戒烟演讲稿（实用20篇）

在我们家，只要外公一来，我们家就总是有人无冤无故的干咳，我就觉得很奇怪，搞了半天，原来是外公抽烟造成的，外公，戒烟了作文。第二天，我见外公又抽烟了，我说：“外公呀，外公，你可不可以戒烟呀，要不我一听你说话就咳嗽。”外公说：“你小孩子家懂什么呀？我抽了烟可以加快思考，当然可以抽啦，你又不行，要不你来试试。”外公知道我是不会抽烟，就用这招来讽刺我。我说：“你知道我是不会抽烟的，我告诉你吸烟有害健康一支烟里面的尼古丁可以毒死一只老鼠哦。”外公不相信：“哪证据来证明。”要不然我不信，我没有办法，只好垂头丧气的走了。第二天，我去叫外公起床，刚刚走进房门，一股浓烈的烟味便扑鼻而来，我知道外公又抽烟了。马上气愤的说：“外公，你怎么又抽烟呀！”我跟你说过很多遍了，小学五年级作文《外公，戒烟了作文》。外公说：“大人的事小孩不要管。”妈妈也不喜欢外公抽烟，就让爸爸不给他买烟了。我为了让外公回心转意，就把外公每天戒烟的情况记起来，等到外公想抽烟的时候，再把他是怎么戒烟的经过告诉他，叫他再接再厉，渐渐的外公开始 不抽烟了。我为了测试外公到底戒烟了没有，就在饭桌上放了一盒烟。外公就当没有看见似的。一点也不理睬，我终于相信外公戒烟了，高兴的欢呼起来。

[外公戒烟作文500字

烟，这个有害身体的东西，我家必少不了。谁抽烟呢？爸爸，不！是我上了年纪的爷爷。

我记得前年我和爸爸爷爷去医院体检，医生检查出爷爷因为抽烟而得了病，从那天以后我和爸爸就监督爷爷戒烟了。

在监督爷爷第一天时，他的确没有抽烟，可是在傍晚，只听见叮铃叮铃手机响起来，原来是有快递要取，我走时再三叮嘱爷爷不能抽烟，但等我回来时，家里一阵一阵的烟味袭来。我问爷爷：“是不是你抽的？”爷爷吞吞吐吐地说：“没…没有，是串门的邻居抽烟来了。”我迅速打开爷爷的衣柜，发现了五盒烟，又打开了垃圾桶，成片的烟头，爷爷又一脸有理的说：“我不抽烟，你让我干啥呀！”我生气的说：“吃瓜子。”爷爷无语了。一天，二天，三天…。爷爷最终把烟戒了，可是又一直吃瓜子了，唉，戒烟完了又得戒瓜子，我也太惨了吧！

相信经过我的努力监督下，爷爷的瓜子瘾一定能戒了。

我的爸爸是个名副其实的“大烟鬼”。他经常在家里吞云吐雾，空气里弥漫着一股刺鼻的辣味不说，常害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪。我们都知道吸烟有害健康，所以我和妈妈经常劝他戒烟。可是爸爸总说他抽不抽烟和我们没有关系，我和妈妈也没有办法，只好随他去了。

上周二下午放学时发生的一件事情让我很不开心，我下定决心要爸爸戒烟。

那是在周二的升旗仪式上，校长在国旗下讲话说学校争创市“无烟学校”，吸烟无异于吸毒，小朋友可以劝自己的家人禁烟。下午放学了，爸爸来接我，他的手里正夹着一支燃着的香烟，缕缕青烟打着旋儿毫无拘束地向四周扩散。不知是哪个眼尖的小朋友看见了，大叫：“叔叔吸烟，叔叔吸烟!”马上，全班同学都跟着大喊：“不能吸烟，不能吸烟!”爸爸被小朋友突如其来的叫喊怔住了，他立在门口愣了一会儿，方才醒过神儿，急忙把烟甩在了阳台上。这下，全班小朋友异口同声：“乱丢垃圾，乱丢垃圾!”爸爸的脸涨得通红，就像傍晚天边的一抹云霞。他嘴里嘀咕着：“哦，哦，哦!”赶紧弯腰捡起了香烟。看见爸爸很窘的样子，我生气了，朝着爸爸嘟起了小嘴儿。在同学 和 老师面前多丢人呀，我觉得自己的脸也在发红发烫。

在车上，我和爸爸谈论起这件事，爸爸也知道自己错了，并说以后保证不在校园和公共场所吸烟了。现在爸爸终于知道戒烟了，我心里很开心。

大约凌晨六时，我在睡梦中就闻见一股呛人的烟味，我睁开眼一看，原来是爷爷在吞云吐雾呢！

抽烟对身体不好 ，可爷爷又在抽烟，不行，我得想办法让爷爷戒烟。于是，我问爷爷：“您一天最多能抽几支烟？”爷爷说：“我有时一天最多能抽二十支烟。”我一听非常惊讶，简直不敢相信自己的耳朵，天哪！一天抽二十支，这对身体危害太大了！据统计，把二十支香烟里的尼古丁提纯，竟然能毒死一头牛，这实在太可怕了。我赶紧起床，在一张大纸上写道：“禁止爷爷抽烟”。可我又想起在一本书上看过抽烟已经成了瘾，一下子戒掉会很难受，对身体也不好。于是我又换成了“每天只限爷爷抽四支烟”，然后把它贴到最醒目的地方，让它时时刻刻提醒爷爷少抽烟。爷爷看见了问：“这是你写的吗？”“是的。”我说，“我是想帮您戒烟才这样做的，邓小平爷爷意识到抽烟对身体危害性很大，八十岁时戒了烟，您现在七十五岁了还不该戒烟吗？再说，有些吸毒分子连毒瘾都能戒掉，何况戒烟呢？”爷爷赞许地点了点头。

这招还真管用，在以后的几天里，我发现爷爷每天真的只抽四支烟，可能爷爷已经意识到吸烟的害处了吧。爷爷如果能彻底戒烟，那该有多好哇！

我真想向全世界有烟瘾的人们呼吁：“烟民们，为了您和您家人的健康，戒烟吧！”

近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在2009年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。

看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。

晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”

第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。

终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！

I have a dream today.

I have a dream that one day every vally shall be exalted, every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight, and the glory of the Lord shall be revealed, and all flesh shall see it together.

Wow, what a dream it has been for Martin Luther King. But the changing world seems telling me that people gradually get their dreams lost somehow in the process of growing up, and sometimes I personally find myself saying goodbye unconsciously to those distant childhood dreams.

However, we meed dreams. They nourish our spirit; they represent possibility even when we are dragged down by reality. They keep us going. Most successful people are dreamers as well as ordinary people who are not afraid to think big and dare to be great. When we were little kids, we all dreamed of doing something big and splashy, something significant. Now what we need to do is to maintain them, refresh them and turn them into reality. However, the toughest part is that we often have no ideas how to translate these dreams into actions. Well, just start with concrete objectives and stick to it. Don’t let the nameless fear confuse the eye and confound our strong belief of future. Through our talents, through our wits, through our endurance and through our creativity, we will make it.

Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams. Whatever it is, pick it up and make it alive from today.

尊敬的各位领导、各位老师，尊敬的同学们：

大家晚上好!

能有机会代表04届全体毕业生在这里发言，我深感荣幸，可谓是心潮激荡、思绪万千。小学毕业赠言。今天是我们毕业生终身难忘的日子，因为过了今天，我们的大学生活将划上一个圆满的句号，我们将告别朝夕相处的同学，告别循循善诱的老师，告别辛勤培育我们的母校，小学毕业演讲稿400。踏上人生新的征程。毕业晚会演讲稿。在这里，你知道毕业演讲稿。请允许我代表04届全体毕业生，向辛勤培育我们的领导和老师们，你知道小学毕业演讲稿600。表示最衷心的感谢和最高尚的敬意!

“闲支潭影日悠悠，听听小学毕业演讲稿400。物换星移几度秋”，小学毕业赠言。转眼间4年的大学生活行将成为美好的记忆。四年前的我们怀着美好的憧憬走进校园，四年后，小学毕业演讲稿结尾。我们怀抱梦想各自摆脱。四年中，学习小学毕业典礼演讲稿。我们学会了成长，学会了思考，学会了合作与竞争，学会了互信托赖，也学会如何不断地擢升自身和超越自身。毕业晚会演讲稿。一路走过，有老师的殷勤教导和深切期望，有同学和同伙的细致关心和默默支持，还有我们的苦苦追寻和昂扬奋斗。回首昨天，同伙温馨的笑颜，小学毕业演讲稿结尾。班级温暖的空气，相比看毕业演讲稿。让我们学会去爱，对比一下小学毕业感言。去周旋，会演。去信托未来!

相聚不知珍惜，小学毕业赠言。别离才知情重。不经意间离别的钟声已在你我的耳旁敲响。回首往事，听说演讲稿。感慨万千。大一的纯真年代、大二的轻舞飞扬、大三的危险与忙碌都成了永恒的记忆，留下的是此时我们的依依惜别!

还记得刚刚踏进校门的情景吗?还记得入学第一天我们的自我介绍么?还记得我们一切逛街，一切喝酒，一切聊天，一切唱歌么?还记得早上不修边幅奔向操场做早操的情景吗?还记得挤在一切打饭的情景吗?还记得为了准备考试熬夜看书的情景吗?北区图书馆的自习室，小学毕业感言。东区的化石林，逸夫博物馆里的恐龙蛋，二食堂的炒饭盖饭.....一幕幕就像一张张绚烂的剪贴画，毕业。串连成一部行将谢幕的电影，其实小学毕业演讲稿400。播放着我们的痛快和伤心，记录着我们的青春和过往，一切仿佛一首还没写完的诗，匆匆初阶就要匆匆告别。散伙席筵，小学毕业演讲稿结尾。举手话别，各奔东西……一切似乎都意想的到，一切走的都太过无法。

是的，今天我们毕业了，我们告别了曾经的懵懂无知，小学毕业演讲稿400。告别了曾经的年少轻狂，事实上小学毕业赠言。告别了那段纯真的青春岁月，迎来了又一屡鲜活的阳光，心里又有了新的梦想。听说小学毕业演讲稿600。惜别这个让人纪念的地方，我们必将又会在另一个更加广阔的天空里翱翔。无论我们四年是怎么走过来的，此时我们都不必埋怨和懊悔，明天初阶，我们一切都将清零。毕业演讲稿。毕业并不代表告终，你看晚会。更不是代表完成，而是颁布发表进步，对比一下小学毕业演讲稿400。而是孕育着一个新的初阶。

就着星光，回忆这生命中最美好的四年，让我们道一声离别，送一声祝福，无论再过多少年，无论我们走到哪里，我们也不会忘记，曾经孕育过我们的这一片深情的土地，这个曾给予我们知识和能力的殿堂;我们也不会忘记，为了我们的成长而辛勤耕耘的领导和老师;我们更不会忘记，在校四年我们所结下的深厚情谊。

一粒种子总要找到一片适合自身生长的土壤，因为只有在那里它才能开出更加鲜艳的花朵;一滴水总是要回归大海，因为只有在惊涛骇浪涌的大海中它才能绽放降生命的光彩。我信托今天的分离是为了明天更好的相聚。

末了，让我们祝愿母校的明天更加辉煌;祝愿我们的老师们工作顺利，身体安康，合家幸福;也祝福我们的同学们，四年相伴的兄弟姐妹们，一路走好，前程似锦。记得我们十年后我们在此还有个约会。

谢谢大家。

唉！听见妈妈苦口婆心的劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和妈妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。

忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我每个人都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连罢手：“不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯克制不住了，你就容我再抽几根！”爸爸这样一说，老妈也没话说了，只好败下阵来。

软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在里面塞上几根火柴，然后“静观其变”。只见老爸不慌不忙拿出一根烟，点燃后先吸了一口，然后点掉烟灰。可火柴偏偏在他点烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，得意地吹着口哨走了，真是气煞我也！

哎！只得使出最后一计——苦肉计了！可没等我伪装，就因夜里着凉感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸抽的次数也少了。这时，妈妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸没有抽烟。

后来的日子，老爸的抽烟次数明显减少，即使是偶尔的抽，他也会跑到外面去。看来，老爸开始戒烟喽！

为了宝贝女儿，顽固不化的烟民爸爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“爸爸万岁！”

我的外公什么都好，但总是爱抽烟。

记得有一次，我和爸爸妈妈到外公家去做客，外婆请我们看电视，外公就在一旁轻松地抽着烟。时间一分一秒地过了，外公一支抽完接着一支。房间里烟雾弥漫，熏的我们只好捂住嘴巴，屏住呼吸逃到外面去。可外公却还在悠闲地看电视，抽着烟，时不时地还咳嗽几声。

第二天傍晚，我们又到外公家去吃晚饭。吃饭的时候，我对外公说：“外公，抽烟有什么好的呀？既损害了自己的身体，还浪费了钱，让我们只好避着你。”“哎，已经抽上了瘾了，知道抽烟有害人体健康，但还是得抽呀！”外公叹气地说。外婆恳切地说：“老头子，我看你还是把烟戒了吧？”我和爸爸妈妈一致表示赞同。外公看着我们这么多人表情严肃，想要他戒烟，就低沉地说：“那么我就来试试，看能不能把这烟瘾戒掉。”

从此，外公就天天提醒自己。抽烟的次数也一天比一天少了。到了现在，几乎都看不到外公在抽烟了。到外公家去，也不用怕烟气把我们熏得够呛了。我自豪地喊着：“外公终于把烟戒掉了！……”

亲爱的爸爸：

您好!

爸爸，我给您写这封信你会感到惊呀吧，目的就是为了让您能戒烟，在我童年的记忆您就时常叨着烟。爸爸，吸烟有害健康!这是每个人共知的，也可以说全世界的人都知道。每次嘴里吸着烟，我便一直劝您吸烟不好。但是您只是嘴上说说我会戒的，可是您至今仍是无动于衷!没有一点打算戒烟的念头!

这不，一大早爸爸又坐在沙发上，悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。还翘着二郎腿，真是自在呀!“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在看博文的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。弄得家里也是烟雾缭绕的!

我忙走到爸爸面前“讲理”。“爸爸，别抽啦!”我皱着眉说，“烟里有尼古丁，有毒!”你吸烟不仅使自己的身体变得越来越弱，它会影响你健康的，也把家里的空气污染了。全都是烟味!影响我和妈妈呀。为了我和妈妈着想你也戒下烟呀!就算是做了一桩好事儿了!没想到爸爸说：行，可以。”我默默的在心里说：“呼~终于不用在被这可恶的烟味熏到了!

可是，第二天，爸爸又一如既往的在那吸烟，昨天不是才说过，今天又反悔了，然出尔反尔呀!唉，爸爸，你真是无药可救了!

爸爸，我无意间看到个广告，是说10支香烟可以毒死一只白鼠，20支烟就可以轻易地毒死一头巨大无比的大象，这只是仅仅一组小数据。吸烟不但会给您带来伤害，还会给他人带来伤害。因为平时您总在烦闷时拼命抽烟，每次家中乌烟瘴气，无论妈妈、姐姐和我怎么劝说，您总是今天推明天，明天推后天……可到如今，您仍然是无动于衷。真是急人。

爸爸，我希望你能彻底的改掉爱吸烟这个坏习惯。为了您的健康，为了家庭的环境及您身边朋友们的健康，请您赶紧戒烟吧!

爸爸，祝你戒烟成功!

祝：

工作顺利、戒烟成功 让你戒烟的女儿

2012年8月30日

各位老师、同学：

大家好!

今天，我演讲的主题是《打击侵害校园犯罪，加强自我防卫能力》。

青少年是祖国的未来，民族的希望，是我国社会主义现代化建设事业的接班人。教育和培养好青少年，是我们中华民族永葆生机和活力的根本大计，是社会主义现代化建设事业的基础工程，是全党全社会共同的社会责任。新中国成立以来，党和政府高度重视青少年的培养教育，为青少年成长提供了良好的条件，使一代又一代青少年健康成长。但是，我们应该清醒地看到，近几年来，侵害校园的案件以及学生犯罪时有发生，严重破坏了学校正常的学习、教学秩序。我们一方面对侵害校园的犯罪要进行严厉的打击，另一方面，也要加强校园治安环境的整治工作，提高自我防卫能力。

青少年犯罪的主要原因：

从主体因素上看，一是自我控制能力脆弱;二是头脑简单，解决问题的方法偏激粗暴：三是贪图享受。从客观因素上看，一是家庭教育的误区;二是学校教育的失当;三是社会文化氛围消极方面的误导;四足缺乏社会救济措施;五是法制教育相对滞后：六是受社会经济负面效应的影响。

对学生来说，让犯罪远离校园，应从自身做起，加强思想道德修养，从而铲除校园犯罪滋生的土壤。许多案例表明，校园犯罪事件的发生有一定的条件，一定的气候，越是思想政治工作薄弱，学生纪律差的学校，发生的事件越多。学校犯罪事件又是一种见不得人的、偷偷摸摸的勾当，因此它只能在黑暗中进行。如果我们让阳光普照校园，那么参与犯罪者就不敢出现。阳光是什么，阳光就是学校的正气，就是全校同学的正气，这就是“魔高一尺，道高一丈”的道理。

我们在打击侵害校园犯罪的同时，还应加强自我防卫能力：

1、提高法律意识，提高明辨是非的能力。你们要多学点法律知识，弄明白什么是违法、什么是犯罪，只有明白了什么是违法，什么是犯罪，才有可能自己不做违法犯罪的事，同时也有可能制止他人违法犯罪。

2、增强同犯罪分子作斗争的勇气。为什么侵害校园犯罪屡禁不绝，一个重要的原因是同学们没有团结起来，缺少同犯罪分子作斗争的勇气。面对犯罪分子的暴力威胁，竟然会束手无策，让他们得逞，原因是他们被犯罪分子的暴力所屈服。

3、掌握防卫方法。一是要看好自家门，宿舍门要随时关好，钱财要妥善保管;二是外出要请假，夜行要结伴，让同学老师知道你去哪里，或者遇到问题有个照应，防止犯罪分子袭击;二是同学们应该学习《未成年人保护法》，明确青少年在哪些方面应受到保护。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地与老师、家长、公安人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事，不要姑息养奸。

总之，抓好青少年法制教育，是民主法制建设的基础性工作，国民素质的提高，社会经济文化的发展，民主与法制的推进，这都寄希望于广大的青少年。为推进青少年的法制教育的深入开展，全社会都应当行动起来，与时俱进，开拓创新，共同托起明天的太阳。

李声梁

听“咳、咳、咳……”我爷爷的老毛病又犯了，这都是因为他好吸烟的缘故，所以为了爷爷的健康我要帮爷爷戒烟。

第一招，藏烟。我趁爷爷不在，偷偷的跑进爷爷的房间，立马把爷爷的烟藏了起来。呵！爷爷的烟可真多呀，床头、柜子上到处都有他的烟。我把它们收拾到一起放进了我的玩具箱里，再用个大的玩具盖在上面。心想：没有烟，看你怎么抽。爷爷一回来就去房间里找烟，可是找了好久都没有找到烟。就在我暗自得意时，爷爷竟然又去小卖部买了一盒烟，又开始吞云吐雾了。唉，第一招失败。

第二招，讲道理。我站在爷爷面前一本正经的说：“爷爷你知道吗？烟里面有亚硝胺、焦油、联苯胺、氯乙烯都是有害物质，每年都有500万人因为吸烟而死亡……”话还没说完，谁知爷爷便不耐烦地说：“李声梁，有你这么对爷爷说话的吗？我天天吸烟这不活得好好的吗？俗话说的好，一天一包烟，赛如活神仙……”听了爷爷的反驳，我哑口无言。第二招还是以失败而告终。

第三招，以情动人。一天下午放学回家，我看见爷爷又在吸烟，这时，我学着爷爷咳嗽的样子走进了房间。爷爷看到了关切的说：“孙子，你怎么了？”我有气无力的说：“我今天嗓子不舒服，去看了医生，医生说这是因为长时间闻烟味儿所造成的咽喉发炎。”我的声音变得很小，眼的余光偷偷的看着爷爷，只见爷爷的眉头拧成了疙瘩，沉思了一会说：“都是爷爷不好，以后不吸烟了，千万别伤害了我大孙子。”听着爷爷的话，我心里暗自窃喜。我又咳嗽了几下，爷爷赶紧跑到我的身边，给我端了杯水，并且又说：“不抽了，不抽了！都是烟惹的祸呀……”

从那以后爷爷抽的烟越来越少，直到现在爷爷终于不抽烟了，我心里真是太高兴了。

是啊，爷爷您的长寿快乐就是我们家的福呀，真希望天下所有的人都不要抽烟。

在我眼前，历历浮现出那冰雪覆盖的1937年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏!屠杀、屠杀，灭绝人性的屠杀。三十万同胞命丧敌手。六朝古都瞬间变成人间地狱。南京在哭泣，中国在哭泣。

曾雄立于地球上的东方巨人!为什么会在那时会任人宰割，被人践踏?落后就要打，这就是历史惨痛的教训!无数中华儿女怀揣“为中华崛起而努力”的梦想拼搏着。

所以，我们的祖国——一条沉睡的龙，终于被唤醒了，终于站起来了!这66年来，特别是改革开放以来，我们56个名族相濡以沫，我们的祖国，如一匹千里马，一日千里。

从原子弹到氢弹，“东风一号”对地导弹到如今的“神州七号”太空飞船;从“相约2008北京奥运会”到 “青岛世界园艺博览会”; 从“歼15”舰载机到“辽宁舰”航空母舰。从建立外交关系到加入“WTO”;再到“一带一路”发展思路的提出，哪一样不显示出我们伟大祖国的发展?

我们是华夏儿女，炎黄子孙，是中华民族的希望。我们每个人都应该身怀自己的梦想——中华民族伟大复兴。或许有的人想当医生，有些人想当老师，有些人想当警察，还有些人想当律师……梦，巩固在坚持不懈基础之上;梦，实现在汗水与泪水相融之间。我们要为了自己心中的梦想去努力，去奋斗。在不久的的将来，实现心中的那个梦!

虽然我们个人的力量是微小的，但是毕竟我们中国有千千万万的少年，聚集在一起的力量就是十分强大的。虽然我们个人的梦想是具体的，但千万人的梦想汇聚在一起，不正是我们中华民族的伟大复兴梦吗?

少年智则国智、少年富则国富、少年强则国强、少年独立则国独立、少年进步则国进步。就让我们为实现自己的梦想而读书，为中华之发展而读书，为中华复兴而读书吧!

我是你最最疼爱的孙女——张琪。多年来你一直有一个坏毛病老是喜欢抽烟！

你知道抽烟对身体有多大的危害吗？科学家做过一次实验，在一只活蹦乱跳的小白鼠的身上注射一支尼古丁过了十分钟后小白鼠就会立刻死去。这对于一个长时间吸烟的人来讲并不可怕，你们会说：“那为什么我们就不会呢？”那么我会这样说：“因为你们的肺已经是黑色的了！”也许你们不会察觉，因为尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体。你吸烟，我们再吸二手烟，到时全家都弥漫着烟的味道，我每次闻到那种味都会有一种想吐的感觉。

你说你很爱我们，竟然你说爱我们为什么不能以身作则呢？你就当作为了我们把烟戒了吧！

世界无烟日子好，大家都来戒烟草;无烟洁净多逍遥，健康快乐幸福保，小编收集了世界无烟日戒烟的精彩句子，欢迎阅读。

快乐生活的人知道香烟的危害，远离吸烟陋习。幸福健康的人了解吸烟的伤害，拒绝香烟的来往。爱妻室儿女的人知解烟草是一笔不少的花费，节约是美德。对家庭负责的人深知二手烟对家人的熏陶，绝不染指吸烟。世界无烟日：为了自己和家人的健康，一生远离吸烟。

当您点燃一支香烟，污染就会又多一点;当您熄灭一支香烟，健康定会更多一些。为了您和他人的幸福和健康，请熄灭您手中的香烟，531世界无烟日到了，让我们一起争做无烟文明市民。

香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。世界无烟日，愿你远离香烟，幸福健康永围绕!

烟雾缭绕中将健康吞噬，吞云吐雾中将肺脏染黑，烟气袅袅中将环境污染，一吸一抽中将疾病唤来，世界无烟日，为了您及他人的健康，请您远离香烟!

小小三寸一支烟，危害你我万万千。坚决丢掉手中烟，保持清新一片片。吞云吐雾烟缭绕，病痛缠身恶梦连。要想身体健康点，拒绝香烟要在先!531世界无烟日：请朋友迅速戒烟!

有一种倒下叫站起，让香烟倒下让责任站起。有一种放弃叫成功，放弃吸烟成功戒烟。有一种选择叫幸福，选择无烟生活拥有幸福人生。世界无烟日，将拒绝香烟进行到底。

世界无烟日子好，大家都来戒烟草;无烟洁净多逍遥，健康快乐幸福保;烟草对人很有害，戒烟行动积极搞;全民宣传都参与，你我主动人欢喜;五月三十一日到，争当戒烟好先锋!

不吸烟叶子，拒当瘾君子，还原身体健康因子;远离烟筒子，呵护小孩子，无烟幸福一家子。谁说不吸烟丢面子?身体健康才是生活的最高真谛，吸烟有害健康哦。世界无烟日，你要怎么行动呢?

经得住美女艳美姿艳，别让容颜芳香迷住了你的眼帘。勿侥幸心理抚摸沾染，黑手将会侵害身体伸进你的胸膛。克制正确对待离远，动摇决心将使你误入歧途终身遗憾。醒悟远离美丽漂亮芳香的我———香烟，是你的明知选择。世界无烟日：再不远离我，整死你信不?

戒烟好，戒烟好，不戒烟来不得了;花钱买来尼古丁，慢性自杀生病了。戒烟好，戒烟好，抽烟熏人受不了;吞入烟云吐烟雾，空气都被污染了。戒烟好，戒烟好，抽烟火灾增加了;惨痛教训实在多，生命财产化灰了。戒烟好，戒烟好，抽烟经济拮据了;请客送礼烟搭桥，社会风气毒害了。戒烟好，戒烟好，“绿色单位”是高招;下定决心戒掉烟，儿孙拍手妻欢笑。戒烟好，戒烟好，团体干预有必要;诗人歌德说得好，见诸行动见成效。地球清洁人长寿，有益社会立功劳。

我深深知道，远离你实非容易，想决然离开并非一朝一夕，为了提高生活质量，为了有益于他人健康，还为了树立良好形象，今天，终于鼓起勇气，下铁决心把你离弃，那怕会较难受，我将默默忍受，那怕会不舒服，我将义无反顾。世界无烟日，拒绝“香”烟，愿您我踏上健康之路!

吸烟嗜好不可取，伤了身体害自己，生活俗气少活力，老态龙钟青春去，世界无烟日子到，远离香烟健心脾，净化环境多出力，节约金钱人人喜，戒掉吸烟从今起，健康幸福属于你!

香烟虽是交际的利器，但它更是健康的死敌;香烟虽能够让你潇洒，但它也是疾病的先驱。531世界无烟日，让我们一起向香烟说“不”，祝愿无烟快乐无烟幸福!

浓浓淡淡,丝丝袅袅;或醉或痴，或苦或涩，徒叹奈何?美人抚琴，凋花零落，怎留得相思粉泪?莺歌燕舞，彩蝶翩跹，怎忍心香腮憔悴?

香烟，夺走了人生的欢颜;香烟，足以致命的杀手锏;香烟，带走健康丝毫不留恋;香烟，攫取生命质量一去不复返。世界无烟日，拒绝香烟吧，留下人生欢颜，保护生命健康，提高生活质量。

我似美女毒如蛇，君子鄙视小人爱。能解郁闷可销魂，芳香扑鼻欲望浓。一心害人侵肺腑，天生杀手害人精。姊妹芳龄二十整，如花似玉勾你魂。世界无烟日来到，揭开美女真面貌。人人戒烟佳风尚。留有健康幸福耀。

拒绝香烟，幸福绵长;拿起香烟，摧残肺脏;拒绝香烟，心情芬芳;过滤香烟，污染家乡;拒绝香烟，身体健康;吮吸香烟，家人受伤。世界无烟日，拒绝香烟，健康人生，幸福家庭。

“世上无难事，只怕有心人”，没有闯不过去的关，没有戒不掉的坏习惯。世界无烟日，朋友，戒了烟毒，生活更健康，让无烟无忧无虑成为一种习惯!祝幸福开心永永远远。

小小一支烟，危害万万千。肺部受摧残，环境被污染。害己不算浅，身体生病变。害人受牵连，空气清新难。世界无烟日，远离烟草，崇尚健康，保护环境。

你是我的全部，你的健康我最关注。看着你吞云吐雾，咳嗽声无数，心中的痛苦难以忍受。世界无烟日到了，亲爱的，快快戒烟，让我们快快乐乐，远离疾病的脚步!

世上本无路，走多便成道。人间本无烟，人抽才制造。抽烟危害大，损己不利他。人人做典范，禁烟靠大家。531是无烟日，愿远离香烟，永保康和乐。

朋友难道你还在为身体健康而苦恼，还在为浪费金钱而抱怨，还在为危害他人健康而自责，那么你就错了。世界无烟日到了，请你勇敢大胆的放弃和远离香烟，让健康快乐的生活重新回到你的身边。

把幸福融进心扉是一种能力，把烟雾弥漫心肺是一种糊涂。把健康融入身体是一种觉悟，把吸烟当做习惯是一种错误。世界无烟日，别再继续糊涂，别再继续犯错，戒掉香烟吧，开始幸福生活，开创健康人生。

提神不如清茶，消愁不如微笑，谈心不如老友，健康不如戒烟，世界无烟日，从今天开始戒烟吧，给自己一份健康，给家人一份合乐，给生命一份责任。

吸烟，吸掉的不仅的金钱，还有健康，还有安宁，还有生命!世界无烟日，拒绝吸烟，还世界一片纯洁的蓝天，享受无烟的生活纯净美丽。

请把执着留给希望而不是借口，请把宽容留给他人而不是自己，请把时间留给梦想而不是幻想，请把火柴留给生日蜡烛而不是香烟，世界无烟日，把香烟留给昨天而不是今天。

有一种行为叫创造，拒绝香烟，创造健康人生;有一种离开叫做幸福，离开香烟，开始幸福人生;有一种爱叫做放手，放弃香烟，爱护自己和家人。世界无烟日，远离香烟，自己健康，家庭幸福。

星光闪闪烟雾缭绕，一股刺鼻的味道迎面袭来。这是吸食烟草的杰作，这是个人享受刺激作乐行为，自索疾患损身健康减少寿命的行为，是祸害周边亲人健康的坏行为。5.13世界无烟日：愿朋友戒掉香烟，还一个健康的身体和一个幸福家庭。

小小一颗烟，危险真不小，害了自己身，黑了你的肺，产生二手烟，污染大环境，世界无烟日，请远离香烟，还周围一片清新，还自己一份健康，无烟日，愿你乐相伴，福无尽!

幸福随关怀而来，温馨随甜蜜而来，温柔随快乐而来，恬静随知足而来，乐观随豁达而来，希望随春光而来，而健康却随吸烟而去。531世界无烟日，珍爱健康，远离香烟。

吸烟损害身体，家人跟着着急，公共设施保护，戒烟增加幸福，别让烟圈飘走你的平安，祝你远离香烟，快乐运动成仙。5.31世界无烟日，愿你的幸福冒烟，好运点火。

看上去吞云吐雾快活似神仙，实际上病魔的脚步正在一步步逼近。一燃一吸间香烟的长度渐渐变短，烟雾飘渺中快乐的生活在逐渐远去。世界无烟日，为了你和家人的健康，为了美好的环境，远离烟草!

成功的人生戒掉借口，幸福的人生戒掉欲望，快乐的人生戒掉忧伤，健康的人生戒掉香烟，世界无烟日，戒掉香烟，过健康人生，赢得成功，幸福和快乐。

香烟，是麻木神经的毒瘤，是危害健康的杀手，是蚕食生命的帮凶，是摧残心灵的鸦片。世界无烟日，为了自己和他人的健康，请远离香烟，勿要吸烟!

清洁宽敞明亮房，高档小车驰骋往。工资年年往上涨，幸福时光尽情享。香烟害人脸发黄，肺叶熏黑在呐喊。咳喘吐血病期晚，美满家庭毁一旦。世界无烟日：朋友速戒抽香烟，看似美丽杀人剑。早早远离还健康，家和业兴满园香。

“为了自己身边的儿子、女儿、侄儿、侄女……多戒几天烟吧”;“本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生——灭了手中的香烟吧!”

531世界无烟日，我想对亲爱的你说，烟总算是戒掉了,但怎么也戒不掉对你好，戒不掉关心你，戒不掉想念你，戒不掉回忆你。亲，要注意身体，心里永远有你!

吸烟有害健康，损伤心和肺脏。吸烟是种糊涂，透支幸福额度。吸烟是种自私，引发家庭和谐赤字。世界无烟日，拒绝吸烟，珍爱生命，热爱家庭。

快乐生活的人知道香烟的危害，远离吸烟陋习。幸福健康的人了解吸烟的伤害，拒绝香烟的来往。爱妻室儿女的人知解烟草是一笔不少的花费，节约是美德。对家庭负责的人深知二手烟对家人的熏陶，绝不染指吸烟。世界无烟日：为了自己和家人的健康，一生远离吸烟。

手不是只能拿起香烟，还可以创造幸福的家庭;口是只能吮吸香烟，还可以说出爱语。心不是只能想着香烟，还可以想着对家的责任。世界无烟日，用你的手口心一起拒绝香烟，对自己关心，对家人负责。

饭后一支烟，看似活神仙，却让身体越来越不安。劳累时一只烟，看似解除劳累让人放松，却给多少家庭带来隐形伤害。世界无烟日，请你告别香烟，告别生活的灰暗，愿你重拾身体的健康，重拾家庭的平安!

丢掉香烟，拥抱心爱的妻子;丢掉香烟，做对快乐的父子;丢掉香烟，去赚养家的银子。世界无烟日，丢掉香烟，过上健康的好日子!

说寂寞，还有朋友，抽烟算什么;说心累，还有未来，抽烟解决不了万般愁。世界无烟日，想想未来想想家，戒了烟才能乐开花，少和媳妇来吵架，和和睦睦是一家。

白烟缭绕空气糟，黑烟缭绕环境差，世界无烟日，大家共同努力，让白烟减少，白云萦绕，让黑烟去除，恢复环境美好。

吸进的是焦油，吐出的是浑浊的烟雾。享受的是麻醉的快感，付出的是健康的身体。香烟，是你身体和生活的隐形杀手。世界无烟日，愿你告别香烟，告别瘾式生活，重回健康阳光的‘康庄大道’!

想忘记烦恼，可以把歌来听;想消愁解闷，读书看报也可以;想发泄一番，dj狂舞练身体;千万别把烟来吸，效果不好还上瘾。世界无烟日，找个好习惯代替抽烟，万般愁思也可消散!

香烟一点，白烟一散，环境被污染，你吸!我吸!他吸!健康没了，生命短了，关爱被践踏，你悔!我悔!他悔!世界无烟日，请君勇敢戒烟，为了你和你爱的人。

抽着香烟云天雾地，夹着香烟花天酒地。肺部熏得灰天暗地，咳嗽起来昏天黑地。戒掉香烟清天朗地，全家从此欢天喜地。今天是世界无烟日，戒掉香烟迎接健康新天地。531世界无烟日，愿你快乐如意!

香烟像情人，一旦缠上很难脱身，花钱不说，还有损健康，最后落得妻怒儿怨，疾病缠身。珍惜健康，爱护家人，远离香烟

抽烟太麻烦了，要征得夫人的同意，要哄得孩子开心，要无视所有人的鄙视，还要自欺欺人的说，抽一点，没关系。世界无烟日，愿你活的轻松，特来告诉你，放松身心，做好自己，戒烟成功，天下太平。

世界无烟日，请将你手中的香烟“烟烟一息”吧，将“烟断火绝”的精神发扬，从此你的生活“烟消雾散”，只留幸福与你相伴，好运与你牵手!

世界无烟日到了，送你一副对联，上联：吞云吐雾吸嗜烟吸烟害处大大，下联：戒掉香烟幸福开启好运连连，横批：尽快戒掉珍惜健康。愿世界无烟日快乐无忧、幸福久久。

香烟这么一吐，钱就这么花了;香烟这么一吐，健康就这么没了;香烟这么一吐，手儿就这么黄了;香烟这么一吐，声音就这么哑了;香烟这么一吐，身体就这么瘦了。 世界无烟日，让我们远离喷云吐雾，生活健康入驻!

老师们，同学们，大家好！

我演讲的题目是：保护环境，从小做起。

同学们，环保知识你们了解多少，知道多少？保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理利用，防止自然环境受到污染和破坏。环境遭破坏的原因有许多，有人为原因，也有自然原因。不过大多数是人们乱砍乱伐，乱扔垃圾等因素。

近几年，因为人类大量砍伐树木、破坏环境，使植被遭到破坏，造成了土地沙漠化、水土流失等现象。树木也渐渐减少，于是，二氧化碳无法吸收，大量的二氧化碳使空气变得温暖，就造成了世界上目前出现的状况：气温逐渐增高。

然而，造成这个现象的原因是什么呢？我们人类为了自己的生存、为了自己生活的更好，不顾地球母亲的身体。工厂里乱排放污水，烟囱冒着浓浓黑烟，乱砍伐森林树木，浪费资源……使清澈的河水变得浑浊，茂密的森林变得狼狈不堪，蔚蓝的天空变得灰暗，碧绿的青山变得光秃秃。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水这个现象。泥石流、森林火灾、动物绝迹、水源严重缺乏等一连串的灾害接二连三，使我们的地球母亲难以承受。这都是人们自作自受的后果，损失了这么多，我们能怪谁呢？还不是怪我们自己，我们每一个人都有一份责任，毕竟，地球是我们大家共同的。

这些年来，我们国家也受到了严重的环境污染，特大沙尘暴在我国一次又一次发生，它将会掩埋草地、吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。绿色的草地将会变成沙漠，大树将会永远卧倒在地，而我们也不会快乐生活：幸福没有了，亲人没有了，连我们赖以生存的地球也会在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一样。然而这不仅是沙尘暴带来的灾难。

每当4月22日，这是地球的节日，至今已经30年了，就因为"三废"污染（废水、废气、废渣）和"十大污染"，每年造成了全世界部分人患病、残废、甚至死亡。然而，白色污染已经有了自由，它在天空中胡作非为，把空气和臭氧层的衣服扎破，他让沙漠上的沙子飞得永远不得停息，搅乱了人民的生活。大自然不敢与它作对，匆匆忙忙的离开了人们。

如果我们再不能够制止，白色污染会给人类严重的惩罚，到了最后，不仅是珍稀的动植物，就连我们人类，最终将会灭绝在沙漠上。

而我们，难道就只能袖手旁观吗？难道我们只能看着这美丽而脆弱的地球永远消失在人间吗？从此，我们还能看到风吹草地见牛羊，白云下面马儿跑的那种景象吗？虽然我们只是学生，但是我们能够为家乡做出一点贡献，让地球在希望中崛起

同学们，我们离不开赖以生存的地球，共同的命运把我们联系在一起，大自然多么盼望它能回到家园，地球母亲把重任托付在人类的身上，因为只有我们才能挽回地球和人类的幸福：让绿色不再叹息，大自然不再哭泣，让地球母亲的伤痕消失，让明天的地球更加美丽、坚强、可爱！

Most smokers are males, because they need to smoke for social communication

or for set themselves free from the pressure. In the packaging, we can find that

every packaging has written the words that smoking is harmful to health. Though

smokers know it, they ignore it. For the harmony of the family, people should

quit smoking.

To quit smoking is not easy, people know smoking does harm to their health,

but they just can’t resist the temptation and then start to smoke again, so they

must have strong will. They must tell themselves that smoking not only does harm

to their health, but also does harm to their families. The families will have

much chance to take in the second-hand cigarette, in order to keep the families

healthy, smokers must have the strong will to quit smoke.

When people find it hard not to smoke, their mouth will feel uneasy, they

want to smoke again. At that time, people can find some food or fake cigarette

to take place of the real cigarette, in the long time, they will have less

desire to smoke.

“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。”

书海浩瀚，知识无穷。自古以来，书本就是人类的好朋友。古今之集大成者，都是靠读书而成的。圣人孔夫子，以书为伴，韦编三绝，流芳百世;韩愈口不绝吟，手不停披，焚膏继晷，满腹经纶;司马光警枕励志，坚持不懈，学识渊博，终成《资治通鉴》;鲁迅辣椒驱寒，生命不息，读书不止，成为一代文豪;伟人毛泽东，博览群书，文韬武略……名人们爱读书的例子告诉了我们读书的重要作用。

那么，书究竟有多大的作用呢?我们不妨从中外古今的名人对书所作的论述中细心地体会一下，也许能豁然开朗。孔子说：“不学诗，无以言。”汉代刘向说：“书犹药也，善读之可医愚。”莎士比亚说：“书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”托尔斯泰说：“理想的书籍是智慧的钥匙。”高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”歌德说：“读一本好书，就像和许许多多高尚的人谈话。”培根说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”这每句话，都耐人寻味，给人以很深的启迪。

赫尔岑说：“书是这一代对另一代人精神上的遗言，这是将死的老人对刚刚开始的青年人的忠告。”人类自从结束了结绳记事，就逐渐开始用竹简、纸张来记录生活、记录历史、记录思想。于是，人类思想的结晶得以像火种一样，一代一代留存，照亮黑暗，昭示光明。读书，就是在传承文化，传承先人留给我们的最大的精神财富。

读庄子，读到的是心灵的澄澈如水，读到的是“扶摇而上者九万里”的逍遥和优游;读李白，读到的是潇洒与不羁，是“仰天大笑出门去，我辈岂是篷蒿人”的豪迈与飘逸，是“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信与博大;读司马迁，读到的是刚直与坚韧。“通古今之变，成一家之言”，刚正不阿，留作正气满乾坤;幽怨忧愤，著成信史照尘寰;读谭嗣同，读到的是“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的伟岸和悲壮;读《老人与海》，读到的是人的精神不可战胜的震憾;读泰戈尔的散文诗，读出的是世界的美好而博大，读出的是情怀的优美而宽广;读《约翰·克里斯朵夫》，读到的是青春、友谊、爱情、音乐的诗意和力量……

书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍的力量是永存的。热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，我们可以倾听伟大心灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华。而一个人的精神发展史，实质上就是一个人的阅读史。

正像苏霍姆林斯基所说的那样：“每天不间断的读书，跟书籍结下友谊，潺潺小溪每日不断，注入思想的大河。”读书不仅是为了应付明天的考试，而是出自内心的需要和对知识的渴求。北宋黄山谷也曾说：“三日不读书，则义理不交于胸中，言语无味，面目可憎。”也正如高尔基所说的那样：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。”书是心灵的净化剂，寻找宁静的阶梯，而不读书，我们的心灵就会积满灰尘、脆弱无比。

一个爱读书的民族，肯定是一个强大的民族。特别是思想上的，灵魂上的。犹太民族不仅涌现出的思想家科学家多，而且拥有亿万家财的富贾巨商的数量也居于世界各民族之前。马克思、爱因斯坦、弗洛伊德等一大批天才令世人瞩目，而在美国屈指可数的亿万富翁中，犹太人就占了一半以上。犹太人能为这个世界贡献出这么多巨子，酷爱读书是重要原因之一。美国的强大我们有目共睹，据调查，如今美国人业余时间最喜欢的三项活动所占时间分别为：一是与家人和孩子玩，占20%;二是看电视，占21%;三是读书，占35%，高居榜首。美国人很忙，但忙有忙的办法，大量图书被录音、制成光盘和磁带，供人走路、开车、健身时听。怪不得美国人在世界上这么牛气，原来人家也是个玩命读书的民族。而我们呢，反倒没多少人有读书习惯。来自新华网的报道曾说：“两年一度的‘全国国民阅读与购买倾向抽样调查’发现，5年来我国国民的读书率持续走低……值得注意的是，我国国民中有读书‘习惯’的读者大概只占到5%左右。”中国13亿人口，经常读书的只有5%，这是一个多么可怜的数字啊? 如果一个民族，不能从读书中获得乐趣，意味着这个民族缺乏求知欲，也缺乏享受精神生活的渴望。正像赫胥黎曾经预言过：“人类文化灭亡的方式是没有人想读书，没有人想知道真理，文化成为了滑稽戏。”总不能在我们这个时代，让他的预言真的成为了现实吧。

读书可以让贫乏和平庸远离我们，让博学和睿智丰富我们，让生命价值得以提升。读书可以使我们的精神更加富有，可以使我们的道德更加高尚，可以使我们的人生更加亮丽。“读好书、读书好、好读书”应该成为我们的一种信念和永恒追求。在读中学，在读中乐，与书为友，为人生奠基，让我们共同营造一个大大的浓浓的书香世界! “爱书吧，它是一切美好诞生的源泉!”

亲爱的爸爸：

您好，你真是知错就该的模范爸爸。

爸爸，过去你是我们家里有名的“大烟鬼”。平时只要你在家里，就满屋子烟味，呛得我流眼泪。我和妈妈多次劝你戒烟，可你只当作耳边风，还是一个劲儿吸烟，把屋子都熏黑了。

那天晚上，你一边看电视一边悠闲地吐着烟圈。我闻着你吐出的烟味，气得不行，就喊来弟弟认真地问他说：“你想不想让爸爸戒烟?”小弟弟坚决地说：“想!”我便小声吩咐弟弟如此这般。

不大一会儿，弟弟嘴里叼着一支香烟，大摇大摆地走到你面前。我也紧随其后，躲在暗处偷看。只见他故意走到你面前看电视，你看见宝贝儿子嘴里叼着烟，生气地说：“谁叫你抽烟的，快给我说?”弟弟得意地回答：“老子英雄儿好汉，爸爸烟抽得那样好，我能不学吗?”我心里暗喜，这小鬼还真行

!可是你却气得快要冒烟了，一个箭步上前，抢过香烟，怒气冲冲的指着弟弟：“你!你!”你那样子真怕人!

我忙走过去，严厉的批评弟弟：“我希望你从今以后不要吸烟了，你自己吸烟损害了我们全家人的身体，还影响我们的智力发育。”您听了，严肃起来，然后您坚定地宣布：“从明天开始，我戒烟!”从此，你真的戒烟了，直到现在我都没看见你吸烟。

爸爸，你真是一个知错就改的模范爸爸!

我的爷爷是一个非常爱抽烟的人，爷爷抽烟的时间已经三十七年了，但自从发生了那件事以后，爷爷戒烟了。

周日的下午，我回爷爷家看望爷爷，向他发起围棋讨战。经过一段时间的对弈，爷爷的棋局占了上风，这时，爷爷十分得意地点了一根烟，嘴角上扬地吸着，悠然自得地吐着烟圈，一副胜利的感觉。我看到爷爷这种得意的样子很生气，他吸着烟我完全都被呛糊涂了，思路也忘了，最后我输了这盘棋。我生气地说：“都怪你！爷爷，就因为你抽烟，我才输给你的！”我说完，爷爷便沉默了，不再说一句话。我也愤怒地回家了。

过了一周，我又去找爷爷下棋。在对弈的过程中，我发现爷爷有了变化。他拿着一根烟，一直叼在嘴上，往常他应该拿起打火机点燃那根烟的，但今天爷爷拿起打火机，在手里握了一会，又放下了，这样反复了好几次，最终爷爷还是没有点燃那根烟，可能是怕我再像上次一样生气吧。可爷爷不抽烟，我还是输了这盘棋。

又过了一周，我又来找爷爷下棋，这次的对弈与以往有很大的不同，我惊讶地发现，平时烟都不离手的爷爷，这次连烟都没拿，只是全神贯注的陪我下棋。经过激烈的博弈，我终于赢了这盘棋。后来我才知道，爷爷戒烟了。

俗话说：“戒烟难，难于上青天。”我的爷爷却因为我无心地说一句话，在短短的三周之内，把三十七年的烟给戒掉了。我深深地敬佩爷爷的毅力和坚持，我深深地感受到爷爷对我的爱。

爸爸：

你在我的心里一直很伟大。在家里您为了我们三姐弟操碎了心;为了我们把工作辞了;可是您现在成了一个杀手”，“凶器”就是你心爱的香烟!为了您妈妈奶奶没少想办法，为了您妈妈奶奶没少想办法。可您就是不听，就像您说我的“左耳进，右耳出”。

有一次，我刚写完作业出来想休息一下。可您就立刻让我带弟弟妹妹去房间玩，我刚叫他们去房间您就立刻去阳台把窗帘拉起来了。我就知道，您的烟瘾又犯了。我叫利利(我妹妹)去叫您别抽烟了，您说：“哦,哦,哦。”把烟熄了，可过一会您又抽起了烟。这回我亲自出马去叫您，可您说：“我一个人带你们三姐弟‘工作’压力太大了，我不抽烟缓解一下压力我会累死的。”于是我们无奈的走了。

还有一次;您刚吸完烟坐在大厅的沙发上，那烟味‘千里臭’!于是妈妈就开始发功了：“黄勇民，你能不能把烟给戒了?你一过来我们就都被臭死了。”奶奶也开始发功了：“烟中有尼古丁，尼古丁就像其他麻醉剂，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能……”这不，还没说完您又去抽烟了。您总是这样，吸了又灭，灭了又吸;您总这样，我们说的您总不听。

其实吸烟的危害您也知道;广告您也看过，可您就是不听。每次您生病咳出来的痰不是黄的就是绿的，我跟您说吃再多的药花再多的钱也治不好您，只有您把烟戒了才有效。爸爸，您还没受够那份罪吗?为了家人，为了我们，为了您的健康，把烟戒了好吗?

祝您永远健康