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学游泳作文大全汇集20篇

在夏天,人们最喜欢的就是去游泳,下面是小编整理的夏天趣事游泳作文,欢迎阅读。

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作文

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第一次上游泳课作文400字

全文共 385 字

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今天是我们班第一次游泳课,我心里有点担心,因为我还不会游泳,害怕自己学不会游泳。

午饭后,我们全班同学坐车到了奥体游泳馆。我们排着队进了更衣室,迅速地换上泳裤,戴上泳帽、泳镜。我们跟老师到了游泳池旁边,老师让我们会游的站在左边,不会游泳的站在右边,我不会游泳,所以我和几个小朋友站到了右边。

老师带我们到浅水区,让我们不会游泳的先练习漂浮。我们把两只手抓住岸边,把头埋进水里,两只腿伸直,让身体漂浮在水面上,老师要求我们憋气时间达到十秒。我练了几次都没有达到老师要求的十秒钟,不知道为什么,我心里总是想吐,老师见我脸色有点发白,身体不太舒服,就让我不要练了。我看到别的小朋友练的很开心,我心里有点难受,也很羡慕他们。时间到了,老师把我们叫上岸,回到更衣室换上了原来的衣服,然后坐车回了学校。

这次游泳课给我留下了深刻的印象,在以后的游泳课里,我要加强练习,争取尽快学会游泳。

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篇1:父女游泳记作文350字

全文共 376 字

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世界上的运动有很多种,比如:跳绳、跑步、打球……可我最喜欢的是游泳

暑假的最后几天,天气终于好转了,我缠着爸爸带我去游泳,好不容易,爸爸同意了!我飞速穿好泳衣,再套上小裙子,出发!

我们开车直奔游泳馆,一下车,我就拍着我已经换好的泳衣,笑哈哈地抱着游泳圈跳下了水。我欢快地向着泳池里的大象游去,只是爬啊爬啊就是爬不上去!这时,爸爸游到了我得身边嘲笑我爬不上去,还叫我小猪猪!哼!我一急就朝他脸上打水,于是,我们打起水仗来。

打了好一阵水仗,爸爸招架不住投降了,我们就开始比赛游泳。我家爸爸可是出了名的胖胖“旱鸭子”,比过他还不容易!我们来到深水区,比赛正式开始!我一蹬腿,就像飞一样飘出去好远,我双手用力使劲游,我是属狗狗的,当然要用“狗刨式”啦!所以我“一狗当先”,远远的超过了爸爸。

我在终点等了好久好久,爸爸才慢悠悠的游了过来,爸爸呀!你可真要减肥啦!

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篇2:小学一年级游泳的日记

全文共 474 字

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假期的时候,看到好多的同学都会游泳,于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班,利用课余时间,跟着教练学游泳。

到了游泳馆,教练先叮嘱我们一些注意事项,就把我们带到了水池边。首先教我们憋气,让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里,把气憋住。第一次我憋了5秒吧,第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后,教练又教了我们漂浮。在憋气的时候,把手放在两边的绳子上,身体和两条腿漂浮在水面上,接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着,感觉特别好玩,一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了,一到水里,我又害怕起来,不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神,我就勇敢的松开了教练的手,眼睛一闭,跳到了水里。不幸的事情还是发生了,我被呛了一口水。但是,我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了,我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米,四米,……好神奇啊,我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳,让我明白了一个道理:坚持不放弃,才能成功。

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篇3:游泳作文600字

全文共 572 字

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在三年级下半学期,放暑假时,妈妈给我报了一个游泳班,我学会游泳后,便爱上了游泳,经常来这个游泳馆游泳。

一天,我的好朋友“李福周”,要和我一块去这里游泳。等我们到了游泳馆后,妈妈和“吉叶”阿姨(李福周的妈妈)坐在游泳馆外的沙发上聊天,而李福周却早已经在那里玩了半个小时了。姐姐也来了,可是,由于姐姐不会游泳,虽然这里有一米四的浅水区,姐姐是一米七六的高个子,但是这里没有像乐达那里的娱乐设施,所以只好在小椅子上坐着。我和李福周在一米四的浅水区,游了一会儿,发现人太多了,于是便游向一米八的深水区。由于我比李福周游得快,所以到了深水区后,见李福周比我慢一大截,于是便躲在一个大人后面,憋了一口气,潜入水中。过了一会儿,李福周过来了,发现我不在,急急忙忙的准备从梯子上上去,去叫姐姐。

我急忙从水底跑到梯子旁边,突然把头伸出水中,“喂,找不到我了吧,我厉害吧!”我得意洋洋地说。“吓死我了。”李福周说道。

过了一会儿,我们准备去换衣服,我刚上去。就看见姐姐把装着我和她的衣服游泳箱拿走了,于是我只好等着姐姐,换好衣服。

我正在等姐姐时,看见一个大叔叔从我面前深水区游过去过,比谁游的都快。我突然发现,他没有右边的胳膊。我的心头一震,这个残疾人叔叔,虽然少一条胳膊,居然比谁游的都快。这使我明白了,虽然有些人是残疾人,但不代表他们比我们这些健全的人做的不好!

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篇4:学游泳作文500字

全文共 488 字

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蹦豆现在上小学一年级,很快就要放暑假了,他正在思考暑假学什么时,妈妈提议道:“就学游泳吧。”蹦豆一听,好主意!他想:“这个暑假好热的,学一个游泳又凉快,又可以健身,在同学面前还可以显摆一下,真是一举三得的好事情。”说报名就报名,蹦豆参加了游泳私教班。

暑假的第二天,蹦豆高兴地来到泳池边,换好衣服后他和教练做好了热身运动,然后跳下水开始学憋气,练会后他向教练说自己在一米的池子里游五分钟后再练别的,他在水里游来游去,水花四溅,像一只落水的猫在小池子里挣扎。很快,五分钟到了,教练让他回来继续练憋气的时候,他慢慢地漂到了教练面前说:“教练,还有多长时间下课呀?”教练回答道:“半小时才下课,你要干什么?休息一下嘛?你已经休息过了。”蹦豆等了好长时间才吞吞吐吐说:“教练,我不是想休息,我有一点点难受,很撑,感觉肚子要爆的样子。”听了这话,教练的脸上写满了问好,但是蹦豆又接着说:“我刚才游泳的时候游一会就喝一口水,现在你看我肚子这么大,已经不能再喝了”,“今天的课我们就到这结束吧!”教练听了笑得从池边摔进了水里。

大家看看蹦豆,我们可不能学习蹦豆在自己不会的时候装会,闹出笑话来。

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篇5:暑假学游泳作文900字

全文共 963 字

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快乐的假期的开始了,今年的假期我有一项特殊的任务——学游泳。脑海里浮现着一群人像鱼儿一样在泳池里游来游去,我竟然笑了,真想自己也能在水中跃跃欲试……但是,我错了,本以为在水中能够伸展自如,当我整个人跃入水中的那一刹那,才发现自己原来的想法太简单了,在水里太可怕了!

首先,学游泳你必须要先学会憋气。当时,我刚下水,还没来得及玩水花,教练就开始交代憋气的要领。我深呼一口气,眯着小眼睛,慢慢地把头低下,当我的脸凑近水面时,感觉自己已近透不过气来,于是立马抬头呼吸,突然,脑袋被一个大手给按了下来。这时候,水不断的涌入了我的鼻孔,我急忙抬头用手把鼻子捏住,悲惨的事情发生了,教练竟把我的手从鼻子移开了,我冷不防备的张大嘴巴深深地吸了一口气,探入了水中,当然,还是喝了一口水,教练逗笑着说:“放心喝,这水干净,但是喝多了,就游不动了,你要记住要领。”顿时,我破涕而笑……

成功学会憋气以后,就要进入基本动作练习,教练为我展示了腿上的动作要领,我便趴在泳池边上,开始一遍又一遍的腿部练习,数着节奏开始两腿伸直、然后收腿,弯曲膝盖,翻脚掌,蹬腿,将两腿打开成八字型,最后是夹腿,将两腿并拢伸直。好不容易记住了腿上的动作,教练开始交代了手臂动作,你知道怎么手脚并用吗?以前在池塘边上看见青蛙在水里游,我并不觉得有多难,如今赶鸭子上架——难为人啊。教练送我一句口诀:划手伸真蹬腿漂。手动腿不动,腿动手不动。我默默地背了好几遍,但是实际练起来,总是忘东忘西。

在熟悉了一整套的规范动作后,经过我的自身努力,今天,我要独自完成游到深水区,听起来,是不是毛骨悚然。当然我不怕,因为我有浮板和手臂浮圈,正当我洋洋得意时,教练我了挥手,我哗哗地游了过去,意想不到的事情发生了。教练“卸”下了我身后的浮板,“抢”走了我的手臂浮圈,摸了一下我的小脑袋说:“经过这几天的练习,动作的要领都已掌握,在潜水区游的不错,今天开始去深水区练习。”听到教练对我的肯定,我信心满满地向深水区出发了,结果游到一半,不是沉下去,就是在水面上打圈,我开始焦急不安,远远望了望教练,他示意地举起手臂为我加油鼓励,我静下心来,回想着每一个动作要领,开始一步步地做起来……终于成功地游向对岸。

游泳虽然可怕,但是让我学会了在遇到困难时,不要慌张,不要退缩,要勇于面对,那么你就一定能成功。

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篇6:小学生学游泳的500字作文

全文共 640 字

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今天,生存训练进入第二天。

天气炎热,太阳火辣辣地燃烧着,好像随时都有爆炸的可能。我们一路蹦蹦跳跳的来到了娃哈哈小学游泳馆。

我怀着兴奋的心情来到游泳池边,只见池水清澈、晶莹,像湛蓝的天空。

因为我学过游泳,对游泳并不陌生,一点也不害怕,我稍做了一下热身运动就下水了。

“嘀……”,随着一声尖锐刺耳的哨音响起,一个教练走了过来,凶巴巴地对我说:“还没让你下水呢!”我慌慌张张的爬上了岸,赶紧归队,可眼睛的余光还停留在教练那阴沉的脸。

我心神未定,教练开始将我们分组了,在教练的指挥下,我们一个接着一个乖乖地下了水,我分到了A组,表示已经会游泳的。

教练先把我们分成两组,409班一组,408班一组,两班将要进行接力比赛,规则就是碰到白球后,再游回来,先到的就是优胜者。

我望着粼粼的水面,居然紧张害怕起来,我是怕自己游不快输给他们。没等我反应过来,钱易知已经游到我面前来了,再看8班,早已游出20多米了,我来不及多想,摆开双臂,蹬起双腿,迅速的追了过去,渐渐的,我超过了8班,“加油,加油”,岸上的同学也在为我们鼓劲打气,我开始有了信心。

我离终点越来越近了,回头再看8班的同学,哈哈,慢慢吞吞,一付有气无力的样子。终于,我和下一位同学击了一下手掌,我的任务完成!

游泳真好玩啊,既可以学到生存的能力,又可以训练我们的力量。听爷爷说,早在几十年前,每年都会举行游泳过钱塘江的活动,号召大家要到大风大浪里锻炼,部队的解放军叔叔更是要全副武装,从钱塘江游到富春江,哇……,前辈有这样的勇气,我们有吗?

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篇7:暑假游泳作文

全文共 709 字

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记得有一次,我对妈妈说:“我都已经三年级了,想去学游泳。”妈妈说:“今年暑假就让你去学了。”

于是到了暑假,妈妈真的给我学游泳报了名。那天,我穿上新买的游泳衣,就和妈妈上路了。到了游泳馆,游泳池里已是人山人海,大家都像一条条小鱼一样,在水里游来游去。我们学游泳的地方是靠近第一泳道的其中一半。因为那天我去晚了,所以我知道教我们的那几个老师姓什么,教我们的老师有两个,一男一女。

开始的时候,老师先让我们做一下热身运动,然后就下水去了。我们知道要下水去了的时候还都很高兴,谁知一下到水里,那水一点儿面子都不给我们,水是冰冷冰冷的。于是老师双让我们在水里走几圈。适应了水温后,老师就先让我们学习bie(憋)气,因为我们都不是很小的小朋友,所以学bie(憋)气点都不费力,马上就学会了。老师又让我们二个人二个人一组,练习飘浮,就是一个人面朝上,把双手给对方,把脚抬起来,对方把另一个人的双手握紧往后拉,拉到一定程度时放开手就可以了。就这样,第二天来的时候,像前一次一样先热身。然后老师说,今天要用浮板自己练习了,用浮板我倒是有些害怕了。我看见别的小朋友都勇敢地漂了过去,而且还没有一个沉下去的,我还看见有一个比我小二岁的也漂了过去,于是我的胆子也慢慢大了起来。我拿起浮板,双脚用力一蹬也像其它人一样漂了过去,我们用浮板漂浮练习练了四、五天。有一天老师让我们拿掉浮板,结果我们拿掉练习一次就会了。后来老师让我们拿着浮板人面朝上仰过来浮,因为我们面朝下扒着都会了,所以拿着浮板仰着浮就更容易了,也一下子就会了。之后老师告诉我们不用浮板要自己仰着浮起来,为了这个难题我一连弄了好几天才学会仰着泳,这就是我们学习的仰泳。

学仰泳真好玩啊!

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篇8:暑假游泳作文

全文共 581 字

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为了让我身体强壮起来,妈妈爸爸决定让我暑假的时候去学游泳.我问爸爸妈妈:“学游泳难不难?”爸爸说:“一点也不难,不过你要加油哦!”

学游泳的第一天,在妈妈的百般鼓励下,我兴致勃勃的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣,在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉冰冰的使我不由自主的打了个冷颤。过了一会,同学们都累得筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习,我心里想:我努力一定要学会游泳,让别人羡慕一下。

此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。随着老师的口号:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳真的很好玩。

学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,真难受!开始,从一边游到另一边我多少也要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气。

又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于紧张的原因,一到水中,我就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,但是我多练多模仿,很快就不紧张了。

这个暑假,我学会了许多游泳本领,真开心!

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篇9:一年级游泳的日记

全文共 430 字

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去年暑假,我爸给我报了一个学游泳的培训班,准备让我到那里去学游泳。

第一堂课的时候,我站在泳池边,觉得忐忑不安,心想:池子会不会很深,我会不会呛水,很难受呢!现在教练还没来,我也很怕教我的教练很凶。这时教练来了,他叫我们做热身运动,我发现教练是一个和蔼可亲,待人谦虚的人,我的心里顿时放松了。教练叫我们下水,我感觉很清凉,很舒服。因为我从小就不怕水,再加上教练的细心指导,所以我很容易就完成了教练所布置的教程。教练连声夸我,我心里甭提有多高兴了。

日积月累,我不断地提高,可是还是有困难。比如有一次,教练让我们练习蛙泳手的动作,我没有掌握,一下子沉了下去,呛了n多口水,教练连忙把我扶起来,说:“你没事吧?”我摇摇头,我那时想放弃了,但我想到爸爸常对我说的话:“坚持就是胜利!”我平静了一下,一个猛子扎进水里瞬间,我的脑子开窍了顺畅地游了起来。终于,通过我的不懈努力,终于拿到了我梦寐以求的毕业证书,我高兴得一蹦三尺高。通过学游泳,让我明白:只要坚持,就可以成功。

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篇10:《游泳》年级

全文共 579 字

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暑假,爸爸把姐姐从潜江接过来了。我和爸爸还有姐姐一起去游泳。我的游泳技术还不错,今天要当老师,教姐姐游泳。

来到了游泳馆,我看见水池里人很多,大家都玩得很开心。我立刻跳到水中,哎呀,好凉快,好舒适。

“姐姐,快下来玩呀!”接着,爸爸也跳了下来,只剩下姐姐了,姐姐抱着游泳圈也跳下来了。爸爸说:“我们来仰泳吧,手要向下划”爸爸边说边动手示范。因为我原来有点儿基础,练了几遍就学会了。哦,我学会仰泳喽!呀,姐姐呢?姐姐呆在一边,还不会呢。我自告奋勇地说:“姐姐,我来教你吧。”我们先要学会憋气。我给姐姐做示范,再让姐姐照着做。

“姐姐把头放在水里,我来看你能憋多久?”一、二、三……呀,姐姐真厉害,可以憋这么长时间。

姐姐问:“憋气学好了,学什么?”

“学蛙泳,学蛙泳时双手合并,脚向后用力蹬。像青一样。”说完,我又给她做了一个示范。可是姐姐脚一蹬,没划好,喝了好几口水。还好我把姐姐扶了起来。姐姐站稳了身子,把口里的水吐了,说:“这都快把我呛死了。”

“还学吗”我问姐姐。姐姐用手把脸上的`头发抹了一下,说“当然要学,我一定要学会。”我继续给姐姐做着示范,姐姐依旧跟着我学着,一下。两下……我看姐姐学得很费力,可她却没有说一句放弃的话。

第二天,我们到游泳池去。

第三天,我们又到游泳池去。

第四天,姐姐终于学会了游泳。

经过这次的游泳,让我知道了,做什么事都要坚持,坚持最重要。

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篇11:关于游泳的作文500字

全文共 504 字

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我最喜欢游泳。放暑假了,我又可以如愿以偿了!

今天好热。爸爸下班回来得早,决定带我去亮月湖游泳,我高兴得蹦了起来!

我们来到亮月湖。我兴冲冲地走在最前面,远远的看见沙滩上好多的人啊!小朋友有的在堆沙子,有的在玩水枪,有的在水里戏水,玩得不亦乐乎!

来到湖边,我迫不及待地往水里一跳,结果连身上的衣服都没脱掉。爸爸妈妈笑得前俯后仰。妈妈说:“琪琪,你也太心急了,衣服都不脱,快把衣服脱了再下水吧!”是哦,我一看,也忍不住笑了,连忙把衣服脱了。

爸爸和我都下水了。爸爸说:“你已经会潜水了,今天我教你怎么游得更远。”接下来,爸爸用手托着我的下巴,叫我手脚并用地用力划水。他强调要保持头部在水面上,这样就不会呛水了。游了几分钟,好累啊!可爸爸并没有停下来的意思,一边叫:“继续继续!”一边跟着我走。我实在没力了,就一下抱住了爸爸,这时妈妈在岸上给我们拍照呢!妈妈还说:“一只小猴子抱住了大猴子。”我和爸爸都笑了。

在爸爸身上休息了一下。爸爸告诉我,要学好游泳就要坚持,不能怕累。于是,我们接着练习。不知不觉天黑了,我们该回家了。虽然我还依依不舍,可想着暑假还长呢,有空爸爸还会带我来的,就高兴地收拾东西回家了。

游泳让我高兴。

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篇12:游泳七年级作文800字

全文共 840 字

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烈日炎炎的夏天,老爸带我去学游泳。我怀着忐忑不安,又无比激动的心情换上了装备,兴奋地走到了泳池边。

泳池特别的大,水也是清澈见底。我把脚试探性地伸进了泳池,顿时一股冰凉的感觉袭来。在没有心理准备的情况下,教练硬生生把我拉了下去,一瞬间,我大半个身子都浸在水中,脑子里就只有一个字“慌”!脚都不知道怎么回事,不听使唤了,怎么也碰不到泳池底部,身体也仿佛失去了重量。但旁边的标牌明明写着水深只有一米二!而我的身高可是有一米五啊!这时,教练让我把力量使在脚上,我连忙两脚一用力,竟然真得轻松地踩到池底了,我想:嘿嘿,脚都可以站稳了,那还怕什么游泳呢!刚想走到教练指定的位置,突然,我的重心一下子失去了控制,“哗”地一声跌进了水中,我吓得赶忙抬头,但嘴里还是灌了不少水,把我呛得特别难受,鼻子也是酸酸痒痒的,而且还一个劲地咳嗽。缓了好一会儿,这种感觉才慢慢退去,啊!再也不敢掉以轻心了!

教练一开始就让我们在水下呼气,只有学会水下呼气才能学好游泳。水下呼气听起来很简单,只要先张嘴吸满一口气,然后头潜到水下把气吐出就可以了,只是游泳的基本功。但是教练也提醒我们动作要规范,不然很容易呛到水!我吸取了前面的教训,小心翼翼地按照教练教的动作要领,哈哈,竟然真的没有呛到水!后来,教练让我们练习蛙泳的蹬腿,把身体的上半部分躺在岸上,双腿在水下练习。先是收腿,再把脚背翻过来,最后用力一蹬,只见水花四溅,哈哈!真的像极了青蛙蹬腿时的样子呢!我觉得蛙泳最难的是划手,划手时还要在水下划,手划动的时候还要配合水下吐气,划动时手要划个圈,再把手并起来,就像拜佛一样。

日子一天天过去了,我渐渐地学会了蛙泳,1米、20米、50米……从刚开始的惧怕变成不用护具也可以游泳了,一点儿也不怕了!

杭州是世界游泳冠军的摇篮,孙杨、傅园慧、罗雪娟、叶诗文……,他们都来自杭州,他们为祖国增光添彩,但他们在站上冠军领奖台前一定经历了很多艰苦,付出了很多心血!我一定要克服困难,向大哥哥、大姐姐们学习,努力提高自己的游泳技能!

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篇13:小学我学会了游泳作文400字

全文共 475 字

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今天,虽然天气很热,但我们还是兴高采烈地来到游泳馆门前,准备连续一下游泳。

游泳馆的门一开,大家像一群小蜜蜂一样涌进游泳馆——这朵美丽的大荷花中。我“飞”进了更衣室,快速换完了泳衣,又“飘”进了游泳池。

我们排好了队伍,做了一会儿准备运动。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先练习憋气。我和同学祝靓一起练习憋气。我们快速地把头埋进水里,一个个晶莹的水泡立刻就冒了出来。呀!我到底在练习漂浮还是憋气?我的身子都浮起来了呢!“嘟——嘟——嘟”教练让我们集合起来,让我们开始进行一个捡钥匙的比赛。教练吧钥匙扔到水底,我们立刻像一条条鱼一样沉入水底,去捡钥匙。可我才沉了一点点,就浮了上来。我怎么沉不下去呢!难道我是一个大气球吗?

游戏完毕,我们正式开始学游泳了。教练让我们这些会游泳的同学游给他看一下,是否标准。我一蹬脚,就想箭一样射了出去。手一划,头往上抬,一下子就游了四、五米。接着,我奋力地划水,蹬腿。我用了九牛二虎之力,好不容易才游了十七、八米远。我想为什么我每次一开始都很快,后面越来越慢呢?我真想不通。

下课了,我依依不舍地离开了游泳馆,回到了学校。

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篇14:学游泳作文600字

全文共 613 字

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漫长而快乐的暑假终于来临了,这个暑假是提优补差的好机会,也是一个开拓视野、增长见识、学习本领的小天地。

我曾经是一只“旱鸭子”,很害怕水,更别提游泳了。但学游泳又是我梦寐以求的事情,因为会游泳不但可以预防溺水,又可以强身健体,假期第二天奶奶就帮我报了游泳培训班。

这一天早上,风和日丽,我兴高采烈地来到华侨大酒店游泳馆。我们这一班一共十二个小学员,教练先让我们在岸上做热身运动,教练教了我们几个必学的要点,接着我们开始在浅水区里学习,教练叫我练习憋气、吐泡泡、蹬腿。我第一次能憋气十秒,第二次能憋气二十秒。然后,教练教我练吐泡泡,我憋到水底下连续吐了二十个泡泡。接着,教练教我练习蹬腿。蹬腿的主要动作是:收、蹬、夹。第一节课和第二节课都是练习蹬腿。

到了第三节课,教练叫我们到中水区去练习,教练给了我一块浮板,我深吸一口气,还真的不会沉下去了,这节课我还是扶着池边努力地练习收、蹬、夹。这个课程我一直坚持练到第六节课。

第七节课以后,教练把我带到深水区让我们自己试着游泳看看,看着这一池湛蓝湛蓝一米八的深水,我心惊胆战,拉着扶手不敢下水,教练在离我一米的水中伸出手用鼓励的眼神看着我,我终于鼓足勇气,跳进深水区,把头潜入水里,游了几米再伸出头换气,经过教练的言传身教和我的反复练习,到第八节课,我终于学会了游蛙泳,并县能轻松地游几十米了,心里感到非常开心!

学游泳让我品尝到了先苦后甜的滋味,真是“不经一番风雨,怎能见彩虹。”我爱游泳!

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篇15:我学会了游泳作文450字

全文共 460 字

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暑假里,爸爸带我学游泳,我很开心,这可是我期待已久的事情。妈妈和我一起在网上选好了自己喜欢的泳衣、泳帽等装备。

第一天,我很兴奋,真想一口气就把游泳学会,但是我知道,一口气肯定学不会,需要一步步来练习。教练教我们学憋气,他讲得很仔细,我听得很认真,所以憋气一节课就学会了,可开心啦!

学完了憋气,教练教我们学换气。我们扶着游泳池边沿,把身子沉下去,碰到池底再跳上来,就这样上来、下去,我们一般要重复做200次,有时要做500次,通过不断训练,我很快学会了换气。接着,难点就来啦!我们要学蹬脚。首先我们要在岸上跟着教练做。先把脚收起来,再翻,再蹬脚。刚开始时,我做的不标准,教练叫我下课后回家再好好练习,经过努力练习,动作慢慢标准了。

之后,我学习全身配合,先蹬脚,再划手,手划了之后头要立刻抬起来吸气,接着再蹬脚划手,不断的重复,不断的练习,在教练的指导下和不断的修改我的动作后,慢慢的我学会了基本的动作。

最后,经过13天的训练,我学会了游泳。在我学游泳的这些时间里,我知道了做一样事情一定要学会坚持不放弃,这样才能取得胜利。

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篇16:有关三年级游泳的日记大全

全文共 506 字

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暑假里,爸爸带我去游泳。 In the summer vacation, my father took me to swim.

来到游泳池边,爸爸假装严厉的说“好了,现在我是你的教练啦,你要听我的话哦!”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈,先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕,死活不敢把头往水里钻。

爸爸说:“不要害怕,你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧!”我很好奇,连忙戴上眼镜把头伸进水里,我看见其他人优美的泳姿,情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气,”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后,爸爸说:“回家吧!下一次在学。”“好啊!”我答道。

过了两天爸爸又带我到水池边来了,之后,学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说:“换气时,脚要伸直,并拢,不能蹬。手划开,吸一口气,在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合,就学不会。

又过了三天我终于学会了换气,爸爸说:“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴!第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了,爸爸看穿了我的心思,连忙把我推了进去,不一会我便像小鱼一样游了起来。

这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳!

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篇17:鸡蛋游泳记作文400字

全文共 407 字

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同学们,你们见过鸡蛋从水中浮起来吗?今天,就我们一起去找一找神奇的奥秘吧!

今天,我们走进教室一看,桌子上怎么会出现一个杯子、一只筷子、一个鸡蛋,还有一包盐?大家疑惑不解,难道这次是一节实验吗?这时,老师来了。

老师先把开水倒进杯子里,再把鸡蛋放入杯子里,鸡蛋像潜水员一样钻入水底,一动也不动,像个沉睡的娃娃,一动不动。

接着,老师又放了一些盐,用筷子搅拌着,鸡蛋随着筷子在水中跳起了芭蕾舞,眼看鸡蛋就要上升了,老师放下筷子,鸡蛋像个醉汉似的,晃晃悠悠地往下坠,不一会儿就沉在杯底“睡大觉”。大家都很失望,这次实验会不会失败?

最后,老师又倒了一大把盐,用筷子搅拌了又搅拌,清水像牛奶一样白,这时鸡蛋越升越高,终于浮起来了,就像潜水员的氧气没有了,只得露出水面来呼吸新鲜空气一样。

这个实验终于成功了,大家很高兴地欢呼起来!你知道鸡蛋为什么会浮起来吗?原来,在清水中加了食盐,水的密度变大了,浮力也跟着变大,鸡蛋就浮上来了。

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篇18:四年级游泳日记

全文共 599 字

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星期一的晚上,天气非常炎热,我和爸爸商量去学游泳,爸爸说:“如果你去学游泳不仅能锻炼身体,还可以奖励一块手表,我爽快的答应了。 On Monday night, the weather is very hot. My father and I discuss to learn swimming. "Watch, I agreed quickly.

第二天,我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。首先展现在我眼前的是一个大大的游泳池,游泳池的水清澈见底,一些小朋友在跳水、游泳、玩水,教练正在教着学生。游泳池旁边有一排排绿茵茵的树木,一片片绿油油的草地上盛开着一朵朵美丽的花儿。教练把我和新生的名字记了下来,然后叫我们在岸上蹬腿,我们趴在地上像青蛙一样蹬腿,教练说蹬得好的就先下水。

一个又一个都下水了,最后只剩下我一个了,我非常害怕、紧张,教练把我慢慢地放下水,我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去,经过几天的努力,我的胆子越来越大了。到了第三天,我鼓了勇气脱了板子,游了三个来回,教练夸奖我非常勇敢,游得非常好。在最后的几天,我脱下了所有辅助我的器材,开始的时候我有点紧张,但我想学会了游泳,朋友们就会夸奖我的,所以我全身充满的勇气,跳下水游了两个半来回,我终于学会了游泳,我很高兴。

通过这次学游泳,让我知道了做什么事情都不要轻易放弃,遇到困难要勇敢去面对,只要坚持就能成功,这也是我的第一笔财富。

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篇19:开心一次游泳作文400字

全文共 434 字

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今天中饭过后,火辣辣的太阳照着大地,突然想起我还有两张游泳卡,于是我就邀请了,我的好朋友谭宇轩一起去云尚游泳馆游泳。

路上我们俩有说有笑的,不知不觉就到了目的地,我们俩迫不及待的,拿了手环去换衣室换好衣服,急匆匆的的来到泳池,哇塞,这水是那么的蓝那么的清,水里还有这么多哥哥姐姐在水里尽情的嬉水玩闹他们多开心呀!好想马上加入他们的队列,刚说完我们俩迫不及待,小心翼翼的顺着楼梯下水,我们异口同声情不自禁说道:这水真的是超级的凉爽,身上的热量瞬间消退。谭宇轩就像一条小金鱼一样,轻松自由自在的游来游去,我很是羡慕她,于是我也在后面抓着她,模仿着她的样子游来游去,我们真快活!

我们俩还进行了一个潜水比赛,大概30秒过后,我输了,谭宇轩赢了,她很开心,她对我说,没事,慢慢来,只要会潜水就行,于是,我慢慢有信心起来,就在一旁试着潜水去了,逛一会儿,盘宇轩约我去温泉泡泡那里,一边聊天一边在水里打闹玩,我们正在享受舒服的泡泡温泉,真是开心,舒服极了。

今天真是我最开心的一次游泳。

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篇20:小鸭子学游泳看图写话300字

全文共 346 字

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在一个晴朗的夏天,一个村子里住着小鸭子一家,有鸭妈妈、鸭爸爸和七只可爱的小鸭子。

一天,鸭妈妈对七只小鸭子说:“宝贝们,你们现在已经长大了,也该学一学生存的本领了。今天妈妈带你们去学游泳吧!”小鸭子们听了,高兴得扑腾着翅膀,嘴里“嘎嘎嘎”地欢呼着。鸭妈妈把七只小鸭带到了河边,有六只小鸭子已经等不及了,扑嗵扑嗵跳下了水。只有一只小鸭站在岸上,鸭妈妈走过来对小鸭子说:“孩子,只有勇敢地去尝试,才可以成功。加油!妈妈相信你一定行!”小鸭子小心翼翼地跳下了水,鸭妈妈告诉它双脚用力地蹬,它照着妈妈的话去做,小鸭子开心地叫了起来:“我成功啦!我会游戏啦!”鸭妈妈站在旁边笑了笑。小鸭子和另外的六只鸭子在水中欢快地游来游去,就这样小鸭子学会了游泳。

原来困难并不可怕,只要你勇敢迈出第一步,成功就在眼前。

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