弘扬雷锋精神做时代先进青年倡议书（汇集20篇）

他，并没有高大的身材，却受世人的仰慕；他没有漫长的人生，却用短暂的生命留下永恒的精神；他，用最平凡的行动，铭刻不朽的青春；他只是一名普通的解放军战士，却留下了许多值得我们学习的精神；他，做好事不留名，谦虚地笑着：“举手之劳”。他就是我们可亲可爱的雷锋叔叔。

雷锋精神就是要助人为乐，要默默无闻，要勤俭节约，要无私奉献，要爱岗敬业，要热爱劳动，要忠于革命·忠于党，要干一行爱一行，要知恩图报，要热情似火，还要有爱国精神，钉子精神和“海绵”精神。

其实，在我们身边有雷锋精神的人数不尽数，其中？，我也具有雷锋精神。

记得有一次，我在公交车上默默地坐着。忽然，车子慢慢悠悠地停了下来，准备接待乘客。这时，一位大概年满6旬的老太太引起了我的注意。只见她先环顾了四周，发现车上已经没有了座位，感到很失落。我心想：咦？怎么没有人让座？那我应不应该让座呢？这时，我的思想便争吵起来。左边是那纯洁的白天使，右边是那可恶的黑魔鬼。“你应该让座，因为要尊老爱幼啊！”“你不应该让座，你看，别人都不让座，那你也不让座好了。”“让座！”“不让座！”……听完后，我便把它们扯开，然后准备站起来让座。我鼓起勇气，叫自己加油！我慢吞吞地走到老太太的面前，急忙地说：“老太太，这儿有一个爱心车座，您坐吧！”老太太听完后，感动地说：“孩子，你坐吧！”老太太话音未落，我就连忙说：“还是您坐吧！”说着，便搀着老太太的手，小心翼翼地？走到座位上，然后就对老太太说：“您坐吧！”老太太便情不自禁地坐了下去。随后，感动地对我说：“孩子，你真懂事，你真是一名小雷锋啊！”我开心地对她说道：“谢谢您夸奖，我会把这种雷锋精神继续做下去的！”

从此以后，每当有人需要帮助时，我都会去帮助他们。小读者们，让我们把雷锋精神传承下去吧！让这世界充满爱吧！

三月是温馨的，因为它是希望的生长;三月也是激昂的，因为它是生命萌发前的搏击;三月更是长久的，因为它见证了一个平凡却又一生无时无刻不为人民着想的伟大共产主义战士——雷锋。雷锋的点点滴滴，使他永远载入了中华民族的伟大史册，牢牢的印在了千千万万中国人的心中，成为我们的永恒的榜样。为了弘扬雷锋精神，让我们学校的每一位学生都能够崇尚雷锋、走进雷锋、传唱雷锋、实践雷锋。

3月13日下午，我们四五年级的24名少先队员在大队辅导员刘老师的带领下，来到了我市青少年德育教育基地——东方文化商业步行街，进行义务劳动。我们的任务是清洁步行街的地面和擦拭所有的雕塑，使步行街焕然一新，使先贤的身姿更加伟岸。在开展活动的过程中，我们每一个少先队员的热情都很高。每个人都坚守在自己的劳动岗位上，没有人喊过一声苦和累。大家你一扫我一擦，你一捡我一装都干得很起劲，也忘了时间的流逝。直到听见集合的命令，同学们才发现已经整整干了一个小时了。现在我们校园里，也涌现着许许多多的雷锋，同学们之间互相关心、互相帮助的事例数不胜数;为学校、班级做好事的身影随处可见……。

在他们的身上，我们看到了雷锋的身影;在他们的身上，我们体会到了耐心和意志。无私奉献的雷锋精神正在我们的校园闪烁着耀眼的光芒! 驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。斗转星移，移不走雷锋的魂灵;岁月流逝，逝不去我们的热忱。同学们，你们感受到那股温馨而祥和的春意了吗?让我们时时以雷锋为榜样，处处留下当代活雷锋的足迹。也许你不经意一句善意的话语就能打开一个人的心灵，也许你一个不起眼的动作，就能为他人带来一片和谐! “……

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上?”这段话曾作为雷锋的生活准则而广为传颂，在这里，我衷心地希望全体同学将雷锋的这段话作为奋斗目标，我相信，只要我们充满爱心和奉献精神，雷锋精神必将在我们身上延续!同学们，让我们行动起来，用自己的满腔热忱共唱一首雷锋的赞歌，让雷锋的精神永驻我们的校园!

上世纪六十年代，造就了一个雷锋，他只是一个平平凡凡的解放军战士，却有着两个世纪不复的精神。雷锋，中国人的骄傲；雷锋，世人的榜样。他虽已逝世，但他的精神却永远在人们心中闪耀！

雷锋同志说过：“我愿永远做一颗螺丝钉。”他也不遗余力在践行着自己的这句话。在施工任务中，他整天驾驶汽车东奔西跑，很难抽出时间来学习，雷锋就把书装在挎包里，随身带在身边，只要车一停，没有其他工作，就坐在驾驶室里看书。他在日记中写下了这样一段话：“人些人说工作忙，没时间学习，我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间有的是，问题是我们善不善于挤，愿不愿意深钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能硬挤进去呢？这就是靠压力硬挤进去的。”雷锋同志正是有这种“钉子”精神，才会穷尽一生助人为乐、舍已为人、刻苦勇敢、无私奉献……

公而忘私人本道，粉身碎骨心皎洁。雷锋是浪花上的一滴水，是稻田里的一粒粮，滴水积成浪，粒米积成筐。他是地球对太阳光的反射光，他的能量来自太阳。他是模糊的影像，但却是基层党组织在人民心目中的形象。他所发出的光，能够闪耀整个华夏甚至整个世界。

我们是新世纪的少年，我们生活在广袤的荆楚大地上，更要把雷锋精神牢记于心，时时刻刻都需把雷锋精神融入到日常学习生活中去。比如下雨了，有的同学可能没带伞，我主动过去同他共打一把伞，陪他一起走；上学的时候，我发现有的小同学自己过马路很危险，主动上去拉住他们的手一起走；在公共汽车上，有年迈的老人没有座位，我丫起来主动给他们让座……这些点点滴滴的小事，都是在学雷锋。所以我们一定要从身边的小事做起，从自己做起。

雷锋的出现是我们民族的骄傲，但雷锋精神要由我们去发扬。就让我们每个人都唱出一曲《雷锋之歌》，让它在我们中间回响，让雷锋精神耀荆楚，耀中华，耀世界！

大国工匠，匠心筑梦。但梦的背后，有太多辛酸，有太多不为人知的血与泪。一个人，太渺小，生活能轻而易举地将他击倒;一个工匠，形单影只，聚不起社会的力量，中国制造跟不上工业4·0的步子。大国工匠梦的背后，工匠精神的背后，需要我们用网来守护。

《墨子尚贤》中语云：“古之圣王为政，列德而尚贤。国之贤者，高于之爵，厚与之禄，重之以令。”是也，工匠亦然，倘若以全社会之力而形成一张梦的保护网，梦不会碎。

高与之爵。德国有许多蓝领工人，却是比白领经理更令人尊敬的存在。他们靠自己的劳动和技术为生，地位较高，虽是工人，却也体面得像个绅士。这是社会给予他们的肯定，给予他们那双劳动后布满老茧的手以崇高的敬意。

大国工匠，也需要这样一张来自社会的保护网，不受人白眼，深爱着自己的职业。

厚与之禄。梦，也是需要金钱为代价的。当商人等不及一个个精细打磨的手工瓷器出路，市场上流动的就只能是统一形态的碗和盆。何不多给工匠们一些时间，一些支持，助他们圆梦，他们梦圆的时候，中国才能真正走入工业4·0，这张金钱锻造的网，少不了。

重之以令，给予工匠们礼遇、荣耀，就像《感动中国》所做的那样，给予那些不知名的英雄以最最光明的舞台，这是一张荣耀之网。网住的是人心，是感动，也是我们苦苦寻找的工匠精神。我想，带着如此满满的感动，工匠们的心底也必是充满暖意，他们定会制造出更为精良的匠心制作，匠心筑梦，也定会吸引更多的匠人，怀揣着工匠精神，一同筑梦。

梦，需要网的保护。社会要动起来，织一张地位、财富、礼遇与荣耀的大网，网住了工匠精神，网住了中国未来。

梦的背后，是一张保护网，你我一同编织。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的主题是“传承五四志，激扬青春梦”。有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

让时光倒回96年前的今天，以北京青年学生为主体的中国青年为了反对腐败的北洋政府代表在卖国条约上签字，发动了伟大的五四爱国运动，点燃了反帝反封建的火焰，揭开中国新民主主义的序幕，在中国现代史上写下光辉灿烂的篇章。“五四运动”以作为光辉的一页永远载入了中华民族史册，对于青年学生而言，我们更因明白，“五四运动”绝不仅仅是个历史事件，它更是一种伟大的民族精神。这种精神具有着青年人关注国家命运的责任使命，有着青年人实现“振兴中华”梦想的奋斗与憧憬。

历史不断更迭，时代不断变迁，车水马龙，如镜头快进般，一晃儿的时光，我们已经安定，社会已经平稳，但五四青年人的光辉依然闪烁在我们的胸膛。新的时代，不同的我们，各自的奔波，各自的劳累，不同的辛酸，不一样的泪水。但，我相信我们有同样的坚守，不变的情操，我们的青春与梦想同行!

当我们个人梦想最终实现时，个人的成长与发展才有其真正的价值，才能够迸发出无限的活力。“临渊羡鱼，不如退而结网。”我们与其空谈“我们是祖国的未来的希望，为祖国做出贡献”等大道理，倒不如现在做起有所担当，为自己的梦想实实在在地做些事情。希望每一位学生能够在漫漫长路上，努力求索中。从日常生活中每一件小事做起。遵守校规、尊敬师长、努力学习、关注时事，理性爱国。因为只有梦想而没有实干，再美好的梦想也无法实现。空谈误国，实干兴邦。锲而不舍的努力，才能实现我们的梦想，我哦们共同的中国梦!

“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命。”我们今天是意气风发，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。让我们一同传递正能量，书写青春梦，托起中国梦!

谢谢大家!

雷锋，一个名字，响彻了无垠大地；雷锋，一种精神，感动了亿万心灵。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。

一位坚定的共产主义战士，用情操、用信念点燃了青春的梦想；一个任劳任怨的青年，用道德、用行动散发着奉献的芬芳。一颗实实在在的心，忘记了自己的美丽，在平凡与默默中抒写了生命最灿烂的篇章。

雷锋精神作为一种社会影响力成为了社会的印记。当我们戴上红领巾时，都在内心默默宣誓要以雷锋为榜样，以对社会作出最大贡献为人生目标。学习雷锋事无巨细，从点滴做起，从力所能及的事情做起。学习雷锋要渗透到生活的点点滴滴，深入到社会的方方面面。

一切崇高的事物都隐匿于平凡，甘愿做绿叶的沉默与倔强。宁做高山岩石，不做河旁之柳，这是雷锋的至理名言。滴水融入大海无声，始终怀着澎湃的激情、火焰燃烧般的热情——为人民服务！他短暂的一生，一直不停地发热、放光芒，把温暖、希望传递给四面八方。

几十年来，你并未离开过。你的身影一直在我们身边。像春风，像细雨，渗入每一个角落。生活中，你的故事不断重复上演着，公交车上给老人让座；搀扶残疾人过马路；帮敬老院打扫卫生；奋不顾身地投身于抗洪抢险……那一幕幕画面，在人们记忆的长河里树起了永恒的丰碑。

雷锋精神是中华民族五千年文明的象征，是促进社会和谐、进步的无形资产。

同学们，我们正值青春年华，有的是活力，学习雷锋就从自己身边做起吧！生命的光明一直就在身边，生活的奇迹就在不经意的一言一行之中。一句关心的话、一个善意的眼神、一份小小的帮助……都会给他人的生活带来感动与希望；不图回报的付出，毫无私利的善举，背后隐藏的是青春的热情。我们心中都有一轮美丽的红日，让雷锋精神在这红色的大地上生生不息，一直伴着我们前行，前行！

[雷锋精神伴我同行作文

作为一名教师，就要像雷锋那样，在平凡的岗位上，为我们的祖国贡献自己的力量。

一、学习他坚定的政治立场 。

雷锋的童年是很苦的，饱尝了阶级压迫、家破人亡的痛苦。通过新旧社会的对比，他懂得了应该爱谁恨谁，深切感到党的伟大和社会主义好。他在日记中写到：“党像慈母一样，哺育我长大成人，是党给了我生命，是党给了我幸福，是党给了我前进的力量，是党给了我一切”; “为了党，我愿洒尽鲜血，永不变心”; “我就是长着一个心眼，我一心向着党，向着社主义，向着共产主义，坚决听党的话，一辈子跟党走”。这是他从内心里发出了由衷地呼喊，这字里行间充满了对党、对社会的无限深情，表明了一个共产党员应有的坚定政治立场和为党的事业努力奋斗的精神。雷锋忠于党、热爱社会主义的坚定信念，并非只停留在口头上、日记里，而是体现在坚决听党的话，照党的指示办事，为党的事业努力奋斗的具体行动上。党号召大办农业，雷锋就主动申请从县委机关下到农业生产第一线，当一名新式农民;党需要工业建设，他就离开可爱的家乡，从南方来到北方当一名好工人;党号召青年应征服役，他又经过多次恳求，参军到部队。平时，他严守党的纪律，忠实执行党的路线，方针、政策，自觉遵守部队的规章制度。党要他干啥就干啥，干啥就一定干好啥，正如他在日记中讲的：革命需要我去烧木炭，我就去做张思德;革命要我去堵枪眼，我就去做黄继光。

二、学习他崇高的思想境界。

雷锋的一生虽然没有创造惊天动地的丰功伟绩，但他把自己生命的每一分热、每一分光都无私地奉献给人民，以对人民的真诚与火热的赤子之心和自觉地把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去的实际行动，谱写了壮丽而辉煌的人生乐章。全心全意为人民服务，是贯穿在雷锋一生中最突出、最感人、最完美的主旋律，也是雷锋精神的核心内容，它既反映了雷锋坚定的共产主义信念和崇高的共产主义品德和风格，又反映了雷锋无私奉献的人生态度。在平凡的小事中，努力实践这一根本宗旨，真心实意地、尽心竭力地、坚持不懈地为人民办实事、做好事，真正用自己的实际行动实现对党的誓言，履行好保卫祖国的使命。

三、学习他无私的敬业态度 。

雷锋有一句闪光的语言—“在伟大的革命事业中做个永不生锈的螺丝钉”。他把自己当作一颗螺丝钉，拧在哪里，就在哪里发光。他曾经说过：“我要积极肯干，做到说干就干，干就干好，脚踏实地干，实事求是地干，千方百计地干，事事拣重担子挑”。在雷锋短暂的一生中，他不论干什么工作都踏踏实实，从不偷懒耍滑。正像他日记中写的：“决心做一个又红又专的革命战士”。在农村学开拖拉机，他认真学习驾驶技术，仅一个星期，就可以单独试车，成了望成县自己培养的第一个拖拉机手;在鞍钢，他坚持早来晚走，努力精通本职工作，曾3次被评为先进生产者，18次被评为标兵，5次被评为红旗手，荣获青年社会主义建设积极分子的称号;到部队后，他又是爱军习武的榜样。我们学习雷锋，发扬雷锋精神，就要像他那样，干一行爱一行钻一行，用甘当革命螺丝钉的实干精神来对待自己的工作，在平凡的岗位上为国家为人民创造不平凡的业绩。

四、学习他刻苦的钉子精神

雷锋参加革命后，很快认识到学习革命理论的重要性。他把革命的理论当作“粮食、武器、方向盘”。他说：“人不吃饭不行，开车没有方向盘不行，干革命不学毛主席著作不行!”在学习上，他不仅有明确的目的，而且还非常善于学习。当雷锋听到有的同志说工作这样忙，实在没有时间学习时，他便根据自己的学习体会，在日记中写下了这样一段话：“有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲，我们在教学上，也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和善于钻。”这就是人们广为称道的雷锋刻苦学习的“钉子”精神。我们学习雷锋，发扬雷锋精神，就是要像他那样明确学习目的，坚持理论联系实际，特别是发扬“钉子”精神，善于挤和钻。

五、学习他优良的生活作风

雷锋精神的一个重要方面就是艰苦奋斗。雷锋说：“现在，我们国家处于困难时期。我们是国家的主人，应该处处为国家着想，事事要精打细算，不能今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧。我们要奋发图强，自力更生，克服当前存在的暂时困难，坚决反对大吃大喝，力戒浪费。”雷锋常用毛泽东的话告诫自己：“要使全体青年懂得，我们的国家现在还是一个很穷的国家，并且不可能在短时间内根本改变这种状态，全靠青年和全体人民在几十年时间内，团结奋斗，用自己的双手创造出一个富强的国家。”正是在这种认识的指导下，雷锋非常注意在艰苦的环境中磨练自己，以苦为乐，以苦为荣。

艰苦奋斗是我们的传家宝。我们学习雷锋，发扬雷锋精神，就是要像他那样，勤俭节约，艰苦奋斗，自觉为国分忧，为军队分忧。当前，国家实现小康社会的奋斗目标已经明确，做好对台军事斗争物资准备任务更加具体，我们必须发扬艰苦奋斗精神，立足岗位，坚苦创业，高标准地完成上级交给的各项任务，为我提高我局全面建设和做好对台军事斗争物资准备做出应有的贡献。

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陈媚，是福州市台江区鲲鹏青少年事务服务中心的一名青少年社工。她从事青少年社会工作5年，每天进出学校、社区、家庭，服务边缘闲散青少年是她的主要工作，青少年们都亲切地称呼她为“媚姐”。

陈媚说，疫情当下，许多人都难免心理焦虑浮躁，更何况本就在边缘闲散却闷在家里的青少年。

大年初七，复工后，陈媚第一时间组织鲲鹏中心6名专业的青少年社工一同组建了抗“疫”心理疏导队伍，开通24小时心理防疫求助热线。疫情期间，不少青少年的亲子问题、情绪问题、学习问题就像是家庭中的另一场“战役”，一时之间全部爆发出来。

鲲鹏中心为80多名青少年及家长提供亲子沟通、情绪疏导、压力调适、疫情防控等相关方面的咨询和帮助。

此外，鲲鹏中心还组建了由20多名边缘青少年组成的线上志愿小分队，让他们加入到防疫宣传的工作中来，通过志愿服务提升防控意识并帮助他人，实现助人自助。

战“疫”时的入党仪式、走进居家隔离家庭、社区青年干部护送隔离人员的故事……3月27日，一场特别的“云宣讲”在丰台区启动，500余名党员、团员干部、群众利用手机、电脑，在线聆听了马家堡街道时代风帆楼宇韩青、王佐镇社区卫生服务中心郑直、清华大学公共管理学院青年教师唐啸主题为“疫情防控下的治理能力”的宣讲。

在新冠肺炎疫情防控战争中，丰台区各级团组织闻令而动，广大团干部、团员青年、青年突击队、小V蜂志愿者积极投身一线参与疫情防控。据丰台团区委副书记刘博涵介绍，在新冠肺炎疫情处于“外防输入，内防反弹”的关键时期，丰台团区委启动“抗疫先锋青年担当”系列宣讲，将宣讲与青年干部培养、新时代文明实践、青少年思政课教育相结合，通过青年专家讲理论、团干部讲政策、青年榜样讲事迹，积极宣传丰台区青年榜样的典型事迹，面向广大青少年开展理想信念教育，为全面打赢疫情防控战争凝聚青春力量。

此次丰台第一期宣讲的主题为“疫情防控下的治理能力”，既有基层团干部讲述社区防控政策，也有冲锋在防疫一线的青年榜样讲述亲身经历，还有青年教师从社会治理层面进行理论宣讲。

来自马家堡街道时代风帆楼宇党委的宣讲人韩青，既是一名基层非公党建的负责人，又是一名团干部，她讲述了疫情防控期间开展社区排查、建立楼宇防疫机制、处理突发情况、帮助企业复产复工，带领社区工作者坚守岗位的抗疫故事。宣讲人郑直是王佐镇社区卫生服务中心的一名青年干部，他带来了社区卫生防控青年突击队的战“疫”故事。宣讲人唐啸是清华大学公共管理学院青年教师，他宣讲的题目是《国家能力与危机治理：基于新冠肺炎疫情的再思考》。从新冠肺炎疫情切入，分享了关于国家能力、危机治理以及推动国家治理能力现代化方面的理论研究，既有理性思考，又有生动案例，用深入浅出的讲解为青年听众们打开了更广阔的视野。

“在短短一小时中，丰台‘青年讲师团’的三位宣讲嘉宾多维度多视角的宣讲给我们上了最好的一课。”首都经济贸易大学17级会计学院本科生贯怡然在听完首场宣讲后感触颇深，她表示：“‘若有战，召必回’的楼宇工作者和‘坚定信心，逆行向前’的医护人员的感人事迹令我们动容;专家学者关于完善国家治理能力，推动国家治理体系现代化的研究也引发了我们的思考。当前，疫情防控仍然处于关键时期。我们作为新时代青年，应认真学习习总书记对于青年的重要指示精神，坚守岗位勇挑重担。在对人民的服务中茁壮成长，在艰苦奋斗中砥砺意志品质。在实践中增长工作本领。用实际行动投身打赢疫情防控阻击战,让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花!”

据了解，今年以来，丰台团区委启动了“丰青讲师计划”,全年聚焦“青少年制度自信教育”1个主题;加强“与青年干部培养相结合、与新时代文明实践相结合”2个结合;汇聚“青年专家讲理论、青年干部讲政策、青年榜样讲事迹”3个群体;围绕“党的理论、时政热点、区情区况、青年先进” 4个专题;走向“基层、学校、企业、网络、脱贫攻坚主战场” 5个领域。为此，还组建了丰台区“青年讲师团”，由政治素质过硬、理论功底扎实、表达能力突出的优秀青年组成。

4月，丰台区“青年讲师团”还将持续开展“抗疫先锋青年担当”系列宣讲活动，“传承英烈精神 争当时代先锋” “疫情防控中的90后”等主题宣讲活动将陆续举办。

改革春风迎面而来，新时代青年勇立时代浪潮中，乘着新时代春风，以青年担当，勇破浪远航。

时代浪潮席卷而来，吾辈等难以独善其身，只能被裹挟、被抛弃，但个人的价值可以融合于新时代中找到个人与国家的交叉点，方能成就人生。庚子鼠年，如约而至，荆楚大地却添几分寒意，而医者如跳动的火苗，以千灯共燃曜南北，医者之光，照耀于吾心间。医者，吾心之所向。

行医者，是沉着，是立于当潮。春潮涌动东风劲，扬鞭奋蹄正当时。大学之门正向我缓缓而开，熠熠之光透过缝隙照耀其身。欧阳修有言：“立身以立学为先，立学以读书为本。”诚哉斯言，当前之重应须“学业攻炉冶，炼尽三山铁”。

行医者，是不惧，是偏向虎山行的逆行。疫情当前，是怯?是退?都不是;于青年而言，更不是。苏轼曾曰：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”诚哉斯言，若没有人愿意去做那道划破黑暗的灯光，黎明就永远不会到来，世间就永不会有曙光。正因为如此，虽千人仍携坚韧之志往矣，印下红章，许下峥峥誓言。于我成其医者，亦是一盏灯光，照耀前行之路。

行医者，是担当，是助力国家远航的风帆。吾生于斯，长于斯，君不见钟南山院士虽耄耋之年，仍临危受命。危难时刻，白衣载眼，以医者之心铸就祖国大温暖者不止钟南山院士一人，他们“舍小家顾大家，国安心才安”的精神如熊熊烈火，驱逐抱恙之人内心的恐惧。他们是“一点浩然气，千里快哉风”，为久旱的土地带来希望的甘霖。吾辈何其有幸有着铮铮铁骨和悬壶济世的仁术仁心的激励，何其有幸，作为新时代青年，可献与亿兆生灵。

苏格拉底有言：“我与世界相遇，我自与世界相蚀，我自不辱使命，使我与众生相聚。”于其身也，勇立时代潮头的青年，携医之心，于“泰山崩于前而色不变”，于“乱云飞渡中仍从容”。面对波谲云诡的形势，应立其身，攻文朝矻矻，讲学夜孜孜;应不俱，勇于偏向虎山逆行;应勇担，助力国家远航。

时代浪潮滚滚向前，吾愿携医之心，以青年担当，勇破浪远航。

为深入贯彻落实胡锦涛总书记在纪念建团九十周年大会上的讲话精神，为响应浙江海洋学院“青春飞扬90年，建功立业在新区”的号召，用实际行动迎接党的“十八大”召开，进一步引导广大青年学生在实践中锻炼自己，浙江海洋学院水产学院大学生“弘扬雷锋精神，树立正确价值观”实践团在学校、学院的大力支持下顺利组建，开始了一段“弘扬雷锋精神，绽放青春”的艰辛而美丽之旅。

骄阳似火，青春如歌，实践团用心、用情、用劲，以汗水和激情在学习雷锋的路上以汗水铸就队旗，以实际行动宣扬“无私奉献、艰苦奋斗、开拓创新、热爱祖国”的雷锋精神，以艰苦奋斗、积极向上、认真负责的实践态度圆满完成实践任务，他们的青春在实践中张扬，是如此的绚丽、耀眼。扬雷锋精神，展青春风采，本次实践活动分为三个阶段。

7月5日，征途的第一阶段——参加舟山市义工联在舟山市定海区文化广场举办的“学习雷锋好榜样，定海青年在行动”志愿服务活动。实践团志愿服务，走进义工，享受志愿服务中的快乐，聆听骨干义工们10多年来背后的故事，感受志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，见证在志愿者耀眼光芒的映衬下，舟山是如此的美丽、和谐。

7月10日，征途的第二阶段——寻访并志愿宣传舟山鸦片战争遗址公园与舟山革命烈士陵园。实践团开展了“寻历史足迹，扬红色经典”之红色活动。他们一路行、一路思、一路学，用汗水和激情将红色足迹印在路上。这是对历史的回顾，对烈士的缅怀，对文明的继承，对精神的洗礼。实践团感受了，思考了，学习了，继承了。

7月6日至7月22日，征途的第三阶段——寻访当代活“雷锋”。实践团开展了“寻当代雷锋，扬雷锋精神”之寻“雷锋”活动。他们感动于23年来平安行车203多万公里，相当于绕地球51周的平安司机郭超;感动于11年来无私投身于志愿服务活动的骨干义工宋铮;感动于不惧危险，保护人民的边防战士张润亮;感动于17年来用汗水维护市容，以岁月诠释奉献的环卫工人胡志芳等等。太多的感动，无尽的思考，我们常常将目光投注于英雄人物，而忽略了身边那么一些人，那些十年二十年甚至一辈子都默默无闻、勤勤恳恳、无私奉献的人。其实，他们才是这个社会的主角，是这个社会的基石，值得我们去亲近，去聆听，去细细品味，并奏上一曲赞歌。

青年比尔盖茨曾引领时代潮流，作为一名当代大学生，作为一名正处在黄金岁月的青年，我们要努力成为雷锋精神的学习者、践行者、信仰者和传播者。在学习雷锋、践行雷锋精神的路上，我们不需要建立多少丰功伟业，不需要有多少轰轰烈烈的人生，但要踏实做人、踏实做事、无私奉献、坚强勇敢,尽最大的努力做好自己、帮助他人，不要浪费我们的青春，让青春绽放，释放青春的芬芳。

在岁月的河流中，以“弘扬雷锋精神，树立正确价值观”为主题的暑期社会实践活动已经结束，但在实践团的心中却还在继续。因为实践团表示在今后的道路将一如既往的向雷锋学习，弘扬雷锋精神，绽放青春。

“雷锋”是一个大家熟悉的一个名字。“雷锋”这个名字是在我六岁那年第一次听到的。后来我渐渐长大了，也渐渐了解了这个人。前几天我读完了一本《新雷锋故事》，也对这个人了解更深了。雷锋叔叔他有着乐于助人，无私奉献，处处为别人着想的高尚的道德品质和忠于人民，忠于党、学习刻苦勤奋的精神。

有一句话是这样说的，“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。有人会说：这是不是太夸张了!不，这是事实!雷锋叔叔身平做的好事已经数不尽数了，这就体现了他乐于助人、无私奉献的精神。现在生活中的雷锋也有很多：“最美妈妈”、“最美司机”、汶川大地震中的人民解放军、医护人员、志愿者和在背后默默无闻地捐款者，这些人不都是生活中的雷锋吗?不都有着乐于助人，无私奉献的精神吗?

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”这首歌大家都会唱吧。雷锋叔叔他忠于人民，忠于党，他积极参加人民解放军，励志承担起保家卫国的重担。像雷锋这样保家卫国的英雄还是有很多的，像守卫边疆的战士，像我家乡的“海空卫士”王伟，他们不就是一个个让我们尊敬的英雄吗?他们不都有着忠于人民，忠于党，保家卫国的精神吗?

雷锋叔叔他不但有助人为乐、忠于人民忠于党的精神，他还有勤奋学习不懂就问的学习态度。我从书中读到，他把一本《钢铁是怎样炼成的》，这本书看了好几遍，每遍都读地十分认真，这几遍读下来几乎都能背下来了。像雷锋叔叔的这种学习精神不值得我们小朋友去学习借鉴吗?

雷锋叔叔说过：“如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?如果你告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?”现在生活中还有一些不足之处：乱扔垃圾、横穿马路、冷漠地对待摔倒的老人、酒后驾车……像发生这样的事，不都是因为我们缺少了雷锋叔叔的道德品质吗?我想：只要我们人人做好自己应该做的事，养成良好的道德品质，遵纪守法，这样人人都会是“雷锋”!这就是我眼中的雷锋精神!

雷锋，一个光荣的名字，一个家喻户晓的名字。至于这个名字为什么传得那么沸沸扬扬，也都是家喻户晓的。雷锋乐于助人的精神，让大家都很钦佩他。

他曾说过：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了饥饿的生命?如果你是一颗渺小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上，在平凡中超越平凡?”

雷锋有着许多光辉的事迹……

有一次，雷锋因腹疼到团部卫生连开了些药回来，见本溪路小学的大楼正施工，便推起一辆小车帮着运砖。当市二建公司敲锣打鼓送来感谢信时，部队领导才知道这件好事。雷锋是孤儿又是单身汉，在工厂有工资，入伍时有200元的积蓄。后来，他把100元钱捐献给公社，辽阳地区遭受水灾时，他又将100元寄给了辽阳市委。雷锋入伍当年每月有6元钱的津贴，全用于做好事。自己的袜子补了又补，平时舍不得喝一瓶汽水。

一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。

一次雷锋外出在沈阳车站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国。”

雷锋有着许多光辉的事迹，我们虽然不需要完全仿效雷锋，但是我们总能做点什么：答好一张试卷，让家长和老师少操点心;倒好一杯茶，请劳累了一天的父母休息一下;捡起一张纸屑，让校园更干净;扫一扫地板，让家人不要再操心……帮助是对别人的，但快乐却是自己的。只要我们多一份爱，就会有意想不到的收获。

说起雷锋，他是一位家喻户晓的人物，是全心全意为人民服务的楷模，是一位伟大的共产主义战士。在他短暂的一生中助人无数，从不祈求回报。“学习雷锋好榜样”，这是我们刚刚上学时就开始学习的。当时我只是认为学习雷锋是学习他的所有的地方，现在我才终于明白学习雷锋最重要的是学习他的那种精神和他的优秀品质。

雷锋，一个为人民服务的人。每一个人的心里都有一份为人民服务的思想，只是有些人去挖掘它，而有些人没有挖掘它而已。其实每个人都可以是一位当代的雷锋，发扬雷锋精神。

人们中永远流传着一句话“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。雷锋同志无论走到哪里，他都会做好事。现在，人们一见到做好事的人都会想起雷锋，仿佛雷锋就一直活在我们的身边。他的奉献精神，“傻子”精神和钉子精神都是我们现在的青少年所缺少的。

我们身边也有和雷锋一样的人，“大家都亲切地称他们为当代的活雷锋。”他们也像雷锋一样地默默地奉献着。大家一定听说过郭明义这个名字吧，他就是当代的活雷锋。入党30多年以来，他没有一天闲着，每天坚持提前上班，坚持献血，几十年如一日。几十年来他一共献血6万多毫升，相当于自身血量的10倍多!十多年来，他先后资助了180多民特困生，而自己的家中却一贫如洗，一家人只能生活在一个不到40多平方米的单室里。还有那些见义勇为的人们，那些为了救落水儿童而献出自己宝贵生命的大学生们……他们都是我们学习的榜样。

可是当我想到自己的时候，却发现我还没有做过一件好事，就连在公交车上让座的经历都没有。我不禁暗暗自责。虽然自己整天叫着要学习雷锋精神，可是连一件好事也没有做过。然而，现在的社会上也有了许多人也像我一样没有去帮助过别人，

所以我们一定要努力学习和弘扬雷锋精神。做一件好事并不难，难的是我们一定要努力坚持下去，这样雷锋精神才会一直地流传下去。

我观看了央视少儿频道的《新时代好少年》节目。

一首《少年歌》带我进入了好少年的先进事迹中。10名青少年是近年来各地开展争当新时代好少年活动中涌现的先进典型。

江苏淮安的董天晨，喜欢航模，她是学校航模社团的社长。一次又一次试飞失败，她请教老师，到图书室找资料，三年来写了近万字的笔记。她学科学、爱科学、用科学，为她的航天梦而努力着。

浙江实验学校的邵子衿，从小就爱动手制作小玩意，改良制造了家里的浇花器，还给头盔、小房子按上灯。一次在网络上看到外国大学生制造卡丁车，引起了他的兴趣，于是一放暑假他就开始画图，花了所有积蓄买了材料，自己动手制作，一年后试车成功。

颜玉宏，因为小儿麻痹不能行走，就用手倒立行走求学，还参加了残疾游泳队。身残志不残的他比正常人付出了几倍的辛苦学习，他的理想是成为作家。

好少年张力文，是一名小讲解员。发扬延安精神，讲解红色故事，传承着红色记忆。

刘艺媛经常和父亲上山采草药，学习针灸。她说现在好好学习，考医科大学传承壮医，将来去帮助那些有需要的人。

河北石家庄曹语粲，3岁开始学习戏曲。学校社团课里她是小伙伴的小老师，经常参加慰问演出，传承着传统文化。她的梦想是把中国的国粹发扬光大。他们展现出新时代青少年乐观进取、向上向善的风采。

看完节目，让我明白了少年强则国强，少年富则国富。坚持自己的梦想而努力，就会有所成功。让我们一起追梦吧!

五四运动至今为止已经有94年的历史，做为为中国革命史上划时代的事件，它带给后人的意义是非常巨大的，下面这篇关于纪念五四运动的演讲稿，仿佛又回到了那个为新中国而奋斗的热血年代！

在五四青年节来临之际，我们向全国各族各界致以节日的祝贺。 95年前的五四运动，是一批先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参加反帝反封建的伟大爱国主义运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。这场运动成为中国旧民主主义的转折点。 五四运动以后，在中国共产党的领导下，中国人民争取进步和推动历史前进的斗争，一代又一代青年站在时代的前列，不屈不饶奋斗，历尽艰辛求索，创造了令人赞叹的业绩。五四运动以来的中国青年运动史，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。这是中国青年可以引以为自豪的光荣历史，也是激励中国青年在新世纪再创佳绩的巨大动力。

95年的历史证明，青年始终是我们社会中最积极、最活跃、最有朝气的一部分力量。中国共产党诞生以来，青年运动的发展始终同我党领导人民不懈奋斗的历史进程紧密相连，人民的事业取得的全部成就也始终与一代又一代青年运动的正确方向，就是坚持党的领导，坚持同人民群众的伟大实践一道前进。

现在我们应该弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，献身于改革开放和现代化建设伟大事业，自觉地把自己的人生追求同祖国和民族的命运前途联系起来，在服务祖国服务人民的实践中发挥自己的聪明才智;就是要深入群众，投身实践，了解国情，经受锻炼，增长才干，开拓视野;就是要勤奋学习，善于创造，刻苦学习马克思主义基本理论，用人类创造的优秀文明成果武装自己，提高创新能力，勇于创新实践，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身素质，完美人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者，就是要脚踏实地，艰苦奋斗，深刻认识我国的基本国情，继承和发扬优良传统。

现在的我们作为一名学生，就应该做到刻苦学习，做一个学生应该做的。毛主席曾对青年人这样说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的”，青年人是朝气蓬勃的正如初升的太阳，我们学习多方面的知识，不论自己在什么岗位工作，都应做好自己的工作，尽职尽责，才能不辱时代所赋予是使命。

五四青年运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。弘扬伟大的五四精神，我们就要做出实际行动，用知识财富来武装自己是我们义不容辞是责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展。

所有的朋友们，让我们在党的领导下，高举爱国主义伟大旗帜，勤奋工作、刻苦学习，努力进取，让中华人民共和国成为更强大的国家。

作为当代青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战。我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春。青年朋友些贡献我们的青春、智慧和力量是我们当代青年应该做的。

[五四运动的时代青年作文

每一个地方都有自己独特的文化精神，被誉为“文化之乡”的台山当然也不例外。但是，身为台山人的我们，又有多少人真正有着台山人精神呢？

台山人精神包含着十二个字：自立自强、开拓开放、爱国爱乡。而陈宜禧先生正有着这种精神——

“新宁铁路”这个名字相信大家都听说过，它是中国第一条真正意义上的民营铁路。这条铁路的集资兴办者就是陈宜禧。陈宜禧是台山市斗山朗美村人，小时候以卖杂货为生，1860年赴美国当劳工。他是新宁铁路的倡建人、主要投资者和集资人，还兼工程师。台山的落后情况一直是陈老先生的心结，他原本打算有钱后回台山做纺织业，但是台山自建县400多年以来，交通问题才是关键。于是，陈老先生铁定了心，在家乡不再搞纺织而转搞铁路。在美国当劳工时，他用工余时间向工程师学习铁路工程技术并从1865起开始从事铁路工作，前后长达40年，为以后回家乡修筑新宁铁路打下了基矗陈老先生1904年回到家乡，以不收洋股、不借洋款、不雇洋工为号召，倡建新宁铁路，得到县人民及侨外同胞的支持，纷纷投资，先后共筹得425万银元，并于1906年成立新宁铁路公司。但在修筑新宁铁路的过程中却遇到了重重困难：官方对新宁铁路的修筑打主意和民间对铁路修筑的抗拒。后来，在陈宜禧的努力下，历时14年，终于完成了新宁铁路的修筑。在日寇进入珠三角后，铁路受到了几十次的轰炸，为了阻止日军北上，政府下令拆掉铁路。不过在铁路通车的30余年里，台山经济突飞猛进，商业繁荣，被誉为“小广州”。铁路运输为侨乡事业的发展作出了伟大贡献。

“自立自强、开拓开放、爱国爱乡”这十二个字将成为我们的宗旨，让我们将台山人的精神发扬光大！

[弘扬台山文化人精神作文

3月5日是全国学雷锋日。1963年的这一天，毛主席亲笔题词，号召全国人民“向雷锋同志学习”。从毛主席题词到现在，50年了，雷锋，这个普通的名字却始终贯穿着一种恒远的精神，影响着一代又一代的人。

“雷锋”无时无刻不在我们身边，我们班上就有。有一次，我做完值日，觉得很热，就把外套给脱掉了。由于我的校牌和钥匙是拴在一起挂在脖子上的，所以也顺带着被脱了下来，但当时却没有注意到。当我来到家门口，才发现钥匙不见了。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正在我不知所措时，妈妈接到徐倩打来的电话：她捡到了我的校牌和钥匙。原来，她是在操场上捡到我的校牌和钥匙的，因为担心我进不了家着急，所以第一时间让带她回家的妈妈给我打来了电话……

在我们生活的这个城市中也有好多的“雷锋”。炎热的夏天，小狗热得吐舌头；树上的蝉也不停叫着；我们一边吃着冰激凌一边吹着电风扇，嘴里还在不停地抱怨着：“好热呀！好热呀！”。但是，穿着制服的交警叔叔们却站在烈日下汗流浃背地指挥着车辆，他们无论酷暑严寒都坚守着自己的岗位，没有一句怨言。这不就是雷锋吗？

这样的“雷锋”还有很多：公交车上给老人让座的小学生，扶老爷爷过马路的阿姨，帮老奶奶提东西的大叔，随手捡起垃圾的老奶奶……

虽然雷锋叔叔已经不在人间，但是在这茫茫人海中，无处不有他那光辉的形象。他的精神将永远放射光芒！

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……

每当读到这句话，就想起了雷锋叔叔。现在，有多少人能像雷锋叔叔一样，那么富有爱心，那么真诚善良，像一颗小小的螺丝钉？我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识，从不互帮互助；友谊馊了，成了互相利用的通行证，方便利己。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。

尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神是人类最宝贵的精神财富。

一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。

西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。在记住雷锋的同时，要落实雷锋精神，用实际行动去发扬雷锋精神。

在我的小区里也有着许多雷锋。我和文文就是其中的两位。一次，我们在小区里玩耍，看到地上有许多垃圾。文文眉头一皱：“怎么有这么多垃圾！”“那我们捡一下吧！”我跟着说。于是，我们便开始捡了起来。捡了许久，我们腰酸背痛，可是一想到可以为小区加一份干净，还是不停地捡着。突然，我们看见有一个小弟弟随手把垃圾扔在了地上。我急忙跑过去，说：“小弟弟，不要乱扔垃圾！”他听完点点头，马上把垃圾捡起，扔进了垃圾桶。我开心地笑了。看到垃圾这么多，我和文文打算每周五都去捡一捡垃圾。这虽然是一件微不足道的小事，但我和文文非常开心地乐意去捡垃圾。

在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。

人与人之间，或许是一个甜甜的微笑，一句暖心的话语，一次普通的让座，都会让你成为被人心中的雷锋。

人生不只是一支短短的蜡烛，而是一支暂时由我们拿着的火炬，照亮被人前方的路，不希望鲜花和掌声，而是奋力地燃烧自己，然后把火炬炬交给下一代！然后微笑着离开……——题记

有一首歌这样唱着：“学习雷锋好榜样，忠于革命，忠于党……”

有一首诗这样写着：“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干。”

有一个人这样做着：他不怕累不怕苦，发扬着干一行爱一行，终于革命忠于党，服务人民，用生命诠释人生意义。

他就是雷锋，提起雷锋，许多人都会联想到歌曲《学习雷锋好榜样》，他的精神感染着一代又一代。

雷锋精神有着丰富的时代内涵，雷锋精神——在实践中不断丰富和发展革命精神，其实质和精神是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。

而在当今这个浮躁的社会，人与人之间相对冷漠的时代，科学、经济高速发展的今天，我们依旧需要一个像雷锋这样一样的精神领袖带领我们走上思想的至高境界——乐于奉献、甘于奉献的精神。

很多时候，我们面对实践很迷茫，但是历史为我们选择了雷锋。他用他的实践告诉我们：人的生命是有限的，但为人民服务是无限的；他用他的一生告诉我们：要用有限的生命，投入到无限的为人民服务中去！

如果你在任何时候，任何地方，你的一生中留给人们都是美好的东西——鲜花和思想，以及对你的美好回忆。你要知道，给永远比拿愉快！

奉献是石，敲开星星之火，这奉献之火，同样可以燎原！

向雷锋同志学习，学习他爱憎分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。

让我们唱雷锋、学雷锋、做雷锋吧！

每年到3月5日时，我们总会想起一个不朽的名字——雷锋！他的故事家喻户晓，他的“钉子精神”尤其值得我们小学生学习。

雷锋叔叔在日记中曾写下这样一段话：“一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。”由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。

雷锋叔叔的“钉子”精神主要体现在钉子的“挤”和“钻”上，雷锋叔叔即使在工地工作时，整天驾驶汽车东奔西跑，很难抽出时间学习，他就把书装在挎包里，随身带在身边，只要车一停，没有其他工作，就坐在驾驶室里看书。

我们常听到很多同学说：“学习没时间”，其实学习的时间是有的，关键是看我们会不会“挤”和“钻”。

我每天除了完成老师布置的作业外，还要拉上30分钟的二胡，听英语磁带20分钟，读课外书30分钟，可是时间从哪里来的？靠的就是“挤”和“钻”。比如听外语磁带，早上吃早餐时听10分钟、中午午餐休息时听10分钟，拉二胡呢，学习完了之后，把二胡当作一种休息，一种放松；每天上学时，我能一边捧着我喜欢的书读、一边坐公车，我觉得这样安排时间一点压力也没有，瞧！我是不是很会挤时间啊！

伟大的文学家鲁迅曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的！”所以说，只要你善于“挤”善于“钻”，时间就会成为你忠实的朋友！

[小学我眼中的雷锋作文