小胖减肥记(通用20篇)
导语:最近妈妈迷上了运动,每天不是打羽毛球就是打乒乓,想知道为什么吗?那还得从头说起,下面是小编整理的一些关于妈妈减肥的作文,供查阅,希望能帮助到您。
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5290作文
233减肥记作文800字
全文共 792 字
+ 加入清单每个人都有自己的烦恼,当然,我也不例外。我的烦恼就是减肥。
妈妈常说:“你要减肥了,再不减肥的话就连衣服也买不到了。”这句话让我听得耳朵都长茧子了。我想,世界上那么多胖子,多我一个少我一个也没关系的。可每当我看到别的小女孩穿上漂亮的公主裙时,就会情不自禁地赞叹道:“真漂亮啊。”于是我也缠着妈妈也给我买一条公主裙。可得到了心爱的公主裙却怎么也穿不上,只好送给堂妹了。
不仅连裙子也穿不上,就连在家也要听爸爸妈妈给我取得五花八门的外号。如爸爸喜欢叫我小猪,妈妈也说我是虎背熊腰,听着这些外号我心里很不是滋味,于是我下决心一定要减肥。
经过几天的苦思冥想,我想出了一套减肥计划,每天转100个呼啦圈,做25个仰卧起坐。可我怕自己会偷懒,便请妈妈做"项目经理”,请爸爸做"监督员”。
减肥第一天,我提起呼啦圈,随着“项目经理”一声“开始”,我迅速扭动起“熊腰”,可还没转几圈就掉下来,我又迅速提起呼啦圈接着转起来,可没转几圈又掉下来了。我毫不气馁,又接着转了起来,一上午过去了,终于完成100个呼啦圈的任务。
到了午餐时间了,我冲到餐桌前夹起一块肉就往嘴里送,这时"监督员”大叫一声:“停,别动。你不想减肥了?”在爸爸妈妈甜言蜜语的劝说之下我只好不情愿地吃起了蔬菜。可我还是抵挡不住美食的诱惑,爸爸看我可怜巴巴的样子夹了一小块肉给我吃。唉,吃了总比没吃好,我也心满意足了。
吃完后又继续做仰卧起坐。我的肚子圆圆的,而且腰也不灵活,只好把肥胖的身躯慢慢往上移。额头上豆大的汗珠顺着脸颊滴落下来。终于完成任务了,抬头一看闹钟,差不多做了40多分钟呢。唉,还得抓紧了锻炼才行啊。
暑假终于结束了,我这哪是过的暑假啊,简直是在魔鬼训练营中生活。功夫不负有心人,还是有点收获的,减了10斤。我相信,只要我控制自己的饮食,天天锻炼,同学们就不会说我是fat·pig,而是我跟fat·pig·say·good—bye。
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篇1:“口号派”减肥记作文500字
全文共 542 字
+ 加入清单“你是口号派,还是实力派……”每当我听到这句广告时,都会情不自禁地笑起来,这个“口号派”不就是在说我老妈吗?如今,“口号派”要减肥啦!
今天,老妈起了一大早,说是要测测她是不是标准的魔鬼身材。不测不知道,一测吓一跳。老妈一跳上称,称上的指针就开始呻吟起来,慢慢地晃动。老妈祈祷着:“轻一点呀!”但是,被“压扁”的称的指针毫不留情,这回比上回重了五斤!这个结果给老妈一个晴天霹雳,老妈摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉,大喊:“我要减肥!”
减肥当然从运动开始,妈妈马上去健身房办了一张VIP卡。第一天,妈妈让我当陪练,我看妈妈又是跑步,又做仰卧起坐,还摆弄几下哑铃,看来“口号派”真的要发奋了!当我正考虑为老妈摘掉“口号派”这顶帽子时,第二天,老妈却说“哎呀!头痛死了,不去了,啊!脚也痛死了!”咦?运动难道比老鼠药还灵。下午,老妈苦着脸说:“宝宝,健身房太远了,晚上,在小区里练跑步吧!”可是到了晚上,老妈又说:“我们还是不要去了吧!夜里有狼怎么办?”哎!大城市里怎么会有狼,科幻小说看多了吧!但看老妈那“恐惧”的眼神,我也只得睁一只眼,闭一只眼。
妈妈在饮食上也重重“把关”,说什么多吃蔬菜有助减肥。不过,每当我吃大鱼大肉时,老妈也忍不住了,舔舔嘴巴和我来抢……
看,口号派真的是减不了肥呀!
篇2:妈妈减肥记
全文共 685 字
+ 加入清单最近一段时间,我妈妈每天晚饭都不吃。我问妈妈:“妈妈,您为什么不吃晚饭?”妈妈偷偷一笑,“你问这个干什么?我问一下,你就告诉我吧。”妈妈说:“我要实行一个减肥计划,第一项:每天早上出去锻炼,从家跑到福田小区。第二项:每天不吃晚饭。第三项:每天做50个俯卧撑。妈妈又说”我要从130斤减到100斤。“我给妈妈说:”妈妈我给你加油,还有我要给你一起练。“
早上一起来,妈妈就把我叫醒说”一个减肥的人,必须早早地起床。“我一个翻身,就起来了,我用了大约2分钟的时间,穿好衣服,就下床出去了,一路奔跑着,我已经快累爬下了,妈妈却一点也不累。我问妈妈:”您以前都跑不起来,现在怎么跑得都比我好?“妈妈说:”我每天都跑,慢慢练成的。“”原来如此,妈妈,您真厉害。“
到了晚上,妈妈给我们做了水果沙拉、土豆大餐(是土豆丝、土豆块、土豆泥等等)胡萝卜饺子,这三样菜都是我妈妈最好的手艺,一般我求妈妈,妈妈也不给我做。而且,妈妈不但不吃,还做的特别细心,任何菜渣都不放过。我知道妈妈不吃这些菜,因为,她正在减肥。
吃完饭之后,我就看见妈妈脱了鞋,上床躺好,然后嘴里数着1、2、1、2,我知道妈妈她在干什么,她在减肥。
我和妈妈锻炼五天,应该有效果了,我从床底下拿出来了一个称重机,我叫妈妈先上,妈妈上去的时候是闭着眼睛的,我大声一叫,哇!妈妈你减了5斤,妈妈立刻睁开眼睛,真的,是减了5斤,接下来是我我也是闭着眼睛上去的,妈妈说”你以后别和我锻炼了。“我立刻睁开眼睛,一看,我42斤,妈呀!我以后真的不能和妈妈一起锻炼了,这样实在太瘦了!
不过,我还要恭喜妈妈,您减肥成功了。我祝妈妈早到100斤!
篇3:暑假运动减肥日记
全文共 1862 字
+ 加入清单暑假快结束了,现在来晒晒我的减肥经历,一来分享一下,二来也可以增加自己坚持的信心。
说到减肥,还要从假期前的某天晚上,我和我妈一起去大街上逛游,看到药店门前的电子秤,我就站了上去。我第一眼看了一下,以为眼花了,又看一下,史无前例啊,已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解,从98到108,是一个多么大的打击。随后我妈又上去,她称完后说了一句称坏了吧,我还没来得及表示赞同和欣慰,她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。
没多久暑假了,减肥就自然而然被提上日程,我暑假就一个目标,让体重再下去。
那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历
早上:洗漱, 白开水一杯, 上网
吃饭:早饭小米粥半碗,荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵,我实行的是健康减肥,因此,一日三餐是绝对不能少的,只是控制一下,七八分饱就好了。
因为昨天吃的少,就没有运动,平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地,吃完饭后需要运动,但是又不能太剧烈,所以我每天安排一些家务,大部分时间是拖地,有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的,就是所谓的自负重减肥法,昨天是一个小时,有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦,所以我都会放点音乐,有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的,做完以后身上衣服都湿湿的,那是运动的证据哦,再看看光洁的地板,很有成就感的。而且能为家里劳动,很幸福的啦)
运动:仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做,躺下起不来,现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持,我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操,我在爱问网上下的有氧操,因为是有氧操,运动强度不是很大,中等吧,所以做完以后没有累的感觉,肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦,虽然做完以后不累,但是做着的时候却是很累的,需要坚持,尤其是像我这样的,动作协调能力特差,刚开始学的时候动作学不会,不过坚持练了两三天就差不多了,所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的,因为运动量很大,又是夏季,一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水,我现在喝苦丁茶,刚开始喝的时候会很苦,所以我就加了一些山楂片,不过现在已经完全适应了。
运动完先冲个凉,清清爽爽的很舒服。这时候差不多就饿了,泡杯咖啡,就着全麦饼干,嗯,很爽的。咖啡我喝原味的,要觉得苦偶尔会加点奶,糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点,因为我最喜欢家里的饭了,所以每次都会吃撑,嘿嘿。喝点咖啡,就能把食量控制在八分饱了。
美餐过后就要做午饭了。
午饭刚吃过,千万不要立马午休。我是有午休的习惯,但是坚持饭后不能坐不能躺的原则,我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说,太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后,这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了,这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!
这中间我先睡了一个小时,然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的,午睡起来以后就在我家门前的小树林里,绑个网兜,躺着玩。这里要提一下,我家门前全是树和庄稼,所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千,吹着小风,惬意的很啊。
又是运动时间咯。先做一遍瑜伽,再练一遍健美操。因为下午比较热,人也易困,所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。
做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。
饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴,但是晚上睡觉前不能喝太多水,所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候,我家老黄狗都在楼梯口,虽然不是为了迎接我,我就全当是了,还有个伴。昨天小咪咪也去了,少有啊。昨天天气热,从下午就觉得有点累,所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的,站在房顶,头上就是夜空,昨晚有月亮,很圆,所以没有星星。一个角落里,妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶,咪咪就藏在里面。前面全是树,后面能看到我大伯家的灯光,再加上知了和不知名的鸟鸣声,让我想起了"星空"这首曲子。期间,咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳,不过第二次再使这伎俩我就有准备了,小样!
洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了,最晚到10:30。为了配合减肥,我还变了一下睡觉姿势呢,我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢,呵呵,是不是有点疯狂,不过就算不能减肥,有益于身体这是大家公认的吧。
看,其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受,不是吗?
篇4:老妈健身减肥记
全文共 1179 字
+ 加入清单“唉,又胖了两公斤!再这样下去,我该怎么办呀?”此时,屋里传来了妈妈的惊呼声。
我和爸爸闻声后,迅速“杀”进房间,指着妈妈幸灾乐祸地嘲笑她:“又胖了吧?谁叫你每天晚上吃那么多,不胖才怪!”“当时是谁让我吃的?真是事后诸葛亮!也不瞧瞧自己,瘦得跟个竹竿儿似的。”妈妈反唇相讥。别看她外表镇定,内心一定掀起了一阵波澜,暗下决心,准备减肥呢。
果不其然,第二天晚上,妈妈就催促我们陪她去健身房做瑜伽。
到了健身房,妈妈先做了个深呼吸,然后便快步冲进瑜伽室。
课程刚一开始,妈妈就把整个身体僵直地躺在垫子上,机械地重复着教练的动作。教练侧踢腿,妈妈也跟着把她那布满赘肉的腿努力地向右前方踢去,也许是因为用力过猛而失去重心,妈妈一下子从垫子上滑了下来,把还没来得及收回的右腿狠狠地摔在了地上,痛得她呲牙咧嘴。可妈妈毫不气馁,马上爬起来继续跟着教练做动作。慢慢的,她掌握了一些技巧,把大腿轻轻提起,再把小腿向斜上方伸去,脚尖绷紧,这样便很好地控制住了重心。教练接着教“鸽子式”:把双腿保持在同一条直线上,然后把右脚立起,脚尖绷紧,再把手伸到脑后,抓住脚尖,保持动作五分钟。妈妈听得目瞪口呆,连呼“太难”。在教练的帮助下,妈妈费了好大的力气才做出动作,可要坚持五分钟,简直是要了她的命!最后,妈妈灰心丧气地走出了健身房。
回到家,妈妈习惯性地抱出人体秤,本以为体重会有所减轻,至少不会发胖,可事实太残酷了,妈妈比原来还重了一斤。
第二天,妈妈又开始了她的“B计划”——她翻出家里落满了灰尘的呼啦圈,准备用它减掉自己肚子上的“小呼啦圈”。然后,妈妈不由分说地把我拽到楼下,让我充当起了裁判,帮她数数能转多少圈。于是,我目不转睛地盯着她,期待她能“一鸣惊人”,可是她只转了两圈就失败了,但她却说这是热身,不算。于是她又重新开始,这次她转了十八圈,是刚才的整整九倍。妈妈得意洋洋,再次把呼啦圈套上,扭动着腰肢,一圈,二圈,三圈……结果妈妈居然转了六十圈!
她心情好极了,回到家中,一连吃了三碗饭,再上秤一称,不出所料,B计划也“流产”了。
于是,妈妈放弃运动方法,开始节食。她早餐只喝一杯脱脂奶,中餐仅吃一点芹菜,而晚餐时,她只让自己喝一杯热的白开水。唯独水果,可以无限度食用。
乍一看,好像整个计划周密且严谨,成功率几乎可达百分之百。但别忘了,水果可是含有大量的糖分,过多摄入也会导致发胖的。而妈妈最终就是因为这个原因,在与赘肉的斗争中又一次失败了。
妈妈非常绝望,最终决定外出旅游,放松心情。
刚上大巴,妈妈就翻江倒海地把肚里的水果全吐了出来。而当我们到达目的地时,她把胆汁、胃液也都吐出来了。
可这却带来了出乎意料的结果,妈妈居然歪打正着,瘦了四斤。
妈妈振奋地举起一只拳头,呐喊道:“以后我每周日都要去旅行!”
我和爸爸听到这个“噩耗”,跌坐在沙发上。
唉,我那可爱的老妈,又在想什么办法减肥健身呢?
篇5:通过游戏来减肥的作文
全文共 649 字
+ 加入清单在暑假里,由于经常吃零食,看电视等多种缘故,在不惊异之间居然体重增加了整整3斤!妈妈一得到这样的消息,马上开始让我玩减肥“游戏”了……
“我宣布游戏规则:游戏总共分为3大关,每关将设定分数线,分越高越好!我明天将把具体规则表贴在门上,而且你的零用钱会根据你的表现来定!”妈妈严厉的说到。
第二天,我果然看到有张表,我便像老师认真批改作业似的看起了表。
第一关
1 每天至少锻炼2小时
2 一天之内坐的时间不超过2小时(包括作业时间在内,睡觉除外)
3 暂时不发零用钱,零食不能沾一点
“啊……啊,什么?这是第一关吗?这么严厉”……我真想一头撞在墙上了。我坚持着,继续读下去……
第二关:
1。每天至少锻炼4小时
2。一天之内坐的时间不超过1小时(如第一关)
……
原来每一关都差不多,只是时间在变化……我现在才反应过来,可是已经晚了,我昨天一时之气,掉下了妈妈为我挖好的大陷阱,我中了头奖!
第三天,游戏如期举行!“我宣布,游戏开始,GO!”妈妈的一声口令,游戏真的开始了……
“累死我了!我叫着,喊着。”因为我整整站了一上午了……我继续站着……一天真难熬,想到我平时吃着零食,看着电视的时候,多么舒服啊!
终于熬到睡觉时间,我躺下就乎乎大睡,管它通关没有。
第二天,妈妈宣布我通关了,继续进行着游戏……
第三天,我又通关了,……
经过很多天的游戏,世界上最邪门的游戏终于结束了……我不自在的去称了下体重,明确的少了1斤。我还是挺高兴的,虽然我差点窒息了。
经过那次游戏,我开始控制自己,希望自己的体重保持到标准状态。“噢……耶!……”
篇6:妈妈减肥记作文400字
全文共 465 字
+ 加入清单妈妈胖得跟头猪似的,整天好吃懒做。唉!怎么办呢?
每当我和爸爸叫她到外面去跑步,她就会找借口。她总会说:“外面天气那么冷,把我冻感冒了可不好,还是明天再跑吧!”我和爸爸就无话可说了。日子一天天地过去了,妈妈发现自己的肚子大得像个地球了,就下决心一定要减肥成功。从那刻起,妈妈便开始了减肥计划。我和爸爸给妈妈定了个日期:周末不减肥,周一到周五每天早上仰卧起坐30个,平板支撑3分钟。中午跑步五圈,下午跳绳300下,剩下的时间跟爸爸一起做苦工。
妈妈就这样开始减肥了。早上她早早就起床了,到公园去做仰卧起坐。只见妈妈把两只手放在头后面,脚死死地勾住横杠,开始了一上一下地仰卧起坐。起先,她根本起不来,后来似乎使出了吃奶的劲,才做完了30个仰卧起坐,还做了3分钟的平板支撑。中午,妈妈迈开大胖腿绕着房子跑了五圈,中午饭她只吃了半碗饭和几口蔬菜,就又去跳绳、做苦工去了。一小时过后,她终于跳了300下绳。做完了苦工后,果然妈妈瘦了许多,她高兴极了。
我相信世界上还会有许多胖女人,有的肚子胖,有的大腿胖,还有的屁股胖,她们一定也想要减肥成功吧!
篇7:记叙有趣的减肥活动的作文
全文共 677 字
+ 加入清单暑假那天,妈妈的身体有些“超载”,这不,又增加了4斤。看着街上那一个个苗条淑女,她十分羡慕:“人家那身材才是美女嘛!”然后,妈妈做出了一个重大的决定——减肥。
在接下来的几天里,我们家就成了素食家族。那种苦,真是一言难尽啊!刚开始几天还能忍忍,可是到了后来,就一天比一天难熬。爸爸实在忍不住了,但又不好意思告诉妈妈他想吃肉,只好拐弯抹角地说:“怡,你看你妈妈,这简直就是标准型的月光美女嘛!”我听了,在心里偷着乐。不料,妈妈那双火眼金睛一转,照一照镜子,左打量右打量,一下子识破了爸爸的诡计,但却不马上揭穿爸爸的老底。我想:这下彻底完了,妈妈一定会小火慢炖,慢慢地整他了。只见她面带微笑地说:“那你就背着我转几圈吧!”爸爸眉头一皱,自言自语道:“为了不再吃素,我豁上了,背就背!”瘦弱的爸爸无可奈何地背起对于他来说如大象般沉重的老妈。开始的时候,爸爸很有力气,我高兴地拍着手连蹦带跳地喊:“猪八戒背媳妇喽!”就在我这一声声叫喊中,爸爸头上开始淌下一滴滴汗珠,脸憋得通红。时间过了2分钟、3分钟、5分钟... ...可是爸爸还是打破脸充胖子——硬撑,还笑着对我说:“你妈妈减肥确实有成绩,怡你也一起上来吧!”我赶紧爬到他的背上,高兴地说:“加重喽!”我趴在他们背上前仰后合,肚子都笑疼了。最终,妈妈被爸爸的行为所感化,饶了爸爸,可爸爸早已累得气喘吁吁。我们三个人相互看着都开心地笑了,笑得是那样自然,那样无拘无束,笑声像最快乐的交响乐在我家回荡。
第二天,妈妈决定不减肥了。厨房里又闻到了诱人的肉香,天下又有什么比亲情和欢笑更珍贵呢!
篇8:大象减肥记
全文共 347 字
+ 加入清单文|诣东
森林里,一个天气不错的清晨,大象看到了他的好朋友蚂蚁。大象看到蚂蚁那么瘦,认为自己太胖了,就像蚂蚁请教减肥秘诀。蚂蚁说,你只要像我一样,天天只吃一点点东西就行了。于是大象以后每天只吃十几片树叶,结果大象并没有变瘦,反而浑身无力,总是昏昏沉沉要晕倒的样子,只好放弃了这个方法。
走在小路上,大象碰见了小猴子,看到小猴子灵敏的样子,就向他请教变瘦的秘诀,猴子说:我天天爬树,当然瘦!大象也开始练习爬树,可是他刚刚把一只脚放在树干上,树就被压断了。
他闷闷不乐的回到了家,象妈妈见他不高兴的样子,就问大象怎么了?“我太胖了,减不下去。”妈妈听了说:不用担心,人不可貌相。你只要做一个热心善良、乐于助人的人,胖瘦都是无所谓。
大象听了,认为妈妈说的有道理。是啊,内心善良,何必让自己的外貌发生变化呢?
篇9:运动减肥作文
全文共 563 字
+ 加入清单我想我这个年纪是最爱臭美的也是最爱打扮注重身材的,不过我家里似乎有一个比我还爱臭美的人,那就是我老妈。
那是星期六的早上,突然从妈妈的房里传来一声尖叫,我赶紧跑过去,只见妈妈穿着连衣裙,只是腰部的拉链一直拉不上,妈妈哭丧着脸说:“哎,腰部的肉太多了,好看的衣服只能远距离欣赏了。”吃晚饭时,妈妈郑重地宣布了要减肥这件事。
减肥计划开始实施。晚上,我陪着妈妈到小区里散步。散步时,妈妈使劲摆着双臂,迈开大步向前走着。我想:这已经不是散步了,而是变成竞走比赛了。走啊走,走啊走,不知不觉中已经绕整个小区走了五圈了,累得我腰酸背痛,脚抽筋。要知道,我们的小区西湖花园一圈至少也有一千米啊,五圈下来也走了快一个小时了,这一下妈妈应该会回家里吧。没想到妈妈又来到活动器材区,妈妈站在“扭腰机”上,大幅度地扭啊扭,都扭得快成麻花了,嘴里还不停地数着:“五十六,五十七……”一副不把腰扭细誓不罢休的劲儿。减肥结束,妈妈好像刚从水里捞上来似的,回到家累得连话都不要说了。有时候外面下大雨,妈妈没时间去户外活动,她就会在家里扶着桌子扭腰,做做自编的“减肥舞”。一天又一天,妈妈的腰瘦了下来,赘肉也奇迹般消失了,妈妈又恢复了往日的笑容。
过了一些日子,我们以为已经风平浪静了,突然我们听到一声尖叫,我和爸爸急忙去看,问怎么了,我妈来了一句:我又胖了……
篇10:以减肥为话题的作文400字
全文共 441 字
+ 加入清单春节过后,可能由于吃了太多的好东西,我和爸爸的肚子大得一发不可收拾,妈妈说我们俩坐在一起,就是一块大豆腐和一块小豆腐,所以我们决定减肥。
首先我们制定了详细的减肥计划,包括仰卧起坐比赛,跳绳比赛和妈妈自创的怪模样瑜伽动作。可在仰卧起坐环节就出现了问题。妈妈压着我和爸爸的腿同时号令,滑稽的是她的体重根本就不能承受我和爸爸起来的力量,压不住我们的腿,每次都被我们俩弄得东倒西歪。于是我们改变计划,爸爸开始用跑步机跑步,每天坚持5公里。我则依然做仰卧起坐,每天80个。
开始的头几天爸爸腿疼,我肚皮疼,我们俩偷偷商量想打退堂鼓,装作不舒服啊,磨蹭啊……什么招儿都用了,可妈妈刻薄的讽刺让我们又怕又羞愧,实在不好意思停下来。我们坚持了一天又一天,就这样坚持了下来。一个月后,我们俩的肚子果然变小些了,古怪的瑜伽动作也让我的协调性好了很多。在跳绳比赛里,我居然一口气跳了100个,远远超过了我最初的目标。
俗话说:功夫不负有心人。看来凡事只要用心坚持去做,就会有收获。
[以减肥为话题的作文400字
篇11:老师减肥记
全文共 349 字
+ 加入清单李欣蒙
开学的第一天,我看到老师的肚子圆鼓鼓的,简直可以给我们小孩子当皮球玩了。
不仅如此,老师竟然说他的肚子里面是零件组成的,那我就搞不清楚了,如果是零件组成的,那干嘛给自己组装这么多呢?如果组装少的话,那不就就可以变苗条了嘛!
十月初,老师宣布要减肥了,到月底让我们看她苗条的身材。妈呀!不可能吧,减肥要是那么快,除非他是神仙。过了几天,我们发现老师果真瘦了一点,但是还没有瘦到我们想象的程度。
十月底到了,一大早我走进教室,发现老师还没有来,于是我一边拿出书到廊道里准备晨读,一边和早到的同学们等着我们敬爱的苗条的老师出现。我都在讨论老师会不会真的瘦下来。这时,老师的身影出现了,大家抬头一看,我的天呀!老师竟然骗了我们,他没有变瘦呀!
老师竟敢耍花招骗我们,看来,减肥这种事情,老师的话是不能全信的。
篇12:减肥计划作文600字
全文共 619 字
+ 加入清单今天,我要和老妈设定一个减肥计划。我因作业急,便让老妈设定。
当我写完作业回来看时,本宝宝顿时昏倒,此计划为:跑到理工大学,一直跑到操场,休息半刻后,围操场跑五圈,外、中、内圈都可,跑完后再跳200下跳绳。
我刚从地上爬起来,老妈已把计划贴到了墙上。我站起来,冲老妈发出强烈建议。但老妈却说:“你别抗议了,你想想你都一百零九斤了,还说不胖,并且,你不是一直在说减肥、减肥吗?说了多少次,不还是次次失败吗?所以,你听我的意见为好。”
我耸了耸肩,轻轻说了一句:“好吧。”老妈的顺风耳便已捕捉到了我的声音,非让我去跑,额--,看来只能硬着头皮上了。
我出去才跑了不到一百米,便累得像死猪一样喘气。看样子,老妈大人要累死她的儿子呀!
好不容易折腾到操场,我已汗流成河了。当看到长长的操场时,我心里一个抖,让我打了个寒战,只见操场大的就像两个游泳池一样,我的下巴一下子落下了三千米。
第一圈,我让老妈给我计时。刚开始,我就像打了鸡血一样冲了出去,还不到一分钟,我就连和鸡打架的力气也没有了。最后,一步步走回去了,花了4:39。
第二圈,我让妈妈走,等我追上她,妈妈刚点了点头,我就冲了出去,跑了整整一圈后,连妈妈的影都没见到,我就往前玩了命地跑,我当时也不知从哪来的力气,以百米冲刺的速度跑了出去,最后总算见到了老妈熟悉的身影,前前后后用了4:59。
因今天我实在太累了,老妈给开了恩,不让我跳绳,不过今天回到家感觉轻了不少,所以我相信这样下去一定会瘦如浩豆的!
篇13:妈妈减肥记
全文共 671 字
+ 加入清单最近,妈妈突然要减肥,这可让我和爸爸这两位“食肉族”遭了秧。于是我和爸爸坚决反对她的这一行动,终于在我和爸爸的软硬兼施下妈妈答应不限制我们的“用餐”。
中午,妈妈做了一桌子丰富的菜,我和爸爸吃得津津有味,妈妈却只是挑一些黄瓜以及西红柿之类的菜吃。我故作高声地问妈妈:“你想吃点?味道很不错哦!”妈妈一边摇头一边说:“不想,不想,我要减肥!”爸爸也在一旁打趣地说:“老婆,你不馋吗?”妈妈还是摇头,说:“不馋,不馋,我要减肥!”其实她的眼角已经瞟到桌上的那一盘红烧肉了。
下午,我刚放学回到家就听见房间里传来了“呀”的尖叫声,我放下书包立刻冲进房间,原来妈妈在房间里转呼啦圈呀,只见呼啦圈从腰间一下子就滑到了脚根,继而掉在了地上。妈妈迅速地捡起来,又开始扭动着身子转起来,可是呼啦圈却像个不听话的孩子似的,又掉了下来。站在一旁的我终于忍不住大笑起来,可妈妈却像没听见似的继续练习,我的老妈勇气可佳呀!
不一会儿,我和爸爸在客厅看电视,突然听到房间里又传来了一声尖叫,我和爸爸又快速地跑过去,只见妈妈在房间里这件衣服穿一下,那件衣服比一下,可能没有一件合适的吧,所以才会大叫,我隐约之间听到妈妈小声地说:“怎么办,怎么办,又胖了!”
好不容易到了晚上,我想妈妈应该不可能再有减肥行动了,于是,我央求着妈妈给做晚饭,可是妈妈却说减肥计划里面是没有晚餐的,她准备空腹,如果想要吃饭,就去叫爸爸做。
晚上,我起来上厕所,看见妈妈咬着牙,绷着脸还在跑步机上跑步,豆大的汗珠向下流淌,看到妈妈这么努力地减肥,我心里真不好受。
妈妈,你什么时候才可以停止你的减肥计划啊?
篇14:减肥始未
全文共 417 字
+ 加入清单自从班上转来那个漂亮女孩后,全班女生都开始不安起来。
她是练拉丁的,身材高挑匀称,特别是那腰,纤纤一握,林妹妹般柔美。
我的脸蛋还是蛮漂亮的,就是胖了点,以前我并不在乎,现在有了她作参照,我觉得自己过于丰满了,甚至显得臃肿。不能让这种令人沮丧的局面再继续下去,我得减肥!
我减肥的方法十分原始——饿饭
我中午在学校食堂吃饭,以前我吃一碗是不在话下的,现在一天只吃半碗,而且只打些青菜和汤,一切都是为了窈窕下来,那段时间我说话细声细气,走起路来落脚也软绵绵的,像是踩在云团上。平时还好,体育课就惨了,本来就饿得头昏眼花,还要跑圈,我就像条软鼻涕出,跑了半圈就瘫在操场上。
就这样过了一段时间,我腰部的变化微乎其微,当那天中午我目饥肠漉漉地捧着半碗饭狼吞虎咽时,亲眼看见漂亮女孩端了满满一碗饭扭着纤细的腰从我身边走过,我瞅了自己的“猫食”,又惭愧,又好笑,我当即站起来,毅然去加了满满一碗饭。
成长的过程真美妙,它让我懂得了许多
[小学作文:童年二三事
篇15:减肥的老爸
全文共 371 字
+ 加入清单林柏佐
一个风和日丽的早上。
爸爸郑重地宣布了一件对他来说非常重要的事,他说:“我一定要减十几斤。”我竖起大姆指用一种很惊奇的语气对他说:“好,你一定要成功呀?”可妈妈却一点儿都不信任爸爸。妈妈说:“那你在我们小区里慢跑七十圈,否则别想看电视。”爸爸说:“没问题,保证完成大人为我布置的任务。”
他穿着一双全新的跑步运动鞋下楼跑步了。这时妈妈叫我去外面的小卖部里买一瓶可口可乐,我一到小卖部买好可乐,这时看见筋疲力尽的老爸正往小卖部这里走。
我睁大眼睛盯着他发现他买了一瓶十二元的百威啤酒正准备开喝,就被我拦了下来说:“老爸,还想不想减肥呀,想的话你别喝,跟我回家喝妈妈烧的白开水,不想么,你就喝。”他犹豫了一会儿,把酒给扔掉了。
他说:“对,没错,我说过要减十几斤,我不能不对现承诺!”
三个月过后,爸爸已经减十几斤了。就这样爸爸热爱上了这有趣的运动。
篇16:猪八戒减肥作文300字
全文共 279 字
+ 加入清单有一天,猪八戒正悠闲地逛着街,有几位男士嘲笑他太胖了,猪八戒不甘心,下定决心要减肥。
猪八戒先是每天跑步三十米,可是他每次没跑到二十米就累得不行了,看来跑步不行,猪八戒就换了另一种方法减肥,那就是举重,他每天举五斤的哑铃十下,但他还是没到五下就举不起来了,看来举重也不行。猪八戒只好使出最后的绝招!那就是每天转二十个呼啦圈,但他呀,又不行了,由于肚子太肥胖,所以一个也转不起来,猪八戒放弃了。
过了几天,猪八戒又遇见了那些男士,但他们还是嘲笑猪八戒,猪八戒就毫不生气的说:“胖怎么了?我胖我快乐!怎么着?”
从此以后,猪八戒再也不为肥胖而烦恼,反而更加自信,快乐!
篇17:我真想减肥作文500字
全文共 574 字
+ 加入清单自从那件事后,我就想减肥了!
那一天,下午的第二节课是体育课,可由于天气太热的缘故,我们便只好在老师办公室度过了。一进老师的办公室,突然,仿佛有一种从炎热的火山一下子坠入万丈冰窖的感觉,原来的热意在这一刻便烟消云散了。可是,没多久,刚才的瞬间凉意慢慢消失了。我觉得空调还可以再调低点。同学们笑着对我说:“是不是你的脂肪太多了?”
这时,我的注意力被一样东西给吸引了,那就是电子秤。我自言自语道:“要不趁同学们不注意的时候,称一下?”说干就干,于是,我小心翼翼地走上了秤,一个惊人的数字出现了:59、8!天哪,我居然有119、6斤了!这时,一个同学无意中看见了:“哇,方天齐竟然有119、6斤!”这引来了在场所有同学的目光,我霎时觉得很没面子,脸一下变得滚烫。于是,我暗自下决心,一定要减肥!
第二天是周六,可是,我五点钟就起床了,然后,便骑了辆自行车在马路上跑。虽然很热,汗水已经让衣服和脊背紧紧地贴在一起了,中途我有很多次想要停下来,但最终,我都坚持下来了。终于,我熬到了七点钟,可以吃早饭了。可是,看着妈妈做的丰盛的早餐,我没有像平时那样狼吞虎咽,而是盛了半碗粥,拿了一个刀切馒头,以此来填填肚子。
就这样,我坚持了一天又一天。一周后,又一节体育课,我便又跑到老师办公室去测。结果,我还是有119、2斤。我看到这个数字后,差点崩溃。
我真的很想很想减肥!
篇18:我在努力减肥
全文共 810 字
+ 加入清单在我们生活中,有许多人因为肥胖而烦恼,很多人想减肥,但效果并不明显。我虽然只有15岁,但我的体重已经过百,这个暑假,妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。
放假的第二天,,我被舅舅接去他家锻炼。舅舅当兵十多年了,带过很多新兵,对锻炼这方面很有经验。下午,舅舅给我买了运动衣服和鞋子,又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性,并针对我的年龄特征,制定了阶段性的计划和措施。晚上我们就开始了。吃完晚饭休息一下后,我们全副武装来到了沿江风光带。夏日的夜晚,沿江风光带的人特别的多,有散步的,有带小孩玩的,有钓鱼的,还有溜狗的……在做完准备活动后,我进行了第一次强化锻炼。第一个项目是跑步,舅舅带着我一边跑,一边教我动作要领,刚开始我比较慢,我想跑步太简单了,每天我们在学校都跑,还有什么动作要领呢。我不在乎舅舅说什么,我跑我的,可刚没到几分钟,我就非常的难受,上气不接下气,脚上好像灌了铅似的,根本就跑不动了。舅舅看着我难受的样子,就不停地讲动作,要我做深呼吸,三步一呼吸,慢慢我调整过来了,感觉也舒服多了。好不容易我们跑到了目的地,可是我真的好难受,脚疼,腿酸,汗流浃背,我刚想找个地方坐一坐,再喝点冰水,就被舅舅制止了,他说不能坐,不能喝冰水,要走一走,我晕!休息片刻后,我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐,还有什么跳,总之那一次是迷迷糊糊过去的,现在想起来都有点后怕。到了第二天早上,我在睡梦中被舅舅叫醒,又叫我锻炼。我一站起来,我的天呀,全身都疼,手、脚、腰、背、肚皮,真的好疼,我是一拐一拐下的楼。舅舅告诉我,疼是暂时的,没关系,跑完一个周期就没事了,我半信半疑地跟着舅舅又重复先天的锻炼项目。就这样我每天都在坚持跑,一天又一天。过了十多天后,我一称,惊奇地发现竟然瘦了六斤。
这个假期,虽然我很辛苦,很累,但却给我带来许多快乐,这快乐是来之不易的,是我的磨炼形成,让我们这些胖子一起努力减肥吧。
[我在努力800字作文
篇19:月亮减肥记为主题的作文
全文共 704 字
+ 加入清单在宇宙这个大宇宙大家庭中,最美丽、最讨人喜爱的要数月亮姑娘了。可是最近,月亮姑娘一直愁眉苦脸的,这是为什么呢?
原来呀,因为月亮姑娘长得惹人喜爱,宇宙中的各位星球奶奶、阿姨见了,都要亲她一下,并硬向她口袋里拼命地塞各种好吃的零食。月亮每出一次门,都会收到一大塑料袋食品,家中都能开一个食物超市了。就这样,月亮养成了爱吃零食的习惯。她经常躲进云层中吃零食,半天也不露面。她的身体像吹了气似的,一天比一天胖,搞得大家都快不认识它了。
宇宙狂欢节快到了,月亮决定买一套新裙子,到时好穿着去参加狂欢,为了此次狂欢,她还准备了一个节目呢!在水星阿姨的服装超市里,她一眼就看中了一条配着粉色纱巾的白色蕾丝公主裙。月亮迫不及待地想试穿一下。可是裙子怎么也套不上。一看到自己喜欢。的漂亮衣服穿不上,她伤心地哭了。她下决心想:“为了能穿上漂亮的一条配着粉色纱巾的白色蕾丝公主裙,一定要减肥啊!5555,零食拜拜了!”
于是,她每天都做运动,还跑东跑西;同时她还问星星们怎么减肥。哦!原来不吃零食可以减肥,而且要注意节食,最快的方法用减肥药,可是只有人类世界才卖,所以她就下决心不吃零食了。果然,她一天天的瘦了,又变成了窈窕淑女了。她终于穿上了心爱的粉色披肩白色蕾丝公主裙,高高兴兴地去参加宇宙狂欢节,她表演节目时,她的魅力征服了所有人!连一向高傲的金星王子也向她投来赞扬的目光。她回来后真高兴,庆幸自己减了肥。但后来往后一看,看到那些好多天没碰的零食,不禁想大吃一顿。可是她一放松,身材又渐渐地恢复了原来的模样……为此,她有开始了减肥。
就这样,它减了吃,吃了减,形成了今日的月圆月缺。这样的事,每月都在发生。
[月亮减肥记为主题的作文
篇20:加菲猫学减肥
全文共 896 字
+ 加入清单中午,肥嘟嘟的加菲猫要去买减肥药了,因为他天天埋怨自己太肥了,什么好看的衣服都穿不上。“唉,好伤心啊!” 加菲猫边走边想,不由得脸上有几分失落之色。
“哎呦,谁啊,走路不长眼睛?”加菲猫边揉着自己的肩膀边大声喊道,定睛一看,原来是叮当猫。这时,加菲猫的脑海里冒出了一个想法:向叮当猫求救!于是,他立刻转怒为笑,向叮当猫打招呼道:“老兄,你好呀!好久不见了,越来越英俊了。” 叮当猫看了他一眼,便说:“哪里哪里,老兄您最近发福了啊!”加菲猫本来就因为自己的身材而不舒服呢,现在又挺叮当猫这么一说,心里便有点不悦,可是,有什么办法呢,有求于人家嘛,还是得忍着,想到这里,加菲猫便又笑着说:“唉,别提了,最近越来越胖,还请老兄您给我支一招,怎么才能减肥啊?” 这时,叮当猫仰了仰头,清清嗓子,慢悠悠地说道:“这个嘛,你呀,可以去骑马,我哥哥就是用这种方法减肥的,很有效果的。”听完这个,加菲猫心里挺乐的,也顾不上理叮当猫了,撒腿就跑回家了,边跑还边想:这下有救了。
一个月后,加菲猫和叮当猫又相遇了。叮当猫问:“骑马减肥减了多少斤啊?” “一斤也没减!”加菲猫失望地说道,“不过,那马倒减了一百斤!”叮当猫睁大双眼看了看加菲猫,顿时哈哈大笑起来:“呀,还真没有瘦啊!看来,你得试试第二招了,去跑步机上跑步吧,我姐姐就是用这个方法,很有效的。”叮当猫又给加菲猫出主意了。加菲猫犹豫了一下,撒腿便跑向了超市去买跑步机,心里还在想着自己穿漂亮衣服后的样子,不禁心里乐开了花。
又是一个月,他们俩又碰到了。叮当猫看到加菲猫依然无比丰满,便很无奈地说道:“看来所有健康的减肥方式对你都没有效果,最后一招,去买减肥药吧!”加菲猫哭笑不得,唉,白白浪费了两个月的时间,看来,对别人有效的东西,对自己并非有效啊,真是人各有异啊!
没过多久,叮当猫去逛街,远远看到一个非常有型的身影,还在想:这是谁啊,身材这么好!突然,那个身影猛然回头,“加菲猫”叮当猫惊叫了一声,加菲猫听到后,只是淡淡一笑,“没什么好奇怪的,我只不过是找到了适合我自己的减肥方法而已,人各有异嘛!”说完,他们两个不约而同地说道:“哎,不如我们去逛街吧!”