节约用水的手抄报资料（精品20篇）

水是生命之源。如果地球上没有水，万物都将枯死，人类也将灭亡，地球上一片废墟。所以说，水是生命的摇篮，人类的生存与发展离不开水，工业生产也离不开水。

水难道是用之不绝，取之不尽的吗?如果这么想就大错特错了，虽然地球上的水资源非常丰富，但可以利用的淡水资源却很少，并且水污染越来越严重，许多清澈的河流现在都变成了臭水沟，上面漂浮着白色垃圾。原来鲜美的鱼肉，有时吃起来竟然有农药的味道。

此外，浪费水的现象也十分严重，记得电视上有这样一句公益广告词：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”听妈妈的一位去过日本的朋友说过，日本是一个很注重环保的国家，他们把马桶设计成先洗手后用来冲洗;并且不能随意丢弃垃圾，而且要分时间与种类来丢放，并且要交付一定的费用，有时交的钱比丢弃的物品还要贵，这样下来，日本人养成了节约的好习惯。真希望我们中国也这样，有一次我跟妈妈拿了五支废电池跑了几个大商场卖电池的柜台，也没看到回收电池的盒子，最后只好把废电池交给柜台上的人，他们口头上答应不能随便乱扔，但我们看到，他们只是顺手地往旁边一放……

节约用水，保护环境，从我做起，从小做起。3月22日是世界水日，世界上所有的国家都很重视水资源的保护，我们每个人必须先从自己做起，日常生活当中，能节约用水的地方就要节约：譬如在水龙头底下放一个水盆，平时洗手的水等在里面，满了再倒入一个塑料桶里，集中起来冲马桶;漂洗衣服的水留下来擦洗地板;洗澡擦香皂时关起水龙头;不使用一次性饭盒，尽量减小使用塑料袋……

其实，在我们的每一天里都应该珍惜每一滴水，因为没水的日子是一件多么可怕的事啊!

记得我刚上幼儿园时，妈妈就告诉我，水是生命之源，所以让我好好用水，节约用水，这样也是对生命的一种尊重。那时我似懂非懂，只有五岁；后来我升入了小学，加入了少先队员，老师在课堂上讲起了那篇课文《吃水不忘挖井人》，又告诉我们节约用水的重要性，那时我已感受到水的可贵；再后来，我看少儿频道的公益广告里说：如果我们不珍惜水，那么最后一滴水将是人类的眼泪时，我就暗下决心，从此刻开始，我要开始做一名节水小卫士。

清晨当我睁开双眼洗漱完毕，冲洗马桶的已经是我洗过脸之后的废水了；中午看到妈妈淘米之后的水，我连忙将它浇灌给了等待雨露的花儿；晚上当我洗过澡后，盆子里已经储备了充足的泡泡水了

走在城市的街道随处可见洗车的叔叔们拿着喷管，在冲洗汽车，我会想要是能把废水处理再利用，循环冲洗汽车，那又会省下多少水呢？在餐馆里看到洗手池边水龙头里哗哗哗的水流声，我会快步走过去将它拧紧；游泳馆里当看到那一池子的水白白地抽掉时，我就会想如果把这些水送到缺水的灾区，那又能缓解多少水荒呀！

生活中处处都能发现节水的小方法，我要尽自己的力量去做，从我做起，从小事做起。环境保护的作文：节约用水从我做起

[节约用水从我做起环保作文

在生活中水是必不可少的，水是生命的源泉、农业的命脉、工业的血液。水也让地球妈妈孕育出我们人类的子孙后代。但人类却不知感恩，而且对水资源加以浪费。据资料显示，我国虽然水资源非常丰富，但可以用的淡水却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻。此外浪费水的现象也十分严重，一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!

在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活动都是起源于水的。人体内的水分，大约占到体重的65%。其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%!人体一旦缺水，后果是很严重的。缺水1%-2%，感到渴;缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视;缺水15%，往往甚于饥饿。没有食物，人可以活较长时间，如果连水也没有，顶多能活5天左右。所以说水是十分的宝贵。

现在的人们富裕了，生活环境好了，觉得水费便宜，都加大了用水量，致使水资源也加大了浪费。比如：现在大多数的家庭都用抽水马桶，冲马桶时感到十分方便。但抽水马桶每次冲马桶都需要5～7升的干净淡水;有时为了接一盆热水，而白白放掉许多稍凉的水;……还有，现在的城市人都很忙碌，经常忘关水龙头，白白浪费了大量的水。可不要小瞧滴水。一滴水，微不足道。但是不停地滴起来，数量就很大了。据测定，“滴水”在1个小时里可以集到3。6公斤水;1个水月里可集到2。6吨水。这些水量，足可以供给予一个人的生活所需。可见，一点一滴的浪费都是不应该有的。至于连续成线的小水流，每小时可集水17公斤，每月可集水12吨;哗哗响的“大流水”，每小时可集水670公斤，每月可集水482吨。

虽然人类已浪费了许多水资源，但是人类们已经感觉到水的可贵而开始保护起来。让我们一起杜绝浪费水之源，保护水资源吧。

克拉玛依是一个干旱少雨的城市，我们这里的绿化都靠人工浇水，特别是今年我们这里更干旱，夏天很少下雨，在我们的校园里经常给草坪浇水，我发现有的地方流出了好多水，多浪费呀，节约用水是每个人应该做的，所以我想到从减少学校绿化用水上来节约水源!

假期，爸爸带我去了一趟后山，在烈日炎炎下，我们看到一片一片的绿色低矮植物，已经很久没下雨了，可是这些植物一点没有萎蔫的样子，当天的温度有43度了，野外要更高些。“干旱高温贫瘠”这就是我们克拉玛依野生植物的生活环境。回到家后，我上网一查，克拉玛依常见的野生植物有胡杨、榆、沙枣、梭梭柴、铃铛刺、柽柳等。这些植物的根系发达，可以吸收到地下很深的土中的水分，主要靠雨水生存，它们的叶子很小发白，这主要是防止水分蒸发，在地表温度高达60-70度的情况下仍能生长，令人吃惊呀!

接下来我想知道在我们生活的小区会不会有野外的植物生长呢?我决定去考察一番。刚好小区有一处地方没有绿化，生长着各种野草，但是和野外植物有所不同，主要是草类，长的很茂盛，也没有人工浇水，突然我看到一棵柽柳，紫色的花絮，细细的枝条!这说明红柳是可以生长在小区环境下的，也可以生存在校园里了!

通过观察，我认为把一些野生植物，如红柳种到校园里是可行的。

这样做不仅可以让克拉玛依的小学生从小了解家乡的特色，更加热爱家乡，而且更重要的是可以节约绿化用水，度过干旱季节。所以我建议学校有关领导考虑这一问题：可以在校园的一角进行改造，形成一个小型家乡野生植物园。种植野生植物还有利于美化环境，使学校独具特色!

全体少先队员们：

你们好!

我是迎秋里实验学校六年级三班的一名学生。

同学们，你们一定都听说过这样的事情吧：某地区严重缺水，因此农作物枯萎，人们甚至连水都喝不上;某条河因周围的工厂随意往里排放污染物，原本清澈的小河，变成了臭气熏天的污河;某国与某国因争夺水资源，进行了激烈的战争······而这些灾难的罪魁祸首，正是我们人类自己。而浪费水源的不良现象，在我们的生活中也频繁出现：在学校里，有些同学打完水后不及时拧紧水龙头，任凭水哗哗地流着，要知道，流出来的，不仅仅是水，那还是地球母亲的眼泪啊!在街边，常常会有一些被人们丢弃的矿泉水瓶，而在这些矿泉水瓶中，大部分都残留着没喝完的水······

水，是生命之源，地球上的任何生物都离不开它。如果没有了水，江河湖海就会干涸;如果没有了水，人类、动物、植物，都将无法在生存下去;如果没有了水，大地将不再美丽富饶，也将不再充满生机······“如果没有了水”，这将是一件多么恐怖的事情啊!

保护水源，珍惜水源，节约水源，是我们每个人的职责。当我们看到水龙头没有拧紧时，不要视而不见，要走过去拧紧它;洗漱时，不要连续放水，要用口杯、脸盆等接水;洗蔬菜、碗筷时，不要一直大开水龙头，要先放到水槽中洗干净，再用水冲洗一遍······有些水是可再利用的，如：养鱼的水可以浇花;淘米的水可以洗碗筷;洗脸后的水可以冲马桶······节约用水的方法还有很多，让我们行动起来，珍惜每一滴水!

水，是生命的源泉;水，是工业的血液;水，市城市的动脉。让我们从现在开始，从我做起，做一名惜水、爱水、节水的好公民吧!

节约是一种人人都应该养成的好习惯，节约用水这种好习惯人们更应该养成。许多人认为水是 “ 取之不尽，用之不竭 ” 的，我以前也是这样想的。其实，并非如此。以前我也曾经是个不珍惜用水的小朋友，是一件事改变了我，这件事我一直记忆犹新。

记得有一天，在游戏结束以后，我像往常一样跨进家门，习惯性地来到水池旁，拧开水龙头。 “ 哗 ” 一下水像瀑布般从水龙头里喷涌而出，我尽情地给我的手洗了一个 “ 冷水澡 ” ，不一会，水就流了大半个水池。洗完手后，我赶快跑向房间做作业。过了一会儿，妈妈来了，看见 “ 哗哗 ” 直流的水，生气地叫道： “ 是谁没关水龙头？ ” 这时，我才想起来，我竟然忘记了关水。我不好意思地回答道： “ 哦，是我。 ” 妈妈听了，语重心长地对我说： “ 知道吗？水是世界上最宝贵的东西，是人类不可缺少的。全世界的淡水只占水资源的 7% ，而可以饮用的淡水只有 0.8% 。人类是离不开水的，人可以几天不进食，但不能几天不喝水。如果大家都这样浪费它，总有一天它会消失的。 ”

妈妈的话教育了我，从那时起，我发誓决不再浪费水。那个月很快就过去了，由于我浪费的水，结果那个月我家的水费很高，我非常惭愧。

事后，妈妈又告诉我：我们应该节约用水，水可以循环使用，淘米用过的水可以浇花，洗衣服的水可以拖地，洗脸用的水可以冲马桶 ……

从那以后，我就养成了节约用水的好习惯。

人类的最后一滴水是什么?这是一个极其简单的问题。你的答案一定是水。几乎所有人都这么说，是啊，难道不是吗?你答错了，正确的答案是：人类的眼泪。

随着人口剧增和经济的高速发展，水的供求问题已经日渐严重。2013年后，我国将进入严重缺水期，我国现在人均占水量只有2500立方米，已经被联合国列为13个贫水国家之一，这是一个多么可怕的数字啊!想想吧，你的生命离不开水，白天要喝水，晚上要喝水，渴了要喝水，不渴还要喝水。可是能供你喝的水已经越来越少了，取而代之的是污水、臭水、酸雨&hllip;&hllip;如果再不节约用水的话，我们还靠什么生存啊!青岛是个淡水缺乏的城市，2008年还要举行奥帆赛，如果不节约用水，人们根本无法生存，还靠什么举行比赛呢?

有一篇文章写过：没有太阳，地球上就不会有生命，同样，没有了水，人们一样无法在这个美丽的地球上生存。水资源危机将威胁到全人类!节约用水吧，每人节约一滴水，可以拯救几十亿人的生命。

我曾经看过一幅漫画，画上有一个水龙头在滴水，水龙头下有一个水桶正接着水，但水在桶里转了一圈又流了出来，原来是水龙头坏了，可是却用一个破水桶来接水。杜绝浪费不能只讲形式，要有实际行动，更重要的是要有杜绝措施。在网上我曾经看到这样一个信息，在某个大学里，有同学想出了使牛奶保鲜的方法：用冷水浇。这样，牛奶是不会坏掉了，可是却浪费了多少水啊!而这个学校的校长，对外却说他们学校的学生多么多么节约用水。

节约用水，我们应该做到以下几点：一、节约纸张，纸是用水纸浆做成的，自然离不开水。二、是向家人宣传节约用水的好处，全家制定一个用水方案。三、在双休日或节假日到污水治理厂区参观一下，增加这方面的知识并给同学讲解。四、在小区内宣传水的重要性及我们该如何保护水资源。

让我们从我做起，从现在做起，节约用水，珍惜生命，共同创造美好的未来。

打开水龙头，水哗哗地流向洗手盘，我们可能从来没想过，水从何来，洗完手后水又到哪里去。上周日，我到肇庆市水务集团参观，工作人员告诉了我上述两个问题的答案。

一大早，我们一群学生就坐上了水务集团总公司的车，大约20分钟后，我们去到了位于郊区的水务集团的总公司。同行的老师告诉我们，端州区的生活用水都是来自于这里。

一进门，热情的工作人员就给我们介绍缴交水费和报装自来水管道的全过程，还带我们去参观各个控制室。但是，最让我感兴趣的还是“水从何来这个问题”。

果然，很快水务集团的工作人员就把我们带到了三榕水厂，我们穿过隧道，来到了水厂一级泵站的观景台上。向远处看，是我们肇庆人的母亲河西江，只见江边有一排排整齐的大水管抽水，犹如一条条巨龙在吸水，场面壮观极了。原来我们喝的水全都是来自西江，这个季节的西江水有点黄，但是水量还不少，老师告诉我们，我们看到的西江水，从很远的地方流过来，经过日日夜夜的奔跑，终于到达肇庆，然后，又有了部分的水，从这几条“巨龙”的口中进入到三榕水厂。可是，这么黄的水，能喝吗?在我正疑惑之时。工作人员把我们带到了水厂的格栅反应区。在那里，我们看到，刚抽出来的江水比较混浊，像是一条小黄河，黄黄的水还漂着点杂物。但是，神奇的事情出现了，水经过平流池后，“黄河”不见了，取而代之的是清澈见底的清水。

“这样的水能喝了吗?”有同学问工作人员，工作人员说，这还不能喝。

接着工作人员把我们带到v型滤池，这里是将经过平流池的水用杀菌物质过滤消毒的地方，水经过这里，经过消毒过滤，就基本合格了。但是，慢着，市民还不能饮用，水必须经过检验室里检测，如果是合格，就可以通过管道输送到千家万户了。看完这个后，我才发现，平时我们伸手一拧水龙头就有的自来水，是经过多个工序制造而成的，花费了大量的人力物力，才能制造出洁净的用水。现在，当我打开水龙头的时候，我不禁想起水务集团辛苦的工作人员和隆隆的机器声，我用水也变得“吝啬”了。

我们平时用的脏水，怎么处理?在第三污水处理厂，我们看到了漂浮着垃圾的“芝麻糊”，厂长说：“这些就是我们平时生活中污染的水。”我们简直不敢相信自己的眼睛，这些“芝麻糊”是我们的“成果”?这时我不禁觉得惭愧。在污水处理区，只见那令人恶心的“芝麻糊”被抽上沉淀池，水路把杂质与水分开，水就流进了过滤池，从过滤池里出来的水就变得很干净了。厂长说，只要经过紫外线消毒就可以出厂了。虽然脏水可以变得清洁。厂长说，要把脏水变干净，得花费大笔大笔的费用，而这笔费用，除了政府出，还得市民在每月水费用收取。

回到家后，在拧开水龙头时，我都会想起污水处理厂的“芝麻糊”，能少用水就少用水，能节约则节约。

一天下午，军军上完体育课，刚要去水房洗手，不知谁推了军军一下，军军爬起来，拍了拍裤子上的土，心想：唉！今天怎么那么倒霉呀。进了水房，打上香皂，就听见小刚在叫他：“军军，快出来玩儿呀！”军军听了就急急忙忙冲了冲手，就走了。

值周生小丽看见了，就拦住军军，严肃的对他说：“你洗完手怎么不关水龙头呢？”军军听了，不以为然的说：“哼，这又不是你家的水，你管这么多干什么吗？”“难道你还不知道我国是严重缺水的国家之一吗？”小丽说：“你还不知道偏远地区和干旱地区的陕西、云南等地区严重缺水吗？难道你还不知道那里的人们一年才用1立方米吗？难道你还不知道那里的人们连饮用水都不够用吗？中国的水资源在慢慢减少，小溪、小河再慢慢干枯，从此消失。”军军听到这里，感激地对小丽 说：“谢谢你告诉我这么多，以后我不会再犯这种错误了！”

是啊，谁不是无尽的，谁也有用完的那一天。那时，我们的家园就会变成一片废墟。就算是有水，那也是人类的最后一的眼泪了。同学们，节约用水，从我做起！

[节约用水从我做起三年级作文

自七月份以来，天气持续高温,长沙供水供电形势严重吃紧，为度过用水、电难关,确保我们能正常、安全、有序的生活，龙塘社区党支部、居委会向全体居民发出倡议：

1.出门时随手关闭电源;

2.看完电视、用完电脑后立刻拔掉电源插头;

3.阳光充足时不开灯;

4.使用电热水器洗澡时动作要迅速;

5.减少开关冰箱的次数，存取食品后尽快关闭冰箱门;

6.尽量使用太阳能产品和节能灯泡等节能家电;

7.夏天空调温度设置不低于26℃。

8.每天18∶00至22∶00是用电高峰时段，尽量避开用电高峰使用空调、电加热器等高耗能家电;

9.节水从点滴做起，使用节水型龙头和坐便器，一水多用;

10.衣物集中洗涤，减少洗衣次数，洗涤剂要适量投放，避免过量浪费水。

珍惜、节约水电资源,从我做起。让我们大家共同努力,像珍惜生命一样地珍惜每一滴水、每一度电,共同应对缺水缺电形势，为节水节电贡献自己一份力量!

今天，小白兔约小猪一起去玩，弄得脏兮兮的，小猪怕猪妈妈批评，不敢回家，于是去了小白兔的家。小白兔他们到了家，兔妈妈看到小宝贝小白兔变成了小黑兔!立刻叫小白兔去洗澡。小白兔先用一大盆水洗脸，唔，脸蛋儿洗白了。在装一大盆水洗脚，呀，水又变黑，小白兔自言自语地说：“怎么水又给我弄脏了?我得想个办法哦。好!我用冲淋法吧。”它把水龙头开到最大，让水一直流个不停地淋浴。这时候，小猪听到水龙头哗哗地响着，于是跑过来看了看，急忙把水龙头关上，生气地对小白兔说：“你为什么浪费这么多水呀?”小白兔歪着脑袋问：“我只是洗澡而已，为什么你说我浪费呢?”小猪摇摇头说：“你看，你浪费最多的就是洗完澡后的水!其实你可以站在一个盆子里，把洗完澡的水装起来。”小白兔惊讶地问：“那这些水用来干嘛呀?”小猪说：“你可以用来洗地，也可以用来洗车，冲厕所，浇花等等，这叫节——约——用——水!”小兔听得眼睛都瞪得大大的了，嘴巴半天也合不上。小猪看到这样，得意地接着说：“还有你发明的‘冲淋法’也是会浪费很多水的!小兔听了，连点头。认真按照小猪的节水方法把自己洗得干干净净的。

到小猪洗澡了，小白兔到花园里散步，它忽然听见“哗哗”地流水声。它东张西望地找着，哦，原来花园的水龙头坏了，在那里一直漏出白花花的水呢!这时候，小兔想起了小猪说过的那番话，马上拿起大盆，把水一滴不漏地接起来。它还让妈妈马上打电话给水牛师傅来帮忙修理水龙头呢。

兔妈妈看到小白兔不光把自己变回干干净净，还学会节约用水了，于是大大地表扬了它。至于小猪这位节约用水的小老师，当然也得到了兔妈妈的大大表扬了!

各位小朋友，小白兔小猪在这里请你们要记住一句话：地球是我家，节约用水靠大家!

“节约用水，人人有责。”这句话一直在我耳边出现，我最开始是带着好奇去询问了老师，为什么人人都要节约用水?

老师对我说：“要你一天不沾水，你能做到吗?”我摇头，我每天喝水都要喝好几大杯子，回家后，还要用水去洗头，洗澡，对了，我还要为我的小花去浇水，这些都离不开水的。老师瞧见我摇头又对我说道：“这就对了，要是哪一天没有水了，你要怎么办?”听着老师的话，如果没有水了该怎么办，我垂着脑袋想着，那该怎么办?我想了半天还是没有想到什么法子，于是抬起头朝老师问道：“老师，那该怎么办?”

老师看着我笑了，继续说：“那我们就不要那一天来临，所以说节约用水，需要我们每一个人去行动。”，我朝着老师点点头，老师的话我明白了。从老师的办公室出来后，一路上我都在想着老师的话，是的，节约用水要从每个人做起。

放学回家后，我瞧着窗台上摆放的花，愣愣的出了神，妈妈看到我这个样子走到了我的旁边，摸着我的脑袋轻声问道：“怎么了?”，我看着妈妈，然后一手指着窗台上开的正旺的花问道：“妈妈，要是没有水了，小花会怎么样?”

妈妈听着我问出这么一个问题，接着朝着我解释道：“要是没有了水，小花就会枯萎，小花的花瓣就会凋零，到最后，小花就失去了生机。”妈妈的话让我心里一紧，我不要小花枯萎，我立马拿过一旁的小花洒，然后朝着小花洒了一些水，看着水滴从小花的花瓣上滑落，我心里高兴了起来，这下，小花就不会枯萎了。做完这些事，我转过头。看着妈妈认真的道：“妈妈，今后，我要节约用水。”

“好好，妈妈陪你一起节约用水。”

国际禁毒日------6月26日。

由来：1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

●常见毒品：海洛因、摇头丸、度冷丁、K粉、鸦片、吗啡、可卡因、大麻、甲基苯内胺(冰毒)等国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

●毒品的基本特征是什么 (1)具有依赖性;(2)具有非法性;(3)具有危害性。

●毒品的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。

1、严重危害人的身心健康;

2、毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;

3、毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加强腐败现象;

4、毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

●毒品带来哪些社会问题?

①诱发违法犯罪。②毒品使国民素质下降。③毒品造成国家财富流失和经济衰退。

●为什么要把青少年作为禁毒预防教育的重点?

青少年正处于生理、心理发育时期.好奇心重，判别是非能力不强，抵制毒品侵袭的心理防线薄弱，加之对毒品的危害性和吸毒的违法性缺乏认识，最容易受到毒品的侵袭。我省的吸毒者中，80%以上是青少年。因此，对青少年进行珍惜生命，远离毒品的教育是禁毒预防教育工作的重中之重。

●青少年如何防止吸毒?

(1)接受禁毒法律法规教育，了解毒品的危害;

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3)不听信毒品能治病、能解脱烦恼和痛苦、能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人;

(5)进歌舞厅不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂

●导致吸毒的原因主要有哪些?

导致吸毒的原因有很多，常见的是：

1、好奇心驱使，逐渐发展成瘾;

2、思想空虚，寻找刺激;

3、不相信吸毒上瘾后戒不了，结果不能自拔;

4、因不知情被欺骗、引诱吸毒;

5、亲友间的相互影响;

6、精神苦闷，情绪低落，以吸毒麻醉自己，解脱苦恼;

7、因治疗疾病，长期服用某种产生依赖性的药物而成瘾。

禁毒教育资料

毒品是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人，目前，世界范围内日益严重的毒品潮，不仅严重危害人类的健康，败坏社会风气，而且.直接导致和诱发各种犯罪，威胁着全球政治稳定和经济发展。遏制、减少直至最终消除毒品犯罪，成为世界人民的共同愿望，打击毒品犯罪成为各国司法机关所共同面临的一项严峻任务。而我们在戒毒工作中发现，很多吸毒者都是因为对毒品缺乏了解而被诱骗吸毒，有的为了“治病”而滥用毒品，结果成瘾而不能自拔!为了教育广大青少年，以达到识毒、戒毒、禁毒的目的，我们戒毒中心制定了这个《禁毒宣教》手册，旨在加强对禁毒的宣传、教育，提高全民族的禁毒意识，也希望能对控制吸毒这一恶习的蔓延起到一定的作用。

一、毒品概述

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻麻醉品和精神药品，它具有以卜的共同特征：(1)有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用该药，并且不择手段地去获得它：(2)连续使用有加大剂量的趋势：(3)对该药产生精神依赖及躯体依赖性，断药后产少戒断症状(即断药后会出现“脱瘾”症状)：(4)对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。

二、易染人群和环境

从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。常见的易染人群有以下几种

(一)从小有人格行为不良者

人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望;与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激;早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。行为问题为伙伴强化。

(二)青少年

青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。

(三)个体户

随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。

(四)某些职业人员

一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。易染环境如下：

(一)交上坏朋友

(二)家庭富有

(三)处于吸毒流行地区

三、吸毒的危害

吸毒影响社会经济财富的创造和积累。据联合国麻醉品管制局公布的最新数字，世界上吸毒人员超过5000万人。每年有几十万瘾君子因吸毒丧命。全球毒品交易额约达8000—10000亿美元，吸毒问题严重的国家，不得不拨出巨款用于防治吸毒及相关问题的开支;同时由于长期吸毒而使得吸毒者的劳动能力降低，或者导致劳动力完全丧失，从而影响社会财富的创造，也问接给国家社会带来巨大经济损失。

吸毒与犯罪是一对孪生兄弟。吸毒引起社会犯罪增加。一方面是吸毒者成瘾后，摆脱不了毒瘾的煎熬，为了满足毒瘾，铤而走险，进行偷扒抢窃，贪污、卖淫，甚至杀人的犯罪活动;另一方面是贩毒分子疯狂的报复，恐吓，暗杀等活动，严重威胁人民生命财产安全，扰乱社会秩序。

吸毒损害本人健康，造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的传播等公共卫生问题，其中最严重的是爱滋病的感染和传播。艾滋病是当前危害人类健康最凶恶的疾病之一，被称为“超级癌症”。其病原体是“人类免疫缺陷病毒(HIV)。”感染了HIV的人经过一段时间的潜伏期，便会发展为艾滋病。艾滋病患者，通常死于免疫功能严重受损所致的严重感染或恶性肿瘤，且死亡率高。据调查我国目前HIV感染方式主要是滥用毒品(静脉注射)来传播流行。云南艾滋病监测中心负责人指出：“目前，在国外的吸毒者中，艾滋病静脉注射吸毒者的感染率为23%，而我国边境一带的毒品流行重灾区，吸毒群体艾滋病感染率竟高达68%……。”例如1989年在云南德宏地区爆发的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的针头注射毒品而感染艾滋病病毒。

四、吸毒成瘾的特征

根据《关于禁毒的决定》第8条规定，吸毒行为一般分为吸毒行为和成瘾行为两种。行为人的行为只要具备下述三个特征就可认定为吸毒。吸毒成瘾一般有三个主要特征：1.药物耐受性。即指不断地使用同一种药物以后其效果的退化，需要加大剂量才能获得与以前同样的或相似的效果;2.身体上的依赖性。即指在某一段时间内不断服用某种药物带来的生理上的变化，需要继续服用这种药物来维持身体上的要求。3。心理上的依赖性。即指某人精神上需要某种毒品，一般就是习惯。从实践中的情况来看，凡是吸毒成瘾者，其症状普遍表现为身体虚弱，面色腊黄，精神秃废，萎靡不振，一旦毒瘾发作，有的涕涎交流，顿足捶胸：有的站立不起，咳血不止;有的乱碰乱撞，啃墙吃土;有的满地打滚，哭天喊地。种种丑态，不一而足。吸毒者虽然吸毒但未形成瘾癖，也不能认定为吸毒行为。只有同时具备这两点，对行为人才能按照关于吸毒成瘾的规定予以处置。

五、美沙酮替代递减法戒毒简介

美沙酮是合成麻醉性镇痛药，具有吗啡样药理作用。能控制阿片类的戒断症状。口服后吸收完全，吸收后85%与血浆蛋白结合，主要分布在肺、肾和脾脏。其生物利用度为90%。胃肠道给药于3小时达血浓高峰，血峰浓度能维持2—6小时，其半衰期为15小时。口服后能有效地抑制症状24—32小时。美沙酮的治疗血浓度为O。48—0.86毫克/每升，中毒血浓度2毫克/每升，至死血浓度)4毫克/每升。美沙酮主要由肝脏代谢，从尿和大便中排泄。美沙酮替代递减法适用于各中阿片类药物的戒毒治疗，尤其适用于海洛因依赖者，也可用于吗啡、杜冷丁、二氢埃托啡等的依赖者，其用药原则是：单一用药，逐日减量先快后慢，只减不加，停药应坚决。

六、复吸的原因分析

(一)急性脱瘾治疗不彻底

有些患者经过几天的急性脱瘾治疗就出院了，而且末完全脱瘾;有的是在家庭治疗，方法不正规，缺乏严格控制，致使疗效不住。这样自然容易复吸。

(二)精神依赖

患者整天沉溺于对毒品的思念当中，开始还能克制，若处于有利环境，再加上坚强的毅力，继续克制下去，经过较长时间，心瘾逐渐淡化并最后消失，这才算彻底戒毒了。若处于不利环境中，或者毅力不坚强，克制不住毒品的诱惑，会再次成为瘾君子。

(三)旧朋友的压力及旧环境的影响

患者在急性脱瘾后，又回到原来那些吸毒的旧朋友或贩毒者当中，受到他们的诱惑或压力：看到曾经使用过的吸毒工具，吸毒的地方都会成为暗示物，使其触景生情，刺激患者想到毒品，由毒品想到其给自己带来的快感，这样一来，又迫使他们再次吸毒。

(四)精神刺激

患者脱瘾治疗后，仍然和普通人一样，会受到各种挫折与打击，以及其它精神刺激：家庭问题、工作问题、经济问题等。他们因稳定性差，遇到这些事更容易引起情绪不稳、心烦、悲观、灰心丧气、缺乏自信心，在这样的情况下，重复吸毒也是很有可能的。

(五)错误的认识

有的成瘸者脱瘾后这样想：“戒毒这段时间太苦了，再吸一次后与毒品再决心与毒品告别，就这么一次，而且刚脱瘾结束，不会成瘾的，我会完全控制住自己不吸的”。结果是吸了一次下一次决心，再吸一次再下一次决心，周而复始，就这样一次又一次的没有止境的吸下去。

●青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

●发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

●走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

●哪些人属于吸毒的高危人群?

从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。

●警示语：

1、珍惜生命、远离毒品; 2、吸毒害人害己害社会： 3、一日吸毒、一生戒毒、终生想毒; 4、敲开了毒品的门，挖好了自己的坟; 5、吸毒一口，掉入虎口。

我们人类的生存从刚出生开始就离不开水，我们大庆还是个水资源非常匮乏的城市。所以保护水资源刻不容缓，我们小学生能做到的保护水资源就是拒绝浪费从自身做起节约用水和监督他人节约用水。

我现在就和大家说一说我是怎么节约用水的，我以前洗脸、刷牙水龙头都是开着的一直到我洗漱完毕，妈妈说我浪费我也不在乎，还说这能用多少水，还有我在家洗澡的时候，洗完澡了，也不出来，在浴室里面玩。我的这些不良习惯在我看过一个电视纪录片以后就发生了彻底的改变。电视里描述的是我国西北的一个山区，哪里四季都非常干旱，常年不下雨，那里的人为了吃水从凌晨起来就下上去背水，往返要走好几十里山路，而一次只能运回一小桶水，要全家生活好几天，他们大人和孩子一年四季很少用干净的水洗脸刷牙，不是他们不讲卫生，而是因为在他们那里，水太宝贵了。

每天用的水只能保证正常的生活，他们存水的桶是上锁的，只用来喝水和做饭，洗米的水用来洗脸、洗完脸在洗衣服，就这样循环的使用，和他们相比我们可是太幸福了，虽然我们大庆也缺水，但我们正常的生活保障是没有问题的，看了这个电视以后对我的教育很深刻，从那以后我就在我们家成了一个节约用水的小卫士，我会发现家里人如果有浪费的现象就及时得纠正他们，告诉他们用节约用水要从每一个人抓起，从点滴做起，大家都实实在在的节约用水，那我们的生活将会更加美好，也为我们的国家做一点贡献。

大家都知道，地球表面的水占地球的70%，但可以让地球上的生物生长的淡水只占水资源的2.5%，就是这点水，是我们人类生存的必需品，你说该不该浪费它?

要想不浪费水，当然要节约水。那么怎样才能节水呢?我们可以试试下面的方法：淘米水可以用来浇花，水龙头不要一直开着;家里用过的废水可以用来冲厕所等......你有可能会问：“这么省有必要吗?淘米水浇花也太小气了吧!”哈哈，不懂了吧，淘米水可有丰富的营养了，还能洗脸呢!

我们不仅要节约水资源，还要合理利用水资源。现在，许多水力发电站都建了起来，他们利用水来发电既环保又有益处，真是一举两得。人们还利用水库的水来灌溉农田，对农业起到了作用。

虽然采取了以上一些节水措施，但由于人口迅速地增长，我们的水资源仍然缺乏，其实，真要把水保护好，那可不容易，一方面要多种树木、庄稼，以防水土流失;另一方面要让每个人都懂得，污染水资源是一个不打折扣的自杀行为，只有不过度污染水，不多砍树，不要多多开垦荒地，才能真正有效地做到节水目标所以，不管政府采取什么措施，关键还是在于我们每一个人，我们的生命就掌握在我们的手里了，大家一定要想一想这个问题。

知道非洲吧，那里的水才是严重缺乏。每天一家人只有五斤水的重量，这五斤水包括了煮饭、喂牲口、洗澡、洗脸......听了这紧急缺水的“通知”让我们快快行动起来吧!每逢每年的植树节，带上树苗、铁锹、水桶去野外植下一棵“绿色的爱心”我相信，全世界的人只要人人种下一棵树，每年的水土流失就会大大的减少。

水是地球生物赖以生存的物质基础，水资源是维系地球生态环境可持续发展的首要条件。因此，保护水资源是人类最伟大、最神圣的天职，所以，就让我们从现在做起，保护每一滴水吧!

两年前的一天，我和同学在踢毽子，累了，我就朝学校洗手间跑去。拧开水龙头，我将脏乎乎的手伸了过去，那清澈的水流在我的脏手上，我的手很快就干净了。我不禁来了兴趣，用手堵住了水龙头，水就像喷泉一样向外射起来，很快就流了满地，我这才心满意足地走了出去。

当我再踏进洗手间时，看见墙上贴了一张纸条，上面歪歪扭扭的写着“节约用水”。我毫不犹豫地将它撕了下来，又在水龙头前玩了个够。

可是很奇怪，当我再次看到美丽的“喷泉”时，那张节约用水的纸条又出现在我眼前。我像个小侦探似的躲在门后。

一个小姑娘进来了，看起来她像个一年级的学生，她很吃力地把写有“节约用水”的纸条贴在墙上，然后洗完小手走了出去。

我震撼了，一个低年级的小姑娘都知道为节约用水尽自己的力量，而我已经是三年级的学生了，头脑里还丝毫没有节水的意识。后来随着年龄的增长，我逐渐知道了有限的水资源是经不起浪费的，中国在世界上属于严重缺水国家，许多大城市已经限制用水，而我们甘肃的定西地区更是以干旱贫穷而闻名于世的地方。

我们张掖地处黑河流域，背靠祁连雪山，表面上看起来暂时不缺水，但是每年肆虐的沙尘暴，给人们生产生活带来的不便，又说明了什么呢?我们的生态环境需要水。我们只有从小树立节水意识，并向周围的人们宣传节约用水的重要性，从小做起，从我做起，才能真正为保护水资源，保护我们的生存环境做出一点努力，不然的话，我们的子孙后代吃什么喝什么呢?

节约用水不是一句空话，而是要从每件具体的小事做起，养成良好的用水习惯。只要人人都节约用水，建设节水型社会的目标一定会实现。

水——是人们的最佳饮品之一，人们需要水，植物需要水，动物也需要水，如果世上没有水会怎样?动物会显得无精打采;植物将会枯萎;人类的最后一滴眼泪将会成为最后一滴水。请大家节约水资源。

有这么一个故事：在一个偏僻的地方，住着一户人家，里面住着一个五十多岁的老伯，他家的唯一水资源只有离家三四公里的山上有一个小水池。所以，他用水十分节约，早上三四点钟从家出发赶三四公里的路去取水。早上八九点钟才能到家，一个上午他煮饭、洗脸、冲马桶仅仅只用了一勺子的水;到了中午，它才用了不到半桶水;在晚上他用早上被太阳晒热的池水洗澡。这就是他一天的用水，就那么小小的两桶水。

在我们家，也有许许多多的节水事例：早上我和爸爸、妈妈洗完脸后，都会把水存着，上完厕所我们可以用它冲马桶;花儿的土干了可以用它给花浇水;地板脏了，我们可以用它拖地。吃完早饭后，由于我们家里的水管坏了，老是会漏水，所以，我妈妈就经常拿水桶，接那些滴漏的水。每天晚上我们回家后水桶总会满满的盛着水，这些水我们也不把它倒了，而是将它倒在一个干净的水桶里，在停水的时候，我们总会用上这些水。

还真有这么一天，在傍晚的时候，我背着书包往回家的路上走，学校外的桥边，一个水管爆裂了，抢修队员正在努力地修补着水管，因为这事，学校周围的小区全都停水了，并且还包括我住的小区。一走进高望新范的大门，一辆送水车就“飘飘洒洒”地往小区的中心开。停水真倒霉，家家户户都要排队取水，幸好我们家有备用的水可以用。

现在，人类渴了能有水喝;那将来呢?我们的地球母亲渴了呢?她又喝什么呢?请大家节约用水，从我们身边的点滴做起吧!如果人类现在不节约用水，不保护水资源，那么我们看到的最后一滴水将会是我们的眼泪。请大家爱惜生命之源吧!把纯净的水源留给子孙吧!不要让子孙生活在找水的世界中!

水是一切生命之源，有了它才有了生命的气息，有了它才有汪洋的大海，有了它才有了秀美的山色，有了它才有了一切，节约用水作文500字。

有一天我跟妈妈去逛百货大楼，在百货大楼三楼的洗手间，我洗完手去关水龙却发现那里的水龙头坏了，一滴滴清澈的自来水像瀑布一样往外流，我费劲心思想把它关了，但是总不能如愿以尝，将水龙头给关掉。我马上将一位叔叔叫过来，让他帮我关一下水龙头。他却若无其事地说：“小朋友，不用管了，那是自来水，用也用不完，放在这，没关系的，它天天开着，小学二年级作文《节约用水作文500字》。”听了这句话，我的心颤抖起来：“天那！这水虽多，但是，也有用尽的时候。海再宽，那它也有尽头。”对这位叔叔说的话，我马上辩解到：“水也是有限的，我们应该节约用水。”他却一边摇着头，一边说：“没关系，没关系……”我实在看不惯他的这种习惯；也只有默默地低着头，自己来关这水龙头。这水龙头虽没有完全关掉，但总比以前开的水小的多。

看到了这件事以后，我想告诉大家：“我们离不开水，一旦没有了水，就等于没有了生命。”

所以我们要节约用水珍惜水源，节约用水从我做起。

水是人类生命的源泉，没有水，人无法生存，树木、禾苗会干枯。

在生活中，我们经常大量浪费水资源，如平时洗菜、洗手，洗衣服的水，用完一拨，就倒了，多浪费啊！如果我们每一个家庭都把洗衣服的水拖地，洗菜和洗手所剩的水，用来冲厕所或浇花，那我们东莞约一千万人口，每一个人每天节约一升水，那东莞一天就能节约一千万升水，这数目可不小啊！

在学校，我们有些同学，开了水龙头，用完水后就不把水龙头关上，让水无节制地流淌，甚至有些调皮捣蛋的学生故意把水龙头打开，让白哗哗的水流走，每当遇到这些不当行为，我们应及时制止。大家想过没有，年初我国北方一连几个月没有下雨，大部分地区干旱受灾，国家损失惨重，可想水对我们人类有多重要啊！

水，现在受到严重的污染，淡水资源越来越少。就拿我们的运河来说吧，过去是清澈见底，而现在呢？由于被工厂排出的废水和市民的生活废水吞噬，清澈的河水变得乌黑乌黑的，河面上漂着各种瓶子、塑料袋、废品……远远就闻到一股臭味，运河已经变成一个臭水沟了。现在市政府将要改造运河，这要花费多少的人力、物力、财力，才能恢复以前的面貌呢？

为了创造美好的环境，我们尽量使用节水器，广泛宣传节约用水的好处，使人们自觉认识到水是珍贵的资源。我们要珍惜每一滴水，让我们从身边小事做起，从自己做起，保护有限的水资源，保护人们赖以生存的环境。

水对于人来说，对于地球上的物种来说，都是非常重要的。水，是人类生活乃至工业发展中不可或缺的资源。在我们的日常生活中，无论是洗澡还是炒菜，水都是必不可少的;而在一些旅游景点，无论是杭州西湖，九寨沟，还是著名的水城威尼斯，水都是主角。工业发展中，无论是水电站，还是其他一些工业生产基地，没有了水，机械就无法正常的运行。

人们都说，地球是一个水球，因为地球表面有71%的面积被水覆盖。在许多人看来水资源是取之不尽，用之不竭的。但地球上的水虽然多，其中97.5%却属于咸水，只有2.5%的水才是淡水。而且这2.5%中，70%被冻结在南北两极。因此全球水资源只有不到1%可供人类使用。目前我国可供利用的水量年约1.1万亿立方米，而1980年我国实际用水总量已达5075亿立方米，占可利用水资源的46%。

面对水资源如此匮乏的局面，一些工业生产基地把工业废水排入溪流中;还有养殖场把一些粪便排入溪流，污染了原本清澈的河水，变得浑浊不清，让人们避之唯恐不及。此时我们不仅不能节约用水，还肆虐的污染水资源。这样，持续不了多久，人类就会因缺水而灭亡，世界上的所有动物也都因水资源匮乏而惨遭灭绝，而人类赖以生存的地球也将变得不堪入目。

“节约用水”的口号在我们的生活中随处可见，可有些人觉得这很难办到。其实不然，节约用水很容易，小到一个动作。在公共场所，一些人洗完手后，没把水龙头扭紧，而水资源就这样一点一滴的流走。这时，你只要上前把水龙头扭紧，就是节约水资源了。瞧，多简单呀。

于没有办法节约水，便不再理会。现在，我就来告诉你们一些简单又实用的节水小窍门吧!一是可以用淘米水洗菜。淘米水洗菜不仅能节约水，还能清除蔬菜上的农药残留。淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。养鱼的水浇花，能促进花木生长。二是用洗脸水等生活用水冲厕所，尽量不开大水管冲洗，用收集的家庭废水冲，可以一水多用，节约清水。垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清除，而不要从厕所用水来冲。三是夏天给室外地面洒水降温时，可用洗衣服之后的洗衣水，尽量少用清水。四是洗车时不用水冲，而改用湿布擦。五是用喷头洗淋浴：(1)学会调节温度。(2)不要将喷头的水自始至终地开着，更不应敞开着。(3)尽可能先从头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。不要单独洗头、洗上身、洗下身和脚。(4)洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗。更不要在浴室里和好朋友大打水仗。要记住：时间就是水!(5)不要利用洗澡的机会“顺便”洗衣服、鞋子。

一滴水，微不足道。但是不停地滴起来，数量就很可观了。据测定，"滴水"在1个小时里可以集到3.6公斤水;1个水月里可集到2.6吨水。这些水量，足可以供给予一个人的生活所需。可见，一点一滴的浪费都是不应该有的。至于连续成线的小水流，每小时可集水17公斤，每月可集水12吨;哗哗响的"大流水"，每小时可集水670公斤，每月可集水482吨。多么惊人的数字啊。

水对我们来说太重要了，所以我们要节约用水，行动在于你我他。

水是大地不可缺少的，也是我们的生命源泉。万木葱绿的大自然离不开水。

过去，大家都以为水是取之不尽，用之不竭的。由于日益加重的环境污染和毫无控制的滥用，造成了全球性的水荒，大自然终于向人类敲响了敬重：节约用水已经成为保证人类生存和发展的燃眉之急。

去年暑假，我和爸爸妈妈回乡探亲，在路过一座大城市时，看到人们拿着塑料桶，排着长队，等待从消防车中接取一定量的用水；亲朋好友串门，最受欢迎的礼品是一桶清清凉凉的水。前几天，我从电视中看到一则更令人震惊的消息，中华民族的摇篮，我们的母亲河——黄河的干流竟发生断流。断流的范围从山东直迫河南。听爸爸讲，我国由于缺水造成工农业生产的损失十分严重。节约用水对于我们来说已到了刻不容缓的时候了。可在我们周围，浪费水的现象随处可见：马路旁自来水管破裂，清水横流十天半月，过路人视而不见，有关管理单位也充耳不闻；为了赚钱，擦车的人随便拧开消防水龙头，地上水流成河；许多家庭抽水马桶日夜“泉水叮咚”；商贩夏季推销水枪这种“武器”也由轻型向重型发展，用水量不断增加；在学校里，有些同学洗完手或抹布，没有随手关好水龙头，导致流水不断的现象时有发生。

节约用水，不仅是家长和大人们的事，我们小学生也要从我做起，从现在做起。自己不玩，也要劝告小伙伴们不去玩那些浪费水的玩局。

我们要从小树立环保意识、节水意识。这不仅仅是为了今天，更重要的是为了我们青山绿水，碧水长流的未来。