小胖减肥记【优秀20篇】
导语:最近妈妈迷上了运动,每天不是打羽毛球就是打乒乓,想知道为什么吗?那还得从头说起,下面是小编整理的一些关于妈妈减肥的作文,供查阅,希望能帮助到您。
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5293作文
233关于减肥趣事的小学作文
全文共 379 字
+ 加入清单作为家里唯一一个小胖子,我可难为了一家人,因为比较重,所以每次上体育课我都会请假,因为高强度的训练对我这个胖子而言简直是要我的命,而班里的同学也给我起了一个外号,胖东,东是我的名字,再加上一个胖字,简单明了。
这天我突然决定要减肥了,因为我受不了胖子的生活了,我把想法告诉了家人,得到了他们的大力支持,并且我让爸爸妈妈作为监督员,监督我,例如不再吃高热量的食物,每顿饭的饭量不能超过多少,当然为了让我减肥成功,妈妈他们也不经常吃肉了,每天都会做一些青菜。
当然除了饮食方面的控制,体力方面我要锻炼,妈妈给我报了一个健身房,平常有空的时候我都会去跑步做其他的锻炼,不过这是一个非常累的过程,但是我还是坚持了下来,过了一个月后,我的体重减少了五斤,虽然不是很多,但是我的心里还是十分的开心。
今后我会一如既往坚持下来,直到自己变成小瘦子,哈哈。
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篇1:小说作文:小猪减肥600字
全文共 656 字
+ 加入清单小猪很爱吃零食。慢慢地小猪长得越来越胖。当然烦恼也就跟着来了。有一次他到老虎力士家打游戏,可是他的脚怎么也踏不到发射键,只好退出。还有一次,小猪到小猫咪咪家参加生日晚会,可他一坐下,就没能站起来,还是大象伯伯把他抱起来的。大家都在偷偷地笑话他是一个“小肥猪”。小猪很是难过,就把这件事告诉了妈妈,要妈妈明开带他到文明健身房去减肥,猪妈妈爽快地答应了。
刚走进健身房,各式各样的健身器材映入小猪的眼帘,小猪左挑右选拿不定主意,最后在服务员——小猴子的介绍下,选了一个高级甩脂器。于是,他挺着圆圆的肚子慢慢地踏上踏板,拉过安全带就想系上,可是麻烦又来了,他怎么也钻不进去,这时小猴子就把安全带放到了最大号,小猪才免免强强的钻的过。瞧,他那黑乎乎的小眼睛盯着前方,耳朵也竖的笔直,整个身体都绷得紧紧地。只见小猪用可爱的鼻子拱了一下红色的按钮,甩脂器就开始帮小猪甩脂了,甩了一会儿,小猪有点不耐烦了,他想这个样子我要到什么时候才能变瘦呀!就按下了快速的钮。小猴子看到了,就对小猪说:“减肥是不能急的,要慢慢来,重要的是要有恒心,你这样对身体是有害的”小猪放慢了速度,一个小时下来,小猪已经累得满头大汗了,他好想放弃,好想回家坐在摇椅上吃着零食,看电视呀!可是他的脑海里又浮现了那些嘲笑他的人的面容,他就为自已打气:小猪你可不能放弃呀,一定要给他们一个惊喜,吓他们一跳。于是小猪又卖力地甩起来。
经过一段时间的努力,小猪终于瘦了下来,小伙伴们都不笑话他了,他也觉得轻松自在,他自豪地说:“做任何事只要坚持到底,就一定会成功。”
篇2:暑期减肥趣事作文600字
全文共 574 字
+ 加入清单放暑假了,我的首要任务是减肥,因为我的体重已经超标了,所以我下定决心,暑假要好好减肥,做回以前那个玉树临风、人见人爱的美少年。
瞧,今天下午我出去玩了一会儿,刚回到家一屁股坐在沙发上,就听到奶奶喊着:“吃饭了!”我帮忙给家里的每个人盛了一碗饭,自己的碗里却只剩两口饭。奶奶好奇地问:“没胃口?”我理直气壮地说:“要少吃,才能减肥。”奶奶笑着说:“看你能坚持多少天!”我得意洋洋地吃着那一丁点饭,还吃了一点菜就放下碗筷,罢吃了。妈妈心里很纳闷,关心地问我:“你真的吃饱了吗?”我用手拍拍肚子说:“吃饱了!”
到了睡觉的时间,以前我一躺在床上就呼呼大睡,可今天一点睡意都没,显得没精打采。爸爸喊我睡觉了,我才迫不得已上床去了。我闭上眼睛数星星、数绵羊,可还是不时地在床上翻过来覆过去。哎!人生第一次感觉夜是那么漫长。
第二天起床,妈妈看见我的眼睛睁不开,歪着脑门问:“你怎么啦?”我有气无力地说:“昨天的晚饭吃得少,连睡觉都没力气了!”妈妈一听哭笑不得,故意提高嗓门喊:“原来睡觉也需要力气呀!”我自言自语地说:“还是不节食减肥吧!用其它方法试试肯定行!”
于是我采用运动法减肥,每天一早,闹钟就把我吵醒,我和姐姐跑步、和妈妈打羽毛球,回到家还要玩呼啦圈。这还不够,我还在家跳绳,只要一有空就运动。
虽然现在我离减肥目标还有一定差距,可我坚信总有一天会梦想成真!
篇3:减肥作文700字
全文共 760 字
+ 加入清单时间过得真快呀,那灿烂的2018年过去了,迎来了2019年。回想这一年,我那光辉历史便一一浮现在眼前。
2018年,我依然是个小胖墩,神似“巨无霸”汉堡。2018年开年,老爸便发了“特召急令”,给我下了道“减肥令”,制定了一系列的减肥计划。于是,我的减肥生涯就这样开始了。
好不容易盼来周末,我还在美梦中啃鸡腿,一双不和谐的大手硬是把我从床的怀抱中拉出来,我一边小声地抱怨着,一边不情愿地穿好衣服,出去晨练。一来到公园我就惊呆了,没想到一大早就有这么多人在锻炼了,大部分是上了年纪的爷爷奶奶。我的傲气一下子被激发出来了。
按照爸爸的计划,我们从跑步开始。一开始还充满干劲、跑得十分卖力,可是渐渐地,我的腿像是有千斤重,怎么也迈不开,气喘如牛,我向爸爸投去求助的目光。可老爸根本就不领情,只冷冷地说:“继续!”我知道没有商量余地了,只好硬着头皮继续向前。终于到达目的地,爸爸满意地笑了笑。
到了午餐时间了。我冲到饭桌前,眼疾手快,准备对盘子里的食物发起猛烈的攻击,可还没出动呢,盘子已被移到了桌角,取而代之的是一大盘水煮白菜。呜呼哀哉,这不是要我的命吗?我委屈极了,正准备向婆婆告状,可一抬头,看到爸爸那严厉的目光,再望向自己肚子上的那“游泳圈”,只好默默地坐下。
就这样,一周过去了,我是瘦了一点,可我的好心情也消失了一大半。我连做梦都在减肥,好几次从噩梦中醒来。爸爸妈妈也有点心疼,我一见这苗头,立即向爸爸提出放弃减肥计划。我满心期待,没想到等到的答案却是——绝不可能。见我又要哭了,爸爸解释道:“你的体重已经超标了,再不控制身体健康也要亮红灯了,爸爸妈妈也是为你好呀。”我听了深深地把头埋了下去。
就这样,我的减肥生活持续了一整个2018年,虽然最后成效不是特别好,减重10斤。但我相信只要继续坚持,总有一天我可以摆脱减肥噩梦。
篇4:减肥,从“微信运动”开始作文700字
全文共 676 字
+ 加入清单“汪筠,快陪我去散步!我要减肥!”哎,妈妈又在叫我了。我的妈妈最近变成了“运动狂魔”,发誓要甩掉一声肥肉。她开启了一个叫“微信运动”的手机朋友圈,发现朋友圈里的人每天都走了几万步,便立下了减肥目标——“秒杀”朋友圈内所有朋友的步行数。
这天晚上,我刚写完作业,就听见妈妈一阵惊呼:“啊!唐尧妈都走了两万步了!不行,我得加把劲儿赶上去!”妈妈马上锁定了老爸,说:“老公,陪我去散步!”老爸立马躲进厨房,说:“我要洗碗!”妈妈又不由分说地拉上我,一边还叫着:“我今天不绕着和丰创意广场走个10圈,就誓不为人!”
妈妈换上了运动服,穿上了运动鞋,便下楼了。老天爷很给妈妈面子,这个月夜天气凉爽,可是适合散步的日子呢!
妈妈左手拿着手机,右手戴着运动手环,走一会儿就看一下自己走了几步。妈妈“呼哧呼哧”地走着,我“呼哧呼哧”地跟着,可我的小步子怎么跟得上老妈的大步伐?我走了一会儿就嚷嚷着累了。找了个石凳坐下了。老妈见我这样,便在原地绕圈子,又说:“才走了6000步呢,还得再走个四五圈。”不一会儿,妈妈又拉起我,绕着广场走路了。可怜我两条瘦弱的腿,不知道明天又会是怎样的“酸爽”?
走了一圈一圈又一圈,老妈终于超过了唐尧妈,夺得了微信运动步数排行榜第一的桂冠。正当我为我的腿解放而庆幸的时候,妈妈又发出了一声惊叫:“什么!唐尧妈还在走?”接下来发生的事,大家可想而知了。
回到家,我直接趴在床上了,而老妈则喜滋滋地看着朋友们为她点赞。哎,我简直就是“舍命陪君子”啊!
老妈的减肥计划仍在实施中,我相信照这样下去,老妈一定能减肥成功的。老妈的减肥计划,从“微信运动”开始。
篇5:书包减肥作文400字
全文共 416 字
+ 加入清单不知从什么时候起,书包越来越胖,越来越沉。
有一天,书包身上摸着大肚子,摸着摸:书包:唉"的长叹了一声,说,"受不了!课本、文具?你们都给我出来!
"出去?那怎么行?语文、数学、英语课本异口同声的说:"我们是主科呀!再说小主人哪天不用我们上课啊?我们可是重点保护对象呢!"
书包只好说文具盒出去吧,文具盒听了。理直气壮的说我是。我是小主人的学习必需品,要是没有我钢笔呀!,铅笔呀、橡皮呀,尺子呀……住哪儿!他们可是每一次课堂上小主人的好帮手。那个不是必需品请你出去吧!
话音未落,美术、音乐、科学?课本七嘴八舌地说:"凭什么轻视我们,课程表经常会变动的。要是我们出去了小主人上课就找不到我们了,你们不是得害她们罚站啊?
文具盒轻言轻语地说:字典公公,那么你总可以出去了吧,字典公共气得胡子一翘:"什么?你们这些小丫头!小主人读书、写作文?遇到不懂的字,要找我帮忙,你们既然敢小看我既然敢小看我……"
唉?书包又长叹一声,我什么时候可以减肥呢?"
篇6:关于减肥的作文800字
全文共 845 字
+ 加入清单减肥——女人一生都会干的事儿。俗话说得好:“好女不过百”。三年前,镜子中的我有着三四层下巴和圆圆的脸蛋,哎,都怪自己生错年代了,要是在唐朝那个以胖为美的年代,或许自己也是“四大美人”了。
“小肉丸子”是妈妈对我的爱称,从这个爱称大家就能感受到我小时候有多胖了吧。从小我就在“好吃好喝”中长大,要怪就怪我那会烧菜的外婆,不管是煎炸炖炒,样样在行且色香味俱全,还没等它们出锅,我就迫不及待地想要尝一尝。外公也总是笑眯眯地在一旁说:“小朋友正在长身体可要多吃点,来!快把鸡腿吃了,碗里的饭不多了,我再给你添点。”我的衣服永远穿了没几次就嫌小,穿上风衣的我就像一只“行走的粽子”,刚买的漂亮裙子也成了摆设……
终于,我做了一个重大的决定——我要减肥!
第一招——少吃
我下定决心要改掉暴饮暴食的习惯,从那天起,我每天都只吃大半碗饭,不喝饮料,不吃零食。坚持了一个星期后,终于有点成效——成功减了2斤。可是隔天,我便收到一个邀请,参加表姐的生日会。满桌的美味啊——椒盐大虾、清蒸花鲫鱼、烂糊鳝丝……都是我爱吃的。我一开始还是尽力地控制自己,手中的筷子也很“理智”,可是一旁的表姐不停地说:“点点,你怎么不吃啊,这些可都是你爱吃的,你尝尝这个鸡翅特别好吃。”一时间,我的“脆弱防线”便“全线瓦解”,一顿饭下来竟把我这一星期的努力都淹没了,呜呜呜,减肥失败。
第二招——运动
跑步是减肥运动中最简单也是最有用的。当你跑得浑身是汗,再冲个热水澡,绝对能和身上的脂肪说“拜拜”。一圈,二圈……“啊!跑不动了!”我还没跑到800米,就已经虚脱了,“肚子好饿,要么先吃点东西,毕竟吃饱了才有力气减肥。”运动减肥的后果就是每次累得半死,最后一称体重还是胖了,运动减肥宣告失败。
第三招——睡觉
睡着了就不会肚子饿了,睡着了也不会想着吃好吃的。可是当我足足睡了十几个小时就再也睡不着了,肚子却饿得“咕咕”叫时,哎,原来睡觉减肥也是行不通的。
为什么减肥就这么难啊!我又尝试了好多方法,效果都不明显。看来,我还得继续行走在减肥的路上……
篇7:猪八戒减肥记作文800字
全文共 1611 字
+ 加入清单话说唐僧师徒四人西天取经回来,八戒获得法号“净坛圣佛”。何谓“净坛”?就是把坛里的食物统统吃光。这不,取经回来了,八戒闲得没事干,一边嚼薯条一边看电视,每天与零食为伴。渐渐地,八戒越长越胖……
这一天,神仙们一起去测量体重,八戒挺着大肚子硬是挤进了人群,那肚子上的肥肉脂肪,走起路来,一颤一颤的,即好笑又让人替他担心,生怕肚子一不小心就了掉下来。八戒排队在最前面,要第一个上秤。后面的神仙一个个探出头来,饶有兴趣地看着八戒称重。可下一幕让诸位神仙都看傻了眼——八戒刚踏上去一只脚,秤台上的表,飞速转了起来,只听见“嘭”地一声,表盘炸了,指针一下子飞出来,扎到了太白金星的头发上,吓的太白金星乱蹦乱跳,过了好久还瑟瑟发抖。在众目睽睽之下,八戒羞红了脸,捧着肚子“飞奔”了出去。结果跑了三步就累得不行,八戒受不了了,朝天大喊:“我要减肥!”
八戒来到人间,请了一位厉害的体育教练帮助他减肥。教练两眼盯着八戒的肚子,微笑着说:“减肥嘛,有点难度,但如果你持之以恒,坚持不懈,我相信还是会成功的。”八戒认真地听着,像小鸡啄米一样不断地点着头。教练帮八戒制定了一个减肥计划,首先,每天绕人民广场跑五十圈。八戒一听,乐坏了,嘴里念叨:“这么简单,想当年我还是天神的时候,每天绕我家跑一百多圈……”话还没说完呢,教练一下子打断了他的话:“别说什么当年、过去,我要的是现在的跑步成绩,赶紧开始跑。”八戒一听,来火了:“跑就跑,我猪悟能,怕过谁?!”
你不知道,八戒这家伙有多逞能。一开始装作啥事没有的样子,捧着大大的肚子可劲儿跑,结果越跑越费劲,越跑越累。可他确实是不服输的,虽然额头上的汗珠一颗接着一颗,就像断了线的珍珠似的不断的往下流,但脸上仍然是笑嘻嘻的。终于,八戒没劲儿了,“咚”地一下脸朝下摔倒在地,这还不算,他那调皮的肚子又把他弹了起来,往后翻了3个滚才停下。八戒内心崩溃,嚎啕大哭起来……
回到家,八戒想:“运动减肥不成,那我试试减肥药吧!”正好电视上在播XXX牌的减肥药的广告,八戒一下子来了兴致,拿起电话拨通了减肥药公司的电话:“喂?喂?是XXX牌减肥药的公司吗?对,对,对,那个牌子的减肥药给我来两箱!嗯嗯,对对……”
打完电话,八戒坐在椅子上看电视。屁股刚碰到椅子,上好的铁树躺椅“咔擦”一声散了架,八戒也摔了个四脚朝天,只好坐在地上看电视。
“叮咚叮咚——”门铃响了,猪八戒连忙去开门,快递员立马送上两箱减肥药。八戒乐开了花,立马拆箱,拿出减肥药就撕开往嘴里倒。倒了六盒,又猛地灌下一大口水。忽然,八戒瞪大了眼睛,一口气跑进厕所里。没一会儿功夫,厕所里传出了“扑通扑通”的声音。门开了,八戒歪歪斜斜地走了出来,刚走出两步,又窜进了厕所。“扑通”了三十分钟后,八戒提着裤子出来了。他扶着墙半天站不起来。八戒哭着抱怨道:“这哪是减肥药啊,分明是要我的命嘛!”
减肥药不成,八戒又想到了抽脂减肥。他来到了街上,走到一家抽脂店门前,刚想推开门进去呢,猛然听到了里面杀猪般的叫声,吓的连连后退,突然,身后的马路上传来了汽车喇叭声,他下意识地扭头往后看,这一看可不得了,一位老盲人正在过马路,而一辆刹不住车的大皮卡正冲向盲人呢!八戒大喊一声:“小心!”立即扑了上去,擦着大皮卡的边,将老盲人推到了人行道上,自己充当垫子接住了老盲人。老盲人感激地说:“谢谢你,年轻人,要不是你,我就要被车撞了。可惜我是盲人,看不见你的样子,不知道上哪里去感谢你。”八戒笑着道:“得亏你是盲人,不然你看到我的样子一定吓个半死。”老人却说:“长得好不好看并不重要,重要的是你的心灵善不善良。”八戒一听,诶,对呀,我有必要这么在意我的形象吗?只要我善良,也没人会说我。“谢谢你,老爷爷,你告诉我了一个对我来说很重要的人生道理,谢谢您!”八戒说。
从此,八戒的减肥生活结束了,但他也不参加神仙体重会了。你去问他时,他会说:“我过自己的生活,他们说不说我闲话干我啥事?”
篇8:我的减肥记作文800字
全文共 899 字
+ 加入清单一转眼,暑假结束了,新的学期又开始了。
好久不见,同学们围在一起叽叽喳喳地聊着假期的一些趣事,突然有同学问:“郑淇匀,你好像胖了?”“胖了吗?好像差不多吧!”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。课间,碰到了胡老师,“咦,郑淇匀,你好像又胖了嘛?”难道我真得又胖了?我不好意思极了!放学了,走出校门,我碰到了同学的妈妈:“郑淇匀,假期一过,你好像又胖了很多耶!”我胖了吗?我真得胖了吗?都说群众的眼睛是雪亮的,看来我是真得胖了!其实,仔细想想,不胖还真是没有理由,假期整天无忧无虑,好吃的来者不拒,能不胖吗?
飞也似地跑回家,对着镜子猛瞅,左瞧,右瞧,发现自己好像真得是胖了,大腿像柱子,肚子圆的像西瓜,忽然觉得面对这样的身材自己都觉得有点不好意思了,可我之前怎么没有发现呢?找来电子秤一称,妈呀,都满百了,已经超过老妈的体重了,怎么办?怎么办?
我——要——减——肥!
开始减肥了,首先得管住自己的嘴巴,每天只要在家吃饭的,饭前总是先喝一杯苹果汁,吃饭也从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽,妈妈说,细嚼慢咽除了有助于消化外,让食物在口中停留的时间久一点还能增加饱腹感,减少饭量。妈妈还规定,晚上九点以后不能再吃零食。一个礼拜下来,我的饭量好像是减了不少,肚子也没觉得饿!中秋节的晚上,爸爸准备带我们去饭店吃饭,说是庆祝一下节日,可我和妈妈一致反对,如果看到那些美味的食物,我坚持一周的减肥计划不就又要泡汤了?
除了管住嘴,还得让自己动起来。下午放学回到家,晚饭后大约四十分钟,我会约上同学一起去跳绳、打篮球、跑步等。刚开始的几天,没坚持多少时间就想放弃了,实在太累了!但是,想想自己的身材、想想老妈鼓励的言语,我还是坚持了下来,每天都是汗流浃背,浑身湿湿漉漉地,像从河里钻出来一样。渐渐地,我发现,锻炼过后整个人就变得好轻松,走起路来都有轻飘飘的感觉了,我好开心!
妈妈还说,动脑也能减肥,建议我多做一些习题,语文、奥数、英语……我每天坚持做完课堂作业后尽量多做些课外的练习。
一个礼拜过去了,体重秤上虽然没有明显的数字下降,但我相信,坚持就是胜利,相信过不了多久,我不仅能找回曾经苗条的身材,还让自己体质与成绩双丰收!
篇9:爸爸减肥记作文600字
全文共 584 字
+ 加入清单“哎呀!快来看,我又瘦了2斤!”老爸惊喜地叫道。
我的老爸个头不高,却是个十足的胖子,肥嘟嘟的脸把脖子藏在了里面,西瓜似的肚皮,一走起路来就摇摇晃晃的!
估计是老妈每天的唠叨,让老爸受了刺激,老爸决定减肥了!
他每天早上六点多起床,摆动着肥肥的身体去公园跑步。等老爸跑完步回来时我和妹妹正津津有味的吃起饭菜,我们边吃饭,边看着满头大汗的老爸,妹妹好奇的问道:“爸爸你去洗澡了吗?你看你衣服湿的。”“我去跑步了!”老爸边喘气边回答。
妈妈给老爸端来早餐,一个水煮蛋,一碗粥,一份凉菜。
“给我来个油煎蛋吧!”老爸可怜兮兮的要求着。
“不行,减肥不能吃太多油!”老妈回答的特别干脆。唉,可怜的老爸!
中午老妈把老爸的饭量减了三分之二,碗里的饭快和我的快差不多了。“老爸能你吃饱吗?”我怀疑的问他。
“不能,肚子饿了就吃点水果!为了健康身体,为了成为你的帅老爸,我得加油减肥!”老爸边说边对着我举了举拳头。
一天晚上,老爸的朋友请他去吃烧烤,吃饭的时候,老爸光吃凉拌菜,不吃肉。叔叔们看他的样子都劝他吃点肉,吃饱再减肥!可老爸毅力坚定,一顿饭下来硬是一口肉没吃。
就这样,老爸早饭凉拌菜,中午素面条,晚饭不吃。少油无肉的,我都觉得很难吃。但老爸一直坚持着,每天早上都能听到他成功掉称的欢呼声!一个月过后老爸掉了将近20斤的肉肉!真是功夫不负有心人啊!
加油,我的老爸!希望你早日实现你的减肥目标!
篇10:书包减肥记作文400字
全文共 398 字
+ 加入清单上课铃响了,老师微笑地对我们说:“请同学们把书包拿到课桌上。”同学们很费劲的从书洞里拿出书包,沉重的书包被大家放在了书桌上。
老师一声令下,原来安静的教室一下子热闹起来。只见有的同学直接把书本倒了出来;有的同学一本一本地往外拿;还有的同学把头伸进了书包去拿。我也开始行动起来,我先把书包打开,把书本很快的 拿出来。不一会,原先又沉又胖的书包转眼间变得空荡荡的。现在放眼望去,教室里同学们课桌上的书本堆积如山。
接着,老师又说:“请同学们把今天上课用的课本、文具装进书包最后放进书洞。”听了要求后,我们开始行动起来,桌面上的书本渐渐减少。到了最后,有的同学桌面上留下很多用不到的书;有的同学桌面上留下很少的书;还有的同学桌面上很干净。
通过大家的努力,原先又沉又胖的书包终于变小了,能顺利地放进书洞了。书包减肥成功了!
通过这次活动,我明白了平时要养成整理书包的好习惯。也要感谢老师举办的这次有意义的活动。
篇11:减肥作文1000字
全文共 1151 字
+ 加入清单从古至今,人们吟诗,手里都得抓些什么玩意儿。像是“红豆生南国,春来发几枝”,王维哥哥吟这诗时,手里应该抓着几枝相思豆吧;“知否知否,应是绿肥红瘦”,清照姐姐吟诵这诗时,肯定手里正捏着一把细雨润泽过的海棠。
而现代大诗人邱某吟诵“每逢佳节胖三斤”的时候,手里正捏着新长的二两肥膘。
不行,不能再任其这样横向发展下去,我现在要做的,就是减肥!
减肥!嘴上说着容易,但想要真正摆脱这二两肥膘,还真有一定的难度。特别像我这种“嘴上说不吃,嘴却老是张”的“老实人”,简直是难上加难。
开学第一天,我就向小蒙诉说这个月来的肥胖与哀愁,没想到这个“瘦子”却一脸赞同:“对啊!我也是胖了好多!”
什么?这是来专门寒碜我的吗?我满腹狐疑地打量了一下她的眼神,但是一想到有个减肥伙伴,可以互相监督,就选择深明大义地相信她一回。
放学时是最难控住自己的时候,学校对面形形色色的小吃店、奶茶店一放学就开始引诱我、勾引我、挑逗我,那在油锅里滋滋冒泡的关东煮一个劲儿的对我“疯狂暗示”;那冰柜里的旺仔牛奶拼命对我暗送秋波;薯条抹上“口红”,表示要对我投怀送抱;奶茶加上冰块,似乎在我耳边喋喋不休。啊!它们……他们分明在挑战我和小蒙的誓言,挑拨我和小蒙的友谊——嗯?眼前这个啃着鸡排、喝着可乐的瘦高个儿不就是小蒙吗?好啊!你不仁,休怪我不义!
于是,第一天减肥就在我报复性地大吃特吃,和小蒙一边说“不要吃了”,一边咀嚼鸡排的声音中度过。
我又对自己说:不要听,不要看,不要吃。我原以为这“三不条约”可以管住我的嘴,但每当和与我一同放学的小陈、小蒙一起路过那些小吃店时,我们又会有千万种理由说服自己,让自己“迈开腿”“管不住嘴”,理由包括:今天没吃早餐,吃一点应该没关系;昨天跑了四圈,吃一点绝对胖不了;大前天做了五个仰卧起坐,虽然有点少,但也是做了,也是运动了嘛,喝一点奶茶不会胖的……
诸如此类不胜枚举。
自从和小蒙约定减肥后,我们多出了许多个“最后一次”:最后一次吃鸡排,最后一次吃关东煮,最后一次喝珍珠奶茶,最后一次吃饭团等等等等……但这些“最后一次”又往往在“特殊理由”下再一次孕育出下一个“最后一次”,然后“最后一次”互相传宗接代,衔接香火,现在从我们嘴巴里蹦出的“最后一次”,早不知道是第几十代了!
于是嚷嚷着减肥已经有一段时间了,体重并没有下降,肚皮上那二两锃光瓦亮泛着油光的肥膘也一分没少……
但没办法啊,毛毛虫为了变成蝴蝶要破开厚厚的茧;种子长出幼苗要冲出坚硬的壳;竹笋要冒出头来要钻开坚硬的泥土;而我为了完善自己也要减肥。不管过程是怎么艰辛,我也一定会走下去,因为我知道——路的尽头,毛毛虫会变成彩蝶,幼苗会绿意盎然,竹笋也会昂头挺胸,迎接生命中第一场雨。
而我,也继续喊着“减肥”,静静等待着,默默“努力”着,准备迎接人生中第一场蜕变。
篇12:哥哥减肥记作文600字
全文共 626 字
+ 加入清单我的哥哥是个小胖子,他在班里的体重可以排在前几名了,你们猜,他有多重?——98斤。
我在家里总是催促他减肥,可他却不急不忙地说:“没有关系,其实我一点也不胖!“
记得有一天中午吃饭,哥哥大声宣布道:“从今天开始,我要减肥,爷爷、奶奶以后盛饭,给我少一点!“哥哥,你讲的好听,你能做到吗?”看他一本正经的样子,我只能用怀疑的眼睛看看他,那就估且相信他一回吧。
晚上,爸爸带着我们来到一家龙虾店吃饭,我们点了两份龙虾,一份十三香口味的,一份蒜泥口味的。“啊,真香!”我津津有味地吃了起来,却看见哥哥夹着青菜吃,“哥,你不吃啊?可香了,不要太好吃噢!”我一边说着一边赶忙往嘴里送了一只。哥哥并不说话,只是面无表情地继续吃着他面前的青菜。“真能忍住?”于是我将手中剥好的一只虾往哥哥嘴里送,没想,竟然真的不吃,好吧,这只虾还是到我的肚子里去吧!
还记得有一次,我和哥哥出去骑自行车,还没骑多久,哥哥身上全都是汗,我心疼地说:“哥哥,我们不骑了吧,回家,会生病的!”“那可不行,我要减肥,走,继续骑两圈。”哥哥一本正经地说。
回到家后,哥哥又开始和爸爸一起做瑜伽,哥,你开玩笑吧,就你还做瑜伽?没想到哥哥还真做得有模有样。可是,面对有点难度的动作,只能坚持几秒就倒了,就这样,站了倒,倒了站,没有一次是成功的,尽管如此,我还是不禁要为他点个赞!
俗话说:樱桃好吃树难栽。哥哥减肥的决心一天天消磨,好景不长,果然,一个月内,哥哥又吃起了他最爱吃的烤羊肉串,体重又跃至全班第一。
篇13:胖爸爸减肥
全文共 611 字
+ 加入清单说起我爸爸,那可不是你想象中的像一般人的胖,爸爸的手臂和腿都非常瘦,就是一天到晚挺着一只“啤酒肚”,就跟孕妇差不多,走路时间一长,便累得气喘吁吁,经常成为我和妈妈取笑的对象。不过,爸爸以前可不是这样,若是十几年前的朋友现在见了他,一定认不出他来了。妈妈带爸爸去医院作了一个全面的身体检查,医生再三关照,劝爸爸该减肥了。
减肥,不就是忌口吗?不就是与大量的美味佳肴无缘吗?不就是无法享受美食带来的乐趣了吗?何况,妈妈又是一位烹饪高手。那可不行!在外求学的姐姐得知这个情况后,给爸爸带来了一条瘦身减肥腰带,这下爸爸就不用节食了。爸爸见了,连夸自己有个善解人意的好女儿。
从此,瘦身减肥腰带便成了我家的新宠。瞧,爸爸带着瘦身减肥腰带正在锻炼呢。而我总是跟在爸爸旁边,看这看那,觉得特别新奇。但是没过几天,庞大的减肥计划搁浅了,爸爸不再像刚开始那么积极了。家里再一次召开了家庭会议,大家都批评爸爸“两天打鱼三天晒网”,“半途而废”,爸爸沉默了许久:“这瘦身减肥腰带是不是假冒伪劣产品?不然怎么一点效果也没有啊?”妈妈又气又笑:“凡事都要有耐心,坚持到底,才会有成效。你刚练了三星期,哪有那么快就见成效?”我和姐姐你一言我一语地在一旁帮着妈妈说话,说得爸爸哑口无言。现在,爸爸又投入到减肥的战斗中去,我和妈妈每天督促爸爸锻炼。
经过半年的努力,爸爸明显地变瘦了,竟然减去了10多斤。从爸爸日渐精神的脸上,我看到了爸爸对新生活的热爱与向往。
篇14:减肥记作文600字
全文共 688 字
+ 加入清单胖!一直是人们热议的话题。因为胖不仅影响美观,还会危害身体的健康。胖会让人得“三高”,而且,在日本胖竟然有罪。可见,胖真是害处多多!
可是我偏偏就摊上了“胖”。本来我也不胖,可是我一度爱吃路边小摊上的“炸鸡柳”和零食、糖果。并且,上学期暑假时,我在奶奶家和自己家轮番的吃各种肉和零食。于是,“厄运”降临了,脸比以前大了一圈,竟然还有了双下巴,腿也粗了,胳膊也胖了,总之,浑身肉嘟嘟的,体重飙升,我成了一个小胖子。
妈妈又多了一个唠叨我的原由。几乎每天都对我说:“少吃高热量食物吧,看人家窈窕淑女,又高又瘦。你却好!吃的多不长个,横向发展!”听得我真是“透心凉”呀!有客人来时也总是会说:“哎吆!赵研胖了。”说的我也是无可奈何,无言以对呀!
暑假里我决定减肥!刚开始我在家做仰卧起坐,可是只有脚稍微一抬才能起来。我下决心做五十个,前几个还算轻松,后面越做越累,分了好几组才算勉强做完,做完累的我直挺挺瘫在地垫上。不行!仰卧起坐太累改跳绳,跳绳跳了一百个累的是气喘吁吁。于是又去篮球场运球跑步,跑完也是累的满头大汗。可是,运球跑步我没有时间天天去呀!运动减肥计划暂时搁浅了。运动不行咱就来个食品减肥,网上各种方法让人看的目不暇接。我看见“醋泡花生,吃了秒瘦!”连忙让爸爸帮忙制作,制好了一尝,酸的我是挤眉弄眼、呲牙咧嘴。食品减肥,放弃!
这个暑假眼看又快结束了,我站到体重秤上看着体重丝毫未减。我就像泄了气的皮球。真失望!
通过这件事让我明白,做什么事情都要“一战到底”,不能半途而废,虎头蛇尾。否则就会一事无成,碌碌无为。为了战胜自己,战胜肥胖。我又重振旗鼓,决心减肥!Flghting!
篇15:减肥记作文300字
全文共 308 字
+ 加入清单有一个小孩因为他爱吃,所以到9岁就90斤了,圆圆脸蛋像个足球,挺着水桶肚,他就是我。
有一天妈妈告诉我说单位阿姨家的儿子因为胖,跳远不达标,就快参加中考了,因为胖体育拉分可不值呀,于时,我决定减肥。
我把我的想法告诉妈妈,妈妈不相信我能做到,直摇头。实施的第一个计划是少吃饭,可是我一坐到饭桌前,菜香扑鼻而来,“口水直下三千尺”,我控制不住我想吃的欲望,早把减肥忘脑后了。
第二个计划是每天跑步,可是还跑不到一百米,我就累得气喘吁吁,连续跑了几天, 浑身酸痛,实在跑不动,妈妈叹了口气说道:“真是个朽木不可雕也。”
我做什么事情都是没有恒心,“三天打鱼,两天晒网”,减肥也是,至于现在减肥成功没有,我不说你们也应该猜到了吧!
篇16:我的碎片化减肥生活作文1000字
全文共 1251 字
+ 加入清单“叮铃铃……”清晨,我被手机的铃声叫醒,但是温暖的被窝实在太有吸引力了,我无法叫醒昏昏欲睡的大脑,纠结中的我在被窝里睁开惺忪的双眼。对了,赶紧打一盘皇室战争来醒醒脑,现在的手机游戏可真好啊,三分钟一盘,完全可以利用生活中的碎片时间来玩。
“快点,要迟到啦!”直到妈妈的女高音再三催促,我才恋恋不舍地离开我的小床,去洗漱。忽然,镜子里那张圆圆的脸把我一下子惊醒了。“这是谁?”我觉得好陌生,“这还是那个曾经在小荧星艺术团独唱‘英俊少年的’我吗?为什么已经胖成包子脸了?”天哪!我下意识地看了看自己的肚子,早已经被肥肉和脂肪占领了。一瞬间我感到了前所未有的恐怖,没想到自己对饮食的放纵和对运动的放弃,居然把我变成了一个彻彻底底的胖子。
我不记得一路上是怎样来到的学校,我只看见周围的人,个个拿着手机,利用坐车,排队买早点,吃早饭的所有碎片化时间,玩游戏,看视频,浏览新闻,刷微博和微信。不知不觉中,很多原本是整块整块可以利用的时间,现在都被碎片化了。这些原来可以用来读书充电的宝贵时间,都被浪费在了手机屏幕上,将我们的碎片时间填满的同时,也在不知不觉的改变我们的体型与健康,悄悄重塑着我们的生活习惯。
“不,我不能让自己继续沉溺下去,我要利用碎片化时间来做一件有意义的事。我要用碎片化时间来减重。”我暗暗在心中下定了决心。
说干就干,随后的我抓紧一切碎片时间来实施我的减重大计。课间休息,我不全坐在位置上埋头刷题,而是抽时间到走廊里做两分钟“立卧撑”;回家后,我不乘电梯,而是步行走上九楼,消耗更多的卡路里;晚上写完作业,我不再葛优瘫式地栽倒在沙发上看电视,而是到小区楼下夜跑三公里,直到大汗淋漓;双休日,我不在电脑面前一动不动的盯着屏幕玩游戏,而是下载健身运动的软件,用一滴滴的汗水甩去一层层的肥肉。每一个碎片时间我都从不殆懈的进行或多或少的锻炼。
“简化Burpees”,“臀桥”,“平板支撑”……这些陌生的有氧运动渐渐成为我的伙伴。一圈两圈三圈,我环着小区不停奔跑。有时,我因为不慎摔倒擦破了皮;有时,我因为没有做热身活动而扭伤了腿;有时,我因为没有计算好运动量而累倒在床上。可每当我想到自己正在减轻的体重,又低头看看自己的日益瘪下去的肚子,我都会咬着牙继续坚持。半年之后,我的体重回到了正常水平,再也不是原来的那个小胖子了。
通过这次经历,我懂得不同的人对碎片时间的利用不同,而真正成功的人,一定能把碎片时间综合利用,哪怕是每一个小小的碎片时间,也能做好时间管理,绝对不能浪费如金子一般珍贵的时间。除了减肥,我们可以利用碎片时间做更多更有意义的事情。可以多背一个单词,多解答一道数学题,多复习一个化学公式,多想一个作文素材……
当今的科技飞速发展,而碎片化的时间也逐渐融入人们的生活,成为每个人生活的一部分。碎片化的生活有其忙碌而无奈的一面。但作为一个现代人,我们更应该去积极面对,调整自我。我要充分利用每一个碎片时间,把它当做自己的装甲,一片片地武装自己,化零为整,使自己变得更加强大,将来才能更好的回报社会!
篇17:给飞机“减肥”
全文共 584 字
+ 加入清单油料费用支出是航空公司的一项主要开支。近几年来,随着国际油价的大幅上涨,油料支出成本成了航空公司越来越沉重的负担,加之其他运输工具的强力竞争,节约运营成本,降低油耗,成了航空公司的首选,特别是那些靠低价运行的航空公司,更是想尽各种办法极力降低飞机的油耗来保住乘客。
其实,降低油耗最根本的一点就是减轻飞机的负重,给飞机“减肥”,那么怎样才能减轻飞机的负重呢?
最近,印度廉价航空公司决定,今后只雇用体重较轻的女性为空乘人员,男性根本不在考虑范围之内。为什么只招收体重较轻的女性,而拒绝男性呢?这并非出于性别歧视,最主要的原因在于男性空乘人员体重重于女性。原来这家航空公司经过调研后发现,在这家航空公司里,一名男性雇员一般都比女性体重重15公斤到20公斤,而据统计,飞机上的重量每增加一公斤,每小时的飞行成本就增加3卢比(约合0.3元人民币),这就大大增加了航空公司的燃油负担。如果改用女服务员,就等于减轻了飞机飞行时的重量,自然也就降低油耗,仅此一项,该公司每年就可节约3000万卢比(约合300万元人民币)的燃油费用。
此外,为了减轻飞机的负重,这家航空公司还规定,飞机上的航空杂志将被压缩尺寸,饮水箱也只能装六成的水,甚至还要为飞机更换新的机翼端,据称这能降低5%的燃料消耗。
通过这一系列给飞机“减肥”措施的实施,降低油耗,将提高航空公司的利润,这不失为一项现实的决策。
篇18:我的减肥记作文
全文共 563 字
+ 加入清单今天中午,我坐在位子上吃饭,吃到一半的时候,听见我旁边的沈亦豪自言自语在嘀咕什么,我好奇地把耳朵凑过去一听,哈哈,你猜他说什么,说出来保准吓你一跳,他说:“最最最亲爱的米饭,我要和你再见了,我辜负了你对我的厚爱,因为我妈妈要我减肥,我无法抗拒,再吃一口就和你告别了,对不起,让我再次‘亲吻’你”。说完他拿起勺子,使出吃奶的劲儿,狠很地挖了一块饭,他的技术可真不赖,这一勺,像挖掘机似的,铲得满满一堆,硬是塞进嘴里,咕噜咕噜地嚼起来,吃得是那样的津津有味,似乎是在品尝最后的午餐。吃完,他又眼睛直瞪瞪地看着他的丰盛的饭盒,饭盒里的炸鸡腿对他诱惑力实在是太大了,他又忍不住地吃了一口,一边嚼着鸡腿,一边说:“最后一口,这肯定是最后一口,绝对绝对的最后一口,”可他嘴里还没下肚,他又目不转睛盯着那饭,我心想:等会儿肯定又会吃的,说不定会把饭全部吃光的可能哦。想着,我便做起作业来。当我再一次抬头时,意想不到的事还是发生了,他那最最亲爱的米饭已经全部落入他肚子,颗粒不剩,连汤水都滴水不留,那饭盒比洗过了还干净,他还拍拍小肚子说:“啊,真舒服,米饭我没有辜负你对我的爱”。我便转身大笑,这要是在平时,沈亦豪肯定是一拳打过来,可今天他心情好,因为“减肥成功”嘛!他也无所谓了。
我想沈亦豪减肥不成,说不定越减越肥哦,哈哈!
[我的减肥记作文
篇19:小红减肥记作文500字
全文共 473 字
+ 加入清单小红因为身体肥胖经常被同学们嘲笑,起初她毫不在意,只管着吃。直到同学们给她取了好多外号,比如“肥猪”“大猪蹄”“多肉”……气得她嚎啕大哭,这才觉得问题严重了。
这天,她一回到家,就把同学们给她取外号的事情告诉了爸爸妈妈。妈妈帮她想出了一个主意——减肥。
第一种方法,吃减肥药。小红点点头,表示同意。妈妈到超市,看到各种减肥药,有国氏、好身材……选来选去,妈妈想起电视上经常播的神奇的国氏减肥药广告,最终选择了国氏。按照说明书,小红早上吃一袋,晚上吃一袋,坚持了一个星期。可没想到,小红在上体育课跑步的时候,突然晕倒了。去了医院,医生告诉妈妈:“这减肥药不能再吃了,再吃她会营养不良,损害身体健康。”
妈妈听了,决定启用第二种方法——跑步。
每天早晨,妈妈都会拽着小红到对面的公园去跑步。坚持了一个月后,小红实在吃不消,不想跑了。妈妈拉着小红站到体重秤上,一秤,跑了30多天,只瘦了5斤。再看妈妈秤的,竟然瘦了10斤。看到这一幕,妈妈叹了口气,说:“无心插柳柳成荫,孩子减肥没成,家长却瘦了。”
妈妈决定顺其自然,再不让小红减肥了。听了这话,小红开心地笑了。
篇20:爸爸减肥记作文300字
全文共 346 字
+ 加入清单我老爸挺着一个啤酒肚,感觉就像是在衣服里面放了一个大皮球。因为这巨大的肚子,他经常受到老妈的批评,所以他下定决心开始减肥。
有一次老爸出差回来,到家已经晚上九点多了,但他一回家就换好衣服,戴上耳机去江边跑步了。我想看看老爸是不是果真这么有毅力,于是偷偷跟着他。
老爸先慢走一段,然后一点点地开始加速,随着速度的增加,手臂、腿摆动的次数也多了。老爸跑得越来越快,但我觉得他看起来似乎很轻松,因为我看不出他脸上有丝毫疲倦的表情。过了一个小时,老爸有点累了,他掉了个头往家跑去。一路上,老爸一点点减速,最后又开始慢走了。他走到家,已经汗流浃背,衣服也湿了。老爸立刻走到体重秤上,称完后骄傲地对我们说:“看,我又瘦了2斤!”
经过一年多的时间,老爸终于把他那硕大的啤酒肚给减下去了,显得更健康,也更帅气了。