锻炼身体作文小学生作文（合集20篇）

自从我家有了小盘的多肉，我就开始十分细心地照顾它，就像照顾孩子那样照顾它，爱惜它。

每一天早晨起床，我都要洒上一些水在多肉四周的泥土上，让泥土坚持松软;到了中午，我就会把多肉放到窗台外面晒一晒温暖的太阳;到了晚上，我就会把多肉从窗台外抬进来，给它把每一片多肉瓣用面巾纸沾点水轻轻的擦洗干净，再用小喷壶往根处喷洒一些水。每一天都是这样。

在我的悉心照顾下，多肉从又瘦又小的多肉瓣变成了又肥又大的多肉瓣了。对了，忘了跟你们说，我们家的多肉喜欢交错着生长。最上头的是最紧密的。在下头一层就散开了，在下头一层既交错又疏朗，好看极了。

每一片多肉瓣的最顶端都有一个尖尖的小刺。虽然小刺看着尖尖的，可是刺是软的，摸上去不痛也不痒。

多肉瓣的汁液能够治痛、治痒。我有一次被一只毒蚊子叮咬了一个“大肉包子”，怎样都治不好。擦花露水、风油精、止痒膏都没有用。我把多肉瓣用小刀切开一道小口子，用里面的汁液擦拭一下，没想到不一会就痊愈了。

我喜欢我们家胖胖的多肉。

追梦，快乐无言!

在心中，有梦想在心中萌芽发展，画画。这个词成了我梦想的代名词。

“全班第一名，徐子媛!89分!很棒，继续努力!”平常，美术老师的声音燥燥，在我听来没有一丝生机，怎么?今日就如此悦耳，还带了几分罕见的甜美与快乐?是我感官有异吧!还是内心深处对画画的疯狂喜爱响起一声呼唤?

是啊，画画，在我看来是多么高尚的一份职业?当一名画家，画出一幅幅最美，最富有生机的春?还是一副浓墨重彩的人物写真?一幅幅画面在我眼前闪烁着，仿佛在向我招呼：来啊，来做个自由快乐的画家，心中的世界便多了几分甜蜜，追梦吧!少女!

从小时起，那时的我胆小害羞，沉默少言。一张张自画像犹如镜子般吐露心声，做一个画家，画了这么多，会有人觉得我是个真正的画家。后来，一个叫潘伊琳的女孩解开了我的疑惑;怎么会呢?会喜欢画画，就要努力成为一名出色的画家。不要觉得自己做不到，做一个快乐，开朗的人，会有更多人喜欢你的画哟!我开心极了，与她成为了朋友。

追梦，畅谈人生!

“妈妈!我长大以后当一个快乐的画家，好吗?放心，我长大以后，去考大学里的美术系，我要去参观卢浮宫呢!”这句话颇有一定的份量，也是我在有了一点成果后，才敢大胆谈的一个话题——素描二级证书在手时，方感青春无敌，我长大后要当一名画家!

“好吧，看你学画画的表现如何?”妈妈笑了，我也笑了，两人的笑像洁白的雪绒花一样纯洁。

起航!学业，再战，十年相约，画技不回岸!

由于学业繁忙，我已无力再去画室，只得在梦想的力量无怨无悔地自行自力!梦想，不言放弃!

在我的世界中心呼唤：最初的梦想，我定拼全力，与学业和梦想一搏!

“垃圾不落地，迎接世博齐努力……”伴随着欢快的提醒，我们小区里的居民逐渐地不乱扔垃圾了。可是中间却有一个小故事……

在我刚搬进新造好的小区时，住进来的人还很少，可是爱乱扔垃圾的人却很多。他们吃完香蕉，把香蕉皮一扔，如果一个老人经过，不幸踩到了，严重的还会摔成骨折呢!

我想这可不行，要帮助居民们改正才行。于是我穿着溜冰鞋去“巡逻”了。咦?那位阿姨把什么没用的盒子扔在了地上?凑上前去一看，原来是没有用的香烟盒。于是我画到那位阿姨跟前说：“阿姨，你乱扔烟盒了，请把它……”还没说完，那位阿姨就有些不耐烦了，“去去去，小孩子少管大人的的事!”我是一个爱哭的女孩，但这次我忍住了眼泪，壮着胆子说：“现在离世博会越来越近了，大家都应该保护环境才对呀，不能乱扔垃圾。”阿姨听了，羞愧地捡起垃圾，扔进了垃圾桶。对我说：“谢谢你。”我听了，心里有一种说不出的喜悦。

我有信心，只要在我不断的努力之下，小区里乱扔垃圾的人会越来越少，我们的小区将会变得更美好。

中国自古以来都是礼仪之邦，有着五千年的历史，创造了光辉的.人是我们。气愤的是我们传统的端午节却被韩国人给申报为了文化遗产，这不的不说是一种耻辱。如情人节，圣诞节等西方节日盛行的今天，我觉得作为学生尤其是大学生更应该宏扬我们中国的传统文化，抵制一些西方的腐朽文化侵蚀。首先我们来看下什么叫文化呢?在中国古代"文治教化"即礼乐和典章制度等。什么叫传统文化呢?是指在长期的历史发展过程中形成的，保留在每个民族中具有稳定形态的文化。中国传统文化分为物质文化：历史典籍等……与精神文化：社会心理，风俗习惯等……

赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

江浙地区划龙舟，兼有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜龙船上，张灯结彩，来往穿梭，水上水下，情景动人，别具情趣。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登。云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。

清乾隆二十九年(1736年)，台湾开始举行龙舟竞渡。当时台湾知府蒋元君曾在台南市法华寺半月池主持友谊赛。现在台湾每年五月五日都举行龙舟竞赛。在香港，也举行竞渡。

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。

据记载，早在春秋时期，用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水粽。

晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。时人周处《岳阳风土记》记载：“俗以菰叶裹黍米，……煮之，合烂熟，于五月五日至夏至啖之，一名粽，一名黍。”南北朝时期，出现杂粽。米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆等，品种增多。粽子还用作交往的礼品。

到了唐代，粽子的用米，已“白莹如玉”，其形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“大唐粽子”。宋朝时，已有“蜜饯粽”，即果品入粽。诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告，说明宋代吃粽子已很时尚。元、明时期，粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出现用芦苇叶包的粽子，附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃等等，品种更加丰富多彩。

说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。

传统文化经历了岁月的考验和提炼，留下来很多精华，闪耀着民族智慧与民族精神的灿烂光芒。这也是它吸引我的主要原因，我愿意为弘扬优秀传统文化尽一份力。我愿意多多地与朋友们分享中华文化的精华，愿意奋力探索已经被淡忘的远古文明，愿意接近每一个朴素的古老民族。我的视野纵贯千古，横及八荒，遨游驰骋，此乐何及?

坐在窗边，我静静地听着窗外哗啦啦的雨声，回首过去，我已经度过了十三个春秋，昨日的冲动已经离我而去，在亲情中，在那一刻，我长大了。——题记

时间追回到了一年前，在一个寒冷的雨夜，在那一天，我做了一件令我至今都后悔的事……

那天，我怀着忐忑不安的心情走在回家的路上。天阴沉沉的，仿佛快要下雨了。我手里拿着雨伞，慢慢地走着。我的心情很不好，因为今天的考试成绩出来了，我考得很不理想，仅仅只有可怜的八十六分。“回家后，妈妈如果知道了我的成绩，一定会责备我。怎么办呀?”想着自己的心事，回家的路显得格外的漫长……我终于来到了家门口，为了不受到责备，我决定不让父母知道我的成绩。

我走进了家，注意到妈妈的脸色有些沉重。“今天考试成绩出来了没有?”妈妈问我。“没……没有。”我装出很平静的样子，但心里却像一团乱麻。妈妈没有怀疑我的话，问完就去忙她的事去了。

我回了屋，关上门，拿出了试卷。试卷上鲜红的分数直刺我的眼睛，更刺到了我的心，我感到十分不安。“这样欺骗妈妈，有什么用呢?能瞒多久呢?妈妈的脸色那么沉重，难道她已经知道了我的成绩?我这样欺骗她，是不是更伤她的心呢?”

越想越不安，越想越心虚，终于我坐不住了：“不能欺骗妈妈，更不能欺骗自己的良心，与其欺骗妈妈，还不如坦诚地去面对。”想到这里，我拿起语文试卷，勇敢地走进了妈妈的房间，对妈妈说：“妈妈，对不起，我刚才欺骗了您，我不应该这么做，其实我的成绩已经出来了，我只得了八十六分。”妈妈这才叹了一口气，摸着我的头，语重心长地对我说：“孩子，其实我已经知道了你的成绩，成绩并不重要，最重要的是你能够做一个诚实的人。”听完妈妈的话，我扑到妈妈的怀里，原本噙在眼中的泪水止不住地流下。“妈妈，我以后再也不欺骗您了，我一定不辜负您的希望，下次取得一个好成绩。”“好孩子，我相信你。”在那一刻，我觉得自己长大了。

在那一刻，我学会了做一个诚实的人;在那一刻，我感受到了母亲对我的爱;在那一刻，我仿佛像一只雏鹰飞上了广阔的蓝天;在那一刻，我长大了。

从前，森林里有许多小动物，其中，就有一对最要好的朋友：小鸭子和小兔子。它们俩每天形影不离，如果对方家有事的话都会互相帮忙。到了冬天，每人都会为自己的好朋友准备对方喜欢的食物。它俩的生活像蜂蜜一样甜。

后来，小鸭子自己写的一首名为《嘎嘎嘎》的歌曲打动了森林市长，市长把它评为主席。小兔子看到这一切有了嫉妒之心，它决定不再和小鸭子来往。

这件事传到小鸭子的耳朵里，小鸭子伤心极了。它想如果自己当初不写《嘎嘎嘎》这首歌的话，小兔子就不会离开自己。

有一天，小兔子正在森林公园散步，遇到凶恶的大灰狼，十分害怕。就在大灰狼扑上去的时候，小鸭子跑过来，替小兔子挡了一爪。血流了许多，小兔子赶上去的时候，小鸭子已经奄奄一息了。小鸭子说了一句：对不起，咱俩没能成为一辈子的好朋友。说完这话，小鸭子就去世了。

小兔子伤心地想：小鸭子是我多么好的朋友，我怎么一开始不好好珍惜它呢?

“嘿，我的好朋友，你怎么又长出一块黑斑啦?”

“哎!贪婪的人们挖石油，把海都染黑了。”

“昨天，那儿的树被砍了，前天，那儿建造了一座冒黑烟的大工厂，如果在这样下去，你本来的肤色都改变了。既然这些人那么无耻、邪恶，你为什么不来一次大地震、大海啸，让人都死去好了!”

“不行不行，这可不行，这些人们是我辛辛苦苦养育出来的宝贝啊!”

你们听到了么?

“原来，你是我们当中最美丽的。你的身上，铺满了绿油油的地毯，开满了美丽的鲜花，长满了参天的大树，有蔚蓝的大海，有五彩缤纷、成群结队的鱼儿。而现在……在这样下去，你迟早就会毁灭的!”

为什么会变成这样?为什么?

因为我们人类只想着自己过得舒服，愿意做一切事情，用自己发明的工具把地球的脑袋剃得缺一块少一块，即使是有的地方还流着脓、冒着黑烟!人类只想着无休止地在向自然索要，要她郁郁葱葱的绿色变成煮食美味的黑色木炭，要她一条条美丽的河变成污水的载体，要她蓝蓝的天空变成布满破洞的抹布，要她本来湿润平坦的地面变成陷阱样的漏斗。人们还在一天一天地挖着坚硬的地球，妄想把她身体里的每一样元素都榨取出来——只想着自己过得舒服!

“其实，只要人们做到一点点事就可以不让我毁灭……”

“节约每一滴水、每一度电、每一张纸、每一粒米”是我们的口号，让地球生机勃勃，让家园绿意融融。我们无法阻止白色污染遍布全球，但我们可以拎着环保袋去超市购物;我们无法阻止工业的废气排放，但我们可以在家里种几盆植物;我们无法阻止人们乱捕杀珍稀动物，但我们可以保护身边的小动物;我们无法阻止被污染的水流入江河湖海，但我们可以珍惜每一滴干净的水……

谁说我们不能拯救地球?

每当我在电视中看到专业人士做靠墙倒立的时候，都觉得特别惊艳帅气，幻想哪天是不是我也可以试着倒立。在爸爸的帮助下，我竟然做到了。

我铺开瑜伽垫，准备好靠枕，长舒一口气。爸爸在边上一边指导着我，一边时刻警惕着我的每一个动作。爸爸说：“先将双手与头支成一个三角，保持稳定的形状。”我慢慢蹲下，将双手支撑在靠枕两旁，头顶在两手中间，微微往前挪移。“下一步是支身立桥。”这是专业术语吗?幸好爸爸在边上解说步骤，我小心翼翼地将脚向头部靠近，努力地将背立直，让身子弓成一只“大虾”。“还有最后一步，接下来只要单脚一蹬，另一只脚往上一抬，便大功告成。”

可就在这重要关头，我却突然怀疑起来：万一我手臂力量不够，撑不住身子，扭伤了脖子怎么办?万一掌握不好平衡，直接摔倒了怎么办?万一手不小心打滑了磕到地板了怎么办……我的心不禁动摇了起来，手心冒出了细汗，紧张万分心怦怦直跳，放弃吧!我在心中小声呐喊起来，紧绷的双手放松下来。

可是，这是我多年来的目标，终于有了尝试的机会，怎么能因为一点也许并不存在的小猜疑、小挫折就放弃了呢?我想着想着，铁下了心，咬紧牙，绷紧身体，用力将右腿一蹬，左脚往上一翻，只听“啪”地一声，双脚撞到了坚硬的墙壁，什么?什么?我做到了，我看着面前的颠倒世界，心中不禁泛起激动的微波，激动之情难以言表。

爸爸在边上也激动地叫起来，“不错不错，稳住稳住。”我能感觉他紧张地想要扶住我的双手最终没有派上用场，而是情不自禁地鼓起掌来。

这真是一次勇敢的尝试，更是一次新奇的体验，“世上无难事，只要肯攀登”，努力了，一定会有收获!

一、学生分析

六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。

二、教学目标

树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”;以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。

1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。

2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。

3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。

4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

三、教材分析

1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作;其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术;跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

3、使学生更好的掌握一些韵律体操的.属于和技术动作。

4、初步掌握体育运动的一些常识。

5、了解青春期的卫生保健知识。

6、对学生的心理进行教育。

(一)田径教学。

1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。

2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳;空中大腿高台，落地小腿前伸。

3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

(二)攀爬平衡。

(三)体育与健康常识。

1、足球运动简介。

2、奥运会简介。

3、意外损伤的常识。

4、男女生的身体变化。

5、建立良好的学习心态。

(四)球类活动。

足球、篮球、乒乓球、羽毛球。

四、教学措施

1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、体育测试内容

身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

评分标准：优秀=90~100分;良好=75~89分;合格=60~74分;待合格=59分以下。

小学体育老师个人工作计划4

新年的鞭炮声送走了20_的严冬，迎来了20_ 的春天。我也开始了本学年下期的教学工作，新年新气象看着学生精神奕奕小脸我相信长大一岁的他们这学期会给我带来更大的惊喜!为了本学期教学工作的顺利开展，特制定以下教学计划。

一、教育教学：

作为教师，教育教学是我的基本工作，本学期我将带领学生进一步认识体育世界，按照《课程标准》的要求完成基本身体活动如走、跑、跳跃、投掷等内容的教授，并将花样跳绳作为体操类活动带入体育课堂，增加体育课的趣味性，调动学生的积极性。除此以外，上学期的教学让我在教育教学上获得了许多宝贵经验，我将保留上学期教学过程中的优点，并反思和弥补不足，不断思考和改进自己的教学方法，认真研读体育教材，以次丰富自己的专业知识，提高业务水平。

二、学生管理：

新学期的开始，应狠抓课堂常规，要求学生遵守课堂秩序，不迟到早退、列队做到快静齐，不相互推搡、上课发言举手喊报告、路队行进中安静不拖沓不掉队。我要做到要求到点，实行位。不仅是体育课，包括放学路队，做操路队都要做到以上要求，让学生养成走路不说话的好习惯。因此本学期我将加强和各班班主任的沟通，通过他们对路队要求的日常强化达到巩固的效果。展现一种新的精神面貌。

三、班级管理：

本学期我仍担任二三班的副班主任，在班级管理方面我会经常性的和班主任罗老师进行沟通，积极协助罗老师完成班级事务。对学生会付出更多的关心，做到耐心聆听，热心帮助。并严格要求自己，以身作则。

四、个人要求：

本学期我要不断丰富自己，作为教师我现有的知识水平特别在低年级教学方面的知识远远不够，我会积极阅读各类专业书籍，学习各种新知识、新技能，不断丰富自己的的知识储备。俗话说他山之石可以攻玉，除了专业书籍的阅读，我还可以通过观看优质课视频向经验丰富的老教师进行学习，学习他们的教学经验，和师德修养，以达到取长补短的目的。

20_让我们和学生共同努力，展现一个面目一新的春晓，让我们打马向前，遇见更好的自己。

许多往事都被时光蒙上了尘埃。那个早晨，那碗咸咸的面条，却在我的脑海中挥之不去，竟凝成了一缕芬芳，飘在深深的记忆中。

那是一个严冬的早晨，窗外一片漆黑，只有路灯闪烁着橘黄的灯光。我慢慢悠悠地起了床，一丝光亮透过门缝穿了进来，随着我听到灶台打火的声音。

我走进厨房，看见他一脸疲倦的靠在墙上，双眼紧闭，眼袋微微发肿，黑眼圈也很重，嘴角上散布着几点胡子碴儿，是有几天没有剃了吧。可能是察觉到了我的存在，他睁开了眼，锅里的水早已开始翻滚了，他一脸歉意地对我说：“有点困，就眯了一会儿，你快去洗脸刷牙吧。”我应了一声，就离开了。等我再走进客厅，他已经出门去热车子了。桌上一碗热气腾腾的煎蛋面散发出诱人的香味。几段青翠欲滴的小葱撒在面中央，汤是白色的、面也是白色的，蛋和葱花十分醒目。我拉开椅子，坐了下去，挑起面条，“呲溜”一声，面条入嘴。不过我却皱了皱眉，面有点咸，但是也只能这样了。吃几口面，咬一口蛋，再来口汤，让人感到热烘烘的。没一会儿，面就吃完了，我便放下筷子，端起碗，“咕嘟咕嘟”的喝完了剩下的面汤。喝完汤，感觉整个人从内往外的暖，就连头上都渗出了一层细汗。我穿好鞋，背上书包。一开门，一股寒风横冲直撞地向我扑面而来，我赶紧把拉链往上拉了一拉，就向着车子走去。

车行驶在路上，平日里话多的他却一反寻常。只是双眼直勾勾地盯着前面，双手紧紧的握住方向盘，整个人像一根紧绷着的弦，仿佛一但泄气，就会倒下。我问他怎么了，他看向我，扯出一个笑容说道：“没什么。”看他不愿多说的样子，我便没再问什么。

几天后，我才知道那天他发烧了。一瞬间，我知道了那天的面为什么偏咸，知道了在车上他为什么一言不发。他没有和任何人说他病了，只是不想让我们为他担心。

岁月似乎不喜欢他，给他脸上多划了几道。明明是个三十多岁的人，看起来却像四十出头。乌黑浓密的头发中，掺杂着几根白丝，显得十分突兀。这就是我的父亲，一个抗下所有困难，却一声不吭的男人;一个支撑着家庭，肩负着压力和责任的男人;一个即使天塌了，也会为你撑起的男人……

那碗咸咸的面条虽不可口，却因父亲的坚韧成为了我记忆里的一缕芬芳。

童年的时候，我有许多小发现。有一个发现，让我既想忘掉又不想忘掉。

有一次，我半夜去上厕所。刚刚上完，门后面就爬出了一只蟑螂，把我吓了个半死。我大喊了一声：“妈呀!”我赶紧抬起穿拖鞋的脚，对准蟑螂狠命地踩下去。只听“啪”的一声，我低头一看，蟑螂的头被我踩爆了。只见没了头的身体向门后面爬去，把我吓得魂都快飞了，不禁喊道：“妈呀!诈尸啦!”爸爸妈妈听到喊声，赶紧跑出来，问我怎么回事。我恢复了镇静，说：“没事，看见了一只蟑螂。”说完，我就回房间去了。

第二天，我回想这件事，觉得很奇怪：为什么蟑螂的头都没了，还存活下来呢?

为了这个问题，我决定偷偷地做一次实验。我强忍着恶心感，晚上偷偷地抓了三只蟑螂，放在一个盒子里。第二天，我戴上口罩，穿上手套，准备做实验。我先拿了一把剪刀，迅速地抓起一只蟑螂，用剪刀剪掉了它的头。和昨天晚上一样，蟑螂还是活蹦乱跳。我差点又想喊出昨天的那句话了。我又拿起一只蟑螂，剪掉了它的尾巴。他的内脏漏了出来，谁看了都会想呕吐，蟑螂却一点事儿都没有，还是活着。我又拿了两块木板，把最后一只蟑螂放在一块木板上，然后用另一块木板使劲往下压。再打开来一看，蟑螂身体里的汁液都被挤出来，它终于死了。

为什么会这样子呢?我上网查阅资料。我发现，蟑螂是世界上生命力最顽强的生物，就算是发生了核爆炸，几乎所有的生物，包括人类，都会灭绝，只有蟑螂能够活下来。我长吁了一口气：终于把这个问题搞懂了。

不过，做实验也是要付出代价的。做完实验的第二天，我就生病了!

今天，我读了中国古代四大名著小说之一《红楼梦》，它是经典的作品，我读后，感触很深，全书102回，前八十回由曹雪芹所作，后四十回据说是高鹗续写。《红楼梦》又名《石头记》，《金玉缘》，以贾，王，史，薛四大家族的兴衰为背景，以贾宝玉和林黛玉的爱情故事为主线，围绕两个主要任务的感情纠葛，描写了大观园内外青年男女的爱情故事。通过这些爱情悲剧反映当时封建社会的法律，道德，婚姻等方面的社会问题。

我最喜欢里面的人物是凤辣子——王熙凤，她精明能干，做事认真，性格爽朗，是事业型的女强人，我崇拜她。里面描写的人物生动细腻，栩栩如生，让人觉得他们就生活在我们周围。也反映出中国深厚的文化底蕴，作为新时代的小学生，我们要努力学习，研究学习中国古典文化，让中国文化在全世界发扬光大。

清晨，我拉开窗帘，惊叫一声：“下雪了!”窗外是一个银白色的世界，树干、屋顶都披上了白毛毯，真是美丽极了!

来到学校，季老师宣布下两节课后可以去打雪仗!我们听了，一个个摩拳擦掌，激动不已。

在漫长的等待中，第二节下课铃终于来到了!“铃……!”同学们一跃而起，迅速穿上大衣，麻利地戴上手套，欢呼着冲了出去。

我来到操场，眼前一片雪白，白得我睁不开眼睛。“嘭!”一个雪球飞到了我的背上，我扭头一望，原来是陈浩!哼!不过君子报仇十年不晚!我先和孟佳晖合伙做雪球以确保自己上“战场”不会没“枪”。随后，我们分头作战，一个左，一个右，让男生们“前有埋伏，后有追兵!”我把雪球藏在身后，笑嘻嘻地走到陈浩面前，出“陈”不意地把雪球扔在他身上，陈浩身后，孟佳晖也往陈浩头上扣了一个“白帽子!”陈浩一下子成了“白发魔鬼!”“哈哈……”我们两个坏笑着跑开了。接着，我与孟佳晖又故伎重演，成功地让蔡翀、魏朝阳戴上了“白帽子”，那幅滑稽样让人看了忍俊不禁。于是，魏朝阳和蔡翀都骂骂咧咧地回去了，我俩只好听其数落。

这场春雪带给了人们新春的祝福;带给了少年们玩雪的欢乐。同学们愉快的笑颜，通红的脸颊，都是对雪的喜爱、感激!我爱你，雪!谢谢你，雪!

“叮叮叮………”上课了，这节课数学考试，老师还未进班，我就听到了老师那渐渐的高跟鞋声，好像在警示我注意认真。不出我所料，老师捧着一大把卷子一一发给我们组长。

我一直在担心卷子有多难呢，组长发到我面前时，快速的扫了一眼，切——好简单哟!我心里的一块大石头终于落了下来。

老师只给了我们40分钟，也就是一节课时间收卷。我写的时候，忽然发现钢笔没水了，可里面还是满的。我连甩了几下终于可以写了,只听"啪"的一声响,可能是我刚才甩的笔墨飞到哪里了。随后，我就开始奋笔疾书，疯写起来。渐渐的30分钟过了……好多人叫了起来：“写完了!”把那些没写完的人搞的心神不宁的。“叮叮叮……..”下课铃声响了起来，组长收了卷，感觉40分钟好长啊。突然，我看到刘子轩的屁股后面那块衣服上有一块蓝斑，我不禁大笑起来。

可…..那块斑竟然是一块墨水!好像…..是我把钢笔墨水洒在了他的衣服上。我犹豫起来。

我到底是说好呢?还是不说好呢?说了吧，他肯定会把我五马分尸啊，但不告诉他，又对不起我胸前的红领巾啊!

我一咬牙，狠心把事实一一告诉了他。但是，原以为我会被劈(他打不过我的，但这是我犯了错)，可并不是这样的。他说了一句话，差点让我感动到流泪：“没事，你又不是故意的把它想成一朵花，挺好看的!”

我万万没想到他会原谅我。那时我真想把他的衣服塞进洗衣机帮他洗啊!虽然他原谅了我，但我心里还有说不出的歉意，我有这样的朋友，值了!

他的一句话，改变了我一生!我觉得,他才是最美的人!

古人云“锲而不舍金石可镂，锲而舍之朽木不折。”

专注，是人生成功中所需要的金钥匙其一，也只有一个懂得专注，善于专注的人才会向成功、目标更进一步;才会使自己的思维更加开阔;才会让自己比之于过去更近一步……专注是人生物品中最宝贵的。

李白懂得专注，一舟、一壶、一酒伴他游于名山胜迹之间。不论“举杯邀明月，对影成三人”还是“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，更是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”让他忘记贵妃捧砚，力士脱靴的高等待遇，而骑着毛驴过县衙的景象，是他对山水的寄情，对自由的专注，使他成为流传千古的诗仙。

匡衡懂得专注，一书、一孔、一烛伴他成为一个伟大的文学家。有“匡衡勤学而无烛，邻居有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之”来为他所证。他一生专注为清正、温和，《汉书·匡衡传》中写到“任温良之人，退刻薄之吏，显洁白之士，昭无欲之路”。他的专注最终使他被人弹劾，贬为庶民。但他对书籍、知识、清正的专注，使我们向他致敬学习。

曹雪芹懂得专注，一笔、一桌、一砚伴他完成了《红楼梦》。“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜。游丝软系飘春谢，落絮轻沾扑绣帘。”命运太无情，追悔、叹息、痛苦皆不能成就宝黛之恋，“淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。”宝钗的大方、近人却也被命运无情的与宝玉将终身误了。他有专注陪伴，直至油尽灯枯、笔秃人亡也不忘追寻心中的《红楼梦》，他的专注终使大观园得以溢彩、《红楼梦》得心流光，使其登上古典小说的巅峰，留芳千古。

我懂得专注，一笔、一本、一书已成为我上课必备，只有专注的听老师讲解，才能专注的畅游于知识的海洋;才能专注的飞翔于青天之上;才能专注的乘飞破浪，在呼啸中成就自我……

我们懂得专注，一室、一场、一园已成为我们学习必有，只有每天专注的在校园里学习，才能让生活的火车专注的前行;才能让一块无色的画板专注的增添上色彩;才能一朵欲放的花专注的盛开它的美丽……

云山茫茫，海水泱泱，专注陪伴，天地任行!

朱光潜说过：“人生的悲剧尤其使我惊心动魄;许多人因为人生多悲剧而悲观厌世，我却以为人生有价值正因其有悲剧”诚然，没有谁的人生不存在悲剧，悲剧的发生，让人的品格更显高尚，精神更显坚韧，因此悲剧创造价值。

古希腊思想家毕达哥拉斯也曾讲：“短时期的挫折比短时间的成功好。”正是因为磨难、挫折这些人们眼中的“悲剧”是人们更加强大，臻于浑圆。

中国古代有二十四史，可伴随着这历史长河留载至今，最令人惊心动魄，最为人所知晓的还是《史记》。究其原因，正是因为司马迁那悲剧的人生，可正是这痛苦背后，才更显出司马迁的坚毅与《史记》的宏大。

就如同世上一切美好的东西，当这些东西放在尘世之中时，你并不会去多加留意，可当它在一点点毁灭，一丝丝消逝时，你才会真正注意到它的存在，才会发现它那不曾留意过的美。正因为悲剧的洗礼，才让其不再平凡，更能体现它价值所在。

音乐，是人类历史上的伟大发明之一，它流转千年，回响在人们的耳畔，著名的音乐家在历代也是层出不穷，可唯有一人最能使我为之震撼，为之心动，那就是贝多芬。一位维也纳籍音乐家，他的人生可谓跌宕起伏，曾几度陷入人生低谷，而他最大的不幸莫过于失聪，这是音乐家的最大败笔，更是贝多芬一生的悲剧，可他依旧用《第五交响曲》那扣人心弦的旋律敲开了成功的大门，用《第九交响曲》欢快轻松的音律打开了世人的心扉。正是因为悲剧，让贝多芬感受到了心灵更深处的东西，也正因如此，它的作品才更加之上，令人钦佩。

与其人生多悲剧而悲观厌世，倒不如承起这悲剧，让自己在悲剧中成长，磨练，因悲剧而创造属于自己的价值。

花的种类多种多样，五彩缤纷。许多人只看到了它们华丽的外表和扑鼻的芳香，可又有多少人懂得它们的精神呢?比如：莲花的正直，梅花的坚贞。

花之君子·莲花

正如陶渊明所说“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝”。从莲花的身上，我读懂了。现实社会中的我们不应该这样吗?做好自己的本职工作，踏踏实实地在岗位上贡献，而不是为了所谓的荣华富贵，丢失了自己的正直和本分，也不是为了名利地位去攀附权势，误入歧途，迷失自我。但如今现实社会中“莲之爱，同予者何人”呢?

花之傲骨·梅花

“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”，腊月冬雪，寒风呼啸，当大自然的一切进入冬眠，是谁?仍然不肯向寒冬屈服盛开唯美，仍然坚持用它的顽强的生命力点缀着这个冬天。哦，原来是它，是梅花，用它那娇小的身躯顶着寒雪，让冬日不再苍白寂寞。从梅花身上，我读懂了。我们不应该拥有像梅花一样的高贵品质吗?人生的寒冬中，避免不了风雪的摧残和打击，我们要像梅花一样，纵有再多阻挠也盛开不败，坚贞不屈。绝不向逆境与挫败轻易低头。用自己的坚持不懈，实现我们的理想和奉献我们的力量，为人生增添一抹芳香。

读莲花，学做正人君子，读梅花，学其顽强不屈，永不言败。

我们一生会遇见两千九百二十万人，会与其中的三千人结交，与一人相爱并共度余生。

小时候从来没有见过外公外婆，在寂静漫长的童年，总幻想有一天放学的路上有人问我某某人家怎么走，而那个名字正好是我爸爸或者妈妈的名字，然后我就可以快乐地领他们回家，吃一顿好吃的，给我很多零花钱，给我买很多新衣服。这个愿望终究落空了。

第一次遇见外公外婆的时候，童年的这种期许已经淡去，那时候已经长大懂事，已经不再渴望好吃的和零花钱以及衣服，还有家里的热闹。在知道原谅和付出的年龄遇见两位老人，反而是另外一种心境，在他们的身上，总有母亲熟悉的身影，还有发自内心的不由自主的亲近。

青少年读书期间，总想遇见老同学，老朋友，初中的时候，幻想遇见小学的同学，高中幻想遇见初中的，大学幻想遇见高中的，哪怕只是校友，大家可以聚在一起报一下班级，看一下是不是有共同发生的大事件，共同的同学，共同的老师，在我们不在的空间和时间里，那些曾经跟我们有遇见的老同学，又跟现在遇见的同学，有着怎样的有趣的故事。

就像大一在重邮遇到一高的校友张涛和郑朋飞的时候，郑朋飞说当年看到榜单拿到录取通知书，曾打听我的联系方式，结果发通知书的老师说不知道。听了之后那种被惦记的触动，让三个人虽然第一次遇见，却聊高中的时光聊的特别畅快。

研究生的时候，跨了一个专业，又换了个城市，心底知道，这个城市，这个学校，已很难遇到故人，便也没有了这样的期许。更多的是想遇见新的朋友，像小雅那样温婉的，像晓黎那样睿智的。毕业了以后，每天快节奏的生活，公司的高离职率，北京的人来人往，以及信息化的普及，便习惯了经常的告别，和每天意外的遇见。

第一次遇见琳琳的时候，才知道94年的姑娘也可以这么干净利落;第一次遇见刘琳的时候，发现三十岁以上的女人也可以这么漂亮;曾经在地铁上遇见一个拍云彩的男生，后来他发给了我几天前偶然在地铁上拍到的我的照片;曾经一时冲动，遇见一个才华横溢又同一天生日的摄影师;曾经在华联，和朋友遇见一个刚会走路的小朋友，跑到我俩面前，突然趴下在地上可爱地爬来爬去;也曾经在花店买花的时候，遇见一个五岁的小女孩，她问我买花送给谁，我说，送给一个帅气的小哥哥，她送给我一颗巧克力，让我偷偷藏在花丛中……我们会遇见很多有趣的人和事，遇见无数美好的风景，也会在漫长的岁月中，很多次遇见全新的自己，比如体育白痴的你也可以跑完马拉松;比如你以为自己很独立，可是后来证实你也会软弱和依赖;比如，很多天后，你终于看清了自己的内心，知道了你的所爱;再比如在一次酩酊大醉后，突然想明白了该怎样去好好爱自己。

遇见爱情，大概是最难的事情了。以前有个朋友跟我说，她觉得自己再也遇不到喜欢的人了。曾经读过一段话：“据说，我们一生会遇见两千九百二十万人，会与其中的三千人结交，却只会与一人相爱并共度余生。”你确定与两千九百二十万人已经相遇了吗?与其中的三千人结交了吗?如果没有，又怎么能放弃爱情呢?无论多么艰难的日子，都要相信，只要善良，终会遇见你的遇见;只要努力，终会遇见最好的自己;永远都要相信爱情，你爱的人也一定在翻山越岭，马不停蹄地赶往遇见你的路上。那些对未来美好的期许，才是生活的意义。有一种遇见，叫未来可期。

梦想，要用热爱来衡量。它是炽热的火焰，足以燃尽世间一切的黑暗。

小时与他初遇，是老师为我们介绍国画。黄公望的《富春山居图》笔意苍简，雄逸，把江南秀丽的山川描绘的宁静淡泊，我陶醉其中，从此便深深喜欢上她。随着深入学习，我喜欢的早不只是毛笔与颜色的一勾一勒，更是深入骨髓的高风亮节的中华文化。

从此，这诱人的丹青水墨，便埋藏在心中，留在一年四季的时光深处，并常常提醒着我为之努力。

执笔，有力;画图，控力;提笔，收力。从初学线条的侧锋顺锋，构图着色。水墨流转纸上，虽杂乱不堪却迈出了梦想的第一步。到后来绘画菊花、葡萄、葫芦，皆小有成果。老师说，虽做不到细致入微，但也浑圆饱满，有些模样。老师的话给予了我信心，好像让我离梦想更近了一步。

成就梦想的路上从不缺乏困难，不经历风雨怎么见彩虹?学国画的时间愈长，所学知识便愈深奥。我的画，开始不像初学时展现的那么生气蓬勃，更像一个没有灵魂的木偶，无法让人产生联想、共鸣。这对画家来说，无疑是槽糕的。老师告诉我：“画工是第一步，画情才是最重要的一步，多去品味一些好画吧”就这样，我来到一个画展。一幅又一幅，看得人目不暇接，好似徜徉在画的海洋里。画展的尽头，是一幅叫鸿运当头的画。作品以红色为主题，红遍山河，气势庞大，中心的主山巍峨，高入云端。两侧溪流从天而来，寓意着财源不断，源水长流。一幅山水画却能在画的意境上传达出好运连连，富贵大气的韵味。妙哉!妙哉!

多月以来的惘然，烟消云散，一张古画，水墨为骨，色彩为辅，以情为韵。真正好的画，绝不能少了韵。

我来到了郊外，想体验下画中有景，景中有画的感觉。河岸上的小树开始露出淡淡的青色，柔软的树枝在微风中摇摆。在那斜斜的河岸，广阔的田野就像披着一层透明的碧纱，好像残冬的荒凉正在孕育着春天的生机。在泥土中也有点点绿色探头探脑地钻出地面，春天这蓬勃的生命力突然激发了我的灵感，我摸索到了这韵的意味。又向梦想迈出了一步。

“远看山有色，近听水无声”古人诚不欺我。山有色却水无声，便是我现在的目标，我相信我能够做到，心中有情，笔中留情。

晨间微风，阳光舞动。我怀揣着希望去一遍遍练习、绘画。“世上无难事，只怕有心人”梦想的路上，即便荆棘丛生，也不会退缩，亦不会后悔。因为这是我的梦，我的丹青梦!

在生活中，总有人会被别人冤枉而感到很委屈。我，也是其中一个。

记得是去年的时候，我们班级的足球队参加校园足球比赛。我是队里的守门员。本来想着能杀进决赛，可命运却不照顾我们，第一轮我们就遇上了最强对手6班。

比赛开始了，6班的球员非常勇猛，不断的带球过人，射进一个又一个球，我们被压制的死死的。我守着门，汗流浃背，6班队员射过来的每一个球，我都尽力去挡去接，可是却总是扑不中。比赛结束，我们1：8输了。

比赛结束后，队长立马跑过来质问我：“你怎么搞的，怎么给被人进了那么多球!”

“我又不是故意让他们进球的，我已经尽力去接球了。”我分辨着说。

“切，如果你尽力了，怎么会输成这样呢?我看你是被对手给收买了吧。”他不分青红皂白的说。

“你少血口喷人，我不是这样的人。”被他这样无中生有的冤枉，我生气的跟他争吵起来。

“怎么不会?平时别人给了你好处，你都会帮忙，还说你不是这种人，厚颜无耻!”

“你才厚颜无耻，随便冤枉人，我还要告你诬陷呢!”……

……

我们就这样你一言我一语的争吵得难解难分，别的队员见了也不敢过来劝说一下。最后，队长火了，不由分说，用了他的队长特权，直接让别人替代了我，不再让我当守门员。

我不理解，为什么一个团队踢球，输了不从自身找原因，却偏偏责备我呢?我为了比赛也付出了最大的努力，结果输了也不是我希望看到的呀。明明大家都没有团结一致，能力不如对手才输的，却全部归咎于我，付出却得不到同伴的理解，真是太冤枉了。

这个心结，我知道现在都还没有解开。

一天，我闲着没事，听着外面此起彼伏的蝉声，不由得动了心思：这蝉叫得这么欢，不如捉几只来玩玩。弟弟听说我要捉蝉，连声嚷着：“我也要捉，我也要捉……”

我们循着蝉声找了一颗不太高的树。我对弟弟说：“你太小，爬树很危险，还是我上去给你把蝉抓下来，你就在下面等着。”弟弟好像听懂了我的话，安静地看着我一步步爬上树。

我小心翼翼地爬上树，顺着声音，我发现一只蝉停歇在以一个枝干上，正得意的演奏了自己的乐曲呢，看样子它没有发现我。我不由得一阵狂喜，赶忙伸手一扑，由于动作太大，还没扑到蝉，蝉就闻风飞走了。我的高兴劲儿一下子就没了。

我正为没抓住蝉而丧气呢，弟弟在下面一个劲儿地喊：“姐姐，姐姐，我要，我要……”听到弟弟的话，我没好气地说：“就知道喊，知了都被你喊跑了。”弟弟一下子住了声，委屈的站在那里。

后来，经过几次试捉，我慢慢摸索出了捉蝉的诀窍。我发现在一个粗的枝干上有一只很大的蝉，鼓着眼睛，收着翅膀，正有节奏的演奏着，声音清脆悠长。呵呵，这次你可别想跑了。我吸取前几次的教训，身子慢慢靠近树干，伸出右手小心地接近，在快要离蝉只有两三寸远的时候，突然用力扑向它。可能它演出太投入了，根本没想到危险降临，就这样稀里糊涂的当了我的俘虏。

蝉在我手心拼命挣扎，却被我死死抓住。我挥着手，冲弟弟喊：“抓住了，抓住了。”弟弟也高兴得在地上蹦起来。