……从这里开始作文精选20篇

害怕不知道从什么时候开始，不知道是在经意与不经意，不知道是该发生还是不该发生，不知道是错的还是对的，害怕一切与我息息相关的事，没有过多的理由．我渐渐开始害怕．

害怕瞬间很多事稍纵即逝，还来不及思考就已经支离破碎，灰飞烟灭．害怕一些没有的事偏偏让我虚构出来，害怕存在的事我却视而不见．

害怕在我日渐成熟的心灵中，留下一堵厚不可测的墙阻隔着我和我的父母，害怕我亲人认为我不再是曾经那个天真烂漫的我．害怕我的心灵不在被他们叩问．

害怕我的朋友不在安静的听我诉说往事．让我心酸的眼泪下一秒不知往哪儿流，害怕朋友在以后的日子里会日渐疏离，害怕以后在见面时脸上的笑容永远定格在僵硬中．

害怕我和他有一场完美的懈逅，然后陷入青春的恋爱游戏中，害怕在自己布的陷阱中闻到一阵臭恶的血腥味，害怕我还六神无主的时候，他却平静淡淡的说，希望你是拿得起放得下的人．

害怕老师在你考试最低谷时，挣着那张可怕的笑脸挑逗你说，你会永远没出息．害怕我在考得春风得意时他一脸虚伪的说，你是我们的骄．我害怕当时恶心得吐了一地的尴尬．

害怕同学一直埋头学，仿佛世界没有人存在．害怕同学淡忘了彼此的名字．害怕在听一次《同桌的你》想破脑子也不知道我的同桌到底是谁．

害怕忽然有一天我发现头上多一根很白很白的银丝．害怕想到花儿开了又谢也没有做出一道经典的物理题．害怕自己没有知识那天被电打了或是食物中毒之类的……

害怕2008年去北京看奥运会时，一脸茫然看着别人的嘴形．害怕自己张口闭口只会说HIMYNAMEISXIAOF！然后茫然听着一切．害怕中国人民在梦中指责我，多丢脸连ENGLISH都不会SPEAK。

害怕有一天妈妈的尖叫声刺破我的耳膜唠叨又长皱纹了，害怕爸爸梦中呓语头发又该染染了．害怕时间还没有跟我打招呼就跑了．害怕我呆在原地跟不上节奏．害怕被化身为孔乙己．

害怕在高考结束后，我如坐针毡在等待一个红色的东西．害怕那掌管命运的红色东东没有我的份．害怕在别人的嘲笑声中故作无所谓，等到笑声散尽泪如雨下．

害怕在笑后又放声痛哭，哭破眼腺，泪就永不停歇．害怕在撕心裂肺的哭闹中，在歇斯底里的呐喊中失去了前进的方向．

害怕在的流浪中，巧碰昔日朋友，看到他们事业有成，穿金戴银．害怕那里找不到地洞钻进去．害怕语塞不知所错．

害怕在很老很老时怕家人托着去相亲．害怕和我相亲的人也是个很丑很丑的．害怕与他一起生活我也变成了一个固守陈规家庭主妇．

害怕在轮回时没有了孟婆汤忘不了前世痛苦．害怕被送到地狱连仅有的一点魂魄也魂飞魄散，无影无踪……

害怕这个东西其实太简单了，是再简单不过了的，只分心痛还是不心痛，往往未害怕过的人只会想害怕后该怎么不在害怕．

害怕我的想法是真的．害怕我的感情很空洞．害怕自己反复无常的害怕一切．

害怕在我写完这文章后又开始害怕．

那不经意的一刻，如同轻柔而温暖的薄纱一般覆盖在我的心上。从那一刻开始，我明白了：当自己为某事郁闷时，不妨想一想他人得到的欢乐。

那个秋天阴雨蒙蒙，空气中仿佛都是水分子在跳动，是我最讨厌的天气。忍着闷热和潮湿的感受，放弃了出门散步的想法，我只能待在窗前无聊地眺望，并在心里诅咒着这个鬼天气。

这时，我的奶奶出现在我的身后开始嘘寒问暖。我无心回答她的问话，便无所事事地回应着。后来，她的目光又投向了窗外，嘴里念叨着：“下雨好，夏天有点旱，一下雨农民就不用为庄稼缺水而发愁了……”她这样一边说着，脸上还露出慈祥的笑容，仿佛她就是那个种庄稼的人。

起初，我并没有把这一句话当一回事。但是很快我便意识到，原来这一场秋雨，我所讨厌的秋雨，竟然能够给其他人带来如此大的惊喜啊!

奶奶一生没有上过学，可以说目不识丁，她之所以能够有这一片心意，完全依赖于她干农活的经验以及淳朴的内心。她离开农村已有几十年了，可是农村依然如同温暖的背景一般在她的心中永恒。她在城里，没有想到雨带给她的不便，而是雨带给农民，带给其他人的好处。这带给我很大的震撼和感动。

从那一刻开始我想：我是不是也应该这样呢?

当我看见炎炎的夏日照耀着大地，首先不应想到自己如何纳凉，而是应想到那些在烈日下工作的人的劳苦;当我看见美丽的鲜花开满庭院，首先不应想到自己如何占有，而应想到如何让大家共同欣赏;当我在人生的路上被障碍阻挡，首先不应去咒骂和怨恨，而应想到如何去让后来的人不再在此摔倒。

时时刻刻心有他人，就如同太阳时时刻刻将光芒分给月亮，才有了月亮的华美;就如同花朵时时刻刻将花蜜分给蜜蜂，才有了果实的摇曳;时时刻刻心有他人，就如同善人时时刻刻将财产分给穷人，才有了自己灵魂的不朽。我奶奶并不懂什么大道理，但是那一刻她教会了很多。

从那一刻开始，我真心地将自己的感受放在第二，首先考虑他人的处境。我的力量十分弱小，我所能做的只有观望，但是我想，只要有这份心意，就已经可以给他人带来暖意。

天边的云正烧得灿烂，夕阳给威斯敏斯特教堂边墓群的墓碑披上一层金黄色的薄纱。俯下身，阅读着其中一个碑上的文字：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界;当我成熟后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家;当我进入暮年之后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变自己，然后，我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情;然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界!”

改变自己，是改变别的人甚至世界的先决条件。鲁迅毅然改变自己学医救人的理想，执起一杆笔，为混沌的中国敲响去改变的警钟。走错了路，并不可耻，而不懂得及时变更而一直坚持错误的方向不回头才惹人耻笑。

改变自己的方向，才有可能引导世界去改变方向。

徜徉于我们的校园中，最普遍听见的便是那一句句响亮的“你好”。校长提倡让“您好”成为校园最流行的语言，于是同学们改变自己过去不爱问好的羞涩习惯，纷纷开口，发出那最美妙的声音问好，并带动身边的同学，使“你好”充斥与同学之间、师生之间，响亮于整个校园。

改变自己，并创造一种生活方式，去引起更多人的改变。然后，世界因你而变。

赫赫有名的IT行业两大巨头领军人物：苹果公司的乔布斯与微软的比尔盖茨，都曾半途辍学。他们在学习中途发觉到自己的追求与才能，于是改变自己的计划，毅然辍学发展事业。于是世界因他们的成就而“狠狠一颤”。

改变自己，做这个决定并不容易，然，一旦决定改变，那么就要做出最炫目的成果，让世界都为之赞叹。

“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”南唐后主凭栏远眺，叹出如此感概。李煜饱读诗书，诵遍前人名家之作，而被困后所做的诗却开创出不同于历代诗风的风格，广为后人传诵和模仿。

创造自己的风格，不因之前所存在的而被束缚，勇于改变自己，然后让更多人去升华、发酵，从而促进世界改变。

一只小蝴蝶在西海岸轻轻扇动了一下翅膀，在东海岸刮起了一阵毁天灭地的飓风，这就是著名的“蝴蝶效应”。同理，个人的一个小小行为，也有可能让整个世界跟“风”模仿。那么，不就说明改变自己，就有可能改变世界么?

改变自己，从现在开始，做自己认为正确的事，让世界追随你的脚步，一路改变下去。

“从现在起，面朝大海，春暖花开……”海子的这首诗拯救了多少失意者沉沦绝望的心，使他们鼓起勇气，重新开始，走向成功。很多时候，我们缺少的往往不是能力，而是重要面对的信心与勇气。是啊，大不了从头再来!

寒号鸟的声声哀鸣至今犹在耳畔。试想，在燕子们辛苦筑巢、积攒过冬食物之时，假若寒号鸟们也能及早准备，何至于冻死在隆冬的崖缝中，只留下后悔莫及的号叫?又假若，在第一缕寒风袭来之时，它能认识到：亡羊补牢，犹未为晚。我得从现在开始，赶紧准备自己能做的一切。那么，即便它筑的巢再怎么差，也不至于风餐露宿无处容身凄苦而死了。

所以，我们要善于抓住时机，活在当下。必要时自己创造良机，而非等待。十九世纪三四十年代，美国经济大危机中，有一个身影卓然独立，他就是罗斯福，他改变了胡佛采取的自由放任、等待经济复苏的政策，加强了国家对经济的干预和调控，采取新经济政策，最终促使美国经济走出低谷，并且，还深深影响了其未来经济的持续发展。想来，面对民生萧条、经济滑坡、失业率屡创新高的危机，罗斯福必定清醒地看到了要改变现状的难度，可他并未退缩，而是坚定地告诉自己：从现在开始，迎难而上，哪怕阻力再大，也要进行到底!这需要多么大的勇气和决心啊!如果罗斯福不敢做这成功改革之第一人，那么，美国的历史必将改写，可以说，是他的决心和勇气拯救了一个国家。

未来都是未知的，而当下是可以把握的。

过去的一切都可以放下，现在的一切才是真实的，值得珍惜和能够把握的。

如果你正因某个挫折而犹豫彷徨，请从现在开始吧!充满信心，不要退缩;如果你正因某种成功而春风得意，请从现在开始吧!调整心态，展望未来;如果你正因屡战屡败而无所适从，请从现在开始吧!走出阴影，从头再来!

就从现在开始吧，因为，在这个十七岁的花季，我们的美好的人生也才刚刚开始……

珍惜，可说为珍视，爱惜。在没有懂得它的美好，在没有体会逝去一瞬间时，对于我来说，它也许与我相隔一个世纪之远。

那天早晨，飞着点小雨，天阴沉沉的。洗了把脸，坐下来看着书，听着屋檐水滴落下的声音。“滴嗒……嘀嗒……”。电话铃刺耳的急促，妈妈接了电话后，只是“啊”了一声，便沉默了。接电话后，妈妈说：“快收拾一下，找件颜色暗点的衣服，准备走，你表姐的爷爷去世了。”我只是被这突如其来的消息震住了，好好的一个人，说走就走了。一向与我心贴心的表姐该多伤心啊!

到了表姐家时，看到她家已被四面八方亲戚占满了。每一个人的表情都是那么凝重，还有些人哭的稀里哗啦。因为与表姐的爷爷只见过很少几面，想迎合这场面却木讷的我，就是挤不出两滴眼泪来，只好干杵在那儿。表姐见我来了，擦了擦眼泪。看着她样子，我甚至能感受到她身边空气都是痛苦的滋味。

她拉着我的手，泣不成声的诉说她与她爷爷的故事，而我脑海里浮现的却是我与我爷爷的场面。后来她说：“没有人有义务去无回报地帮助你。除了亲人。而依照自然规律，他们总会有走的一天。到那时那个人就真的再也见不到，想看也看不了。珍惜身边的人吧!你能保证还能见到他们多少次?”她的目光直直地看向我，让我生出一种愧疚感。平日里的大小姐脾气，时不时出现在老人身上，听不得唠叨，见不得指责的我，还得劳烦他们为我做饭。听着周围的哭喊声，我的鼻子涩涩的。“滴嗒，嘀嗒。”一滴滴眼泪打在手上，更打在心坎里。

临走时，我抱住了陪伴我多年姐姐。平时我更愿意把她当成朋友，直呼他名字。这次我像晚辈一样喊她姐姐：“谢谢你，让我懂得了珍惜。是你让我亲身经历了一次生离死别的痛苦。”

回来的道上，妈妈还好奇：“没想到你跟你表姐爷爷之间情感这么好，居然哭了。”

雨依旧在下，“滴嗒，嘀嗒。”

珍惜，因为它来之不易，是这次经历，是姐姐的真情实感，与那一番话，让我感触良多，我会珍惜每一个人，每一件事。当然包括姐姐，因为是你，让我懂得珍惜。

在五彩缤纷的人生之中，在多色调的生活中，会使你开心；但当面对无法可话的同桌时，你会觉得无聊、乏味。

在这七年间，从未与异性同学成为同桌。现在，一开学，老师就把我和一位异性同学编在一桌。当时，我觉得有些不好意思，因为这是有史以来的第一次。

慢慢地就不知不觉的习惯了，可是我们之间很少有语言。开始的一个学期，一天之内大约所说的话不超过10句，许多的时候，我总是一个人趴在桌上（因为我是新来的同学，一个人都不认识）。

大概过了半个学期的时候，因为他一直是我们班、年级的优生，我当然会有一些问题问他。有一次，下课的时候，他在做作业，我问了他一个问题，这时我正期待他能告诉我，但他想都没想就脱口而出三个字“不知道”，他这时正在忙着做他的作业，我当时以为他很忙，所以我就没问他了，但是，后来有许多次去问他；他还是那三个字“不知道”，当然，这么多次，他都不知道，或许他不想回答，或许是很忙，或许是真的不知道。我不是他肚中的蛔虫，只有他自己知道这到底是怎么回事。

有的时候还是会令人怀疑的，所以，当然有时问我时，我就有了这种心理：到底告不告诉他呢，以前我问他，他都不告诉我，干脆我也不告诉他。说实话，有时我告诉过他，有时没告诉他，没告诉他有两种原因：有时是真的不知道，也不例外有时故意不告诉他。

一个学期过去了，新的一个学期开始了，当我再问他问题时，我曾注意观察他是否是认真回答我问他的问题，我觉得他不再像以前了，现在每个问题他都有诚意的告诉过我，当然，我也应该改了，应该认真对待别人问的问题。

现在，我们也不再像以前一样了，至少每天所说的话能超过10句了，但也不是有很多的话说。

同桌之间，也不能有太多的语言——以我看来，我后面的一桌就是一个很少说话的例子，有时，他们之间有许多的话说，有时一句话都没有。

在我看来，无论是异性同学或同性同学之间，都存在着友谊，但都是从“无话可说”开始的。

宁波人过年有许多习俗，俗话说“廿一廿二掸掸尘，廿三廿四祭祭灶―――廿九三十谢谢年”这些习俗组成了农历新年特殊的氛围。随着时代发展，人们不再过于讲究习俗的细节，但人们过年习俗的情结一直根深蒂固。

今年除夕，我有幸看到了外婆家谢年的全过程。谢年，也称“送岁”、“送年”，是一种隆重的祭祀神灵的典礼，意在祈求在新的一年里团团圆圆，风调雨顺，平平安安，岁岁有余。外婆说，谢年仪式一般有一套严格的规矩，每个细节都极为讲究，如放置供品的祭盘称为“红盘”，祭祀由男主人主持，陈列的祭品都是六样，因为“六”预示着吉祥，表示六六大顺―――

谢年开始了。只见外婆先在桌子的第一排上摆上了酒和水，中间供茶水六杯，两旁黄酒各放六杯，共十二杯，酒杯表示十二月之神，暗示一年十二个月都有酒喝，生活长长久久。

接着，外婆又在第二排上摆好了糕点：有金团、印花年糕、甩子糕、发糕、〕千层糕、糖果等，表示生活高高兴兴，甜甜蜜蜜。

然后，外婆在第三排摆上了六盆水果：苹果，寓意“平平安安”;甘蔗，表示“节节高升”;金橘和橘子代表“黄金满屋”;香蕉象征着生活甘甜;桂圆代表着全家“团团圆圆”。

摆完了第三排，外婆又开始忙活着第四排了。有条肉、公鸡、鱼、鸭蛋、鹅、蟹等，整刀肉表示来年生活“有条有理”，公鸡报晓象征着“风调雨顺”，鲤鱼代表“年年有余”，也有挂在桌脚上的，但祭祀结束后会放生，表示“鲤鱼跃龙门”;连鸭蛋也被吉祥地称为“元宝蛋”————

外婆摆最后一排了。第五排是放着盐、黄糖、烤麸、豆腐、葱、粉丝的地方，豆腐谐音“头富”，粉丝象征“长命百岁“。

外婆放完祭品，就点燃了香烛，由外公主持朝天三拜，接着点燃三根炮竹。祭祀约两个小时，其间外公洒酒三巡，祈祷全家平安，五谷丰登。

就这样，祭祀结束了。虽然这只是一个习俗，但也寄托了人们对新年的期盼与祝福，这时，我真希望老天有眼，看看到这一切，把人们这些美好的愿望变成现实。

我们学校在三月二日——三日召开了春季运动会。

在运动会开幕式上，我们升国旗，唱国歌，场面庄严肃穆!

这次运动会的项目多种多样，比如，径赛有60米、100米……2500米。运动员们个个迫不及待的上场展示自己的风采。我觉得60米短跑冲刺最激烈，枪声“砰!”的一响，运动员简直都像飞起来一样。800米的竞赛也非常激烈，毕竟它是绕操场两圈啊!我们班的运动员王文健落后时，我们全体同学齐声呐喊，为他加油助威。可惜，天公不作美，我们的喊声被大风刮跑了，我们也白喊了，他还是得了个倒是第一。经过后面的激烈争夺，我们班分别获得了两个第二，一个第三，总分十三分。

经过两天的激烈比赛，第二天下午举行了闭幕式，校长讲话，大会颁奖，运动会在雄壮的音乐声中降下帷幕。

我盼望来年的运动会早日来到。

风过留痕，雨过留影，月等待千年的光芒，而我在竭力寻找梦开始的地方。——题记

我在风中寻找，我在雨中寻找，终于有一天，我找到了这样一个地方，承载着我们的青春和梦想，也承载着我们的幸福，这就是我一直憧憬的地方——邯郸一中。

我们在这里挥洒青春，挥洒汗水，校园的各个角落里留下了我们精彩的剪影。

一

操场上，疯狂奔跑的我们洋溢着青春的活力，我们会抱怨，会郁闷，但却从来没想过放弃。听，“团结友爱，拼搏自强，C部十一，争创辉煌”，这是我们的目标，也是承诺，嘹亮的口号声在耳畔回响。

看，同学们的体能测试正进行到白热化阶段，大家都在拼尽全力奔跑，像一支支离弦的箭，究竟谁会是那个摘得桂冠的人呢？正所谓，“狭路相逢勇者胜”。同学们，Comeon！

二

教室里，认真思考的我们正在努力答题，呵，原来是在周测呢！

一个星期过去了，终于到了检验我们学习成果的时候。看看同学们认真的模样，不肯放过任何一个细节，一定都在努力吧！身处其中的我们，奋笔疾书，努力的同试题搏斗，一路过关斩将，心里想着，努力，努力，坚持，坚持，我一定会做好的！

但，结果如何，只能交给分数去检验喽！

三

寝室里，大叫嬉戏谈笑，开怀不已。突然，宿舍门被猛地推开，原来是宿管阿姨来查人数了啊！看着阿姨这么负责，这么辛苦，心里想着，小伙伴们一定要听话，不能再给阿姨制造麻烦了。

夜深了，大家都进入了甜蜜的梦想，嘴角挂着着甜甜的笑，祝愿大家一夜好梦。看着大家安静的睡颜，听着大家均匀的呼吸声，时间，空间，似乎都成了凝滞的陪衬。室友们，晚安！

突然，“啪嗒”一声，我从回忆中惊醒，原来是课本掉在了地上。拾起书，心里感慨万千，不知不觉间，我们已经拥有许多的回忆埋藏在这个校园里，里面有我们的欢笑，我们的悲伤，我们的不甘放弃，也有我们的坚持和努力。

在这里，即使我们遭遇狂风暴雨，也有友情的力量支撑着我们绝不放弃。我看到，友情庇护伞下的我们笑的放肆，笑的猖狂。

在这里，我们努力追逐这最初的梦想，一步一个脚印，一步一个台阶，不断的拼搏努力着，这是我们梦开始的地方。

最后衷心地祝愿母校70岁生日快乐，谢谢你教给我们“翻山越岭路很长，梦的方向叫做闯”！

今天天气好晴朗，处处好风光……歌声伴着太阳公公升起来了。新的人，新的事，新的物，新的一天伴随着明媚的阳光开始啦！

新的一天，意味着有新的开始；新的一天，意味着昨天已从你的指缝中溜走；新的一天，意味着你可以对未来产生新的憧憬；新的一天，意味着你又向理想迈进了一步。

新的一天在你的懵懂中悄然无声地来了，可是，昨天呢？昨天的你又在干什么呢？新的一天的来临并不代表你无需去留恋昨天，并不代表你不需去感悟昨天。

昨天，不懂事的你还在泥巴堆边留连忘返；还陶醉于茫茫的大海之中；还和时间在玩捉迷藏；还光着小脚丫在林间赛跑。可你意识到了吗？时光老人已偷偷地从你身边溜走，不留一点痕迹，不见一点踪影，对你不留一点情面。他只会对爱惜它的人给予宽容，而不会对浪费他的人留情。昨天如流水般，匆匆地流入了大海。可是，你并不用为此而悲伤，时间无情，上天有情，它会再给你一次机会，那就是明天——新的一天。不如意的昨天就让我们把它从记忆中抹灭掉吧！你现在应该考虑该如何过明天，使这新的一天充实而有意义。不过，我们不可过度依赖于明天，如果连明天你都要辜负，那你的明天也就会所剩无几。

要如大禹治水一样，懂得吸取教训，新的一天，你要好好把握，你必须好好珍惜，证明自己，报答时间，感谢上天的恩赐。

让昨天成为历史，让新的一天成为光辉灿烂的未来吧！淡忘昨天的自己，让新的一天的自己成为一颗璀璨的明珠吧！

上个世纪的一个黎明，在巴黎乡下，一位大文豪“每天拼命工作，不接待来访，不看报纸，按时看日出……”

这位大文豪用自己的行动在告诉我们：让每一天“从零开始”。

清泉寺旁，兰溪水畔，是谁在吟诵：“谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。”

是苏轼，这位大词人以豪情来鼓励我们：让心中的人生“从零开始”。

从零开始，是要我们将心置于原点，不要让过去的失败牵绊前行的双脚，不要让过去的成功黏住信念的发条，将心境归于平和，让人生再回“年少”。

从零开始，于是有了珠穆朗玛从海底崛起的巍峨壮观，于是有了“冬天来了，春天就不会远”的期盼，于是有了“月缺花残莫怆然”的宽慰。

这里有白手起家的传奇故事，世界首富比尔？盖茨，不就是身揣两美元而来的吗？他并没有因贫穷困苦而懊恼命运，他只是将自己放在两美元的起点，起跑、飞奔……

这里有蹶而复起的盖世英雄，前苏联一位飞行员截腿安上假肢之后，以惊人的毅力重新站起，再度继续他的飞行生涯。

正是对“从零开始”的信赖和执著，成就了这两段成功的人生。

从零开始，圆了多少人的梦想，回报了多少人的辛劳？反思自己，是否仍每日赖在被窝里迟迟不起，恨不得每日清晨日落西？是否仍在命运的弯路岔路蒙面痛哭，悔不当初？丢失了回到起点的信心和勇气？

不要在一旁空叹“船到江心补漏迟”，请余出空闲将记忆的钟表调到零点，让你怀着零时的希望与抱负重新投入你的追求——满怀热情，而不是满怀悔恨的追求。

从零开始，撇开旧日的辉煌与黯然，迎接新一天的美好时光。

看，那浴火的凤凰，已重生了！

盼呀盼，春季运动会终于到了。星期四下午，我们排着整齐的队伍来到了体育场。老师把我们安排在阶梯上，这样就可以看到精彩的比赛了。

四百米比赛开始了，我和我班同学去报名了，接着一个哥哥把我们领到了起跑线。我的心怦怦直跳，连自己都能听到心跳声。“砰”的一声枪响，我跑呀跑，跑到一半的时候，我真想停下来，可我听到同学们的助威声，我跑的更快了。慢慢的，我超过了第五名、第四名，我使出全身的力气终于跑到了终点。我太累了，一到终点，就躺在了草坪上，此时，我一点力气也没有了。

接下来还进行了200米、100米预决赛。

最激烈的要说接力赛了。我们班和其他三个班比赛，我也参加了接力赛。哨声一响，各方的队员都飞快地跑了起来，就像屁股后面着了火。其他同学做好接棒的准备，一棒又一棒马上该我了，我早早做好跑步的姿势，把左手伸出去，等到棒一递过来，就跑了起来。这次我可没有掉棒，成功的把棒递到了下一位同学手中。这时我才松了一口气。赛场上热闹非凡，呐喊声、欢呼声此起彼伏，体育场成了和欢呼的海洋，大家都被比赛吸引了！当最后一棒同学跑到终点的时候，我们更起劲了。最后我们取得了第二名。老师开心的笑了。

这次春季运动会圆满结束了，每一场精彩的比赛都给我留下了深刻的印象。

真正的开始，就是忘记过去，追寻将来。

在这个暑假，我要去参加两场吉他比赛，付出了太多的我，已胸有成竹。

到了比赛现场，如云的高手使我感到头晕目眩，曾经胸有成竹的我已在心中暗自打了退堂鼓。赛场上的寂静使我不安，走上赛场，演奏中的我也时常忍不住东张西望，目光中也透露出了不安。在这样心情里完成的比赛，结局可想而知。

那天，我很伤心，因为过度紧张，实力没有完全发挥。泪水夺眶而出，流在眼镜上，流过我的脸颊，一滴一滴落在衣服上流入我的心里。

如果当初的心态是不一样的，那现在的我是不是会更好呢？

也许是我太在乎别人的看法，才会因为一个小失误而乱了章法，在正式的场合下，还没去尝试，就想要去放弃。那么，如果我不在乎别人的看法，只有自己对音乐最真实的理解，你渴望那结局是否会改变呢？

接下来的几周时间，我努力去投入音乐的氛围，终于，到了我雪耻的那天。

那天我已不在乎结果，忘记其他选手，放弃其他想法，忘记上一次的失利，也不在乎评委的目光亦或是那些许议论声，只做最真实的自己，表达心中的音乐，因为那一刻，是新的开始。

而抱有这样心态的我，反而得到了梦寐以求的结果。

有人祝福我说我多年的努力而来的实力由此得以被证明。而我在心中说，除了这些，我收获的是忘记一切的勇气，追寻将来的决心。这将会是我一生中最宝贵的财富。

事实，此时此刻，思绪飞扬，细如蛛丝，阳光照在我的脸上，我知道，那一刻。重新开始。

“滴水之恩，当涌泉相报!”

生活如酒，或醉人，或辛辣，因为感恩她变得醇香；生活如歌，或高亢，或低沉，因为感恩，他变得动听。生活人画，或明丽，或素雅，因为感恩，他变得美丽。

父母爱

“慈母手中线，游子身上衣。”父母对我们的爱无微不至，从他们的一个动作，一句话，一个神态，都能看得出来。小时候，父母的爱是大手牵小手，虽然感觉不到父母在抓紧我们的手，但其实早已牢不可破，犹如万里长城一般坚固。成长后，父母的爱的滔滔不绝的“唠叨”，虽然听起来让人心烦意乱，但包含了忠言逆耳的爱!长大后父母的爱是“犀利”的目光，虽然令人感到恐惧，但从满了父母对于我们恨铁不成钢的爱。

恩师爱

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”白天的课堂上，老师们，奋笔疾书，深情讲解。青丝被染成白发，声音震碎喉咙，双手磨出老茧。黑夜下的灯光下，他仍然在奋笔疾书，认真批改作业，或忧愁，或快乐。忧愁学生们的错误，快乐学生们的成功。

祖国爱

“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”祖国的爱的和平，然我们过上和平宁静的生活；祖国的爱是政策，让我们过上幸福美满的生活。当我们再升国旗的时候，望着五星红旗，我们不由的感慨到：祖国啊!感谢你给我们的一切!我们会早日成才的，报答你!

父母的爱也好，恩师的爱也好，国家的爱也好，当我们感觉到自己的幸福了吗？我想根本没有，多的只是更多的埋怨和怨恨，丝毫没有感恩之意。感觉本来就是他们的，没有什么需要感谢的。因为做人就是从感恩开始的。感恩曾今，感恩现在，感恩未来!

做人，从感恩开始!放下你的架子，丢掉你的愚昧，认识你的无知，从现在开始感恩曾今爱过你的人吧！你将是一个“人”。

不知不觉又迎来了新学期，为了使新学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，我制定了如下学习计划：

一、做好预习。

预习是学好各门科目的重要环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；2、列写出这节的内容提要；3、找出这节的重点与难点；4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、认真听课。

想学好一门学科，上课就必须认真听讲，听课应做到：1、要有明确的学习目的；2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要；2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确其适用条件，弄清运用其解题的步骤；2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；3、明确解题思路，确定解题方法步骤；4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。

做好课后复习很重要：1、及时复习；2、计划复习；3、课本、笔记和教辅资料一起运用；4、提高复习质量。

新学期里，我要努力做到以上五点，争取新学期取得更大的进步！

转眼间，只剩下最后一学期了。坐在教室里还不到100天，就要告别亲爱的母校，步入新的初中里，在这最后一学期里，我的打算是这样的： In a blink of an eye, there is only the last semester.Less than 100 days in the classroom, I have to say goodbye to my dear alma mater and enter the new junior high school. In this last semester, my plan is like this:

以前上课的时候，同学们的书里都写满了密密麻麻的资料，而我的书里只都短短几行字，所以，这学期，我要做到“课前预习，课后补习”，不管是什么课文，都要查找相关资料，做好笔记，晚上的时候还要想：今天我学到了什么?

以上是上学的时候，那么放学的时候的呢?每次放学回到家都要看电视，作业还得放到晚上去做，不到个十一、二点，作业是不会写完的。所以，这学期，我打算以回到家就要把作业做完，做完后还要认真检查一遍。可到了晚上呢?每次老师布置作业都少不了“读三十分钟课外书”这一项，所以，晚上的时间都用来看有益的书。

还有至关重要的一项，就是自己的竞争对手。我这学期的竞争对手是李婉莹，她每次考试都名列前茅，所以我这次一定要努力学习，快马加鞭，尽快赶超她，一定要上个好名次!

最后一项，就是目标分。上个学期期末考考砸了，完全是因为粗心大意和没定目标分，这次我的目标分焕然一新了：语文92分，数学90分，英语98分。我一定要好好学习，达到我的目标分。

最后我还想说说我的梦想，那就是能考上大学。这个梦想对于我来世十分困难，但是我坚信，人只要有所信念，有所追求，再大的困难都会迎刃而解!

这就是我这个学期的打算了，相信我能做到更好!

暑假转眼就结束了，新的学期已经开始了。我们背着书包，匆匆地去学校。今天，我又回到了熟悉的校园。因为我们的归来，本是寂静的学校，开始热闹起来了。一个充满生机的校园，就此拉开帷幕。

在上个学期中，无论是学校，还是学生个人，都取得了很多令人欣喜的成绩。但是，那些都已成为过去。在新学期里，我们都将面对各自的新任务。初三的学长、学姐将要在这个学期里做最后的冲刺，朝着自己理想的高校去努力拼搏。在此，我也衷心地祝愿各位学长、学姐能进入理想的高校继续深造。我们初二的同学们，也将面临选科的决定。而我们，也应该要对自己的实力做一个全面的、透彻的了解，为自己的未来做一个打算。如何正确地把握好自己将来的人生方向，并且把自己的优势完全的发挥出来，这已经是摆在我们面前的一个重要课题。初一的学弟、学妹们，在经过一个学期后，也已经适应了初中的生活，并且都取得了一定的成绩。在新的学期里，我们要继续努力，争取更大的进步。

新的一天，新的开始。我们要收拾好那些松散的心，重新开始。展开新的奋斗，展开新的激情。好好努力，争取更优秀的成绩。

当下左右着你的动力，究竟是什么？常见的是两种：留恋或目的。留恋源自过去，而目的着眼于未来。但是，一旦留恋于过去的美好，或关注于将来的目的，你就丢失了当下。然而，当下永远是你直接面对的唯一。如果你不关注当下，你便是一直在浪费时间。

一天晚上，我在小区散步。我住的小区有一个湖，湖的两侧是矮矮的山，湖的对岸也是一座小山丘。

走到湖边的小路上，我看到湖对岸有一轮满月刚刚升起，正好位于湖对岸那座小山丘的山顶。空气中有些雾气，这轮满月有些泛黄，因这幽暗的浅黄色，这轮满月，和这湖、这些小山以及湖边的垂柳都有了一种怀旧的味道。

这一瞬间，我被触动，然后拔腿就跑，我想赶快跑回家，去拿自己的专业相机，拍下这迷人的景色。但刚刚拔腿要跑的这一刻，我又停下来，站在湖边的垂柳下，看那轮幽暗的满月，还有湖水，小山……

有那么短短的一恍惚间，我彻底忘记了自己，全神贯注于这月、这山、这水乃至湖水上的电线……景色成为一体，我与这景色也似乎融为一体。这一恍惚非常短，短到似乎没了时间概念。然后，我“醒过来”，再次对自己说，这么美的景色，我一定要记录下来。

于是，我再次奔跑。10多分钟后，我从家里拿了相机，跑回到湖边，但月亮已升得相当高，那种带点怀旧感的幽暗的黄色已换成了明亮的白色，整个景色的味道也已改变，我也失去了把它拍摄下来的冲动。

第二天，我想，差不多的时间，该有差不多的月色吧。于是，到了第二天晚上，我带着相机提前来到湖边，等着这月色的出现。然而，这天晚上的月亮似乎还是那么圆，但那种怀旧感已彻底没有了。

对着这样的月色，我备感失望。但忽然间，我明白，我执著于过去了，我想在今晚复制昨晚的月色以及昨晚的快乐，而这是不可能的。

明白了这一点后，我静下心来，再看当时的月色，发现它尽管没有昨晚月色的特点，但一样有它的迷人之处。

我这个故事，反映了一个很简单的道理：我们很容易执著于过去产生的快乐上，于是我们便不能活在当下。

一比较，便失去了单纯的快乐 我们多有一种体验：随着年龄的增长，单纯的快乐越来越难了。

为什么会这样？因为过去的快乐成了一种阻碍。每多有一种快乐，我们就多少会产生一种渴望，希望能在未来继续复制这种快乐。快乐越多，这种渴望也就越多。于是，随着年龄的增长，我们的心就会被一层又一层的渴望所缠绕，从而失去了对当下事物的关注。

记得小时候看过一个故事，说西汉开国皇帝刘邦逐渐对美食失去了兴趣，御厨们送来什么样的珍馐，他都觉得索然无味。这时，他想起一次在逃亡路上，喝过一碗不知道是什么做的粥，那味道好极了，简直可以说是天下第一粥，他渴望再喝上一次。

这碗粥是当时收留刘邦的一个老妪所做，刘邦命属下找来这个老妪，用同样的方法给他做了一碗同样的粥。但是，拿到这碗粥，刘邦只喝了一口就再也喝不下去了，他问老妪为什么会这样。

老妪说，这两碗粥是一模一样的，都是她用小麦的颗粒做的粥，只是境遇不同，以前大王你在逃亡路上，命都难保，并且饥肠辘辘，于是吃什么都会觉得好吃。现在，你吃遍了天下珍馐，再喝这碗粥自然就不再觉得好。

这个故事表明，比较心会令我们产生审美疲劳。如果有比较心，那么一旦遭遇极好的事物并产生过极大的快乐，我们就会对其他事物失去兴趣。所以关键不是刘邦吃尽天下珍馐，而是因为他有比较心，总拿过去的事物和眼前的事物做比较，渴望能在眼前的事物上复制过去的快乐，这就阻碍了他与当下的事物建立好的联系。

美国人本主义心理学家马斯洛说，自我实现者的一个特点是没审美疲劳。我的理解是，这是因为自我实现者能全神贯注于当下，他们不会执著于过去的体验上，不拿过去的事物和当前的事物做比较，于是每一时刻的体验都是全然的、新鲜的，审美疲劳也就无从产生。

譬如，我有时会夸口说，我就是一个没有审美疲劳的人，我可以一年看365次海上日出而不会觉得厌倦。

不过，我前面提到的故事表明，这只是一种夸口而已，我一样会拿过去的月色与当下的月色相比，于是一样会有审美疲劳。

这也是夫妻关系中审美疲劳产生的原因。好莱坞影片《美国丽人》中，丈夫问妻子，以前那个可以在阳台上对着飞机敞开胸脯的女孩哪里去了？显然，他在留恋过去的快乐，他脑子里有妻子太多的过去的形象，但当他执著于这些时，他就不可能看到妻子当前的美，也就不能单纯地享受当前的时光。

太眷恋过去，就看不到眼前的美。

过去的感觉不可复制 一次，和一个朋友聊天时，我开玩笑说，最好不要和太好的男人或太好的女人谈恋爱，因为他们是毒药，一旦遭遇最好就要有结果，否则这毒无解，或许只有比他们更好的人才能解。

甚至，更好的人也不能解，因为我们会拿他们与过去的恋人相比较，而一旦我们这样做，我们就是活在过去，就是在他们的身上看过去的恋人的影子，从而看不到他们的真实存在。

这个道理，我是特意说给她听。她刚失恋不久，过去的那个恋人带给她很多快乐，她说他能分分钟让她开心。现在，她接受了已经分手的事实，准备找新的恋人。她渴望新的恋人一样能让她分分钟都开心。

显然，她想在新的恋爱中复制过去的快乐。不仅如此，和她深聊下去，我还发现，她还希望新的恋人最好和旧的恋人一样，也是不高、稍有点胖、计划性极强、爱锻炼身体、幽默……

因为心中藏着这样的期望，她就看不到当下了。最近，她也与一些男子相识并尝试交往，但她很容易就会失望，她认定他们给不了她想要的快乐。

快乐有很多种，好男人也有很多种。然而，她渴望的快乐只有一种，她渴望的好男人也只有一种，她执著于这两个唯一上，也就无从看到其他的好了。

这样的话，只有过去的那个男人才能救她。

甚至，过去的男人也救不了她了。因为，即便这个男人和她在一起时所制造的快乐，也是在过去的情形中所产生的，这种情形不可复制，这种快乐也一样不可复制。

这一点，她也承认。她说，的确，随着时间的推移，她发现她的一些感觉正逐渐失去。这是必然的，因为过去的感觉不可复制。这也是多数爱情故事的共同遭遇。某些感觉太好了，于是我们想一再重复它们，结果这些感觉成了阻碍，令我们看不到当下的美好。怀旧，所以喜欢旧上司 不过，怀旧是她的风格。和她聊了多次以后，我发现，她有一个很有趣的地方：无法和当下的上司相处，但一旦这个上司离开了，或她离开了，她和上司的关系反而会立即好转，所以她好几个要好的朋友都是她的老上司。

这个风格是怎么形成的呢？原来，她最留恋的是童年。10岁之前，她和爷爷奶奶住在一起，爷爷奶奶收入高，生活条件优裕，而且视她为心肝宝贝，最小的叔叔整天和她玩在一起，经常逗她、捉弄她，有时令她生气，但多数时候是逗得非常开心。但10岁后，她回到父母家，父母收入低，并且更爱弟弟，对她相当冷淡。从此以后，她不断地渴望重新回到童年，继续过那种快乐的生活。

所以，她刚结束的那场恋爱，其实不过是和叔叔的关系的一个重复而已。那个恋人的体型和性格都和她的叔叔很像，而那种快乐也和童年时很像。

至于她和上司的关系，大致可以说，目前的上司，就像是她父母。她对父母有愤怒，所以难以和目前的上司处好关系。但一旦上司离开了，他们就像是她的爷爷奶奶和叔叔了，她爱他们，于是就能顺利地和旧上司打成一片。

此外，她还对一些零食极其执著，每年春节都会努力地去找广州一些老式的点心，而那些点心都是她童年时在爷爷奶奶家的最爱。可以说，这些点心自身并不重要，但它们是象征，是一种仪式，在吃这些点心的时候，她就似乎回到快乐童年了。

她的故事，也是我们共同的故事，我们很容易先将童年时的重要亲人的形象套在恋人的头上，渴望在他们的身上复制童年时的快乐。接着，我们又很容易将上一个恋人的形象套在新的恋人头上，渴望复制过去的快乐。但是，这都令我们看不到恋人的真实存在，不能活在当下。

总想着目标是浪费时间 不能活在当下的另一个常见原因，是我们容易被目标所淹没。

很多人喜欢树目标，认为目标越高，自己做事的动力就越强。然而，当总是想着目标时，我们就会忽略当下，就做不好当下的事情。

春节回家，我一个老乡来找我诉苦，他说他有一肚子的雄心壮志，渴望出人头地，但没有人理解他，大家反而都嘲笑他好高骛远而看不起他。

和他聊天时，我有一种感觉，好像他漂浮在空中，并且他的眼神也有一种飘忽感。

慢慢地，我发现他说话有这样一个逻辑：事情a做不好，是因为事情b阻碍了事情a；事情b做不好，是因为事情c阻碍了事情b……总之，我难以和他就事论事地谈论一件事情。

一开始，我试图令他就事论事地说话，但发现无法做到这一点，就感觉接受他的逻辑，顺着他的逻辑往下说。既承认事情b是事情a的阻碍，事情c是事情b的阻碍……但最终这样聊下去的结果，是他不得不承认，他没有做好过任何一件事。譬如，他事业做不好，耕田也不行，做饭超难吃，也不会打扮，也不会玩牌，学历也很低……为什么会有这样的结果？ 最直接的原因是好高骛远。他做事情时，也是一个逻辑，做着事情a就想着事情b，做着事情b就想着事情c……总之，总是想着更高一层的目标。

但是，当做着事情a时，他的时间就用在了事情a上，但他心思却不在事情a上，于是时间就被浪费了。因为过去三十多年他一贯如此，于是他过去的所有时间都被浪费了，结果令他差不多一无是处。

聊到最后，他不知不觉流下了眼泪，承认这的确是他一个最大的缺点，他决定试着活在当下，先把眼前的事情做好。能够活在当下，才能全神贯注 把眼前的事情做好，我认为，是卓越人士的共同特点。我一个小有成就的企业家朋友说，他的一个人生哲学是，从不抱怨，做什么事就做好，如果对这件事不满了，就立即离开它，去做新的想做的事。如果我这个老乡持有这种人生哲学，那么，他的人生会全然不同。设想，他还是农民，但耕田一流、做饭一流、衣着有风度、玩牌一流……那么，这个人该是何等出色？

两年前，我去一个家具店买家具，接待我的是一个刚来广州的女孩，在这个家具店的办公室墙上，写着每个店员的职业目标，她的职业目标大概是三年内做一家分店的店长，我说，这个目标你一定会实现，并且时间也许会更短。

果不其然，再过几个月，我又去逛这个家具店的另一家分店时，发现她已是这家分店的店长，她开玩笑说是托了我的洪福。我则回答说，我的预言不是瞎说的，因为我看到她有一个可贵的品质——能全神贯注地做事情，非常投入地为顾客着想，不仅不厌其烦，而且还很快乐，有这种品质的员工一定是人才，而那店家具店的管理看来也不错，我相信这个店的老板能慧眼识人。

树立一个远大的目标是有必要的，然而，仅靠目标做动力，这种动力就是强迫式的，有这种动力的人很容易会焦虑，所以会比较努力，但他们缺乏全神贯注的素质，于是做事会比较马虎，而且会浮在表面上，不能做得非常到位。

拥有全神贯注的素质的人，是能够活在当下的人，他们也会有目标，会有一个全盘规划，但当做事时，他们会关注当下的信息，不仅会细致，而且会享受当下的事情，他们做事的动力是当下产生的快乐，而不是源自未来——其实也是过去——的目标。

很多父母和老师喜欢给孩子树立目标，认为有了压力才会有动力。但是，这都会阻碍孩子活在当下，令他们在做事情a时总想着目标b，于是不仅容易焦虑而且还容易马虎。

大多数有考试焦虑的孩子，他们的动力都是过去产生的，主要是父母给他们心中种下的压力，他们的关注点也是这些压力，而不是学习本身。例如，有考试焦虑的高三学生，做任何事时都会想着高考的结果——如果考砸了怎么向父母交代，所以不能全神贯注于当下的学习。

你是否陷入了时间的漩涡里？不活在当下，易纸上谈兵 我们每个人心中都有很多渴望，但这些渴望都会阻碍我们与当下的事物建立最单纯的关系。

印度哲人克里希那穆提说，活在当下是智慧的唯一源泉，因为过去产生的都是知识，都是僵死的东西，按照过去的知识套当下的问题，就不能第一时间洞烛当下问题的本质，从而很容易做出错误的判断。

战国时期，赵括纸上谈兵而葬送赵国四十万的兵力；三国时期，马谡死用兵书而导致蜀军失败，这都是不能活在当下的典型案例。明朝著名哲学家和军事家王阳明说，兵法的最高境界是“此心不动，随机而动”。此心不动，意味着放下了渴望，放下了对过去的执著，而随机而动，则意味着对当下形势的准确判断。做到了这一点的王阳明，一生剿匪无数，却没打过一场败仗，等他56岁又被调往广西剿匪时，广西的土匪听说是王阳明来，立即就投降了。

可以说，活在当下是一个普世哲理，任何时候都适用。譬如学心理学，国内一个著名心理专家对我说，他发现学心理学的方式有两种，一种人是拿理论去套事实，这种人将大师的理论奉为神明，如果发现理论与事实不相符时，他们第一时间会怀疑事实，而不是理论；另一种人则是拿事实检验理论，如果发现理论与事实不相符时，他们会第一时间怀疑理论，这就是活在当下的态度。

玩摄影时，我也会发现这种差别。一些人拍照时，会想着书上讲的构图，另一些人则是沉浸在当下，凭着当下产生的感觉去构图。自不必言，前一种人的摄影水平很难提高，因为当不能沉浸于当下，不能与当下的事物建立关系时，他们就是一直在浪费时间。

要活在当下，重要的破，而不是立。我们要认识自己当前的渴望，明白它们一定是源自过去，然后试着放下它们。当你能做到放下时，你就能洞见当下事物的本质，然后这洞见就会自动告诉你，你该怎么做。

[优秀作文:活在当下,才是你能成功的开始

今天，我很荣幸能站在全班师生共同聚焦的这里，用我们的心声呼唤属于我们的《弟子规》。

十几年前的我们，是父母用幸福将我们带到这多彩的世界。

十几年前的我们，同一时光激荡起我们书写生命的开始。

十几年前的我们，深深地肩负起上演《人生》这部历史的使命。

十几年后的今天，我们一同在这里畅想，明天的我们该做什么。

有这样一则广告，依旧还在我们的记忆深处久久的贮存。一个六岁的男孩，从门隙中看到妈妈为自己的奶奶洗脚，于是跑到水房接了一盆水，端到妈妈的面前说道“妈妈洗脚”自从这则广告播出后，一个童真，善良，天真的小孩将中国传统的孝道传承，成为众人的关注的焦点。

回到2012年月日的今天，我们会以怎样的心态去读那个小男孩；我们又会以怎样的行动去解读孝道，我们又会以怎样的精神去传承孝亲敬长。

我们把镜头移到一个偏远山区吧，那里有一位老师，因为他到了结婚的时候了，不得不离开那里，这里的孩子很希望也很渴望能用一切来挽留这里唯一的一位老师。孩子们说道“老师，我们愿意嫁给你，我们愿意跟你过一辈子。”就这样的一句话老师留了下来，这一留就是一年，几十年，一辈子……这里曾来过十位老师，留下的也只有他了。

在这样一个贫困地区，孩子们表达出是对老师的什么。是对老师的不舍，对老师的留恋，对老师的感恩。

从这样一群对知识充满梦想的孩子们身上，我又看到的是什么。是珍惜，是挽留，是感恩。

让我们收起镜头，问问自己，我们是否做到了对老师珍惜与感恩呢。有这样一首歌，歌词这样写道：“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒，朋友不曾孤单过，一声朋友，你会懂……”朋友是什么呢。朋友会在你遇到困难时，默默地去帮助你；朋友会在你尴尬时，为你解围；朋友会跟你一同分享人生的快乐与痛苦。也许，这样的朋友在我们的身边，在我们不为知晓的背后。请让我们珍惜这样的朋友，同样做一个别人这样的朋友。

就让我们，从今天领悟，从今天懂得，从今天感恩，做那个小男孩，做那群懂得感恩的孩子，做那首歌里的朋友。

各位老师，同学们，相信未来的世界，将是一个充满感恩的世界。

“那时一切才刚刚开始，我拿着打开未来的钥匙，也许有些单纯幼稚，对世界的热情不肯丧失……”范冰冰的《刚刚开始》时常回荡在我的耳畔，那淡淡的忧伤，朦朦胧胧的期盼让我回味无穷。现在的我们不正年少么，一切的一切才刚刚开始。

学习生活才刚刚开始，展现眼前的是那初升的朝阳。青涩、懵懂的我们，怀着激动的心情，步入中学的大门，迎来了人生的一个新阶段，往日的天真已随着时间流逝，一张张成熟的脸颊透露对刚刚开始的新生活的好奇，充满了期待。

梦想才刚刚开始，有着远大理想的我们正在通往未来的大道上。成功是梦想的追求，梦想是成功的根本。只有坚持远大的理想和抱负的人，才不会在人生的海洋中迷失方向，到达胜利的彼岸。我们要脚踏实地，分分秒秒前进，因为，梦想才刚刚开始。

奋斗才刚刚开始，我们面对的不仅是一次次练习还有中考、高考……初中的学习生活繁忙劳累，不可以有一丝松懈，真可谓“压力山大”，但是，压力产生动力，无论前方是暴风骤雨还是悬崖峭壁，我们都会勇敢面对，永不言弃，持之以恒地奋斗，用微笑迎接更多的挑战。我们绝对不会放弃，面临挫折、失败，勇往直前，因为，奋斗才刚刚开始。

时间飞逝，停泊在港湾的小船开始扬帆起航，驶出平静的避风港，我们面对的是更蓝、更广阔的天空，或者是一望无垠、汹涌澎湃的大海，成功的彼岸在向我们招手，正如歌中所唱的那样：“刚刚开始，我打着代表胜利的手势，一直在冲刺.”

生命之路还远着呢，现在才是起点的开端，同学们，一切刚刚开始，让我们时刻准备着向前冲吧！

幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量。它是付出、分享和爱的感受。

恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体，它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。——摘自《恰到好处的幸福》

幸福是一种心灵的震颤，它像会倾听的耳朵一样，需要不停地训练。

我们回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。步履匆匆的我们，无法掌握幸福的韵律，时而相傍相依，时而貌合神离。

恰到好处的幸福从心开始。幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步，它很有节制地向我们喷洒甘霖，希望我们用平和之心体验幸福的真谛。它如同阳光一样普照着每个人，就看你如何争取、如何分享属于自己的那份幸福。

幸福——家中的气节

家，幸福的基础，也是幸福的来源。家的幸福需要我们共同努力、共同创建，也需要我们小心翼翼的呵护。因为幸福不喜欢喧嚣浮华，父母之爱，兄妹之情，仅仅是相通的血脉间彼此默默地相互关怀所产生的爱与幸福。家中的气节，没有争吵，没有打闹，没有分歧，却有家人的原谅——兄妹的宽恕，父母的包容和鼓励；家中的气节，没有杂质，没有距离，没有虚伪，却有家人的呵护——兄妹的照顾，父母的关切与问候。

用心真真切切地体会家的幸福，你会发现，它无处不在，甚至就站在你身后，触手可得。

幸福——分泌幸福的“内啡肽”

日本春山茂雄博士《脑内革命》一书说：当我们感知幸福的时候，其实是生理在分泌一种内啡肽，即幸福感是体内内啡肽的分泌，它能够体验到幸福感。这是一个需要训练、感知且不断提高的过程，因为幸福不是与生俱来的。

面对种种的不平等，首先要坦然接纳不公平、巨大的差异或先天不良，然后对于自己可改变的部分仔细地分析，找出自己的优缺点。是优点就让它更好，是缺点就要弥补。

当我们能够坦然地面对自己时，其实也可以坦然地世界——放下包袱后，我们才可以轻装前行，我们幸福了，因为，幸福的人才愿意在自己的周围看到幸福的人。

幸福——恰到好处

毕淑敏学医生涯的开端颇为惊悚，甚至可以说是一窍不通。她的师傅是个胖胖的老卫生员。曾经他在人体模型上画了个虚拟的“十”字，说：打针的时候，针头要插在臀部这个十字的外上四分之一处，不容易伤了神经，否则下肢就会瘫痪。然后又向毕淑敏问：酒精是否浓度越高效果就越好？毕淑敏便非常肯定地说可以，可事实却恰恰相反。老卫生员解释道：75%的酒精可以破坏细菌的膜，而浓度越高的酒精杀不死细菌。所以有些东西并不是越浓越好，要恰到好处。

那一天，毕淑敏就记住了“臀部”和“恰到好处”。

酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也是一样，不能贪得无厌，而是要恰到好处。

幸福——从心开始

有人说，幸福是指间的一把细沙，抓得越紧流失越快；

有人说，幸福是梦中的一朵小花，闻着它的芳香，温馨于心；

有人说，幸福是冬日的一缕阳光，温暖世人渴望的心田。

幸福无处不在，由心而生，只是每个人把握、体验的幸福不同。而人的内心是博大的，能装下许多东西，快乐或苦闷，感恩或仇恨，惟有幸福的人才是靠心感悟出来的。我认为，快乐的人，感受到的是幸福；悲观的人，感受到的是苦闷。

人之幸福在于心之幸福，幸福从好的心态开始，拥有了好的心态的人才能拥有幸福，走向成功。