我的天呐!又要重新拖!”

最后我奋斗了整整一个下午才把任务完成。

通过这次做家务，我发现妈妈真的很不容易，以后我一定要经常帮妈妈做家务。

这次寒假，学校又布置了一些作业。其中，就有做家务活的体会一篇。要说这家务活，我可就是相当的不熟悉，平时的家务活都就是我的妈妈做的，虽然我会做，但就是不愿做。所以变的懒惰起来。今天被激将法一激，便主动包了家务活中的擦地活。

要就是就是夏天，擦地我可就是相当的乐意，可现在就是深冬，温度有——2℃，那可就是滴水成冰。话一出口，我就后悔了，可夸下的海口又不能收回，只能硬着头皮上了。

我先到卫生间打水。开了水龙头后，怒吼的水龙奔涌而下，砸在同底溅起丝丝水星，泛到皮肤上点起丝丝凉意。打到水后，我又被水桶的重量吓了一跳，虽然拎起来不难，但就是天天拎着走上一圈，那力量可不小哇！好不容易拖到大房间，先要把毛巾打湿；我小心翼翼地用两根手指把毛巾按下，虽然手指没碰到水面，那专属于冰的寒气己经沁人心肺，水的寒气直冲面门，冰凉深入骨髓。

我暗暗下定决心，把手猛地扎进水中，顿时手冷如僵尸，手变得红紫，又显得苍白，麻木与冰冻像针一样刺痛。

我咬着牙，用手臂控着力颤抖着将毛巾绞干，往地上一扑，像一个蓄势待发的运动员一般，后脚发力，重心向前，来来去去一趟一趟。偶后我发现腰发酸，腿僵硬了。只能坐在地上休息片刻。

这次劳动真就是太累了，做一次就受不了了，可想而知，我们大家的爸妈为了孩子的生活该有多苦多累啊！

唯有千锤百炼，才能锻炼就铁一般的人。

让我们向伟大的劳动者致敬！

近日，读了《领导干部违纪违法典型案例警示录》中的全国政协原副主席苏荣案件警示录一节，很受触动，苏荣违法违纪案件为各级领导干部提供了很好的明断得失的镜子，对我来说，也从中受到了深刻的教育和警示。思考这个典型案件，我主要从以下几个方面谈点认识。

一、领导干部必须树立正确的人生观和正确的理想信念

唯物辩证法认为外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。苏荣走上自我毁灭之路是各种因素作用的结果，但其中思想意识的变化是内因，也是主要原因。苏荣从一个党的高级干部堕落为人民的罪人，最根本的原因就是他背弃了正确的理想信念，放松了学习，背离了党的宗旨。他作为一名受党教育多年的领导干部，放松了思想改造，丧失理想信念，失去精神支柱，失去灵魂。苏荣的毁灭警示我们，理论上的糊涂就会导致政治上的动摇，政治上的动摇必然失去正确的航标，失去健康向上的工作作风和生活态度，必然栽跟头。中华民族需要伟大精神力量，每个人需要有崇高的理想和人生追求，反之就难免会被各种“糖衣炮弹”打到。

用反面典型警示自己，其目的就是让人不重蹈覆辙，而最根本的作用就是要加强政治理论学习。当前，我国正处在全面深化改革时期，经济进入新常态，新情况、新问题不断出现，对领导干部的知识水平、理论修养和领导能力都提出了新的更高要求。要把学习作为自己终身任务，不断提高自己的政治理论素养和文化水平，不断优化自己的知识结构。同时，坚定理想和信念，不断改造自己的世界观、人生观，树立正确的价值观、地位观和权力观，忠实地履行习近平总书记提出的“三严三实”的要求，作为一名共产党员特别是领导干部要牢固树立党章意识，自觉用党章规范自己的一言一行，在任何情况下都要做到政治信仰不变、政治立场坚定、方向不偏，才能立于不败之地。

二、领导干部要正确运用手中的权力，自觉接受党和人民群众的监督

苏荣从一个普通干部成长为一名党的高级干部，也为人民做过一些有益的工作。但随着地位越来越高、权力越来越大，他逐渐地变得自大堕落，把廉洁自律的要求和接受党的监督的要求置于脑后，丧失原则、不依纪依法办事，逐渐开始用手中的权力谋取私利，最终从一个党的高级干部蜕化变质为人民的罪人。苏荣的落马，可以清楚地看到，他思想上的蜕变始于思想防线的崩溃，到了利令智昏、巧取豪夺、无法无天，想方设法以权谋私，逐步发展到经济上贪得无厌，政治上与党离心离德，最后一步一步走向了自我毁灭。

一个人面对各种诱惑，最大的敌人是自己，要经得起考验，苏荣走向自我毁灭，再次印证了这样一条道理：权力失去党和人民群众的监督必然导致腐败。领导干部是党组织的一员，既有监督的权利和义务，也有接受监督的义务，既是监督者，又是被监督对象。身为领导干部，应该明白这样一个道理：自己不论在工作上取得的成绩有多大，都应首先归功于党，归功于组织，归功于人民群众，任何人离开了党的组织，离开了领导集体，离开了人民群众的支持，终将一事无成。权力是党和人民赋予的，权力不论大小，无论在什么岗位上掌权、用权，都要多为民办好事、解难事，真正做到全心全意为人民谋利益，坚定不移地维护人民群众的合法权益，无私无畏地同一切损害群众权益的现象作斗争，永保人民公仆的本色。

三、各级领导干部必须带头加强廉政建设和反腐败斗争

我们党的宗旨就是为人民谋利益，能不能正确对待名、权、位，是对领导干部现实的考验。领导干部只有严于律己，在勤政廉政上作表率，才能把一个单位的风气树起来。如果凌驾于组织和人民群众之上，搞以权谋私、权钱交易，用人唯亲，排斥异己，对不同意见的干部，公然打击报复，甚至擅自改变组织决定，最终会在权力、金钱面前跌跤翻船。苏荣从忽视党纪国法，发展到肆无忌惮地以权谋私，最终为党和人民所唾弃的这个典型案例，值得我们每一个党员领导干部深刻总结和认真吸取教训。

当前我们要深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，深刻领会学习“三严三实”基本内涵和实践要求，做到对党忠诚，严以修身、做人要实;做到严以用权、严以律已;要敢于担当，谋事要实、创业要实，坚持发扬艰苦奋斗的优良作风，经得起权力、金钱、美色的诱惑，是每个党员特别是领导干部必须经受的现实考验。领导干部要以身作则，带头执行各项廉洁自律的规定，做到以上率下，一级做给一级看，一级带着一级干，层层作出示范。同时带头管好自己的配偶、子女、亲属和工作人员。真正做到权为民所用，利为民所谋，为广大干部群众树立清正廉洁的好形象。

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