小学五年级暑假生活作文精彩20篇

夏天的来到，正是蚊子出生的时候，大批大批的蚊子刚出生，饿着肚子，不时发出嗡嗡声，让人听着难受。蚊子发出的嗡嗡声就好像代表着要想向食物进发。 The summer comes. It is when the mosquito is born. A large number of mosquitoes were born, hungry, and buzzing from time to time, making people feel uncomfortable.The buzzing of mosquitoes seems to represent the wanting to marry food.

蚊子是懒惰的，是贪婪的，是自私。它们每天只知饿了就去找食物吃，在得到食物时，毫不付出任何代价。也罢，世上貌似只有蚊子的食物是永远存在的，到处都有，能不用劳动得到。但是蚊子每当享受甜美的食物时。

就会忘了一些的存在，吃了还想吃，即使肚子饱饱的，还要吃，吃个不停。到最后，只有一条路，走上这条路的方式有很多种，被人发现了，啪得一声;吃得太饱了，飞也飞不动了，在地上慢慢爬着，被大大小小的脚掌一踩;被重的东西一压……唉，最后还不是同一个结果，只是去得方式不同罢了。

当然我们生活中也有这样的人，不想去工作、去劳动，又想有钱吃喝玩乐。迫不及待，无法控制自己的情绪，就会想去做亏心事，不折手段地得到钱。人就想据有惯性一样，一旦开始了，就不能马上停下了，慢慢地，慢慢地，就上瘾了，在想停下来，像是比登天还难。到了最后，还不是和蚊子一样，走上了，早已准备好了的，同样的道路。当然，去得方式也许会有不同，但最后的结果是相同的。

人活在世上，就要堂堂正正的做人，要有做人的原则。做一个有尊严的人，不能像蚊子一样，随时都会舍弃自己的尊严，迷失了自己。

虽然每个人的尊严不同，但不要在迷失后，后悔中想起，因为已经晚了。

这是一张全家福。我站在中间，手里抱了一只玩具熊。外公和外婆坐在我的身边，两人都有些紧张。那时，他们还不能被称为老人。爸爸有些得意地站在一边，妈妈则笑得十分明丽。 This is a family portrait.I stood in the middle and held a toy bear in my hand.Grandpa and grandmother sat next to me, and both were nervous.At that time, they could not be called the elderly.Dad stood proudly, and the mother laughed very brightly.

轻风一拂，檐上的风铃清脆地碰撞，时光仿佛就会流逝。那个时候，外婆会从老家带来桂花糖。透明的塑料纸包住了一个轻巧的梦，外婆笑容浅浅，将糖纸剥开，我迫不及待地抢过去放进嘴里，空气里都涌动着桂花的清香和外婆的笑声。掌心泛开的，是一丝一缕的甜。这时外婆会摸着我的头，温柔地说：“糖吃了甜甜的，烦恼就忘啦。”似乎就是这个缘故吧，那个时候，真的没有什么烦恼。

外公那时也很健朗。他有一辆骑了几十年的二八大自行车，我就坐在自行车的前杠上，被他带到他和外婆曾经住过的农场玩。我们追在羊群后面，我叫，外公也叫;我们拦在过河的鸭子前面，学它们走路，我笑外公，外公也笑我。他还常常将我举过他的肩膀，让我看到更远的景色外公仿佛一块永久性电池，一直电力满满，从未喊过累。

那个时候，爸爸妈妈陪我一起上放学。一路上，他们都会一直牵着我的手。爸爸的手宽厚，妈妈的手温暖，都紧握着我小小的手。爸爸妈妈常常会与我玩游戏，双手用力往上一带，我便可以撑着他们的手跳起来。上放学的.路从不无聊，总有我们一家的笑声在空中飘荡，似乎现在仍在耳畔。

渐渐，风开始向一边吹去，伴着檐上清脆的碰撞声，日子开始慢慢流逝。看着指缝中流逝的日子，我有些不知所措。我开始向外婆抱怨，是因为她给我太多糖我才会蛀牙;外公也常常是走两步就开始喘，再也没力气载动和他一样高的我;在路上我抓住的是手机而不再是父母的双手。好像，我是在长大，在向时间坐标轴的另一边无限延伸。是因为我跑的太快吗，以致丢失了许多。那我是不是该放慢脚步呢?我不该错过沿途的鸟语花香的。

所以，我开始留心街上的小贩，为外婆带一两块桂花糕;我开始陪外公一起听收音机;开始陪爸爸妈妈在晚饭后散步

我想，长大绝不是单纯的衣袖变短，鞋码增大。它的背面，也绝不会是被阴霾笼罩的。它应该是鸟语花香，是晴空万里，是雾是雨，是岚是霓;是人生路上嘹亮的高歌;是常态，也是珍惜。

“放假咯，放假咯！”校园里沸腾了，同学们互相打闹弥漫着欢乐的气息。我也高兴得不得，辛苦的一学期又过去了，我也要放轻松一些，痛痛快快地玩一次。

回家的路上鸟儿为我歌唱，风儿推我快速回家。一回到家我就对老爸说：“老爸，我想去弟弟家玩。”没想到一向严肃的老爸居然爽快的答应了，说明天就去。我听了心里比吃了蜜还甜。晚上我觉都睡不着，心里想着怎麽和弟弟玩。终于挨到早晨了，我和老爸收拾好行装就出发了，一到弟弟家我就和他击起水枪，转起驼骡来。

只不过光阴似箭，日月如梭，一晃半个月过去了，我只好依依不舍的离开了弟弟，回到了家。

暑假的生活丰富多彩，它尽情的放松了我的身心，为下学期的学习养精蓄锐，使我学习起来轻松自如，一切尽在掌握中！

我的课余生活丰富多彩，有时和妈妈跳皮筋，有时去体育场里玩，有时和外婆下跳棋……但我最喜欢的是跟着电视学唱歌。

我开始以为学唱歌很容易，可是想学好就很难了，比方说《小苹果》这首歌，很好听吧？可是学来就很难。唱得语速要随时调整。如第一句：“我种下一颗种子，终于长出果实，今天是个伟大日子。”原来，我觉得很好唱，可是我唱着喝着就跟不上节奏了，我有些不耐烦了，心里想：“这么不好唱的歌，我为什么还要练呢？这不是自找苦吃么。“我就放弃了。

我又来到自己小屋子里，开始看《名人小故事》。我看到居里夫人说的一句话：”失败是成功之母。“对呀！没有失败哪来的成功呢？于是我就继续去学唱《小苹果》。唱着，唱着，奇迹发生了，我跟上拍子了，而且唱得很动听、很清楚。

从这件事情中我明白了一个道理：做什么事都不容易，我们只要坚持不懈，就能成功。

我喜欢我的课余生活，既能让我学到很多知识，还能让我学会很多本领！

[我的课余生活小学生五年级优秀作文

中国历史源远流长，它具有博大精深的思想文化，还留下了许多具有影响，有利于国家昌盛，人民安居乐业的优秀道德遗产，这，就是中华民族的传统美德。 The history of Chinese history has a long history. It has a profound ideology and culture, and has left many influence, which is conducive to the prosperity of the country and the people.The traditional virtue of the nation.

《中华美德颂》是一本包含了社会公德，职业道德，家庭美德，个人品德的书，它赞美了众多中华儿女优秀的民族精神，民族气节和道德品质，其中，让我印象最深的还是最美女教师袁文婷和单腿女孩王涓。

袁文婷是四川省的一名年轻女教师，26岁，正值花样年华的她在突如其来的地震面前，不顾个人安危，奋力救出了13个年幼的学生，最后，她在房屋倒塌的瞬间，在生命的最后一刻她把手臂撑成保护伞的形状，护住了9名学生，而她，却被掉下的水泥板砸到，光荣牺牲了。

在生命攸关的危急时刻，袁文婷勇敢地挺身而出，以自己柔弱的血肉之躯保护学生，撑起了一片生命的天空，这不平凡的瞬间感动了我，也感动了所有人，袁文婷把生的希望留给别人，把死的危险留给自己，她用行动谱写了一曲感天动地的大爱赞歌，她践行了中华民族的传统美德，彰显了人民教师的良好形象。26岁，花一样美丽的青春，就这样永远被掩埋在废墟之下，但在废墟之上，她留给人们的那朵爱心之花，奉献之花，美德之花，将会永远灿烂开放。

古人云：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。意思是：“上天将要把重大使命落到某人身上，一定要先使他的意志受到磨练，才能震动他的心志，坚韧他的性情，增长他的才能。”这段话常被后人引用为座右铭，激励无数仁人志士在逆境中奋起，就像单腿女孩汪涓一样，她在16岁那年遭遇飞来横祸——一条腿被公交车压断了。

但她并没有颓唐，一蹶不振，而是渐渐从逆境中走了出来，摆脱了生活的阴影，逐渐变的坚强，后来，她被选进了轮椅击剑队，在艰苦的环境下坚持训练，尽管在训练时困难重重，但汪涓不服输，不气馁，凭着超常的勇气和毅力，她走出了精彩的人生，她获得过30多枚金牌，9次打破世界记录，还考上了自己梦想的大学，这都是她在逆境中不断挑战自我，战胜自我，才取得的骄人业绩，她向世人展示了残疾人的创造力和价值，这些令人瞩目的成绩是对汪涓生命的礼赞!

近代，中华美德得到了更进一步的发展与弘扬，像袁文婷，汪涓这样具有中华美德的人越来越多。在生活中，每一位中华儿女的心里都有一颗美德的种子，这些种子在已有的中华美德中汲取营养，获得力量，然后生根，发芽，抽枝，长成小树，一棵棵小树根系交错，枝叶相连，形成森林，中华美德正以向森林一样生机勃勃的姿态成长着，能够拥有这样一片宝贵的森林，身为中国人的我们应该感到自豪!

学会欣赏自我认为是一种美德，在我们的世界中有着许多东西等待着我们去欣赏它。比如植物的美，她的美值得我们去欣赏、还有动物的美、大自然的美……都值得我们去欣赏!在万物复苏的春天、树木葱笼的夏天、硕果累累的秋天、银装素裹的冬天。 Learn to appreciate ourselves as a virtue, there are many things in our world waiting for us to appreciate it.For example, the beauty of plants, her beauty is worthy of our appreciation, as well as the beauty of animals, the beauty of nature ... it is worthy of our appreciation! In the spring of all things, the summer of the tree, the summer cage, the fruitful autumn, the silver clothingWrap the winter.

在这春夏秋冬中你欣赏到他们的美了吗?春风摇曳的柳枝，让你心仪;“出淤泥而不染”的荷花，让你兴奋;漫天风舞的枫叶，让你陶醉;白雪皑皑的雪花，让你激动……你，感受到了吗?那你又是否喜欢?还有你自己在家是否为黑夜的漆暗而烦恼，又是否为无人陪伴而愤怒呢?那你应该学会欣赏!学会欣赏在自己周围的美!

比如在此黑夜，你可以欣赏在黑夜中为你照明的月亮，欣赏漆黑为你带来的寂静。有的人会因出门时的叮咛而烦闷，会因生病时的指责而气愤，会因做错事时的教导而不满;学会欣赏吧，欣赏出门时的叮咛中包含的关心，欣赏生病时指责中包含的心疼与关怀，欣赏做错事时教导中包含的浓浓的爱;学会欣赏吧!你会感到万物所散发出的温暖。

有的人因一个难题而怨声载道，会因小小的失败而一蹶不振，会因空难而怨上天不公，学会欣赏吧!欣赏解决难题所带来的喜悦，欣赏因失败而带来的宝贵经验，欣赏因空难而带来的克服空难的勇气与磨练。学会欣赏吧!

欣赏可以给你带来无限的惊喜。生活中隐藏着无数的美好，无数的温暖，无数的惊喜。欣赏如同一个放大镜，拥有欣赏你就会找到那隐藏的美好、温暖与惊喜。学会欣赏吧，拿到人生的放大镜!

学会欣赏身边的小事，欣赏点点滴滴，从细微之处你会发现你意想不到的东西。学会欣赏将会少一些抱怨，多一些赞许，少一些气愤，多一些祥和，少一些叹息，多一些欢笑;带着欣赏走在蜿蜒的小路上你会发现空气是那么清新，天空是那么美好，阳光是那么明媚，世界是那么动人!

光阴似箭，日月如梭。不知不觉，时间如流水般一去不复返了，六年的小学时光匆匆掠过。回想起母校里，自己他过的每一个点点滴滴，舍不得，舍不得。很快我们就会离开与自己生活了六年的母校，舍不得，舍不得。接下来的日子屈指可数，可我无法忘记在母校的点点滴滴、零零碎碎的事情。

记得五年级的时候，学校准备要举行“祖国在我心中”朗诵比赛。当老师把那长长的稿子发下来的时候，我呆住了。这个稿子有三面那么长，足足有几百多个字。当时我十分丧气，心里想：那么长的稿子，怎么才能背下来啊!这真是比登天还难的事啊!再说了，朗诵比赛过几天就开始了……我手里紧紧拿着那一份很长很长的稿子，心里丧气得要命。我环顾四周，同学们跟我的心情差不多。再看看老师，可老师并不垂头丧气，她抬起头，对全班同学说：“同学们，不如我们一起来比赛吧!看一看谁先背下来，好不好?”很多同学抬起了头，教室从死气沉沉立刻变得活跃起来，很多同学都恢复了信心。朗朗读书声在这响亮了起来。结果，还没过几天，我们个个都能背得滚瓜烂熟，张口就是一句台词。再加上一些老师的动作与一些指导，看来这次我们的比赛很有希望。果然如此，在比赛中，我们以标准的普通话与洪亮的声音和激昂的感情博得了校长、主任、老师和同学们的阵阵掌声，最后还得了一等奖。我们全班同学别提有多高兴了。个个快活的不得了。这就是一件烙印在我心中的事情。

小学的时光一去不复返了，时间来得匆匆，去的也匆匆。南开小学是我成长的摇篮，再见了!我亲爱的母校!我永远也不会忘记你!

如果说我的暑假是丰富多彩的，那一定归功于我的小宝贝——灵灵和小小。

灵灵和小小是暑假开始时一位叔叔赠予我的。他们长得很像，只不过灵灵比小小要胖一点。刚来我家的时候，它俩谁也不适应新环境。一次，要给它们换木屑，就把它俩拿出来了，不料，笼门一开，灵灵和小小马上冲出来，跑了!我朋友眼疾手快，捉住了小小，可是小小只有一点儿大，又跑得快，我朋友没敢握紧它，只是捧着它，小小都吓死了，慌不择路，从我朋友的胳膊爬上了脖子，又从脖子滑到了地上，跌倒地上也不知疼!一骨碌爬起来接着跑，最后还是我朋友的妈妈帮忙才捉住了它。这时，我才想起灵灵哪儿去了。过了好一阵子，才在一个角落里发现它，它呢，正吓得发抖呢!这才发现我家的灵灵和小小有两大特点：胆子小，跑得快，对了，我还发现，灵灵是母老鼠，小小是公老鼠。

我最喜欢看它们吃东西的样子。它们吃东西是先嗅一嗅，再用两个爪子把吃的一抱，躲到一边，再用前爪抱起食物啃。它们边吃边点头，好像在说：“真好吃!”还有一次，我想整一整小老鼠，就把菜叶放在了笼子上面，心想：这下你可吃不到了吧!然后拍拍手，走开了。谁知我再去看的时候，小老鼠倒吊在笼子上，正津津有味的吃呢!这机灵的家伙!

它们睡觉时也挺可爱。一天午后，我没睡觉，就想找它们玩。我看它们的时候，都像尊弥勒佛似地呼呼大睡呢!还面对面!哈哈哈，笑死我了!

到现在，小老鼠来我家已经六十多天了，我也越来越分不开它们了，那，就让我们永远都在一起吧!

妈妈，在你眼中，我和妹妹您更爱谁呢?我猜，是妹妹吧。

妈妈，你还记得那天吗?我随手拿了一包糖，打开边吃边看书。这时，妹妹看见了，说：“我也要吃那包糖。”我不给她，她就哭了!妈妈听到哭声跑来，不由分说地把我手中的糖夺去拿给妹妹。好不容易把妹妹哄走了，她走时还向我吐了口口水，表示瞧不起我，那是我真的很伤心，眼泪“唰”地一声就流下来了。

妈妈，你还记得那次周末吗?我一回到家就换上了新的棉拖鞋，妹妹见了，就给妈妈嚷：“我要穿姐姐的鞋子。”妈妈听了，就命令我把鞋子脱下来，我极不情愿地说：“那我穿什么?”“穿那双!”妈妈指指墙角边那双旧拖鞋。这时，妹妹朝我笑了笑——不是那种得意的笑，而是嘲笑。那时，我的泪像断了线的珠子，直往下掉。妹妹见了也不安慰我，还朝我大吼大叫：“不给你!”妈妈也附和着：“对呀，你就借她穿一会儿吧!”我听了火冒三丈，在心里委屈地大叫一声：您偏心!就跑进房间锁上房门。

妈妈，你可以对我公平一点吗?我和妹妹在你眼中应该是平等的呀。

老师点评：这是一次坦诚的思想交流，是发自内心的呼唤，是对公平和爱的渴求，真是感人!可爱的孩子，当你渐渐长大，你会发现妹妹不是夺走了你的爱，而是让你学会了爱。

今天是8月11日，我特别兴奋，为什么呢?因为我们辅导班要带我们去旅游，六时半的时候我们终于出发了。一路上，我们为了不无聊，就唱起了歌。车经过地方都留下了欢快的笑声。经过两个小时的行程，我们终于到达了目的地——“杂技之乡”吴桥。

导游早在这里等候我们多时了。他说：“快一点，节目快上演了。”我们慌慌张张的来到一个了房前，果然，节目开始了。这个节目的名字叫伞技。是由一位老太太表演的。他把一个小皮球放在伞上竟然没有丢下来。她说：“来点儿重的。”说着，她拿出了一个碗，既然还能不掉下来，这时她打出了一个面具。你去竟也能在上面“奔跑”。

导游说：“孩子们，走啦!”我们跟着导游来到了一个露天的场地，那儿有一个胖叔叔，他说：“今天我来表演一个我的拿手绝活。”他摆了个要劈砖的姿势，可是他没有劈下去，他向观众看看说：“大家既然有的在照相，我就摆个posture吧。”说着，他摆了个耶的姿势。开始表演了，他拿出了一块砖，他说：“大家帮我验证一下。”一个男人摸了摸说：“绝对是真的砖。”胖叔叔举起手来，使劲往下劈，“啪”的一声，砖头被劈成了两半。

导游又领我们去了一个黑暗的小屋，突然，灯亮起来。只见一个娇小的女子躺在一张小床上登一个小罐子。哇!他既然能让罐子在她脚上“跳跃”起来。这时，走上来了四个大汉，其中一个将女子蹬的罐子拿了下来，紧接着，十个大汉一起把一个一口180公斤的大罐放在了那个女子的脚上，我们都为她捏了一把汗，可是，他横着蹬，竖着蹬，侧着蹬，一点儿都没有掉下来的意思。导游介绍道：“这是吴桥八大怪之一，千斤大缸蹬的快——魏春华。”对了，导游还给我们说了一个关于她的顺口溜，我给你们读一读：吴桥女儿真厉害，千斤大缸蹬的快，嫁个郎君不愿意。

吴桥还有好多杂技我就不一一说啦。通过本次旅游，我对“冰冻三尺非一日之寒”和“台上一分钟，台下十年功”理解更深了，我还知道了“吴桥八大怪”。

快乐的暑假立刻就要过完了。这个暑假过的可真有意思。其中最有意思的事要数去里城里“捉迷藏”了。

里城在汤阴，也是汤阴的一处名胜古迹。我第一次去里城，还不明白里城会是什么样貌的呢。一路上在想“里城会是什么样貌的呢”想着想着可到里城了。大老远我就望见门牌上写着三个大字“里城”，于是，我和妗妗就进去了，一进门就发现里面有个周文王的雕塑。然后我们又往里走了一段路，发现几棵树上也挂着牌子，我说：“妗妗，这神秘的牌子上仿佛还有字。”于是我看了看，原先上面是每棵树的介绍语呀。

我们继续往前走，发现了一些像动物的树，但我们却没发现这是什么动物。我们去了很多房子里，里面都是周文王的雕像，还是不同年代的周文王。我们又发现了一口井，这口井叫做里井，据说只要拍拍上面刻的龙头就能够流水了，但是我拍了拍上面的龙头它却没流水。我们把龙背上的石头搬开，只见到了两根管，其它的什么也没有，我们又把石头放下了。妗妗说：“这没什么好看的。”于是我们继续走，来到了八卦迷宫里，在八卦迷宫的两旁有十二生肖的动物。于是我们进了八卦迷宫，刚进没多久，我们就迷路了，一会儿不是进了死胡同，就是把路走重复了，弄得我头昏眼花，连方向都认不清了。我们不时的上到高台上去看方向，在那里面穿来穿去，费了好大劲才从迷宫里走出来，还遇到了二十三个阵势呢!从迷宫里走出来我们就离开了里城。

这是我第一次去里城，也是第一次看到周文王的雕像，所以我认为这很难忘，也给我留下了深刻的记忆和印象。

一年结束了。在除夕夜，家家户户都是张灯结彩的，庆祝一年平安结束，新的一年好的开始。 The end of the year.On New Years Eve, every family is full of lights, celebrating the end of the year, and a good start of the new year.

在除夕这天，大家都在忙着贴春联，置办年夜饭，每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。

春联已经贴好了，大红色的智商是刚劲有力的字迹：“迎八方财宝，集九州鸿福。”可真是“吉祥如意”啊!

夜幕逐渐降临，在锅碗瓢盆的碰撞声中，香喷喷的年夜饭摆上了桌。一家人围在桌边你一筷，我一勺的品尝着、谈笑着。如果这时哪个“冒失鬼”打碎了碗盘，大人绝不会责骂他，反而会说“岁岁(碎碎)平安。”

开始发“压岁钱”啰!小孩子们嘴里说着吉祥话，像长辈们讨要红包。本来爷爷的压岁钱已经给过了，可她老人家还觉得不够尽兴，又拿出一大沓钱来，有5元的，10元的，20元的等不同面值的钱，向空中抛洒着。我和其他的孩子一哄而上，赶紧去抢。就在这时我发现。地上有一张散落下来的10元钱，我立刻捡起来，才没让那10元钱“易主”。

春节联欢晚会不知何时已经开始了，我们一家人便坐到电视机前，津津有味地欣赏着精彩的节目：诙谐幽默的小品逗得我们捧腹大笑;神奇的魔术看的我们目不转睛;精妙绝伦的歌舞让我们拍案叫绝……

时间不知不觉已经过去了四小时，随着十二点的钟声敲响，大家送走了虎虎生威的虎年，又迎来了顶呱呱的兔年啦!春节一大早，奶奶就已经煮好了香甜可口的红豆年糕，年糕。年糕，谐音是年高，寓意着年年高升!楼下已经有人开始放鞭炮了，在热闹的鞭炮声中，新的一年开始了!

我爱我们的节日!

今年暑假，我和妈妈一起去福州找叔叔玩。

到了福州，我就和叔叔和阿姨一起去划船，到了划船的地方，我就穿上了救生衣，在河的岸边还有救生员，我穿上了救生衣，就坐上小船，一只小船只能坐两个人，这只小船好像是用气球做的，但是非常坚固，不像一般的气球。我和叔叔一组，我妈和阿姨一组，刚开始时，我和叔叔领先了，姨父说：“你也要划，不要呆呆地看着我划。”听了这句话，我急忙拿起桨快速地划。

过了一会儿，划到了第一波，像瀑布一样的高，但是这个的高度只有瀑布的三分之一，快划下去了，我的心“扑通”“扑通”地跳，“砰”的一声，危险的时刻过去了，我差点就要翻船了，真是好险啊。过了一会儿，第二波来了，我的心非常紧张，“砰”的一声，我翻船掉进水里了，于是，有一个人跑过来救我，我仔细一看，是救生员，他把我抱上了船上，刚才那一刻真是好险啊!

过了一会儿，第三波又来了，而且第三波比前二波都大得很，真是一波比一波大，身高一年比一年高，一瞬间，我又掉进水里了，又爬了上来，眼看终点就在眼前了，我努力一划，终于划到了终点。今天真是开心啊!

我永远也不会忘记那次期待已久的——划船。

什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 What is positive energy? In my opinion, what can make you active is positive energy.

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!

如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?

一个充满正能量的世界!

阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。

暑假，小舅与舅妈把蒙蒙(也就是我们家的“三千金”)送到了姥姥家暂住。姥姥要照顾我们几个的日常生活，照顾蒙蒙的任务就轮到我这个做姐姐的肩上了。

刚来的那一天，蒙蒙的表现着实让我措手不及。首先无任何起因的给了欣欣(“二千金”我大舅的女儿)一个“见面礼”—抓、打……吓得欣欣直往房间跑，可奇怪的是对我却是又摸又亲的，哎!谁叫咱天生就有小孩缘呢!呵呵……不对呀，她的笑容怎么有点“诡异”呢。正如我所料，还没等我反应过来，她给了我一个大大的“见面礼”，我哭丧着脸“逃”到了欣欣一起。正当我在为这两个月不知怎么去“调教”这个小东西而发愁时，她蹑手蹑脚地走进了房间轻轻的说了声“对不起”，还亲了一下我……Oh，myGod!这会儿“恶魔”变成“天使”了。

接下来的日子里，更是不堪设想!好心好意给她个娃娃，却变成了翩翩起舞的“蝴蝶”，飞呀飞，飞呀飞，在天空中画出一道完美的弧线——“噗哧”一声“飞进了垃圾桶。坐在沙发上津津有味的看着电视，她却无缘无故过来抓我一下，再若无其事的走开，令我一时丈二和尚摸不到头脑，我到底怎么惹她了，呜呜……

在我极其烦她，并且不想管她的时候，妈妈语重心长地对我说：”宝贝，蒙蒙其实挺可怜的，这么小爸爸妈妈不在身边，她打你是因为她想要你关注她，你小的时候也会这样……妈妈的一席话，像给我打足了气，我下定决心一定要让她快乐!

在带她的日子里，从开始的烦躁一直到现在的快乐，我觉得我长大了，在她打我的时候我不会跟她计较，而是静下心来跟她讲道理;

在她累了困了的时候，我会拍着她的背哄她睡觉;在她想爸爸妈妈的时候我会逗她，令她开心……

我用我的爱感染了她，她不再打人，不再吵，不再闹了，虽然这个过程很累，但我很快乐!

每个人都有自尊，每个人都会竭力维护自己的尊严。自尊是衡量一个国家、一个民族素质高低的标志，是民族腾飞的象征。 Everyone has self -esteem, and everyone will try to maintain their dignity.Self -esteem is a symbol of measuring the quality of a country and a national quality, and it is a symbol of the nation.

这几天，我们上课学了《嗟来之食》一文，我感触很深。课文讲述了一个人为了尊严，而失去生命的故事。

故事是这样的，有一年齐国闹饥荒，一个富人在路边上摆了食物，施舍给灾民。这时，过来一个人，富人便吆喝：“喂!来吃吧!”。那人拒绝了富人的施舍，没吃这碗饭，结果饿死了。

读了这篇文章，我的心情久久不能平静。尊严是每个人都应有的，古往今来，围绕尊严发生了许许多多的动人故事，我们究竟应该怎样对待尊严呢?

在我认为，那人做的对，不应该吃富人施舍的饭。一个人活着是为了自尊和骨气，俗话说：“人要脸，树要皮”。你可以去批评一个人，但是你不可以去侮辱一个人。在困难和诱惑面前，我们不能低头，也不能吃别人的软饭，一时失败和困难不可怕，怕的是丧失了自己的尊严与骨气。如果一个人连骨气都没有了，那就像行尸走肉一样，生存就没有一点儿意义。

我们现在是学生，那怎么样才算有尊严呢?不去干不仁不义的事是有尊严的;在校园、教室内，看到有垃圾主动捡起来放入垃圾箱是有尊严的;轮到自己值日不逃跑是有尊严的;上课认真听讲是有尊严的……。

我们都有各自的美好暑假，有各种花样。有的同学出去旅行，有的同学在各个兴趣班里忙得不亦乐乎，还有的同学报了夏令营。今天，就給大家说说我的暑假吧!

我习惯把暑假每天干什么在暑期开始时就计划好，整个暑假就这样做，一天不马虎。

我也很庆幸，妈妈没给我报辅导班，只是让我每天坚持练跆拳道、练字、练钢琴，多读英语短文。我每天还要读一个多小时的书。这些任务看似“繁多”，它能给你们许多乐趣。

在暑假，我去了北京，日照。在北京，我们造访了清华、北大，感受了中国首都的文化气质;观摩了天安门广场的升旗、降旗，雄壮的国歌，令我们荡气回肠;遛遍了南锣鼓巷和老北京的胡同，吃遍了全北京有名的小吃街;还去参观了四合院……在圆明园，看到那几根参差不齐的残柱，我顿时心中燃起了愤怒之火，英法联军的烧杀抢夺，使万园之园失去了往日光辉!我们要铭记历史，才能使中国巨龙再度腾飞!

在日照，我和妹妹一到海滩，就高兴极了，三蹦两跳进了海里。我戴上泳镜，就被冲了进海。那海浪，多么刺激!我看到了浪里的小鱼，海带，还有大把大把的贝壳，发了发了!我一个猛子进去，从浪里站起，手里多了两把贝壳。

这个暑假真好，按时完成了作业，又去了两个地方游玩，真希望以后的假期也能如此充实快乐!

太阳高照的一天，我和方嘉元一家去游玩。

一路上我们有说有笑，不知不觉，我们就到了深圳市里。首先，我们到深圳科技馆里参观，科技馆里面有“隐身房”……,其中，我最喜欢的是“隐身房”。它是怎么玩的呢?规则是：先走到“隐身房”后面的大洞里，外面就可以看到你的头，看不到你的身子。在科技馆里，我们观看了许多平时看不到的东西，学到了很多知识和了解了很多关于科学的知识。

从科技馆出来，我们大家都肚子饿了。然后，我们俩个小孩都说要去吃韩国大餐，里面有寿司……,我们吃了寿司和咖哩饭,我就最喜欢吃这两样。

吃完饭，我们又起程直奔世界之窗，我在方嘉元爸爸的车上睡着了，听到大人们在喊起来了，去世界之窗了，我和方嘉元同时以最快的速度跳下车。我们进了世界之窗里面，有玩滑雪、冰雪世界，我们选了去冰雪世界，首先要穿上棉袄和保温鞋，进去里面，好冷啊!我们俩坐着轮胎滑雪的游戏，当我还没开始滑的时候，后面有一们佰生人对我说：“我来推你吧!”我说：“好啊!”我高兴地说，我滑到下面了，真好玩!

结束了今天的行程，我们怀着愉快的心情回家了。

暑假是个多姿多彩，变化多端的万花筒，五彩缤纷的暑假给了我们无穷无尽的乐趣。这个暑假我来到了我的故乡———安溪，现在就由我述说我遇到的趣事吧。

“咔嚓!咔嚓!咔嚓......”咔嚓声随处可听，你猜我们在干什么呢?哈哈!猜不到吧，告诉你这是我们村子正在举行采茶叶比赛。大人们正在忙着采茶叶。

“加油!加油!”有的小朋友在喊加油，有的站在高出往下看，有的一直跳来挑去的，有的直接冲到爸爸妈妈那帮忙。我也跑到妈妈那去帮忙。我边跑边看，那一排排的茶树挡住了我的视线，我好不容易才找到了他们，爸爸教我用折采，只要是嫩的标准采摘时包托顶，撩头都应该用这种手法。我学着找了俩片一心的茶叶，它们好像在和玩捉迷藏，我使劲地张大双眼，找啊找。哈哈，终于被我找到了吧，看了一下我们的茶叶还没有半篓子呢，我拼命地找，一会弓着腰找，一会蹲着找。我把找到的放在篓子里。比赛结束了，我们没有得到名次，但是我体会到大人们的工作是辛苦的，我们应该珍惜现在的每一分每一秒。

太阳下山了，我闻到一阵阵清淡的茶叶香，我依依不舍地走着，走了大约二三百米处，我回头看了看这座山，这座非常有次序的茶山，相隔二三百米的距离，我还是能闻到茶叶香。

多姿多彩的暑假虽然过去了，但是在我的脑海中却无法忘记。我深深的体会到：暑假生活如果不好好计划，就会浪费时间。而且要好好的珍惜现在的每一分每一秒。

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暑假里，爸爸妈妈和我去__看海!

我们经过一个多钟头的奔波，终于来到了__!在路上，我们经过了东部__城，那里面有好多人呐!我们还经过了一个核电站，核电站就是用核发电，这样和环保也很节约。来到沙滩上，我迫不及待地脱下运动鞋，穿上拖鞋，来到离海浪最近的地方，我赶忙走上去，迎着凉飕飕的风，踏在__的沙滩上。我慢慢地靠近海水，不禁大叫：“啊，好冰啊!早知道就不下来了!”过了一会儿，我慢慢的习惯了这冰凉的海水，觉得一点也不冰。差不多，上午十点，太阳慢慢地露出了笑脸，这时，气温也升高了!我突然发现，沙滩上有许多海白菜，爷爷还在海水里捞起了海带，我摸了摸海带，这海带特别嫩，特别滑!我拿着爷爷给我的海带跑到妈妈那里，并拉着妈妈来到 离海水较近的地方。爸爸提议说：“___，我们俩来比赛跑步吧，怎么样?”我高兴得回答道：“OK啊，没问题!”随着妈妈的叫声，比赛开始了!开始，我和爸爸在同一起跑线上，可没跑多久，爸爸的体力渐渐不支了!我趁着这个机会冲了上去，我赢得了这个比赛的冠军!过了一会儿，我和妈妈一起往前走，边走还编起了诗：“蓝蓝的大海啊，大海;金黄的沙滩啊，沙滩!我们赤着脚走在沙滩上，欣赏着美丽的风景，吹着凉凉的风，晒着热热的太阳，不禁陶醉在这美妙的风景里!”我和妈妈不知不觉地来到了沙滩的最边缘，那里的风特别大，浪也特别响!在沙滩上玩了一会儿，我们离开了__!

这次__之行结束了，如果还有下次机会，我一定会再来，这美丽的大海，还会来这漂亮的__!

“坚持正能量，人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪，我常借助一句话劝说别人：所有的烦恼都是自寻烦恼!其实当烦恼出现的时候，也就是负能量吸收的过多了。 "Persist in positive energy, life is not afraid" Richard Wansmans "Positive Energy" means that everything is given to people and hope, and promoting people to continuously pursue people to pursue continuous pursuit, Make life a complete and happy motivation and feelings.In fact, there are not many strong winds in life. I often persuade others with a word: All the troubles are to find troubles! In fact, when the troubles appear, that is, too much negative energy absorption.

这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点：身体行为影响自我情绪。常识告诉我们，很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响到自己的行为。比如：我们有幸福的感觉，就会微笑;我们感觉害怕，就会逃避。情绪和行为之间是相互影响着的，同时也会在人与人之间相互传染。

从书中使我明白，生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现，特别是工作中，仍然有很多地方需要改进。比如：在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的控制。

每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表着光明与向上的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发起对方的快乐。

成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于日常工作，并且将日常工作做到细致、精致、极致，在工作中去感受别样的风景和人生吧!

我们要学习向日葵的精神，哪里有阳光就朝向哪里!