风雨后的阳光作文（汇总20篇）

在田径训练场上，都能看到我在努力奔跑的身影。身为运动员的我，以前训练的时候，对田径感觉就是在娱乐。虽然很多人问我累不累时，我否认了。其实，我很累，真的很累！但我是一名运动员，不能因为疲惫，因为疼痛，就选择放弃。我必须要坚强，要有信心，做一名出色的运动员！

练田径，真的很累！但是，我会常常因为田径而感到骄傲，感到自豪！是田径，给了我一个健康的身体素质；是田径，让我体验到“苦”的滋味，并在“苦”中体验生活；是田径，伴我走过童年，走过一生……

我相信：阳光总在风雨后！我疲惫的身后，就是我的成就，是我未来美好的前途。同学们，先甜后苦不比先苦后甜来的好啊！

笑对人生，笑对自我。笑容总是以其特有的感召力和感染力影响着我们及周围的事物。笑容带着魔力，绽放生命的灵性。 laughs right to life, laughs to self.Smile always affects us and surroundings with its unique appeal and infectious power.Smile with magic, blooming the spirituality of life.

面带笑容，熹微晨光。笑容是且行且歌的心灵吟唱，唤起人心中的乐观精神;笑容是月下闲亭的对酒当歌，抒发抑郁重获开朗;笑容是清晨的第一缕阳光，温暖久经冰封的心灵。笑容是无声的，却能安抚你的急躁与不安;笑容是简单的，人人都有却醉人心弦。笑容极其可贵，可是当今社会笑容的缺失却极为普遍，人们嘴角上扬越来越少见，一张张毫无表情、生人勿进的面孔让人无比的压抑。

灯红酒绿、物欲横流的生活，竞争激烈、快节奏感的生活使我们麻木了嘴角的微笑。我们仿佛习惯了去追逐，习惯了在人潮汹涌中寻找自己的角色。我们盲然不知前进的方向，孤单暗自生长，缺少笑容，也隔离了自我。酣睡一夜后，人们带上严肃的面庞与清新的空气，洁净的街道，金色的晨光格格不入，如同下一秒就是世界末日。

笑着生活是一种态度，即使是萍水相逢，你的笑容也会如同湖水荡起涟漪一般给他的内心带来生机。笑对他人，无形之间，你的笑容便会将你们连在一起，结成友善的纽带。有人说：“赠人玫瑰，手留余香。”当你面带微笑对待生活，对待周围的人时，你会发现，生活道路上的光明指引着你。即使暂有风雨磨难，你乐观的笑容也会给你无穷的力量去战胜它。你会发现，你以微笑待人，他人也会以微笑报你。

笑容给你魅丽，给你灵性，眼角带笑，眉梢弯弯是最美的姿容。“醉人的笑容你有没有”，如果人人都笑对生活，都笑着与人交往相处，那么世界将更加斑斓，更加多彩。

面带微笑，春暖花开，坚冰亦化。

西塞图曾经说过：“世上没有比友谊更好、更令人愉快的东西了;没有友谊，世上仿佛失去了太阳。”没错，友谊就是我们心中的阳光，带给我们希望，给予我们温暖。

友谊是心灵的寄托。两人之间有了友谊，对方可以分享你的快乐，那会使你更加高兴;对方也可以分担你的烦恼，减轻你的痛苦。就如培根所说的那样：“友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两份快乐;如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将会分掉一份扰愁。”友谊是人生路上伴自己走过坎坷人生的拐杖，是人痛苦时的良药。

友谊能使人同舟共济，友谊能使人生活充实，五彩缤纷。如果失去了友谊，犹如航船在大海里失去了方向;犹如红花失去了绿叶而无法生存。“鲜花美而不久，塑花久而无香”，只有用纯洁和真挚培育出来的友谊之花才会永远折射出太阳的光芒。

友谊更是宽容与信任等美好品质的体现。沈括是王安石的挚友，也是北宋时期一位卓越非凡的科学家，他坚定不移地支持和推动好友王安石的变法运动，反对派又恨又怕。他们见威胁吓不倒沈括，便采取挑拨离间的手法，在王安石面前讲沈括的坏话，诬蔑沈括是个小人。王安石轻信了，指责沈括“暗中破坏新法，是个内怀奸利之心的小人。”沈括知道后，并未因此嫉恨王安石，只一笑置之。在他晚年时，王安石早已不在朝廷了，每提到王安石时，沈括仍尊称王安石为丞相、荆公，并且仍与王安石保持着友好的往来。沈括这种能从大局出发、辨是非、谅解朋友的宽宏大量的态度一直为后人所称赞。

是的，只有最真挚的友谊才会让沈括这位大诗人、大科学家如此宽宏大量、信任与支持。鲁迅先生说过：“友谊是两颗心真诚的相待，而不是一颗心对另一颗心的敲打。”倘若当年沈括并没有继续支持、信任王安石，而是生气怨恨王安石，那么王安石这位大诗人、政治家也就可能不会取得如此成就了!友谊——心中的阳光，提供生的勇气和力量;折射出青春熠熠的光彩，所以，我们都应该珍惜友谊，珍惜这心中的阳光，让我们的生命不再枯燥无味，变得更加五彩缤纷、充满活力，折射出耀眼的光芒!

生活需要一缕阳光，撷取一缕阳光，生活会无限光明。在清闲的午后，在落日黄昏，翻开手中书卷，在亲情如灯，在悄无声息中，照亮我们生活的美丽角落，直至我们潸然泪下，生活也许就需要这样一点点。

品味生活似棋，在无常生活中执一棵平凡心，看云卷云舒，花开花落，留些空闲，感受生活中的每一点点。

离开家乡的时候，心情郁闷，平凡的生活被打破。回到家乡，在月下的小山上，俯瞰家乡， 芊芊莽莽的大山深处，万籁俱寂，共鸣着我的不舍，生活中的一点点小事，如同心中的理想，似蜗牛在晨暮雨露中蜿蜿蜒蜒。

生活中明明存在一片净土，却叫那蛮横的现实气息蹂躏的只剩下宋词般的哀叹。不必哭泣，世间没有不老的红颜，谁能够保证心不变，看得清沧海桑田。

生活需要的就是淅淅沥沥、绵绵密密的雨点，随着光阴荏苒，青春的生活也在这点点的辗转中消逝，青春的理想，生活的需要，都随着纷纷扬扬、弥天漫地的雪花飘去了。生活需要这么一点点，其实很平淡，就像流动的江水，在波涛中奔流入海，去寻找自己想去的地方。

有时生活中应该不惧怕独自追行隧道，不指望一双怜恤的双手送来廉价的资助，把血肉之躯铸成一支永不坠落的箭镞带着呼啸和凛冽的风，携着生活需要的一点点东西和永不泯灭的梦想，义无反顾地划向那辽阔而美丽的长天……

生活需要的就是这么一缕阳光，把平凡事中所含的真情如岁月般的在我们脑海中流过，也许，我们需要的就是这种感觉！

我曾经一直偏爱于雨后的第一缕阳光。 I have always preferred the first rays of sunlight after the rain.

我固执地认为，那曾经历过风雨，能够穿过万丈阴云照耀大地的阳光，才是真正的阳光，才能为人的身心带来真正的快乐。于是我将平日平淡的阳光和不着边际的快乐归位于肤浅;于是我开始为快乐找一个理由;于是我开始等待阴雨天，等待我所认为的快乐的出现，而心情也因这漫无边际的等待渐渐失落。

某一天的清晨，阳光明媚而温暖。我百无聊赖地走在一条静谧的路上，忽而发现身旁竟是自己小时的幼儿园，往日洁白的围墙上涂满了大小不一的深蓝浅蓝的色块，宛如汹涌的海浪卷起白雪般的泡沫，日复一日的奔腾。我向院子里望去，依旧是熟悉的玩具，熟悉的教学楼，熟悉的桃树李树。

这时，城堡样的教学楼里，一群孩子欢悦的跑着出来了，稚嫩的脸上扬起了如冬日般灿烂而美好的笑容。我静静望着，被他们纯净的笑容感染着，心中升起熟悉而陌生的情愫，往日沉重的心情仿佛变得轻松而惬意，原以为平淡的阳光竟如此令人温暖。

我稍稍偏过身来，发现阳光肆无忌惮的在彩色的砖瓦间跳跃，孩子们的脸庞被镀上了一层金色的光芒，一切圣洁而美好。我也轻轻扬起脸，45度向上倾斜，没有高楼的遮挡，没有汽车的喧嚣，阳光不偏不倚的照耀在全身，也同样盈满心田。我的嘴角不自觉上扬，久违的快乐在此刻又溢上脸颊，就这样简单的在血液里开始流淌，沸腾。

我开始明白，原来快乐并不需要什么沉重而复杂的理由。或许，在这个世界过于喧闹的时候，我们已经遗忘了快乐最初的定义，忘记了我们无忧的笑和那时的模样。可是快乐呢，只要你回头望一眼，或者仅仅是换一个角度，你就会发现它一直停在你心里的角度，一缕阳光就可以唤醒它。

我快乐，因为无瑕的阳光。单纯的，幸福的.

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”多么经典的一首儿歌啊，它不知唱哭了多少人！是的，没有任何爱能超过无私的母爱，妈妈的爱是阳光，是春风，是雨露！妈妈冒着生命危险生下了我们，含辛茹苦的养育我们，而我们又能用什么来回报呢？何况，我们还有很多人没把妈妈的爱当回事，反而还会厌烦妈妈的唠叨，不理解妈妈的一片苦心，我曾经也是一个这样不懂感恩的孩子。我的妈妈是一位老师，她对学生可耐心了，学生们都很爱戴她，我曾经很妒忌她的学生，因为我曾经认为她对我太严厉了，有这样的一次经历让我刻骨铭心：

上学期有一天，老师叫我参加征文比赛，我一听，心里老大不高兴，却又不敢叫老师换人，因为我可不想挨老师的批评，打算胡乱写一篇交差就行了。所以，我一回到家就像往常一样做完作业就去玩轮滑了，直到七点多钟才回家开始赶征文，八点钟就写完了，质量就可想而知了。可不幸的是，妈妈知道了我要交征文，她让我给她读我写的征文，我笑着说：“算了吧，妈妈，你都累了，你去休息吧，我已经写好了。”可妈妈坚持要听，我看着她那双好像看穿了我的心思似的眼睛，我只好硬着头皮读完了我的“杰作”，耷拉着脑袋不敢看妈妈的眼睛。妈妈轻言细语的对我说：“你自己认为呢？”我赶紧说：“妈妈，我去重新写过。”我只有老老实实的回到书房旁奋笔疾书了。一个小时过去了，我终于把一篇自认为优秀的文章交到妈妈的手上，可是，妈妈看了后很不满意，还严厉的批评了我，说我没有尽力，让我再重写。我非常不愿意，可是看着妈妈严肃的表情，我万般无奈，拿起沉重的笔绞尽脑汁的写，半个小时后我把改过的稿子给妈妈看，心想，这下总该可以了吧。没想到妈妈还是不满意，甚至很生气的瞪着我，我委屈极了，我开始大哭大闹，边哭边说：“你根本就不是一个好妈妈，你只喜欢你的学生，一点都不爱护我，这么晚了还不让我睡觉！”妈妈看见我这样，她并没有心软，只是把我拉到她的身边，为我擦干眼泪，说：“儿子，你不要认为妈妈对你要求严格就是不喜欢你，严也是一种爱，你已经长大了，不能只喜欢听表扬，要学会接受批评。”妈妈还对我说了很多，很多。后来我心悦诚服的拿起笔，专心致志地修改文章，再也不想马虎对待了。尽管我睡觉时已经十一点了，可我心情愉快极了，还做了一个美梦，梦到我的文章获了奖。真的如我所愿，我的文章获了市级奖！我把那篇文章获奖的证书放在一个很醒目地方，它时时激励着我，更重要的是它帮助我领悟到了爱的真谛，现在无论发生了什么事情，我都能静下心来，我感觉我每天都沐浴在爱的阳光中！

经过这一次，我真的感谢我有这样一个严厉的好妈妈，她让我明白了一个根本的道理：感恩一切！我们生活在这个世界上，处处受到外界的“恩赐”。妈妈让我明白了我们应该感激那些表扬和鼓励我们的人，是他们让我们更有信心向更高处攀登；我们更应该感激那些批评和挑剔我们的人，是他们让我们明白自己的不足，是他们帮助我们挑战自己、战胜自己；我们甚至应该感激那些打击和敌视我们的人，是他们让我们有危机感，使我们更坚强。我们应该时时刻刻心怀感激，世界永远是爱的海洋，然而，爱藏在每一个人的心灵深处，只有心怀感恩的人才能领悟爱的真谛，得到爱的恩惠。

感恩吧，愿每一个人都能和我一起沐浴在爱的阳光下。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

这次艰苦的军训，让我学到了很多。

人生道路，布满坎坷，就好像天空时常会被阴霾填满，这时，你需要有一束温暖的阳光帮你驱散这些阴霾，打开你心灵的窗户，折射心灵的光芒…… The road of life is full of bumps, as if the sky is often filled with haze. At this time, you need a warm sunlight to help you dispel these haze and open you to open you.The window of the soul, reflect the light of the soul ...

骄傲使人落后，这句话很现实地体现在我的身上，残酷的事实瞬间击垮了我所有的自信。当看到试卷的那一刻，感觉时光仿佛停滞在了那一秒，笑容瞬间凝固了。伴随着瞳孔的一点点放大，我的心仿佛跌落到了谷底。天哪，这样差的成绩，这么鲜红刺眼的红叉叉，这是我的试卷吗?我不可置信地用力攥住它，汗水从手心流出渗透到试卷上。我多么希望这一切都是假的，可是那鲜红的分数是那么清晰地告诉我：你多可笑，这么差的成绩!

一直挨到放学时刻，班主任说的话全都像风一样从耳边吹过，没有留下一丝的痕迹，我还沉浸在我悲伤的记忆中。铃声响起，我毫不留恋地离开座位，冲出教室，我没有去吃饭，而是跑到了操场上，用力捶着自己的头蹲在草坪上，隐忍以久的泪水终于顺着睫毛滑下，啪的一声滴落到手背上，被风一吹，凉凉的，我心里一直在想：“我要怎么和老师说，怎么和爸妈交代?”

肩头不知被谁轻轻拍了一下，我的思绪被拉回现实，我回头，用满是泪痕的脸面对着眼前的这个人，乌黑的头发，粉红色的眼镜架在小巧的鼻子上，带着如百合般纯美的笑容。

她好像看出了我的心思，拍拍我的肩膀：“怎么了?没考好?哭有用么，哭你的成绩就会改变么?每个人都会有失败的时候，难道都要去哭，你要把这作为你的动力，努力再往前赶，我相信，下一次，你一定会考好的!”

心里突然有种微妙的感觉，仿佛有一束阳光倾泻而下，流进我的心田，那些失落的阴霾仿佛都被这束阳光冲散了，跌落到低谷的心又再一次回归，我知道，在这一刻，我恢复了信心。

你的话如阳光般照亮了我，让我懂得了失败并不可怕，要有一颗勇敢坚强的心!

城镇里昏黄的路灯把光芒一直笼罩在我的身上，我们就这样漫步在操场上，身后两个人紧紧依靠的影子，被拉得很长很长，我的心里荡漾着你传递的那一抹阳光，它的光芒，很亮很亮。

我人生之路的一束束阳光，是我最大的动力。

——题记

考试失利了。望着那鲜红的、刺眼的数字，我顿觉失去了希望。午后温暖的阳光照在身上，我却犹如掉进了冰窟，冷到了骨子里。回想起自己每晚在孤灯下苦读，回想起自己在夜深人静时还执着于那一道道难题，顿觉万分委屈，丧失了继续前进的勇气与力量。

正当我被黑暗所笼罩时，一束阳光拨开阴霾，暖暖地斜射在我身上。我抬头一看，是妈妈。“失利并不可怕，可怕的是对自己失去信心。跌倒了不怕，爬起来搬开绊脚石接着跑！”说完，妈妈便坐在我身边，把着我的试卷，和我分析了问题所在。那一天，妈妈的言行如一束阳光，使久违阳光的我重又沐浴在阳光中，让我重拾勇气。

操场上，一群正值青春的少年无所畏惧地奔跑。眼看着同学们如彩蝶一般跹在前方，而我只能似一只笨重的熊，在后方无助地追赶，或许是体力已经耗尽，我双腿一软，扑在跑道上。围观的同学哈哈大笑，那笑声，如同乌云，挡住了我的阳光。“没事吧？快起来！”我眼前出现了一只白暂的手，是璐。那一瞬间，我只觉得璐是一束明亮的光，照亮了黑暗中的我。

我抓着璐的手，重新站了起来。在一片明亮、灿烂的阳光中，我与璐携手向终点冲刺。

面对生活中的种.种挫折，我曾经迷失了方向，我曾感到迷茫，在跨越山和大海后，在穿过人山人海后，我胆怯了，我想逃离这纷乱的世界，于是，我躲进了书海。漫游书海时，我认识了他--保尔？柯察金。

保尔的生活充满了艰辛：父亲的早逝、工人的虐待、病魔的折磨……然而，保尔却用自己顽强的意志，拼搏的精神与它们斗争并最终战胜了它们。

受保尔的影响，我也逐渐勇敢起来，不再迷茫，与挫折斗争。保尔，就像一束耀眼的阳光，穿透了云层，引领着我向前去。

那一束束温暖、明亮、耀眼的阳光，洒满了我的人生之路，在我寒冷时温暖我，在我孤独时陪伴我，在我迷茫时指引我。

那些阳光，是我向前的动力！

放假了，我们全家去旅行，爸爸妈妈带我去越南岘港，到岘港的美溪沙滩看日出。

下了飞机，外面的天空还是灰蒙蒙的，天空中的云朵一大团一大团的聚集在一起。在微露的晨光中，显现出令人不安的黑色。像一只只可怕的野兽。妈妈说这是黎明前的黑暗，太阳将会跳出海平面，驱散黑暗。

海滩上寒风凛冽，海面上发出低低的轰响，我裹紧衣服等待着看日出。丝丝缕缕的阳光从天边的云缝中投射出来，东方的天空渐渐白了，那团团黑云也褪去了吓人的怪兽皮，变成了灰色，我目不转睛的望着海平面。忽然，海天相连处的那朵云，躲在太阳背后，为他渡上了一道道金边。我激动地大喊，快看，太阳快要出来了。

不一会儿，太阳从云朵后面爬上来了。平时看不到日出升起时有多快，没想到这才过了几秒钟，太阳就探出了半个脑袋，旁边的云朵上也晕染出了一圈金红色，海面上出现了一道被拉长了的太阳的倒影，一直从天边延伸到我的脚下，这影子像无数条金色的小鱼在跳跃。最后，太阳跳出了层层云朵。我爸爸和妈妈等待的那一刻，终于来到了。只见阳光四射，沙滩上一片金光闪闪，海面微波粼粼，犹如一片金黄色的稻田。太阳笑眯眯地照耀着大地，释放着太阳他那金色的光芒，我们先是静静地屏住呼吸，继而激动的欢呼雀跃起来。

啊！日出真的是雄伟神圣而又美丽呀。

阳光总在风雨后，请相信有彩虹，在漫漫人生路上，难免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面对，耐心地等待，必将穿过重重迷雾，欣赏到那灿烂的阳光

英国浪漫主义诗人雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗?”即使我们身处寒冷的冬天，只要坚信温暖的春天总会到来，用耐心去融化冰雪，那么你就感受到了春天的气息

同样的道理，当我们的人生陷于困境时，请不要怨天尤人，请坚信阳光总在风雨后吧!只要心中有光，总会驱散天空中的乌云，只要坚定自己的信念，勇敢地等待，那么我们的人生终将充满阳光。 ?

懂得阳光总在风雨后是一种智慧;敢于等待灿烂的阳光是一种勇气; 勇于面对阳光前的暴风骤雨是一种坚强

古今中外一切伟人无一不具有超强的忍耐力，坚定的信心以及战胜一切困难的决心

爱因斯坦创立的相对论引领人类进入原子时代，然而等待他的不是鲜花和掌声，而是空前的仇恨和孤独。“众人皆醉我独醒”注定了是孤独和痛苦的，他虽然不被世人理解，饱尝人世的辛酸，但是他并没有放弃，反而在等待阳光中更加努力，坚持自己的研究。他终于战胜了一切困难，他的理论渐渐为人们所接受，他始终如一的信念，坚如钢铁的意志终于使他成为一代伟人。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”的确一切成大事者无一不是经过重重的考验，才达到胜利的彼岸，所以明白阳光总在风雨后是一种智慧，懂得为实现自己的人生抱负而等待更是一种境界，也证明了要想有所成就就必须永不放弃追求自己的人生目标，耐心地等待人生中的灿烂的阳光

让我们把苦涩的眼泪留给昨天，用不屈的毅力和坚定的信念去赢得未来。勇敢地等待人生中的阳光，不要轻易被阳光前的狂风暴雨所击退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起不屈的腰杆，在等待中不断努力学习，不断进取

能击败我们的惟有自己，一旦心死了就失去勇敢等待的勇气，失去战胜困难的信心。请相信阳光总在风雨后，让我们扬起生活的风帆，在等待人生的阳光途中高歌猛进吧!只要坚持，你就会发现雨后的阳光是那么的灿烂，雨后的人生彩虹是那么的壮丽迷人

人生有高峰有低谷，如果把低谷比做风雨的话，那高峰就是风雨后的阳光。我们不难发现，风雨后的空气总是那样的清新，风雨后的阳光总是更明媚，因为风雨卷走了那些阴霾和尘土。

请记住成功总在困难后，阳光总在风雨后。

[阳光在风雨后作文

作为初中生的我们，有着鲜花的艳丽，朝阳的活力，雄鹰的勇敢。所以我们要像花儿一样有勇气接受风雨的洗礼，像朝阳一样有信心划破无限的黑暗，更要像雄鹰一样坚强地面对生活的考验，无论遇到多大的困难，我们都要坚强，因为阳光总在风雨后。

光阴像水一样，不经意间，它已从手掌中悄然溜走。扳着手指数了数，自己已经在人生道路上摸爬滚打了十五年，回首往事，突然发现秉着“阳光总在风雨后”的信念，从那个懦弱的我。

记得刚刚步入中学的大门，就迎来了军训。军训时间虽短，却令我记忆犹新，尤其是那站军姿的时候。

那次，教官让我们全体站在太阳下练习站军姿。我有些胆怯，心想：平时在阴凉儿地站一小会儿还累得我腰酸背痛脚抽筋呢，现在还要站在太阳下，饱经烈日的考验。天哪，谁能帮我脱离苦海呢？但因“军令如山”，我只能唯命是从，挺立于炙热的太阳下。

开始，感觉还可以，随着时间一分一秒的过去，我有点坚持不住了，双腿开始发抖，肩膀开始酸痛，额角也沁出了汗珠。太阳用它那炙热的强光，将我灼的头晕目眩，眼冒金星。我实在受不了了，笔直的身躯渐渐地弯了下来，突然听到教官的厉声：“站直了”。我以那迅雷不及掩耳之势挺直了腰杆。心里想着：可爱的天使，Whereareyou？回过头瞧瞧可怜的我吧！可是连一声渺远的回应也没有。顿时，鼻子一酸，那不争气的金豆豆涌了上来。我想放声大哭，好想放弃。

突然，耳边传来“阳光总在风雨后，总相信会有彩虹”是啊，阳光总在风雨后，作为二十一世纪的小主人，难道我连迎接这点困难的勇气也没有吗？神马都是浮云，我可以用自己的坚毅与勇敢坚持到最后，因为阳光总在风雨后。

最后，我终于坚持到底，我还是用自己的坚强打败了困难。虽然教官没说什么，可我却想吃了蜜一样，心里甜润润的。

桑兰，海伦·凯勒，邰丽华，这些身残志坚的人，他们能够微笑地走下去，因为他们相信阳光总在风雨后。如今的我虽遇到困难后依旧会哭泣，会流泪，但伤心过后，我会勇敢坚强的面对，不退缩，我喜欢一直微笑着走下去，因为阳光总在风雨后。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”当熟悉的旋律又一次在我耳旁响起，我又一次想起了我第一次学骑自行车的情景，那次经历让我深刻领悟了“奋斗”的含义。

七岁那年一个星期天的下午，爸爸、妈妈带我到水泥场上学骑两轮自行车。我既兴奋，又害怕摔跤。爸爸先把自行车后车轮右边的小平衡轮卸了下来，我骑着它（“三轮自行车”），得意地说：“很容易嘛！”可一个右转弯，由于车速过快，还是连人带车摔倒了。妈妈连忙跑过来拉起我，要我像个男子汉，勇敢点。

过了一会儿，妈妈说要加大难度，爸爸又把后车轮左边的小平衡轮卸掉了。望着这两轮自行车，我可没“招”了，心里七上八下地紧张起来。爸爸很耐心，很费劲地用双手抓着后车架教我骑，叫我一要坐正，腰不要乱扭；二要手握紧车把，胳膊自然伸直；三要眼看前方，两脚放在车踏板上用劲蹬；四要全身放松，大胆和勇敢，不紧张，不害怕，学会在运动中把握车的平衡。这样骑了十几个来回，爸爸已累得直喘气。我也是汗流浃背，但却一点也不感到累，心想：我今天一定要学会。

休息了一会儿，我们又练起来。我的胆子大了，不再紧张和害怕。车把也似乎听话了，不左右乱摆。这时，爸爸乘机用一只手抓住车座下面，帮我掌握平衡。在我不知不觉中，爸爸试着松开了手，我骑在车上稳稳当当，跑得可快了。当爸爸告诉我时，我还不信。见爸爸不跟着跑了，我心里一紧张，车把又摇摆起来，忙喊：“爸爸，快来救我。”爸爸并没来扶我，却大声说：“你能行。”于是，我又坚持练了起来。

“哇噻，我会骑两轮自行车了！”我好惊奇，好高兴。这下，我骑车的劲头更大了，非让爸爸跟我比赛，一连骑了好几十圈。

啊！多么难忘的学骑自行车经历。它不仅让我感受到了运动的快乐和成功的喜悦，而且还使我明白了：无论做什么事情，只要有不怕困难，战胜困难的勇气和信心，就一定能够成功。

阳光，意味着拼搏、进取;意味着期望与温暖……外面阳光明媚，小草和花朵在阳光的照耀下渐渐的成长。

镜头一

“组长，这个句子怎样读?”“哦，这个动作要优美一点，表情要富有表现力。”“好，此刻我们试一遍，等比赛那天，千万不要忘词，必须要全力以赴。记住了吗?”什么?你问我们在干什么?嘘……这是秘密。到外面呼吸一下新鲜空气，阳光照在我的身上，一下子感到十分温暖，自信满满。我相信，在阳光的支持下，我们必须会迈步向前，走向成功的殿堂……

镜头二

比赛的时候，我们看见有一组选手表现得有声有色，受到观众的好评。我不禁倒吸一口凉气。天啊!一开始就遇上强敌。目光移到组员身上，他们一个个昂首挺胸，信心十足。我自愧不如，身为一个组长，我怎样能害怕呢?于是，我定了定神，在心底压一块大石头。到我们组上台表演时，窗外的阳光一下子照进了我的心田。阳光支持着我们，支持着我们这个勇于拼搏有温暖的团体，我们怎能不得第一呢?

镜头三

“我宣布，本次英语比赛，‘阳光队’获得第一!”我们好开心，这几天的努力没有白费。走在路上，依然看见那温暖的阳光……

我们的小组，是一个不断拼搏、进取的小组，是一个充满温暖，互帮互助的小组。我们每一天都在互帮互助中提高着。我十分爱我们的小团体。

我还在微风中站着，看着这个阳光明媚的早晨，看着小草和花朵在阳光的照耀下，渐渐的成长。心里还想着我们充满温暖的小团体，想着充满阳光的生活……

如果你是一株小草，就不必羡慕大树的苍翠，你亦可以为大地撒下一片新绿；如果你是一棵露珠，就不必仰慕大海的浩瀚，你亦可以为花儿带来一丝清凉；如果你是一只蜜蜂，就不必仰慕苍鹰的雄壮，你亦可以为人们传播一股甘甜。

肖恩史蒂芬森一生下来，便被确诊为成骨不全病，有医生曾断言他“最多只能活24小时”，面对如此巨大的压力，他坚强地挺了过来。时时受着骨折威胁的他，不能像正常人一样乘公交车，只能靠婴儿车出行；坐电梯时，他只能靠一根手杖来拨动按钮。在他30岁时，只有3英尺，体重为47磅。然而，承受着人们的冷嘲热讽，他却毫不在乎，尽管18岁时，已有将近200根骨头曾经被压断过，他依然相信，自己不比别人差，为此，他开始了长达10年的演讲历程，在他11岁时，他做了第一次演讲，受到了听众的好评，他从此发现自己的价值，在他31岁时，他发表了《远离你的“但是”》的演讲，无数人因此而落泪。

史蒂芬森在逆境中找到了自己的价值，将阳光种在心上，成就了自我。

海涅，是众所周知的伟大诗人。然而，也许没有人知道，少年的他，曾经非常叛逆，因为对学习没有丝毫兴趣，他经常在上课期间逃学，跑到网吧成天玩游戏；他还对同学们大声呵斥，说出脏话；有时，他会因同学们的一点过失，就筹集同伴“教训”他们。

然而，在他10岁时，一位老师告诉他，要想成为伟人，就要彻底改变自己，只有心存阳光，你的心灵才能一片澄清。

从那以后，他按照巴尔扎克的行为约束自己，甚至会主动帮助同学们打扫卫生，最终造就了辉煌。

海涅相信，自己的潜力是可以挖掘的，正是有了心中的那一束阳光，他才能战胜自我。

当代影视巨星成龙，之所以能够成为人上人，与他心中的梦想是分不开的。曾经，他在拍一部电影时，因为对一个动作不满意，重复了20xx多次，直到摄影师都睡着了，他才达到了自己的目标。

成龙怀揣着希望，坚信自身价值，在20xx次失败后，依然顽强地站起，不停地向阳光进发，从而立足于中国影坛。

朋友，生活中可能有风有雨，但只要种一束阳光在心上，阴霾就不会有生长的土壤！

书是知识的金字塔，是人类思维之花，生命之源，具有永不衰竭的力量。

我总喜欢，泡一杯香茗，捧一本好书，斜倚窗边，浸泡在阳光下阅读。

一阵紧张的学习结束后，倚在床头，借一束橘黄色的柔和的灯光，随心所以地翻通俗或是专业的带着油墨书香味的书刊，一种温暖，一种惬意，一种解脱疲劳的感觉，便如同那三月的绿草，在心田上无边无际地潜滋暗长。

无意中我找出一本《智慧背囊》，便抱着试读看看的心态品读起来。华丽的言辞，至深的哲理，很快就把我带入了那个充满墨香的世界。我甚是细致地、陶醉地琢磨着一字一句，每阅览一篇小故事大道理，顿有一层新的感悟。动情的我被这本情意相合的哲理小品深深地迷住了。我惊叹书籍的力量，竟能让我这般如饥似渴、爱不释手。每有哲理至深、见解独特、细微感动之处，我定会在书页下方折一小折痕。那微微掀起的折痕，不正像是人生中那跌宕起伏的波澜吗？

蓦然回首，《智慧背囊》——这位净化心灵的朋友，给予我的甚多。

闲适之时，捧一本《智慧背囊》，抛尽一切遐思杂念，倾心于此，必能收获满身心的愉悦、轻松；烦躁之时，不妨翻阅一览《智慧背囊》，那平实幽然的处世之道，能平息那股躁动之气；忧伤之时，抱一本《智慧背囊》，紧握怀中，细细品读，让优美的言辞除去心中的阴影……书籍，着实堪称一碗良药。

读《智慧背囊》，让我有如沐春风之感，超脱世俗之意，品味人生之情……

合上书，顿觉全身心的愉悦、舒适。这，一定是阅读后的满足。

推开窗，清风拂面，微抚着房里的每一物，飘来一股独特的芳香。这，难道就是书籍的气息？

我无比地欢欣惬意。阳光下，我再度捧上一本好书，开始另一段阅读历程！追求真理，发现真理必然要付出代价，于是就有“苦读”之说。要攀登，要攻关，当然要苦，但这“苦”并非是“痛苦”而是“艰苦”。只要怀着伟大的奋斗目标，憧憬着成功的喜悦，才会感到苦中有乐。

我们也曾有这样的体会，当你对书本发生兴趣时，你就会沉浸在阅读的乐海中“乐”而忘返，你的心绪会随着书本纵横古今，好似与孔夫子商讨，又似与朱熹对话；你又会在书本的牵引下到外地旅游．在书海中，可以任你遨游。这时你会感到何等的惬意！怎还会说读书不乐？

《左传》说：“有得则乐，乐则能久。”读书亦如此，我们应该以积极的热情投入到读书中，这样我们就会从任何知识中获取真正的乐，崇高的乐！

在党的阳光下，新中国繁荣昌盛；在党的阳光下，我们幸福成长。革命先烈用血肉之躯保卫祖国，建设者们为祖国繁荣添砖加瓦。

在党的阳光下，从为全中国骄傲的奥运会到展现我国科技成就的世博会，几十年的风雨兼程，沧桑巨变使中国日益成为世界民族之林的强者。

昔日的“东亚病夫”在奥运会上斩金夺银，让许多体育强国不禁为我们竖起了大拇指。以前科技落后的中国在一大批优秀科学家们的努力下迅速发展。你瞧，现在世博会中国馆已成为所有参展国家馆中最为壮丽的一个。其中的电子产品，感应产品等高科技展品都在证明我们的实力。众多外国人络绎不绝，慕名而来，感受世博会的科技体验。

枪林弹雨的战争年代，共产党人们奋不顾身地冲出来，解放劳苦大众，保卫我们的祖国。现在的和平年代，在党的阳光下，我们正在茁壮成长，勤奋学习。我们大家都怀着一个共同的愿望：今天我们以党为荣，明天党将会为我们而自豪！

天是愈来愈冷了，我又感冒了。倚在阳台的躺椅上，我在午后阳光洒下的满目碎金中享受着难得的静谧。 The sky is getting colder, and I have a cold again.Leaning on a balcony lounge chair, I enjoyed a rare tranquility in the golden golden golden gold in the afternoon.

这静谧的确是难得。这座城市已经被包裹着钢筋水泥的闪亮、精致和华丽，满街的钢铁甲壳虫像善于繁殖的蟑螂在钢铁的怀抱中驰骋。每当想起这些，我就要怀念姥姥家的老房子：远离喧嚣的城区，固执地保留它原始的粗糙，后院出去有一条清澈见底、可以看见细沙间小蟹张牙舞爪的小河，有一颗垂下无数徐根的大榕树，撩拨着我儿时的记忆。

曾经不懂感伤，尽情放肆地欢笑，而今爷爷去世，姐姐哥哥们工作去了，老屋只剩姥姥和舅舅婶婶们，似乎失去了记忆里的气息。我回忆着烤地瓜的香味，偶遇素靓山百合的惊喜，以及屋顶上每天携带着悠扬哨音准时回家的鸽子们，告诉自己，曾经有过，便是可以感恩的了。那些带着甜丝丝的笑脸的时光，总是温存地在心里沉淀，沉淀。如今仍能享受这短暂的静谧，也便是可以感恩的了。

隔壁学琴的姐姐放了一首钢琴曲，虽打破了这静谧，却也柔和的让人不禁微笑，微笑这些可爱的音符弹跳与碎金上的活泼。仔细一听，竟是霍洛维茨的《Sonata》。记得有人说，世界上真正能“玩”钢琴的，便只有老霍一人。是啊，孤身一人流亡异国70年，多少愁苦辛酸，多少疼痛郁恨，竟都可以让他当成解脱苏联教条音乐教育束缚的机会，竟都可以化成这般的释然与豁达，这般的活泼与轻盈!感慨之际，猜想着他一定有颗懂得感谢生活的心。

不管是偶然的幸运还是多少辛酸和痛苦，都可以融入他指间的乐符，与他欧洲人特有的高鼻梁、大鼻孔和一脸的无表情相映成趣。还有莫扎特，生活的艰辛和无奈，使他灯红酒绿纸醉金迷，却从未放松对音乐一贯的坚持，他的音乐竟也是那般纯真无邪。靠的是什么?也许就是做音乐时，他们能想到的都是生活的美好，能做到的，都是感恩。

不仅吟起了苏东坡那句“归去，也无风雨也无晴”，吟起了元稹的“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，这些豁达、释然，都应来自感恩吧，否则历史给予他们的不公那么多，谁何以堪?

是谁在喊我?噢，母亲。原来我睡着了。天已将黑。母亲送来一碗菜叶、碎肉沫熬成的菜粥，热腾腾的，吃下去出了一身汗，病也好多了。感冒的药从泰诺到快克，不变的药方便是这碗熬进了母亲殷切的心的粥。而这“熬”字，又岂是当今时代的泡面奶粉一冲一泡可以堪的?母亲面带微笑地望着我吃粥的模样，晚霞将她的脸和背都染红了。又想起自己是在阳光中睡着的，便觉得很幸福。

在我们的青春旅途上沼泽遍地，追求的的风景也总是山重水复，不见柳暗花明；游荡的灵魂在现实中暂时找不到寄放的净土……那么我们为什么不以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声：再坚持一下！在忍一忍，也许你就会到达成功的彼岸。

没有风雨哪来的彩虹？春秋后期的孔子，由于国君的耽于享乐，长期得不到重用，便带着学生周游列国，去推行他的治国方略。行走于诸侯国之间，也未得到重用。但孔子并未灰心，仍然乐观向上。坚持自己的理想，有时甚至是明知其不可而为之。由于孔子的坚持，最后，终于创立了“儒家学说”，对后世的知识分和中国社会的发展都产生了深远的影响。

没有坚持奋斗的过程，哪来成功后的喜悦。著名的数学家华罗庚就是这样的历程：即使家庭贫困而辍学，因杂货店繁琐的事而心烦，也不忘记对数学知识的专研。在对知识的追求过程中遇到一道又一道的数学难题，也从未想过要放弃，而是对自己的理想坚持不懈。正如人们所说的“功夫不负有心人”，最后被大数学家重视，得到了指点，成为了知名度很高的数学家。

成功源于坚持和刻苦，高三的我们亦是如此。每天遇到这科那科的难题，感到枯燥乏味时、困难之时、困苦之时，想想自己曾经的努力，爸妈的辛苦的培养，老师的谆谆教导，怎么能够不坚持呢？要相信“阳光总在风雨后，风风雨雨都接受”的洗礼，用充满激情的自己去迎接彩虹！让我们把高三中的忙碌、困苦当成是享受，以乐观向上的心态去克服心里的畏惧，用斗志勃勃的心去挑战困难，终会抵达成功的彼岸。

在我们成长的旅途中，高三这个特殊的日子里，我们应牢记孟子说过的“天将降大任于斯人也，必辛苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”真理，接受生活给我们的锤炼，不要整日生活在公主般的童话世界里。要相信只有经历过风吹雨打的花朵才更引人夺目，相信自己的付出不会付之东流，相信坚持不懈的背后是成功的彼岸。

阳光，真好。

喜欢阳光在午后照在水泥地上的样子，干干的，燥燥的，到处暖哄哄的，还透着一股调皮的劲儿。

在老家的时候，睡完午觉，朦朦胧胧，晕晕忽忽地在后院水泥地上走着，空气中弥漫着一股点心的香味。听着脚板在地上发出的摩擦声，那是阳光的感觉。

喜欢阳光，在操场上奔跑的身影，那白色的足球长袜，在阳光的照耀上闪闪发光，一动一下在操场上飞快地挪动着，一切都透出欣喜的感觉。

多少快乐的事是在阳光下进行的呢?又有多少烦心事是在阳光下化解的呢，掰着手指都算不过来!

曾念着阳光总在风雨后，这一个来月的乌云、阵雨。都快忘记了阳光的存在了。

每天在日光灯下学习，学习，再学习。好久未见太阳光了，感觉每天都是湿漉漉的，墙壁冒着汗珠，连人心都开始潮湿起来了。

今天下午，阳光终于来了!

趴在主席台上，让阳光照在白纸黑字上，亮亮的，和着故事情节，就像伴着音乐一样，在阳光下与书本共舞。

拥抱阳光的感觉，真好!

因为走过很多段路，而学会了感慨是非曲折。记得冬季时，冰冻三尺的寒冷，冻死过乞马，冻死了无数株期待再活一季的植物，寒冷冻灭了那么多的希望，那么多的梦想，而春天来了，绿了江南岸的风把哈尔滨的江冻轰然拂倒。这是光与热的力量，这是阳光的力量。

因为跌倒畏惧疼痛，而学会佯装苦楚，学会保存惨烈的记忆，甚至拒绝爬起，拒绝路人的好意。就像曾经失败，于是逃避应有的各种努力与坚持，那是记忆的一小段背景，其实走进阳光之后就会发现，其实它什么都算不上，无论是谁，我们总是而朝光亮，那些阴影全是由脚踩过后留下的记忆。这是我们留给生命的印记。这是光的力量与伟大，也是阳光给予我们的恩惠，带着无数憧憬及前行的希望。

子在川上曰：逝者如斯失，不舍昼夜。也许我们是因为时光易逝而惧怕衰老。当草与花朵向着阳光生长，树木挺起腰杆面向阳光汲取养分，阳光就是它们生长的不竭动力。因为，时光逝去留给我们的不仅仅是衰败与苍老，它更像一位魔术师，带给我增长的阅历与硕果累累。我们所怀念的稚嫩与年轻都被尘封进泥土，以向上的姿态开出一个花季。向着阳光努力地生存是一种态度，不畏惧困钝与苦楚的态度是一种历炼，“千磨万击还坚劲”的韧性。走进阳光它是积极向上，乐观自信的心态，不怕背后阴影的黑暗而更爱光亮纯粹的眼前。

阳光光芒万丈，也还会把夜晚留给月光。走进阳光，我们更习得它宽容博大的胸怀，它更像父亲，春天的柔和是细致的关怀;夏日的骄烈是狂野的斥责;秋日的高爽是生命的撷拾;冬日的冷寂凛冽是精心的考验，真诚的磨砺。尽管有黑暗尾随在身后，但似乎我们得到的更多：是锲而不舍的坚持也是崇尚生命乐观向上的品质。

走在经历烈火焚烧的焦黑的草地上，我惊叹于阳光下仍有嫩绿的生命绽开新芳。走进阳光，反而让纯朴的生命力更受关注。

就是这样，烈火烧过的青草痕在阳光下更为耀眼夺目。它敢于直视黑暗，才敢于走进阳光。走进阳光，万物更充满生机。