快乐的星期天作文3篇 作文四年级【合集20篇】

如果有人问我：一周中间，你最喜欢哪一天？我就会毫不迟疑地告诉他：我最喜欢星期天。

原因在于：周末的作业到星期天就基本上全部完成了，这一天的时间都归我所有，可以自由地支配。这种感觉在其它六天里都是很难有的，我好像变成了一个大富翁，有万贯家财可以随意使用。

这一天的时间，我主要会做三项安排：首先，我要睡一回懒觉，平常的日子总是7点钟起床，星期天我就睡到9点，把一周的疲倦一扫而光。其次，我会看看我喜爱的课外书《昆虫记》、《黑猫警长》、《小学生作文》，以此增长知识，开阔眼界。最后，我会找我的好伙伴，和他们一起玩我们最喜爱的玩具，尽情地奔跑、游戏。使自己的生活丰富多彩、充满情趣。

爸爸说：一张一弛，文武之道。是啊，只有劳逸结合、张驰有致，才能使生活不乏味、不枯燥，也才能使自己以饱满的激情、昂扬的斗志，投入到下一周的紧张学习之中。

快乐的星期天我的星期天都是快乐的，因为妈妈没有让我上太多的培训班，作业一完成，我可以约上伙伴们到家里来游戏。又是星期天，爸爸妈妈忙碌自己的工作去了，我约的伙伴三三两两都来了。电脑游戏玩腻了，电视也看得有点烦了。今天玩什么呢？立军提议：今天来的人够多，我们一起玩“瞎子抓人”吧。“好……”伙伴们轰然答应着。“瞎子抓人”的游戏很平常，就是一个人用红领巾蒙住眼睛，在房间里抓人。平时我们都在操场上玩，操场的范围太大了，而且没有什么可以躲藏的地方，抓起来总是觉得乏味。房间里就正好，桌子、椅子、床、衣柜、沙发，什么摆设都有，那边“瞎子”开始抓人，这边躲藏的人就边嚷嚷着边找地方“夺路而逃”了。剪刀石头布之后，我竟然获得担任“瞎子”的工作，真是幸运。嘿，要说在别的地方，我担任“瞎子”可能不是很称职，可是在我家，在我熟悉的地盘，我一定是“无敌”的。“丁零当啷……开始。”我大吼一声，“帅哥来也，各位将领统统受死。”我把耳朵贴在地板上，开始探测各位躲藏者藏身的地方。这里是沙发，这里是桌子，这里是床，这里是房门……虽然我的眼睛被蒙上了，可是我根据伙伴们在房间里跑动的声音，我能够准确地判断出房间里的各个部位。“呀——”随着一声长长的哭腔，第一个落入“魔爪”竟然是号称“耗子”的立军。他平时玩起“瞎子抓人”的游戏，滑溜得像条泥鳅，可是，现在这条泥鳅被卡在桌子底下，只知道一个劲地往里缩，怎么能不落入我的“魔爪”呢？挤在门后的是三个人，因为太挤了，竟然把门拱得震动起来，虽然声音不大，却逃不过我的“顺风耳”。衣柜里抓住一个，被窝里拉出一个，沙发后面挤出来一个，嘿嘿，还有一个藏在哪里呢？伙伴们都准备看我的笑话，认定我会“功亏一篑”，找不到最后一个。“嗯，藏在床底下的那只耗子，自己爬出来吧。”我趴在地毯上嚷嚷。可是没有反应，难道是我听错了声音。不可能的，我在心里决断了，肯定是那只耗子抱着侥幸的心理，认为我是在虚张声势。我摸索着到门后找到扫帚，往床底下扫去。“别，别……我，我出来。”哈哈，最后一条“小鱼”也落网了。我笑嘻嘻地拉下了红领巾，看到张挺灰头土脸地从床底下爬出来，头发上挂了几根蜘蛛网。“怎么啦？大闹天宫吗？”爸爸推开房间的门一看，呆住了。哈哈哈哈……我们都肆无忌惮地笑起来。星期天是属于我们的日子，是快乐的日子。

“哇，那就是高空绳索。”

星期天，天上飘着朵朵白云，阳光普照大地，不时有几只南归的燕子回来。我今天心情格外舒畅，因为，我今天要去竹溪公园玩我期盼已久的“高空绳索”的游戏了。

到了“高空绳索”的脚下，我忽然觉得它没有什么的了不起。它不就是个有三、四米高的大竹台，竹台的对面六、七米远的地方又有一个又低又矮的小竹台，这两这的中间用两根绳索连接起来罢了。

我想“：就这样啊，有什么了不起，也太一般了，等一会我可要来一个精彩的表演啊，你们通通都瞧我的好了。”还没有等我想玩我就看见一个排在我前面的小女孩被工作人员系上了红带子，她站到竹台上望着下面忽然她站在那里不敢跳了。她的同伴在下面不停的喊她快跳快跳。她屏住呼吸，闭上眼睛，然后深深地吸一口气，双脚一蹬，腾空一跃，不到一秒钟她就被绳索带到小竹台边了。她扬起脸对她的朋友轻请一笑，脸上出现了得意的神情。“啊，太棒了!”我也情不自禁的为她鼓掌，她那一系列的动作是那样的干净利落，帅气十足。我我想快点归我啊，我一定要表演一个更漂亮的动作，让你们也开开眼。

不一会儿我就到了竹台边了，我忽然发现竹台两侧，根本没有我刚才看见的那样简单绳索上的几个小石子的下滑的速度是那样的快，犹如雷鸣闪电般的惊险。我看见下一个就是我了，我犹豫了，我是去还是不去?去的话我又害怕，不去的话我又不甘心。何况这会儿我的脑海里尽是那个小女孩帅气和得意的样子。我的心在进行着激烈的思想斗争。可是不容我多想我已经到了，工作人员手里的绳子已经开始往我的身上系了，我又不想被其他的人嘲笑。我只有横下一条心，硬着头皮上了。我用小碎步走的竹台上，一脸的通红，心砰砰的跳，都快提到嗓子眼了。哎，谁叫我刚才不看清楚形势啊，撑什么英雄啊。这会儿害怕也已经晚了。我被逼上梁山骑虎难下了啊，我闭上眼睛向前一扑。顿时我只感觉一股风从我的耳边嗖嗖的掠过，我仿佛是一只轻快的小鸟，自由自在的翱翔在天空……

星期六的晚上，妈妈对我说：“明天，我带你去天宫城堡儿童体验馆打工”。我听了，一下子高兴的跳起来。

星期天的早上，我早早地起床，准备好一切就催着妈妈出门，到了天宫城堡门口我和一起同行的小伙伴迫不及待的跑了进去，我们先去了消防队体验了消队员的工作，记得去年在杭州嘟嘟城打工的时候因为要体验消防员工作的人太多所以我没有机会当上消队员，今天我在去的路上就已经想好第一份要打的工就是消防员。接着，我和小伙伴还去了电视台当主持人，建筑工地当工人，公安局当警察。。时间过的很快，半天过去了，我们离开了打工城，妈妈们带着我们在天宫庄园里烧烤，我们边吃边玩，最后吃的饱饱的，开开心心的回家了!

“起床了，小懒虫，大懒虫！都八点半了！”睡得正香的我被妈妈叫醒了。每个周末我和爸爸都喜欢睡懒觉，而妈妈却早早起床做早饭，做清洁。当我走进客厅，第一眼看到的就是我的最爱——三明治，我便迫不及待地伸手去抓，却被妈妈笑着叫住了，“还没洗手洗脸呢，好吃狗儿！”我只好吞了吞口水，先去洗了脸再吃。

吃完早饭后，妈妈推着小自行车，爸爸推着大自行车，我们来到了广场。爸爸在教妈妈骑自行车，我骑着小自行车在广场跑了几圈之后，便觉很无聊，“爸爸，您搭我去逛公园好吗？”爸爸毫不犹豫地答应了。我兴高采烈地坐到了爸爸的后面，调皮地搂住爸爸的腰，把脸贴在爸爸的后背上。爸爸飞快地骑了起来。我感到坐上自行车，好比坐火箭一样，只听见清风在我耳边吹，看见身边的景物往后跑，我感到我真幸福，便情不自禁地哼起了歌。

中午，太阳高挂天空，大家都很忙。爸爸在淘米，我在洗菜，妈妈在切洋葱。不知为什么，妈妈被洋葱弄出了眼泪，我还以为妈妈哭了。“我来切，我戴了眼镜的。”爸爸主动去切洋葱了。经过齐心协力，午饭做好了，有蕃茄鸡蛋汤，洋葱肉丝，鱼香茄子，炒西兰花。哇，色香味俱全，我们全家人吃得津津有味。

下午，我和妈妈去逛街，爸爸便在家当起了“修理工”，比如换灯，修自行车……晚上，我们全家人到公园散了一会儿步，然后便回家看了动画片《玩具总动员》，这部动画片逗得我们哈哈大笑。

这真是一个快乐的星期天，其实我们家天天都这么幸福、快乐！

[以快乐星期天为话题的作文300字

国庆节放假了，妈妈带我回家。在公共汽车上，有一个小男孩给他的妈妈上了一节课。

正值过节，的人可真多啊!我和妈妈也挤上了汽车，可是座位已经坐满，我们只好站着。

“大家好，欢迎乘车!”售票员阿姨热情地招呼着大家。“咳……咳……”只见一位满头白发的老奶奶迈着蹒跚的脚步挪上了车。她穿着一件灰色的薄外套，弓着腰，瘦削的脸，略微有点发黄，好像一阵微风就能将她吹倒。

“小，让个座好吗?到妈妈那儿去，让这位老奶奶坐，好吗?售票员阿姨和蔼地说。

“不要走孩子!妈妈给你掏了钱，放心坐下!”一位戴墨镜的女士说道。

“你怎么能这样教孩子呢?你会把他教坏的。”阿姨说了一句“我怎么孩子关你什么事!”墨镜回敬道。

这时，许多人向那位年轻的女士投去了惊异的，每道就像利剑一样。年轻女士沉默了。车上也一下子陷入了沉默。

“妈妈，说过要尊老爱幼的，我是不是应该让座了?”而她的妈妈却红着脸一言不发。孩子说完便从座位上站了起来，说：“老奶奶，你坐吧。”老奶奶用沙哑的说道：“谢谢你啊，小!”只见她摸着座位慢慢地坐了下去。人们用赞许的目光看着小男孩。

在这短短的十几分钟内，竟是孩子给妈妈上了一堂生动而且刻骨铭心的课。这堂课不仅上给了他的，而且还有整一车人。这件也深深触动了我的心，犹如一点弱小的光芒照亮了每颗黑暗的心。

星期天是一本快乐、温暖的书，上面写着很多我成长的故事。

啊!又一个令人快乐、温暖的星期天来到了，妈妈领我来到了哈尔滨市去看那一年一变的冰灯，还没等妈妈买下门票，我就等不及了，当妈妈买完门票时，我已经在那里欣赏那里美丽的景色了，妈妈怕打扰了我，慢慢地走过来，我依然是一动没动，过了一会儿，我才慢慢缓过神来，才发现妈妈竟然在我的身边，我们开始观赏景色了，我们首先来到了城堡滑梯，我上了城堡的楼梯，第一次，我不敢下去，因为那是高为20米的滑梯，但是妈妈的爱鼓励着我，让我前进，让我变了一个人，我迫不及待地滑下去了，啊 真爽啊，我又一次上了楼梯，这次谁也别想跟我抢，我第一个滑下去了，我好像坐在飞机上

虽然这个星期天，我只玩了这一个滑梯，但是我感觉到了快乐和爱。

老天爷好象受了天大的委屈，整天哭丧着脸，有时更是泪流满面。四十多天了。我们都憋得受不了，希望早日放晴。可天天总是失望。

上周星期天。清晨，奶奶把我从梦中叫醒，说是天晴了，全家去新烈士陵园玩。我一听到这振奋人心的好消息，一骨碌从床上爬起来，拉开窗帘一看，果然是个大晴天，太阳公公早已露出了灿烂的笑脸。我把弟弟弄起床，匆匆吃完早饭，一家五口就出发了。与往常出门一样，奶奶骑脚踏三轮车，装着弟弟和妹妹。我和爷爷走路。走了一阵，早在七岁就练好了三轮车车技的我，觉得技痒，很想表现一下。于是要求奶奶给我踩。奶奶可能也是踩累了，爽快地答应了。骑上三轮车，我就用力蹬开了，只听见耳边嗖嗖的风声。爷爷奶奶怕我撞车，在后面追着大叫：“慢点!慢点!”

不到十分钟，我们就到了烈士陵园门口。踏进园门一看，啊，真热闹。久雨初晴，游园的人真多，来来往往，熙熙攘攘。我们发现园陵又有了许多变化。新挖了一口池塘。工人们正在塘边植树栽花。好动的弟弟也装模作样地蹲下身子，给新栽的花草培土。突然一个皮球飞到我面前，我捡起来同弟弟递来递去地玩，有两个小妹妹站在旁边看着我们。一问才知道球是她们的。我感到很不好意思，立刻还给了人家。

这时，我们发现有许多五颜六色的小泡泡在眼前飞舞。一看，原来是有个小弟弟在吹肥皂泡。我问他是哪里买的，他指了一下那边。我顺着他指的方向看去，一大推人围在那里。我找奶奶要了十元钱就带着弟弟飞奔过去。那里摆着许多玩具，最畅销的是吹泡泡的小筒。居然没货了。售货员马上打电话通知家里人送来。我们等了好久才购到两个。一到手，弟弟和我就迫不及待地玩开了。我们把那沾有肥皂水的小棒从那筒里抽出来，轻轻一吹，那些小泡泡就争先恐后地蹦到空中，随风飘舞，在阳光的反射下，变得红红绿绿，五颜六色，好看极了。后来我把那抽出来的棒棒随风一摆，那泡泡就飞出去了，而且比口吹的还要大，还要多。弟弟也学我的样。这样大大提高了出球的效率。同玩的伙伴们也学着我们的样。我们在广场上嬉戏追逐，总想把泡泡飞到对方脸上。一时间，欢笑声，叫喊声伴着那五彩缤纷的小泡泡，在广场上空荡漾。

玩腻了，跑累了。弟弟提议去湖里划船。奶奶慷慨地答应了。给我们买好票，送我们登上了小船，并一再嘱咐我们要小心。刚上船，我把握不好方向，小船老是在湖中打圈圈，后来我才摸索到了其中决窍。脚蹬踏板，手抓方向盘，游开了。小船荡开碧绿的湖水，泛起圈圈涟漪。身后留下两行雪白的浪花。爷爷摆弄着长焦照相机在岸上追着我们拍照。我们从后湖游到前湖，又从前湖穿过拱桥游到后湖。弟弟独出心裁，掏出吹泡泡的玩具，不停地甩动，弄出一串串漂亮的小泡泡，在湖面飞来飞去，又平添了一道风景。飞舞的小泡泡慢慢地落到湖里，与碧绿的湖水融为了一体。也许是太肥胖，也许是平时锻炼太少，玩了几圈，我就感到体力不支，两条腿蹬得越来越慢了。于是就泊船上岸了。

看爷爷的手表，已是中午十二点了。玩了半天，肚子饿得咕咕叫了。我们又缠着奶奶请吃中饭。刚好公园门首有个店。我们一家五口又来到了麦肯基。一阵香味扑鼻而来，我深深地吸了一口，赶快催着奶奶点吃的。我们点了一个蔬菜汤，一个牛奶。妹妹也吵着要吃，又给她加了一个牛奶。谁知她太调皮，一下子就打翻了，搞得满地都是。我只好让一点给她喝。那些东西口味很好，可惜太少量，对饥饿之中的我根本不济事。奶奶只好又掏腰包给我们买了一只奥尔良烤全鸡。我和弟弟又狼吞虎咽地吃了起来。眨眼工夫就吃完了。我们打着饱嗝离开了小店。

这个星期天过得真有趣味，使我们浏览了烈士陵园的自然风光。也使我们领略了玩泡泡的乐趣。更让我享受了游湖的舒适与宁静。还品尝了奥尔良烤全鸡的美味。真希望每个星期天都出去玩。

今天，天气灰蒙蒙的，大地妈妈都快被烟雾呛着了。

我和苏子瑶约好要去丰庆公园，首先，苏子瑶她妈妈先把苏子瑶送到我们家里，然后，苏子瑶上来以后，我们就在家里玩我的别墅。

我们玩了好长时间，把房子拉的乱七八糟，到了1时，我、苏子瑶、奶奶就走到了离丰庆公园不远处的“珍菇源”吃饭。

吃完了美味可口的饭菜，我们过了一条马路，到了丰庆公园，一进大门，我和苏子瑶大声的说：“哇!真是太美丽了!”我们进了儿童游乐场，我第一眼就看上了摩托，我和苏子瑶买了票，我一下子就坐上了红红的摩托，苏子瑶做了一只又白又胖的小动物，叔叔用钥匙在一个空里转了几圈，摩托便响了起来，接着又跑快速地跑了起来，我坐在车上，胡乱控制方向，坐在那里，多高兴呀!

接着我们做了飞向月亮，我做了粉色座位，苏子瑶做了黄色座位，阿姨坐在了小凳上，摁了摁红色的按钮，所有椅子便旋转起来，然后越飞越高，最后，竟然能把我们甩到树上去，我们一边大叫，一边往地上瞧，哈哈!其实飞的也不算是特别特别高，底下的哥哥姐姐和奶奶在高兴地给我们挥手，奶奶想给我们照相，可是，因为转的太快，没法照相。

然后，我们去涂了石膏画，我涂了男孩和女孩坐在月亮上，苏子瑶也画的男孩和女孩，我们拿了调色盘，挤了颜料，拿了冲笔筒，就认认真真的画了起来。到最后奶奶也帮忙了，不用一会，我们俩就画完了。

我们今天玩得真开心!

壮观的云台山，人山人海的焦作，悬崖峭壁的神农山，绿树成荫的竹园，清澈见底的小河，但我还是喜欢晴空万里的日照。

当我周末正在写作业时，爸爸和妈妈说;“暑假我们去爬山吧?”我听到了欣喜的发狂起来了，我们拿着照相机，带着食物，坐上车到了山底下。我们就开始了登山。我们一步步的向山上爬去，我不知道爬山这么累，我的汗直往下流，经过一轮爬山，终于到了山顶。

我在山上看那连绵起伏的山。旁边有奇花异草，鸟语花香，真是让人陶醉，在山的最高处，向下看，云雾缭绕，小鸟飞在枝头上，花儿们都展开了笑脸，许许多多的花儿争先恐后地盛开了，看着百花齐放，万紫千红的花真是让人心旷神怡。

我在日照玩过傲游太空，一开始他们都在尖叫，我不怕，洋洋得意的上去了我和弟弟在一起，姐姐一个人，开始围着转啦，我心里开始紧张，到了上去我心蹦的紧紧地我心里想完了完了我要掉下去了，早知道我就不玩了，啊!我连声鸣叫。

我们又玩了碰碰车，我和姐姐碰姑姑和弟弟，我们把他们一个一个碰倒了。

因为这些娱乐，这些山青水秀的景色带给我快乐，所以我喜欢日照。更因为旅游，给我带来了启示，让我长了见识，所以我更加喜欢旅游。

明天就是三八妇女节了。妈妈白天上班，晚上下班回家后还要做家务，太辛苦了。我想要帮妈妈做一件事，让她轻松一下。(生活中的发现作文)

做什么好呢?就帮她洗碗吧!洗碗即简单又力所能及。妈妈终于回来了。我们一家开开心心的吃了晚饭。吃完后，我对着桌上的碗筷说：“明天就是妈妈们的节日了，今天就让我表现表现吧!”说完我就挽起袖口，收拾起来。在水池中倒入洗洁精，放入碗筷，我开心的洗了起来。一会儿就洗完了!妈妈来检查了一下，让我仔细看一下。我的脸刷的就红了，原来碗没有洗干净，还没漂清呢!我不好意思了，但我一定要把事情做好。我又认真的把碗漂洗干净。妈妈满意的点点头。

我对妈妈说：“祝你节日快乐!您辛苦了!”

妈妈说：“只要你听话懂事，把学习搞好，再辛苦我也高兴啊!”

今晚我真开心，我帮妈妈做了一件小事。

送走了繁忙的周一到周五，我们又迎来了快乐轻松的双休日。妈妈为了填补我的课余空间，又帮我报了拉丁舞。这不，这个星期日又开始上课了。

星期日，我八点多背着小包哼着小曲来到舞蹈教室。张老师对我们说：同学们，快上把杆！接着，就像赶小鸡一样把我们赶上把杆。先是压腿，我们一个接着一个把腿放在把杆上，等老师过来给我们按，轮到我了，她先把我的腿用她的腿勾住，然后把我的背当作桌子，一个劲儿的往我身上压，呀！我痛的直叫唤，而旁边没轮到的同学则在一旁悠然自得。哼！等着吧，等会儿有你哭的时候，我在心里想。唉！真不知道我这嘴是不是乌鸦嘴，那位仁兄真的在哭呢！现在是我在一旁幸灾乐祸！压右腿时和压左腿时相差实在太大了，因为听不见那悲凉的惨叫声了！

然后是劈叉，我们坐在地上，老师拉住我们的手，一使劲儿，啊！那凄凉的惨叫声久久在舞蹈室里回荡。

唉，这个星期天真倒霉！

今天，爸爸答应我早晨去姐姐家玩。我高兴得欢呼雀跃，早早地吃完了饭，向姐姐家走去。

姐姐知道我要来玩，早早得起了床，在家等待我的到来。

不一会，我便到了姐姐的家。姐姐急忙打开门，带我走到她的房间，展示她的“大作”。原来是几块大泡沫，而姐姐却说这是今天要玩的游戏---烤羊肉串，这就是一个重要角色---烤箱。说到烤羊肉串，没有羊肉串怎么烤呢?我和姐姐分别把泡沫切成小块，再用牙签把泡沫串起来。这样，羊肉串做好了。

我扮演顾客，姐姐扮演商人，游戏开始了。我一下子买了十串，姐姐高兴得都合不拢嘴了，仿佛真的置身于这样一个环境中，当然买东西要付钱，而这儿的“钱”是我们提前用小纸片画好的。此外，我们还玩了“大富翁”的游戏棋。

不知不觉中，午饭的时间到了，姑父要给我们做一道美味的菜——剁椒鱼头。他先来鱼头，之后切开，中间要有些相连，还要用剁椒、耗油、盐、葱、姜、蒜、味达美、酱油等调料调味，把调料和鱼放在一起，给鱼按摩，让它们分散到鱼头的各个部分，之后再放到锅里蒸上三十分钟，这样美味的“剁椒鱼头”就可以出锅了。午饭丰盛极了，尤其是“剁椒鱼头”，我一口气吃了一个大鱼头。

不觉中，时间到了一点半了，该去学乒乓球了，我只好和姐姐挥手告别，这个星期天过得非常快乐，我永远也不会忘记。

童年是快乐的，童年里我最喜欢玩捉迷藏的游戏，而且我很淘气，不怕脏，只要能藏的地方，我都要试一下。

小时候，我和姐姐、妹妹一起玩捉谜藏。“黑白。”“太好了，不是我抓，是姐姐抓。”我心想藏哪好呢?桌子、床、椅子。不行，不行，太过时。窗帘，窗帘后面，恩，就藏在窗帘后面。“一、二、三……三十，藏好了没有，我来抓了。”

姐姐到床下找，没人，她又到桌子下找，没人，最后在椅子下找到了妹妹，接着她们俩个一起来找我，结果东找西找，就是没找到我，我的意极了，高兴得在窗帘后面手脚轻轻的乱动。因为我太得意了，所以一不小心，被椅子畔了一下，摔了下去，虽然不疼，但被她们发现了，于是归我抓，但是我不费九牛二虎之力就找到了她们，于是他们称我为“捉迷藏大王”。

现在我长大了，可还是很喜欢玩捉迷藏的游戏，但是妈妈一看见我在地上爬，桌下躲就把就把我大骂一顿，只好像淑女一样坐在沙发看书，可小孩还是小孩，妈妈一走，我们又偷偷地玩起来。

童年，像流水一样一去不复反，但童年的趣事，我却永远忘不了……

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

星期天的早晨，太阳像个刚出门的新媳妇，羞答答地只露出半个脸来，爸爸带着我来到“世界之窗”。走进世界之窗我就看见了世界各地的微缩景观，它们既形象又精致。突然我眼睛一亮看见了可以在水上飘来飘气的船，我叫爸爸带我去玩，我和爸爸再仔细一看不由异口同声的说：“原来是免费的呀！”

我和爸爸玩了二次，非常开心我口渴了爸爸帮我买了水喝。

后来爸爸带我来到了海狮的表演场地。精彩的节目开始了。人和河狮走着路出来了。海狮那遥遥摆摆的动作，那厚逗人的神态逗得大家捧复大笑。海狮跳到池里又回到地上来，来来回回地引得人们报以热烈的鼓掌。最后我和爸爸异口同声的说：“要回家了。”

这个星期天是我最快乐的星期天。

我记得那是一个星期天，天特别的蓝。阳光明媚，空气清新。妈妈很高兴，决定带我们去公园玩。

公园里人可真多，小朋友玩得可高兴了，欢笑声回荡在公园的上空。突然，我听见一阵哭声从一棵松树旁传来，连忙跑过去，一瞧，原来是一个五六岁的小妹妹正在哇哇大哭。“怎么了，小妹妹，有谁欺负你了，快告诉姐姐。”我连忙问她。她一边用手背擦眼泪，一边抽泣着说：“我……我……我妈妈和我走散了，我要我的好妈妈，呜呜。”说完，她又哭起来了，哭得比刚才还凶。

“别哭，别哭，我帮你找你的好妈妈。”我牵着她的小手来到妈妈面前。“妈妈，把手机借给我一下，我要帮这位小妹妹找妈妈。”

在我和妈妈的帮助下，那个小妹妹的妈妈终于找到了。看到小妹妹那灿烂的笑容，我的心也像喝了蜜一样甜美。我觉得今天真是一个快乐的星期天。

[快乐的星期天作文内容

今天是三八妇女节，刚好也是星期六，我和爸爸带上妈妈去爬山。

到了山里刚下车，一阵阵清新的空气扑鼻而来，我被这迷人的风景吸引住了。我就赶紧拿起照相机给妈妈照了好几张照片。正照像时，我看见了一只可爱的小松鼠，它动作特别敏捷的上蹿下跳往山顶山跑去。哎，真遗憾妈妈都没看见。这是，我们照完像，点了一顿丰盛的午餐，要了一个妈妈最喜欢吃的鳟鱼，还有好几道可口的菜，我们边吃还可以欣赏着美丽的风景，妈妈非常的开心。

今天我和爸爸都陪着妈妈过了一个愉快的三八节。

今天是星期天，我和朋友们玩了一个有趣的游戏，它叫“老鹰捉小鸡”。钟晴做“老鹰”，王着甜做“母鸡”，我和其他几个朋友就做“小鸡”。

游戏开始了，只见“老鹰”恶狠狠地盯着“母鸡”，好像要把“母鸡”整个儿吞下去：“母鸡”也毫不示弱，张开巨大的“翅膀”，来保护它的孩子们。这时，“老鹰”张开它那刀子般锋利的爪子向“母鸡”扑过去，“母鸡”连忙对“小鸡”说：“孩子们，不要怕，要抓紧我的尾巴。”忽然“母鸡”一闪，躲过了“老鹰”的“爪子”。“老鹰”不甘心，向“母鸡”接二连三地发动攻击，可是“母鸡”左一躲，有一闪，“老鹰”总是不得手，不多时就把它累得筋疲力尽，只好在一旁休息休息。这时，一只不懂事的“小鸡”悄悄地溜出鸡群，跑到“老鹰”身边，使劲地拔它的“羽毛”。“老鹰”发怒了，一下子从地上跳起来，用锋利的“爪子”把“小鸡”夹地结结实实，狂笑道：“哼，我要吃了你!”“小鸡”吓得魂飞魄散，马上说：“鹰大哥，求求你，你可千万不要吃我，我会为你服务的。”可把所有的“小鸡”都笑了。

这个有趣的游戏使我的星期天更加快乐。

导语：新的一年马上就来临了，在此提早祝大家新年快乐，希望大家都有一个好年！下面是下摆为大家带来的新年快乐四年级作文，希望大家喜欢！

年初二下午，我和妈妈去逛街，走到文化宫广场，看到那里人山人海，热闹非凡。整修一新的广场又美丽又气派！

喷泉在广场的南面。现在的喷泉由原来的圆形变成了长方形，它有三个台阶，水从上游往下流形成了两个美丽的落差。喷出的水柱吸引了来自四面八方的人们，水柱忽高忽低，忽粗忽细，有些直冲上天，宛如一根根晶莹剔透的水晶棒；有些向四面散开，仿佛一朵朵盛开的银花。它们随着乐曲，不停地变化着美丽的姿态，映着灿烂的阳光，发出夺目的光彩！

乘着电梯，我们来到了地下广场。哇，地下广场变样了！原来比较冷清的大型舞台，现在红红火火！舞台背景焕然一新，以绿色为主题，展现了一副初春时节生机勃勃的画面。舞台上一群小演员穿着喜庆的服装，伴着欢快的节奏，跳起了舞，扭起了秧歌。这欢乐的景象使出游的人们情不自禁地放慢脚步，尽情观赏……

咦，那里怎么那么多人？哦，原来是在猜字谜呢。我迫不及待地拖着妈妈也去凑热闹。我们从人缝里挤了进去，只见墙上贴好了许多彩色的纸条，上面写着各种各样的谜语，有猜动物的，有猜植物的，有打一地名的，有打一歌名的……五花八门，看得人眼花缭乱。我们一张张读着，一张张看着，边读边想，边看边猜。人们兴趣越来越浓。妈妈好不容易猜出了一条，谜面是“三人同日留个影”，妈妈猜的谜底是“春”字，我听了想了想，觉得也很有道理，于是就揭下谜面去领奖，很可惜，我们的答案不正确。我们很不好意思地把谜面重新贴回原位。虽然有点扫兴，不过回味起来还是别有一番味道。

新年逛街其乐融融，人们脸上洋溢着甜蜜的笑容，空中回荡着欢乐的歌声，我觉得是多么幸福！

星期天，天上飘着朵朵白云，阳光普照大地，不时有几只南归的燕子回来。我今天心情格外舒畅，因为，我今天要去竹溪公园玩我期盼已久的“高空绳索”的游戏了。

到了“高空绳索”的脚下，我忽然觉得它没有什么的了不起。它不就是个有三、四米高的大竹台，竹台的对面六、七米远的地方又有一个又低又矮的小竹台，这两这的中间用两根绳索连接起来罢了。

我想“：就这样啊，有什么了不起，也太一般了，等一会我可要来一个精彩的表演啊，你们通通都瞧我的好了。”还没有等我想玩我就看见一个排在我前面的小女孩被工作人员系上了红带子，她站到竹台上望着下面忽然她站在那里不敢跳了。她的同伴在下面不停的喊她快跳快跳。她屏住呼吸，闭上眼睛，然后深深地吸一口气，双脚一蹬，腾空一跃，不到一秒钟她就被绳索带到小竹台边了。她扬起脸对她的朋友轻请一笑，脸上出现了得意的神情。“啊，太棒了!”我也情不自禁的为她鼓掌，她那一系列的动作是那样的干净利落，帅气十足。我我想快点归我啊，我一定要表演一个更漂亮的动作，让你们也开开眼。

不一会儿我就到了竹台边了，我忽然发现竹台两侧，根本没有我刚才看见的那样简单绳索上的几个小石子的下滑的速度是那样的快，犹如雷鸣闪电般的惊险。我看见下一个就是我了，我犹豫了，我是去还是不去?去的话我又害怕，不去的话我又不甘心。何况这会儿我的脑海里尽是那个小女孩帅气和得意的样子。我的心在进行着激烈的思想斗争。可是不容我多想我已经到了，工作人员手里的绳子已经开始往我的身上系了，我又不想被其他的人嘲笑。我只有横下一条心，硬着头皮上了。我用小碎步走的竹台上，一脸的通红，心砰砰的跳，都快提到嗓子眼了。哎，谁叫我刚才不看清楚形势啊，撑什么英雄啊。这会儿害怕也已经晚了。我被逼上梁山骑虎难下了啊，我闭上眼睛向前一扑。顿时我只感觉一股风从我的耳边嗖嗖的掠过，我仿佛是一只轻快的小鸟，自由自在的翱翔在天空……