锻炼身体作文小学生作文(优秀20篇)

早上我早早的来到学校因为今天是一年一度的运动会。

我一走进学校，看到了很多人，好似人山人海，原来是在练习呀!我也跟着大家的脚步来练习运动会开始了，校长一声令下，操场上从一片安静变的大声欢呼，只听见校长说：“一年一度的运动会开始了。”大家又变的欢呼了。看那，是什么在叫，原来是拔河比赛呀!只看大家都咬紧牙门，拔，有的人都要倒下了，但红旗都没向那边，而是往这边，但说话：有努力，就会有收获。结果却是对人输了，那一班就像是热锅上的蚂蚁一样，跳了起来。听，输了的班在望着对人。看那，那一边怎么也好热闹，走我们去看一看把!原来是亲子大比拼呀!分三次，是这样比拼的，第一次是宝妈吃西瓜，宝妈要把桌子上的西瓜都吃掉，在往宝贝那儿跑，宝贝要把三个包子吃完，第一次就结终了。第二次是亲子跳绳，两人要一起跳八十个，可以进第三次，第三次是跑步，最后一个家庭就是胜利者。比赛开始了，宝妈们开吃西瓜了，看，第一个吃完的是我们班的任小红的妈妈看那，她开始想玉小洁那跑，刚到玉小洁就向是热腾了一样，10分钟就把三个包子吃完了，另外的宝贝还没开始。我们班往第二次去了，因为早，所以不到20分钟，那两人就跳完了，另外的刚刚开始跳，我们的玉小洁来到第三次，玉小洁来到起跑点，1、2/3跑，玉小洁像剑向前跑，我们是王者，沃恩胜利了，我们班像热锅上的蚂蚁一样爆开了，欢呼声，快把学校都填满了。总决赛到了，是比赛单人跳我们上的是跳绳小玉刚，对人上的是比赛小刚洁，1、2、3，开始了，过了十分钟分，我们班是胜利者，我们的欢呼声，一声比一声大，都要把耳朵震聋了，真是难忘的运动动会。

这一次的运动会我一定不会忘，这是一场不会忘的运动会，我们班叫它：难忘的运动会。

失败乃成功之母，你听到这句格言，一定不陌生吧!

记得我前年夏天，我去学琴，开始老师说我弹的很好，我心理像吃了蜜一样甜。在以后的日子里，老师天天表扬我，我有点骄傲了，老师讲课我没注意听讲，有一段谱子老练不好，我有点泄气了，回到家，妈妈语重心肠的对我说;‘’失败几次没关系，你要多练几遍，就会熟能生巧。

听了妈妈的话，

我又多练了几遍，可是还是练不好，这时我的脾气上来了，大声说;我不想学古筝了。这时，妈妈对我说;‘只要努力加油一定会成功，记住，失败___是失成功之母。孩子你要记住这句话。

以后，不管遇到任何困难，我要坚持，没次老师教完，我记得不太熟，脑子里回响起妈妈对我说的话。失败乃成功之母。在我耳边回响，通过这次学习，认真揣摩，反复练习每一个指法，我练的曲子终于有了长进。

我相信，失败之后，就一定会成功。渐渐的我练的曲子提高了不少，今年还通过四级考呢?

这句格言，让我一生受用不尽。

我们学校是一个非常神奇的学校。为什么说神奇呢?因为里面一个神奇的音乐教室。

音乐教室里，有一台能自动奏乐的钢琴，每当它演奏乐曲时，同学们就会翩翩起舞。钢琴还有一个神奇的能力，它奏出音乐时，教室里的所有东西都会和我们一起跳舞。

有时，有些人会对学习内容不感兴趣，这时，老师就会带着我们去体验这首歌的真实场景，对音乐不感兴趣的人就一下子来了兴趣，喜欢上了音乐课。

我们教室可真神奇呀!

我的好朋友杨佳润考试没考好，被老师臭骂了一顿上音乐课时闷闷不乐的样子，呆坐在那儿一个字也不唱，像一个木头人。一张椅子把他给拉了过去，一会儿拉着他跳踢踏舞，一会儿拉着他跳恰恰舞，后来还过来好几个小朋友争着牵着他的手转呀转，跳啊跳，教室里的椅子也围在他一起转呀转，跳啊跳，教室里成了一个大舞厅。杨佳润也渐渐地跳起了舞来，心情也舒畅多了。

有一音乐课上我们不够精神，老师说：“来，我带你们进入屏幕里的世界。”说完，第一个跨了进去，我们紧随其后。我们一边唱歌一感受里面的世界。记得那次唱的是春天的歌，我们看见燕子在歌唱，鲜花在绽放，小溪哗啦哗啦地流淌着，美丽极了，我们的心情格外舒畅，个个人都把要唱的歌唱到了心里。

多么奇幻的音乐教室啊!

在日常生活中，我们可能会遇到许很多多需要你劝说的人。被你劝说的人，可能是你的爸爸，你的妈妈，你的同学，你的好朋友……，而我要劝说的对象，是我老妈。

我的老妈有一个“爱好”，爱好发脾气，就是脾气太大了，而且说变就变——心情好时，说话如和风细雨，温温柔柔。稍不如意，脸一黑，嘴一撅，立马就使出“老妈十八招”里的“唠叨神功”来了。怎么办，我和老爸只好见招拆招，用出“降妈(妻)三招”。第一招—

—骗心术，就是好话说尽，好事办完，只要老妈高兴;第一招如果没有奏效，就用出第二招— —神犟功，和老妈进行一番“辩论大战”。如果前两招都不管用，接着使用第三招—

—耳塞功，保证马上见效。反正我什么也听不见，让她尽情说去吧!

时间一长，我和老爸觉得老这样不行，一定要想一个办法劝说她，让她少发脾气少唠叨。经过多天的策划，我和老爸在电脑上制作了一个幻灯片，那可是我们的秘密武器哟!

一天，是星期天，我正好不用上学，一大早我就把妈妈拉到电脑跟前，对妈妈说“妈妈，你坐下”，说着我打开了幻灯片。字幕一闪而过：生气会对自己的身体造成很大伤害，尤其是肝脏，接下来是由于生气、唠叨带来危害的图像及解释。我看见老妈专心致致的看着，就趁热打铁地说“老妈，如果您想身体健康，就少生气吧，好吗?”老妈什么也没说，但从那以后老妈再也不是那种动不动就生气、就唠叨的人了。你说，我的秘密武器好用吗?

生命如同一条奔流不息的河流，一去不复返。虽然冲走了许多往事，但是很多美好的日子依然留在记忆深处。记忆中的美好时光，定格乡间，那棵大树底下，装满了我童年的回忆和生活。

据奶奶说它已经有七十多岁了呢!到了春天，梧桐树脱下旧衣，换上新衣，绿色的衬衫好像一个特制的空调，永远制冷。初夏时节，梧桐树又换上淡紫色的花裙子。微风吹过，一阵淡淡的花香扑鼻而来，沁人心脾，令人心旷神怡。花瓣缓缓飘下来，仿佛仙女将花瓣撒入人间。我们在梧桐树下捉迷藏，过家家……一阵微风吹过，梧桐树的叶子轻轻飘落下，仿佛我们身在童话故事一般。梧桐树记录了我们童年的点点滴滴。

玩累了，品一品村头清澈见底的小溪水。哇!真甘甜，真凉爽，真好喝。荡一条小船和朋友去小河里玩耍，“沐浴”。凉爽的风吹过。哇!真舒服，仿佛一躺就睡着了……

晚上，天空星罗棋布，繁星覆盖大地。小星星像水晶一样，倒映在小溪里，仿佛在开舞会。萤火虫哼着小曲，仿佛在给小星星门的舞会伴奏呢……我们把席子铺在梧桐树下，我们围成圈，在一起讲故事，猜谜语……不知不觉脾倦爬上了我们的眼睛。我们悄无声息地睡着了……

童年是水一般的美好时光。这梧桐树散发着淡淡清香，给我们留下了淡紫色的回忆。

中国古典四大名著之一的《三国演义》，是元末明初小说家罗贯中所创作的长篇章回体历史小说。

历史上的魏、蜀、吴，世纪东汉朝后割据而成的三足鼎立的国家，也是一个人才辈出的时代。西晋陈寿所著的史书《三国志》是三国故事的最早源头，罗贯中在写作《三国演义》时，对三国的历史人物和事件既有选择又有文学加工，人物丰满、传神、情节曲折、生动，读来引人入胜。

厚厚的一本《三国演义》中，桃园三结义、火烧新野、三顾茅庐、三英战吕布、草船借箭等是其中著名的故事，读了这几篇后，诸葛亮、刘备、关羽、张飞等历史人物的形象已经在我脑海中鲜活起来，特别是诸葛亮，他聪明过人，足智多谋，对敌人了如指掌，总想到万全之策，又精通天文，利用大雾，向曹操“借”了一船又一船的箭。这样的旷世奇才，一直为后人所纪念，并津津乐道也就不奇怪了。

说到曹操，《三国演义》里基本把他塑造为一个奸雄的形象，这与历史事实是不相符的。实际上，曹操是个有抱负的政治家和军事家，他留下的“对酒当歌，人生几何?”等著名诗句，显示了一个王者的霸气!所以，历史小说不能完全当做历史来看，是需要我们认真分辨的。

“三顾茅庐”是《三国演义》中著名的一个篇章，刘备为了请出诸葛亮先生做自己的军师，三次登门拜访，头两次不语，第三次再去时正逢诸葛亮在睡觉，大雪纷飞中，刘备、关羽、张飞三人在院子里静静等候，待他睡醒才出声打扰，终于感动了这位有卧龙之称的诸葛亮。从此，诸葛亮辅佐刘备建立起一番大业。三顾茅庐由此传为佳话，后人用它比喻真心实意，一再邀请拜访有专长的贤能之人。

看起来刘备本人似乎并没有多大本事，但他却受到大家的尊重，成为了老大，不是没有道理的，除了善良，忠厚，胸怀宽广，他更懂得识人用人，为了得到人才，不惜放低身段。试想一下，如果他也像诸葛亮一样恃才傲物，别说三顾茅庐，恐怕一顾也做不到

，那也就不可能实现他心中的理想了。

不由想到，做人要么得有诸葛亮那样的本事，可以坐等发光;要么就向刘备学习广纳，天下英才为我所用。当然，不是所有人都天生具备领导者的能力，那就让我们找到各自的位置。

有一份热发一份热，重要的是我们认真地付出。

从今年开始，我发现我变了很多，以前的小脾气、动作慢、不爱动脑筋等不良习惯都改变了。我发现我现在变得朗读能力强了，动手能力强了，也爱发言了，让我来给你们讲讲我是怎么变的吧!

记得在学习《丝绸之路》这一课，老师问到了有一个问题，说的是这个丝绸之路对我国的发展?我那天因为预习，思考过，所以我想回答，可是我不敢。但是想到：老师往日说的“机遇是留给有准备的人”，我已做了准备，为何不说呢?很快，我鼓足勇气还是忐忑不安地举起了手，我回答了这个问题，老师表扬了我，同学们也对我投来羡慕的眼神，我心里没那么害怕了，之后我就慢慢地爱上了举手。我也发现了举手发言其实真是一个简单的事，有时答对，有时答错，不论答对还是答错，自己都能获得学习和胆量上的进步。

我爱举手更爱朗读了。记得前几天，罗老师说：“苏梓婷你为什么不能大声朗读呢?”我在心里默默地说：“老师，我只是想给其他同学机会，下一个朗读机会一定要抓住。”老师又让我们朗读课文，我立刻就举起了手，老师叫了我和康慧妍来读，老师说我们俩读得都好，但是她读出了人物的语言变化。我下定决心想：我每天要练习朗读，就这样，我坚持日日晨读，在老师和同学们的帮助和鼓励下，我的朗读水平慢慢地提高了。

朗读不仅让我语言表达能力增强了，思维灵活了，动手能力也增强了。一次实践课，罗老师说，看谁能发挥思维仅用两张A4纸，把一个硬币放在上面不会掉下来，保持一分钟，测量高度，谁的最高谁就是获胜者。我绞尽脑汁想了半天，终于想起数学张老师说的一句话：“处处都感觉到数学的存在”。我想起了三角形有固定作用，可以把A4纸分成四份，然后再把每一份竖起来折两次变成三角形，然后把四份摞起来就搭成一米二的细柱子，最后轻轻放上硬币就大功告成。妈妈还帮我拍照发在班级微信群了。在这个千辛万苦的制作中，我感到：看起来难的题其实需要动脑筋，难的题可以变简单。就像这次实践课一样，看谁把硬币放在纸上不落下来，还要看谁的硬币离地面最高，听起来简单，做起来却需要细心和仔细。最后我是全班最高的一个，前面几次没有成功，通过努力思考，这次我成功了，就这一个小小的变化，我为我自己感到自豪。

我在每一次的变化中不断成长，我的变化让我变得更坚强、更勇敢、更自信、更懂事。

有一些遇见是美好的，让你感叹这莫名其炒的缘分。就像我遇见了你们，我的小学同学们。我清楚地记得，我们的第一次遇见，是在一个阴丽天。大家坐在教室里，谁也不认识谁，这是咱们的第一次遇见。

这次遇见，就让我们冒出了一首岁月的歌唱了六年的歌，这首歌里，有咱们一起跟老师学拼音;有大家共同时策划的元旦晚会，有一起为运动员呐喊加油的运动会;当然，也有最后的毕业典礼。达首歌，从秋天唱到了夏天。

一年级，我们总分不清二声和三声，总是写拼音占不准格，学也写得歪七扭入，但那时我们很快乐，夏天，我们在探场上追逐打闹，检愧树掉落的豆子。冬天，我们伸出手，看着雪花一朵朵地掉到手心里，心里便溢满了快乐。

有时，我们也会惹老师生气，到那时，五十多颗小脑袋沉默地低下了头。大扫除是很重要的。每人一块抹布，把桌子擦于净。然后然些人留在教室里，其余同学去外面写作业看书。教室里干的热火朝天，外面的同学三个一群，五个一伙，聚在一起写作业，玩。哦，当年的我干的好像都擦黑板，擦饮水机;擦展览极这样的为角料。

我数学不行，体育不好。供题，运动会这样的事自然轮不到我。但写作文我是把好手，作文本上不是A就是A+选。让我记忆犹新的一次，有点无心插柳柳成荫。老师布置了一个小练笔。我想了想，拧开笔写了起来，中间老师还指点了我几句。谁想读一读自己的作文?”我犹豫地举起了手，紧张地读完了自己的作文。大棒了!语言优美，是从老人对海鸥，海鸥对老人两方面来写的。把刚才朗读作大的几个同学拿过来评一评，她的是第一名!来，再读一遍!”下课了，你们纷纷拿起我的作文阅读。你真棒!”从四面八方涌来，看到你们眼中赞赏的目光，我写作文的热情一发不可收拾。

写到这儿，我想拿起毕业时的同学录再看一看。初见时的陌生，离别的不舍。都是生命中最美好的记忆。感谢遇见了你们，我的小学同学们。

在寒假中，让我印象最深刻的事是和朋友一起去北海公园玩。

今天，我和几个好朋友相约一起来到了北海公园，一进公园，我就被眼前的景色吸引了，红墙绿瓦、高大挺拔的松树、已经冻成冰的湖面，冰面上还有许多野鸭子和鸳鸯在“滑冰”。于是，我们几个人边欣赏美景边向滑冰场走去。冰场里开了很多的娱乐项目，我们先玩冰车和漂移车，热了热身。然后就开始了今天的主题项目滑冰。我穿好了滑冰鞋试着站起来，可是，却怎么也站不起来。小宇姐姐看见我站不起来，便走过来扶着我并鼓励我站了起来，她让我先围着冰场走了一圈。可是，我从来都没有滑过冰啊，我磕磕绊绊的终于走完了一圈、两圈、三圈走着走着我就慢慢的开始滑了起来。刚开始滑冰，我的速度特别慢，看着别人都滑的这么好又这么快，我也想滑快点，可是，刚一提速，我就噗通一声摔倒在冰上，看来，不能急于求成，还是要一步一步的练习。时间过的好快呀，转眼就到了下午，我可以跟着朋友们一起围着冰场滑冰了，可是，该回家了，我依依不舍地离开了北海公园。

今天我玩的很开心，不光是因为公园里好玩，还因为我通过学习滑冰，悟到了做事不能急于求成的道理。这就是寒假中让我印象最深刻的一件事!

这里有属于我的世界，想不想感受一下呢?我的世界快乐是因为我有一群快乐的伙伴，一群活泼的好朋友，有了他们的陪伴，我的世界才变的快乐无比，要想知道原因，就往下看吧!

那是个星期二的下午，我不小心把毛笔弄坏了，老师还布置的有大字作业，看到同学们一个个把作业交到课代表那儿，我心急如焚，同桌看见我，问：“咦，你怎么不写作业呢?”我沮丧地回答：“我不小心踩到了毛笔，把毛笔弄断了。”我看见同桌拿着一根被折断的水粉笔，就疑惑地问：“你的笔断了吗?我送给你一支吧!反正我有两支水粉笔呢!”同桌听了，说：“谢谢你，为了让你完成作业，我也送你一支毛笔吧!”说完，他拿出毛笔递给我，我把我的水粉笔给了他，他对我笑了一下，接着就回到坐位上画画了。

就这样，我用我的力量帮了他，他也尽力帮了我，我们互相帮肋，都获得了自己所需要的东西，而且也帮助了别人。

就是这样，我的伙伴和朋友，在我伤心的时候安慰我，生气的时候开导我，有困难时帮助我，哭泣的时候逗笑我，他们真是对我太好了。

在这里，不仅有我的朋友，还有和蔼可亲的老师。

那次，有一道题很简单，我却怎么也想不起来，当我打算去问老师的时候，可一想：这么简单的题，我要是去问老师，她一定会批评我的，我还是不去了吧。咦!可我还是状状胆子，走到老师跟前，腿吓得直发抖，我问老师那道题怎么做，没想到老师不但没有批评我，而且把这道题给我说了之后，又给我讲了很多这种类型的题。

在这里，不仅有我的世界，还有我的伙伴朋友和老师。

尝试就是第一次做你不敢做的事。那一次充满勇气的挑战——潜水，让我永远难忘!

----年的暑假，我和妈妈一起去了海南岛旅游。海南的风景真美啊!大海边，一片片高大的椰树林像一队队威武的战士保卫着碧蓝的大海。大海则像一块巨大的蓝宝石，镶在地;又似一块明亮的镜子，映着天。这迷人的海边，多想让人躺在吊床上细细欣赏啊!

不是说有挑战吗?对，记性真好，这一项挑战就是——潜水!海南大东海的水美极了，很多人都选择在这里潜水，我们的旅游团也选择了这个好地方。坏了，妈妈突然不舒服，不能陪我下水了，我只能自己跟着教练下海了，怎么办?顿时，我的心里是“十五个水桶打水——七上八下”。在前往码头的路上，我忐忑不安地想：哎，我的肺活量本来就不大，现在妈妈又不陪在我身边。下水后会不会呼吸困难?会不会有危险?教练会不会帮我?还是不潜水了吧……我越想越怕，越想手就越冒冷汗，腿就越来越软。走在软绵绵的沙滩上，我整个人好像也软了，像一个融化的雪人，就要瘫倒在地上。“不能退缩!你看，连女孩子都敢下水，你一个堂堂男子汉能畏惧吗?能让女孩子看笑话吗?”一个声音在我心里响起。“我最棒，我能行!”妈妈平时鼓励我的一句口头禅又在我耳边响起，像一只战鼓敲得我勇气倍增。“加油!你可以的，一定行!”我暗暗为自己鼓劲。

那是一次勇敢的尝试到达了目的地，我对着宝蓝的大海大吼一声，第一个背上氧气瓶，含上气嘴，深吸一口气“呼”地潜入了海中。哇!水下的世界真美呀，就像一幅画家精心绘制画卷一般：洁白的珊瑚千姿百态;碧绿的水生植物婀娜摇曳;五彩斑斓的小丑鱼在身边游来游去……我仿佛置身于童话中的仙境一般，刚才的恐惧早已飞到九霄云外，只懂得痴迷地观赏这这难得一见的美景。当我正全神贯注地想抓小丑鱼的时候，教练打手势让我上去，我只好跟着教练浮出水面。这时，教练告诉我潜了7米。哇，两层多的楼房的高度啊，我真为自己骄傲!

尝试就要鼓起勇气，只要你勇敢地迈出第一步，那么你离胜利就不远了!

那是一个星期六，百花盛开，五颜六色;春光明媚，美如图画。

我哼着小曲儿，慢悠悠地从补习班走回家里。我从背包里掏出钥匙，转了几下，打开了家门。

咦?这是怎么回事?

家里电视开着，灯也开着，就连厨房里的炉子也配合着“滋滋——滋滋——”地响。

明明家里没有人，为什么会这样呢?

“妹，给我看一下咱们家零食放那儿啦!”我的心里立马响起了顶级警报。“哗哗哗”的流水声更是让恐慌平添几分。不会吧，我哥哥回来了?

说是哥哥，其实一点哥哥的样子也没有，倒不如说是“捣蛋鬼哥哥”!每次只要他回来，准没好事发生。

我从口袋里掏出零食箱的钥匙，拿了包薯片和一瓶葡萄汁，没好气地扔向了沙发上坐姿难看的哥哥。哥哥一把揽过零食说：“态度好点!我可是你哥!”

我朝他吐了吐舌头，心想：“哼，现在想起是我哥了，平时欺负我时怎么没想起是我哥呢?唉，哥哥不可教也!”

关上了房门，外面电视的吵闹声实在让我没办法安静看书，我用我的“狮子吼”吼道： “吵死了!能安静点吗?”哥依然我行我素。

我索性拿起耳塞，什么也听不见了。

这时，外面安静了，我很奇怪，哥哥改性了?出去看了看，天哪，我哥把薯片和葡萄汁全弄地上了!我哥看我来了，拍了下我肩膀：“交给你了!”唉，什么时候能改改这烂摊子都给别人的毛病?

我开始拿毛巾擦拭地上的葡萄汁，没想到这时妈妈回来了。我回头一看，哥哥已经不见人影了。妈妈看到这一片狼藉，很生气。我心想：哈哈，哥哥要倒霉了!

没想到之后，妈妈对我一通大骂，我很委屈，说：“为什么骂我呀?是哥哥弄的!”

妈妈却说：“胡说，你哥哥明明在他房里看书。就算是他做的，说不定，说不定你还做了更坏的事情!”

我哭了起来，心想：大人真是不分青红皂白!就算是自己错了也不会承认错误，硬要说自己是对的，不可理喻!

这是我最委屈的一次，没做错事却得到了批评!

今天，是运动会的开幕式。我们欣喜，我们愉悦，我们激动万分。

我们似要准备打一场仗，庄重严肃;又如参加阅兵式，激动不已。全校同学精神饱满，神采奕奕。操场上，人山人海，同学们秩序井然，如解放军叔叔一样站得似松柏般苍劲有力。

等待已久的开幕式开始了!我们抖擞抖擞精神，向着主席台“进军”。在我们前面表演的班级如猛虎显威风、凤凰亮彩姿。他们有的手拿亮丝儿，频频挥动;有的脚踩节拍，高声喊号;有的手执花环，翩翩起舞……主席台上的领导、校长、老师时而哈哈大笑，时而连连赞叹，时而又被小孩子不太熟练的动作引得微微摇头……

轮到我们了。我昂起头，挺起胸，轻轻提起哨子，含在嘴中，使出浑身解数吹起哨子。当来到主席台对面时，我偷眼一望，只见校长面露微笑，用赞赏的目光投向刚走过去的五“八”班。我心里很不服气，更加吹亮了口哨的声音，同学们似乎也察觉到这一点，如校长领导老师们在十里八里之外，大声的呼喊着口号，嗓门儿都差点喊破了……我们精神抖擞地走向座位，转过头来，发觉校长含笑地望着我们。

运动会开幕式仅仅只是一个开始的进场，更是展现自我之钟打响。祝我们班在这次运动会中夺取佳绩。

农历八月十五，是我国一年一度的中秋节，各家各户都会坐在自家院子里赏月，我家也不例外!

到了中秋节晚上，我期盼已久的赏月环节终于到了。我瞧见每家每户都张灯结彩，门口上挂着各种各样的灯笼，有方形的，有心形的，还有小船形的……我闻到了从厨房里飘出了一阵香味，连忙帮爸爸妈妈把家里所有好吃的食物都拿出来，把桌子都摆慢了，有各式各样的月饼，和酸甜可口的水果，还有一大盘香喷喷的田螺和芋头。我们一家人围着桌子坐在鱼池旁，边吃月饼边赏月。

我抬头看向天空，看到一轮皎洁的明月嵌在了乌黑乌黑的夜空上，明月里好像有一只小白兔和嫦娥姐姐的身影，她们此时犹如在向我们招手呢，这然我想起古代流传的一个故事：嫦娥奔月。

就在此时，我感觉这环境里的安静气氛让我很不舒服，就想起了我最爱的猜字谜游戏，提议每人都出一道谜语，让下一个人猜，如果下一个人没猜出来就要受惩罚，罚表演一个自己最拿手的节目。因为爷爷年纪大，所以便第一个出题，爷爷思索下，道：“一条小船停泊在岸边。”奶奶听后便想了起来，可奶奶怎么猜也猜不出答案，只好唱自己做拿手的粤曲啦!

奶奶唱完她喜爱的歌曲后，爷爷便笑眯眯地说：“谜底是泊字!”奶奶这才恍然大悟啊!接着是奶奶给爸爸出题了：“一户人家靠着火。”爸爸不假思索地说：“是炉字吗?”“对了!”……

突然我们听到了“嘭——”的响声，抬头一看，看到天空绽放了五颜六色、各种各样的美丽烟花，看着看着不知不觉快到十点了，我们一起收拾完后，就睡觉了，但我的心还未平静下来，脑海里还浮现出刚刚开心的画面……

大家好!我叫路蕗可，今年十岁了，我有很多爱好，如，看书、画画、练字、弹钢琴、唱歌、等等，但我最爱的还是看书。

有一次，我在书房里看书，看着，看着，突然觉得有点口渴，于是就去拿酸奶喝，酸奶拿过来了，我津津有味地喝起了酸奶，也津津有味地看起了书。突然，妈妈“破门而入”，我抱怨道：“ 妈——，您能别吓我吗?”说着，还抚摸着我受惊的心。妈妈惊奇的说：“可可!你干嘛呢?”经过妈妈这一提醒，我才知道原来我因为看书入了迷，把放在书桌上的笔芯错当成了吸管喝起了酸奶。这 下，搞得我极度尴尬，逗得妈妈捧腹大笑!

这就是我，一个爱看书的我!

从前，森林里有许多小动物，其中，就有一对最要好的朋友：小鸭子和小兔子。它们俩每天形影不离，如果对方家有事的话都会互相帮忙。到了冬天，每人都会为自己的好朋友准备对方喜欢的食物。它俩的生活像蜂蜜一样甜。

后来，小鸭子自己写的一首名为《嘎嘎嘎》的歌曲打动了森林市长，市长把它评为主席。小兔子看到这一切有了嫉妒之心，它决定不再和小鸭子来往。

这件事传到小鸭子的耳朵里，小鸭子伤心极了。它想如果自己当初不写《嘎嘎嘎》这首歌的话，小兔子就不会离开自己。

有一天，小兔子正在森林公园散步，遇到凶恶的大灰狼，十分害怕。就在大灰狼扑上去的时候，小鸭子跑过来，替小兔子挡了一爪。血流了许多，小兔子赶上去的时候，小鸭子已经奄奄一息了。小鸭子说了一句：对不起，咱俩没能成为一辈子的好朋友。说完这话，小鸭子就去世了。

小兔子伤心地想：小鸭子是我多么好的朋友，我怎么一开始不好好珍惜它呢?

列夫托尔斯泰说过：理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向;没有方向就没有生活。他说的太好了，理想人人都有，可又有几个人可以坚持自己的理想。今天，我来说一说我的理想。

我的理想是当一名作家，因为有一次我见我们学校的没张老师写出了《田园牧歌高原情》这本书，我十分敬佩他，从那时起，我便有了一个梦想是当一名作家。张老师说过，我在20年后才有可能写出一部书，20年，我一开始十分的吃惊，可转念一想出一本书多难呀，而且我还这么小，这知识还不多，确实需要20年呀，所以我要从现在开始多学一点知识，以后写出一部属于我自己的著作。我给我给自己立下了几个应该做的事。、

第一，从现在开始，我要多读一些书，把他们书上的优点学习到手上，还要在规定的时间内读完规定的一本书，可不能说是消磨时间而读，加大阅读量，攻读一些难懂的书。

第二，古人说：“不动笔墨不读书，我还要从现在开始多写，光读不写一点作用也没有我要每天坚持一篇写一篇日记，我希望自己能做到，遇到好词好句，我一定要积累下来，而且我还把它们背下来，这就是我自己的东西了。

写作是我的理想，我希望以我的努力打开作家之门我，爱我的理想，也会我我的理想付出汗水，让我的理想变成现实，有一部属于自己的书，甚至是更多本，我相信我自己可以做到，我也坚信我能坚持到那一天，我不会在半路轻言放弃，英雄失去理想，变成俗人，俗人失去理想，便碌碌无为，我不要成为俗人，我要成为站在顶峰的英雄。

“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。纵观古今，这是多少文人穷士尽一生也无法达到的高度。又是谁越过坎坷岁月，让后人尊敬与仰望?

“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”欲成大事，必先立志。昨夜里西风虽然凄烈，凋零了绿树，但依旧敢独上高楼，拨开那层层云雾，远眺美景。周游列国的车辙，留下了他的仁爱之种，在仁德的感召下，攀上了思想道德的顶峰;韩信面对“胯下之辱”，但他依然坚定，坚信“不鸣则已，一鸣惊人”，成就了“垓下之战”的传奇;面对压迫，陈胜吴广发出“王侯将相，宁有种乎”的铿锵呐喊……远大的志向决定着我们未来的方向，使我们的人生与众不同。

“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”人生，必经坎坷;胜利，必经奋斗。面对父亲的遗言，司马迁饱尝宫刑，发出“人故有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的人生哲理，你忍受痛苦，以血泪著就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;辛弃疾用“匹夫不可夺志也”吟出了你的执着，你虽遭受排挤，却从未失报国热情，成就了一个胸罗万卷，驰骋百家的千古奇才，让赤胆忠心的爱国热情恒久荡漾在历史烟波之上。为了实现理想，即使面临困难也要“衣带渐宽终不悔”。

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”经千辛万苦，终豁然开朗。在污浊不堪的官场中，王维经历了仕途的险恶而不再执着于名利，才有“行到水穷处，坐看云起时。”的淡然;陶渊明看清名利后，完全回归自我，“采菊东南下，悠然见南山。”……只有经过奋斗，才悟得真理，才能回归朴实。在那灯火阑珊处的才是最真实的自己。

岁月积淀，尘埃落定，在历史长河中，你的名字无法抹去，成为永恒的经典……

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

今天是中秋佳节，下午我们在奶奶家团聚，奶奶给我们做了丰盛的晚餐。饭后我们一家五口去高新区喷泉广场赏月，享受中秋的团圆之乐。

夜幕降临，一轮皎洁的明月，慢慢爬上树梢。这时，音乐喷泉表演开始了，喷泉随着音乐慢慢舞动，时快时慢、时高时低，展现着它曼妙的舞姿。我忽然发现，此时的月亮就像一个含羞的少女，一会儿躲进云间，一会儿又撩开面纱，露出娇容，若隐若现、忽明忽暗，仿佛也在随着音乐舞动着一样。我想，是不是嫦娥姐姐正在月宫中翩翩起舞呢?

回家的路上，奶奶告诉我“月是故乡明”，让我以后不论在哪都要想着家乡和亲人。突然我想起了李白的《静夜思》，“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”我一定不会忘记美丽的家乡，舞动的明月。

在寒假里，我读了《三国演义》这本书，很有趣。

刘备、关羽和张飞是好朋友，结为生死兄弟。按年纪，刘备为大哥，关羽为二哥，张飞为三弟。在一次战争中三兄弟救了董卓，但是董卓很看不起三兄弟就投奔了朱隽。在一次视察中，朝廷派来的督邮索取贿赂被张飞打了一顿。几年后汉灵帝病死了，不久董卓废掉皇帝刘辩，立刘协为献帝，并自封为相国。董卓欺主弄权，残暴凶狠，其中王允大人想杀董卓，一位将军站了起来说，我愿意借王大人的七宝刀前去杀死董卓。他就是曹操。董卓听说曹操因为马不好而迟到，立刻交吕布去选一匹西凉好马该曹操。董卓身体肥胖，坐久了有些困倦，

于是就躺了下来。曹操急忙抽出宝刀，便杀董卓，但他并没有睡着，恰巧从镜子里看到了曹操拔刀得 动作，他问，你要干什么?这时吕布牵扯马来了。曹操说，我得到了一口宝刀，想把它献给您，请您看看吧!董卓接过刀，他顺手一刀砍了下去，把桌子上摆的另外一把宝剑砍为两截，董卓收了宝刀，带曹操出去看了马，曹操要求骑上马试试。董卓点头同意。曹操就牵着马，跨上马背，快马向东南飞驰而去。董卓这时才知道曹操想杀自己……

我看了这个故事，感受很深。我们不要像董卓那样轻易相信一个人。对于别人说的话要多加思考，俗话说：三思而后行，以免受骗上当。