锻炼身体作文小学生作文【优秀20篇】

在时间的洪流里充满了悲欢离合，无论什么事物总有一天会离你而去，陪你的只有影子。

——题记

古老沉默的时钟还在运行着，时针分针的离合还在交错，流水一般的时间还在消逝着。何曾几时，皓月也曾失落过;何曾几时，耀星也曾流泪过;何曾几时，旭日也曾绝望过;何曾几时;我们也曾注意过我们身边的事物。

影子，一个孤独的跟随者。现在的我们很少认真地看着我们的影子;或许有时也会遗忘他。不是我们的记性差，而是因为影子不管何时何地总是会跟随着我们，我们已经习惯了他，在潜意识里总是觉得这是必然的。

影子，一个孤单的模仿者。从我们出生在这个世界上开始，他就随我们出现在这个世界上了。他只是比我们黑，不会和我们一样讲话而已。他一直默默无闻地学着我们所做地一切动作，他甚至还不知道为什么这么做，这么做有什么用。只是单纯地模仿而已。

影子，一个沉默的思想者。他从出现在这个世界上开始便无意识地学者我们的动作，如同一个个木偶用线粘接着在舞台上舞蹈，影子就像这样，只不过他们会思考。为什么从在出现在这个世界上开始只能学着人类的动作呢?为什么只能被束缚着呢?为什么不能突破这禁忌呢?

影子，一个冰冷的使者。他不知道什么是感情。他只是完成跟随人类任务的使者，他只会寸步不离地跟着你。就算你踩了他，他也不会生气，想你为什么踩踏他;就算你为他的命运感到悲伤，他也是不会感到疑惑，你为什么会关心他;就算你快乐地奔跑，他只会跟着你，不会想你为什么开心。这是多么麻木呀!是多么悲伤呀!是多么痛苦呀!可他是不会感到的。

夜深了，耳轻了，麻雀也倦了。一个人的道路上，只剩下我一个人了，心中那是什么感觉?是忧伤，是悲凉，还是孤寂?月色明了，身边陪伴我的只有他，只是一笑而过。风起了，夜悄了，不知道什么时候才能走完这条路，只知道我和他已经在这条叫做人生的路上了。

每个人都有一个属于自己的童年，你的童年是什么样的我不知道，但我的童年是什么样的倒是可以告诉你哦!

想知道，就看看下面的精彩内容吧!

我的童年是一个酸甜苦辣味儿都有的，先给你讲讲酸吧!

酸，是一种让人流出眼泪的味道。我还不会说话，不会走路的时候，爸爸妈妈就把我放到了爷爷奶奶家，便出去打工挣钱了。爷爷奶奶很疼我你，我一哭，奶奶就喂我奶粉，就这样，我一天天长大了。

记得有一次，爷爷奶奶都去地里干活了，我还在床上睡觉，等我醒来的时候，没有哭，也没有闹，而是坐在院子里静静的等，因为我知道爷爷奶奶天天都很累。一直到天黑的时候，爷爷奶奶回来了，看见我在院子里睡着了，就赶紧把我抱到床上，等我醒来了，爷爷奶奶直夸我听话、懂事。

甜，是可以吸引小孩儿的东西，就跟你说说吧!

每年过春节的时候，我们一大家子人围坐在桌子的四周，分别有：爷爷、奶奶、大伯、大妈、爸爸、妈妈等人。有这么多人，一猜就知道这个春节过得很快乐。天才蒙蒙亮，哥哥就带我们一起去买炮仗了。到了大年三十那天，漫天都是我们村燃放的烟花。当然，我的心里甜滋滋的，因为这个时候是我最快乐的时光。

苦，是一种可以把小孩弄哭的味道，我猜你一定非常想知道!

等我长大了，爸爸妈妈就把我接到了石家庄。在这里生活了几年，就不会说家乡话了，回了老家，原来的小伙伴都来找我玩，由于我已经说不准家乡话了，感觉和大家有些陌生了，很孤单。还有的时候我和爷爷奶奶一起下地劳作，在太阳下晒着就很不舒服，再想想在田间干活的爷爷奶奶我都替他们感到辛苦。

辣，是一种做饭需要的味道，如果你是个吃货，那我就告诉你吧!

有一次我看到妈妈在锅里放辣椒很好奇，就用手摸了摸后来忘了洗手，又揉了揉眼睛，于是眼睛就辣的睁不开了，泪流满面，妈妈还以为我哭了呢!哈哈!妈妈被我骗了!

这就是我生活!我的酸甜苦辣!

如果说生命是一条银河，那青春就是那最璀璨的星光;如果说生命是一片天空，那青春就是那最美的太阳;如果说生命是一首美丽的歌，那他的领唱就是青春……

青春，就像是欣欣向荣的春天，正值青春期的我们，更应该努力成为最鲜艳的那一抹斑斓。青春的我们，将要迎来许许多多的坎坷，将要迎接成年的自己。青春的我们要尊重自己，也要尊重他人，不嘲弄同伴的变化，也不因自己的变化而感到自卑;青春的我们追求美，在追求形体仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美;青春的我们，有许许多多的烦恼，像繁星在浩瀚的苍穹上闪烁，但又不知如何去向……

青春，就像春天的朝霞，宛如少女脸上的桃红，表现出那样的柔美，那样的纯净，那样的多姿多态，那样的浪漫而又深情;青春，就像金色的凤凰，展开五彩的羽翼，载着成千上万个梦想和志向，在清新温馨的晨风中腾飞……

青春的我们，有理想、有志气、能吃苦、肯奋斗。我们像学飞翔的小鸟，一步步走向不知深浅的社会。人们都说“少年可期，前途无限”。可谓五心少年，便是要拥有赤诚心，仁爱心，自信心，责任心，进取心。仁爱，善上若水，为人宽厚;赤诚，忠心诚意，赤胆拼搏;自信，自立自强，自我欣赏;责任，一心一意，从不三心二意;进取，坚持不懈，永不言弃。

青春，是生命旅途中的一个崭新的起点。

青春，是人生画卷中最华丽的篇章。

李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”朗费罗说：“青春是多么美丽，发光发热!充满了色彩与梦幻。青春是书的第一章，是永无终结的故事。”

青春，用汗水书写难忘的故事;青春，用泪水记录成长的悲欢;青春，用创造见证生命的喜悦。

让我们拥抱青春，争做五心少年!

收获的秋天到了，我们迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是开幕式：鼓号队吹吹打打进入会场，其后各班运动员绕场一周，运动员们喊着口号，现场气氛热烈，然后校长致开幕辞。运动会开幕了。

我们班参加的是100米接力赛。运动员们听到“呯”的一声发令枪响，飞快的冲了出去。只见一个别班同学冲到了我们班同学的前面，我们在后面拼命的喊，给她加油。她听见后，迈开双腿拼命追赶，终于把那位选手超过了。不好，她把棒子交给另一个同学时，棒子却掉了，那位同学把棒子捡了起来，飞快地跑着，“哇”，她又把一个同学超越了。接着，她超过一个一个前面的运动员，跑在了最前面。她就是我们班的陈思颖，她把棒子交给我后，我也飞快的冲了出去，可我却被另一个班的选手超过了。我把棒子交给了最后一名同学，只见她鼓足了气飞冲出去，又把别班的选手一个一个超过，她终于为我们班拿到了第一名，在场的同学们都为我们欢呼。

我们班参加跳绳的同学到大操场去比赛，我和其他同学就在旁边给他们打气加油，我们班最后获得了一等奖和二等奖。

我觉得这次运动会太开心了!

愿永远做一个螺丝钉的影子去哪了?

繁华的街道陪伴着各样的人和路，只见那渺小的一毛钱在阳光的照射下，显得是那样地刺眼，只留下一道光，一直没有被遮盖，只见一道弯曲的背影遮盖了那刺眼的光芒，看着他的背影是那么的熟悉，银白色的头发，显得那黑卡是那么的明亮;一个个高大的人……显得是那么的明显;一个个的奇装异服的打扮，显得是那么的的别致;只有她的影子是最刺眼的……

影子别走

我坐在一个角落里动弹不得，只能呼吸和眨眼。车上的人似乎都静止了一样，这是最后一班车。突然一个刹车使这个平静的氛围被打破了，一触即发。

一位上了年纪的老人带着孙子来县里看病，只见爷孙俩都愁落着，眼前的一切又恢复了原来那个样子。只听孩子的哭声又吵醒了……看着眼神的对话没有一个做出退让，墙角的我就这样听着孩子的哭声，望着远方……

影子别走

到了路口，天已变得暗了，只见一个背影在那努力的试图站起，仔细一看原来是早上街道的那位老太太，一个个路过人也没有一个上前去扶一把，那时天也变了起来，风吹乱了那银白色的头发，像枯萎蝶一样，留下了那时的美丽。终于，不再是在车子里那样不得动弹，自由的呼吸，放大脚步的前去，很快的，小心翼翼的申出双手，嘴里叹着粗气……恐怕伤到老太太。

不知老太太哪来的力气，一把把我抓住，大喊：快来人啊，撞人了。顿时宁静又被打破，一触即发的波浪被掀起。一语难辨的我只好沉默，等待着的只是……远方不远处母亲的.到来。

看着远方，紫蓝的天空下起了小雨，泪盈满眶的我看着小雨从天空落下。远方的树叶已不再飞舞……

影子别走

清晨，我拉开窗帘，惊叫一声：“下雪了!”窗外是一个银白色的世界，树干、屋顶都披上了白毛毯，真是美丽极了!

来到学校，季老师宣布下两节课后可以去打雪仗!我们听了，一个个摩拳擦掌，激动不已。

在漫长的等待中，第二节下课铃终于来到了!“铃……!”同学们一跃而起，迅速穿上大衣，麻利地戴上手套，欢呼着冲了出去。

我来到操场，眼前一片雪白，白得我睁不开眼睛。“嘭!”一个雪球飞到了我的背上，我扭头一望，原来是陈浩!哼!不过君子报仇十年不晚!我先和孟佳晖合伙做雪球以确保自己上“战场”不会没“枪”。随后，我们分头作战，一个左，一个右，让男生们“前有埋伏，后有追兵!”我把雪球藏在身后，笑嘻嘻地走到陈浩面前，出“陈”不意地把雪球扔在他身上，陈浩身后，孟佳晖也往陈浩头上扣了一个“白帽子!”陈浩一下子成了“白发魔鬼!”“哈哈……”我们两个坏笑着跑开了。接着，我与孟佳晖又故伎重演，成功地让蔡翀、魏朝阳戴上了“白帽子”，那幅滑稽样让人看了忍俊不禁。于是，魏朝阳和蔡翀都骂骂咧咧地回去了，我俩只好听其数落。

这场春雪带给了人们新春的祝福;带给了少年们玩雪的欢乐。同学们愉快的笑颜，通红的脸颊，都是对雪的喜爱、感激!我爱你，雪!谢谢你，雪!

森林里住着一对好朋友，他们是两只小熊，一个叫乐乐，一个叫欢欢。他们俩每天都形影不离。

有一天，乐乐和欢欢在森林里玩，欢欢走到一棵高大的杨树下，闻到了一阵香气，“哇，好香啊，这是什么?"他抬头一看，是他们最爱吃的蜂蜜，站在树下，看着这香甜的蜂蜜，口水都快流出来了。

“可不能让乐乐看见，这样蜂蜜就不是我一个的了。"欢欢说干就干，爬上树，揪下蜂蜜就往嘴里塞，啊，太好吃了，欢欢美滋滋地独自享用着。

乐乐也爬到了树上，一把抢了过去，“这个蜂蜜是我先看见的，凭什么你先吃?"乐乐生气地说。

“是我先拿到的!"欢欢又抢了过来，就这样他们俩抢过来抢过去，谁也不肯让对方分享。在你夺我抢时，用力过猛，蜂蜜飞了出去，摔到地上，他们连忙下去一看，蜂蜜都洒到地上，谁都吃不成了。

"都怪你，才把蜂蜜弄到地上。"乐乐对欢欢报怨着。

“谁让你抢我的蜂蜜?"……他俩越吵越生气，到最后谁都不理谁。就这样曾经的好朋友分道扬镳，不欢而散。

他们分开之后，欢欢一点也不开心，因为他失去了最好的伙伴，乐乐也是愁眉苦脸的，没有好朋友的陪伴，日子真无聊啊!

过了两天，乐乐忍不住了，拿着自己爱吃的面包去找欢欢。在路上碰到了手里拿着牛奶的欢欢。原来欢欢也正要来找乐乐的。

“是我不对，不应该抢你的蜂蜜。"乐乐不好意思地说。

“是我错了，不应想着独吞蜂蜜的。"欢欢红着脸说。

就这样他们又和好了，分享着彼此的东西，这种感觉真好呀!他们学会了分享，因此收获了最珍贵的礼物——友情。他们又快乐地在一起玩耍了。

一天，妈妈对我说：“儿子，明天你一个人在家，没人做饭给你吃，要不跟我一块去上班吧?”我说：“不去。我可以自己在家做饭。”听了我的话，妈妈有点惊讶，但她考虑再三之后，觉得凡事都有第一次，而且也是一次锻炼我的机会，就同意了。

第二天一大早等我睁开眼睛，妈妈早已经上班了。我迅速起床、洗脸、刷牙。早上吃什么呢?我一边思索一边走到厨房。啊，妈妈已经帮我把早饭的准备工作做好了。我只需要把包子放进微波炉加热，洗干净的水果放进榨汁机里，轻松的按下开关就可以了。我倒出果汁、吃着热腾腾的包子、又剥了个妈妈给我煮好的鸡蛋。真是简单又营养的早餐!

吃完早饭，我洗干净碗筷，收拾好东西，回到自己的房间写作业。不知不觉，作业写完了，我看看手表，都快11点了。啊，该做午饭了。

午饭又该吃什么呢?我走到冰箱前，才发现妈妈早就写了便条贴在冰箱门上。打开冰箱，我取出妈妈为我准备好的肉片、土豆丁和金针菇。想起妈妈以前对我说过，煮米饭的水应该比米高大概是我的小指节一节的长度。水好像放少了，再加一点吧。

哎呀，不小心好像又放多了，只好再舀出来一些。我把手放在电饭锅里比划来比划去，终于觉得水放得刚刚好，就接通插头，按下煮饭键。忽然我想起来米还没有洗。算了，反正已经开始煮了，也是我自己吃。接下来，我准备烧菜。再仔细看一遍妈妈便条上写的土豆烧肉和香辣金针菇的步骤。

我先把锅烧干，因为我很怕油溅出来，以前听妈妈说过先把锅里的水气烧干再倒油就不会溅油。油热了，我把肉片倒进油锅里炒到变色，开始放老抽、盐，然后把土豆倒进去，加水，盖上锅盖。等了大概十分钟，土豆烧肉就做好了。

接下来是香辣金针菇。我直接把切好的金针菇和辣酱倒入热好油的锅中，炒了两分钟左右就行了。对于爱吃辣的我来说，这道菜真好啊!

终于，午饭做好了。虽然菜的味道不是很美味，有的咸、有的不咸，但是我相信再多做几次，一定会有进步的。晚上，妈妈回家也尝了我烧的菜，她夸我很棒。那真的是一次很有趣的尝试啊!

时间掠过长河，记忆就像那大海边的一个个贝壳，是那么的闪烁耀眼，每一个贝壳的后面都有着一段美好的时光，要说在记忆中最深刻的人，只要说那一位博学多识的教师了!

提起教师，回忆起美好的时光，捡起那一个最美丽的贝壳，听着它讲她最美的故事。

她是学校中最瘦最高最智慧的一位教师，她也是我们心目中的偶像。她那一头染着金色的长发，耳边戴着两个耳环，跑步时的步伐是那么的轻巧，就像那小燕子一样自由的在那蔚蓝的天空中飞翔。她的大脑如同那电脑一样灵敏，上课的时候，她的声音是那样的铿锵有力，总是能把我们带到一个童话世界。

在平时，老师总是会露出笑脸，像母亲一样关怀着我们，但是在那一次，却使她的印象在我的脑海中更加深刻。

那只是一个平静的下午，玲玲玲，上语文课了，这时老师面部有些苍白，步伐也放慢了些，悄悄的走进了教室。上课时的语调并不高昂了，脸上的笑容也渐渐地消失了，有时在不经意间，还会皱起眉头，很明显，老师身体不舒服。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间过去了，老师便倒下了。

平时一向热爱工作的她，不仅仅没有吃午饭，而且又到了其中考试的阶段，老师生怕我们比别人少会一点，于是把身体的不适抛到脑后，全心全意的帮助我们复习。

再给我讲题的时候，明显感到老师已经体力不支，支撑不住了，但还是细心的教导我，领导们留给她的任务，她仍然完成的十分完美。

下课了，我们解放了，老师却还需要继续工作。这时，天空中下起了雨，在雨中奔跑的背影，使泪水模糊了我的视线。

人生真的很短，好好珍惜你身边的人吧，看好了那些闪烁耀眼的贝壳，美好的回忆永远都留在沙滩上。去拼搏，去努力，去奔跑吧!成功就在彼岸，努力吧，永远也不要忘记她。

老师我想对你说，但我不知道我要说什么，感激?悔过?委屈?还是，破口大骂?!我还是沉默，不是不想说，其实也差不多，而是没有什么可以说，确切地说，是没有真心、实际话可以说。老师你对我们我的教诲从来没有忘记!打也该打了，骂也该骂了但这些之中绝对少不了你们，这话说着难道是在侮辱老师，不，这是老师对我们的教诲，它让我明白做人、明白时间的珍贵，它让我们3年之类，获得了3年的收获这就是老师。

老师心中为了自己的学生哪怕是应对寒风刺骨，刀山火海她都会来到这温馨的校园里为我们播撒希望的种子，希望我们快快的在知识海洋中渐渐成长。书声琅琅声在早晨过去了，老师就开始知识的路程了，在上课中同学们只要做做小动作老师也会斥责但是在这斥责声中也能感受爱，那是老师一种对我们的爱，在这种爱中我们知道了要专心的听讲，哪怕是一件小事。中午有人说老师可定在午休了，肯定不会在批改作业，但我诚恳的回答你们：老师依旧在为我们奋斗，老师依旧在教我们知识。夜深人静时，老师从来没想过休息，并且还依然为我们奋斗着，而我们一进入梦乡了。老师我希望你为我们少操心，对自己给多点时间休息。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。老师希望你过一个愉快的暑假。

我们做任何事情都要专注，学习更是不能例外。在初中三年，只有坚持不懈才能真正获得成功。但谁又能做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”呢?然而，也就是这重要的一点，成为了学生与学生之间的差距。

初二暑假的时候，我的学习都不在状态，不，可能从期末考试之前的状态就开始不对了。作业量逐渐减少，每日的小考任务也不再繁重，我变得自大起来。在我看来，作业一会儿就写完，所以不用那么认真，而我的书桌上，水果、零食、饮料也变得越来越多……这都是让我分心、不专注的原因。导致的后果呢，则是学习没有质量。本来到家就很晚，又错过了保持学习状态的最佳时间，等磨磨蹭蹭到了七八点钟，犯困的时候，才想起来还有很多作业没有写，很晚睡觉，早上没有精神……恶性循环的最终结果，就是期末考试后，我从班级第四名一下就降到了班级第八、九名!考试失败了，败在了别的同学都奋笔疾书写作业、复习时，我却因不够专注浪费了很多宝贵的复习时间。

那些和我水平相近的同学“赢”在哪里呢?我想，他们不是“赢”在成绩上，而是“赢”在了学习状态上。我能有如此深刻的认识，全是因为那件事。

有一次上课，我还是迷迷糊糊的状态，一不留神大脑就跑到了外太空。突然，我像是意识到了什么，马上睁开眼睛，胳膊上感受到了一下触碰，抬头一看，就看见老师在看我!我心想：这下完了……果然在这堂课后，老师就对我进行了点名批评，并指出我最近一直都不在状态。老师批评后，我才意识到了不是因为别的，而是因为不专注，才与同学拉开了如此大的距离。后来我努力调整自己的学习状态，上课专心听讲，跟着老师的思路，放学抓紧时间写作业，不晚睡，养足精神迎接第二天的学习任务……功夫不负有心人，不长时间，我又回到了自己的名次，就连之前的“弱项”物理和化学，也有了很大的起色。

这就是专注的力量!因为专注让我的时间不再浪费，学习状态始终“在线”。我坚信，只要我继续保持，中考的考场上，我一定会赢得成功!

生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的，大家要让有限的生命发光、发热。同时生命也是非常脆弱的。就像森林里的一只小虫子，随时都大概会被踩死。在这个世界上，没什么比生命愈加脆弱，所以大家要掌握保护它，不让它受到一点伤害。让大家一块珍惜生命，预防溺水吧!

炎热的夏季是溺水事件的峰期，几乎天天都有溺水死亡事件发生。据不完全统计，国内平均天天有__左右的人因溺水而亡，其中不乏在校学生。之前三名学生一块去溪里洗澡。在途中，他们还是嘻嘻哈哈的，下了水没多长时间，有一个学生的脚就抽筋了，其他两个人想尽力救人，结果没学会救人办法，反而被溺水者拖入水中，救人不成，反而还搭上了两条鲜活的生命。在那之后，一名小学六年级学生携带两个小学五年级学生去河里洗澡，那两个小学五年级的学生根本就没水性，下水不久，就被水淹没，小学六年级学生为了救那两个学生，用两只手竭尽全力抓住他们，但溺水者死死抓住小学六年级学生的手不放，尽管抢救者想尽方法，也无济于事，三个宝贵的生命就如此没了。

从以上这两个例子可以看出，假如没好的救人办法千万不可贸然行动，不然会连累我们的生命。假如没学会游泳常识就千万不要去洗澡。去洗澡时，需要注意下水时不可以太饱，也不可以太饿，饭后一个小时才能下水，以防抽筋;下水时，先试一下水的温度，假如太冷了，千万不要下水;若在河、潭、溪里游泳，需要要有父母或大人的陪同下，才可以下水游泳。

下水前要先观察水的周围有没危险警告，假如有，就不要下水;不要在地理环境不了解的水域游泳。这部分地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，非常不安全;跳水前必须要确保此处水深至少有3米，并且水下没杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做标记，注意自己是不是被冲出太远，准时调整方向，确保安全。

珍惜生命，从预防溺水开始。

明天本是星期六，本想好好的玩一场，谁知学校通知让四五年级去捡垃圾，哎!计划泡汤了。

我们班的任务是：清除广告废纸，捡拾垃圾烟头。老师安排了几个个高，有力气的同学去清除广告和废纸，而我们呢，则去角落和小区捡烟头和垃圾。因为我是班长，要起到带头作用，所以我一马当先，抢在先，干在前，蹲在地上仔细的找，我班同学有起哄的，看我蹲在地上，就过去踢了我一脚，我一下就来了一个“狗吃屎”趴在了地上，我站起来对他说：“你没事踢我干嘛?害得我来了个‘狗吃屎’。”

过了一会儿，老师让我们换一个地方捡，我嗓门儿大，老师让我喊，我接到了命令，就大声喊：“四年一班的随我捡垃圾去——”声音拉得很长。我班同学听到以后，都冲了过来，跟老师去孙策家小区去捡垃圾。孙策家小区的路灯都是海报，我们就拿来事先准备好的抹布使劲的擦，可是海报还是毫发无损，他好像一个长胜将军一样对我说：“哈哈，你们就是擦不掉我，气死你!气死你!”我又拿来了小刀，从上到下，慢慢地消灭了他。心想：真好，灭了一个敌人

这次大扫除就这样在我们的欢声笑语中结束了，我喜欢大扫除。

前几天，我读了著名的文学家老舍的文章《养花》。因为我对老舍的作品以慕名已久所以我把它捧在手中，读的格外仔细。这篇文章写的是作者通过自己养花的实践，所体会到的养花的乐趣。读了这篇文章，我的收获很大。“不劳动，连棵花都养不活，这难道不是真理吗?”对于文章里的这一句话，我有很深的体会。做事就要付出，想不付出就得到劳动的果实，那只是空想，定会一事无成!

就拿我学习来说吧，以前我很懒，连课堂笔记都不想记。到了考试时就“临时抱佛脚”，常常累坏了身子也没有好成绩。妈妈便对我说："业精与勤，而荒于嬉。”所以我要改掉以前的坏习惯，在学习上付出。“让脑力劳动和体力劳动得到适当的调节，有益身心，胜与吃药。”我对于这一点体会就更深了。我现在身处毕业班，学习紧张，作业不断增加，考试成了家常便饭。每天一放学就要回家带着被知识塞满的脑袋马不停蹄的`做作业。如此争分夺秒，却事与愿违，常常做不了一会就头昏脑胀，时间一长编感觉两眼冒金星，好像书本都在飞舞;熟悉、整齐的文字变的象是参差不齐的杂草。后来读过《养花》后便知道了学一会、歇一会可以事半功倍!

读了这篇文章我受益匪浅，不仅得到了人生的真缔，还学会了学习的好方法，一举两得!

今天是周末，小明坐着2路汽车到姥姥家，上车后，他马上找到一个座位，便坐下了。

正在这时，车上上来了一位脚受伤的叔叔，小明不想给那位叔叔让座，就假装拿起一本书看了起来。

这时，坐在小明前面的一位老奶奶对那位腿受伤叔叔说：“来，到我这儿来坐吧。”那位叔叔马上说：“不用了，还是您坐吧，我能坚持。”

就在这时候，坐在小明后面的小女孩也说话了：“叔叔，到我这儿来坐吧!”脚受伤的叔叔看样是真坚持不住了，点点头，吃力的坐到了小女孩的座位上，小女孩站到了旁边。

小明一直看着小女孩和那个腿受伤的叔叔，心里想：“小妹妹，你真傻，竟然把自己的座位让给别人，你站着吧，看你累不累!”

突然，红灯亮了，司机来了一个紧急刹车，小女孩没站住，一下子摔倒了，腿受伤的叔叔想去扶小女孩，可是自己的腿又不得劲，小明看到了这一切，觉得有点不好意思，也不再“看书”了，忙去把小女孩扶了起来，把自己的坐位让给了她。小女孩说：“谢谢你，小哥哥，你真好。”这时，全车的人都向小明伸出了大拇指，夸他是个懂事的好孩子，小明听了还是有点不好意思，低下头小声地说：“我做的还不够”。车上的人都笑了。

今年寒假，我读了《三国演义》(少儿版)这本书，这本书的作者是罗贯中。罗贯中描写的三国具有很高的文学成就，成为中国四大名著之一。书中的人物个个栩栩如生，经常寥寥数语就令人物在读者面前鲜活起来，对于事情的发展，更是有条不紊，娓娓道来。

《三国演义》是以《三国志》改编而来，描写了刘备、孙权、曹操三分魏蜀吴的故事。《三国演义》中有众多英雄：刘备胸怀大志，对兄弟肝胆相照;关羽英勇善战，对兄长肝脑涂地;诸葛亮知识渊博，才高八斗，上知天文下知地理……

在所有英雄人物中，我最喜欢、最敬佩的人是诸葛亮。诸葛亮原来隐居在卧龙岗，所以也称卧龙先生。刘备听说诸葛亮足智多谋、神机妙算，是不可多得的人才，曾三顾茅庐用真心打动了诸葛亮。最后，诸葛亮当上了刘备手下的谋士。第一次出战，关羽和张飞怀疑诸葛亮的能力，不听从调遣。因为诸葛亮拿到了刘备的“令箭”，所以二人不得不执行命令。刘备、赵云假装战败，将曹军领进芦苇荡中，借着风势，火烧曹军。与此同时，关羽和张飞火烧曹军粮草，几对人马前后夹击，令曹军狼狈不堪，仓皇逃跑。就这样，刘备带领的人马凭借着诸葛亮完美的计谋，以少胜多战胜了曹军。我看到此处感叹不已，诸葛亮不愧是一位出色的谋士啊!

我读完《三国演义》之后，感慨万分，心情久久不能平息……

说起美食，我总能如数家珍：北京烤鸭、大闸蟹、粽子、三黄鸡……其实，号称“小吃货”的我最最喜欢的还是饺子。平时爸爸、妈妈工作都很忙，总是给我吃速冻饺子，只有等到过年，他们才有空亲手包饺子。

大年初一的早上，我早早起床，想着等会儿能吃饺子了就特别高兴。我来到厨房，却见爸爸一人在忙碌着。“咦，妈妈呢?”“她门诊值班还没结束，今天要加班了。”爸爸一边揉面一边说。“哦!”我心里就算有无数个失望，也只能放下，因为我深知妈妈作为医生的责任更加重大。

“爸爸，那我跟你一起包饺子好吗?”我笑着问，“我想让妈妈回到家的时候吃到我包的饺子。”“好，我来教你!”说着，爸爸给了我一张擀好的饺子皮。我照着爸爸的样子把饺子皮放在左手的掌心，用筷子夹了一些白菜肉馅放在饺子皮中央，然后用右手把饺子皮对折，紧紧地把半圈饺子边全都捏住。哈哈!我的饺子包好了。可是怎么我的饺子只能躺在案板上，而爸爸包的饺子却能鼓着大肚子站在案板上呀?爸爸看了看我包的饺子，说：“第一次就能包牢真不错，等妈妈回来，先煮你包的饺子!”“好啊!好啊!”我高兴地直拍手，不再纠结于饺子是躺着还是站着了，又迅速地包了起来。不一会儿，我就包了十几个躺着的饺子。我暗下决心，一定要学着包能在案板上站起来的饺子。

晚上，妈妈终于回家了。爸爸煮好饺子对她说：“快吃，快吃!”妈妈夹起一只饺子看了看，咬了一小口说：“咦?外形有点不一样。哇!真好吃!”“哈哈，您这碗里的饺子都是我包的!”我自豪地说。妈妈一听又惊又喜，笑着说：“啊?小姑娘竟然学会包饺子啦?怪不得这么好吃，原来这是‘宝贝儿’饺子啊!”

幸福是什么?这个问题在我脑海中已经有四年了，但每个人的答案都是不同的，我一直都在寻找着我心中的那个答案。

在我上四年级的时候，汶川发生了特大地震，多少人失去亲人，多少家庭支离破碎，多少孩子从此失去了灿烂的笑容。那一刻，他们撕心裂肺的哭声深深地印在了我的心中，那求助的目光在脑海中挥之不去。我是多么想成为一个志愿者，为那些不幸的人们送上一份关心，奉献出自己的一份力量，可是，我没有这个机会，我只能和同学们一样，拿出自己的零花钱，默默地为他们祈福。后来，我被电视中一个女孩温暖的笑容吸引住了，让我大吃一惊的是，她竟然是在汶川大地震中失去了父母的孤儿。她认真地一字一句地说：“我虽然失去了父母，但我很幸运，因为还有这么多的人关心着我们，我真的很幸福。”说着，她露出了灿烂的笑容，那笑容就像一缕阳光，照进了人们的心田，而我，不知是被她的幸福所感染，还是为自己也生活在这样一个充满爱的社会中感到开心，总之，我感到了幸福。

再一次与幸福相遇是在一个雨后天晴的下午。我在湖边散步，一位坐在轮椅上的老人叫住了我，他和蔼地问我：“小朋友，你知道荷西嘉园在什么地方吗?”我点点头，说：“知道，我带你去吧!”他激动地说：“谢谢你，小姑娘。”我笑了笑：“这是我应该做的。对了，老爷爷，您为什么这么着急呀?”“急着见我儿子，我从老家回来没告诉他，想给他一个惊喜，他可孝顺了，非让我搬过来住，”老人脸上露出了幸福的笑容，“能和家人在一起，是我最大的幸福了。”不知为什么，我的心中也涌出了一种幸福的感觉，在他的笑容中，我终于懂得——

幸福，原来并不是多么遥远的幻想，它就隐匿在我身边的每个角落里，星星点点地灿笑。如同地震后小女孩脸上的一抹笑容;又像老人到家后面对儿子脸上的一抹欣慰。这些脸庞发散出一束阳光，映射出了幸福的模样。

于是，在经历了四年的追寻后，我终于在这束温暖的阳光下，与幸福相遇。

在很久很久以前，森林里住着一只聪明的啄木鸟。啄木鸟在小河边开了一家森林超市。超市里的物品琳琅满目，品种齐全。他还在超市周围种满了绿油油的小树，还有美丽的玫瑰花。

勤劳的啄木鸟每天早开门晚关门，他的生意越来越红火啦。

冬天来了，天气越来越冷，森林里的住户们很少出门了，都猫在自己家里过冬。

一个星期天的黄昏，啄木鸟想着这么冷，应该没有顾客来了，干脆早点关门吧。就在这时候国王老虎走进超市里，原来他家的食物吃完了，他要来采购了。老虎国王一边东走走，西看看，一边嘀咕着：“不错!不错!东西还是很全，食物还是很新鲜。”他买了好多牛羊肉，香肠，火腿，最后还买了一套厨房用具。老虎国王来到收银台结账，啄木鸟看他买了这么多东西，给了他一个最优惠的价格。

老虎国王抱着东西高高兴兴地回家了，啄木鸟也开开心心地关门了。

从前有一颗种子，它被埋在阴暗潮湿的地下，躺在黑暗的泥土里。它一点儿也不喜欢这个环境，整天闷闷不乐，唉声叹气!一旁松土的蚯蚓说：“你别叹气了，你露出地面就好了，那里有阳光、有微笑、有欢声笑语、有美丽的风景……会让你感到很快乐!”小种子激动地问：“真的吗?”小蚯蚓回答：“那当然!”

小种子期待着早日钻出地面，努力着往上爬呀爬。哗哗哗……一场春雨过后，小种子用尽力气，钻出了地面。“哇!真是一个清新的世界!”它看着旁边嫩绿的小草，充满了生机与活力。微风吹过，小草笑弯了腰。

小种子连忙问：“您好，请问您是快乐吗?”

“不是。”小草调皮地回答。

“可是您的微笑让我感觉很轻松，很自在啊!”

“朋友，快乐除了让你觉得轻松自在，还会让你感觉很温暖、很舒服。”

“哦!”小种子听完小草的回答，似懂非懂。

慢慢地，小种子长高了一些，长粗了一些，长出了许多嫩叶，变成了一颗小树。正当它饥渴难耐的时候，哗哗哗……哗哗哗……下起了小雨。它迫不及待地喝着雨水，过一了会儿，小雨点累了，从哗哗哗变成了滴滴答。

小种子喝饱了，心满意足地问：“请问，您是快乐吗?”

小雨点敲打着节奏，不急不慢地说：“我不是!”

“可是您让我觉得很舒服啊!”

“快乐除了让你觉得舒服，还会让你觉得这个世界很美好，充满了欢声笑语!”

小树似懂非懂的点点头。

雨过天晴，一群可爱的小鸟唱着欢快的歌，悠闲地飞来，它们停在小树的枝头。小树还没来得及说话，就听到小鸟说：“啊!好舒服啊!”转头问：“小树您好，请问您是快乐吗?”听到这么熟悉的问题，小树仿佛看见了以前的自己，它好像明白了什么。它笑着对小鸟说：“我不是快乐，但是我想，快乐是一种态度、是一种心情，快乐就是能够给别人带来温暖的微笑，能够帮助到别人。”

我们每个人在收集快乐的同时，首先要明白快乐是什么?当然，每个人对快乐的定义都不同。孔子曰：“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?”所以，快乐很简单，希望我们每个人的快乐多一点，再多一点。

中国自古以来都是礼仪之邦，有着五千年的历史，创造了光辉的.人是我们。气愤的是我们传统的端午节却被韩国人给申报为了文化遗产，这不的不说是一种耻辱。如情人节，圣诞节等西方节日盛行的今天，我觉得作为学生尤其是大学生更应该宏扬我们中国的传统文化，抵制一些西方的腐朽文化侵蚀。首先我们来看下什么叫文化呢?在中国古代"文治教化"即礼乐和典章制度等。什么叫传统文化呢?是指在长期的历史发展过程中形成的，保留在每个民族中具有稳定形态的文化。中国传统文化分为物质文化：历史典籍等……与精神文化：社会心理，风俗习惯等……

赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

江浙地区划龙舟，兼有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜龙船上，张灯结彩，来往穿梭，水上水下，情景动人，别具情趣。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登。云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。

清乾隆二十九年(1736年)，台湾开始举行龙舟竞渡。当时台湾知府蒋元君曾在台南市法华寺半月池主持友谊赛。现在台湾每年五月五日都举行龙舟竞赛。在香港，也举行竞渡。

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。

据记载，早在春秋时期，用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水粽。

晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。时人周处《岳阳风土记》记载：“俗以菰叶裹黍米，……煮之，合烂熟，于五月五日至夏至啖之，一名粽，一名黍。”南北朝时期，出现杂粽。米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆等，品种增多。粽子还用作交往的礼品。

到了唐代，粽子的用米，已“白莹如玉”，其形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“大唐粽子”。宋朝时，已有“蜜饯粽”，即果品入粽。诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告，说明宋代吃粽子已很时尚。元、明时期，粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出现用芦苇叶包的粽子，附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃等等，品种更加丰富多彩。

说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。

传统文化经历了岁月的考验和提炼，留下来很多精华，闪耀着民族智慧与民族精神的灿烂光芒。这也是它吸引我的主要原因，我愿意为弘扬优秀传统文化尽一份力。我愿意多多地与朋友们分享中华文化的精华，愿意奋力探索已经被淡忘的远古文明，愿意接近每一个朴素的古老民族。我的视野纵贯千古，横及八荒，遨游驰骋，此乐何及?