一句话的力量优秀作文（精品20篇）

今天，太阳无情的烤着大地，我和妈妈逛完超市满载而归，高兴地准备回家。

突然，妈妈接了一个电话，脸上就立刻晴转阴，她心急如焚地拉着我，好像出了山崩地裂的事情，原来是我姥姥被送进了医院。她立刻把车调了头，快马加鞭的往医院的方向奔去。

到了医院，医院开着空调，整个房间是那么的冷。只见躺在病床上姥姥脸色发白，比原来更消瘦的身体缩在一起，疼得在床上直打滚，妈妈看见眼前一幕，眼睛红通通的，心里真着急啊!她看见姥姥当时难受的样子恨不得生病的是自己，而不是姥姥。但是，病是无法代替的呀!

大家都耐心地等待着检验结果，每个人都那么紧张，不一会儿杨主任过来了，告诉我们姥姥得了胆结石，而且属急性的那种，需要立刻手术。并郑重其事的告诉我们，手术风险小，是小手术。经医生介绍，大家都同意手术。就这样姥姥被推进手术室，而在手术室外的妈妈走来走去，脸绷得紧紧的，心里是那么的紧张，真是等一秒就像等一个世纪一样。她多么希望姥姥手术赶快结束，这样可以减轻她的痛苦。毕竟她老人家也那么大岁数了。

姥姥终于被推了出来，手术进行得非常顺利，这时妈妈心里那块石头终于落地了。在妈妈的精心照顾下，姥姥由于恢复得比较好提前出院了。而妈妈整个人看起来却憔悴了许多，她的心情也变好了，我从来没有看见妈妈这么开心过。从此以后妈妈就可以睡上安稳觉了。

妈妈对姥姥的亲情，真是比山还高比海还深。她的心灵是那么美，以后我也要向妈妈一样做一个孝顺的孩子。

她叫潘娜威,辽宁营口市一名普通的学生，她用着两个指头见了无数的废旧电池。有的时候，小娜威捡废电池，周围小孩子看见跟着学，有的孩子父母看见了，就特别不高兴地喊，多脏啊，捡哪个干嘛?小娜威一点也不客气地回敬说：“手脏了可以洗，地球脏了怎么洗?”

渐渐地，有越来越多的人加入到小娜威德行列，这里也成了全营口市人民收集废旧电池的集中点。一个微不足道的她，却用一双只有两个手指的手，做成了感动中国的大事!

同样让我们感动的，是5.12汶川大地震中的一名小男孩，他叫小峰，当救援人员发现并准备马上开始救援时，小峰说：“叔叔，我旁边还有别的同学活着，你去救他们，我不怕!我不疼!”果然，援救人员在周围发现了六名幸存者。小峰被最后就出来，当他从废墟中被抬出来的时候，他对着所有的人敬了一个标准的对礼，并用他微弱的声音说：“谢谢叔叔!”

世界上有一种力量，震撼着我们的心灵;有一种精神洗涤着我们的灵魂。它就是上帝赐予人类的厚礼--文明。它促使一个仅有两个手指的15岁少女，用她微小的力量，做了一件让全营口，全中国乃至全世界人民感动的事情;它促使一名仅有13岁的男孩子，在最紧要的关头，还不忘说那句“谢谢”;它促使一位人民教师，在生命的最后时刻照亮了他最爱的学生。他们的坚持来源于文明的净化，他们的行为正体现了人类作为万物之灵的伟大!

微笑是什么? What is a smile?

微笑是沙漠里的一股清泉;微笑是黑夜中的航标灯;微笑是雨天里的一把伞;微笑是心灵之间的桥梁——感谢那一抹微笑，它给我带来力量，它给我带来自信……而在我的记忆中，一直存在一抹微笑。

前不久，我们学校迎来了一年一度的运动会。

我参加了200米的预赛。在比赛前几分钟，我和我的好朋友廖钧雅一起在跑道上练跑。我们来回小跑着，迎着风，互相小声地聊着天，安抚自己有点小紧张的心跳。很快，时间一分一秒过去了，下午四点了，去检录处检录完。我站在属于我的跑道上，等待着两百米比赛开始的时间。

在我的左右两侧，站满了这次和我竞争的运动员们，她们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我还没开始跑呢，已经汗雨如下，我忐忑不安地想：如果我没有进决赛怎么办?如果我的对手都跑得很快怎么办?我越想越紧张，呼吸开始急促。

一场场比赛都结束了，马上就要轮到女子两百米比赛。我的腿突然紧张到发软。这时，我的好朋友钧雅突然钻到我面前，她的脸上满是灿烂的笑容，她小声地说：“别紧张，我相信你行的。”听了这句话，我的紧张感消了一大半。到我跑了，我做好了起跑姿势，站在跑道外面的钧雅对我使劲地又笑了笑，冲我挥了挥拳头。说来也奇怪，我一点也不紧张了。

“各就各位，预备—砰。”我如同离弦的箭，以最快的速度冲了出去。对手一个一个被我超过，我的脑海里满是朋友那如同阳光的笑脸，我的耳畔不仅回响着我紧促的呼吸声，还有我的朋友给我加油的喊声。我浑身充满了力量，我的体内充满了满格的信心，我犹如一匹脱缰的野马往前冲。到了终点，我没有想到我居然是小组预赛第一名，进了决赛。我兴奋极了，钧雅走过来对我说：“我就说嘛，你会得第一名的!”我对她说：“还不是你的鼓励，不然我可能跑不了第一名。”说完，我和她都笑了。

每一次我参加比赛紧张时，当我想放弃时，当我孤独时，我的脑海里都会浮现出那个微笑，那个给予我力量的微笑。

微笑虽然只有几秒，但是它的力量是不一般的。在你脸上，它是阳光，给别人温暖;在别人的目光中，微笑是赞赏，让你充满自信!

晴空万里，阳光懒懒地洒在大地上，甚是惬意，在这惬意的下午，迎来了我们盼星星盼月亮的——运动会！

运动场上，个个运动员摩拳擦掌，展示出一副生机勃勃、生龙活虎的画面，我第一次参加，也做了个运动员，心里难免会有些紧张与忐忑。

运动会的比赛开始了，我的心好似有小鹿冲撞，手心出满了汗，腿也微微的颤抖着。随着发令员的声音响起＂各就各位，预备，跑！＂我的腿微微弯曲，听到发令枪声音，像箭一样就冲了出去，同学们对我的鼓励与呼喊，我屏住呼吸，拼尽全力，想为班级争光。不知何时，我的腿突然疼了起来，不行，我必须拿前三，这样才能入决赛为班级争光，不能对不起为我呐喊的老师和同学啊！想到这儿，我屏息凝神，祝最后的冲刺机会进入了决赛，不知何时泪水在眼眶里打着转儿，公布名单时我早已激动地泪流满面。

60米的比赛也即将开始。只见我班的丁源创同学早已舒活筋骨，准备迎战了。只听裁判员举起发令枪＂各就各位，预备，跑！＂随着枪声的响起，丁源创好似火箭升空的速度向前跑，可是，出了特殊情况——丁源创摔倒了！我不由担心了起来，她有没有摔疼，不会摔伤了吧？希望她没事。我看见她那白皙的膝盖上流下了鲜血，我不由心疼了起来，但她还是顽强的站起来，继续奔跑。虽然没有进入决赛，但我觉得她已经很棒了，可她，哭了，她因没进决赛感到拖累了我们，我走到她身边对她说＂身体第一，比赛第二，没关系想奋斗过了就行，重在参与。＂我很是佩服她，摔倒了还能再站起来，这是一件多么不容易的事啊！

就因为有这样的同学存在，我们一般这个大集体也变得越来越强盛，从而我们七一班拿到了第一！

运动会，是考验同学们的团结合作的精神；运动会，是考验同学互帮互住的精神；运动会，是考验同学友爱互助的精神！

听妈妈说，我在她肚子里时，一听到音乐就上蹿下跳，上幼儿园，我开始学钢琴，便遇到了蔡老师。

蔡老师既是邻居又是我的钢琴老师。在老师家上课，像家一样温暖、亲切，并且他是一位和蔼可亲的老人。我和老师第一次见面是在他家中，我一坐下，他便为我沏茶倒水，满脸笑容地对我说：“你喜欢弹琴吗？”我点点头，他对我说：“那你弹一曲，别害羞，什么都可以。”我还是羞怯怯地走过去，弹了一首简单的曲子，音未落，他马上鼓掌，道：“很好！很好！”我开心地连说：“谢谢！”我心想：“我一定要努力！”后来，我常常碰到他，他都会和我打个招呼，聊聊天。我每周上一节课，课上他一定会弹上几首名曲或是播放CD让我“养耳朵”，然后听一听我上一周的练习曲目，当我弹的时候，他总用心地去倾听，边哼着调，一副陶醉之态。我弹完，他肯定会笑着对我说：“很好！但是再改正一点儿就更好了。”说着，他便指出我的错音，再一遍遍手把手地教，渐渐地，我能自信地弹一些简单的名曲。

每节课我都想：“弹给老师听就像给考官听一样要尽力。”我尽心尽力地弹好每一首曲子，让老师“欣赏”。正因为这样，我从原来只练十几分钟到了练一个小时，并仔细认真地把握每一分钟。

现在，我能流畅地演奏古典优雅的小夜曲；幽默诙谐的《猫和老鼠》；慷慨激昂的《土耳其进行曲》……不过这都要感谢蔡老师的一句句话语鼓励着我，也是她一次次笑容激励着我。

多少次汗水顺着脸庞滑落，眼神里满是专注。稚嫩的小手抚向琴弦，在琴上留下了努力的痕迹。

“古筝，又名秦筝、鸾筝、摇筝，是中国汉民族传统乐器中的筝乐器……”，小小的我，第一次听到这么多复杂的词语，于是便感觉解读不了这些词，老师仿佛也看出了我的不解，说道，“这只是我们初步认识古筝的一个流程，往后慢慢熟悉的日子还长着呢”。老师的一番话，激励了初次坐在古筝琴房里的我，从那时开始，深棕色的、带有木香味儿的那个古筝，将陪伴我走过许许多多个年头。

每天下午放学回家后，房间里总会传出幽幽的琴声。我戴好那副整整大了一号的“指甲”，把椅子放稳，身体坐正，深呼吸，拇指轻轻上抬，向下压去，紧接着中指仿佛是被刚刚这个音弹出来的声波推了出去，也向上抬去。这套动作在五个年头里不知重复了多少遍，左手按弦的三个指头的指关节处已布满了岁月的痕迹，对！正是我想的那样，自己身上终于有了一点标志能体现出我是一个真正的练琴人了。

日复一日，年复一年。一个好消息打破了我每日只能在小小的琴房里练琴的梦想，一年一度的“朱雀杯”比赛快要到来了。老师替我报了名之后才将消息转达给我。

从那以后，每天练琴的时间比以往多了快一倍。有时，我会心生厌恶，便看也不想再看它一眼；有时，我会心生喜悦，是它打破了平日里的无聊与枯燥，真是不知该让我如何是好，就像母亲看到自己疼爱的孩子犯了错事时不忍心去训斥的场景一样。我有些迷茫。

很快，比赛的日子到了。前一天晚上自己紧张的睡不着觉，但脑袋里想的事却无关紧要，一点儿都不为明天的比赛结果而担心。不知道这是不是我的“赛前综合征”？

第二天，当我真真正正的坐在赛场里，奋力一搏时。迷茫的感觉顿时被打破，脑海中印刷在白纸上的音符不再乖巧，变得活跃，蹦蹦跳跳，我无法控制他们。昔日那些练琴的场景逐一浮现了出来，直至最后一个音弹完，华丽结尾。

面对着优异的成绩，我悄悄俯下身去对它——我的伙伴说，“有一种力量叫努力，谢谢你与我共同合作的这些日子”。

朋友们，想做到“开卷有益”，就一定要读好书。今天，我为大家推荐一本好书——《查理和巧克力工厂》，读过之后，一定会让您获益匪浅的。 Friends, if you want to achieve "opening rolls", you must read a good book.Today, I recommend a good book- "Charlie and Chocolate Factory". After reading it, you will definitely benefit you.

《查理与巧克力工厂》是奇幻小说家罗尔德的一部作品，它情节离奇、引人入胜，是一本老少皆宜的童话读物。书中讲了小男孩查理在巧克力工厂里的见闻和经历。现在，就让我们跟随着他，一起走进书中的故事吧!

查理，一个贫穷人家的孩子，偶然地得到了一张金券——一张可以参观旺卡工厂的入场券，于是，他和其他四个幸运的孩子一起进入了这家全世界的巧克力工厂。

噢，这些小参观者们，看到了多么惊人的景象啊!壮观的巧克力瀑布、郁郁葱葱的薄荷糖草地、亮光闪闪的硬糖船、神奇的玻璃电梯、危险刺激的电视糖实验室;还有受过特殊训练的松鼠和爱唱歌的小矮人工人们……

在面对这些奇异事物时，另外四位小朋友先后因为贪吃贪玩、刁蛮任性、自以为是等坏习惯受到了惩罚，退出了参观;而面对一切诱惑，小查理均不为所动。最后，工厂主人旺卡先生宣布，他要把整座工厂送给小查理!原来，查理的表现，得到了旺卡先生的欣赏，因此被选定为接班人。

小查理的胜出，在看似幸运的背后，其实是良好的行为习惯为他带来的机遇。虽然家境贫寒，但他有一颗善良的心，懂得尊重长辈，体贴家人，讲究礼貌，严格自律，不为身边的诱惑所动摇，这些都值得我们学习。掩卷沉思，我想我们每个人都应该规范自己的言行，让好习惯引领我们走向成功。

怎么样，朋友?《查理和巧克力工厂》就是这样一本充满奇幻色彩又耐人寻味的好书，你也来读一读，品味其中的魅力吧!

在我们的生活中，到处都有微笑，微笑。在每个人的记忆中，也会有几个难忘的微笑：蒙娜丽莎神秘的微笑，空中小姐亲切的微笑……然而，在我的记忆深处，却珍藏着一个微笑，它时刻鼓舞我奋进，激励我振作。啊!那难忘的微笑，永恒的微笑!

那是一个初夏的早晨，我一个人在大街上游荡。我刚考坏了两门课，挨了妈妈一顿训，又和好朋友吵了一架。我心了一架。我心情非常不好，真想找个地方大哭一场。“唉，怎么这么倒霉，全让我赶上了!”我恶狠狠地踢着一块石子，发泄着胸中的怨气。

随着石子的滚动，我抬头看见一个坐轮椅的姑娘正在吃力地横穿马路。或许是因为“同病相怜”，我跑过去帮她。“谢谢，谢谢!”她一边谢我，一边自己用力搬运轮子。我偷眼打量着她，心一下子缩紧了：她只有一条腿!我看她不过十八岁，心想：真够惨的，她一定比我更加灰心丧气，可是当我注视她的脸时，我呆住了。这是一张年轻的焕发着青春热情的脸，在那上面找不出悲伤的神情。

她正在向我微笑!那是幸福、甜蜜的微笑。我禁不住问：“你的腿……?”话出口我就后悔了，这会使她痛苦的，谁知她并不在意，平静地说：“一次意外……这世上还是好人多。这不，今天又碰到你了。好了，到了人行道了，谢谢，再见!”她向我挥挥手，又向我微笑。我也向她挥挥手，呆呆地注视着她。她仍旧在微笑，向我微笑，向每个过路人，向着生活微笑!

我长长地出了一口气，所有的烦恼都烟消云散。和她比起来，我太幸福了，有什么值得使自己不微笑呢?我发现，人们都在微笑。哈，多么好的早晨!

从那天起，每当遇到不顺心的事，我就会想起那个美好的早晨，那个姑娘的微笑，那远比蒙娜丽莎、空中小姐的微笑更美，更亲切。这样，我也就情不自禁地微笑了。

朋友，你难道不想微笑吗?

春花秋月,云展云舒,时间如流水一般消逝，如今的我已是一个13岁的女孩，我觉得这么多年,我只有一个最忠实的朋友，那就是书.。题记 Spring flowers and autumn moon, Yunzhan Yunshu, time disappears like flowing water, now I am a 13 -year -old girl, I think for so many years, I have only one most loyalFriends, thats the book.Inscription

看呀，照片上，蓝蓝的天空下那个小女孩依在妈妈的怀里，手拿一本书，津津有味的听着妈妈讲那动听的故事，她为海的女儿的悲惨而哭泣，为白雪公主最终找到幸福而感到欣慰这则是我对书的最初接触。

随着我的慢慢长大，父母也不在为我讲故事，对于我这个小故事迷来说，真是一大损失，但是我也不哭不闹，因为我已经能认识许多字，已能看一些带拼音的书了，我漫步在书的海洋中，书让我明理，书让我的精神财富愈加富有。

有的书让我知道了黑发不知勤学早，白首方恨读书迟的后悔莫及，有的让我感悟到了人生自古谁无死，留取丹心照汗青的忠贞不渝，还有的让我体会到海内存知己，天涯若比邻的深厚情谊

记得三四年级的时候，我的写得真像豆腐块，就那么几句，完全是应付老师的检查。那时妈妈很着急，因为语文中都占很高的分值，作文写不好，语文也就绝对考不好，我也非常怕写作文，每每听到老师布置作业，我就在心中念叨：菩萨保佑，不要有作文!

当然，那时在我身边也有很多很会写作文的同学，我发现他们都很喜欢看作文书，于是，我便兴奋的跑回家去，叫妈妈给我买作文书，并且我爸爸的文章写得很好，一有时间，也会给我辅导辅导，经过一个多学期的刻苦努力，我的作文水平突飞猛进，写出来的作文比原来好了很多。现在，每当我看见刚学写作文的孩子因没话说，而流眼泪的时候，我便告诉他们要多读书。

现在的我很喜欢看一些文笔比较细腻，蕴涵着深刻的哲理的现代诗，在仔细品位他人的情感的同时，我也会经常学着他们的写作角度，仿写几首小诗，虽然写的不好，语言比较朴素，但我相信，书读多了，肯定会让我的思想与众不同，总有一天，我一定会写出一首自己的原创诗，对了，不是一首，而是许多首。

书，你对我的帮助是无穷无尽的，我又能怎么报答你呢?让我们在以后的人生中，去读更多的书吧，去吸收更多的阳光雨露吧!

有这样一则寓言，说的是两匹马同行，一匹将另一匹的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰因咬伤自己而羞愧不安的那匹马。故事虽小，却揭示了天地间动人的品德，那便是宽容。寓言中动

物的是。以德抱怨，佛教中弥勒的宽容是“肚里能容天下事”，在我们的现实生活中，怎样来理解宽容呢?其实，宽容是一种境界。

通常的“宽容”，即原谅他人一时的过错，不锱铢必较，不耿耿于怀，和和气气的做个大方的人。宽容如水的温柔，在遇到矛盾的时往往过激的报复更有效。它似一捧清泉，款款的抹去彼此一时

的敌视，使人们冷静下来，从而看清事情的本来缘由。同时，也看清了自己。寓言中那匹被咬的马理智的选择了宽容，最终两者和好如初。试想一下，倘若它针锋相对，以同样的方法还击对方，那么除

了两败俱伤，头破血流之外，还能带来什么呢?因此可以说。寓言中的国马其实是很明智的。它的明智在于“以德报怨”。

因为更进一层次的宽容意味着不仅不计较个人的得失，更能用自己的爱与真诚来温暖别人的心灵。

这是我应该记住的真理。应该像小马那样宽容、忍让、理解、帮助。

在我双腿瘫痪坐上轮椅的那一年，祖父在小院里栽下了一株葡萄。栽葡萄的时候，祖父把我推到院子里，一边挖坑，一边告诉我，葡萄树是有灵性的，种的时候许个愿，如果能实现，它就能长得茂盛。祖父从背后轻轻拥住我说;“许个愿吧!”我们祖孙俩把美好的心愿寄托在了小小的葡萄上——希望我能尽快站立起来。

祖父侍弄葡萄的精心和殷勤，一如照顾他瘫痪的孙女。每个清晨，他都要把我推到葡萄树前，仔细地看上一阵，葡萄树每长出一片新叶，祖父都兴奋得像个孩子，他很有信心地对我说：“等到能葡萄树下乘凉的时候，你就能站起来走路了……”

我望着祖父孩子般的笑容，心，被那浓浓的爱濡湿了。我双手撑着轮椅的扶手，双腿使劲地往下蹬，努力地挣扎着，想要站起来。可是一次次钻心的疼痛之后，我依然坐在轮椅上。蓦然回首，发现祖父一直默默地站在我的背后，眼眸中满是期待，满是鼓励，仿佛在说：“孙女，加油!”我顿时觉得浑身增添了无穷的力量，我默默地告诉自己：“再苦再难，也要站起来，只为了背后祖父那期待的眼神。有了这背后的力量，还有什么困难不能战胜呢?”当我再次努力站起的时候，背后，祖父伸过一双大手，递过来一副拐杖。祖父意味深长地说：“孙女啊，有一种站立更能升起至高无上的尊严，那就是心灵的站立。不要怕，爷爷永远在你的背后支持你!”……

几年过去了，葡萄树越来越旺盛，一到夏天，厚密的绿阴就遮满了小院。此时，那些成熟的葡萄一串串挂在枝头，阳光透过叶缝筛落下来。我早已告别了轮椅，扔掉了拐杖，能在葡萄架下正常地行走了。祖父站在我的背后，凝望着我，眼角眉梢都挂满了笑意。

也许祖父早已经忘记了当初许下的愿望，但是我永远不会忘记：在我跌倒爬起的每一次挣扎努力，在我身体与心灵同时站立的每一个瞬间，背后都有祖父的爱的力量，伴我前行。

这周二，我们全体六年级踏上了九公里的徒步之旅，目的地是京西古道，我们将在那里开展一次考验团队合作能力和意志力的徒步穿越。同学们一下车，不，应该说从一听到这个“秋游”消息时就已经充满斗志，整装待发了。现在踏在了京西古道的土地上，大家更是意气风发，摩拳擦掌，准备迎接的挑战。

这京西古道的路还算平整，不像岩石峭壁一样坑坑洼洼，寸步难行。在深山里，可以看见一支浩浩荡荡的队伍有说有笑的缓慢向前移动着……

开始的半个小时，我感觉还蛮轻松的，毕竟经历了“荒野求生”这道门槛，轻轻松松的徒步可难不倒我。但现在还没过正午，天空就有如浓缩的像石油一般的黑咖啡一样毫无光泽，凛冽的秋风喧嚣着朝我们奔来。我一阵哆嗦，急忙拉上兜帽，手紧紧的藏在口袋里。

不久后我们走到了一个门一样的建筑前，凝视着门匾上所写的“京西古道”恍然大悟。原来我们刚刚还没有进入古道啊！我感到晴天霹雳，信心也退减了一半。跨过门，眼前是一望无际，向上延伸，有许多大大小小的石头“拦路鬼”的山坡。我努力跟着队伍，坚持向前迈步。但感觉自己仿佛变了一个人，浑身没劲儿，心情也无比沉重。有时踩到光滑的石头差点一个踉跄，但不在石头上行走又怕跌下山崖。再看看在我旁边迈步的好朋友赵斯征，她也是有气无力。眼看她就要踩到一块偏移的石头，我急忙拉住她，生怕她跌倒。这时，我灵光一现：一个人疲惫不堪的走着迟早会“累死”，但两个人互相鼓励，互相帮助，一起走不就可以“恢复力量”了吗？于是，我便对她说：“赵，咱们一起走吧，两个人的力量总比一个人大，也给对方打打气！”“是呀，我也是这么想的！”她停下脚步，喘着气说道。

因此，我们拉着对方，带动着对方，时不时说一句“慢点，走这里。”“小心点。”四只眼睛一起寻找最安全的道路，力气也渐渐腾升上来。

我们走着走着就见另一位好朋友安晶落队了，我们过去扶她歇一会儿，又将她加入了我们的“小分队”，我们三个人一起齐步向前走，安晶向坡下滑了一步，我和赵斯征赶忙拉紧她。我衣服被荆棘勾住，她们也过来帮忙。就这样，我们欢快地踏在林间的小路上，沐浴着温暖的阳光，坚定又欢喜地穿过一条条小径。

这次团队意识与意志力的考验结束了，但在此次徒步中所感悟到的精神是永恒的。我们不仅克服了身体上的疲惫，更是学会了团结，学会了互帮互助。我真切的感受到：当朋友需要帮助时，你应伸出援助之手；当你需要帮助时，朋友是你最好的依靠；而当三人都陷入困境时，当然是肩并肩，冲破荆棘的束缚，勇往直前！

晴空万里，阳光懒懒地洒在大地上，甚是惬意，在这惬意的下午，迎来了我们盼星星盼月亮的——运动会!

运动场上，个个运动员摩拳擦掌，展示出一副生机勃勃、生龙活虎的画面，我第一次参加，也做了个运动员，心里难免会有些紧张与忐忑。

运动会的比赛开始了，我的心好似有小鹿冲撞，手心出满了汗，腿也微微的颤抖着。随着发令员的声音响起”各就各位，预备，跑!”我的腿微微弯曲，听到发令枪声音，像箭一样就冲了出去，同学们对我的鼓励与呼喊，我屏住呼吸，拼尽全力，想为班级争光。不知何时，我的腿突然疼了起来，不行，我必须拿前三，这样才能入决赛为班级争光，不能对不起为我呐喊的老师和同学啊!想到这儿，我屏息凝神，祝最后的冲刺机会进入了决赛，不知何时泪水在眼眶里打着转儿，公布名单时我早已激动地泪流满面。

60米的比赛也即将开始。只见我班的丁源创同学早已舒活筋骨，准备迎战了。只听裁判员举起发令枪”各就各位，预备，跑!”随着枪声的响起，丁源创好似火箭升空的速度向前跑，可是，出了特殊情况——丁源创摔倒了!我不由担心了起来，她有没有摔疼，不会摔伤了吧?希望她没事。我看见她那白皙的膝盖上流下了鲜血，我不由心疼了起来，但她还是顽强的站起来，继续奔跑。虽然没有进入决赛，但我觉得她已经很棒了，可她，哭了，她因没进决赛感到拖累了我们，我走到她身边对她说”身体第一，比赛第二，没关系想奋斗过了就行，重在参与。”我很是佩服她，摔倒了还能再站起来，这是一件多么不容易的事啊!

就因为有这样的同学存在，我们一般这个大集体也变得越来越强盛，从而我们七一班拿到了第一!

运动会，是考验同学们的团结合作的精神;运动会，是考验同学互帮互住的精神;运动会，是考验同学友爱互助的精神!

他，是人们绝望中的一点曙光，给人希望;他，是人们心寒时的一个罩子，予人温暖。他，在人们迷惑时组成了一盏明灯，照亮前方。 He is a little dawn in peoples despair, giving hope; he is a cover when people are chilling, giving people warm.He formed a beacon when people were confused to illuminate the front.

他是谁?他是我们心中的偶像。

“身残志不残”。这是邰丽华一生的写照。她没有被自身残疾所压倒，她仅靠看着老师比划的手语完成了一台感人至深的“千手观音”，她出色的表演赢得了世人的尊重。一个由于意外事故而被截肢的男孩，在绝望中时把邰丽华当作了偶像，得到了曙光，变成了以为用脚趾头弹钢琴的音乐家——刘伟。

他们的坚强告诉我们，要有钢铁般的意志，不要被生活中的困难所压倒，心中要存在着那点“光”，那个偶像。

“必经一番彻骨寒”。这是梅花的自述。有人把梅花当作了偶像，也许是他不与世俗争艳的纯洁;也许是他香自苦寒来的人生经历;也许是他在白茫茫的冬季中为世界献出一点红的人生价值，也许是……

我把梅花当作了偶像，因为他告诉我“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”的人生道理，他勉励着我学习，鼓励着我进步。

“人生自古谁无死”，这是文天祥的诗句。在国难当头，文天祥选择了留在祖国。他放弃了国外的享乐，放弃了金钱，选择了责任，选择了国家。他在金钱的诱惑和危难中屹立着。“我要解决中国十三亿人口的粮食问题，”科学家院士袁隆平这样坚决地说。当美国邀请他去国外发展的时候，他毅然拒绝了。他过着和农民工一样的生活，尽管如此，他还是很快乐，因为他知道这是自己对国家的一种责任，是爱国的表现。

他们都可以作为我们中学生的偶像，当我们在学习中迷惑的时候，为我们照亮前方的路途，学会选择。

“偶像”，可以是有形的，也可以是无形的。他，或许是在你失败时鼓励着，或许是在你悲伤时的安慰者;或许是在你选择放弃时的面料者。但他们都是我们心中的那盏明灯，点亮了心灵，照亮了前方。

百合又开了，一个炙热的夏天过去了。

秋天无声无息地来到了我们的身边。就在这样一个美丽的早晨，我怀着一颗激动的心去立德中学听了一场由著名作家董宏猷老师带来的关于《“我”是怎样炼成的》为主题的讲座。

董老师是一位知名作家，他是作品《一百个中国孩子的梦》的作者。不光这本书，他还创作了科幻小说《山鬼》、长篇小说《十四岁的森林》、诗集《帆影》、散文《白壁赋》等许多作品。

在这场讲座中，董老师先讲了三个有关他童年的故事，最后从故事中引出他为何写作，如何写好作品的答案。曾经的董宏猷先生因来自乡下被嘲讽，同学都看不起他，但他努力写作文，在一次比赛中获得了一等奖从而爱上写作，他写好作文是因为他用心写作文，他的作文与众不同，有个性，有着焕然一新的感觉，十分独特。而且他的作品里有“爱”在其中。他把母爱贯在了其中，这是一个写作技巧。董老师通过他的童年来告诉我们：写作要与他人不同，这样才能让老师眼前一亮，再加上爱的贯穿，一篇好的文章就写出来了。

之后董老师也从故事引出他如何阅读的答案，他阅读是：一个夏天，他放学回家，他走进了一个书店，他被一本书深深吸引了，这本书叫《钢铁是怎样炼成的》，可是他没钱，于是他去码头拉车，在努力了许久后终于买到了第一本书，所以他爱上了阅读。并且他每次阅读都十分专注，他说书可以净化内心的思维，这也是个阅读技巧。通过董老师的经历告诉我们：阅读要全身心的投入，投入进书本的故事，感受人物与作者的心情，这样书本的知识就明白了。

老师的故事不仅仅告诉了我们学习方法，也讲了许多人生道理，比如我最喜欢的：人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这度过：当他回首往事时，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻，更不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这句话告诉我们一生不能过于后悔，要乐观面对一切事物。

董老师教给了我们许多学习方法和人生道理。感谢您的传授，感谢您的教育。我受益匪浅！感谢您董老师！

提起偶像，想必在每一个的内心深处都刻着以为让自己崇拜的偶像。有些人崇拜诲人不倦，有些人崇拜光芒显耀的明星，也有些人崇拜生己养己的父母……而我的偶像则是坚强不屈的残疾人。 Mentioning idols, presumably the idols who think of worshiping themselves deep in each heart.Some people worship people tirelessly, some people worship the light stars, and some people worship their parents who have their own raising themselves ... and my idol is a strong disabled person.

在世界上，残疾人要承受很大的压力，他们常常受到正常人对他们的歧视。在日常生活中，他们付出的努力比正常人多好几倍。但是面对生活的困难和艰辛，他们并没有放弃生活，而是勇敢的面对生活。

用自己仅有的力量去排除万难，努力地让自己过的更加的快乐与充实。这正是我崇拜他们的原因。也许，在他们第一次面对困难时，他们感到恐惧了，他们流泪了，但是她们没有放弃，这就是他们永不放弃，永不服输的精神，也就是这种精神才使他们撑到了现在。

我曾经看过一篇文章，让我记忆犹新。文章中的主人公是一位失去双臂的中年男子。因为没有双臂的原因，他至今尚未娶妻生子，但是他并没有感到孤独寂寞，并且他过得有滋有味，让别人羡慕极了。他从小就学习写毛笔字，所以练就了一“脚”好看的毛笔字。

他每天在家写字画画，也许你会觉得这很平常，但是它并不是像平常人一样用手写字画画，而是用自己的嘴巴和脚，一开始他几次三番想放弃用嘴的脚来写字，因为他害怕会受到别人的谈论，他不想成为邻居们的笑柄，他只想一个人默默地生存在世界的某一个不起眼的角落，让别人永远也不会发现他。

但是自从他看了电视节目里的残疾人那样精彩绝伦的表演后，他的生命里似乎有了一盏明灯。因此他每天勤奋练字画画，有时间去做一些苦力活来挣点钱。在他的家中，庭院里你会看见不少的猫和狗，这些都是他从街上捡来的猫、狗，他每天一早出去干苦力，中午回到家中会给猫狗做中饭。

匆匆忙忙地吃完午饭后，他又会写几幅字，会画几幅画。去小巷里去卖，又是幸运的话可以多卖几幅画，不幸运的话一副也卖不出去。有时回到家时都没有吃的了，他把自己的那一份给了猫、狗吃，宁愿自己饿着，都不会让动物们饿着。

看，这就是我的偶像，一个残疾人，他克服困难的精神和爱护小动物的精神都是值得我们学习的。

橘色的路灯下，白色的热气在空气中氤氲着。

我站在木制小推车前，静静地等待着老爷爷做米线。他取出一个瓷碗，迅速地套上塑料袋，粗糙的手打开锅盖，将盛着米线的漏勺放入浓白的热汤中。汗珠从他头上浓密的银丝中滚下来，在他小麦色的皮肤上留下一条条痕迹。老爷爷拉起搭在脖子上的白毛巾擦了一把汗，手臂上如虬枝般的青筋十分明显。他提起漏勺，将米线倒在碗中，娴熟地撒入一味味调料，最后，将带着青菜的汤浇在上面。香味扑鼻而来。“十块。”他浑厚的声音响起，“放到旁边那个盒子就行，自己找钱。”老爷爷小心翼翼地将米线端到桌上，随即又笑眯眯地对我说。我将二十块放在了推车旁的铁盒中，各种面值的钱，随意地躺在里面，等待着它的新主人到来。看着老爷爷一人在灯下忙碌，不断擦汗的身影，一个念头在我心中萌生：要不，少找点钱吧。万一有人多拿了他的钱怎么办？这时，站在我身后排队的大叔有些不解地问老爷爷：“您一天卖这么多饭，钱不自己收着，会不会亏钱啊？”大叔的双下巴随着说话的动作若隐若现，我坚定起了刚才的想法。老爷爷听后仍做着手中的活，爽朗地笑了，法令纹也越来越明显，老爷爷听后仍做着手中的活，爽朗地笑了，法令纹也愈加明显：“哈哈，既然我忙不过来，那为何不选择信任大家呢？”大叔若有所思地点了点头，我也毫不迟疑地拿走了属于我的十块钱。是啊，既然老爷爷选择信任我们，那么我们也要做出值得让他信任的事。有我这样想法的人若是多了，那老爷爷的帐岂不是乱套了？想到我刚刚差点犯错，不禁心生愧疚。

嚼着筋道浓香的米线，看着腾腾上升的热气，听着老爷爷的笑声，一种叫做信任的力量在我心中扩散开来。

能来到这世上，是一种缘份，能遇到您也是一种缘份。谢谢您，是您给了我力量，让我品尝到学习的乐趣。

一到三年级，我还不大喜欢数学。当时，数学对我来说简直就是天书，不单是这样，我还觉得它很枯燥，全是数字，搞得我头昏眼花。上四年级，我们换了一位新的数学老师教我们。他姓龙，我们都叫他“龙爷”。他讲课十分生动有趣，我也能听懂一些了，可是我的成绩在班中还是排倒数。

几次考试之后，老师注意到了我。我平时在课堂上很不起眼，从不主动举手发问，老师很少提问我，我的成绩很不理想。一天，老师把我叫到了办公室，对我说：“学数学对你以后帮助会很大的，要培养自己学习数学的兴趣。”老师答应给我补习数学。每天放学后，办公室的老师几乎走光了，只剩下老爷在给我单独补习。龙爷的话很有趣，常常把我逗得大笑。在老师的教育下，我学习数学的兴趣也越来越浓，数学成绩也越来好。

从此，我在课堂上也积极发言，主动回答老师提出的问题，课后还跟同学们一起讨论问题。一回数学竞赛，老爷把为数不多的几个名额给了我和班上另外两个成绩只能算是中上等的同学。那天，放学后，龙爷又特意把我们留了下来，给我们补习，还鼓励我们：“同志们，这次上战场，只是为了给你们一个锻炼的机会，你们不要有压力，考得差也无所谓，尽力就好！”龙爷那严肃的表情和幽默的语调又一次把我们逗笑了。

那一次竞赛，我和另一个同学发挥得出奇的好，我得了第二名，他得了第三名。

谢谢您，我的老师，是您给了我力量，让我努力拼搏，不畏未来！

徐远哲

我心中，爸爸是这世上力气最大的人。

小时候，爸爸可以用一只胳膊就把我吊起，我挂在爸爸有力的胳膊上，就好像挂在一根粗壮的树干上一样。哪怕是我像一只顽皮的小猴子般摇来摇去，爸爸也纹丝不动。出门玩的时候，我常常没走几步就累了，爸爸就背着我上山，下山，不管路有多难走，爸爸的每一步都走得稳重而踏实。趴在爸爸背上，我常常不知不觉就睡着了。

爸爸喜欢打羽毛球，他在场里打，我就在一旁看他，每一次挥拍都发出“嗖嗖”的声音，球高速旋转着冲向对手，对手没几个回合就累得精疲力竭。打完了球，爸爸就骑车带我回家，他车骑的飞快，快得让我看不清道旁的树木，只听见耳边的风声。

但最近我竟发现爸爸的力气变小了。

每天晚上上楼回家，我走在前面，两蹬两蹬地上，爸爸在后面，一蹬一蹬地上。没走两三层就看不到爸爸的影子了，只能听到一声一声的脚步，和一次次把已经变黑的声控灯叫亮的咳嗽声。

上个周末，家里的净水器坏了，妈妈着急做饭，用水，便让爸爸买了两桶水回家。爸爸一手拎一桶往楼上走，我走在后面，竟追不上爸爸了，上面的一阵快速有力的脚步声渐渐远去，好不容易上到了六楼，我已是气喘吁吁，但爸爸却面不改色地提着两桶水站在门前等着妈妈开门。

那一刻，我终于知道了，爸爸的力气从未变小，它只是有时被繁重的工作消耗，但它一定会在家庭需要的时候重新充满。

这不仅仅是一场球赛，更是代表着两个有历史渊源国家的荣誉之战。

中国和日本，两个民族的对抗。油然而生的国家情怀一下子就将想赢的念头放到了最大。视线随着羽毛球满场地奔蹿，恍惚间，似乎什么场景开始在眼前重现。球被高高抛起，那似乎是曾从革命烈士脖颈间飞溅出的热血；球在空中划过一道完美的弧线，那像极了多少生命想要守卫的卢沟桥的形状；球擦着日本人的球拍边缘落到地上，我似乎听到了当年战士们倒下的沉重声响。

哦，怎么又回到了那战火纷争的年代，那无数生灵灰飞烟灭的年代。如今，以一个局外人的目光重审那段历史，才发现原来当年战场上双方力量如此悬殊，你有你的飞机大炮子弹武器，而我却只能拿一个个血肉之躯上前拼命。

那是弱小却顽强的中国力量。

心渐渐跳的沉重，或许是意识到了中国曾经的无力。可忽然间，身旁的欢呼声将我从过往中拉扯出来。我定睛向屏幕看去：中国队员强健有力的腿蹬地，身子轻盈地跃向空中，眼睛盯着飞速而来的羽毛球，像是一个猎豹盯准了它的猎物。手臂向后蓄力，拍子向前方扭转，然后用力地扬了出去，清脆的“啪”的一声，球被规定好的轨迹的终点，是预判好对方接不到的目的地。它犹如雄鹰击破长空之势，有力且精准地打到地上，日本队员狼狈地扑倒在地，却挽不回已定的胜局。

好一拍杀球，展现了强劲的中国力量！

三比零，中国完胜。耳边是经久不息雷鸣般的掌声。

我心里的沉重早已寻无踪迹，只剩下了满满的感动和作为中国人的骄傲。

昨日你欺辱我无能，今日我必从你手上赢回荣耀！

我想，这便是中国人的力量。

文明，是每一个人都应具有的良好品质。

放眼望去，现在的环境条件真的令人担忧。看，那垃圾箱旁“堆积如山”的垃圾难道不让人忧心忡忡吗?是呀，谁愿意闻到这“生化臭气”呢?

一个天气晴朗的傍晚，六毛和多多正愉快地走在放学的路上。突然，从远处传来一阵阵苍蝇和蚊子的“嗡嗡”声，六毛和多多带着好奇心准备前去一探究竟!真相令他们大吃一惊，只见一个垃圾箱旁堆满了垃圾：有苹果皮、香蕉皮，还有吃剩的饭菜等一大堆生活垃圾。看看，几个香蕉皮还挂在垃圾箱口子上，引来了数不清的苍蝇和蚊子在天空盘旋，这散发的臭气，估计几里之外都能闻得到吧!

两人呆若木鸡地站在那里，谁也没动。突然，多多走到垃圾箱旁边弯下腰来，又转过头来对六毛说：“六毛，还不快来帮忙”。可是六毛并没有回应，而是用手猛地一拍自己的脑门，自言自语地说：“不如我写个标语来提醒大家吧，因为就算我们现在捡起了这堆垃圾也徒劳无功，以后，照样会有人把垃圾扔在垃圾箱旁的”。想到这，六毛立刻跪在地上开始埋头苦干起来，而多多却在旁边一直没闲着，不管垃圾是多么的臭，他坚持一手一手地把全部垃圾都送回了垃圾箱。

终于，垃圾箱旁的地上变得干干净净了，多多起身拍掉了手上、身上的灰尘，看着自己的劳动成果，心理美滋滋的，他转过身来对六毛说：“六毛，你在干什么呢?”“我呀，我正在写那个标语呢!那样，以后别人就不会随便把垃圾扔到垃圾箱旁边了呀!”“嗯，真是好主意，真是好主意!”俩人不禁互击手掌并会心地笑了起来。

随后，六毛把写好的标语“文明只差一步”郑重其事地贴在了垃圾箱上最醒目的地方，多多看了，忍不住又给了六毛一个大大的拇指!

生活中，有时只要我们迈出一小步，文明就是向前跨了一大步，所以请大家不要再吝啬那么一小步了，如此，才能让文明之花开在我们每个人的身边!