跨越心中的那一堵墙作文合集20篇

当我们跨越了一座高山，从某种意义上来说，我们便超越了原来的自己，过去的自己已成为过去时，而现在的自己则是更加成熟、更加强大的新的自我。然而，在这个自我成长的过程中，我们往往要为获得而付出必要的代价，因为成长的过程并不是一帆风顺的，就像一艘航海的船，历经风浪之后才能够胜利靠岸。

跨越自己，我们首先要有勇气。应当明白，跨越不够强大甚至懦弱的自己，必须用勇气作支撑，再借助火把，才能在黑暗中克服恐惧，奋勇前行。若面对困难便畏惧不前，生怕向前迈进一步会堕进万劫不复的深渊，那最终只能是个向隅而泣的逃避者。这就像每一场冷兵器时代的战争，有勇气的军队，总比怯战的一方胜算更大，所谓两军对垒勇者胜;就像一个跳水运动员，克服空翻的恐惧后，才能在空中跳出那么优美的舞蹈;就像项羽带着那份勇猛杀出重围，才成就了西楚霸王的美名。跨越自己，让勇气作为支撑。

跨越自己，难免用挫折作铺垫。马克思说过，在科学上是没有平坦的大道可走的，只有不畏艰险沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。同样，在求学的道路上，我们也要不怕攀登的路有多么陡峭而崎岖。在这陡峭而崎岖的路上我们可能会跌跌撞撞，但只要学会积累每一次受伤后得来的经验来导引前行的路，在挫折中磨砺心智，提高能力，我们就会达到胜利的顶点。挫折不应成为使我们倒退的绊脚石，而是成为我们前行的垫脚石，成为我们人生的财富。太过安逸平稳的人生往往是无趣的人生。只有在历经挫折后，一个人才能更了解自己，人生也才更丰富。不能挑战自我，对自己的认识也就仅仅停留在肤浅的表面。跨越自我，需要挫折的铺垫。

跨越自己，亦当不畏失去。对曾经拥有的去珍惜固然没错，但不要因此固守过去，害怕失去而止步。失去昨日的黄昏，我们将迎来今日更美的日出;失去春的和煦，我们将迎来夏的繁盛。一个人若总是舍不得失去，总停留在昨日，总依赖父母的呵护，不愿去接受新的明日，那他的人生可能毫无波澜，甚至死水一潭。跨越自我，在失去中收获新的事物。

(9月17日)，乔任梁经纪公司发讣告：对乔任梁的死亡表示惋惜，并提到他生前已患有抑郁症，在亲友的帮助下治疗有好转迹象，“却不料他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别”。

该悲剧的发生，距离“世界预防自杀日”(9月10日)过去仅仅6天。

明星“陨落”，已在警示我们这“抑郁症”大国

无独有偶。曾拍《夜半两点钟》、《兰桂坊七公主》及《我有我疯狂》等电影的香港女明星陈宝莲，于2002年7月31日傍晚，在上海静安区南阳路二十四楼的寓所跳楼自杀身亡，终年29岁，且遗下了刚满月的儿子。她生前也患有抑郁症，有过多次自杀和自残经历。

2003年4月1日下午6点41分，华语/影视巨星张国荣在香港文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀，而自杀的罪魁祸首也是“抑郁症”。

除此之外，因“抑郁症”自杀的还有翁美玲、陈琳、尚于博等明星。另外，成龙、吴彦祖、郑秀文、杨坤、崔永元都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示，40%的韩国艺人患有抑郁症，30%的人甚至表示曾想过自杀。

已酿成悲剧之一：韩剧《火鸟》在台湾和韩国都创下高收视率，但剧中女主角李恩珠却在2005年2月22日在自己家中割脉上吊自杀，年仅25岁。

根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病负担，在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者为3000万人左右。调查显示，这3000万抑郁症患者只有不到10%得到专业的救助和治疗，同时，还有相当多的患者根本没有意识到自己患有抑郁症，更没有进行过诊治。

郁症的基本症状：

快感缺乏症：任何事物都无法带来快乐或喜悦，无论是财富、提升、或者成就。

悲痛：悲伤、失落、无望，纠结，妄想。

负罪感：为一切真实或虚构的失败自责，为自责而自责，为自怜自艾则自责

自我伤害：伤害自己、割伤、自杀、以及其他形式的加诸自身的痛苦，自杀是年轻人的主要死因之一

精神运动性阻滞：思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪。走出任何一步都极难。从化学水平来说，这可能与多巴胺不足有关。多巴胺与其说是一种主管激励机制的荷尔蒙，不如说 是一种驱动机制，驱动某种行为以获得奖励。一旦怀疑获得奖励的可能性，也就无法获得这种荷尔蒙。精神运动性阻滞现象一旦减缓，自杀的可能性就会上升，因为 你有了足够的驱动力。

植物性症状：有人指责抑郁症患者是自作虐，软弱自私、不负责任，事实上，生理学数据显示他们有巨大的压力反应，甚至在睡眠状态中也是如此。

睡眠变化：经常早醒。睡眠周期紊乱。

胃口：普通人靠吃来排解抑郁，但抑郁症患者对吃全无胃口

压力应激反应：交感神经系统被激活(肾上腺素)，糖皮质激素涌出。外表看来懒散疲惫，貌似什么事情都没发生，身体内部却正在经历巨大的压力反应，不亚于被人追杀。

生物学视角：抑郁症症状背后的化学反应

当前，对于抑郁症的常规治疗方式以心理治疗为主，药物治疗为辅。现代科技在抑郁症治疗方面又有哪些突破呢?本文汇集了最新科技报道，以供大家了解。

生命，总是在挫折和打击中坚强;思想，总是在残酷和历练中成熟。接受苦难，不为别的，只因你来到了这世上。跨越苦难，不为别的，只为一生不白活一回。

张海迪，因儿时所患病而高位截瘫，可仍身残志坚——疾病和残缺没有让她自卑萎靡，一蹶不振，面对人生的艰途，她选择坚强，选择与苦难抗衡。所以她才能自学大学课程，获得博士学位，掌握并精通英、法、德等多种语言，甚至翻译、创学作品。内心的强大力量战胜了恐惧，她才得以踏实稳固地向人生目标前进，为我们树立跨越苦难的.典型和标杆。

贺捷生，为贺龙之女。她的出生伴随着幸运和不幸。幸的是她在当时平型关大捷胜利之时出生，这也是她名字的由来;不幸的是小小年纪她就要跟随父母登上两万五千里长征的征途。一路上爬雪山、过沼泽草地不说，新生的婴儿连起码的食物供应都没有。平时贺龙骑马行进，就将襁褓中的小捷生放在怀里带在身边。而小捷生两岁时，腿骨还是软的，无法站立，因为营养不良太严重。一个小孩尚且在长征中__受如此巨大的苦难，而那些小红军，年轻士兵们得不到他人的照料，更是何等艰苦?可后来长征的胜利，不也象征着我们征服苦难的成功吗?没有当初每一个人一步一脚印的攀爬、行进，就不会有长征的胜利。

放眼古时，我们也能发现：越王勾践破吴归，源于卧薪尝胆二十年;范仲淹伤情贬谪之苦，却仍吟道“不以物喜，不以己悲”;苏轼屡次在仕途上受挫，却一直保持乐观豁达……可见，跨越苦难是多么难能可贵。

生命中处处有磨难，好比一座高桥下满是滚烫的岩浆。此时只有保持心平气和，踏实稳固，方能成就人生。

尘雾之微，裨益山海;萤烛末光，增辉岁月。14年前，北京的盛夏气势恢宏，中国大气磅礴地向世界展现中华文化。14年后，冰雪里的京城浪漫含蓄，波澜不惊地轻声诉说着中国力量。14年星月更迭，同样是北京，依旧是奥运，那一抹中国红更加明亮，诉说着中国的发展，也倾诉着中国的骄傲。

冬奥会，体现着中国的文化骄傲。中国人把自己的浪漫灌注到了这一盛事中。那一幅幅鸾飘凤泊的水墨画从古蜿蜒到今，24节气体现着古人把一滴滴汗水凝聚成的智慧，长信宫灯中火苗跳跃着希望……“我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。”周恩来如是说。泱泱中华，万古山河，如日之升，如月之恒。我们走过的路，拥有过的一切，经历过的一切，化成了我们的历史、审美和精神，化成了独属于中国的文化，中国的骄傲。

冬奥会，体现着中国的美美与共的自豪。用橄榄枝，连结所有国家的雪花牌，用星星之火，点燃雪花中心，点燃起每个国家的冬奥热情，没有熊熊燃烧的巨大火炬，只有燎原之势的星星之火，这不是吝啬与蔑视，而是简约与内涵。开幕式，透露着中国人刻在骨子里的浪漫，体现着冬奥全面的理念，寓意着团结的意义，高呼着更高，更快，更强，更团结的口号。我们与各国携手共进，与世界再次相逢，一起绽放。我们乘着时代的风云以微毫诠释盛大，用我们的胸怀海纳百川，百花齐放。

冬奥会，体现着中国日新月异的变化。如果说2008年奥运会是中国向世界证明自己的机会，那么2022年的冬奥会就是中国向世界展示自己变化的机会。用火炬点亮北京冬奥会的光芒，用拼搏写下冬奥赛场的辉煌，用黄皮肤凝聚全世界的目光，用中国红引领五大洲的方向：不是过去历史名宿，而是两位零零后，这是未来的赛会主题;不是熊熊燃烧大火，而是一棒小火炬;这是燎原的星火传承。

不是硬邦邦火炬台，而是一片大雪花，这是由中国结编织的全球大团结。这是中国的薪火相传，是中国在世界之林的崛起。

世事如苍狗，在无常中，去追求永恒与绚烂的生命伸张，去寻找不朽与精彩的未完待续，用中国独特的笔墨，书写下属于中国独特的故事。

冬奥迎春，一起向未来，一叶知秋，和合与共。用运动和生命对抗时间的销蚀，与天空并肩，和星辰同行。用一次次完美的盛宴，通往中国更加灿烂辉煌的未来。

昨天是一个神圣而又充满了千万人喝彩与激动的日子，是让每一位中国人都为之一振且振臂欢呼的日子——2月4日，让我们记得更清楚一点吧，2022年2月4日20:00分，北京冬奥会开幕!

在北京冬奥会开幕之时，在位列于中心的展台上，竖起了一根根长长的软须，它们像一根根被晨露洗礼后伸展着身体的小草，在风中摇曳。

我在电视屏幕前看着这眼前的一幕，忽然想到：“可能小草的出现不仅反映出了春天的到来，还可能暗指着我们的‘少年中国’也和小草一般顽强拼搏，不甘人后。在岁月的风雨中，在风雨的洗礼里，我们国家蒸蒸日上，不为别后!”

紧接着，“小草”隐去，一片片“水花”从展台上一跃而起，奔流在了中心展台上。接着，水结冰，又从冰中渐渐出现了一个奥运五环的图案!

马上，各国代表纷纷出场，有日本，冰岛，澳大利亚等。他们穿着五颜六色的服装，却汇聚在了一起，让整个会场显得更加光彩夺目!

让我们看到后心潮澎湃的是我们的中国队，我们的中国代表团由300多名成员组成，有180多位运动员，在他们中有百战沙场的老运动员，也有初出茅庐的新运动员，是在场人数最多的代表团!

在观看了《北奥开幕式》后，我心潮澎湃，心想：我们的国家越来越发达了，如果我们不努力学习，增长一份知识或见识，那么怎样才能有资格，成为我们国家的接班人员呢?

一天，小钱听到“咚咚”的敲门声，便立刻打开了门。站在门口的人在小钱眼里是那么的熟悉：带着一副黑边眼睛，表情严肃郑重。小钱疑惑了一会，恍然大悟地说：“您是给我做骨髓移植手术的李博士！”李博士笑了笑说：“嗯，没想到过来这么长时间你还能认出我来。你猜猜我今天把谁带来了？”小钱正犹豫着。李博士又说：“就是你的救命恩人呀。”说着，便把那位台湾青年拉到了小钱面前。只见他衣着朴素，一头乌黑的短发，身材匀称，面容亲切。小钱不可思议地望着台湾青年，赶紧将他们请进了屋，紧紧地握住了台湾青年的手，激动的语无伦次：“我…我真…真没想到能和你相见。正是因为有了你的帮助，我的病才会治好。要是没有你，就没有今天站在这里的我。是你给了我第二次生命，让我过上了幸福美好的生活，能见到你，是我一生中最大幸福。我要向你真诚地说一声：谢谢，我的救命恩人！”他边说边给台湾青年深深地鞠了一个躬。台湾青年赶忙用双手扶起小钱，微笑着说：“不，你不必这样，这是我应该做的，因为我们两岸同胞的心是连在一起的，我们是一家人！”说完，他们紧紧地拥抱在了一起。

小水坑，跨过去就行!

雨后，路面上现出了一个又一个小水坑，跨过去就行!

第一个坑：勇气

现在的脚踩进去，那份感觉似乎更浓。

我不敢抬头，众人期待的目光集中在我的身上，我眼角的余光中闪现着讲台上老师那隐形的目光。刚开学时，要选出各个班干部、课代表。将要上的是语文早读，自然，选语文课代表是“首当其冲”的了。由于我小学时出类拔萃的语文成绩，大家都把焦点集中到我的身上，老师的慧眼好像早就已经瞄准了我。此时的我似乎不能让自己静下来，我不敢听潜藏在心中怦怦直跳的声音。我多么渴望能够有一座桥，让我跨过去，然而眼前只是一个小水坑。我的内心泛起了波澜，这是一个新的集体，我现在进入初中，面对着的是新的老师和同学……想着想着，我内心平静了。我站起来，走向讲台……

第一个不大的水坑就这么跨过去了，它为我建起了一座平坦的桥，我似乎有了更大的勇气，走向下一个水坑。

第二个坑：乐观

转眼，就是我入初中后的第一个期末考试了。战争的硝烟已经弥漫，要获得收获，就要付出许多。

为此，我将复习卷拿到宿舍的厕所去做。天很冷，寒风像一条无形的猛龙，撕咬着，肆虐着，就是不肯放过陆地上的一切。我似乎可以瞧见，花坛里残留的几朵月季花蜷缩着身子，还有那光秃秃的树干，冻得直叫冷……我手中的笔，掉了又被捡起来。不知不觉中，旁边多了一双手，她面无表情地收走我所有的试卷。我脑海一片空白，眼泪滑过我的脸。

后来，我渐渐也放开了，面对生活老师，我还像往常那样笑。期末，我为自己架起了状元的虹桥。乐观、信心就是这样培养的，它们陪我走向下一个水坑。

第三个坑：淡然

那是初二下学期，物理月考后，老师让我按班级为试卷分类。第二天，一个“雷”击中了我，我们班的卷子少了十几张!怎么会?我知道，无论怎样解释，似乎都只是苍白的辩解，没有什么力量。那以后，老师没有提这件事，但是，老师在课上点我的次数少了。我喜欢物理，但是……内心似乎有个结，我也不敢述说，为了来年的中考，我必须跨越这个坑。于是，课上，我还是一如既往地举手……

其实，只要是雨后，就会有水坑，我们总要走过去。当然，跨越其实就是走过一个小泥坑，挺简单的，只是要有勇气，乐观，淡然，小水坑跨过去就行!

众所周知，北京冬奥运动会即将举办，很多小伙伴已经开始期待了。近日，一部超强的国漫电影《我们的冬奥》也震撼来袭，可以说完美地融合了当下的盛会。这是一部具有意义的动画，而且还能唤醒不少朋友童年的回忆杀，简直让人期待不已，可以说是最强动漫的集结。

从预告片中，出现了30+的知名IP角色人物，比如齐天大圣孙悟空，小光头强，大耳朵图图，熊大，熊二，小虎妞，黑猫警长，葫芦娃，老寿星等等，相信很多朋友都不会陌生，这些都是国漫电影中，具有代表性又很经典的人物角色，给几代人留下了深刻的记忆，每次看见这些动漫人物，都让人仿佛回到了童年时代，这完全就是国漫电影的神仙阵容，没想到这么多人物还能一起同框，太震撼了!

这部《我们的冬奥》目前已经正式官宣定档日期，将在1月15日全国影院上映，导演是由林永长，李豪凌，庄昊，曲强等人联合执导的片子，影片由万维猫动画策划。单看海报的设计，都是浓浓的中国风，跟奥运的氛围非常搭，有一种“瑞雪兆丰年”的既视感，每个人物角色为了参加比赛，都信心十足，给人带来超强的士气。

该片主要讲述了，冰墩墩和雪容融在去参加奥运村的开村典礼时，发生的一系列的奇妙故事，他们会遇见什么，经历什么，几十个小伙伴一起为冬奥打CALL，都是故事最精彩的地方。冰墩墩跟雪容融都是冬奥运动会上面的吉祥物，一个是北京冬奥会吉祥物，另一个是冬残奥会吉祥物，长得可爱至极，非常有特点。冰墩墩戴着呢子的棕色帽子，圆圆的大眼睛，身着绿色的外套，红彤彤的鼻子，非常的可爱。

值得一提的是，奥运历史上面，从来都没有过吉祥物的电影，相信这次两个吉祥物的荧幕首秀，一定会给观众带来不一样的惊喜。

个人觉得这部电影非常具有特色，导演跟幕后的团队也是非常走心，无论是美术设计上面，还是制作功底，都是值得被期待跟关注的。或许不是每个人物都能记得，但只要观众看了之后，每个人都可以在电影中，找到熟悉的人物形象，因为这次横跨半个世纪的经典动漫形象都来了，这就是童年的回忆杀，最美好的经典。

很多人都了解，尤其是早年的朋友，想要看到国漫还是需要条件的，还别说看电影了，因为在那个年代的条件有限，不过随着时代的变迁，我们不但有更多机会可以去影院观看，而且咱们国漫电影一部比一部出彩，这是咱们国漫崛起的正当时，同时也是观众的福音!

每个时代都有经典的东西，从海报跟预告片中都能发现很多惊喜在其中，该片不仅将实现我国动画电影在体育，冰雪和奥运题材上的突破，激发大众对于冰雪运动的关注和热情，更是国漫集体为即将到来的北京冬奥会加油，为中国的冬奥健儿助威。

讲真，该片定档后，瞬间被这样的阵容惊喜到了，因为看见里面很多熟悉的动漫角色，唤起了我的童年记忆，虽然过了很久，但是这些人物都在记忆的脑海中，毕竟经典的角色无法代替。因此，这次的梦幻联动，让人格外期待，而且这个画质跟风格也超赞。1月15日，这个寒假，咱们与“冰墩墩”跟“雪容融”相约一起去电影院，找国漫梦之队的好朋友们为冬奥会加油吧!

从2008年北京奥运会、残奥会，到2014年南京青奥会，再到获得冬奥会举办权，新世纪以来，中国与奥林匹克运动相伴而行，推动着不同底色的文明彼此互动、深度交融，散发出熠熠夺目的光彩。冬奥会花落北京，我们感谢国际奥委会的信任与支持，也再度向世界许下庄严。作为曾经的奥运城市，充分利用好北京奥运会场馆资源和人文财富，为世界奉献一届不同凡响的冬奥会，为奥林匹克运动探索新的发展模式，为我们正在推进的京津冀协同发展增添动力，北京冬奥会洋溢着鲜明的时代气息，必将写下自己浓墨重彩的一笔。

北京联合张家口举办冬奥会，将推动奥林匹克精神在我国更广泛传播，全面拓展体育的多元社会功能。冰雪运动在我国有着广阔的时空承载，通过举办冬奥会，带动三亿人参与冰雪运动，使广大群众特别是青少年增进健康、振奋精神、愉悦生活，这将是对国际奥林匹克运动发展的巨大贡献，同时也将进一步提升我国冬季运动竞技水平。

鸣蝉能够在高空歌唱，因为它跨越自己脱掉了外壳。

雄鹰能够冲向蓝天，因为他跨越了自己，挣脱牢笼。

我寻找着未来，因为我有一颗向往自由的心，因此我选择跨越自己。

清晨，太阳跨越地平线，撒下它那唤醒万物的光芒。我睁开惺忪的睡眼，拉起映满阳光的窗帘，崭新的世界出现在眼前。小区里的人急匆匆地跑着，只是为了那个不确定的梦。跨越自己，那凌乱的脚步显得更加有意义，那手里干瘪的面包显得更加美味。跨越是为了更好的明天，每个人都有自己的追求，个人的目标，因此我们需要朝着前方不停的奔跑，努力地跨越阻碍，我相信即使在普通的人，也能做出不平凡的事。

中午，快餐店总是人来人往的，这里的人都是有梦想的人，都是为了梦想在节约时间，更准确的说他们是在跨越自己。上帝其实是公平的，他给予我们每个人平等的灵魂和躯体，但每个人的选择不一样，蝴蝶就长出了她那美丽的翅膀，昙花则选择了超凡脱俗地绽放，一切都源于他们超越了自己。奥运健儿得到大家的喝彩，加加林、杨利伟将名字永远地镌刻在宇宙中，这每一次的惊羡，每一次的辉煌，不都是源于他们超越了自己吗？回忆过去，走过的路固然坎坷，但却离明天更近了一步。

夜晚，星星们镶嵌在黑色的大绒布上，它们超越了自己，同时也盖过了钻石，盖过了月亮。超越自己，沿着人生的轨迹，赢得未来的成功。马丁路德金超越自己，在林肯塑像下发出“我有一个梦仙”的宣告，罗斯福超越自己的残疾，终于当上了总统。其实挫折只是为了更好的超越。

超越自己，让所有的烦恼过滤，让所有的青春无悔，让我们创造绽放的生命！

[跨越自己的作文

自从小钱的病好了以后，通过咨询他做手术的李博士，才知道，是一位台湾的一位青年给他捐献了骨髓，但没有得到具体的联系方式。但一直以来，小钱都没有放弃对那位给予他第二生命的恩人的寻找。

二十年后的今天，小钱通过自己的努力，成为一名成功的企业家，同时也是一名慈善家，十几年来，一直无偿捐助一名台湾的困难户。巧的是，在一次慈善会上，小钱和那为台湾青年偶遇了。

通过交谈，小钱才知道，得到他帮助的人就是二十年前为他捐献骨髓的恩人，“谢谢你十几年来对我的无私帮助!”台湾青年说。“应该表示感谢的是我!”小钱紧紧的拥抱着他，“如果没有你当初的帮助，也就没有今天的我了。”“我们血管里都流者一样的血，叫炎黄血，都有一颗同样的心，叫中国心，我们是一家人，都是龙的传人，怎么能见死不救?”“是啊。让我们用爱来影响更多的人，架起更多的生命之桥!”

是啊，让我们用爱心架起生命之桥，让宝岛台湾尽快回到祖国的怀抱!

新春伊始，喜迎冬奥，2022年的冬奥在我们祖国北京和张家口举行，有67个国家参加，我们冬奥的口号是：一起向未来!会徽是：冬梦，吉祥物分别为冰墩墩和雪容融。

2月4日的晚上，我开心的坐在沙发上看着开幕式，最开始，一群少年儿童将国旗缓缓展开，紧接着来自全国各地的优秀代表传递着国旗。现场响起了那熟悉的旋律：“我和我的祖国，一刻也不能分割”当国旗传递到升旗手的手中，国歌响起。随后舞台上出现了一块冰块，慢慢的，冰块中居然冒出了一个奥运五环。当作文吧https://wWw.azuowen.CoM/奥运五环完全呈现在台上，参赛的国家也陆续出场。在出场国家的前面，有一个人举着一个雪花状的牌子，上面写着各个国家的名字。当所有国家出场完，那些小雪花居然拼成了一个大雪花飘扬在舞台中央。最后，火炬入场，火炬最后被两位中国运动员传递到了大雪花中央。圣火带来了激情与澎湃，这里是梦想的舞台。

北京冬奥会从2月4日开始到2月20日结束，中国代表团在多个项目上实现突破，一举拿到9金4银2铜共15枚奖牌，金牌数，奖牌数以及总排名都刷新了历史。圆满完成北京冬奥会的比赛任务。

时隔12天，昨天3月4日晚8点，我怀着期待的心情观看冬残奥会的开幕式，这次的开幕式和上次一样精彩，让人为之震撼。在残奥会的开幕式上，我们看到了残疾运动员别样的美丽，一张张写满刚毅的脸，他们在奥运五环的见证下表现出乐观向上的精神感动了世界，也让健全人的眼球为之一亮。

今天是残奥会开始的第一天，我们的运动员刘子旭为中国队夺得冬残奥会冬季两项男子短距离坐姿冠军，为中国队摘得首金，刘梦涛夺得铜牌，这真是一个让人振奋的好消息。在赛场上我看到了运动员们的坚强之美，超越之美，残缺之美。他们让我看到了进取、超越和梦想，不向命运低头。这种精神值得我们每个人尊重和学习。“一起向未来”它是一种体育精神，是不屈不挠奔向胜利;它是一种人类信仰;携手共度磨难冲向未来!传冬奥圣火，书冰雪华章，让我们为冬奥会自豪，为运动健儿们喝彩!

挫折，就如雨滴一样，散落在我们成长的路上，需要我们去面对、去跨越，才能走向成功。

记忆萦绕着我的脑海，让我深刻记住了那一年。就是那一年，我重新获得自信。那一天，我和爸爸待在家里无聊，不知道要做什么。我愁眉苦脸地问爸爸：“爸，我们现在要待在家里干嘛呢，很无聊耶。”爸爸沉思了一会，对我说：“我们去拓展基地玩玩。嗯，好的。”我不假思索回答。

我和爸爸刚到拓展基地，就不禁被严肃而又澎湃的气氛所感染。我走到攀岩处，抬头望着那些穿着深灰色衣服的教官，抬着脚熟练地往上爬，就那么一会，教官们爬上了顶峰，我不禁地为他们喝彩，鼓掌。这也使得我的好奇心蠢蠢欲动起来，想尝试攀岩是什么感觉。我穿戴整齐，面对着高大的岩石板，深吸了一口，使劲抓着凸出来的岩石，又抬起脚踩在岩石上，快速地往上爬，这让我不禁偷笑，我竟然会攀岩。“啊”可是刚一不留神，踏空了，我尖叫了一声，开始有点害怕，不知道怎么手、脚配合，竟有了放弃的念头。可是，我低头一望，猛然发现爸爸正用鼓励的眼神望着我……

我鼓足勇气把手放在岩石上，慢慢地往上爬，终于，爬到了顶峰，虽然很累，手脚都磨破皮了，但是我很欣慰，我能用自己的力量面对着挫折，找回了自信。

挫折，并不是我们人生中的“拦路虎”，只是一座桥，只要走过这座桥，就会成功。

《跨越不止，行者无疆》

“一个人必须经常突破他已造成的藩篱而使之更扩大。”诚哉此言，卓越永无止境，跨越永不停歇。历史的车轮碾过数十载的岁月，而中国人们始终踔厉奋发，笃行不怠，以涅槃的姿态铸刻出一枚又一枚勋章，且看双奥之城，闪耀世界。

那年盛夏，国民拼搏迸焰火。

循着二十九朵焰火的足迹，耳畔又传来击缶倒计时绕梁的余音。遥想北京2008年夏季奥运会，作为首个登上金牌榜首的亚洲国家，中国的跨越性成就远不止赛事中取得的优异成绩。全民健身事业蓬勃发展，国民身体素质普遍提高;最大钢结构场馆“鸟巢”竣工，焕发中国建筑业新的活力;京津城际铁路开通，实现中国高铁从无到有的跨越……青松寒不落，碧海阔逾澄。在全国数十亿人孜孜矻矻的奋斗背景下，中国的力量与激情在2008年的夏季奥运会上大放异彩，这是对历史的跨越，更是对自我的跨越。

这年初春，众人齐心绽雪花。

“当五环形状的焰火亮起，观众又回忆起2008年北京奥运会那个充满激情的夏天，”蔡国强说到。而这次冬奥开幕式闪耀的是双线立式五环，相较当时的单线卧式五环，增加了“双奥之城”的意味。无独有偶，继2008年北京奥运会的开拓之举后，2022年冬奥会的跨越之行同样使人叹为观止：奖牌榜熠熠生辉，创下历史最好成绩;冰雪运动飞入寻常百姓家，三亿人参与冰雪运动成为现实;气象预报再精准，高铁运营里程创新高。不止冬奥，我国国内生产总值教十三年前同样翻了近四倍之多。踏平山海，逐风挽浪，岁月横流，中国跨越不止。

今朝昂首，辉映时代放光华。

“前有古人，星光灿烂;后有来者，群英堂堂。”跨越，再跨越，不只是国家力量一次次磅礴东方，更是每个人的一再蜕变，玻璃晴朗，橘子辉煌。君不见快递员汪勇，“八般统筹，百般服务”，从普通快递员跨越为防疫人员接送者，再跨越为防疫助力筹划人;君不见田径女子铅球项目冠军巩立姣曾摘下项目第二、三、四名，终在2021年圆梦夺冠，身在黼蔀黻纪，作为奥运乃至家国实力跨越的见证者，吾辈亦应用于突破，敢于迈进，做中华民族伟大复兴的有机板块。

金钩细，丝纶漫卷，牵动一潭星空。而我们在民族复兴的澎湃春潮中一再蜕变，一再跨越。唯有怀着弘毅之气，潜修羽翼，跨越，再跨越，方能领略春秋风雨，不负流年韶光。

到了我这个年龄，就总会不自觉的心神跳跃，判逆反常，偶尔也会念点小诗，感叹青春时光。暴躁异常，偶尔也会唱点小曲，悼念蹉跎年华。 Irritable abnormality, occasionally singing a small song to mourn the year of the year.

青春期和更年年期?哦!这真是令人沮丧的搭配，我总烦她永无止尽的唠叨，她总叹我这不求上进的脑袋瓜。

时间一晃一荡，一深一浅，又一个趔趄，一个转身，跳跃着过去了，吾家有女待长成，在这个无数个我自以为很成熟的日夜里，我越发的成熟了。

我是在无数的烂俗电视剧的熏陶下一把鼻涕成长的，看着无数个高大而忧郁的背影为他们默默为心爱的人付出却总得不到回报后，我为他们心酸了。如果日后有那么一个人对我这样好，我一定不让他伤心，一定对他同样好!转念突然想到了我妈，想起她无数次弯腰佝偻着洗我一个星期的脏衣服，最终还被我纠出一个小油点儿并一脸不爽的看着她时，谁?是不是心里有些委屈?

我豁然开朗了。

有时看着她在洗衣服时捶腰，我就轻切地跳到她背后偷袭，她先是吃惊的叫一声，然后瞪着我佯怒道：“不怕我腰闪着了”既而一脸陶醉的享受我的服务。

我内心敏感，心里的小九九特别多。这些事从不敢对别人说，也就敢和她说，在深夜，我俩坐在沙发上，我边说边抽泣，红了眼圈，她就帮我擦泪，也跟着我红了眼，她说她真是心痛我，说她那个年龄哪里会想这些，我一直认为如果你知道了我一个秘密，也就承载了我生命的一部分重量，我伏在她脚上恸哭时，仿佛又回到了母体，感受到了母亲的温度和安全。

她是我倾吐的对象，是我的鞠萍姐姐和知心妈妈。有时她无缘无故发火，我虽然拉不下脸去安抚她，但也像爸爸一样沉默的站在一旁，频频点头，唯唯是诺，至少没有给她添堵，她气也就消了。

似乎在这不知不觉之间，我们有了些许，没有了以前斗鸡的架势，而像两只狗之间互相舔舔毛，亲亲脸，拉拉手。一同跨越坡坡坎坎山沟沟，实现人生的升华。

现在我的心里时常泛着甜密，因为想起了这句：一路有你

12秒91，12秒88……

创造这些你令人振奋的数字，却只是一位来自上海的小伙子——刘翔。当2008年的退赛到2012年的意外事故，让这位以往创下光荣历史的刘翔英雄迟暮。

但是2008年退奥是由于脚伤的原因，刘翔本不能再去奔跑、再去跨越，而刘翔却一直在坚持，一直在痛苦中训练，却丝毫没有受到脚伤的影响，并且又在亚锦赛和世锦赛上夺得了冠军与亚军的惊人成绩，遗憾的是在2012年的伦敦奥运会上，刘翔却没能再次飞翔，而是单脚跳完了比赛，但是他那种坚强的意志与顽强的毅力还是博得了一阵喝彩。

刘翔，他虽然没有夺得奥运会的冠军，但他的精神，那种敢与命运抗衡的精神全都被深深地烙印在了每个人的心里。

人生，不就是如此?

每一个人，都拥有属于各自的光辉历程，也有属于各自的失败历程。当挫折与困难来摧毁你的意志时，你是无坚不摧，还是跪下求饶?当你勇敢的选择前方，你也就注定了选择胜利和失败的可能。每一个人的性格不同，这也就注定了他要走的路，但人生之路没有任何一条是平坦的、是宽广的、是畅通无阻的。关键在于，你是否有勇气跨越绊脚石，跨越挫折，要是你做到了，认真去对待了，不管是输还是赢，都是精彩的。

困难与挫折每一个人都要经受，而且都要经受得了。困难与挫折就像一座大山堵住你通往前方的人生之路。如果你选择跨越，你有可能获胜，如果你选择屈服，就只能徘徊，徘徊在困难的脚下，跪着求它走开。

战国时期的苏秦，不也是如此?当他在一个“妻不以我为夫，嫂不以我为叔，父母不以我为子”的环境下，硬是当上了六国的宰相。与别人在一样的环境下，不同的是他选择了坚持。跨越了无数困难后总会有一片属于自己的天地。他在挫折面前从未屈服，他只有迈出前进的步伐才能化险为夷。

其实所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然，没有一个人能拍着胸脯说自己从没输给过困难和挫折，但有人会拍着胸脯说我能够重新站起来再与困难抗衡。只要以恒心和毅力跨越困难，胜利就在前方。也许荆棘丛生，也许风雨兼程，然而，只要锲而不舍，定能达到自己想要的目标。

人生就是不停的跨越，跨越困难挫折、跨越高山、跨越一切、跨越自我，不断跨越的同时，也在不断超越，不断追赶。即使英雄迟暮，也要放下以前的辉煌追赶现在;即使落在最后，也要驰而不息，即使有无数困难，也要跨越巅峰。等到自己到了胜利的终点，再回过头来，就会发现自己跨越了多少荆棘，多少困难，多少泥泞的道路。暮然回首，才知道自己跨越了多少难关，但成功只是一个逗号，最高的山，永远在自己的心中，只有不断跨越，不断追赶才能超越真正的自自我。

只要拥有了坚定的意志和勇气，那么在逆境中的困难和挫折，将会被转化为对心灵的磨砺，成为跨越山峰的真正意义。面对挫折与困难，绝不服从命运的摆布，坚持不懈地奋勇前进，在到达山的颠峰前绝不放弃，绝不放弃人生的希望。鲁迅说过：“不耻最后”。即使慢，但驰而不息，定能跨越这样的山峰，这才是体现跨越困难与挫折的生命价值所在。

人生就是不停地的跨越。

2007年10月24日，北京时间18时零5分，我国采用自行研制的“嫦娥1号”火箭，在西昌卫星发射中心准确、顺利地进入预定轨道。

“嫦娥1号”火箭，矗立在发射架的环抱中，乳白色的箭体上，“中国航天”四个蓝色的大字格外醒目，顶端还印有中国国旗。箭体的底部，四个两米多粗的助推器像神话中的巨人，随时准备一跃冲天。

17时30分，发射长下达命令：“30分钟准备!”人们顿时忙碌起来。6时整，发射长再次下达命令：“5分钟准备。”通过指挥中心的巨型电视屏幕，可以看到发射塔上的工作人员已经完成了准备工作。“3分钟准备，2分钟准备，1分钟准备，50、40、30、20、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。”

6时零5分，发射长命令：“点火，起飞!”“嫦娥1号”喷射出八道烈焰，缓缓离开地面，天上滚起白色的浓雾。庞大的发射架被火箭喷出的烈焰染成了暗红色。约30秒后，火箭冲破翻腾的烟雾，直刺苍穹，飞向天际，随后火箭经过重庆、吉林、贵阳、厦门等全国各地，在大厅里，身穿蓝制服的工作人员用电子监控设备对火箭实行全程监控，一切跟踪正常，火箭一二级分离，火箭被远望二、三号全程监控，火箭来到星光满天、一望无际的夜空，整流罩分离，火箭像一枚小型导弹向月球方向飞去。

火箭顺利进入预定轨道。这喜讯标致着中国航天技术新的跨越，说明中国已成为具有登月实力的国家之一。

第一次，是美丽，是心酸，是包含着说不清道不明的怀念。第一次，会永远留在你心底的某处角落，当你哭了，回想第一次的成功，当你累了，回想第一次的努力，当你跌倒了，回想第一次的爬起……

犹记，我第一次穿起溜冰鞋当服务员。经过重重艰险，却依旧不放弃，对自己默默说，跨越，不怕。

大年里，到处洋溢喜气，火红的对联在迎客，美味的菜肴在引客，美丽的年画在迎客。而我，却穿着一双溜冰鞋在招客。爸爸妈妈忙进忙出，我也不禁手脚痒痒，穿着溜冰鞋就打算送菜。我来到桌旁，香气直往我鼻间钻，我咽了咽口水，决定先端出去，这对我来说，可是一个艰难的决定。我小心翼翼地走出去，正想挑起眉头高喊一声“小二，上菜!”却发现不对劲，哎哟，原来是忘记端菜了，这端菜反倒成了端空气!我并不气馁，又一次进去，端起盘子，目不转睛盯着，仿佛财主看着自己的金元宝。

慢慢地溜着，来到刚才的停顿点，却不再往前，别奇怪，我只是遇到了点困难，原本对我来说轻而易举的门槛，这时却像张牙舞爪的拦路虎，怎么也过不了，门槛虎视眈眈地望着我，我只好下定决心，尝试自己从来没有尝试过的——-跨过去。我闭紧双眼，脚逐渐抬起，“嘭”地落地，随后，另一只脚也跟上，又一次’嘭“，两只脚都成功地跨过了。我小心睁开眼，忍不住高兴起来，我真的跨过了?我成功了?一时之间竟然激动起来，导致自己的两只脚互相一绊，“嘭”地一声摔倒了。果然“好事”成三，我苦笑一声，看着盘子指令破碎，心里想着，穿着溜冰鞋端盘子真的可以吗?可以的，因为我又站了起来，“碎碎”平安吗!我又尝试了一次，这一次，成功了，跨越了。

我的第一次很曲折，很艰难，但，跨越，我不怕。

她，是巾帼却胜须眉的女英雄；她，是奋斗在一线的革命者；她，是舍生取义，以一死谢天下的爱国者。她的一生，是一段不断跨越的征程。

她，跨越了封建礼教。

从儿时起，父亲就教导他舞枪弄棒。这也是她豪爽气度的来由。

也正因如此，她便与其他长在深阁的大家闺秀有了很大不同。她们在水榭舟亭中伤春悲秋时，她正策马奔走在平阔的原野之上；她们小杯慢酌，作清丽小词，她大杯畅饮，挥毫赋壮烈诗篇；她们驻足庭中，折花饮茶，她乔作男装，进梨园听戏……

她不愿受封建礼教束缚。面对异样目光，不过是“殊未屑”罢了。

她，跨越了国度。

独自离开家，踏上了东渡游学的路途。

在异国他乡，语言不通，生活紧凑，还有日常的种种不便，娇生惯养的她咬牙坚持了下来。她求知若渴，不断学习，终于从初来的彷徨无助变得游刃有余。

她，跨越了小我。

民族危亡之时，她毅然抛弃家庭，加入救亡图存的队伍，领导起义，无私奉献……

她，跨越了世俗偏见。

她是英雄，是以女子之身胜过男儿的侠士。

她是鉴湖女侠，她是秋瑾。

她以一腔热血，半生豪情，跨越一个时代。

向上走的路，总是坎坷又崎岖。要永远保持最初的浪漫，真是不容易。有人悲哀有人欣喜，当我们跨越了一座高山。也就跨越了一个真实的自己。

人生一世，殊为不易。看似平坦的旅途，往往暗藏着荆棘。我们所要做的就是跨越，在跨越中享受“柳暗花明又一村”的别样风景。

“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志”，初唐四杰之一的王勃，可谓是“时运不济，命运多舛”。然而，无路请缨的他，能乐天知命，笑看人生。“酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢”，他跨越了不遇，跨越了困境，写出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，诗仙李白，面对黑暗污浊的现实，宏大的理想抱负被阻遏，可谓是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。可他跨越了阿权附贵，拂袖而去，吟着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的诗句，重访名山，最终成就了千古飘逸的浪漫诗篇。

前事不忘，后事之师。先人为我们树立了光辉的榜样，可也留下了太多的遗恨。

“虞兮，虞兮，奈若何!”乌江畔西楚霸王，无奈的感叹穿越时空，刺痛了历史的神经。退守垓下，项羽已无路可退，在滔滔江水前拔剑自刎……如果他听从乌江亭长的劝阻，回到江东以图东山再起，可能人生会有转机。但他无法跨越，无法面对江东父老。压在他身上的东西太多太多。

“从明天起，做一个幸福的人……面朝大海，春暖花开”，海子，一位天才的诗人，当他卧在冰冷的铁轨上时，怎么会忘记自己“活在珍贵人间”?无情的列车，一瞬间就带走了他年轻的生命，以及还在生命里孕育的鲜活的诗。遗憾与惋惜，无以言表。海子无法跨越矛盾的内心，无法跨越孤寂的灵魂。他最终没有跨越“今天”，抵达崭新的“明天”。最终与“一个幸福的人”擦肩而过。

还记得舞台上那尊慈爱博大的千手观音吗?邰丽丽，一个聋哑人，以自己充满神性的舞姿，从不幸的低谷达到艺术的巅峰，很好地诠释了什么是跨越。雄鹰搏击苍穹，要跨越风雨雷电;骏马奔驰旷野，要跨越千山万水。跨越，就是勇战万方的意气，即使远方有暗，请相信总会有一天，你会拥有“行到水穷处，坐待云起时”的傲岸。

开始的开始，是我们在奔跑;

最后的最后，是我们在舞蹈。

——题记

深蓝色的天空中雄鹰展翅，飞鸟齐鸣，他们宣告着自己跨越人生后的无限感慨……

我是一只鹰，深褐的羽毛已经十分厚实了，覆盖着身上的每一寸肌肤，在阳光下光亮照人。母亲说我应该学会飞翔，尝试自己新的人生，所以，今天，我独自连飞带蹦地来到了这片山从中最高的巅峰。

云似白色烟雾一样缠绕在周围，从未想过原来山顶别胜一片天啊!今天，我要跨越一个新的人生阶段，学会真正的飞翔!

俯首看向脚下，千万朵云交接得毫无缝隙，触着凉凉的，似水一般的清幽。远处是无数山峰夹杂着春的暖意，不曾想第一次看到这姹紫嫣红竟如此壮观，风中透着馨香与馥香，合成一道委婉的丁香般女子的气息。

抬头便是深邃的天空，似乎时光亘古不变，它一直肃静着，似没有帆的无浪的海平面，永远不见涨潮的迹象。我就是要飞到哪儿吗?它是如此永恒，如此庄严。

站久了，腿开始发抖，我似乎并不敢飞了，我害怕柔弱的烟云后是遍地的荆棘，我惶恐永恒的天空中是无尽的空洞。泪水不禁决堤，风鞭打着泪水在脸庞冲击，火辣辣的难受。

跨越，必须要跨越吗?

是的，心里是十分肯定的回音。任风吹乱了羽毛，我想象着穿过云层后瞬间滑落，然后在万籁俱寂的惊恐中在地上绽成一朵血红的玫瑰，但我用生命下了一个自以为不会赢的赌注。

纵身一跃，跨越了云层。

我开始无力地往下坠，展开翅膀，用力挥舞，任凭翅膀在风的阻力发出惨痛的骨头断裂声，依旧不屈不饶。上升了上升了，我终于使自己在空中平稳飞行了，我飞向了梦寐以求的天空。

一丈跨越，我跨越了断崖，跨越了云层，更跨越了人生。跨越，只需奋力一搏，你会发现人生在转角绽放得更加灿烂。

空中一直雄鹰在舞蹈，尽管血不但穿过尘埃滴在草地上，但它仍旧不屈不饶，因为跨越后，他不再奔跑。

——后记