二年级下册游泳日记20篇

上个暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水太简单了，我一学就会了。

然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。

最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦!我先学的是摆手，摆手时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，我真想放弃，我想：“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。

教练看见就跑过来跟我说：“我小时候也是这样。只要不放弃，就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气去练，练得很认真。

最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。

今天轮到我来当值日生，我感到非常开心。扫地时，我看见地上有很多垃圾，就急忙开始打扫了。

二年级作文：值日二年级作文：值日

我先把垃圾扫在一起，再拿来畚斗，把垃圾扫进去。我看看别的值日生没有做好，我就跟擦黑板的同学说：“我来帮你吧。”他说：“好啊!”我先把布放进水里，再把布拧干。我开始擦了，我左擦一下，右擦一下。我努力地擦啊，擦啊，终于擦完了。我累得满头大汗，心想当值日生真不容易呢。

今天，虽然我很累，但是我收获了很多，因为我是一名负责而优秀的值日生。

那是8月25日的下午，三姨妈要带哥哥去游泳，我叫道：“我也要去!”姨妈连忙捂住我的嘴说：“想去就别叫。”“哦。”妈妈点点头。姨妈大声地说：“老爹，我把李畅带去看顾宇游泳，6点钟回来吃饭。”外公说：“好的。”

姨妈和妈妈带着我们去了游泳池旁的一个商店，那里面专门卖泳衣、泳镜和泳圈。妈妈走进商店，给我买了游泳衣和游泳圈。我穿上游泳衣，套上游泳圈。刚走进游泳池，就看见了梅宇飞的妈妈，她告诉我：“梅宇飞在那边!”姨妈的准备工作都还没做好，我已经跳进水池里，差点呛了一口水，妈妈赶快把我拉上来。

梅宇飞看见了我，叫我快过去，我说：“我第一次游泳，还不会呢!”哥哥把他的游泳圈也给了我，可是，我游了半天，还在原地打转转。

这时，二姨妈换上游泳衣，跳进水池里，教了我蛙泳的动作。于是，我一下就游到了梅宇飞那儿，一边游，一边聊天。

晚上，妈妈回家，问爸爸：“你相不相信乐乐会游泳了?”爸爸说：“什么相不相信呀!是想都不敢想!”妈妈哈哈大笑起来。

第二天，妈妈把这件事告诉了我们，大家都笑得合不拢嘴。

快起床啦!起来，快起已经四点多啦!我漫不经心的起了床，一看电话手表，发现4：30了，我快速的穿上游泳衣，带好游泳眼镜，准备去游泳，可妈妈说我陪你去外面很危险。

于是我和妈妈到啦游泳的地方，刚下水我就觉得冷冷冰冰的，天使的我说：“在水里游一会儿就不冷了!”恶魔的我说：“冷就不学了呗!”天使的我说：我才说的对呢!”魔的我说：“才是对的。”他们又吵起来。”终于，我跟着天使走了。后来面慢慢变暖和了。猛的一下子跳进水里，像一条小鱼左右游来游去。

我练一个动作就喝了几次水。第二次，练得我差点左右都分不清楚了。我按手翻腾的口诀一次一次的训练，终于第三次动作感觉好了很多，还会潜水了。

第二天，去游泳池比昨天练的好多了!第三天，又去游泳，比以前两天更好了。第四天去游泳，就学会了。老师说我可以自己去游，我兴高采烈的去游泳了，左游右游练习了一下午，才和妈妈回家。晚上我回到家时，说了今天我自己会游泳的事，爸爸妈妈还一直表扬我呢!

这次游泳给了我坚持就是胜利的`启发。

这个暑假，天气非常热。看到许多孩子和他们的父母一起去游泳，我很羡慕他们，因为我仍然是。鸭子爷爷决定教我游泳。

爷爷让我先学潜水。我戴上鼻夹和泳镜，抓起游泳池，深吸一口气，跳进水里。起初我只能潜水几秒钟，但我爷爷告诉我，我必须潜水至少十秒钟，所以我开始潜水。三秒钟，七秒钟，十秒钟……渐渐地，我能够潜水超过十秒钟，甚至二十秒钟。会潜水，会开始学游泳。

爷爷让我先潜水，然后让我浮起来。哇!当我潜水时，我的身体会放松，然后我会突然浮起来。我想知道如果我闭着眼睛继续游泳，我会不会撞到游泳池的边缘?哦!我没戴泳镜吗?你应该能睁开眼睛。我慢慢睁开眼睛。

哇。我能看到水下场景!然后，我的祖父教我如何移动我的手和脚：首先，我收回我的脚，分开我的腿，然后把它们推出去。手的动作是：首先，把你的手臂放在一起，伸直，然后分开你的手掌将水拉回。整个动作就像水里的青蛙(我妈妈也建议抓一只青蛙，放在水箱里让我看，但我不同意，因为青蛙是一种有益的昆虫)。我试着再做一次，就像我爷爷说的，我的身体真的在前进!我会游泳!

虽然我仍然游得很慢，但我终于得到了游泳的乐趣。我必须快速轻松地练习游泳!

4月16日 星期日 天气 晴

清明节期间，我和爸爸妈妈，还有外公、外婆和姨丈去思亲楼祭祖。因为清明节是一个祭祀祖先的节日，传统活动为扫墓。我们全家一进去思亲楼，发现里面人山人海，人们都在虔诚地祭祀祖先。

家里的大人们忙着准备祭祖的东西，他们准备了茶水、酒、香烛、烧肉。我在一旁站着看。一会儿，外婆叫我拜祖，教我先把蜡烛点着，再把蜡烛插进香炉里，再往地下撒茶、撒酒，表示我对先人的敬意。还要在火炉里烧纸钱等东西。那个时侯，黑色的纸灰和烟雾在飞舞。此时烟雾缭绕，熏得我的眼睛受不了直流泪。

清明节是中国特有的节日，含有特殊的意义，需要我们继续传承下去。

在一年当中有很多的节日，而每个节日都寓意着不同的含义，例如，春节，每年农历正月初一，寓意着春天将要来临;元宵节，每年农历的正月十五日，是一年中第一个月圆之夜;中秋节，每年的八月十五，是"人月两团圆”

中秋节是我国的传统节日，而且传统的节日也有着传统的习俗，那就是吃着各种馅的中秋月饼，在中秋之夜坐在自己的院子中，仰头看着比任何的时候都圆的月亮，呼吸着从来都没有呼吸过的新鲜空气，放松着身体，真的是从来没有过的享受.

又是一个中秋节，又是一个团圆日，这个团圆日你是跟谁过的呢?在小时候，我们不懂也不知道什么叫中秋节是爸爸妈妈还有爷爷奶奶他们教会我的们.随着时间的流逝我们一点一点长大了而从小陪在我们身边的人却一点一点不在了，我希望在中秋节那天漂泊在天涯海角的各位学子都能依靠明亮的月光，让月光照亮你回家的道路.

中秋节是快乐的，让我们共同欢过这个有”意义”的”中秋节!”

20__年_月_日 星期_ 天气_

我爱读书，读书给我增添了许多的乐趣，所以我爱读书。

生活中没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿失去了翅膀。读书是一种快乐，也是一种享受。

每当我读到一本好书，就像驾着一叶扁舟在海上乘风破浪，扬帆前行。那些好词佳句像阳光一样洒满我的心灵。读书时，我会随着作者的感情，在书的海洋中遨游，随着作者的心绪，经历着智慧的波动。我的视野，在读书中不断开阔，我的写作水平，也在读书中不断提高。如果世上没有了书，我的生活将会变得贫乏单调，所以我总是如饥似渴地寻找着好书。

小时候，妈妈总是给我讲

《钢铁是怎样炼成的》，我被书中保尔的成长历程与坚强意志所感动，可惜妈妈不能完完整整地将书中故事情节讲给我听。去年，我和妈妈到书店时，我意外地发现了梦寐以求的《钢铁是怎样炼成的》，我立刻让妈妈给我买下来。我马上进入了狂热的读书中，那种激动和喜悦真是难以言表啊。

书就像一位老师，它帮助我学习，教育我做人，使我健康地成长!

今天早上，我早早的起了床，打开窗户，撞了一身的阳光，我惬意的伸了伸懒腰，开始编制我一天的计划。

迅速的洗脸刷牙吃早餐，干完这一系列的事情后，我又打开了熟悉的作业本，拿起笔就写了起来，整个房间久久的回荡着“唰唰唰”的写字声，终于，我放下了笔，一天的作业任务就这样迅速的完成了，我草草地检查了一下，和妈妈交代了一声就离开了家，我呼吸着还是早晨的新鲜空气，仿佛全身的细胞都活跃起来了，嘴里小声的哼着歌，我一路小跑着来到了新华书店，看着那四个烫金大字，我熟门熟路的绕开几个书架，来到了“沈石溪动物小说系列”的旁边，几乎不用看，就抽出了一本书，如饿狼般贪婪的读着，直到被一声“要关门了”的声音吵到，才从书的海洋中被拉回来。

今天真是既短暂又快乐的一天啊!

树高千丈，叶落归根。脚下良田千万亩，只爱家乡一寸土。我的家乡虽然不像城市那样繁华热闹，但是却蕴藏着一种独特的美。

我的家乡是黄土高原，在那里有高高的山脉，清清的小河，错落有序的窑洞。记得小时候，我走过的那条坑抗洼洼的羊肠小道，已经变成了宽阔的柏油路，路两边种满了花草树木，鸟儿在枝梢上唱着优美的歌曲，蝴蝶在花朵间翩翩起舞。现在家乡真是越来越现代化了，太阳能热水器、太阳能路灯、手机、电脑、彩色电视，各种农用机器都进入各家各户，大大地提高了人们的生活条件，也提高了人们的经济收入。我的家乡不仅生活发生了巨大的变化，而且环境也越来越美。春天，小草刚刚睡醒，从土里悄悄地探出头来。柳树嫩绿的枝条在风中摇曳，像少女柔顺的长头发。小河里的冰都融化开了，发出“叮咚叮咚……”的响声，像一位演奏家在奏乐。

夏大，火辣辣的太阳当空照着，榕树上的蝉一直在叫着。大家都坐在茂盛的大树底下乘凉，小孩子们则在水里游泳、嬉戏。

秋天，山上的树叶都变成了黄色、橙色、红色，远远看上去就像一座彩色的山。田野里更是一片丰收的景象，红红的高梁像一个个燃烧的火把，金黄的谷子在风中随风摆动，像一片金色的海洋。

冬天，是我最喜欢的季节。它银装素寨、雪花飞舞，给大地盖上了一层厚厚的棉被。小孩子们都在雪地里打雪仗、堆雪人，都开心极了。冬天也是人们最悠闲的季节，大人们都坐在家里，聊着今年的收成，聊着祖国的富强，聊着党对人民的关怀。

我相信在党的指引下，我的家乡一定会变得更加美好，我爱我的家乡!

大千世界，无奇不有。在这一生中，我们会遇到很多稀奇古怪的事。

有一次，我在扬州古渡那儿玩，看见了一块石牌，上面刻着很多字，那字看上去苍劲而有力，坚挺而饱满，真是好看。河边有好多老爷爷在垂钓，我走到一位老爷爷身边，哇，真是不看不知道，一看吓一跳呀！他的桶里已经有十几条大大小小的鱼了。

我也自告奋勇，拿起鱼竿，学着老爷爷的样子，把鱼饵装在鱼钩上，可是因为蚯蚓的“顽强挣扎”，我怎么也不能把它挂在鱼钩上，我心里很着急。老爷爷含着微笑走了过来，他说：“挂鱼饵时，必须要把它给打晕了，这样才能任你摆布挂上去”。我把鱼饵放在手上拍晕，再鱼饵给挂在鱼钩上，把鱼竿一甩，鱼饵就落在了水里。下面要做的就是耐心地等待了。

我是一个没耐心的人。只要线一动，我就把鱼竿给拉起来，可看看线上，还是空空如也。我又把鱼线放进去，可还是钩不到。

正当我一筹莫展的时候，老爷爷走了过来，他说：“鱼线动是鱼的试探，你要等鱼线沉下去的时候，你才能把鱼竿拉上来。

我照这种方法，钓了好多的鱼，看着这些鱼，我觉得很高兴。

2017年12月9日 星期六 晴

今天和妈妈一起去电影院看了电影《帕丁顿熊2》。

帕丁顿熊有一天在古玩店发现一本伦敦的立体书，想送给远在秘鲁的露西婶婶，不料有一个演员为了得到书里暗示的财宝，把这本书偷走了，被帕丁顿熊发现，却被警察误以为他是偷书的小偷被近关进监狱。后面又莫名其妙地从监狱里逃了出来，最后在布朗一家帮助下最后终于让那个演员受到了惩罚。

整个电影看起来非常搞笑，其中最吸引人的应该是帕丁顿熊的善良与可爱。无论他走到哪里，总能因为自己的善待他人而获得友谊。

我翘着二郎腿，吃着零食，看着电视。“吧唧吧唧""哇塞!薯片也好吃过头了吧!

"我回味无穷……"嗯-嗯""零食总算吃光了。"我伸伸懒腰朝地上一看："我家怎么成垃圾场啦!""不行，不行，得收拾收拾了!"我生气地跺了跺脚，"这么脏，怎么行呢!"

说干就干，我拿起拖把拖了起来，我左拖拖，右拖拖，再加上一竖，哇!写成了个"十"字唉!突然，我灵机一动，拖把不就是一支巨型的毛笔吗，水不就是墨汁吗?说着我就开始画画写字了，我把我的大名工工整整地写在了地上，又画了一支凤凰，不过很难看。再写个"葛子皓"吧!一横，一竖，咦?怎么拖不动了了呢?我拿开拖把一看，哦!原来是口香糖啊。我用力的拖了几下!我生气了："你这个顽固分子，就让我代表正义铲除你吧!"

我向厨房走去，拿了把菜刀送它去"十八层地狱"了??

拖地真好玩呀!

在上周星期天的时候，我写完作业就和爸爸去月河湾钓鱼了。

到了月河湾以后，我和爸爸找到了爸爸的同事说的鱼塘。爸爸先拿出了水桶，在鱼塘边找了个地方坐下来，然后从渔具包里取出鱼竿，把买来的鱼食挂在鱼钩上，再站起来把挂有鱼食的鱼钩抛出去，再坐下来看鱼漂是否有下沉，如果下沉的幅度大的话说明已经有鱼上钩了。爸爸坐在那里钓鱼我就在旁边看爸爸钓鱼，我觉得有十五分钟的时间，我看见鱼漂下沉的幅度较大，我就让爸爸起鱼竿，可爸爸给我说：“那是鱼正在吃鱼钩上的鱼食，还有的时候鱼把鱼食吃完就游走了”过了四五秒的时间鱼漂就又漂了起来，一个小时过去了，鱼漂没有下沉也没有上浮。

中午十二点了，其他钓鱼的人已经去附近的饭馆吃饭去了，我们也收拾东西去吃饭了。吃完饭爸爸和我又去钓鱼了。这次钓鱼爸爸也给了我一个鱼竿，我学着爸爸的样子把鱼食往鱼钩上挂，站起来学着爸爸的样子把挂有鱼食的鱼钩抛出去，结果没有抛出去给挂到了我的衣服上，我小心翼翼地把挂在衣服上的鱼钩取下来，我试了几次后终于把鱼钩扔到了水里。过了二十多分钟我的鱼漂下沉了很多，过了很长时间鱼漂还是没有上升，我就赶快喊爸爸说钓上鱼了，爸爸赶紧把他的鱼竿放下，就过来帮我了，爸爸把我钓的鱼放到了水桶里。过了两个小时我又钓了三条鱼，爸爸和我一样也钓了三条鱼，这样我和爸爸一共钓到了七条鱼，爸爸给鱼塘的主人交了两百元钱，我和爸爸拿着劳动的果实高兴地回家了。

今天我的心情是非常非常高兴地，因为我学会了怎样钓鱼，所有我很高兴。

在这个注定不平凡的七月里，我迎来了翠外中学，这个许多人梦寐以求中学的军训。当我第一脚迈进翠外学校，我就感受到了翠外的辉煌与壮观。我进入了十二排，领了自己的军服，为明天的军训做好准备。

——第二天一早，我与十二排的同学，与六百多名校友，满怀希望地迎来了开营仪式……仪式一结束，一位军哥哥昂首挺胸地走来带着我们开始了军训。他让我们站起了军姿。虽然天气不热，但久久地保持军姿站立，仍然让我与同学筋疲力尽。“累啊!从来没有这么累过。”一个同学低声自言自语。接下来的训练包括“胯立”、“转身”等。坚持，最终我们迎来了胜利，我们凭借着心中的坚忍不拔，少年骨子里的倔强挺了过来……

——下午到来了，外面天气骄阳似火，我们仍坚持训练，过后，我又觉得自己的意志力、执行力、动作又进步了，原来是这个道理啊——吃得苦中苦，方为人上人。四点过，学校组织了热情似火的“拔河比赛”，虽然我们没有获胜，但我们凝聚力又增加了，重在参与嘛!

——这一天，终于结束了，我回想着军训的种种，心中“百感交集”!

今天，老师让我们做一个科学小试验——自动旋转的奥秘，材料有：空的牛奶纸盒、钉子、六十厘米长的绳子。

接着，我就开始试验了，我先用钉子在空牛奶盒上扎五个孔：一个孔在纸盒顶部的中间，另外四个孔在纸盒四个侧面的左下角。再把一根六十厘米长的绳子系在顶部的孔上。然后，我把纸盒口对准水龙

头开始灌水，可是水罐满的时候纸盒没有旋转，我心里很伤心，后来妈妈说不要灰心，多做几次就可以了，后来我又做了几次，终于成功了。

我特别开心。

每当我在游泳池中欢快的游来游去时，我就会想起，当时学游泳时的酸甜苦辣……

记得我刚刚学游泳时，第一天老师教的是憋气，见我们都不敢下水，于是老师就耐心的把每一个动作都展示给我们看。因为我学的很认真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋气，老师还特别表扬了我。紧接着第二三天，我们需要用浮板和背漂在游泳池中憋气十秒钟以上，我在这一个关卡上，用了好长的时间，每次一下水，我就会被憋的满脸通红，甚至每次都会呛水，痛苦极了!为此我还曾经向妈妈抗议，我再也不学游泳了!可是妈妈鼓励我说：“世上无难事，只怕有心人!只要你努力肯定能学会游泳的!”在妈妈的鼓励下，我又重新开始我的游泳课了。

时间很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已经学会了换气游!老师也让我们从小池子游，变成了大池子游。大池子里的水非常的深，我心里紧张极了。我从心里告诉自己，这就是对自己的一个考验，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且轻轻松松的竟然游了一大圈。老师告诉我，几天后的结业考试，我肯定能过关，我开心的蹦了起来。

很快结业考试的时间到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且动作也很标准，受到了老师的表扬。通过这次游泳，我知道了，不管碰见什么样的困难，只要你坚持，肯定会有收获。

暑假里，爸爸带我去南阳乡下的姑婆家生活几天。

一到姑婆家，我就被姑婆家门前屋后的那一片片绿油油的田地吸引住了，哇，真大、真美啊!你看，屋前的丝瓜架上，瓜藤已攀上棚架，爬上屋檐;屋旁那一株株笔直的玉米杆上挂满了穿着绿色外衣的玉米，屋后是一片有操场那么大的西瓜地，屋后的另一边是种着各种蔬菜的菜地，放眼望去，周围是一望无际，麦苗茁壮的麦田，这里的一切都被包围在绿色当中，我自己也仿佛置身于绿色海洋中。

中午时分，姑婆开始做饭了。只见她从菜地里拔起几棵新鲜的白菜，又从丝瓜地上摘下一条丝瓜，在灶头炉膛点火做饭。只见她一手拿着火夹把火屑和灰炭搅了几下，出现火花后又加了一铲木屑，然后添进干稻草，在火上放上大炒锅就开始做饭，原来用炉膛做饭是这么一回事，真有意思!

晚上八点，乡村里一片寂静漆黑。抬头望天，繁星满天，闪闪发光，寄住在瓜架上的纺织娘的美妙歌声使疲劳的人们早早地进入了梦乡。

“喔喔喔……”

一阵阵清脆的公鸡啼鸣，划破了清晨的宁静，把人们从睡梦中唤醒，开始新的一天。

乡村的生活是那么的古朴、恬静、自然，是那么的令人向往。

暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊：“想!”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦!”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

星期六下午，骄阳似火，让人感觉闷热难耐。爸爸提议去凉山水库游泳，我一听，高兴得一蹦三尺高，兴奋之情溢于言表。

我们骑车来到山脚下，步行去水库。走在田边的小路上，我看见了有紫色的茄子，有高高的高笋，还有黄黄的玉米。过了一会，我看见前面有两条路，我们就选择了最下面的路，走着走着，爸爸发现前面没有路了，说：前面没有路了，我们走上面吧!我们就退回去走上面的路，刚到上面，爸爸叫我去看一下前面有没有路，我走到前面看见前面没路，说：前面没路，走下面吧!我们又往下面走，走到前面我发现还有路，就责备爸爸：明明前面有路，你怎么说没路?走在田地边的小路上，那些路旁的草把我们的脚弄得很痒，但是丝毫不能阻止我们前进的步伐，终于看见了一个老伯伯了，我问：伯伯您知道水库往哪边走?老伯伯说：就从这下去再沿着路走就到了。

我们沿着崎岖的小路爬上了大坝，大坝后就是四面环山的水库。我们走到可以下水的地方，我抱着球问爸爸：这水有好深?这水有十米深。我的心蹦蹦直跳，经过一番思想斗争后，我决定下水游泳，一跳，跳到了离岸边一米多的地方，心里很害怕，赶紧扔下球，游回岸边，球慢慢地飘走了，爸爸赶紧跳下水快速地向球游去。过了一会，爸爸游回来了，他的手紧紧地抱住球，说：手要紧紧地抱住球，身体就会浮在水上。过了一会，我想游泳了，就叫妈妈把球扔给我，妈妈一丢，丢到了离我一米的地方，我不敢游过去抓住球，于是，那可怜的球随风飘到了爸爸也拿不到的地方了，我眼睁睁的看着球飘走了，心里有说不出的难受，那是我最心爱的球啊!爸爸看见了一根木头，就叫我抱着木头游泳，我试了试，木头竟然也可以浮在水面上，真神奇啊!我欢快地游啊游啊，仿佛忘记了悲伤!天色渐渐暗了下来，我们就依依不舍地离开了水库。

今天真是一个愉快的周末呀!

暑假期间，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!

经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!

最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”