写给我自己的一封信(汇总20篇)

亲爱的周知行：

你好！

在开学的前两周，上课的时候，虽然你有时不认真听讲，有时在偷看课外书，有时在莫名其妙的发呆，但是从那以后你逐渐在改掉上述的行为。具体是我发现你在上课时比以前认真了许多，并且还积极回答老师的提问，有时还参加小组的互动讨论。在遵守纪律方面，我觉得你比以前更能克制自己了，具体是打架行为明显减少。

再说一下关于近期的语文考试情况，试卷的基础部分只扣了6分，这说明你的基础知识掌握得比以前有进步。在作文方面，你也能写上十多行字了，但是没有完成一篇完整的作文。因此你还要平时多练习在规定的时间内写完一篇完整的作文。

说了那么多，你这半学期比以前有一定的进步，但是还远远不够，你还需要更加勤奋，改掉当前还存在的问题，争取学习成绩和纪律方面更上一层楼。最后，祝你在今后的学习方面、生活方面都取得更大的进步。

此致

敬礼！

周知行 敬上

2019年11月16日

杜林伊雪

爱笑的杜林伊雪，你好：

你叫杜林伊雪，今年八岁了，是个性格开朗的女孩，喜欢画画、看书、折纸、玩游戏。你和同学们相处的很好。你不爱生气，整天乐呵呵的。粗心是你的一个最大的毛病，因此做作业时常出错，就不信改不了这个毛病！看着吧，新学期里你一定会改掉它，由“大粗心”变成“小细心”。看书是你最大的爱好，那些小说、杂志、科技作品，你拿起来就放不下——被迷住了！你常被书中的情节所感动，一会抽泣，一会哈哈大笑，完全是“深陷其中”啊！你就是这样的一个小女孩。

今年7月，你和小伙伴们乘车直奔魅力的城市——乳山。经过一天一夜的颠簸，第二天上午，你终于看到了向往的大海。它比想象中的还要美，湛蓝的海水，明净的天空；海天连接，无边无际；碧波相连，涛声阵阵。“好美呀”你不禁赞叹着。开始踏浪了，小伙伴们迫不及待的来到海里，一个浪花打来，凉凉的，痒痒的，好舒服啊！一不小心呢，裤子都湿了。又一个浪花打来，大家迎着浪花轻轻一跃，“哈哈，成功了！”原来，这就叫踏浪啊！小伙伴们跳呀，笑呀，叫呀，心里有说不出的高兴。这真是一个愉快的暑假呀！

你要进入三年级了，妈妈说三年级是中年级，你觉得有点小兴奋，因为你想快点成长。

希望你能好好学习，天天向上，给自己定一个学习目标，好好规划自己的生活。说了这么多，该说声再见了，要继续加油哦，再见！

此致敬礼！

二年级的杜林伊雪

2018年8月28日

林艺诺

Dear：

你好！

准备迎接中考的你，是否十分紧张，对于当时这位冒昧给你写信的女孩，心里是不是小激动。拆信时的你已经准备步入成熟阶段。现在这位给你写信的女孩已经不见了。

当你发现暗藏在某一深处的玩具时，就会发现时间已经溜走了。

那时的你，性格还是那样开朗，活泼，童心未泯吗？那时的你还是调皮，爱笑，可爱吗？那时的你，还是那个天天眼睛发红，天天爱哭鼻子的那位小妞吗？

你……的朋友，还是幼儿园那些形影不离的好伙伴吗？你……的朋友，是那些在朋友背后偷偷聊聊那些不可告人秘密的“污污族”吗？你……的朋友，是友好，是善良，是善解人意，还是倔强的那群人？

回忆往事吧，2006年6月13日时那一声哇哇大哭，从此以后你出生了，回忆往事，小时候你是多么调皮，爱笑。当时你一不小心手夹进门缝里，在你撕心烈肺的疼痛里，从此你的童年留下一道永远的伤疤，回忆往事……

最后，送你一句名言：“少壮不努力，老大徒伤悲”，希望你在以后生活的道路上奋发图强，坚持让以前瞧不起的人，对你刮目相看。

祝你

每天有进步！

之前的你

2017年5月21日

亲爱的秦茹怡：

你好，今天我写信的目的是盘点一下你需要改进的几个方面：

一、太粗心了。考试题目要求写首尾呼应，你倒好，来了个水尾呼应，2分没了，你要是细心一点不扣这2分，那分数多好看啊；选不正确的句子，你找到了C，但却填成了D，脑袋失去对手的控制，见过粗心的但没见过你这么粗心的，肯定是分神了，思绪混乱。今后要改变这种坏习惯，专注自己的功课，做事不能操之过急。

二、拖延症。“今天作业太多了，分一半明天做吧！”本来两天的完美计划被你这么一拖全完了。第二天，“今天课又太多了，星期天没有课，就星期天做吧。”结果星期天累成了狗，周末的业余生活变成了与作业为伍，郁闷。你要拖这么久干嘛？早点做完早点玩不行吗？

三、对妹妹太凶。妹妹太小什么都不懂，她在你房间里动动笔，翻一翻东西又没有什么大不了的，她又没有放颗原子弹在你房间里，大人不记小人过，你不用跟她大吼大叫，像一头发怒的狮子。学会做一个宽容的人，何况她还是你疼爱的萌妹呢！

四、不反省自己的错误。煮鸡蛋你没有煮熟，生的，被妈妈骂了。你应该先想想你哪一步没有做到位，要注意什么。而不是指责妈妈没有教好你，没有帮助你处理局面，自己的事自己做，不拖累别人。克服自己烦躁的内心，做事有始有终，不能只想自己，不考虑别人，学会做一个善良的人。

希望你以后吃掉这几只“大青蛙”走出自己的小圈圈，画出人生的大圈圈。

祝你天天向上！

秦茹怡

2019年10月19日

20__年的我：

你好!

真想不到我居然能这样和你说话，哈哈，怎么样?现在生活过的不错吧!我就知道，16年以后的我一定会有出息的嘛!哈哈哈……

我想问你一个问题：现在爸爸妈妈已经都老了，他们的身体还好吗?家里人都怎么样了，真希望他们都好好好的。对了，你现在是什么?应该已经是学习尖子了吧?什么职位?是博士?还是是博士后?光凭我的想象力可能还远远不够的哈，呵呵，你可能会说我太自恋了，或许你现在是普普通通地地道道的农民呢，对吧?

最近一定有很多记者来拜访你吧?我就知道你是好样的!

乌黑漂亮的长发，身著名牌服装，可爱的脸庞，组成了我心目中完美的你!就说到这里吧!十六年以后见吧!

祝：

事业有成，万事如意!

写信人：

20__年__月__日

亲爱的马艺宁：

你好!你知道吗?我就像你的影子一样，在你身边，我就是你，你就是我。今天我要写信告诉你，你的不足和优点，让你改正这些坏毛病。

你有许多优点，比如你会认真完成老师布置的作业并及时订正，上课一边听讲一边做笔记。生活方面也不落后，会理好自己的东西，做到又快又好……这些都是你的优点，还有好多我就不一一介绍了。总之，你是个各项比较优秀的女孩子，会认真做好每一件事。

当然还有缺点。你还记得吗?上次你上课正忙着做笔记，结果老师突然叫你起来回答她提出的问题，你顿时傻了，站在座位旁一动不动，一言不发。过了一会儿，老师叫了别的同学，你就这样傻乎乎地站了一节课，笔记也没写完，不知道在想啥。这件事就体现出你虽然听了也做了笔记，可你就是不爱发言，光听不说，老师怎么知道你听进去了，还是没听进去呢?除了上课发言不积极，有时还和同学们闹了一些小矛盾，和同学吵起来可是行不通的，最后还是要解决问题的。你下次再遇到这样的情况，一定要自己主动去和她道歉，不然你们怎么把感情磨合呢?这些问题，我都说完了，接下来就是你应该如何改了。

对于我刚刚举出的不足，你也许应该也知道如何去改正你的坏毛病了吧?第一，要上课多举手发表自己的见解，说错了也没关系，改正就好。第二，要和同学们团结友爱，如果有矛盾就得道歉。我希望你能改正不足，优点也要发扬下去，加油!你能行的!

祝

学业进步!

身体健康!

另一个你

亲爱的18岁的我：

你好!

现在的你，已经高考结束了吧，也许，你正期待着大学的生活;也许，你还在迷茫中徘徊;也许，你依旧如此颓废，一无是处;也许……

你步入大学了吗?如果步入了，你一定会很开心，在想着：幸亏上高中时努力学习，不然自己还真上不了大学哩!在大学里，你对一切都充满憧憬，充满激情，似一颗蕴藏着极大能量的原子弹，即将迸发，心中的雀跃难以掩饰!

你现在正在愁着如何寻找生计吗?如果是的，那么，你一定十分悔恨当初吧!高中时期的荒废，让现在的你切齿;高中时期的无所谓，让现在的你鄙弃;高中时期的欢笑，让现在的呢以泪视之;高中时期的你，让现在的呢悔恨……

一切缘因己起;一切，又皆因己灭;一切之成败;于己。

上大学的你，会努力学习，争取今后毕业能找到好工作，过上好日子;工作的你，会努力工作，争取能靠自己的双手挣到血汗钱，过上好日子。不管是什么样的你，追求是一样的为生活而努力，不求有什么惊天动地、跌宕起伏的人生，就做一个市井小民，安稳的过日子，做力所能及的事，为这个社会，贡献自己微薄的力量。努力吧!因为，世界是美好的，生活是多彩的!

18岁的我，你有你的青春，希望你不会荒废你那美好的青春，希望，你的青春你做主，做个永不悔的主!

愿之，亦，心系之……

祝你永远幸福快乐!

握手

亲爱的：

你好!

我是__年前的你，你可不要感到奇怪哦。刚见面就想问你问题，中国是不是实现了现代化?而你是不是实现了自己的理想，从政为仕，成为国之栋梁?希望你能实现，毕竟这可是我再三考虑之后才决定的。

我的理想原本不是从政，而是想当一名数学家，世界未解之谜。后来，我想当一名科学家。因为，中国要强盛、要复兴，科技是最重要的。想想当年晚清时期，列强把清朝揍得那么惨，就是因为清朝闭关锁国、科技落后。科技兴则民族兴，科技强则国家强。但是，不管是做学问还是做研究，我想了想，从政能够更快地实现我为百姓服务的理想。我要像包拯大公无私;我要像于成龙一心为民;我更要做_要求的“无愧于民的官”。中国梦是国家的梦、是中华民族的梦，是每个中国人的梦。我立志从政，做更多为人民服务的事情。“得其大者可以兼其小。”_说过，只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。

对了，告诉你一件让我很愤慨的事情。今年暑假，一群香港在香港闹事，做了很多令人痛心的事情。这是多么不应该!中国人民历来把国家利益放在至高无上的地位，亿万群众和无数英雄豪杰为祖国和民族的发展前仆后继。中国人民有自己的民族自尊心和自豪感，以热爱祖国为最大光荣，以损害祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。爱国是做人和为人的根本，也是每一个中华儿女的责任和追求。作为一名中国的少年，我们应该从小热爱祖国，争当“新时代好少年”，长大后报效祖国和人民。

我希望，现在的你能够珍惜时间，真正把学习作为一种追求、一种爱好，做到自觉学习、主动学习，在好学乐学中实现“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，使自己成为祖国建设的有用之才、栋梁之材，“修身齐家治国平天下”，为实现中国梦奉献所有的智慧和力量。“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。”希望你能一步一个脚印，走向成功!

另一个你：___

20__年_月_日

亲爱的十年后的我：

哎~这时代，有电子邮件有QQ有微博有iphone，我不相信我忽然开始老掉牙写信!

Hi，十年后的我，你还活着吗?丧死在世界末日还是交通意外，还是得癌症去世?还是其他种.种原因而导致死亡，并且化成骨灰埋丧在土地里?

还活着?那实在太好了，你过得怎么样?你那向往憧憬的生活实现了没?你老公对你很棒吧!孩子可爱不?噢!你才二十七岁，还在坚持晚婚晚生让自己潇洒活几年吧!你身边的朋友换了不少吧?QQ里的好友上涨了很多吧!

教室的工作实现了吗?经过了十年，生活发生了好多变化，十年后的你是不是每天早上七点起床，八点开着法拉利的轿车前往上班的地方，然后周末有懒洋洋得睡觉，中午起床吃早饭，那房间里的装饰是不是很可爱有很温馨?衣柜是不是有很多漂亮的衣服?你那两个小馒头长大了没有啊?十年了，肯定大了不少!

还记得十年前的我

好了，写到这儿了，此刻的你，在看一分从遥远的过去发来的一份信吧!不忙的话，在老掉牙一次给十年后的自己写一封信吧!

祝你好运!

十年前的我

20__年__月__号

亲爱的、熟悉又陌生、似乎期待又不敢凝视的自己:

你好吗?大学阔别几年，再见已是眼前的事情了。不知你对过去是否眷恋，不知你对将来是憧憬，信心满满，还是依旧茫然，但不管怎样，该来的总是会来，该去的总是会去。四年过去了，是的，你毕业了。不管过去是否美好，它始终过去了，留恋也没用，只剩下那随时会涌上心头的回忆。不管你愿不愿意踏入社会，你总是该去闯闯的。你不能一直都过安逸的生活，那样子会很没意思，人的一生就是一本大书，内容精彩才值得去读。 Live a comfortable life, it will be very boring, a persons life is a big book, and the content is wonderful to read.

我今天写信给你，也是未来的我自己，主要是想谈梦想的，因为在我看来一个人没有梦想是活不下去的，或像是肉体没有灵魂一样，行尸走肉。

遥想四年前的今天给自己定下的目标，那幼稚时定下的目标，虽然懵懵懂懂地写具体也不知道可不可行，但确实那是自己的真实想法，自己的一厢情愿。自己的梦想，自己的激情，也不知道你现在是否实现了你的梦想，那青涩时期，或藏在心里，或公诸于世的梦想。但不管怎样，我们不看成败，努力过就好，没错，我们要看的过程，那充满美好回忆的过程。即使那过程有汗有泪甚至有血，在你今天看来也是美好的，因为你拼搏过，你梦想过，你激情过，你无怨无悔，不管发生了什么，你也毫无怨言，因为你是在追逐梦想，追逐自己想要的生活，你愿意为它付出，不管是什么。

我想每个人在谈到自己的大学时，都避免不了会谈大

学时期的美好。回首人生最美好的大学生活，你会有收获，也会有遗憾!收获了友谊，收获了欢乐，也享受了那大学独有的自由带给我们的快乐，还拥有了在外流浪后还可回到大学的幸福感。但我们在收获的同时也可能失去了，有快乐的同时也可能有很多遗憾，但毫无疑问大学确实是个好地方，因为它会让我们受益匪浅，没有人的一生是没有遗憾的，我们也不例外，遗憾也会是我们人生的一堂课。就像，你可能遗憾在大学因为把过多时间都埋头于手机电脑或书本上而淡忘了一些人，和一些事。你也可能遗憾在大学里没有好好地轰轰烈烈地谈一场恋爱，像高中时憧憬的大学生活那样子，你可能更遗憾，在大学时期老是待在大学里没有出去走走，没有来一场说走就走地旅行，没有在正确的时间里去感受这个花花世界的美妙。肯定地，没有做一些事情确实会遗憾，但遗憾归遗憾，我们也会在此同时悟到一些思想，一些你在安乐时根本想不到的东西。不过你要庆幸你是我，或是说你的过去是我，我会尽力地做一些事情不让未来的你感到遗憾。

今天，你将再度起航，就像高三毕业时向梦中的大学起航一样，虽然我们的经历告诉我们，梦想与现实一个像春天一个像冬天，但我们还愿意去相信未来的美好，还愿意去

憧憬未来的生活，对未来充满了希望。只是因为我们还年轻，我们还有梦，在激情退却时我们还想再去尝试，也因为我们还记得老师说过的那句话:未来是你们的。

此致

敬礼～

__

亲爱的自己：

你好

关于你，印象最深的就是你的笑，只是微微上扬的嘴角却总能让人的心一下子亮起来。你无时不刻都在笑，即使刚刚经历了挫折，不过多久，那抹笑意又出现在嘴角。你的笑，就如同冬日里的太阳，不刺眼，却给人温暖，照的心中暖暖的。似乎更有一种魔力，能够驱散你从头到脚的寒冷，带来的，却是一份暖暖的情怀。

曾经我一度认为，你可以当一个好孩子，可是，你的嘴和上课时的不听讲直接限制了你的成长。你被这两个巨大的缺点所笼罩着，想逃离，却找不到出口和方向。

在初二的时间里，你的心总不知飘到哪里，就这样漫无目的地飘着，荡着。想去寻找那渔人曾去过的桃花源，却总是无功而返。

家人，朋友们也试图让你重新振作，很可惜，他们似乎看错了你，他们总认为你就如同电视剧里的那样，被骂过，打过之后，就应该开始悔悟，开始奋斗，可惜，你不是，你感觉自己像掉进了冰洞，冻的瑟瑟发抖，笑也没有那么温暖了，取代而只的，只有几声干巴巴的冷笑，似乎是对这世间万物的轻视。

你因为不停地在课上说话，一次次被老师警告，可是，你却屡教不改，甚至还变本加厉地说话。可是我知道，你并不想这样，你一次次在心中暗暗发誓，可是并没有取得多大的效果。

你不再像以前那样会看父母的脸色了，似乎是因为青春期的关系，你对父母的态度越来越差，终于，父亲忍不住了，在你一次又一次的顶嘴过后，父亲顺手拿起一条皮带。你像一只狼狈的小狗，从椅子上被打到椅子下。母亲也急忙阻拦，劝着：“别打了，他知道错了。”“我看你以后再这样试试。”父亲怒吼一声，转身而去。母亲回头看着你，责怪、心痛的目光混合在一起。可是，你依旧没有改变，依然像原来一样你行你素。

偶然的机会，看到了母亲的日记本：“4月9日，今天又打孩子了，我真的很心痛，但又恨铁不成钢，其实他的压力也很大啊，是不是我们对他要求太高了?对了，买点菠萝蜜，孩子想吃。”

“啪嗒。”泪水划过脸庞，滴打在日记本上，那一刻，你真的觉得一切冰都融化了，父母是理解你的，那你为什么还要这样堕落，你顿时醒悟过来，清楚了自己的人生目标。

你……又笑了，那笑容，足以带来一个春天。

敬祝

上课专注，回家快乐

现在的你：若儿

未来的自己：

你好！

我是14岁的你。

大家常常说：“人生如戏，全靠演技。”每个人都有很多的角色，我也有很多的角色。在学校，我是学生；在家里，我是孩子；以后，我还会接触到更多的角色。未来，谁也不知道。所以，我也不知道未来的自己会是咋样，但我还是过好每一天吧。

不过，我可以告诉你，小时候的你很活泼，但有时也很内向，在不认识别人时，你就是这样的，你总是喜欢在不认识的人面前展现你的另一面。

现在，你或许也想要谈恋爱吧？但别人都是看脸的。小时候的你长得也不是很出众啊，所以，你要加油哦！花儿在温室里绽放得很美丽，但你不是温室里开出的花朵，你要靠你自己！

每次数学课，老师总在说，上几届的九年级考得多好啊，101网班进了好几个哟！你们要加油哟！我就在想，我以后怎么办哟？只能读职高了吗？我也想谈个长得好看的小哥哥。

等你看到这封信时，我就是你，你就是我，我不知你是不是活成了我想像的那个样子，不知你是否找到了你喜欢的男孩子，不知你是否过得幸福。但，我还是在这里这你祝天天快乐，难过时可以找人倾诉。

我不知你以后还会和你的好朋友ZQ和WL有联系吗？但你要记得，你那时和她们玩得很好，她们算是你的好闺蜜。

我希望你有一个美好的青春，为自己活得开心一些。我们一起努力哦，为自己的以后努力一把！

14岁的你

若问你这个六岁的丫头，语文是什么？大概你会说是可以拿一百分的科目，是一张纸上印着字词，还要照着图写小明的故事。若问我语文是什么，那大概是让我与你，不，是我与“我”区别开的一样东西。

对“高高兴兴”的表达变为“其喜洋洋者矣”“漫卷诗书喜欲狂”；对好想好想的表述变为“平芜尽处是远山，行人更在远山外”；时光流逝，变为“红了樱桃，绿了芭蕉”……

你也许会一皱鼻子，不以为然。“无非是换个奇怪的方式说话嘛，有什么了不起”。对了，我记得你也不十分喜欢背诗诵读。所以你一定不喜欢这个背诗的我。

可我爱如今的我，爱语文起的这个奇妙的作用。总觉得，一年年间，我从未经历过波折却走向了成长。眼里的世界变了，抬眼不再是一片空旷。石阶上一盆盆绿苗结了一茬又一茬的辣椒，银杏叶在秋寒中瑟瑟落下如金黄的雪花，爷爷的棉袄在窗边被吹的鼓鼓的，迎我回家……世界的模样如旧，可在我眼里，它们变了。思来想去，大概因为语文给了我一颗更细腻透明的心，让我更愿意去体察生活里的细微的诗意。

也许语文带给我的并非应试的技巧（事实上我至今未学得此技），而是改变了我看世界的角度和态度，让我变成了与你不同的两个人。

虽说等这封信这些话，吹到你耳畔时，连传话的风都失了青春的好颜色，但我还是想和你聊上几句。这点有点呆气的痴想，也是语文给我的礼物。明知无用，无所可能，但仍想痴一次，臆想一个收信的人。

最后，几句话叮嘱。多读诗，有益。也许此时你不懂，但当你看到大江东逝，就能明白“视沧波之东注，悲白日之西匿”；当你看到元宵花灯欢腾，便明晰何为“一夜鱼龙舞”；当你等心上人回信时便明了“雁字回时，月满西楼”。算是给十年后的我保留一份诗意。除此，我还爱楷体的端庄，草书的俊逸，可你知道为什么现在我只能用四仰八叉的字体给你写信吗？因为我们都没好好练字……若你我都潜心练字读诗，那这封信也不会如此难写吧。学好语文，切记。

－－－《回信》：“好多话，不ｄｏｎｇ。今天丢了口香糖一包，不高兴。”

－－－前面几百字终究更像一个小儿女的痴文，对语文的彻悟并没有表现。但教育，如语文，评价它时更应看受教者的改变与否，看它是否扩宽了受教者人生的宽度。

我想，是的。是语文，把我从一个写拼音，大舌头，抱着一桶甜甜圈说不够的黄口小儿，变为今天的我，今天说着“我端着一杯苦酒对生活说不够（顾城）”的我。

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

未来的我：

你好!

你这时看到的这封信是很久以前的你写的，这时你可能碌碌无为，或许在人生的低潮吧。

当你看到这封信时，你可能会想起当时的你也就是现在的我此刻的心情。

或许你记不大清了吧，那就请继续往下看。

你应该知道你是为什么写这封信的吧，当你在人生的低潮时打开这封信或许会重新振作，也或许不会吧。谁知道那时的我也就是现在的你会变成什么样。

你在工作吗?你在为自己的理想奋斗吗?你找到值得的你拼搏的理想了吗?

或许你还宅在家里整天无所事事吧，也或许你找到自己的理想了吧。

不管怎么样我都希望未来的我也就是现在的你可以成功、快乐。

你还记得吗，过去你喜欢什么。还没学吗?那现在就去学吧。或许你在那份职业里不会多么的出众吧。但最起码有了一个自己真正喜欢的爱好。

你还在看动漫吗?火影忍者完结了吗?路飞变得厉害了吧。或许你很忙，忙的没有时间看。但我希望你可以抽出点时间看看。或许可以找到过去的你也就是现在的我目前的信仰吧。

还记得吗?你最看重什么?还记得那些整天一起欢笑一起打闹的哥们儿吗?还是和你最好的朋友住隔壁吗?还是和你最好的朋友玩着小游戏把每个小游戏打到通关吗?

如果你那时还在玩，我希望你可以少点时间玩多出去走走。

我上面写的希望你可以认真看，也希望你可以去做。好了，我知道你不喜欢唠叨所以我就不多说了。

董凡城

未来的自己：

你好！

你是何时收到这封封尘已久的信的？请你收到这封信时，甩开一切烦恼，坐下来静静地读这封信。

愿你每天都有好心情，遇到困难时，不要悲伤，也不要心急，要坚强地去面对。

在你的成长路上，一定遇到过很多场比赛，我知道，你不是最完美的，所以你不可能每场都赢，输的时候，要告诉自己：这是我人生中必经的沟，我不能放弃！

我知道你是个急性子，但在有的必须等待的事上，你必须收敛你的着急。

你的工作，也就是长大以后的我的工作是什么呢？

也许你是一个画家，每天拿着画笔，在家中细细打磨你的画，最终发了一笔不小的财，但这是你几十天的心血，你定要珍惜。

也许你是一个救火如救人的消防员，希望你不怕苦不怕累。

也许你是一个平凡的小学教师，每天早起摸黑，送走了一批又一批的学子，这是最有尊严的职业。

也许你只是一个小公司里的小小职员，每天累死累活，只要吃饱，但也不要抱怨。

不管你是从事什么工作的，我相信你是好人。

人生能有几个十年？愿你在一个个的十年里好好工作，好好生活，最后度过一个安定的晚年。

祝你：

每天都开心！

曾经的你

2017年5月21日

2020年的我：

你好!

我是你的一个好兄弟，但我们可能永远不会见面。因为，我是2013年的你!

我希望你比我更优秀一些，不管从哪个方面来看。

2020年，你的英语要比我好，不要再把英语本上画满叉，不要再因为英语考得不好被妈妈罚不能上机器人课。

2020年，你的纪律一定要比我好，不要因为在走廊上讲话而被扣分。上课外班时，也不要说太多废话。

2020年，我希望你的语文本上满是印章，课堂上发言一定要比我更积极，作业完成得也一定要比我好。

2020年，你要比我做事更自主。你要多去帮妈妈买东西或者扔垃圾。可以晚上自己到公园玩，玩完再自己回来。甚至可以自己来一次小小的旅行，长长见识，增增胆量。

我，在2013年的尽头等着你!

祝你：

健康快乐!

文同学

___同学：

你好!

第一次给你写信，口气总有些怪怪的。不过，首先祝你笑口常开，学习顺利。

那下面我们就言归正转吧。

你是一个活泼开朗的小姑娘，做事有时也大大咧咧的，还会犯一些小错误。

还记得上一次的期末考试吗?你得意洋洋地走进考场。考试开始了，你拿着笔，龙飞分凤舞地挥毫行书，做完了也不检查，在草稿纸上乱涂乱画，到了收卷时间，你第一个走出了考场，还胸有成竹给家人保证这次一定不会出错。

结果，卷子发下来，明明是叫你求空白部分的面积，而你却求成了阴影部分的面积;数字72让你写成了27……

你拿着卷子，垂头丧气地回到家，低着头请家人签字，免不了一场暴风雨……唉，早知如此，何必当初。当时，你为什麽不仔细地检查一下呢?有自信固然很好，可是，过分地自满也会导致失败呀!

在学习上你是个马大哈，在生活上你又是个羡慕狂。

每当你看到电视上的有钱人钱多得装不下，你就会感叹，唉，为什麽你没有那麽多的金钱呢?你看到明星们红遍大江南北时，花钱大手大脚时，你又感叹，哪时候你也能拥有数以万计的金钱，拥有数不尽的歌迷?

我要慎重地告诉你，他们的钱不是想来的，而是自己用劳动换来的。其实，通往你梦想世界的途径只有一条，那就是靠“艰苦

的劳动 正确的方法 少说空话=成功(爱因斯坦语)。也许，你认为“小燕子”赵薇的一夜走红完全靠机会。但是当记者采访过她的老师后才知道，她进班时，也是女子专业组第一名。

所以，在这里，再次奉劝并敬告你，不要盲目追星，“星”的机会不属于你，靠你的努力，你也会拥有自己独特的机会，祝你交上好运。

____

4.18

你好!

我和你是同一个人,每天和你一起上学,一起玩耍,与你一同走过了十几个春秋.可是你有一些小毛病,应该改改了,免得影响你的前程.

你现在最大的毛病就是太粗心了,你一定要改掉它,不管付出多少心血.记得有一次,你写作业时由于你的马虎,把一句话重复写了三遍,自己没发现,写完作业也不检查,直接放到书包里去写别的作业了.第二天,作业本发下来,我还以为能得"优"呢,可谁知老师用红笔写了:"要细心,不能马虎,写完作业要多检查几遍!"后面还写了一个"良"字.顿时,你脸上的笑容不见了,露出了一种后悔为什么当初写作业时不认真呢?为了这件事,

你在一个星期中每次写作业时都很认真,每次都得"优",可一个星期后,你的旧病再次"复发".考数学时,眼睛好象花了一样,把376看成367,把有小数点的看成没小数点;把"+"号看成"-"号,结果考了80多分.语文也同样,把"今"写成"令",把"太"写成"大".闹了许多笑话,那几次测验的成绩都不理想.

你还经常被家人责骂,我也无能为力,你一定要改掉这些毛病.

祝你【好好学习，天天向上】

你好!当你看到这封信时，你已经18岁了，正在燕园里开展快乐的大学生活吧!

那你还记得六年前的初中生活吗?难忘的同学情，师生情吗?我想你一定还记得可爱的关键同学吧!

有一次，我的作业还没有做完，那天正好值日要负责擦黑板。于是，我对一向乐于助人的关键同学求助说：“你可以帮我擦黑板吗?”“好，小问题”关键说完就去擦黑板了。我继续做作业，过了一会儿，我抬头一看，惊呆了。黑板上呈现出一幅白色的山水画：几座层层叠叠的山岭或远或近或高或低，坚强冷傲的迎客松挺立在悬崖峭壁之上，美丽极了!我万分惊讶地说：“你……你在干什么?”这时候的关键同学得意洋洋地说：“这是我创作的粉笔画，只要心中有画，处处都能作画。”我听说后眨眨眼睛故意严肃地说：“这幅画缺乏生机，要是有只老虎就更好啦。”他把手一挥说：“拿判官笔过来。”“什么是判官笔?”我皱起眉头问。“唉，这支就是”他叹着气摇着头说。他扎稳马步，拿着粉笔，右边一点，左边一圈，一两下功夫，一只张开血盆大口，栩栩如生的大老虎出现在黑板上。我目瞪口呆被这么美的画面惊呆了。“黑板还是你自己擦吧，我先去吃饭。”关键一边说一边把抹布向我抛过来。这样的同学你怎可以把他忘记?

詹老师是我最喜欢的英语老师。她中等身材，皮肤白皙，柳叶眉下，有一对大而有神的大眼睛。她是一位很有爱心和耐心的好老师，教学方法多样，因材施教。我最喜欢是每节课上台用英语演讲，同学之间相互介绍，一起纠正发音，共同进步。现在班上的同学都在疯狂地学英语，十分喜欢上英语课!每到周末，詹老师都会布置亲子家庭作业，同学们和爸爸妈妈一起读英语，录英语视频。在制作视频时我越来越爱父母，感谢父母的陪伴，哈哈，陪伴是最长情的告白!谢谢美丽的詹老师为大家提供那么好的平台，我永远不会忘记你!

感恩，生命中的每一个遇见!宗凯要继续好好读书哦!

祝

身体健康

学业进步

疯子，我回到了你生活了30年的地方，其中，7年的记忆寄存在了CD城，你说就放在那儿吧，等到需要的时候，就打开看看，说不定有股黄角兰的清香，或许还夹杂着些许老妈火锅的底料味儿。

疯子，你把7年的青春挥霍在这儿，所有快乐的不快乐的，搞笑的悲伤的剧情，须臾间，都已是布满灰尘的胶片。你当初喜欢的那个他和别人交换了鹌鹑蛋钻戒，你当初一起在食堂打一两米饭的她如愿地嫁给了初恋男友。你说你的世界像一个刚学会下棋的小孩，从不按套路出招，你以为会产生交集的人，只是一个匆匆的过客，??而那个看似路人甲的他，却闯入了你的领地，再也没出来。扎西拉姆说：“虽然常常会去计划我的人生，但是真正精彩的部分，都不是我所计划的。”或许，当意外急刹车的时候，甩出来的就是惊喜吧。而我们，也无需刻意安排这一切，就像我们从不知道哪辆巴士会来，哪个人会陪你走到终点。

疯子，你曾发誓再也不要回Z城，因为你说那里的星巴克能喝出沙子，那里的行人走得比公交车还快。那时你还说，所谓故乡，不过是你所在的一个虚无的经纬度，所谓故乡，也只是你的祖先从前漂泊的一个落脚点。而你想要住在一个地方，一半是氤氲，一半是骄阳，一半是清汤，一半是麻辣，一半是柔情，一半是热烈，就像振保的白玫瑰和红玫瑰。可是你终究离开了阴雨连绵的CD城，离开了老麻抄手，离开了清汤麻辣。7年之痒，太痒了，挠是不顶用的。你还说，叶子总归要回到土壤里，因为那里很踏实，很温暖。

疯子，你说你终于接近自己理想的生活，一个家，一份喜爱的工作，可是，梦想终究是π，你只能无限地接近，却永远不能真的达到。记得你以前说要把“疯子的铺”开到香榭丽舍大街上去，也让外国人见识一下真正的Made

inChina，后来你说这是你吹过的一个比较荒诞的牛，不过小店倒是开了，搞怪的童装，温馨的亲子装。能养家糊口，能支付起偶尔的一场旅行，你很知足。漫画倒是一直画着，怪异的表情，搞笑的动作。手头第N期的《星期日》封底上一直有你的署名，即使你不知道你还有没有观众。

疯子，你知道你QQ的好友列表里，有些人的头像永远变成了灰色，有些人到了远方的国度改用了MSN，有些人换了号却没有通知你，有些人就变成了“有些人”。你特别好友的小组，是你一直以来的安慰剂，你知道，就算QQ成为下一个考古化石，她们，总会在你身后，默默地，给你爱和力量。

疯子，你说你已经不喜欢穿明快色调的衣服，那时一抹朱砂的红裙，或许早已经消失在安仁古镇的雨后，随着你那肆无忌惮的笑容，都在阳光下蒸发了吧。现在的你，总是穿着慵懒的驼色棒针毛衣，连同你那室内抢劫犯式的帽子，都把你从典型的犬性女变成了猫性女，慢步行走在2021年的秋末冬初。你拿着米尺，测好了肩与踝的比例，也量好了冬到春的距离。你越来越喜欢在午后沏一杯清茶，看叶子一点一点舒展开，以前小C这么干的时候，你会说她矫情。

疯子，你总是挂在嘴边的那场说走就走的旅行，还是很自觉地为自己刻好了墓志铭。不过心愿list上的终究只剩下了一个目的地——漠北的神秘湖泊，你说这次你要一个人走，算是重走青春，重温一段旧日的梦想。背着登山包，挎着你的小尼，不用熬夜画稿子，不用给孩子换尿不湿，就这样自由地呼吸，像个孩子。你发现，你一直活得很局限，好像活在一个别人或者自己设定好的函数中，给一个X，立马就得到一个固定的Y。

可是，疯子，如果你想象中的三十岁确定如此，你还会不会对未来有所期待?或许，未来真正的意义，就是充满了一切的可能性。你从不怕计划赶不上变化，就像是乘坐迪士尼的SpaceMountain，不知道下一秒你是在爬坡还是在坠落，你最怕，现实把爱和梦想反复蒸馏，剩下了无味的液体，麻木，无力。

疯子，我就站在2021年的位置，等你出现，给你一个拥抱，在耳边轻轻告诉你，欢迎来到三十岁。也许那时褶子强行占据了你的额头，你大呼小叫地从你乌黑茂密的头发中寻觅到一根不和谐的异类，但，那又怎样呢?

时间无法挽留，我们继续奔跑。