锻炼身体作文小学生作文(实用20篇)

“一个没有信仰的民族终将会灭亡。”

任何一个民族，但凡历经历史沧桑的冲刷与腐蚀，还能站立于世界民族之林，那么一定有强大的精神支撑。犹太人信奉教会阿拉伯人信奉伊斯兰教;印度人信奉佛教，每个国家每个民族都有自己的信仰，都有自己的支柱。

你要是问我中国人的信仰是什么，我也许无法具体形象化地说出来一些道义，精神，但无法反驳的是，中华民族作为世界最古老的民族之一，它的精神信仰早已伴着硅胶的长江水，涌入每一个炎黄子孙的血脉中!

我的一个外国笔友曾与我讨论，他说中国人没有信仰，是怎样屹立于世界强国之列中的呢?我释然抿嘴一笑，笑的是他的幼稚，笑的是骨子里中国人自豪的精神。

回忆到十九世纪，列强八侵，弹丸之国公然挑衅，形势迫在眉捷，中国人豪无畏惧。黄海海面，猛烈的炮火声震耳欲聋，邓世昌用自己的血肉，倾注着信仰的血肉巩起中华民族意志的铁长城，葬身黄海。彰显民族气节。华北大陆上，清军将士用大刀对抗洋枪，明知力量悬殊，可家园，民族面前，恐惧荡然无存，灵魂在天上保护一方安宁。

信仰也是对故土的向往，那是一种并不受控制的行为，是血脉在召唤。钱学森先生听闻新中国成立的喜悦，放弃高薪与幸福生活，与美国人顽强斗争，凭的是精神，靠的是融铸在身体中的信仰，最终助我国“两弹一星”工程的顺利完成。

有些声音讲道“现在的中国人早已没有了当年的铁骨铮铮，早已成为没有信仰的空壳。”对此，并不是精神的消逝，面昌和平年代，中华民族的精神信仰遍及了中华大地每个角落，回想一下，每每看到电视中国土被侵，日军肆虐时，你是否会热血沸腾而迟迟不愿松开紧握的双拳?每当经历挫折，你勇往直前还是会祈祷着躲进诺亚方舟?中华民族的精神信仰并非物化的一本大纲，而每个人心中不言而喻的一种澎湃，藏在心底，默默流传。

我们中民族的精神信仰，时刻在血液里流淌，永不停息。

今年的九月十日是第x个教师节。早上我拿着为老师精心挑选的礼物，兴致勃勃地来到学校。

刚进教室，入目的是窗户上挂满了五颜六色的气球，窗台上摆满了形态各异的鲜花，白的如玉，黄的如金，红的似火，粉的如霞。黑板上写满了对老师的祝福语，桌子上放满了芬芳四溢的鲜花和精致的巧克力。看着礼物虽小，但是表达了我们对老师的祝福。

我们的班主任李老师兴高采烈的走进教室。瞧，她今天的笑容多温柔啊，全身向外洋溢着幸福。同学们被这愉悦的气氛渲染了，大家站起来异口同声地说：“祝老师节日快乐!”在掌声中庆祝教师节的活动开始了。同学们送上自己为老师准备的礼物，并且鞠了个躬。接下来我们表演了各自准备的节目，最有趣的是杂技，小明把十多个球扔向空中又全都接住了，大家齐声喝彩。小红不甘示弱的用黄鹂鸟般的歌声唱出了心底的祝福。小丽将大家对老师的感恩的心情融合到了舞蹈里，这些丰富多彩的节目让庆祝教师节的活动进入了高潮。

庆祝教师节的活动在热烈的气氛中结束了，我衷心祝老师节日快乐，工作顺利，高高兴兴的度过每一天。我一定好好学习以优异的成绩报答你。

二十年后的一个星期天，我吃过早饭，走进我的专用实验室。看着各种各样的实验器材，我准备发明一个“机器人保姆”，让它为我服务。

我首先把“机器人保姆”的脑袋、肚子和四肢都做好，并且合理地安装完毕，然后组装，连接各种线路，这个工作可是最重要的，容不得半点马虎;接下来我又把“机器人保姆”全身需要密封的地方都密封好，又在它的脑袋上安装了一个小匣子，这个小匣子就是一个信号接收器，最后一道工序是把“机器人保姆”打扮得漂漂亮亮的，我给它戴上假发，全身用人造肌肉和人造皮肤装扮起来，五官和身材都是严格按照比例设计的，完工以后，我后退几步，欣赏着自己的杰作：啊!真是一个美丽的“机器人保姆”!

我把“机器人保姆”带到家里，来验证我的发明。我拿起专用遥控器(这个遥控器是我专门设计的，上面有二十六个按键，每个按键有不同的功能。)按下开关键，又按下了“清洁”键，“机器人保姆”便在房间里有条有理地打扫、整理，不一会儿，房间里窗明几净，一尘不染。我一看时间要吃午饭了，就按下了“午餐”键，“机器人保姆”便走进厨房忙活起来。我坐在沙发上看着电视，不一会儿，四菜一汤就摆上了餐桌，“机器人保姆”满脸微笑说：“主人，请吃午饭。”我连忙坐起来，说：“我先吃饭，你去休息吧。”只听见它说：“主人，您忘了，我可以连续工作，可是不需要休息的，因为我从不觉得累。”我一拍脑门：“对呀，我已经设计了这种程序，它不论工作多长时间，都不需要休息的。”

我发明的“机器人保姆”，还有很多功能，比如：陪人聊天，做私人保镖、辅导孩子做作业……如果你想拥有这样一个“机器人保姆”，请到时拨打电话--和我联系吧!

金秋十月，丹桂飘香，我们又迎来了一年一度的运动会。

伴随着运动会进行曲，国旗班、花束队、彩旗队和各年级运动员代表队迈着矫健的步伐，面带笑容，昂首挺胸，向主席台走来。坐在观众席上的同学们，心中无比兴奋，个个都情不自禁地鼓起掌来。苏红校长致开幕词，并隆重地宣布：“运动会开始!”整个赛场顿时沸腾起来。

各个比赛有序地开始，加油助威声此起彼伏。最引人注目的是60米赛跑，随着发令老师的一声“开始”，运动员们便如鹰一般地冲了出去。我们班的运动员跑得非常快，一直排在第一位。我们的班主任胡老师更是激情四射，站在跑道边为我班同学大喊加油，为他们助威。运动员们用他们矫健的身姿，在校园的操场上绘出了一道道“彩虹”。最终，经过激烈的角逐，我们班的运动员得了第一名，我们全都高兴得跳了起来。

运动会中最精彩的，要算我们年级的女生接力赛了。“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒;跑第二棒的同学飞一般地冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样，各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班得了全年级的第一名，我们又激动地欢呼起来。

再看那跳高和跳远的运动员，他们为了班级荣誉，也在拼尽全力地跳跃，勇争第一。100米的运动员也不示弱，他们个个摩拳擦掌，整装待发，只待裁判一声令下，便如箭一般发射出去。

最后进行的，是老师们的托球跑接力和慢骑车的角逐，整个比赛妙趣横生，吸引了所有同学的目光，把整个运动会推向了高潮。

家庭的趣事犹如海底漂亮的珍珠，也似天上那形状各异的云朵，让人留恋，让人快乐，而我的家里，爸爸娱乐，妈妈炒菜做家务，而我爱玩游戏也很调皮，今天我就来写写吧!

使坏的美食家

一天，我跟爸爸妈妈说，要不你们来场美食大赛吧!爸爸妈妈很乐意的答应了，菜品是最简单的炒土豆丝，于是我一声令下，爸妈很快就行动起来了，过了一会儿，只听到锅勺敲打的声音，闻到炒菜的香味，我已经迫不及待地想吃了，口水直流!我觉得有一种味道在勾引我的味蕾，结果吃了一口，爸爸的太咸，妈妈的简直是美味佳肴，结果我一口气把妈妈的全部吃光!在一旁的爸爸很是疑问，这是咋啦?使坏的妈妈在一旁哈哈大笑起来，原来妈妈在爸爸的菜里面加了一味很是特别的味道，难以言语。

爱玩游戏的网虫

每到周六就是我可以玩手机的时间，这天我拿起妈妈的手机，准备玩一盘吃鸡，心里有说不出的滋味，心想这一次应该可以吃鸡成功，因为我的队友不是一般的人，而是一些吃鸡高手。游戏开始了，队友在我的指挥下一路追追打打成功进入了决赛，这时的我很兴奋也很紧张，因为对方只剩一个人了，而我方占优势，在我的最后一击成功吃鸡!

家是幸福的港湾，在这小小的港湾里，我是最幸福的!

从前有一户习武人家，生下一女，名唤玉，17岁那年进了后羿的家门，做了嫦娥的小侍女。

一晚，唤玉无意间发现后羿之徒逄蒙正要窃走仙药，连忙手持宝剑，与逄蒙大斗起来。可是女子哪是那逢蒙的对手，好在争斗声唤醒了熟睡的后羿，仙药才得以保全。

农历八月十五那天，嫦娥升了天，成了仙，后羿哭得一塌糊涂，玉也悲痛欲绝：娘娘在月宫里一定很孤独!为什么我不能去陪娘娘?对呀!为什么我不能去陪娘娘!玉认为，只要找到那王母娘娘，就一定会有去月宫的法子，玉上路了。

玉一路翻大山，过沼泽，穿丛林;渴了喝雨露，饿了吃草叶;累了趴下，困了打盹，终于来到了一座仙气飘飘的仙居。玉很高兴，敲门求见王母，开门的姑娘领她进屋，玉心急如焚，找着仙丹，拿了就跑。门童站在园子里直跳脚。

又是一次艰苦跋涉，玉终于到家了。老远见到后羿给嫦娥的小食摆在石桌上。哦，又是一年了，娘娘，我来陪你了。

玉拿上小食，大叫：“大人!后羿大人!”后羿急忙赶来问是什么事。玉回答：“我已从西王母那偷了仙丹，只要服下，就可成仙去陪娘娘了。”她一口吞下仙药，顿时，她变成了一只兔子，身上还有一个臼、一根杵，臼里有一张字条：

你盗走仙丹，成了兔子是变不回来的。臼杵给你捣药，以后许你每年八月十五下凡取草药，每年的草药会捣成化丹，是你每年下凡的药。你也可带些吃的给嫦娥。草药已经备在臼里了，药必须要一整年才可成丹。

——王母娘娘

从此，人们便把玉兔下凡取药的那天唤作“中秋节”。

呼啸的北风刮了一夜，它把雪小姐送归了大地，使大地一片洁白。我眺望窗外，只见雪花玲珑剔透，洁白如玉，它是天空派出的小天使，还是月宫桂树落下的玉叶?

雪停了，爷爷说要带我去看“江中蓑笠翁，独钓寒江雪”，的景象。我们信步走来，树木也披上了银装，大地处处银装素裹，这使我想起了一句古诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。我们来到河边，却看见了另一番景象，一位年过花甲的老妇在“独卖桥头雪”。我仔细地打量着她，乱逢逢、拖把布似的头发像是很久没有梳理，皱纹把苍霜写在脸上，整个勃子埋进了衣领里，手时不时地放在嘴边，接受着嘴里的热气，腿在不停地瑟瑟发抖。身前放着一辆板车改装而成的临时餐车，上面摆满了面条、粉丝及各种佐料。一双眼睛炯炯有神地注意着来去的行人。她一见我们到来忙打招呼：“来碗面条、粉丝?”爷爷摇了摇头说：“不用，不用。”我问这位老人：“老奶奶，天这么冷，您还在这儿做生意?”老奶奶笑着说：“快过年了，上大学的儿子要回家过年，我得赚点钱给他买点好吃的，买几件新衣服。”“可怜天下父母心”我一听，不由心里一酸，脸也红了，火辣辣的，眼睛也模糊了，想起了自己长年奔波在外的父母，想起了平时为了照顾自己而辛勤劳动的年迈奶奶，又联想到自己平时的淘气，我真感到惭愧啊!

“来碗面条”一位学生模样地走了过来，老奶奶熟练地把面条放进锅里，配好佐料，很快一碗香喷喷的面条做好了，我也向爷爷要了二元钱，买了碗粉丝，老奶奶看着手中的几枚硬币竟满意的笑了。

不见其景，难知其情!难道天底下还有比母爱更伟大的吗?难道还有比母亲的怀抱更温暖的吗?

那是一个炎热的午时，我和爸爸妈妈去街上买东西。

不知怎的，那天街上人异常多，路旁堆满了垃圾。刚扔出手的纸张就被拉去跳了支舞，在空中慢悠地飘着。

只见一位清洁工人在路边挥舞着扫把，清扫着路旁的垃圾。他穿着橙色的工作服，豆粒大的汗珠不停得往下落。他一边扫，一边又望着拥挤的人群。如是有人要过马路，他就会停下匆忙的脚步，等人过去了再脉开脚步继续扫。

因为人异常多，他总是扫扫停停，反复多遍。他那黝黑的脸上始终那么平静。当我把包装袋扔在旁边时，发现他站在一旁，等我们过去。那一刻我的心弦被拨动了。

这么热的天，他不但尽职尽责地做好自我的工作，还那么为路人着想，生怕把垃圾扫别人的脚上了。

“这个清洁工真好!”我的脸红了。他这么为我为们着想，那我们为什么不为他分担呢?我又转过身，从拥挤的人群中又钻了回去，拾起那张刚才被我扔在路旁的纸，扭扭捏捏地扔进了他脚边的垃圾桶。

抬头时见他的眼中闪过泪光中闪烁着笑意，那种笑意仿佛是对我的一种肯定。在路那边的爸爸妈妈也投来赞许的眼光。我心里比喝了蜜还甜。

太阳收去余晖，清风拂去燥热，大树面题撑起绿荫，鸟儿也唱着欢快的歌谣。那个消洁工驻足让过行人的一幕深深的印在我的脑海里。

这不禁让我想起一句关心的话语，一个细微的动作，一个甜甜的微笑……不都能够成为人与人之间关爱的表现吗?

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

中秋节今天是一年当中的中秋节，我和妈妈早早起来买月饼。

一进超市，看到好多人在选够过节的商品。其中买月饼的最多。月饼有凤梨味的，有椰蓉味的，蛋黄味的，草莓味的，椒盐味的……我选了最爱吃的水果味月饼回家准备晚上赏月吃。

到了晚上，天上出现了一个黄色的大圆球——月亮。

一轮明月挂在空中，给人们许许多多美好的遐想。我盯着月亮看–想看到里面的嫦娥!圆圆的月亮好像在对我笑。我一边赏月一边吃着美味的月饼，突然想起了李白的诗句：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。正当我看的兴致勃勃的时候，一块云遮住了月亮，不一会又出来了，好像在跟我们捉迷藏。不知过了多久，月亮盖上棉花被子跟我说晚安，让我们梦里见。

今天真是令人难忘的一天，我和月亮成了好朋友。

时间如梭，光阴似箭。当年的那个调皮的小孩子已长成一个身强力壮的大小伙子。随着年龄的增长，成长的烦恼也越来越多，像一块块大石块，压在我的心上。

现在，大人们总把自己的孩子与别人家的孩子比，导致被比下的孩子信心受到严重打击。而我也不例外，父母总把我与班上学习好的相比，仿佛任何好的成绩在他们眼中都不值一提。

记得前年的一次期末考试过后，我拿到自己的卷子，突然惊奇地发现，我语文考了93分，数学100分。这时，我心里有了一种前所未有的喜悦。

一放学，我抑制不住心中的激动，以箭一般的速度奔回了家里，连忙拿着卷子向妈妈报告喜讯。我两眼咪成了一条缝，嘴角高高上扬，得意洋洋地说：“妈妈，我语文考了93分，数学100分!”“真的?”妈妈半信半疑地问。我拿过卷子让妈妈看，妈妈这才相信。“行啊你，考得不错!”“那可不，我可是全班第二!”出乎意料的事发生了，妈妈的脸色突然晴转多云，板着脸说道：“全班第二?第一是谁?”“小宋啊，他比我高两分呢!”妈妈气愤地说：“我还以为你给我拿了第一呢!看看人家小宋，全班第一，习惯也好，天天被老师表扬，每次开家长会时，人家的家长多光荣，再看看……”我本以为会得到一番表扬，却没想到的是一阵絮絮叨叨的说教，我真是“哑巴吃黄莲，有苦说不出”啊!

这就是我成长的烦恼!唉!

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆。其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的天涯，当然也可能显露在生活和文字里。

——三毛

小时候，睡前总要在妈妈陪伴下读《安徒生童话》、《格林童话》，亦或是《唐诗三百首》，每晚都是在听故事中逐渐睡去的。后来就自己翻，两本童话书早已被我翻烂。古诗有点枯燥无味，大字不识几个，更读不懂诗人高尚复杂的情怀，所以还是看的童话寓言故事书多。其实最喜欢的还是那些有趣、好看的图片，也跟着拼音大概了解了那些精彩离奇的故事。真正意义上接触到文学书，应该是小学三年级所读的少儿版《西游记》，那语言有趣生动，故事好不精彩!你看那潇洒狂傲的孙悟空，大闹天宫又棒打妖怪，多么霸气!而后又读了一些散文集，虽不能品出什么韵调，但觉得文字极美。

再后来读了更多的书之后，悟出书的好来。读国内外名著，书中那些爱恨情仇令人懵懂难解，又不自觉地潸然泪下;品林清玄先生的散文，描摹其语言意境，试图仿到片缕灵魄;读许多获奖小说，了解了社会百态，学到不少人生道理。

到了五年级，我疯狂迷恋国外魔幻、科幻、悬疑巨著，常是茶饭不思，夜不能寐，被其浩大的世界观人文风格所震撼;被其大气磅礴，使人惊叹的情节所吸引。紧张刺激的情节，潸然泪下的感情，充斥在我的脑海里。每日时常回味，忽然红了眼眶，又或是停在某处细细思索……在期间了解到许多学术性知识，同时它们也成为我平日里的主要谈资。

上初中后，我真正热爱的是独具国韵国风的真挚文字。读了余光中先生的《乡愁》后，在好奇心驱使下进一步了解他的“酒入豪肠，七分化作月光，剩下的三分，啸成了剑气，绣口一吐，就是半个盛唐”，彻底爱上了诗韵文风;读杨绛先生、巴金、冰心的作品，读余秋雨先生《文化苦旅》，读余华的《活着》，读朱自清的《背影》……那些质朴动人的文字，触动着我的心灵。

书合，不止回甘。文字积累多了，就不自觉地渗到平日的作文里了，虽说不上佳词妙句，也可把平白无华的叙述转换成有声有色的画面，融入了自己的真情实感。因此作文屡屡得高分。

书籍，洗涤了我的灵魂，给了我别致的心境，使我的谈吐举止中总有一种不一样的韵味。我愿意永远与书为伴，成为一名飘着书香的女子。

我的家在泉州，它有一个古老的名字叫“鲤城”，据说是因为它的外形酷似一条鲤鱼而得名。央视著名主持人白岩松说：“泉州，是你一生有机会，至少要去一次的城市。”它到底有什么魅力呢?

鲤城的早晨是清闲的。走进开元寺的大门，苍劲挺拔的榕树下满是休闲健身的人们，他们有的结群快走，有的随风而动，有的挥剑舞扇……看，那边还有几个小朋友学着他们爷爷奶奶的样子，太好玩了。在开元寺漫步一周，你会了解到海上丝绸之路起点、东亚文化之都的独特魅力;古老沧桑的“镇国塔”和“仁寿塔”，仿佛威武的长者，守护着它的孩子，塔身上一个个生动美丽的故事，诉说着人们美好的向往;海外交通史博物馆内陈列的宋船，让我们领略到了中国劳动人民无穷的智慧和力量;弘一法师纪念馆，让我们了解了他“悲喜交集”的一生……离开开元寺时，蓦然回首，鲤城的上午就在清静而美好的时光中度过了。

鲤城的午后是热气腾腾的。走出开元寺的大门，映入眼帘的是人流如织的西街，这条市区保存最完整的古街正以独特的热情欢迎着南来北往的客人。走在西街，琳琅满目的土特产尽收眼底，面线糊、肉粽、元宵圆、小笼包、润饼还有又香又脆的炸鸡腿，让我忍不住流下了口水。扛不住春卷的诱惑，我哀求妈妈也给我买一个，太好吃了，那诱人香味至今让我难以忘怀。拐进一条小路，看起来毫不起眼，却风景依旧，古色古香的闽南建筑依旧那么独具特色。走了不久，小西埕到了，妈妈告诉我：“这里是西街的网红打卡点”。不错，白岩松的话就刻在这里的墙上，我想，这里成为网红点应该不是因为白岩松的这段话，而是因为这座城市独特的文化魅力吧!

鲤城的晚上是热闹的。走在中山路上，心情是轻松惬意的，辛苦了一天的人们放下匆忙的脚步，悠闲地散着步，但商家却忙了起来，他们在热情地招呼着顾客，仿佛要把泉州所有美好的东西都推销出去。刚到金鱼巷，优雅的琵琶声就飘进了我的耳朵，原来有南音表演。我急匆匆地跑了过去，挤进人群中，静静地欣赏了一段现存历史最悠久的传统古乐，演唱的老师技法了得，一会儿让人满心欢喜、一会让人悲愤动情、一会又催人泪下……直到结束，南音依然在我在我耳边余音缭绕，让我久久不愿离开。

一天的时间是短暂的，你不可能领略到鲤城所有的美，但此地古称佛国，满街都是圣人，你一定可以找到属于你的美，鲤城魅力期待着你的发现。

今天，我们去植物园秋游，老师首先给我们每个人发了一张单子，上面写着“走进植物园，亲近大自然”，我猜我们秋游时要观察植物树木，而且肯定会是科学老师的作业，果然被我猜对了，老师说今天要填写好，星期五交给科学老师。

到了植物园，我一看就认出来，是上次来过的那个植物园，我们都挺熟悉的。我们开始捡落叶了。捡着捡着，我发现好多人都站在一棵树下面，弯着腰，都在捡什么呢?我们很好奇，跑过去一看，原来是在捡地上的红果子。我也加入，捡了几颗。后来，陈美萍告诉我，那个红果子名叫“茱萸”，我半信半疑。

我们又走了一会，终于到了野餐地点。老师让我们先观察树木，并记录在单子上。我观察的那棵树名字叫“梨茶油茶”，属于山茶科。它很高大，树干很粗，枝叶茂密，树叶也是大大的，树叶的颜色很深……我很惊讶的是这棵树名字，梨茶油茶，很特别，我也是第一次听到。我回家后还百度了一下，却没有搜索到“梨茶油茶”，找到的是“茶油茶”，这会是什么原因呢?

观察完植物，我们开始野餐了。大家纷纷拿出所带来的食物，我一看，哇!这么多鸡翅呀!我们小队八个人，竟然有五个人都带来了鸡翅呢!陈美萍分享给我一个，哇，真好吃呀!

午餐之后，我们发现了三座桥。有一座石桥在浅浅的水域，另一座石桥在比较深的水域上，旁边还有一座木桥。我们都走了走。

后来，老师说我们要回学校了，其实，我还真有点舍不得呢!我喜欢秋游，跟大自然接触，内容很丰富，是我喜欢的项目。

我有一个幸福的家，它是那样的温馨。

我的爸爸是个”电视迷"整天捧着个手机在那里看电视，把手机当作金元宝似的，不舍得让手机离开自己半步。有一次，爸爸把一篇已经播放了许多遍的战争电视剧在看了一遍，我对爸爸说："爸爸，你不要再看了。反正结局都是咱们中国共产党赢!"可是爸爸却说："我倒是觉得每一次都是咱们中国赢，但是看的感觉总是不相同!"就这样，这位"电视迷"就"诞生"了。

我妈妈是个"购物狂"，是我们的一家之主，专爱在网上"秒杀"物品，我曾经在私底下给她取名为"秒杀大王"。有一次，妈妈帮我买凉鞋，看到一双凉鞋正好还有几小时就要秒杀了，于是妈妈就记了时间，把鞋子从五百元降到五十元，就这样这双鞋子就成了我的"宝物"。

我是一名"小书迷"，总爱看一些儿童小说，为了看小说我还与妈妈决斗过。那时已经很晚了，妈妈来到我的房间从我的小手中夺过了我的小说书，但是，妈妈是我的长辈，所以我没继续斗气，而只好在床上睡觉了。

这就是我的家，一个让人永远都不离不弃的家。

每当夜幕降临的时候，在一桌热气腾腾的晚餐前，在柔美的灯光下，永远照耀着两位“手机控”!他们就是我亲爱的爸爸妈妈。

他们一个个双手紧紧地握住手机，好像它随时自己就会逃跑似的。一双双眼睛死死地盯着手机屏幕，像一个个大大的吸盘，紧紧地吸着屏幕。“妈妈、爸爸，快来吃饭啦!”一个稚嫩的童音传来，那就是我。可是，他们俩只是轻轻地说了一句：“哦。”，微微点了点头，继续干自己的“行当”了。我偷偷躲到他们身后，想好好吓唬他们一下。可是，结果却让人出乎意外，他们竟然一点也不害怕，自顾自地，眼睛目不转睛地盯着手机屏幕，嘴里还不停地念叨：“真好玩，稍微等一下……!”天哪，我的心要彻底奔溃了，爸爸妈妈完全成为一对名副其实的“手机控”啦!

到了晚上，我闭上了眼睛，拼命想着办法，怎样才能让他们改掉坏习惯啊，经过细细思考，我终于想到了治疗他们手机病的妙计!

首先是要他们多看绿色植物，多向远处眺望，多到大自然去踏青，每到周末，我就拉着他们一起去大自然走走看看，呼吸新鲜空气，分散他们对手机的依赖心，让他们渐渐改变这个坏毛病。

其次是要求他们也多阅读，多看书。现在，我和爸爸妈妈在进行一个小竞赛，每个人每看一本书，就把它记录下来，比比看谁看的书数量多，谁输了就要接受小小的惩罚哦。通过这个小竞赛，让我们一家人逐渐养成了爱阅读爱看书的习惯，玩手机的毛病也就甩在一边啦。

还有就是多健身多做眼保健操，“一起健身!一起做眼保健操!锻炼身体排第一!”这句话成为了我们家人的一句口头禅，一有空暇时间，我们就互相监督，互相做健身游戏。通过一段时间的锻炼，爸爸和妈妈

的眼睛也慢慢保护起来了。

现在“低头族”“手机控”和我们全家都说拜拜喽，我可高兴了。我想：我还要继续努力，去积极影响身边的人，让大家远离不健康的生活习惯，更快乐美好地生活!

这么晚了，是哪家还灯火通明?是我们的家!这盏黑夜中的明灯，在我们小区，可以说是一束最闪耀的光芒。告诉你，我们家可是这小区里很有名气的勤劳之家呢!

先从奶奶说起。我奶奶七十多了，也总是忙个不停。早晨，奶奶起得很早，她帮我们准备好早餐，就开始干其他活儿。我在床上看奶奶的一举一动，她拖地的声音十分轻，似乎生怕打扰我的睡眠。瞧，奶奶的动作虽然缓慢，但她把地拖得可干净了，如果一些地方没拖干净，奶奶还会要弯下腰来用毛巾擦拭干净。

在我们各自外出学习、工作之时，奶奶就在家里洗洗涮涮，从没闲着。只要出太阳，我家是第一个晒被子的。只要到了夏天，我们家是第一个做酸梅汤的，小区里的人都赞赏我奶奶的手艺，没人不夸她是一个勤快人。

在奶奶的影响下，妈妈也是一位勤劳的人。她白天在单位认真工作，正因为这种态度，每年都被评为“优秀教师”。妈妈下班后，我总能听到她匆匆的脚步声和气喘吁吁声。妈妈一手提着包，一手提菜。晚饭后，妈妈放弃了娱乐项目，也没有倒头休息，而是在家里做家务活。白天奶奶干家务，晚上妈妈抢着干家务，让奶奶休息。

一次深夜，我从睡梦中惊醒。迷迷糊糊中，我看见书房里闪着微弱的灯光，妈妈还在收拾书架!我看见妈妈脸颊上流下豆大的汗珠，一滴一滴……看得我的睡意全无，妈妈白天在单位工作，晚上还要不辞辛劳在家整理家务，太辛苦了!我走过去，帮助妈妈一起干了起来。不一会儿，书架就收拾好了，看着整洁的书架，我们开心地笑了。

我们家的家风——勤劳，愿它常驻我家。我也愿那勤劳之风，飘进千家万户!

我有很多同学，我们一起玩耍一起学习。

有一次，我和我同学李明赫一起去游泳，我们游了几个来回之后，就开始商量着玩一个游戏。我们在水里玩抓人的游戏，自然是我抓李明赫了。我偷偷地在水里前进，看见他的头在水面上，我就用最快的速度游过去抓住他的脚，李明赫不服气地说：“这不公平，你耍赖。”于是我们又再次开始，这次他一直在水面看我，而我在水面上，趁他在水面上换气的时候，我就快速藏入水下，他也潜入水里，我又浮到水面上，当我找他的时候，他把我抱了起来，我们相互抱着对方，像在冬天抱在一起取暖似的。随后李明赫把我按在水下面，我喝了好几口水，他也喝了很多水，接着我又把他按在水里，我们好像打架一样，你打我我打你，那时候我真的像没有了知觉一样，全身没有一点力气，感觉快要沉入水底了，我用最后的一点力气，奋力浮出水面。上岸过了好一会儿，我才缓过劲来，突然感觉刚才好险呀!妈妈也意识到事情的严重性，严肃地对我说：“两人玩的时候要保持距离，不可以在水里打闹。”并警告我以后不能在水里玩这种游戏了。

虽然我和李明赫仍然在水中玩耍，但是我们是在比赛谁游得快，想想刚才的游戏，仍是心有余悸。

这真是一件难忘的事啊!

我的童年趣事听起来虽然很坏，但却不是出于坏意的。

第一件趣事是，我以前在幼儿园刚刚吃完饭去操场玩时，我看到一个同学嘴巴超级大，真是平时不注意看，一看吓一跳。我就把老师发的气球放在他嘴巴里使劲用手挤。目的是让它飞起来，可谁知他把我的气球咬烂了，搞得我哇哇大哭。怎样样，搞笑吧？

第二件趣事是，如果吃别人的东西，个性是饭会恶心的。可我听到这个事之后，好奇心大发。中午饭时，我趁同学上厕所时，放了一大堆肉到他碗里。可谁知他回来吃了以后不但没觉得恶心，反而吃得有滋有味的。搞得我失控笑了出来，导致全班同学看着我，害我害羞的去放碗了。

第三件趣事是，我们参加一个比赛，我虽然记不得那叫什么名字，但却是拿着红领巾在两只脚之间打个结。考验的是要团结一致，但是放学以后，我看到两个同学挨在一齐，中间有点间隔，我跑到那里四肢并用和他们一齐跌倒在地。

第四件趣事是，我以前对歌曲很有兴趣。有一天一个同学的头很大，旁边有一只筷子还有一个碗，我突发奇想拿着筷子敲那同学的头。一边敲一边唱着：洗刷刷洗刷刷……全班同学看着我，过了几秒之后放声大笑。

这就是我的童年趣事，怎样样，搞笑吧！

最近，我家来了个神秘的客人——小鸭子。我给它起了个名字叫“小不点”。它浑身都是黄色的绒毛，软软的。一双透亮的大眼睛，一张铁铲似的扁嘴巴，还有一对宽大的脚，看起来既有趣又勇猛。

“小不点”吃相可有趣啦!只要我撒下一把小米，它就大摇大摆地冲过来，左右打量一番，一副领导视察的派头，像是在说“谢谢主人给我的美食!”只见它埋头叼起米粒，头向后一样仰，脖子伸直两次，就把食物吞下去了。“巴嘎——巴嘎——”小鸭子不停地摆动着扁扁的嘴巴，地上的米粒越来越少。慢慢地，等它吃饱了不想再吃的时候，它开始十分用力地甩嘴，把吃到嘴里的米又甩了出来。客厅经常到处都是，偶尔连我的卧室也惨遭“毒手”。我总是急骂它“邋遢鬼”。但看到那无辜可爱的眼神望着我，我又心软了，哎~你看这只小鸭子够讨厌吧!

“小不点”不但吃相有趣，而且捉起虾来十分勇猛呢!它黑溜溜的两只小眼睛可敏锐了。看到小虾，它就猛的一下扎进水里，那对宽宽的脚掌像木浆，划得可快了。只见它两只蹼使劲往后蹬着，没几秒钟，那憨厚的脑袋就露出水面，扁扁的嘴巴上叼着它的战利品。

这时你只要一扔石子，小鸭子就会停在水中，它叼着小虾，伸长脖子东张西望。等它觉得安全的时候，他才慢悠悠地一边游一边嘎嘎地叫。等它上岸后它会跑到你身旁然后拍拍翅膀用力甩你一身水，令人又可气又好笑。随后，它头一扭就大摇大摆地走了，真是架子十足呀!

这就是我家那位既有趣又勇猛的神秘客人，我十分喜爱它，那你们是不是也很想认识它呢?

我是一个极其容易分心的人，一点点小事就能让我停下手中的活，总是无法专注于一件事情，所以经常什么事都做不好。

又是艺术节，“樱花杯”绘画比赛又开始报名了。我看了一眼宣传海报，便拉着朋友离开了。“哎，你不参加干什么呀?说不定能得个奖什么的。”“谁画得来，《浦东一景》，我可没那个耐心去画。走吧，走吧。”其实我心里是蛮想参加的，可是万一我真的画不出来画不完的话，弃权岂不是更丢人?算了，还是脸面要紧。

过了几天，美术老师拿着一张16K的大画纸走到我座位旁边，说：“我已经帮你报了名，好好画。”说完，就走了。看着那张大画纸，我的心已经彻底绝望了。

一回到家，我就上网找了一张黄浦江对岸的照片，以作参考。刚准备构思，爸爸带了一筐草莓回来。我就一溜烟地跑了出去，吃着草莓，看着电视，时间一点一点过去了。等我意识到的时候，已经很晚了，还得回去画画。

怎么办?我一点灵感都没有，转着笔在那想了半天，中途理了理头发，玩了一会手机，我就为什么静不下心来?

这时，爸爸看我这么久还一笔没画，有点生气，把我一个人关在了房间里。“专注一点!”这是他给我说的最后一句话。

对，一定要专注。我在心里默默地提醒自己。一会儿，我便有了灵感，整张图就用线描吧!虽然有些麻烦，但整体效果肯定还是很好的。心里很想出去放松一下，但是我拼命压制住那种想法，告诫自己一定要专心。用铅笔一笔一笔地勾勒出东方明珠、金茂大厦、上海国际会议中心，适当的时候可以把一些线条加粗，一些地方打上阴影，整张画面的效果会更加逼真，2B铅笔在不知不觉中越变越短，而画纸在不知不觉中已经充满了线条。而我自己也真正地投入到了画画中去，没有其它的想法或念头，一直在专心致志地画着，像是一气呵成的。在我看来，整张画特别成功。

当我第二天把画作交给老师时，老师赞赏地点了点头。这个时候，我的心像喝了蜜一样，甜滋滋的。那张画也取得了一等奖的好成绩。

专注于一件事情，那件事情必将做得完美，因为只要你专心，你就能赢。因为，赢在专注!