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7248作文
1000有关于学游泳的日记400字
全文共 568 字
+ 加入清单201X年 X月X日 晴天暑假妈妈给我报了个游泳班,让我学游泳。我非常高兴,我的游泳生活开始了。
学游泳的第一天,我很紧张,担心水深、担心会喝水、担心呛住,进了游泳馆,看到许多小朋友在水里游,像一条条小鱼在水里自由自在的游来游去,我羡慕极了。他们有的看起来比我还小,但他也可以自如的游,这时我觉得不那么紧张了。我决定下水试探试探,心想:我要赶紧学会,这样就可以像他们一样享受水中乐趣了。
老师开始叫我们学游泳了。先是下水前的热身运动,之后,谁做的标准就让谁先下水游泳,我一心想下水,就特别注意听老师的动作要领,我要下水了,哇!水好凉,但我却很高兴。随后,为了更快的学会游泳,我开始努力的学习憋气,这可是学会游泳的关键一步,憋气可不是那么容易的,起初我很担心被呛住,不过按照老师教的窍门用心练练,也能学会。由于我用心练,学得快,我是第一个学拿板漂浮的,我有点得意,可我不会骄傲,我会继续努力。不久,我开始学漂浮大腿了,老师看我领会要领快,就决定教我蛙泳和自由泳。我想:我快要会游泳了,顿时浑身充满了力量,学起来更容易了。没几天我就可以自己在水里游泳了,我那个得意劲不提了,接下来的几天我常在水里偷着乐,我也享受到了水中看乐趣。
时间过得真快呀!我的游泳班结束了,可我特别留恋游泳的日子,我央求妈妈下年暑假再给我报个游泳班,那时我就可以自己游了。
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篇1:学游泳作文500字
全文共 516 字
+ 加入清单炎热的夏天到了,正是学游泳的好季节,为了让我强身健体,掌握一项求生技能,爸爸决定教我学游泳。
来到小区游泳池,我迫不及待地换好泳裤。爸爸说我要先学会憋气。爸爸示范了一次,我照着爸爸的样子深吸一口气,把头埋在水里。一开始,我只憋几秒就不行了,还喝了几口水。练了几次还是这样,但我没放弃,经过反练习,我在水里能憋到35秒。
接下来,我要学会浮在水面上。爸爸把我带到深水区,给我示范了一次。只见他双手抱住膝盖,身体蜷成一团,就像一个冬瓜浮在水上。我像爸爸那样潜进水中,但心里害怕,一着急就往下沉,然后马上站了起来。爸爸鼓励我:“抱冬瓜时不要害怕,放松身体,把自己想像成一条鱼。”我调整好心态,克服恐惧,练习了几次后,终于浮起来了。
最后一步要学会手脚动作。爸爸先给我示范手动作,我站立水中,两手伸直,用手掌向两边把水拨开,形成一个半圆形,然后两手收回合在一起,我不断重复手部动作。接着爸爸给我示范脚动作,我双手握着栏杆,双脚跟青蛙一样,一蹬开,一合上……经过反复练习,我学会了手脚动作。动作学完了,我跳入泳池游了几下,竟然游了十来米。爸爸连声称赞道:“没想到你那么快就学会游泳了!”
通过学游泳我明白了一个道理,只要坚持不懈,反复练习,就会成功。
篇2:学游泳
全文共 414 字
+ 加入清单暑假到了,天气很热,我和爸爸妈妈一起去,河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多,但泡在好像大海一样的水里真的很舒服,所以大家都游的很开心。
我戴着蓝色的游泳圈时,在爸爸的口令下,学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹!”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了,我也没放弃,还继续学。经过努力,我可以不戴游泳圈,也可以自由的游泳了,也不再像刚开始那样怕呛水,把头抬的高高的了,一下子就能游个20多米呢!爸爸和妈妈都夸我姿势好,学的快。
从这次学蛙泳,我知道了:看青蛙游的容易,到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功,不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫,有了进步我很快就学会了蛙泳,我还敢深水区游泳,当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜,学会了游泳,更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废,一定要学会知难而进,还懂得了:“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。
篇3:激情的游泳
全文共 331 字
+ 加入清单郭家宏
十几天前,我们回到了老家青川。
昨天,我爸爸和他的许多朋友,我们一起约起,一起去大沟里游泳,我们去了大沟,找了一个非常合适的地方。
我们在车上换好了泳裤,就急冲冲的跳下水里,我看了,我也一下跳下,谁知水下的石头,把我脚按的疼,我抱着我的游泳圈游来游去,我的后面用脚乱踢水,可怎么就不动,我可急坏了,直接把游泳圈取了,谁知水一下把我淹了,我怕惨了,幸亏我爸爸把我抱了起来。
突然水流变急了,差点把我冲走,好险呀,我上岸的时候,看见一个妹妹,都被水冲的有好远了呢!有位叔叔急忙下去,把她“救”了上来。
我们大家都在岸上往上爬,在水流急的地方一下冲了下去,速度与凉爽,太舒服了,有些人也趴上高高的石头一下都跳了下来水花急得到处都是,我想也非常好玩吧!
今天真的是太过瘾了!
篇4:我学会了游泳的作文
全文共 485 字
+ 加入清单在这十年中,我学会了很多东西,如:自制冰激凌、滑冰、乒乓球……但让我记忆犹新的还是我学游泳的经历。
刚开始,我背着浮漂在水里学习游泳。当时,我开始游的时候还精力充沛,可后来就筋疲力尽了:我嘴唇发紫,打着抖,脑袋朝天,为的是不让身体沉下去。该上课了,老师先教我们蛙泳动作,我们趴在被太阳晒得冒烟的地上练习,任凭烈日烤着我的背,不一会儿,我已是大汗淋漓了。终于该下水了,在水里,我很恐惧,可马上想到自己身上有浮漂,就不恐惧了,自如地游起来。上了这次课,我找到了蛙泳的基本要领。
现在,我已在水深2米的大池子里游泳了,也不再背浮漂了。在这里学仰泳时,隔壁水道练习游泳的人打起的水花带动水一波一波的,直接从我鼻子里钻进去,那样特别难受。还有我在学蝶泳时,老师让我们打水的时候脚要并拢一起打下去,但我的腿老是抬不起来,在水下打腿。最难的还是前空翻。我的同学们脑袋一埋,在水下打一个滚就轻巧地露出水面。但我翻的时候,不是翻一半就变样了,就是鼻子进水,总之就是翻不过来。后来,爸爸告诉我,做前空翻时,膝盖要贴到胸口,像球一样方便滚动。
我听了这番话,顿时茅塞顿开。我想,游泳也有科学道理啊!
篇5:学游泳作文500字
全文共 583 字
+ 加入清单以前每次我去海洋乐园时,都要带着又大又麻烦的泳圈。当我见到别的小朋友像鱼儿一样,不用泳圈就能自如地游泳时,我的目光中充满了羡慕,于是我下定决心要学会游泳!
第一堂课开始了,要知道这可是我第一次学游泳。“如果我淹着了,那可怎么办啊!”我心里想:“但愿不要那么悲惨”。怀着这种忐忑不安心情的我,就这样开始了当天的课程。教练先教了我如何憋气、蹬腿,这些动作对我这样的运动高手来说,一点都不难,看来我很快就能去给老妈炫耀了。
上了几节枯燥的划手和蹬腿课后,教练让我带着背漂和浮板去游个来回。我胸有成竹地跳进水里,但我一点都不能保持平衡。我就像两吨重的大轮船一样往下沉,我只能抱紧浮板,拼命地蹬腿,还呛了好几口水。唉,这才发现自己是个陆地“物种”,我还是好好把基本功练扎实吧!
经过日复一日地练习,我终于把各种动作熟练地连结在一起,但平衡对于我来说,还是一个大问题。又经过几次平衡的练习,我终于知道它的要领。教练说:“解漂吧,应该差不多了。”我的心中好像掠过丝丝凉风,把紧张带了过来。我深深地吐了一口气,跳进水里,我心中暗暗念着平衡的要领“一三三,吸呼吐”,啊,我终于游完一个来回,我像吃了蜜糖一样开心,心中好像在开Party!
现在我去海洋乐园,见到别家小孩子那种羡慕的目光,让我在心里暗暗自喜。这样的目光好熟悉,不过是换了方向,我终于能从发出羡慕眼光的人,变成收到羡慕眼光的人了!
篇6:游泳作文600字
全文共 666 字
+ 加入清单暑假,妈妈带我到舅舅家玩。一天,我和表姐去小区的游泳池游泳。
游泳池分为深水区和浅水区。深水区水深分别有1·3米、1。6米、1·9米。我进了1·3米的游泳池,站在水中,发现水很深,我很害怕,大叫:“救命啊!”
“怎么了?”姐姐听到呼救声,马上游过来,拉住我的手,我鼓起勇气,拼命往岸边游,终于游到了岸上。
我离开深水区,来到浅水区,浅水区很浅,水深只有0。9米。我游了一会儿。
教练过来,对我说:“你要掌握正确的游泳方法。伸直手臂,手划水时,掌心朝外。收翻蹬夹脚,然后整个身体在水中漂浮,三秒钟后,头露出水面换气。”
我按照教练的方法,练习了几次,动作逐渐变得正确了。
教练说:“你在浅水区练习的效果不明显,去深水区游吧。“
我对妈妈说:“妈妈,我怕,我不想去深水区。”
“教练会在你旁边的,你要勇敢。”妈妈鼓励我。
我来到深水区,放声大哭,说:“我会淹死的。”
教练来到我的旁边,对我说:“你向前游5米。”
我的心中充满恐惧,按照教练教我的游泳方法,拼命往前游,感觉游了很长的时间。游到目的地,我累得喘不过气来。
过了一会儿,教练说:“你游到水深1。6米的地方。”
我看了看,发现那个地方离我大约有10米远,我犹豫了一会,然后鼓起勇气往前游,终于游到了目的地。
教练说:“你蹬腿的次数太多,这样会很累。”
“我怕自己沉下去。”我说。
“勇敢点,掌握正确的方法很重要。”教练鼓励我。
我按照教练的方法,果然,我很轻松地游到了水深1·6米的地方。
我来回游了很多次,动作越来越熟练。
表姐说:“你真棒!”
我很高兴,我提高了游泳的水平。游泳不仅要勇敢,而且要掌握正确的方法。
篇7:暑假游泳作文
全文共 709 字
+ 加入清单记得有一次,我对妈妈说:“我都已经三年级了,想去学游泳。”妈妈说:“今年暑假就让你去学了。”
于是到了暑假,妈妈真的给我学游泳报了名。那天,我穿上新买的游泳衣,就和妈妈上路了。到了游泳馆,游泳池里已是人山人海,大家都像一条条小鱼一样,在水里游来游去。我们学游泳的地方是靠近第一泳道的其中一半。因为那天我去晚了,所以我知道教我们的那几个老师姓什么,教我们的老师有两个,一男一女。
开始的时候,老师先让我们做一下热身运动,然后就下水去了。我们知道要下水去了的时候还都很高兴,谁知一下到水里,那水一点儿面子都不给我们,水是冰冷冰冷的。于是老师双让我们在水里走几圈。适应了水温后,老师就先让我们学习bie(憋)气,因为我们都不是很小的小朋友,所以学bie(憋)气点都不费力,马上就学会了。老师又让我们二个人二个人一组,练习飘浮,就是一个人面朝上,把双手给对方,把脚抬起来,对方把另一个人的双手握紧往后拉,拉到一定程度时放开手就可以了。就这样,第二天来的时候,像前一次一样先热身。然后老师说,今天要用浮板自己练习了,用浮板我倒是有些害怕了。我看见别的小朋友都勇敢地漂了过去,而且还没有一个沉下去的,我还看见有一个比我小二岁的也漂了过去,于是我的胆子也慢慢大了起来。我拿起浮板,双脚用力一蹬也像其它人一样漂了过去,我们用浮板漂浮练习练了四、五天。有一天老师让我们拿掉浮板,结果我们拿掉练习一次就会了。后来老师让我们拿着浮板人面朝上仰过来浮,因为我们面朝下扒着都会了,所以拿着浮板仰着浮就更容易了,也一下子就会了。之后老师告诉我们不用浮板要自己仰着浮起来,为了这个难题我一连弄了好几天才学会仰着泳,这就是我们学习的仰泳。
学仰泳真好玩啊!
篇8:小学我学会了游泳作文400字
全文共 509 字
+ 加入清单在这个暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我很开心。
我们来到康会游泳馆,换好衣服,跟着蒋老师进入了室内泳池。蒋老师先教我们做热身运动,老师夸我做得很到位,心里小激动了一番。做好后,准备下水了。老师先下去,小心翼翼地扶着我们下去。脚一碰到水,感到一阵刺骨的冰冷,大叫:“啊,水好冷!”急忙缩回了脚。老师和颜悦色地说:“别怕,适应一下就不冷了。”听后,我下来了。我怕沉下去,死死地抓住扶梯,脚不停的踢。一个同班的小朋友告诉我可以踩到底,我半信半疑,提心吊胆的将脚放下去,真的踩到底了,头还露在水面上,悬着的心终于放下了。我排着队,扶着池壁来到水中央。“你们会憋气吗?”老师问。大家异口同声地回答:“会!”“在水中呢?”大家的声音弱了下来,吞吞吐吐地说:“不会。”“今天我们来学憋气。戴上泳镜,鼓起腮帮子,鼓得越大,憋的时间就越长。将头伸进水中,不行了就起来。”我鼓起腮帮子,一头埋进水中,天哪!这感觉太难受了!我觉得自己就要死了!马上抬起头。老师鼓励我,我终于又鼓起勇气,吸了一大口气,沉入水底,我有点不行了,但竭力坚持,感觉自己浮起来了,我实在不行了,抬起头来。老师说:“你这次很棒,憋了三十三秒!”
我十分开心,我战胜了自己!
篇9:一年级游泳的日记
全文共 405 字
+ 加入清单那天早上,我带着游泳用具,高兴地来到游泳馆。
到游泳馆一看水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我下定决心一定要把游泳学好。
教练过来,教我们做热身运动,做完之后,就准备下水了,我怕水很冷,我在发抖。下了水,果然很冷,过了一会,就不冷了,教练对我们说:“先把头放进水里,止住呼吸。”我就把头放了进去,我看到了水底,啊!真清呀!憋不住了,我便抬起头了,我们学会了。
教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚,让我们游。然后,教练给我们做了一个蛙泳的示范,我认真的模仿的他的样子,蹬腿,收回,做的一点也不规范,教练耐心地教我们怎么做,直到我们做好为止。我拿着打水板,下水做动作,原来水里比岸上难十倍,岸上很轻松,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作,手的动作很简单,我一会就会了。我按照岸上的动作,一步一步向前游,但是我学会了游泳。
学游泳真不容易,看来做什么事,都要付出努力的汗水,才能获得成功。
篇10:我学会了游泳作文400字
全文共 407 字
+ 加入清单这些天,火辣辣的太阳公公微笑着炙烤着地面,时不时知了在树上不停地鸣叫,震耳欲聋。我觉得在这炎热的夏天游泳是一件愉快的事情。
每天两点三十分来到游泳池,我以为我去得够早的了,结果进游泳池里,我傻眼一看比我来得更早的还有很多小朋友和李昕卓也早早的在游泳池里面了,我迫不及待地下了水。我一个劲儿地游,顿时我的泳镜里进了水模糊了我的眼睛,但还是不小心“咕咚咕咚”地喝了几口水。不一会老师来了,我们都上岸了。做完热身后,我们便进行了三次不用脚和三次不用手还有三次四肢都动的蛙泳。在岸上地被太阳烤的火辣辣的,我的脚都被烫伤了,但重要的是老师要教我们如何吸气换气,老师首先教我们如何游的姿势教完后,就让我们自己游老师在旁边辅导。我仅仅只用了几次就学的差不多了,露出了开心的笑容。老师就让我自己在边上练习。自由活动后老师就叫我不要骄傲。
这也验证了虚心使人进步。现在,我终于明白了一个道理:人不管做什么事,坚持不懈、永不放弃就会成功。
篇11:小鸭学游泳
全文共 318 字
+ 加入清单陈欣愉
一个温暖的早晨,阳光照着大地,春天已经离去,夏天悄悄地来到森林。小鸭们跟着妈妈来到池塘边学游泳。
鸭妈妈跟孩子们说:“孩子们,在学游泳之前,我先跟你们说一定要等妈妈叫你们过来时才能进水……”话还没说完,有一只小鸭就迫不及待地跳进了水池,妈妈急忙跟着跳下水,其他小鸭都乖乖地站在原地等妈妈。妈妈飞快地游到了小鸭身边,这时,小鸭正在哇哇大叫,幸好妈妈来的正是时候,把他带回了岸上。妈妈温柔地说:“下次课不能这样哦!”小鸭听了妈妈的话,脸立刻变成了红苹果。
妈妈开始教小鸭们学游泳了。妈妈先在岸上教游泳动作,然后自己先跳到水里,接着,小鸭们一个接一个地跳进了水里,啊,水里真舒服啊!
鸭妈妈带着小鸭们快乐地在水里嬉戏、玩耍,鸭妈妈高兴地笑了。
篇12:第一次游泳作文300字
全文共 380 字
+ 加入清单今天是我第一次和同学一起去游泳。在车上,我已经兴奋得手舞足蹈。
到了游泳池,我看见一位男教练,他戴着一副眼镜,长的很强壮。教练带着我们来到了男更衣室,我们飞快的换好衣服,迫不及待的跟着教练来到水边。到了水边,我想一下子就跳进去,可教练让我们先做热身运动再下水。教练开始喊口令:一二三四五六七八,二二三四五六七八……,做完了热身运动,我们飞快的跳进水里。下去的时候还觉得冷飕飕的,教练让我们手抓着岸边打打腿,憋憋气,我们马上就不冷了。我们分成了两组:会游泳的和不会游泳的。教练先让我们会游泳的游给他看。我非常想表现一下我自由泳的水平,我两只脚快速拍打着水面,两只手臂也交替而有力地划动着水,头时不时的朝上换气,连身体也都在动。教练说:“换气的时候不要动身体。”我又游了一遍,教练说了一声“很好”,那声音干脆有力,温暖了我。
通过这次游泳,我进一步熟悉了自由泳的动作。
篇13:游泳风波作文400字
全文共 403 字
+ 加入清单暑假的一天,我和爸爸来到游泳馆里游泳。池子里的水清澈见底,一股凉气扑面而来,凉爽极了!
还没等我来得及,爸爸早已跳入池中游起泳来,像一条大鱼在水中来回穿梭着。我却套着游泳圈小心翼翼的探右脚,岂料一下子滑入了池子里。我觉得身子在往下沉,拼命挣扎,幸亏我带着游泳圈,但还是呛了几口水。
我只好向爸爸“求救”。爸爸看我狼狈的样子对我说:“学游泳必须要把身体浮起来。”说完,爸爸用手托着我的肚子,我的手不停的扒着水,脚用力地往后蹬水,尽量使自己浮起来。爸爸一松手,我就开始往下沉。爸爸又赶紧扶着我,对我说:“只有手脚协调好,才能游得好!”这样游了十几个来回,我四肢又酸又软,还是没有学会,我有点泄气了!爸爸鼓励我说:“做事不能半途而废,要持之以恒。”我又打起精神,按照爸爸说的方法继续练习。功夫不负有心人,我可以不在爸爸的协助下游了起来,我开心极了!
我终于学会了游泳,也明白了“宝剑锋从磨砺出,梅花出自苦寒来”的道理!
篇14:我学游泳三年级
全文共 410 字
+ 加入清单以前,我还不会游泳,游泳时总要带着游泳圈。放暑假了,妈妈给我报了游泳班,以后我天天都去那里学游泳。
第一天我先学了憋气和换气,我在练换气的时候总是被水呛着,练憋气我憋的时间不够长。我用了一天的时间终于把憋气和换气练得很熟练了。
第二天我又学了漂。我看着漂很简单,但是刚下水就被呛着了,差一点沉到池底。教练把我扶到水面上来,说:“你刚下水没掌握好平衡,在一个是你还不熟练,要沉住气练。”教练的话刚说完,我就知道了漂是有难度的,所以我练了好几天。
在这几天的过程中,有时我的脸上会出一些红点点,这时我就跟妈妈说我不想学了,妈妈就会说:“你不能遇到一点小挫折就退缩,只要努力,铁锄就能磨成针。”
后来我又学了蛙泳腿和蛙泳手的姿势。这几项合起来就是蛙泳了。我刚开始游得不是很熟练,后来越练越熟练。
蛙泳学会了我又学了自由泳。我觉得自由泳非常简单,只要把蛙泳的腿和手换成自由泳的腿和手就行了。
我学会了游泳,我的心里乐开了花,我是不是很棒呢?
篇15:学游泳作文400字
全文共 444 字
+ 加入清单每次看到别人在游泳池里高高兴兴地嬉戏,我都十分羡慕。快乐的暑假终于到了,我告诉妈妈学游泳的心愿,妈妈答应了,我就迫不及待地参加了游泳班。
第一次来到泳池边,站在岸上看着碧绿的池水,我就情不自禁地颤抖起来,水好深哪,会不会淹到脖子那里?我想想就害怕。在教练的鼓励下,我小心翼翼地下了水,还好,只到胸口。接下来,教练开始教我们怎样在水中憋气和换气。他首先做示范,让我们跟着做。我先吸了一口气,然后一头扎进水里,瞬间就觉得憋的难受,耳朵边是咕噜咕噜的气泡声。我正要换气,可嘴巴一张开,水就涌了进来。我喝了一肚子水,可把我呛死了,但我没有放弃,继续练习,不久后教练就开始教我基础动作。
当我回到家时,我已经累得筋疲力尽,话都不想说了。虽然学游泳很辛苦,但我一直坚持着,经过几十天的刻苦训练,我学会了蛙泳和自由泳。我的水平越来越高,教练还让我参加游泳比赛呢,没想到我竟然获得了蛙泳冠军和自由泳季军,我厉害吧!
过了一段时间,爸爸妈妈带我去游泳,我就像水里的小鱼一样自由地游来游去,真快活呀,那种滋味真好!
篇16:我学会了游泳
全文共 577 字
+ 加入清单我以前是一个不会游泳的“旱鸭子”。暑假,妈妈给我报了游泳培训班。
第一次去的.时候,教练教了我们腿上动作和憋气。腿上动作就是“收、翻、蹬、夹”,憋气就是先吸一大口气,然后把头全部沉下水去,在水里“不……不……”吐气,剩下一小口气时,把头露出水面说“啪”,同时又吸一大口气沉下水去。然后,教练让我们抓着浮板,背着背浮游。要求是手伸直,抓紧浮板,脚在后面蹬,自然就前进了。
过了几节课,教练让我们取掉背浮游。刚取下背浮,我就把要领忘光光,一连喝了好几大口水,呛了几下,上了岸后差点吐。当时,我想过放弃,可又记起一句名言:“不经历风雨,怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。”又做出一个决定:坚持!这时,我心里好像有两个小人在打架,一个叫坚持,一个叫放弃。最终,叫放弃的小人输给了叫坚持的小人,我又下水游了起来。谁知这一次我游得非常顺利,没有呛水,动作也非常标准。
又过了几节课,我们把所有浮板都取了。我一口喝了许多水,四肢乱动,身不由己,头脑混乱,只知道哪里是岸边。渐渐的,我会游了!可是,我不换气呀!这时,教练又教我换气。过了一会儿,教练又教我们跳水,就是一下子跳下水去,我居然没有呛水!跳水真爽啊!后来,我能边游边换气啦,我终于学会游泳了,我非常开心。
啊,从“旱鸭子”到“小鱼”的过程是快乐的,也有许多困难。现在,我会骄傲地说:“我会游泳了,也学会了一个新本领!”
篇17:学游泳作文400字
全文共 437 字
+ 加入清单我的生活中,有许许多多的“第一次”:第一次学走路,第一次学画画,第一次学溜冰……这一个个第一次就像一个个脚印,印在我的成长道路上。但我印象最深的是这个暑假我第一次学游泳。
放假前妈妈就给我报好了一个为期15天的游泳培训班。6月26日下午,培训班正式开始上课了。当我来到一中游泳馆时,心里非常的紧张又有一丝的激动。来学游泳的同学很多,我们首先到更衣室换了泳衣泳裤,然后一起欢蹦乱跳地到泳池边。下水前教练让我们先做了热身运动。
做好热身运动,终于可以下水了。教练先给我们做了个示范,我模仿他的样子,勾脚、蹬腿、漂浮,虽然做的很不规范,但教练还是很耐心地教我怎么做,直到我做好为止。我还学习了在水里憋气,一开始我憋不到10秒,但是经过我一次次的练习,很快我就有了进步。
紧接着后面几天,教练教我学蛙泳,动作很简单,我很快就学会了,我按照教练教我的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但是我想只要功夫深,铁棒一定能磨成针。
通过学游泳中我还明白了学什么事情都要坚持,才能实现自己的梦想!
篇18:一年级暑假学游泳的日记
全文共 727 字
+ 加入清单每次看见别人在水中自由自在地游泳,我就会想到自己初次学游泳时的情景。
有一年夏天,我和妈妈一起去温泉游玩,看着一汪碧绿的池水,,我迫不及待地跳了下去。惬意地在水里漂来漂去,快活得像神仙一样。可惜,美好的时光总是那么短暂。妈妈在岸边笑眯眯地对我说:“多大了,还像个小孩子一样,还要带着游泳圈,你该学游泳了。”我气极了,不由分说,扔了游泳圈,就往水里跳。谁曾想,不争气啊,一进水里就像“落汤鸡”一样,扑腾了几下,然后就一头沉了下去。还好水不深,我勉强站住了脚,想就此打住,可是妈妈还在岸上看着我笑呢。这样上岸太没面子了,我只好硬着头皮又栽进了水里。
我再次张着双臂,蹬着双腿,使劲扑腾,可是不到5秒,又沉了下去,还被呛了一口水。唉,怎么这么难呢?正一筹莫展的我忽然灵机一动,想起曾经看过的一篇教学游泳的文章,好像里面说过,要想学会游泳先要学会“憋气”。对,我决定先学“憋气”。
我先吸了一口气,然后憋住:5秒、10秒、15秒、20秒……我把脸憋得像茄子一样,最后下水闭气。经过我坚持不懈地练习,“憋气”终于被我练得炉火纯青了。
有了这个“憋气”的基本功,我要正式学游泳了。使劲回忆那篇文章中讲得步骤,我一手扶着岸,一手划着水,游着游着,我慢慢开始放开扶着岸边的那只手,试着游了一下,可惜又沉下去了。我再试了一次,结果依然不太妙,而且还又呛了一口水。我觉得一定是哪里有问题,狠狠地拍了一下水面,手掌传来火辣辣的痛。我想:难道是我的胳膊划得不够用力?我决定再试最后一次,哈哈,没想到竟然成功了!我开心极了,终于能在水里游来游去了,尽管就像传说中的“狗刨式”……
从这件事中,我领悟到一个道理:做什么事,都不能半途而废,要能够学会坚持不懈。因为只有坚持,才会取得最后的胜利。
篇19:四年级游泳的日记
全文共 466 字
+ 加入清单五岁时,我一直在想着学会游泳,想参加游泳大赛,想着得金牌。可妈妈说我还小,一直未让我学。
去年暑假,我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳,就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了,第一课,教练让我带上泳镜,先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着,但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢?于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气,果然有用,成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说:“不错嘛。”教练走过来对我说不错,你可以接着进入第二课啦!我高兴的不得了。
第二课,我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边,一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完,他一头跳进水里。我看着教练的动作,然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了,我就学着他的样子游了几次,又游了几次,停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。
又学了几天,纠正了一些动作,终于,我真的学会游泳啦!我想:我一定要拿到我梦想中的那块金牌。
篇20:学游泳作文800字
全文共 802 字
+ 加入清单今年暑假,爸爸特意给我报了游泳培训班,一共有六节课,每节课一小时,仅仅六小时就要八百元钱,所以我更加珍惜这次学游泳的机会。就这样,我和弟弟、姐姐共同组成了一个“儿童三人组”。
第一节课,宋教练要我们趴在游泳池旁边的地上学蛙泳的腿部动作。“曲腿、翻掌、蹬直、合拢,”宋教练说,“这就是蛙泳腿部动作的要领。”我反复地练习,弄得腿部酸胀酸胀地,走起路来也一晃一晃地,不过总算掌握了这些基本动作。
第二节课,宋教练给我们“儿童三人组”一人一个游泳圈,叫我们几个下水。到了水中,宋教练就教我们:“把右手叠在左手上,再做我们昨天学的蛙泳腿部动作,游到我这里来。”我一试,整个身体果然往前面移动了一些,我好高兴。经过多次练习,动作越来越熟练,身体也能漂移得更远。
第三节课,宋教练叫我们一个一个带游泳圈跳下来。我们首先都有点害怕,在教练的鼓励下,我抓紧游泳圈,深吸一口气,跳了下去。紧接着,我的两个小伙伴也跟着跳了下来。然后,宋教练就教我们怎么憋气,怎么换气。“在水面换气一定要记住,是用嘴巴吸气,鼻子呼气,要不然会呛水。”我按照教练说的,认真揣摸,认真练习起来。
第四节课,宋教练把游泳圈换成了浮板,并开始教我们手掌划水的动作要领。“手掌合拢后要尽量往前伸直,然后翻掌,五指并拢,往外侧划水,再重复前面的动作。”这这样大概练习了二十分钟,宋教练就教我们手脚交替动作,我们就奇迹般地在水面浮起来了。
第五节课,我一直不停地练习教练教的动作,并试着在游的过程中换气。就这样,我背上浮板数量不断地在减少,最后,我不用浮板也可以在水面游起来了。
第六节课是自习课,我在泳池里连续游了好几个来回。宋教练对我们说:“你们都已经掌握了蛙泳的基本动作要领,剩下的就是要经常练习了,熟能生巧,希望你们都能成为游泳健将!”“谢谢您!宋教练辛苦了!”我们大声说。
通过这次学习游泳,我觉得只要认真、勤奋、不怕辛苦、坚持不懈地做一件事,就一定能取得成功!