锻炼身体作文小学生作文（实用20篇）

我是一个极其容易分心的人，一点点小事就能让我停下手中的活，总是无法专注于一件事情，所以经常什么事都做不好。

又是艺术节，“樱花杯”绘画比赛又开始报名了。我看了一眼宣传海报，便拉着朋友离开了。“哎，你不参加干什么呀?说不定能得个奖什么的。”“谁画得来，《浦东一景》，我可没那个耐心去画。走吧，走吧。”其实我心里是蛮想参加的，可是万一我真的画不出来画不完的话，弃权岂不是更丢人?算了，还是脸面要紧。

过了几天，美术老师拿着一张16K的大画纸走到我座位旁边，说：“我已经帮你报了名，好好画。”说完，就走了。看着那张大画纸，我的心已经彻底绝望了。

一回到家，我就上网找了一张黄浦江对岸的照片，以作参考。刚准备构思，爸爸带了一筐草莓回来。我就一溜烟地跑了出去，吃着草莓，看着电视，时间一点一点过去了。等我意识到的时候，已经很晚了，还得回去画画。

怎么办?我一点灵感都没有，转着笔在那想了半天，中途理了理头发，玩了一会手机，我就为什么静不下心来?

这时，爸爸看我这么久还一笔没画，有点生气，把我一个人关在了房间里。“专注一点!”这是他给我说的最后一句话。

对，一定要专注。我在心里默默地提醒自己。一会儿，我便有了灵感，整张图就用线描吧!虽然有些麻烦，但整体效果肯定还是很好的。心里很想出去放松一下，但是我拼命压制住那种想法，告诫自己一定要专心。用铅笔一笔一笔地勾勒出东方明珠、金茂大厦、上海国际会议中心，适当的时候可以把一些线条加粗，一些地方打上阴影，整张画面的效果会更加逼真，2B铅笔在不知不觉中越变越短，而画纸在不知不觉中已经充满了线条。而我自己也真正地投入到了画画中去，没有其它的想法或念头，一直在专心致志地画着，像是一气呵成的。在我看来，整张画特别成功。

当我第二天把画作交给老师时，老师赞赏地点了点头。这个时候，我的心像喝了蜜一样，甜滋滋的。那张画也取得了一等奖的好成绩。

专注于一件事情，那件事情必将做得完美，因为只要你专心，你就能赢。因为，赢在专注!

若这世上唯有“一”，它的拆分，该如何看待?若一种圆满，不得不伴随缺憾，又如何去释怀、去改变、去认同它的价值?成全，便是一种帮助他人成就自我，也意味着牺牲一部分自我的过程。牺牲与付出的界限便在于它是有一定程度的，若一味的让自己以缺损的代价换得他人的圆润，成全也就失去了本来的意义，不满的厌恶情绪便在发展的土壤里自由滋长。人是有感情的兽，或做无情的人，亦为至情至性、自私自利的矛盾体。说那“放手”也是一种成全，说那成全他人之难，难于不愿。像《无问西东》里的李淑芬与许伯常矛盾便在于，放不开、爱怨憎、苦相受——最终毁掉别人也赔掉了自己。

若将成长的空间比作土壤，若每个人都在这仅有狭小的空间内你争我抢，有力量的花儿是否也会因这拥挤而无力?《史记》中记载：“夫人之立功，岂不期于成全哉?”正告诉我们：才能的泯没在于没有被成全的空间。就像没有人能够手握日月摘星辰，也没有人能够探入地底千丈深。人之成就，在于他人的支持与认可。像白居易深入“一王二司马”党争的桎梏中，在流荡的政治斗争中徘徊翻滚，在争夺起落中迷失了自己的远大抱负，从而困顿不得志。那“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹在政治实现远大抱负的时刻，却当头一棒被贬邓州，失意寥落。可见被他人成全之难，便难于志向的不同、层次的不当、融合的不顺。

若成全被赋予了新的意义，成全是否成了一道美丽的风景?不再是苦痛相受的悲哀左右你的意志，苦乐同受的承担替代你的单打独斗，与他人共同前行。所以成全或许是互相肯定、互相帮扶——成全你的潇洒与冒险，也成全我的碧海蓝天。或许也是适时的离开，我们都在不同的船上远航，只在彼此路过时互相招手示意。白居易的晚年不再追逐政事，大多是与刘禹锡一同以“闲适”的生活反映自己“穷则独善其身”的人生哲学。安于诗人，留以诗心以不朽;范仲淹领悟“不以物喜，不以己悲”的真谛，与滕子京、古仁人之心共勉。以另一处“江湖之远”代替“庙堂之高”实现自己的梦。可见一片土壤，是繁花鲜妍，还是凋零枯落，全在我们自己。成全意味着失去，但也因此获得了成就自己的另一种价值，遇见另一番风景。

于是，我们在彼此成全中慢慢认清自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么不能割舍。一味地追寻并不是让生活圆满的唯一答案，也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。

教室、青草地、操场，想起生命、光阴，谈起亲情、友情，远方的未来。在黑板上挥洒下激昂的文字，在备课笔记上写下密密麻麻的知识点的人，是老师。是每天早晨，携一身清露来青葱校园的老师。

春天的象牙塔里，柳枝拂动、花草摇曳，空气里都弥漫着蔷薇花的香甜。你像一位诗人一样踱步而过，一群少年插直着身子吟诵《诗经》。鸟儿们欢快地在枝头飞翔唱歌。花儿们在烂漫的阳光下绽放笑容，一直想告诉你，和你在一直怕时光，是我那时最美的记忆。

那时，为了你的赞扬和满意的笑容，我努力地把事情做完美，努力地在考试中拿高分。你亲切的话语飘荡在我心里，一如天空的云朵，暖暖的舒服。我在课堂上的回答，总被你让同学们当作范本去倾听，但害怕自己哪一天会担当不起这个重任，于是更用功地充实自己，有一次在同学们五花八门的齐声回答中，你听出了我独树一帜的声音，轻轻地纠正我，声音轻柔细小，但我足以听见。

我做了一个梦，绿柳依依的校园，沉浸着我少不更事的日子，从浓绿处款款走来了你，风乍起，吹乱了你的青丝，雾初散，看清了你梦醒了，只见你站在我面前，左手课本，右手戒尺，后来，我再不敢上课假寐。

你沙沙的粉笔声谱写出最闪亮的乐曲。那张课桌是否已经斑驳，上面还印刻着孩童的顽皮;你鬓角的白发是否又多了几根，那是时间的痕迹。还有教室后的那块黑板报，我们曾在上面种下梦想，在你的推举下，我克服内心的紧张不安成为学校活动的主持人，我的一次次改变与突破，是因为你。如今，流水般的岁月已经长出五彩诗行。

老师就像园丁，用清凉的泉水浇灌我们干渴的心灵，风轻轻翻动课桌上的书页，那散发墨香的文字便幻化成千百只蝴蝶，翩跹飞舞。

游戏，在大多数父母眼中，是拖累自己孩子成绩的罪魁祸首，但其实，游戏不仅被称作“第九艺术”，而且一些优秀的游戏甚至可以教会孩子正确的伦理和道德观。今天，就让我们抛开偏见，让我们一起感受“第九艺术”的魅力。

很多人也许不明白，为什么游戏能得此殊荣，成为“第九艺术”呢?其实，在现下很多流行的游戏都拥有着一套属于自己的美学系统，以时下大火的“第五人格”为例，在它场景的设计上，主要定位为维多利亚时期，考究了很多当时的设计和建筑，而人物的风格则是与其整体风格十分搭配且个性鲜明的“蒂姆。波顿”风格。“第五人格”通过它优秀的美学风格和独特的玩法，真正缔造了一个艺术性和可玩性并存的游戏。

在游戏产业如此发达的今天，优秀的游戏可谓是此起彼伏，但真正能让玩家深思人性的佳作还是太少。以我在游戏平台STEAM上调查的数据为例，每十个主页推荐游戏里，只有百分之二十三的“特别好评”率，也就是说，十个游戏里可能只有一两个游戏获得了玩家的一致好评。这时有些人可能就要问了：难道游戏产业里没有一个典范?一个真正的佳作?当然是有，而“传说之下”就是一个很好的例子。

传说之下是一个RPG游戏，也就是“角色扮演游戏”。游戏虽然是像素风，但这阻止不了游戏传达给我们的信条——希望。在我游玩传说之下的时候，几乎是哭着玩到了结尾，而又在最后一刻因为各个角色传达给我的希望而破涕而笑。同时，这款游戏最有趣的一点，也是游戏最大的特点就是“破元”，通俗而言便是打破屏幕，让游戏内角色对屏幕外的玩家说话。甚至游戏内的最终BOSS会利用玩家的特殊能力：存档和读档来反过来攻击我们。这带给了我们及其强烈的游戏代入感。

因此，将游戏换个角度去玩，便可以成为“第九艺术”!

“你就像烟火的美丽，那么美丽，轻划过无人的天际……”在台上那双清澈的眼睛，青涩的声音，帅气的脸蛋，没错，他就是20--年夏日最美的遇见——陈翔。

在舞台上的他，气质迷人，专心致志的唱歌，不管是得了周冠军，还是没得，不管是被淘汰了，还是依旧留下，他还是很珍惜在舞台上的每一次，每一分钟，甚至每一秒，他就是这么执着。

在舞台下的他，幽默搞怪，爱讲冷笑话。记得在陈翔被淘汰时，多少人都在喊不公，可是事实就是如此，第二天，各大网站头条几乎都是“陈翔PK武艺，人气王陈翔爆冷出局。”想想，这多么难堪呀，可是陈翔却很高兴的接受记者采访时，说：“我被淘汰了，没关系呀，那样我的香橙就可以好好的睡觉了，不用整天熬夜替我投票了。”听听，多心酸呀，这个傻傻的男孩，怎么让我们不喜欢他呢?

就算陈翔失去了20--年这个快男屋头，但也没关系，这只是意味着他将走向更大的舞台，就像我们的人生一样，跌倒了大不了再站起来，拍拍灰尘，继续向前走，前途依旧美好。

让我们同陈翔一起，走向更大的舞台。

陈翔，20--夏日最美的遇见;陈翔，香橙一辈子和你在一起。

不知道你们有没有统计一下自己每天产生的生活垃圾，在我们如今的生活中，垃圾也已经成为了一个不容忽视的问题，尤其是针对垃圾分类这件事。

在我家的小区里，我就已经能够看到不少地方贴上了关于垃圾分类的横幅，每一个倒垃圾的定点，都放标记上了分类的标记。垃圾分类在很大程度上能够减少不少的问题，在我们生产的垃圾中可以分为很多种类。有可回收垃圾，有害垃圾……不同类型的垃圾被我们放进了同一个垃圾桶里，可以想象，这种杂合型的垃圾会带来多少麻烦。

如今我们生活的社会是一个高速发展的社会，但也是一个高消费的时代，消费也就伴随着会产生一定的消费垃圾。但是在我们产生的众多的垃圾当中，有些垃圾是可以回收利用的。

垃圾分类能够让我们有效的利用资源，将分类出来的可回收的垃圾，能够再次利用的垃圾发挥出更大的价值。

现如今，垃圾分类的标语走进了不少小区里，不知道你每天进出小区的时候，有没有注意到这一幕。面对着标注着不同种类的垃圾桶，我们是否能做到将不同种类的垃圾扔在相应的地方?

这其实是一件很简单的事情，不过是我们的举手之劳。我们只要在平常里扔垃圾的时候留点心，多注意一下，这就足够了。垃圾分类是从一个长远的角度分析的，分类出来的垃圾能够让我们的资源再生，能够福泽我们的未来生活。

不过，针对垃圾分类还有一个最常见的问题，就是有时候我们会分不清哪些垃圾是何种.种类的，这也就需要加大宣传的力度，同样人们也要自觉的去弄清楚，弄明白。垃圾分类不是一个人的事，这是我们所有人的事，我们要从自己的手上做起，共同创建一个美好的家园。

希望垃圾分类能够走进每一户家门，走进每一个人的手中。

清晨，我拉开窗帘，惊叫一声：“下雪了!”窗外是一个银白色的世界，树干、屋顶都披上了白毛毯，真是美丽极了!

来到学校，季老师宣布下两节课后可以去打雪仗!我们听了，一个个摩拳擦掌，激动不已。

在漫长的等待中，第二节下课铃终于来到了!“铃……!”同学们一跃而起，迅速穿上大衣，麻利地戴上手套，欢呼着冲了出去。

我来到操场，眼前一片雪白，白得我睁不开眼睛。“嘭!”一个雪球飞到了我的背上，我扭头一望，原来是陈浩!哼!不过君子报仇十年不晚!我先和孟佳晖合伙做雪球以确保自己上“战场”不会没“枪”。随后，我们分头作战，一个左，一个右，让男生们“前有埋伏，后有追兵!”我把雪球藏在身后，笑嘻嘻地走到陈浩面前，出“陈”不意地把雪球扔在他身上，陈浩身后，孟佳晖也往陈浩头上扣了一个“白帽子!”陈浩一下子成了“白发魔鬼!”“哈哈……”我们两个坏笑着跑开了。接着，我与孟佳晖又故伎重演，成功地让蔡翀、魏朝阳戴上了“白帽子”，那幅滑稽样让人看了忍俊不禁。于是，魏朝阳和蔡翀都骂骂咧咧地回去了，我俩只好听其数落。

这场春雪带给了人们新春的祝福;带给了少年们玩雪的欢乐。同学们愉快的笑颜，通红的脸颊，都是对雪的喜爱、感激!我爱你，雪!谢谢你，雪!

春姑娘迈着轻盈的脚步，悄悄地走到了我们身边，我擦一擦朦胧的睡眼，发现了春天五彩斑斓的美。

公园里，花红柳绿，五彩缤纷。你看，花儿们随着微风摇晃着小脑袋，它们红的似火，白的似雪，粉的似霞。那一朵朵迎春花挂在栏杆上，不觉让人心旷神怡。而挑花仙子呢，不知道是抹了什么香料，芳香怡人，香飘十里。可是这些花儿还是比不上那富贵端庄的牡丹花。还有那红艳艳的玫瑰花，就像一团火焰，温暖着人们的心，它还像那热情似火的朝阳，驱散了黑暗……看着看着，我仿佛也变成了一朵花，正在随着众姐妹翩翩起舞呢!

池塘边，柳树上有几只顽皮的小燕子，它们一会儿从这里飞到那里，又从那里飞到池塘中间的石头上。还有小燕子从柳梢上往天空飞去，然后一个俯冲，逗得池塘边的孩子哈哈笑。就在孩子们低头的一瞬间，他们仿佛又发现了新大陆——成群结队的鱼儿从桥这头游到了桥那头，好似在玩“鬼抓人”的游戏。而虾子们呢，自然也不甘寂寞，在河底玩着“捉迷藏”。快看!有一只大龙虾在河底的泥巴里藏着，好像在说：“你们找到我有‘大奖’哦!快来找我呀!”这时，那些孩子们在岸边看得起劲着呢!

森林里，小动物们从那杂草编织成的树窝里走了出来。小鸟们在枝头欢快地唱歌，小熊来到河边，扑着正在嬉戏玩耍的小鱼儿。而小猴呢，在树上蹦蹦跳跳的，好像在说：“太棒了!太棒了!春天终于到来了!”夜幕降临，小动物们更是迎来了狂欢之夜。大家拿着音乐器材，围着篝火，跳起舞来，它们一个个手舞足蹈，像是打通了任督二脉，它们多么欢呼雀跃啊!春天的森林就是如此热闹，如此的动人啊!

春天是一个让人感到舒心的季节，春天的美让人目不暇接!

时光匆匆，弹指间，我已经从一个爱哭鼻子的小女孩，变成一个拥有理想懂得把晶莹的泪珠藏抑在深处的女生，成长的过程当中，流逝的只是时光吗?

翻开那本尘封已久的相册，任思绪流动其中，我终于明白，流逝的最多的则是儿时如歌的岁月。

不经意，我的目光触到这一张照片，这是一张极其出众，对于我来说非常珍贵的老照片。照片中的我和姐姐把手一其伸向蔚蓝的上空，迎接那一颗耀眼的滑动的烟火。

记得，那是春节的时候。由于爸爸工作的需要，我们要离开故乡，离开爷爷奶奶。小时任性的我，一想到要与伙伴们分别，就躲在小屋里哭个不停，就连春节也是闷闷不乐的。爷爷奶奶明白这将是在故乡的最后一个春节，为了让家庭气氛活跃，鼓励爸爸买来烟花。爷爷竟然唱起了多年来一直没唱过的京剧。

我不明白，离别的时刻，为何这般热闹。

爷爷奶奶千叮万嘱，希望我和姐姐勤奋努力，给家人争光，还送我们每人一首小诗。

爸爸放起了烟火，望着那空中荡漾的迷人的星火，我和姐姐兴奋的把手迎向天空。就在那一刻，相机留下了这永恒的美丽瞬间。

就在我们回过头的一刹那，我惊呆了，全家人齐刷刷的站在那里看着我们，就这样注视着，沉默的空气也忍不住变成了雪花翩翩飞舞。

从家人的目光里，我似乎看到了那股暖暖的爱的河流;那条长长的情的丝带;那个硬硬的岩石般的希望。

诚然，岁月如歌而过，但儿时就已埋下的真情与希望却还存在;纵然，海枯石烂，那深情的目光将永远是我前进的动力。

这张乘载希望的照片不仅记下了我儿时的笑脸，还记下了故乡灿烂的夜空。

快乐到处都有，有人认为快乐在音乐中，有人认为快乐在书本中，还有人认为快乐在学习中，而我认为快乐在运动中。

有人说，身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。由前人的言论也可以看出锻炼的重要性，所以，我们现在提出一个响亮的口号：“我运动，我快乐”。

我的运动很简单，跟朋友打打球，去游泳馆游游泳，公园里面跑跑步，在简单的运动中，我体会到了快乐的情愫。

在比赛时，当队友把球传给你，你会尽全力过人，投篮。然后，所有人的目光在那一刻集中到你的身上，你动感的因子也会异常活跃。你队友会为你漂亮的过人欢呼，当你进球时，特别是进了一个看似不可能的球时，你内心的激动在那一刻就像灿烂的烟火燃放，事后闲聊时，还可以好好地跟同学吹嘘一番。就这样来上几个回合，等比赛结束，无论输赢，无论是否在一起打过球，无论是队友还是对手，大家都会变得像多年的老朋友。赢了，既加深了友谊，输了也没有关系，本来就是一种运动游戏，出出汗，练练手，身体机能在跑动中提升，人的交往在碰撞中有了快乐的火花。

在游泳时，人们喜欢于在水中折腾，它使运动的人能在一段时间内完全忘记夏日的炎热，与清凉的水融为一体。在泳池中，除了奋力划水前进，你还能做出各种五花八门的动作：水中倒立、翻跟斗、潜水……感受水流过自己的身体，别提有多舒服了。

大部分运动都具有一定的竞技性，所以一开始就很难停下来。在竞技中展现精彩，在精彩中快乐心情。

在运动后，汗水生成了不少，肢体也灵活了不少。达芬奇说：“运动是一切生命的源泉”，运动让紧张的情绪得到释放，运动让身体的素质得到加强，运动让我无比畅快。你说，快乐怎能不在运动中产生?

我的家在泉州，它有一个古老的名字叫“鲤城”，据说是因为它的外形酷似一条鲤鱼而得名。央视著名主持人白岩松说：“泉州，是你一生有机会，至少要去一次的城市。”它到底有什么魅力呢?

鲤城的早晨是清闲的。走进开元寺的大门，苍劲挺拔的榕树下满是休闲健身的人们，他们有的结群快走，有的随风而动，有的挥剑舞扇……看，那边还有几个小朋友学着他们爷爷奶奶的样子，太好玩了。在开元寺漫步一周，你会了解到海上丝绸之路起点、东亚文化之都的独特魅力;古老沧桑的“镇国塔”和“仁寿塔”，仿佛威武的长者，守护着它的孩子，塔身上一个个生动美丽的故事，诉说着人们美好的向往;海外交通史博物馆内陈列的宋船，让我们领略到了中国劳动人民无穷的智慧和力量;弘一法师纪念馆，让我们了解了他“悲喜交集”的一生……离开开元寺时，蓦然回首，鲤城的上午就在清静而美好的时光中度过了。

鲤城的午后是热气腾腾的。走出开元寺的大门，映入眼帘的是人流如织的西街，这条市区保存最完整的古街正以独特的热情欢迎着南来北往的客人。走在西街，琳琅满目的土特产尽收眼底，面线糊、肉粽、元宵圆、小笼包、润饼还有又香又脆的炸鸡腿，让我忍不住流下了口水。扛不住春卷的诱惑，我哀求妈妈也给我买一个，太好吃了，那诱人香味至今让我难以忘怀。拐进一条小路，看起来毫不起眼，却风景依旧，古色古香的闽南建筑依旧那么独具特色。走了不久，小西埕到了，妈妈告诉我：“这里是西街的网红打卡点”。不错，白岩松的话就刻在这里的墙上，我想，这里成为网红点应该不是因为白岩松的这段话，而是因为这座城市独特的文化魅力吧!

鲤城的晚上是热闹的。走在中山路上，心情是轻松惬意的，辛苦了一天的人们放下匆忙的脚步，悠闲地散着步，但商家却忙了起来，他们在热情地招呼着顾客，仿佛要把泉州所有美好的东西都推销出去。刚到金鱼巷，优雅的琵琶声就飘进了我的耳朵，原来有南音表演。我急匆匆地跑了过去，挤进人群中，静静地欣赏了一段现存历史最悠久的传统古乐，演唱的老师技法了得，一会儿让人满心欢喜、一会让人悲愤动情、一会又催人泪下……直到结束，南音依然在我在我耳边余音缭绕，让我久久不愿离开。

一天的时间是短暂的，你不可能领略到鲤城所有的美，但此地古称佛国，满街都是圣人，你一定可以找到属于你的美，鲤城魅力期待着你的发现。

时光荏苒，转眼间上了初一，在这里，遇见了无尽的美好。

学校风光无限

要说初中与小学最不同的地方，就要数图书馆了。小学时的阅览室，只有几百本书，而且乱七八糟;初中图书馆竟有成千上万本书!幻想着自己在图书馆里查阅资料，成为一名学霸的情景，禁不住笑出了声。

另一个亮点就是食堂。小学时每天食堂做什么就得吃什么，没有多余的菜。可是在初中，每天学校都会推出许多不同的菜品，想吃什么买什么，不知不觉我们都学会了管理自己的小小财富，不会再乱花钱买东西了。这原来是学校在教育我们啊!

老师各具特色

话说初中老师可谓是各具特色：语文老师在讲《再望生命的人》一课时，让我们闭上眼睛装盲人;数学老师为了调动我们的改错积极性，提高作业质量，经常会说“谁要是不纠错，我就打死你同桌”，“这道题讲的这么清楚，你要是再恶心我，我就跳讲台自杀”一类话语，逗得我们哈哈大笑;地理老师每次讲新知识都要讲述“二蛋儿”的故事;甚至一位同学说，他们班的老师用文言文训了他整整一节课……遇见你们，真好!

同学身怀绝技

上初中最重要的就是同学了，他们个个身怀绝技：有的轻松做十几个引体向上，有的能绕着操场跑上七八圈却一口气都不喘;有的扫一眼数学题目，就能给出最精准的答案。有了他们，闲暇时聚在一起吃饭打篮球旅行，学习时互相竞争，奋勇拼搏，让我的成绩突飞猛进，受益无尽。谁不愿意和这样一群人做朋友呢?遇见你们，真好。

自己悄然蜕变

在新的求学生涯，我遇见了全新的自己：上课时精彩的发言，试卷上红艳艳的100，社团中博得阵阵掌声的演讲，在球场上矫健的身姿……我要感谢初中，在这里遇见了更好的你们，还有更好的自己。

钢水的天空冒起了小泡，腾起了同学们仰卧起坐比赛的心!

身为我们班数一数二的拼命三郎，我可得要稳拿冠军。

开始了!开始了!一个同学坐在我脚上，我信心满满地抱着脑袋，小肚子像用吸尘器吸走了所有精华，猛地往回收裹住，我习惯性的拱着背，向膝盖处触摸，一，二，三走你。我的双脚死死地扣住鞋底，脚后跟不自觉地抬起，似乎要钻破鞋子。我揪紧了发丝，使足了吃奶的劲儿，一挺，一弯，一直，背部宛如一条优美的弧线，从垫子上弹起，在空中浮上来。嗯!感觉不错，挺轻松的。

白驹过隙，我的体力慢慢像泄了气的皮球，无论怎么充也复不了原气，我焉在垫子上，气喘吁吁地吃力问道：“几……几个了!”

“38”那个同学似吃了枪药般急匆匆地说：“隔壁那个40了!”

“我……我，老虎不发威当我是hellokity。“40这个数字像用刀刻般一直留在脑海中，回响在耳畔。我一下子来了冲劲儿，咬紧牙关，紧闭着双眼，身体抵住垫子，快速地借力向上起，肚子上仿佛有个铅球，使我秒变大孕妇，好似只拦路虎气势汹汹地阻挡着我，我拼命三郎绝不认输，我直接薅着头发，双手抓着头皮不松，脑袋似乎在捣蒜，前后来回摆动。我像一只脱缰了的野马，精气神充沛着我的灵魂，填充着我的身体，我逮住时间的尾巴发起最后的冲刺进击。

旁边的同学已经掉线，如一滩死水般倒在地上。连我前面的同学都惊呆，瞪着个大眼，不可思议地说道：“哇!抽风了吧。”

“停“哨声的吹响解救了我，我不出意外，稳当当的将第一收入囊中。我望望天空，感觉格外蓝，闻闻空气，感觉格外清新，劳累已飞到了九霄云外，爽啊!

这次的仰卧起坐比赛可真有趣啊!有多疯狂就有多疯!

“哗哗哗……”一场突如其来的暴雨袭击正准备放学的四(1)班，四(1)班顿时炸开了锅。那吵闹的声音足足可以把一只熟睡的小兔子吵醒。

突然，小东想起了自己的雨伞放在家里的鞋柜上，怎么办呢?我家里学校有好多路呢!小东急得像一只热锅上的蚂蚁。这时，站在一边的同学小红看见了对小东说：“小东，你有什么事吗?”小东听到了小红正在对自己说话，马上说：“不……不我没有什么事，只是雨伞没带。”小红听到小东的回答后心想：我是借他雨伞呢，还是不借雨伞呢?要是我借了小东雨伞，我就没了。要是我不借小东雨伞，他就会被雨淋湿的。“我和你一起用我的伞吧，”小红果断地做出了回答。“不行!”小东大声地说，“你家的方向正好和我家的方向相反!”可是小红紧紧地拉住小东的手，一只手拿着雨伞，尽量把伞放在小东的这一边，而自己却大部分在雨里。

这时，小红的嘴角微微地一笑，小东也甜甜地笑了，两个人的眼睛都眯成了一条线。

突然，小红的红领巾被风吹进了一个泥坑里，小东马上跑过去捡了起来。幸好在红领巾下面有一张纸，要不然上面会挂满泥珠子的。

这就是友情，两个人深深的友情。“哗哗哗，”雨点落在伞上发出“咚咚咚”的声音，似乎也在唱着赞美的歌!

人为本，质做基，企业大厦平地起!质量之于企业，犹如健康对于人的生命一样重要，它是企业发展的灵魂和竞争的核心，关系到企业的盈利与发展，乃至生死存亡;同时更关系到消费者的身心健康，关系到我们每一个人的衣食住行。正所谓质量体现素养，素养决定质量，质量决定生存!

在社会经济高度发达的今天，“质量就是效益”，“质量就是生命”

“质量是企业长远生存的根基，是企业竞争的免死金牌”等理念都已深深的扎根于每个企业，任何产品都要经受市场无情的考验。“今天的质量”就是“明天的市场”，只有用合格的产品质量满足消费者的需求，才有可能不断的扩大市场的份额，创造出更好的效益，提高企业持续竞争力的优势。

很多时候，我们拼命努力地工作，可到头来，发现我们所做的可能不是社会想要的，我们所付出的，在别人看来可能只是像一群蚂蚁把一块石头搬回巢穴：我们所搬回的，无论如何也只是一块石头。在大多数情况下，做好并不等于做对。在以往的工作生活中我们总是习惯于怠慢，看着办，总持模棱两可的思想，从而导致一些修修补补的“后续工程”，从没想过工作就是去做对的事情，做对的事情就是做符合要求的事情。

我们天天都在一味地忙，忙的结果却大不一样。奥妙何在我们心中多多少少存在一些错误的侥幸：“第一次就做对是不可能的，修修补补是可以接受的，何况人非圣贤，孰能无过”其中最重要的就是工作质量——标准问题，因为标准决定结果。故我们公司必须逐步形成自己的运行体系：以满足社会需求为核心，以零缺陷为灵魂，不断地改变发展方式，通过质量水平提升带动公司的经济效益最终形成符合社会需要、促进公司效益的公司文化。

产品质量是企业的.生命，工作质量是员工的岗位。质量是我们企业员工生产出来的，不是检验出来的。要产出高质量的产品，需要我们大家的共同努力。企业的员工是产品质量的一线情报员，他们熟悉生产的各个环节中的每一个细节，加强每一个关键点的控制。有位企业家曾经说过：产品质量之所以最好，是因为只有百分之十靠技术，其余百分之九十靠的是态度。可见只有我们对产品质量的态度矢志不移，我们的产品才会在激烈的竞争中脱颖而出。

人品决定产品，素质就是质量!人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不以高尚的道德作为他们的至高境界。宋代文人苏辙就曾写道：“辙生好为文，思之至深。以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而至。”这就说明，道德是做人的基本准则。就每一个员工来说，在做好企业人的同时首先要做一个有道德的人，要注重培养自己的道德观念，必须注意到知、情、意、行的统一。不能只讲短期的经济效益而不计质量。要注重道德认知，处理好知与行的关系，注意实际操作，在日常工作中增强道德情感、意志力，始终坚持质量就是政治，质量就是生命，质量就是价值的价值取向和人生标准。把质量融入血液，用精品成就事业。

一个企业无论他的产品广告有多么漂亮，包装有多么华丽，但是如果没有质量，那么这个企业的生命将会是短暂的，因为他没有用自己的质量和信誉来奉献给消费者和顾客，很可能会损害消费者的利益，那么消费者自然就会放弃他。企业要生存和发展下去，首先必须以产品或工作的质量取胜，以高质量的产品树立起社会上的信誉。

总之，质量是企业之本，质量是企业的生命。企业只有注重产品质量，并以之为中心，不断改变生产方式，把讲究质量放在整个企业工作的第一位，把它作为企业的生命来抓，一丝不苟，精益求精，始终保持优质高效，只有这样，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

校园中有许多有趣的事，可是有一件让我记忆犹新。

那天，天空是那么可爱，空气是那么清鲜，让我想高歌一曲。

作为篮球队主力一员，枪声一响，我便奋力地向前冲，手用力一伸，迅速地一拐，球便到了我手中，我一个转身，习惯性在地上拍了两下，虎视眈眈地盯着篮筐，两眼溜溜地转着。这时，一个体重如熊，气概如牛，膀大腰粗的人狠狠向我撞来，我机敏地后退了两步，往左一转，便躲过了一劫，并发现对方球员出现漏洞将抛出球，传给了队友，而我健步如飞地来到了三分线内，举起手示意了一下，球便如滚珠一般，传了过来，接着我来了个虎跳正准备投篮，对方球员一跃而上盖了个帽，“砰”的一声，我倒在了地上，昏头昏脑地爬了起来，不行，一定要把球抢回来。我跑起来左摇右摆像是失控的汽车，无法掌握方向，但我依旧咬牙坚持。可一切都晚了!对方进球了!天空突然下起了雨，雷声滚滚仿佛在嘲讽着我们。

第二场比赛开始了我的体力明显下降，走起路来琅琅跄跄，对方球员发现弱点快速抢到了球，我见这情形，大声地吼了一声，好像脚踩风火轮一般，冲了过去，手用力一锤，球打落在地，我像一头豹子似地扑了过去，把球压在胸脯下，在一瞬间用力把球扔了出去，而我脱力倒在了地上，心不断收缩着，我一定要赢，一定给他们点颜色看看!

奋力站起，用一个肩顶了过去，撞掉球，反手一抓，向对方球篮冲击了过去，我站在二分线内，用手虚晃了两下，挑衅着对方，以灵活逼真的假动作绕过了所有防守队员，双脚用力一蹦，双手一举，弹射出了篮球，我全神贯注地盯着篮球，只见他滑过一条完美的弧线，稳稳当当地进了球。“球进了!”我疯狂地呐喊着，早已忘记了这场比赛的疲倦，脸上全是水，不知是汗水还是雨水。

这件校坚持努力令我难忘，是人生中很绚丽的篇章。

拔河比赛是很传统的老项目，但在这次学校2——5年级拔河比赛时却换来了超前的效果。因种种原因学校好久没开设这种体育活动了，可以说这久违了的传统项目仍是学生的最爱。在比赛中学生和老师的助威声，比赛选手们的齐力使劲的呐喊声，无不让人激动兴奋。在那一刹那老师和同学融为一体，学校和学生融为一体，人和大自然合为一体。让人无法控制住自己的情感，让人兴奋在场景中，幸福在胜利的喜悦中。

在那一刻学生知道了什么是集体，在那一刻学生知道了什么叫为集体荣誉奋战到最后一刻。是啊，这种过程真的很必要，孩子们都特别喜欢。只有在这一刻老师喊破了嗓子不觉得疼，只有这一刻学生拽破了手流着鲜红的血还不觉得痛，也只有这一刻学生输了也是输个心服口服。孩子们释放出的实感给他们带来无限的快乐，必然能成为童年里最最美好的回忆。

一道白光略过，紧接着便是雷声了。

闪电是一个既奇特又美丽的东西。为什么呢?因为：在下大雨之时，先是一颗结满银花的“火树”伸向地面，转眼间便不见了，在远处却又有了一颗活泼的火树。闪电总是一瞬间便消失了，可别处又来了一道，火树的形状也是变化莫测：这一秒是这样，下一秒就不知道是什么样了。

闪电是在我接触烟花后才认认真真观察的，它既像一颗树苗，在天空中奋发图强，又像一支鼓棒在天空中敲，发出了“轰隆隆”地声音。有时我想天上真的有人在敲鼓吗?为什么是这个声音呢?又是谁在敲呢?又是哪位神仙将它变成小树，又是如何栽进去的呢?那树为什么是银色的呢…小时候我无数次地问妈妈：“天上谁在敲鼓，谁在种银色的树，这雨水是用来浇树的吗?怎么浇了这么久想淹死树吗”妈妈说:“不会的，那是你的想象。”

闪电啊闪电，你整天东奔西走，忽闪忽没，难道你不爱这里吗?

生活中的多肉种类繁多，我最喜欢的是“绿宝石”，因为它是才貌双全的一位仙女。

它的叶肉丰满，叶尖是透明的。当花苞打开的一瞬间会有一阵清香扑鼻而来，同时也引来许多小鸟、蝴蝶，围绕着它款款飞舞。它的叶肉是一颗一颗的，像街边老人卖的糖葫芦;像小草上镶了一颗半透明的绿宝石;像一位白衣少女从云端飞下，绿宝石是它辛勤的结晶，而且绝对纯天然。

当它含苞初放时，就像抹了荧光粉一样，那鹅黄色的花苞微微颤抖一下，一阵阵的芳香就扑面而来。待它完完全全的开放时，就像一个穿着黄色礼服的舞女，在宝石般绿色的舞台上翩翩起舞。

这是它有生以来第一次登台演出，它暗暗地告诉自己：“只许成功，不许失败。”于是它用多年储存的体力和精华来完成这次的登台表演，它一丝不苟地舞着……那个夏天的晚上，我是唯一幸运的陪伴者，也是这场表演唯一的观众。

那天过后，我把它请到阳光充足的平台上，后悔多年对它的冷落，期待它下一次的精彩绽放。

下课了，午饭时间到了，可我忘了放饭盒，于是与龚毅商量：“能把你的菜分一点给我吗?”没想到龚毅也没有放饭盒。

“那我们一起去食堂盛饭吧。”我对龚毅说。“不行，大队部会扣我们分的。你先喝点汤吧，要不然会很饿的。”龚毅关心地对我说。“谢谢你的关心。”我微笑着谢过他。

当我喝完汤，正准备把饭盒放进书包的时候，龚毅不知从哪儿端着一碗菜跑了过来，他对我说：“我把全部都给你。”“不，你也得吃一点。”我说。可龚毅还是坚持把菜全部都给了我。顿时，我差点流下了热泪。我眼前浮现着生病时，爸爸、妈妈照顾我的情景。没想到，龚毅对我的友情这么深厚。

友情是温暖的，我也要把温暖送给所有的同学。

一天，我和妈妈一起去看电影《哪吒之魔童降世》。看着看着我就睡着了，当我睁开双眼时，我看见周围如同仙境一般，一个小男孩躺在石头上睡着了，男孩的旁边放着一对风火轮和火尖枪。我心里一惊这不是哪吒吗?我怎么会和哪吒相遇呢?

我轻轻走到小男孩旁边叫醒说：“对不起请问你是哪吒吗?”他说：“你连我大名鼎鼎的哪吒都不认识吗?”我问他：“既然你说你是哪吒，那你会变身术。”哪吒说：“我不只会变身术，还会控火术，我还可以教你变身术。”哪吒嘴里说着口诀一边用手指着一块石头，突然眼前的石头就变成了一匹马。我惊得目瞪口呆，我赶紧跟着做，却没有成功，我不甘心，接着继续练习，一次、两次、三次……就在我快放弃时终于成功了。

时间过得真快，转眼就到傍晚。我问哪吒，能不能把我变回家?他说：“可以”。话音一落，我感觉一下子被一只手抓住了。睁眼一看，妈妈握着我的手还在看《哪吒之魔童降世》。